人生的挫折与苦难作文热门20篇

因为欣喜是我们体验生活的乐趣，悲伤是我们学会忍受，成功使我们获得金钱、名誉，失败使我们深刻认识自身的不足，促使我们走向更大的成功。

爱迪生曾经说过;“失败是我所需要的，它和成功一样重要”这句话不仅说明了爱迪生成功的原因，也同时肯定了失败经历对成功的意义，试想如果没有这些刻骨铭心的失败经验，爱迪生是如何在被别人否定后站起，如何在黑夜中找到光明，更如何成为举世闻名的发明家。他的成功基于失败的经历，得力于他人否定中的动力。

贝多芬世界级的音乐家，他的音乐作品现在仍被许多人欣赏、利用。这些作品中不仅有他年少时的佳作，更有他双耳失聋后的作品。你不仅会问一个双耳失聋的人在音乐上无疑是一个废人，然而贝多芬的经历否定了这一切，坚强的写下了《第九交响乐》等传唱至今的乐篇。他说过;耳朵失聋，没有击倒我，反而激励了我，我更加有功创作，更加乐观对待生活。

无论是爱迪生还是贝多芬，他们都是成功的人，他们都是生命的勇士，因为他们没有再失败经历中低头，没有在痛苦打击中放弃。爱迪生、贝多芬的故事都告诉我们一个道理;失败的经历并不可怕，它是一面镜子，让我们看到自己的不足，它又是一句话语，给我们信心和勇气，让我们坚强的走向成功。

失败，乃人生一大快

为自己有太多的失败，而庆贺吧、欢呼吧!

很多时候我们期盼着人生一帆风顺，期望心想事成，但现实总是让我们很失望甚至绝望，家庭生活、工作和学习中各种问题总会层出不穷，让我们措手不及。因为，这个世界本身就充满着苦难，苦难几乎伴随着整个人类的生命过程。每一个人在自己的人生旅途中，都可能遇到残缺、失去亲人、病苦、天灾、生活不如意等苦难。承受苦难，是人生的必修课。正如泰戈尔所言，“上天完全是为了坚强我们的意志，才在我们的道路上设下重重的障碍”。可现实生活中面对苦难、挫折，又有多少人能做到豁达和坚定?更多的人选择的是逃避或消极对待，在某种程度上，他们缺少对苦难意义的深刻认识、理解。认真读一读周国平先生这篇充满智慧和哲思的文章，相信你会对苦难的精神价值有更深层次的理解和感悟。“以尊严的方式承受苦难，显示的不只是一种个人品质，而且是整个人性的高贵和尊严。”请相信，一个历尽坎坷仍然热爱生活的人，胸中一定藏着许多从痛苦和挣扎中提炼的珍宝。

维克多・弗兰克是意义治疗法的创立者，他的理论已成为弗洛伊德、阿德勒之后维也纳精神治疗法的第三学派。第二次世界大战期间，他曾被关进奥斯维辛集中营，受尽非人的折磨，九死一生，只是侥幸地活了下来。在《活出意义来》这本小书中，他回顾了当时的经历。作为一名心理学家，他并非像一般受难者那样流于控诉纳粹的暴行，而是犹能细致地捕捉和分析更多精彩尽在牛BB文章网自己的内心体验以及其他受难者的心理现象，许多章节读来饶有趣味，为研究受难心理学提供了极为生动的材料。不过，我在这里想着重谈的是这本书的另一个精彩之处，便是对苦难的哲学思考。

对意义的寻求是人的最基本的需要。当这种需要找不到明确的指向时，人就会感到精神空虚，弗兰克称之为“存在的空虚”。这种情形普遍地存在于当今西方的“富裕社会”。当这种需要有明确的指向却不可能实现时，人就会有受挫之感，弗兰克称之为“存在的挫折”。这种情形发生在人生的各种逆境或困境之中。

寻求生命的意义有各种途径，归结起来无非一是创造，以实现内在的精神能力和生命的价值;二是体验，借爱情、友谊、沉思、对大自然和艺术的欣赏等美好经历获得心灵的愉悦。那么，倘若一个人落入了某种不幸境遇，基本上失去了积极创造和正面体验的可能，他的生命是否还有一种意义呢?在这种情况下，人们一般是靠希望活着的，即相信或至少说服自己相信厄运终将过去，然后又能过一种有意义的生活。然而，第一，人生中会有一种可以称作绝境的境遇，所遭遇的苦难是致命的，或者是永久性的，人不复有未来，不复有希望。这正是弗兰克曾经陷入的境遇，因为对于奥斯维辛集中营的战俘来说，煤气室和焚尸炉几乎是不可逃脱的结局。我们还可以举出绝症患者，作为日常生活中的一个相关例子。如果苦难本身毫无价值，则一旦陷入此种境遇，我们就只好承认生活没有任何意义了。第二，不论苦难是否是暂时的，如果把眼前的苦难生活仅仅当作一种虚幻不实的生活，就会如弗兰克所说忽略了苦难本身提供的机会。他以狱中亲历指出，这种态度是使大多数俘虏丧失生命力的重要原因，他们正因此而放弃了内在的精神自由和真实自我，意志消沉，一蹶不振，彻底成为苦难环境的牺牲品。

所以，在创造和体验之外，有必要为生命意义的寻求指出第三种途径，即肯定苦难本身在人生中的意义。一切宗教都很重视苦难的价值，但认为这种价值仅在于引人出世，通过受苦，人得以救赎原罪，进入天国(基督教)，或看破红尘，遁入空门(佛教)。与它们不同，弗兰克的思路属于古希腊以来的人文主义传统，他是站在肯定人生的立场上来发现苦难的意义的。他指出，即使处在最恶劣的境遇中，人仍然拥有一种不可剥夺的精神自由，即可以选择承受苦难的方式。一个人不放弃他的这种“最后的内在自由”，以尊严的方式承受苦难，这种方式本身就是“一项实实在在的内在成就”，因为它显示的不只是一种个人品质，而且是整个人性的高贵和尊严，证明了这种尊严比任何苦难更有力，是世间任何力量都不能将它剥夺的。正是由于这个原因，在人类历史上，伟大的受难者如同伟大的创造者一样受到世世代代的敬仰。也正是在这个意义上，陀思妥耶夫斯基说出了这句耐人寻味的话：“我只担心一件事，就是怕我配不上我所受的苦难。”

在人生的旅途中，难免会有大大小小的挫折，让我们打开记忆的大门，时光倒流，回到三年级刚开学……

那是一次数学考试，我在前一天晚上得知要考试的消息，我拿出书本，认真的复习。第二天，满怀信心地完成答卷，交给老师，可迎面而来的却是……

老师让同学们把批好的试卷发下来，我的心里像装了一只小鹿在乱跳。当老师告诉我们这次考试成绩并不理想时，我的心跳得更厉害了，都快从嗓子眼儿里蹦出来了。我拿到了考卷，一看分数，脑袋里面一片空白。这是一个我从来没有考过的低分！这一切的一切到底是怎么了？我是不是在做梦？我拿起试卷，看了一遍、两遍、三遍……

我已经完全忘记我是如何把卷子塞进书包带回家的了，我满脑子想的都是这张“恐怖试卷”和家长恐怖的脸。一到家，我就把自己锁在房间里，坐在床上，手里拿着那张试卷，鼻子酸酸的，眼睛滚烫滚烫的，“金豆豆”在眼眶里打转。视线完全模糊了，用红笔标出的分数却特别显眼。我不甘心，如果上天可以给我一次重来的机会，我一定会考到100分！

我拿着那张试卷，发呆了好久好久，忽然想到爸爸跟我说的一句话：一件事情既然发生了，笑着也是要面对的，哭着也是要面对的，既然如此，为什么不能乐观一点呢？是啊，我为什么不可以往好处想呢？我的心情慢慢地平静下来，又再一次看了我的考卷，细心总结错误的原因，让自己努力不犯同样的错误。

这些挫折都像路上的小石子一样，有了它们，人生才有意思，才有意义。

在弱者看来，它是一个绊脚石，阻碍着你不能前进；但在强者看来，它是一个垫脚石，使你个上一层楼。

其实在很多时候，辉煌的成就都是在逆境中产生的。逆境能铸就人才。

贝多芬——一个伟大的音乐家，在他的一生中，经历了无数常人无法承受的磨难，其中在他26岁正值活力最旺盛的时候，他失聪了，这对一个音乐家来说是一个多大的打击啊！可贝多芬他并没有放弃音乐的梦想，他并没有向命运低头，终于，他写出了他的代表作--《命运交响曲》，他成功了，他说过：“卓越的人一大优点是在不利与艰难的遭遇里百折不挠。”

是啊，挫折不过是湖中的一丝波纹！只要你坚持下去，它总会消失。

鲁迅说过：“我觉得坦途在前，人又何必因为一点小障碍而不走路呢？”是啊，在我们的生活中，时时刻刻面临着不同大小的挫折和困难，至于要怎样做，完全要看那个人使用怎样的态度去面对挫折，心态将决定你的成败，所以我们要善待挫折。

梁启超说过：“患难困苦是磨练人格之超。”俾斯麦说过：“失败是坚忍的最后考验。”爱迪生说过："失败是我需要的，它和成功对我一样有价值，只有我知道一切不好的方法以后，我才能知道一件工作的方法是什么。”所以我们要正确理解并善待挫折。

没有播种，何来收获；没有辛苦，何来成功’没有磨难，何来荣耀；没有挫折，何来辉煌！

儿时听过一则故事：一个叫严松的孩子，他的梦想是长跑冠军。他勤奋苦炼，不管是寒冬腊月腊月还是盛夏他都坚持长跑，石头树枝把他的脚都划破，脚底长满老茧厚厚的像一副鞋底。就这样他用血汗换来“飞毛腿冠军”的美称！

人生其实也是如此。天下没有掉下来的馅饼，一份努力一份收获，对待任何事都要有认真吃苦的精神，一句名言说的好“人生如果太过于平展，没有曲径通幽，没有柳暗花明，缺失了许多耐人寻味的细节，便会显得简单而没有味道。”人的一生酸甜苦辣什么都有，如果你能挺过挫折的风雨，便会迎来明媚的春光。

挫折也是一道风景。虽然这道风景有些暗淡，但是正是这暗淡，才衬托出风雨之后那道彩虹的光艳和美丽。从小时孩时的学步跌倒爬起到寒窗十年苦读捷报传来，我们经历了无数次失败，痛苦；也迎来很多次成功的喜悦。这样的人生才活的有意义。而正是在这摔倒爬起一次次里，我们也成熟起来。就像腊梅，正是因为经历严寒腊月才开得格外娇艳。

[人生的挫折作文

人生之路，有太多的失意。人生之路，有太多的不如意。挫折陪伴着我们，痛苦伴随着我们。人生之路还很漫长，但请相信，为了自己，为了梦想，我们终会努力，为了梦想，我们将会一直走下去！希望明天的我们将会更好！希望未来的明天将会更好！勿忘初心，方得始终！

挫折

在人生之路上，每个人都会遇上不同得人，都将会有不同的境遇！但每个人也就不会是一帆风顺的！那样的人生竟会没有动力的！正因为有挫折的陪伴，我们才会更好！我们才会更好的拥有每一天。希望挫折永伴，希望挫折一直在！坚持一直相伴！我们将永远地坚强起来！初心依旧，试着为了明天的明天！

痛苦

痛苦，都是我们所要经历的，都知道，我们都喜欢吃甜头！怎么可能去吃苦头？况且苦头对于我们来讲都是无法经历的！痛苦的来临终究是躲不过的。因为都是我们所以经历的！那就勇敢的去面对一切！坦然面对。相信未来的每一天都将是美好的！希望我们能够承受痛苦。一直坚持下去，相信自己，加油！

人生

人生说长不长，说短不短！但人生中千万不要留下遗憾！因为遗憾竟会让我们失去太多，人生都会有许多不如意的时候，但请相信，每个人都没有完美人生，都将会有所困难相伴！但是请相信，我们终究不会败给时间。相信自己，相信人生中！我们会更加的努力，我们会更加的变优秀！人生中，正因为有了困难，有挫折，有痛苦。我们的生活才会更加的丰富多彩！希望自己能够优秀起来，坦然面对一切，相信未来的明天我们经会更加美好！我们将会更加的优秀！

看日出日落，感谢花谢花飞，心中涌起无限惆怅，“谁道人生无再少，门前流水尚能西。”面对逆境，达观的人生总能挖掘到快乐。

磨难、困难如人生的老友，时时伴随。对待困境、磨难，有两种态度，一种是主动迎接，一种是被动承受。只有主动迎接磨难的人，才能在忍受磨难的痛苦时，以坦然的内心面对磨难，战胜磨难。

从荷马到阿炳，从苏格底拉到孔子，这些伟大的人物，用一生验证了：“自古雄才多磨难，从来纨绔少伟男。”“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。”苦难的确是一所学校，在这所学校里，我们应善待挫折，感谢挫折，没有人可以不经历挫折而成功的，就像有位作家所说的那句话一样：“曲线是美的，而美的东西又往往是曲线构成的。”人们都希望自己的一生像直线，然而曲线比直线更富有魅力。

司马迁——《史记》的作者，可是又有谁知道他写作时的辛酸；贝多芬——著名的音乐家，可是他却在失聪的情况下谱出不朽的乐章——《命运交响曲》；张海迪——著名作家，虽然高位截瘫，可是她却学会了四种语言，而且自学成才；霍金——作家，患有肌肉萎缩症，医生说他活不过二十五岁，然而他却凭着他坚强的毅力活了下来，而且写成了《时间简史》和关于黑洞的学说。这一切的一切，不都说明了成功的背后离不开挫折？

巴尔扎克曾说过：“苦难对于天才是一块垫脚石，对能干的人是一笔财富，对弱者是一个万丈深渊。”是的，人生路上的坎坎坷坷，只要我们越过它，站在万丈深渊的顶部观赏时，你会发现：上面的风景真的很美丽。

面对挫折，你是感谢它，做生活的强者，还是躲避它，远离这个万丈深渊。

风雨过后是彩虹。人一出生就会面临挫折，挫折伴随人生。

这几天继续复习着名著阅读，已经到了罗曼罗兰的《名人传》，在这部名著里讲述了贝多芬、米开朗基罗、列夫托尔斯泰三个名人的故事，他们是在音乐、雕塑和文学这三个领域有杰出贡献的佼佼者。

在讲述《名人传》时，我着重讲了贝多芬的故事，这是一位命运坎坷，备受煎熬却又迎难而上的人，面对生活的种种磨难，他在精神和肉体上经受了很大的考验，但是始终没有放弃生的希望，他发誓要扼住命运的咽喉。世界从未给他带来欢乐，他却给世界带来了那么多的欢乐和幸福，一首首乐曲：《月光曲》、《命运交响曲》、《第九交响乐》……都已经成为经典的作品经久不衰的盛传着。他把苦难踩在脚下，用苦难铸就传奇人生。

从贝多芬的事例中，我想起了我国的盲人艺术家阿炳，同样是历尽磨难，生活给了他那么多的不幸，但是他却把坎坷际遇融入了他的音乐创作中，他创作的《二泉映月》后来成为了二胡独奏中的经典曲目，后人听之，多受震撼。感人至深，催人泪下。

正是这么一位不幸的艺术家给我们留下了《二泉映月》这样的传世经典。《二泉映月》作为我国民族音乐的代表，不仅是建国后所有二胡演奏家最为推崇的曲目，且先后被改编成小提琴独奏、民乐合奏、民乐重奏、弦乐四重奏、西洋弦乐合奏、二月与乐队、高胡与竖琴等多种演奏形式。日本著名指挥家小泽征尔在访华期间听到此曲的原版演奏，当场激动地说到“这种音乐只应该跪下来听”。1985年，《二泉映月》在美国被灌成唱片，在流行全美的十一首中国乐曲中名列榜首。2007年，《二泉音乐》也搭载着中国第一颗探月卫星嫦娥一号，登上太空。

我也想起了《史记》中所说：“盖西伯拘而演《周易》;仲尼戹而作《春秋》;屈原放逐，乃赋《离骚》;左丘失明，厥有《国语》;孙子膑脚，《兵法》修列;不韦迁蜀，世传《吕览》;韩非囚秦，《说难》、《孤愤》。《诗》三百篇，大氐贤圣发愤之所为作也。”

其实，古往今来，这样的例子举不胜举。张海迪幼年因病高位截瘫，她自信努力，成为作家翻译家;被誉为科技“铁人”的高士其，他在病情不断恶化，从半身瘫痪到全身瘫痪，失去讲话能力的情况下，他还创作了60多万字的科学小品和科普论文，创作了两千多行诗歌，著述新书几十本;屈原被流放写成《离骚》;孙子受膑刑后著《孙膑兵法》;司马迁遭宫刑写《史记》;贝多芬耳聋后谱出《英雄交响乐》;奥斯特洛夫斯基在失明瘫痪中写出《钢铁是怎样炼成的》。他们都是不折不挠，任何困难挫折都摧毁不了他们，无法阻挡他们在逆境中奋起，扬起自信的风帆，书写激昂奋进的人生。苦难成为他们的试金石，成为历练他们人生的大熔炉。

在我们成长路上，没有人会那么喜欢苦难，选择苦难的。多经受一点苦难，对于生活在当时的我们来说，多半会怨天尤人，埋怨上苍之不公。等到我们跨过这些难关之后，你会发现，其实，苦难是一所学校，并非所有的人都能够进这所学校的，并非所有的人都有福消受苦难的。先人常常用至理名言告诉我们：“玉不琢不成器”，“吃得苦中苦，方为人上人”，“梅花香自苦寒来，宝剑锋从磨砺出”。

朋友，当你身受苦难中时，请不要灰心丧气，想想这是对于你的一种莫大的考验，想想那些伟人，他们是怎样战胜磨难，坚定不移的走自己的路。相信眼前的这一切会过去的，而当它们被你踩在脚下时，已然成为你的一笔精神财富，那些苦难会变成美好的回忆跟随着你，促使你的成长，激励你以后更加积极乐观坦然的面对人生。

或许，你我皆为凡夫俗子，终其一生，倾其一生的努力都无法成为历史的名人，但是我们却可以从他们身上拾取一些动力，做我们自己梦想舞台的主人，百折不挠，迎难而上，努力的扮演好自己的角色。

2014年5月11日深夜记于小屋

挫折，这一词。相当于一块给人考验的的磨刀石；它把真正的强者磨练得更加坚强，相反，它也会把弱者磨得更加脆弱。挫折，是冷漠的、是无情的。人人经历过挫折，而挫折也困倒人人。当好一个“强者”这肯定就是最强大的考验了吧？这要看你接受接受不了挫折的考验。

现在的我们，大概全社会都一样，随着生活条件越来越好；我们也养出了一种“公主病”，经不起无情挫折的考验，连应对挫折的勇气都没有，拿什么去令自己成功呢？

我就是一个如此活生生的例子，对于我面对挫折的第一反应懵了，随之很沮丧，也不想学，也不想再考了。我从小就会骑自行车，我考过满分，得过这个奖那个奖，可我是真的赢了吗？小小的一个挫折就会将我跌到谷底？不，我会爬起来。这事之余，我想到了越王勾践卧薪尝胆的故事；是啊，要想成功，得像前看。越王勾践当初国家灭亡，可他依旧下定决心要重新立国，他每日都拿出生苦胆来尝，以记往仇恨。重振成功。日复一日，年复一年，他做到了，成功了。历史上有这样一个面对挫折不俱怕的人，我为什么要惧怕挫折，我要勇敢地继续前进，成功才属于我。

从古至今，这般活生生的事例难道还少吗？

“脑白金”的创始人从曾经的“亿万“负”翁”变成如今的“亿万富翁”经历了多少风雨。“脑白金”这一品牌已是家喻户晓；谁又能看见他为自己的梦想用呕心沥血，千辛万苦来迎对挫折。他以前被债主逼得寝不安席，过年都回不了家。还有什么理由俱怕挫折。向前辈看齐，迎对挫折，面对挫折。

树儿只有尽历风雨的洗礼才能扎根扎得深。如果将挫折转化为养分，那必然是人生的一大收获！面对挫折！迎对挫折！

挫折——人生的养分。

人生就是一场远航，目的地便是那诱人的财富，可总有名为挫折的迷途使你心灰意冷，但我不怕，因为挫折也是人生的财富，使我迷途知返不再犯。——题记

我一个人漫步在凄凉的小巷里，风吹着我的裙摆，凉！我看着破损的青石板，荒凉的街道，麻木而令人恐惧的一个个转角，心灰意冷的我，眼泪如珠子般一个一个滑落，润湿了我的脸。

我不禁用双手捂住了流泪的脸，倚在潮湿的，布满青苔的石墙边，不干这，咆哮着！为什么呢？站在领奖台上的人永远没有我了！无论我拼命地练习着旋转、跳跃，却总是触碰不到成功的影子！成功对我来说如此可望不可即！我愤怒地敲打着落寞的墙，痛苦张牙舞爪地敲打着我的心，我落寞的心！

我所有的努力都只有挫折的打击么？是不是，我生来就是一个注定要失败的人呢？我在心里无助地呐喊。

“鬽”在疯狂地吞噬着我的心灵，可又似乎有“真”在默默说淡淡说：为何不好好反省一下自己呢？在那么多次与成功失缘之前，你那么不可一世啊！骄傲自满，不曾好好反省过，经历了挫折后，只是不甘心，却没有付诸行动，别人的成功建立在无穷的辛酸与汗水上，而挫折不是命，只是因为你的虚度光阴罢了！你为何，不把这一次挫折当做一笔财富，一次新的起点奋力向前呢？

我的眼泪仿佛被堵住了，红肿的双手抹去眼泪，心中仿佛被点燃了一般，熊熊燃烧，我看向小巷前方的转角，是怎样的婉约啊！青色的石板铺成的弄堂，斜斜的屋檐滴落着丝丝细雨，仿佛朦胧着一阵江南烟雨，抚人心弦。

夜晚的灯光为我而点亮，像一直向前的锋范在暴风雨中屹立不倒，我也终于再次站在了我所期盼的光芒之下，笑靥如花，但我仍然记得，在那条诱人的小巷里，三念之间，鬽惘尽去真在默默告诉我，挫折也是人生的财富。

怎么会不是呢，在我看来，挫折是比成功还要诱人的财富，让我在下一次远航里，迷途知返！

“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。”古往今来，世道沧桑，唯有那恒古不变的挫折，萦绕身旁，与成功相辅相成。是它让搏击长空的雄鹰忍受断翼之苦，残喙之痛；是他让芬芳四溢的腊梅遭遇风雪之摧，寒冰洗礼；也是它，在人生中交给你重要的一课，让你接受坚持，学会勇敢。

望似岁月滚滚波涛的长河，战火连峰，兵荒马乱，马蹄践踏，名不聊生。水火交融之中，吴越之战正不可开交。面对威武强大的敌队，勾践最终败下阵来，成为了吴王的奴隶。但是勾践却从未灰心，他在吴王战胜后的得意洋洋，喜形望色之中睡草席，谋战略。在吴王沉迷于歌舞，酒肉的庸俗中尝苦胆，示决心。终于在日复一日的坚持中。勾践卷土重来，夺回荣誉。

随着挫折的出现，让勾践学会了不气馁，坚持不懈，终于夺回江山。

寻回现实沧桑不变的实事，坍颓的高墙，淡褪的朱红，寥寥的星空，身患残疾的史铁生在轮椅上沉静而又痛苦的寻找，思索生命。他在苍老的地坛中感受身体的挫折给予他的徘徊与迷茫。惨白的月光照映着他满脸的哀伤。谁能体会他的悲怆，又有谁能体会他的无奈？只有那不绝于耳的叹息一声接着一声。但是他并没有完全放弃，在母亲的含辛茹苦下，他慢慢悟出生命的真谛。在体会文学奥秘中，他获得自信，不断创新，终于铸造了辉煌的作品。

随着挫折的出现？让史铁生多了一分坚韧。多了一份勇气。终于自信生活。

回顾如今奋斗拼搏的自己，虽已深陷挫折的囹圄，失败桎梏了身心。但我依旧清楚地知道，人生是不会一帆风顺的。我们需披荆斩棘，才能重建平坦大道。需坚持不懈，才能看见虹销雨霁，只有挫折坎坷的不断激励和出现，我们才会更加磨砺自己，勇敢无畏。

挫折，带给了我们失意迷茫；挫折，带给了我们谨慎细心；挫折也为我们带来奋斗坚持。因为，挫折是人生中最重要的必修课，让我们领悟，让我们砥砺前行。

人生难免会遇到挫折，没有经历过挫折、困难的人生不是完整的人生。如没有河床的冲刷，便没有钻石的璀璨;没有挫折的考验，也便没有不屈的人格。正因为有挫折，才有勇士与懦夫之分。关键在于你们怎样面对挫折，认识挫折。

首先，每个人一生中都会遇到挫折，挫折并不是我们自己的“专利”。 德国天文学家开普勒，从童年开始便多灾多难，成年后又经历了多病、良师去世、妻子去世等一连串的打击，但他仍未停下天文学研究，终于在59岁时发现了天体运行的三大定律，他把一切不幸都化作了推动自己前进的动力，以惊人的毅力，摘取了科学的桂冠，成为“天空的立法者”。毛主席和他的战友们在经过二十八年的浴血奋战，历尽重重磨难后，才打下了一片红彤彤的江山。科学家、伟人都不可不免地要遇阻受挫，更何况我们这些天真活泼、稚气未脱的垂髫少年呢?

其次，我们遭遇挫折并非是一件绝对的坏事。古人云：“福兮，祸之所倚;祸兮，福之所伏”，这说明所谓的好事和坏事并不是一成不变的，它们之间是可以互相转化的。俗话说：“吃一堑，长一智”。如果我们在做某事时遇到了挫折，但并不是自暴自弃、一蹶不振;相反而是静下心来认真分析并寻找一下自己受挫的原因，然后再牢记于心，等再遇到类似情况发生时，不就能够化险为夷了吗?“失败乃成功之母”说得不也正是这个道理吗?

第三，如果遇到挫折后，就消极颓唐，想不了了之，甚至想“绕道而行之”这种想法是很不明智的，因为这样做，并没有把问题真正地解决掉，矛盾依然存在。等再遇到类似情况发生时，自己依然是手忙脚乱、束手无策。

最后，要善于进行自我心理调节，保持良好的心态，摆脱挫折感，把每次挫折变成一次锻炼自己、完善自我的机会。著名的主持人杨澜阿姨曾说过：“人生最大的财富不是青春与美貌，也不是充沛的精力，而是有遭遇挫折的机会。”面对失败与挫折，一笑而过是一种乐观、自信，然后重整旗鼓，这是一种勇气。

所以，当挫折来临后，你就应该从以下几方面进行心理调节。 其一学会客观地对待自己。古人云：人贵有自知之明。要对自己有一个正确、全面、客观的认识，自己有哪些优点、缺点;有哪些成功的经验和失败的教训，应当心中有数，既不夸大，也不缩小，实事求是地去接受现实，及时地摆脱挫折感，排除一切干扰自己心智的因素，以主动、积极、乐观、向上的态度对待所发生的一切。

今天，爸爸答应带我去打篮球，但是却无功而返了。

一早，爸爸带我去喝茶，很快，这段时间就过了，爸爸带我去打球啦！我们兴高采烈地走向篮球馆，可就一边说：好热啊！热死人啦！这段时间看起来似乎很长但很快就到了。一进去，却就 没想到那么多人，每个场都被占了，我们看着，呆呆的。看了好一会儿，我们就走了，可走出门的那一瞬间，我的喉咙象有一口气顶着，就像千百颗石头在砸，我的眼眶显得要哭了，爸爸带着我一边走，一边给我讲道理：人生总会有遇到挫折的，没有挫折便不会成为一个坚强的人，然而以后一遇到、一定要去克服它。人生总会有些事不能如意，如果每件事都如意了，终有一天，会有一件事，不会如自己的意愿去做，那时候挫折的威力就会大大增强。就像是诸葛亮，很多事都被他料到了，可他把司马懿困在上方谷，本以为可灭了司马懿的，可谁也没想到突然下了一场大雨，救了司马懿，诸葛亮为这件事气得吐血昏在了上方谷不远的山头上，没过多久，他就病死了，因为他如意的事太多了，所以这一挫折威力可真不小。这件事也一样。所以人生一定要有一些挫折， 人才会学着长大。听了爸爸这样的说，我的心安静了许多。

我真要谢谢爸爸今天对我说的道理，它让我学到了不少东西。

屈原在其“联齐抗秦"的政治主张未被采纳却“忠而被谤”的苦难中，仍能“哀怨托离骚，孤忠报楚国”;司马迁因秉笔直书，“不溢美”“不隐恶”而遭受腐刑，却能“忧愁发愤，著成信史照尘寰”;杜甫虽“长夜沾湿”“布衾似铁”却依然“民间疾苦，笔底波澜”，吟诵出“大庇天下寒士”的千古绝唱。他们不是在时光的流逝中淡化苦难，而是用全部的热情和才智与命运进行了不屈的抗争，升华了自己也点缀了历史。

21立志

徒有万般“羡鱼”心，而无一丝“结网”意，结果定会一事无成。这道理虽然浅显，但实际上却不是每个人都能清楚认识到的。有的人希望成为爱迪生式的“发明大王”，可是却畏于钻研科学知识之难;有的人想继莫泊桑之后，再夺“短篇小说之王”的桂冠，但又慑于常年练笔之艰辛;有的人想一鸣惊人成为“音乐巨匠”，却惰于在五线谱的田地上埋首耕耘;有的人愿自己成为体育明星，却怠于“闻鸡起舞”进行训练。如此心怀鸿鹄之志，而身属燕雀之行，连一条小小的鱼都会捉不到，更何况要实现那恢宏的大志呢!

从出生的那一刻起，到生命的蜡烛熄灭的那一刻止，人们啊，你可曾想过，苦难是什么？

——题记

一个婴儿的哭泣划破了黎明前的黑暗，婴儿人生的白纸就这样开张了，他用幼稚的手笔勾画着生命的足迹。

他在襁褓中，可曾知道他将面对未来的风风雨雨，人生的路上布满了荆棘，人生的路还会有许许多多的痛苦与挫折。

当他慢慢长大，随着亲人一个个的离去，他懂得了许多道理，人生之路，只有一个人去走，那个人就是自己。面对风雨，面对挫折，面对人生，他也曾退缩，也曾哭泣，但最后只能小心的擦拭伤口，轻轻拭去泪水，让眼泪与哭泣都成为过去，让坚强的自我去迎接未来的苦难。

苦难是人生的财富，苦难是上帝馈赠给我们最好的礼物，拭去泪水的他，面对人生的苦难，表现出毫不畏惧。

因为他知道，人生之路上的苦难，你退一步，它就会进两步，面对更大的苦难，只有用心用意志用信念去粉碎苦难，才能赢得美好明天。

上帝既然给了你这个礼物，你就欣然接受，因为苦难是磨练人的最好方式，苦难是推动人发展的动力。

苦难对强者来说是让强者成功的一块垫脚石，苦难对弱者来说是让弱者跌入深渊的推进器，正确的正视苦难就会变得优秀，悲观的接受苦难就会一步步走向苦难的深渊。

朋友，当你在面对苦难时，把苦难看作一种馈赠，欣然接受吧！

记得《和平年代》中有这样一句话：“人与痛苦的碰撞是尖锐的，其结果只有两个：要么你被痛苦打倒，要么你用意志力把痛苦踩在脚下。”我想贝多芬正是死死扼住生命的咽喉，用强大的意志力将痛苦踩在脚下，绽放生命的美丽。

或许上帝是吝啬的，绝不肯把所有的好处都给一个人。给了你美貌，就不肯给你智慧，给了你金钱，就不肯给你健康，给了你天分，就一定要搭配点苦难……贝多芬一个出生贫困，遭遇艰苦童年，晚年耳疾发作，重病缠身的不幸人儿。在常人看来，这该是多大的不幸。他完全可以大哭一场，向天埋怨天的不公，然而，他没有怨天尤人，更没有自暴自弃，在面对如此巨大的挫败他却用他的苦难来铸就欢乐，创造欢乐来给予世界。他用倾注他最后心血的《命运交响曲》奏响时代的天空，洗涤，净化我们的心灵，我们的思想。他向世人宣告，不服从命运安排的英雄，在同命运的抗争中，战胜了命运。

从贝多芬的身上，我学到了坚强，更学到了乐观。身受病魔的折磨，确依旧坚持不懈的音乐创作，若没有一个乐观的心态，我想没有一个人可以支撑下来。想想当代社会，有多少人仅仅在自己的梦想之路上，遇到一点点阻碍，就摇头晃脑，不再坚持，殊不知”用痛苦换来的欢乐“，然而，贝多芬在遇到苦难，积极调整心态，用三棱镜般的乐观态度把平淡无奇的生活折射成五颜六色，若贝多芬用凸透镜般的态度面对苦难，将痛苦聚集，灼烧自己，就不会有《命运交响曲》，就不会有坚强不屈的贝多芬。也许，我们的梦想相对平庸，但我们是否能做到用不屈面对苦难，也许我们的生活相对平缓，但我们是否能用乐观积极面对一切。我想成为贝多芬般“用痛苦换来欢乐”的人，让不屈服的心，乐观的态度陪我们走过每一个春夏秋冬。

世上没有一个伟人，不经过风雨，就能见到彩虹。君不见周文王拘而演《六易》，仲尼恶而作《春秋》，屈原放逐乃赋《离骚》，左丘失明厥有《国语》.......人生因为有了光明而耀眼，也正因为有了阴影而富有内涵。华罗庚少年一条残废退，退过学，数学考过不及格，却依旧保持对数学的热爱;乔布斯在破产边缘任以坚定的态度在it行业中挺了过来。哲人曾说：人生就像一条毯子，痛苦之线和苦难之线在上面紧密排列，抽出其中任意一根就会破坏整条毯子，整个生命。在追逐梦想的道路上，有险滩，有悬崖，有虎豹，有豺狼，但人生正因苦难而多姿多彩，行走在这样一条道路上，不要轻言幸与不幸，应为每个人的梦想都可以绽放美丽。

成功不是因为能力，而是因为选择。尽管我们不是天才，也不是智者，但心中若有梦，就请扬起梦的船帆，有梦就练一万次，就像贝多芬般乐观，不屈服，终成就属于自己的人生。让我们汲取苦难的教训，将现实的苦难，裁成片片绿叶贴于项间额前，一位青年作家说：要有最朴素的生活和最遥远的梦想，即使明天天寒地冻，路遥马亡。

野生动物保护区中，人们出于对动物的喜爱而喂食它们，但是却要受到警告和惩罚。原因是这种行为会让野生动物失去觅食的能力。

同动物要学会觅食一样，我们每个人都要在这个纷扰繁华的世界中学会如何生存，我们倘若习惯了衣来伸手，饭来张口的悠闲生活，没有经历过任何的波折和磨难，没有任何经历生活风吹浪打的能力，当屏障消失，供养中断，我们只能像水中浮萍，无依无靠，空虚如艾略特笔下的空心人。正因为如此，我们需要苦难的浇铸，需要挫折的捶打，正如无风无浪的海载不走船只一样，没有苦难的人生也不会精彩。

人生有权享受苦难，史铁生在最狂妄的年龄失去了双腿，他曾对这份不期而至的考验痛恨至极。可是逐渐的，他坦然接受了这份苦难，“我的职业是生病，业余是写作。”虽然命运无情地夺走了他的双腿，但也正是这份苦难，让他更能泰然面对生死，更坚强勇敢地面对生活。他虽然无法站立行走，但他却能在灵魂的国度自由徘徊翱翔。

人生有权享受苦难，泰戈尔曾激昂地写下：“只有经历过地狱般的磨难，才能炼出创造天堂的力量，只有流过血的手指才能弹出世界上的绝唱。”倘若没有苦难的考验，我们每一个人都十分脆弱，像一触就碎的瓷娃娃，没有任何抗击打的能力。坚硬如钢铁，是在经历过上千度的高温和不计其数的捶打中才炼成的。正如坚强的保尔·柯察金，在经历过生活的各种打击和考验后才铸就了他钢铁般不屈的性格。

人生有权享受苦难，这种权利就像生命的权利一样不容剥夺，所以当我们看到那些处在困境中的“可怜人”，当我们对待那些无助的人或物，不要因为一时的心软而铸成大错，有些事情是他们必须要经历的。正如沙漠中的植被才能将根扎得很深，正如在暴风中存活下来的植物才能长存不灭。一时的苦难对于他们不是厄运，反而是他们走向成功的垫脚石。切记不要像泰戈尔所言那样：“我把花热烈地放在我的心上，结果花谢了。”

脆弱是顺境造成的。人们有权享受苦难，充实自己，锤炼自己，正如沉潜是为了更好的腾飞一样，苦难的存在也是为了让人生拥有更清晰美好的未来。

在我们的成长历程中，往往会遭遇一些挫折，这些是不可避免的，人的一生不可能是一帆风顺。，树木，不经历风雨的洗礼，怎能长成刚劲挺拔的参天大树；梅花，若无迎霜斗雪，迎难而上的坚毅品格，哪来扑鼻的芳香；人，只有经历挫折与磨难，从中吸取教训才能更坚强。

奥斯特洛夫斯基说过：“钢是在烈火和急剧冷却里锻炼出来的。所以才能坚硬和什么也不怕。我们的一代也是这样在斗争中和可怕的考验中锻炼出来的，学习了不在生活面前屈服。”是的，奥斯特洛夫斯基并没有在生活、命运面前屈服。他因病全身瘫痪，双目失明，但他并没有为此感到沮丧，一蹶不振，反而笑对挫折以惊人的毅力完成了长篇小说《钢铁是怎样炼成的》为世界文学创作做出了卓越的贡献。

经过挫折的磨砺，只要熬得过，可以让一个人的心智愈发成熟，意志更加坚强，从而能从中总结经验，再次扬帆起航。苦难挫折面前不要低头，昂起头来，坦然面对。

挫折对于强者来说是垫脚石，对于弱者则是万丈深渊。挫折并不可怕，可怕的是遭受挫折后的一蹶不振。有一些人在困难挫折面前落荒而逃，放弃了心中的目标，乖乖的屈服了，而之后却又怨天尤人，一蹶不振，这才真正的可怕。而对于强者而言则不同，挫折是他们人生中的磨砺，他们能从中得到历练，完善自身，磨砺坚强的意志，吸取教训总结经验，是通往成功的垫脚石。面对挫折，两种不同的态度，分为两种人，最后却是不同的结局。

不经历风雨怎能见彩虹，不经厉骇浪的冲击怎能磨砺坚强的意志。感谢挫折，伴我一生，在经厉挫折后的再次奋起，在失意后的再次求荣，挫折激励我前行。

人生难免有挫折“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。”正是挫折让我们懂得乐观，学会坚强，完善自我，让我们的人生更加精彩。

笑对苦难,是一种跨越无奈的风度。

任何人的一生,都无法拒绝挫折和苦痛的造访。而当他在经历了这些后,获得的却是一笔宝贵的精神财富。

古今中外,凡是成就了一番事业的人,都曾在挫折与苦痛的炼狱中挣扎过,德国音乐家贝多芬青年时,两耳就完全失聪。这对一个音乐家来说,未尝不是个致命的打击。但他并没有屈服,而是充满信心地说:“我要扼住命运的咽喉,它不能让我完全屈服”,最终创下了许多流传至今的乐曲。司马迁忍受着肉体和精神上的痛苦,着成《史记》;当代作家史铁生虽身陷轮椅,却依旧写出了自己对生活的热爱。如此等等,无一不说明了对于人来说,挫折和苦痛发生的必然性。而你不同的对待方式就意味着,它带给你的,将会是不同的回报方式,或许它会成就奇迹。正如冰心所言:“生命中不是永远快乐,也不是永远痛苦,快乐和痛苦是相生相成的”,“在快乐中我们要感谢生命,在苦痛中亦要感谢生命”。

宗璞的《紫藤萝瀑布》中有这样一句话:“花和人都会遇到各种各样的不幸,但生命的长河却是无止境的。”意思是说,生命不可能因为挫折和苦痛的降临而完结。它是你成功路上必经的一段段坎坷、崎岖的小路,甚至是注定你获得一笔精神或物质财富的必要因素,关键就在于你要怎么面对了。

周国平在承受了丧女之痛后,写下了怀念夭折女儿的纪实文学:《妞妞:一个父亲的札记》。从这部文学本身我们不难体会到,它始终在无声无息之间,流露着作者在死亡阴影笼罩下,抚育女儿的爱哀交加的心境和深陷苦难中的悲伤。但周国平肯正视苦难,将其定义为“寻常的苦难”,实在令人敬佩。他在经历了这所谓“寻常的苦难”后,虽然承受的只是沉湎于回忆中的悲痛,但他获得的,却是对苦难的新的认识与感悟。让的读者,多了几分面对苦难的勇气与智慧。

所以,正如孟子言:“故天将降大任于是人也,必先苦其心志,劳其筋骨,饿其体肤,空乏其身,行拂乱其所为,所以动心忍性,曾益其所不能。”人在经受了一些磨难后,性格与意志自然会变得坚强起来,因而就会想、从容面对一切,也就是想歌词中写得那样:“疲倦惯了再没感觉,别再可惜计较什么”,因为我们“始终上路过”。坚强的性格与意志就是铲除成功路上荆棘的最有力的武器。

相信吧,你眼前的种种磨难,无不为你日后的成材打下了坚实的基础。经历了挫折与苦痛后,是金子,就会发光;即使不是金子,也同样实现了自己应有的价值。

我曾经幻想，如果人生没有挫折那该多好。但换一个角度想一想，如果真的没有挫折，永远风平浪静，永远都是完美的结局，那生活将会变得索然无味。其实挫折带给我们的不仅仅是遗憾，它可以激发一个人的斗志，向着挫折继续挑战。它可以锻炼一个人的意志，不向困难低头。

任何事物都是双面的，真的，就连挫折也一样，只是看你怎样看待它。有人把挫折当作障碍，在挫折面前气馁了、退缩了，那他就是一个失败的人。也有人把挫折当成自己前进的动力，克服困难、汲取教训，朝着自己原定的目标不懈的努力，那等待着他的将是成功。

挫折并不可怕，可怕的是失去了挑战的心，有句话说的好：在哪儿跌倒，就在哪儿爬起来，把挫折当作对自己的考验，用挫折鞭策自己，最后达到自己理想的目标。没有任何一条成功的道路是平坦的，挫折就是摆在路中间的大石头，只有当你跨过这些石头时，才会成功。

不要害怕挫折，把挫折当作一扇进屋的门，打开这扇门，你才会看到宜人的风景。记住：假如你吃了一百扇闭门羹，那希望就在第一百零一扇门里。

面对挫折时，你微笑了吗？

面对失意时，你微笑了吗？

面对失败时，你微笑了吗？

如果没有，请你用微笑的力度去拥抱它们。

人生历程，失败与成功交织成人生的一段心绪，微笑，很轻，却流出了一身的轻松。记得有人曾经说过：世界上最完美的东西莫过于幻想，但幻想唯一的缺陷就是不是现实，所以说，世界上是没有完美的东西。我很认同这句话，每件事情，成功与失败就像天枰称上的法码，都是平衡的。倾向于哪边，心态早已决定结果。

很多人常抱怨，抱怨自己的命不好，羡慕别人的工作如何的好。其实，上帝永远都是公平的，上帝给了我们同样的东西，生命。人来到这个世上都是一无所有的，所有的东西都是靠自己打拼回来。“天下没有免费的午餐，同样，天上也不会掉下馅饼。”每份工作都有其的价值观，三十六行，行行出状元，每份工作都有其深造的宝藏。不能因为工作辛苦，而抱怨，换工作。比如说演员：台下十年工，只为了搏取台上的那阵掌声。表面看他们风光，背后的泪水又有谁看见？所以，我们不能因为一点小挫折而轻易说放弃。

当今社会，界于金融风暴，就业难成了社会讨论最热门的话题。前几天在人才市场看到这样一副画面：某公司招聘一个文员，其要求：大专，本科以上，待遇：月薪1200。去面试的就有三十多个人在排队，所谓的百里挑一，现在社会竟争远超过人类的想象，社会局势远大于人类的想象。所以，在工作上遭遇到些许的挫折，不能因此退缩。拿着镜子，对着自己，每天微笑一下，会发现挫折也只不过是路边的烂石头，轻轻一跨就越了过去。

失败，迷茫。我们常因此而失去信心，甚至连自己也不相信自己的能力了。失败，挫折，就像把磨刀石，不断的磨炼着你的人生，把你从你把钝器，磨成把锋利的宝剑。途中，路边太多的荆棘，而我们就拿心中锋利的宝剑，劈开前面的障碍，黎明的曙光就向我们招手。其实，成功离我们很近，很近。

不要轻易说放弃，记得小学读过这样一句话：困难像弹簧，你强它就弱，你弱它就强。只有在挫折中成长才能不断成熟不断进取。就像刚出生的婴儿，刚开始什么也不会，但在成长途中，学会了吃饭，走路，说话等等。只有在困境中成长我们的人生才会焕发锋芒，温室的花朵，只能供别人欣赏，永远也见不到太阳灿烂，饱受风吹雨淋滋润。

万事开头难，只有敢于拼博的精神，才能克服困难，才能看到生命的真谛。在失败面前，轻轻微笑，每一次失败就是多一次经验，只有不断在挫折中奋斗的人，才能从失败走向成功。

面对挫折，我们应该抱着微笑的力度去接受，坦然微笑，因为我们不是圣人，无法做到完美。我们不要把它看作是挫折，把它看作一种考验，一种从幼稚锐变成熟的阶梯。上天赋予我们思想，思想就给予我们奋斗的动力，动力就像脚底下的鞋子不断铺垫着我们前进的道路。

面对失败，你坦然笑过了吗？朋友，你应该感谢失败，因为失败让你不断的走向成功，失败给予我们的，不只是失落，更多的是考验，成功给予我们虚荣心的满足，但却给不了我们路途中的收获，失败就是在成功的基础。

遭遇挫折，请不要丧气，因为有风雨，才会见到美丽的彩虹，因为有黑夜，才会迎来黎明曙光，因为有挫折，我们的人生才会多姿多彩。不顺心，试着对自己微笑一下，慢慢就会发现生活并没有抛弃你，而且还将你的人生描绘得更加绚丽。

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