0关于健身的作文热门3篇 作文标题(经典20篇)
生命的奇迹，不在于它有多伟大，而在于它能在平凡中坚强的活出不平凡！下面小编为你整理了关于健身的作文热门3篇 作文标题，希望能帮到你！
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2882作文
708我的健身日记
全文共 752 字
+ 加入清单今天我终于下定了决心开始恢复训练了，突破了重重阻挠，终于在19:20分赶到浩沙健身房。好久不去健身房的结果就是，尽管我临行前考虑了很长时间应该带什么东西，还是忘了带水，只好花4元在浩沙里面买了瓶鲜橙多，然后还得使劲盯着以免和其他人的鲜橙多搞混。
浩沙晚上的人特别多，摩肩接踵，但是大部分都在晾着或者看电视聊天。我挤着走进器械区，却发现平板卧推和上斜卧推的架子居然都是空着的。我以迅雷不及掩耳盗铃儿响叮当当当Only You之势蹿上了平板卧推架，看看重量50kg，刚好够热身的，就呼哧呼哧做了起来。
说到这里，我应该列一下我的健身计划，基本上是4天一循环：
第一天：胸肌，肱三头肌(小强度)，腹肌;
第二天：背部，肱二头肌(小强度)，小腿;
第三天：肩部，肱三头肌(中强度)，腹肌;
第四天：腿部，肱二头肌(中强度)，前臂。
另外，我还希望能够在其中添加一些有氧运动，主要以中慢速长跑为主，辅以游泳和篮球。虽然发达的肌肉看起来很牛，但是身体健康毕竟还是靠心肺功能，不能忽视啊。
话说我热了身就改做上斜卧推了，因为我觉得上斜卧推比平板卧推更能全面地刺激到整个胸肌，尤其是胸肌的上部。4组上斜卧推后，我又做了3组平板哑铃飞鸟，3组双杠屈臂伸，胸肌的锻炼就结束了。接着，我用V字型的把手做拉力器重锤下拉锻炼肱三头肌，做了4组以后，肱三头肌的充血感觉就很明显了。然后我一边做仰卧起坐，一边看跳操房是否有下课的趋势，因为我要赶在众多MM们下课前占一台跑步机做一些辅助性的有氧运动。两组仰卧起坐以后，我在跑步机上跑了1千米，就去洗澡了。由于是恢复性训练，今天的强度并不大，一共只有17组动作。尽管如此，我还是已经开始想象明天我的肌肉将有多么酸痛了。
还是早点睡觉吧，让肌肉快快生长~“块块”生长~丢失的肌肉快快回来~多余的脂肪快快跑掉。
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篇1：大学毕业论文写作方法:标题
全文共 909 字
+ 加入清单标题是文章的眉目：要以全部或不同的侧面体现作者的写作意图、文章的主旨。
* (1)总标题
总标题是文章总体内容的体现。常见的写法有：
* ①揭示课题的实质。这种形式的标题，高度概括全文内容，往往就是文章的中心论点。它具有高度的明确性，便于读者把握全文内容的核心。诸如此类的标题很多，也很普遍。如“关于保险资金运用模式问题”、“保险利益论”、“机动车辆保险改革之我见”等。
* ②提问式。这类标题用设问句的方式，隐去要回答的内容，实际上作者的观点是十分明确的，只不过语意婉转，需要读者加以思考罢了。这种形式的标题因其观点含蓄，容易激起读者的注意。如“雇主责任保险没有市场吗?”。
* ③交代内容范围。这种形式的标题，从其本身的角度看，看不出作者所指的观点，只是对文章内容的范围做出限定。拟定这种标题，一方面是文章的主要论点难以用一句简短的话加以归纳;另一方面，交代文章内容的范围，可引起同仁读者的注意，以求引起共鸣。这种形式的标题也较普遍。如“试论机动车辆第三者责任强制保险制度”、“论寿险公司‘产销分离’的利弊”等。
* ④用判断句式。这种形式的标题给予全文内容的限定，可伸可缩，具有很大的灵活性。文章研究对象是具体的，面较小，但引申的思想又须有很强的概括性，面较宽。这种从小处着眼，大处着手的标题，有利于科学思维和科学研究的拓展。如“从费率的自由化看保险市场改革与监管”、“法律完善与责任保险”等。
⑤用形象化的语句。如《激励人心的营销管理体制》、《中国健康保险史上的曙光》等。
标题的样式还有多种，作者可以在实践中大胆创新。
* (2)副标题和分标题
*为了点明论文的研究对象、研究内容、研究目的，对总标题加以补充、解说，有的论文还可以加副标题。特别是一些商榷性的论文，一般都有一个副标题，如在总标题下方，添上“与××商榷”之类的副标题。
另外，为了强调论文所研究的某个侧重面，也可以加副标题。如《如何看待现阶段营销人员报酬的差别——兼谈个人所得税的合理性》。
需要注意的是：无论采用哪种形式，都要紧扣所属层次的内容，以及上文与下文的联系紧密性。
标题的要求：一要明确。二要简炼。三要新颖。
篇2：社区全民健身运动倡议书
全文共 747 字
+ 加入清单2009年8月8日，是我国第一个“全民健身日”。为进一步掀起全民健身新高潮，在全社会形成热爱体育、崇尚健身、关心健康的新风尚，黑龙江省实施全民健身计划领导委员会及黑龙江省体育局向全省人民发出倡议：
一、树立健身理念，形成生活新意识。倡导“每天健身一小时、健康工作每一天、幸福生活一辈子”的理念，强化“我锻炼、我健康、我幸福”的意识，在全社会形成自觉锻炼、主动健身、追求健康的好风尚。
二、养成健身习惯，建立生活新标准。倡导体育生活化、健身经常化，长期锻炼，科学锻炼，选择适合自身特点和兴趣爱好的健身活动，做到因人而宜、适时适度、坚持不懈、持之以恒。
三、掌握健身方法，促进生活新时尚。倡导树立科学的健身方法，学习科学的健身知识，制订科学的健身计划，劳逸结合，循序渐进，讲究方法，提高防病能力。提倡冬季走到户外，磨炼意志，在严寒中感受健身的乐趣。
四、参与健身活动，推进生活新方式。倡导积极投身健身运动，踊跃参加“体育彩票和谐龙江全民健身行系列活动”和“百万青少年上冰雪活动”，把健身作为生活的重要组成部分，建立全新的生活方式，陶冶情操，增强体力。
黑龙江省实施全民健身计划领导委员会及黑龙江省体育局向全省人民承诺，全省各级体育行政部门将充分发挥政府职能作用，大力发展群众体育，成立更多的群众健身组织，建设更多的群众健身场所，开展更多的群众健身活动，为全省人民提供优质、高效的全民健身服务，努力构建全民健身服务体系，让全省人民共享体育事业发展成果。
让我们一起行动起来，从我做起，从身边做起，从现在做起，在运动中收获健康，在健康中享受快乐，在快乐中体验人生，以健康的体魄、饱满的热情、乐观的心态和进取的精神，为构建和谐龙江作出每一个人的贡献。
黑龙江省实施全民健身计划领导委员会
黑龙江省体育局
2009年8月8日
篇3：一、巧用名句，亮化标题
全文共 254 字
+ 加入清单文章的标题，就像人的眼睛，传递着灵魂的信息。俗话说：“题好一半文”，就是这个道理。要让文章的“眼睛”明亮起来，引用诗词名句拟题不失为一个行之有效的办法。诗句能让题目显得典雅蕴藉，富有文学情趣，起到耀人眼目、催人卒读之功。如2003四川省高考优秀作文《只缘身在此山中》，就以苏轼名句作为标题，非常恰切地暗扣作文话题“感情亲疏与对事物的认知”。2004年福建考生的《一蓑风雨任平生》，引用了苏轼《定风波》中的语句作为标题，既紧扣所选的历史人物、贴切凝练，又昭示文章题旨，写出了苏轼的豁达与超脱，可谓“一石双鸟”。
篇4：标题：礼物
全文共 489 字
+ 加入清单相信大家每个人都收到过礼物吧，比如爸爸妈妈送给你的六一儿童节礼物，或者是朋友送给你的生日礼物，而我收到过最珍惜的礼物是大自然送给我的礼物。
春天在人们的浇灌下，变绿了：绿色的水，绿色的草地，绿色的冥想连飘着的雨丝都染绿了，微风一吹，隐隐约约，飘飘忽忽，梦一般的朦胧。小花小草给河岸铺了一层微笑，我抚摸着，生机盎然的春。
在夏天，池塘里开满了荷花，满池的荷花，像穿了一件粉红的短裙，风儿一吹，满池的荷花就开始了它们的水上芭蕾，在天空中还飞着一群蜻蜓，真是“小荷才露尖尖角，早有蜻蜓立上头”。
在丰收的秋天，树上的叶子黄了，凉爽的风儿一吹，飘飘扬扬地落下来，像一只只蝴蝶在天空中飞舞。在田野里，一眼望去，金黄金黄的一片，看那稻穗长得多么饱满。稻谷们充满了喜悦，高兴地笑弯了腰，农民伯伯脸上也洋溢着丰收的喜悦。秋天真是一幅让人喜悦的丰收画卷呀!
在冬天，鹅毛大雪纷纷地落下后，整个世界就变成了一个童话世界，风儿一吹，树木像欢乐的少女在跳着优美的舞蹈飘落的雪花宛如一把珍珠撒落到大地。“忽如一夜春风来，千树万树梨花开”。这场雪，真美呀!
在这12年以来，我收到许多的礼物，但这份礼物是我最珍惜的。
篇5：健身房的运动作文600字
全文共 579 字
+ 加入清单一、二、三“咦咦咦？这是在干什么呢？哈哈哈，当然是在运动哦！那在哪运动呢？嘻……当然是在健身房！那又为什么在“炎炎夏日”下健身运动呢？因为是小记者活动呀。
当时我迟到了，大家已经开始很久了，我有些不好意思，正巧我肚子有些疼，就只好蹲在旁边看，现在大家正在跑格子，这可不是普通的跑格子，他必须每格都需要踮着脚尖走，两只脚必须每个格子都需要经过，否则就算错了。听起来是不是很简单？这可不一定，你看，第一个开始了，他深吸一口气，吸气时肚子变得胀鼓鼓的，好像一个马上就要撑破的气球，圆滚滚的。一格、两格、三格……我在心里默默地替他数着。没想到他那笨重如牛的身体在格子上竟能灵活地跳跃，真厉害！“停”一声大喊响起，我一抬头，看见教练说他跳错了。看那胖男生小鸡啄米似的点着头，心就忍不住想笑……
第二个也要开始了，她看起来可比第一个机灵多了，果不其然，她一次就全部通过了，第一个胖男生看了，脸都有些红了。后来教练又教了一系列的活动，例如深蹲，这个深蹲你也不要小看它，要做好它也是一件不容易的事。你看那胖男生蹲了半天也蹲不下去，只好尴尬地摸摸后脑勺，而旁边的人呢？老早就笑翻了。不过教练看到，马上走过来叫他如何如何。胖男生也很快领会了要领。
唉，看着大家玩得这么开心的样子，我的心也蠢蠢欲动，可是老天从来不会如我所愿，罢了，谁叫我肚子疼呢。而且还这么晚去，那只好下次再试了……。
篇6：小学生健身日记
全文共 675 字
+ 加入清单秋日的阳光洒满山城，又是美好的一天。如果不干点有意义的事，岂不是浪费了老天爷的“一番美意”?所以，我们一家决定——去看看刚修好的健身步道。这样既可以锻炼，也可以去放松放松。
刚到山下，我隐约看到有几块石碑，出于好奇，我走近一看，噢，原来是介绍石板健身步道的，根据石碑上的介绍：石板健身步道起于石板镇场镇，沿山而上，翻脊过涧，途经大佛岩、双碑、芦稿冲、马家沟水库大坝三个终点，全长约7公里，路面宽1.5米。
了解完以后，我们又继续上前。好一个石板健身步道，健身步道的地面是由卵石拼凑而成的，走上去，卵石们轻轻的按摩你的脚掌，舒服极了，在步道的旁边，还设置了石桌，石凳，休息凉亭等，便于游客休息，步道的沿途还有郁郁葱葱的树木，一阵凉风吹来，秋叶随着秋风翻滚起来，她们仿佛成了轻巧起舞的少女，手指伸向天空，旋转着，舞蹈着，裙摆在空中飞舞，没有什么能让她们停住脚步。秋叶翩翩起舞，似乎人们也被他们所感染，为他们伴奏，哼着歌。但，另一处风景也吸引着人们的视线，人们只好不舍的告别。
到了到了……哇，小溪潺潺，桂花的香气四处飘荡，微风淘气的抚摸着你的脸蛋，鱼儿活蹦乱跳的在水中嬉戏，真是一副好迷人的景象，对了，不来点音乐怎么行呢?就在这时，小鸟立马就奏响了欢快的交响曲。我们全身仿佛充满了力量，原本沉重的脚步也变得轻快了许多，我们很快登上山巅。坐在山巅的观景亭中，一阵凉风袭来，带走了一天的疲惫与烦恼，我们终于露出满意的笑容，连眉角都笑开了花……
夕阳的余辉笼罩着山峰，此刻的群山有一种神秘的美丽。在这一刻，你感觉到徒步爬山，不仅是一次身体的锻炼，更是一次心灵的洗礼……
篇7：自强自律健身心的作文
全文共 871 字
+ 加入清单自我需要与自身的懈怠，放任，颓丧进行不懈抗争，都说世上最顽固的敌人是“自己”，战胜自我也许比战胜外物需要花费数倍的气力。孔子曾说：“躬自厚而薄责于人，则远怨矣。”意思是多自我反省，自我约束，就不会违法纪律，触犯别人，就不会遭受别人的埋怨。有思想家提出，适当的克制，不是束人手足的锁链而是护身的铠甲，是力量的体现，克制使得人类引以为荣，反观我们同学的行为：校园内随处可见同学随手丢弃的饮料瓶、食品包装纸袋，尽管我们的物业员工在不停的清扫;寝室里、厕所内或校园内的一些死角处，时有发现同学在吞云吐雾，置三令五申与不顾，诸如男女同学交往问题，损坏公物、不按时就寝、上课讲话或睡觉、晚自修吵闹、玩手机等等。然而我们每位同学应清醒的认识到现阶段的任务，要做到“有所为，有所不为”。
自律，顾名思义，就是要主动控制情绪，约束自己。
林则徐是我国清代著名爱国政治家、思想家和诗人。他自律的事例让人十分佩服。禁烟运动之初他到广州时，官吏百般阻挠，使他情绪波动很大，怒不可遏。但他知道，暴怒无济于事，而且还可能给那帮官吏找到攻击他的口实。于是，他竭力控制自己的情绪，写了“制怒”二字挂在墙上，作为警句告诫自己。每当要发怒时，他就注视墙上的“制怒”，将怒气压下去，最终他禁烟成功了。
自强，就是要有坚强的意志，顽强的精神。
苏联著名作家 奥斯特洛夫斯基，在一次战争中不幸受伤，双目失明，全身瘫痪。但是他有一个信念，必须生活下去，而且要活的有意义。于是，他就开始写小说，他躺在床上，先构思全书轮廓，想好了每一章细节，接着口述让人记录。然后又自己抄;即使夜深了，他仍然在坚持写作……，他的妻子早上起床，看到写好的稿纸散落的满地都是，他的嘴唇上还有淡淡的血迹……，显然，这嘴唇上淡淡的血迹是他为了抵御病痛，忍痛写作咬成的。终于，在1934年《钢铁是怎样炼成的》一书出版了。面对人们的赞誉，他高喊：“顽强精神万岁!”
在历史的长河里，像这种例子不计其数;在我们的日常生活中，同样也不乏这样的事迹。而它们都反映了一个共同点，那就是：自律自强，是成功的必备前题。
[自强自律健身心的作文
篇8：健身日记
全文共 207 字
+ 加入清单今天早上，6:00姐姐叫我起床去新纪元公园，因为，我姐姐要减肥，我也要锻炼，我要跟我爹掰手腕。到了公园，我看到有老爷爷在练太极、老奶奶在练扇子舞、叔叔阿姨们在跑步、还要好多老年人在健身。
到了健身器材那个地方，姐姐说：“我跑一圈你就玩一样器材，跑过来了就换一个，姐姐围着湖跑了五圈，又做了很多运动，我也做了好多项运动，回来我和我爸掰手腕，我爸又一手就把我掰下去了，我觉得自己还要锻炼一下呀，明天我还要早起去锻炼身体!
篇9：标题：一位难忘的文明使者
全文共 679 字
+ 加入清单“真正的文明在于每个人把自己应得的权利留给他人”，“明日的文明，始于今日的奉献。”……是啊，只有天空留给鸟儿翱翔的空间，鸟儿才会自由；只有泥土默默地奉献，树苗才会长成参天大树。其实我们身边也有像泥土一样默默奉献令人难忘的文明使者，在那天，我发现了他。
那天中午，我正准备出去，却发现了一群青年，他们一手拿着罐装饮料，一手拿着将要吃完的零食塑料袋，谈笑风生，到了一个长椅上，他们坐下来，把零食和饮料放下，悠然自得地吃起来，并随手把吃玩的垃圾不是随手扔掉，就是放在自己背后，推卸责任。不到十分钟，年轻人们离开了，他们留下的不是欢乐，而是垃圾，是痛苦。
就在这时，不被人们尊重的环卫工人来了，他不怕脏，把年轻人留下的垃圾清理掉，又把椅子上留下的污垢用小铲子铲除，老爷爷是那么认真又仔细，好像决不允许一丝尘土从他眼皮下溜过，不到三分钟，长椅便焕然一新，老爷爷欣慰的笑了笑，离开了。他不留名，却让长椅干净漂亮，令我敬佩。
这时，一位阿姨牵着一只小狗缓缓走来，小狗在距离长椅不远的一棵大树根上拉了大便，它的女主人看也不看便牵着它走了，我正看着这一幕在心中谴责狗主人时，刚刚那位老爷爷又出现了，只见他步履蹒跚地走过来，艰难地弯下腰，用餐巾纸将便便包起扔进了垃圾袋，走开了。老爷爷的这个不足为奇的动作又让我敬佩不已。
文明就像一盏灯，灯亮一些，身边的黑暗就少一些，只要你仔细，会发现文明使者就在我们身边！作文哥学习，学习他那种无私的精神，为了大家的生活环境一直在努力所以我后有要从自己做起不乱扔果皮纸屑地上有垃圾一定要捡起来，以后我·也要做一些力所能及的事像大哥哥一样保护爱护环境。
篇10：我与海宝一起健身迎世博
全文共 663 字
+ 加入清单“醒醒，小懒虫，太阳都晒屁股啦!”星期日一早，海宝调皮地踢了我两下。“再让我睡会嘛。”我不大情愿从被窝里爬起来。我刚刷过牙，洗把脸，海宝就拉着我说：“瞧你这胖嘟嘟的身材，得减肥啦!走，我们一起去锻炼锻炼。”
来到小区中央广场上，这里的气氛可热烈了，“全民健身迎世博”的标语下，到处是早起锻炼的人们。海宝像变戏法似的从背后拿出一副铁环，“来，今天我来教你滚铁环。”这银光闪闪的铁环，我只是听爸爸说过，那是他们那辈人儿时的游戏，因为他们小时候没有电视，没有游戏机，更没有电脑，滚铁环、打弹子、刮片子是爸爸他们课余活动。
海宝熟练地用左手地扶了一下铁环，右手用推把轻轻地一推，铁环乖乖地向前滚了起来。“咣、咣”的声音应来了许多人好奇的眼光。海宝自如地控制着铁环的滚动方向，还不时地在人群中穿来穿去，不一会儿，海宝推着铁环回到我身边。“来，你来试试。”“哐铛”一声，铁环没滚多远就倒下了。再来一次，铁环倒是滚出去老远，但我的推把早就失去了对它的控制，最后还是歪歪扭扭地倒下了。“别着急，慢慢来，像骑自行车一样，铁环是靠惯性保持站立状态的，你要控制推力，保持它的速度。”海宝又给我做了一遍示范。几个来回以后，我慢慢对铁环有了些控制力了，虽然它还不时地倒下，但我能推着它走出十米、二十米了，然后，我推着铁环一路小跑起来。我试着用推把向左轻轻压住铁环让它向左拐，然后轻轻一拉，铁环又向右转啦!不知不觉中，我和海宝绕着小区跑了好几圈。
真好玩，一个简简单单的铁环，增强了我对健身的兴趣。“明天还来，海宝，你还有其他健身的新点子吗?”
[健身的作文4篇
篇11：浅谈话题作文的标题创新
全文共 635 字
+ 加入清单我们读文章首先要看的也是文章的面目——标题，所以，文章的题目非常重要。在平时的作文中，很多学生对标题的重要性认识不足，草草拟题，平庸、缺乏新意，更有甚者，个别学生的作文缺少标题。试想，如果题目不吸引人，就会直接影响读者尤其是阅卷老师对该文的第一印象；反过来说，如果标题新颖，就会让评卷者眼睛为之一亮，一见钟情，想急切地把文章读下去。
怎样才能拟一个新颖别致的好题目呢？我主要从巧用修辞这方面谈谈标题创新：
有人说“修辞是作文的魔水”，拟题目也一是样，标题中运用某种修辞方法，可以增强文章的生动性和感染力，使你的文章在众多作文中脱颖而出，此类情况极为常见。
1。运用比喻
比喻常常使标题生动形象，易于接受，且能引起人们广泛的联想和想象。如：以“诚信”为话题：《永远的人生彩虹》《诚信，腾飞的基石》《诚信是金》；以“感情的亲疏和对事物的认知”为话题：《走出感情的沼泽》《感情不是保险绳》《放下感情的叶片》；
以“相信自己与听取他人意见”为话题：《自信的手杖》《信心是帆，意见是船》；以“出人意料和情理之中”为话题：《阳光与风雨同行》《意外花开在情理枝头》。
2。运用设问或反问
以“感情的亲疏和对事物的认知”为话题：《感情的亲疏对事物的认知有影响吗？》《岂以亲疏辨好恶？》《怎一个情字了得？》
以“相信自己与听取他人意见”为话题：《敢问路在何方？》
以“出人意料和情理之中”为话题：《偶然？必然！》《“什么？”一一“是该这样！”》通过设问拟题，能引人注意；用反问拟题，可加强语气。
3。运用拟人
篇12：2024年高考作文指导：作文标题作文命名方法
全文共 881 字
+ 加入清单标题是文章的眼睛，是文章内容和读者情感之间的第一个接触点，是让人一见钟情的因子，下面是小编整理的作文标题作文命名方法，欢迎阅读。
一、附加法
就是选取话题中的关键词，在其前后补充成分，使之成为标题。这种方法特别适合于以一个词为话题的作文。如以“声音”为话题，可以拟为《板书的声音》《生命中的声音》等;以“幸福”为话题，可为《追求幸福》《体味幸福》等。
二、修辞法
1.比喻法。如《理解是路，爱是桥》，把爱和理解比喻成缩短心灵距离的桥梁和路，极富文采;《拔除心灵的杂草》，把人类心理的不健康因素比做“杂草”，使文章显得形象生动。
2.比拟式。如《诚信“漂流记”，把“诚信”拟人化，通过诚信巧遇“快乐”“地位”“竞争”的遭遇，可以得出富有哲理的结论。再如《诚信喊冤》《天空的诉说》等，使人如闻其声，如临其境。都运用了拟人的手法，形象生动，别有韵味。
3.夸张式。如那个障碍粉碎了我(“挫折”话题)等。
4.借代式。如以黑白债为题，紧扣母亲乌黑发丝中的白发展开叙述，揭示岁月无情、母爱无价这一真谛，借色彩代本体，寄托深情。
5.反问式。如以“相容”为话题，可以拟题为谁说不相容等。
三、符号法
如数学中的等式《1+1=?》，不等式《金钱≠幸福》《成绩≠素质》等。这样的拟题给人简洁明了的感觉，还会让人产生一睹为快的阅读欲望。
标题是文章的眼睛，是文章内容和读者情感之间的第一个接触点，是让人一见钟情的因子，也可提供给读者审视文章内容的独特视角。要想在作文拟题时得心应手，就必须在平时的写作实践中不断摸索、训练。
四、自我陶醉法
1、“自由”话题：《心想喝歌就唱歌》、《我的地盘，听我的!》
2、“骄傲”话题：《13岁，我为你骄傲》、《相信自己的感觉真棒》
3、“渴望”话题：《给我一双翅膀吧》、《好想好好爱“你”――我的假日》
4、“自信”话题：《自己才是最重要的》、《我是我的天使》
5、“处世”话题：《走自己的路，让别人说去吧》、《一个人的精彩》
以上《高考作文标题命名方法》由高三网收集整理，“熟读唐诗三百首，不会写来也会吟”，有了丰富的文化底蕴，再加上写作上的技巧，何愁不能“妙笔生花”脱颖而出?
篇13：健身作文
全文共 581 字
+ 加入清单我从小就“弱不禁风”，抵抗力很差，所以就很容易生病，爸爸发现了这个问题，于是就天天带我去健身。
在一个风和日丽的下午，爸爸匆匆忙忙的把衣服穿上，便把我拉去健身房里，在健身房里面人摩肩接踵，爸爸只好把我带到公园里，公园里几乎是空无一人，爸爸对我说：“儿子，我们来比赛慢跑，谁跑的最久，谁就算赢。”语音刚落，爸爸便慢跑起来，我也跟着爸爸一起慢跑，我想到一条妙计，就是躲在爸爸后面，让爸爸更加费力，因为爸爸在跑的时候受到了风的阻力，身后一点阻力都没有，我躲在爸爸的身后，跑起来自然就比爸爸轻松了。过了一会儿，爸爸变得气喘吁吁起来，可我一点儿都不觉得累，还不是爸爸帮了我，爸爸觉得应该是我气喘吁吁，可是他万万想不到竟然是他气喘吁吁，就疑惑不解的问我：“你怎么会体力比我还好。”我情不自禁得大笑起来说：“这都是你的功劳啊!”回到家，爸爸立马打开电脑查问题，发现原来是风的阻力做的怪，他变得狡猾起来，以后他发现我在他身后就跑掉了，气喘吁吁也是我的“家常便饭”了。
就这样，一个月之后，我和爸爸还是像往常那样到公园里跑步比赛，我的体力也变得越来越好，有一天，爸爸和我去公园里比赛慢跑，我以为我肯定会输给我爸爸的，可我却赢了，爸爸对我说：“你是用了计谋的吧!”“我没有，我只是一直跑步而已”我不紧不慢的说着。爸爸恍然大悟，笑着说：“原来你是多锻炼才比我厉害的!”说完了我也笑了起来。
篇14：标题：礼物
全文共 479 字
+ 加入清单礼物，有可能是闺蜜送的，因为那代表一种友谊;礼物，也可能是爸爸妈妈送的，那可能是因为你考试的成绩好;礼物，还可能是男生送的，那表示他喜欢你。
那天是我的六生日，通常老爸都会送我一份大礼，今天我又兴致勃勃的跑到老爸面前问他：“老爸今天你送我什么呀?”爸爸说：“我不告诉你，吃饭的时候告诉你”我疑惑不解以前我过生日不都在外边吃吗?终于开饭了，我带着满心的愉快来到餐桌旁，我很期待老爸的的那份大礼，我在想老爸会送我什么礼物呢?会是一件漂亮的衣服，还是一个漂亮的项链……老爸来了，他端上了一盘盘菜，有糖醋里脊，有清蒸鱼，还有我爱吃的宫保鸡丁等等
等等太丰盛了。老爸说：“这就是我送你的礼物。”我听到这话有点生气平常不都送我一件漂亮的衣服或一个漂亮的项链或是一个好看的手链或项链今天为什么只是一桌菜?我生气的跑到房间里了。
当时我不明白老爸为什么只做了一桌菜，现在我终于明白那天老爸送我的礼物有多珍贵，因为爸爸放下手头的那么忙的工作，去给我做饭，我还不领情，我现在发现我当时太幼稚了，因为一件礼物不在于有贵，有多漂亮，有多好，而是送礼物的人有多用心!我现在越来越理解爸爸了!
篇15：全民健身重要性的作文
全文共 1252 字
+ 加入清单俗话说，身体才是革命的本钱，健康是无价宝，对我们来说非常重要。下面是小编为您带来的是全民健身重要性的作文相关内容，希望对您有所帮助。
200X年于中国竞技体育是极度辉煌的一年。当烟花散尽，繁华消退，全民奥运热潮渐渐褪去时，中国体育也悄然回归本位。在后奥运时代，群众体育必将得到越来越高的重视。为了满足广大人民群众日益增长的强身健体需求，国务院批准8月8日为全民健身日。将健康向上的大众体育精神传达给公众，推广健康生活的理念。
全民健身日目的何在
刘鹏介绍说，胡锦涛总书记曾讲了四个重要体育已经成为推广文明生活方式的重要途径，已经成为增强青少年身体素质的重要方法，已经成为推动经济和社会发展的重要力量和沟通世界、联系世界的重要桥梁。因此，全民健身日是一个标杆，是一个推动力，推进全民健身长效化、机制化，推动中国从体育大国向体育强国的目标迈进。
从扩大全民健身节日的社会影响，吸引更多的人们更广泛地参与体育健身活动，弘扬积极向上的奥林匹克精神，纪念北京奥运会成功举办的角度讲，8月8日设立全民健身日的目的还在于，让中华民族铭记中国体育的辉煌时刻。通过‘全民健身日’的宣传和带动，让健身成为人们生活的一部分，使人民群众真正享受到体育带来的健康和快乐，让体育在人的全面发展与和谐社会构建中发挥更加积极的作用！刘鹏表示，这将是全民健身日最成功之处。全民健身日分量几何
国家体育总局政策法规司司长张剑表示，200X年，国务院出台了关于设立节日、纪念日和活动日的通知。全民健身日与植树节并行排列，属于国家政府立法规定，国务院批准的活动日，以后会制度化。
全民健身日有其显着的特征，呼吁全体人民群众走向运动场，走进健身行列。同时，8月8日也有着深远的意义，纪念中华百年奥运梦圆时刻。
据张剑介绍，由于社会流行节日过多，中央政府下发文件从严设立节日。2008年，中央政府共批准设立两个节日，其中包括全民健身日，反映了老百姓的共同愿望。
是否设立全民健身日的讨论由来已久，近年两会期间，各级人大代表、政协委员纷纷提出全民健身切实可行的计划方案，比如设立法定群众参与体育活动的节日，倡导健康、文明、快乐的生活方式。全民健身日的设立，是国家关注民生、顺应民意的重大举措。
全民健身日好处在哪
有了节日，人民群众如何过节？国家体育总局局长刘鹏说：每个人就在所在的地方积极参与体育锻炼，就是最好的方式。在这一天，公共体育设施将向
公众优惠或免费开放，并提供优惠的健身指导服务。这样能更好地体现北京奥运会遗产的全民化和社会化。目前，全民健身日的实施方案正在谋划，据国家体育总局群体司司长盛志国介绍，活动主题的选择，节日气氛的营造要充分考虑到群众的广泛参与性和健身时效性，探索已开展十多年的全民健身周、月活动与全民健身日活动形式的结合，创新活动内容和组织渠道、方式，努力使组织开展的活动与群众日常健身活动有机结合，强化各级政府体育服务职能，提供更多的健身机会，提供体育公共服务，提供让老百姓乐于参与的方式，使节日的健身乐趣惠及广大人民。
[全民健身重要性的作文
篇16：梦想为标题的作文500字
全文共 514 字
+ 加入清单每个人的心底最深处，都会有一个梦想，那些梦想会成为你们前进的动力，会支撑着你们快要放弃的`身子再重新站起。我的心里，也有一个梦想，可是我的梦想却和别人有点与众不同，我的梦想，不是当英勇的警察，在路上帮行人抓着小偷;不是当一个可以救人的医生，在别人最需要的时候伸出援助之手;也不是去当一站在讲台上就会无比骄傲的老师。我的梦想是想像丛飞、阿里木、郭明义。那样去帮助那些需要帮助的人。
不知道是多久之前了，我在网上看到这样一篇报道：阿里木，一个卖羊肉串的慈善家!他历经八年，卖了30多万串羊肉串，攒了10多万块钱。很多人都认为他会把这笔钱拿去盖一座大房子，自己去拥有这笔钱，可是他们都想错了，阿里木把这些钱全部用来捐款助学。看到这么一篇报道，我承认，我被震惊了。10万啊。这对于我来说是一个多么庞大的数字，一个连想都不敢想的数字，他却能把这些钱全部捐出来，从那时开始，我对这个从未谋面的陌生人产生了一种崇拜感。我崇拜他的善良，我崇拜他的勇敢，我更崇拜他乐于助人的品质。。
从那时起我就在心里萌发了这样一个梦想，那就是一定要成为像阿里木这样的英雄，他虽然不及雷锋有名，他也不及刘德华那样被人喜欢，但是他却是我心中的英雄，一个顶天立地的英雄。
篇17：标题：礼物
全文共 507 字
+ 加入清单每个人都经历过别人送给自己礼物的时侯，而且每收到礼物都很开心，我也不例外，下面就由我来说说我的经历吧!
有一天，我像往日一样，早晨出去散步，走着走着，我走到一个有草地，有大树的地方，小小的草特别可爱，大树特别美丽，大树有长长的柳叶就像大树的头发，可是旁边有小孩子在拽树叶，我的心中感到无比疼痛，我走到俩小孩旁边说：
“你们拽叶子，编头环，只会让你们好玩，变漂亮，可你们想过大树的感受吗?大树和我们一样，也会痛，也会伤心，也会难过，大树的头发被你们拽走了，它会伤心的，就像别人拽你们的头发一样。!”我把他们赶走了。忽然大树说话了：
“谢谢你，刚才真的很伤心，很难过，我好不容易长出的头发却被他们拽掉了，不过现在没事了，那些孩子太调皮了，诶!没办法，做为感谢，我送你一个小礼物，很漂亮的哦。”
突然，从天上掉下来一个特别小的一个盒子，我打开一看，原来是一片金色的树叶，上面刻着一棵小树，特别精致。
“是呀，树阿姨，真的很漂亮，这是我收到过，最好的礼物，谢谢你啊，树阿姨，其实我做这些都是应该的。”
我心想，我收树阿姨的礼物，而我却不给树阿姨礼物，会很不好意思的。于是我在树阿姨的前面挂了一个小牌子。
树木拥有了绿色，地球才拥有脉搏。
篇18：健身的作文
全文共 589 字
+ 加入清单这几天，火辣辣的太阳高高地挂在天上，最高温度会达到三十八九摄氏度，大家可能都想躲在空调间里看看书、看看电视吧，可你有没有想过只清凉不健康可能会生病的。我有一个清凉又健康的好办法，不说你也知道，那就是——游泳了。跟我来看看热闹的游泳健身中心吧。
镜头一
一走进那室内的`的游泳池，我便感觉到那股清凉的气息笼罩着我。游泳池里的人可真多啊！多的像多得像春天遍地那五颜六色的花朵一样。有白发苍苍的老人；有活泼可爱的小孩；有泳技高超的青年。他们中有的抱着游泳圈或浮板时沉时浮，有的大人正在教小孩怎么游泳，有的人累了，干脆把浮板当枕头美美睡了一觉。大家都沉浸在清凉的游泳池中。嘿嘿！我也该下水清凉一番了。
镜头二
如果说游泳清凉有健康，那攀岩就健康又刺激了，攀岩的人得先穿好登山鞋，背后系上安全绳索，才能开始爬。只见一个小女孩敏捷地抓住一个石头，人往上一挺，再把脚移到另一块石头上，三五下，像一只灵活的猴子登到最高处了，赢得了大家一阵阵叫好声，另我羡慕不已，下次暑假一定要参加这个兴趣班，挑战勇敢者的游戏。
镜头三
那里这么热闹在干什么呢？啊！原来他们在学舞蹈。 随着奔放的音乐，街舞的学员们跟着老师挥手，踢腿，有模有样，尽管汗水糊住了他们的眼睛，浸湿了他们的衣服，他们依然跳得那么投入，很那么奔放，不亦乐乎。
现在的人们不再躲在空调房里，花钱买健康，花钱买清凉，花钱买刺激，使自己的生活更加舒适健康了。
篇19：标题：礼物
全文共 521 字
+ 加入清单在我家的书架上，放着四只小狮子，分别是一只男狮子，一只母狮子，两只小狮子。这个礼物是我八岁生日时妈妈送的，我非常的喜欢，我喜欢它们，不单是因为他们毛茸茸的十分可爱，还因为它们四个在一起，就象我们一家人—爸爸、妈妈、我还有弟弟。
记得我生日那天，妈妈带我来商城玩具柜台，要给我买生日礼物，这里的玩具好多啊，各种各样，五颜六色的。我左手刚拿起“小兔子”，右手又准备拿起“布狗狗”，刚看到“芭比娃娃”，又想要“毛绒熊”，都不知道选哪个好了。可当我走到一个展示着一排小狮子的玩具柜台前时，我想起了动画片里的小狮子辛巴达，我想：就买只小狮子吧!我看到在柜台角落里有一窝小狮子，来他们就像是一家一样，狮子爸爸看起来很是威风，旁边的狮子妈妈低头温柔的看着两只小狮子宝宝，这画面让我一下子就想到了我们一家四口!我决定就选他们了。我拉着妈妈来看我选的礼物，“确定了是吗?”妈妈问我。我坚定的说：“嗯，确定了，我就想要这些小狮子，看，它们多像我们一家啊”。妈妈看到后微笑着说：“好，就买这个吧。”我跳起来说：“谢谢妈妈!”妈妈也笑了。
这就是我八岁的生日礼物，这四只小狮子直到现在还默默的呆在我的书架上，每当看到它们，我就想到爱我的爸爸、妈妈和弟弟，以及我爱的他们。
篇20：标题：文明使者
全文共 548 字
+ 加入清单在我的脑海中，有一个人令我久久难忘，她虽然已经六十几岁，个子不算高，有点驼背。一头灰白色的头发，但是她却是一位难忘的文明使者。
那天，是一个下午，我和妈妈在小区散步。走到一半，我们就坐在路边的椅子上休息。我无意中看到一位六十几岁的环卫工人在扫地。之后，来了一位年轻人坐在另一个椅子上，我上下打量了他一下，他头发乱糟糟，手上拿着一包瓜子。他嗑起了瓜子，边嗑边把瓜子壳吐到了地上。环卫工人对他说：“年轻人，你要文明一点呀！”年轻人轻蔑地说：“管你什么事？”说完还翻了个白眼。环卫工人毫不在意地说：“如果人人都像你一样，那么世界将会变成垃圾的世界，人类就会像珍稀动物一样灭绝掉，如果人人都将垃圾，果皮和纸屑捡起，那么还要环卫工人干什么？”年轻人还是不听，环卫工人叹了一口气，拿起了扫帚，默默地将地上的瓜子壳扫进了垃圾筒。这时，我的心里正在想：这个人太不卫生了，连基本文明礼仪都不懂，还不听环卫工人的话，太过分了！其实，环卫工人说得没错，如果如果人人都像年轻人一样，那么世界将会变成垃圾的世界，人类就会像珍稀动物一样灭绝掉，如果人人都将垃圾，果皮和纸屑捡起，那么还要环卫工人干什么？
其实，做个文明使者很简单，但是就是因为简单，人们才不会坚持，文明其实离你只有一步之遥，但是你能不能踏上这一步，只有看你自己。