那一次，我很内疚精选20篇

岁月的溪水边，捡拾起多少苦涩的诗行。——题记

(一)

望着手中的这张沾满油渍的五十元钞票。我的手在不停地颤抖，心不住地抽搐，像是在苦苦挣扎求生的野兽，像是在风雨中的一只羸弱的小鸟，买还是不买？

对面的母亲正用询问的目光搜寻我心灵的脚步，她那缜密而纯洁的心思再也无法猜透女儿如此复杂的心理，更何况她也不相信一向诚实的女儿会向她撒谎要钱去买一条她从没见过的裤子。

我极力躲避母亲的目光，故作轻松地说一些不着边际的话，心却飘远……

(二)

“咳——咳——”一声剧烈的咳声又从卧室传来。是母亲，我走去帮母亲抚背，母亲像是一个撒了谎的孩子掩饰什么似的：“没什么，烟呛着了——咳——！”

“妈，不行，你咳成这样，我给你买药。”说着我就要去。“妈这病是小事，还是省些钱为你爸看病吧！我喝几碗糖水驱寒就好了！”

口袋里的五十元钱像是在吞噬着我的心，除了麻木还有血滴，滴啊滴啊，滴出的血是父母赐予我的血，它好像挣脱了我的身体，宁愿在空气中灰飞烟灭，也不愿在我污浊的心灵中苟活。我好像已经看见血泡在阳光下快乐地死亡。内疚的心在痛，一阵阵如针扎一般。我的灵魂也在苦苦挣扎。

“妈！”我的泪水终于冲垮了所有的谎言，所有的理由。我用泪水想要洁净我的心，冲洗我的灵魂。母亲不知所措地看着情感一发不可收拾的我，用手把我抱在怀里。当我把所有的话说完后，母亲拍着我的背：“我以为什么大事，知错能改就还是好孩子。”

(三)

妈妈到底还是给我买了一条裤子，正是我想要的那种，那条裤子被我放在了柜子里。我仍然穿着母亲做的朴素的裤子，不潮流，但踏实。

经历了这件让我很内疚的事情后，我发现自己在不知不觉间变了许多，面对喧嚣的世界，我坦然处之；面对茫茫人生，我找到了正确的道路。

那一次，我很内疚。

开学第一周的星期六，老师给我们布置了一个不得不完成的作业：给妈妈洗脚。“干什么不行，偏要洗脚？哪怕让我洗衣服，洗一天我都愿意！”我不停地嘟囔着。

不是我不愿洗，有那么点不好意思。还有我妈妈，她也不可能让我洗，她只想让我好好学习。唉，没办法，谁让我想当个好学生呢？好学生就得听老师的话。于是星期六那天晚上，我决定先给妈妈打个招呼，也好让她有个心理准备吧！

“妈，我们老师说了，……那个……。那个，让我们……”我不动声色地支支吾吾道。

“让干啥，你到是快说呀，别像上次借书，该说不说，幸亏借到了，不然不影响学习了吗？”妈猛地停下手中的活，死死地盯着我，还不忘唠叨着。

我胡乱地应付了两声，硬是没说出来。心想：“不就端盆水洗两下子吗？有什么呢？”虽然我这样安慰自己，可晚上躺下还是睡不着，毕竟有件事未干呢？

寂静的夜晚宁静而安详，万物已进入甜美的梦乡，只有妈妈房间里的灯依然放射着刺眼的光芒。我好奇地悄悄贴近房门，想听听里面的动静。好久不见声响正欲转身，隐约听到：“老师让干什么呢？他怎么不说呢？”顿时我的眼角湿润了。夜深人静，只有妈妈还为我那未说出的半句话而疑惑。

又想到我那床洋溢着阳光气味的被褥，妈妈为了让我晚上睡个好觉，早已把它晒了又晒。如今，又担心我有不高兴的事。我再也抑制不住自己的感情，再也没有不好意思，轻轻地端来一盆水，拿上毛巾，敲响了妈妈的房门。

“妈，还没睡吗？给我开开门好吗？”我怀着无限的感激和深深的内疚轻声道。

妈妈打开了房门，“妈，让我给你洗洗脚吧！这是老师给我们布置的作业。”我微笑着说。

“妈，我们老师说让我们好好学习，长大报答妈妈……”我一边认真地洗，一边掩饰着泪水和妈妈进行谈话。

那一次，我很内疚，也正是在这内疚里，我发现自己一夜间长大了。

“乒乒乓乓……好球……倒霉，又输了”像这样的声音不时地传进我的耳朵里，在乒乓球馆里，我可以寻找到快乐，但在我快乐的同时，总会想起两年前寒假里令我内疚的一件事。

那天，我和几个小朋友正在打乒乓球，不一会，我们就大汗淋漓了，当我们坐下来休息时，我发现窗台上有一个乒乓球，我走近一看，大吃一惊。这不正是我想买可是到处也买不到的球吗?球上几行英文格外醒目。我知道这球是那边那位老爷爷的，再看看那位老爷爷，他穿着黑裤子，白毛衣，满头白发;可他显得一点也不老，脸上始终挂着惬意的微笑;他已经汗流浃背，可动作还是那么标准、熟练，一点也看不出很累的样子。我心想：他正在聚精会神地打乒乓球，根本没注意到我，如果这时悄无声息地把球偷走，那不正是踏破铁鞋无觅处，得来全不费工夫吗?

我做了好长时间的思想斗争，最后，还是“邪恶”战胜了“正义”，我悄悄地把球装进了我的包里，由于怕被发现，我大步流星地回家了。

到了家，我感到很内疚，很想去找他道歉，可我始终没有勇气，怕他不原谅我。我又做了很长时间的思想斗争，有一天，我鼓足了勇气，来到了乒乓球馆，希望能见到他，可我的心愿没能实现，一连几天，我都是兴奋的去找他，最后失望地回家。可我并没有因为这种情况而退缩，仍然每天去找他，可是仍然找不到。直到有一天，我听别人说这位老爷爷不幸去世了。听到这个消息时，我的心里“砰”地一震，视线模糊了。

我把这个乒乓球摆在了我家最显眼的地方，算是对老爷爷的怀念吧。他黑色的裤子、白色毛衣、满头的白发、惬意的微笑、标准又熟练的动作和满头的大汗，时常浮现在我的脑海中。

这件事让我明白了做事要光明磊落，不能干小偷小摸的事，否则，一定会好内疚，而且也许是一辈子内疚。

每当想起那一次经历，心里就觉得很内疚。

那是一个春暖花开的日子，不知是谁从哪里弄来一些花籽，于是，我和小伙伴决定种花，并且要比赛，看谁种的花最好。于是，大家火急火燎得忙开了。我立刻将种子放到水里浸泡一天，一粒粒籽都破皮而出，然后把它们放到土壤中。过不了几天，许多小苗探出脑袋。嫩黄嫩黄的小芽，甚是好看。

每天都会去看看，还带上水，我的细心照顾，小苗长得特别快，碧绿碧绿的，很精神，叶子都舒展开来。这次比赛我一定会是大赢家，我信誓旦旦地想，伙伴们的都刚刚发芽，有的甚至连影都没看见。

渐渐的，小苗越长越高，叶子也越来越密，很快在密密的叶子里冒出点点花骨朵。这时候，我看到伙伴们的花苗长得也不错，而且越长越高，却没有开花。我高兴不起来，他们的花苗长这么高大，还没开，之后开的花一定比我种的花多。我叫妈妈买了许多肥料，每天都给放上一点。

那是一个刮台风的日子，外面刮大风又下雨，我连出门的机会都没有。希望自己的花能经得住考验。台风过后，迫不及待地走出家门一看，招牌被刮得七零八落，自己的花也一样，连茎都断了。唉！已经死了，这次比赛我输了，而且很彻底。

这几天，我的心情一直不好，还想念着自己的花，看着伙伴的花都结出了一个个又大又圆的果实，十分生气，情不自禁就偷偷地过去摘了许多。

当他们问我时，我结结巴巴地说：“我没摘，可能是鸟吃的吧。”他们气愤地走了。

我看着他们气愤的样子，心里有些难受。冷静下来想想，确实是自己不对，因为嫉妒，才会这样做。这次比赛，我已经输了，却没有承认输的勇气。

那段时间，觉得自己太小人了，以前，我总觉得自己很磊落，可是，我偷偷摘取他人的劳动果实，是不是很过分呢？好长时间，伙伴们都不愿意找我玩，当我去找他们时，他们也爱理不理的，一定是对这件事耿耿于怀。

我十分内疚，把这事跟妈妈说了，她说：“你应该跟伙伴们说实话，这样他们会原谅你，更不能去乱摘他们的果实，朋友会对你失去信任的。”

妈妈的话，值得我好好思考，领悟其中的道理。可是，我该这么做呢？不过，我明白了，那天的事情确实是我不好，我不该用这样“卑鄙”的行为，伤了伙伴们的心。

那一次，我很内疚！

那天，雨蒙蒙的下着，我一回到家里就看见爸爸妈妈议论纷纷，一问后，我就哇哇大哭起来。

事情是这样的，我老家有一味和蔼可亲的夏奶奶，她对待人很好，对我也十分好。夏奶奶不胖不瘦，短头发，笑起来甜蜜蜜的。她是一位高中老师，对学生很严格。但是，有一次我回到老家，第一个念头就是想去看望夏奶奶。一到她家，就闻到一种医院的味道，走进去一瞧，看见夏奶奶躺在床上，正在打吊针，我看见姐姐（也就是夏奶奶的孙女），就跑过去问：“溪子姐姐，奶奶这是怎么了？”姐姐看见我一问，就带我跑到外面，边哭边说道：“奶奶得了胃病，医生说是治不好了，奶奶现在连饭也吃不了，每天连精神也没有。”我赶紧跑到了夏奶奶的房里，看着奶奶，她整整瘦了三圈，就像童话王国里面说的那样，许多吸血的虫子围着人咬一晚上，那人就会瘦一圈。后来溪子姐姐的妈妈悄悄地跟我说了一句话：“奶奶快逝世了！”听完了这句话后，我当场就哭了，在奶奶耳边说了声：“奶奶，我给你买东西去啊！”奶奶点了点头。我跑了出去，跟爸爸妈妈买了两斤香蕉，一斤桃子给奶奶吃。

我们回到奶奶家，马上把那一个个水灵灵、白里透红的桃子拿去洗，心想：这是我最喜欢吃的桃子，试一下味道吧！随后，我吃了一个又一个，最后盛下了15个桃子留给了夏奶奶，后来奶奶却拿出一个桃子说：“紫薇，给你吃，奶奶不能吃。”我听后感动的哭了。奶奶，对不起，我不该骗您！

生活就象一个五味瓶，快乐、幸福、遗憾、愤怒、内疚……各色各样的感觉让我们的生活变得五颜六色，丰富多彩。而在我的记忆里，一次错误的行动让我感到深深的内疚。

那是在我四年级的一个黄昏，夕阳掩映在已被它烧红的天空中，如同一个金橘，在红霞的拥抱中缓缓西沉，我和王亚坤边说边笑地走进他家。

“孙欣杰，快来看看这个蚂蚁洞。”王亚坤站在写字台边说道。我大步流星地走向了写字台。我把脑袋凑近一看，呵！还真是一个蚂蚁洞。这个蚂蚁洞有一根手指那么粗，位于窗户外的窗台上。我把头转向王亚坤问道：“怎么，你又想消灭蚂蚁了？”“嗯。”他盯着蚂蚁洞看了一会儿，又把目光转向我。“你最近不是和胡钟扬研制什么炸药吗，来炸一次蚂蚁洞试试？”我看着他，发现他的瞳仁里有两个小光斑在跳动。我笑着说道：“目前炸药还在试验期，你真想试试？”“当然啦。”他不假思索地说。我从书包里掏出一个小药丸，里面是火药粉和石灰粉，一根很细的餐巾纸线从药丸上方的孔中穿了出来—这是导火线。

王亚坤拿来一个打火机。我将“微型炸药”放入蚂蚁洞中，只留了一点导火线在外面。他点燃了导火线，我激动得脸都发红了，激动中微微带着一点紧张。火在慢慢地燃烧，我的心弦在慢慢地绷紧着，我感到时间仿佛都要凝固了。当火要烧入洞口、进入药丸时，我感到浑身血液沸腾，脸颊像被燃着了一般。可火不偏不倚，刚好在洞口停住了，我的激情顿时全失。“唉，我以后再想办法吧。”我低着头说道。

到家后，我查阅了大量关于蚂蚁的资料，发现他们是一种生命力、繁殖力极强的生物。且能消灭许多害虫，并帮助人类清理一些垃圾。我如释重负地长长舒了一口气，并为炸药没有成功引爆而感到庆幸，但同时又为想消灭蚂蚁的想法而感到内疚。唉，我今后行事可再也不能像这次一样莽撞了，我会铭记此事，并引以为戒，时刻提醒自己凡是一定要三思而后行。

假若时光倒流，我愿意回到四年前，代替那位懵懂无知的女孩，衷心地向你们说声对不起，请原谅她。

“哐当”。重重地一声，碎了一地的玻璃。女孩霎时蒙住了。她傻傻地站在原地，望着被碎玻璃扎进的手掌心。血，一滴，两滴，三滴……顺流淌下，愈流愈多。她的双脚颤抖着，右手紧紧攥着左掌心。她在害怕，眼泪顺着脸颊滴下，与血融为一体，那些刺眼。她知道，她并没有哭……她咬紧双唇，第一意识引导她向诊所狂奔。

路上，血滴洒在凹凸不平的沙路，刺痛她的心。诊所内，明亮的光线洒满屋内，医生紧忙地处理伤口。她不停地嘶叫着，忍痛着，缝了一针，又一针，再一针……闻讯赶来的女孩的父母，语无伦次地询问着医生手的情况。吵杂的环境中饭，她听见了母亲絮絮叨叨地念些什么，双眼闪烁着晶莹剔透的泪珠。她抬头瞥见父亲紧皱的双眉，眼睛里透露出几分担心和担忧。那一刻，鼻子一酸，眼泪再次从她的眼睛里夺眶而出。她很痛苦，也很快乐。这一刻，她明白了，她真的哭了。

回家了，她的父母望着破碎的门，地上遍满凌乱的玻璃碎片，他们该有多么揪心，该有多么生气啊!女孩并没有向父母坦白事实真相，那是因为没有勇气吧。不，似乎是那颗歉疚的心在作祟，“哎，我怎能告诉他们，这是我一时贪玩所造成的呢。”女孩躺在床上，盯着被包扎的手，心里百感交集。窗外，下起淅淅沥沥的小雨。雨儿拍打着屋檐发出凌乱的节奏，似是女孩此时心情的最佳描述。那一夜，女孩辗转反侧，难以成眠。

四年后，女孩长大了，可她的父母却老了。她左掌心上的两处伤疤一直都在。每每看见伤疤，回忆就不听话地跑出来，一次又一次地牵动她那颗内疚的心。这成了女孩毕生难忘的一抹心痕。因为这抹心痕，她似懂非懂地长大了，她懂得了母亲泪珠背后的疼爱，父亲皱眉背后的担心。她也懂得了不该不该那么不乖，让人牵挂。女孩的父母亲，她请求你们原谅她的贪玩与不乖。对不起，她让你们受累了。

那个女孩，就是我。父亲，母亲，你们还在为我而担忧吗?你们牵挂的孩子啊，长大了!

我和表妹，不是亲姐妹却胜似亲姐妹。用我小姨的话说，就是臭味相投。我们一起写作业，一起看电视，一起给弟弟换纸尿布，一起照相……这一切看起来都是那么和谐，可令人不会想到的是，我们这对“亲姐妹”却发生这么一起打架事件。

今年寒假，我奉母亲大人之命去小姨家给妹妹补课。我心想着已经一年多没没见妹妹了，就拿了几个小熊送给她，可谁也想不到，这几个熊却成为我们打架的工具。

刚到小姨家那几天，久别重逢的我们亲的不得了，连睡觉都要抱在一起。可好景不长，我俩要打架的风悄无声息地刮来了……

那天我正给妹妹讲题，她一点也不安分。一会吃东西，一会上厕所，一会躺，一会又要喝水…‥我一气之下把她锁到门外。妹妹声嘶力竭地用他的狮吼功来激我：“这是我家，你凭什么锁我！”我当然知道这是她家，但我小姨是我的亲小姨，所以也算我的半个家。我刚开门和她理论，“嗖”的一声，一个东西朝我头上飞来，我躲闪不及，一下打在我脸上，想都不用想，肯定是妹妹干的。因为她正用嘲笑的眼神斜看着，而我送给她的小熊正是她攻击我的武器。

这一下就激怒了我，我一把把她抓回房间，推倒在地上。她气势汹汹喊道：“我告诉我妈，你打我！”告状，又是告状，这是妹妹的绝活，也是我最讨厌的。每次都是恶人先告状。我窜上去死死地按住她，厉声说：“告状也没用，小姨不会信你这个不写作业的人！”妹妹有点害怕了，她扭动着身体想挣脱了我的束缚。可她哪有我力气大？只好愤怒地看着我。突然，她眼放凶光，我一见妹妹眼神不对，就想迅速收手。可她却以迅雷不及掩耳之势，张着她的“铁齿钢牙”狠狠地咬紧我的胳膊，眼睛里露出来的杀气恨不得我下一秒就死。我也不敢乱动，因为一动，她就咬得更死。就在我无可奈何时，一眼看到我身边扔着的熊娃娃，就不顾一切地向她砸去，这才使她松口。妹妹好像被砸蒙了，站在那一动不动，我以为她会收手，没想到她变本加厉，不停地打我。我们满屋子跑，踩倒娃娃，弄乱了被子，碰倒了凳子，撕烂的作业……

这场战争的结局自然是两败俱伤，看着妹妹哭红的眼睛，揉着我发痛的胳膊，我内疚极了。这场“厮杀”并不是我想要的结局啊！如果时光可以以倒流，我一定不会这样对妹妹了！

作为一个中学生的我，内心极度缺乏知识，头脑也经常发热。那次，我做了一件令任何人都会感到惊心的事情。也正因为那件事，我才深深的感到自己很内疚。

几年前，我家养着一只活泼可爱的小黄狗，奶奶非常喜欢它，我本人也爱和它玩，在我缺乏精神意志的时候，它会为我解除烦恼，在我需要温暖的时候，它一定会来陪我，我是一个会长大的人，而它却是一只永远都长不大的小狗，只因我的一次失误，我俩阴阳相隔，我再也见不到它，它再也找不到我，就是那天，我不知是哪根筋错乱了，看见家中一个绿颜色的小水瓶，上面标签为“巨无霸”，我心想，如果让小狗喝了它的话，是不是就真的会变成“巨无霸”，所以我带着万分好奇的心情拿着小瓶来到它的身边，我把“巨无霸”倒在它的食物里，小狗还高兴的吃了起来。起初，它也没有多大反应，过了大约一个小时，小狗嘴里吐起了白沫，奶奶看到小狗这样，严厉的质问我：“你是不是给小狗吃了什么？”我手里拿着那个已经被我倒的一丁点都不剩的小水瓶，奶奶见此情景，立刻从我手中夺过瓶子，指着说：“这是除草用的，你怎么能拿来喂小狗呢？”说完，就拿来针管给小狗打了药。可是再次让人失望，已经没有用了，小狗又开始大量地吐白沫了，我从它眼角里流下的泪水里看到了它的痛苦，也仿佛看到了我们往日的快乐，我们一起欢笑过，一起打闹过，可是，我却一失足成千古恨。让我们再也不会有以前那样美好的时光。现在说什么也没有用了，中午，我做了它最爱喝的肉汁，当我把肉汁拿到它的跟前时，小狗已经奄奄一息了，心情沉重的我早已不能自拔，我流泪了。

下午三点多钟，它微笑的离开了这个世界，离开了我们，离开了曾经温暖的家。风萧萧兮易水寒，而它一去不复还。强忍悲痛的我真是后悔当初，我后悔，我伤心，我该死，我有罪，我……

那件事距现在已经两年多了，但我还没有忘记它，因为我不能忘记它，我一直在内心谴责着自己，我…内疚啊！

路过熟悉的街道，偶望公园的一角，却早已找不回那熟悉的视线。内心被名为内疚的色彩填满，早已变得苍白不透明。

那是某年的盛夏“笨蛋。”同龄的孩子在我身边围成人墙，肆意的唾骂着我。对我来说是习以为常的事，从小不爱和人接触的我，不明白他们究竟在想什么。人群中一只手向我袭来，我向后退了一步，天空传来沉闷的雷声，黑色已经溢满了天空。他们紧咬牙根，握紧了拳头。正当我迷惘之际，“喂，你们啊。”全部人都讶异的往后看去，那是一个看起来跟我年纪差不多大，头上戴着一顶有着M字母的帽子，一件深蓝色的外套搭配褪了色的牛仔裤。“不准你们欺负弱小。”我第一次觉得胸口很疼，一股莫名的冲动从身体涌上脑袋，直接冲着他来了一拳，“我才不是弱小。”他明明被我揍了，却还露出微笑，也对我还了手。“喂！”所有人一拥而上，最后全部人都弄得鼻青脸肿。我和他无力地仰躺在地上，四目相交，会心一笑，“呐，我叫你鹰吧。”“为什么？”我从话语中透露出一丝不满。“因为你像啊。”他只是笑了笑。“那我怎么叫你呢？”“啊，那就称呼我……”

记忆久远，连唯一能被称作朋友的人的名字都没能记住，不，或许是我想要忘记，那是被我所容许的虚伪的权力。

夏天的一个傍晚，他突然对我说：“呐，我妈妈曾说过，就算在初中之前没有交到一百个朋友也没关系，只要交到一个很珍贵的朋友就够了。”那简直就是我的内心独白。“我会把你当作一百人份的朋友的。”他身体颤抖了一下，帽子遮住了脸庞，让人看不清他的表情。“笨……”“咦，你说什么？”“什么都没有。明天下午来这里吧，我有重要的话想对你说。”“啊……嗯。”我点了点头。

没有童话会直接写上幸福二字沉浸在梦里的深夜，就像命运捉弄一般，我突然发起了高烧。第二天傍晚，梦魇似乎才享受完对我的折磨。时钟的指针指向六。

那是我最后一次见到他，不久后才得知他那天就已经搬走了。那重要的话如同咒文一般化作内疚在我心中挥之不去，连好好说声再见也办不到。我已经是一名初中生了，有时经过公园，就会想起：“啊，不知道他有没有交到一百个朋友。”再想想自己，现在的朋友也没有多少个，不过，曾经有过一个很重要的朋友。

说好了两人一起的线早已断掉，留下的只有内疚。

一、【近义词】

羞愧、惭愧、抱愧、抱歉

二、【基本解释】

[释义]

(形)内心感觉惭愧不安。

[构成]

偏正式：内〔疚

[例句]

他因为做错了事而感到内疚。(作宾语)。

三、【英文翻译】

1.compunction; guilty conscience; prickings of conscience; self-reproach

四、【短语造句】

1. 从那以后我一直感到内疚。

2. 这会减少一点内疚和自责。

3. 这会减少一点内疚自责。

4. 为此他一直感到很内疚。

5. 你不要以为我也和你一样内疚。

6. 我会毫无内疚地食言。

7. 约翰感到深深的内疚。

8. 焦虑和内疚把他折磨得形销骨立。

9. 我因为忘了她的生日而感到内疚。

10. 突然一阵内疚又使他停住了脚步。

五、【详细解释】

◎ 内疚 nèijiù

[compunction;twinge of guilt;guilty conscience] 心里感到惭愧而不安

惩难思复,心焉内疚。——嵇康《幽愤诗》

内心感觉惭愧不安。《文选·嵇康》：“惩难思復，心焉内疚。” 李善 注：“《毛诗》曰：‘既往既来，我心永疚。’疚，病也。” 晋 陶潜 《荣木》诗：“我之怀矣，怛焉内疚。” 清 和邦额 《夜谭随录·白萍》：“渐近 余 园， 林 内疚，止步不前。” 巴金 《怀念萧珊》二：“我怀着内疚的心情看看他。”

“叮，叮”每次看到那美丽，带着优美音乐的风铃，我的心就很内疚。

那是上小学二年级的时候，爸爸从外地回来，给我买了一个紫色的风铃，说是作为我的生日礼物。我当时非常的高兴，觉得自己得到了全天下最好看，最好玩的东西。

我向同学们说，我爸爸从外地回来，给我买了一个漂亮的紫色的风铃。同学们都说让我我把它给带来，给他们瞧瞧看，我爽快地答应了。

那天下午，我把它拿来了。同学们纷纷地赞扬说：“你爸对你可真好啊，给你买这么漂亮的风铃送给你。”我说：“你们爸爸对你们也是这样的！”正在这时，语文老师托人让我过去弄点东西。我对同学们说：“看完，记得把它放回我的书包里！”说完，我便兴高采烈地跑向语文来时的办公室里。

快放学的时候，大家都在忙着收拾东西，我也不例外，我仔细的收拾着每一件东西。当我拉开书包时，却发现风铃竟然不在书包里面，我急得像热锅上的蚂蚁——摸不着头脑。忽然想起小明上次偷了我的铅笔，一定是他，错不了。我一下子来到他的位置上，一把从他的书包里拿出了那个风铃，我问他：“你还有什么好说的，人赃并获。”他解释说：“真的不是我。”我说：“怎么会不是你，上次你就偷了我的铅笔，你真是江山易改，本性难移。”

从那以后，班里的任何一个人都不敢和他交朋友，没有任何人喜欢他，大家都认为他是一个小偷，没有一个人相信他。他变得郁郁寡欢，同学们都说他那是活该。

直到四年级，由于他父母工作的原因，他转走了，我的好朋友小红，告诉我，其实小明根本就没有偷我的风铃。那是她的恶作剧。

听完小红的话，我呆住了。天啊，我竟然那样对小明，是我让他变得郁郁寡欢，是我让他没有一个朋友，是我让没有一个人愿意相信他，一切都是我。

那一次，我真的很希望小明能够忘记我，让我不要那么的内疚。

[那一次我真内疚优秀作文

在我的心中有一件让我十分内疚的事情，它像一块无形的巨石压在我的心上，一直到那一刻我才拥有了真正的解放。

一切的一切都要从一个夏天说起。那天，我刚刚从五台山体育场回来，身上大汗淋漓，因为我刚刚打完了三场篮球比赛。我走得十分快，三步一跳，两步一跃，一不小心我就把屁股摔成了花瓣，正当我气愤地爬起来时，一张五元钱钞票正静悄悄地躺在我的身边。

我心中一阵暗喜：呀！五元钱！那可太好了，是谁掉的呢？这时，两个天使在我脑中出现了，白色天使说：“你不该拿，你应该把它交给警察叔叔，老师不是说拾金不昧吗？”但黑色天使说：“不用交，你看你身上全是汗，用这五元钱去买一个棒冰吃吃，解一解热。”最终，黑色天使把白色天使打败了，我假装系鞋带，巧妙地用右手捡起了五元钱，快速地放入口袋，并迅速地跑开了。

走 着走着，我发现纸钱十分薄，我把五元钱放在阳光下一看，呀！没有水印，“唉，是一张假钱，真是白欢喜一场。”我自言自语道。我用眼睛看了看四周，发现一个老爷爷在卖大水蜜桃，一个水蜜桃足足有拳头那么大，我就用假钱去买了，老爷爷看也不看就放进了钱袋中，用手递了一个大水蜜桃给我，我心中压着的的巨石浮了有好高了，于是我又勇敢向老爷爷认错了，老爷爷不但没打我，还夸了我。

这件事回想起来觉得“心有余悸”，古人说的“慎独”，就是要求人们在无人监管的环境下也要保持自觉呀，嗯，我会引以为戒的，让别人信任自己，最重要的是让自己信任自己！

诚实这个词对我们来说并不陌生，做一个诚实的人更是我们中华民族的传统美德。但是，我对这个词一直都不是很理解。直到那一次事件后，我深深的理解了诚实。

我和明是同班同学，也是同桌，并且他爸爸和我爸爸还是好朋友。所以，我们特别要好。我们一起上学，下学，平时进进出出，都是形影不离。

有一天，数学老师给我留了一些作业，说是明天交齐。我和小明像平常一样回家。回到家后，我看到了想念很久的姨妈，她还带来了小弟弟。小弟弟很可爱，他初次见到我，他有些胆怯，我觉得他很可爱，便带他出去玩儿，很晚才回来。突然想到还没有写作业呢，不免有些着急了。但是转念又一想，明天早起再写吧。一觉睡到天亮，匆匆忙忙赶到学校，怎么办啊？作业还没有做呢，越是着急越是头脑不灵光。明来到我身边，问我缘由，我像是看到了救星一样，拽着他不放。不管三七二十一，拿过他的作业我就抄，及时交上了作业。

放学后，老师及把我们叫到了办公室，说：“你们的作业一模一样，怎么回事？”我一时紧张，脱口而出：“反正不是我抄的！”老师把明单独留下来，狠狠地批评了一顿。看到明回来时垂头丧气的难过样子，我心里真的不是滋味啊。

这是我不诚实的行为所付出的代价。我为我不诚实的行为感到羞耻和愧疚。第二天，我带着浮肿的眼睛，来到老师面前承认错误来了，老师原谅了我，说：“你诚实的认错，这样很好！”

“阿姨，您坐。”“奶奶，坐我这儿！”“小弟弟，坐姐姐的座位吧！”公交车上，每当我听到这一声声的让座声时，我便不禁想到一件发生在几年前的让我感到很内疚的事情。唉，想想就……

那一年，也是在公交车上。我和一个同学坐公交上补习班。这时，有个老奶奶上了车。我看看那位奶奶，她衣衫褴褛，面色苍白，走路也是一瘸一拐的。真是位可怜的老奶奶啊！我小声地自言自语，小的只有我听得见。“给那位老奶奶让座吧？”刚要起身，我又想：我才坐几分钟，干嘛让座啊？

让吧，我要做好心人。

可我是幼儿，让座也该是别人让呀！

……

经过百般快速思考，我决定了：不让！

就在这时，我旁边的同学不假思索地起身，说：“奶奶，坐吧！” 奶奶很感动，又很开心：“谢谢！”

乘客们小声地说着：“这个孩子真是个好孩子！”“是个榜样呀！”“要是所有的孩子都像他这样就好了。”他脸红了，其实，我的脸，红得比他红红，还早呢。

自此以后，我经常做好事，常帮助别人，因为——我不要这种事再发生出现第二次！

时间抹不去你的背影，也拭不尽你眼角的泪水，那一次，你哭了，而我很内疚。

依然记得那一天的中午，你照常来学校看我。而刚考完试的我兴冲冲地来找你。宿舍，食堂都不见你的身影，兴致一下随着时间流逝而去，“真是乡下人进学校，一下子就走丢了！”我气愤地埋怨，却见你缓缓从对面走来，笑着，“你去哪了！”我非常生气，下午我还要考试呢！你不存心在浪费我时间！”

你依然笑呵呵的。“我帮你把热水泡好了。”“谁让你泡的，你知道我找了你多久了！”我依然很生气，但语气还是缓了许多。“吃饭去吧！”你牵着我的手。那是一双粗糙的，被烈日晒破的手。我有些心疼。

我看了下表，呀，都快午修了，急躁的自己将饭卡甩给了你，“自己吃吧！“我匆匆地离开了。

可是不久，你又出现在我面前，你说不吃了，只是还有东西给我。说着便拿出一袋苹果。“我的牛奶和饼干呢？”“忘买了！”“谁要吃苹果！不吃饭你回去吧！”“那你吃饭去呀！”

“不吃了，不吃了，你快走吧！”说完，我便急匆匆地跑上了楼。

那个夏天，尤其热，让人烦躁。我皱了整整5分钟的眉头，才在舒适的空调内定下心来。离午修也只有几分钟了，我无意走出教室。

站在阳台上，我依然看见你在楼下，你望了望楼梯，是想上来让我去吃饭吗？汗水已经渗透了你的衬衫，你一直傻傻地站着，犹豫不决[注: 犹豫：迟疑。拿不定主意。]，我好想叫你来吹吹空调，凉些再走，却又怕同学笑话。

终于，你还是走了，烈日下，你的背影如此刺眼，刺进了我的心，在我心里烙下了一个抹不去的印迹，那是一个我从未见过的失落的背影，我也好难受。

“爸爸回来哭了，你跟他说什么了？”妈妈在电话里问我。

什么？一个父亲，一个男子汉，却会因为女儿而流泪，男儿泪，不轻弹的呀！我愣住了，眼前是你的背影，还有那拭不尽的泪水。

黄昏下，一个落泪的自己深深地怨恨，恨我的言语，恨我的行为，而对于父亲，我只有内疚……

有一次，妈妈生病了，躺在家里休息。爸爸每次出门都一再嘱咐我要照顾好妈妈，多帮妈妈做一些家务事。

这天，我在网上玩电脑游戏，正入迷时，妈妈醒了，对我说：“儿子，妈妈很不舒服，你自己做饭吃，然后把家里卫生打扫一下好吗？”“好啦！好啦！我就去。”我不耐烦地说。可是眼睛却离不开电脑，渐渐得，我忘记了妈妈交代的事情了……

过了许久，我回头一看，咦？妈妈去哪儿了？我来到客厅，妈妈正躺在沙发上，拖把掉在地上，一半地湿湿的。我似乎明白了什么，心里像刀割一样，不知道自己该做什么，该说什么，站在那里呆呆地看着妈妈疲惫的脸……

过了几分钟，我拿着被子给妈妈盖上。正在这时，我听到一阵清脆的金属碰撞声，我的心“砰”“砰”地跳了起来。果然，爸爸回来了，他把妈妈叫醒，问：“吃了饭没？怎么睡在这里？”妈妈点了点头。爸爸回过头问我：“帮妈妈做了事没有？”我低下头，脸都憋红了，心里很惭愧。妈妈却接过话：“他很乖，帮我做了很多事呢！”爸爸摸了摸我的头，笑了。

这让我大吃一惊，我怎么也想不到妈妈会这样说。也许妈妈是怕严厉的爸爸批评我？可我确实没有做家务啊！我是应该向爸爸坦白还是让妈妈隐瞒呢？我真的不知该怎么办才好……

因为这件事，我反省了好几天。妈妈辛辛苦苦地一个人把我从一个小毛孩养大，现在我长大了，可以为妈妈做一些事了，应该主动去做。

感动是一种无形的东西，用肉眼望不见，只有用心灵才感受得到。

二月，正是大雪纷飞，天寒地冻的时候，树枝上挂满了银霜，地上的水冻结成了冰，他皱着眉头，带着母亲为他做的手套，骑着电瓶车往家开去。

此时此刻，他正想着今天见到的那副靓丽的皮手套，她静静的躺在玻璃柜中，却宛如纯洁的天使，给人以一股无法阻挡的吸引力。晚上，他躺在被窝里辗转反侧，怎么都睡不着，满脑都是那副手套。于是，他下定决心，一定要攒够了钱去买。

从第二天起，他便不吃早饭，把原本用来吃的钱都存了起来，父母给他买学习资料的钱他也不用，手机停机了也不交话费。

渐渐的，储钱罐里的钱越来越多，他似乎看见了那副手套在跟他招手。这一天，他一如既往的行走在学校中，在上楼梯的时候，他忽然看见了扶手下有一张百元钞票。他拾了起来，心里想，倘若再加上这一百元钱，买那副手套可就绰绰有余了，然而他却没有想到，这张钞票的主人也许还在焦急的寻找着。

中午，他成功地买到了那副梦寐以求的手套，心里狂喜不已，他兴奋地戴起了那副新手套，把原来破旧的手套给扔在了一边。就这样过了几天，他开始觉得自己做的没有意义，为了一个没什么价值的东西花费了自己很多的精力，曾经的自己是一个品学兼优的学生，现在连拾金不昧的品质都不具备，他觉得自己不是一个合格的学生。

几天后，他偶然听说班里有位同学丢了钱，那本是这位同学用来充值饭卡的，他觉得自己拾到的钱就是这位同学的，一股内疚感油然而生。晚上回到家中，他仔细端详着这副手套，它的确满足了他之前的欲望，但却让一个学生失去了正能量。它不能带给人以温暖，远远不及母亲亲手缝制的手套。心中的内疚感是他很想弥补自己的过失，于是到了第二天，他把这副新手套放在了一个礼品盒中，旁边还附了一张道歉信，早上很早就过来将其放在那位同学的桌上。这样，他才感觉减少了几分内疚。

阳春三月，冰雪消融，明媚的阳光照在他的脸上，他依然戴着那副旧手套，骑着车，高兴的前往学校。

每个人都有过内疚的事，当然，我也不例外。那次期末考试我排了年级第一，妈妈为了奖励我就给我买了那双我盼望已久的鞋子。第二天我高高兴兴的穿着鞋子去上学，一路上我生怕鞋子弄脏，不一会就擦了两三次，谁知，灾难发生了。

我走到路边，一个年迈的修路工在路边修路，不小心把水泥弄到了我视为珍宝的新鞋上，“你没长眼睛啊!没看见我的新鞋吗!我的鞋都被你弄成了丑八怪!”“怪我，是我不小心，我道歉……”“道歉有什么用!鞋都已经成这样了!”“我给你擦”说完，哪位年迈的修路工就弯下腰开始给我擦鞋可我还是一个劲地说“不行!”最后那位老爷爷拿自己的擦汗的毛巾给我擦鞋，看着那双焕然一新的皮鞋，我得意极了，蹦蹦跳跳的去上学了。

过了几天后我看到一个老奶奶不小心弄脏了一个小学生的鞋，那个学生没说什么自己擦了就走了。见此情景，我倍感内疚，决定去给那位老爷爷道歉，可我再也没有见过他……

那是在寒假一天的下午，我在 公路上散步，红盘似的太阳用它那温和的阳光照耀着我，还有—点微风.我感到舒服极了。我看到公路旁边那正在坚守岗位的“战士”，正在日夜不停地守护着公路，它那翠绿的头发已经没有了，也没有了往日的快乐，但春天到来时，它还会再快乐起来的。

我下小开河时，看到一位老太太正在那里修理白行车。我走过去一看，原来是车链脱落了。那位老太太说：“小朋友，过来帮一下忙。”我看到那位老太太十分焦急，但我还是没搭理她。她见我走开了，自己便又埋头工作。一会儿，我看到一个小男孩 从对面走来，我便注视着他。他走到老太太面前，仔细打量一番，然后又和那位老太太把车子反过来，自己又下手了，可一个地方弄不好，需要工具，他便跑开了。

我以为他知难而退索性走掉了。可一会儿他又拿着工具来到这里，又开始了他那“紧张”的工作，一会儿动动这里，一会儿摸摸那里，不——会就修好了，他又帮老太大正过车子宋，看到老太太走后，他才又急急忙忙地回去了。看他满身是油，回家肯定挨批评，但他那快乐的神态却好像打了一场胜仗或是中了头彩。当我继续走下去时，我便想：刚才我为什么不帮那位老人呢?他年纪那么大，行动又很不方便，人家那么一个小孩子都知道帮助别人 ，更何况一个身为六年级的学生呢!

帮助别人，快乐自己，这确实不假。有时因为帮助别人，而自己却挨了批评。但这犇挨批评心里也是快乐的。如果家长知道事实时，有时还为你感到自豪呢!我感觉我好失败 ，我挪动那沉重的步子回家了。

唉，这件事真让我好内疚。

带着爷爷奶奶、爸爸妈妈的希望，我在母亲肚子里慢慢长大。然而我的出生并没有让他们高兴。种下了希望，收获的却是失望。我是个女儿身。

爷爷奶奶的无理，爸爸的嫌弃，加着我长得实在太丑。无奈，可怜的我被送到外婆家。

从不会说话到会说话;从不会走路到能跑能跳;从一事不知到慢慢懂事。一直在我身边呵护、关爱我的人，不是父母，更不是那无情的爷爷奶奶，而是那个已进八旬的外祖母的母亲，我的曾祖母。

失去了父母爱的我，在曾祖母的关怀下快乐成长。她是我人生的启蒙老师。小时候我常伴在她左右，常扯着她的衣角要她背、要她抱。

我这个小淘气的出现曾让这个年迈的老人累得气喘嘘嘘，曾让她愁容满面，也曾让她欢喜过。

岁月无声，一围眼五年过去了，我被接回家，成了一个活蹦乱跳的小女孩。而曾祖母却随光阴流逝，一点点衰老，病也随之增多。甚至吃喝拉撒都不能自理。家人有时间就帮她洗，喂她吃喝。但无论如何她身上总带有一股难闻的气味。

在家的日子里我慢慢忘却了对父母、爷爷奶奶曾经如此汹涌的憎恨。也遗忘了那个年迈的老人对我无微不至的关怀。

逢年过节时去外婆家玩，却再也不愿与她相伴，甚至不愿靠近她。走过她的身旁总是捏着鼻子，屏住呼吸，一跃而过。一天，她一个人坐在椅子上，没有理她，看得出她主中深深的落寞。不知为什么她要我过去，给我梳头。但看着她那污迹斑斑的衣服，闻到那股股臭味，我竟无情地拒绝了她。

吃饭时，我总是夹一碗菜到屋外自己一个人吃，因为我不想为她盛饭，不想为她夹菜，更不愿看到她。

渐渐地她也不再找我说话，我也更加疏远她了。记得那次我去外婆家，外婆一家都出门了，要我照顾她，心里一千个一万个不愿意，嘴上确答应得飞快。中午家家都吃盛饭，尽管她伸手向我要，我也没有给她。

又是一个暑假将来临，我正准备去外婆家，忽然传来她命在旦夕的消息。当我赶到时，她躺在床上，微微地喘着气。我没有叫她，也没问什么。她微笑着，微微向我伸出手来，似乎使出了她已剩的所有力气，我没伸出手。心里只是觉得“死”对她来说是一种解脱。我出去晃了一圈回来，她已经停止了呼吸，只有两滴眼泪慢慢地掉了下来。

我呆呆地看着这两滴泪落下。也许这是她对人生的报怨;对人终衰老的无奈;也许是对自己无偿的付出而流的。我真的太无情了，一个曾经被父母嫌弃，却被这么一位老人关怀备至的臭丫头，我这个只懂得接受，不懂得付出，只知道嫌弃别人，不懂得体惊、关怀别人。我这个……对我自己的无知感到深深的懊悔。多想再叫一声“曾祖母”，却为时已晚。拉着她的手痛哭，但她已经冰凉的心却再也无法原谅我的过错。

对她的一切我将无法再挽回，只有对她永远的深深的内疚。如今，我已永远御不掉这一包袱，只有努力去关爱身边的每一个人。