有关暑假游泳日记合集五篇 日记作文(热门20篇)

在这个暑假里，我最难忘的一次旅游就是去天波杨府了。

我和妈妈从西门进入天波杨府。哇!天波杨府好漂亮呀!高高的假山下面有一条碧绿的小溪，小溪里的锦鲤似乎感觉到我们来了，飞快地游到我们跟前，我和妈妈抓了一把方便面扔进小溪里，它们

你争我抢地吃着方便面，把水花都溅到我脸上了，我开心地笑了起来。

顺着小径，我们来到了天波杨府的中院。我们走进一间房间，只见几案前坐着一位白发苍苍的老人，头戴盔甲，身披战袍，妈妈告诉我，他正是杨老令公——杨继业。看着他威风鼎鼎、指挥若定的

样子，我仿佛看到了杨家将驰骋战场，杀敌无数，辽军看到杨家将的到来，一个个闻风丧胆，落荒而逃。一路参观下来，我看到很多尊塑像，却不知道什么意思，妈妈给我讲这些塑像讲的是杨大郎替皇

上喝了毒酒，那些塑像讲的是杨五郎带领僧兵解围，五郎不忍杀生，砍下辽军将领的一个胳膊，这场战役被称为“君子之战”，还有“十二寡妇征西”，中间的佘老太君……通过妈妈绘声绘色的讲解，

我深深地被杨家将的赤胆忠心感动了，面对这些塑像，我不由得肃然起敬。

忽然一声锣鼓响，游人都向东院奔去，我也好奇地跑过去，原来是表演开始了，第一场演的是《杨七郎打擂》，原来只能在电视上看到，现在看见真的了，我伸长脖子、瞪大眼睛，只看得胆战心惊

……

夕阳西下，我们也要回家了，但杨家将的故事却让我难以忘记。

长长的暑假即将结束，在暑假里我做了许多快乐的事情，玩的就数到温州水上世界的游乐园，令我感悟最深了。

记得那一天早上，我和我妈妈;表妹她们早早得起了床，做好了充分的准备出门，一路上我幻想着水上世界里面的情景，心理别提有多激动了。

到了门口，买票的人像长龙似的排在那里了，好不容易我们才买到了票，随着人流我们进入了游乐园里面，第一眼就看到了游泳池，哇，好大的游泳池啊，我可从来没有看到过这么大的游泳池，我们迫不及待得换上了游泳衣，跳进了游泳池。

我们在水里欢呼着，玩耍着，打闹着，好高兴啊。忽然从远处海浪滚滚而来。吓的我连忙逃到了岸边，不知所措，但是我却看到好多人拼命得往游泳池里跑，去冲浪，大约过了十分钟左右，水面上恢复了原来的平静，怎么回事呢，原来这是人工造浪，每隔半小时就会来一次。很刺激的，

当海浪再次来的时候，妈妈叫我一起去玩，我不敢，妈妈说男子汉胆子这么小，什么事情都要学会去尝试，第一步跨出了，就不怕了，听了妈妈的话，我鼓起勇气向游泳迟走去，我的手拚命的抓着游泳圈，生怕被淹死，妈妈叫我放松不要怕，没事的，我渐渐的放松了精神，随着海浪冲来冲去，我一点都不怕了，就好象漂流一样，好刺激啊，我们一下子被冲到了岸边，一下子又被冲到了水了。好爽啊。

从这件事中也给了我很深的感悟，碰到事情不要胆屈，要勇敢去面对，这样才会成功。

关于暑假生活的日记：暑假聚会

暑假里，最好玩最开心的事情就是去参加爸爸的同学聚会。

那一天，天气特别的热，爸爸的同学来约我们去海边游泳、玩沙子，我一听，乐得一蹦三尺高。

我们到了海滩，一望无际的大海映入眼帘。海滩上、大海里都人山人海，非常热闹。沙滩上有的小朋友在玩沙子，有的小朋友在吃雪糕，真快乐啊!大海里，有的小朋友在嬉戏，有的小朋友却悠闲地在水里“泡澡”，真爽快啊!我们找了张桌子，搬来几张凳子，便坐下来。爸爸和他的几个同学一起谈话，我和照宇弟弟、吴广弟弟一起玩沙子。照宇弟弟说：“咱们来挖一个深坑吧!”我们都说：“好!”我们挖呀，挖呀，终于挖了一个很深的坑，接近1米深。照宇弟弟在深坑里踩了一个脚印，我和吴广弟弟也各踩了一个脚印，照宇弟弟还想再踩一下，可却差点儿摔了一跤，惹得我们哈哈大笑!

四点多，我们三个人和自己的家长下水游泳了。我们等着海浪冲过来，海浪一来，我们便迎着大浪高兴地喊叫着、蹦跳着。我们还在水里“泡澡”，真痛快啊!最后，爸爸妈妈叫我们该上岸了，我们三个孩子都还意犹未尽。我们赖在水里又玩了一会儿才上了岸，最后依依不舍地回家了。

参加爸爸的同学聚会真好，玩得真开心啊!我想下次还来玩!

在还没学游泳之前，我是只纯“旱鸭子”，学了之后，应该说是“丑小鸭变白天鹅”了吧。

刚去学的时候，我还很怕，怕教练会不会凶巴巴的。一位在我眼里他的外表看起来有一种让人辛苦、累的感觉，不是很舒心。刚下水，冷得要命，有一种能把人冻僵的感觉，开始下水要学憋气，一呼一吸的，在岸上看起来简单，在水里就困难了，一呼一吸都感觉有一股寒风吹过，不注意会呛上几口水，鼻子真酸;泳镜也不时进水，眼睛都不清楚路。最恐怖的就是，每学一种动作就要反复的做50――100遍，这简直就是魔鬼训练。

看着别人游的那么爽，而自己却在练习一个我已经会了的动作时，说真的我真想把教练，扁一顿。不过反复训练我的游泳技术也好了许多，本来还离不开泳圈和浮板，慢慢的泳圈和浮板都成了我的身外之物了。

每次游泳接力，我都赢了一个比我学游泳还就得boy(男孩)，哈哈，男的还不如女的，游泳真爽。

告诉你们一个秘密，自从学游泳之后，我的身体硬朗了，体重也减了，感冒也少了。游泳真棒。

今天我们一家去丽水玩，去的第三天我们去爬山。我一听到要去爬山就高兴的一蹦三尺高，我们出发了，那天天气很热，我们脱掉外套，出发了。

我们开始爬山了，那路很陡，刚开始是下坡，只要脚踩了个空就会摔的不轻。我回头看看他们脚都有点发抖。我想：怎么都是下去的。想着想着我看到了上去的了这一上可真长，我累得气喘吁吁。叫着要喝水，有一个人说那里有瀑布那水可以喝，你去喝吧。我想有本事你跳下去喝吧!我们继续爬，我终于看到了商店我们喝到了水我精神充沛。努力的爬了起来。

我们看到了一个大茶壶，底下还有一个大杯子，茶壶里不停的倒出水来。我们继续往前走。我一边走一边喝水，我们来到了索桥，我指着它喊索桥，索桥是索桥。我看地图时就对索桥产生了兴趣，一心要看到索桥，我站在那里想是不是走上去会摇来摇去，我想如果是这样那我跑过去肯定很好玩，我“嗒嗒嗒嗒”，跑了过去到了对岸想一点都不好玩。过了索桥，我再看看地图我们就快到出口了。我分力的跑着，终于到了出口，我已是满头大汗了。

回到宾馆里我栽倒在床上，洗好澡后我们要回家了，我还是依依不舍，我喜欢这里的生活;我很羡慕住在这里的小孩;我很想念着里的日子。我以后还要来这里爬山，嬉戏。

清晨，一大早，我想睡一个回笼觉，把整个学期没睡好的觉全部补回来，却被从窗户上射下来的一缕缕金黄色的阳光打扰了。渐渐的，我从睡梦中苏醒，看看时钟，才发现已是上午8：00。正想起我与爸爸妈妈说好去晨运。我赶紧穿上衣服，带上网球拍、羽毛球拍，就出了家门。

刚出门，一股股热浪就从我脸上扑来，没过几分钟，我已经大汗淋漓，把衣服都湿透了。回到家，我感觉精力充沛，于是给我的朋友打电话，约他们去游泳。接着，我开始上网，了解同学们的生活并参考。

下午更是热，连蝉都不叫了。我好不容易熬到了下午3点，我那颗火热的心已经燃烧了起来，拿上游泳眼镜就直奔游泳池。到了游泳池，我不顾三七二十一，一个扑通就跳下水去，顿时，夏天的炎热已经跑到了九霄云外去了，迎来的是一片片的清凉，那种烦闷的刚觉瞬间荡然无存，换来的一片欢乐。我和朋友们一起打水球，传“水弹”玩得兴高彩烈。

瞧!我暑假的第一天是多么的精彩，多么的绚丽!

假期里，我回老家去学游泳。

刚开始，我非常怕水，要知道鼻子和眼睛进水的滋味可难受了，我鼓起勇气下了水。在教练的指导下，我紧紧地握着栏杆潜下水。糟糕!我的鼻子进水了，于是我赶紧往上钻，看来还要得多练，我又开始尝试潜水，两次三次四次，我终于成功了!

学会了潜水，我又开始学动作，我学得非常认真，先学会飘，我两手两脚并拢。在水中飘着，接下来的动作就比较搞笑了。因为我学的是蛙泳，所以有起来像青蛙一样，要想学会这个动作就要手脚头并用。我用手游，用脚蹬，再来一次换气，就这样我不停的前进着。

我的动作还不够规范，于是我不断地改进自己的动作。当有一天练习的时候，我发现我的动作已经非常规范了。

从此以后我就去往那辽阔的大河，感受着河水的清凉，大自然的美好，我从来没有这么享受过呢!

通过这次学游泳，我知道了，坚持是什么，坚持是做事不半途而废。当我们坚持做一件成功的事，我们会非常有成就感，坚持会帮我们大忙。他就帮我学会了游泳，所以我们做什么事情都要坚持。

8月3日那天，我住在外婆家里。早上9点左右，我和哥哥、妹妹正在看电视，突然，“吱”的一声电视机黑频了，我想可能是电视机出故障了，但是再看电风扇，它也慢慢地停了下来。不好了，停电啦!我赶紧下楼跟外婆说了这件事

，外婆说：“停电了，水也可能没有了。”我打开水龙头水一滴都没有流出来。“OH，MY

GOD!”这个晴空霹雳的消息对我们来说简直是世界末日。大热天的怎么能没水没电呢!不是要把我们变成“烤鸭”了吗?

到了中午，我已经满头大汗，而且衣服全都湿透了。我连忙打开_，脱掉衣服裤子，跳进外婆家门口的河里。在清凉的河水里我觉得舒服极了，小鱼被我吓得都躲到河底去了。等身体凉快了，我才爬上来，胡乱扒了几口饭，外婆让我们去睡午觉了。我躺在地板上，翻来覆去，汗水从头上密密麻麻、无声无息地渗了出来，怎么睡也睡不着，心烦意乱，整个人还无精打采的，眼睛睁地大大的，一点睡意也没有。不知道时间过了多久，地球好象停止了转动。我们睡不着，只能坐在那里等待来电和水。

下午4点“吱”的一声电终于被我们等到了，我和哥哥、妹妹连忙打开电视机和电风扇，享受电给我们带来的好处。这天让我知道没有水和电我们的生活将会是如何糟糕，所以我们要珍惜资源。

今晚热得很，我坐在门前纳凉。抬头仰望天空，只见天空就像平静的海面，湛蓝、静谧。月亮好像月盘，它周围的星星有如镶嵌在天空中的一颗美丽的珍珠，闪烁着的星光，像顽皮的小孩在眨眼睛。

地面处，小草微微地点着头，叶子上的露珠滚动着，晶莹闪亮;草丛中，蛐蛐在唱着动听的歌;池塘里，青蛙在伞似的荷叶上为蛐蛐伴奏着。

大地慢慢的静下来，生物界的成员已经进入梦乡。月亮和星星仿佛也受到了感染，慢慢地睡着了。我不忍打扰它们，便轻轻地起步，默默地向它们告别。

啊!多么美丽的夏夜!

岁月红了樱桃，绿了芭蕉。残酷的期末考结束了，迎接广大学子的又是一个惬意的假期。

《格言联璧》中提到：“古今来许多世家，无非积德。天地间第一人品，还是读书。”的确，书籍是心灵观察世界的窗口。在这样明媚的暑假生活中，我更是将阅读列入时间表的重点完成内容。

暑假中，我阅读了狄更斯的《大卫·科波菲尔》，萧红的《呼兰河传》，尼古拉·奥斯特洛夫斯基的《钢铁是怎样炼成的》，夏洛蒂·勃朗特的《简·爱》等着作。我徜徉在书的国度中，我与鲁迅朝花夕拾，与鲁滨逊荒岛求生，倾听冰心对母爱的歌赞，感受海伦对光明的渴求。在这些悲欢离合的故事里，我体会了世间冷暖，尝尽了人生百态，领略了大自然的鬼斧神工。聆听了奋斗者的拼搏历程……进学致和，行方思远，阅读点缀了我的心灵，使我的暑假生活添上了光辉的一笔!

在闲暇时，我也喜欢欣赏极具艺术特色的音乐剧。《猫》、《悲惨世界》、《巴黎圣母院》……剧中的人物感情丰富热烈，形象鲜活饱满，那动听的歌声时而高亢起伏，时而悠扬深情，有时甜润轻快，有时低回婉转……如水的歌声浸润着我的耳目，从身上的每个毛孔中渗透到心灵深处，给予听众极大的舞台震撼，为我打开了艺术新世界的大门。我想，这就是音乐剧的魅力吧!

在学习和娱乐之余，激动人心的奥运赛事我也不会落下。在电视机前看着我国的运动健儿在赛场上的出彩表现，听着场下观众热烈激昂的呐喊助威，我的心宛如波澜翻腾，深深地为大中华之崛起而骄傲!

日历悄无声息地换着衣裳，紧张的学习生活又将来填满我的时间表了，这个暑假，我过得充实，多姿，并决心要在新的学习中奋发向上!

前段时间，老家的外公身体不舒服，妈妈回老家看望，家里就剩下我和爸爸;爸爸每天很忙，早上要叫我起床，做早饭，送我上学，然后又要忙自己的工作，下午要接我回家，又要做晚饭，洗衣服，打扫房间，有时晚上还要忙工作;看着爸爸忙碌的身影，我心里在想一定要帮帮爸爸。

每天下了课回家，我认真的完成作业，吃完饭我帮爸爸收拾餐具，洗完澡自己洗衣服，休息天我帮助打扫房间，清理垃圾。爸爸看着懂事的我，会心的笑了，并夸我是个小小男子汉。

终于放暑假了，感觉棒极了，因为我要和妈妈去金华武义进行为期五天的度假旅游了!听说武义是个美丽的地方，那里有一个地方叫牛头山，可以玩激情漂流，我已经等不及了。

一早，我们坐上大巴车，经过3个小时的车程，先到北缸窑大院吃午饭，随后到达酒店：牛角山温泉度假酒店。酒店在群山环绕之中，远处的山上雨雾缭绕，像在仙境中。酒店面向象鼻山，山下就是“冲关我最牛”的水上舞台，下午，我们就沿着观景长廊漫游。晚上坐在沙滩上观看“畲乡儿女情”演出，微风习习，非常惬意。

第二天的任务就是征服有“江南小九寨沟”之称的武义牛头山，牛头山海拔1560米，相传为老子的坐骑青牛所化。唐代道教领袖叶法善天师常在山里采药炼丹，他共侍奉了自高宗、武则天至玄宗五朝唐皇。叶天师105岁在牛头山羽化仙去后，乡人建殿崇祀。钦定《四库全书》载：叶天师殿，在县东牛头山，祀叶法善真人。来到牛头山国家森林公园爬山，那山真是太美了!满山树木青翠欲滴，峡谷里的水清澈见底，透着一股凉意。经过银索桥、一线天，一路险峻无比，简直太刺激了!可前面的朋友说，这算什么?金索桥才叫险呢!我更加好奇了，仿佛脚底抹油，尽管一身的汗水加雨水，可一点儿也不觉得累。爬到半山腰，有人指着头顶啧啧惊叹，我仰头一看，天哪!一根长长的“电线杆”横亘在二山山顶之间，那就是金索桥，走在上面会是什么感觉呢?带着这个疑问我加快了脚下的步伐，来到桥边，又是另一番景象，桥身由近两米宽的木板铺成，两旁有直径五六厘米的铁索做成的扶手，还有网兜护栏，给人一种安全感。整座索桥悬在两座山顶之间，两边各有一座凉亭，桥身由铁索固定，底下没有任何支撑，走上去晃晃悠悠的，有的人还故意摇起来，我感觉心惊肉跳的，可还是坚持走完了，为了奖励我，妈妈在终点的凉亭给我拍照留念。

最好玩的要算激情漂流了，在皮艇上，有一种轻飘飘的感觉，当每次进入滑坡区时，就感觉地动山摇的。

接下来的几天我们还游览了俞源的太极星象村，这里有许多太极，最小的直径只有一厘米;农博园采莲蓬;石鹅湖景区，那里有清泉、有树木、还有亭子、甚至有野猴子呢!进行了温泉浴和鱼疗，还有水上乐园……真是太好玩了，令我流连忘返!

我的太阳“番”船

以前，我们家都是爷爷烧饭，每次我都会幻想：“要是我也能上一次锅，当一次大厨该多好啊!”今天，机会来了，我亲自下厨，做了一道我最喜欢吃的番茄炒鸡蛋。

所谓“巧妇难为无米之炊”，首先得准备好新鲜的食材。我精心挑选了两个又大又红的番茄和三个草鸡蛋，一切准备就绪，开工啦!

首先，我把两个番茄洗干净，切成一小块一小块的，装进一个碗里。再把三个鸡蛋打进另一个碗里，搅匀。之后，往锅里倒上一点金灿灿的油，放1/8勺的盐，再开火，把搅匀的鸡蛋倒进锅里，只听“吱”的一声，鸡蛋立马就膨胀了起来，大约过20秒钟，把鸡蛋翻过去，再等20秒钟，把鸡蛋弄成一小块一小块，装进盘子中。这时，往锅里再倒些油，把番茄倒进锅里，“噼里啪啦!噼里啪啦!”，你听，番茄正愤怒地吼叫着，仿佛在说：“喂，干嘛把我放进锅里呀?烫死我了!”炒好后，把鸡蛋再倒进锅里，放点水，合起来炒炒，美味的番茄炒鸡蛋就出锅啦!

但是好事多磨，在炒菜的过程中，我进行的也不太顺利。有时会搅蛋搅不匀，有时会把油溅到身上，有时还会把菜炒到外面……这让我明白平时爷爷做饭是多么辛苦，而我有时还挑食，说爷爷烧的菜不好吃，所以，我想对爷爷说一声：“对不起!”

每次在饭店吃饭，我都会看见菜单上有一些奇特的菜名，比如：“蚂蚁上树”、“松鼠桂鱼”……其实都只不过是一道普通的菜。所以我也给我的菜取了个好名字，叫“太阳番船”。我把鸡蛋铺在盘子上，把番茄堆成圆柱形，放在鸡蛋上，这样看起来就像是一艘红色的船航行在金色的海洋上，在太阳的照耀下熠熠生辉。

太阳“番”船，我的最爱，欢迎大家前来品尝，不过得提前预约哦!

暑假过的真快，转眼间，一半的时间就要过去了。在这个暑假里，我参加了几次有意义且有乐趣的活动。

暑假之初，在小提琴李老师的推荐下，我参加了由威海金色阳光幼儿园举办的《阳光盛夏PARTY》小提琴合奏专场汇报演出。演出时，我们穿着整齐的服装走上舞台，先后演奏了八支曲目《赛马》《铃儿响叮当》《欢乐颂》《金蛇狂舞》《同一首歌》------演出非常成功。当我再次听到来自观众席里一阵阵热烈地掌声，顿时又一次增强了我的自信心!

放假的第二周，我报名参加了海刚老师的声乐课，学习过程中，我学会了发泡音、换气、咬字、发声等基本功，懂得学习声乐原来不是一件简单而容易的事，它是一项要用脑力和体力劳动才能完成的一项艺术。

在这个暑假中，我还用坚持不懈的意念，在去年暑期学习蛙泳的基础上，终于又学会了另一种泳姿——自由泳。在达到锻炼身体的同时，让我明白了做什么事都要有坚持的毅力，坚持就一定能令你获得惊喜与收获。

在随妈妈赴青岛参加活动时，我的暑假生活彻底得到了放松。那是一家离青岛市区不远的温泉小镇，那里没有城市的喧闹和污染，那儿的空气~树木~别墅群真让我难忘。当我们一步一步走进以后，仿佛进入了温泉的天堂，我惊奇地大喊：“哇!太美了!”我把学会的两种泳姿在这里得到了进一步的锻炼------

这个暑假对我来说，不仅是无比快乐的，而且也是更有意义的。

人生中每个人都有许多难忘的事，你们知道我最难忘的事是什么吗?别急，请先看下面的文章。

那天，我在我的老家连云港，我早早的起了床，外面的天气是阴沉沉的，但那也阻挡不了我开心的心情，你们知道我今天要去哪吗?嘻嘻，那就是我舅爷爷的农田里干活。你们可能会说，大夏天去地里干活，你难道不累吗?其实我也我也不是在这真的干活，而是干一些我喜欢做的事，比如：捉鱼，生火，设陷阱……然后，我们随着舅爷爷来到了菜地，那里什么都有，玉米，黄瓜，萝卜……我很快就拿起锄头开始干活了，首先是挖萝卜。挖萝卜时，要在萝卜的后三厘米，一锄下去，向前方推动，再一提，一个萝卜就出来了。接着是摘玉米，一到这个环节，我就特别开心，因为这里的玉米可以生吃，如果可以，我可以生吃两根。有一个小朋友，把玉米连根拔起，但不能种回去，作为他们当中最大的小孩，我想出了一个办法：用刀把玉米切段，一人一根，埋了。很快，就搞定了。突然，一声惨叫传来，我立马跑了过去，原来是一个小孩，但他为什么叫?刚想过去，就听见了咝咝两声，是一条蛇，低头一看它就在我的脚边，我示意他快走，不要跑。再说蛇，我记得以前在电视上观看过这条蛇，它还小，但更危险，因为小蛇不会放毒，往往一下放完，会更毒。但我还是安全地退出来了。

这次玩耍，让我感受到人生五味，命中四怕，这真是一趟有声有色的旅行。

阳光夏令营

今天我要参加“阳光夏令营

我们到了目的地——麻车。我们玩的第一个活动是智慧磨豆浆。首先用丝带把脚捆住，再回答5道问题，答对了再把丝带解开，跑到磨豆浆那里磨3分钟豆浆，3分钟时间到马上跑回自己的队伍，看哪队的速度快。第二个活动是掰玉米。我们进了玉米地，妈妈和我，还有工作人员掰了了四个玉米，其中有一个玉米是紫白黄色的。我们把玉米带回营地，阿姨们都说我掰的玉米又好又大。接下来我们玩浑水摸鱼，我们这组抓了两条鱼、五只青蛙、一只蜘蛛，我们把收获带回营地。

吃了午饭，我们上楼休息。下午我们玩盲人过障碍。游戏规则是一个人蒙着眼睛，让另一个人拉着他的手过障碍。这个游戏是让我们互相信任、互相帮助。我们玩好了游戏准备发礼品，我的礼品是喜洋洋手环，这一天玩得真开心!

今年暑假，我爸爸带我去了济南，住了几天，到了最后一天里我玩的最开心了，因为我爸爸带我去了趵突泉公园。

我们来到趵突泉公园的入口处就别有一番气派。我迫不及待的说：“爸爸，我们快点进去吧!”爸爸说：“着什么急啊，心急吃不了热豆腐。”既然爸爸这样说我只好按他这样做，跟着他一点点走。我们从入口处进去了，一进去就看到一个个雕塑和喷泉美丽极了。我心里想着：入口处就这样美里面得多美啊!我们进去了，果然不出我所料，里面简直就是天堂啊!里面绿树成阴，泉水里有很多金鱼大的、小的、金色的、白色的、红的……使我的眼睛眼花缭乱，这些鳞片在阳光的照耀下显得更加美丽。我们又到了泉口，我拿出事先准备的瓶子，灌了一瓶子水，我迫不及待的喝了一口，我便马上说：“这水真甜。”我们又到了一座桥上，仔细得看着海豹的表演……可是时间是不等人的。转眼间便到了时间。我们恋恋不舍的离去了。

趵突泉真美啊!真不愧是天下第一泉。

暑假里，为了丰富枯燥的暑假生活，也为了好好锻炼身体，妈妈给我报了羽毛球训练班。我很高兴，在里面转了一转，竟看见了余阳，以后还指望他能指教指教我呢!

一大早的，我们就开始体能训练，6点钟要到体育场集合。到了那，一听教练说围操场跑5圈!天哪，这可是2000米呀!对于我来说，简直比要命还难。但也没法子，只能跑呗!5圈跑完了，我已经汗流浃背了，跑了16分钟，但我觉得比1小时还长。还没等我喘口气，又是收腹跳50米，蛙跳50米，踢腿走50米，分别2次，太累了!但我想，为了锻炼身体，值了!我一定要坚持下去。终于可以休息了，大家都累得趴下了，我的双腿已经不听使唤了，如果叫我再来一次，我肯定不干!过了5分钟，“3分钟跳绳!”教练一言令下，这消息把我们吓坏了，我们只好拿起绳子不情愿地跳了1分钟，一些人竟想出来一个偷懒的办法，他们看见了不在，马上蹲下，抽了鞋带，再慢慢地系上，也太“聪明”了吧!

一个小时的早练结束了，我大汗淋漓，晚上还要去羽毛球馆，接受专业羽毛球训练。虽然每天很辛苦，但是我体会到了其中的快乐!

“大海”这个词对我来说并不陌生。但我却只在电视上看过和听过，从来没有和大海真正接触和嬉戏过。今年这个暑假我的愿望终于实现了，爸爸妈妈带我来日照看海。并且和大海进行了一次亲密接触。

我们走过一片沙滩，就来到了海边，放眼望去。啊!大海真是辽阔极了，一望无际。我迫不及待地换上泳衣，想马上融入到大海里去。

这时大海的涨潮还没退去，那波涛凶的海浪把我托起，又把我放下，好像永远都沉不下去似的。又像一个恶魔张着血淋淋的大口，好像要把我吞下去似的。便像是一头发疯的狮子在吼叫着。忽然，一个大浪打过来，我没防备，就被她翻卷进去，呛得我喝了几口海水，那滋味真是“妙不可言”。

退潮了，大海又像是一个温柔的女子向后退着，浪花也温柔了许多，她漫漫地向往退着，我也随着向前游。但又一个浪打来，把我又送回了原处;我又向前游，又被打回来—— ——我索性不游了，在浪上荡“秋千”，惬意极了。

我游累了，又来到金灿灿的沙滩上玩起了沙子。我先做了一个储水库，引水的时候竞然引进了一个小沙蟹和许多贝壳。它们都试图往沙里钻，让我找不着它们，但我还是用锐利的眼睛找着了它们，真是太好玩了。接着我又让伙伴把我用沙子埋起来，只露着头在外面，那感觉真是棒极了。

夕阳西下，大海也累了，平静了下来，我也该回家了，该和大海说再见了。这次大海游泳、嬉戏，使我真正感到了大海的亲昵和热情，它将会成为我成长记忆中最美好的回忆。

暑假中的一天，我做完了作业，已是汗流夹背，我刚要打开冰箱门拿冰棍时，就被爸爸拦住了，我有气无力的问他：“有何贵干?”他说：“你如果能答对我的问题就可以吃，怎么样?”我一下子来了兴趣，说：“行，出题吧!”他提出了一个奇怪的问题：“冷水与热水哪个先结冰?”“当然是冷水!”我胸有成竹的说.“哦，你是这样认为的?”爸爸边说边拿了两个杯子，一个杯子里放冷水，一个杯子里放热水，我疑惑不解的问：“爸爸，您要干什么?”爸爸说：“咱们来做个实验，看一看到底哪个先结冰。”我心里不禁犯疑了：难道会是热水先结冰?因为我急于想知道结果，于是，我迅速的将两杯水放入冰箱。

过了一个半小时，我打开冰箱，将两杯水取了出来，两个杯子里的水都结冰了，于是我冒出了一个新想法：冷水与热水同时结冰。

爸爸不同意我的想法，他拿出一根筷子，先捅了捅冷水结成的冰，一下子就捅碎了，然后又捅了捅热水结成的冰，非常坚固，这时候我突然想起自己在书上看到的：水蒸发需要热量.便告诉了爸爸，爸爸点头表示同意.他又问了一个问题：“冷水与热水哪个温度高?”这么简单的问题当然难不倒我，我说：“是热水!”

通过爸爸的启发，我终于明白了这个问题：热量是水蒸发的基本条件，热水比冷水温度高，蒸发的热量快，所以热水比冷水先结冰。

我把自己的告诉了爸爸，爸爸连连微笑点头，对我说：“对，你说的没错。”然后又语重心长的对我说：“孩子，像这类物理现象，你要通过实践去推断，不要凭自己直觉去推断呀!”

听着爸爸的话，我陷入了沉思：爱迪生、诺贝尔、牛顿他们不知道做过多少次实验啊!他们的伟大发明来自于生活实践，这值得我们学习、沉思呀!

妈妈说游泳能锻炼身体，强化体制。于是，我报名参加了游泳班。

下午四点，我准备好泳袖、泳衣、泳镜、鼻塞……兴致勃勃地来到了游泳馆。游泳馆的人真多啊!我看见有的人像青蛙一样游来游去;有的像小船一样漂浮在水面上;还有的在玩打水仗的游戏。

教练先让我们做准备活动，伸伸胳膊踢踢腿，然后下水。到了水里，水冰凉冰凉的，冻得我直打哆嗦。教练教我们的是潜水、蛙泳、和仰头游泳。学潜水的时候，教练先教我们憋气，他让我们慢慢往下蹲，把头没入水中，可是我有点害怕，教练一次又一次地鼓励我，我一遍又一遍地练习，终于找到了自信。

学蛙泳的时候我很快就学会了。但学仰泳的时候就没那么简单了，担心自己在水里游不上来了，心里咚咚地直打鼓，就是不敢下水。突然后面的同学推了我一下，我们就像多米诺古牌一样啪啪啪地掉到了水里，在水里我呛了几口水，但不一会儿，我就找到了感觉，把头浮在水面上，自由自在地游了起来。

学游泳让我克服了胆怯，战胜了自己。我明白了，只要有勇气有信心，再大的困难也能战胜。