关于中学生作文要养成写提纲的习惯优秀20篇
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1856作文
296坚持,一种可以养成的习惯读书笔记
全文共 1024 字
+ 加入清单作为2016年5月才在国内第1次印刷出版的新书,在短短两个月的时间内拿到豆瓣8.5分的高评分。
1、检视阅读——本书架构
1.1 整 体
本书是一本自我管理类的工具书,没有过多的理论介绍,更多强调实践运用,以作者的个人经历以及一些成功案例来讲述习惯养成的阶段、步骤、重点及注意事项等,本书内容简小精悍,却干货满满,值得每位读者去践行。
1.2 结 构
本书可归纳为两大部分“理念篇”与“方法篇”
2、拆解一本书—抓住核心
2.1 习 惯
2.1.1 将重复的行动自动化的过程。
即:由有意识到无意识。
2.1.2 本质——复利
重复一个小行动,长期积累会产生爆发式的惊人效果。
2.1.3 阻力——习惯引力
(1)人性的弱点(原罪):对抗新变化、维持现状
(2)类似于发射火箭的过程
“火箭升空的最初几分钟、几公里耗费的能量远远高于后来几天、几十万公里所耗费的能量,一旦穿过大气层,摆脱地心引力的影响,火箭只需要很少的能量在太空中前进。”
2.1.4 种类不同,培养习惯的时间也不同
2.2 习 惯 养 成
2.2.1 培养习惯的农业眼光
(1)播下不同生长周期的种子,以获得丰富的果实;
(2)不同生习惯长周期,即:短期习惯、中期习惯、长期习惯。
2.2.2 用N项习惯清单——建立“年度计划”
(1)N项习惯清单:从六大方面建立,如:身体、素质、社交、家庭、工作、兴趣。
(2)填写“习惯年度计划”
2.3 行为习惯—三阶段(1个月)
每天行动、持续30天
阶段一:反抗期(第1~7天)
特点:困难重重、很想放弃
关键:撑下去
原则:
1、只培养一种习惯;
2、行动规则越简单越好;
3、忽略行动的数量与质量;
对策:
1、以婴儿学步的方式进行
(1)降低标准
(2)从一项小行动开始
2、简单记录
(1)忌讳过于繁琐
(2)每天记录
阶段二:不稳定期(第8~21天)
特点:容易受到环境影响
关键:建立习惯机制
对策:
1、模式化
(1)恢复原计划的标准
(2)固定(时间、地点、内容)
2、设定例外规则——应对突发事件
(1)活用“婴儿学步”的标准;
(2)补偿,如:第二天弥补等;
(3)设定特别的日子,如:每周可中断一次等。
3、设定持续开关
功能
糖果型-产生快感
惩罚型-回避痛苦
阶段三:倦怠期(第22~30天)
特点:提不起劲、感到厌烦
关键:加上变化
对策:
1、加上变化
(1)改变(时间、地点、形式)
(2)使用“持续开关”
2、计划下一项习惯
(1)从已经拟定的“一年习惯清单”中挑选;
(2)定期检查“一年习惯清单”的优先级;
(3)拟定之后不执行
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篇1:好习惯的养成小学生作文
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+ 加入清单我从一根竹竿养成一个好的习惯。事情是这样的:我是一个大咧咧的男孩,每天回家一进门,我就会把脚上穿的鞋脱掉,东一只,西一只的乱扔,然后换上拖鞋。妈妈看见了,非常生气的对我说:“王亚龙!过来把鞋摆好。你已经长大了,以后不要再乱扔鞋了。”
我连忙把鞋摆好,心里面却毫不在意。又过了一天,晚上我回到家以后,还是把鞋东一只,西一只的乱扔。妈妈看见了,怒气冲冲的对我说:“我不是给你说过,你认真听了没有?把鞋摆好!”然后我急忙的把鞋摆好,心里还是满不在乎。又过了一天,我还是把鞋东一只,西一只的乱扔。这时,妈妈火冒三丈的对我说:“我不是给你说了,鞋要摆好,再一再二不能再三再四,没见过你这样的孩子。”然后妈妈拿着一根竹竿在沙发上猛敲了几下,暴跳如雷的对我说:“下次再这样我就打你。
看你还长不长记性!”当时我吓得心惊胆颤,心想:“我下一次脱鞋的时候一定要摆好。”然后我把竹竿放到了一个非常明显的位置,从此,我每天回家看到竹竿,都把鞋摆的非常整齐。这就是我,从一根竹竿养成了一个好的习惯。
[好习惯的养成小学生作文
篇2:养成节俭好习惯
全文共 729 字
+ 加入清单有这样一则报道:走进某学校的食堂,俨然一座粮食山出现在记者的的眼前,麻雀正津津有味地吃着学生们剩下食物。多么令人惊叹的景象啊!若是每个学校的食堂都出现这样的一幕,那全中国一年要浪费掉多少粮食,国家财产将受到多大的损失。
铺张、浪费现已成为一项极其严重的话题,这一危害人类未来的定时炸弹——清除迫在眉睫,倘若在人们解决它之前,一次小小的爆发都将使人类遭受极大的灾难。
现今社会的浪费已趋向多元化,粮食的浪费,资源的浪费,人才的浪费无不给人类的发展敲响了警钟,这一为世人所公厌的家族正逐渐壮大。 为什么会这样呢?全都是因为我们自己,因为我们人类肆无忌惮、毫无保留的浪费,我们的所作所为无不滋长了浪费这一可怕家族的势力。 据不完全统计:我国每年因缺水造成的经济损失达100多亿元,因水污染而造成的经济损失更是多达400多亿元。多么可怕的数字啊!这还仅仅是中国,世界如此之广大,浪费资源造成的损失何只这些。 而更可怕的是,现在的人们浪费的不仅仅是资源,时间成了一部分人的浪费对象。众所周知,时间是世界上最宝贵的东西。一寸光阴一寸金,寸金难买寸光阴。一个人除去睡觉、吃饭,还能剩下多少时间,而总有一些人依旧浪费着它,难道他们不知道浪费时间就等于浪费自己的生命吗?
如果再这样下去,我们人类在地球上还会生存得了多久呢?假使有一天,人类无法在地球上继续待下去了,人类面临灭绝的灾难的时候,人们会回过头来想一想那是为什么吗?当我们意识到是我们自己对资源的浪费,我们自己对资源的“大度”,使这个地球毁灭,使人类灭亡,我们会后悔吗?
播种行为,收获习惯;播种习惯,收获性格;播种性格,收获命运。让我们从小养成节俭的习惯,抵制浪费,消灭浪费。总有一天,我们的将使“浪费”两字在记忆中永存。
篇3:养成好习惯作文
全文共 418 字
+ 加入清单每次放学回家,我把书包一丢,倒在沙发上津津有味的看起电视,我已经把写作业的事情抛到九霄云外去了。当妈妈来叫我吃饭时,我不情愿地把电视关了,慢慢吞吞地走到餐桌,我边吃饭边想着:明天有两节科学课,真的是太棒了!我还时不时的笑一笑,妈妈说我像一个呆子傻笑一样。
饭后,我还是倒在沙发上,继续没头没脑的看电视。
最后我已经磨叽到八点多了,才不耐烦地去写那让人呕吐的作业。我睡觉的时候已经十点多了,妈妈老是说我明天怎么起得来呀,这样对你身体不好……
有一天,我下定决心,一定要改掉这个坏习惯!
我每天放学回家就立刻写作业,写完作业才能吃饭,吃完饭要预习明天上学的内容。不过,我遇到了困难,回家后,我的手不由自主的拿起了遥控器,按下开关,我连忙关上电视,把自己关在书房里写作业。
晚上,我预习明天的内容,预习完后,我一看表,才九点,那睡觉吧。
回家先写作业的习惯让我有了预习的好习惯,我要把这个好习惯一直保持下去。
篇4:我养成了一个好习惯
全文共 1335 字
+ 加入清单弹指间一个假期又过来了,40多天就这么过来了。
一个假期过来,我看了这么多本书:《格列佛游记》,《鲁宾逊漂流记》,《茶花女》,《新月集》,《牙齿天天晒太阳》,看过n遍的《哈利·波特》系列(一部分),《读者》和《意林》等此类杂志……
看起来不可思议——30天,每天30分钟,30乘30等于900分钟折合37.5小时——不可能啊。
其实我所说的每日30分钟是建立在每日一定阅读量的基础上的,从夹缝中挤出的30分钟。事实上,我坚持把平时看电视的30分钟变成看书的过程中,大约快3周时,我就能自动抵抗诱人的电视节目了。所以,我也可以说成21天养成一个习惯。
可这是为什么呢?我上网查到了这样的资料:
行为心理学研究表明:21天以上的重复会形成习惯;90天的重复会形成稳定的习惯。即同一个动作,重复21天就会变成习惯性的动作;同样道理,任何一个想法,重复21天,或者重复验证21次,就会变成习惯性想法。所以,一个观念如果被别人或者自己验证了21次以上,它一定已经变成了你的信念。习惯的形成大致分三个阶段:
第一阶段:1~7天左右。此阶段的特征是“刻意,不自然”。你需要十分刻意提醒自己改变,而你也会觉得有些不自然,不舒服。
第二阶段:7~21天左右。不要放弃第一阶段的努力,继续重复,跨入第二阶段。此阶段的特征是:“刻意,自然”。你已经觉得比较自然,比较舒服了,但是一不留意,你还会回复到从前,因此,你还需要刻意提醒自己改变。
第三阶段:21~90天左右。此阶段的特征是“不经意,自然”,其实这就是习惯。这一阶段被称为“习惯的稳定期”。一旦跨入此阶段,你已经完成了自我改造,这项习惯就已经成为你生命中的一个有机组成部分,它会自然而然地不停地为你“效劳”。
看完之后我恍然大悟——一个习惯的形成只需21天!
一个假期是40多天,2个习惯养成周期啊!要是我早点知道,早点利用,到现在我不一定能添加多少个好习惯呢!廖主任常说:“好习惯,好人生”,确实是这样,有了好的生活习惯才能有好的身体,更加饱满的热情来面对人生中的风风雨雨;有了好的生活习惯就会养成好的学习习惯,成就无悔的人生。
如果你只做一个暂时性的改变,然后就回到老习惯当中——你认为怎么样?这个看起来就不再那么困难了:坚持21天运动,然后就可以放弃了;保持书桌21天整洁有序,然后就不用管它了;坚持每天阅读一小时,21天后照旧看电视——这倒是简单了,可好习惯呢?终究未养成。
改掉自己的老毛病,养成好习惯很难,但只要坚持,就一定能战胜自己。
虽然中国有句古训叫 “江山易改,本性难移”。但这句话的含义有两层:一是人的本性是很难改变的;二是人的本性虽然很难改变,但并非改变不了,只是难了一点而已。假如我们的本性中有一些阻碍成功的因素,我们如果不改变,岂不是注定要失败?如果你对改变自己的劣根性没有信心,裹足不前,请扪心自问:我是要成功,还是要失败?不改变,就意味着失败;要成功,就别无选择,立即改变。改变习惯其实是简单的,成功其实也是简单的。成功,就是简单的事情反复地做。之所以有人不成功,不是他做不到,而是他不愿意去做那些简单而重复的事情。
为了未来的成功,从现在开始培养个人的好习惯,相信一定会受益匪浅。
篇5:我养成了一个好习惯作文500字
全文共 538 字
+ 加入清单白驹过隙,我在岁月的洗礼中养成了一个好习惯,这个好习惯就是读诗。
每天,迎着清晨的阳光我都要吟诗一首,来表达我的畅意。至今,我已读过百十篇文人墨客写的那一首首豪迈的古诗。
“四海无闲田,农夫,农夫犹饿死”中,我知道了封建社会时,农夫的工作量大,却饥寒交迫,生活非常艰难,了却君王天下事,赢得身前身后名,可怜白发生“让我体会到辛弃疾对国家的着想。”红军不怕远征难、万水千山只等闲“让我体会到,红军的那份执着与信念。
读诗的魅力是无限的,犹记得从我5岁开始第一次接触到古诗,我就对他充满了好奇,这份好习惯就从那时开始养成。
只要我读到”大江东去浪淘尽,千古风流人物“时我就体会到苏轼的满腔豪情,每当他谱写出偏偏乐章时,在历史的画卷上留下了浓墨重彩的一笔。苏轼不甘平庸,心中怀有伟大的志向、博大的胸怀、满腔的热血,他用那一颗”砰砰“直跳的,装的不是官员的贪婪,他那一腔热血,精忠报国的心,装载的是祖国的大好河山,是对社会与人文的赞美。品苏轼的豪情万丈,感受他的心中的赤血与炙热!
”水房潋滟晴方皓,山色空蒙雨欲奇“,这就让我想起了那迷人的春景,想着那祖国的大好河山心中充满了感慨。
我养成了一个好习惯—读诗,这个好习惯陪伴我到了现在去感受这些诗词把,他会让你感到满腔的情怀。
我养成了一个好习惯!
篇6:养成好习惯作文
全文共 405 字
+ 加入清单《汉书》中写道:“少若成天性,习惯成自然”,养成一个好习惯对自己可能会受益终生。
你看香港富豪李嘉诚,坐拥亿万身家,还是每天坚持早起,读书看报纸,了解时事新闻,即使富有如他,还是坚持学习,不断与时代接轨,这样怎么能不成功?
养成早睡早起的好习惯,你就会拥有一个好身体,不用被疾病折磨,也不用成天晕晕乎乎,整个人没精神,影响一天的好心情。
养成按时吃饭的习惯,你也会有一个健康的身体,就不用再受胃痛折磨,也不用整天想着怎么减肥还不用节食。
养成读书的好习惯,你就会拥有从内而外的气质和不凡的谈吐。
古人云:“书中自有颜如玉,书中自有黄金屋”,当今的时代虽然是个看脸的时代,但是外表的美丽只能保留一时,内在的气质才是会伴随你一生的。养成一个读书的好习惯,你可以跟经典对话,就会体味到古人的生存环境,也可以去想象古时人们的交流方式。
养成一个好的习惯,就会受益终生。
从今天起热爱读书吧,养成读书的好习惯,你会体会到不一样的改变。
篇7:养成好习惯
全文共 310 字
+ 加入清单古人说过:习惯可以成就一个人。没错,这就可以证明,习惯的力量是强大的,我们应该好好地控制好习惯。
我们中国是世界四大文明古国之一,所以讲文明是每个小学生必须养成的习惯。
在公交车上,看到行动不方便者,应该主动让座,而不应忽视其,与人发生冲突,不应“先下手为强,后下手遭殃”,而是“忍一时风平浪静,退一步海阔天空”,与人争论,不应“出口成脏”,而是“出口成章”。
一个人的言行举止可以体现一个人的品质,所以一个人要注意自己的言行举止。
自己的衣服要整齐,要干净,不要盲目地追求时尚。衣服脏了,要立即去换。
自己的语言要说得文明,不要“出口成脏”,注意自己的言行举止要优雅。
我们应当记住,只有具备良好习惯的人,才是能在社会上立足的人。
篇8:我养成了一个好习惯作文250字
全文共 287 字
+ 加入清单我有一些好习惯比如:每天早上我都要跑步,饭前便后要洗手等。今天我来讲讲我是怎么爱上跑步的吧!
现在,我每天都要和爸爸一起跑步,可是原来我是不喜欢跑步的。记得有一天早上,我洗完脸刷完牙,吃完早饭,正在背课文,爸爸突然叫我去跑步,可我不想去,爸爸硬拽着我去。在跑步的时候,爸爸给我讲了很多跑步的好处,我这才知道跑步原来这么有益健康!之后,爸爸每天都要叫我跑步,但有时候我真不想起,真不想离开温暖的被窝。这时爸爸就会拿出他的杀手锏—掀我的被窝,真没办法我只好乖乖起来去跑步了。经过一个月我养成这个好习惯,我觉得真得感谢我的老爸呢!
同学们你们喜欢跑步吗?欢迎加入我们的“父子跑步团”。
篇9:养成良好习惯从我做起
全文共 860 字
+ 加入清单习惯,这是一个大家都不陌生的名词,它的释义为逐渐养成而不易改变的行为。西寒罗曾说过习惯的力量是巨大的。这让我深思,习惯究竟有多大的能量?
“我们每天高达90%的行为是出于习惯”。那就是说,倘若我们能看清并且改掉坏习惯,看清并且坚持好习惯,我们至少就能在人生路上得90分。关键在于看清自己。关键在于经常地“自我评估”。譬如一句西班牙谚语:自知之明是自我改善的开始。譬如一句中国人都知道的话:吾日三省吾身。“人,一撇一捺,写起来容易做起来难。我们要经常性地思考,我在做什么,我做得怎样,我要成为怎样的人。”做怎样的人,一百个人会有一百种答案,这就是习惯的力量,它可以影响人生的进程。
世间万物无穷无尽,有正必有反,所以人应该支配习惯,而决不能让习惯支配人,作为一个人当然会有坏习惯,但是如果不能去掉他的坏习惯,那简直一文不值。可是好习惯并非自然而成的,自然而成的常常是懒惰、生活无规律等等坏习惯。所以我们才要自我控制来培养好习惯,而且这样的培养也不是件容易的事情,但是勤奋是这条路的捷径。苏轼曾说“古之成大事者,不惟有超世之才,亦必有坚韧不拔之志”,可见毅力对于习惯来说有多么重要。
“小偷针,大偷金。”大家一定都听过的。这句话就形象地反映了习惯的作用。一个成功的人必定有好的习惯,而一个有好习惯的人不一定能成功,但是若一个人有不好的、不良的习惯,那么他一定会失败。纵观历史,失败的人无一不是没有养成良好习惯而失足的。千里之堤,溃于蚁穴,对于人来说,蚁穴就是坏习惯、不良习惯。提前提防“蚁穴”,压住不良习惯的苗头,也不失为一种改变习惯的好方法。
在生命的途中,往往会遇到很多困难。有些人会在困难中迷失方向,而那些具有良好的习惯的人,往往会在困难中学会东西。这就是习惯,可是总而言之习惯真的是一个很广义的东西,我坐在习惯的肩上,用一双好奇的眼睛去预见大千世界。我一个人站在路口,等候着什么;身边的一片树叶落在长椅上,你也在等些什么吗?口袋里也只剩下一个硬币,就给我一份夕阳吧。格外得艳。我会发现,每一天的习惯中,会隐蔽着所有的不相似。
篇10:养成好习惯
全文共 756 字
+ 加入清单中国是一个文明古国,素有“礼仪之邦”的美称,五千多年来中华的炎黄子孙一直在流传着尊老爱幼、讲文明、讲礼貌的美德。
松弛的琴弦奏不出美妙的旋律,懒散的习惯干不出辉煌的事业,所以从小妈妈就教育我要养成好的习惯,要尊敬老人,爱护花草树木,在公众场合要讲究功德。我牢牢地记住了妈妈的教育,出门在车上,我会主动给老人让个座;在公众场合,我会注意自己言谈举止;在公园,我会不乱丢果皮纸屑,会不去践踏草坪;在家里,我会主动做家务,尊敬老人……
今年暑假,哥哥姐姐都放假了,家里的大人都要上班,没人照顾他们。于是,外婆把他们都接到自己家里,主动承担起照顾他们的责任。每天。外婆早早就起床忙前忙后,为我们洗衣做饭,照顾着我们,忙得连休息的时间都没有。有一天,外婆早上起床后感觉头昏昏沉沉的,很不舒服,她还是坚持给我们做好午饭后就躺下了。我感到很奇怪,就跑过问外婆怎么了?我伸出手摸摸外婆的额头,感觉有些烫,外婆说这几天有点感冒,可能发烧了,我连忙给妈妈打电话,妈妈请假回来了带外婆去看医生,我和哥哥很担心外婆的身体,就打电话询问外婆的病情,妈妈说外婆打点滴后烧退了,但不能吹空调,说打完点滴就回来了。
外婆不能吹空调?那怎么办?”为了让外婆休息的舒服点,我和哥哥马上行动起来,我们先在冰箱里找到一些冰块放在盆子里,然后端进外婆房间里,把盆子放在电扇下面吹,很快房间里就散发出一阵阵凉意。一个小时后,外婆回来了,我们连忙把外婆扶进房间,“好凉快啊!”外婆看见我们给她房间降温的方法,高兴的笑了。
接下来的几天,我们督促外婆按时吃药,还帮着择菜,洗菜,做些家务,在我们的照顾下,外婆很快就痊愈了。外婆直夸我们长大了,懂事了。
我觉得一个人的习惯就是从小事做起,从身边做起养成的。就是在这点点滴滴的养成中,才有伴随我们一生的优秀品质与良好的习惯。
篇11:养成好习惯
全文共 440 字
+ 加入清单养成一个好的习惯,对一个人起着十分关键的作用,甚至会影响到这个人的一生,影响到以后能否走向成功的道路,但是我们却往往没有那么多的耐心去慢慢养成好习惯。尽管我们知道某种习惯是不好的,但是我们却不能改变。
我有一个这样的坏习惯,喜欢一边看电视一边写作业,父母告诉过我很多次,说一边看电视一边写作业,作业就会没有质量,你也学不到知识,我虽然也十分认同这个观点,但是,改掉这个坏习惯却十分地难,我在写作业时,只要听到电视里面的剧情发展,我就会忍不住偷偷瞄一眼,然后,便忘掉了手下的作业,专心看着电视,就这样,作业没有按时完成,但我心里却认为:一点小小的错误不会怎么样的。
“千里之提,毁于蚁穴”我一边看电视一边写作业的习惯持续了10多天,成绩开始给我反应效果,知道成绩后的我后悔不已,于是便开始了我的计划。每当我写作业的时候,我就会背对电视,塞住耳朵,就这样持续了10多天,成绩又开始提升上来了。
养成一个好的习惯,对一个人真的十分重要,希望大家都能改掉自身的坏习惯,为自己创建一个美好的未来。
篇12:我养成了好习惯
全文共 544 字
+ 加入清单以前,我特不喜欢看课外书。因为书上有好多我不认识的生字。看不懂书上写的什么意思。查字典又太烦太累。我做完作业,就想着看动画片,有时晚上到楼下,在小区里溜冰、骑车、打羽毛球……老爸说我像个“小二流子”。
我对老爸说:“我可不想做‘小二流子’。”老爸认真地说:“那你可要改哟。”我很不情愿地对老爸说:“我总得慢慢来呀。”“对,对。‘冰冻三尺非一日之寒’。”老爸笑着对我说。我听不懂,“什么意思呀?”我瞪大了眼睛看着老爸。老爸怪怪地说:“这就对了。你要多看书,书看多了,你就懂了。”然后,老爸给我讲了读书的方法,布置了看书的任务。老爸特地到市图书馆,给我办了一张借书卡,借了有拼音的儿童图书给我看。我常常被书中人物的故事感动了,一个人躲在房间里悄悄地流泪。有时看了书中的故事非常搞笑,我常常哈哈大笑。妈妈笑着说我:“神经病!”
现在,我最喜欢看课外书。有时,我在课间休息时看书。有时晚上,我不想睡觉,我就躲在洗手间里,坐在抽水马桶上看书。老爸常常说:“这么晚了,早点休息。不要把眼睛看坏了。”妈妈心痛地说:“眼睛已经近视了,还不注意。啊!”
书看多了,我终于知道了“冰冻三尺非一日之寒”是什么意思:知识是慢慢积累的。
我现在有了一个爱看书的好习惯。我看了很多的书,懂了很多的道理。课外书是我最好的朋友。
篇13:抓班级管理,促进学生养成良好的行为习惯
全文共 3455 字
+ 加入清单互联网自1994年进入我国以来,得到了迅速的发展和普及。目前,我国互联网的用户仅次于美国。互联网在方便我们生活的同时,也带来了一系列的社会问题。一项对在北京、上海、武汉、等城市的1200名中小学生中实施的调查显示,97%受调查的青少年经常上网。城市上网小学生比例为25.8%,初中生为30%,高中生为56%。研究表明,网络成瘾的青少年网民高达10%-15%,据此推算,全国至少有600万网瘾青少年。沉恋于网络,使青少年的身心健康受到了极大的影响。性格孤僻、学习成绩下降、家庭抵触的现象日益增多,甚至出现了因沉迷网络而违法犯罪的情况。
面对沉迷网络的青少年日益增多,网络对青少年的影响越来越大的严峻现实,为了让青少年更加深入地了解网络的危害,在京山县关心下一代工作委员会的组织下,今年11月,我校举行了“与法同行--------为了美好明天”法制教育大会,三名服刑犯深深的忏悔,为我们再次敲响了网络害人的警钟。今天,我想结合几个具体的案例,向同学们深入剖析网络的危害。
危害之一:影响身体健康
长期上网,身体缺少运动,眼睛长时间盯着画面,耳朵里听一些嘈杂的声音,注意力高度集中。加上浑浊的空气,昏暗的光线,已经对人体的健康造成了巨大的威胁;更有部分网民沉湎于网络之中,生活规律全被打乱,对身体的摧残更是雪上加霜。
我校毕业上生周某,读小学时成绩优异,是老师的宠儿,父母的骄傲。因为几次偶然的机会,周某恋上了网络,经常乘晚上休息时间偷偷地包夜。老板要的就是钱,结果周某只得把家里给的生活费全部孝敬了网吧老板,自己过着吃了上顿没下顿的日子。由于过度疲劳,加上营养不良,周某给人的感觉总是精神委靡不振,身体面黄肌瘦。有几次我把他从网吧里揪出来,把手伸进他的颈椎处,无一例外地感到了冰凉。父母苦口婆心的劝说,老师循循善诱的教诲,没能挽回周某那颗偏执的心。万般无奈之下,周某的父亲只得用摩托车把周某连同他的行李带回家中。
周某是家中的独生子,是家庭的唯一希望。他的父母经历了由希望到失望,最后绝望的痛苦过程。而这一切,都是网络的对青少年的毒害最好证明。让我们记住周某的故事。
危害之二:造成成绩下滑
也许有人会问,网络真有那么厉害吗?是老师在唬人吧?其实 ,网络对青少年的危害决非耸人听闻。我校2004届毕业生王某,读初中是一直是学校的尖子生,父母高兴,老师和同学也为他骄傲。2004年中考,王某考出了优异的成绩,中考总分名列我校第二名。京山一中的老师开着小汽车把他接到学校,一时间在十里八乡传为美谈。我们试想一下,如果顺着这条轨迹发展下去,王某的前程将会一片光明。
来到京山一中以后,王某仿佛进入了一片新的天地。同学们有的老土,有的时髦,更有城关的同学带他们去网吧包夜。久而久之,网瘾悄悄地袭上了王某。他开始逃课,开始夜不归宿,上课时,他哈欠连天,一天到晚精神委靡不振。家长的喝骂,老师的苦劝,同学的告诫,都是无济于事。王某那颗痴迷的心在错误的道路上渐行渐远。今年高考,王某只考了300多分,还不够三本的分数线。看着往日比自己成绩差的同学,一个个手捧鲜红的大学录取通知书,王某流下了悔恨的泪水。在一个清冷的早晨,怀着满腹的悔恨和无奈,王某一个人悄悄地登上南下的列车。
由于网络的平等性、匿名性、虚拟性等特点,使许多青少年在遇到个人心理问题时,不愿同亲朋好友倾诉,更不愿与陌生人面对面交流,但在网络上,他们却可以畅所欲言,最佳化地表现自己。但网络交往毕竟不是现实,如果陷入其中,就会产生负面效应。美国匹兹堡大学心理学家金伯利·杨格的调查结果显示,青少年网络心理的主要特征为:开始先感受上网的无穷乐趣,通过上网逃避现实,下网后烦躁不安,为享受上网的乐趣而不惜支付巨额的上网费用。有的宁可荒废学业,也要与网络为伍。他们安全按照自己的意愿做自己想做的事,几乎没有克制与约束,处于失控状态。
危害之三:浪费父母钱财
一粥一饭,当思来之不易,一丝一缕,恒念物力惟艰。我们生活在农村,物质生活还相当贫乏。可是,有的同学习惯了衣来伸手,饭来张口的生活,养成了大手大脚花钱的坏毛病。学习没搞好,虚荣心比谁都强。,缺少了理想、信念,精神上就更加空虚,比吃、比穿、比玩成了他们生活的全部。我校有一名学生,家里经济条件比较好,不知不觉迷恋上了网吧,网瘾还特别大。三年前,我们有一次在街上的网吧巡逻,发现了尚在读小学的他,此刻,他正聚精会神地沉湎于虚拟的网络世界里。我上前制止他时,他竟然说自己不是中学生。我说小学生也抓,他居然不肯放下手中的鼠标。我拉他,他紧紧地抓住鼠标不放。我往前走了一米多,他也托着鼠标走了一米多远。这位同学中毒之深,可见一斑。进入初中以后,他不仅痴心不改,而且变本加厉。据说,他迷上了一种花钱买QQ币用来加积分,以及购买各种虚拟武器装备的游戏,总共花去了4000多元钱。这4000多元钱,足够装备一台新的电脑。万般无奈的家长,只得听从别人的建议,购买了一台电脑放在家中任他玩,的确,在家里玩总比在外面网吧花钱玩安全一些。
危害之四:养成不良习气
一个心理健康的成年人,拥有自己的工作、家庭,拥有自己相对固定的生活方式,一般是不会沉湎于网络,更不用说发展到不吃饭、不睡觉的荒唐地步。我们发现,经常出没网吧的成年人大多是一些街头的小混混。他们没有固定的职业,又不愿意劳动,精神空虚,游手好闲,与现实世界格格不入,只能在网吧这样污浊的环境中生存。穿奇装异服、染彩发、戴首饰、抽闷烟、说脏话成了他们的家常便饭。他们沉浸在虚拟的网络世界不能自拔,孤独地抗拒现实社会的文明进步。
同学们想一想,同这样的人在一起,能有什么样的好结果。俗话说,近朱者赤,近墨者黑。环境能塑造人,环境也能改变一个人。网吧里复杂的成分,网民的变态心理,必然会浸染周围的人。可以说,网吧是一个大染缸,能把红的染黑,黑的染臭。山西省有一个县,人们不堪网吧给自己带来的痛苦,痛定思痛,痛下决心,取消了街道里林林总总的网吧,彻底铲除了着颗社会的毒瘤。当地的人民自发地走上街头,拍手相庆。
危害之五:危害人生安全
网络色情、暴力内容的泛滥,加剧了青少年犯罪的状况,使犯罪种类、手段及后果不断变化。20世纪80年代,青少年犯罪多表现为一般盗窃、打架斗殴、寻衅滋事等犯罪行为。到90年代末,青少年犯罪向结伙抢劫、重大盗窃、杀人等方面发展,甚至出现持刀杀人、持械抢劫、报复放火等严重犯罪,犯罪性质明显恶化。据统计,1999年以来,抢劫罪已代替盗窃罪上升为第一位,且暴力倾向明显。。
前年,在河南省平舆县发生了一件震惊全国的大案,说起来也是网络害人的又一个血淋淋的罪证。
社会青年黄勇,平时喜欢在网吧游荡,玩一些刺激性很强的游戏。后来,因为家庭和社会的原因,他的心理逐渐变态、扭曲,竟然想出将网络游戏付诸现实的荒唐念头。他利用一些初、高中生幼稚、轻信、缺少社会经验的特点,从网吧里骗出一些青少年,引诱他们做一种所谓的木马游戏。他先将被骗者绑在木凳上,然后开始磨刀。最后将这些青年肢解,装进一个蛇皮口袋,埋在房间的床底下。一连失踪了十多个青少年后,平舆县城里人心惶惶,街道上议论纷纷,各种传说也不胫而走。
就在此时,又有一个青少年在一个网吧里失踪,父母、亲戚四处寻找,结果音讯杳无。就在此时,这名青年正躺在杀人魔王黄勇的木凳上,听着霍霍的磨刀声,紧张得浑身发抖。他大喊黄勇的叔叔,说愿意给黄勇做干儿子,今天就回家拿钱给黄勇花,将来还要赡养黄勇。也许是动了恻隐之心,也许是活该败露,黄勇竟然放了这名青年,并尾随这名青年到了他家去取钱。来到家门口。黄勇发现这名青年家里众多的亲友,他开始害怕起来,转身逃走。后来,接到报案的公安人员从黄勇家里挖出了十七个鲜血淋漓的蛇皮袋,现场所有的人都震惊了。十七个花季少年,本应该像我们一样在教室里读书、学习,当他们从网吧里走出来以后,一脚就踏进了黄勇早已为他们设计好的鬼门关。十七个年轻的生命陨落了,十七个家庭陷入巨大的悲痛之中,他们的父母,终日以泪洗面,不敢也不愿面对这残酷的现实。
同学们,在我们周围,有不少同学对网络害人的认识不深,存在个别学生在网吧包夜的现象。个别人可以糊涂,但是,我们整个团队应该清醒。当网络的悲剧应验在某个人身上时,悲哀的将不仅仅是一个人,而是整个家庭、家族,甚至是整个地方的悲哀和耻辱。到时候候再来反思我们的所作所为,为时已晚。每一个同学,都应该清醒地认识网络的利与弊,清楚网络对青少年的危害,从而把更多的精力和时间投入到学习中去,这也是我今天演讲的目的。
篇14:我养成了一个好习惯作文500字
全文共 518 字
+ 加入清单数学考试没考好,回家因为粗心挨了一顿胖揍。
“啊,你考的这么差,我们的面子往哪搁?简直太不要脸了,十分的粗心,不服神仙就服……”爸爸严厉的训斥着我,那是的我已经泪流满面,伤心的说不出话来。“因为粗心,你给我考了个狗屁不通的分数,我气得心脏病要发了!”我心想,一定要养成系新这个好习惯,给家庭挣一点光荣。
老爸气的要死,直逼我上床睡觉。
那是一个不眠之夜,我的脑海里不停地浮现出当晚的场景和细心这个词。终于,在临睡前,我有了大致的计划:
细心审题,看清题目后再动笔,这样在不会偏题。并克制计算问题,列请题目中条件后再认真计算。并仔细检查,扫出题目中细小的错误。
从起以后,我遇到的每一道题都认真计算,并仔细检查,所有细小的错误,我都避而远之,去细心把题目做对防止细小的错误出现。诸如不进位、符号看错等低级错误,我都提醒自己不允许再犯。
在一个中午,我经过董明杰的身旁,看见他在写一道题,觉得不对劲,便自发地问:“你的这道题是对的吗?”
“对的,”他淡定的回答道。
“不对!题目要你求兔子跑了多少圈,而非她比乌龟多跑几圈,所以要加上都跑了的一圈。”我的好心和细心提醒了他。“原来如此!”董明杰恍然大悟。
那时,我心想,细心能帮自己也能帮别人,所以细心很重要。
篇15:养成读书好习惯的作文
全文共 492 字
+ 加入清单随着时间一分一秒的走过,我也一个脚印一个脚印的走来。转眼间,我已是一名五年级的学生了。在过去的时间里,我有许多坏习惯。而今天,我却改掉了坏习惯,养成了一个好习惯。
有句话说的好哇!“读书破万卷,下笔如有神。”“读一本好书就等于和一位高尚的人谈话。”对,大家一定猜到了,我养成的好习惯就是读书。那您可就要问了,究竟是什么原因促使你能养成读书的好习惯?那就是兴趣!
其实以前我也不太爱看书。但经过一件事后却改变了我。6月11日这天,正是我的生日,姑妈便送给了我一本《钢铁是怎样炼成的》,我越读越有兴趣,一贯不爱读书的我竟会这样的痴迷。因为这里面的一个个人物都教育着我,影响着我。在以后的日子里,我越发想读书,每天睡前都要看上十几分钟的书才睡觉。这几乎成了惯例。但也有时读书的时间长了也就的枯燥无味。可一想到我一定要养成这个好习惯,便继续读起来。有的时候读的投入了,书中的人物就像浮现在我的眼前,仿佛身临其境。渐渐的,渐渐的,我竟然养成了读书的好习惯。
我养成了读书的好习惯,这终究的源头是兴趣,兴趣是最好的老师,也同样是基础。凡事只要有兴趣,有积极性,成功的几率就会很大!《我养成了一个好习惯》
篇16:养成好习惯作文700字
全文共 683 字
+ 加入清单在小学四年的学习生活中,我有很多坏习惯。比如:上课不认真听老师讲课;写作业时粗心大意;不喜欢看课外书但最坏的是学习不自觉。
可是一个衣架却改掉了我的坏习惯。事情是这样的,我是一个学习不自觉的孩子,每天回家都要先玩够了才写作业,总是拖到很晚才完成。妈妈看见了都会很生气,每年开学妈妈都会亲切的对我说:孩子,你已经长大了,要自觉学习,新的学期要有一个新的开始,记住了,别再像过去一样要爸爸妈妈盯着,好吗?我不假思索就回答:知道了!
新学期的第一天放学回家,我还是先玩累了再写作业。妈妈下班回到家,看见我刚开始写就生气的对我说:雷喻晗,赶快写作业!你已经长大了还这样不自觉。我就立刻去写,可心里却毫不在意。第二天,我还是老脾气,妈妈看见了就怒气冲冲的对我说:我不是给你说过了,你把我的话当耳旁风了吗?我又立刻去写作业。心里还是满不在乎,一点也没认真听。又过了一天,我依然是先玩再写,这时,妈妈火冒三丈的对我说:你简直是个惯犯了,犯错只许有再一再二,不许有再三再四,没见过你这样不长记性的孩子!然后就气冲冲的找来一个铁衣架,使劲往我腿上抽了几下,暴跳如雷的对我说:下次再这样我就抽死你,不要你了!此时我真被吓坏了,心想:我下次一定要把这个坏习惯改了,不能再做一个不听话的孩子,让妈妈生气。然后我轻轻的把衣架放在一个非常显眼的地方,从此,我每天回家看到那个曾经打过我的衣架,我就会赶快完成作业,不久我的学习成绩直线上升,期末我就就是爸妈的乖孩子,得到了老师和父母的夸奖,我很开心!
这就是我,从一个衣架让我养成一个好习惯,我将和我的坏习惯说再见!
贵州省六枝特区实验小学四年级:***
篇17:第三、做一个有生活情趣的人,养成良好的行为习惯
全文共 806 字
+ 加入清单有这样一个故事:48年前,前苏联宇航员加加林乘坐“东方号”宇宙飞船进入太空遨游了108分钟,成为世界上第一位进入太空的英雄,加加林的名字家喻户晓。他在20多名宇航员中能够脱颖而出起决定作用的只是一个偶然的事件。原来,在确定人选之前一个星期,主设计师罗廖夫发现,在进入飞船前,只有加加林一人脱下鞋子,只穿袜子进入座舱。就是这个细节一下子赢得了罗廖夫的好感,他感到这个27岁的青年如此懂得规矩,又如此珍爱他为之倾注心血设计的飞船,于是决定让他执行这次飞行。加加林的成功从脱鞋开始。脱鞋虽然是小事,但小事能折射出一个人的品质和敬业精神,同学们都知道,老师和家长都很关心你们的学业发展,其实他们更关注的是你们良好行为习惯的养成和你们的生命安全。从小养成良好的生活、学习习惯会让同学们受益终身。正所谓好习惯决定好性格,好性格决定好人生。加加林的故事不就给了我们这样的启示吗?
新的学期,对于我们全体教师也意味着崭新的开始。回眸过去,老师们用信念铸就师魂,爱岗敬业、锐意改革,努力提高自身的素质和教育科研水平,为同学们的发展尽心尽力,恪尽职守。“学高为师,身正为范”,作为一名人民教师,在新学年里,我们要一如既往,埋头苦干,积极投身新课程改革,全力打造高效课堂,关心爱护每一个学生,教书育人、为人师表,为同学们的发展和终身幸福搭建平台,为大家的快步腾飞插上翅膀。
老师们,同学们,过去的成绩是鞭策我们前进的动力。大浪淘沙,方显真金本色;暴雨冲过,更见青松巍峨!新的学期在我们每个人的面前都摊开了一张崭新的白纸,那么我们将如何在这张白纸上画出人生的又一幅精彩的画卷呢?让我们以各项创建活动为契机,在活动中发展,相信我校教育现代化步伐会迈得更坚定,春城中心小学也必将会因你们的精彩表现将更加绚烂。让我们带着梦想,带着希望,用每一天的真诚和努力,共同去开创属于我们的美好未来吧!
最后,祝全体师生在新学期里工作顺利、学习进步!
谢谢大家!
篇18:养成好习惯作文
全文共 472 字
+ 加入清单“哎呀,呀!”妈妈的尖叫声震动了全世界。“张梓桐,给我过来!”我忐忑不安的奔过来当时,我的眼睛睁的大大的,顿时,我心想:噢迈哩嘎嘎,我,我,我完蛋!妈妈突然从我背后冒出来,满脸令人恐怖的样子说:“快点给我一个让我心服口服的解释!快!立刻!马上!” 我满脸快要哭了一样说:“help me,help me,help me,”妈妈把手一摊一脸的无奈,说:"那么,就这样吧!”妈妈一边指着我的头一边说:“你以后一定要改掉这个坏习惯。你现在快点跟我收拾。不收拾的话,就不能吃饭!”我低下头随口说了声ok!
我,这个小小师傅,开始收拾啦!呀!袜子分手啦!被子一半在床上一半在地上保护着自己的地盘深怕被别人霸占!嘿!天啦!书本在散步!哦!我的小鸭子在我防干罩的水盘里洗澡!……
我在床上找了一只袜子,在床下面好不容易才找到令外一只袜子!再把被子叠好。我还把书本放在他们自己的柜子里! ……
妈妈看到了欣慰地笑了:“这还差不多!”唉呀妈呀,总算有饭吃了,嘻嘻。虽然辛苦,但我看看焕然一新的房间,顿时心旷神怡了。 从那以后一直很勤劳,收拾屋子的好习惯也越来越顺手啦!
篇19:养成好习惯
全文共 572 字
+ 加入清单曾经在一本书上看到这样一个故事:许多人到一家大公司应聘,其中有个年轻人在过道上,随手将地上的一张废纸捡起来扔进了垃圾箱。这件事,恰巧被这次应聘的主考官看到了。应聘时,这个年轻人轻而易举被录用了,后来还成就了一番事业。这个故事启发我们,平时就要养成好的习惯,说不定哪一天你不经意的一个举动会让你一举成名。
任何一件微不足道的小事,都能反映出一个人的意识与性情。养成好习惯,就等于培养了一个人的意识与性情。
然而,一个人品行的好坏,与他的行为有直接的关系。
当一个人故意乱扔垃圾,故意损害公共设施的时候,你能说这个人品行端正吗?当一个人故意欺负小朋友,故意以强凌弱的时候,你能说这个人道德高尚吗?答案是不言而喻的。相反,当一个人做了一些有利于社会,有益于人民的事情,并把这种行为养成一种习惯时,则会被传颂赞扬,处处助人为乐的雷锋就是最好的明证。
一个善意的微笑是一朵花,一声热情的问候是一朵花,一句真诚的祝福是一朵花,一个善意的举动也是一朵花。让我们现在就付诸行动,为别人的快乐开一次花,因为唯有行动才能开出这些美丽的花朵。
一个好的行为,一个好的习惯,都会开出灿烂无比的人生之花!我们应该拥有好行为,养成好习惯,才能做一个有道德的中学生,一个有修养的青少年。记住:“勿以善小而不为,勿以恶小而为之。”
养成好习惯,培养好行为,我们就能干出大事业,闯出好未来。
篇20:中学生演讲稿:好习惯成就好人生_800字
全文共 856 字
+ 加入清单各位同学、各位老师,星期一早上好!
我今天讲的题目是:好习惯成就好人生。先请同学们听一个小故事:父子两住山上,每天都要赶牛车下山卖柴。老父较有经验,坐镇驾车,山路崎岖,弯道特多。儿子眼神较好,总是在要转弯时提醒道:“爹,转弯啦!”
有一次父亲因病没有下山,儿子一人驾车。到了弯道,牛怎么也不肯转弯,儿子用尽各种方法,下车又推又拉,用青草诱之,牛一动不动。
到底是怎么回事?儿子百思不得其解。最后只有一个办法了,他左右看看无人,贴近牛的耳朵大声叫道:“爹,转弯啦!”牛应声而动。
英国教育家洛克说:“习惯一旦养成之后,便用不着借助记忆,很容易很自然地就能发生作用了。”事实确实是这样的。牛用条件反射的方式活着,而人则以习惯生活。一个成功的人晓得如何培养好的习惯来代替坏的习惯,当好的习惯积累多了,自然会有一个好的人生。
正如培根所说“习惯真是一种顽强而巨大的力量。它可以主宰人生。”要拥有美好人生,必须养成好的习惯,让它服务于我们。
同学们,学期已经过半,开学至今,对于养成训练方面,我们德育处提了:养成文明礼貌、讲究卫生、爱护公物、安全记心中等习惯。请同学们想一想,这些好习惯,你们都养成了吗?相信,绝大多数的同学已养成了不少的好习惯,这些好习惯将伴随你们,令你们今后的人生路走得更顺畅些。可也有那么一小部分同学,他们在养成训练方面的表现不令人满意。下面,老师选取几个镜头,请同学们辨别对照一下。镜头一:每逢吃水果、牛奶,从食堂到教学楼随处可见牛奶的包装袋和水果的外皮;镜头二:不少同学在食堂吃好饭,食堂外面明明有路,可他们就是喜欢在草坪上走;镜头三:课间,总看见有同学在走廊、教室里追逐打闹;镜头四:午间,总有同学不做好作业就玩……刚才我所说的那几个镜头,只是我们所见的不和谐镜头中的一部分。当然,这些镜头所反映的只是我们身边的一小部分同学。可只要我们掉以轻心,放松对自己的要求,这种不和谐镜头会越来越多,使我们离良好的习惯会越来越远。同学们,为了我们自己的将来、为了我们美好和谐的校园,让我们从现在开始养成良好的习惯吧!