拒绝说谎的例子合集20篇

现在是一个信息化的时代，而我们过着“碎片化”的生活，你是否考虑过“碎片化”对我们生活的影响？

你可曾注意过，地铁里的人们都抵着头，个个拿着手机刷屏；你可曾听说过，饭桌上，两个人虽然面对面坐着，却仍然在用手机发信息、聊天；你可曾看见过，你的家人一有空闲时间，便拿出手机，或看视频，或看新闻，或微信聊天，完全不搭理你……是什么让手机如此吸引人，像施了魔法吸引着无数人紧盯着它不放？是手机背后数不尽的“碎片化”的网络数字信息。

“碎片化”是细微的，短小的，使你快速地了解海量的信息。同时使你沉浸其中，不知不觉中浪费了大量的时间。“碎片化”是不完整的，它使你无法静下心来完整的读一本书，完整的工作和学习，甚至完整的和朋友或家人持续深入的交流思想。

我们的时间变得“碎片化”，我们的阅读变得“碎片化”，我们的工作变得“碎片化”。

“碎片化”真的是我们想要的吗？我说：“并不是。”

也许“碎片化”的确方便、快捷，但是却把我们的时间打得七零八落，但它使人无法专注地，认真地，完完整整地做好一件事情。也许“碎片化”的确使人与人之间的交流变得非常容易，但是却使人与人之间的心理距离变得遥远，甚至陌生。

我们是不是可以暂时放下手机、关掉网络，平心静气地思考问题、面对面真诚地交流，在工作的时候认真地工作，学习的时候认真地学习，隔绝碎片化信息对我们的影响。

当然，“碎片化”并不是完全不好，它“短小、简练”，它能让我们在零碎的时间里得以休息娱乐，也可以为我们提供时事和资讯，使我们生活变得更加充实。所以，我们积极主动地合理地选择来自不媒介的信息，把碎片化的时间有效地利用起来，使它变得更有价值。

设想一下，有一天，我们不再被手机或网络紧紧束缚，而是以主人的身份充分地利用它们，让它们为我们创造更便捷的美好生活。拒绝“碎片化生活”对我们的操控，从我做起，从现在做起！

在我的记忆与体验中，有许多对好伙伴：“收获”与“快乐”是伙伴，“努力”与“成功”也是对好伙伴，“诚实”与“实话”又是一对伙伴……心中的伙伴多得如夜空中的星星，难以计数。可最令我记忆犹新的，却是“逃避”与“谎言”这对伙伴。

那是一个星期五，放了学，我闷闷不乐地拿着球拍来乒乓球俱乐部来练习乒乓球。一进门就受到了“魔鬼训练”，只见老师脸色严肃地向我走来，指着我的鼻子说：“你，你怎么迟到了，肯定是放学路上玩了，你看，练球时间都过去一大半了!”我预感取不安，老师接着板着脸对我说：“快，快给我下蹲二百个，看你下次敢不敢迟到了!”

“啊?”我差点儿昏过去，“二百个，累死我啊!”可一见老师那坚决的眼神，我就知道，这事没有争辩的余地了。我只好双手抱着头，开始做起了下蹲的动作。一个，二个……我一起一落，努力地做着。一百九十九，二百!啊，妈呀，我终于完成了二百个下蹲!时间一分一秒地流逝着，我终于完成了下蹲任务了。此时，我早已累得满头大汗，背后的衣服沾满了汗珠粘在滚烫的背上。“好啦，你可以去练球了!”老师面无表情地走来对我说。可我哪还有力气练球啊，每打几个球，我就要坐下来休息一会儿。我千盼万盼，终于将下课盼来了。我收拾好东西，凭着最后一丝体力回到家中。“妈，我回来啦!”我向正在看电视的妈妈打了声招呼就立即躺上了床。“这哪是训练乒乓球，分明是折磨人嘛!”我愤愤不平地想，“还是躺在床上的感觉好!”

“天啊，又要迟到了!”第二天下午，我慌慌张张地拿起球拍冲出门。来到俱乐部门前，往里一望，大家都开始训练了。“糟了，又要下蹲了，算了，不打了，回家编个谎就行了。”我犹犹豫豫地转身往家走，一路上，我都在编各式各样的谎言，在家门口，终于选定了一个难以识破的谎言。我心神不定地打开了门，进了那熟悉的家，“妈，我回来了!”我一往从前向妈妈打招呼。“哦?你怎么这么早就回来了?”妈妈突然意识到我要打球，不会这么早回来。“嗯，老师说今天人少，就不打了，放到其它天补课!”我来到妈妈面前，装做一脸无奈的样子说。“我打个电话给你老师问一下!”妈妈有些怀疑。正拿起手机准备给老师打电话。我一看不好，急忙夺过手机：“妈，别打了，老师说叫我们自己口头传达给你们……哦，对了，妈妈，我的零食没了，我们去购物吧!”我一转话题，哈，这一招正合妈妈的意：“好吧，家里正要买米。”我看着妈妈远去的背影，抚抚自己的胸，呼出一口气：“终于逃避过去!”我兴奋地一蹦一跳，跟着妈妈走出了门。可一波末平一波又起，妈妈开着车要往乒乓球俱乐部门口过，我大惊，急忙说：“妈，刚刚我来时，这里堵车，恐怕现在依旧在堵，我们绕路吧!”我又撒了一个谎，但妈妈并没有怀疑，按照我说的，绕了路去了超市。我轻轻地吁了口气，此时，耳朵已涨得通红，这一定是说了许多谎的副作用吧。

一天很快又过去了，我又要面对乒乓球训练了。好在这次我把握住了时间，当老师询问起我昨天为什么不练时，我又撒了个谎，逃避了过去。

“逃避”与“谎言”是对好朋友，它俩很难分开。虽然说谎言可以逃避一时，但却逃避不了一世，是损人不利自己的，所以，我们应离“逃避”与“谎言”远些，让它们这对好朋友无法接近我们大家，无法危及、伤害他人。不说谎，不逃避，是我们最好的选择。

我手捧一张试卷，垂头丧气地走在回家路上。试卷上醒目的红字格外刺眼。经过一番抉择，我还是把试卷塞进书包，鼓起勇气走上楼梯。

家门口，妈妈早已倚在门边等我了。那严厉的目光似乎能看穿我的心思。霎时间，空气仿佛凝固了。“这次考得怎么样？”我心一阵颤抖，该来的终于来了，我支支吾吾强装高兴地回答：“很……很好！”“试卷发下来了吗？”妈妈还是穷追不舍。“还……还没有。”妈妈这才接过书包，把我送进屋。脸上洋溢着高兴的神情。我的脸不禁红了。

夜里，我躺在床上，辗转反侧，久久不能入眠，心里充满了担忧。万一试卷被妈妈发现怎么办？万一妈妈看到试卷后狠狠打我一顿怎么办？万一妈妈对我失望了怎么办……一个个问题接连不断地浮现在我的脑海里，令我睡意全无。这是我第一次品尝到了说谎的滋味。这感觉真不好受。本以为这样说谎蒙混过关就可以了，但没想到心里是这么的慌张，像是心里面藏了只小兔子——怦怦直跳。经过一番思想斗争，终于决定第二天向妈妈说明真相。

第二天，我拿出试卷鼓起勇气，走到妈妈跟前。妈妈正在擦桌子，漫不经心地问我：“什么事？”“我……我……”“有话快说，妈妈忙着呢。”“我……我昨天是对您说谎了，其实我考得很差，试卷发下来了。”妈妈怔住了，手中的抹布不动了，她语重声长地对我说：“考得不好没有关系，重要的是不能说谎！”

虽然妈妈没有骂我，更没有打我，但我心里还是很沉重。下次，我一定要考个好成绩让妈妈高兴高兴。更重要的是，我知道了，无论什么时候都要诚实！

如果说人生是一支乐曲，那么痛苦是必不可少的音符，如果说生活是无边无际的海洋，那么挫折是朵骤然翻起的浪花。

毒辣的太阳炙烤着大地，汗水早已浸透了上衣，我们像在绝命大逃亡，拼着命跑完全程。跑后的气喘吁吁让人难受，让人呕吐。回到家，我莽撞地推开了门，将书包狠狠地掷在一边，整个人陷在沙发里，一动也不动。

你似乎明白我的心思，走过来坐在我隔壁。只顾着沏茶，茶叶缓缓浮上水面，然后又慢慢沉下去，杯中的茶叶肆无忌惮地舒展着懒洋洋的身段。不久，缕缕细烟从壶盖下冒出头来，一阵茶香我笼罩了所有。我端起茶杯喝了一口，顿时一阵苦涩，我不禁问道：“怎么这茶这般苦？”不知你是否听道我说。

窗外的树上停歇的杜鹃鸟不耐烦地叫了起来，夕阳爬了进来躺在地毯上。你呷了口茶，还给我倒了一小杯。“来，慢慢喝，别狼急。”我半信半疑，端起小茶杯，闻了闻，呷了几口，茶在嘴中回旋，霎那间，苦涩过后是清醇的茶香，让人回味无穷。你开口了，“人生就如茶，苦涩是必经的，但苦涩过后有香甜。这就像人的一生不可能一帆风顺的，总会遇到困难与挫折，走过之后才有坦途。”

夕阳越坠越下，天空倏地一下暗了起来。我独自一人倚在阳台栏杆上，顿时心潮澎湃，心情久久不能平静。

茶香萦绕，思绪万千，心中只有一念：我不拒绝挫折。

尊敬的班主任老师：

针对我此次犯错，我必须向您做出深刻检讨与反省。此次，我包庇同学范某夜不归宿的错误，并且伙同他一起跟你说谎，我犯了严重的诚信问题，给您造成困扰，在此向您表示深深的歉意。

回顾我的错误，2015年 * 月*日晚上*同学因为心情很不好，所以晚上向出去网吧玩游戏散散心。我出于对*同学的同情，于是答应帮他隐瞒此事。

现如今在您的严肃批评下，让我幡然醒悟，我的行为是错误的。我的错误暴露出我纪律意识的淡漠、思想觉悟的低微以及我的不成熟。

现如今，错误已经发生了，我必须深刻检讨承认错误。我决心要好好改正：

首先，我必须就当晚实情向您坦白，征求您的原谅。并且加强自身纪律意识，规范今后个人言行。

其次，我要自我反省，今后再不包庇同学，同学有错我要帮助同学改正，以积极面对来替代消极隐瞒。

再有，我要懂得轻重之分，懂得事情的利害轻重，同学感情失措不能成为夜不归宿的理由。

最后，我希望老师能够原谅我的这次错误，并且也适当原谅范同学，我一定严肃自身，努力改正!

检讨人：

时间：

1、作文如做人，从你的生活感受中可以看出你是个积极上进的好青年，你看事物有自己的独到见解，认识深刻，真是难能可贵。

2、作文随感，你的文章文思敏捷，意愿纷呈。字里行间流露出的人生体验的丰富和思想感情的细腻让老师感到惊讶。希望你再接再厉，在今后的写作中形成一道属于自己的风景线!

3、真是“下笔如有神”啊。看来你一定阅读了大量的文学作品。内容如此丰富，更显示了你的文学功底。只是如果把材料再按一定的逻辑顺序调整一下，此文会更精彩。

4、这篇文章选择了一个全新的角度，让你的思想可以在这里自由的驰骋，这是你最大的成功之处。老师要提醒你的是透过纷纭的世事，总有一些准则可供我们处世时把握，让你的思想更深刻些，你将会时时收到“滴水看世界”的效果。

5、语言得体而富有浪漫色彩，文脉畅通，彰显出知己“书虫”的形象以及“我”与“知己”的“知”“己”之情分，灵动、俊雅。

6、文如其人，你的文章和你的为人一样朴实、豁达。你的作文功底很好，这也是你长期磨练的结晶。希望你在未来的学习过程中，用心感受和体味生活，写出更加感人的好文章。

7、文能怡情。不能把写作文当成自己的一项负担，而应该以积极的心态、细腻的笔触记录下自己的心路历程。

8、文能言声，我想文章正是你心灵的反映。人生的路途确实很曲折，也很漫长，但只要你努力执着地往前走，成功的桂冠必将属于你。

9、虽然写作对你来说并不是很喜欢的，但你却像蜗牛一样踏踏实实走好每一步，坚持写作，从不辍笔。你的精神着实令人钦佩，以你的个性定会闯出自己的一片天地。

10、虽然你能身心愉悦地生活在自己的天地里，但社会的发展已经全球化，所以你应该以崭新的姿态投入到集体生活之中，适应社会的发展。

11、少年人生，总写着许多梦幻般的故事;少年心中，总装着许多神奇的向往。这一篇短小的文章，像是一叶载满梦幻的小舟，盛装着作者的童真、梦幻、向往和刚刚起步成熟，向着远方进发。

12、清秀脱俗的字迹透脱着你的聪明智慧，稳中求进、扎扎实实是你今后写作努力的方向。

13、你是个很有主见又不乏真知的学生，对你的观点我十分认同，但如果行文安排中结构再紧凑些，那就是锦上添花了。

14、可以说你的文章充满了真情实感。人嘛，失败在所难免，有勇气能面对失败就更加难能可贵。我相信是金子，总会有闪光之时。希望你尽快调整心态，你将会发现天空更加湛蓝。

15、看了你的文章，仿佛眼前流过一条小溪，清纯，可爱。希望你能保持住这样的文风，用纯净的语言表达出丰富的内涵。

16、娟秀的字迹，清晰严整的结构，不由给人以耳目一新的感觉，这一点老师真的应该向你学习。就让我们在今后的语文学习中互相促进好吗?

17、精心的构思，深邃的思索显示出你在写作天地中正在不断成长起来。今后的写作之路还很漫长，望你能努力思索，不断创新。

18、关心生活，关注社会，并不是成年人的特权。通过这一篇《保护大自然》看得出来，在你的心中，不仅装盛着童真和书本、学校，而更多的是不尽的关注社会的心事。这一篇文字，一波三折，尤其心理描写很突出，结尾的议论升华了文章的主题。

19、读你的文章真是一种享受。首先是思想感情的愉悦，当然来自你文章深邃新鲜的立意。所谓“登山则情满于山，观海则意溢于海”，你是个生活的有心人，你用真情打动了别人，这是你作文的最大成功。

有人说诱惑是一把无形的剑，它能让你被割得满身伤痕;有人说诱惑是沙漠中的海市蜃楼，它能让你停下前往绿洲的坚定步伐。

“两耳不闻窗外事，一心只读圣贤书”这一句诗让我懂得了如何正确看待诱惑。

如果你没有毅力，如果你动了贪恋，如果你没有信心，那么你以前的努力将会前功尽弃，所以，抵制诱惑才是迈向成功的关键。

古代的文天祥是我们的榜样，面对敌人的严刑拷打，他没有屈服;面对敌人的金钱、名利、权利的诱惑他没有屈服，他是当之无愧的英雄，在他眼里没有个人的利益，只有国家的安危才是至关重要的。

近代的史铁生，生之艰难，勇敢的抵制住了放弃生命的诱惑，轮椅上的孤独与禁闭，让他无数次走向了死亡的边缘，但是他还是一次次的觉醒了，才有了现在无数篇他的优秀作品。

但是，现在有很多人没有抵制住诱惑，网络的诱惑，让许多的青少年走向犯罪的深渊，成绩的下降，在校老师的批评，在家父母的责骂，这都是网络诱惑造成的。

面对金钱、权利、地位的诱惑，甚至一些政府高官也没有抵制住，他们贪赃贿赂，目无王法，只有个人的利益，却忘记了国家与人民的利益，最后还是受到了应有的惩罚。这些一个个好榜样和一个个坏形象随时都在警告着我们要抵制住诱惑，即使你离成功只有一步之遥，只要你没能抵制住诱惑那也会前功尽弃。

只有懂得生活的人,才能领略鲜花的娇艳.只有懂得爱的人,才能领略到心中芬芳。祝您有一个特别的生日！

因为你的降临，这一天，成了一个美丽的日子，从此世界便多了一抹诱人的色彩。朋友，祝你生日快乐！

在生日到来的今天愿所有的欢乐和喜悦不断涌向您的窗前！

梦境会褪色，繁花也会凋零。但您曾拥有过的，将伴您永存。生日快乐!

让我的祝福像那悦耳的铃声飘进你的耳畔，留驻您的心间。祝您生日快乐！

希望你身体强壮，快快长大，越长越可爱哦。

值得纪念的日子，原世界因为有了你而更加美好,生日快乐。

你生命中的愿望都能得到实现。生日快乐！

愿你的每一天都如画一样的美丽。生日快乐！

祝你在每个成长的日子里都开开心心。生日快乐！

在你生日这天，我忍不住要称赞你，祝你长命百岁!

在您的身上,我懂得了人生的意义,看到了真正的生命之光。祝您生日快乐!

鲁迅是第一位受外国人关注并有可能获得诺贝尔获提名的中国作家。

1927年，来自诺贝尔故乡的探测学家斯文海定到我国考察时，在上海了解了鲁迅的文学成就以及他在中国文学上的巨大影响。这位爱好文学的瑞典人，与刘半农商量，准备推荐鲁迅为诺贝尔文学奖候选人。刘半农托鲁迅的好友台静农去信征询鲁迅的意见。鲁迅婉言谢绝了。他回信说：

静农兄弟：

九月十七日来信收到了，请你转告半农先生，我感谢他的好意，为我，为中国。但我很抱歉，我不愿意如此。

诺贝尔赏金，梁启超自然不配，我也不配，要拿这钱，还欠努力。世界上比我好的作家何限，他们得不到。你看我译的那本《小约翰》，我哪里做得出来，然而这作者就没有得到。

或者我所便的，是我是中国人，靠着“中国”两个字罢，那么，与陈焕章在美国做《孔门理财学》而得博士无异了，自己也觉得可笑。

我觉得中国实在还没有可得诺贝尔文学奖的人，瑞典最好不要理我们，谁也不给。倘因为黄色脸皮的人，格外优待从宽，反足以长中国人的虚荣心，以为真可以与别国大作家比肩了，结果将很坏。

你明知大宋气数已尽，但你要“生是大宋人，死是大宋魂”的坚贞;你忘不了收复山河故土、驰骋沙场的艰难历程，虽身陷囹圄，但你的意志早已超越千里;你经受了一次次酷刑的折磨，拒绝了一次次功名利禄的诱惑，你坚定地选择了永不屈服。

你的眼前有一张纸、一支笔、一砚墨，耳中充斥着元兵谄媚的话语，你心里清楚他们的目的只有一个:劝张将军投降。但你坚定地摇了摇头，对他们冷笑到:“我不能救父母，难道会劝别人背叛父母吗?”元兵大怒，把笔硬塞入你的手中，你知道推辞不去，便又浮想联翩……

你曾苦读诗书，凭着天资聪颖，高中状元，满怀壮志报效国家，可偏偏南宋政权的无能加速了国家的灭亡。如今山河已支离破碎，像狂风中的飞絮，而自己仿佛雨下的浮萍沉浮不定。惶恐滩头，急流险恶，如同国家的命脉，而自己在保卫国家的激战中被俘，无兵无援，昔日的战友生死未卜，孤单再一次涌上心头。

你回顾一生，最终矮纸斜行写下你对大宋永恒的眷恋。

你感动了苍天，惶恐和零丁都融入了山川草木。你也感动了世人，不只是因为你对故国故土故民的无限依恋，还因为你知不可为而为之的矢志不渝，以及视死如归的浩然气概。

有的人活着，但他已经死了;有的人死了，但他还活着。你倾心泼墨，赤胆忠心威震华夏大地，你已死而无憾!

“人生自古谁无死，留取丹心照汗青。”一个忠臣的泣血残红谱写成一首人间绝响的正气歌!

请牢记他的名字--文天祥!

浊光撒在着壁廊上深邃的星空，可怜世人却看不透你内心的丝丝缕缕。单调的色彩投射出闪耀的光辉，淳朴的画风淡出最真实的你。对于把艺术当作生命的你而言，唯有用艺术来净化这个污浊的世俗商利才算是真正拒绝平庸。然而当世人用商益的浊光瞅视着?向日葵连连摇头时，你静默了。哀竭中你仍苦苦追寻着你心中残存的曙光，于是，象向日葵一般，你扑向了阳光，化作光和热。

梵高，扑向太阳的画家，在举枪的那一刻，象飞蛾扑火般追寻着光和热。枪声中震栗的呐喊着“拒绝平庸”，硝烟中浓聚出对这个物欲横流的世界的叹惋。举枪，是对拒绝平庸的决心;举枪，是防卫自身堕落的唯一;举枪，是为了唤醒世人那一丝仅存的可怜的理智。

正如川端康成所言：“无声的死便是无限的活”，凡高，用战栗的枪声给世人留下的最美好的艺术。又如康徳说：“这人世间有两样东西让我敬畏，一是头顶无比深邃的星空，二是这人世间的道德准徳。”然而在这物欲横流的世间，谁能抵御平庸的浪潮的无情湮没，谁能残存心底仅有的那一抹可怜的理智。

勿须?多余的解释?只需戴上耳机，远离这个喧嚣的世界，走进许嵩的半城烟沙。许嵩，不愿沉迷于歌迷的疯狂的呐喊，不愿平庸的笼罩在焰光浓烟之下，只愿不平凡的活出自己的个性。于是，我们便看到?单人旅途?许嵩走出不平庸的道路。听?浅唱?许嵩唱出的肺腑之歌。只为一心一意创作音乐，他选择在孤自一人，在网络的背影后，艰难的寻觅一处属于他的剪影。拒绝平庸，他做到了。尽管是孤身一人，他不屈的走下来了。于是，黎明的曙光照亮了他单薄的剪影，唱出了一个不平庸天堂。

战栗的中枪声中，我听到了“拒绝平庸”的呐喊。遥远的星空，繁星点点，是你艺术的结晶。有何不可?只愿向凡高，许嵩那样既然选择了拒绝平庸之路，便不顾风雨兼程，走出自己不平凡的个性人生。

大提琴是个古老的乐器，到卡萨尔斯学琴的时代，流行的指法绝对不足以用来演奏巴哈无伴奏组曲。卡萨尔斯完全重整重建了一套新的指法，才让大提琴再度和巴哈的乐谱连结呼应，卡萨尔斯给了大提琴这项乐器全新的生命。

卡萨尔斯是个音乐天才，然而他能改写大提琴历史，靠的不只是音乐天才，更重要应该是一种难得的“拒绝的智能”吧!

卡萨尔斯十岁时，他已经弹完巴哈《十二平均律》中的四十八首前奏曲与赋格曲。十五岁时，卡萨尔斯在王宫演奏，赢得了西班牙皇太后赠予的两年奖学金;一边念马德里音乐学院，一边随时进出皇宫，跟太子一起玩耍。然而，卡萨尔斯又拒绝了皇宫奢华生活的诱惑，前往比利时布鲁塞尔，去找当时声名最高的大提琴教授约克伯。

卡萨尔斯到约克伯的班上面试，约克伯用轻蔑态度随口讲了几首冷门的曲子，纯粹只是要难倒卡萨尔斯看他出糗。没想到卡萨尔斯每一首都会拉，而且当场完美地演奏了冷门曲目中最冷门的一首。约克伯态度转变，愿意提供一年奖学金让卡萨尔斯留下来当他的学生。卡萨尔斯毫不客气地拒绝了。他只说自己不喜欢布鲁塞尔，他没说的是，他讨厌约克伯高傲、歧视、无礼的态度。

卡萨尔斯的拒绝，惹恼了提供他生活津贴的西班牙王室，他们以中断奖学金威胁他留在布鲁塞尔跟约克伯学习。卡萨尔斯索性连西班牙王室的资助一并拒绝了，到巴黎过起了贫困的生活。

1936年，佛朗哥在西班牙建立了法西斯政权，卡萨尔斯又坚决拒绝了西班牙。接着，他拒绝到希特勒和墨索里尼统治的德、意演奏;拒绝到与西班牙建交的英国演奏;1950年，美国承认佛朗哥政府，卡萨尔斯从此拒绝到美国。

拒绝这个、拒绝那个，卡萨尔斯能到哪里演奏?他哪里都不去。他在比利牛斯山上荒凉的小镇办自己的音乐节，世界第一流的音乐家都争相参加。没有人像卡萨尔斯有那么辉煌的“拒绝”纪录。透过“拒绝”，他维护了一种自己高贵的尊严，这使得他演奏的音乐，有一股决不妥协的骨气。靠“拒绝的智能”打造的卡萨尔斯，绝对是独一无二的。

亲爱的同学们：

早上醒来，外面一片白茫茫的雾的海洋，我利索地起了床，跑到爸爸的房间里：“老爸快起床了，外面好多雾啊!”

“那不是雾，是雾霾。”老爸朝窗外看后说道。

“什么是雾霾呀?雾霾是怎样形成的呢?”我接二连三的问道。

“由pm2.5尘粒、烟粒、盐粒等均匀地浮在空中从而形成霾。不过，雾和霾还有本质上的区别。起雾空气湿，出现霾时空气干燥，并且对人体有害无益，长期吸入会导致死亡等等，具体的情况你自己到电脑上去了解吧。”老爸说。后来我从电脑上了解到雾霾的出现原因、给交通、人类造成的伤害、如何自我防护等内容。提高我们中国人不要再忽视环保。

我知道后，下定决心要保护好自己周围的环境，还要和其他朋友一起行动起来保护好我们的家园。于是，我积极响应学校组织的出好一份关于“雾霾”方面的手抄报、过年时不放烟花鞭炮、主动宣传“雾霾”方面的知识等力所能及的事情。

除了这些，雾霾还要借助政府的力量宣传雾霾的知识。比如：少开车，现在我们衢州已经有了公共自行车，可以方便出行;少放烟花爆竹;植树造林;节约用电;降低pm2.5;还有杜绝焚烧垃圾。

有一次，我们一家三口一起到田野里散步，正兴高采烈的做游戏，突然闻到一股刺鼻的气味扑鼻而来，我们就顺势找到“犯罪”地点。看见一个农民伯伯正在焚烧一大堆塑料、破鞋、尿素袋等垃圾，我和爸爸就上去制止。

我气愤愤的说，“前段时间出现伸手不见五指了，到处都是白色的，这是什么现象你知道吗?”老爸马上就接上话题，“焚烧垃圾会产生含硫、含氮垃圾产生的二氧化硫、二氧化氮，以及难以燃烧的垃圾加热分解产生的各种有毒有机物质，这些物质都会威胁着人类的生命啊!”农民伯伯听了爸爸的劝告，和我们动手挖了个大坑埋藏了塑料袋、破鞋等不可回收垃圾，高兴的和农民伯伯再见了。

所以让我们一起呼吁吧：

大家多运动，保护好身体;大家好习惯，保护好环境吧!让雾霾天气远离我们吧!

学生：

时间：

人生在即，能拥有的尽量去拥有。能放弃的就不必去挽留。拒绝一切。从我做起。人生之中，有许许多多的是是非非。便是这样一个多变的经历。经历的不同，经历的多少。则是一个认出是办事的能力。但是有些事情确实办不到的。因为无从下手。那就要学会拒绝。而且要学会委婉的拒绝。态度一定要端正。这才是一个端庄温柔尔雅之人所要的修养！

困难

生活之中，你总是会遇到一种别人解决不了的问题。却找到身边，让你帮他想办法。但自己却无从下手的问题。因为她的苦口婆心你才会有小心思，自己被感化了。但是到了最后却还是无能为力。面对这样的问题你却不知道如何是好。帮，自己真的能力有限。不帮，但已经答应了。就不该反悔了。这该如何是好呢？这种复杂的心理，矛盾心里。该如何是好呢？告知，一定在自己能力范围内，这样不至于自己最后太尴尬！

拒绝

帮助别人固然是好心，但是却是在自己能力范围内的情况下。不能够轻易的答应别人的任何要求。更要通过自己的深思熟虑后，也许只有这样，我们才会更好地成长吧！拒绝并不是一件坏事。但是要学会温婉的拒绝。不要过分的生意的拒绝。这样之后让他人感到不舒服。在正确的情况下拒绝。相信，这才是你的处事办法吧！学会拒绝，不是所有的一切都是你能够承担的。把自己看得认真一些！不要随便答应，因为一旦答应了，如果失约了，则是不守信的方式！

学会温婉的拒绝，更要虚心看待每一个问题！让自己变得优秀起来。为了自己，更为了命运！相信，明天会更好！

有求必应?从不拒绝?似乎成了现代朋友关系亲密不亲密的凭证，越来越多的人丧失了拒绝的本领，忘记该怎么拒绝，其实我们应该学会拒绝。

学会拒绝，为自己而活。

相信大家都看过郭冬临表演的小品《有事您说话》。小品中的郭子在车站明明没有熟人，没有能力帮大家买火车票，但他不懂得如何拒绝别人，只能自己抱着铺盖卷和小马扎，大晚上的也去给大家排队买票。当实在买不到车票的时候，为了不让对方失望，自己出钱买高价票。这个小品里的郭子就是典型的不会说“不”的人。而也是他的不会拒绝，让他自己的生活陷入了烦恼，甚至影响了家庭和谐。现实生活中"郭子"这样的人也不在少数，可见我们应该学会拒绝。自己做不到的事情一定要学会拒绝。

学会拒绝并不意味着要所有的都拒绝，赠人玫瑰，手有余香，助人为乐是我国的.传统美德，我们应该在力所能及的范围内帮助他人。但并不是所有的都要接受答应，这也是对他人对自己不负责任的表现。真正的朋友是不会因为你得拒绝就远离你而去，真正的朋友一定会理解你的处境。

做不到的事情却不拒绝他人，这样更容易失去这个人情，让别人从希望到失望，甚至可能耽误了别人寻求他人帮助的时间，拒绝的话有时不是伤人反而是帮助人。

做一个遵守承诺，学会拒绝的人，你会发现并没有那么难，你会发现生活原来如此简单，如此美好。

从前有一个沙皇，特别喜欢有人在他面前说谎。他在桌子上放了满满一盘金子，盘子旁再放一把剑。如果沙皇说：“兄弟，你撒谎!”——那盘金子就归你了。可是，如果讲的故事吸引不住沙皇，他不说“你撒谎”——那你可就得掉脑袋了!

有一个喝得醉醺醺的老农夫决定去见沙皇，并决心说假话多于说真话。他到那儿时，正赶上沙皇举行一个盛宴，所有达官显贵都到齐了。有人通报说来了一个老头儿，要在宴会上说谎;沙皇高兴极了，下令装满一盘金子，并在旁边放一把剑。于是，这个农夫开始讲他的第一个故事。

“昨天我出门到田里去，为夏季的庄稼耕地。我的马累得筋疲力尽，我只好给它松了套。那马摇摇晃晃，突然间裂成了两半。它的前半截身子想往家跑，后半截身子却要留在田里。”

这时，那些大臣们嚷道：“农夫在撒谎!”可是沙皇却说：“农夫太狡猾，对他来说什么事都可能。”

“我把马的后半截身子赶到前半截身子旁边，用树皮把它们缝起来，又把它拴在一棵柳树上。然后，我就躺在地上睡着了。一觉醒来，我发现拴马的柳树一下子长高了，不是高了一点点，而是一直长到了天上。于是，我就产生了顺着柳树爬到天上去的念头。”

大臣们又嚷道：“农夫在撒谎!树怎么会长到天上?—可是沙

皇却说：“农夫太狡猾，对他来说什么事都可能。”

“就这样，我一直爬到了天上……”

“你在那儿见到上帝了吗?”大臣们问。

“当然啦。”

“他在干什么呢?”

“在和使徒们玩牌。”

大臣们认为农夫在撒谎，可沙皇却说：“你们能和我玩牌，上帝怎么就不能和他的使徒们玩呢?”大臣们答道：“这不是真的，上帝不玩这东西。”沙皇却认为，农夫太狡猾，对他来说什么事都可能。

“当我在天上溜达时，到了该套马的时辰，我想回到地上，拴马的那棵柳树却枯倒了，我只好把随身带的干粮留起来以防不测。就这样，我在天上闲逛，不时看看地上。突然间，我看见一个富裕的农民在扬燕麦，麦糠一直飞到了天上。我抓住麦糠，坐下来，用它们搓绳子。”

大臣们马上嚷道：“农夫真能撒谎，麦糠根本不能搓绳子。”沙皇说：“农夫太狡猾，对他来说什么事都可能。”

“接着，我把绳子绑在天边系牢，顺着它往下滑，可我只能滑到离地面一百里的地方，就不能往下滑了，因为绳子太短。于是，我从上边剪下一截，接到了下边。”

大臣们喊起来：“农夫在说谎!怎么能从上面剪断接在下边呢?他会从天上掉下来的呀。”沙皇却说：“农夫太狡猾，对他来说什么事都可能。”

“我接着往下爬，绳子仍不够长，不过还差不到一百丈了。我懒得再接一次绳子，心想可以跳下去了。我正好落到一块黑麦田里，深陷在泥土中，一直没过了脖子，无法爬出来。我只好回到村里取了一把铁锹，把自己挖出来。”

大臣们说：“农夫在撒谎，土都埋到了脖子，他怎么还能爬出来?要是已经爬出来了，为什么还要回村子去拿铁锹?他不需要铁锹了呀!都是撒谎!”沙皇说：“农夫太狡猾，对他来说什么事都可能。”

“后来，我下河洗了个澡，又来到一条宽阔的山谷里，看见一个牧人在放羊。我对他说：‘你好，亲爱的牧羊人!’他却回答：‘我不是牧羊人，我是沙皇的爸爸!’”

这时，沙皇喊了起来：“你撒谎，好朋友，我爸爸没去放羊!”

可是陛下，谁能说谎，他就可以把盘子拿回家呀!

“嘀嗒，嘀嗒”雨珠滴在屋檐上，诉说着时间的流逝。我趴在床上，双脚无力地踢着被子，以此来宣泄心中的苦闷。

刚刚过去的月考，成绩不尽人意，三科红榜上寻了个三四遍，也依旧没看到我的名字。面对考试的失利与即将来临的呵责，不禁心惊胆战。果不其然，一场“暴风雨”把我淋成了个“落汤鸡”。我心中仿佛打翻了五味瓶，五味杂陈，说不清是什么滋味。

要是把这件事放在小时候，顶多就是一两句诘问，过了就过了，也许还有几句鼓励的话。但是现如今，没了，只有更多的斥责与手上的抽痕。真怀念小时候，无忧无虑的日子，与现在相比，啊！那可谓是“天堂”与“地狱”的区别。

我不想长大，因为长大了就会挨批；我不想长大，因为长大了就有更多的事情去面对；我不想长大，不想去承担那么多的责任，只是……

时间是不可能停下的，当我们在走路时，它从我们脚底溜走；当我们上课时，它从老师的声音中消失；当我们在做作业时，它从笔尖滑过……它仿佛是一个精灵，所到之处，都是回忆罢了。你越想抓住它越是抓不住，只能跟着它一路向前。

我们长大了，父母也在慢慢老去。你会发现，他们打我们的时候，已经力不从心；他们在骂我们的时候，声音已经变得有些颤抖。他们的双鬓染上了白发，细腻的手也变得粗糙，都是时间惹得祸。你要知道——

当我们还很小的时候，父母花了很多时间在我们身上，教我们用勺子、用筷子吃饭，教我们穿衣服、绑鞋带、系扣子，还教我们做人的道理。

所以当父母责备我们的时候，不要去顶撞他们；当父母想不起来或接不上话时，一直重复一些老掉牙的故事时，请不要嫌弃他们，因为我们在长大，他们在老去。如果有一天，他们站不稳，也走不动时，请握住他们的手，陪他们慢慢地走，就像小时候那样……

我拒绝长大，更是在拒绝父母的老去啊！

鲍勃在流行音乐界和文化界起到的影响已超过50年。他的第一张唱片基本上都是翻唱老民歌和布鲁斯，所以纽约的学究派民歌界把迪伦视为同一个战壕的战友，谁知他的第二张唱片便背叛了同伴，收录了大量自己的创作，其中就包括那首广为流传的《答案在风中飘》，1963年在华盛顿参加民权运动大游行的鲍勃，俨然成为当时美国新兴的反叛文化的代言人。但随后的第四张唱片《迪伦的另一面》，他便正式告别了抗议民歌，收录的都是反映个人生活和情感的作品。在不断变化中，鲍勃的第五张唱片《回到根源》再次让人震惊——一把插上电的吉它，让他彻底从民谣风改为摇滚乐，而被骂为“民歌的叛徒”。

但是，民谣摇滚教父、反战英雄、音乐界传奇……这些标签在鲍勃眼里“没有一个是靠谱的”，他对主流文化丝毫不感兴趣，“我只是觉得主流文化很落后，是个骗人的把戏。它就像窗外那坚固的冰霜，你不得不穿着笨重的鞋子走在上面。”“我做任何事情唯一的原因就是我喜欢做。如果别人能理解这点的话，那当然很好;但如果他们不能理解，那也没什么。我觉得我可能在一百年后才会被真正理解。我做过的和我正在做的，都是其他人都没有做过的。”迪伦说。

无论是出席格莱美或是参加义卖唱片《天下一家》时，迪伦“几乎总是以一些孤僻不合群、不情不愿的行为而大煞风景。”即便是在总统奥巴马面前也一样。

2010年2月10日，美国总统奥巴马携夫人米歇尔在白宫举行了一场纪念美国人权运动的音乐会，邀请鲍勃献唱《时代变了》。他依然特立独行，非但不参加排练，就连音乐会当天和总统夫妇拍照环节都丝毫不感兴趣，仅有的互动就是礼节性的握手和迪伦离开时报以的一个笑容。奥巴马说“如果他做些别的什么，那他就不是鲍勃·迪伦了。”

这就是鲍勃·迪伦，无论是诗人还是歌手，很多人是听他的歌长大的，包括瑞典学院常任秘书丹尼斯女士。丹尼斯女士在接受各路记者采访时一直在强调诺贝尔文学奖是授予诗人鲍勃·迪伦的，她称鲍勃是一名“音乐诗人”，他的歌曲可以当做诗歌来读。但采访结束后，她还是向记者推荐了鲍勃的专辑《Blonde on Blonde》——专辑中收录了迪伦众多经典作品，也是她本人最喜爱的专辑之一。

当前我国课程设置实行的是三级课程管理制度，即国家、地方、学校三级课程管理。作为学校课程，是具体实施国家和地方课程的前提下，充分利用学校的课程资源，根据学校的办学思想而开发的多样性的、可供学生选择的课程。

我们学校相应上级领导的号召，积极发动每一位教师开发自己的学校课程，即综合实践课。作为初四的教师，工作相比之下比较忙，起初没有这种想法。但是仔细想想，我们每一个教师都应具有自我开发课程的能力，我尽量抽出时间来，研究一个我们大家都认为值得研究的内容。到底研究什么呢？我也在冥思苦想，希望能有所收获。起初脑海里一片空白。但是在今天我值班时，却碰到一件大事，有七八名男生在厕所里抽烟，满厕所里烟雾缭绕，还抽得不亦乐乎。还不时地在炫耀自己的吸烟姿势，我也不只一次的告诫学生不要成为烟民，劝他们停止吸烟，但是还是有一部分学生把老师的话当耳旁风，照抽不误。以致于学生吸烟的现象屡禁不止。现在，吸烟已不再是成年人的专利了，它也成为了未成年人的“专利”。所以为不让这种恶习继续蔓延，我们必须戒烟！

所以我打算搞戒烟这一个课题，作为综合实践的研究内容。我将以九年级七班为研究人员，从以下四个方面进行研究：1、烟的成分。2、吸烟带来的危害。3、什么原因吸引中学生去吸烟。4、中学生禁烟、戒烟的方法。通过问卷调查法、走访、上网查阅的方法来完成这个课题，搞研究不是目的，走形式。真正的目的是为了让学生远离烟草，充分认识到吸烟对人的危害，吸烟就是慢性自杀，使他们不要成为新的烟民。也就是说，开展无烟教育、创建无烟世界必须从中小学生开始抓起，而且越早越好，让中小学生尽早形成固定的思维——吸烟有害。

中小学生是祖国未来的希望，作为教育工作者，当你看到他们成为新烟民，当你看到他们生长在烟雾中时，难道你无动于衷吗？难道你不认为在中小学开展禁烟教育是我们每个教育者的责任吗？

希望我这次研究能使我们的中学生充分认识到吸烟的危害，真正禁烟、戒烟，从烟民中解放出来，成为一名合格的、健康的中学生。让我们生活在一个无烟雾缭绕、绿色的净化环境。

最后让我们一起来做一个不抽烟的好学生兼好子女吧！

有时，我也想放纵自己的，一边看电影，一边吃零食；通宵上网，看电视；在课堂上忽然想起好笑的事情肆无忌惮地放声大笑；翘课出去玩……这些几近疯狂的念头，似乎只会出现在电影或漫画里，我是多么渴望尝试一下。可是，人的一生，都被束缚着，根本容不得我放纵一下自己。于是，这种念头产生时，我自己都吓了一跳。我不能这么做，我告诉自己。这些念头，便只能出现在我的脑海里。

做好学生有点累。上课时，托起下巴沉思者有之，讲小话传纸条者有之，坐在位子上两眼呆滞无所事事者更有之。而我，上课听讲者也！我也想传纸条，也想走神，但我是好学生，如果被老师发现，自己觉得很丢人，老师也会很失望，所以我不得不克制自己。

当我的思想飘出窗外时，我便尽力把它拉回来，关在我的脑子里。考试时我也想交白卷，作业我想不做，可接下来是什么后果，我也一清二楚。当差生没写作业时，我承认我会有点幸灾乐祸，但更多的是可怜与羡慕。他们可以把老师的话当耳边风，已经习惯了。我的内心则不堪一击，考试一次考差了，作业忘交了，被老师骂了，我急得都快哭了，能让我情绪低落好几天了。

新闻报道常常说，xxx 市又有人自杀了，而且大部分是学生，学生中又有大部分是高材生，高材生中又有大部分是考试没考好。或许人们会觉得很荒唐，不可理喻——活着多好，干吗非寻死不可呢？可是，没经历过的人不明白，他们外强中干。人们都只看到好生光彩一面，又是拿奖，又是状元的；而背后的付出，人们都知道，但依然只看到好的一面。俗话说，勤奋出天才，为了一次考试，我不得不扔下我手中的小说、漫画，去看作文书、散文集。平时大家在上网，我却在做习题。当我跟朋友诉说时，他们的却一脸惊讶：“你会看漫画？我才不信呢！”我无话可说了。我也是人啊！我就这么像整天只会学习的人么？我只不过是多付出一点罢了。

在家里，母亲也会对我很好，但她有时也会骂我，拿我跟姐姐比，我也无法反驳。小时候，我曾问过，像牛顿、郑渊洁、爱迪生，都是小学功课门门不及格的，还被缀学，为什么我还学习呢？母亲便会叹一口气，现在不一样了，你就凭个小学文凭，谁会要你呢？

有时候，我真的很想放纵自己，想干什么就干什么，但我知道这是不可能的。人生来便被束缚：小时候被家长束缚，上学了被作业束缚，长大了被法律束缚，年老了被时间束缚……

坚守自我蔚蓝的天空，白云依旧;狂怒的海，礁石依旧;纷扰的人群，我心依旧。或许经历了太多的苦难，面对远方，我们开始选择沉默;也或许经历了太多刻骨铭心的挫折，我们曾经的梦想似乎已成了空中楼阁;抑或这世间繁华太多，我们曾经的坚定的心也不再永恒。面对浮躁喧嚣的社会，面对物欲横流的人世，有一行为叫做坚守，坚守自我，拒绝盲从，不随波逐流，他是人生的意义所在，是人立于天地间的最后一份责任所在。

坚守自我是一种高尚的人生境界。有一个故事，在那个知青下乡的年代，他被命运之车送到了东北的蛮荒之地。在物质和精神都极度贫乏的时期，许多人选择了堕落，唯有他没有放弃自我，没有盲目地追随大众，而他那种内敛的气质和人格也熠熠生辉。能够坚守自我始终是难得的人生境界，他能够超脱于世俗，傲然于天地之间，喜欢读庄子，尤其是那份执著的坚守，他甘愿做一颗守护月亮的大树，坚守心灵的纯洁，这也许是他比普通人领悟的更多更深的原因吧。

坚守自我，就要“我心有主”。我心有主，就要坚持自己的主见，恪守自己的操行，排除外界的干扰和诱惑，以求做到“任凭风吹浪打，我自闲庭信步”的境界。我心有主，就不要人云亦云，就不要随波逐流。做到了这些，才有可能坚守精神家园，成就一番事业。坚守自我，就要拥有自己的思维，拒绝盲从。

大千世界，纷繁芜杂，我们应该有一定的鉴别能力做思想的独立者，拒绝盲从。肤浅的盲从基于的不是理性的认识，而是从众心理。《人性的弱点》一书中说：“要想成为真正的人，必须先是个不盲从的人，你的心灵的完整性是不可侵犯的……”当我们放弃自己的立场，想用别人的眼光去看一件事情的时候，错误便造成了，你也就失去了自我。坚守自我，守着我们心中的天堂，人生因此而闪耀。