拒绝说谎的例子通用20篇

《国语晋语》中，有这么一段故事：晋国大夫阳处父出使到卫国去，回来的路上住在一家客店里。店主见阳处父相貌堂堂，举止不凡，便决定追随他。没过几天，店主却折回，妻子很纳闷，问其原因，店主说：“我看他长得一表人才，以为他可以信赖，谁知一路上东拉西扯，不知所谓，我怕跟了他去，没有获得教益，倒先遭受祸害，所以打消原来的主意了。”一年后，阳处父果然被杀了。

这就是成语“华而不实”的典故。古往今来，华而不实和实而不华的例子不少。三国时邓艾结巴，吐字不清，结果灭蜀，可谓实而不华;战国时赵括论兵，折服其父，结果长平战败，丧师失地，可谓华而不实。在现实生活中，不少国家公务员身上都或多或少的存在着形式主义、官僚主义等“不实”的毛病：追求形式，不重实效，图虚名、务虚功，办事推诿扯皮，效率低下，不作为，不负责任。习近平总书记在参加安徽代表团审议时提出了“三严三实”，给我们前进的道路指明了方向。“三严”指严以修身，严以用权，严以律己;“三实”指谋事要实，创业要实，做人要实。其中提到的“实”，即讲究实际，实事求是，拒绝华而不实。

谋事要实。求真务实，是马克思主义政党一以贯之的科学精神，是我们党思想路线的核心内容，也是我们党的优良传统和共产党人应具备的政治品质。我们党始终坚持以“实践是检验真理的唯一标准”为工作准则，从“办事不吭声”的老实人张思德，到“生也沙丘，死也沙丘，父老生死系”的好干部焦裕禄，再到“不唱高调，不做表面文章，不搞政绩工程”的“三不书记”郑培民，尽管时代不断变化，但求真务实、真抓实干，始终都是优秀共产党人的本色。作为国家公务人员，要认清自己的工作实际，结合自身的工作环境，按照一切从实际出发的工作思想，把握工作中的客观规律，把点子做到实处，将政策贯彻落实。不唯上，不唯书，只唯实。学会换位思考、善借他山之石、敢破路径依赖，找到解决问题的有效方法。不喊好高骛远、不切实际的口号，不搞华而不实、花拳绣腿的工程。真真切切地为老百姓做实事。

创业要实。空谈误国，实干兴邦。有句老话说得好：火车不是推的，牛皮不是吹的，泰山不是堆的。同样，事业也不是吹出来的或者等出来的，而是实践出来的。那些喜欢拍脑袋决策却不顾忌后果、喜欢权力在握却不愿担当责任的人，那些一说起来滔滔不绝、一做工作却不行的人，都不会成为党和人民需要的好干部。作为人民公仆，要有“知其难为而为之”的担当，把实作为一种品质去追求，作为一种境界去修养，作为一种责任去承担，始终坚持埋头苦干、踏实肯干。得有“铁杵磨成针”的信念，得有“俯首甘为孺子牛”的态度。1957年在莫斯科大学，毛主席讲话中指出：“世界上怕就怕‘认真’二字，共产党就最讲认真”。为民谋事贵于认真，创业贵乎认真，只有认真了，才能用心与老百姓交流，用实际行动为民办实事，真正把科学的发展观落实在为民服务的实际行动上，让广大人民群众得到实实在在的好处。这样才能真正得到百姓的支持，我们的工作成绩才能经得起实践的检验。

做人要实。孟子说“吾善养吾浩然之气”。中国文化自古以来就有正直诚实的传统，中国共产党在长期的实践中形成和坚持了实事求是的思想路线，是中国共产党永葆生机的灵魂和法宝。作为国家公务人员，坚持正气正派，做老实人，不当“老好人”，面对不正之风敢于亮剑、敢于斗争，不搞“关系学”那一套。做老实人、说老实话、干老实事。坚持说的和做的一个样，言而有信，言而有行;台上和台下一个样，进不失廉，退不失行;人前和人后一个样，高调干事，低调为人;八小时内和八小时外一个样，在约束中工作，在阳光下干事。用毕生努力践行对党的庄严承诺，恪守人民公仆的精神高地。

谋事不实，蓝图再好也不过是画饼充饥;创业不实，梦想再美也只是黄粱一梦;做人不实，立身之本必定荡然无存。党的奋斗历程证明，没有一种根基，比根植于群众更坚实;没有一种力量，比汲取于群众更强大;没有一种资源，比赢得民心更持久。坚持从群众中来到群众中去，倾听人民群众的呼声，反映人民群众的意愿，集中人民群众的智慧和力量，坚持问政于民，问需于民，问计于民。纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行。干事业、改作风好比钉钉子，不是一锤子就可以钉好的，需要一锤接着一锤，才能把钉子钉实钉牢。

千里之行始于足下。站在新的历史方位，我们回首“雄关慢慢真如铁”的昨天，经历“人间正道是沧桑”的今天，展望“长风破浪会有时”的明天，惟有拿出“不破楼兰终不还”的崇实气魄，拿出生命不息奋斗不止的执着品质，拿出锲而不舍金石可镂的踏实精神，才能实现自己的人生价值，才能实现伟大的中国梦!

烟头那一点温度，温暖不了你我的心。放下那根火柴，饶过这根香烟的性命，也放过自己小编收集了关于拒绝吸烟的优美句子。欢迎阅读。

吸烟苦，吸烟累，吸得身体太疲惫;吸烟坏，吸烟害，吸得早年得肺癌;吸烟悔，吸烟恨，吸得家破心好痛!世界无烟日，为了自己和家人的健康，请远离香烟!

烟的香味，无法抗拒;烟的危害，众人皆知;世界无烟日到了，请大家熄灭香烟，远离危害，为了你的健康，为了大家的健康，请不要吸烟!

吸烟影响了你的健康，而二手烟影响你的妻子孩子的健康。世界无烟日，为了自己，也为了你心中最重要的家人，请戒烟，加油!

克服小小圆柱制服的诱惑，麻木已经够多，生活的仓库到处有烟，心头的枯草随时会起火，你我知道，戒掉的不仅仅是公害，更戒除了偶或发痒的伤痕抓挠。世界无烟日，愿你远离香烟，一生平安。

烟头那一点温度，温暖不了你我的心。放下那根火柴，饶过这根香烟的性命，也放过自己

敞亮洋房暗淡了，洁白窗帘熏黑了。喷云吐雾上瘾了，吸烟变本加利了。哪知健康受损了，肺叶全部变黑了。已经无法弥补了，癌魔无情下手了。5.31世界无烟日：远离香烟毒害，关爱健康生命。

喷云吐雾寻常见，交际往来送香烟。见面递烟关系深，不知不觉已害人。公共场所抽香烟，路人掩鼻不愿闻。奉劝各位瘾君子，为了环境为自身，戒烟保住健康身。世界无烟日，远离香烟，利在万民!

看这条短信时，你是否在堂而皇之或者偷偷的吸烟呢?世界无烟日，请掐掉你手中的烟头，请戒掉吸烟的习惯吧，为了环境，为了你的健康。

饭后一支烟，快活似神仙。喷云吐雾时，身体受损伤。受害非一人，影响一大片。家人皆痛恨，路人侧目望。世界无烟日，愿君把烟戒。从此体康健，合家笑声扬!

燃烧的是香烟，损耗的却是自己的生命。所谓享受快感，受害的却是老婆孩子亲友。喷吐的是缭绕烟雾，受损的是二手吸烟熏陶者。吸烟不但害了自己，同时也损害了他人的健康。世界无烟日：杜绝吸烟，远离香烟对人体的健康侵害。

一阵烟一团雾，轻松快乐留不住;一声咳一阵吐，健康红灯闪求助;一句劝一份情，平安快乐伴你行。世界无烟日，戒烟吧，爱的气息在围绕，拿起健康平安常驻。

戒掉香烟，就是在为健康加分;远离香烟，就是在为生命保值;抛弃香烟，就是在为子孙积福;告别香烟，就是在为环境造福。世界无烟日，抛开香烟，拥抱健康，就会幸福永远!

吸烟很重要吗? 不吸烟就不能活了吗?难道为了老婆孩子也不能注意一下吗?全世界因吸烟而得肺癌人还少吗?简单列举，戒不戒，看你?

随着烟头减短的是你的生命，随着烟雾散去的是你的健康，随着咳嗽加剧的是你的痛苦，随着呕吐重创的是你的身心。世界无烟日，从你我做起。

戒掉香烟好处多，身体健康赚钱多。降低肺癌患病亡，爱人喜欢口气爽。孩子拍手老爸喊，精力集中无祸端。头脑清醒心神旺，家庭和睦幸福多。世界无烟日：戒掉毒瘾远离香烟，一人健康全家无忧。

吸烟等于和死神约会;吸烟等于和健康告别;吸烟等于和疾病亲吻;吸烟等于慢性自杀!5月31日世界无烟日，让我们远离烟害，祝平安健康幸福快乐永远把你拥抱!

世界无烟日，健康信息瞅一瞅，手中小烟丢一丢，祝你幸福乐悠悠!

熏黄了牙齿和手指，熏黄了墙壁和洋房。熏走了金钱和健康，熏走了快乐和幸福。多少人因为吸烟悔断肠，多少人因为香烟把命亡。世界无烟日，快快戒烟，保住健康!

烟雾缭绕空中舞，盘旋之时侵肺腑。周围之人也遭殃，咳嗽不停把鼻捂。二手香烟害人毒，妇女儿童烟中哭。声声劝告含深情，愿君快快烟止住。世界无烟日，远离香烟，健康幸福!

喷云吐雾，不是时尚;腾云驾雾，不是潇洒;据报载“全球每隔一秒，就有一人因吸烟而死”!世界无烟日，吸烟危害健康!愿吸烟的朋友快快戒烟，“亡羊补牢”还不算晚，好日子好生活从戒烟开始!祝愿世界无烟，幸福快乐无边!

吸烟不潇洒，手指熏黄牙变色;吸烟不文明，喷云吐雾污环境;吸烟破钱财，工资奖金都吸光;吸烟害人命，肺黑人病一命亡。世界无烟日，快快戒烟莫彷徨。君子有模样，亲人健康在身旁!

吸烟损害牙齿，吸烟熏黑心肺，吸烟消耗财富，吸烟减损生命，吸烟污染空气，吸烟百害无益，朋友你还吸烟吗?世界无烟日，远离烟害，祝你快乐赛过神仙，生活美丽无边!

一支香烟几元钱，看来似乎没负担;一天一包算算看，一年花费好几千。一生吸掉几十万，病入膏肓疾病缠。咳嗽不停总吐痰，人人看见都会嫌。世界无烟日，劝君快戒烟!

别把叼着烟卷当作时尚流行，别把吸食烟叶当作精神食粮，别把吞云吐雾当作乐趣调侃。世界无烟日，为了自己，为了他人，请掐灭手中的香烟，就会让健康发芽，生命长青!

一阵烟雾声声咳，家人揪心痛肺腑。健康生活留不住，疾病缠绕人着急。快乐已随烟飘去，独留痛苦身边依。世界无烟日，为了你和家人的健康，为了保持清洁的环境，远离香烟!

吸烟致病的人群数不胜数，吸烟患癌的概率极高，烟民的寿命大打折扣，死亡率有目共睹。因吸烟缩短寿命不治之症惨不忍睹。5.31世界无烟日：杜绝吸烟，祝愿朋友健康长寿，远离香烟的毒害。

一吸一吐，吸进的是隐患，吐出的是健康，一燃一灭，燃烧的是快乐，灭掉的是幸福，一抽一吞，抽进的是病痛，吞进的是灾害，世界无烟日，吸烟有害健康，请远离香烟!

你吸烟吗?你的家人吸烟吗?世界无烟日，让我们从家庭开始，约束自己，劝导家人，戒掉香烟，愿你以及你的家人健康快乐!

指间架一枪，枪枪射胸膛;膛里毒猖狂，狂魔体内扫荡。正悠哉悠哉，突然嗝屁冰凉。哭爹的哭爹，喊娘的喊娘。世界无烟日，请烟民们缴枪!

嘴叼烟卷，很不文明;吞云吐雾，破坏环境;烟熏火燎，害人害己;一吸一吐，有害健康;长此以往，生命不保;劝君珍重，莫再吸烟。世界无烟日，缔造清新空间，还原健康生命，请勿吸烟!

一明一暗似鬼仙，一分一秒吐健康。分分秒秒蔑生命，日积月累肺疾缠。不务正业抽烟玩，牙橙肺黑手指黄。咳痰吐血医生看，诊断肺瘤悔悟晚。5.31世界无烟日：前车之覆可借鉴，关爱生命远离烟。

一天抽掉一盒烟，精打细算十五元。一年燃去五千五，一生消耗四十万。一辈吸掉一套房，身体健康不如前。病魔缠身肺已残，想要活命花百万。5.31世界无烟日：奉劝朋友戒掉烟，有车有房有健康。

风吹日晒把钱赚，毫不小气把烟买，一根香烟一把刀，根根能把寿命卖，血汗之钱伤身体，想来真是不划算。世界无烟日子到，珍惜钱财护自身，劝君远离香烟害，身体健康多自在。

又是一年五三一，正是世界无烟日，熄火灭烟好日子，圈圈烟雾被删去，肺部疾病远离你，烟雾从此不缭绕，二手烟民更减少，少了烟雾常相伴，健康快乐过一生。531世界无烟日，祝愿朋友健康洁净多开心!

烟之初，在南美，始流行，印第安，二百年，遍世界。其危害，已太多，伤身体，害别人，费金钱，失自由，减寿命，引火灾，从今起，要戒烟。五三一是无烟日，愿了解香烟历史，清楚香烟之危害，快乐开心把烟戒。

每天咳痰把气喘，抽根香烟觉舒坦。止咳平喘见功效，刺激兴奋活神仙。不觉时迁又半年，咳痰加重吐血团。继抽香烟无功效，慌然急奔医生看。世界无烟日：愿君回头岸边看，保延生命绝抽烟。

寥寥烟雾升升起，根根香烟皆看齐。吞云吐雾伤肺脾，身边好友埋雾里。劝君更戒瘾君子，为求多福永泰安

每个人的人生都会发光发亮，只是有的人像蜡烛，燃烧自己，照亮别人，带给别人光明与快乐，而有的人像香烟，燃烧殆尽，却徒留几缕有害的烟雾。世界无烟日，远离香烟，也让我们引以为戒，好好把握自己的人生，加油!

远看是香烟，近看是香烟，香烟是香烟，它却不香甜，熏出肺部病，熏燃空气重，劝君远离香烟，拥有健康平安，和睦家庭，友好亲戚友朋。世界无烟日，戒烟有礼。

懂春天的人，幸福快乐;懂生活的人，豁达开朗;懂历史的人，通晓古今;懂香烟的人，敬而远之。今天是世界无烟日，你一定是个懂香烟的人，让自己的生活清新一片，健康不断。

戒掉手中香烟，建设健康萧山。快乐道路无限，幸福芬芳弥漫。人生旅途明艳，家庭安康绵绵。世界无烟日，为健康，为自己，为家人，拒绝吸烟。

吸烟似潇洒，喷云吐雾帅;吸烟提精神，灵感如泉来。不知不觉中，毒入肺腑间。咳嗽声不断，吐痰血丝见。世界无烟日，请君听我劝。快快戒香烟，莫把虚名贪。健康是第一，幸福永不断!

烟枪人厌烦，吞吐损健康。环境被污染，烟熏人难当。疾病缠身上，家人怨声长。后悔无药买，劝君早思量。世界无烟日，早日戒烟，幸福健康!

吞云吐雾中把健康赶跑，一吸一抽中把肺部熏黑，一明一暗中把疾病唤来，一熄一灭中把身体摧垮，世界无烟日，为了您的健康，请远离香烟!愿您无烟日拥抱清新，揽住健康!

香烟并不香，闻着易受伤，入肺肺变黑，牙齿手指黄。癌症有源头，得病无商量。害人又害己，家破人又亡。世界无烟日到了，为了你和家人的健康，远离香烟!

老爸你赶快清醒吧!丢弃香烟戒掉烟毒，走出迷雾振作精神，重新生活走健康路。请再不要执迷不悟，还一个强壮的肌体，过全家幸福的日子，一人吸烟全家遭罪。吸食二手烟，是对我们儿童无辜无情的伤害。世界无烟日：觉醒领悟，爱惜生命，关爱全家，迈向健康。

香烟是“交际的法宝”，更是“健康的大敌”;香烟是“潇洒的别名”，更是“温柔的杀手”。世界无烟日，远离香烟，幸福快乐就在身边!

烟，不言不语却让人误入歧途;烟，不声不响却将健康慢慢侵蚀;烟，不温不火却将幸福悄悄吞噬。世界无烟日，拒绝香烟，远离香烟，让健康弥漫，让幸福回归。

一圈圈烟雾，一句句埋怨;烧坏了衣服，烧没了金钱;抽垮了身体，还把家人牵连;把快乐遗失，被幸福抛弃;赶快戒烟吧，好日子在等你。世界无烟日，祝你没有香烟的困扰，度过开心的分秒。

如果只是寂寞，如果只是无聊，请远离香烟环绕，那是生命所无法承受。呼吸新鲜的空气，培养高雅的兴趣，让健康与生命团聚。世界无烟日，一起戒烟吧!

全世界最新抓捕大新闻，有一个幽灵正四处游荡，用短暂的欢快换取生命，用廉价的的快感腐蚀健康，它的名字叫尼古丁!世界无烟日，消灭尼古丁!

吞吐之间健康丢，呼吸之中肺变黑。不知不觉疾病缠，父母妻儿哭声哀。珍惜生命莫抽烟，空气清新幸福来。世界无烟日，快快戒烟，拥抱健康幸福在眼前!

人老了之后会后悔的两件事，一是没有照顾好自己的身体，而是没有多陪伴自己的家人。世界无烟日，少吸烟，戒吸烟，不让吸烟危害你的健康，也不让烟雾成为你与家人团聚的阻碍，愿你健康快乐!

香烟，疾病诞生的温床;拒绝香烟，健康源远流长;香烟，毒害身体盖世无双;拒绝香烟，幸福生活永敞亮;香烟，让精神世界一片苍茫;拒绝香烟，精神神清气爽。世界无烟日，拒绝香烟，让精神世界永远幸福健康。

戒烟聪明，远离了患病的危险，树立起健康的理念。戒烟聪明，放弃了害人的罪行，走进了环保的大军;戒烟聪明，改变了错误的行为，选择了正确的态度。世界无烟日，聪明的你可要戒烟哟!

吸烟百害无一利，浪费钱财伤身体。各种疾病烟引起，二手烟害人也不低。奉劝各位瘾君子，莫再疯狂把烟吸。身体健康是第一，家人欢笑无病扰。世界无烟日到了，快快戒烟，莫再迟疑!

为了健康和美好，我们将烦恼戒掉，将疾病灾难戒掉，将忙碌暴躁戒掉，将熬夜辛苦戒掉，将大鱼大肉戒掉，五三一世界无烟日，更重要的是把烟戒掉。祝君无烟快乐幸福!

公共场合禁吸烟，污染环境损健康。自为享受乐道徒，科学定论伤身殘。吸烟患病莫小看，导致肺癌索命短。享有健康好身体，戒烟永弃美愿望。世界无烟日：为了你和他人健康，请君远离有害香烟。

美女抽烟最迷眼，喷云吐雾圈套圈。洋洋得意神气足，女中豪杰帅哥羡。哪知染烟自相残，烟毒侵体损健康。劝友知迷早弃理，抛脱苦海回头岸。世界无烟日：远离香烟的毒害，还一个健康身体。

一支香烟的长度是84毫米，自燃时间约八分钟;你吞云吐雾、乐在其中时，生命正随着烟灰陨落!!!

新编戒烟歌：吸烟有害，人人尽知。一损咽喉，二损心肺;三损肠胃，四损口腔;五损形象，六损资财;七损人和，八损环保;九损世风，十损幼教。明知其弊，恶习难改。百病口入，烟毒尤险。彻底戒烟，刻不容缓!

吞吐之间隐患生，健康身体受病磨。幸福快乐成灰烬，病痛缠身放悲声。一人抽烟害万人，想想怎能再忍心?521世界无烟日，远离香烟，幸福开心!

是谁发明了烟草，是谁又来把它制造?是谁用它行贿，是谁因它获罪?是谁乱扔烟头，把森林燃成飞灰?是谁因之伤身,是谁深陷绝症?今天世界无烟日，为了自己为了家人为了他人，拒绝烟草，从现在开始!

长辈抽烟，晚辈效仿;子女抽烟，父母心伤;互相敬烟，两败俱伤。世界无烟日，拒绝抽烟，为身边的人树立榜样，做自己永恒的榜样。

我爱你，我愿意天天为你做饭养足你的胃，天天为你煲汤调理你的肺，天天为你洗衣照顾你的起居，天天督促你戒掉伤身的香烟，世界无烟日，亲爱的，你戒烟，我陪你。

香烟袅袅很酷，害人性命无数。污染环境严重，吸入蚀人肺腑。疾病缠身痛苦，家人围绕痛哭。今日痛定思痛，决心远离烟毒。清洁五脏六腑，但愿健康常驻。世界无烟日，我们一起戒烟，还大家一个清新的空间!

烟雾袅袅，带你天国神仙找;白雾团团，吸入身体疾病缠;香烟香香，害人性命无形间。世界无烟日到了，快快放下手中的烟，健康生活在身边!

在日常生活乃至学习中，我们都应该拒绝盲从，主动思考，做自己头脑的主人。

丰子恺先生一天上街，看到这样的图景：一男子拉着两根绳子牵着羊，一只是头羊，另一只则是普通的羊。一位农民看了连连摇头，说：“只需一根绳就够了。”原来只需用绳牵住头羊，别的羊就会乖乖跟随其后。不加思考，丰子恺看到这一幕后受到启发则作讽刺画《牵羊图》。这不由得引起我们思考，大多数时候，我们自己是滞就是那只跟随在头羊后的“羊”呢?

还有一种奇怪的虫子叫列队毛毛虫。顾名思义，这种毛毛虫子喜欢排成一个队伍行走。最前面的一保负责方向，后面的只管服从生物学家法布尔曾利用列队毛毛虫做过一个有趣的实验，使领头毛毛虫围绕一个圆形大花盆绕圈。其它毛毛虫则紧跟其后，形成一个圆圈。在离圆圈不远处放上它们喜爱的食物，但它们始终绕圈。就这样周而复始，没有一保毛毛虫脱离队伍寻找食物，直到几天后，大部分毛毛虫饿死，从花盆边沿掉下来。

1783年，27岁的罗蒙诺索夫正在德国马尔堡大学学习一天，校刊《德国科学》杂志发表的一篇论文中，点名批评了当时在欧洲大名鼎鼎的少沃尔夫教授，而更令人惊异的是作者竟是他的得意门生——罗蒙诺索夫，因此此事立刻掀起轩然大波，罗蒙诺索夫立刻成为众矢之的，有人啼牙切齿地骂他是忘恩负义的人，有人指责他是不知天高地厚的狂妄分子，更有人嘲讽他是踩着老师的肩膀往上爬……在这么多人的指责下，他却没有畏缩，也没有以牙还牙，而是以非常诚恳、耐心的态度向大家解释。他认为科学的大道上必须有自己的见解，勇于走自己的路才会成功。作为学生毫无疑问，应当认真虚心地向老师学习，但对于老师错误的地方，决不能盲目听从，他由衷地说：“我爱老师，但我更爱真理。”

如果罗蒙诺索夫没有这样的精神，或许就没有日后的成就。试想，若人陷入列队毛毛虫那样的怪圈中，会是怎样的结局?是否会为自己的盲目跟从付出无法预料的代价?盲从的人没有自己的想法和正确的定位，是想象力和创造力的缺失，他们没有锐气和进取心，安然接受别人给予的方向而不具备改变现状的魄力。这样的人只能被领导，接受服从，他们离成功自始至终都有万里之遥。

因为盲从缺乏思考的智慧，暗淡的人生从此相伴，这未尝有些得不偿失，思考而不盲从，人生从此刻开始变得有意义。

平庸的生活，碌碌无为，随波逐流。

平庸的生命，暗淡无声，庸庸碌碌。

唯有拒绝平庸，拥有一颗敢于展现自我的心，才能让人生流光溢彩。

如果你是一只鹰，就应该拒绝做一只平平庸庸的鹰，而应该振翅冲向天空，盘旋在最高处。

陈胜、吴广虽出身卑微，但他们却拒绝做一世躬耕劳作于田间的庸夫，埋没了满腔的热血豪情，于是他们高呼：燕雀安知鸿鹄之志哉?发动起义，抵抗强暴统治，绘就了不平庸的一生，名垂史册。

拒绝平庸，要有敢为人先的志向和勇气，要有挑战权威和强权的胆识。

如果你是一只天鹅，即使受伤落伍，也要拒绝做一只平庸的丑小鸭，而应该努力张开双翼，拥抱属于自己的蓝天。

贝多芬虽然双耳失聪，却拒绝做一个平庸的受人同情的残疾人，无畏地坚持着梦想，挥洒过人的音乐才能，虽然无法亲自聆听自己指尖流泻出的优美，但他用不平凡的声音震撼了世界，最终登上了音乐的最高殿堂。

拒绝平庸，要有自信。要有对梦想的不懈追求，如果你是一株小草，也要拒绝做一株随风摇摆不定的小草，平庸一生，而应该坚挺瘦弱的腰杆，凸显高贵的品质。

物欲横流的现代社会，还有几人愿意做雷锋——辛苦我一人，造福千万家，但恰恰有这样一个如小草般不起眼的郭明义，甘心情愿为他人付出，做一个真真正正的活雷锋。郭明义就是用无数微不足道的小事为他人送去了温暖，赢得了尊敬，收获了不平凡。

拒绝平庸，无须轰轰烈烈，平平凡凡的人和事也能彰显不平凡的人格。

拒绝平庸，才能为梦想插上翅膀，拥有飞翔的动力。

拒绝平庸，才能为平凡的生命增添光彩，让人生充满意义。

开始是对自己承诺的最好行动，也是对理想与追求有力的体现。

只有对自己充满信心的人才会选择开始，自暴自弃的人从不会开始，只会安于现状，得过且过。

曾经看过一则广告，一年轻人在公交车上找到一个空位置，坐了下来，后面上来一位老人，他竟然开口让年轻人让座，当年轻人拿出腿上的假肢时，老人变得面红耳赤。

自此我似乎明白了一个叫拒绝的词。拒绝不是残酷，也不是冷漠，而是对自己珍爱与重视的表现。遵从自己的内心，拒绝自己不想做的事，勇敢表达出自己最真实的想法，尊重自己的选择，坦然接受可能由此导致的任何结果。

曾经的我总是逆来顺受，总是因为顾虑着别人的情绪，又或者仅仅怕“友谊”出现裂痕，而不停选择顺从，选择委曲求全，违背自己自由的心，但结局往往是顾全了别人，却使自己的遍体鳞伤。可是，只有顺从才能拥有友谊，赢得尊重吗？

拒绝是每个人的基本权利，这甚至像生存权利一样重要。不懂得拒绝，就如同曾经的我一样，总会觉得自己很累。有时我看到许多抱怨的人，四处诉说自己的委屈，都仿佛是看到了自己的影子。而他们也如同从前的我一样，都没有意识到这样的结果其实正是自己选择的“不拒绝”。天真地想着：我不拒绝你，那么你也不会拒绝我。这样周而复始，好像不拒绝是天经地义一样，如果有一方拒绝，那另一方就会异常愤怒甚至毫无道理的谴责。

然而，真正的友谊，是互相尊重，互相理解的，并不会因为一次拒绝而破碎。

现在，我开始去拒绝，遵从自己的内心，做回真正的自己。因为我相信，只有开始拒绝，才能让人更加了解最真实的我，也只有开始拒绝，才能滤除虚情假意，留存最真实的友谊。

时光微醺，淡暖含香，轻捻划过指尖的岁月，我用我并不尖锐的外壳划开漆黑的长空，用拒绝呐喊心底的不愿，兀地，大片大片的花苞洒落，簇拥地在我眼前炸开，我突然懂得，拒绝后，我不再脆弱;拒绝后，我更坦诚;拒绝后，我成长了。

阳光暖暖的洒遍我全身，给每个毛孔充分吸收，下周的演讲比赛我已做了充足的准备，等待那刻的到来。

这对我来说无疑是一次挑战，一份惊喜，我一遍一遍的苦练，汗水浸透了衣襟，可从未叫苦。直到昨天，整日整夜的疲倦，连嗓子也承受不住这份痛苦，沙哑的嗓音就像一只破锣，再也无法恢复往日的生机，这份折磨与不安，就像是有一只幼虫，还没有长全牙齿，就像一颗一颗的拔掉。我重复的发出一个音调，‘呜呜’的声音不绝于耳。

今日去老师家，走在干枝的枫叶上，一步一声碎响，心里像是被飙风吹里一整夜，干净得没有一丝云，空空荡荡，忐忐忑忑。

我失落的情绪急需一个安慰，坐在木椅上默默落泪。老师焦急的眼神望着我，惶急中，她担忧的说;“要不——我们找一个人代替你演讲，毕竟你也没法退赛，让她用你的名字参赛，怎么样?”我脑里一翁，像是被施了魔法，动弹不得，想着那一天天的练习，我犹豫了。可心里的坦诚渐渐露出水面，“不，我要参加!您不是说重在参与，重在过程吗?我知道您是为我着急，参赛就是为了验证自己的水平，不拿奖就不拿奖，无论如何不能作弊，别人是别人，我是我!”我越来越坚定回答。

回到家里，苦苦练习，依旧如昨天，纵然疲倦，沙哑，可我做回了自己，掌握了自己，我拒绝了老师的提议，心里蔓延着坦然在成长。

赛场上，我立在话筒前，一字一句，铿锵有力，犹如田野里的豆荚，迸射着，声音时而沙哑时而激动，可我不在乎，做回了自己，我无谓输赢，是拒绝让我成长，我挺着直拔的脊背，迎接心里的掌声，大步走下台，真的我懂得了拒绝，这也是一种成长。

梦想是淡定艰难的路途，那里有我的影子，不歪不斜。

在那头的彼岸，我仍笃定的坚信，有一片容我灵魂停留的星空，在拒绝的彼岸，以星辰的姿态，亮成光的海洋。

毒品害人真不浅，多少家庭被离散。一失足成千古恨，身体钱财难保全。下面是小编收集关于拒绝毒品的句子，欢迎阅读。

1、 制毒之人真可恨，害人害家害社会。贩毒之人真可恶，制毒帮凶人切齿。吸毒之人真可厌，家财吸尽家难全。国际禁毒日，打击制毒贩毒，加强戒毒力度，保社会平安!

2、 毒沁肺腑，染片刻逍遥，毁一世安康。毒漫心间，得一时之快，灭远见豪爽。残肉体，蚀精气，毁家庭，摧梦想。珍爱生命，远离毒品。

3、 罂粟美丽妖艳，沾染生死两难，吸毒飘飘欲仙，戒毒难于登天，燃烧良知康健，骨肉不再相连，呼吁共同防范，无毒爱满人间。国际禁毒日，让我们把爱心传递!

4、 罂粟花绽美妖娆，花香醉人是毒草。莫要眼迷去沾染，悔恨终身前途渺。痛下决心进监牢，戒掉毒瘾身体好。温馨家庭重再现，正常生活逞英豪。禁毒日：青山依旧人未老，洗心革面皆欢笑。

5、 毒品切莫品，一品入深渊。身体被击垮，精神遭摧毁。钱财将散尽，良知会泯灭。家庭失和谐，幸福已遁逃。置身高墙里，悔过度余生。世界禁毒日，劝君要谨记，切莫染毒品，健康好人生。

6、 禁毒道路很艰难，抓住源头是关键。制毒之人应严办，对待贩毒不可宽。戒毒场所要完备，加大力度保康健。宣传毒品之危害，警示后人不再沾。国际禁毒日，大家共同行动起来，禁止毒品蔓延!

7、 洋房别墅抽掉了，奥迪轿车吸跑了。身体健康薰垮了，丢弃事业迷毒了。孩子教育辍学了，父母妻室离散了。生活似乎乞丐了，财产家业冒烟了。国际禁毒日：醒悟悔恨已晚了，毒性成瘾灾难到。下定决心戒毒掉，重新做人阳光道。

8、 毒品害人真不浅，多少家庭被离散。一失足成千古恨，身体钱财难保全。前人教训在眼前，千万牢记莫重蹈。国际禁毒，愿你抑制坚强，远离毒品，健康幸福!

9、 制毒贩毒定严办，堵住源头是关键。禁毒戒毒加力度，健康身体有保障。伤害生命奢财钱，支离破碎无家还。皮包骨头行路难，亲戚朋友不敢见。国际禁毒日：严打制贩强力度，珍惜生命远离毒。

10、 云雾缭绕一时间，只觉如梦似神仙。当时舒服挺安泰，感觉精神更倍添。犯瘾之时就难捱，全身犹如蚂蚁钻。亲朋劝告全不听，只觉命丧在眼前。为吸毒品抛一切，亲情财产不再见。国际禁毒日，愿你远离毒品，重返幸福人间!

11、 毒品之害猛于虎，取人性命毁家庭。骨瘦如柴两眼凸，东倒西歪健康无。父母妻儿都离去，朋友唾弃不见面。为吸毒品去犯险，法律面前受制裁。国际禁毒日，了解毒品危害，远离毒品，幸福平安!

12、 毒瘾袭来身无力，趴在门口直喘气。斯声力竭翻白眼，口出污语骂妻子。家人视看就来气，败家吸毒谁人理。瘾君显露真面貌，送进囹圄戒毒气。国际禁毒日：朋友看你苟且偷生啥人样，下定决心戒毒瘾破镜重圆。

13、 父母年迈乐淘淘，儿子膝前尽孝道。妻儿幸福人夸赞，丈夫为家做贡献。忽有一日日月变，家庭破碎父母哀。只因沾上毒品源，家财耗尽天良丧。骨瘦如材成鬼样，世人唾弃不愿前。国际禁毒日，远离毒品，保幸福平安!

14、 人的生命只有一次，怎能浪费白白丢?毒品本是万恶源，害人性命毁人生。一旦沾染难抑制，家财耗尽不罢休。父母劝告不愿听，家庭破碎难回头。国际禁毒日，愿你远离毒品，珍惜生命，享受幸福!

15、 毒品是罪恶的深渊，它把健康吞噬，把幸福埋葬，把人生毁灭，把生命缩短，把心智凌乱，把岁月消遣，把气节断送，把良知泯灭，把美好吞并，把悔恨留下。国际禁毒日，切莫让毒品走进自己的生活。

16、 深吸猛吐似饿狼，渴牛见到臭水塘。行尸走肉醉迷离，提起放下一滩泥。梦幻意境地府游，鬼门关前遇阎王。规劝囹圄戒毒瘾，再享二旬阳寿命。6.26国际禁毒日：珍惜生命毒戒掉，续走二十阳光道。

17、 美好青春好少年，励志成长书人生。意气风发昂首行，锦绣前程在眼前。一不留神染毒品，如醉似痴沉其中。不顾家人心忧伤，忘却自己鸿鹄志。容颜消瘦筋骨散，心智迷离狂似癫。步入高墙顿悔悟，涕泗横流改前非。全国禁毒日，切莫沾染毒品，让自己后悔不已。

18、 意醉神迷似得意，纸醉金迷毁前程。看似舒畅能神游，实则伤身又害体。毒瘾祸害丧心智，行尸走肉丢秉性。恣意妄为浑不觉，身陷囹圄幡然悔。国际禁毒日，远离邪恶毒品，切莫追悔莫及。

19、 眯眼养神仙界游，似醉非醉魂魄丢。享乐一刻一世休，身体被蚀噩梦始。家财不觉全耗尽，壮志尽毁亲情离。一心只想毒品抽，世人唾弃难回头。国际禁毒日到了，加大宣传力度，了解毒品危害。远离毒品，才能享受幸福生活!

20、 一时的犹豫换来一世的麻木，一时的快感换来一世的痛苦。毒品成瘾凶似虎，一次吸毒终生误。莫拿生命赌明日，落入虎口悔当初。

21、 不法分子黑心肝，毒品果壳汤汁添。提高鲜味把钱赚，害苦百姓上了当。不知不觉毒瘾上，回头再食他的饭。坏了良心坏事干，食客痛苦怨声喊。6.26国际禁毒日：整治商贩黑市场，打击不法贪老板。

22、 美貌如仙蛇蝎心，罂粟花开香千里。制成毒品害人深，一朝上瘾人成鬼。面无人色骨如柴，哈欠连天涕泗流。家人劝告全不听，家财耗尽骨肉分。生活犹如地狱中，只为毒品吸一口。国际禁毒日，前车之鉴需牢记，莫将幸福轻易丢!远离毒品，才能幸福永驻!

23、 虎门销烟始自开，戒毒场所不会衰，吸毒吸得财散尽，家人离弃路人踹，骨瘦如柴行自倒，意志消沉站欲睡，若想弃前重美好，戒毒一定要做好。

24、 一口毒品一份灾，鬼门关前路自开，身影漂移行不定，内心煎熬苦自来，从此难以归正路，家人抛弃财产败，一心颓废直到死，早日戒毒早日嗨。

25、 眯眼养神高枕头，似醉非醒魂飘游。象是享乐实受罪，有体无魄难行走。毒瘾袭来最难受，爹妈妻室都犯愁。无视枉法自难控，送进高墙醒知忧。国际禁毒日：早知今日此下场，悔恨当初瞎乱忙。

26、 "毒品就是毒药，危害健康，腐蚀灵魂。毒品是罪恶的深渊，走进去，失去的是生命。远离它，得到的是快乐与幸福。"

27、 罂粟花美毒深厚，一朝染上命损伤。面黄肌瘦体虚弱，意志模糊心无主。良心泯灭起歹意，杀人越货自此始。妻离子散家破亡，人生虚度无前程。国际禁毒日，切莫沾染狠毒品，健康人生到百年。

28、 多少鲜活的生命，因为被它妖艳的外表所诱惑，从此踏上了一条不归路。多少善良的灵魂，被它剧烈的毒性侵害，从此泯灭了性灵。国际禁毒日，为了我们的明天，请珍惜生命，拒绝毒品，不要贪图一时痛快，毁掉终身幸福!

29、 似幻如梦云雾漫，飘飘然然若神仙。贪图享乐后果哀，吸毒上瘾命难捱。家财万贯都吸尽，亲情友情都再见。双眼凸出如鬼现，骨瘦如材病魔缠。国际禁毒日，远离毒品，重返人间!

30、 健康不是用来糟蹋的，毒品不是用来吸食的，幸福不是用来破坏的，财富不是用来挥霍的，真情不是用来扭曲的，生活不是用来忏悔的。国际禁毒日，远离毒品，平安度日。

31、 鸦片是个坏东西，吸毒贩毒是罪恶。无志无德去吸毒，染上毒瘾没法治。毒瘾缠身好痛苦，倾家荡产似水流。国际禁毒日来到，严打毒贩不留情，齐心来把毒害刹，国家法令要遵守，莫要执迷后悔迟。

32、 以禁止毒品为荣，以传播毒品为耻;以举报毒品为荣，以携带毒品为耻;以监管毒品为荣，以买卖毒品为耻;以拒绝毒品为荣，以吸食毒品为耻。国际禁毒日，以积极禁毒为荣。

33、 制毒之人真可恨，害人害家害社会。贩毒之人真可恶，制毒帮凶人切齿。吸毒之人真可厌，家财吸尽家难全。国际禁毒日，打击制毒贩毒，加强戒毒力度，保社会平安!

34、 毒沁肺腑，染片刻逍遥，毁一世安康。毒漫心间，得一时之快，灭远见豪爽。残肉体，蚀精气，毁家庭，摧梦想。珍爱生命，远离毒品。

35、 罂粟美丽妖艳，沾染生死两难，吸毒飘飘欲仙，戒毒难于登天，燃烧良知康健，骨肉不再相连，呼吁共同防范，无毒爱满人间。国际禁毒日，让我们把爱心传递!

36、 罂粟花绽美妖娆，花香醉人是毒草。莫要眼迷去沾染，悔恨终身前途渺。痛下决心进监牢，戒掉毒瘾身体好。温馨家庭重再现，正常生活逞英豪。禁毒日：青山依旧人未老，洗心革面皆欢笑。

37、 毒品切莫品，一品入深渊。身体被击垮，精神遭摧毁。钱财将散尽，良知会泯灭。家庭失和谐，幸福已遁逃。置身高墙里，悔过度余生。世界禁毒日，劝君要谨记，切莫染毒品，健康好人生。

38、 禁毒道路很艰难，抓住源头是关键。制毒之人应严办，对待贩毒不可宽。戒毒场所要完备，加大力度保康健。宣传毒品之危害，警示后人不再沾。国际禁毒日，大家共同行动起来，禁止毒品蔓延!

39、 洋房别墅抽掉了，奥迪轿车吸跑了。身体健康薰垮了，丢弃事业迷毒了。孩子教育辍学了，父母妻室离散了。生活似乎乞丐了，财产家业冒烟了。国际禁毒日：醒悟悔恨已晚了，毒性成瘾灾难到。下定决心戒毒掉，重新做人阳光道。

40、 毒品害人真不浅，多少家庭被离散。一失足成千古恨，身体钱财难保全。前人教训在眼前，千万牢记莫重蹈。国际禁毒，愿你抑制坚强，远离毒品，健康幸福!

41、 制毒贩毒定严办，堵住源头是关键。禁毒戒毒加力度，健康身体有保障。伤害生命奢财钱，支离破碎无家还。皮包骨头行路难，亲戚朋友不敢见。国际禁毒日：严打制贩强力度，珍惜生命远离毒。

42、 云雾缭绕一时间，只觉如梦似神仙。当时舒服挺安泰，感觉精神更倍添。犯瘾之时就难捱，全身犹如蚂蚁钻。亲朋劝告全不听，只觉命丧在眼前。为吸毒品抛一切，亲情财产不再见。国际禁毒日，愿你远离毒品，重返幸福人间!

43、 毒品之害猛于虎，取人性命毁家庭。骨瘦如柴两眼凸，东倒西歪健康无。父母妻儿都离去，朋友唾弃不见面。为吸毒品去犯险，法律面前受制裁。国际禁毒日，了解毒品危害，远离毒品，幸福平安!

44、 毒瘾袭来身无力，趴在门口直喘气。斯声力竭翻白眼，口出污语骂妻子。家人视看就来气，败家吸毒谁人理。瘾君显露真面貌，送进囹圄戒毒气。国际禁毒日：朋友看你苟且偷生啥人样，下定决心戒毒瘾破镜重圆。

45、 父母年迈乐淘淘，儿子膝前尽孝道。妻儿幸福人夸赞，丈夫为家做贡献。忽有一日日月变，家庭破碎父母哀。只因沾上毒品源，家财耗尽天良丧。骨瘦如材成鬼样，世人唾弃不愿前。国际禁毒日，远离毒品，保幸福平安!

46、 人的生命只有一次，怎能浪费白白丢?毒品本是万恶源，害人性命毁人生。一旦沾染难抑制，家财耗尽不罢休。父母劝告不愿听，家庭破碎难回头。国际禁毒日，愿你远离毒品，珍惜生命，享受幸福!

47、 毒品是罪恶的深渊，它把健康吞噬，把幸福埋葬，把人生毁灭，把生命缩短，把心智凌乱，把岁月消遣，把气节断送，把良知泯灭，把美好吞并，把悔恨留下。国际禁毒日，切莫让毒品走进自己的生活。

48、 深吸猛吐似饿狼，渴牛见到臭水塘。行尸走肉醉迷离，提起放下一滩泥。梦幻意境地府游，鬼门关前遇阎王。规劝囹圄戒毒瘾，再享二旬阳寿命。6.26国际禁毒日：珍惜生命毒戒掉，续走二十阳光道。

49、 美好青春好少年，励志成长书人生。意气风发昂首行，锦绣前程在眼前。一不留神染毒品，如醉似痴沉其中。不顾家人心忧伤，忘却自己鸿鹄志。容颜消瘦筋骨散，心智迷离狂似癫。步入高墙顿悔悟，涕泗横流改前非。全国禁毒日，切莫沾染毒品，让自己后悔不已。

50、 意醉神迷似得意，纸醉金迷毁前程。看似舒畅能神游，实则伤身又害体。毒瘾祸害丧心智，行尸走肉丢秉性。恣意妄为浑不觉，身陷囹圄幡然悔。国际禁毒日，远离邪恶毒品，切莫追悔莫及。

51、 眯眼养神仙界游，似醉非醉魂魄丢。享乐一刻一世休，身体被蚀噩梦始。家财不觉全耗尽，壮志尽毁亲情离。一心只想毒品抽，世人唾弃难回头。国际禁毒日到了，加大宣传力度，了解毒品危害。远离毒品，才能享受幸福生活!

52、 一时的犹豫换来一世的麻木，一时的快感换来一世的痛苦。毒品成瘾凶似虎，一次吸毒终生误。莫拿生命赌明日，落入虎口悔当初。

53、 不法分子黑心肝，毒品果壳汤汁添。提高鲜味把钱赚，害苦百姓上了当。不知不觉毒瘾上，回头再食他的饭。坏了良心坏事干，食客痛苦怨声喊。6.26国际禁毒日：整治商贩黑市场，打击不法贪老板。

54、 美貌如仙蛇蝎心，罂粟花开香千里。制成毒品害人深，一朝上瘾人成鬼。面无人色骨如柴，哈欠连天涕泗流。家人劝告全不听，家财耗尽骨肉分。生活犹如地狱中，只为毒品吸一口。国际禁毒日，前车之鉴需牢记，莫将幸福轻易丢!远离毒品，才能幸福永驻!

55、 虎门销烟始自开，戒毒场所不会衰，吸毒吸得财散尽，家人离弃路人踹，骨瘦如柴行自倒，意志消沉站欲睡，若想弃前重美好，戒毒一定要做好。

56、 一口毒品一份灾，鬼门关前路自开，身影漂移行不定，内心煎熬苦自来，从此难以归正路，家人抛弃财产败，一心颓废直到死，早日戒毒早日嗨。

57、 眯眼养神高枕头，似醉非醒魂飘游。象是享乐实受罪，有体无魄难行走。毒瘾袭来最难受，爹妈妻室都犯愁。无视枉法自难控，送进高墙醒知忧。国际禁毒日：早知今日此下场，悔恨当初瞎乱忙。

58、 "毒品就是毒药，危害健康，腐蚀灵魂。毒品是罪恶的深渊，走进去，失去的是生命。远离它，得到的是快乐与幸福。"

59、 罂粟花美毒深厚，一朝染上命损伤。面黄肌瘦体虚弱，意志模糊心无主。良心泯灭起歹意，杀人越货自此始。妻离子散家破亡，人生虚度无前程。国际禁毒日，切莫沾染狠毒品，健康人生到百年。

60、 多少鲜活的生命，因为被它妖艳的外表所诱惑，从此踏上了一条不归路。多少善良的灵魂，被它剧烈的毒性侵害，从此泯灭了性灵。国际禁毒日，为了我们的明天，请珍惜生命，拒绝毒品，不要贪图一时痛快，毁掉终身幸福!

61、 似幻如梦云雾漫，飘飘然然若神仙。贪图享乐后果哀，吸毒上瘾命难捱。家财万贯都吸尽，亲情友情都再见。双眼凸出如鬼现，骨瘦如材病魔缠。国际禁毒日，远离毒品，重返人间!

62、 健康不是用来糟蹋的，毒品不是用来吸食的，幸福不是用来破坏的，财富不是用来挥霍的，真情不是用来扭曲的，生活不是用来忏悔的。国际禁毒日，远离毒品，平安度日。

63、 鸦片是个坏东西，吸毒贩毒是罪恶。无志无德去吸毒，染上毒瘾没法治。毒瘾缠身好痛苦，倾家荡产似水流。国际禁毒日来到，严打毒贩不留情，齐心来把毒害刹，国家法令要遵守，莫要执迷后悔迟。

64、 以禁止毒品为荣，以传播毒品为耻;以举报毒品为荣，以携带毒品为耻;以监管毒品为荣，以买卖毒品为耻;以拒绝毒品为荣，以吸食毒品为耻。国际禁毒日，以积极禁毒为荣。

约翰是天庭善良班最善良的小天使。一天上帝对他们是说：“孩子们，你们已经长大了，适合去做一些善良的事了。

现在，我要将你们送到人间去做善事。当你们做完100件善事时，我会将你们召回天庭成为一位真正的小天使。不过，你们要记住，你们每伤害别人一次，就要作10件以上的善事才能弥补。”在凡间的约翰是一个农场的儿子，由于乐善好施，没过多久，他就成了远近闻名的大善人。可约翰任然觉得不满足，为了帮助更多的人，他向警队交了申请，最终成了一位惩恶扬善的警察。转眼10年过去了，约翰不知道亲手抓了多少个坏蛋。可是，他却在一次执行任务时，已身诗织了。终于，他又能以小天使的名义站在了上帝面前了。“哦，上帝，这10年我过得真是辛苦。我本以为自己早已经做完了100件善事。可迟迟不能来见你，我就知道自己做得不够，于是更加审证自己的言行，还好，我以达到目标。”“不，我的孩子。”上帝摇了摇头，“最近，你是不是觉得胸口疼?你已经早已患上了肺癌，我为了减轻你的痛苦，把你召回了天庭。”

“为什么?”约翰很吃惊。

“不可否认，你是一个好警察，帮助了许多人。”说完，拿出了一本蓝色笔记本说：“我的孩子，你帮助了别人，可是，你却对家人食了言。你8年前，答应陪你的奶奶过生日，可因为帮同学代课而没有陪你的奶奶过生日，你虽然做了一件善事，但是你又要再做10件善事才能弥补。你5年前，答应母亲不熬夜，却常常熬夜玩游戏，你的母亲伤心极了，所以你又要做10件善事。

说完，把蓝色笔记本交给了约翰。约翰看这上面隐隐约约写着一行字：勿失信于人，更不可失信于自己。

每个人都是自己的天使，记住，天使不说谎。

期中考试即将来临，半学期来，老师的辛勤耕耘、家长的希望与期盼、自己的努力与奋斗都将在这次考试中得到考验。面对考验，我们是以真实的答卷奉献给老师父母?还是作弊欺骗他们、欺骗自己呢?目前，中学生考试作弊现象日趋严重。几乎每次考试都能发现作弊的学生，其原因是多方面的。其中有几个重要方面，一是对考试的目的认识不足，另一方面是对考试作弊的错误认识，还有对考试作弊的危害认识不足。考试是我们人生成长路上的一个个加油站，在每一个站点我们都需要真实地检查一下自我有哪些问题，然后重新整理思路，给自己加加油重新上路。如果考试作弊将失去这一机会，将达不到“加油”的目的。另一方面，有的同学认为中考或高考不考的科目是可以作弊的，帮助同学作弊不能算是作弊，甚至有同学认为作弊是“英雄行为”，这些认识都是错误的，作弊是指考试中不真实地表现自己或使他人不真实地得以表现的行为都是作弊行为。有的同学认为考试作弊是小事，其实不然，考试作弊的危害是潜在的，作弊不仅欺骗了老师、家长、自己更重要得是不利于培养自己健康的人格。

中国是文明古国，礼仪之邦。国民历来把诚信作为为人处事的最基本的准则和操守。“人无信而不立”、童叟无欺的故事熏陶了我们几千年。然而令人担扰的是，在我们青少年学生当中，对老师、家长表里不一、对同学言而无信，说假话、抄袭作业、考试作弊，各种歪风邪气盛行，这不能不让我们感到忧虑和深思!常言道：“一份耕耘，一份收获”，有了辛勤的劳动，我们才会有成果，不劳而获的事情是不存在的。暂时的作弊行为只能是害人害己，必将会受到严厉的惩罚。

诚信是处理人与人之间相互关系的基础性道德规范。商鞅变法造就了强大的秦国，他做的第一件事并不是推出什么法令，而是先取信于民。刘备托孤于孔明不就为“诚信”二字吗。如果没有了“诚信”，数百年的老店怎样才能顾客盈门呢，刘邦的约法三章还能千年以来传为美谈吗?

从国外来看也是一样，我们经常会在媒体上看到关于美国人的消费，说美国人都是花未来的钱，而享受现在。这就有些让人迷惑不解了，既然美国人都是“举债度日”，那么，一旦出现了无赖的小子不肯还钱怎么办呢?后来才知道，原来美国有个信用局，如果你出现信用违规，

它们将立即通知各大银行，封杀他所有的借款，此招可以使其无立身之地。据说，某些罪犯不怕违反法律，却不敢得罪信用局。

从以上来分析来看，未来的社会生活，诚信是多麽重要，人们的诚信意识逐渐觉醒! 复旦大学MBA的第一课上什么?考问“诚信”!“两会”代表呼唤什么?“呼唤诚信”! 温州市政府决定，已经将每年的8月8日定为“诚信日”。哈尔滨一些大学打出了“诚信，从不作弊开始”的口号!高考要求考生签订诚信协议书。同学们，不欺骗，不隐瞒，才是正确的人生态度。 让我们从拒绝考试作弊开始远离尔虞我诈，圆滑世故，多一份真诚的感情，多一点信任的目光，脚踏一方诚信的净土，就可浇灌出人生最美丽的花朵，夯筑起人生坚不可摧的铜墙铁壁。拥有诚信，一根小小的火柴，就可以点燃一片心空;拥有诚信，一片小小的绿叶，就可以倾倒一个季节;拥有诚信，一朵小小的浪花，就可以飞溅起整个海洋……。让我们相信诚信的力量，它可以点石成金，触木为玉。播种诚信，你收获的就不仅仅是老师、家长、朋友的信任，还有——整个世界!

最后，希望同学们把握时间，加紧复习，查漏补缺，做好考前最后的复习工作，以充足的信心迎接期中考试但要注意劳逸结合，千万不可因为要复习而不顾及自己的身体，考试中严格遵守考场纪律，听从监考老师的安排，不弄虚作假，用我们诚实的心交上一份满意的答卷。

同学们!让我们身披一袭灿烂，心系一份执著，带着诚信上路，踏出一路风光!

春天，柳暗花明，草长莺飞，他们终将消逝，但他们都以平常姿态直面死去，反而赢得了众人的观赏，这不难一起我们的深思。古今中外，多少人想建功立业却仍然碌碌无为；只有先拒绝平庸，做好平凡的人才永垂青史。

东晋的陶渊明，远离了官场的尔虞我诈，远离了世人的趋炎附势。他来到了田园，那里鸟语花香，令他向往，从此他定居于此，采菊东篱，扳星戴月，享受无限悠然！他拿起她的笔，写下了芳草鲜美，落英缤纷的桃源。他远离世俗，也便是拒绝了平庸，做好了平凡，才赢得了后人的广泛赞誉！从他的例子我们得知伟大是平凡的最高意义，最佳结果：你很平凡，那么你的一生便可以从历史上抹除，对人类的未来毫无影响，甚至是唾弃！

清朝的贪官和珅，热衷于功名利禄，但通过邪恶的手段行污受贿，即使是拥有万贯家私也遭得了下场，遭得了责骂。即使它能够令人知晓，算是不简单，但是他无恶不作，接受了平庸，最终也得到了恶报。说到这里，我想问一句，平庸仅仅是追名达利的一张张丑恶嘴脸吗？并非这样的。那十八个路人路过见到被车压的小悦悦，就是接受平庸；那些整天被男人养鱼的不劳永逸的"金丝雀"，就是接受平庸。拒绝平庸就是捡起街道上司空见惯的垃圾；拒绝平庸，就是感恩父母；拒绝平庸，做好平凡，若有余力，再去追求完美，实现人生的意义！

当身边有倒下的标牌，勇敢向前，顺手扶起时你拒绝了平庸；当你和风细雨，面带微笑地回答别人的疑问，你便拒绝了平庸；当你笑对挫折，奋发国强时，你便拒绝了平庸。

请相信，拒绝平庸之后这个世界就会有万盏灯火为你点亮，就会有千丈波浪为你澎湃，即使你不会有家喻户晓的知名度，不像金子一样闪闪发光，但你是一种精神，是一种高尚，非平庸的精神！

众所周知，计算机是通过二进制来进行运作。在这个信息大爆炸的时代，生活中充斥着各种机械化的元素。在人工智能迅猛发展的同时，人们在世俗之趋中急急向前涌进，却不知不觉间失去了些什么。苹果公司总裁库克曾说：“我不担心人工智能会让计算机像人类一样思考，我更担心人类像计算机一样思考，失去了价值观和同情心，罔顾后果。”

如果人类只会二进制思考，那么整个世界将只有黑白色。人类之所以能够处在食物链的顶端，是因为感情二字，是因为心中有爱。当我们变成“计算机”，冰冷的零件代替了我们热血；单调的指令代替了我们的感情。整个世界就只是一个没有生机的计算机而已，不再有人类该有的那些儿女情长。前段时间，在人类世界掀起波澜阿尔法狗与柯浩的人机大战，柯浩零比三败北。镜头前，他的泪止不住的落下。他输掉了这次比赛，但他赢得我们的尊重。新闻下面的一条评论触动了我心：柯洁输了他会哭，可阿尔法狗输了却不会笑。是啊这就是人类和机器人的差别，这就是人工智能无法取代人类的原因

如果人类只会二进制思考，整个世界便不再生机勃勃。人们将会把道德，同情撇在一旁。只是为了追逐利益，完成任务，和机器人并无二致，整个世界将死气沉沉，再无生机。我相信如果古代文豪们和人工智能进行一场诗词大赛，人工智能也并不会逊色，但它们会懂‘’人生自古谁无死‘’里面的壮志难酬吗，它们会理解‘’为伊消得人憔悴‘’的那种爱而不得吗。真是因为这些，人工智能无法取代人类。

在高中的日常学习中，如果我们像人工智能那样学习，只是单纯死记硬背公式，古诗，单词。而不理解古诗中的含义，公式的用法。那也是无济于事的，学习不是为了应对考试，而是为了充实自己的内心世界。

如果一个小孩犯了错，人工智能只会选择消灭，而法官却会给他一个改正的机会。所以让我们的世界充满爱，拒绝二进制的思考，别再让程序化的思维占据大脑。人类的未来会因为正确的价值观，同情心而变得更加美好。

那是一次周二的下午，我放学后和几个男女同学约定好一起去KTV“尝个新鲜”。在父母完全不知情的情况下，我撒了个谎，又从他们那里拿走了100元钱，谎称交学费，我向来在家是个乖乖女，父母自然不会想到我会对他们撒下大谎，直接把100元钱给了我，我便去赴约了。

到了KTV，我们稀里糊涂地跟着跳了舞，唱了几句，心想：原来KTV也没什么呀!便回家了。

到了家门口，我就觉得气氛不对，妈妈不在家，爸爸板着脸坐在沙发上抽烟，见我进来，带着恼怒地对我说：“去卧室等着。”我吓坏了，像犯了错误的小猫到了卧室。不一会，爸爸手里拎着一个木头板子进来了。他让我脱下裤子，我吓得脸上没有血色，不一会又变得通红，我恳求爸爸不要惩罚我，我认识到错误了。爸爸显然不想听到抗拒，轻轻地说：“老实点，不然就把你带到阳台挨揍!”我看到了悲惨的结局，乖乖地脱下裤子，趴在床上。“内裤也脱了去!”父亲严厉的声音又响了起来。我抽咽着脱掉了最后遮掩屁股的内裤，趴在床上等待屁股与板子的亲密接触。作为一个13岁的女孩子，屁股已经发育得很饱满了。父亲似乎并不满意，叫我把两腿分开，呈蛙状，高撅起屁股，我一一照做。不一会，一双大手已经打在了屁股上，白屁股上立现一片红，还没有缓过来，又一掌又拍上来了。我压根没想到会这么痛，两瓣屁股似乎要分开了一样，我连忙求情：“爸爸，我知道错了，别打了。”“现在知道错了，晚了!让你去那种不干净的地方，还撒谎骗钱，你是越来越不知好歹了，老实点，打你50掌，不然加倍!看你平时挺乖的，没想到屁股这么欠打!”我眼泪汪汪，不知该说什么，熬过了50掌的打击，爸爸又拿出了那个木板子，20下板子过去，我的屁股火燎一般，爸爸接着下手，就这么一掌一掌、一棍一棍下去，只见屁股由白变红，宛如染血的白花。仔细想一想，我虽然不胖，但是屁股圆滑饱满，真的挺适合挨打的。

所有的刑罚过去，我以为一切都结束了，狠我多嘴：“爸，想打随便打吧，顶多是几天不能穿裤子呗。”爸爸气坏了，拿了一个搓板放在楼道里，让我跪在上面，我老大的不情愿，因为我们这楼里住着一个男同学和一个女同学，让他们看到我面子就丢尽了。爸爸到底没有这样做，他心平气和地跟我讲道理，我也都接受了，因为我知道他是为我好，我也确实做错了。我今后再也不撒谎、去不该去的地方了!

不由得想起早上过来赶考时瞅见的一家小餐馆，名为“风沙渡”。独这三字，意境全出，那杂乱的店面也仿佛不嫌粗陋，而自有一种粗犷渺远的豪情在胸中激荡了。

只是一个招牌，却可以让这一家平凡的餐馆从一干“某氏餐馆”、“某某小吃”中脱颖而出，这就是超越了平庸的力量。

不由又想起一群人，他们也曾坐在这考场，也曾为了理想而奋斗，而他们现在，叫做“蚁族”;他们的住所，叫“蜗居”。当社会的风霜吹凉了热血抹平了棱角，当学过的知识没有用武之地丢弃在脑海尽头，他们早忘却了身为高学历人才的骄傲，沉寂了，平庸了。最可悲的不是身居不足盈尺的斗室，也不是食不果腹衣不保暖，而是丧失了理想和追求，只剩下忍让顺从。没有人生来就是任人践踏的草芥蝼蚁，但如果有一颗甘于平庸甘于卑贱的心，那唯一的归宿就只是蝼蚁。

要成为强者，必先有一颗强者之心;要俯瞰平庸的众生，先必有一股“登临意”。对，登临，是辛弃疾“把吴钩看了，栏杆拍遍，无人会，登临意”的登临，是杜甫“会当凌绝顶，一览众山小”的登临。

是否有一颗强者之心，一颗超脱平庸的心，是平庸与出众者的分水岭。人只是会思想的苇草，最高贵的就是会思想。所以人的高贵来自灵魂，来自思想层面的高贵。有了一颗拒绝平庸的心，终有人会从你眼中的坚定，从你不俗的谈吐与紧握的双拳看出你的不凡。即使结果还是不尽如人意，即使会有“心比天高，命比纸薄”的诋毁，即使“零落成泥碾作尘”，仍会有“香如故”。

“蚁族”又如何?若心怀鸿鹄之志，俯视那有着优厚境况的燕雀，我坚信：终有一天，能“扶摇而上九万里”，“朝游北海暮苍梧”，携长风，浩荡而去。

相信“风沙渡”的主人不会是一个平庸的、世俗的商人吧?如果不是一个来自黄土高原的汉子，也必是腹藏诗书但不得不囿于世俗的文人。否则，怎会有如此豪情、如此透着古韵气息的招牌?

我必去“风沙渡”。酒菜已不重要。小酌后，与老板相视而笑出门去，我辈岂是蓬蒿人?

拒绝平庸，世界有你而精彩。

海燕拒绝平庸，它不安享温暖的小屋，在暴风雨中任意穿梭;雄鹰拒绝平庸，它不栖息于安全的枝头，在蔚蓝的天空中自由飞翔;腊梅拒绝平庸，它不祈求阳光的呵护，在寒冷的冬天毅然绽放。

正是有了这些生灵拒绝平庸的精神，才会创造出一个又一个生命奇迹，构成了我们丰富多彩的世界。

“安能摧眉折腰事权贵，使我不得开心颜。”如此豪迈又带有些叛逆精神的诗句也只能出自那诗仙之手了。李白不像杜甫那样一生忧国忧民，他活得更轻松自在，更有尊严。

李白没有和那些平庸之人一样，迎合上司，讨好权贵，阿谀奉承，出卖自己的人格和尊严。他看不惯统治阶级内部的腐朽和没落，于是便“仰天大笑出门去”，发出了“我辈岂是

蓬蒿人”的感叹。此后他游历名山大川，留下了千余篇佳作。“长风破浪会有时，直挂云帆济沧海”、“君不见，黄河之水天上来，奔流到海不复回”等名句至今仍被传诵。李白拒绝平庸，他选择了一条自己的路，铸就了自己多彩辉煌的人生。

“采菊东篱下，悠然见南山”，如此闲适安逸的田园生活也只有陶渊明的诗句中才寻的见。晋朝，一个疯狂的朝代，八王之乱，乱到天昏地暗。陶渊明在宦海之中浮浮沉沉几十年，他倦了，累了，他不想与那些平庸的人同流合污，因为那些做法违背了他内心的向往与原则，会让他丧失自己的人格与尊严，于是他决定归隐山林，在静谧田园生活中去寻找藏于浊世的清流。在山中的日子真是好啊，晨兴理荒秽，带月荷锄归，自己种植，自己收获，还能时不时的去桃源看看落英缤纷的美景。陶渊明拒绝平庸，拒绝世俗的理念，在田园生活中完成了对自己灵魂的洗礼。

小草甘于平庸，于是它只能默默地生长，没人在意它的感受;野花甘于平庸，于是它只能成为万紫千红中极其渺小的一朵，无人留意它的存在。绿叶甘于平庸，于是它只能给花作陪衬，没人注意它的牺牲与奉献。

人们没有办法选择自己的出身、家庭，平凡不可避免，但我们一定选择一条拒绝平庸的路。当我们踏上这条路时，我们的创造心，进取心将全部调动起来，保持自己高尚的节操，坚持自己的原则，勇敢的追求自己的目标。在人生的路上恣意挥洒自己的豪迈，拥有的便是一个不平庸的，辉煌的人生。

比如，在《永不忘记》一文中采用把情节的结局放在开头叙述，然后再叙述情节的发生、发展的叙述方法。这是最典型的倒叙的方法。文章的第一部分(开头到“她语带感情，几致哽咽”)写潘老师和王翔的父亲、妹妹到车站送王翔上大学，王翔送给潘老师一幅自画像。无限的深情都凝结在一幅画着一个卖冰糕的孩子，上面写着“永不忘记，谢谢老师”的铅笔画上。画有什么含义?永不忘记什么呢?这种先叙事情结局的手法既曲折、引人入胜地点了题;又制造出悬念，引起读者急切的关注。这里又借人物对话交代画上的孩子就是王翔，他是个难得的孩子，他能上大学全靠潘老师的帮助。自然地引起倒叙。

礼物本是用来传递朋友之间的友谊，增加感情交流的。但随着时代的变迁，礼物开始“变质”了，许多人都将它当成了诱惑的工具，在诱惑面前，你能拒绝吗？

一天，我刚刚走进教室，就看见小阳快步迎上来，笑着说：“嘿，昨天晚上作业还真多呀！”“呵呵，还真的，是比平时多用了一些时间”。我和他一边打着哈哈，一边想；今儿是怎么回事儿呀？他平时不都和我对着干吗？我刚坐在座位上，他就捧着一个很精致的盒子走了过来，说：“你看，我们做同学都这么久了，你上次考试还送了我一支笔应急，我这次就把这支钢笔送给你了。”我一听，更疑惑了：我不就给了他一支很普通又很便宜的水笔吗？至于他再用一支钢笔来送给我吗？还用“毕加索”这个牌子的钢笔，这牌子的钢笔都是很贵的。不过看这钢笔的确是挺漂亮的，黑色的外套乌黑乌黑的，笔套是用金属做的，闪着金灿灿的光。试着在纸上写也不会渗出水来，我就毫不犹豫地收下了。

过了一会儿，见同学们都到齐了，我便拿出作业喊道：“收作业了，把作业摆到桌子上！”当我走到小阳的座位跟前时，他却没有把作业拿出来，整个人正“埋”在书包里、抽屉里找什么东西似的。我严肃地问道：“小阳，你的作业本呢？”“哦，那个，我再找找啊。”我背过身，就听小阳嘀咕着：“哼！礼物都收了，还找我要作业，你就继续装吧！”我一听，恍然大悟，原来他这是在诱惑我呢？我犹豫了：那支钢笔确实是好看又好写字，也是我期待已久的钢笔。可是我也不能包庇他呀。我左右为难，一会儿想：我不是一直想要一支钢笔吗，既然他要给我，就收下嘛；一会儿想：不行，他不做作业已经是在犯错了，不能让他一错再错；一会儿又想：不如把钢笔收下了，也把这件事跟老师讲。我的思绪仿佛五颜六色的衣服在洗衣机内甩动，乱极了。想了一会儿后，我终于下定决心：既然他是为了不交作业而送给我那支钢笔，那么这支钢笔就不能收。

我回到座位上，从抽屉里掏出那支钢笔，放在小阳的桌子上，郑重其事地对他说：“你没做作业就必须要勇于承担错误，怎么可以诱惑组长呢？这支钢笔还给你，你还是赶紧把作业补上吧。”

在诱惑面前，如果接受就意味着违背了原则；只有将它拒绝才是正确的选择。看着那支我馋涎已久的钢笔，我心想：拒绝诱惑看似简简单单的一件事情，做起来还真是不容易呀！

《不想说谎的小镇》是一本很好的小说。我很喜欢书中的小主人公玻琳娜。她是法国一名11岁的小女孩，她虽然很胆小，但坦白、善良，而且很努力、很坚持。为了哥哥，她不愿做一个说谎的孩子。

玻琳娜有一个很好的哥哥叫萨缪尔，他总是无条件地照顾和保护她。不知为什么，玻琳娜发现哥哥突然变了。明知道她害怕一个人待在家里，可是他还是每天很晚回家，一点儿也不关心玻琳娜了。不仅如此，哥哥为了守住自己的秘密，还要求玻琳娜对爸爸妈妈守口如瓶，姬钉灌固弑改鬼爽邯鲸这不是逼着她说谎吗?说谎本身就是一件很严重的事，玻琳娜一点儿也不想对爸爸妈妈说谎，因为这都改变不了事实，哥哥的逃学和不好好学习，差点被学校开除了。是妹妹的勇气、宽容、坦白和善良，感动了她的哥哥。经过他的努力和坚持，哥哥终于答应不再随便说谎骗爸爸妈妈，重新返回了校园，变回了原来的好哥哥。玻琳娜也学会了勇敢，学会了一个人回家，学会了独立生活。

读完了这本小说，让我感悟到：我们从小要做一个诚实的孩子，学会自立，也要学会努力和坚持。做自己想做的事情要持之以恒，说自己想说的话要坦白和真诚。要勇于尝试，勇于挑战自己。总有一天，我们会心想事成的。而不要为了达到某一种目的轻易地说谎，说谎是一种不道德的行为。我们必须弘扬中华名族的美德，勤奋好学，追求上进，立志做一个有道德的人。在成长的道路上，不断提高自己的思想道德素质，长大后成为祖国的栋梁。

为切实做到教书育人，为人师表，规范自己的从教行为，树立人民教师的良好社会形象，维护学校教育正常秩序，提高教育教学质量，本人承诺：

一、自觉遵守《中小学教师职业道德规范》，严格执行师德师风建设有关规定;

二、不招收本班学生在家或到学生家中或校内外租(借)用场地进行收费补课、辅导、办班或变相收费;

三、不利用职务之便强制、诱导或暗示本班学生参加有偿家教辅导;

四、不在教师之间相互介绍学生进行有偿补课，不为对方提供有偿家教生源;

五、不动员、变相动员学生参加校外办学机构的各类补习班或为其提供生源;

六、不单独或与他人合伙租(借)场地、占用其他场地进行有偿补课、有偿辅导、有偿办班、参与有偿家教或管理;

七、不以各种名目举办“补习班”、“提高班”、“特长班”、“辅导班”等收取费用;

八、不以各种名义开办“托管班”、“寄读所”、“少儿之家”等收取费用或从中获利;

九、不在校外办学机构有偿兼课或在社会办学机构中兼课;

十、不在家中有偿托管本班学生并收取费用;

十一、不从事其他形式的有偿家教活动。

十二、努力提高课堂教学效率，上好每一堂课;

十三、关爱每个学生，做好培优补差工作。在完成教学任务的同时，无偿为学生释疑解惑，尽心尽力帮助学困生，让每个学生都得到健康成长、和谐发展。

我将自觉履行以上承诺，如有违反，自愿接受组织处理。

学校：绣惠镇回北小学 承诺人：

20xx年7月

每个人都渴望表扬，都渴望一声“你真棒”。我也不例外，但是我今天要写一篇关于拒绝表扬的作文。

我也渴望有一句表扬的话。但是表扬也是要适当的。因为表扬的话说得多了，就会是人有了骄傲的心理。

有的人需要鼓励，但有的人需要的并不是太多的表扬。说句实话，谁不希望得到老师的赞扬。但是同学们有了赞扬就少不了骄傲。请把这句话牢记在心底：“虚心使人进步骄傲使人落后”诸葛亮也给后人留下一句话：“不傲才以骄人，不以宠而作威。”

多少个鲜红例子摆在我们的眼前，多少个同学以为骄傲而陷入谷底。

学会拒绝，从拒绝骄傲开始，从拒绝表扬开始。从拒绝满足开始。拒绝是你迈向成功的第一个脚步。

苏东坡与王安石同朝为官，由于政治见解和主张不同，两人逐渐疏远，最后到王安石晚年，他们为各自的政见闹得水火不容。王安石改革熙宁新法每推进一步，苏东坡都要写诗文相讥讽，弄得王安石十分恼怒；苏东坡性情豪放，不拘小节，有时出口不让人，也得罪了不少朝中大臣。

元丰初年，那些嫉恨苏东坡的人抓住他写诗讥讽朝廷和新法的事奏了他一本。神宗看了，十分震怒，传下一旨，派人把苏东坡从浙江湖州抓来投入御史台大狱。事关重大，除了苏东坡的弟弟苏子由肯丢掉乌纱帽救兄，其他人谁也不敢搭救，生怕连累了自己。这可急坏了苏子由，苏东坡也清楚这次是凶多吉少，难免一死。子由说：“如果王安石……”，苏东坡不等子由说完便叹了口气：“不要异想天开了，他恨我还嫌不及呢。”

话说王安石，罢相后早已退隐山林，回到江宁（今南京）隐居。所以不知苏东坡坐事入狱的消息，等这场轰动朝廷的“乌台诗案”传到江宁时，苏东坡的罪名已定，只争一个早迟。想起国家多难，人才难得，王安石连夜写信派人飞马进京给神宗皇帝。信中说，哪有国家正在用人之际，反而为些小文字惹的麻烦去杀那有学问才华的士子的道理呢？

宋神宗是个年轻有作为的皇帝，曾两度任用王安石做宰相推行变法革新。王安石虽然早已退隐，但对王安石是十分敬重的。神宗看了王安石的信，思之再三，觉得很有道理，便下旨将苏东坡放了，贬到一个偏僻的地方去做小官。从此，“王安石一言救东坡”的事，便成为历史上“文人相亲”的一段美谈。

“锄禾日当午，汗滴禾下土。谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。”这首我们曾经耳熟能详的诗句，可现在，很多富裕起来的人们早已忘却了这首诗的思想精髓。

随着现在人们生活的不断富裕，浪费的现象也越来越多——嚼了一半的面包，咬了一口的馒头，吃了一半的米饭，喝了一半的汤……这些在贫困地区吃不到的食物却被我们无情地扔进了垃圾桶。在生活中，许多铺张浪费的现象没能得到全面的控制。有关数据显示，中国人在饭桌上浪费的粮食一年高达2000亿元，被扔掉的食物相当于2亿多人一年的粮食，舌尖上的浪费让我们觉得十分心痛。

“崇尚节俭，摒弃浪费”从我做起。记得我小时候有一天中午，我把饭盛得满满的，可是因为没有我爱吃的菜，我就打算趁着爸爸妈妈不注意的时候把饭倒掉，结果不巧被爸妈发现了。爸爸严厉地问我：“为什么要把饭倒掉？”我一本正经地说：“因为没有我爱吃的菜。”妈妈说：“你不是学过《悯农》这首诗吗？背一遍。”我一愣，漫不经心地背着：“锄禾日当午，汗滴禾下土。谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。”妈妈说：“既然你会背这首诗，那怎么不在行动上爱惜粮食呢？你知道吗？一粒米，千滴汗，粒粒粮食汗珠换。人人节约一粒米，拯救世间千万人。真是‘不当家不知柴米贵’……”我听着脸红了，又重新回到餐桌上，大口大口地把米饭吃完了。从那以后，我心中就有一个概念：爱惜粮食，从我做起，杜绝浪费，现在做起！

后来，我从电视上了解到世界上还有许多贫困地区的人们因为没有粮食吃而被活活地饿死，还有一些贫困地区的人们吃的是粗糠和杂粮，各个都是面黄肌瘦的。每当我看见垃圾桶边上放着许多剩菜剩饭时，我的脑海里就会浮现贫困山区农民饥饿的情景，心里觉得很惭愧，这些米饭可都是农民伯伯辛苦的劳动和勤劳的汗水换来的！

俗话说得好，“民以食为天，爱惜粮食，人人有责！”其实节约粮食做起来很简单：吃多少盛多少，不要剩饭菜；不挑食、不浪费。注重节约适度、绿色低碳、文明健康的生活方式和消费方式，把中华民族几千年来节俭朴素的传统美德发扬光大，在崇尚节俭的绿色生活方式中拥有更加美好的未来！