关于健身的作文热门3篇 作文标题推荐20篇

经国务院批准，自2009年起每年8月8日为“全民健身日”。为迎接第一个“全民健身日”，在全社会进一步形成热爱体育、崇尚健身、关爱健康的新风尚，在此，我们向全市市民发出倡议：

一、倡导健身新风尚，树立健身新理念。牢固树立“体育生活化、健身经常化”的理念，强化“我锻炼、我健康、我幸福”的意识，在全社会形成自觉锻炼、主动健身、追求健康的好风尚。

二、倡导健身经常化，养成健身好习惯。坚持长期锻炼、科学锻炼，选择适合自身特点和兴趣的健身项目，实现每天健身一小时，健康工作每一天，幸福生活一辈子。

三、倡导健身科学化，掌握健身好方法。树立科学的健身方法，学习科学的健身知识，制定科学的健身计划。按照“因人而宜、适时适度、循序渐进、持之以恒”的原则，有效地为自己的身体健康充电加油，提高身体素质。

让我们一起行动起来，从我做起，从身边做起，从现在做起，在运动中收获健康，在健康中享受快乐，在快乐中体验幸福人生。让我们积极参与全民健身，共建和谐社会，唱响“全民健身”主旋律，为建设活力宁波、健康宁波、和谐宁波作出更大的贡献!

宁波市文明办

宁波市体育局

《最美的青春不“躺平”》

奋斗的青春最美丽，最美的青春不“躺平”。青年承载着国家的未来和民族的希望。不负韶华，不负时代，不负人民，必须将青春梦想与坚定理想信念、练就过硬本领、矢志一心为民相结合，不懈怠、不放弃、不“躺平”，用勇担使命、拼搏奋斗，奏响新时代的青春之歌。

不负韶华，坚定理想信念。

青春如朝日萌发，是一个人最宝贵的年华。青春稍纵即逝，是一个人最值得珍惜的时光。百年风雨中，理想信念之光照亮一代又一代有志青年的前行之路，让他们在我国革命、建设、改革的伟大历史进程中听党话、跟党走，沿着正确道路不懈奋斗、砥砺向前。从“两弹一星”功勋于敏到党员领导干部的楷模孔繁森，再到用生命践行航空报国的优秀共产党员罗阳……他们都在用自己的实际行动，生动诠释着中国共产党人的精神追求，彰显着坚定理想信念的无穷力量。当代青年坚定理想信念，要向英雄学习、向前辈学习、向榜样学习，读好“有字之书”、读懂“无字之书”，更加全面客观地认识大局大势、认清发展走向，从历史发展中增长智慧、汲取力量，从现实成就中总结经验、归纳规律，矢志不渝听党召唤、跟党奋斗。

不负时代，练就过硬本领。

打铁还需自身硬。欲担强国重任，必有过硬本领。倘若没有练就过硬本领，就没有冬奥赛场上谷爱凌的惊天一跳，“凌”空绝顶，齐广璞的老将冲锋，“齐”开得胜大满贯，就没有全国技能大赛上“把每一个零件都做到极致”的常晓飞，“数控微雕”入选“最受欢迎的中华十大绝技”，就没有被称为“利剑强薇”们的陆军首支女子导弹连，写下的巾帼指战员建功新时代的传奇。当代青年只有勤学善思、练真本领，才能在工作大舞台上施展才华，在社会大课堂中搏击风浪，在群众大熔炉中增长才干。广大青年要坚持学习，如饥似渴学、时时刻刻学，不仅在课堂上从课本中学，更沉下心、走出去到火热实践中学，筑牢信仰基石、打牢知识根基、汲取无穷力量，真正将“小我”融入“大我”，进而不负伟大时代，让青春梦想抵得住风浪、受得住打磨、经得起考验。

不负人民，矢志一心为民。

对于青年一代来说，只有把个人理想同祖国的前途、民族的命运紧密联系在一起，让青春之花在人民最需要的地方绽放、让青春之火在祖国最需要的地方燃烧，才能不辜负广大人民群众的信任与支持，收获由衷的点赞与赞美。无论是焦裕禄不忘初心“共产党员应该在群众最困难的时候，出现在群众面前”，还黄文秀时刻心系群众，用生命谱写新时代青春之歌，都在用矢志一心为民的身体力行诠释着爱与担当。当代青年必须矢志一心为民，始终牢记民生是“最大方向”、民众是“最大依靠”、民意是“最大评判”，多深入一线，多与群众同坐一条板凳，让群众打开天窗说亮话、敞开心扉说真话，掌握真情实情、了解群众疾苦，切实做到接地气、号准脉、开对药，把群众的事办好办实办满意。甘拜群众为师，善于总结群众创造的好经验，向群众多学一点、距科学决策更近一步。

当代青年是同新时代共同前进的一代，生逢中华民族发展的最好时期，面临着建功立业的难得人生际遇。越是这种时候，越不能“躺平”，越应扎根学习、扎根岗位、扎根一线、扎根人民群众，在坚定理想信念中不负韶华、在练就过硬本领中不负时代、在矢志一心为民中不负人民，向着心中的梦想不断向前，书写绚烂无悔的青春篇章，让时代记住青春的模样。

现在人们的生活节奏越来越快了，大人们每天忙着上班，下班回家又要忙家务，我们小孩子除了上学还要参加各种各样的培训班，忙得连一点锻炼身体的时间都没有，就说我妈妈吧，每天回家都喊腰酸背痛，缺乏锻炼，所以我特别希望能设立一个快乐的健身节，在这一天，无论是大人还是小孩，都可以暂停工作和学习，一起参加到锻炼身体的各项活动中来。

我想把健身节定在10月10日，因为这时秋高气爽，温度适宜。这一天早上，大街小巷挂满了鲜艳的旗帜，人们穿着各式各样的运动服，举着五颜六色的小旗子，一边游行一边高呼：“全民健身，增强体质，热爱生命，享受健康!”瞧!公园里、广场上，老人们正锻炼得不亦乐乎，有的在做操，有的在打太极，有的在舞剑，最显眼的是那群在跳扇子舞的老奶奶，她们两手轻盈地拿着粉红色的大扇子，欢快地跳着，她们脸色红润，精神抖擞。这一天，所有的体育场、健身馆全部免费开放，大人们有的在游泳，有的在溜冰，有的在跑步，还有的在打羽毛球，到处一派热火朝天的运动景象。

看!妈妈正练着瑜伽呢，她沉浸在舒缓的音乐中，认真地跟着老师学着各种动作，显得很放松呢!我们小朋友也有自己喜欢的体育活动，大伙纷纷来到大操场，三个一群，五个一伙，有的跳绳，有的踢毽子，还有的在打乒乓球。瞧，我和一群好朋友正踢着足球呢!你争我的球，我抢你的球，我们在球场上像鸟儿一样自由自在地奔跑着，笑着，喊着，开心极了!这一天，大家都感受到一句话：“生命在于运动!”。

健身节这天，无论是大人还是小孩，每个人的脸上都洋溢着节日的欢笑，每个人的额头上都挂着晶莹的汗水，它让所有人都参加到体育运动中来，让我们的身体更结实、更健康!

全民健身，利国利民，功在当代，利在千秋。

健康不是一切，但没有健康就没有一切。——吴阶平

思想大门洞开，情绪轻松愉快，锻炼、营养、药物，健康恢复快哉!——臧克家

凡事有其自然，遇事处之泰然，得意之时淡然，失意之时坦然。越忙越要抽空练，练好身体常保健;决心信心加恒心，修炼身心意志坚。——庄炎林

磨练肌胳，防病御症。——姜子牙

淡泊名利，动静相济，劳逸适度。——华佗

养生之道，常欲小劳，但莫大疲，及强所不能耳。——孙思邈

活动有方，五脏自和。——范仲淹

运动是健康的源泉，也是长寿的秘诀。——马约翰

世界上没有比结实的肌肉和新鲜的皮肤更美丽的衣服。——马雅可夫斯基

健全的精神寓于健全的身体。——洛克

理想的人是品德、健康、才能三位一体的人。——高尔基

健康是智慧的条件，是愉快的秘诀。——爱默生

器官得不到锻炼，同器官过度紧张一样都是极其有害的。——康德

不会管理自己身体的人，就无资格管理他人;经营不好自己健康的人，又如何经营好他的事业。——希尔康

身体健康者常年轻。——马尔夫特

从锻炼角度看，躺着不如坐着，坐着不如站着，站着不如走着。——卢梭

走路对脑力劳动者，特别是对创造性的人来说，是一种生理活动的最好方式。——哈拉里德

发展体育运动，增强人民体质。体育于吾人占第一之位置。体育之效，在于强筋骨，增知识，调感情，强意志。体育者，人类自养生之道，是身体平均发达，而有规则次序之可言者也。德志皆寄予体，无体是无德志也。文明其精神，野蛮其体魄。——毛泽东

体育工作很重要问题就是要增强人民体质，这是一个国家富强、文明的标志。

我常常想未来的房屋是什么样的呢，可是我又不可能穿越到未来去看看那些我从来没见过的房屋，而在我的心中未来的房屋是这样的。

未来的房屋不像现在的房屋遇到地震或洪水却不能动也不能逃避，而是像天马行空一样的悬浮在半空中，还能在空中像鸟儿一样的随意在空中的每一个地方悬浮或来回飘来飘去，这样不仅能减少人类遇到地震或突发状况的死亡率还能载这人们飞到云端深处。

未来的房屋住着可舒服着呢，当你热得时候不需要开空调降温，未来的房屋会把酷暑阻挡在外，你一进到屋子里便可以享受凉爽啦。

如果你认为来的房屋只是单调的一个样那你可大错特错啦，房间里有间控制室，控制室里面有调换模样的一个功能，有绿色的按钮、白色的按钮、黑色的按钮、蓝色的按钮、还原按钮，按下了绿色的按钮那屋子就会变成森林的模样，空气也会变好；按下白色的按钮那屋子就会变成下雪的模样但也不冷；按下黑色的按钮屋子就变成夜空的模样，星星眨着眼睛望着你，月亮也笑了；按下蓝色的按钮屋子就变成海底的模样的，凶猛的大鲨鱼却咬不到你；按下还原按钮屋子就恢复成了原来的面目。

未来的房屋有自动清洁模式，你不用因为懒得打扫而生活在肮脏的屋子中，未来的屋子不会放过任何一个垃圾，只要一个垃圾着地那就会消失在地上，原来是因为这个地板的功能，地板运用了微黑洞清洁模式，所以你不仅可以放心的把垃圾扔到地上，也不用担心没人来打扫，不是很好吗？

我想象中的未来房屋就是这么方便，奇妙，科幻，所以我想应该几千年后才有这种房子吧，看来我是住不上了。

[未来的房屋作文三篇

常言道：“吃得好，运动少，疾病跑不了;冬天到，健身好，健康少不了。”让我们制定一个健身计划，赶走疾病，留住健康。下面就是我今年冬季的健身计划：

1每天早晨，绕院子慢跑两圈，然后回家吃早饭，吃晚饭后用清水漱口，在闭目五分钟。这样就可以保证上午精力充沛。

2每天中午，吃完饭后静坐五分钟。静坐过程中，可以背部紧贴椅背，双手绕过椅背拉紧，这样可以使身形舒展。静坐后，下楼呼吸新鲜空气，跑跑跳跳，做少量的运动，同时深呼吸，把积攒许久的废气排出体外。

3下午，回到家后，吃完晚饭，休息五分钟，无锡片刻，穿好大衣，到楼下慢走两圈。

4晚上，在完成作业之后，躺在床上，用被子压住双脚，双手抱头，定时一分钟，做仰卧起坐。

5睡前，四肢展开，趴在床上，用力将四肢同时向上，做燕飞的动作。

仅仅制定计划还不够，关键在于落实。我要把这个健身计划挂在床头，每天告诉自己：一定努力地坚持下去!这样一定会有很大成效的。

读书真好作文600字（一）

当我走到那已落上一层灰尘的大书架前时，我的心中竟感到一阵莫名的惆怅。

自从上六年级以来，我便不由自主的钻进了厚厚的复习资料中。没有了课间休息，没有了课外活动，没有了双休日，有的只是无穷无尽的习题、试卷和复习概要。好久都不曾静心读书，不再为书中形形色色的人物欢喜悲伤；不再为书中曲折动人的情节牵肠挂肚；不再为书中意味深长的哲理而思绪万千。

月明如昼，晓风习习。我做完练习，抬头望到了皎洁的月色，心中抹上一抹伤感。啊！为什么我要远离那些心爱的书籍呢？

拂去书上的微尘，我迫不及待的翻开第一页，沉浸在书的海洋里。这是一个多么丰富的世界呀！在这里，我可以体会到马致远“断肠人在天涯”的凄凉，寻觅到文天祥“人生自古谁无死”的豪迈；我还可以为穷人桑娜的爱心感动，为简。爱的幸福结局高兴，为普罗米修斯的无私钦佩……

这里，在冬天是可以感受到春天的鸟语花香，在夏天可以体会到秋天的瓜果飘香。大树是小说，嫩草是诗歌，鲜花是散文，藤条是喜剧小品。这里，充满了万物的新声，充满了人生的惊奇，充满了生灵的奇迹。

重新坐回桌前，望着一大堆的复习资料，我不再厌烦，不再忧郁，我的复习也不再枯燥，不再空虚。因为，我可以读书。而能读书，是多么幸运，多么幸福啊！我不由从内心感叹道：

读书真好，真的很好！

读书真好作文600字（二）

每当我陶醉在书的海洋中时，一种奇妙的感觉就充溢着我的心房。我似乎听到自己从心底发出的由衷感叹：读书真好！

很小的时候，我就结识了书。那是一个布满彩图和拼音的世界。在书中，我发现了一个又一个的秘密：猿人是人类的祖先，恐龙十分高大可拍，遥远的年代人们靠砧木取火·原来世界是如此奇妙！我觉得读书让我这样一个小小的孩童变得好高大，仿佛举目望去，我就能轻易地看到北极的冰川，看到埃及的尼罗河畔有成千上万的工人在修建金字塔。直到爱不释手地合上书，我的脑海中还不断地浮现出各种画面。我心中有一种甜蜜的感觉涌起：读书真好。

渐渐地，我告别了娃娃书，步入了文学的陛堂。书变得厚了，变得深奥了。我不再又又在大自然中打转，我常常不由自住地一个个故事当中：当白雪公主跳脱了恶人的乱世之后，我禁不住大声叫好；当睡美人获得新生之时，我快乐无比；当福尔摩斯巧妙地揭穿骗局时，()我卷着的心才渐渐平静。是的，你读书真好！培根在《论求知》中不也有同样的感想吗？读书一方面开招了我们的视野，另一方面净化了我们的心灵，是我们的灵魂得到了升华。

后来，在“楚才杯”的角逐中，我棒到了一等奖的金杯；在各类作文比赛中，我屡屡得奖；在各种知识竞赛中，我争得了一席之地。

不仅是我，亿万个声音都会呼唤：“读书真好！”书推动着中华民族不断前进，书滋养了一代又一代人，书是全人类进步的阶梯！

读书真好！

读书真好作文600字（三）

读书快乐吗？读书好吗？刚上学时我可不这么想，觉得还不如在家看看动画片、玩玩电脑游戏、睡睡懒觉好呢！可是当我真正接触到各种有趣的图书，读完一本又一本不同类型的书时，我的想法变了……

年龄小一点的时候，妈妈给我买了《格林童话》、《安徒生童话》和《一千零一夜》等故事书，它们把我带入了色彩缤纷的童话世界，使我明白了善恶之分。一年级下学期我迷上了历史书，看了《三国演义》、《上下五千年》和《三十六计》等漫画书，它们把我带入了精彩的小说世界与悠悠历史长河中。特别是《三国演义》看得我爱不释手，整天沉浸在三顾茅庐、草船借箭、火烧赤壁等精彩故事中，还知道了一大批三国时期的风云人物：谋略过人的诸葛亮、义薄云天的关羽、万夫莫挡的张飞、还有那扶不起的阿斗……

二年级我在学校还读了《弟子规》和《小学生必背古诗70首》等书，教育我们要养成孝敬父母、友爱兄弟、志行高洁、为学不倦等优秀品质，同时使我了解了祖国灿烂文明的历史文化，陶冶了情操。最近我又迷上了儿童小说，像《淘气包马小跳》、《淘气包埃米尔》、《浪漫鼠德佩罗》等等，我还爱看《十万个为什么》、《儿童百科全书》等，到现在我已经看了50多本课外书。

书本开阔了我的视野，让我掌握了很多知识，教我懂得了很多道理，带我了解了很多事情，使我知道了很多故事，读书真好！同学们，让我们一起快乐读书、快乐成长吧！

今天我看到了一群非常有毅力的人，他们是一群正在健身室里锻炼的大哥哥。

他们有的在锻炼臂力，有的在锻炼腹肌，还有的在锻炼腿部的力量，他们个个大汗淋漓。其中，令我印像最深刻的是一个很年轻的大哥哥，他穿着黄色的衣服，正在举重。他汗流浃背，脸上好像一付很吃力的样子。他流的汗很多，每一滴汗都有一颗黄豆那么大，他的衣服紧紧贴在身上，你仔细看他的裤脚，他的裤脚还在一滴一滴的流着汗，你再看他站的地下， 你会发现他的地下全是从他身上滴下来的汗。

从他的身上，我看到了一种坚强的毅力，那种不怕吃苦的毅力，值得我们学习。

生命在于运动，运动可以强健体魄，健康身心——好处不胜枚举。

暑假刚放一周，同学们就聚在一起进行体育锻炼。下午一点半，我准时来到了英派斯健身中心的门口，同学早已到了。我们进入大厅，不禁被眼前的景象震住了，只见许多健身器材整齐的摆在大厅中，奇形怪状的很多。说实话，我这是第一次到健身房里活动，心中不免还有些紧张。

我们先玩的是壁球，以前我在韩剧中见过这种球类活动，拍子和网球拍差不多，要少小一点。球是一个鸡蛋大小的橡胶球，富有弹力。地上靠近边的地方有一条长长地红线，将场地分割成一小一大的两个长方形，小的靠近门。小长方形中心也有一道红线又将小长方形分成更小的两个长方形，两个最小的长方形贴着墙和第一道红线的两边分别对称有两个小正方形。球场三面是墙壁，一面是出入的门，对应门的那面墙上有一道横画的红线，约离地一米多高。

刚开始，我们不知道规则就乱打，但由于不适应球的大小和重量，没过一个“回合”，就接连失球，球根本就谈不回来。一位教练看到此情此景，好心的进来教授我们规则和打法，经过约半小时的指导，我们可算上道了，也渐渐可以打会合了。别看着球小，刚打一会儿，我们就满头大汗，呼呼喘气了。紧接着就是耐力赛了，我奋力的将球击向对面的墙，力量正好，打在红线上方5厘米处，球立即反弹了回来，同学小李上前反手接球打回。我见势不妙，向后退了两步，球过来了先弹到地上，又弹起，我重心下沉，右手奋力挥拍击中球，球弹到小李那里，小李反应不及，失了一球。

在满心欢喜中，我赢得了这场比赛。之后我们又打了网球，乒乓球。时间飞快，我们在阳光的余晖中离开了训练基地，这是一个充实的一天。

For China’s competitive sports, 2008 is an extremely brilliant year. In the post-Olympic era, a mass sport is bound to be more and more attention. In order to satisfy peoples growing demand for physical fitness and in order to commemorate the success of the Beijing Olympic Games, the State Council approved on August 8 as "National Fitness Day", to convey healthy sporting spirit to the public and to promote the concept of healthy living.

对于中国竞技体育，2008年是非常辉煌的一年。在后奥运时期，大众体育是越来越受到关注。为了满足人民群众日益增长的健身需求，为了纪念北京奥运会的成功举办，国务院把八月八日定为“全民健身日”，来传达健康体育精神，促进公众健康的生活理念。

The establishment of National Fitness Day is to adapt to people’s sports needs, to promote the national fitness campaign，to further develop the comprehensive functions of sport and social effect，to rich sporting and cultural life and to promote human’s comprehensive development. The most important is that National Fitness Day is the best way to commemorate the Beijing Olympic Games.

全民健身日的成立，是适应人民群众的体育需求，促进全民健身运动，以进一步全面发展体育和社会影响，丰富体育文化生活，促进人的全面发展。最重要的是，全民健身日是为了纪念北京奥运会的最好方式。

Liu Peng, the department head of State Sports General Administration, said that Hu Jintao had told four major. Firstly, sports have become an important way to promote civilized way of life. Secondly, spots have become an important method of enhancing youth physical fitness. Thirdly, sports have become the important force to promote economic and social development and the important bridge to communicate and contact the world. Therefore, the "National Fitness Day" is a benchmark and a driving force.

刘鹏，国家体育总局局长，说胡锦涛曾讲了四个重要。首先，体育已经成为推广文明生活方式的重要途径。其次，体育已成为增强青少年体质的重要方法。第三，体育已经成为推动经济和社会发展的重要力量和沟通世界、联系世界的重要桥梁。因此，“全民健身日”是一个标杆，是一个推动力。

Through the publicity and driving of National Fitness Day’, to make fitness will be a part of peoples lives. The people will really enjoy health and happiness brought by the sports. So the sports will play a more active role in the construction of harmonious society!

通过 “全民健身日”的宣传和驱动，让健身成为人们生活的一部分。人民群众才可以真正享受到体育带来的健康和快乐。因此，体育在构建和谐社会中发挥着更积极的作用!

[关于全民健身英语作文

终于放暑假了，我暗自下定决心：一定要睡它个天昏地暗，把上学时没有睡足的觉都补回来。这样睡了一个多星期，我的精神却越来越差，而且自己还感觉到睡不好，吃不香。刚好小区里掀起了一阵健身的热潮。我在妈妈的鼓励下，自己制定了一套健身方案。

早上，我6点钟准时起床，和妈妈去爬东山，呼吸着早上清新的空气，我仿佛感觉到有一股活力注入了身体。我一口气爬上山顶，歇了一会，就开始跳绳.......晚上，我和小伙伴们一起散步，学骑自行车，练滑板。这下，我才真正体会到了“生命在于运动”这句话表达的涵义。

不久前，妈妈为了进一步提高我的体质，又给我报了一个羽毛球培训班。虽然我现在“球艺不精”，但是我的身体得到了很好的锻炼。坚持了几天，我精神倍儿好，吃饭倍儿香，早上要吃一笼小笼包还不够，再加一个煮鸡蛋才能填饱肚子。通过运动，我学会了滑滑板，骑自行车，跳绳也有很大的进步，可以开始编花跳了!

奥运会的到来，更把小区的健身运动推向了高潮。傍晚，人人都出来运动，他们一个比一个精神，脸上全都荡漾着笑容。

我运动，我快乐!

记得前几天的一个晚上，我和叔叔弟弟去武馆健身，到了黄金海岸坐电梯上3楼就到了。

刚进去有好多人在健身器材旁边练习。有练腹肌的人，有练仰卧起坐的，肱二头肌的……这时，我的目光落在了蹦极上。我刚坐上去便弹起来，叔叔正在举杠铃，弟弟正在打一个小球，刚打过去有弹回来，看来这个是练躲闪能力的，我跑到一旁打沙袋去了，这个沙袋特别大，也特别硬，硬的跟石头一样，才打了四五下就破了，后来带上手套才感觉好多了。后来我又开始踢沙袋，我随便乱踢了几下，感觉很疼，要用脚背去踢才行，我试了试，果然感觉不疼了。这时，叔叔说：“我们练完之后，买瓶水就回家。不喝水的话，就会晕的。”

结果我太累了，回家倒床就睡，大家要记得要多锻炼。

健身区的早晨真热闹呀！

瞧！这几个小朋友荡秋千荡得真高兴呀！秋千像箭一般地在空中来回穿梭，一会高，一会低。小朋友们高兴得直拍手：“好，太棒了，真刺激呀！再荡高点！”咦，奇怪，这位小朋友怎么哭了呢？噢，原来，这位小朋友因为坐不到秋千，感到委屈了，后来，经过我的一番劝解后，这位小朋友才坐上了秋千，看到她破涕为笑，我的脸上也露出了满意的笑容。

“加油！加油1一定要拿到冠军呀！”草地上传来了一阵阵呼喊声。这是干吗呢？经过一番询问后，我才知道，原来这些大姐姐们正在进行激烈的跳绳比赛呢！随着裁判一声令下，大姐姐们争先恐后地摇起绳子，刹那间，草地上全是“啪啪啪”上子落地的声音，还有此起彼伏的加油声。时间过去了，裁判吹响了哨子，大姐姐们立刻放下了手中摇晃不定的绳子，仔细地听着自己的成绩。一位身着粉红运动衣的大姐姐居然一口气跳了180个，名列第一，真是太了不起了！我真佩服她。

看完了那激动人心的跳绳比赛，我们再来欣赏那优美的老年操。这老年操可是锻炼身体的好办法。看，那些老人的动作多熟练啊！绝不亚于我们这些小孩子。随着音乐，他们手舞足蹈起来，左一下，右一下。看着他们的舞姿，我简直不相信他们是老年人，不知道的人还以为他们青年人呢！有些动作我都做不出来，而那些老人却轻而易举地做了出来，真是厉害啊！我真是自叹不如！

健身区的早晨可真热闹。

今年是举办全民游泳健身周活动的第四年，各地申报活动站点的数量和规模再创新高。截至目前，已报名的共有31个省(市区)的453个县市的650多个活动站点，其中包括15个全国重点会场、公开水域游泳243个站点、游泳池馆408个站点。

“今年游泳周的活动时间跨度长、站点覆盖地域广、社会组织踊跃，预计今年活动期间，直接参与游泳健身的群众在百万人以上，影响和带动数千家游泳场馆和上百个江、河、湖、海水域开展群众游泳活动。”刘大庆说。

据介绍，今年游泳健身周全国启动日主会场活动将于7月8日在山东省蓬莱市海滨浴场举行，全国主会场活动将于7月16日在湖北省武汉市武昌汉门举行。期间，在北京、河北邯郸、内蒙古呼伦贝尔海拉尔等13个城市将举办全国重点会场活动。

本次游泳健身周活动共有6项内容，涉及到科普、公益等多领域。其中包括：在江、河、湖、海开展的公开水域游泳活动、在游泳池(馆)开展的“海豚”游泳达标活动、青少年游泳普及活动、公益惠民游泳健身服务活动、游泳和救生志愿服务活动以及游泳健身宣传活动。

记者还了解到，本次活动设有突出贡献奖、优秀组织奖及优秀站点奖等奖项，各站点的组织者、参与者可以登陆中国游泳协会“泳者在线”微信公众平台进行大众投票。

一份礼物，可能使你终生难忘，也可能使你泪流满面……每一份礼物都是一点一丝的心意，都是一句句真诚的问候。我也有一份特别的礼物，它是什么呢?我先卖个关子，你们来听听它的故事。

那是四月的一个晚上……

我一放学便跑回家。妈妈神秘地对我说：“今天我们家又来了一个新成员哦!”我一听便飞快地在屋里跑来跑去，一个屋接一个屋的跑，还是没有看见一个‘人影’，“妈妈，它在哪里呀?”“远在天边，近在眼前。”妈妈指了指门口。我定眼一看，咦?什么时候有个大‘绒球’到门口了?我轻手轻脚地走过去，那个大‘绒球’忽然跳起来，看着我。哇!是一只可爱的小白狗!我兴奋极了!以前我就很想要一条小狗，现在我的梦终于实现了。妈妈说它叫旺仔，是我以前的一位老师送的。你瞧，它那一身洁白的绒毛，一双水汪汪的大眼睛，和一个可爱的小鼻子，还有一个短短的小尾巴。它不仅长得“漂亮”还非常的“聪明”，小小年纪的就会站立转圈和卖萌，还会玩扔捡的游戏，让我爱不释手。

从那天起，它每天都会带给我喜怒哀乐，这份礼物，虽然没有像其他礼物那样拥有精美的包装，但我依然相信着这会是我最珍贵的礼物。

2011级的新同学们：

你们好!

古希腊山岩上刻着这样一句格言：“如果你想变得睿智，跑步吧;如果你想健康，跑步吧;如果你想更加健美，跑步吧。”“生命在于运动”，健康的身体人人都可以得到，秘诀就是坚持运动;坚强的意志人人都可以得到，秘诀更是坚持运动。

为了健康的体魄和美好的人生，让我们给健身以时间和空间，保持高昂的热情，积极参与到丰富多彩的体育运动中去。为此，校团委、学生会向全体2011级同学发出倡议：

一、树立“健康第一”的理念，提高对体育运动的认识。我们要积极行动起来，以热爱生命、热爱运动的态度对待体育，以饱满的热情投入到体育运动中来。

二、倡导践行“三个一”的体育运动计划。即：每天锻炼一小时;每人参加一项学校组织的运动;每人具备一项运动强项。具体来说，每天坚持早操锻炼，努力掌握2项以上日常锻炼的体育技能，养成良好的体育锻炼习惯，让体育健身成为我们成长过程的美好经历，成为我们全面发展的不懈追求。

三、强化团结协作精神，大力弘扬奥林匹克精神。“更高、更快、更强”的奥运精神是一面旗帜，是一种追求，是一种境界，更是团队精神的最佳体现。让我们在奥运精神的感召下，快乐运动起来吧，让健身成为增进健康、娱乐身心、发展友谊、完善自我的主要渠道，享受强身健体之益、享受科学文明的生活方式之益、享受高尚品格的教育熏陶之益!

四、保持良好的作息规律，告别不健康、不文明的生活习惯，养成早起早餐早睡、合理使用电脑的好习惯。

同学们，为了我们的学习、生活和事业，为了我们的家庭、学校和祖国，行动起来吧，让我们共同唱响“阳光、健康、和谐”的旋律，坚持每天锻炼一小时，达到“健康工作五十年、幸福生活一辈子”的目标，让我们的生活永远充满阳光，让我们永葆青春的激情和风采!

校团委 校学生会

二〇一一年十月十一日

金秋十月，丹桂飘香。在这秋高气爽的日子里,我们学校迎来了一年一度的健身节。为了争取夺得桂冠，所有班级的同学们都很努力。

这一次的运动会更改了一个记分标准：从第一名到最后一名都会得到不同高低的分数，每个班级同学们所得的分数加起来，总共的分数在进行比拼，选出年级第一名和全校的第一名。

今年的比赛中多了一个令我们班十分头疼的项目，那就是篮球。因为我们班的同学们大部分时间都是在学习，连体育课都很少，更别说篮球课了，所以我们班的篮球打得很差。离篮球比赛的日子越近，我们的心情就越紧张。

终于，那令人头疼的篮球比赛还是来了。在那节体锻课上，我们班是与一班进行比赛的。一开始，我们以为我们班还有机会赢的，可是，事情往往不像预料中的那样简单。我们班更本不是一班的对手。他们班连连进球，可我们连投篮的机会都没有。但是我们仍然大声的为我们班比赛的同学加油、鼓劲。最后，我们仍然输了比赛。一班的那几个人还嘲笑我们班的人，这使我们十分生气、不甘心。但是，我们并没有为此而放弃，我们决定在其他比赛中争夺第一名。

我相信，这次失败并不会让我们退缩，我们会更加努力的！

在后来的长跑比赛中，我们班果然不负众望，夺得了第一、第二名的好成绩。 运动会展示了学生青春风采，考验体能与心理的具体实践。它锻炼的是体力，激活的是生命，弘扬的是个性和青春活力，收获的是笑脸和精神风貌。所有选手在运动会上赛出了成绩，赛出了风格。在比赛中寻觅了更多的光彩和梦想，在比赛中创造了更多的美好和辉煌。

Although I grew up a little bit, my strength was still smaller than I thought. So Im going to exercise.

So dad bought me a sandbag. Dad became my martial arts coach. Dad hit a punch, I went with a punch, dad kicked a foot, I followed with a kick. It looks like Im the shadow of dad. With a period of effort, my strength is much bigger than before. I think Ive been exercising and I can be stronger than I think. Every night, I exercise in the moonlight. The sandbags hang on the branches, and as soon as I hit him, he will be like an unbatted man.

I really want to thank my dad, because it was my father who taught me how to make great efforts.

It was dad who gave me the exercise. I love daddy.

[关于健身计划英文作文

环境污染会给我们的身心带来损害。为了保护我们的健康，就需要我们的社会提高和加强对环境保护的认识。那关于环境的作文标题又有哪些呢？下面是小编整理的关于环境的作文标题大全及范文，希望能帮到大家。

关于环境的作文标题——让"绿色"融入我们的生活【1】

有了蓝天的衬托，海才那么美丽；有了日月的衬托，天才那么美丽；有了人类的衬托，地球才那么美丽。世间的一切都需要我们用心去呵护。

——题记

我爱绿色，因为绿色象征着生命与活力，象征着未来，象征着和平。我爱绿色，爱那碧绿青翠的小草，爱那枝繁叶茂的大树，爱那郁郁葱葱的树木，更爱那广阔无边的大草原。我的思绪又穿越了时空，来到了几百万年前的原始森林中，四周静悄悄的，不时有微风拂过。我闭上眼睛，聆听大自然的声音，仿佛是一位音乐家在弹琴的琴，是多么的温柔，多么的和谐，还有湿漉漉的露水和泥土淡淡的芳香。我深深地陶醉了。仰起头，阳光透过树叶的缝隙照射下来，可以看到蓝的如宝石般的天空和像绵花糖一样的白云。我大口大口地呼吸着新鲜的空气，远处还有一片蔚蓝的大海，这里是这么美，这么美……

"嘟——"一阵汽笛声把我从原妈森林中拉了回来。我拍了一下脑袋。"奥，原来是一场梦。"我自言自语。又一阵刺耳的喇叭声传了进来，我厌恶地关上了窗户，捂住了耳朵。"我温柔的风声呢？我讨厌噪音"阳光直照到房间里，十分刺眼，温暖柔和的阳光早已离我远去。抬头看，天空灰蒙蒙的，好像盖上了一层灰纱。心中很是郁闷，出去走一走。街道两旁到处是各式各样的垃圾，几棵小树孤独地站在那儿，走了几条街，全是拥挤的人群，矗立着许多高楼大厦。我的美好的"原始森林"呢？怎么变成了这样？

奥，是人们，曾几何时，我们为大自然的雄奇美丽而倾倒；为大自然的鬼斧神工而感叹；为大自然的青山绿水而陶醉。但是，随着时代的发展，精神物质生活的改善，我们开始用机器隆隆来赞美生意一帆风顺；我们用滚滚浓烟来抒发我们改天换地的自豪……在日常生活中，我们用完便利的塑料袋，便随手一扔，如同天女散花；我们使用一次性碗筷，一棵棵大树在我们手中倒下；我们开着私家车，东奔西跑，好不潇洒，尾气却因我们诞生于世……

我们只知道从环境中毫无顾忌地去掠夺资源，却不知它十分有限；我们只知道尽情享受生活，却不知环境正因为我们而日益恶化。一份报告让我们面对事实"世界上原始森林每分钟减少13.5平方公里；现在每8分钟失去一位动物；据科学家推测，全球性气候变暖趋势不断恶化，照此推算下去，20年后，海平面将上升20厘米，到那时，也许世界已存在于海底……"听着这一个个惊心动魄的数字，你还能坐得住吗？我们只关心自己的利益，而不管他人如何，环境如何。因此，我们付出了惨痛的代价。

环境的恶化给人类敲响了警钟，谁破坏环境，最终也会受到环境的处罚。因此，过"低碳"生活，是我们最好的选择，它给我们开启了绿色梦想，注入绿色活力，环境与绿色与我们息息相关，我们有责任，也有义务去爱护环境，保护我们的绿色家园。

为了改善我们的生活环境，我们应该从生活中的小事做起，从我做起，节约用水，节约用电，节约用油，节约用气，减少能源消耗；积极植树造林，不随便乱砍树木，节约使用资源，尽量避免使用一次性物品，如筷子、纸杯、碗、塑料袋等。尽量使用环保袋。不乱扔废弃物、垃圾，垃圾分类收集。出门尽量骑自行车或步行，这样既能锻炼身体，又能减少汽车尾气排放。洗脸水、洗菜水可以重复利用，用来拖地、冲马桶……淘米水可以用来浇花；出门时一定要记得关灯、关电视等……

同学们，我们是21世纪的主人，环保意识要从我们每个人心中树起，共建绿色校园，保护地球母亲，让我们行动起来，为共建美好生活而奋斗吧！

关于环境的作文标题——放飞绿色梦想【2】

"飞船将要启动，请未登机的人快速登上飞船。"当踏上宇宙飞船时，心中的不舍促使我回过头，将地球的最后一幕收入眼中：天空不再一碧如洗，乌云如打翻了的墨水，来势汹汹地翻滚着；地球之肺——森林，失去了那让它引以为荣的绿色，沙漠在漫延，它嘲笑着光秃秃的树根，讽刺着它们的遭遇；丰收的田野呢？它们早已不翼而飞，土地干涸了，一道道的

裂痕醒目地躺着，原来土地也会老；工厂里的囱虽没有再吐出罪恶的黑烟，可早已被熏黑的瓦片仍在哭诉着人类的罪行；河流换上了一身满是垃圾的"新衣",人类丢弃的不仅是那些此时正在河面上"漫游"的东西，更是自己内心的灵魂……明媚的阳光已和人类挥手再见，新鲜的空气也与人类擦肩而过，地球母亲从以前的一派生机变为如今的千疮百孔，而我们也不得不离去。

清晨来临，猛的挣开眼睛，眼前全是熟悉的场景，才惊呼："此为梦矣！"走向窗台，满怀期待之心拉开窗帘，希望明媚的阳光送我一束温暖，希望青葱的树木赠我一股力量，向最令人心旷神怡的晨说句"早上好。"可幻想都是用来破灭的：漫天的雾遮挡住了一切事物，它如同一位魔术师，大山不见了，被它吞进了腹中，房屋不见了，被它藏进了胸怀，就连路上那离我距离不远的行人，都如莹烛一般，忽隐忽现。"雾"是一个梦幻的字眼，提起它，人们首先跳入脑中的那令人如痴如醉的仙境，如今却成了"雾霾",成了那个让人窒息的词。

气候越来越极端，这已严重威胁到了人们的生活，而这个罪魁祸首，这个始作俑者却是人类自己。资源一点一点地被掏空了，有谁注意过珍惜和保护？()一座座高楼的拔地而起，有谁注意过土地的不堪重负？动物一只一只地被捕杀，有谁注意过岌岌可危的生物链？森林一天天地缩小，生物一类类地灭绝，海水一天地污染，空气质量一天天地降低……

环保口号喊了千千万，可真正落实的又能有多少？纸上谈兵远远不够，我们还要落实行动。你们难道就只觉得那一次次地震、一次次海啸、一次次火山爆发是自然灾害？难道竟一点也不觉得这是地球母亲给我们的警告？所以，就让我们爱护环境，尊重动物，还蓝天一场平静的面容，还森林一幅青翠的妆束，还田野一幕旺盛的景象，还河流一件干净的衣裳，切记，让我们还地球母亲一个绿色的梦想！

关于环境的作文标题——地球的秘密【3】

公元2112年，因生态环境的恶化，地球已不再适合人类居住，为此人类决定集体迁徒到23亿光年外的一棵不知名的星球上，现在时间是公元2512年。

蓝蓝的天空，青青的草地，悠闲的牛羊，一幅多么美好的画卷啊！躺在草地上，闭着眼睛似乎就能闻到带着花香的空气，可是这一切只是暴风雨来临前的平静。乌云翻滚，天地间充斥着一种压抑的气息。看，那是什么？龙卷风？五颜六色的龙卷风？各种颜色的塑料带形成狂风向我袭来，仿佛一群张牙舞爪的恶魔。我跑呀，跑呀，可是仍不及它的速度，眼看就要被吞噬了。"救命啊！"我尖叫着醒来，背后吓出一身冷汗，还好只是个梦，我擦了额头的细汗，可是梦里的场景仍叫我心有余悸。那就是地球吗？那就是被父亲称为最美星球的地球，我们的家吗？我不知道，但我只希望那是个梦。扫了一眼闹钟，已经快到我平时起床的时候了，便下床梳洗了。

"妈妈早。"我向刚下楼睡眼朦胧的母亲打了声招呼，转身在冰箱里拿了一瓶营养素。可别小看了它，小小的一瓶便可提供一天之内人体所需的营养，这大概是本世纪最伟大的发明之一吧，什么？为什么不吃其它东西。那是因为这个星球的环境太恶劣了，连最顶尖的科学团队已无法研究出绿色植物，或蔬菜能够生长的办法。一日三餐的时间也只遗留在某些人的记忆里。"妈妈，您说当初为什么人类会迁徙到这个星球，这里的环境简直糟糕透了。地球那么美，为什么不留在那里呢？"我疑惑地问妈妈，这个可是本世纪乃至以前的许多世纪的最大的未解之谜，记住，没有之一！"我怎么知道？"妈妈一脸疑惑，将喝掉营养素的空瓶小口的吃掉，不要吃惊，这又是一项伟大的发明，将所有的包装纸或包装盒制成人类能够食用的环保包装，只不过味道不怎么好罢了。但是随手乱扔东西，在这里可是会受到很严重的处罚，我不知道从什么时候起，反正只要浪费，便会受到父母严厉的责骂，所以从小我的心中就养成节约的习惯，并不只是我，不同国家的孩子也都养成了极强的环保意识。"对了，今天爸爸会回来哟！"是啊，今天我外出3年的爸爸终于回来啦，他的职业暂时保密，不过在我心中他可是我最最崇拜的人。怀着这样忐忑不安的心情，时钟终于走到晚上六点。

"爸爸，爸爸。"听到门铃声，我一边兴奋地大叫，一边跑去开门，外面果然是三年未见的爸爸，他比以前更瘦了，脸色也更苍白了，但是看到我仍然尼溺地揉了揉我的头发，把我像小时候一样高高举起。母亲在一旁幸福地看着我们，但是眼角却凝结成泪珠。在一家人吃过团圆饭之后，我把爸爸拉进我的房间。"爸爸，说说你在地球上的情况吧。"没错，我的爸爸可是第一批乘坐飞船到达地球的科学考察员。别问我为什么500年后人类才去地球，因为我也不知道。爸爸没有回答我的话，倒先问了我一个问题。

"孩子，你知道地球为什么不适合人类居住吗？"

"为什么？"我好奇地问，"难道是被外星人入侵，还是地球上出现了可怕的怪兽。"爸爸弹了一下我的额头。似乎是在责备我的天马行空式乱想。

"都不是。"爸爸摇了摇头，目光投向窗外，可惜外面整天整夜都是飞舞的黄沙，永不停息，这时我莫名觉得爸爸现在很悲伤，过了一会儿，他才缓缓开口。

"是污染，环境污染。当我们进入地球的上空时，看到下面全是各式塑料袋，没有一棵绿色植物，没有一弘清泉，连空气都是有毒的。这样的环境又怎么能适合人类居住呢？"这时，你能想象我的震惊吗？我热爱的地球原来是被和我一样的人类所毁灭，原来是我们毁了自己的家园。

"但是，我们的祖先认识到了这个错识，所以才让自己的后代珍惜一切资源，不要像他们一样，最后只能离开自己生活不知多少代的地球。"

"但是他们却是在隐瞒一切啊，爸爸，我真的很喜欢地球，很喜欢它啊。"泪涌了出来，我曾经设想了许多原因，但真的没想到是这样，因为我身边接触的都是很珍惜资源的善良人类。

"孩子，不要哭，现在科学家已在尽力改善地球的环境了，总有一天，地球会恢复原状的，总有一天，我们会回到地球的，因为那是我们的家啊！"

"我知道了，爸爸。"的擦了擦眼泪，"我会和爸爸一起努力的。"是的，我们会让地球恢复她的美貌，我们会弥补人类所犯下的过错，但这个秘密让它埋在心里吧。

全民健身构建和谐 喜迎省运

强民族增体魄 富国家兴盛事

弘扬奥运精神 享受健康生活

全民健身与省运同行 与和谐社会同步

热烈庆祝8月8日全国第三个“全民健身日”

城市让生活更美好 体育让城市更精彩

每天锻炼一小时 健康工作五十年 幸福生活一辈子

体育让我们更健康 健康让生活更美好

健身竞风流 人生更精彩

运动成就健康 健身创造和谐

发展体育运动 增强人民体质

走进健身场 健康带回家

我运动 我健康 我快乐

全民健身和谐天宁

健康的身体 幸福的家庭 和谐的天宁

全民参与健身 全市奉献省运

全民健身，利国利民，功在当代，利在千秋

发展体育运动，增强人民体质

我运动、我健康、我快乐

运动成就健康，健身创造和谐

生命在于运动，运动要讲科学

开展全民健身运动，促进两个文明建设

走进体育场，健康带回家

运动、健康、文明、和谐

健身竞风流，人生更精彩

生活奔小康，身体要健康

每天锻炼一小时，健康工作几十年，幸福生活一辈子

开展全民健身，共建和谐企业

构建和谐企业，建设美好家园

健康是人生第一财富

实施《全民健身计划纲要》，掀起全民健身高潮

弘扬奥运精神，拥抱健康人生

7月16日，由东莞市体育总会和东莞市游泳协会主办，东莞市道滘体育协会承办的“7·16全民游泳健身周”畅游东莞东江活动在道滘镇东江南支流南城村委会对出河段举行。广东省游泳协会名誉主席甘焯雄、市政协副主席莫布兴、市政府副秘书长张春扬、市社保局局长邹联、市体育局局长黄慧红、道滘镇委书记邓涛、镇长钟浩滔等出席活动开幕式。

2016年7月16日是毛泽东同志畅游长江50周年纪念日，又是全国游泳爱好者的健身节日——“7·16全民游泳健身周”。按国家体育总局等有关单位联合下发的《关于开展2016年“7·16全民游泳健身周”活动的通知》，7月在全国范围内大力开展“7·16全民游泳健身周”系列活动，广东共有东莞、河源、肇庆三个地区响应号召举办畅游活动。昨天，来自莞城、东城、道滘、麻涌、虎门、厚街、中堂、望牛墩、万江、石排、高埗、广州新塘、增城石滩及市游泳协会等14个地方或单位的约330人参加了本次活动。

值得一提的是，参加本次活动的还有一支特殊的“冠军队”，成员由道滘经典的冠军泳将组成，包括原广东游泳中心办公室主任、新兴力量运动会游泳冠军叶欢容，1988年汉城奥运会参赛运动员莫婉兰等十大道滘经典冠军都出现在畅游现场，共同回忆道滘游泳的辉煌岁月。