拒绝说谎的例子【经典20篇】

月色是那么的美丽而安谧，大爷扬起长鞭摔打在马儿脊背上，马儿在皎洁的月光中顺着山间道路跑得更快了。

大爷是地道的乡里人，背靠大山，是大山养育了他和这十里八乡的乡亲们，大爷年龄不小了，年仅七旬，看不惯，也习惯不了安恬的生活。一辈子平平淡淡得过日子，他想要平淡，却不希望平庸做人，平庸度日。

这是一个边远小镇，却迎着了得天独厚自然环境。大爷用毕生积蓄承包了半座荒山。一辆马车、数亩薄田是他最后的财产。他在田里种了几亩庄稼，旁边紧挨着大片的各样蔬菜，家人吃不了便送给乡邻，再多了便将这些绿油油的新鲜蔬菜以廉价卖到城里。迎着太阳出去，总要月光洒满大地时，唱着山歌，架起马车悠闲回返，大爷早已适应了这田园生活。不为什么，只图个自在。

承包的那半座荒山，原来却是很荒凉，杂草丛生，一片萧条。自从大爷承包以后境况有了彻底的改观。他以前喜欢跟老人们下个棋牌，但他总认为自己应该为家乡做些什么。就在老伴的支持下种了大量的树木，如今这些树木有些已长到碗口那样粗了，春风一吹，树叶在风中抖动者，传来沙沙的声响。

山脚下是一条曲折蜿蜒的山涧小溪，从远方的山泉引来，泉水顺着山涧流淌着，沿着石间小缝涌动着，有的是快被泉水冲摸了棱角变为圆溜溜的鹅卵石，有的变成了其中的小微粒，或沉在溪底，或随水流而行，水流也会遇到大石块，大石块像是一位严肃的长者，在和小辈开玩笑，激起一阵阵的水花，飘起在空中，又落回溪水母亲的怀抱。

大爷每每看到这里都会忍不住笑出声来，那张苍老的脸上的皱纹也一下舒展开了，眉里眼里都是笑。是啊，农妇、山泉有点田，还有甚么所憾呢?无所求矣!

有人问，您老都上了年纪，风里来雨里去的伺候这些树木比亲孩子都亲，都是为了啥?大爷捋了捋胡须，深情地凝望着远方，小溪潺潺，树木葱绿，自然诗意。采菊东篱下，悠然见南山，别具一番风韵。

答曰：老朽为民所植，为子孙留下一片绿色资源，不求留名，只是以拒绝平庸为志，余生活的有意义，使夕阳的余晖散发最后一点余热，以乐其志，以娱其乐哉。

夕阳下，一位平凡的老农扬起长鞭，空中随即回荡一声余响，消失在远方。以自己的方式展现平凡却不平庸的幸福美好生活。

4月10日上午，半岛都市报社联合青岛市缉毒大队组成“强强联盟”，进一步向岛城人民推广禁毒知识，组织半岛小记者团成员开展了“珍爱生命，拒绝毒品”讲座活动。活动重点让懵懂的青少年们正确科学的认识毒品 ，不要以“尝试新鲜”、“赶时髦”等错误思想在作怪，最后陷入不可挽救的吸毒的深渊和走上错上加错的犯罪道路。

“毒品是什么?”这个问题引起了许多人的困惑和不解，很多青少年甚至是社会经验丰富的成年人都是因为对这个问题的误解而走上吸毒甚至是更严重的犯罪道路。

在今天的讲座中，缉毒大队的郑明善队长面对这个问题根据国家有关的法律法规，结合实际给出了很明确的解释：“毒品有广义和狭义的解释，广义的毒品包括一些麻醉药品、精神药品和挥发性溶液(如杀虫剂)等，比如说安定剂、咖啡因、杜冷丁和烟、酒等。只要合理运用，短时间内不会对人体造成伤害，而且在日常生活中有必不可缺的作用。狭义的毒品是指鸦片、海洛因、甲基苯丙胺(冰毒)、大麻、可卡因等以及其他能够使人形成瘾癖的麻醉药品和精神药品。”

俗话说的好：“剜骨剃髓不用刀，请君夜吸相思膏!”毒品，是游荡在人间的恶魔，是全世界的公害。郑队长讲述道：“据临床证明表示，毒品的危害极大，主要危害有精神障碍甚至变态;静脉注射染上感染性疾病(如艾滋病);吸毒者会种种原因会毁掉整个家庭;吸毒者会因为毒资问题以及发毒瘾时精神问题去抢劫、偷窃甚至杀人，或者是”以贩养吸“，造成对社会治安的巨大破坏!比如说鸦片，可使人头晕目眩、恶心或头痛，但随后可体验到一种伴随着疯狂幻觉的欣快感。

长期吸食鸦片，可使人先天免疫力丧失，因而人体的整个衰弱使得鸦片成瘾者极易患染各种疾病。吸食鸦片成瘾后，可引起体质严重衰弱及精神颓废，寿命也会缩短;过量吸食鸦片可引起急性中毒，可因呼吸抑制而死亡。

也许你会问，知道毒品这么可怕怎么还有人去吸毒呢?其实，很多人最初吸毒只有10至20几岁，多为无知与轻信、赶时髦、逃避现实、逆反心理等原因。毒品危害巨大，吸一次想两次、三次……，戒毒非常困难，”郑队长特别说道，“青少年有什么心理问题可以和家长老师沟通或对知心朋友倾诉，不要自己闷在心里，最后用毒品解决，滑向罪恶的深渊。”

讲座结束后，是小记者自由提问时间，场面热烈，郑队长幽默而又严肃地回答了我们所提出的问题，然后警察们带着我们来到一楼展览厅参观禁毒海报、模板等，几位警察阿姨、叔叔们被我们一群小记者簇拥着，热情地回答着我们千奇百怪的问题，大家都学到了不少禁毒知识。

万恶毒为首，宣传禁毒知识，尽最大可能的销毁毒品，还社会一个安定，是我们的最终目标。

有时，我也想放纵自己的，一边看电影，一边吃零食；通宵上网，看电视；在课堂上忽然想起好笑的事情肆无忌惮地放声大笑；翘课出去玩……这些几近疯狂的念头，似乎只会出现在电影或漫画里，我是多么渴望尝试一下。可是，人的一生，都被束缚着，根本容不得我放纵一下自己。于是，这种念头产生时，我自己都吓了一跳。我不能这么做，我告诉自己。这些念头，便只能出现在我的脑海里。

做好学生有点累。上课时，托起下巴沉思者有之，讲小话传纸条者有之，坐在位子上两眼呆滞无所事事者更有之。而我，上课听讲者也！我也想传纸条，也想走神，但我是好学生，如果被老师发现，自己觉得很丢人，老师也会很失望，所以我不得不克制自己。

当我的思想飘出窗外时，我便尽力把它拉回来，关在我的脑子里。考试时我也想交白卷，作业我想不做，可接下来是什么后果，我也一清二楚。当差生没写作业时，我承认我会有点幸灾乐祸，但更多的是可怜与羡慕。他们可以把老师的话当耳边风，已经习惯了。我的内心则不堪一击，考试一次考差了，作业忘交了，被老师骂了，我急得都快哭了，能让我情绪低落好几天了。

新闻报道常常说，xxx 市又有人自杀了，而且大部分是学生，学生中又有大部分是高材生，高材生中又有大部分是考试没考好。或许人们会觉得很荒唐，不可理喻——活着多好，干吗非寻死不可呢？可是，没经历过的人不明白，他们外强中干。人们都只看到好生光彩一面，又是拿奖，又是状元的；而背后的付出，人们都知道，但依然只看到好的一面。俗话说，勤奋出天才，为了一次考试，我不得不扔下我手中的小说、漫画，去看作文书、散文集。平时大家在上网，我却在做习题。当我跟朋友诉说时，他们的却一脸惊讶：“你会看漫画？我才不信呢！”我无话可说了。我也是人啊！我就这么像整天只会学习的人么？我只不过是多付出一点罢了。

在家里，母亲也会对我很好，但她有时也会骂我，拿我跟姐姐比，我也无法反驳。小时候，我曾问过，像牛顿、郑渊洁、爱迪生，都是小学功课门门不及格的，还被缀学，为什么我还学习呢？母亲便会叹一口气，现在不一样了，你就凭个小学文凭，谁会要你呢？

有时候，我真的很想放纵自己，想干什么就干什么，但我知道这是不可能的。人生来便被束缚：小时候被家长束缚，上学了被作业束缚，长大了被法律束缚，年老了被时间束缚……

塞林格是美国当代最负盛名的小说家，那本风靡一时的小说《麦田里的守望者》，被称为美国文学的“现代经典”。不仅如此，他的从容平和与冷静思考使他的作品保持着持久而劲道的艺术魅力，他的作品，哪怕是一则短篇，只要一面世，马上就会引起强烈的反响，深受大家欢迎。

出名后的他拒绝一切宴会与采访，也不接受一些大学的荣誉邀请。他带着他的家人来到一处偏僻的乡村，买了包括一座小山在内的几十亩土地，并在山顶建一小屋，周围种上许多树木，在外面还拦上几尺高的铁丝网。他每天八点进小屋写作，下午五点出来陪陪家人，看看书报。其间，家里任何人不准打扰他，如有要紧事，也只能电话联系。他基本上把所有时间都用来思考和写作，偶尔到小镇上买买书刊。如万一有人登门拜访，也得先递上信件和便条之类的东西，要是生人就拒之门外。他成名后只接受过一个记者的采访，那是这个小镇中学里的一位女学生，为给校刊写篇人物传记特地去找他的。他看着这位可爱的学生，破例答应了她，与她交谈了五个小时。

塞林格拒绝了那么多，却矮下身来接受了小镇中学女生的采访。他的选择令人错愕，却也让人隐约见到了一缕非凡的心灵之光。

在战国时期的时候，苏秦和张仪都是鬼谷子的学生。苏秦和张仪选的专业都不是热门的儒家、法家等专业，而是一门比较偏僻的专业——纵横学，因为他们明白在战乱年代，纵横学才是最适用也是最好就业的一份工作。

苏秦很快就学成出师了，在经过几年的努力后，苏秦以一己之力促成了六国合纵，达到了职业巅峰的苏秦配六国相印，叱咤风云，而纵横学也成了当时的热门专业。就在苏秦达到职业巅峰的时候，这时候张仪也从鬼谷子那儿毕业了。刚刚毕业的张仪开始找工作了，由于经验不足因此找了很久依然没有找到一份适合的工作，毕竟谁也不放心把一个国家的未来交给一个初出茅庐的年轻人。张仪很自然的就想到了已经名满天下的师兄苏秦。

张仪很快就来投靠苏秦，张仪想苏秦肯定会看在师傅鬼谷子的面上给自己安排一份相当不错的工作。可是让张仪没有想到的是苏秦却对自己很是冷淡，不要说是安排工作，就连面都没有见到。到苏秦府上的张仪苏秦只是让管家把张仪和下人安排在一起。

张仪刚开始的时候想也许苏秦是有别的用意，也许是在考验自己，于是张仪就坚持了下来。可是让张仪没有想到的是在一次宴席上，张仪第一次见到了苏秦，可是张仪却被安排在了最后面，只能远远的看到苏秦。

就在这次宴席正进行到一半的时候，一位宾客突然大叫起来，原来他随身佩戴的一块玉突然不见了，而这位宾客就坐在张仪的旁边，于是所有的人都把目光聚集在了张仪的身上。张仪百口莫辩，而下人并不知道张仪是苏秦的师弟，于是很快张仪就把捆绑起来，暴揍一顿。

张仪躺在柴房中养伤的时候，苏秦派人传过话来说道;像张仪这样有才华的人，却沦落到要靠朋友来举荐才能有一份工作，那么他宁肯不去举荐他，而且他也不会再收留张仪了。张仪对此很是愤怒，没有想到苏秦对自己是如此的无情，张仪发誓一定要让苏秦对此付出代价，于是张仪在苏秦一个门人的帮助下来到了秦国。

由于当时六国的合纵让秦国很是忌惮，而张仪的到来则更是是让秦惠文君很是高兴，尤其张仪的破解六国合纵的连横大计更是让秦惠文君喜出望外，张仪很快就得到了秦惠文君的重用。果然在经过秦惠文君和张仪的努力下，在十几年后，苏秦苦心经营的六国合纵都被秦国瓦解了。

这时候的张仪很是得意，他终于报了多年以前的仇，可是让张仪没有想到的是陪同他一起来的苏秦的门人告诉他，那时这一切都是苏秦有意为之，苏秦知道张仪的才能远远在他之上，所以他不希望张仪在他的庇护下而失去展示自己才能的机会，于是苏秦才在那么多人面前羞辱他，而被张仪视为奇耻大辱的那次玉的事件也是苏秦安排的。但是苏秦并不是不帮助张仪，而是一直默默的帮助他，陪同张仪前往秦国的那个门人就是苏秦特意安排的。

张仪这才恍然大悟，原来苏秦的拒绝才是对自己最好的尊重，如果没有苏秦的拒绝，那么自己则永远不会有今天的成就。

[中考作文素材：拒绝诱惑

总是向往梭罗的瓦尔登湖，那是一种脱离尘嚣的宁静与自然。于是，瓦尔登湖渐渐演变为一种不被名利所诱惑的心境，一种始终让自己的心灵花园树木葱茏的绿色，始终告诫着自己拒绝浮躁。

一部《泰坦尼克号》成就了最初的卡梅隆，当铺天盖地的荣誉和巨大的名声落在这个青年导演头上时，他却忽然蛰伏起来，以几十年的策划推出了轰动全球的《阿凡达》。

在如今这个浮躁的社会里，卡梅隆的智慧是一种启迪，那些年轻的女作家，下班路上看见一个谈禅的乞人，便赶紧回家写散文，一周之内便匆匆投了稿。那些高校里的教授们忙忙碌碌申报课题又忙忙碌碌在结题报告上画下最后一个句号。画廊里的艺术学院毕业生一天就能够完成一副画作却一年也卖不出去。这时，请想想卡梅隆的智慧。

匆匆之间的灵感一现催生的作品，大多只会如细小蜉蝣，昙花一现。只有将心灵置于静湖之中，将浮躁拒之门外，心无杂念，才能够使自己的梦想日渐丰满，最终绽放绚烂之花。

拒绝浮躁，不仅是个人的发展观，更是一个社会的发展观。从“著名”的血癌村，到寸草不生的荒山，太多血淋淋的现实摆在眼前，催促着人们拒绝浮躁，拒绝急功近利，以一颗纯静的心灵构建美好社会。

拒绝浮躁，并不是剥夺人们的梦想，而是以一种脚踏实地的态度、一颗淡然平静的心面对梦想。拒绝浮躁，是一种自持的生活态度，是一种追求瓦尔登湖那般宁静的心灵。

拒绝浮躁，现代作家路遥将自己关在煤洞数年，在寂寞中耕耘着精神家园，创作出《平凡的世界》;拒绝浮躁，荷兰画家凡·高以一辈子的孤寂生活，忘情地投入到富有激情的艺术创作中，最终锻铸成一位令人仰止的伟大艺术家。

“小隐隐于山，大隐隐于市”，在草早的凡尘俗世中若能够拒绝浮躁，向往绿色，心境便能够愈发空灵，精神便能够愈发超脱。“始知锁向金笼听，不及林间自在啼。”面对喧嚣的尘世，矜持者始终保持着一份高贵的疏离，那一份恬静怡人，始终拒绝浮躁，清明在心，成为一道绿色的风景线。

劳力士效仿日本生产石英表，结果是八百万块表的严重积压。直到大量销毁，仅余十二块表后，反而拍出高价。这提醒我们，不要盲目模仿，而应锐意创新。

星辰满天，如碎钻镶嵌在夜幕中，而最为明亮的，却是月亮的光芒;贝壳遍滩，如躲藏在沙砾中的精灵，而最为珍贵的则是海螺的乐音。拒绝重复星辰的黯淡，贝壳的平庸，唯有创新，才能在月的皎洁中踏出绝妙的舞步，和着海风奏出不凡的曲调。

东施效颦，即是盲目模仿的典例，艳羡于西施的美貌，却无视于自身条件的限制。以手微扶胸口，便以为可似弱柳扶风，添上几分娇柔的气质，却不知自己与西施天差地别，盲目效仿，只是多增丑陋，徒添笑柄而已。

在当今社会中，我们就应该拒绝一味的模仿。过多的仿效只能成为成功路上的绊脚石，只有创新才能开启一番柳暗花明的景象。

微博，是当下最为流行的词汇。自从2009年新浪微博开通以后，微博已进入千家万户，每天，有无数的信息在上面传播着，有无数的事件在上面翻腾着。随着越来越多人的注册，新浪也随着微博的火热在中国彻底打出了知名度。于是，各种各样的微博翻版接踵而来，各大公司纷纷效仿。腾讯微博、搜狐微博等层出不穷，迅速进入大众的视野。然而，盲目的效仿只是拾人牙慧，步人后尘，这些后起的微博只是一阵无力的风，纵然荡起些微的波澜，却无法真正在市场上掀起巨浪。

过度的模仿就如同在一张画布上重复作画，只是回忆过往的风景。而选择创新，另选白纸，则是为飞翔的思想更换一个更为广阔的天地，方能涂抹出最美的色彩。

音乐小天王周杰伦便是如此。在流行音乐界被各种伤感老情歌充斥，在粤语金曲盛行的年代，他着一袭古怪的袍，哼着模糊不清的调子，轻舞双节棍，于是歌坛平地而起一个炸雷;他手执一管毛笔，在沉闷的歌坛上涂涂抹抹，用古典的《兰亭序》和精致的《青花瓷》作为音符，谱一张悠扬的曲，于是中国便有了中国风……不走寻常路，敢于创新让周杰伦成功了，伴着他的音乐，周杰伦开辟了一方浩瀚的天地。

拒绝模仿，锐意创新。唯有雄奇似黄山才能在群峰中傲然挺立。让我们摆脱千篇一律的面孔，选一条不凡的路，朝着成功进发吧!

暑假里，我看了一本《不能说谎的小镇》的故事书。书中说的事情深深地吸引了我。

这个故事是说，有一个叫孔东东的孩子，在报纸上看到了一则旅行社广告，说是只需要一元钱团费就可以出发的旅行，他迫不及待地报名参加了。他乘坐着三角形轮胎的汽车，来到一座小镇。小镇上有个传说——说谎的人鼻子会变长。为了验证这个传说是否是真的，孔东东和一个叫小金的男孩组成了“说谎者联盟”，两个人故意说谎话，结果鼻子真的越变越长了。孔东东打电话向孔西西求助，孔西西带来了能让身体缩小的珍珠奶茶，喷在孔东东的长鼻子上，可是珍珠奶茶在关键时刻失灵了。孔西西的外婆告诉他们，只有向被他们欺骗的人诚心道歉，得到他们的原谅，鼻子才会复原。孔东东他们这样做了，鼻子复原了。

这个故事告诉我们，不能说谎，说谎会得到惩罚的。同时也告诉我们：“真心悔过的人是有机会获得原谅的”。

我决不像孔东东那样，决不说谎，做一名诚实的孩子。

吕蒙正是北宋名臣，他从小父母双亡，被迫沦为乞丐，处境悲惨，所以，后人常常用“穷过吕蒙正”来比喻一个人穷困潦倒。吕蒙正在困境中发奋读书，后来做了北宋的中央高层干部。

吕蒙正在京城开封刚做副宰相时，有个家里有点钱的公务员在背后指着他说：“这小子是乞丐出身，竟然也能在中央政府部门当官，真是搞笑!”吕蒙正听到了这句话，却假装没听到。

当时，吕蒙正的一个下属就气愤地对吕蒙正说：“一定要追查此人，问他为什么要这样在背后说你的坏话。”然后，就要去调查那个公务员的官位和姓名，吕蒙正急忙阻止了。

吕蒙正笑了笑，说：“若是追查此人，知道了他的姓名，一定终生不会忘记，恐怕就会成为彼此一生的怨恨，倒不如不知道来得干净。再说，他说说，对我又没有什么损害，还是不追查为好。”听了吕蒙正的这番话，下属都很佩服他的胸怀和大度。

俗话说：“恩情易忘，怨恨难消。”吕蒙正这样做，目的是把怨恨拒绝在心灵之外。记恩不记怨，需要宽容和雅量，这是一种大智慧。

古人说，有所不为才能有所为。这个“不为”，就是拒绝。

我们选择拒绝的机会，实在比选择接受、赞赏的机会要多。

顺境中我们应拒绝自满，逆境中我们该拒绝放弃;学习中我们应拒绝散漫，生活中我们该拒绝放纵……行走于人世间，拒绝或接纳，爱或不爱，放弃或执着……。每个人都应有宽容和接纳之心，但也必须学会拒绝。

我拒绝麻木不仁，虽然生活的磨砺让太多的热情化作云烟，但仍不能让我的心磨出老茧，如果没有云让眼神放飞追逐，那人生还有什么乐趣?我拒绝永远阳光灿烂的日子。因为那是虚幻的梦境，痛苦可以让我成长，让我坚强。黑暗可以驱使我不懈的追求光明。生活中的风霜雪雨让我永远清醒的在春梦中看清自己脚下的路。

我拒绝用青春去赌明天，那弥足珍贵的花季雨节，怎能经得起一掷千金，千金可以收回，但无论一小时，一分钟……失去便无处可寻了。青春属于自己，把握它，运用它，珍惜它，才能收获金秋的硕果。

我拒绝成为暖房中的那盆惧怕风雨的温柔花，它没有轻风吹拂后的生机，没有春雨冲刷过后的清新。只能隔着玻璃感叹着气候的变幻。有朝一日，有风从虚掩的窗户掠过，那娇弱的芳心便瓣瓣凋零了，落一地遗憾和伤心。

我拒绝为满足虚荣心或得到金钱和地位而不惜以青春、美丽甚至感情为祭品，人生中充满利益的诱惑，但也同样遍布着歧途和陷阱，女人的美丽是自然赐予的，是真、善、美的化身，宛如无暇白玉，岂能被铜臭污染?女人要靠自己的能力才智取得应有的尊重和地位，这样的女人才有资格称之为——“才女”。

我拒绝向岁月祈求，流着眼泪埋怨人生易老、时光的无情。虽然青春已经无声的在日历的翻飞中不见了，生活慢慢的将经历一笔一笔的写在我的眼角、额头。但我相信女人的青春在于她的心境、在于她的聪慧、在于她对生活的热爱和对知识的追求。美丽易逝，魅力永存。

我拒绝随口说爱。爱情是藏在心灵最深处的美好情感，真金不换，生死相守。也许要经历生离死别的磨难、也许要接受世俗的呵斥嘲讽，也许要接受金钱物欲的考验，也许……，但我相信真情，拒绝交易。

拒绝肤浅、接纳深沉，拒绝憎恶、接纳宽容，拒绝伪善、接纳真诚，拒绝假、恶、丑，接纳真、善、美……生活中，一条充满着诱惑的大路在脚下延伸，只有学会拒绝才能保持真我，只有学会拒绝才能永远美丽，只有学会拒绝才不会步入歧途。所以，我必须在生活中学会拒绝。

每个第一次都会在记忆中留下深刻的印象。第一次上台演讲，第一次被老师批评，第一次做饭，第一次……令我难忘的第一次是说谎。

记得上三年级的时候，我和几个同学在操场上玩手球。终于轮到我了，我接过手球用力一扔，球在空中转了一个漂亮的圈，就像一位跳水运动员在空中翻了一个跟头，向对面的同学飞去。结果球砸到了别的班老师的头上，我的心砰砰直跳，心想：完了！别的同学都吓得落荒而逃，只有我和那位同学站在原地一动也不动。这时，那位老师转过头来怒气冲冲地对我们说：“这是谁扔的球。”我不由自主地指向那位同学：“是他扔的。”那位同学胆子小，说起话来也变得结巴起来：“老……老师，球……球不是我扔的。”老师管不了那么多，直接就把那位同学拉进了办公室，接着传来了老师的责骂声和同学的哭泣声，听到这里，我长长地舒了一口气。但是毕竟“躲得过初一躲不过十五”，这件事后来还是被班主任知道了，班主任把我拉到他的办公室里狠狠地批评了一顿，最后还找了家长。回到家，爸爸告诉我，做错事不要紧，要敢于承认错误，要做一个诚实的孩子，大家会原谅你的。

说谎是犯了一个错误，不承认又犯了一个错，推卸责任更是错上加错。背着谎言的包袱的那几天里，我的内心忐忑不安，后来被爸爸批评了一顿心里更是无地自容，希望大家不要学我。人非圣贤孰能无过，犯了错，一定要勇敢地说出来哦！

"无烟日子,你不抽烟，头上天蓝,我不抽烟，空气新鲜,他不抽烟，妇儿体健。小编收集了珍爱生命拒绝吸烟的句子，欢迎阅读。

1、 戒掉手里的香烟，还你美丽容颜，戒掉嘴里的香烟，恢复你健康的器官，烟消云散，享清新，开口常乐，口气新，远离香烟，事事顺心。

2、 烟雾缭绕我看不清你的脸，烟熏火燎我听不清你的音，七孔生烟我猜不透你的心。世界无烟日到了，希望你能从烟海回头，健健康康，幸福快乐一辈子。

3、 散步抽根烟，路人避开走;相亲抽根烟，美女忙挥手;坐车抽根烟，熏倒一大片。世界无烟日，拒绝香烟，享受无烟的亲近和快乐。

4、 世界无烟日到了，香烟离开了，空气清新了，健康回来了，父母宽慰了，爱人欢喜了，气氛融洽了，幸福正敲门。发条短信，无烟祝好。

5、 也许你觉得一根烟燃烧的是寂寞，也许你觉得一包烟燃烧的是烦恼，长此以往，一根根一包包燃烧的就是你的生命，为了你的健康，为了家庭的幸福，世界无烟日，温馨提醒你，尽早戒烟有益健康。

6、 第一次遇见烟，它呛;之后每一次遇见烟，它香;现在不想遇见烟，它粘。烟粘住了你的心，抱住了你的嘴。531世界无烟日，希望你能远离香烟，珍爱生活，快乐健康。

7、 香烟香，六大有害物质腹内藏，致癌作用大，要把身体伤。不仅害自己，还把亲人健康丧。世界无烟日，快把香烟戒，共同保健康!

8、 小小一只烟，危害万万千，吞云吐雾时，肺部变了脸，烟头是隐患，火苗四处窜，享受片刻仙，旁人忙捂脸。世界无烟日，关爱健康，远离香烟!

9、 少抽点香烟，让自己肺部保持清洁点;少抽点香烟，让自己喉咙保持清爽点;少抽点香烟，让自己身体保持健康点;世界无烟日，愿你远离香烟，拥抱健康，幸福生活!

10、 有人说：哥抽的不是烟，是寂寞，我要说：你抽的不是寂寞，是健康; 有人说：当香烟爱上火柴，就注定受到伤害，我要说：当你爱上香烟就必定受到伤害!无烟日，吸烟是手指寂寞，更是选择堕落!

11、 吸一根烟让你解愁，那是暂时的;吸一根烟水为你减压，那是短暂的;吸一根烟令你自杀，那才是危害最大的;世界无烟日，送一份提醒给我亲爱的朋友，愿你：远离香烟，日子乐悠悠!

12、 禁止吸烟，保持空气莫污染，身体健康又平安，拒绝吸烟，保持心情舒畅，青春美丽又延年，远离香烟，保持家庭和睦，幸福快乐到永远，世界无烟日，今天戒掉烟，生活比蜜甜。

13、 多少天，多少年，吸烟的冲动一直在心田;多少日，多少夜，吸烟的点头还没变;多少次，多少回，短信提醒来包围;世界无烟日，成功戒烟好运到，这次戒烟有必要哟!

14、 香烟虽香，却会迷幻你的心智;香烟除忧，却会损害你的健康;香烟伴随，只会让你加快坠落。世界无烟日，愿你远离香烟，健康生活，从你做起!祝你身体健康，幸福快乐!

15、 世界无烟日到了，愿你挥一挥手，不留下一个烟斗，就把烟瘾赶走，与健康幸福牵手!愿你甩一甩头，不留下一个烟头，就把香烟送走，从此你把健康拥有!哈哈，朋友，愿你的健康之路永远无烟相伴!

16、 叼根香烟，姿势不美，形象不酷，污染环境，害人害己，有损健康，切莫贪图。世界无烟日，莫把吸烟当快乐，莫把抽烟当时尚，珍爱生命，远离香烟，愿你拥有健康，幸福永远!

17、 世界无烟日广而告之：戒烟好处多又多，本人身有体会，自从戒了烟，一顿吃好几碗，青春痘离开了脸，腰不疼也不酸了，口不臭了，腿不抽筋了，咽喉不疼了，不再干咳了，身体贲棒，吃嘛嘛香，戒烟吧，必须滴。

18、 一寸香烟，一寸健康，一寸换一寸上了当，烟走却留下药单N张。一寸香烟，一寸潇洒，一寸换一寸遭了殃，香去却洒下更多惆怅。无烟日，愿你辞退香烟这个丑角，让幸福闪亮生活的全场。

19、 "无烟日子,你不抽烟，头上天蓝,我不抽烟，空气新鲜,他不抽烟，妇儿体健。531世界无烟日，请我们一起和香烟说拜拜，为您为我为大家健康永远。"

20、 黄沙百战穿金甲，不把烟戒誓不还，提神醒脑莫再骗，咳嗽头疼已体验，自己健康受损害，家人也吸二手烟，世界无烟日，从此不再把烟点，身体健康家美满。

21、 2012.5.31日是25个世界无烟日。主题是“大家给力，争做烟控”，口号是“消除烟害，健康最大”，心愿是“世界无烟，大家健康”。祝福是“祝你平安，生活幸福”!

22、 香烟香烟，有害健康，每支都有尼古丁含量，点燃就是慢性毒药进身上，劝君赶紧戒掉保健康。世界无烟日，愿君快乐，无烟更开心。

23、 世界无烟日到了，身体健康了，你要少吸烟了，身上钱多了，你要少点烟了，空气新鲜多了，你要少吸口烟了，今天祝福发了，从此戒烟了，生活幸福了，身体健康了，青春美丽了。

24、 假如世上“没有烟”，人人赛过“活神仙”，空气清爽“很新鲜”，身强体壮“心悠闲”，日子淡淡“比蜜甜”，健康长寿“笑开颜”，家庭和睦“真美满”。世界无烟日，让我们远离香烟，共为环保做贡献，祝无烟日快乐无边，幸福无限!

25、 世界无烟日，约法四章：不得无故吸烟，违者戒烟十年;不得频繁吸烟;违者剥夺烟权;不得人群吸烟，违者罚款不限;不得爱上吸烟，违者请我吃饭!请严格遵守，呵呵，愿你远离烟草，珍爱健康。

26、 谁在烟熏火燎里生活，谁在云雾缭绕里徘徊，谁的手被烟熏制成黄色，谁还在拿生命当赌注过活——吸烟者!世界无烟日到，为了你我的健康，请从现在开始戒烟!

27、 抽烟的滋味美，生病的时候悔，健康的身体追，却怎么也追不回，美好的人生毁，幸福的前程废，无烟日许我多个嘴：快把那烟掐碎，没了健康谁能赔!

28、 烟雾几时休?美景何时有?青春何能驻?生命何与共?世界无烟日提醒大家，远离烟草，净化空气，保护环境，崇尚健康，珍惜生命!

29、 世界无烟日到，秉承环保理念，少抽一根烟，还给天空一片蓝;少抽一根烟，还给家人空气一份鲜;少抽一根烟，还给身体一份健。和香烟说拜拜吧，为您为我为大家。

30、 世界无烟日来临之际，我要没收你的打火机，回头送你跑步机;愿你分散注意平心气，远离烟草健身跑;愿你的生活从此不被烟云笼罩，愿你的世界不再是烟雾弥漫，愿你的人生从此多彩绚烂!哈哈，朋友，祝你无烟日健康快乐!

31、 不吸烟不代表不成熟，不吸烟不说明没深度，不吸烟不意味不够酷，不吸烟不表示靠不住。吸烟有害健康，今天是世界无烟日，祝你无烟快乐!

32、 熄灭香烟，把健康点燃，多出去走走转转;熄灭香烟，把卫生增添，常帮她洗洗涮涮;熄灭香烟，让沟通坦然，多交换看法观念。无烟日里，祝你告别香烟，爱上快乐。

33、 为了妻子更靓，孩子更棒，房子更明，请不要吸烟;为了孝敬父母，关爱兄弟，呵护朋友，请拒绝香烟。世界无烟日，无烟无烦，大家喜欢!

34、 吸烟有三大好处：1.狗不敢咬他。2.小偷不敢关顾他家。3.不老。同时有三个坏处：1.引起肺气管疾病，驼背(狗怕)。2.夜晚咳嗽(吓小偷)。3.病患-多不老而终。世界无烟日到了，你还想吸烟吗?

35、 531世界无烟日，戒掉香烟，把幸福开启，把好运串起，把开心传递。戒掉香烟，还周围一片清晰空气，还肺部一个自由呼吸，还自己一个健康身体，还生命一个蓝色天空。戒烟日快乐!

36、 点燃香烟，病魔在烟雾弥漫中与你携手紧靠;远离香烟，健康在谈笑风生里常常微笑。世界无烟日，选择无烟，无烟更健康、更快乐。

37、 吸烟的危害人人知道。为什么要5月31日设为儿童节前一日?因为它提醒我们要为下一代着想啊。如果你手上依旧有香烟。请熄灭吧!为我们无辜的下一代，留下一个无烟的环境。531世界无烟日，戒掉香烟，幸福社会，健康自己!

38、 香烟夹在手，“神仙跟你走”;快乐了许久，“神仙不见了”;神仙去哪里?真相挺意外:神仙被烟毒，躺在医院里!世界无烟日，神仙都扛不住，赶快戒烟，祝健康快乐幸福无边!

39、 吸烟烟雾缭绕，熏灭了亲人的健康，熏黑了自己的心肺，熏走了环绕的幸福，熏坏了匆匆的岁月。世界无烟日，莫让烟熏掉了你的一切!

40、 小小一根烟，上瘾抽没限，烟熏一天天，兜少众钱钱，只因为抽烟，断送好姻缘，快点绝烟瘾，好似活神仙!世界无烟日，祝你身体健康万事如意，远离吸烟，别有一番洞天!

41、 饭后一支烟，快活似神仙。如果你天天做神仙的话，不久可能真的成仙了!世界无烟日，为了自己与家人健康让我们一起来熄灭手上的烟头吧!

42、 我们都有一个美丽愿望，环境清洁人健康，适逢531世界无烟日，烟民聊发戒烟狂，气势汹汹不可挡;千百香烟尽毁去，从此省钱又健康。世界无烟日，愿你远离香烟的诱惑，全家幸福、美丽健康!

43、 烟酒不分家，吸烟害大家，影响环境伤身体，害人害己即当停。世界无烟日，戒烟君需行，谨记吸烟害处大，劝人戒烟保健康。世界无烟日，戒烟并劝亲和友，共同戒烟全健康。

44、 常常吸烟，健康会跑得一溜“烟”;常常吸烟，幸福会变成过眼云“烟”;常常吸烟，生命会被烧成一缕轻“烟”。世界无烟日，请朋友快快戒烟，让家人朋友享受无烟的清洁空气。

45、 饭后一支烟，胜过活神仙;神仙毕竟少，还是做人好;人好不吸烟，烟雾伤身体;身体最重要，才能乐陶陶;世界无烟日，日日把烟戒;戒烟真是好，比作神仙更逍遥!

46、 亲保健，远烟瘾，健康也，亲清新，远烟气，舒畅也，吸烟就像一个不定时的炸弹，随时可能爆炸，危机自己与家人，世界无烟日，为了自己和家人，杜绝香烟，珍爱生命!

47、 吸烟苦，吸烟累，吸得身体太疲惫;吸烟坏，吸烟害，吸得早年得肺癌;吸烟悔，吸烟恨，吸得家破心好痛!世界无烟日，为了自己和家人的健康，请远离香烟!

48、 烟的香味，无法抗拒;烟的危害，众人皆知;世界无烟日到了，请大家熄灭香烟，远离危害，为了你的健康，为了大家的健康，请不要吸烟!

49、 吸烟影响了你的健康，而二手烟影响你的妻子孩子的健康。世界无烟日，为了自己，也为了你心中最重要的家人，请戒烟，加油!

50、 克服小小圆柱制服的诱惑，麻木已经够多，生活的仓库到处有烟，心头的枯草随时会起火，你我知道，戒掉的不仅仅是公害，更戒除了偶或发痒的伤痕抓挠。世界无烟日，愿你远离香烟，一生平安。

51、 烟头那一点温度，温暖不了你我的心。放下那根火柴，饶过这根香烟的性命，也放过自己

52、 敞亮洋房暗淡了，洁白窗帘熏黑了。喷云吐雾上瘾了，吸烟变本加利了。哪知健康受损了，肺叶全部变黑了。已经无法弥补了，癌魔无情下手了。5.31世界无烟日：远离香烟毒害，关爱健康生命。

53、 喷云吐雾寻常见，交际往来送香烟。见面递烟关系深，不知不觉已害人。公共场所抽香烟，路人掩鼻不愿闻。奉劝各位瘾君子，为了环境为自身，戒烟保住健康身。世界无烟日，远离香烟，利在万民!

54、 看这条短信时，你是否在堂而皇之或者偷偷的吸烟呢?世界无烟日，请掐掉你手中的烟头，请戒掉吸烟的习惯吧，为了环境，为了你的健康。

55、 饭后一支烟，快活似神仙。喷云吐雾时，身体受损伤。受害非一人，影响一大片。家人皆痛恨，路人侧目望。世界无烟日，愿君把烟戒。从此体康健，合家笑声扬!

56、 燃烧的是香烟，损耗的却是自己的生命。所谓享受快感，受害的却是老婆孩子亲友。喷吐的是缭绕烟雾，受损的是二手吸烟熏陶者。吸烟不但害了自己，同时也损害了他人的健康。世界无烟日：杜绝吸烟，远离香烟对人体的健康侵害。

57、 一阵烟一团雾，轻松快乐留不住;一声咳一阵吐，健康红灯闪求助;一句劝一份情，平安快乐伴你行。世界无烟日，戒烟吧，爱的气息在围绕，拿起健康平安常驻。

世态如风云，瞬息万变。如今，随着世界的快速发展，人们的生活节奏也逐渐加快。“碎片化”成了人们细致安排琐碎时间的热门词。碎片化似乎能提高人们对时间的利用效率，然而，在我看来，我们不应盲目追求这一流行现象。

候车时，排队时，我们常能见到人们低头看手机的身影，无论老少，或是看视频，读小说；或是背单词，刷题海。从学习效率的角度而言，如此碎片化地学习、阅读，由于环境喧闹，或有着其他的干扰，并不能认真的深入思考问题，而是一扫而过，如走马观花。我们真的需要边走，抑或是边站立边“利用时间”，追求这样的“碎片化”吗？显然不。

古人日出而作，日暮而息。千年后，蜡烛诞生了，再后来，电灯亦登上了历史的舞台。接着，电视手机也逐一出世。然而，随之出现的，又是眼镜这样的发明，颈椎病这样的名词。这样的发明，到底预示着人类的进步，还是退步呢？人类需要休息与放松，这是不可破坏的规律。而对于许多人，正是他们的碎片化管理，使得自己的调养时间被掠夺一空。这样逆转人类生活规律的“碎片化”，是我们需要的吗？

此外，人生得意须尽欢。享受，亦是人生中重要的元素。享受，并不是安逸享乐，无所作为，而是在劳累的生活中得以休憩，娱乐，劳逸结合，寻找生活中的快乐。对于科学家们，他们的乐趣或是与同道者交流经历，心得，静心钻研；对于雷锋们，他们的乐趣或是尽己所能帮助众生；对于文学爱好者们，其乐趣或在饮酒品茶，吟诗舞墨……没有人愿意在劳累中挤时间海绵中的水，做着低效率的碎片化工作。与其称之奋斗，莫及思之为劳苦。置身于快节奏的世界，亦应当慢下脚步，静下心来，寻找自己生活的意义和乐趣。人要奋斗，并服务于社会，但人也需要做自己生活的主人，而不是奴隶。莫使金樽空对月！

由此，切莫以为追随“碎片化”的风波。我们应当理智判断，在生活与工作中劳逸结合，寻找快乐，听命于自己的内心。

拒绝谎言共铸诚信

马克·吐温曾经说过：“当你拿不定主意时，就说实话。这会令你的对手感到窘困，使你的朋友感到释然。”因此，我想对大家说：拒绝谎言，共铸诚信。

首先，诚信是中华民族的传统美德。我们认真对待每一个人，每一样事物，久而久之，就会收到诚信的回报，感受到诚信的美好。如果一个人不讲诚信，那么大家都不会信任他，会疏远他，即使以后他说了真话，也没有人会相信他。想必大家都听说过“狼来了”这个故事吧：一个牧童，因为经常说谎，所以村子里的人都不相信他，最后他的羊被狼吃掉了。

其次，谎言是与诚信相悖的行为。即使是善意的谎言，它的本质依然是假话、虚话，夸大、掩盖、歪曲事实真相。善意的谎言虽然出发点是善良的，但好的出发点不一定会带来好的结果，有时往往适得其反，甚至还会造成负面影响。有一个人身患绝症，为了让他平静地度过余生，亲朋好友一起将他瞒过，这样做毫无恶意，也绝无私利，但纸里包不住火，谎言无法持久，欺骗未尽人意，反而使患者失去了处理个人事务和了却心愿的最佳时机。

再次，善意的谎言更多的是借口。善意的谎言脱下丐服穿上西装，但它的本质还是谎言，已经与诚实守信背道而驰，与坑蒙拐骗狼狈为奸。善意的谎言因为善意本身存在一定的不确定性，因而屡屡被一些“职业骗子”所利用、所算计，最后造成了不堪设想的结果。

最后，我再次重申：少一句谎言，多一点诚信。一个人如果失去诚信就留下虚伪；一个公司如果失去了诚信将面临破产；一个民族如果失去了诚信就面临衰败；一个国家如果失去了诚信将会走向灭亡！守信了诚信才会成功，守信了诚信中华民族才能永恒！

那么就让我们一起大声疾呼：拒绝善意谎言，共铸诚信社会！

毒，是一个无情的魔法师，掌握着你的命运，让你穷就穷，让你瘦就瘦，请就此放下毒品吧!我们应该加大打击贩毒的人，大量销毁毒品，我们努力吧!从现在做起。

有人大量吸毒，导致倾家荡产，住在一间破破烂烂的房子里，他们不顾一切，大箱大箱地进毒。有人甚至从飞机上运毒过来，放到家中。过安检时，有人甚至把一袋毒放进肚子里，后来后把肚子切开，再把毒拿出来。

有些贩毒人为了自己的利益，以高价把毒品卖给别人。有些毒3克就可以让一个人死亡，而且晶莹剔透，味道像糖果，可是一克就上千元。

现在各个小区，到处都有禁毒的广告，毒不仅能让你家倾家荡产，一无所用，还会让你瘦骨如柴，毒轻则让你变成一个穷光蛋，重则让你抢劫。

在200多年前，古老的中国迷上了英国用来牟取暴力的鸦片。人一旦吸食鸦片，就难以戒掉。这使国家大量资金外流、人力外流，无力回天了!之后，发生了“八国联军”等一系列惨案。因为鸦片，人们都丧失战斗力，才干了一些辱国辱民的蠢事。俗话称：“烟枪一支，打得妻离子散，未闻炮声震地;锡纸半张，烧尽田产房廊，不见火光冲天。”

现在的毒品品种繁多，买毒品的人也用越来越厉害的手段卖毒品：有在飞机上走私的;有在药店里销售的，因为那样可以把毒品和药混在一起;甚至还有把毒品藏在自己身体内的人。总之，他们是想尽了一切办法来卖毒品，实现自己的发财梦。

销售毒品的地方大多在酒吧、ktv、棋牌室等地方，这样的一些地方都有很多年轻人在玩乐，这也让那些卖毒品的人有机可乘。新闻里曾经讲过一个事件：有一个犯罪团伙，他们买了几大箱果粒橙冲剂，把所有的包装袋掏空，再往里面装上了k粉之类的粉末状的毒品，用专用的打码机和封口机封起来后，就和普通的果粒橙冲剂差不多了，看不出破绽。

“烟枪一支，打得妻离子散。”让我们禁毒吧，毒，只会越吸越想吸，最后

无家可归。我希望现在的孩子们也不要为自己的发财梦去害别人。我希望同学们

记住“珍爱生命，远离毒品”。

许多毒品的主要成分是吗啡，是从花里提炼出来的，如果用得好，就是一门非常好的中药，但大量的人都把它制成了毒品，许多毒品吸入几颗米的重量就会让人死亡，冰毒就是一个典型的例子。而且它价格昂贵，一般十克就要几百万人民币，是一个普通人花不起的。

毒品不仅会危害人的身体，还会侵害人的心理，一般吸毒的人都不是非常阳光，都是对生活没有信心的人干的事，所以在生活中一定要好好的，乐观的面对自己的生活，应该多与别人交流，这样才能乐观。

逃出吸毒的阴影，反对吸毒的人，认真做到不贩毒，不吸毒，更要做好“珍爱生命，远离毒品”。

所以请大家“珍惜自己的生命，远离大家憎恨的毒品”，希望大家把这一句话当做自己“禁毒”的名言，时刻牢记在心。

拒绝不熟悉的人简单，拒绝不喜欢的事更简单，然而拒绝好友带来的诱惑却是很不容易的。

周一，我们要开始秋游分组了！老师说让我们自由分组。很快，我们就组好队了，并且满员了。正当我们协议好要带的工具与食材，我的好朋友“八爪鱼”想申请入队，他还说他会带六只游戏机来借我们玩，他还说会带很多钱来请我们玩碰碰车。听到这谗言，我有点心动了：想想边烧烤边打游戏，这时一件多么令人快活的事。可是又想到我们组已经满员了，我又犹豫了。但我又怕破坏我们之间的友谊只好先答应了他。

正当我要上厕所时，我的脑子不知哪根筋转了一下，又想要去拒绝他，于是我的心又开始扭在一起。在我的耳旁仿佛有两个精灵，一个说接受：“大不了位子挤一点，你还可以得到许多许多的利益。还可以加固你们的感情。另一个说：“拒绝吧！不然你的组员会有意见的，位子还会变得拥挤，你吃的东西还会少一份，而且老师还不让太多的人组成一个组。”……终于，我决定拒绝”八爪鱼“的入组申请。

经过这件事后，我体会到了拒绝的困难，人的一生总是要拒绝许多人、事。这次的拒绝只是我拒绝生涯的开始，人生中还会有更多的事、人要拒绝。但是我知道某些人某些事我必须拒绝。啊！拒绝，真不容易！

近来，校园暴力的事件被人们不断翻出，寻求着解决的办法，为下一代创造一美好的校园生活。有认为是教育者的问题，也有认为是家庭教育出来问题，甚者，认为是这些孩子天生带来的。

我认为，这些因素都是次要的，主要导致校园暴力事件的出现的因素是氛围。

教育者，是制造氛围的一个重要因素。当下，随着社会的发展，对教育者的要求愈发苛刻，自然，教育者亲眯于那些可以为他带来成绩的优秀学生，忽视了那些成绩在中等，甚至是低等的学生的关怀，人为制造了可供施暴者使用的对象。

施暴者，氛围的受害者。施暴者为何实施的一个重要因素就是因为他得不到他所认可的人的认可，如他的父母，老师，伙伴。施暴者通过伤害受害者，来赢得周围人的注意，稍微满足自己的精神上的需要，在这一过程中，围观者在制造氛围的过程中起到了渲染的作用。你是否想起——起哄，没错，据调查，绝大多数的受害者不会将自己受到的伤害告知父母。而围观者在对施暴者进行心理暗示方面起到了反复暗示的作用——告诉父母，你就是废物。

所谓的校园暴力事件其本质是氛围。没错，施暴者，教育者，都是从某种程度上制造这些事件的一个重要因素，教育者迫于工作要求，施暴者迫于精神需要，他们都是无罪的。孩子是玩弄时间权柄的上帝，我们错误地认为，孩子在孩提时代的打架，被取的外号，欺凌，都可以随着时间抚平，进而忽略了对这些事件的关注，教育者属于社会，施暴者同样属于社会，因此他们都受社会的影响。

是否有人发现，随着时代的发展，花样繁多的暴力换着法子的出现，从以获得朋友认可的吸烟，吸毒，到中国狼爸，从小说，充斥着暴力的电影再到钩心斗角的宫廷剧。从书本再到身边，孩子都时刻生活在一个充斥着暴力诉求的环境。而我们对此一无所知！

我们错误的认为，校园暴力事件发生在校园，那么只跟校园有关，实际恰恰相反，如果我们从一个错误的起点着手，只会使事情变得更糟，事实上，天佑孩童，据国外反霸凌机构调查，绝大部分的孩子都不愿意告诉父母，老师这些事，孩子本能感到，这些人的插手只会使事件变得更糟。

因此，我们要从自身做起，我们能做的是还社会一和谐，平等的氛围，方可从本质上减少此类事件的发生。

让我们在此发出呼吁，还社会和谐，还下一代一美好校园！

“小小少年很少烦恼，无忧无虑乐陶陶……”

我如身边所有的少年一样，一样渴望长大：有高远的理想，像小大人一样说话，有心仪的工作……可是，我如今拒绝长大。

小时候，我如一个脱缰的野马，随处玩，到处跑，蹦蹦跳跳，最离不开妈妈的怀抱，只见妈妈“嘿唷”一下就将我抱起……

“小小少年很少烦恼，眼望四周阳光照。小小少年很少烦恼，但愿永远这样好……”

九岁时，我忽然心血来潮跟妈妈撒娇，“妈妈，你好久都没抱我了，不知还能抱动不？”

妈妈笑了笑：“应该可以吧！”

妈妈眼角边不知怎地，刻了两道轻轻的鱼尾纹。

只见妈妈“嘿唷——”一声把我抱起……我感到那双大手微微得有些吃力，妈妈咬紧牙关，不到十秒钟就将我放下，躺在床上气喘吁吁。

我很奇怪：“妈，怎么，抱不动我了吗？”

妈妈笑笑，轻轻地说：“唉，你长高了，长重了，我呢，变老啦！”

我的心头不由得微微一怔。

原来，我长大了，妈妈就变老了；我强壮了，妈妈就衰弱了；我有劲了，妈妈却无力了……

我拒绝长大！我不要让父母变老！我拒绝长大！

“……但有一天风波突起，忧虑烦恼都到了；一年一年时间飞跑，小小少年在长高；随着年岁由小变大，他的烦恼增加了……”

如果我仅能成为一只毛毛虫，那么我会选择蜕变，让自己的生命在蝶群中绽放光彩;如果我只能成为一粒沙，那么我会选择在蚌壳中接受磨练，成为耀眼珍珠中闪亮的一颗;如果我只能成为一棵树，那么我会选择成为胡杨，让自己在沙漠中接受风暴的洗礼，创造不平庸的一生。

我不去想磨练这个过程有多么艰难，是成功还是失败，这是我自己的选择。我不会后悔，追求完美人生，拒绝平庸。

“没有任何借口”这是西点军校的一贯宗旨。正因如此，西点军校为美国培育了三名总统，五位五星上将，三千七百名将军和众多商界精英。“如果你有系鞋带的能力，那么你便有上天摘星的机会，没有任何借口阻止你成功。”西点军校正是要求学员以自己最大的能力去完成任务，而不是去为完不成任务寻找借口。“拒绝平庸，追求完美”正是西点学子心中的目标。

我不会去为自己的失败寻找任何借口，哪怕是看似正确的借口，我知道这只会让自己更加依赖，为下一次的失败找更多的理由。只有经历挫折的人生才会更加灿烂夺目，既然选择了拒绝平庸就不会因为通向成功路上的艰辛而停止脚步。

悠悠历史的车轮回转，我看到了那个男子在政治仕途中屡屡碰壁，最后他终于明白了自己的心，于是他选择了周游列国，选择了“面朝大海，春暖花开”的心境。庄子，他守候心灵的那轮明月，拒绝世俗，拒绝平庸，成为一棵守候心灵的树。“采菊东篱下，悠然见南山。”这便是陶潜渴望宁静生活的愿望。官场太复杂他无心从事，他也不甘于平庸，成为一个世俗的人。于是他选择了退隐，去寻找内心的那一片田园，拥有了旷达的心境。他们都是拒绝平庸的人，拒绝平庸做官，拒绝平庸生活，最终他们找到了内心的归属，他们的精神得以升华。

拒绝平庸意味着奋发向上，自强不息的进取精神。天行健，君子以自强不息。拒绝平庸，追求卓越。或有屈原“朝饮木兰之坠露兮，夕餐秋菊之落英”，或有班超弃笔从戎，纵横疆场，保家卫国。拒绝平庸是一种自强的品质，却更是刚正不落世俗的精神。

保尔拒绝平庸，成就了自己壮丽的生命;霍金拒绝平庸，成就了思维的自由翱翔;海伦拒绝平庸，让她感受到了别人无法感受的世界。

拒绝平庸，追求完美人生，让我们精神自由飞翔，让我们的生活更加绚丽多彩。

合上《成长札记》这本书，我的心被作者刘知晨，一个15岁的初中生的成长历程所感动与震撼。

刘知晨是北京师范大学附属试验中学的一名初中生，她没有显赫的家庭背景，没有全国十佳的光环，没有全国性大赛的奖项，没有钢琴十级的证书，也不是顶级的学生干部。和大多数的学生一样，她喜欢上网、听歌、交友、看电影，也有少女常有的喜怒哀乐、多愁善感。可以说，普普通通。但她又很优秀，她的优秀在于她的全面——成熟懂事、充满爱心并知道用爱心去关心别人，她爱学习但不死读书，能够写出很多漂亮的文章，她善于思考问题、研究问题。就是这样的一个中学生，在2003年“非典”特殊时期能够带领一个学生创办的公司走出绝境;在2004年的联合国国际中学生论坛上，面对外国学生对中国“人权问题”质疑，能够挺身而出，用勇敢、智慧、友善和学识去征服对方……。刘知晨姐姐的行为让我深深地敬佩，而最让我佩服的是她具有很强的独立思考能力、独立的意识和生活能力。

因此，要想自己的人生多姿多彩，学会独立是关键。记得《成长札记》有一段写到刘知晨在一次单独出国学习回来时，因某种原因赶不上直达北京的航班，因此只好改道去香港，结果香港起飞的飞机又晚点，足足辗转了33个小时，自己才回到北京，你知道吗?她当时才12岁。小小的年纪，在离开父母，面对困难都能独立地处理和在温室里长大、娇生惯养的孩子形成了鲜明的对比。

俗话说：温室里的花朵永远没有山上的野花开得灿烂。在我们周围，有不少同学就像温室里的花朵，父母帮他们安排了一切，遇到什么狂风大雨都是父母替他们挡，久而久之，他们便认为父母是一堵结实高大的墙，但是，墙也有风残倒塌的一天，孩子也不可能永远不长大，踏进人生，离开父母的港湾，是人成长的必经之路。

鸟儿长大了，就应该学会在碧蓝的天空展翅翱翔;鱼儿长大了，就应该学会在广阔的海洋里无边畅游;人长大了，就应该学会在坎坷的道路上独立面对困难。孩子终究要离开父母，走自己的路，要想自己将来过得比上一代更精彩、更幸福、更出色，就应该从现在开始，拒绝依赖，学会独立!让父母放心，我们永远是他们的骄傲!

俗话说得好：人非圣贤，孰能无过？知错能改，善莫大焉。

大前天下午放学后，我在去古筝兴趣班的路上，由于看两个同学玩沙包入了迷，竟然忘记还得去练古筝这回事。直到外婆给我打电话：“洋洋，你练完古筝了吗？”

怎么办，我说没去？回家老妈肯定得臭骂我一顿；说去了，可我现在还是半路上。停顿了几秒钟，我低声回答道：“我练完了，现在在回家的路上。”

“那好，我现在去接你。”

没一会儿，外婆就接着了我回家了。晚上，妈妈也没细问什么，我那颗忐忑不安的心稍稍松了一口气，以为躲过一劫。

第二天中午，妈妈带我在外面吃饭，回家的路上，妈妈突然问我：“洋洋，你昨天去练古筝了吗？”

“去了，去了。”我连忙回答道。

这时妈妈忽然停下了车，站到路边，板着脸，皱着眉头又问我：“你到底去了没有？”我也赶紧跳下车，怯怯地抬头看妈妈一眼，心里扑通扑通直打鼓，想承认，又没有勇气，硬着头皮回答：“真的去了。”

“胡说！古筝班老师昨天就没有见到你！”

“我……”我想辩解又不知道该怎样说。

“到底去没有？讲真话改正错误可以原谅，但是坚持说假话就要严厉批评！”

看着妈妈生气地样子，我只好承认：“妈妈，我昨天去古筝班地路上看别人玩沙包入了迷，忘记去了。于是，我骗了你们，对不起！”

妈妈脸上地表情依然没有放松，“你难道不知道诚实是一个人最基础的品质吗？”

“我真的知道错了，妈妈，对不起，我以后坚决改正！”

妈妈看我认错态度比较诚恳，脸色缓和了许多，说到：“回家后我给你一支笔，好好记下这件事情，以后想说谎的时候就想想这件事。”

于是，我就用这支笔，记下了这个让我印象深刻的故事。