0关于健身的作文热门3篇 作文标题通用20篇
生命的奇迹，不在于它有多伟大，而在于它能在平凡中坚强的活出不平凡！下面小编为你整理了关于健身的作文热门3篇 作文标题，希望能帮到你！
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2791作文
708关于全民健身活动的倡议书
全文共 659 字
+ 加入清单生命在于运动，幸福源于健康。全民健身活动是促进健康发展的基本途径，为了进一步增强全民的全民健身意识，倡导积极、阳光、健康、向上的生活方式，缓解全民工作压力，提高工作效率，增强职业幸福感，愉悦身心，远离亚健康，我们向广大人民发出如下倡议：
一、倡导健康新理念，形成健身好风尚。有了健康的体质，才能幸福地生活;有了健康的体质，才能精心地工作;有了健康的体质，才能更好地创造未来。让我们唱响“全民健身”主旋律，倡导“关注健康，珍爱生命，善待身体，快乐工作”的观念，树立“每天健身一小时，健康工作每一天，幸福生活一辈子”的理念，强化“我锻炼、我健康、我幸福”的意识，形成自觉锻炼、主动健身、追求健康的良好风尚。
二、选择锻炼新方式，培养健身好习惯。坚持“因人而宜、适时适度”的原则，选择适合自身特点和兴趣爱好的慢跑、快走、广播操、跳绳、篮球、羽毛球、毽子、拔河等健身活动。坚持每天1小时体育活动时间，做到工作、健体两不误;用检讨的身心做健康的事业，不断提高我们的生活质量。
三、学习运动新知识，掌握健身好方法。要树立科学健身意识，主动学习健身知识，认真制定长期的健身计划;要循序渐进，选择适宜运动，讲究方法，避免运动疲劳;要注意增加营养，保持充足体力，提高防病能力，远离亚健康;要提倡以户外健身为主的有氧运动，到空气清新、阳光充足的地方参加健身活动。
让我们积极行动起来，从我做起，从现在做起，以健康的体魄、饱满的热情、乐观的心态和进取的精神，积极投入到全民健身运动中来，促进全民与国家共同发展:我们的口号，努力每天一天，享受每一天。
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篇1：全民健身日
全文共 303 字
+ 加入清单今天是全民健身日。为什么呢?因为2008年8月8日在中国北京成功举办了奥运会。从2009年起，每年的8月8日，就成为了中国的“全民健身日”。
在今年暑假里，我也有好多运动健身项目。每周六在源深体育中心练习打羽毛球，跟着钱教练已经练了一个多学期了，学了好多种打法，我要争取能够打得过妈妈。在童励暑假俱乐部，我每天都要游泳，已经学会了自由泳、蛙泳，现在不用浮板和背包，可以游10米左右了;每周二、周四打蓝球，有拍球、传球，还有投蓝，我的最高记录是五投五中;每周一、三、五上午练空手道，姿势有马步、后屈立、隔挡(上、下、内、外)、冲拳、手刀、铁锤等好多好多种。
我要天天运动健身，把身体练得壮壮的，要做到快乐、健康。
篇2：以读书真好为标题的作文
全文共 1701 字
+ 加入清单读书真好作文600字（一）
当我走到那已落上一层灰尘的大书架前时，我的心中竟感到一阵莫名的惆怅。
自从上六年级以来，我便不由自主的钻进了厚厚的复习资料中。没有了课间休息，没有了课外活动，没有了双休日，有的只是无穷无尽的习题、试卷和复习概要。好久都不曾静心读书，不再为书中形形色色的人物欢喜悲伤；不再为书中曲折动人的情节牵肠挂肚；不再为书中意味深长的哲理而思绪万千。
月明如昼，晓风习习。我做完练习，抬头望到了皎洁的月色，心中抹上一抹伤感。啊！为什么我要远离那些心爱的书籍呢？
拂去书上的微尘，我迫不及待的翻开第一页，沉浸在书的海洋里。这是一个多么丰富的世界呀！在这里，我可以体会到马致远“断肠人在天涯”的凄凉，寻觅到文天祥“人生自古谁无死”的豪迈；我还可以为穷人桑娜的爱心感动，为简。爱的幸福结局高兴，为普罗米修斯的无私钦佩……
这里，在冬天是可以感受到春天的鸟语花香，在夏天可以体会到秋天的瓜果飘香。大树是小说，嫩草是诗歌，鲜花是散文，藤条是喜剧小品。这里，充满了万物的新声，充满了人生的惊奇，充满了生灵的奇迹。
重新坐回桌前，望着一大堆的复习资料，我不再厌烦，不再忧郁，我的复习也不再枯燥，不再空虚。因为，我可以读书。而能读书，是多么幸运，多么幸福啊！我不由从内心感叹道：
读书真好，真的很好！
读书真好作文600字（二）
每当我陶醉在书的海洋中时，一种奇妙的感觉就充溢着我的心房。我似乎听到自己从心底发出的由衷感叹：读书真好！
很小的时候，我就结识了书。那是一个布满彩图和拼音的世界。在书中，我发现了一个又一个的秘密：猿人是人类的祖先，恐龙十分高大可拍，遥远的年代人们靠砧木取火·原来世界是如此奇妙！我觉得读书让我这样一个小小的孩童变得好高大，仿佛举目望去，我就能轻易地看到北极的冰川，看到埃及的尼罗河畔有成千上万的工人在修建金字塔。直到爱不释手地合上书，我的脑海中还不断地浮现出各种画面。我心中有一种甜蜜的感觉涌起：读书真好。
渐渐地，我告别了娃娃书，步入了文学的陛堂。书变得厚了，变得深奥了。我不再又又在大自然中打转，我常常不由自住地一个个故事当中：当白雪公主跳脱了恶人的乱世之后，我禁不住大声叫好；当睡美人获得新生之时，我快乐无比；当福尔摩斯巧妙地揭穿骗局时，()我卷着的心才渐渐平静。是的，你读书真好！培根在《论求知》中不也有同样的感想吗？读书一方面开招了我们的视野，另一方面净化了我们的心灵，是我们的灵魂得到了升华。
后来，在“楚才杯”的角逐中，我棒到了一等奖的金杯；在各类作文比赛中，我屡屡得奖；在各种知识竞赛中，我争得了一席之地。
不仅是我，亿万个声音都会呼唤：“读书真好！”书推动着中华民族不断前进，书滋养了一代又一代人，书是全人类进步的阶梯！
读书真好！
读书真好作文600字（三）
读书快乐吗？读书好吗？刚上学时我可不这么想，觉得还不如在家看看动画片、玩玩电脑游戏、睡睡懒觉好呢！可是当我真正接触到各种有趣的图书，读完一本又一本不同类型的书时，我的想法变了……
年龄小一点的时候，妈妈给我买了《格林童话》、《安徒生童话》和《一千零一夜》等故事书，它们把我带入了色彩缤纷的童话世界，使我明白了善恶之分。一年级下学期我迷上了历史书，看了《三国演义》、《上下五千年》和《三十六计》等漫画书，它们把我带入了精彩的小说世界与悠悠历史长河中。特别是《三国演义》看得我爱不释手，整天沉浸在三顾茅庐、草船借箭、火烧赤壁等精彩故事中，还知道了一大批三国时期的风云人物：谋略过人的诸葛亮、义薄云天的关羽、万夫莫挡的张飞、还有那扶不起的阿斗……
二年级我在学校还读了《弟子规》和《小学生必背古诗70首》等书，教育我们要养成孝敬父母、友爱兄弟、志行高洁、为学不倦等优秀品质，同时使我了解了祖国灿烂文明的历史文化，陶冶了情操。最近我又迷上了儿童小说，像《淘气包马小跳》、《淘气包埃米尔》、《浪漫鼠德佩罗》等等，我还爱看《十万个为什么》、《儿童百科全书》等，到现在我已经看了50多本课外书。
书本开阔了我的视野，让我掌握了很多知识，教我懂得了很多道理，带我了解了很多事情，使我知道了很多故事，读书真好！同学们，让我们一起快乐读书、快乐成长吧！
篇3：健身的作文
全文共 484 字
+ 加入清单爹是个地地道道的农民，他不懂健身，却是个闲不住的人，他有他的别样健身。
从小在爹身边生活的时间少，可在那为数不多的记忆力，爹总是忙碌着的。当“嘚”“吁”等吆喝牲口的声音远远的响起时，我们就知道是爹回来了。爹总是套着骡车，他走在车的旁边。春天犁地，夏天拉水，秋天拉麦、冬季运肥，就这样忙过了一季又一季，不知道他徒步走过的路到底有多少。
后来家里买了小四轮，家里的那头骡子也淘汰了。可是爹还是闲不住，于是买了几只羊，继续行走在村子周围的山山川川。赶上天气不好不能出去放羊的时候，爹就急得在家里转出转进，妈说她看着头晕。
等我的孩子出生时，爹妈离开了家乡来新疆给我带孩子。我原以为他们可以过几年消闲日子了，可是爹还是闲不住，楼上楼下走了一趟又一趟，还喊着要回家放羊。无奈，只得在我工作的连队给他包了几十亩地，这才打消了他回家的念头。为了爹下地方便，我给他买了辆电动车，可他一次也没骑过，每天就步行在家和地之间。
也许正是因为这样的步行，是他身体精瘦但是很健康，一年到头连感冒都很少得。只是他不知道，当城里人在跑步机上挥汗如雨的时候，他坚持步行也是一种别样的健身，这比城里人更时髦呢！
篇4：健身英语作文
全文共 421 字
+ 加入清单I like many kinds of sports, such as swimming, azuoweng, table-tennis and badminton. But I like azuoweng most. azuoweng is a good activity for people to keep healthy and relieve pressures. Besides, it’s very easy for me to azuoweng. I can run in the morning or after class. And I can run alone.
I don’t have to find a partner to run with me. After azuoweng, I always feel good and relaxed. It has become a part of my life.
篇5：我健身，我快乐
全文共 503 字
+ 加入清单宁波富邦体育场就在我家附近，那里树木郁郁葱葱，空气非常清新，还有许多健身器材，每天吃完晚饭，爸爸、妈妈、哥哥和我就会去那里锻炼身体。
到了体育场，我准会先去荡秋千，因为我喜欢清风拂在我脸上的感觉，如果荡得高的话，在前面，你的脸就会碰到嫩绿的柳枝，往后荡，你的头发会触到有点儿带刺的松枝，痒痒的，你一定会咯咯咯地笑出声来。
拐个弯就是一个新项目——梅花桩。要知道，这可是我最拿手的项目。它是由铁链条和一个个树桩形的东西组成的，上面有一个梅花形的踩板。谈起这个梅花桩，就让我想起了小时候刚开始学的情景。我踩上去，又摔下来，这样反复许多次，我有点儿想放弃了，可是看到别人走得那么快，我突然想起一句话——只要努力，就会成功。我又开始继续练习，就在我成功的那一刻，突然刮来一阵风，梅花桩轻轻地左右摇摆，发出“叮叮当当”悦耳的声音，好像在说“小朋友，你真棒!”现在我从这头走到那头只要四秒钟时间，厉害吗?
旁边就是爬链条这个项目。我感觉往上爬很简单，往下的话脚老是要钩住。我经常还剩两三格就跳下来，往往摔得鼻青眼肿。
其他项目还有“骑自行车”“云中漫步”“转转盘”……月落柳梢，我们这才恋恋不舍地离开了带给我无限快乐的体育场。
篇6：2024年开展“全民健身日”活动简报
全文共 425 字
+ 加入清单6月20日，由酉阳县体育发展中心指导举办的2017年酉阳县“体彩杯”全民健身运动会游泳比赛隆重举行，来自全县各单位、社会团体及个人共计60余人参加了比赛。为丰富警营文化生活，酉阳县公安局积极策划，精心筹备，积极发动县局广大游泳爱好者参加比赛，取得了优异的成绩。
此次游泳比赛分为自由泳100米、蛙泳100米、50米蝶泳、50米仰泳等项目，比赛中，公安参赛队员精神饱满，顽强拼搏，在比赛项目中克服了连续比赛的心理压力和身体疲惫，展现出了公安民警团结协作、勇于争先的优良作风，经过一天激烈的角逐，大溪水陆派出所所长彭洪远取得了男子蛙泳100米比赛冠军、民警杨柳取得50米蛙泳亚军，酉水河派出所民警罗崇贵取得蝶泳、仰泳、自由泳50米比赛三项比赛季军，警务保障民警杨冕取得50米蛙泳比赛季军。
据了解，为了丰富民警的警营文化生活，提升民警的综合素质，今年来，酉阳警方积极组织、发动广大民警参加各类健康有趣、丰富多彩的文化活动，有效提升了公安队伍的凝聚力和向心力。
篇7：快乐健身场
全文共 543 字
+ 加入清单张博菡
春天来了，校园里到处洋溢着生机勃勃的景象，这里鸟语花香，让我们的校园显得格外美丽。
听，是哪里传来了一阵“哈哈哈”的笑声，原来是在操场南边健身活动区的同学们在开心的玩耍呢？那里有高大的云梯、梯子，有趣的单杠、双杠，前面有一块空地伪装成了“象棋盘”，既可以玩跳格子的游戏，也可以在上面做操，它们每一个健身器材都设计成了黄中带蓝，蓝中带绿，这多彩的颜色在阳光的照耀下色彩斑斓，显得格外引人注目。
大课间时，我们就像一群从笼子中放飞的小鸟一样“飞”向操场，操场上一下变得热闹起来了。瞧，他们有的玩爬梯子，一上一下，就好像上窜下跳的猴子；看那玩秋千的同学，忽上忽下，荡的那么高，就想空中飞人一样自由自在的飞翔，他们的脸上乐开了花。而我最喜欢的还是爬云梯，用手抓着杆子两手交叉向前移动，那样既可以练臂力，也可以挑战自我。
活动区旁边有一片小树林，绿树成荫。美丽的樱花竞相开放，漂亮的花瓣白的似雪、粉的是霞，有的还是花骨朵儿，饱胀的好像要破裂似的，有的才展开两三片花瓣儿，有的花瓣全都展开了，就像小姑娘害羞的脸蛋，旁边威武的大树就像是爸爸妈妈保护着这个“小姑娘”。当同学们玩累了，在这里休息的时候，就更给这片树林增添了无限生机。
“哈哈哈”！这里留下了我们的欢声笑语，是我们成长的乐园，我爱我的学校。
篇8：关于植树标题高三
全文共 733 字
+ 加入清单今天是植树节，早晨，天气晴朗，阳光明媚，和风习习。瓦蓝瓦蓝的天空上飘着朵朵白云，有的像正在草原上吃草的小肥羊，有的像在大海中航行的船，还有的像正在奔跑的小鹿。咱们兴高彩烈地拿着植树的工具和小树苗，来到山坡上植树。
咱们兴冲冲地来到山坡上，抬眼一看，啊!山坡上光秃秃的一片，一棵老树孤零零地在那里站着，向咱们点头，好像在伤心地说：“小朋友，你们终于来了，我在这儿住了几十年，可没有一个伙伴和朋友，真孤独。”我心想：咱们今天种上十几棵树，几年以后这里一定会变成一片美丽的树林。
山坡上，红旗招展，同学们选好了植树造林的好战场。有的拿着锄头挖树坑;有的用铁锹铲土;有的搬小树苗;还有的拿着小桶到河边打水。她(他)们干得热火朝天，脸上红通通的。你瞧!那边的男同学身穿迷彩服，干得满头大汗，也顾不上擦一把，他们你不使我，我不使你，埋头苦干。这边的女同学，个个穿得花枝招展，小辫子一摇一摆。她们也不甘示弱，卖力地干着，脸上的汗水直往下淌也顾不上擦，个个累得气喘吁吁。
瞧!咱们班的中队长干得多卖力啊。只见她两脚微微张开，摆成了一个“八”字，双手紧紧扶着小树苗，生怕小树苗倒了。中队长身后有一桶水，可能是准备给小树苗“喝”的。班长弓着腰，弯着脚，手里拿小锹，正在一锹一锹的给小树苗培土呢!填呀填，树坑里的土满了，树苗已稳稳当当地站住了。中队长松开手，先用脚把土踩紧，再把水慢慢地倒进土里，水缓缓地渗进去了，树苗“喝”饱了水，连连点头，好像在说：“谢谢你们的栽培，我一定长成参天大树，使你们在我的树阴下尽情地看书、玩耍”。
植树的任务完成了，我抬眼一看，哇!新栽的小树一行行，可美了!
微风吹来，小树苗点头微笑，天上的小鸟叽叽喳喳地叫，好像在说：“这些小朋友真能干。”今年的植树节过得真快乐!
篇9：全民健身运动口号
全文共 957 字
+ 加入清单1、让健康谱写生命的乐章。
2、谱写生命之歌，弘杨运动精神。
3、音符让音乐有了旋律，运动让生命充满健康。
4、儿童健身，天真活泼;青年健身，朝气蓬勃;中年健身，强身壮体;老年健身，延年益寿。
5、健康你我他，幸福千万家。
6、健康是人生第一财富。
7、开展全民健身，共建和谐社会。
8、锻炼身体，增强体质，抵抗疾病。
9、体育无处不在，运动无限精彩。
10、终点不是梦，重点是突破。
11、创新思路，务实巧干，努力集龙岗体育事业发展之大成。
12、生命无止境，运动无极限
13、发展体育事业必须始终坚持两手抓：一手抓竞技体育人才的培养;一手抓群众体育运动的普及。
14、发展体育事业，壮大体育产业。
15、发展体育运动，增强人民体质、贯彻执行《中华人民共和国体育法》。
16、生命不息，运动不止。
17、运动让生活更美好。
18、各级领导干部不断增强对发展体育事业的紧迫感和原动力，将是这个地区人民的福音。
19、保持健康是对自己负责，也是对社会负责。
20、青春在歌唱，生命在欢腾。
21、科学锻炼，有益健康;快乐健身，精彩人生。
22、留下你的汗水，展现你的风采，演绎一出精彩。
23、生命在于运动，运动源于健康。
24、运动与生命同在，青春与快乐永存!
25、生命在于运动，成功在于拼搏。
26、健康的体魄，永恒的追求。
27、生命在于运动，运动需要毅力，毅力来源与拼搏。
28、大力发展体育事业和产业，促使其真正成为现代服务业中独树一帜的崭新业态，是我们坚持人本发展、转型发展、创新发展、和谐发展的重要内涵。
29、运动是快乐的源泉，快乐是生命的财富。
30、每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子。
31、积极行动起来吧，让人人都有体育爱好，个个养成运动习惯，真正成为龙岗的一种时尚和风气。
32、搏生命之极限，铸青春之辉煌。
33、体育使学校充满活力，学校因体育勃发生机。
34、让运动挥散汗水，让青春闪耀光芒。
35、体育是运动的艺术，运动是体育的灵魂。
36、运动是我们充满活力，活力让生命变得美丽。
37、我运动，我快乐，争做时代好少年!
38、让激情进发，为生命喝彩。
39、青春的呼唤，心跳的韵律，生命的火焰，梦想的放飞。
40、健康就是生产力，健康就是战斗力，健康就是凝聚力。
41、健康的身体，幸福的家庭，文明的社会。
42、运动奏响生命，运动点燃我们的激情。
篇10：“走进与走出”中考作文自拟标题
全文共 1485 字
+ 加入清单《走出束缚，走进自由》
作为一只风筝，我唯一的也是最大的愿望就是走出系着我的那根线对我的束缚，走进属于我的广阔的自由。 ——题记
我是风筝中的凤毛麟角，主人为我做了的衣裳，也给我取了一个好听的名字，龙图腾。多么霸气，多么威严。金色贯穿我的全身，铜铃般蓝色的大眼睛，银色的鳞，彩色的飘带，这是我的自豪，也是我炫耀的本钱。
在同类中，我总是飞得最高的那个。主人顺着风，拽着牵着我的那根线，我使劲摇摆身体，是自己渐渐升高，渐渐平稳。主人放慢脚步，不停地放线，我一点点、一点点地继续向上飞，超过了我的所有同类，我慢慢地品味着王者的欣喜。微风中，彩带在身旁飘着，我可以左右改变方向，欣赏空中美景。天好蓝啊，好高啊，那么广阔，四处望不见边缘。隐隐地听见下面人群对我的赞叹，我幸福地笑着，快乐地玩着。主人见天色不早，转动着线圈，下面的花丛愈加清晰，上面的天空愈加高远，我的心里既有不舍也有满足。
如果日子就这样过下去多好。可随着时间的推移，我的心变了，与生俱来的那种龙一般的傲气侵袭着我的大脑，我可以飞得更高，也可以在风中玩得更久，如果没你——那可恶的线绳。可偏偏你又比我强大，我打不过你，摆脱不了你，我屈从于你，可是，你等着吧，有一天我一定要战胜你。
对绳子的恨逐渐转化为了对自由的渴望，我想飞得很远很远，去看看天那边的天究竟是什么样子。我总觉得这是我的权利，上苍赋予了我飞得最高的这份荣耀，我就应该去追求我的自由，也许正是因为我比那些同类飞得更高更远，我才会产生这么强烈的欲望。
莫非是真听见了我的呼唤，我终于迎来了命运的转折。
那天，我正飞着，忽地感到一阵异样，好像是线猛地收紧了。我朝下看，原来缠到树上了。这或许是同类们的噩梦，可我不怕，我觉得这是一次失不再来的机会。
终于，我不懈地摇摆着我的身体，那绳子终经不住树皮的摩擦，我忽地觉得身子轻了，在人们深深的叹息中，我欢乐地奔向远方。我终于摆脱了羁绊，奔向了梦中的自由。
我一点也不后悔这个决定，我发现这个世界竟是那么大、那么美。我看见了高山，看见了小溪，看到了大片大片盛开的鲜花，空气里弥漫着自由的香气。
风儿推着我不停地飞呀飞，渐渐的，下面的景物看不见清了，我感到一丝可怕地寒意，再向上看，天空绷起了黑脸，见不到那漂亮的蓝色了。“啪嗒”，清脆的响声，“啪嗒”，又是一声，我友善地望着身上的小水珠，全然没有注意到一场毁灭性的灾难已悄然临近。
越来越多的小水珠打到身上，我才发现这是一群不速之客。只听身边“轰”的炸响，接着一道耀眼的白光照亮了夜空，也照亮了我那惊恐的脸。我觉得身子越来越沉重，风吹得我快要失去了平衡。哦，我猛然醒悟：我是纸做的!怎能抵挡住雨水的侵袭呢?狂风裹挟着暴雨向我发起进攻，无处躲无处藏，我终于失去了方向。黑暗中，只知道我在下落、下落，会落到哪里呢?
我是被一个人的说话声吵醒的。我睁开双眼，满眼的郁郁葱葱，再看看我，天呐，我闭上了眼。不，这不可能，绝对不可能!怎么会是我呢?彩色的衣服是去了鲜艳，被雨水撕扯得这一条那一缕，哪有什么威风，哪来得什么傲气?一个农民走过来，看见我，拾进屋里，“旺儿，看，捡到了什么?”“这是什么?那么丑!”一个孩子的声音。“不喜欢?不喜欢就扔进炉里烧柴好了。”小男孩走过来，毫不犹豫地拎起我，“啪”地扔进炉门，带着那满脸的厌恶。“爷爷，我放风筝去了!”小男孩举着风筝跑出家门。火苗舔舐着我的身体，我知道一切都要结束了……
我走出了束缚，可究竟有没有走进自由呢?难道，这就是自由的下场吗?
我已没有时间思考，带着对这个世界的不解与困惑，我闭上了眼睛，消失在最后的火星中。
聪明的你，可否解开我心中的疑团呢?
篇11：躺平议论文优秀作文标题
全文共 1331 字
+ 加入清单《最美的青春不“躺平”》
奋斗的青春最美丽，最美的青春不“躺平”。青年承载着国家的未来和民族的希望。不负韶华，不负时代，不负人民，必须将青春梦想与坚定理想信念、练就过硬本领、矢志一心为民相结合，不懈怠、不放弃、不“躺平”，用勇担使命、拼搏奋斗，奏响新时代的青春之歌。
不负韶华，坚定理想信念。
青春如朝日萌发，是一个人最宝贵的年华。青春稍纵即逝，是一个人最值得珍惜的时光。百年风雨中，理想信念之光照亮一代又一代有志青年的前行之路，让他们在我国革命、建设、改革的伟大历史进程中听党话、跟党走，沿着正确道路不懈奋斗、砥砺向前。从“两弹一星”功勋于敏到党员领导干部的楷模孔繁森，再到用生命践行航空报国的优秀共产党员罗阳……他们都在用自己的实际行动，生动诠释着中国共产党人的精神追求，彰显着坚定理想信念的无穷力量。当代青年坚定理想信念，要向英雄学习、向前辈学习、向榜样学习，读好“有字之书”、读懂“无字之书”，更加全面客观地认识大局大势、认清发展走向，从历史发展中增长智慧、汲取力量，从现实成就中总结经验、归纳规律，矢志不渝听党召唤、跟党奋斗。
不负时代，练就过硬本领。
打铁还需自身硬。欲担强国重任，必有过硬本领。倘若没有练就过硬本领，就没有冬奥赛场上谷爱凌的惊天一跳，“凌”空绝顶，齐广璞的老将冲锋，“齐”开得胜大满贯，就没有全国技能大赛上“把每一个零件都做到极致”的常晓飞，“数控微雕”入选“最受欢迎的中华十大绝技”，就没有被称为“利剑强薇”们的陆军首支女子导弹连，写下的巾帼指战员建功新时代的传奇。当代青年只有勤学善思、练真本领，才能在工作大舞台上施展才华，在社会大课堂中搏击风浪，在群众大熔炉中增长才干。广大青年要坚持学习，如饥似渴学、时时刻刻学，不仅在课堂上从课本中学，更沉下心、走出去到火热实践中学，筑牢信仰基石、打牢知识根基、汲取无穷力量，真正将“小我”融入“大我”，进而不负伟大时代，让青春梦想抵得住风浪、受得住打磨、经得起考验。
不负人民，矢志一心为民。
对于青年一代来说，只有把个人理想同祖国的前途、民族的命运紧密联系在一起，让青春之花在人民最需要的地方绽放、让青春之火在祖国最需要的地方燃烧，才能不辜负广大人民群众的信任与支持，收获由衷的点赞与赞美。无论是焦裕禄不忘初心“共产党员应该在群众最困难的时候，出现在群众面前”，还黄文秀时刻心系群众，用生命谱写新时代青春之歌，都在用矢志一心为民的身体力行诠释着爱与担当。当代青年必须矢志一心为民，始终牢记民生是“最大方向”、民众是“最大依靠”、民意是“最大评判”，多深入一线，多与群众同坐一条板凳，让群众打开天窗说亮话、敞开心扉说真话，掌握真情实情、了解群众疾苦，切实做到接地气、号准脉、开对药，把群众的事办好办实办满意。甘拜群众为师，善于总结群众创造的好经验，向群众多学一点、距科学决策更近一步。
当代青年是同新时代共同前进的一代，生逢中华民族发展的最好时期，面临着建功立业的难得人生际遇。越是这种时候，越不能“躺平”，越应扎根学习、扎根岗位、扎根一线、扎根人民群众，在坚定理想信念中不负韶华、在练就过硬本领中不负时代、在矢志一心为民中不负人民，向着心中的梦想不断向前，书写绚烂无悔的青春篇章，让时代记住青春的模样。
篇12：健身的
全文共 211 字
+ 加入清单暑假到来了，可我的肚子还没瘦下来，我有些着急了，便下定决心要减肥了。可还没有一个健身计划，我就思前想后的制定计划了。
经过长期的钻研和思考，我终于完成了一个健身计划。内容以下：1、每天完成10组仰卧起坐。（每组10个）2、每天绕政府跑3圈。（每圈400米）3、每天举哑铃各5—10次。
当然，不能光有计划，还要有实际行动。今天就是我完成第一次健身计划的时候，应该不到一个暑假，我就能变得很健康了。
加油，朱光照，你一定会胜利的！
篇13：健身日记
全文共 402 字
+ 加入清单今天早上阳光灿烂，太阳公公在对着小朋友们微笑，蓝蓝的天空上飘着像多种形状的云彩，有的像朵朵可爱的蘑菇，有的像小猪，有的像小孩子在呵呵的笑，还有的像小孩子在家里认认真真地写作业，等等。
我和妈妈起床后，就下楼锻炼身体，在路上妈妈说：“要不要带上奶奶一起去呢?”我说：“好的，我们带上奶奶一起去，”我回答，于是妈妈就给奶奶打电话，奶奶出来，我们一起去唐延路公园晨炼。
到了运动场地，我们各自锻炼着自己喜欢的项目，我首先在脚踏车上运动了一会儿，然后在双杠上做拉力运动，最后我在跑步机上练习跑步的，我先上去慢跑了一会儿，又加快了速度，跑了一会儿就累了，我就又开始慢慢的走，在这过程中我还学会了怎样找平稳，还可以坚持几分钟，可以自如的在上面拍手呢!最后我和妈妈打了一会羽毛球，就和奶奶一起回家了。
锻炼身体的好处是：能使我们身体健健康康的，学习起来很有劲头，也能帮爸爸妈妈搬东西，不让他们累着，希望我的伙伴们身体都健康。
篇14：爬山健身的乐趣作文
全文共 430 字
+ 加入清单每到假日，我们全家都会去爬山，以前爸爸常说：“只要跟我去爬山，下山我就让你们吃冰淇淋。”因为小时候妈妈常禁止我和弟弟吃冰淇淋，所每次只要爸爸说要爬山，我们兄弟一定迫不及待答应。
有一次到了郊外玩，爸爸说：“这有很多漂亮的山，你们要爬哪座山?”爸爸还向我和弟弟提了很多座山，最后我选了观音山，弟弟也顺从了我的意思，到了观音山后，看到一路上有许多的庙宇，我问爸爸为什么有那么多的庙宇?他回答我说：“因为这里是『观音山』吧!”。到了步道们口，弟弟对我说：“哥哥，我们去爬好汉坡好不好?”我马上答应他，到了好汉坡，我往“上”一看，这简直是直直往上的，爸爸说：“既然来到这里了，那就爬吧!”我们往上走了大约十分钟，看到了一间卖冰淇淋店，只见爸爸向前跑到那间冰淇淋店，之后爸爸再走出来，手上竟然多了香草冰淇淋，果然流汗后犒赏的冰淇淋滋味是最好的。
之后只要有举办的爬山健身的活动，我们全家都会参加，因为爬山不只能训练体力，也能让我趁机呼吸新鲜空气，因此爬山是我最爱的休闲活动。
篇15：健身步道秋游作文
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+ 加入清单秋日的阳光洒满山城，又是美好的一天。如果不干点有意义的事，岂不是浪费了老天爷的“一番美意”?所以，我们一家决定去秋游——去看看刚修好的健身步道。这样既可以锻炼，也可以去放松放松。
刚到山下，我隐约看到有几块石碑，出于好奇，我走近一看，噢，原来是介绍石板健身步道的，根据石碑上的介绍：石板健身步道起于石板镇场镇，沿山而上，翻脊过涧，途经大佛岩、双碑、芦稿冲、马家沟水库大坝三个终点，全长约7公里，路面宽1.5米。
了解完以后，我们又继续上前。好一个石板健身步道，健身步道的地面是由卵石拼凑而成的，走上去，卵石们轻轻的按摩你的脚掌，舒服极了，在步道的旁边，还设置了石桌，石凳，休息凉亭等，便于游客休息，步道的沿途还有郁郁葱葱的树木，一阵凉风吹来，秋叶随着秋风翻滚起来，她们仿佛成了轻巧起舞的少女，手指伸向天空，旋转着，舞蹈着，裙摆在空中飞舞，没有什么能让她们停住脚步。秋叶翩翩起舞，似乎人们也被他们所感染，为他们伴奏，哼着歌。但，另一处风景也吸引着人们的视线，人们只好不舍的告别。
到了到了……哇，小溪潺潺，桂花的香气四处飘荡，微风淘气的抚摸着你的脸蛋，鱼儿活蹦乱跳的在水中嬉戏，真是一副好迷人的景象，对了，不来点音乐怎么行呢?就在这时，小鸟立马就奏响了欢快的交响曲。我们全身仿佛充满了力量，原本沉重的脚步也变得轻快了许多，我们很快登上山巅。坐在山巅的观景亭中，一阵凉风袭来，带走了一天的疲惫与烦恼，我们终于露出满意的笑容，连眉角都笑开了花……
夕阳的余辉笼罩着山峰，此刻的群山有一种神秘的美丽。在这一刻，你感觉到徒步爬山，不仅是一次身体的锻炼，更是一次心灵的洗礼……
篇16：标题：未来的汽车
全文共 528 字
+ 加入清单在2072年里的汽车非常神奇，除了节约能源，保护环境以外，更注重了实用性，科技性。
当你一走进汽车展厅，就会感觉到眼花缭乱，那里的工作人员会向你介绍各款汽车的性能。这里有太阳能汽车，汽车的车顶上有一块太阳能模板，只要有太阳光，汽车就可以启动了，如果遇到阴雨天没有太阳，就可以把太阳能板集聚的电能释放出来，让汽车照常行驶。这种车已经普及到千家万户了。这里还有电动汽车，可别小看了这些电动车，它们与现在我们见到的电动车可不一样。这些电动车的性能非常好，远远高于以前的电动车，可以用于户外越野，科学勘探等，而且价格也很便宜。有2、3万的，贵的也就十几万元。
这里还有一些更高科技的汽车，有一款是利用空气动能，只要有空气的地方，它都可以随时随地的摄取能量。这款车动力大，能使用于各种恶劣环境，但价格相对就高了许多。
我想要的车是什么样的呢?很早以前我想要一辆“大黄蜂”，既是一辆私家汽车，还是我的贴身保镖;我还想要一辆海陆空多功能汽车，带我在天空飞翔，水中遨游;我还想要一辆能带我去太空的汽车，让我看一看美丽的宇宙……我还在思考……但是我相信，只要我好好学习，掌握更多的科学知识，就能实现更多的梦想，一定会制造出更加神奇科技含量更高的新型汽车。小伙伴们，我们一起加油吧!
篇17：健身器材作文300字
全文共 336 字
+ 加入清单我们小区的广场上有许多健身器材，因为运动是最重要的，可以保持健康，提高人的免疫功能。
晚上有十多个老人和年青人在这里锻炼，中午他们又出来到这里的亭子里边乘凉，早上便出来说闲话了。要是跟那边的大广场比我最喜欢这里了。
每一次爸爸有空都会带我来这里玩，这里还有篮球框，每个青年都会带着自已的篮球来这里玩，我最喜欢这里的跑步机了，扶着旁边的栏杆，要用脚用力地滑，我有时往前走，有时往后走，玩腻了就从栏杆下钻出来，绕了个180度。我又去玩举重器，我慢慢地压下去，快压到底时我有一点害怕，我又压了回去，起身走了。我从一个书店里买了个有气的篮球正好可以投球，我选了一个低点的篮球框，投了进去刚好中了，最后我和爸爸走了。
健身器材有它的使用方法，运动锻炼有许多的好处，所以我们一定要好好运动。
篇18：我为奥运健身_500字
全文共 472 字
+ 加入清单雅典奥运会的圣火缓缓熄灭，我们中国以32枚金牌名列金牌榜的第二位，创造了奥运史上的新成绩。我为此高兴得跳了起来!我为征战雅典奥运的大哥哥大姐姐们取得的成绩而高兴，我为我们的祖国成为体育强国而自豪!
我是个小学四年级小孩，我十分喜爱体育活动，从小就跟爸爸去游泳，跟爷爷练打羽毛球，每天放学做完作业都要去楼下的运动场上活动活动，打乒乓球啦、玩呼啦圈啦、跳绳啦、打羽毛球啦……看到大哥哥大姐姐们为国争光，一个“梦想”在脑海里转——我长大了也要参加“奥运”!我要代表我们的祖国在全世界的体育盛会上，挥汗拼搏，夺取金牌!
我将刻苦锻炼，天天锻炼，日日运动，不怕挫折，不惧困难，不论春夏秋冬，从不间断，总会提高，流出的汗水总会有收获，付出的心血总会有回报……
假如，我的梦想实现了，当我站在奥运领奖台上，热泪盈眶地看到五星红旗高高升起，听着场上高奏《义勇军进行曲》时，我为我们的伟大的祖国一天天地强大而感到幸福和骄傲!
假如，我的梦想没能实现，我同样会坚持不懈地参加体育锻炼，早起作操，下午打球、游泳，冬练三九，夏练三伏，把体魄炼得棒棒的，将来为建设祖国奉献力量!
篇19：健身日记
全文共 200 字
+ 加入清单一大早起来，是因为昨晚和爸爸约定好今天要早锻炼的。经过简单的洗漱后，我们准备出发了。 刚走到门口，外面就下起雨来。哎，真扫兴!妈 妈说
：“没事儿，我们带伞去晨练吧!”听到这里，我难过的心情一下子就高兴了起来。就这样我们出发了。
一路上 ，我发现有许多老年人也在早锻炼。走着走着我有点儿累了，于是我拉住妈妈的手想休息一会儿 ，可是妈妈却把我甩开了。于是我又去
拉爸爸的手，爸爸也把我甩开了，我只能一个人跑。
篇20：我的健身日记
全文共 389 字
+ 加入清单20xx年开始的shbam课程就算我的娱乐活动了，45分钟的有氧舞蹈充满了轻松、乐趣。练习shbam就像参加一场大派对，大家都很乐呵。没有那么多沉重，也没有那么多需要学习的技巧，只要欢乐就够了。
前天是Insanity(肌肉撕裂者)在一个礼拜的恢复期之前最后一天的训练——增强式有氧循环练习，练完以后汗如雨下，然后就真的下雨了。
练完了Insanity plyometricCardio Circuit以后，又打开shbam11，第一遍看，有些动作不是非常娴熟，里面有江南style骑马舞，对这个有审丑疲劳跳不了。后来看到第12首里《Fever》 Rach打了个喷嚏还往Kara身上抹鼻涕……)彻底把我笑喷了。
同时练莱美和其他教练的项目，有一个非常明显的对比：衬托出莱美的核心竞争力——快乐健身，绝不简单枯燥。你高高兴兴地完成一个课程，收获的不仅仅是健康、身材，甚至是信念、是心情。