推荐一本书的作文!合集20篇

李海洋

哈喽！大家好！没错，又是我——海洋。一周不见，有没有想我呢！这周我给大家推荐的书是《朝花夕拾》，下面，跟我一起走进去吧！

这本书的作者是鲁迅，原名周樟寿后改名为周树人，“鲁迅”是他的笔名，其实鲁迅并非一开始就写文章，他在日本东京留学从医时，在看电影时，发现了中国人的腐败与懦弱，他意识到凭借医学，根本无法医治中国人的灵魂，于是，他毅然回国，弃医从文，要通过文章来医治中国人的灵魂，他写的文章都是白话文，就是通俗易懂的文章，他在当时的影响很大，他是著名的文学家、思想家、教育家，五四新文化运动的重要参与者，中国现代文学的奠基人。毛泽东曾评价：“鲁迅的方向，就是中华民族新文化的方向。”

《朝花夕拾》原名《旧事重提》，共有《小引》、《狗▪猫▪鼠》、《二十四孝图》、《五猖会》《无常》《从百草园到三味书屋》《父亲的病》《范爱农》《后记》等十二部分组成。

让我记忆深刻的是《二十四孝图》，这里是元代郭居敬编，内容是古代所传二十四个孝子的故事。后来的印本都配上图画，通俗读物。书简要阐述了父母刚到百里之外为父母背米，向乙常吃粗劣的食物，对父亲恭敬孝顺，白天先把父亲的枕席扇凉，冬天先用自己的身体的父亲暖床。怀橘遗亲，陆绩六岁时到父亲的朋友家做客，拿了三个橘子藏在怀里，临走时橘子滚落出来，父亲的朋友问他，他跪着说：“我母亲最喜欢吃橘子，我是拿回去送给她吃的。”等故事。

看到这里，大家肯定会认为这些人们真孝顺呀！其实并非这样，你认为这些故事真的可靠吗？真的会有人“卧冰求鲤”、“哭竹生笋”、“郭巨埋儿”吗？这只不过是鲁迅在讽刺当时黑暗的社会背景和人们腐败的封建迷信。

读完之后，我觉得我也要向鲁迅那样，让社会中的腐败风气消失。

都说兔子有三个家，我呢！有三个看漫画的地点。

第一，桌子底下。有一次，我在写妈妈给我布置的阅读练习，我做完了，我进了我的看书地点，我钻到了桌下拿起了《阿衰》看，看得正起劲了的时候，妈妈进来说；“宝贝，练习做好了吗？”妈妈一看房间没人，嘀咕道：“这熊孩子，又偷跑出去，回来看我怎么收拾他。”果然，在那一晚我被骂了一顿。

第二，厕所里。在一个周六里妈妈说我：“去休息吧。”我就立刻抓起《奇太星》跑到了厕所边大号变看书，那时我正着急没有打开通风管。看到奇太星把太上老君一直说成“太伤脑筋。”于是，我就哈哈大笑。笑声把妈妈引来了，妈妈说：“儿子，你在干什么，好臭呀！你是不是忘开通风管。”妈妈这番话才让我想起我没开通风管，连忙打开，我这才妈妈说：“没事。”妈妈才走开，妈妈一走我就想：“太险了，这完美的地点就妈妈发现我以后就别想看了。”

第三个床上。在期中考的前一个星期，我在被子里看书，手拿着手电筒，举的时候不小心把手电筒的光照在客厅看电视的爸爸身上。从此，爸爸每到十点都会过来查房。

这就是我与书的故事，然而，故事是讲不完的。

高尔基曾经说过：“书籍是人类进步的阶梯。”所以，我为了让自己的课外知识更加丰富，为了让自己的成绩更上一层楼，我就在自己制订的暑假计划中，又添上一项：看五本课外书。

在这五本课外书中，最令我印象深刻的，还得属《汤姆索亚历险记》了。《汤姆索亚历险记》的作者是美国的马克吐温。这本书的主人公是一个顽皮好斗的小男孩——汤姆索亚。

这本书主要讲述了汤姆为了逃避大人的管制而和他的那两个朋友去当海盗，然后不知不觉中又当上了跟踪逃犯的工作，最后成为大家心目中的英雄的故事。汤姆那种顽皮好斗、偷偷离家出走去当海盗的那种性格固然是一种不好的行为。但是，从另外一个角度去想，这种行为刚好说明了汤姆的胆子很大，而且有一种独立自主的性格和属于自己的思维、思想。并不是像现在的“温室里的花朵”，整天只会听爸爸妈妈的，没有主见，没有属于自己的思想和时间。

《汤姆索亚历险记》使我大彻大悟：我们不能老是听爸爸妈妈的话，应该要有主见，而且要养成那种独立自主的性格，不能老是依靠父母，应该靠着自己的力量生活！《汤姆索亚历险记》让我明白了许多道理，使我受益匪浅。

从暑假到现在，我一直被授予“洛克王国”的称号。被《冒险笔记》里的故事吸引，不仅读过这本书，还看过电影《洛克王国》，玩过游戏。

洛克的三重奏由才华横溢的小洛奇、桀骜不驯的丽霞公主和善良但有点胆小的小厨神费尔特组成。经过无数次的摩擦，三个习惯不同的人结成了联盟。他们一起加入了MPI协会，破获了神秘案件，经历了一次又一次的冒险，一次又一次的粉碎了黑暗巫师左恩和他手下的阴谋，守护着美丽幸福的洛克王国。

洛奇，他们都机智好学。聪明勇敢的小洛克。他们在探险中遇到的问题和我们学到的知识差不多，我不自觉的觉得我是在和他们一起探索，一起战斗。原来知识是开启一切难题的钥匙。知识就像大海。我们是知识海洋中的一只小船，可以在大海中自由遨游。只有努力学习，我们才能像洛基一样前进，直到胜利。

莎士比亚说：“书籍是全世界的营养品。”我今天向大家推荐一本畅销全球的书——《长腿叔叔》。

这本书是由美国作家韦伯斯特写的，是吉林美术出版社出版。《长腿叔叔》被媒体评价为“百年难得一见的好书”，被欧美15所著名大学评为“影响我成长的十本书之一”。《长腿叔叔》是一部最温馨、最浪漫、最诙谐有趣的成人童话经典之作，美国最脍炙人口的文学经典，被翻译成数十种语言，畅销全球。

这本书讲述了主人公乔若莎在孤儿院长大，对孤儿院的生活感到厌倦，渴望美好的生活。因为自己写的一篇文章，她受到孤儿院一位匿名董事的资助上了大学。乔若莎没有见过这位董事，只是偶然看见董事修长的身影，并戏称他为“长腿叔叔”。后来当她爱上了杰夫。平来顿时，她又向“长腿叔叔”倾诉，正当她考虑一下向杰夫·平莱顿表达爱意时，这位长腿叔叔露面了……

《长腿叔叔》是中英文对照，按照书信格式进行创作的。

读了这本书，我体会了乔若莎对杰夫·平莱顿的爱慕之情，知道了乔瑞沙明白长腿叔叔是谁的那种心情。这本书用诚挚的情感提醒了生活在爱中的人们，在享受幸福和快乐时，要珍惜所拥有的一切，不论是获得还是给予，要心怀感激之情。

这本书的内容新奇，语言优美生动。《长腿叔叔书》中写了76封信，但是长腿叔叔一封回信都没有写，充满神秘感。

你想知道长腿叔叔到底是谁吗?你想知道信中称谓有什么不同吗?你想知道书中有趣、曲折的故事吗?那就打开《长腿叔叔》这本书吧!

高尔基曾说过：“我扑在书上，就像饥饿的人扑在面包上。”是的，书是知识的源泉，它会影响和改变人的一生。

前不久，我看了一本书——《天龙八部》（四）。这本书中有个小片段使我深受启发。里面说天山童姥将“天山折梅手”第一路的掌法口决传授给虚竹。口决有八十四个字，这八十四个字极是拗口。音韵全然不调。童姥让虚竹背着她向西疾奔，口中大声念诵着这部口决。虚竹只念得三个字，第四个便念不出声。童姥一掌拍下，打得虚竹头晕脑胀。再念口决时，仍是念不出声。童姥又是一掌拍下。第三次又念时，虚竹自然而然地一提真气，那“浮”字便冲口喷出。顺背已毕，童姥又让虚竹倒背。这口决顺读已搅舌拌齿，倒读更是逆气顶喉。但虚竹凭着一股毅力，终于把口决顺流的背下来。

这虽然是一件小事——背口决，但它需要恒心和坚持。人间万事，都不是轻而易举的，奖励也不是信手拈来的。胜利是一次次学，一次次练，一次次努力，一次次拼搏而取得的。如果我们遇到一点挫折就不比了，认输了，那是一无所获的。“只要功夫深，铁棒磨成针。”我们应当百折不挠，勇敢地向艰难险阻挑战先苦后甜，用心血汗水换来的，是金灿灿的奖状，是老师家长，同学们的称赞，是那雷鸣般的阵阵掌声。

《天龙八部》（四）让我懂得了不服输，不屈服的精神。在以后的比赛中，我一定会越战越勇，奔向成功！

暑假终于开始了，作业也随之而来，但是这一次有一个奇怪的作业。

修业典礼时，丁老师说:“我们在暑假里出一本书！”当时我就很惊讶！什么？让我们出一本书？当我们是神童呀！我们也不是作家，开玩笑吧？但是这一次看丁老师是认真的，我只好带着这份沉重的作业回到家里。我天天想着这本书应该怎样编，手写？不行，太慢了。打印？太单调了。我千思万想，最终选择了打印，不过打印出来之后在上面搞几副插图，这样就不单调了！最终我打开电脑一看，哈！有8篇作文保存着，于是我把这些作文打印出来。要设计封面了，那应该怎样设计呢？我挠了挠头，突然我脑袋里闪过一丝灵光，对了，我可以在封面上设计一个足球呀！......比如说我有一篇作文是描写我家的鱼，我就可以在上面画一些鱼冒泡泡。终于可以大功告成了。

暑假结束我们又返校了，一到教室我就向钱存炫耀了一番，我问他：“你看我的作文书编的怎么样？”他说很不错，说着说着，他愁眉苦脸小声说：“我没编”。“啊！你没编？怪不得我看你愁眉苦脸的。”说完，他就只好埋头看书了。老师开始评讲了，说我的作文书缺点是没有涂上颜色，显得特别单调。

这本书是我平生编的第一本书，虽然不是很好，但对我来说很有意义也很珍贵，我还是会好好保存的。

在深夜的马路上，你抬头一看，会看到一扇窗户散发出紫色的光芒，映着一个小女孩的影子。你可知，在那个房间里有一对好友呢。

那其中的小女孩便是我，我与书结友。我正捧着一本安徒生童话，进入了书中世界，书流进了我的心灵。我进入了那书中漂亮的小花园，在那里快乐的玩耍。可不一会儿，我又流泪了，原来我喜爱的人鱼公主就要化为泡沫浮在海面了。童话使我变得善良、真诚，就好像心灵得到了泉水的洗浴。

我不单单与童话故事书结友，也爱与中外名着结友，《钢铁是怎样炼成的》给我毅力和勇气;《童年·我的大学》给我坚强的性格……我还爱与儿童小说结友，他们让我成长中的问题得到解决，《今天我是升旗手》让我学会了关心、帮助同学，给我植入了一颗坚定的爱国心;《我要做个好孩子》让我的心中竖起了一个榜样，促使我努力学习;《拇指牛》、《飞碟狗》等一系列儿童想象小说让我得到了正直的品格……《小哥白尼》、《世界未解之谜》这一本本科普书籍令我在一个奥妙、奇特的科学世界中翱翔……

我不放过每一个与书结友的机会，连吃饭前、上厕所时，我都会捧一本书静静地看。忧愁时看书会让我脱离苦恼，写作业累了看书会让我变得轻松，无聊时看书我会得到灵感……

我离不开书，我愿意一直与书结友。我融入书中，书融进我的心灵。

大家好，我是陆忆萱。

我今天给大家推荐一套书叫做《魔戒》，作者是英国的托尔金。这套书分为三部，第一本是《护戒同盟》，第二本是《双塔殊途》，第三本是《王者归来》。这套书是一部魔幻的冒险小说，内容主要是魔戒远征队要把敌人最厉害的武器魔戒送到制作魔戒的地方去销毁，一路上充满了重重困难。但魔戒远征队都一一化解，最终将魔戒成功销毁。

这套书的每本书的后面还印了一些作者对这本书的评价，现在我来给大家读一些。这句话是《哈里波特》的作者JK罗琳说的：我14岁时开始阅读《魔戒》到《哈利波特》写到最后一卷时，我依然坚持认为自己不会超过托尔金，他的作品里有全新的语言和神话，而我的魔幻世界里没有这些东西。第二句是《冰与火之歌》的作者乔治马丁说的：拿到托尔金的书时，天啊，我绝望了，我怎么努力也达不到他的成就，甚至连接近也做不到，他才是真正的大师。从这些作者的话中我们可以感受到《魔戒》是一部非常精彩的小说。

同时，《魔戒》这套书也拍成了电影，每部电影都有3到4个小时，而且看过《哈利波特》这部电影的同学再去看《魔戒》这部电影，你会发现《魔戒》里的一个角色，扮演甘道夫的演员和《哈利波特》里面霍格沃兹校长这个角色的演员是一样的哦。

今天的好书推荐就到这里啦，拜拜!

珍惜当下的生活，不要给自己留下遗憾。错过终究错过，只希望他因你的拼搏，而让你在人生中不会懊悔。至少你努力了吧！亚历山大曾经说过一句话，：“人的生命似洪水奔流，不遇着岛屿和暗礁，难以激起美丽的浪花。人生的每个瞬间，都是精彩的回忆。”

在这些回忆中有惊喜，有落魄，有期待，有失望……我们要学会在惊喜中镇定自若，也要在落魄和失望中寻找自信，还要在各种各样的“情况”下稳住自己的心。以至于许多浪花似含苞待放的荷花一般。

小学生活是人生中最放松，也是最关键的时候，校园里书声不断，孩子们的内心是最纯洁，最天真，最无邪。无论做什么事，都不会有那种“占小便宜”的思想。他们内心中的善良是无法被掩盖的，诚实的好品质在他们之中传送，学不会欺骗，可如今的人们呢？欺骗和黑暗已经控制了这些人在看到那孩子般的纯真，如果可以我真的想一直留在校园，不会有人们邪恶可怕的一面。

美好的一切已经消失，诚信纯真已随风飘走，面对现实吧，我们真挚呼唤美好。

我，是一个小书迷。书就是我的智慧的翅膀；书也是我生活的方向盘；书更是我知识的源泉。

我在上一年级的时候，妈妈每天陪着我读带有插图和拼音的书。我上二、三年级的时候又迷上了一个奇妙的童话故事。现在，我又迷上了带有历史性的书，比如《三国演义》、《水浒传》、《红楼梦》、《西游记》等。

有一次，我正在津津有味地读着《三国演义》，我突然感到口干舌燥，可是我又不忍心放下读到一半的书。于是，我决定拿着书去厨房，妈妈看着我说：“女儿，先把书放下。”可是我只管看书哪里听得到，妈妈看我没听到，只好无可奈何地看着我走向厨房，便去干自己的事情了。我刚准备伸手去倒水，可谁知，《三国演义》刚刚看到精彩处，我便缩回了手。我站在那里把精彩处看完后我才感到腿脚发麻，我抬头看了看天花板，心里想：咦？我不是在书房看书吗？怎么会在这里？一连串的问题使我迷惑不解。这时，我才发现妈妈站在厨房门口好长时间了，我问妈妈：“妈妈，你知道我怎么会在这里吗？”妈妈笑着用手指点了一下我的小脑袋说：“你还知道呀，我叫你，你怎么也听不见呀？”我仰起头想了想，这才回过神来，笑着说：“嘻嘻，刚才看得太入迷。”我和妈妈这时都笑了。

怎么样？我这名副其实小书迷把你们逗笑了吧？我就是这样一个人，我就是这样一个每天沉静在书的海洋中的小书迷。

我想为大家推荐一本书《鲁滨逊漂流记》，这本书的作者是英国作家笛福，书中的主人公是一位英勇无畏的漂流者——鲁滨逊。

在一次航海中，鲁滨逊所乘坐的巨轮突然遭到海水猛烈的袭击，大部分人都被海水冲走，幸运的是鲁滨逊没死，而是被冲到一个小岛上，从那时候起，他开始了长达二十八年的野人生活。在小岛上，恐慌、孤独、食物、住宿等困难威逼着鲁滨逊，但鲁滨逊并不畏惧，而是凭着自己顽强的意志力生存下来。他用帆布搭了一个帐篷，并将船上有用的东西都搬到帐篷中，他也是一个聪明机智的人，学会了制作粗糙的面包，并在岛上种植大麦、水稻等粮食。为了不让自己孤独，鲁滨逊养了一只鹦鹉作伴，后来他又救了一个俘虏，取名“星期五”，从此，他们俩便在岛上无忧无虑地生活着。二十八年的时光弹指一挥间，有一天，一艘英国轮船将他们带回了文明社会。

我十分敬佩鲁滨逊那大无畏的冒险进取精神，我们要学习他，学会生存，学会坚强，学会面对困难不畏惧!在我们这个时代，每个人都应学会自立，我们不能总依靠父母的保护，一朵温室里的花永远经不起风吹雨打，学做一个勇者!战胜一切困难!

我推荐这本书，对每个人都有很大的帮助的，希望你们都来读读这本书，从中获得的启示可不小哦!

“书山有路勤为径，学海无涯苦作舟”。我读过一本书——《笑猫日记》。是当代有名的中国作家：杨红樱。曾经被誉为“中国宣传文化系统四个一批人才”。获得过国际安徒生奖。主要讲了属猫人的日常生活。

书中，我十分欣赏一个人物——笑猫。它会笑，精通各种动物的语言，还听得懂人说话。而且，它帮助好人，惩罚坏人，在翠湖公园里生活。

我为什么喜欢《笑猫日记》呢?因为整本书都是以一只猫的口吻讲述的，没有深奥难懂的哲理，全部都是通俗易懂的语言。还让我知道了猫的思想、猫的一些奇奇怪怪的行为。还在里面加入了一些天马行空的想象，什么都闻到孩子味的绿毛龟啊……有时里面又会出现一些人生大道理。有感人的、伤心的、幽默的，总能时不时地给我一个惊喜大礼包，唤来我的情绪。

我最喜欢的是《马拉松赛跑》这一章。讲了土猫人成熟稳重，水猫人有读心术;风猫人有三心二意，容易分散注意力;火猫人骄傲自大，还老顶着一个大皇冠……比赛时，火猫人还遥遥领先，土猫人被甩在后面，但后来，火猫人力气都用完了，土猫人趁机加速，超过了火猫人。可风猫人却追起了蝴蝶。比赛结果当然是土猫人第一，水猫人第二，风猫人不见踪影，火猫人累得生气不接下气，也不肯摘下皇冠。这也让我知道了做什么都不能太骄傲，否则只会适得其反。

听了我的介绍后，你想去了解骄傲自大的火猫人和会读心术的水猫人了吗?想了解就快去看看这本书吧!

何哲寅

我们英语班有一个著名的“小书虫”——欧阳小娴。

你知道她看书有多么着迷吗？她一读书就像生了根一样不动，而且不管在闹市还是在学校，她总要带一本书。更不用说她在家里了，她的家里有一柜子的书，甚至装杂物的柜子也被她的“图书军队”给占领了。

记得有一次她在家看书，“滴答滴答……”时间一分一秒的过去了，她的妈妈连忙催她去上英语课，她含糊不清地说：“嗯，……好……”。等到开始上课时，她才把书上，她看了一眼时钟，“哇——”她赶紧背上书包，冲出家门，以可以成为马拉松比赛冠军的速度跑进了英语班，英语老师冷冷地说“去干嘛啦？到后面罚站！”她红着脸，低着头站在了墙壁前。

她走路时也会看书。有时走着走着撞上了树，有时走着走着撞上了一根柱子……她的妈妈常常唠叨：“不要在路上看书！”

这个“小书虫”真是太有趣啦！

我给大家介绍一本书，书的名字是《五三班的坏小子》，里面有肥猫、米老鼠、豆芽儿、兔巴哥……

肥猫，全名鲁云飞，体重是超重的，喜欢吃东西，举个例子吧，在《课堂不是饭堂》这一文中，肥猫早上要吃两个鸡蛋，两个中国式汉堡，喝两瓶牛奶，读到这儿时，我觉得很吃惊，“一个人吃这么多！？”第四节课还要吃鸡蛋和葱香牛肉饼，难怪他体重超重。

说完肥猫说米老鼠，米老鼠全名米奇，他的性格极其相似，个儿虽小但破坏性极强，在《米老鼠的馊主意》中，肥猫被米老鼠害得请家长，米老鼠让一个卖棉花糖的中年男子冒充肥猫的舅舅，结果被严老师当场识破，错上加错，还得肥猫一阵好打。

还有豆芽儿，他的全名是黄豆豆，他头大身子小，想象力十分丰富，他和他爸爸去了沙漠，他一下子成了新闻人物，大家都听他讲“沙漠奇遇记”，他站在桌子上，便有了表演成分，当然买足了关子，大家半信半疑，“吹牛大王”从此戴在了豆芽儿的头上。

兔巴哥，全名战小欧，比兔子跑得还快，再加上他的小脑袋，大门牙，都叫他兔巴哥。每期运动会兔巴哥都是主力队员，他闭上眼睛跑，结果跑到了五四班的道，得了第三名，还有一场400米，因为摔了一跟头，兔巴哥站起来就跑，可跑反了，兔巴哥超过了所有的选手，他获胜了！

……

话不多说，快去买吧！

“书是人类进步的阶梯，书是全人类的营养品。”今天我要给大家推荐一本书，是意大利教育家亚米契斯的代表作，家喻户晓的《爱的教育》。

我记得这本书的扉页上有一句话：一本好书，可以改变无数人的命运;一滴墨水，可能引发千万人的思想。就是这句话，让我完全沉浸在这本书的故事里。

这本书让我认识了新朋友：主人公安利柯，“小博士”代洛西，“小英雄”洛贝谛，乐于助人的卡隆，可怜的奈利……这本书主要写了主人公安利柯成长的故事。作者以小学生的口吻写了主人公一年的所见所闻，记录了在学校和家里的故事，把爱和美全部注入读者的心田。作者用写日记的方式来写作，但每月都有一篇结构完整的“每月故事”。

我喜欢这本书，通过朴素的语言，使我知道爱是无私的，爱是无价的，爱是用任何东西都换不回来的。爱是生活中不可缺少的一部分，爱是人人都需要的!

这本书让我记住了一句话：世界到处充满爱。如果你想更多的感受爱的故事，就看看这本书吧。我想这本书一定会让你身临其境的!

在我的书柜里，躺着一本书——《罗宾逊漂流记》，它是我最喜欢的一本书。

这是一部关于冒险，智慧和勇敢的永恒经典，是航海探险小说的先驱，小说讲述了英国人鲁宾逊由于所乘的货船在海上沉没，孤身一人流落到无人的荒岛，为生存而不懈奋斗的艰辛历程。

主人公鲁宾逊乐观向上，百折不回的精神以及他那锐意进取，坚强不屈的品质一直感染着我，激励着我。每当我遇到坎坷不敢前行时，我总是会想起鲁宾逊，想起他那伟大的精神和品质。

记得有一次，我遇到了一道难题，想了好长时间也想不出来，越想越着急，都急的快哭了！可是，我想到了鲁宾逊，他在那样困难的环境下都能解决诸多难题，为什么我就不行呢？更何况只是一道数学题。于是，我再次抱着试试看的态度去做，果然，在用了无数张草稿纸后，我成功地算出了那道题。

记得还有一次，我和爸爸妈妈在沙漠上游玩。走着走着，我离爸爸妈妈已经很远了。我看看爸爸妈妈，又跑了起来。当我回过头来寻找父母的时候，他们竟神秘失踪了！望着四周陌生的环境，我呆了，哭了起来——我迷路了，我被丢了！这时，我再次想到了鲁宾逊，面对困难，他哭了吗？不，他没有，哭解决不了困难，要勇敢地面对，于是，我静下心来，在管理员的帮助下，终于见到了爸妈。

鲁宾逊他那顽强的精神，帮助我勇敢地与困难斗争。

鲁宾逊他那伟大的品质，教会我在生活中要坚强。

鲁宾逊他那不平凡的历程，更使我懂得了做人的道理。

《鲁宾逊漂流记》交给了我许多，它真是我的“导师”。

我向大家推荐一本好书《水是最好的药》。

你了解自己身体内的水吗?你了解身体缺水会导致哪些疾病吗?你知道仅仅用水就可以治愈许多慢性疾病吗?那么，请您来读一读《水是最好的药》这本书吧!

美国着名医学博士F巴特曼会告诉你：你没病，只是渴了!我们对身体外面的水了解得很多很多，但对身体内的水却知之甚少。如果我们了解了水在身体内的具体运行情况，我们就会恍然大悟，我们关于医疗保健的观念就会随之发生彻底的改变。我们会惊讶地发现许许多多疾病的病因仅仅是：身体缺水。

然而，不可思议的是，人们往往会犯最基本的、灾难性的错误：当身体急需水时，我们却给它茶、咖啡、酒或用工业化方法生产的饮料，而不是纯净的天然水。不可否认，茶、咖啡和工业化生产的饮料不仅含有大量水，而且还含有一些对身体有益的物质;与此同时，我们也不能否认：茶、咖啡和工业饮料里含有大量脱水因子，这些脱水因子进入身体后，不仅让进入身体的水迅速排出，而且还会带走体内储备的水。这就是我们越喝茶和咖啡就越想小便的原因。

一方面我们的身体急需水，发出了口渴的呼唤;一方面我们用茶、咖啡和工业化饮料在糊弄口渴，并没有真正满足身体对水的急切需求。久而久之，我们就会麻木;久而久之，水的新陈代谢功能就会紊乱。新陈代谢功能一俟紊乱，身体的某些区域缺水，它发出的信号就不仅是口渴，而会表现出比口干多得多的症状：它们会让你的腰疼痛;它们会让你的颈椎疼痛;它们会让你的消化道溃疡;它们会让你的血压升高;它们会让你哮喘和过敏;它们甚至还让你患上胰岛素非依赖型糖尿病。多么可怕的结果，多么巨大的灾难!

身体缺水不仅会发出口渴的信号，还会发出各种各样的患病信号。在《水是最好的药》中，巴特曼博士总结了自己几十年的究成果。F巴特曼博士是亚力山大佛莱明盘尼西林发现者和诺贝尔奖得主的学生，他将毕生精力致力于研究水的治疗作用。他不用药，仅用水，就治愈了3000多名患者。

现在，《水是最好的药》已被翻译成16种语言，畅销全球，仅在美国就已印刷了35次。难怪有人将这本书与《圣经》相提并论。

书是只有好处没有坏处的，所以热爱读书的人很多，当然，每一位热爱读书的人都会有自己喜欢的一本书。

我最喜欢的一本书是《三国演义》这本书，作者是元末明初的罗贯中。这本书主要讲的是三国时期魏、蜀、吴、的故事，其领导人分别是曹操、刘备和孙权。三国之所以混乱，是因为东汉末年出现许多割据势力，其中魏国、蜀国和吴国是最具有实力的割据政权，他们相互制约，明争暗斗，让东汉以最快的速度灭亡，从而出现混乱的三国时代。

这本书读起来的心情是紧张的，我还懂得了人心险恶，读起这本书，仿佛自己也进入了书里的战场上，读了这本书，我们不仅能了解历史，还能使自己的写作水平提高许多。

这本书中，我最喜欢的片段是第四十六回片段草船借箭，这一回主要是说周瑜因妒忌诸葛亮的才干，便想设计陷害诸葛亮。让诸葛亮在十天之内造好十万支箭，诸葛亮却说只需三天，于是诸葛亮在第三天大雾天的时候前往曹军水寨，利用自己晓天气、懂地理、识人心的本领成功从曹操那里借到了十万支箭。

这本书中我最喜欢的人物也是诸葛亮，因为他足智多谋、心胸宽广、顾全大局，我也要向他学习。《三国演义》是我最喜欢的一本书，我会把这本书珍藏好，将来让我身边的更多人去知道和了解到这一本书，同时，我也很感谢罗贯中创造出了这一本书。

科幻小说《三体》共有三部，虽然我刚刚看完了第一部，但已经迫不及待地要向小伙伴们推荐这部有趣的小说。邀请小伙伴们和我一起走进“三体”的科幻世界。

《三体》 的第一部，主要讲述了文化大革命时期，全球掀起一番探索外星文明的热潮。已经厌倦了人类的自私与贪婪的中国物理学家叶文洁，想让“三体文明”改变地球。于是，她向宇宙发出信号，让“三体文明”确认了地球的位置。叶文洁还成立了地球的背叛者ETO组织。但ETO也并不团结，他们分为两大分派：降临派和拯救派。降临派想让三体文明直接占领地球文明，他们对人类是仇恨，疯狂，有些甚至心理扭曲；拯救派则对三体文明充满美好的遐想，想让他们侵略地球拯救人类。“三体人”收到了来自叶文洁的信号，他们狂喜，认为自己终于可以离开这个可怕的地方。显然，他们没有叶文洁所想的那么美好。他们决定用智子控制人类的科学，最后占领地球。危机在地球上蔓延……

书中以宇宙文明为背景，故事以叶文洁、汪淼、丁仪等多个人物的视角展开，充满悬念，极大满足了我对浩瀚宇宙的好奇心。其中最吸引我的是它新颖的剧情、紧凑的情节，一环扣一环，逻辑很严谨。书中很好地将文学和科学紧密地连接在一起，融入了不少物理知识，让人觉得更真实。虽然很多知识我还不太明白，但作者将每一个细节，前因后果都描述得很清楚，读着觉得很过瘾，是思想上的享受。

随着故事情节的发展，我也在猜想，我们的宇宙中是不是真的存在其他的星球文明？他们过着怎样的生活？有一天，地球文明是不是会真的受到其他文明的威胁？如果那样，我们一定要让地球文明发展更强大才行。

今天我要与大家交流的是：作家冰心语“读书好，好读书，读好书”有感古人云：“读书破万卷，下笔如有神。”的确,读书，可以拓宽我们的眼界，获得丰富的知识;读书，能引导我们明理，学会如何做个有修养的人;读书，还能提高我们的阅读能力，养成良好的学习习惯。

柳斌同志曾说过：“一个不重视阅读的家庭，是一个平庸的家庭;一个不重视阅读的学校，是一个乏味的学校;一个不重视阅读的民族，是一个没有希望的民族”。读书能使人收获知识和智慧，因为“书中自有黄金屋，书中自有颜如玉”，是啊，书中有知识，那是聪慧而勤奋的先人们，在漫长的时间之流中，探寻和打捞出来的闪光的珍珠;书中有情感，那是真诚与多情的人们，活生生的生命力量的凝结;书中有精神，那是勇敢而坚韧的人们，在不断的追求中，将理想上升为行动生长而成的生命之华;书中有思想，那是长久的思考与无畏的批判者，以全部的精神力量种植的永恒之果;书中有智慧，那是用生命的证悟与理性的考问，融会而成的灵魂之光……

读书是一种快乐，是一种享受，更是一种极致。一本好书，一杯香茗，便可送走一个苍白的早晨或风雪黄昏。朱自清大师说：“缓缓地咀嚼一番，便会有浓密的滋味从口角流出。”这浓浓的滋味就是书味，读书之味。真个是：“博览群书添雅趣，缕缕书香胜饭香。”人生乐趣在读书，有书为伴心甘甜。生活里没有书籍，就好像没有阳光;人生中没有书籍，就好像鸟儿没有翅膀。

我们都知道，站在巨人的肩上，我们可以看得更远;以书作垫脚石，我们可以攀得更高。让我们以审视的目光阅读书籍，与书为友，以书为鉴，让一缕书香伴你我同行!