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标题:文明使者 - 开学吧

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关于健身的作文热门3篇 作文标题汇总20篇

生命的奇迹,不在于它有多伟大,而在于它能在平凡中坚强的活出不平凡!下面小编为你整理了关于健身的作文热门3篇 作文标题,希望能帮到你!

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标题:文明使者

全文共 548 字

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在我的脑海中,有一个人令我久久难忘,她虽然已经六十几岁,个子不算高,有点驼背。一头灰白色的头发,但是她却是一位难忘的文明使者

那天,是一个下午,我和妈妈在小区散步。走到一半,我们就坐在路边的椅子上休息。我无意中看到一位六十几岁的环卫工人在扫地。之后,来了一位年轻人坐在另一个椅子上,我上下打量了他一下,他头发乱糟糟,手上拿着一包瓜子。他嗑起了瓜子,边嗑边把瓜子壳吐到了地上。环卫工人对他说:“年轻人,你要文明一点呀!”年轻人轻蔑地说:“管你什么事?”说完还翻了个白眼。环卫工人毫不在意地说:“如果人人都像你一样,那么世界将会变成垃圾的世界,人类就会像珍稀动物一样灭绝掉,如果人人都将垃圾,果皮和纸屑捡起,那么还要环卫工人干什么?”年轻人还是不听,环卫工人叹了一口气,拿起了扫帚,默默地将地上的瓜子壳扫进了垃圾筒。这时,我的心里正在想:这个人太不卫生了,连基本文明礼仪都不懂,还不听环卫工人的话,太过分了!其实,环卫工人说得没错,如果如果人人都像年轻人一样,那么世界将会变成垃圾的世界,人类就会像珍稀动物一样灭绝掉,如果人人都将垃圾,果皮和纸屑捡起,那么还要环卫工人干什么?

其实,做个文明使者很简单,但是就是因为简单,人们才不会坚持,文明其实离你只有一步之遥,但是你能不能踏上这一步,只有看你自己。

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篇1:2024小学六年级作文500字:早晨天地全民健身

全文共 431 字

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几乎每个地方都相似,早晨天地属于那些热衷于锻炼的人,这些人群的大致定位是退休在家的阿姨。她们三五成群地聚在一起,公园是固定场所。她们随着音乐的节奏舞动着并不骄人的身姿,扇子、筷子都会在她们手中舞出旋律,她们并不漂亮的脸蛋往往会散发不一样的神采,仿佛全世界都在关注着她们。

她们几乎成了每个地方早晨的特别景象,这种特别景象也几乎成了每个地方的共同特征,因此张艺谋在他导演的奥运宣传片中,也采用了这个特别的镜头,作为中国全民健身活动的标志性画面向全世界传播。锻炼场上的阿姨们,你们也算为全人类的体育事业作出了一份贡献!

来自:作文大全 我妈也是热衷于早晨锻炼的一员,她的理由是退休在家如果不去加入晨炼队伍,就会有与社会脱节的危险,因此刚退休便把太极的招式努力学会了,然后也加入这三五成群的行列,这样离开单位后的她又马上与社会接上轨了。之后,在我们家的饭桌上就会经常听到哪家阿姨长哪家阿姨短的消息,尽管这些消息就象菜场里的青菜豆腐一样平常,但在我的眼里这便是夕阳红了!

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篇2:我家买来了健身椅_300字

全文共 316 字

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前几天,我买来了一台健身椅。

健身椅粗粗一看和普通的躺椅差不多,仔细看,椅子下面有六根弹力橡皮绳,普通躺椅可没有橡皮绳。健身椅的头部有手拉带,两旁有弯弯的扶手,前面是一付脚踏杠,脚踏杠向两边伸开,就像小羊头上的角。整张椅子用天蓝色的帆布垫铺着,又软又平整,睡在上面可舒服啦。

爸爸可喜欢在椅子上健身啦,因为它可以帮爸爸减肥。妈妈也很喜欢玩,这样能让她放松疲倦的身子。早上,他们一起床就抢着在椅子上健身;晚上,他们边看电视边躺着健身。家里有了健身椅,连他们每天傍晚的散步都取消了。我也很想玩,可是,椅子上面有“13岁以下的儿童请远离健身椅”的警告,我看了更加想玩,爸爸只好让我躺在上面,摇着椅子享受享受。

家里买来了健身椅,我们都很喜欢。

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篇3:我与海宝一起健身迎世博

全文共 663 字

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“醒醒,小懒虫,太阳都晒屁股啦!”星期日一早,海宝调皮地踢了我两下。“再让我睡会嘛。”我不大情愿从被窝里爬起来。我刚刷过牙,洗把脸,海宝就拉着我说:“瞧你这胖嘟嘟的身材,得减肥啦!走,我们一起去锻炼锻炼。”

来到小区中央广场上,这里的气氛可热烈了,“全民健身迎世博”的标语下,到处是早起锻炼的人们。海宝像变戏法似的从背后拿出一副铁环,“来,今天我来教你滚铁环。”这银光闪闪的铁环,我只是听爸爸说过,那是他们那辈人儿时的游戏,因为他们小时候没有电视,没有游戏机,更没有电脑,滚铁环、打弹子、刮片子是爸爸他们课余活动。

海宝熟练地用左手地扶了一下铁环,右手用推把轻轻地一推,铁环乖乖地向前滚了起来。“咣、咣”的声音应来了许多人好奇的眼光。海宝自如地控制着铁环的滚动方向,还不时地在人群中穿来穿去,不一会儿,海宝推着铁环回到我身边。“来,你来试试。”“哐铛”一声,铁环没滚多远就倒下了。再来一次,铁环倒是滚出去老远,但我的推把早就失去了对它的控制,最后还是歪歪扭扭地倒下了。“别着急,慢慢来,像骑自行车一样,铁环是靠惯性保持站立状态的,你要控制推力,保持它的速度。”海宝又给我做了一遍示范。几个来回以后,我慢慢对铁环有了些控制力了,虽然它还不时地倒下,但我能推着它走出十米、二十米了,然后,我推着铁环一路小跑起来。我试着用推把向左轻轻压住铁环让它向左拐,然后轻轻一拉,铁环又向右转啦!不知不觉中,我和海宝绕着小区跑了好几圈。

真好玩,一个简简单单的铁环,增强了我对健身的兴趣。“明天还来,海宝,你还有其他健身的新点子吗?”

[健身的作文4篇

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篇4:健身的作文

全文共 582 字

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这几天爸爸突然爱上了健身,我也不知道爸爸平时这么爱吃怎么会爱上健身呢?

哎,爸爸早上去锻炼,中午也去锻炼,连晚饭只吃一点也去锻炼,接送我都没时间了。

一天,我想:这是我的爸爸吗?我决定去问问妈妈。我对妈妈说:“我太郁闷了,这还是不是我爸爸呀,他整天锻炼,我接送都没人了。还有他整天锻炼是为了什么?”妈妈说:“我也不知道,他整天锻炼,我的衣服都没人洗了。”“要么我们劝劝爸爸?”“好呀!”这天爸爸筋疲力尽地回到家,我对爸爸说:“您还是别去锻炼了。”爸爸不答应,说:“那怎么行!”

哎,爸爸不听劝啊!这次我决定试验爸爸。今天,我来到教室,老师正坐着改口算,我灵机一动想出了办法。我走到老师面前,跟老师说了爸爸的一切。说完,我向老师说:“请您给我一张口算,行吗?我要用口算试验爸爸。”我拿了一张口算回到家。过了一会儿,爸爸来了。我说:“爸爸,爸爸快来,我这道题不会做。”其实是口算纸上的一道简单的题目。爸爸说:“我还要去锻炼呢!叫妈妈吧。”

第二天,我来到教室,对老师说:“不成功。”老师想了想说:“你不要郁闷了,你不管你爸爸,等他一年。”就这样,我等了一年没有管爸爸。

过了一年,春天枇杷成熟了,我一家人去摘枇杷,我们摘了一大箱,妈妈准备把枇杷分一分每人拿一点,这时爸爸说:“我把整箱搬走吧!”我和妈妈惊呆了。这时我突然知道了,爸爸健身是为了帮助我和妈妈,这表示爸爸爱我和妈妈!

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篇5:大学生健身运动的倡议书格式

全文共 704 字

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生命在于运动,幸福源于健康。全民健身活动是促进人健康发展的基本途径,是促进社会文明进步、民族兴旺发达的重要保证。为了进一步增强广大教职工的全民健身意识,倡导积极、阳光、健康、向上的生活方式,缓解教职工工作压力,提高工作效率,增强职业幸福感,愉悦身心,远离亚健康,我们向全校广大教职工发出如下倡议:

一、倡导健康新理念,形成健身好风尚。有了健康的体质,才能幸福地生活;有了健康的体质,才能精心地育人;有了健康的体质,才能更好地工作。让我们唱响“全民健身”主旋律,倡导“关注健康,珍爱生命,善待身体,快乐工作”的观念,树立“每天健身一小时,健康工作每一天,幸福生活一辈子”的理念,强化“我锻炼、我健康、我幸福”的意识,在教育系统形成自觉锻炼、主动健身、追求健康的良好风尚。

二、选择锻炼新方式,培养健身好习惯。坚持“因人而宜、适时适度”的原则,选择适合自身特点和兴趣爱好的慢跑、快走、广播操、太极拳、健身操、篮球、乒乓球、羽毛球等健身活动。广大在职教职员工坚持每天1小时体育活动时间,做到工作、健体两不误;退休老教师要发挥健身示范作用,延年益寿夕阳美;女教职工要动员家人常健身,建好和-谐小家庭。

三、学习运动新知识,掌握健身好方法。要树立科学健身意识,主动学习健身知识,认真制定长期的健身计划;要循序渐进,选择适宜运动,讲究方法,避免运动疲劳;要注意增加营养,保持充足体力,提高防病能力,远离亚健康;要提倡以户外健身为主的

广大教职员工们,让我们积极行动起来,从我做起,从现在做起,以健康的体魄、饱满的热情、乐观的心态和进取的精神,积极投入到全民健身运动中来,为构建和-谐教育再立新功!

太原市交通学校工会

2011年3月

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篇6:标题:未来的汽车

全文共 440 字

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一转眼,15年过去了,未来的科技非常发达,尤其是未来的汽车,绝对能让你大吃一惊。

未来的汽车是在空中的,就像飞船一样,不过它飞的比较低。未来的汽车下面没有一个轮胎,而是从一个圆孔中喷出来一些圆圈,圆圈从圆孔中一直降、一直降,并且越来越大,直到挨着地才消失。降到地上一个圆圈,汽车的动力就增加一点,飞的时间也就长一点,而且动力是三秒增加一点,一点儿也不耽误。

车内也充满玄机,而且还有3d投影效果,只要你先想好一处景物(比方说海底),然后再按一下车顶部的黑色按钮,在说一声海底,车内就会马上变成海底的模样,感觉就像真的在海底一样,甚至还有乌龟、章鱼等海底动物呢!

并且汽车的外貌也花样多端:有番茄型的、西瓜型的、香蕉型的、茄子型的……如果外貌是圆形的还可以滚动。

如果你在开车时看旁边的风景,没有注意前方的汽车,就在快要撞到前面的车时,你的车会自动停下,并警告你下次不要在犯同样的错误,这样就不会再出车祸了。

未来的汽车还有很多厉害之处,比如说探索,在比如说变形等,而且它一点都不比飞机差劲。

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篇7:关于健身的名人名言汇总

全文共 646 字

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全民健身,利国利民,功在当代,利在千秋。

健康不是一切,但没有健康就没有一切。——吴阶平

思想大门洞开,情绪轻松愉快,锻炼、营养、药物,健康恢复快哉!——臧克家

凡事有其自然,遇事处之泰然,得意之时淡然,失意之时坦然。越忙越要抽空练,练好身体常保健;决心信心加恒心,修炼身心意志坚。——庄炎林

磨练肌胳,防病御症。——姜子牙

淡泊名利,动静相济,劳逸适度。——华佗

养生之道,常欲小劳,但莫大疲,及强所不能耳。——孙思邈

活动有方,五脏自和。——范仲淹

运动是健康的源泉,也是长寿的秘诀。——马约翰

世界上没有比结实的肌肉和新鲜的皮肤更美丽的衣服。——马雅可夫斯基

健全的精神寓于健全的身体。——洛克

理想的人是品德、健康、才能三位一体的人。——高尔基

健康是智慧的条件,是愉快的秘诀。——爱默生

器官得不到锻炼,同器官过度紧张一样都是极其有害的。——康德

不会管理自己身体的人,就无资格管理他人;经营不好自己健康的人,又如何经营好他的事业。——希尔康

身体健康者常年轻。——马尔夫特

从锻炼角度看,躺着不如坐着,坐着不如站着,站着不如走着。——卢梭

走路对脑力劳动者,特别是对创造性的人来说,是一种生理活动的最好方式。——哈拉里德

发展体育运动,增强人民体质。体育于吾人占第一之位置。体育之效,在于强筋骨,增知识,调感情,强意志。体育者,人类自养生之道,是身体平均发达,而有规则次序之可言者也。德志皆寄予体,无体是无德志也。文明其精神,野蛮其体魄。——毛泽东

体育工作很重要问题就是要增强人民体质,这是一个国家富强、文明的标志。

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篇8:健身室的一角_250字

全文共 249 字

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今天我看到了一群非常有毅力的人,他们是一群正在健身室里锻炼的大哥哥。

他们有的在锻炼臂力,有的在锻炼腹肌,还有的在锻炼腿部的力量,他们个个大汗淋漓。其中,令我印像最深刻的是一个很年轻的大哥哥,他穿着黄色的衣服,正在举重。他汗流浃背,脸上好像一付很吃力的样子。他流的汗很多,每一滴汗都有一颗黄豆那么大,他的衣服紧紧贴在身上,你仔细看他的裤脚,他的裤脚还在一滴一滴的流着汗,你再看他站的地下, 你会发现他的地下全是从他身上滴下来的汗。

从他的身上,我看到了一种坚强的毅力,那种不怕吃苦的毅力,值得我们学习。

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篇9:健身的作文

全文共 578 字

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今年冬天,我的爸妈相继迷上了健身,才过去两个月,爸妈的锻炼就产生了明显效果,我对健身房的好奇也与日俱增。

寒假的一天,我满怀好奇心地跟着父母,一同来到了健身房,一进门我就十分惊讶,在这里,来登记健身的人大多都像模特似的,身材标准,浑身上下就没有肥肉,这个与我想象中的样子差远了,难道不是身材不好的人,才会来健身吗?步入健身区,居然找不到一个胖子或者骨瘦如柴的宅男,青色的就是健康充满活力的青年或中年人。我东逛西看,见着这些个健壮灵活的身影在跑步机上,动感单车上,双杠前,腾挪跳跃,健步如飞,我不觉得有些手痒,就站上一台跑步机,准备尝试一下,结果没几分钟,我就已经汗如雨下,上气不接下气了,只能去一旁的休息室呆着。

不过经此一事,我也大概知道了健身房的实际情况与我想象之间有着巨大差距的原因了,像我这样体质差,有没有毅力坚持下去的人,过一段时间,就知难而退放弃治疗了,而留下来的都是有毅力有决心的人,经过一段时间的科学合理锻炼,体型自然就标准,身体自然就健康了。

遥望那健身房中挥汗如雨的人们,我心中不禁生出一片敬佩之情,人的天性,就有懒惰,古代人们为了生活存,不断锻炼身体,而当今早就没有这个必要了,勇于来坚持锻炼的人,就等于是能够对抗自己懒惰天性的人了,就等于是会生活会用精神掌控肉体的人呐!

原来健身房并不像字面上一样,是锻炼身体的地方,而是锻炼精神的地方啊!

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篇10:健身的作文

全文共 426 字

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学校为了凝聚各班团队精神、增强我们的体能。所以举办一场健身操比赛。

全部的三年级学生都要参与比赛,每个班级都表现出势在必得的决心,无不利用下课时间加紧练习,想和别班一较高下。 我们班也不例外,老师特别挑出几个动作不太标准的同学,一再的修正,又设计俏皮有精神的口号要我们大声喊出。比赛那天,轮到我们上场时我十分紧张。但我心中牢牢记住老师的叮咛──大声喊口号、动作要确实。全班整齐划一的动作赢得掌声,退场时我不禁松了一口气。

最后,宣布比赛结果,我们班得了第四名,虽然成绩不是最优秀的,但老师还是感到很高兴,送我们每人一枝黄色小鸭自动铅笔做为奖赏。老师说:“虽然结果不是最棒,但是老师有看到同学全力以付的付出。”这是大家努力练习得来的成果,是属于全班的荣誉。

班上有些害群之马,练习的时候常开玩笑,原本我不看好班上同学的表现。但这次的比赛经验让我明白,事在人为。凡事只要用心、找对方法,勇敢面对问题,迎接 挑战,大多数人有共同的信念一起努力,就能获得甜美的果实。

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篇11:全民健身

全文共 238 字

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几天前,我和舅舅去了公园,走了一会发现了大约一百个老人在健身点附近集体健身,不时的喊着他们自建的口号:“超常能量、超常能量、就在身旁、就在身旁、思维沟通、思维沟通、全身通畅、全身通畅!”阵势惊天动地,走了老远,还有他们嘹亮的声音。

在小区里,情形与公园里一模一样,喊着同样的口号,但,有一点不同,那里不光有老人,还有中年人、年轻人、小学生和1——2岁的小宝宝呢!气势一样浩大,回家以后还能听到他们的声音。

法国的著名哲学家伏尔泰说:“生命在于运动。”这在我的身边得到了充分的体现。

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篇12:健身的

全文共 435 字

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暑假终于来临,我早就决定,一定要睡它个天昏地暗,把上学时没有睡足的觉都补回来。这样睡了一个多星期,我的精神却越来越差,而且自己还感觉到睡不好,吃不香。刚好小区里掀起了一阵健身的热潮。我在妈妈的鼓励下,自己制定了一套健身方案。

早上,我6点钟准时起床,和妈妈去爬东山,呼吸着早上清新的空气,我仿佛感觉到有一股活力注入了身体。我一口气爬上山顶,歇了一会,就开始跳绳。晚上,我和小伙伴们一起散步,学骑自行车,练滑板。这下,我才真正体会到了“生命在于运动”这句话表达的涵义。

不久前,妈妈为了进一步提高我的体质,又给我报了一个羽毛球培训班。虽然我现在“球艺不精”,但是我的身体得到了很好的锻炼。坚持了几天,我精神倍儿好,吃饭倍儿香,早上要吃一笼小笼包还不够,再加一个煮鸡蛋才能填饱肚子。通过运动,我学会了滑滑板,骑自行车,跳绳也有很大的进步,可以开始编花跳了!

奥运会的到来,更把小区的健身运动推向了高潮。傍晚,人人都出来运动,他们一个比一个精神,脸上全都荡漾着笑容。

我健身,我快乐!

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篇13:健身日记

全文共 319 字

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今天早上,我六点四十分就被爸爸、妈妈叫起来了,我真的很困,但是我答应过妈妈晨练,我只好咬着牙慢慢地起床了。

和爸爸妈妈来到楼下,我就不觉得困了。我们先做了准备运动,然后围着游泳池跑步,我们计划跑三圈,第一圈我坚持跑了下来。可以第二圈刚开始的时候我就上气不接下气了。我渐渐地慢了下来,妈妈见到我慢了下来,就拉住了我的手,一边鼓励我一边拉着我跑,爸爸也在前面给我做着示范动作。我的汗水从额头流到了眼睛里,我终于和爸爸、妈妈跑完了三圈。

爸爸妈妈告诉我坚持体育锻炼有很多好处,既可以锻炼身体,又可以锻炼我的意志品质。翁老师也经常告诉我们要多锻炼。我很开心今天早上坚持晨练,不仅锻炼了身体,还克服了困难。妈妈经常说只有克服了困难才有一个又一个的进步。

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篇14:标题:未来的汽车

全文共 499 字

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从小,我就特别喜欢汽车,家里买了大大小小的,各式各样的各种颜色的汽车玩具。我也很喜欢爸爸给我讲解各种品牌汽车的性能和特点,但是每次爸爸妈妈接我放学时,总是会遇到堵车,我总想着有一天我也要设计一种汽车!一种会飞的汽车!

将来我设计的汽车是我这个大设计师设计的,它具有会飞的特点。单从外观看,这种汽车没什么区别!这种汽车由一个发动机变成了四个发动机,这给它的动力提供了保证!并且还装了隔音材料。最大的区别他会在关键时刻自动伸出像翅膀一样的机翼,仔细体验它的设计,汽车后边还有一个尾翼,前边还有一个螺旋桨。在堵车的时候,它就会变成一架小型飞机,就像一只小鸟在天空中飞来飞去。说说他的速度,在公路上跑时和汽车没什么区别,最重要的是飞行时速度会很快,并且没有噪音,不会影响其他的人!有了这样的设计,就可以随心所欲在地面和空中操控你的爱车了!

这种汽车还可以称为最环保的汽车,这种汽车不烧油,不少电。在车子顶上有个手机太阳能帆板,他的功率大的很!每次收集的储存的太阳能足够汽车奔跑和飞翔用!间接利用了太阳能来做汽车的推动力!绝对是高环保的汽车,我给它起名叫“环保飞翔汽车”。

怎么样,未来的汽车很棒吧!大家都期待吧!

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篇15:标题格式

全文共 327 字

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大多数情况下,编辑在浏览您的新闻稿时第一眼看见的就是您的标题。一个有效的标题往往意味着这名编辑会刊发你的新闻稿还是会点击删除按钮。在确定有效的标题时需考虑以下几点:

1、标题不要超过一行。许多编辑部会限制标题的字数,超过限制字数的新闻稿就会被拒收。

2、标题应当能够产生一种让编辑“干着急”的效果,使标题成为概括新闻稿内容的一种“挑弄”性的语句。这很关键,因为许多记者仅通过网络系统浏览新闻稿的标题,然后在想要浏览新闻稿全文的时候才会点击选择。

3、标题应当包含发布这一新闻稿的公司的名称。不要出现“公司”、“股份”或者“有限”之类的词,非为了清晰地界定组织有必要进行标明。

4、不要使用感叹号或人民币符号。

5、避免所有可能的批评性的、争议性的或者判断性的陈述。

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篇16:健身日记

全文共 297 字

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昨天晚上,我突发奇想,想要今天和爷爷去晨练,爷爷同意了,并提醒我要早起。

今天一大早,月亮还隐隐约约没有退去,爷爷就喊我起床了,我却又赖起床来了,似乎早已把晨练的事忘得一干二净,爷爷告诉我该去晨练了,我才勉强从被窝里爬出来。

我们开始跑步了。我们一路小跑,听爷爷说我们要跑40多圈!天!我们才跑10圈,我就上气不接下气,那40多圈不跑个半死不可?我顿时“挂”掉,而爷爷却不已为然,继续慢跑。哎,早知道就不来晨练了……不行!现在中小学生体质越来越差,不跑不行!哎,死马当活马医,拼了!

等回到家,我们已满头大汗,爷爷高兴地对“奄奄一息” 的我说:“怎么样?晨练的感觉爽吧?

这样身体决对好……

我无话可说。

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篇17:健身的作文

全文共 328 字

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今天吃过晚饭,我和爸爸妈妈一起去散步,不知不觉我们来到了我们村的文化广场,那里灯火通明,好多人啊!

热闹的人群中,有的人在打乒乓球,有的在打篮球,有的在打羽毛球,有的人在乘凉聊天,看,那里还有一群人在跳舞耶!我最喜欢了,我迫不及待的加入了跳舞的队伍当中。

我很快就加入队伍当中跟着旁边的阿姨学习起来,很快我就手忙脚乱跟不上音乐的节奏了,太难了,我有点气馁了,泱泱不乐的回到爸爸妈妈身边。我对他们说我学不会。听了我说的话,妈妈对我说“干什么事情开始都很难,你不能半途而废啊!认真去学习,肯定能学会的”听了妈妈的话,我觉得有道理,就继续去跳了起来。一直跳到音乐结束,我终于学会了。

今天我不仅学会了跳舞,更重要的是我明白了一个道理,只要我们努力学习,就一定能成功的!

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篇18:健身作文

全文共 628 字

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国庆节期间 , 我们家举行了一场家庭健身运动会。比赛成员有爸爸、妈妈和我。但是选什么项目呢?经大家一致讨论,比赛项目确定为:溜溜球、呼拉圈、踢毽子、玩魔方,得分最高者为冠军。妈妈为了奖励冠军,特地做了一份精美的礼物:水果沙拉。

比赛场面既热闹又紧张,第一个项目是爸爸比较拿手的溜溜球,由于爸爸这次有点大意,最后竟得了个倒数第二名,我得了第一名,妈妈在比赛时还闹出了一些笑话来,让人笑得直不起腰来。

第二个项目是呼拉圈,“哈!这是我最拿手的,我一定要赢”,说着,我转了起来,转得很出色,这项比赛一结束,我快速地跑到得分旁一看,我的分数好高。爸爸才转了几圈,“哗”的一声,呼拉圈掉了下来,爸爸没有灰心,自言自语地说:“不着急,慢慢来,还有两次呢!”因为爸爸想得高分而着急,一次都没转好,最后爸爸无奈地下场了。轮到妈妈了,妈妈想:“我比不上葛蕾,可要赢过她爸爸。”说到做到的妈妈真的得了第二名,在这场比赛中,我又得了第一名。

第三个项目是妈妈最拿手的踢毽子,妈妈可真厉害,一下子踢了 23 个,我和爸爸每人各踢了 3 个,我们真的很佩服妈妈。

第四个项目是玩魔方,不用说我肯定是倒数,因为这个项目是爸爸的强项,果然爸爸是第一名,妈妈第二,爸爸不到一分钟就扳好了一面,妈妈 5 分钟才勉强扳好,该我了,我手忙脚乱地扳起来,都超过 5 分钟了,还没扳起来。只好认输。

比赛结束了,评出了结果,我是冠军。通过这次比赛,我懂得了各人有各人的长处,我们要取长补短,才能有更大的进步。

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篇19:家庭健身记

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暑假一大早我就开始为全家制定健身计划了。计划有三步:1、早上我们开始晨跑,去呼吸新鲜空气。2、中午,我们会拿上“十八般武器”,“全副武装”去“比拼”。3、下午吃完饭就去散步,到广场去跳舞。哈哈,计划完成了,下面该全家总动员了。看看大家都还在梦乡,我真不愿意把他们叫醒,没办法谁叫他们答应了我,要和我一起锻炼的,再说了只有锻炼才能有好的身体。于是我把闹钟开到最大,闹钟在他们耳边响起他们也只好起床。起床后他们一个个无精打采,大概是因为起的太早不习惯吧。终于等到他们,洗完脸,漱玩口了。一切都准备好了,可以出发了,加油,跑!

来到大街上,大街上人廖廖无几,我们迎着阵阵微风前进。我跑着跑着看见爷爷

一鼓作气追上我们了,我问爷爷:“爷爷你吃得消吗?”爷爷抖了抖肩说:“吃得消,我的身体是倍棒儿!”“爷爷您可是宝刀不老啊!”我调皮地说。大家都哈哈大笑。再看看爸爸,妈妈也是精力十足。我突然又想了一个点子,我建议大家一起唱歌,大家一致同意,于是我们唱起了“歌唱祖国”。这动听的歌声回荡在宽阔的马路上,回荡在我们的心里。

愉快的晨跑过去了,休息几小时后又开始下一个“战斗目标”——运动。中午我

把家里的“武器”都拿了出来:羽毛球、乒乓球、篮球、足球------我和妈妈开始了羽毛球,我一上场就输了两个球,我想大概是多久不练,“手生锈”了吧。突然羽毛球飞了过来,我来了一个“劈”球飞速向妈妈投去,妈妈马失前蹄没接着,耶!我高兴地跳了起来。没多久我反败为胜了,友谊第一,比赛第二,妈妈也和我一起高兴。奶奶不会别的,只会呼啦圈,奶奶老了扭的很慢,但奶奶还能转十几圈,可太棒了。不过奶奶以经气喘吁吁,还好妈妈准备了盐水,让奶奶恢复体力。爷爷和爸爸还在“战斗”中,正在努力加油赢的比赛------

运动了一两个小时后也累了,于是我们回家了,回家吃完饭后,我们打算出去

走一走。俗话说得好:饭后百步走,活到九十九。我们一边走一边聊,一路上有说有笑。转眼间就到了广场,广场上人山人海,他们也都来锻炼。随着音乐,我和妈妈一起翩翩起舞,跳起了优美的舞蹈。而爸爸他们去了健身的地方锻炼身体。天渐渐黑了,我们也要回家了。回家时我们搭车可爷爷说要安步当车,我们也没办法,只好安步当车,走路回家

健身是全民运动,今天虽然累了一天,但是也锻炼一天,让自己更健康了,所以以后天天都要坚持锻炼、运动。希望在这个暑假我们全家人在我的家庭健身计划的督促下共同进步,全家健康快乐。

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篇20:以风筝为标题的作文

全文共 1017 字

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璐璐

窗外是一片草地,满是美丽的野花,五彩缤纷,像织不完的锦缎那么绵延,像天边的霞光那么耀眼,像高空的彩虹那么绚烂。她的名字像花儿一样美——花香,可她只能在窗前的书桌上写作业,对于她来说,作业就像连绵不断的山,永远没有尽头。

草地上多了几个孩子,他们几个牵着一根根风筝线,拉着风筝飞啊飞啊,那一个个风筝,就像是快活的小鸟,在天空白由的翱翔。花香也想像他们那样,拉着一条条“生命线”,牵着自由的小脑袋,在天空飞翔。

风筝,飞呀,飞呀!那样,离星星更近了,离月亮更近了。

多么想飞啊!花香也想去放风筝,于是,她来到房间,拉着妈妈的衣角,恳求道:“妈妈,让我去放风筝吧!”() “不行!”妈妈立刻皱起眉头,“你看看你的成绩,唉,快去做作业!”妈妈把报纸一扔,花香垂头丧气地低下了头。

以前,爷爷总是和花香在草地上,一起放风筝,可现在……多想像风筝一样飞啊!妈妈见花香还不去写作业,火冒三丈:“你这孩子,放什么风筝,快去学习!”花香没有反驳,她默默地走回房间,继续写作业。

风筝,飞得高些,再高些,带着自由和梦想,飞上高高的蓝天。

一天又一天,一年又一年,花香始终没有放风筝,花香终于想放风筝,想得病了。梦里。她梦见自己和爷爷有一次在草地上奔跑,放飞了那梦想的风筝,她觉得自己和风筝飞起来了,飞在天空中;她觉得自己乘坐着小鸟,那可爱的小鸟;她觉得自己环绕这太阳,那炽热的太阳;她觉得,一块糖果似的云飞来了,轻轻地把她包裹起来,她变得像风儿一样甜美。

她醒了,花香忍不住问妈妈:“妈妈,我想去放风筝,可以吗?”“可以,”妈妈心软了,“去吧。”

风筝,飞上了高高的蓝天,花香坐上去,飞呀,飞呀,越飞越高,好像要摸着星星,好像要摸着月亮。

花香和爷爷又奔跑在草地上,花海中,洋溢着他们的欢笑。“风筝,风筝,你会和小鸟一起做游戏吗?飞得那么高,会变成多变的云吗?会映在天上吗?”花香对着风筝喊道,风筝像一个个“幸福鸟”,越飞越高,似乎飞到了云彩上,爷爷飞快地跑起来,风筝越飞越高,在空中翩翩起舞。风筝,带着憧憬和希望,飞啊,飞啊……

风筝,风筝,你在哪儿啊?

忽然吹来一阵风,线断了。风筝,在空中抖动一下,便极快地飞走了。爷爷和花香大惊失色,千呼万唤,那风筝越来越小,倏地没了踪影。花香哭了,在花海里四处寻找,一抬头,看见远处的花丛上,停着一只正要起飞的“幸福鸟”,那是花香的风筝。

啊,风筝……

花香又和爷爷奔跑在花海中,就像是两只蝴蝶,追随着它们的花蜜,它们的希望——风筝。

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