给亲人的一封信【通用20篇】

亲爱的爷爷：

您好吗?自从您到乡下后，我们一家人都很想念您。

爸爸每天都在工作上熬夜。为了要得到更多的薪水，爸爸每次都加班，但工作还是非常顺利。

至于妈妈呢，妈妈每天和平日一样地做家务、煮饭煮彩等。

我的哥哥在骑自行车时，不小心跌进水沟里，双脚受伤了，妈妈就赶快带哥哥去医院。经过医生得了整后，哥哥的脚只是皮外伤，我们才放心下来，但哥哥需要在医院里住几天。

我的弟弟最近老爱在按开电视节目时，在电视机前看的近近地。结果戴上了一副近视眼镜。

那我呢，我今年上了六年级，所以要准备应付考试。

好了，几此搁笔，希望我们的学校假期赶快到来，可以到爷爷家探望您。

祝

身体健康

平安快乐

亲爱的表姐：

你好!

翻开记忆的画册，依然记得在3年前我们一齐玩耍的情景，往事虽然历历在目，但是3年过去了，我一向没有机会回去探望你，你身体还好吗?初三的课业负担很重的，你要多注意身体。

今年我上六年级了，还有20天就要考试了，我即将面临人生的第一个转折点，心里就像打翻了五味瓶，体味到了酸甜苦辣，我最后明白3年前你的情绪。每个人临考前情绪总是忐忑不安，我也不例外，我总是担心自己会考砸了，不仅仅影响到自己今后走到中学的学习，而且对心理方面也造成了阴影，还会使父母失望。

每每想到这些，我的就感觉像背了千斤重的担子一样，压得我喘但是气来。因此，我此刻倾其所能，很努力的复习六年学的知识，上课不敢走神，认真的听讲，大脑时刻持续正常运转，神经紧绷，结果没过多久，我就支持不住了，自己也开始失去信心。

之后，邻居的姐姐告诉我，她以前复习时也是包罗万象得看书，最后在写作业时发现其实还有很多地方自己都没有好好的掌握，很多地方都没有侧重点去复习，于是，她给自己制定了科学的日程时间安排表，严格得按照日常时间安排表中的时间安排做每一件事，因此劳逸结合，把每件事都做得井井有条。

虽然每一天都在紧张的备战，但是我还是忍不住憧憬初中生活。初中的课业负担是很重的，每一天十多门功课，而且毕竟是一个新的环境，我务必要努力适应，不能再贪玩了，要巩固好基础知识，为将来的学习奠定良好的基础。

好了，千言万语，我只能祝贺你考进自己满意的校园，为了我们的梦想而努力奋斗吧，我暑假会去看你的，你必须要注意身体哦!

祝你：身体健康，学业有成!

亲爱的林浩：

你好!

还记得那个黑色的时间吗?——2008年5月12日14时28分!这天你美丽的家乡汶川发生了8。0级特大地震。从电视中看到这个惊天动地的新闻后，我一直无法平静自己。后来看到抢险救灾的一幕幕，我更无法平静自己。9岁的你面对淋漓着鲜血的场面时，你选择了两次返回塌陷的校园救人!救人时还被掉落的石块砸伤了额头和手臂……那是个什么样的时间和空间哪!嘶哑地喊救，痛苦地呻吟，焦心地寻搜……还有一个九岁的你背着奄奄一息的同学奋不顾身地趔趔趄趄地向前冲刺……你的坚强坚毅令无数人钦佩!林浩，你是我心目中的英雄。

“5·12”这场无情的灾难提高了我们的警觉性。现在我们学校每个学期就会举行一次逃生演习，还有消防演习等。演习后还会请校领导总结优缺点。我也在演习中渐渐学会了什么情况下怎样逃生。

有一次爸爸问我如果预测到近期莆田会发生特大地震我会怎么做。我脱口而出：“我会先买一瓶水、一个手电筒、一块颜色鲜艳的花布和一条绳索做准备;然后找3个玻璃罐，一个一个地重叠在一起，放在地板上，如果发生地震了，那玻璃罐就会摔碎在地板上，会发出清脆的碰击声，我肯定会被吵醒，那样我就可以拿起我之前买的物品顺利逃生了!”嘿嘿，我的回答让爸爸竖大拇指呢。

亲爱的林浩，每次说起或者想起“抗震救灾减灾”我就会想起你的英雄事迹，我总会悄悄地问自己：如果莆田发生了特大地震、如果我是你······

不知道你现在的生活学习情况怎么样，是否像从前那样快乐、自由自在、无忧无虑?是否像从前那样帮助同学时就把“因为我是班长”自豪地挂在嘴边?不管你现在怎样，将来怎样，我想大声告诉你：你永远是我心目中的小英雄!希望你永远充满活力，乐观向上!

祝：

身体健康，开开心心!

徐鑫睿 5月22日

亲爱的同学：

你好!

我是___。时间过得是真的很快，我们马上就要毕业了，就要离开这个学校，去往不同的学校了。在我临别之际，还不知道之后会不会再在同一所学校上学的此时，我还是有很多话想跟你说的。

你还记得吗?我们当初刚考入学校的时候吗?我们那时候还是第一次见面呢，因为开学的时候我们是一起去报的到，然后老师就把我们安排在一个宿舍里，开始了我们几年的宿舍生活。对于你而言，我是比较内向的话也不多的人，你的话就是比较活泼开朗，在班上没有几天，你就好像都混熟了，看展新生活新学习都看起来那么游刃有余，对于这点我是很羡慕的，很羡慕你的开朗和活泼，很羡慕你的交友能力。

在学校里的这几年，我们几乎是形影不离，我们同一个宿舍，基本上上课我们是一起去，中午吃饭午休都是一起的，有你的地方可以看到我，有我的地方自然也能看到你的身影，很多人说我们是连体婴，我很喜欢这个词语，确实我也这么觉得，很多时候，明明我们是同龄人，但是好像都是你在照顾我一样，有什么好玩的有趣的好吃的，永远都会记得给我留一份，任何好的事情，想到的第一个永远是我，我真的很幸运能够认识你，并和你成为最好的朋友。

我们相约一起努力学习，一起考更好的学校，在同一所学校里，就算不是同一个专业，我们也可以相互帮助，也可以经常来往，我们说好了的，所以在那段日子里，我们彼此打气，一起学习，遇到不懂的地方的时候，我们会彼此讨论，有不同的观点的时候，我们也有争论的时候，这些都没有影响我们之间的友谊。

现在的我们马上就要毕业了，毕业考试也已经结束了，对于未来我们能不能再一起相伴和学习，这个谁也不能保证，当然如果真的如我们所愿，我会很高兴，我想你也会的。其实有一句话我一直没有跟你说过，就在这里跟你说吧，你可能会觉得很矫情，但是却是我的一直想跟你说的，谢谢你，我亲爱的同学，我最好的朋友。很感谢这几年的学习有你的陪伴，这段有你陪伴的日子，我以后都不会忘记的，未来回忆的时候，我将永远记得我们一起学习、奔跑和走过的路。

祝：

开开心心

万事如意!

你的朋友：___

20__年__月__日

导语：元宵佳节到,真诚来把祝福送,生活甜蜜如元宵,心情灿烂似灯笼。下面是小编整理的给亲人的元宵节祝贺词短信，欢迎大家阅读!

1、元宵节到,送你一份宵夜大餐:喜悦菜,团圆羹,美满饭,祝福汤,外加四个热元宵,分别写着“心想事成”,包你吃出牛年吉祥,阖家团圆!

2、你听,噼啪声,那不是爆竹,而是元宵子弹在飞射:粒粒打到你碗中,变汤圆颗颗;粒粒打到你嘴边,变笑声连连,粒粒打到你心里,变祝福声声:元宵快乐!

3、元宵节的月亮,特别圆又特别亮;元宵节的锣鼓,特别闹又特别响;元宵节的汤圆,特别甜又特别大,元宵节的祝福,特别好又特别长。祝你元宵节愉快!

4、年年闹元宵,今宵最欢笑,财神福星到,幸福常萦绕!短信祝福巧,幸福快乐每一秒!恭祝月圆汤圆缘梦圆!人圆情圆事事圆!圆宵节摇出你的笑脸!

5、元宵节到了,送上一碗用真情煮熟的爱心汤圆,让平安载着它,直到你面前。愿这碗汤圆储存所有的温暖,讲寒冷赶走,释放一切真情,让幸福快乐永远伴随你。

6、元宵佳节赏花灯,快乐心情落缤纷,平安之夜为你庆,吉祥之星为你升,祥和之火为你舞,欢乐之歌为你唱,梦想之月为你圆,龙年精彩你最眩!

7、元宵节到了,送你圆圆的月亮,圆圆的汤圆。圆圆的梦,圆圆的思念,圆圆的祝福,圆圆的生活。祝你生活圆圆,梦圆圆,日子圆圆,愿望圆圆。元宵节快乐

8、元宵佳节逢新春,好运飞来满乾坤,惦记感情最是深,为你敞开思念门,带着友情的真诚,做个实在真心人,带着祝福精气神,祝愿你快乐吉祥,马到功成。

9、元宵节到,送你亲手制作的真心汤圆,对你的祝福,就像这汤圆一样,塞的鼓鼓的,捏的圆圆的,煮在锅里滚滚的,放在碗里香香的,吃在嘴里甜甜的。

10、每年的这个时候，都是一个全新的开始，任世事变幻，时光流转，幸福，平安，快乐，健康永远伴随你左右。祝元宵节快乐!

11、纯洁的冬天悄然流逝，多变的永远是天气，不变的永远是情意;愿淡淡的寒气，轻拂您过去一年的疲惫，飒飒的北风，传递我衷心的祝福：元宵节快乐!

12、我预定了十五晚上的第一碗汤圆给你，祝你生活和和美美，家人团团圆圆;我预定了元宵的第一盏灯笼给你，祝你前途光光明明，万事顺心如意，记得领取哦。

13、我的元宵节短信，收到的人春风得意，阅读的人工作顺利，存储的人爱情甜蜜，转发的人大吉大利，删除的人依然好运气，祝你元宵节快乐!

14、我精选如意幸运吉祥糯米，用快乐发财福气擀皮，用甜蜜平安健康做馅，用喜庆幸福团圆包装，送上汤圆一碗，于元宵佳节食用，风味最佳。

15、每逢佳节倍思亲，月圆风清催归心，离家千里没空回，但愿短信传我情;祝远方的你：元宵节快乐!幸福甜蜜!前途似锦!

16、花开花落花满天，春日春景春风爽，福多财多好运多，风顺雨顺事事顺，忙忙碌碌为工作，开开心心过元宵。祝你万事如意心想事成!

17、明月当空，事事美满，春风送暖，情深款款，元宵佳节，真心一片，送上祝福，愿幸福平安，好梦圆圆，好事连连，好心情好身体，能挣好多钱!

18、尝一口友情的美酒，握一把祝福的双手，元宵的好运跟随你走，愿你财源广进最永久，人缘通达众皆口，好运佳缘为你守，伴你快乐无烦忧，祝你元宵快乐。

19、良宵佳节，花灯吐艳映新春;一年初望，明月生辉度佳节!在这快乐分享的时刻，思念好友的时刻，美梦成真的时刻，祝你元宵快乐，团圆美满!

20、把希望写到圆月里，让月光照亮你的前程。把思念藏进灯笼里，让红光温暖你的眼睛。把祝愿包进元宵里，让甜蜜滋润你的心田。预祝元宵快乐!

21、花灯照，放鞭炮，月辉耀，幸福绕，好运至，乐逍遥，祝福多，好热闹，万事顺，在今朝，享团圆，过元宵，传短信，很美妙。

22、朋友，我对你的思念，就像这元宵一样，塞得鼓鼓的，捏得圆圆的，煮在锅里沸了，盛在碗里满了，含在嘴里，呀，太甜了!元宵快乐!

23、前程路漫漫，歇歇;心事也重重，放放;事务多又繁，缓缓;元宵佳节到，聚聚;亲朋好友多，走走;山河更壮美，转转!祝您元宵快乐，阖家幸福!

24、菊花灯祝你居住平安，荷花灯祝你合家欢乐，杏花灯你幸福安康，莲花灯祝你连年有余。元宵节，月圆灯圆情圆梦圆，祝元宵节快乐!

25、牛年第一次月圆，海天湛蓝又明灿，广州灯火配花鲜，美宵辉映你欢颜。我迷醉于你笑脸，好似见嫦娥再现。祝元宵佳节快乐!

26、美月盈空，银波碧玉三千里;星河散尽，万千祥和落人间;玉树琼花，万户临门升烟火;笑语欢颜，千家把盏赏华灯。短信传情，倾情奉上，元宵快乐!

27、趁爆竹声还未消逝，先把最好的祝福，最美的祝愿，最多的快乐，最真诚的问候，最强壮的健康，最祥和的幸运，最美丽的祝福，送给你和你的家人，祝合家欢乐牛气冲天，元宵节快乐!

28、金牛送元宵，财源滚滚;耕牛送元宵，工作顺利;犍牛送元宵，健康到永远;喜牛送元宵，喜事连成片;牛年月圆吃元宵，财源不断生活甜蜜幸福一生。

29、庆元宵，贺元宵，又是一个好元宵;过元宵，闹元宵，家家欢喜家家笑。朋友，元宵节到了，但愿你亲人总团圆，家人永开怀，爱人永相伴，笑容永不变!

30、烟花自不必言说，必然绽放夜空;灯笼又何须称道，早已是街市满巷;元宵在锅内翻腾，庆祝合家欢聚;短信在彼此传递，诉说我们情谊。元宵节快乐!

31、新春月圆人团圆，汤圆圆圆香又甜，花好月圆群灯艳，亲人团聚庆团圆。真心祝福您：春风春雨春常在，花好月圆人团圆。愿您元宵节快乐，生活幸福美满!

32、用我的心意心愿揉成面皮，把我的祝福祝愿做成馅，用糖水蜜水做汤，每一个汤圆灌满心意，祝你生活甜蜜，身体健康，事业顺意，家人团圆!

33、元宵节到了，特意为你做了一锅“幸福汤圆”其中一个真心馅一个关怀馅一个吉祥馅一个如意馅一个快乐馅一个健康馅一个福气馅一个甜蜜馅。祝你元宵节快乐。

34、元宵节到了，送你幸运吉祥问候心愿祝福平安快乐如意!但愿你的笑容比元宵馅还甜蜜，皮肤比元宵皮还白嫩，生活像一大碗元宵热气腾腾!

35、正怜火树千春妍，忽见清辉映月阑。出海鲛珠犹带水，满堂罗袖欲生寒。烛花不碍空中影，晕气疑从月里看。为语东风暂相借，来宵还得尽馀欢。元宵节祝福!

36、天上月亮圆，地上元宵圆;天上星星亮，地上灯笼亮;又是一年新春到，又是一年闹元宵，亲爱的朋友，吃好喝好，不要忘记回我一个微微笑!

37、往下按是祝福，再往下按是吉祥，再再往下按是安康，再再再往下按是快乐，再再再再往下按是好运，一直往下按是如意，按到头了是：元宵节快乐!

38、元宵节，送汤圆，愿你事业圆满，家人团圆，总是遇到好机‘圆’;赏花灯，许心愿，愿你五谷丰登事业顺，生活美满步步高登;发短信，送祝福，愿你元宵节合家欢乐。

39、正月十五看花灯，我的祝福在灯中：送你百花锦簇灯，愿你心情美丽多笑声;送你牛郎织女灯，愿你爱情甜蜜结硕果;送你青松长青灯，愿你身康体健永远站如松!祝：元宵节快乐!

40、每个节日都有着美丽的传说，元宵节到了，原您赏着皎洁的圆月，吃着甜甜沁脾的汤圆，看那多彩绚丽的花灯。日子红红火火，和和美美，平平安安!

41、没有耕耘就没有收获，没有失落就没有得意，朋友，成长路上，如果有眼泪，请擦干，如果有希望，请期待，因为，我会陪伴着你，走过严冬，迎来新春，祝你元宵快乐!

42、每一天每一年每一份思念常留心间，每扇窗每个人每一次遇见都是缘，珍惜感恩让美好常伴你我身边!元宵来临之际，祝你元宵快乐!

43、花灯吐艳映新春，福也圆圆愿也圆圆;良宵美景迎佳节，事也圆圆财也圆圆;笙歌一曲唱佳音，心也圆圆爱也圆圆。恭祝元宵佳节，好梦圆圆!

44、画个圈圈诅咒你，那是愚人节对你做的事。画个圈圈恭贺你，那是元旦对你做的事。画个圈圈祝福你，那是元霄节对你做的事。元宵佳节，愿你圈住所有快乐!

45、薄薄的皮，甜甜的馅，圆圆的块。煮沸的汤锅，散去新春喧闹浓烈的喜气，包裹正月最后的祝愿：元宵节快乐!为你烹制一碗浓郁香甜的汤圆!

46、月正圆，烟花艳，酒斟满，庆团圆。圆圆汤圆，圆圆元宵，快乐圆圆，好运圆圆，幸福圆圆，祝福圆圆：愿你把梦圆，快乐紧相连，好运永相伴，心想事成，花好月圆!

47、如果一滴水代表一份寄挂，我送你整个东海，如果一颗星代表一份思念，我送你一条银河，如果一勺蜂蜜代表一份祝福，元宵节我送你一个马蜂窝!

48、今天亲手给你做碗汤圆，用“快乐”活面，“开心”做馅，在“健康”的水里煮熟，用“幸福”的小碗盛到你面前，元宵节快乐!

49、汤圆，月圆，祝你亲朋团团圆圆!官源，财源，祝你事业左右逢源!人缘，机缘，祝你好运缘缘不断!心愿，情愿，祝你理想天随人愿!祝元宵节圆源缘愿!

50、元宵寄相思，花好月圆人团圆，群灯争艳你最“艳”。寄去相思和祝愿，网中情缘缘“圆”。

51、灯火良宵，鱼龙百戏;团团圆圆，穿红挂绿;琉璃盛世，锦绣三春。

52、年过完了吧，人跑烦了吧，钱花光了吧，心也疼了吧，短信少了吧，没人理了吧，野不成了吧，老实上班吧，幸亏还有我预祝你元宵节快乐!

53、美女，今天内赶快准备两张一寸免冠彩照身份证和学历证书复印件个人简历一份，送到国家航天局。我收到可靠消息：国家为庆祝元宵节，要招聘嫦娥!

54、满满的月儿圆圆的脸，闪闪的烟花美(祝福短信大全)美的灯，甜甜的汤圆密密的你，短短的信息深深的情，满满的祝福默默的我，愿你有棒棒的身体乐乐的笑!元宵快乐!

55、午夜人散尽，花好月圆家人团圆，群灯吐艳你最“好”。寄去相思和祝愿，网中情缘愿梦“圆”。

56、片片雪花飞，宵夜短，日上五竿长，时际上元，玉烛长调千户乐;月当午夜，花灯遍照万家春。

57、你是馅我是面，不如做个大元宵;你是灯我是纸，不如做个大灯笼;你情我愿庆佳节!欢欢喜喜闹花灯!

58、汤圆说：我不开口就是为了让你永远在我心中;水说：我时时刻刻流淌不息就是为了永远把你拥抱。锅说：都他妈这么熟了，还贫呢。祝元宵节快乐!

亲爱的瑜伽学子：

梵月所教授的是真正想要将生命融入到神圣瑜伽教练事业上的人，你们是今后瑜伽的代言人，诠释者。

目前很多瑜伽馆都在从事速成瑜伽教练培训，在这种不道德、没有责任感的培训下，走出了很多不专业的教练，让整个瑜伽培训市场变得混乱不堪，也带给学员极大地伤害。强烈的责任感让梵月专业瑜伽教练培训机构更加坚定“瑜伽教练培训无速成”的理念。

对此，梵月专业瑜伽教练培训机构的导师团队对想要和即将成为瑜伽教练的您做出以下建议，希望对您的瑜伽人生之路有所帮助。

无论当初是出于什么样的目的想成为瑜伽教练，当你一旦选择了，就要记住，你代表的是健康，是平静，是慈爱，是责任；是为了让你的学员更加自信，健康和幸福。所以你肩负着很多责任，你的任何不付责任的言行都会对他们的身体和心灵造成伤害。

如果你认为瑜伽教练的门槛很低，认为不用怎么付出就可以成为一名合格的瑜伽教练，我们希望你考虑清楚，虽然瑜伽教练的工作很轻松，但是如果你连基本的专业素养都不具备的话，怎么去传播和弘扬瑜伽文化？怎么去引导正确的练习方法？那我们奉劝你放弃你所谓的教练梦，因为最起码我们不应该去伤害别人，这是做人最低的道德底线。

无论你原来是舞蹈演员，还是杂技高手，请你明白，那些都不是瑜伽。虽然你拥有看似柔软的身体，但是你可能不具备柔软而博爱的心。在梵月，你的瑜伽之路才刚刚开始。如果你因为能摆出看似高难的动作就得意忘形，那太可悲了，最起码你连瑜伽的门槛都还没有迈进，因为你还分不清瑜伽的真正目的，不明白她和舞蹈，杂技的区别，你今后的教学是危险的，无辜的学员将被迫承担你的无知带给他们的伤害。

所以你需要和所有初学者一样，每天学习，练习和用心的去体会瑜伽的真谛，并学会让呼吸，身体和心灵完美的结合，用你在瑜伽修习之路上的经验和你未来的学员分享。

无论你多忙，如果想做瑜伽教练，请你每天要留给自己练习的时间。当你给学员讲解体式，呼吸等知识时，我们不希望你所说的只不过是背诵书本上的知识。

瑜伽是实践的科学，无论是印度的传统瑜伽，还是兴起的现代瑜伽，实践是检验真理的唯一标准。只是靠着自己的身体能摆出几个高难度的瑜伽体位，就当成是瑜伽教练的筹码，那么你没有资格去讲解任何你没有用身心实践过的知识。

古人云：纸上得来终觉浅，得知此事要躬行。要知道，没有用心实践的话语都是苍白无力的，对学员更不可能起到实质性的帮助作用。

无论原来你的学历如何，你从希望成为瑜伽教练起，就要每天用心的学习，这不但包括瑜伽方面的书籍，经典著作，还要涉及到生理解剖学、运动生理学、营养学、生物力学、心理学等等，因为体位呼吸等方面的练习都只是作用于人的身体上，都是对身体所造成的直接影响，如果你掌握了人体的结构，人体的八大系统以及运动损伤等正确的瑜伽知识，这会对你今后的瑜伽教学之路起到关键性的作用，对学员是一种高度责任感的体现。

如果这些你全然不知，例如连横膈膜位于身体的哪个部位都不知道；或者我们有多少节脊椎都不清楚，不知道什么是椎间盘，更不要提怎么正确的运用脊柱的特点做安全的练习了，那可想而知，你会给学员的身体造成什么样的影响，这就是为什么到处都有因为练习瑜伽而造成韧带拉伤，椎体病变等“瑜伽病”的报道了。

无论你为了课时费一天要上几节课，你都必须每节课最少提前15分钟进教室，以了解学员具体的身体情况和练习进度，准备好随时调整你的课程，并回答学员的疑问和讲解课程上一些体式或呼吸的练习重点。

下课后，不要马上离开教室，你必须等到最后一个学员离开后再走出教室，因为这是对学员最起码的尊重，也是你责任心的`体现，你也应该知道有些腼腆而内向的学员可能会在单独和你相处的时候提出一些问题。如果你每次都是准点进出教室，学员总是没有向你请教的时间，那你所学习瑜伽知识只是为了自己，并不能很好地帮助到学员，更不能很好地传播瑜伽文化。当然还有一种可能，那就是你自己知道除了摆几个体式之外，其实你什么都不会了，根本不敢让学员向你提问，那你应该反思你自己是否是一个合格的瑜伽教练。

你要知道，一个真正合格的瑜伽教练除了需要具备专业的瑜伽知识和个人的综合素质之外，要能够带给学员美的享受——这是你发自内心深处的自信从容，来自心灵的淡定和优雅。

所以，你需要用更多的时间和金钱来提高自己，每要参加一两次国际名师的课程，去聆听上师们的经验和人生感悟。还要多和他人交流去充实自己的思想。

随着时间的流逝，衰老和死亡都是自然不过的事，只有发自内心深处的魅力，会随着岁月的累积，如醇香的美酒般，沁人心扉。

在课堂上，对自己不清楚的知识，和自己不能做到的事情，要诚实，不要说谎和伪装，这不是瑜伽者的品行。为人要谦和，要坦然，不要让学员觉得你高高在上。合格的瑜伽教练是能够置身于学生周围，在伸手可及的地方给予他们帮助，所以也请你学习体式的安全纠正方法，既不要对学生不科学的瞎压硬拽，也不要在上课时只站在前面做自己的体位表演，孤芳自赏。

你需要走进他们，让他们感受到你细心的呵护，专业的指导和平静的气场。而上完你的课，你的学员应该是由自卑变得自信，由疲劳变得充满活力，由浮躁变的淡定自若。因为无论那种练习方式，瑜伽真正的目的都应该是心静过后的身心结合。

不要被某些瑜伽教练速成的宣传迷了双眼，不要急于求成；想想看，那么多专业瑜伽知识的吸收和个人素质的培养，又岂是短短的25天、45天又或者是3个月就能完成的呢？

在这里，梵月专业瑜伽教练培训机构的导师团队，凭借着多年的教学经验和无速成的教学理念，将毫无保留的传授所有的专业瑜伽知识，并帮助您提升个人的综合素质。

我们也请您放下所有的杂念，秉着对自己和将来学员负责的态度认真踏实的学习，让自己成为瑜伽行业中的佼佼者。不管在瑜伽学习的路上遇到怎样的困难，都不要轻言放弃，梵月将会支持着你鼓励着你，和你一起成就你的瑜伽梦！

当您决定走进瑜伽的世界，并选择了这份神圣的事业，您会用一生去感悟：要记住，教练不是做给别人看的，而是在教学实践中发掘真实的自我。

在今后的实践中，你会发现瑜伽可以让我们更好地放下，并在方寸的瑜伽垫上，安享每个当下，悟出人生真谛！

亲爱的地球妈妈：

您好!您一定会奇怪吧，我为什么会给您写信!这一定是有原因的，您听我细细道来：

您记得吗?您曾写过信给我们，您的孩子。您说，因我们，您的血管膨胀，总是生病，也许，我们是很调皮，但请您原谅我们，我们不是故意的。我们爱在你的怀里嬉闹，总闹得您很难受。我很抱歉，但大多数人都是为生计所迫，才这样做的，原谅他们，好吗，妈妈?

妈妈，您在和我们做游戏吗?您最爱我们人类吗?还是最爱其他动物?告诉我吧!妈妈，那次，你为什么不躲过其他星星的撞击，保护我们呢?这是一场考验吗?您为什么要让恐龙灭绝呢?是他们不好吗?告诉我吧，妈妈，让我帮你分担一些吧!

妈妈，如果这真是一场游戏，那，请您再说一遍游戏的规则和游戏的目的吧!我依稀记得，游戏的规则是：不伤害其他兄弟姐妹，不伤害一草一木，与兄弟姐妹们和谐相处等等，目的是优秀的留下，输了的，淘汰。也许，您的负担太重了，想减轻压力吧。但，您既然将他们创造出来，就不应该再将它们毁灭吧!也许您有自己的道理吧!

讲到您的怀里，那真是好极了!您真应该好好看看这，您哺育了多少名人：雨果，他写了《悲惨世界》，还有珍妮特，她的《写给我天堂里的妹妹》可真感人!还有中国的齐白石，他画的虾子，可好看了，还有现代的杨利伟，他可登上了您的尾巴——月球上呢!还有好多，说都说不完。

之后，妈妈，我诚恳的向您道歉，并道谢。对不起，我们把您弄得生了病，您却提供了这么多东西给我们，谢谢您，地球妈妈!

妈妈，我把心放在了您身上，您会看见的……

已经接近年底了，这也就意味着2020即将过去，同时也意味着新的一年2021年的即将到来。在这个交叉之际，我想说，再见2020你好2021。

在过去的一年里，你取得了哪些成就?让我们在这一年即将结束的时候，好好的回想一下这一年里我们所做的事。就我本人来说，这一年里我最大的收获就是我的学习成绩一直在稳步提升，一直到今年期末考试的成绩出来后，与我上一年的成绩来对比，我实现了一个突变。在2020年里我有收获，并且这个收获还让我大为欢喜，但是收获的同时我也在反思。反思自己在这2020年里做错的一切，让自己遗憾的事。

一年的时间有多长，在有的人眼里很长，在有的人眼里很短，在我的眼里这一年的时间分布有些奇怪了。上半年很短，下半年很长。导致我认为下半年很长的原因，也就在于那一件让我遗憾后悔的事。我与我最好的朋友闹意见，最终因为没有得到即使的解决，导致如今我与朋友见面时如同陌生人一般。这一件事的起因在于我，没有好好的去解决这件事的还是我，所以这件事让我们后悔，因为我一时的疏忽大意，导致我失去了一个好朋友。

也经过这件事，让我明白了，我们好懂得去珍惜我们身边的好朋友。这算是我在2020年里来收到的最深刻的启示。现在2020即将过去，在我们迎来一个全新的2021的时刻里，我希望我能弥补这个遗憾，去向我的朋友好好道歉，希望2021里，我的朋友会一直与我同行。

再见2020你好2021，让我们总结出旧的一年里我们所犯下的错误，在新的一年里尽量的去弥补。属于我们的2020过去了，我的2021正在朝着我们来的路上。

宇航员叔叔:

你们好!

自从你们驾驶着“神舟六号”去太空后，我很为你们感到自豪。你们为祖国的航天事业做出了巨大的贡献，我非常地崇拜你们。你们去太空，是冒着生命的危险，有可能牺牲生命，但是你们仍然那么的英勇，那么的义无返顾，值得敬佩!从电视里的报道我还知道，你们为了航天事业的发展，还牺牲了平日与家人团聚的机会，把一腔热血投入了此项事业中，我觉得很了不起!你们的壮举，影响了全中国，影响了全世界，你们是全世界的亮点，是你们让中国在全世界的国家面前挺起了胸膛。我们中国因为你们而变得美丽起来了!如果有机会的话，我真想听你们讲太空中的各种东西，有趣的事等。那一定是一种享受!我也很想到太空去，看一下地球状美的风貌，感受一下在太空中的感觉。不过那要等十几年之后了!

当然，你们被中国选去当宇航员真是一件幸运的事，想你们自己也应该很高兴吧!我也为你们感到高兴，最后我祝你们每天都顺心，希望你们能够为祖国做出更多的贡献!

写信人:______

日期:20____年__月__日

Dear my father and mother,

This letter is my inner feelings. I want to thank both of you for so many

years’ care and help.

During my growth, you have made a lot of efforts and love for me. When I

make a success, both of you are more excited than me, and support me to do

better. Even though I have failed, you always share sorrow with me and encourage

me not to give up. Especially, during my preparation for CET-4, the support from

you is always everywhere. I have passed the exam successfully.

You love is so unselfish that I am deeply affected, so I will study hard to

be a useful person and won’t make you disappointed. Anyway, I would like to

express the deep gratitude to you.

With best wishes.

Sincerely yours,

Li Ming

亲爱的少年朋友们：

你们好！

今天是“六一”国际儿童节。在这幸福快乐的节日里，作为你们的大朋友，对大家致以节日的祝贺！

少年朋友们,你们是幸福的天使,自从你降生到这个世界上,就被爱所包围着;在父母、亲人和老师的精心呵护下,健康成长。你们沐浴着党的阳光雨露，在星星火炬下用心灵去感受和谐，用眼睛去发现快乐，用行动去体验成功，感受着无比美好的童年生活。

少年朋友们，你们正值花季，纯洁如水。生活连同这个世界，对你们来说还很陌生，在这个富有挑战、极具诱惑的时节，你们如同正掌舵于一望无边的海洋，看到的总会是自由飞翔的海鸥、闪着金光的沙滩、异域风情的小岛、如鱼穿梭的船只……感到生活充满着美好、阳光、希望，有诗意有色彩，但你们却感觉不到风浪和暗礁的危险，黑暗、寒冷的挑战和利益的残酷竞争。要想人生的航船劈波斩浪，平稳前行，到达彼岸，你们的经历、你们的经验、你们的才能、你们的知识还远远不够，你们还缺乏思考和预测。终有一天，你们会离开父母的羽翼，无论是思想上、生活上、工作上，你们要学会自立、自强，耐得住寂寞，受得了约束，受得了挫折，忍得住痛苦，听得进教诲，静得心学习，使得劲努力，摆脱幼稚、告别依赖，远离软弱和天真，勇敢承受起生活的艰辛与受挫的痛苦，多挤一点时间汲取知识的养分，多在风霜雪雨中磨炼自己的意志，常修人生航向，常抛人生杂念。美德、善良、智慧、勇敢、信心、知识、坚强……这些都是你们生命中必备的重要条件，你们今天对知识等一切的收集、积累、储备、掌握、丰富，终有一天会给你们带来丰硕的果实和丰厚的回报!要记住“少壮不努力，老大徒伤悲”，要记住一份耕耘一份收获。“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来；台上一分钟，台下十年功……”这些耳熟能详的语句，无一不在阐释着勤奋对成功的重要意义。尽管有些付出收效甚微，但不辛勤劳作，不流汗付出，是一定不会有收获的。终有一天，你们会明白“可怜天下父母心”的真正含义。

少年朋友们，儿童时代是美好人生的开端，远大的理想在这时期孕育，高尚的情操在这时期萌生，良好的习惯从这时期培养，生命的辉煌在这时期奠基。“少年强则中国强”。希望你们不断发扬爱国主义和民族自强精神，把个人远大理想同国家的前途命运紧密相联，把个人奋斗目标同祖国未来发展紧密相联，志存高远，放飞梦想;希望你们胸怀祖国，放眼世界，从一点一滴、一言一行做起，养成良好的道德品质和文明习惯，在家里做孝敬父母、关心亲人、勤俭节约、热爱劳动的小帮手，在社会做热爱祖国、文明礼貌、诚实守信、遵纪守法的小标兵，在学校做团结友爱、互相帮助、尊重他人、善于合作的小伙伴，在公共场所做爱护公物、讲究卫生、保护环境、遵守秩序的小卫士，希望你们学习过硬的本领，磨砺坚强的意志，加倍努力，全面发展，不断自我超越，把自己培养造就成中国特色社会主义事业的合格建设者和接班人，把我们的家乡建设得更美好，把我们的祖国建设得更富强。

少年朋友们，六月的阳光，因你们的笑脸而灿烂；六月的天空，因你们的期待而湛蓝，你们是祖国的未来，民族的希望。希望你们珍惜美好的人生时光，从自我做起，从现在做起，从身边的小事做起，向着祖国美好的明天，奋勇前进！

最后，衷心祝愿所有少年朋友节日快乐、学习进步、健康成长！

姓名：

日期：

外婆：

您好!

姥姥，我寄给你这一封信是因为我要告诉你我成长中意见难忘的一件事。

我成长中有许多难忘的事情，有喜悦、有苦涩、有成功、也有痛苦，其中令我最难忘、记忆犹新的是第一次上舞台演出。

记得那是幼儿园大班，班里要组织一次舞台剧演出，名叫《新龟兔赛跑》，我有幸被选为小青蛙的扮演者，我既紧张又兴奋，兴奋的是我要上台演出了，紧张的是在那么多观众面前，我会不会出洋相?我回家问爸爸，爸爸说：“你有那么多台词，老师选你是老师信任你，相信自己，好多小朋友都羡慕呢。”爸爸的鼓励使我有了信心。

演出很成功，我们被推选到了电视台表演，演出播出时，我们全家都在看，还有人夸我演得好，我别提有多高兴了，因为我尝到了成功。

__

年月日

敬爱的祖国妈妈：

您好！这是为我第一次给您写信！又到2049年了，今天是您的生日，您已经100岁了吧！城市有了很大的变化！

我一眼望去，最显眼的就房屋了。全是高楼大厦。阳光反射在玻璃上，金光闪闪，非常耀眼！用的是最新型的玻璃，几乎家家户户都有保姆机器人。我突然觉得室内和室外的温差很大，后来，我问了邻居才知道每家每户都用的玻璃是“吸热玻璃”。这一玻璃可真好啊! 在冬天的时候它会把冷气挡在门外，在夏天的时候，它会把热气挡在门外，真是冬暖夏凉啊！

走下楼，再去看看道路上，我深吸了一口气，哇！空气好清新！树上还有小松鼠呢！“叽叽，叽叽”它们友好地向我问好，跑下树，我摸它，它还跑到我手上来！以前我见到小动物转眼间就跑了，可见，现在小动物跟我们多好啊！天空还有“天空车道”呢！用云铺成的道路，车子飞奔在道路上，似乎在和鸟儿比赛呢！路边的商店像童话里的城堡一样呢，而且物美价廉，根本找不到一件假货！

我还去了我小时候最喜欢玩的地方——西湖！本来西湖的景色就已经很美丽了！现在更加漂亮啦！满大街的外国人，比从前多多了！看来现在西湖更是远近闻名了！瞧湖面，哇！比以前更加清澈了！几乎和山水融为一体了！每一块介绍牌的上边都有英文，耳边又时常听到几个外国人在用很熟练地说“你好你好！”原来，30年后的中文已经成为了世界人民的语言呢！

祖国妈妈，我相信30年后你的科技会更发达，环境会更优美，人们的生活会更幸福！我问你而骄傲！

祝

身体健康！

姜雅星

亲爱的王娃云：

您好!

很高兴认识你，你肯定想知道我是谁吧?我叫张美熠，是湖南长沙的一名小学生，我是一个文静可爱的女孩，我也是一个乐于助人的孩子，我喜欢打羽毛球、踢毽子等。我很想和你交朋友，你愿意吗?我也想知道你的爱好是什么呢?期待着。

我先告诉你我的一些情况吧!

有一次，我们班选学习委员，我也去参加了，因为我希望也能帮助同学们，所以我获得了一半人的赞同，可是我还是没有选上，这时候你肯定会安慰我把!我谢谢你，我没有选上也没关系，我不会生气的，你认为我这没有选上没有生气的做法对吗?我也想知道你有什么伤心或者开心的事情给我分享一些不?

其实，跟你说了这么多我还有一件重要的事情跟你商量一下，就是要举办一次“手拉手”的活动和远方同龄人交朋友，希望你能和我一起商量这次活动，我先说我的建议吧!一是可以去到各自的家乡旅游享受几天，二是在放假的时候我们每个学生都可以面对面的交流一下，三是在重大的节日时，我们可以互相寄送节日贺卡。这就是我的一些建议，你觉得好不好?你还有什么建议吗?

对了，我好想知道你们的学校是什么样的?你的学习生活也丰富多彩吗?你的理想是什么呢?能写信告诉我吗?这是我第一次给你写信，希望以后我们可以经常互相写信，成为好朋友，你说好不好?

希望你收到信后能和我一样开心，也盼望能早日收到你的回信。就聊到这里吧!

祝你学习进步，开开心心!

你的好朋友：___

20__年__月__日

亲爱的的的妹：

你好!

你好!

你长得又白又嫩，你圆圆的脸蛋就像一个红红的苹果，你的头发跟那树上黑黑的木耳一样，又黑又有光泽。你的右脸颊上有2颗黑痣，不多不少，正正好点缀了那个圆圆的脸蛋。

下次我再回到梅州的大龙华，我会带几本我认为好看，对我们小学生有意义的书给你看，每次回来时我都给你带不同的书：小说、名著、散文、童话和少年创造卷，总会有你喜欢的类型的。如果愿意，你也可以给我几本书看看，这样，我们两人都会得到不同的知识。我之所以选择书，是因为阅读书籍就像环球旅游，每看一本书就像环游了一个国家，获得了好词佳句、阅读能力与课本中没有的知识。而且，高尔基说过：“书籍是人类进步的阶梯。”我想，我们俩可以一起共同的进步。

你知道吗，有一次，我问妈妈：“为什么谭娆叫的的妹呢?”妈妈说告诉我，因为你出身时很轻，很小，按我们的客家话，叫你的的，所以，你就叫做的的妹了。你的小名真好听。

我有几个问题想问你：你喜欢看哪种类型的书呢?你已经看了多少书了?你认为我是个怎样的人呢?你认为我最大的缺点和优点是什么呢?我希望你能如实回答。

好了，就此搁笔了，我还会写信给你的!

祝：

学习进步!更上一层楼!

管子宜

我们这个村庄有几十户人家，都是苗族人，只有我家是惟一的汉族人。

我的邻居是一位80多岁的老奶奶，身体还算够硬朗，健康。老奶奶的女儿在外的教书，一年才回来一次，有时候，老奶奶的女儿一年都不回来。有时候还看带老奶奶一个人坐在门口偷偷抹泪，问老奶奶怎么了，她也不回答。一年到头，老奶奶吃的穿的，都是老奶奶一个人忙里忙外，忙个不停。

老奶奶的经济并不困难，困难的是事情太多了，老奶奶忙不过来，没有人帮忙。老奶奶毕竟上了年纪，手脚协调能力减弱了头脑也不灵活了。该忙的不能及时忙完，该做的不能及时做，要过上个好几天才会想起来，所以做的很慢。

自从我们搬到这里后，妈妈经常帮老奶奶做事。妈妈常常对我说：“你是一个少先队员，应该帮老奶奶做一些力所能及的事”。我一直记着妈妈说的话。每天放学回来，只要看见了老奶奶，我就会帮助老奶奶做一些事。帮老奶奶擦擦桌子，擦擦椅子。洗洗衣服，洗洗床单。

今天是星期天，我想老奶奶做一些事。想起老奶奶的衣服没有洗。来到老奶奶的家，发现老奶奶正在睡觉，我不想打搅老奶奶。便轻手轻脚的拿上脸盆，舀了一盆水，拿上衣服。来到河边，一点一点地把衣服搓干净。我把衣服拿到老奶奶家的晾衣绳上，一件一件的晾了起来，正当我把衣服晾完时，老奶奶起来了，来到我跟前。对我说：“甜甜你可真乖呀!要是奶奶能有你这样乖得孙女就好了!”我有一些不好意思了，说：“说到哪里去了，这是我应该做的，如果您不介意，我就做您的孙女!”我们开心的拥抱在了一起。

虽然我和老奶奶不是亲人，但是，我们的亲情，永远都是亲人。

五年级:诗惝奇偶

亲爱的航天员们：

你好!

看了王亚平阿姨、叶光富叔叔和翟志刚叔叔的讲解，我对太空又有了进一步的认识，但还有许多的疑问，请您为我解答一下：例如你们在太空上厕所时怎么上呀?难道太空也有厕所吗?在您冲厕所时，不会因为太空有失重情况，厕所的水飘起来吧?对此我有很多不解。那时你们在太空直播一定有网络吧!那你们在手机的公众平台上应该能收到我们的消息。你们在神州十三号《天宫课堂》做的几个小实验中，我最喜欢的就是泡腾片实验了，刚开始蓝色的水球，被放入泡腾片以后，顿时，泡腾片里面还出现了黄和绿两种颜色。过了一会儿，水球里像煮东西一样冒出了蓝色的小气泡，像极了小鱼吐泡泡一样，好玩极了!

我长大了以后，也希望成为一个对国家和社会有用的人，报效祖国。我也要去太空看一看，探索一些奥秘，成为一名科学家，把太空的神奇事物，收集起来，作为样本上交祖国。

我希望你们再来一次直播，让我知道太空更多奥秘……

祝

早日归来，身体健康。

未来的小科学家：婷婷

亲爱的郑佳蕾朋友：

你好!

我们虽然没有见过面，但我愿意将一颗真诚，珍爱友谊的心献给你——郑佳蕾朋友。你一定想知道我是怎么知道你的详细资料的吧!我是通过我的姐姐的同学——也就是你的表姐，联系到你的。我已和你在QQ上聊过几次，相信你对我已经有所认识了吧!我叫张雯莉，今年13岁，是个开朗，乐观的小女孩。我虽说个性有点像男孩，但我有时还是蛮淑女的，嘻嘻!我嘛，一头乌黑的长发，永远扎着一个马尾辫，还剪着刘海，是我看上去比较俏皮，一双水灵灵的大眼睛。我喜欢笑，但遗憾的是没有酒窝，尽管这样，我的笑容还是很甜。我肤色有些黑，但身材不错，妈妈说我也就身材好，修长的腿显的我很高。也许你和我一样是个要强的女孩，但从你的QQ留言上看得出你是个内心世界极其丰富的女孩。不管怎样，让我们手拉手，建起友谊的长桥吧!

我的家乡绍兴，这里可是风水宝地。我们这儿有黄酒，香糕等特产，风景也十分迷人。我们这儿有美丽的环城河，开满桃花的吼山，还有遍地都是桂花花瓣的大香林。我们这儿不仅风景美，名人也很多，如陆游，鲁迅等。如果有机会，希望你到我的家乡来玩，我来做你的导游。我的学校在绍兴可是百年名校——北海小学。我现在读五年级十班，在班上我有很多朋友，使我的每一天过得充实愉快，你呢?

我爱我的学校，更爱我的家乡。亲爱的郑佳蕾朋友，我也想了解你，你的家乡天津是怎么样的，还有你的学校。如果你愿意和我交朋友，就请你回信，让我们在信中欢乐地畅谈。

祝你

学习进步，开开心心每一天

你未来的朋友张雯莉

20__年3月5日

亲爱的远方朋友：你好!

我是一个五年级的小学生，是一个阳光快乐的小男孩，有一头蘑菇似的头发。爱好很多，最喜欢的是下象棋，是班级里的“象棋小高手”。最开始我还不懂下象棋的精髓，只是一味地把棋子向前冲，所以常常打“败仗”。不过，我这人不怕输，越输越有干劲，越学越有趣。正是无数次的失败成就了现在的我。

我还非常喜欢奥数，尤其喜欢研究一些有挑战性的题目，十分享受一步一步解开谜团的过程，最后品尝胜利带来的喜悦。我荣获过数学素养比赛一、二、三等奖，其中一等奖三次。我第一次获得一等奖是在我一年级的时候，捧回大奖状的我高兴了整整一个星期，不知道远方的你听到这个消息会为我开心吗?你有自己的兴趣和爱好吗?或者曾经得过什么奖?愿意写信告诉我，让我跟你一起分享吗?对了，写这封信的主要目的是想和你成为“手拉手”的对象，因此，我心里有几点想法想和你探讨：

1、希望我们平时可以通过书信、微信或者QQ多联系，多交流学习，取长补短，共同进步。

2、希望放假期间可以到对方的学校或者家里互访，体验对方的生活。

怎么样?我的想法可行吗?期待你的回信，并且在信中提出你的看法和建意，谢谢!

妈妈，请你不要再呵护我，

即使我遇到的困难十分多，

即使我受到一点风吹雨打，

也会在风雨过后重新振作。

爸爸，请你不要再担心我，

即使我今天被欺负不敢说，

即使我今天放学时摔了跤，

但我以后会把危险给甩脱。

姐姐，请你不要以我为荣，

即使我手工课上显得笨拙，

即使我在做习题不会斟酌，

我也会向这份荣耀去拼搏。

哥哥，请你不要看不起我，

即使我的外表显得很脆弱，

即使我的行为略显有过错，

但其实我的心胸十分辽阔。

我的亲人们呀!

请你们不要再为我而辛苦，

你们都说我的性格很沉默，

可是今天，我要对你们说：

我很爱很爱你们，

要加倍回报你们对我的爱，

使我们间的亲情在宇宙中永远长存!

四川成都彭州市桂花镇九年制学校五年级:王明辉

孙悟空的职称申请书(笑死人了)

本人孙悟空，又名孙行者，男，未婚。东海傲来洲人氏，出身贫寒。参加工作前居于花果山，经太白金星引荐,组织上先后委以“弼马温”和“蟠桃园园长”职务，掌管上界马匹和蟠桃园工作。但因当时个人英雄主义严重，盲目自我崇拜，始终摆不正自己的位置，自称“齐天大圣”，先后毁坏南天门，搅乱蟠桃会，踢翻炼丹炉，并出言不逊,辱及首长个人权威，对天官财物和人民生命构成了威胁。在天兵天将奉命征讨、对我进行帮助教育时，又不思悔改,竟然举兵对抗，在错误的道路上越走越远，辜负了组织上对我的关心和爱护。

后在南海观世音的帮助下，如来佛又以实际行动使我明白了“天外有天，人外有人”的道理，我被判执行有期徒刑五百年。在这五百年里，我面壁思过，痛悔自己的错误行为，并决心以实际行动来洗刷自己的过去。

大唐玄奘法师不因我有“前科”而歧视我，收容了我这个失足青年，给了我第二次生命，并任命我为他的西域取经的首席大弟子，使我得以和他出访多国，考察访问。在取经的漫漫征途上，我以一个“大弟子”的标准严格要求自己，尊敬师傅，团结师弟，尤其善于帮助后进，如好色贪吃的猪八戒同志。冲锋在前，享受在后，任劳任怨，无私无畏，经过九九八十一难后，终于协助师傅胜利、圆满、成功地取回了经卷，得到了一致肯定和高度评价，并被组织上委任为“斗战胜佛”。在任上先后发表了〈绝对隐私——唐僧背后的女人》、《我和白骨精——不得不说的故事》、《看上去很美——我眼中的猪八戒)〉等学术论文专著，本人多次人选〈沃界名人录》等选集，并被聘为天宫大学副教授。

这次天界第N次职称评定工作已全面开始，我这个多年的“副职”也该转正了呵。特此提出申请，妥否?请组织考虑。

斗战胜佛：孙悟空天历年X月X日