预防艾滋病的作文【热门20篇】

艾滋病固然可怕，但我们应该拿出爱心，去关爱艾滋病人，相信病魔一定会有所屈服的，因为我们有红丝带，因为我们相信人间自有真情在……

艾滋病的可怕之处便在于此：人一但感染上艾滋病，全身的防御系统即被破坏，全身回出现大量的疱疹;人的免疫功能丧失后，艾滋病毒就会乘虚而入，而且还会通过遗传来传染给后代;艾滋病患者就因为一次小小的感冒和发烧就有可能夺去他们的生命据统计，我国患有艾滋病的人数已经高达70余万人，已经成为最威胁我国人民生命的三大疾病之一。每年的12月1日被联合国卫生组织定为预防艾滋病日，宗旨就是“遏制艾滋，履行承诺〃。艾滋病的传播方式主要有母婴传播和血液传播等几种方式。正常人只要不和艾滋病患者有太过与亲密的接触，正常的交往是不会被感染的。

预防归预防，最主要的是要去关爱艾滋病患者有一则骇人听闻的事例让人们现在想起来还有些后怕。有一年夏天，一位艾滋病患者因为心理不平衡，为了发泄心中的不快，竟抽出自己的血液注射到了一车西瓜里;幸亏被工商局及时查获，不然又要有多少人要被感染上了一些人知道此事后大声咒骂、谴责那个人。其实，他也是非常苦恼的呀!因为人们不正眼看他，所以使他产生了一个这样报复社会的念头。

一些人鄙视艾滋病人，瞧不起他们，这是他们感到十分自卑，无形中扼杀了他们生的尊严和权利，让他们想尽办法，要通过一些极端的手段来报复这个“黑暗”的社会!有一些艾滋病人甚至产生了死的念头，先要用死这个方法来离开这个令人悲伤和失落的伤心之地。为了他们宝贵的生命，我们应该施以爱心，不图回报，用心去关爱他们，让他们感受到社会的温暖，让他们自由、高昂的生活!我们要用心去关爱他们，用爱去鼓励他们。我们要主动和他们拉拉手，做朋友，帮助他们走出失落的低谷，让他们沐浴着爱的阳光，在同一片蓝天下，同我们一起生活!

关爱艾滋病人，与艾滋病患者同行!拿出爱心，洒向世界，让世界充满爱!

10月23日我们学校组织了全体教师学习《预防职务犯罪》。通过这次学习，我深刻认识到，只有认真执行廉洁自律的有关规定，时刻牢筑反腐倡廉的思想防线，克己奉公，认认真真做事，踏踏实实清清白白做人，才能保证自己所从事的工作从胜利不断走向胜利。

一是加强学习，坚定信念。纵观任何领导干部的腐败案件，无不是放松了学习、理想信念动摇，导致世界观、人生观、价值观发生了扭曲所致。腐败分子之所以走上犯罪的道路，究其原因，就是在市场经济大潮中，在金钱、名利的诱惑下，放弃了对世界观、价值观的改造，放松了对自身的要求，出现了“只讲实惠，不讲理想;只讲索取，不讲奉献;只讲钱财，不讲原则”的不良信念。因此，在繁忙的工作之余，自己坚持经常性的深入学习，大力提高自身的政策水平和理论水平。在学习中，将理论与实际相结合，将反面案例与正面教育相结合，结合工作，大力提高自我约束能力和自我警省能力，不断增强新时期自身拒腐防变的能力。

二是以案为鉴，廉洁自律。在加强自身政治理论学习的同时，我结合预防职务犯罪的学习，我深刻认识到，在金钱面前打败仗;一旦追逐名利、捞取功名，就会导致急功近利，贻误事业的发展;一旦恃权轻法、心存侥幸，就会触犯法律受到制裁，最终变成人民的罪人。这些反面的案例也使我清醒地认识到，强化政治意识、大局意识、奉献意识、服务意识，忠实践行“三个代表”重要思想，廉洁自律、洁身自好。

三是多做实事，乐于奉献。在工作中努力学习，激发自己的热情，使自己有不断的长进，并视之为自己的理想和信念。在岗位上不断的释放出自己的创新能力。我们每个人要积极提高自身履行职责的能力，敬业爱岗，勤勤恳恳地做好本职工作。在工作中做到正确的认识自己，真诚的对待他人，认真的对待工作，公平的对待管理。表现出做人的人格魅力，以此来激励自己，影响他人，共同进取。

做好本职工作是自已实践“三个代表”的具体表现。认认真真做事，踏踏实实做人，为校为生多做事、做好事。

近几个月来我们国家发生了多起校园，让人触目惊心，也让我们更加关注校园安全。针对近期连续发生的校园安全极端事件，我们学校高度重视，积极行动起来，切实加强校园安全保卫，确保师生生命安全。在学校加强安全保卫的同时，同学们也要学会一些面对危险的应急方法：

1、在威胁与暴力来临之际，首先告诉自己不要害怕。要相信邪不压正，终归大多数的同学与老师，以及社会上一切正义的力量都是自己的坚强后盾，会坚定地站在自己的一方，千万不要轻易向恶势力低头。而一旦内心笃定，就会散发出一种强大的威慑力，让坏人不敢冒然攻击。正如刚才那位升旗手说的，万一发生危险，要像小老虎一样会撕咬，像小山羊一样敢顶角，不能听之任之，要想方设法逃离。

同时希望同学们做到以下几点：

1、上课期间，学校大门、小门关闭，任何同学都不得私自走出校门;因生病等特殊情况需家长来接的，要经过班主任同意，开具《学生离校通知单》后，方可离校。

2、严格遵守学校的作息时间，坚持不懈地养成守时的好习惯。

3、遵守学校的秩序，课间不在走廊追追打打，横冲直撞;上下楼梯靠右走，一定要做到，不推、不挤、不跑、不跳。

4、上午、下午放学清校铃声响后，任何同学不得在校内逗留。上午离校时间为11：30，下午离校时间为4：55。

5、放学后排好路队，出校门后到指定位置及时回家，不在路上玩耍，不搭理陌生人。一旦被坏人纠缠，要冷静与其周旋，并设法向路人或警察求助;及时将情况向家长、班主任或学校安保人员报告。

老师、同学们，为了个人的成长，为了家庭的幸福，为了这荣辱相伴的整体，让我们共同筑起思想、行为和生命的安全长城，提高安全意识，在全校形成一个“人人关心校园安全”的浓厚氛围，做到警钟长鸣。让我们行动起来，一起预防校园暴力，共创和谐校园。从你我做起，从大家做起，从现在做起。谢谢大家!

生命对于每个人来说只有一次,我们应该珍惜自己的生命,生命是宝贵的,也是脆弱的,我们身边每天都在发生着各种各样的灾难,我们应学会保护自己.

火灾是最经常、最普遍地威胁公众安全和社会发展的主要灾害之一.火是人类文明的象征,现代社会里人们的生活一天都离不开火,火有时会给人类带来文明进步、光明和温暖.但失去控制的火,就会给人类造成灾难.据统计, 我国 70 年代火灾年平均损失不到 2.5 亿元,80 年代火灾年平均损失不到 3.2 亿元.进入 90 年代, 特别是1993年以来,火灾造成的直接财产损失上升到年均十几亿元,年均死亡 2000 多人.

2011年5月1日凌晨.吉林省通化市东昌区如家快捷酒店发生火灾,造成10人死亡35人受伤的惨剧,10名死者送至医院后因窒息经抢救无效后死亡,初中二年级作文《珍爱生命,预防火灾作文1000字》.发生在我们身边咫尺之遥的事例,我们不应当忽视.

我们学校就在星期五的下午举行了一次消防演练.

首先是东昌大队进行的安全知识讲座,让我们了解了一些火灾的事例,火灾的起因,火灾后应如何报警,火灾发生后我们应怎样做以及灭火器的种类和使用方法.让我知道了大火来袭要当机立断,披上浸湿的衣服 或裹上湿毛毯,湿被褥.要尽量放低身体,匍匐前进,并用湿毛巾捂住嘴鼻.不要盲目跳楼,可用绳子或把床单撕成条状连起来,紧拴在门窗框和重物上,顺势滑下.当被大火围困又没有其他办法可自救时,可用手电筒,醒目物品不停地发出呼救信号,以便消防队及时发现,组织营救.

接下来便是消防演练.一声清脆的长铃过后,消防演练,开始了.

同学们全部拿白毛巾捂住口鼻,在各楼层站岗老师的指挥下,有条不紊的离开了教学楼.在操场上站好.消防叔叔们向三楼位置用水枪喷射了水.并在操场前方摆放了两盆熊熊燃烧的火焰,向我们演示了灭火器的使用方法,并请老师同学们过去尝试.使用灭火器时应右手托着压把,左手托着灭火器底部,轻轻地取下灭火器;除掉铅封,拔掉保险销,左手握着喷管,右手握着压把,在距火焰两米的地方,右手用力压下压把,左手拿着喷管左右摆动,喷射干粉复盖整个燃烧区.

火灾是无情的.但是,在无情的大火面前,如果能够有效地进行防范,就可以逃避火灾的侵害.这次消防演练,使我受益匪浅,让我知道了许多有关火灾的知识以及火灾发生的注意事项.更让我了解到了生命的可贵性.告诉我们只有提高警惕,加强防范,火灾才会远离我们.俗话说：水火无情.我们不能把防火安全当儿戏.预防火灾,是我们每个人应尽的义务,让我们携起手来,共创美好家园.

绿色的春天里，处处萌发着新的生命，而在生命的长河里却承载着生命的春天。

微笑又轻轻的吹拂我们生命的轮回，在这美好的人世间处处洋溢着生命的气息。然而你，在生命的角落里，又何尝不存在着威胁我们生命之源的病毒呢?

多少次，我们曾在生命的十字路口徘徊;多少回，我们曾在爱的阳光下沐浴，让我们珍爱生命，关爱生命，享受生命的春光。

面对突如其来的艾滋病，伴着我们的恐惧与惊慌，但这并不能为我们的生命做些什么，等待我们的是关注健康与呵护生命。平凡的人生中总是有许多坎坷，然而又有谁可以逃得过呢?没有风雨躲得过，没有坎坷不必走，我们应正确的对待疾病，面对艾滋病我们应树立良好的心态为生命之路铺上坚实的基石。

艾滋病故然可怕，但我们应该拿出爱心，去关爱艾滋病人，相信病魔一定会有所屈服的。

每年的12月1日被联合国卫生组织定为预防艾滋病日，宗旨就是“遏制艾滋，履行承诺”。艾滋病的传播方式主要有母婴传播和血液传播等几种方式。正常人只要不和艾滋病患者有太过于亲密的接触，正常的交往是不会被感染的。

预防归预防，最主要的是要去关爱艾滋病患者。有一则骇人听闻的事例让人们现在想起来还有些可怕。有一年夏天，一位艾滋病患者因为心理不平衡，为了发泄心中的不快，竟抽出自己的血液注射到了一车西瓜里;幸亏被工商局及时查获，不然又要有多少人要被感染上了，一些人知道此事后大声咒骂，谴责那个人。其实，他也是非常苦恼的呀!因为人们不正眼看他，所以使他产生了一个这样报复社会的念头。一些人鄙视艾滋病人，瞧不起他们这样使他们感到十分自卑，无形中扼杀了他们生的尊严和权利，让他们想尽办法，要通过一些极端的手段来报复这个“黑暗”的社会。

为了他们宝贵的生命，我们应该施以爱心，不图回报，用心去关爱他们，让他们感到社会的温暖，让他们自由、高兴的生活!我们要用心去关爱他们，用爱去鼓励他们。我们要主动和他们手拉手，做朋友，帮助他们走出失落的低谷，让他们沐浴着爱的阳光，在同一片蓝天下，同我们一起生活!

拿出爱心，与艾滋病者同行!拿出爱心，让世界充满爱!

珍爱生命，远离艾滋。健康是生命的财富在生命的时间里，人会老，花会残，人生是没有草稿的，提醒每一个接受苦难的人们关爱生命，多少风雨走过，这点痛算什么擦干泪，不要问为什么，至少我们还有梦，为了我们的梦想，为了我们的追求，为了我们的生命，请珍视健康，为我们的生命喝彩。荡起生命的船桨，扬起健康的风帆，在人生的海面上起航，航向每个生命的春天。珍爱生命，拥抱现在，拥有未来，架起生命的桥梁，沟通每一个春天的生命，筑造一份生命的春天。

暑假即将来临，而这也是溺水事件的严重期，许多小学生和同学因为炎热结伴去江边，河里游泳，才导致溺水事件再次发生。

记得有一次，我在一篇报道上看到有三位小学生认为自己的游泳水平很高，于是三个人就约好一起去河里游泳。当他们游得正高兴的时候，其中的一位同学不知怎么的突然游不动了，他在水中挣扎了许久，接着溅起一片水花就不见了。游在前面的同学吓得目瞪口呆，赶紧跑上岸大声的喊救命。一些水性好的大人赶紧跳到河里捞上孩子，把落水的孩子送往医院，但还是因为抢救无效而死亡。

游泳虽然好玩，但是安全还是最重要的，无论你有多厉害，如果一个不小心就会出事的，俗话说：“不怕一万，就怕万一”。所以为了安全起见，同学们想去游泳的话一定要和家长一起去正规的有救护人员的游泳馆游泳。

同学们!夏天是炎热的，它的炎热牵引着多少的人去江里、海里、河里、湖中游泳、嬉戏?正是因为这一个个不规范的“游泳池”才夺走了一个又一个含苞待放的生命，是让一个原本幸福美满、快乐的家庭承受着巨大的痛苦，这是多么令人心痛的事啊!

让我们一起大声地呼喊：“珍爱生命，预防溺水!”

大校园暴力现象的出现由来已久，随着时间的发展不断升级，必须引起社会各个方面的积极重视。以下是小编给大家整理的校园暴力的分析与预防论文的内容，欢迎大家查看!

摘要 全球对校园暴力行为的关心度已经越来越高了，而令人困惑的是，关心度的提高似乎与校园暴力事件的急剧上升成正比而不是反比的关系。因此作为一名教育者，有必要认识和了解校园暴力的成因、危害和现象，更要勇于为预防校园暴力尽一份责任和义务。

关键词 校园暴力 危害 预防措施

一、校园暴力及其表现形式

校园暴力现象的出现由来已久，随着时间的发展不断升级，必须引起社会各个方面的积极重视。事实表明，过去的的校园暴力多以单纯的打架斗殴的形式出现，如今的校园暴力在个别地方已经演变成带有黑社会性质的团伙，制造诸如敲诈、勒索、抢劫、甚至杀人的恶性刑事案件。从近几年学生管理情况来看，校园暴力现象逐年增长的形势非常明显，对广大师生的身心健康、学校的安全稳定与和谐校园建设构成了很大的威胁，已经成为一个严重的影响安宁的社会问题。为了进一步清除学校的不稳定因素，建设和谐、温馨的校园，防控校园暴力应成为每个学校的重点工作。

总的说来，校园暴力主要可以归为三种类型：(1)语言暴力。语言暴力指的是主要使用嘲笑、诋毁、谩骂、蔑视等带有侮辱、歧视性质的语言，给他人心理及精神上带来极大的摧残和损害。(2)力量暴力。力量暴力主要指使用打架、斗殴、勒索等暴力行为、甚至谋杀等极端手段，损害他人的身体及财务，这在校园暴力现象中最为普遍。(3)心理暴力。心理暴力指的是主要通过孤立或者侮辱人格等手段对学生精神造成严重伤害的侵害行为。

二、校园暴力的危害

由于在校园暴力中的受害人在受到对方伤害时往往惧怕报复而很少向老师、家长和有关部门汇报，因而在学校中校园暴力伤害事件的收报率往往很低，由于得不到及时的处理，受害学生往往也就会因此遭到反复勒索、敲诈或者殴打。因此，受害学生必然在学习、生活和其他各方面都会受到影响。

1.学生的正常学习受到直接影响。一直生活在校园暴力的阴影下的经常忍受其伤害的学生，学习成绩往往都会严重下降。而对于老师实施的暴力侵害行为，受到伤害的学生一般都会导致畏惧上学，这必然会对其正常学习产生巨大的负面影响。

2.学生身心健康发展受到严重影响，很难形成健全人格。校园暴力不但对受害学生造成伤害，而且对施暴学生和旁观学生同样造成伤害。施暴学生由于长期欺负别人，内心得到极大满足，以自我中心，对同学缺少同情心，而旁观学生会因为帮不到受害者而感到内疚、不安，甚至惶恐。受害学生的伤害通常在身体上和心灵上受到双重创伤，并且容易留下阴影长期难以平复。

3.破坏了社会秩序，使人们对学校失去信心。学校是传道授业解惑的地方，是培养人、教育人的地方。但如果校园暴力的现象无法杜绝，那么学生虽然在学校却无法感受到学校以及教师对自己的帮助，饱受校园暴力之苦，受害学生逐渐演化为对学校失去信心，进而导致受害学生的家人、朋友以及整个社会都会对学校失去信心，这样恶性循环的话必然影响学校的教书育人职能的正常发挥。

三、校园暴力的成因

(一)家庭方面的影响

1.家庭构成。家庭作为社会生活的独立单位，各项家庭职能的发挥因不同的家庭结构的区别而有所不同，从子女的教育这方面来看，一个理想的健康家庭应该是父母健在，并且能对子女能够负起养育责任。一旦破坏了家庭的这种完整性，家庭教育职能往往就会减弱或缺失，在这种家庭中长大的孩子，大多人格发展相对不完善，性格中往往会带有孤僻，冷漠，偏激，易冲动等特点，在学校里很难和同学相处，暴力发生在他们身上也就不足为奇了。

2.家长素质。家长是孩子的第一任导师，家长的行为方式直接影响到孩子的未来办事方式，有些家长缺少道德修养，对现实流露出不满情绪，这也会直接影响到孩子身上，可能导致他们把这些反社会情绪外化成反社会的行为;有的父母性格孤傲，这也会影响到孩子在学校里和同学之间的相处，很有可能因为孩子的高傲而导致心理暴力发生在他本人身上。

3.家庭教育。随着独生子女现象的出现，在6个大人呵护这种环境下成长的孩子，渐渐养成了些畸形的心态，唯我独尊就是其中的典型，这种心态的孩子遇到事，往往只考虑自身利益，漠视他人的存在。在他们的自身利益收到外界侵犯时，这种偏狭的性格往往会使他们采取以下极端行为进行反击

(二)学校教育的影响

学校是学生成长教育的重要的人生课堂，在学生成长的关键期对学生的发展影响最大的取决于学校的管理及教育，因此，这也是为何学校是校园暴力形成的重要原因。

1.学生的思想道德教育。一定程度上，校园暴力是应试教育的必然产物。学生在学习中遇到的各种人际矛盾得不到及时的发现和疏导。对有暴力倾向的问题学生，不能及时进行心理教育，学校周边的不利环境也没有相关的规章制度进行有效管理。这些都为校园暴力事件的发生埋下了祸根。

2.非重点学校的教育工作。校园暴力的问题在普通学校或职业院校中较为突出。在普通学校或职业院校，校园里的学习风气不浓厚，早恋现象比较严重，学生的自我认识水平发展得不好。在访问住读学生时了解到，学校对他们的管理都是一味的制止，强行要求，没有从学生的角度为学生考虑，学生的抱怨很多，很多学生表示希望学校对他们的关心多一些，责骂少一些。因此非重点学校及职业院校的教育管理方式助长了校园暴力事件频频发生的坏风气。

3.教师的教学方法和态度。有的教师使用驱赶的手段，治标不治本，这些使得在形式上班级的学风、班风似乎有了改观，但导致的结果是将班级上的学生有意识地一分为二，两种阶层受到的待遇也各不相同，这也加速了将本来是潜在的行为越轨的主体和被侵害的客体更加明确化，为校园暴力留下了隐患。

(三)社会方面的影响

一方面，青少年正处于人生观、价值观、世界观形成阶段，明辨是非的能力以及社会经验往往欠缺，再加上社会上经济负面效应及不良文化的影响，也起到了推波助澜的作用，致使青少年为了贪慕虚荣，盲目的做出许多违法之事。

另一方面，青少年的思想空间中有关道德和价值的评判，更多的，是来自于网络游戏和影视作品。近年来，以各种暴力游戏引发的现实血案屡屡发生，这都是因为游戏的暴力邪恶已经在青少年的内心获得认同并信赖，他们希望自己像游戏中的英雄一样，像港台影视中的黑社会领袖一样，可以一呼百应，可以自己制定规则，一切以自己想法为准，凡是不听从自己的命令或者与自己意见不和，均采取极端的手段来进行报复，完全失去了正常的伦理道德标准。

四、校园暴力行为的预防措施

校园暴力的预防，必须要从校园暴力产生的根源开始，结合家庭教育，学校教育和社会教育三个方面来采取预防措施。

1.家庭教育。家庭是最早对孩子进行社会规范教育的，一是灌输行为准则，二是指点生活目标，三是培养社会角色。家庭应从这三个方面对孩子进行社会规范教育，为孩子的思想意识，性格，观点和立场，道德品质和意志特性奠定基础。因此，必须充分发挥家庭的教育职能。但要充分发挥家庭的教育职能，必须先解决家长愿意教育而又不会教育的矛盾。每个家长都期待自己的孩子健康成长，但许多家长都不会用科学的方法去教育孩子。因此需要依靠全社会的力量普及家庭教育知识，充分运用报纸、杂志、电视、广播、网络等途径宣传家庭教育知识，也可以举办家庭教育辅导讲座，介绍家庭教育经验，向家长宣传德、智、体全面发展的教育方针，提供教育子女的正确方法，介绍青少年的心理、生理特点，宣传科学育人，让家庭的教育职能得到充分的发挥。

2.学校教育。学校教育是青少年教育的决定性环节，从教育的角度看，学校教育是预防校园暴力最基本、最重要的一条防线。加强学校教育可以从以下几个方面着手：

(1)加强法制教育，强化学生法律意识。学生应该在日常的生活学习中深刻了解国家法律、法规知识，深刻认识到法律的威严性，时刻提醒自己要做到知法、懂法、守法，在生活中不断提高自我认识、自我领悟以及自我矫正自身的错误言行，从而不断提升个人法律意识。这也就要求学校可以定期组织学生参加法制讲座或者参加旁听法院庭审，也可以组织集体观看法制影视资料或进行劳教观摩等活动，让学生在耳濡目染中加深对法律的认识。

(2)重视职业学校和非重点学校的教育工作，加强对后进学生的教育。应改善学校的教育方式，增加人本的教育理念，多站在学生的角度考虑问题，帮助学生建立正确的认知。在这些学校学习的学生大多都是成绩不太理想的学生，对他们的教育首先应端正教育态度，不能把学生当作包袱，应善于观察学生身上的闪光点，将他们向积极的方向引导。同时要采取积极的措施，及时防止和解决后进生学业不良的问题，加强对他们的个别教育，用科学的观点指导教学，激发他们的学习自觉性和兴趣，树立学习的信心，提高学习成绩。

(3)坚持严格管理和心理疏导相结合。正值青春期的学生往往意气用事，精力旺盛的学生群体中常见拉帮结派、打架斗殴的现象，对于做出暴力行为的学生个体或群体我们学校应做到及时的处置，分别给予其及时、适度的惩罚，起到惩前毖后，杀一儆百的作用;各班班主任应及时准确地把握学生的心理动向，让那些容易鲁莽行事的学生在做事之前务必先考虑一下后果，对那些已经发觉的具有暴力倾向、心理障碍的学生老师要及时开展心理疏导工作，使其能做到自我觉醒，消解怨恨，教会他们如何适当地处理同学间出现的纠纷，把暴力事件扼杀在摇篮中。

3.社会教育。社会教育主要是配合学校和家庭教育建立良好的教育环境，为学生创造健康的氛围。要加强教育环境的建设，一方面应注重发挥大众媒体的舆论引导作用，使大学生在视听范围内接触到的都是人间美德，起到净化心灵的作用，在思想上能驱除暴力、攻击等不良行为的影响，培养良好的人格品质。另一方面，学校要加强对学生的安全知识教育和安全保卫工作。不但要利用多种形式对广大学生进行自我保护的知识宣传，提高其对外来侵害的抵抗能力，而且对于学生的课外生活应给予高度的关注，对于有严重不良文娱生活的学生应该积极引导，不可听之任之，最终酿成大祸。正处于身心成长期的青少年学生，对于环境既有很强的依赖性又缺乏足够的辨别和抵抗能力，所以面对不同的环境他们很大程度上是近朱者赤，近墨者黑。因此，为他们创造健康的教育环境尤为重要。

总之，校园暴力毋庸置疑是青少年犯罪的前奏、序曲，也是当今青少年犯罪的新动向，任其发展和延伸必然导致以后走向社会违法犯罪，学校必须对其进行及时有效的干预、教育和挽救，防止其将来走向社会，对社会安全稳定构成更大威胁。据此，校园暴力现象足以引起全社会的密切关注，当然这也需要学校、家庭、社会和个人等各方面的协同合作、以预防为主，防治结合，各个环节齐心协力才能从根本上防止校园暴力的发生。

“艾滋”，一个让人闻之变色的字眼!可是关于它的知识我们又了解多少?有人说：艾滋最可怕的之处不在于病毒的侵蚀，而是世人漠然歧视的眼神。在世界艾滋病日12月1日到来之际，为了让更多人正确看待艾滋病，20XX年12月1日，东华理工大学南昌校区爱心协会在青春广场举办了一场以“全社会共同参与，科学预防艾滋病，消除歧视“为主题的预防艾滋病宣传活动。南昌市疾病预防控制中心和校团委大力支持，活动现场南昌市疾病预防控制中心通过爱心协会向学生们发放的不仅是传单，还多了一份小小的“赠品”——安全套。同学们虽然有些尴尬，但是仍旧体会到了学校的用心良苦。学校给学生创造一个开明健康的环境，支持采取多种宣传方式进行预防艾滋病教育。

本次艾滋病预防宣传活动的成功举办，宣传了艾滋病的相关知识，促进了大学生对艾滋病的正确了解，使大学生们懂得如何更好地保护自己和周围的人们，远离艾滋病，共建和谐、美好的校园环境。活动同时也减少了人们对艾滋病的误解，减少了对艾滋病患者的歧视，使同学们正确认识艾滋病，更好地度过大学生活。

据了解，我国艾滋病疫情目前十分严峻。相关资料显示，截至20XX年底，全国艾滋病病毒感染者约84万人，其中8万人为艾滋病病人，而知识和健康行为是预防艾滋病最好的疫苗。让我们和预防艾滋病宣传的志愿者们一起，在爱的名义下，让红丝带在校园飘扬……

2016年4月25日为第30个全国“儿童预防接种日”，今年的活动主题确定为“信任预防接种 享受健康生活”。

“信任预防接种，享受健康生活”这一宣传主题，强调预防接种工作以公众对其信任为基石，只有全民共同行动，支持预防接种工作，为公众建立牢固预防传染病的免疫屏障，才能构建美好生活。主题旨在宣传相信预防接种这一基本国家政策，使公众积极主动的接受预防接种所带来的健康保护，从而远离传染病。

儿童预防接种日实施方案

一、宣传目的

借着宣传日的契机，围绕宣传主题“宝宝健康，从接种疫苗开始”，结合现阶段防病工作实际，大力宣传国家扩大免疫规划政策，免疫规划针对疾病的预防控制的相关知识，广泛普及预防接种知识，提高全民对免疫规划工作的认识，营造全社会关心、支持和参与国家免疫规划的良好氛围。

二、营造氛围，大力宣传

利用街道逢集时间，在街道上对过往行人进行关于计划免疫知识方面的宣传，并结合今年的宣传主题积极开展免疫规划政策。将充分体现党和国家对人民群众生命健康的亲切关怀，各村要利用宣传日活动积极向政府和有关部门汇报免疫规划工作开展情况，特别是免疫规划政策落实情况以及实际工作中存在的问题和困难;并对现场居民提出的问题作一一解答，让更多的人了解计划免疫政策和预防接种知识。通过设立咨询点、发放宣传单、电子屏幕、宣传画、黑板报、等各种群众喜闻乐见的形式，科学通俗地传播预防接种知识，使广大群众了解、支持免疫规划工作，提高其积极、主动参与预防接种的意识。鼓励预防接种人员、儿童家长积极参加宣传活动，提高宣传效果。我们因地制宜，科学制订宣传方案，强化正面宣传。

四、加强部门合作

同时我们与政府部门及时沟通，密切配合，统筹安排各项宣传活动，充分利用网络、广播等各种媒体，广泛开展宣传活动。与教育、政府等部门合作，将宣传活动深入到学校、幼儿园、乡村等地，将预防接种知识送到千家万户。

五、具体安排：

1、时间：4.24宣传周(4.24---4.25)

2、地点：张集农电站门口

3、参加单位：张集卫生院

4、形式：

○1设立咨询点。

○2自制宣传材料散发。

○3专题讲座：《宝宝健康，从接种疫苗开始》。

○4人员巡回宣传：职工巡回宣传本次活动的具体内容，对不明白者给与细致讲解。

○5黑板报：宝宝健康，从接种疫苗开始。

○6悬挂横幅标语：宝宝健康，从接种疫苗开始。

○7国家对免疫规划确定的一类疫苗免费向儿童接种，儿童入托、入学时，托幼机构、学校应当查验接种证，安全、全程、足量接种疫苗是预防疾病的有效措施。

5、具体内容：

1>国家免疫规划政策。

2>接种疫苗在预防控制传染病工作中的作用。

3>国家免疫规划所使用的疫苗种类、程序等。

4>接种方式及地点。

5>接种证的作用。

6>流动儿童登记管理办法。

7>新入学儿童查验接种证制度。

6、计划免疫公益口号普及儿童免疫，向孩子献出一片爱心乙肝是健康的大敌，疫苗是防治的武器，关注流动人口中的儿童免疫工作，开展计划免疫保护儿童健康，儿童除了打疫苗，减少注射最安全。

7、卫生室普顺口溜预防接种应及早，无病先防效果好;八苗能防十种病，一年之内要全套。

六、及时总结经验及时收集整理宣传活动资料，总结经验，提高卫生宣传和社会动员能力。同时上报县疾控中心。

有一种精神让我们泪流满面;有一种力量，让我们信心倍增;有一种人格，让我们不断追求自我完善，让我们共同学习恩科西精神，建设被病毒破坏的和谐。

“珍爱生命，抗击艾滋”多么嘹亮的口号，虽然只是八个字，但却是寓意非凡。人的生命是有限的，而病菌却一点也不同情人类，还一次又一次的吞噬人类的生命。虽然人们尽了最大的努力消灭病菌，但是一种严重传染性疾病却永远也没有消灭。

这种严重传染病是人们常用恐怖、未知来形容的艾滋病，医学名叫“获得性免疫缺乏综合症”，英文缩写“AIDS”。艾滋病的病毒到人体之后，病毒在体内不断复制，而且破坏人体自身的免疫力，潜伏期长达8–10年，当人体免疫功能被破坏后人就一直得病，时间长了，只有死亡。

在参加这次活动之前，我对艾滋病知识的了解也存在不少误区，认为握手、打喷嚏、共同进餐就会感染上艾滋病病毒。现在我知道了艾滋病病人需要关怀和理解，你可以和他们热情的握手，可以和他们近距离的交谈，可以和他们交朋友，不能远离他们、歧视他们。

艾滋病是一个健康问题，同时也是一个社会问题，社会中的每一个成员都有可能成为艾滋病流行的直接或间接受害者。艾滋病对个人、家庭和社会都造成不可忽视的危害。

艾滋病使千千万万的儿童沦为孤儿，使千万无辜儿童被迫承受失去亲人的痛苦，还要经常忍受人们的歧视、失学、营养不良以及过重的劳动负担。

看!雄狮已醒，人类再也不会向病魔屈服，医学人员的奋力拼搏，艾滋病患者的顽强斗争，我们再也不会看到他们艰难地挣扎在生死线间，看到他们满面烟火的脸上悲伤的表情，看到他们眼中的热泪，看到他们凄凉的微笑。

1988年，世界卫生组织规定，每年的12月1日为“世界艾滋病日”，1996年以后更名为“世界艾滋病宣传运动”。每年12月1日前后，全世界各地围绕艾滋病的预防与控制和统一的宣传主题，开展形式多样的宣传活动。

我们在12月1日这一天里，大声喊“珍爱生命，抗击艾滋”，让这句话唤醒全世界，让全世界都向艾滋宣战，我相信在未来的一天里，我们一定将艾滋打得不堪一击!世界一定会成为一个无毒世界、绿色世界、健康世界。

同学们：你们好

我注意到了最近微博上出现的关于在学校开展HIV疫情通报制度和加强预防HIV教育的部分讨论，因为我最近比较懒惰，一直没有动笔写东西，碰巧今天不是很忙，下决定把文章写出来，争取用最简单、明确、快速的方式，向你们明白无误地表达我的一些观点和看法，以及提供应对一些可能存在的问题及困难时候的办法与思路。这是最基本的问题，现实生活中遇到的困难可能更加复杂，你们自己本身也要加强学习和思考。

首先，我对各位在学生时代不幸感染HIV，进而在豆蔻年华就要面临和处理这些复杂的人生和健康问题表示特别的同情和难过。因为我本人也是在研究生快毕业的时候感染和发现的，我非常能够理解。第二，一定不要忘记《艾滋病防治条例》是你们维护自身权利的最重要，也是最有力量的法律武器，我们一起来通过问答的形式来学习这个条例。

1、学校的疫情通报制度会有我本人的信息吗?

答：所谓“疫情通报”就是“通报疫情”，理论上不应该包含你的个人信息，具体可以参见“全国法定传染病疫情概况”，也就是该校的HIV感染人数和发病人数(注意，这个数据不应当包含领导、教师、职工等数据)。我觉得其目的主要是提醒各校注意加强艾滋病防治教育。

2、学校可以强制要求我去检测艾滋病吗?

答：不可以。这是违规行为，因为参照《艾滋病防治条例》(以下简称《条例》)第23条，我国实行艾滋病自愿咨询和自愿检测制度。一定要注意“自愿”两个字，所以，没有“自愿”，一切检测都是耍流氓。当然，24条规定了一些特殊情况可以进行检测，但是这个特殊情况并没有包含授权教育部门对学生进行检测的例外。

3、卫生部门可以告诉学校和辅导员我的感染情况吗?

答：不可以。根据《条例》39条，未经本人或者监护人同意，任何单位和个人不能公开你的情况，包括可能推断出其身份的信息。这个条例同样对卫生部门有约束作用。

4、如果我的辅导员(班主任)知道我感染了HIV，来问我，我可以不告诉他，甚至说谎吗?

答：可以。根据《条例》38条，学生告诉辅导员(班主任)感染状况，不属于法律规定的感染者必须履行的四条法律义务之一，所以，你选择不说或者说谎，都没有违法法律。

5、辅导员知道我感染HIV以后，可以告诉我的父母吗?

答：不可以。根据《条例》42条规定，对于确诊的感染者，只有“医疗卫生机构的工作人员”有权告知本人或监护人，并没有授权教师告知，教育机构及教育工作者没有这个法定权力。但是，希望18周岁以下学生注意，“医疗卫生机构的工作人员”有权将你感染情况告知监护人，因为你属于“限制行为能力人”，但是16到18周岁，自己已经上班，可以养活自己的年轻人除外。

6、学校知道我感染的情况以后，将我开除怎么办?

答：学校违法。根据《条例》3条规定，感染者入学的合法权益受法律保护。而且在法律实践上，已经有天津学生通过诉讼保护了自己的学习权利，这是明确得到国家司法机关支持的。

7、我有过高危性行为，可以在学校通过无偿献血途径知道自己感染与否么?

答：不可以。因为有过男男高危性行为的人，是明确排除在无偿献血人群之外的，本着对受血人负责的态度，你不应当无偿献血，而且，这个途径保密性不好。我个人认为，最佳的办法是去医院定期自费匿名检测，如果出现问题，就要联系你所属区县疾控的艾滋病科。现在快检的准确性也很高。

8、学校知道我感染情况后，要求我搬出学生宿舍，怎么办?

答：按照《条例》3条，任何单位和个人不得歧视艾滋病人和感染者，包括家属。那么在艾滋病传播途径之外的任何形式的隔离，都属于歧视。但是鉴于法律法规对歧视的定义缺乏刚性，所以，只能尽量争取和说服校方。

9、辅导员知道我感染的情况，要向学校汇报，怎么办?

答：不可以。因为医疗机构向辅导员透露感染者情况，属于医疗机构违法;辅导员知道后，向学校汇报，就变成了辅导员违法。同理，学校向辅导员的传单，也是违法行为。

10、我刚查出来艾滋病，现在头昏脑涨，满城风雨，学校还拿一堆东西要求我签字，怎么办?

答：在绝大部分情况下，艾滋病没有那么快要你性命，这时候的最好办法就是说你需要时间咨询和考虑，不答应任何事情。还记得“米兰达规则”吗?你有权利保持沉默，但是你所说的每一句话都将可能作为呈堂证供。有时候，沉默或不着急回答并不一定是一件坏事。

11、你说的我都懂，可是这些法律法规在学校眼里就是屎，怎么办?

答：那就没有办法了，因为对于任何一个不信仰不遵守法律的单位和个人，法律连废纸都不如。那你就要寻求律师和司法机关的帮助，寻求家人和有经验的志愿者与病友的帮助。我们就一起努力，把这些将法律视为狗屎的人变成狗屎。

致以秋天的问候

陈诚

老师们都有过这样的体会，少数学生无论如何努力，总也无法成功，导致“破罐子破摔”。成为家长眼里的笨孩子，老师心里的差学生，最终成了“学困生”。尽管原因是复杂的，但是与“习得性无助”有很大的关系。

曾经接手一个班级，有个叫兵兵的学生，第一次考试只有几分。当时我很着急，向前任老师询问，原来兵兵一直就这样，考试分数从未达到过两位数。于是，我找来兵兵，询问他最近的学习状况。兵兵低着头、无奈地说，他觉得学习太难了，字认识不多，会写字的更少，我已经学不下去了，我不是学习的料，考试就胡乱在卷子画圈圈道道，反正怎么做也不会及格的。

兵兵情况就是因为多次努力都不及格，导致对学习产生了放弃的心态，形成习得性无助。

所谓习得性无助，心理学实验指机体接连不断地受到挫折，感到自己对一切无能为力，丧失信心，陷入一种无助的心理状态。

像兵兵这样，经过多次努力后，学习成绩仍然没有提高，从而缺乏动力，失去上进心，不愿学习。从而染上习得性无助，一旦染上这种“毛病”，无助的负面情绪就会极大地影响学习和生活。

作为老师，应该明白，大多数学生来到学校，在同一起跑线上，由于学生后天各自付出不同，习惯好坏，导致出现好坏优劣，差距拉大。预防“习得性无助”在班级蔓延，老师要采取“托一托”、“扶一扶”、“打打气”等手段，帮助学生摆脱困境，走出误区，找回自信，从而改变自己，取得理想的成绩。

面对习得性无助的学生，老师要找准原因，和学生谈话，了解家庭背景，家长知识结构、态度等，为转变学生奠定基础。班上一名叫小超的学生，从二年级开始，考试分数基本上没有及格过。一次改作业，发现他的作业写得很工整，错误也较少。上课我对表现好的学生进行了表扬。随后拿起小超的练习簿，夸赞道：“这次的作业，小超同学做得很整洁，请大家互相传看。”说完，我发现小超先是一震，似乎不敢相信。继而确信后，显得异常兴奋，露出从未有过的表情，显得特别自豪。接下来的课堂上，上课专心听讲，并举手回答问题。这可是破天荒的事，当然立即进行表扬。

有了这次的托一把，小超有了信心，作业越来越工整，质量也越来越高。随之上课发生了巨大的变化，不停地发言，下课变得活泼了，成绩不知不觉中有所提高，期末竟然考及格了。

班上闻名的“捣蛋鬼”小文，上课很少不动，下课更是活跃分子。不是打这个，就是动那个，只要有人报告他，班上立刻就会响起接二连三的举报声。据不完全统计，全班同学基本被他打骚扰过。他自己却乐在其中，不以为然。

就这样的一个调皮的小家伙，如果老师放弃他，完全可能成为习得性无助。三年级下学期的成绩明显下降，充分说明这一点。开学以来，我决定发现的他身上的闪光点，给他“打打气”。一次，我看到他主动捡起地上的纸屑。当时我朝他竖起大拇指。上课，又当着全班同学的面进行夸奖。同学们一听感到很意外，脸上露着疑惑。当我讲明这一切就发生在他身上，是真实的，大家不得不相信，并转为羡慕。小文更是激动不已，露着自豪的神情。当时，我看到他挺起胸脯，坐得十分端正，眼里放着喜悦的光芒。一连坐了四五分钟没有乱动，更影响他人上课。我及时鼓励他继续坚持坐端正，老师就发给表扬信。他一听，本能地挺直胸脯，眼睛盯着我，并积极发言回答问题。后来，虽然偶尔也会动一动，但较之以前，有了很大的进步。下课前我又进行了赞扬，并兑现了我的承诺，颁发给他一张表扬信。接过表扬信，他竟向我鞠了一个躬，说：“谢谢老师，我一定要改掉坏毛病，请相信我！”当我正说着老师当然相信你……话未说完，他转身跑开了。接下来的日子，他也反复过，但，很少有同学报告他干坏事了，逐渐改掉了好动。打人的不良习惯，同学们开始喜爱和他玩了，不知不觉中成绩也逐渐赶上来了。

小文的改变就是老师不断给他“打气”鼓励的结果。学生都是向善的、上进的，没有一个人愿意自甘堕落的。只要老师有没有一双慧眼，注意观察学生的点滴变化，善于发现问题，及时予以解决，以免学生染上习得性无助，妨碍学生的健康成长。

要时刻保持冷静，提高警惕，尽量不要受周围环境影响。

举止文明，人多的时候不拥挤、不起哄、不制造紧张或恐慌气氛。

发现不文明的行为要敢于劝阻和制止。

尽量避免到拥挤的人群中，不得已时，尽量走在人流的边缘。

应顺着人流走，切不可逆着人流前进，否则，很容易被人流推倒。

在行进中，发现慌乱人群向自己方向涌来，应快速躲到一旁，或蹲在附近的墙角下，等人群过去后再离开。

在拥挤混乱的情况下，双脚站稳，抓住身边一件牢固物体(栏杆或柱子)，但要远离店铺和柜台的玻璃窗。

在人群拥挤中前进时，要用一只手紧握另一手腕，手肘撑开，平放于胸前，微微向前弯腰，形成一定空间，以保持呼吸道通畅。

一旦被人挤倒在地，设法使身体蜷缩成球状，双手紧扣置于颈后，保护好头、颈、胸、腹部。

人的生命只有一次。一次碰撞，一次摔跤都可能给人的脆弱的生命造成难以想象的危害。所以要保护自己的生命安全，需要大家遵守最起码，最简单的规则和秩序。让我们切记：人命关天，安全第一

星期一下午，老师给我们观看了一个动漫小视频，视频中讲述的是一个女士如何被骗的过程，看完这个视频之后，让我感触很深，原来在我们的生活当中，还有这种的骗局，可以不见面，利用打电话进行诈骗。回家后，我把观看到的视频内容跟妈妈说了。我的妈妈是警察，她当然知道这类的诈骗行为，妈妈还跟我讲了很多有关诈骗的案例，妈妈说的现在骗子的手段是越来越高超，作案越来越隐蔽，特别是电话和网络诈骗更是手法不一，大家都要提高警惕，特别是老人家，不要轻信陌生人，要多个心眼，千万不要上当。

因此，我觉得如何提高警惕，我们得必须牢记视频中警察叔叔告诉我们的“8个凡是”，一凡是自称公检法要求汇款；二凡是叫你汇款到“安全账户”；三凡是通知“家属”出事要先汇款；四凡是通知中奖，领取补贴要你先交钱；五凡是在电话中索要个人和银行卡信息及短信验证码；六凡是让你开通网银接受检查；七凡是自称领导（老板）要求打款。八凡是陌生网站（链接）要登记银行卡信息。凡是出现这8个凡是我们一定要提高警惕，不要相信，做到“四不四要”，四不：就是不理睬、不轻信、不泄露、不转帐。对于陌生人的电话不接听，接听了也不要轻以相信他人说的话，不要把自己的个人信息和银行卡信息透露给别人，特别是不要把钱转给不熟悉的人。四要：要安全、要警惕、要冻结、要报警。

总而言之，让我们一起行动起来，一起提高警惕，告诉我们的家人，遇到此类的电话，一定要谨慎，坚持做到“不汇款”和“不转账”。如有以上凡是发生，一定要记得拨打110进行举报。

暑假我看了一部励志的电影，叫做《风雨哈佛路》，里面的莉斯真的是个令人敬佩的女孩，母亲是个酒鬼，而且患有艾滋病死了。父亲吸毒，同时也患上了艾滋病，住在疯人院里。

这就是她的生活，她感言：有谁能和生活讨价还价，我觉得，既然我们活着，就应该尽最大的努力。

莉斯没有家，她曾说过这样一句话：到底什么是家，一片屋顶，一张床，还是无论何时都会接纳你的地方。

这个地方就是地铁站，是楼梯口，是无人问津的街道;吃的是别人丢下的馒头。

有时候，我觉得世界就像被一层膜包裹着，在里面的人可以看透它，但却无法冲破它。

在这个世界，我可以让自己适应它，却没有能力改变它。人会死，花会谢，最终留下的是一个影像，一个模糊的影像，默默的回忆。

世界不是真实的，我们活在彼此的心中。

她总是这样分析这个世界，反思自己。

所以她说道：我尽力拼搏，不想让自己沦落到社会底层，如果我更加努力呢?现在，我离这层膜很近，触手可及，这需要努力，但不是不可能。我希望和别人平起平坐，而不是像现在这样低怜怜的。我想接受良好的教育，读遍所有的好书。

于是，我情不自禁的想，我是不是该发挥自己的每一份潜能呢?我必须成功，别无选择。——最终她成功了。

经历了这么多，反思在继续：

世界在转动，你只是一粒尘埃，没有你，世界照样会转动。现实是不会随着你的意愿去改变的，因为别人的意志比你更强些。

生活的残酷会让人不知所措，于是，有人终日沉浸在彷徨，迷茫中，不愿意睁大双眼看清形势，不愿去想，是那些细小的因素累积在一起，而造成的这种局面。

未来的道路是宽阔的!

下午，学校来了些志愿者，说是要给全校的学生讲关于艾滋病的事情。 来跟我们班讲的人是阿七姐姐和阿俊哥哥。“同学们，你们知道艾滋病的英文简称吗?”阿俊哥哥问。我们都摇摇头，说：“不知道。”“好，那样阿俊哥哥写给你们看!”阿七姐姐笑着说。阿俊哥哥在黑板上写下了“AIDS——艾滋病英文简称”。我连忙拿起笔和本子记了下来。“那你们知道艾滋病病毒的英文简称吗?”阿七姐姐问。我们还是摇摇头，说：“不知道。”然后阿俊哥哥又在黑板上写下了“HIV——艾滋病病毒英文简称”。后来，阿七姐姐和阿俊哥哥又给我们讲了许多知识，还问了我们问题，答对或问问题就得1个小黄牌，到最后要看谁的小黄牌多，谁就得礼物好。 他们给我们讲了Tc：Tc是人体里的“防护墙”，它可以使我们不被病毒进入身体，基本上除了HIV可以打垮Tc外，其他的病毒都不可以打垮Tc。 他们还给我们讲了艾滋病从哪来：在世界上已经有数千万人患有AIDS。AIDS是从非洲黑猩猩的身上发现的，AIDS是从非洲黑猩猩传到人类。因为有些人类要干体力活，由于黑猩猩非常强壮，所以人们就从它深上提取血液，才会染上AIDS。 他们也给我们讲了：如果有个妈妈患有艾滋病，然后她生出的孩子也会有艾滋病。 他们还给我们讲了艾滋病传播的途径：1.血液传播。 2.性传播。 3.母婴传播。 4.正常人去咬有艾滋病的人出血。 他们讲了传播艾滋病的条件：1.病毒数量多。 2.很好的质量。 3.体液交换使病毒进入人体。 4.如果喝艾滋病患者的3升口水才会传染。 到后面就要送礼物啦，郑磊得了4张小黄牌，得了一个放眼镜的;黄道龙得了3张小黄牌，得了一个预防艾滋病的帽子;马帅和书庆庆得了2张小黄牌，也都得了一个预防艾滋病的帽子。这次我们不仅认识了艾滋病，而且有些同学也获得了礼物。

如果眼睛是人心灵的窗户，那么近视就是遮住窗户的一层白纱。所以，我们应该保护眼睛，预防近视。

近视的形成一般是遗传，营养不良或不正确的用眼方式而导致的。其中，用眼不正确是中小学生眼睛近视的最大因素。在日常生活中，我们应该怎样来预防近视呢?

1，坚持每天做几次眼保健操，促进血液循环，加快眼睛的新陈代谢速度。

2，学习时要做好“三个一”：手离笔尖要一寸，眼离书本要一尺，胸离桌子要一拳。

3，学习时间不宜过长，一般每过一段时间就眺望一下远处的绿色植物，或闭目养神，以减少眼睛的疲劳程度。

4，养成良好的用眼习惯，不要在过强或过弱的灯光下学习，不要长时间玩电脑等等。

5，多锻炼身体，多吃含有维生素A，胡萝卜素等的食品，保持膳食的营养均衡。

6，保持用眼卫生，如不要用脏手揉眼睛等等。

7，保持充足的睡眠可以让眼睛得到最好的休息。

近视给我们的生活带来了许多不便，所以我们要保护眼睛，预防近视，让我们的生活更加绚丽多彩。

人类进入新世纪以来，经济和社会发展更加迅速。人民的生活水平越来越高，就在人类社会取得一系列进步的同时，毒品和艾滋病这两大毒瘤却在全世界迅速地传播和流行，已对人类的生存和发展构成了严重的挑战。

艾滋病又称获得性免疫缺陷综合症，目前世界上许多国家病后无特效疗法，病死率高。艾滋病是当前人类最严重的疾病之一。目前，我国的禁毒和预防艾滋病工作也面临空前严峻的形势：到今年初，我国艾滋病病毒感染者和病人已达100万，且每年递增30%，到2010年就 达到1000万，登记在册的吸毒人员也已突破了100万. 艾滋病严重影响了经济的建设以及社会的发展，非洲就有惨痛的教训，爱滋病可能毁了一个国家，毁了一个民族。有些国家原来的平均寿命为75岁，现在降为45岁，国民经济也受到严重的影响。我们要大声呼吁，积极采取措施，遏止住爱滋病的发展势头。当前西方发达国家爱滋病的发展已缓，但大部分发展中国家因宣传力度不够，易感人群多和资金不足等因素，爱滋病有蔓延之势。

爱滋病病毒(HIV)主要存在于血液、精-液及宫颈分泌物中，尿液、尿液、泪液和乳汁等分泌物中也可查到。病人和带病毒者是主要传染源。(HIV)感染后可成为携带者，也可进一步转为病人。吸食毒品的爱滋病患者，主要为血液传播，(HIV)病原的各种血液制品，如血液、血浆、凝血因子等输入体内感染发病; 另外(HIV)携带者或病人微量血液污染的注射液、针头、针灸等也可传播爱滋病病毒。(HIV)经破坏的皮肤、粘膜或注射途径以及母婴传播进入人体后，主要侵犯T淋巴细胞，破坏正常的免疫功能，并发条件致病性微生物感染，造成多脏器受损。

而在上述中的爱滋病传播方式中，吸毒与爱滋病病毒的关系最值得重视。吸毒是传播爱滋病病毒的温床，这是因为吸毒者常共用针管、针头，引起HIV病毒在血液中传播。吸毒者瘾一上来，别说消毒，清洗都来不及。如果其中有一个是爱滋病病毒感染者，注射器就会被感染，爱滋病病毒就会在其他吸食毒品的患者中传播，吸食毒品者的体质下降身体免疫力差，也为爱滋病病毒的感染和发病创造条件。

爱滋病的潜伏期长短不一短者几个月，长者数年，多数为3---5年发玻爱滋病患者全身淋巴结不明原因持久肿大在3个月以上或伴有发烧、虚弱、盗汗和体重下降，伴有慢性腹泻，T细胞功能下降，病人皮肤、四肢及内脏可见红色的斑块和结节，并广泛蔓延，扩散致死。

目前，预防爱滋病的传播有两方面的规划。第一：减少静脉吸毒者中HIV的传播，静脉吸毒者间共用针具是爱滋病传播的方式，在中国和东南亚静脉吸毒是HIV的主要感染方式。对吸毒者采取的干预措施可根据不同的目的分为不同的层次，从禁毒的角度来讲分为两个层次。首先是彻底铲除毒品，杜绝吸毒现象发生;其次是对已吸毒成瘾的人进行戒毒，使他们重新回到社会中来;从预防HIV的角度来讲：主要有三个层次：首先对其进行禁毒宣传 ，教育吸毒者放弃吸毒，还可在静脉吸毒者间教其采用安全的吸毒行为，包括劝其放弃共用针具的习惯。第二：(1)管理传染源;(2)防疫部门对国内高危人群进行普查，发现HIV抗体阳性者，进行卫生管理;(3)保护易感人群，到目前为止，仍未发现有效的疫苗，爱滋病已蔓延到世界各国，全球已有1390万人被爱滋病夺去生命。目前仍有3300万人感染爱滋病病毒，其中95%发展中国家，且递增迅速。据估计，每天约有16000个新的感染者。到2000年全球爱滋病患者已达到4000万人。

爱滋病缠上任何人，无论通过什么途径，都是最致命疾病对人类生命的无情剥夺，从这个角度说，任何人患上爱滋病都是无辜的。试想，还有什么比人的生命更可贵?

关爱人生，拒毒防艾，这是我们共同的心愿!——题记

常常听人说：“一人吸毒，全家遭殃。”现实告诉我们，一个家庭一旦有了吸毒者，那家便不成家了。因为吸毒者在自我毁灭的同时，也会毁了自己的家庭——掏空钱财，亲朋唾弃，甚至妻离子散、家破人亡。或许，有人会觉得这是危言耸听。但一件件真是的事例摆在我们眼前时，会让诸位感慨不已：

中央电视台曾经报道过这样一个故事：小亮曾经有着一个幸福美满的家，生活富裕，家庭和睦。这种幸福也曾经让很多同龄人羡慕不已。可不知何时，小亮的爸爸不慎染上了毒品，并迅速成瘾。从此，家庭的收入远远填不满必须“开支”的毒资。最后，家里所有值钱的东西被小亮的爸爸“吸”光了，家中一贫如洗。偏偏又祸不单行，小亮患上了重病，因为家中无钱而没有得到及时医治，小亮幼年夭折。小亮妈妈因无法承受中年丧子的打击撒手人寰。小亮爸爸也因此沉沦、绝望，后来落到了通过静脉注射来缓解因毒品带来的苦痛，最终因器官衰竭而含恨死去。

看了这个报道，我的心灵受到了深深的震撼，毒品之毒猛于虎啊!

毒品，不仅能够毁灭一个家庭，也能祸及一个国家。

翻开中国的历史，我们不难看到，十九世纪的中国人是“举世闻名”的“东亚病夫”!这四个字，曾经多么沉重地压在中国人的头上。当时，千千万万的中国人因饱受鸦片的毒害而手无缚鸡之力，任人宰割或因“毒深”而亡。正因此，旧中国成了西方列强任意践踏的“乐土”。千千万万的革命前辈们历尽千辛万苦，用鲜血和生命甩掉了“东亚病夫”的“头衔”。而今天，生活条件变好了，物质生活丰富了，很多人的精神生活却堕落了。去寻求各种各样的有“刺激”的生活，吸毒、吃摇头丸、性生活泛滥等，以此得到了“神仙般的生活”，却因此发展到感染艾滋病，最终毁掉了自己的家庭，甚至早早结束了自己本该美好的人生。这样的人生，这样的事例，人人都知道，但很多人因为不慎沾上或寻求一时“刺激”而不能自拔，一个个本不该发生的悲剧又在不断重演。用心审视现实，我们这些尚未“涉毒者”应该吸取前车之鉴，珍爱生命，洁身自好，提高认识，专心于事业的追求之中，毒品将会远离我们，艾滋也将会与我们无缘。

朋友们，人生本短暂，生命该美好。拥有幸福，才不会枉有此生!只要我们携起手来，共同努力，就可以筑起一道拒毒防艾万里长城。

我是病毒，令人类闻风丧胆的艾滋病毒。

自1981年我被人类发现以来就以惊人的速度在人群中蔓延，短短30年间，就有数亿计的生命殒于我手，怎么样，我的威力够强大吧？

我们攻击人类的杀手锏是：攻击人体免疫系统。我们将人体免疫系统最重要的T4淋巴细胞作为攻击目标，从而使整个人体免疫系统遭到破坏，最终使人们丧失了对各种疾病的抵抗能力而导致死亡。令我们自豪的是：迄今为止，人类尚不能根除生存于感染者体内的我们。

我们的存在让很多的人心惊肉跳。这很多的人当然不光光是指感染了我们的人。感染了我们的人固然要承受着巨大的痛苦和折磨，他们周围的人也将生活在恐惧阴影中。看到那些因怕被感染而冷淡远离患者的人们，我就忍不住对人类的轻蔑：凭什么时候说他们是最有智慧的动物，瞧那些大块头的胆小鬼，根本不敢与病人拥抱，握手，一起进餐。他们中有些人明知道与患者有社交场合的接触不会传播艾滋病，可还是不敢。嘻嘻，真傻！不过这也足见我们艾滋病毒的威力。

那些感染上我们的人更是活该。让他们去悲观绝望吧，让他们去承受同胞的冷漠和疏远吧。因为人类是这样的可恶，以为传染上我们的就是道德败坏，也太小瞧我们了。难道我们只能通过性传播么？我们还可以通过血液传播，输血、吸毒针头都是我们喜欢的路径。我还可以通过母婴传播。也许我的技俩人类全知道，但人类总有那么些喜欢把别人往坏里看的人。别看他们喜欢说：“人非对贤，孰能无过？”可是有些“过”，人们偏偏要揪着不放，说一套做一套。说真的，这一点连我这艾滋病毒也看不起。看那些在痛苦和孤独中走完生命最后时刻的人们吧。我的冷漠和幸灾乐祸都是可以理解的，可是他们的那些朋友、同胞都不能给他们点慰藉，人类的人情如纸真让我鄙夷。不过我喜欢他们这样，让人类痛苦和灭亡是我的使命——别指望我对人类发善心。

不过，也有些人让我们害怕，他们都非常了解我们的传播能力，他们不怕与艾滋患者接触，在患者最脆弱的时候给予他们关爱，理解与沟通，让病人和感染者与医护人员合作，积极接受治疗。他们还向身边所有的人传播他们的知识和灌输他们的观念。全然不顾我们艾滋病毒的隐私，把我们所有秘密展现在人们的面前。更令我们病毒气愤的是：这些人还把每年的12月1日当作世界艾滋病日，他们在这一天前后活动得尤为猖獗，大有置我们于灭绝之地的气势。他们大谈“热爱生命，远离艾滋”，还弄出个艾滋病大使，让很多人跟着转，如果让这些人占了人类的主流，我们艾滋病毒可就永无宁日了。我不知道是不是已经有人了解了我不愿让人们了解的弱点：就是有点欺软怕硬，人们怕我，我会更嚣张，更疯狂；人们不怕我的时候，我就要害怕了。因为那意谓着我们的末日就要来临。

真到了那时人类就要庆祝了吧？

树立科学爱眼护眼的思想，对我们小学生来说是多么重要。

眼睛，主要可以分为三个部分，分别是眼睛附属，眼球和视觉。其中巩膜可以保护眼睛，所以它就得到了一个雅号——叫做“相机壳”。还有“泪器”，它专门负责让人流眼泪，所以它被人们称为——眼睛的清洁工。

眼睛就像一个照相机，各个部分有各种不同的功能，比如说：透明而且光力强的角膜及晶状体相当于镜头;依光线强弱可缩小或开大的瞳孔相当于光圈;含有丰富的色素，具有遮光作用的脉络膜相当于暗箱;感光组织视网膜则相当于感光胶片。

眼睛的工作过程大致是这样的;自然界各种物体在光线的照射下反射出明暗不同的光线，这些光线通过角膜、晶状体等结构的折射作用，聚焦在视网膜上，视网膜上的感光细胞产生一系列的电化学变化，将光刺激转挽成为神经冲动，通过视觉通路传导至大脑的视觉中枢，完成视觉功能。在上述过程中，瞳孔可调节进入眼球内的光线;晶状体也通过调节作用，保证光线准确地聚焦在视网膜上，从而获得一个完整清晰的物像。

由此可见，眼睛完成一次视觉动作，是一个复杂、精细的过程，其中任一细节出现障碍，就无法获得正确的“照片”了。

眼睛的功能再好，不保护眼睛也是没用的，必须遵守三要三不要：

一要注意用眼卫生。看书还是用电脑时间都不宜过长，每隔30至40分钟休息10~15分钟，眺望远处，让眼睛放松。每天在电脑前不超过6小时。

一不要在光线暗的地方看书。如：卫生间。卫生间光线暗，光源不科学，对眼睛有损伤。有人躺床上看书，姿势差会加重眼睛负担。

二要注意眼睛锻炼，做眼保健操能使血液畅通放松肌肉，缓解疲劳。进行球类活动时，当眼球追随目标，睫状肌放松、收缩，提高眼的血液灌注量，促进眼部新陈代谢。

二不要经常性地点眼药水。刚使用时眼睛会感觉非常舒服，长久使用，可能导致青光眼，使视力受损甚至致盲，任何手术与药物都无法挽救，不是吓唬你啊。

三要多吃保护眼睛的食物，补充营养。维生素A和胡萝卜素是人体正常代谢的主要营养素。注意补充水分，多吃豆制品、鱼、牛奶、青菜、西红柿及新鲜水果等有助于保护眼睛。

三不要使用劣质太阳镜。劣质太阳镜，阻挡紫外线的性能不强，涂膜容易破损使透光度严重下降，眼睛犹如在暗室中看物，此时瞳孔会变大，残余的紫外线会大量射入眼内，使眼睛受损。别让时尚的太阳镜成“眼杀手”，要选用好的太阳镜。

我有一个同学，他曾经告诉过我，他的眼睛以前也是很健康的，可是后来，他家买了电脑，他迷上了电脑，导致了他的视力一天不如一天，最终戴上了眼镜。

有一次，由于我上网时间长，眼睛又痒又痛，就一直用手去揉搓，结果眼睛红了一大片，更加痛苦难受，视物也模糊不清，我害怕地直叫妈妈，千万不要让我害了自己……医生开了眼药水，并语重心长地嘱咐：“小朋友，要少看电视、少上电脑，多吃水果、胡萝卜，书写姿势一定要端正，还要注意眼部的休息及运动，才能拥有一双明亮的眼睛哦!”

几天后，谨遵医嘱的我，重新找回欢乐。

同学们，让我们保护好心灵的窗户，让我们拥有一双明亮的眼睛吧!