给亲人的一封信(经典20篇)

雷锋叔叔：

您好!

此刻是20__年，距离新中国成立已有62年多了。您明白吗?自从您长眠后，人们就把3月定为学雷锋月，把3月5日定为学雷锋日。此刻人人都以您为榜样，努力做好每一件小事，力所能及地帮忙他人。您读到这，必须很欣慰吧?不说其他人，就说说我周围，就有许多活雷锋呢!

第一位活雷锋：我们的元老级班主任李老师

李老师已经教了22年课，能够算的上是学校的老资格，但她更像是我们的母亲，无微不至地照顾我们。就是最近，李老师在和我谈话时，偶然发现我的外套上有一处脱线，她二话不说，立马翻箱倒柜地找起了针线。这可不是夸张哦，李老师真的忘了针线放哪儿了，因为她的抽屉里塞满了我们的稿纸、作业一类。然后穿针引线仔细地为我缝好了那个破处。

第二位活雷锋：我前座的同学陈易

陈易虽然成绩不咋的，但他还是挺乐于助人的，乐于助人到都成了习惯。比如说有一次我和他正在拌嘴，我的笔袋掉了，他条件反射地就捡起了笔袋，弯腰、捡起，动作一气呵成，我甚至都没来得及开口呢。当然，要是他能让笔袋不在空中来个720空翻，而是直接回到我的桌上，那就更完美了。

第三位活雷锋：我们班的副班长钉子

丁睿是我们的副班长，我们都叫他钉子。虽然钉子脾气真的和铁钉一样固执、火爆，可也不影响他的大大方方。最近我们班里的脚伤潮流过去了，流感风波却又袭来。同学们一个接一个地请假，不是少了这位，就是少了那位。这不，今儿个就少了两位抬饭桶菜盆的。我们可爱可敬的钉子班长见了，立马就拎上饭桶向食堂进发了。

第四位活雷锋：90后的姐姐

我与这位姐姐并不认识，也没说过话，可她却在我脑海中留下了深刻的印象。那次我乘车去上课，正好是晚高峰，车挤得要死，许多人都挤不上前门刷卡付费。而那位大姐姐离刷卡机比较近，就一次又一次地帮别人刷卡，不厌其烦，一句抱怨也没说过。哼哼，谁说90后就不够热心了?

雷锋叔叔，您看到了吗，我们每个人都在努力，努力创造出一个完美的家园，努力向您学习，努力做好每一件力所能及的事!

祝您快乐!

亲爱的外公外婆：

你们好!我好久都没有去看你们了，你们身体还好吗?我很想你们，你们也一定很牵挂我和爸爸妈妈还有弟弟吧!

小时候是你们一直陪伴着我长大，现在我已经长大了，下学期即将进入五年级的学习生活。外公，你经常对我说：少壮不努力，老大徒伤悲，一定要好好读书，长大了才有出息。可是也不知道为什么，我总喜欢在上课的时候开小差、走神。所以每次考的都不是很理想。外公你可以告诉我一些小秘诀吗?怎么才能使我的学习成绩有所提高?外公你还记得吗，小时候我很调皮，你刚刚从外面回来，电瓶车上的钥匙没有拔，我爬到电瓶车上，居然把电瓶车开动起来，朝着我们家的围墙撞去，当快要撞上去的.时候，你弄你的身体挡住的电动车，才使我一点没有受伤，而你的腿被撞了一大块青。

外婆，你现在的腰疼病好点了吗?要多注意休息，不要太劳累了。小时候你总是喜欢陪着我玩，给我讲故事，教我唱儿歌，陪我度过了快乐的那几年，小时候我还特别喜欢吃你烧的带鱼，外婆你还记得吗?

亲爱的爷爷：

您好!

我好想起您，我有许多许多话想向您倾诉。与您分别很久很久了，在我的记忆中，总能想起您和蔼的面容。几年来，虽然我再也见不到您，但孙子永远永远地怀念着您。我忘不了您离我们而去的那一天

那时我还小，记得那天早上，我还在熟睡中，突然妈妈大声喊我：快起床、快起床，你爷爷病了我们去医院。我立即穿好衣服，和妈妈一起来到医院我悄悄地来到您的病房，见您还在与病魔抗击着，便坐到您身边，声声地呼唤着您，轻轻地抚摸着你没有血色的脸。妈妈站在您得身旁叫着您，您只是嗯、嗯、的答应着。不一会儿，大人们把您抬上CT室做检查，检查结果很快就出来了，医生将结果告诉我们说：“爷爷脑盖骨全方位出血，可能快就不行了，快去看看吧”!仿佛一个晴天霹雳，当时妈妈就晕倒了，医生将妈妈救醒后，妈妈立即把我也拉到您的病床前，妈妈只是流泪，我因为年龄太小什么也不懂，只看到大人们都哭成一片，但不知为什么又将您拉回家。回到家后，妈妈一直坐在您的身边，不一会，听到有人说：“爷爷去世了!”我来到您的床前叫您，您却再也不答应了，妈妈哭着对我说：“爷爷永远离开我们了”。我不知道什么是永远离开?只是从那天开始，我再也看不到您那熟悉的面容，听不到您那亲切的声音了，幼儿园的大门口没有您的守候;家里也没有您的影子。也是从那天开始再没有人带我去看火车;没有人带我去看敲锣鼓;没有人带我去时间一天一天过去了，我慢慢的长大了，我才知道那个艳阳高照的中午，病魔把您从人间带到了天上，让我们永远天各一方，您永远地离我们而去了。望着那湛蓝湛蓝的天空，我多么希望再一次在您的怀中撒娇啊!但，只能在梦里!爷爷，这封信，我没有烧在您的墓前，妈妈让我把信挂在网上，作为一封电子信件，它会传到天堂上的邮箱里，您一定会看到的。爷爷，如果有下辈子，我一定还做您的孙儿，您还做我的爷爷，我一定会很懂事的，很孝顺。我是多么渴望能知道通向那的地址好让我把这篇文章寄给您，因为这是一个孙子现在仅能为爷爷做的一件事了。

天堂的爷爷!我永远爱您!

祝您：

天堂快乐，万事如意，笑口常开!

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20__年__月__日

航天工作者:

您们好!

我是小学的五年级同学______。我一直很向往航天事业，想像杨利伟那样去宇宙探索奥秘。您们就是我的偶像，在我周围的同学和伙伴中，通过“采访”，他们中有很多人是您们的粉丝!在我们的语文书上，第20课就是写:20____年____月____日，“神舟”五号载人飞船在酒泉卫星发射中心顺利发射成功的日子。这是大家喜庆的日子。

您们知道吗，有一次我在梦中梦到了杨利伟叔叔!他带我飞上了太空，让我见识了宇宙的样子:宇宙浩瀚无垠，我不论怎么望都望不到边。我还看到了九大行星:木星，土星，水星，地球，海王星，天王星，火星，冥王星。我问杨利伟太阳在哪儿，他笑着说:“别胡思乱想了，你要是看到了太阳的话，你就死了，被它热死了哎!“我一听，吓得浑身发抖。刚想溜走，哪知太阳一下子从天而降!“啊!热死我啦!”我大叫着醒了过来。呼，!好险哪!差点就要被热死了哎!航天工作者，您们下次可以再带我去一次吗?

写信人:______

日期:20____年__月__日

您好!您是一位伟大的诗人。我读了你很多脍炙人口的作品、从中我可以看的出您性格豪放重情重义。您的诗风格飘逸，浪漫洒脱。您在人间走了一遭，留下了无数的经典。您的诗纤尘不染。不沾丝毫污斜。正如您的名字一样李白。

李花怒放一树白。是您幼时的诗。亦是您名字的由来。李花怒放一树白多美的场景啊?您的诗伴我成长。每每诵读，别有一番韵味。

读您的诗我感悟到的是惜别时的清真意切。“桃花潭水深千尺，不及汪伦送我情。”凸显的是临别时对友人的不舍;“我寄愁心与明月，随风直到夜郎西”凝聚的是对朋友沉甸甸的惦念与祝福;“孤帆远影碧空尽，唯见长江天际流”描绘的是一幅孤独苍凉的送别图多么感人

在成长中我感悟到的是您的诗带来的深厚友情的感动。

读您的诗我感到的是大自然的美妙。“峨眉山月半轮秋，影入平羌江水流”是山的优雅“安能摧眉折腰事权贵，使我不得笑逐颜开。是高洁傲岸您的体现;“天长路远魂飞苦，蒙混不到关山难。”是沉郁悲愤的您的体现...多么引人!

在成长中我感悟到的是您的诗带来的人格陶冶。

历史似李树，经典如李花您的诗便是其中最白最没的，您的诗照亮了历史也陪伴我成长，影响了我的一生。

李白前辈，从小我们就听起过您，长大后您的一些经典诗句仍伴随着我。你是祖国优秀的诗人，李白前辈您永远印在我们的心中。

亲爱的爷爷奶奶：

你们好!奶奶您最近的腿还疼吗?

爷爷、奶奶我已经升入六年级了，学习的负担也加重一点，但是我每天还挺开心的。我们还换了一个班主任，同学们都叫她“周老师”。周老师讲课非常生动，而且妙语连珠。周老师她戴着一副眼镜，让人觉得她富有知识。周老师偶尔还跟我们开个玩笑，让我们在快乐中学习。

我们开学以来，还开展了许多的活动呢!我们秋游去了素有“江南明珠”的天目湖，我们在那还坐了轮船、参观了奇石馆、状元阁等地方??我们还举行了“小记者在行动”的活动，采访了学校的王晓波老师、还采访了我爸爸??这些活动不仅让我开阔了眼界，也让我体验到了从来没有作过的事。

常州是一个古色古香的地方，有令人涶涎三尺的大麻糕、有名震海内外的常州梳篦?常州的风景名胜也有很多呢!如：天目湖、恐龙园、嬉戏谷??爷爷、奶奶，你们听了我的介绍，你们一定想来常州玩了吧!我可以作你们的好向导。

爷爷、奶奶，祝你们身体健康。

姓名：

日期：

1. 八月十五将至送你一只月饼，含量：100%关爱，配料：甜蜜 快乐 开心 宽容 忠诚=幸福;保质期：一辈子保存方法：珍惜。

2. 一年中秋又来到，远在他乡的我，心中只有一个信念——祝家中的亲人们永远幸福安康!

3. 思念象点点繁星，交织你身边;幸福象朵朵白云，堆积你心田。中秋节即将来临，送上我最诚挚的祝福!中秋快乐。

4. 月满人齐全，家国两团圆，花好月圆佳节夜，思念千里梦甜甜。祝福你中秋佳节快乐，合家团聚，月圆人更圆。

5. 风柔雨润花好月圆，幸福生活好甜!冬去春来似水如烟，一年中秋在眼前!流年不复返，人生须尽欢。中秋快乐!

6. 佳节到,送您个月鉼：第一层财运;第二层幸运;第三层福运;第四层浪漫;中间夹层甜密，祝您天天好心情!

7. 自古中秋月最明，凉风届候夜弥清。一天气象沉银汉，四海鱼龙跃水精。 月到是秋分外明，又是一年团圆日，祝你们节日愉快，身体安康

8. 花瓣雨漂过，把花蕊留给你，四季风吹过，把枫叶留给你，岁月潮涌过，把欢乐留给你，又是月圆夜，把祝福送给你，中秋快乐!

9. 祝福中秋佳节快乐，月圆人圆事事团圆。人顺心顺事事都顺。祝全家幸福、和气满堂、合家欢乐!

10. 海内荐知己,天涯若比邻,明月千里寄相思,在中秋佳节之际,祝中秋节快乐!让圆月圆你的梦! 送一个圆圆的饼，献一颗圆圆的心，寄一份圆圆的情，圆一个圆圆的梦。中秋节快乐!

11. 秋空给人以深深的思索，您留给我的瑰宝是哲人的深思明辨，还有那从容出世的信条。

12. 中秋月圆、佳节思亲、远隔天涯、举目有亲、心愿、祝愿、如愿、情缘、了愿。祝你幸福快乐!

13. 一切过去了的都会变成亲切的怀念，一切逝去了的方知可贵。祝您中秋快乐!

14. 一丝真诚 胜过千两黄金 一丝温暖 能抵万里寒霜 一声问候 送来温馨甜蜜 一条短信 捎去我万般心意

15. 中秋佳节，无以为寄，但送此句，以表吾心：此时相望不相闻，愿逐月华流照君。

16. 无论天南海北，不论相聚与离别，有份祝福永远挂在我心中，祝您一切圆满美好!

17. 以真诚为半径，用尊重为圆心，送您一个中秋圆圆的祝福……愿：爱您的人更爱您，您爱的人更懂您!好事圆圆!好梦连连!预祝中秋快乐，月圆人更圆!

18. 爸爸妈妈，今天是中秋节，孩子现在没有办法陪在您们身边，在这个团圆的节日里，祝您们身体健康

19. 云带阴霾去，月携圆满来。亲儿在异地，思父思母爱。手写短消息，祝福千里外。月亮当头照，亲情两地怀。中秋夜儿子祝爸妈身体健康，万事如意。

20. 一样的月光， 在你我的身上;送上香甜的月饼，连同一颗祝福的心，希望你过得每一天都像十五的月亮一样圆满成功。

21. 月缺时我想你，月圆时我念你，无论月圆月缺，我的心如那恒古不变的月光默默的为你祝福.祝中秋节快乐

22. 秋高秋爽秋日恰逢中秋，花好月园今宵再度良辰。留意月下丝丝白云，许是我问候万千。倍相思，祝你如意有佳。

23. 一家人，心相连，用爱围一个大圈圈，梦就算，再遥远，心里有家就会大团圆。

24. 月光轻轻洒在脸上，这是多么熟悉的模样。思念常常挂在心上，这是多么真挚的情感。短信早早抵达屏上，这是多么温馨的祝愿。朋友，预祝中秋快乐!

25. 月光无形，给人间的是一片浪漫;菊开无声，给大地的是缤纷色彩;我的祝福无言，给你的是情意一片：中秋快乐永远快乐!

26. 月很圆，花很香，保重身体要健康;雨在游，鸟在叫，愿你天天哈哈笑;手中书，杯中酒，祝你好运天天有!欢乐多忧愁少，祝你中秋节快乐!

27. 月华如霜，浸入你的心房;微风送爽，吹去你的忧伤;星光拂窗，照亮你的方向;白云流芳，祝福送你身旁。中秋愉快!

28. 月华如水，浸满我的牵挂与惦念;月饼圆圆，装点我的诚挚和心愿;短信到来，传递我的祝福和企盼。愿您中秋佳节，笑容圆圆，事业圆圆，万事圆圆!

29. 月还不够圆，花还不够艳，酒还没斟满，人还没相见，趁中秋节还在路上，提前把祝福送上：愿你把梦圆，快乐紧相连，好运永相伴，花好月圆!商务中秋祝福语

30. 月亮是美好的，月饼你吃了吗?月缺时我想你，月圆时我念你，无论月圆月缺，我的心像那亘古不变的月光，默默地追随着你的每一次微笑!

31. 月亮是诗，星星是画，愿所有的幸福伴随你，问候是春，关心是夏，愿所有的朋友真心待你，温柔是秋，浪漫是冬，愿所有快乐跟随你。祝你中秋节快乐!

32. 月亮有张可爱的脸，他的笑容是世界上最美的圆，传说月亮微笑的时候是祝福最容易实现的时候，那么中秋节我祝福你永远快乐。

33. 月亮越来越圆了，中秋越来越近了，假期越来越盼了，工作越干越慢了。中秋节前上班，苦熬如同加班，即将冲破黎明前的黑暗，提前祝你功德圆满!

34. 月亮之上仙乐飘，天上人间庆良宵;把酒邀月话丰收，其乐融融尽含笑;明月照我也照你，天亦变老情不老;一句心声祝福你：幸福暮暮又朝朝。中秋快乐!

35. 月亮走，你也走，情深依依花也羞;月亮走，你不走，此刻幸福永久留;月儿圆，月饼圆，阖家欢乐人团圆;桂花香，月更圆，日子甜上更加甜。中秋快乐!

36. 月露脸，玉兔跳，朗朗中秋快来到;嫦娥舞，后羿笑，吴刚帮拍婚纱照;天上欢，人间闹，吉祥如意好预兆;酒一端，乐淘淘，祝你阖家幸福步步高!

37. 月明中秋，大江东流;团团圆圆，好运牵手;和和美美，添福添寿;甜甜蜜蜜，真情凝眸;健健康康，无病无愁。中秋佳节，祝心想事成梦变真，合家团圆日子美，愿幸福与你一路随。

38. 月缺时我想你，月园时我念你，无论月园月缺，我的心如那恒古不变的月光默默的追随着你。丝丝情谊，串串思念，化作殷殷祝福：中秋节快乐!

39. 月色莹莹且明媚，祝福平常却珍贵;金菊怒发香袭人，中秋短信携真诚;嫦娥起舞玉兔忙，传福人间添吉祥。值此传统中秋佳节就到之际，祝合家欢，幸福长!

40. 月升代表我的牵挂，月落代表我的关怀，月盈代表我的惦记，月亏代表我的思念，月芽代表我的真诚，月弯代表我的微笑，月圆代表我的祝福。中秋节快乐!

41. 月升是我的牵挂，月落是我的关怀，月盈是我的惦记，月亏是我的思念，月芽是我的真诚，月弯是我的微笑，月圆是我深深的祝福。中秋节快乐!留言板中秋节祝福语

42. 月十五，天下太平;月到中秋，全家拜月;宝塔灯，照照天地;花下藕，藕丝连连;红石榴，榴开见子;团圆饼，有情人团团圆圆，祝中秋快乐!

43. 月是故乡明，星星照我行。让最圆的明月陪伴你和我，让明月传递我的心愿与祝福：中秋佳节快乐，月圆人圆事事圆满。

44. 月是故乡圆，情是故人浓。我心写我思，托海生明月，寄天边清风，以心的频率，在思念中向你传递。若感受到幸福的共振，请调到8.15频道，接收这祝福的信号!

45. 月是中秋分外明，我把问候遥相寄;皓月当空洒清辉，中秋良宵念挚心;祝愿佳节多好运，月圆人圆事事圆!

46. 月是中秋分外明，我用短信传真情;相思包着财运到，幸福裹着福运跑;浪漫甜蜜融其中，天天相伴好心情;借问月饼知多少?短信一条不能少。中秋节祝福语

47. 月已圆，花更香，保重身体要健康;鱼在游，鸟在叫，愿你天天哈哈笑;手中书，杯中酒，祝你好运天天有!欢乐多，忧愁少，预祝中秋节快乐!

48. 月影摇晃着欣喜，快乐洋溢着心底，花朵飘香着日子，月饼甜美着惦记，心愿徜徉着欢喜，祝福泛动着涟漪，心绪调剂着信息，只为送给你，祝愿你中秋如意。

49. 月有阴晴圆缺，人生别样风景：月圆如诗，月缺如画，月升如舞，月隐如歌，月明如镜，月晦如烟，月移如风，月静如水。中秋佳节，月色撩人，祝你好心情!

50. 月圆，饼圆，许一个心愿圆又圆;糖甜，果甜，吃一口月饼甜又甜;景美，人美，送一个祝愿美又美;中秋节到，愿你一家人团聚享天伦，幸福快乐到永远。

51. 月圆，花香，保重身体要健康;鱼在游，鸟在叫，愿你天天哈哈笑;手中书，杯中酒，祝你好运天天有!欢乐多，忧愁少，预祝中秋节快乐!

52. 月圆，情圆，团圆节日好运连;月满，人满，他乡游子在期盼;月美，景美，祝福问候巧搭配。中秋节，友情一路相随，愿你心情最美。

53. 月圆了，是一道风景;思念了，是种难割舍的情;祝福了，愿祈愿化作永恒。此情此景，熟悉又陌生，不变的是真情。快中秋了，预祝节日快乐，天天好心情!

54. 月圆人圆，祝你合家团圆，月圆梦圆，祝你心愿能圆，月圆财源，祝你滚滚财源，月圆心圆，祝你人生如愿。中秋节快乐。

55. 月圆时也许会欣悦，月缺时也许会失落，无论月圆或月缺，欣悦或失落，我们的纯真与情缘，如同皎洁的月光永恒不变.祝中秋节快乐，和家团圆!

56. 月圆是画，月缺是诗。如诗如画，良辰美景，送给我心爱的你。遥远的星空下，共同仰望同样的美月，是你我心灵的契约!

57. 月圆是诗，月缺是画，十五明月空中挂;问候是茶，祝福是酒，茶浓酒香添盈袖。中秋了，祝您中秋愉快，合家欢乐!

58. 月圆也有云遮月，人生总有坎坷时，生活难免不如意，光明总现黎明时。真心感谢您，无私地给予我最关键的帮助，祝全家幸福，中秋快乐!

59. 月圆圆月团圆夜，团圆夜里望月圆，月圆夜圆月圆圆，夜圆月圆夜团圆，中秋来临送祝愿，愿你福气满家园，事圆人团圆，梦圆圆梦梦儿圆!祝中秋快乐!

60. 月圆中秋思客户，健康好运齐送上，生意兴隆继续旺，家庭和睦万事兴，亲朋好友鸿运到，保重身体最重要，中秋来临祝福到，望您健康又快乐!

61. 云彩变淡了，枫叶变红了，清风变凉了，桂花变香了，月亮变圆了，月饼变甜了，思念变浓了，距离变近了，中秋愿你生活越变越美，心情越变越好!中秋节祝福彩信

62. 云带阴霾去，月携圆满来。每逢佳节倍思亲，月圆情圆盼团圆。游子在异地，思父思母思友人，编辑短信息，祝福传千里。祝中秋节快乐，万事如意。

63. 云儿如快乐镜，映出你微笑的脸庞;月儿如好运被，陪伴你甜蜜的梦乡;饼儿如平安香，温暖你幸福的心房。中秋月儿圆，家家更团圆。

亲爱的瑜伽学子：

梵月所教授的是真正想要将生命融入到神圣瑜伽教练事业上的人，你们是今后瑜伽的代言人，诠释者。

目前很多瑜伽馆都在从事速成瑜伽教练培训，在这种不道德、没有责任感的培训下，走出了很多不专业的教练，让整个瑜伽培训市场变得混乱不堪，也带给学员极大地伤害。强烈的责任感让梵月专业瑜伽教练培训机构更加坚定“瑜伽教练培训无速成”的理念。

对此，梵月专业瑜伽教练培训机构的导师团队对想要和即将成为瑜伽教练的您做出以下建议，希望对您的瑜伽人生之路有所帮助。

无论当初是出于什么样的目的想成为瑜伽教练，当你一旦选择了，就要记住，你代表的是健康，是平静，是慈爱，是责任；是为了让你的学员更加自信，健康和幸福。所以你肩负着很多责任，你的任何不付责任的言行都会对他们的身体和心灵造成伤害。

如果你认为瑜伽教练的门槛很低，认为不用怎么付出就可以成为一名合格的瑜伽教练，我们希望你考虑清楚，虽然瑜伽教练的工作很轻松，但是如果你连基本的专业素养都不具备的话，怎么去传播和弘扬瑜伽文化？怎么去引导正确的练习方法？那我们奉劝你放弃你所谓的教练梦，因为最起码我们不应该去伤害别人，这是做人最低的道德底线。

无论你原来是舞蹈演员，还是杂技高手，请你明白，那些都不是瑜伽。虽然你拥有看似柔软的身体，但是你可能不具备柔软而博爱的心。在梵月，你的瑜伽之路才刚刚开始。如果你因为能摆出看似高难的动作就得意忘形，那太可悲了，最起码你连瑜伽的门槛都还没有迈进，因为你还分不清瑜伽的真正目的，不明白她和舞蹈，杂技的区别，你今后的教学是危险的，无辜的学员将被迫承担你的无知带给他们的伤害。

所以你需要和所有初学者一样，每天学习，练习和用心的去体会瑜伽的真谛，并学会让呼吸，身体和心灵完美的结合，用你在瑜伽修习之路上的经验和你未来的学员分享。

无论你多忙，如果想做瑜伽教练，请你每天要留给自己练习的时间。当你给学员讲解体式，呼吸等知识时，我们不希望你所说的只不过是背诵书本上的知识。

瑜伽是实践的科学，无论是印度的传统瑜伽，还是兴起的现代瑜伽，实践是检验真理的唯一标准。只是靠着自己的身体能摆出几个高难度的瑜伽体位，就当成是瑜伽教练的筹码，那么你没有资格去讲解任何你没有用身心实践过的知识。

古人云：纸上得来终觉浅，得知此事要躬行。要知道，没有用心实践的话语都是苍白无力的，对学员更不可能起到实质性的帮助作用。

无论原来你的学历如何，你从希望成为瑜伽教练起，就要每天用心的学习，这不但包括瑜伽方面的书籍，经典著作，还要涉及到生理解剖学、运动生理学、营养学、生物力学、心理学等等，因为体位呼吸等方面的练习都只是作用于人的身体上，都是对身体所造成的直接影响，如果你掌握了人体的结构，人体的八大系统以及运动损伤等正确的瑜伽知识，这会对你今后的瑜伽教学之路起到关键性的作用，对学员是一种高度责任感的体现。

如果这些你全然不知，例如连横膈膜位于身体的哪个部位都不知道；或者我们有多少节脊椎都不清楚，不知道什么是椎间盘，更不要提怎么正确的运用脊柱的特点做安全的练习了，那可想而知，你会给学员的身体造成什么样的影响，这就是为什么到处都有因为练习瑜伽而造成韧带拉伤，椎体病变等“瑜伽病”的报道了。

无论你为了课时费一天要上几节课，你都必须每节课最少提前15分钟进教室，以了解学员具体的身体情况和练习进度，准备好随时调整你的课程，并回答学员的疑问和讲解课程上一些体式或呼吸的练习重点。

下课后，不要马上离开教室，你必须等到最后一个学员离开后再走出教室，因为这是对学员最起码的尊重，也是你责任心的`体现，你也应该知道有些腼腆而内向的学员可能会在单独和你相处的时候提出一些问题。如果你每次都是准点进出教室，学员总是没有向你请教的时间，那你所学习瑜伽知识只是为了自己，并不能很好地帮助到学员，更不能很好地传播瑜伽文化。当然还有一种可能，那就是你自己知道除了摆几个体式之外，其实你什么都不会了，根本不敢让学员向你提问，那你应该反思你自己是否是一个合格的瑜伽教练。

你要知道，一个真正合格的瑜伽教练除了需要具备专业的瑜伽知识和个人的综合素质之外，要能够带给学员美的享受——这是你发自内心深处的自信从容，来自心灵的淡定和优雅。

所以，你需要用更多的时间和金钱来提高自己，每要参加一两次国际名师的课程，去聆听上师们的经验和人生感悟。还要多和他人交流去充实自己的思想。

随着时间的流逝，衰老和死亡都是自然不过的事，只有发自内心深处的魅力，会随着岁月的累积，如醇香的美酒般，沁人心扉。

在课堂上，对自己不清楚的知识，和自己不能做到的事情，要诚实，不要说谎和伪装，这不是瑜伽者的品行。为人要谦和，要坦然，不要让学员觉得你高高在上。合格的瑜伽教练是能够置身于学生周围，在伸手可及的地方给予他们帮助，所以也请你学习体式的安全纠正方法，既不要对学生不科学的瞎压硬拽，也不要在上课时只站在前面做自己的体位表演，孤芳自赏。

你需要走进他们，让他们感受到你细心的呵护，专业的指导和平静的气场。而上完你的课，你的学员应该是由自卑变得自信，由疲劳变得充满活力，由浮躁变的淡定自若。因为无论那种练习方式，瑜伽真正的目的都应该是心静过后的身心结合。

不要被某些瑜伽教练速成的宣传迷了双眼，不要急于求成；想想看，那么多专业瑜伽知识的吸收和个人素质的培养，又岂是短短的25天、45天又或者是3个月就能完成的呢？

在这里，梵月专业瑜伽教练培训机构的导师团队，凭借着多年的教学经验和无速成的教学理念，将毫无保留的传授所有的专业瑜伽知识，并帮助您提升个人的综合素质。

我们也请您放下所有的杂念，秉着对自己和将来学员负责的态度认真踏实的学习，让自己成为瑜伽行业中的佼佼者。不管在瑜伽学习的路上遇到怎样的困难，都不要轻言放弃，梵月将会支持着你鼓励着你，和你一起成就你的瑜伽梦！

当您决定走进瑜伽的世界，并选择了这份神圣的事业，您会用一生去感悟：要记住，教练不是做给别人看的，而是在教学实践中发掘真实的自我。

在今后的实践中，你会发现瑜伽可以让我们更好地放下，并在方寸的瑜伽垫上，安享每个当下，悟出人生真谛！

敬爱的爷爷：

您好！已经好久没见到您了，我十分想念您，您的身体一定还是那么硬朗吧！您如果有时间，一定要和姥姥来我家作客，我热烈欢迎你们。

早听妈妈说，您从小长在凤台，是个地地道道的凤台人，那时，家家叫苦，遇到极大的困难就和长征相“媲美”了。而现在，当您再一次踏进故里，便会发觉它涣然一新，说到这里，我的脑海里不禁呈现出一幅幅家乡巨变的图画。

昔日尘土漫天飞扬的泥沙路变成了平坦而又坚固的泊油马路：街道上不 再是冷冷清清的了，路旁的小道上挤满了人，下雨天打伞，更是寸步难行，马路上则是车水马龙，一辆宝马从我眼前飞驰而过，一辆奔驰又紧跟着“飞走”了，简直就是赛车比赛的现场直播，马路上车虽多，但秩序井然，毫不觉的拥挤。想想以前吧，村村不通车，连客车也没有呢，有时候去远处串亲戚好要步行。而且马路十分狭窄，一到交通高峰，一辆汽车头顶着汽车尾，差点就两败俱伤了。还会不时传来阵阵“嘟嘟”的声音和自行车的铃声响成一片，像全体吵架一般。如今各种响声在我心中成了一首和谐欢快的歌谣。

新路口是我上学的必经之路。瞧，那美景能比不上人间天堂吗？往左边看，那是 新建的公园。那里绿草如茵，地上是石头铺成的乡间小路。公园中央有一个喷泉泉水很清澈，喷出的水柱像一串串珍珠似的洒在水面中，晶莹透亮，水珠四溅，那不时激起的小圆晕向四周渐渐地荡漾开去，在阳光下闪烁出点点金光，调皮的孩子还在水边嬉戏呢！到出能看到孩子们灿烂的笑脸。在公园东边还有一些体育器材，黄昏来临时，那里就挤满了人，去 晚的人们想抢都抢不上呢。夕阳西下时，疲惫的人们躺在草地上，坐在木椅上，从哪儿不时传来一阵发自内心的欢笑声，

在路右边则是美丽的西城河公园。中央是清澈见底的湖水，微风吹来，湖水泛起阵阵波纹，不时传来水波荡漾的清脆的声音，像美人鱼在水底唱歌，还不时翩翩起舞呢！盛夏，和煦的阳光洒在湖面上，湖面上像是镶嵌着一颗颗闪闪发亮的钻石，真让人想摘呢！

看到这儿，爷爷，您肯定会吃惊的，因为您知道，这条街昔日水坑，水塘满地都是，晴天泥沙满天飞扬，下雨时，就成了盖楼用的稀你，上面堆满垃圾，苍蝇却把它当作圣地，每天都会来很多苍蝇光临此地。

从城市上空俯视，我会不由自主发出惊叹，“多气派呀！”原来矮小破旧的小平房早已消失了，靠着工人叔叔辛勤的双手，一座座色彩纯净的居民区拔地而起。有咖啡色的，有粉红色的，有蓝色的，还有银灰色的，哪座不像老板绅士的住宅。

爷爷，我想您知道 家乡的巨变时，也会热泪盈眶吧！我一定要好好学习，长大了把凤台建设得更加和谐，美好，更加繁荣昌盛！

好了，这此就写到这儿。

祝您福如东海，寿比南山！

敬爱的各位校领导：

我是我们学校的一名六年级学生，已经在学校待了六年，学校是越来越好，无论是教学设备还是人力资源，这一幕幕我都看在眼里，但所有东西都有缺点就比如学校的环境。走在操场上时，本来是心旷神怡，却因为几张废纸在操场上飘，而毁了雅兴，上了楼梯，瓷砖上的污垢和楼梯角落的垃圾又令人眉头一皱;再进入走廊，学生们朗朗上口的读书声传入耳里，让人感觉学校如此美好，低头一看地上却有一块黑黑的口香糖，瞬间又让人想快点离开这里。我们的校园本来是完美的，却因为这个问题而让别人觉得我们校园很脏。在此，我想向校领导提出几法建议：

1.在楼梯口，走廊上贴关于讲文明的警示牌，好让同学们看到就想起不乱扔垃圾。

2.看见有人乱扔垃圾时，他拾起去进垃圾桶，并让他注意下次不要再扔。

3.在行走时看见地上的垃圾不要放任不管，不要想这不是扔的，我不要捡这些东西，要垃圾捡起来，丢进垃圾筒。

4.时时刻刻铭记着不要乱丢垃圾。

如果做到这些，我相信不久的将来，我们的学校就会变得更好，变得令人喜爱。

实验小学:曹许程

20__年8月10日

亲爱的宁宇：

你好，近来如何？

期中考试之前，一个老师给我们上了一堂关于交通的法律课。

孔子说苛政猛于虎，但我认为车祸猛于虎。我国平均每年有多少人死于车祸，多少血淋淋的场面出现在我们眼前！

那堂课上，我们看来三个案例，其中一个讲了这样一个故事：一个学生放学后与同伴在马路上打闹，突然一辆货车横冲直撞，把那个学生撞了。

几年前，我在书上看到过也是关于交通事故的案例：一名十二岁的小学生骑脚踏车载着他八岁的妹妹，结果一不小心被一辆小轿车撞伤。结果双双被送往医院。

每年有多少这样的案例发生啊！想着样的的案例之所以发生，是因为中小学生的`交通交通意识差，家长却带头违反或司机违反行车。发生在别人身上的案例千万不要发生在自己身上，血的教训要牢记！

虽然你家离学校近，而且不需要过马路，自己步行上下学就可以。但是你要注意以下几点：1.不要与同学跑到马路上玩耍，即使马路对面有人叫你，你也要看好马路中间有没有车过来。2.不能乱横穿马路，因为你还小，交通意识薄弱，不能跟着大人“有样学样”，他们这样做是为了贪图便宜的。

最后，祝你节日快乐！

敬爱的张爷爷：

敬爱的张爷爷，感谢您有一个这么棒的孙子和这么棒的朋友，在此之前，我从

未见过如此棒的毛笔书法，是您让我们开了眼界，长了知识，心中有了对墨宝的深层了解，对墨香的喜爱。

祝您天天开心，身体健康!

__的同学：__

★给远方亲人的一封信★ ★ A letter to the distant relatives ★

★爸爸我想对你说书信作文★ ★ Dad, I want to talk to you composition ★

★写给妈妈的一封信400字★

★ A letter to my mother 400 words

★妹妹给哥哥的一封信★ ★ A letter from the sister to the brother ★

我们村大多数都是苗族的，但我们家是汉族的，有一位苗族的老奶奶，已经70多岁了，她的女儿在外打工，老奶奶身体又不好，天天为家务的事犯愁。

一天，我妈妈跟老奶奶聊了起来，妈妈知道老奶奶的情况后买了一些水果给老奶奶补补身子，还嘱咐我每天放学后帮老奶奶做点家务，如扫地、买菜、整理房间，等我会做菜了，我天天帮老奶奶煮饭、炒菜，我还给老奶奶送过鱼。

今天下午，我看见老奶奶的衣服没洗，我过去帮老奶奶洗衣服，老奶奶看见我在洗她的衣服，她对我说：“你们家对我太好了，比我的亲人还要亲呀!”我脸红了起来。

亲爱的同学：

你好!

不知你是否记得?是否还记得我们曾在学校各个角落曾留下过的足迹……

时光总是流逝的那么快，人只有到将要分别时才会感到伤感。眼看着离毕业越来越近，离分别越来越近了，同学们到了毕业后就要各奔东西，就算是初中在一起，那高中，大学呢?谁又能和谁一直在一起呢?我舍不得那些曾给我带来欢笑的同学，更舍不得你!

你还记得吗?我们曾最爱在操场那头围成圈讲鬼故事。几个女生聚在一起，讲着讲着有人觉得无聊了就离开了，最后总是只剩下我们俩，你讲几句，我讲几句，哪怕是讲腻了，也总有聊不完的话题，或许刚开学就能谈到暑假去!同时，我们聊的话题也在不停的变化着。从最开始的你喜欢吃什么?喜欢到哪儿玩?到你周末有哪些安排?再到你暑假准备去哪儿?最后竟成了你想上哪个初中?毕业后要干嘛?这变化总令人惊奇。

你还记得吗?我们还在黑糊糊的房间里留下过尖叫。那次我们一起去真人密室逃脱玩，眼前一片漆黑，什么也看不见，我们就那样缩在角落，不敢走远了。挪动一厘米都觉得心惊胆战，当那诡异的音乐响起时，我们慌乱地抱在一起，努力捂住耳朵，还时不时的发出尖叫，给自己壮壮“士气!”每次说到这事儿，我们都会不约而同地笑起来，也不知道为什么，这就是所谓的默契吧!

你还记得吗?我最爱谈起你那段拉肚子的“黑历史!”你拉着我去玩，给我介绍了好多种冰淇淋：“称重冰淇淋”;“冰淇淋筒”;“芒果吸冰”……刚吃完一样又跑去买了另一样，接连吃了三个，都快吃成“冰人”了!这吃完了，我倒还没事，你反而肚子痛起来了，到最后吃甜品的时候，你都只敢点热的!每每谈起这件事，你都会脸红呢!但谈着谈着，反而不觉得这像是你的一段“黑历史”了，而是我们记忆中那段美好、难忘、珍贵、的过往了!

在写同学录的时候，总会把你的那张同学录放在第一页，因为最不想忘记的就是你!真怕你换了手机好，换了一切……以后再也联系不上了，再也没法一起玩了……真舍不得!之前听爸爸说，他们小学时的同学早就不联系了，最多联系初中的同学，听着我就害怕!害怕忘记!忘记小学这群曾陪伴我六年风风雨雨的同学们!我想我们之前讲的鬼故事，想我们玩过的密室逃脱，想我们一起吃过的冰淇淋!我们讲过悄悄话，玩过小游戏，吃过小零食……我们一起做了太多事，数也数不清了!但，我一定都会记住!记住那些曾经玩过、做过的事……真不想分别!

这座学校，我的老师，我的同学……我一定会深深记在脑海里!

你是我的同学，也是朋友，最好的朋友!

祝你，

岁岁平安!

你的同学、朋友：陈玥彤

20__年_月_日

亲爱的外公、外婆：

你们都还好吗？

我们已经很久没见面了，我很想你们，所以写了这封信。你们一定很高兴我写信给你们，对不对？

我最近过得不错，得了个广州市红领巾议案表一等奖，是关于怎样提高少儿媒介素养的一个活动，我写的是开展少儿媒介素养教育活动，怎样？还有一件让人兴奋的事，我们班街舞比赛得了一等奖！这可是我们辛辛苦苦训练换来的结果，杨老师请我们吃雪糕，这可是我今年第一根雪糕呢（没办法，你们知道我妈就那样），伊利牧场，格外的甜。我还得了个书法比赛一等奖，不过我记得我漏了三个字，又不许重写，写错怎么会得奖呢？如果是按写得漂不漂亮来算，我就很有信心了，你说呢？

要考试了，紧张的复习中……复习册发下来了，语文4张卷子，英语5张，数学吴老师只是给我们发了两张，现做。你们总说我粗心，最近这毛病改了些，五六单元的数学练习卷我就100分。

我也很关心你们的情况，身体还健康吗？有没有坚持锻炼？还在种菜吗？还是在到处游玩呢？今年暑假我们又可以见面了，我们一起去新疆旅游，那时我会扑上来好好抱紧你们，你们也会惊讶于我吧？我可是长高了，长胖了，这不是你们期待的吗？

期待你们的回信。

祝：身体健康！平平安安！

你的外孙

爷爷对我的爱无处不在，也在每一分一秒的关心我。

记得有一次，在一次吃晚饭时，我妈妈往锅里放了许多肉，我悄悄的说：“今晚能吃肉了。”可是，我的声音再小，那也被我的妈妈听见了，妈妈说：“见天的肉都是给你爷爷和奶奶的，你以后再吃吧。”我一听，心想：“哎，又不能吃肉了。”吃饭时，我只吃菜了，过了一会儿，我爷爷见了，说：“吃块肉。”我的妈妈说：“别让他吃了，你吃吧，他以后还能吃。”过了一会儿，我的爷爷用筷子往我的碗里夹了一块肉，我向我的爷爷笑了笑。

谢谢您一直来这样精心的照顾我，虽然，您有时会训我，但是我知道，严是爱，松是害，您对我的批评那都是爱;您还让我上这么好的学校，我却不好好学习，我真对不起您;

有一次，在四年级上册，倒数第二大周回家时，我们在车站等车，等了一会儿，我的爷爷就把手搭到了我的右肩膀上，顿时，我感到了一阵温暖，那温暖就是爱的温暖，是我从来没有感到的温暖，在那时，我心里不之如何是好，总感觉家门们每天都爱着我，而我，“有事就和妈妈撒娇，有时没有买到东西就怪妈妈······”光说家人关爱我，我什么时候爱过家人，大人也总是对我说：“你还小呢，家人对你爱是应该的，你只要好好学习就相当于你的爱了。”而我感觉学时就是我的工作，妈妈只不过是为了劝我，以后不要想这件事了，而我却总是也放不下。

爷爷，您这样的精心的照顾我，在此，我想您说一声：“谢谢您一直对我这样的好!我永远也忘不了您对我的这一切!”

__

年月日

远方的2035年：

你好!

同你相距__年，我好奇并期待你的一切。你是美丽的吧?青山绕绿水，蓝天现白云;你是富庶的吧?人民生活水平很高，国家经济实力雄厚;你是强大的吧?科技领先世界，军队不惧来犯之敌。你是一个新时代，是中国大国复兴的里程碑。我很高兴能作为你亿万建设者和见证者之一，为你讲述你的发展和未来。

你是美好有生机的，因为有现实的几代人在为你拼搏奋斗。

步入耄耋之年的老人还在建设你，屠呦呦历时几十载研发青蒿素，让古老的中国医药大放异彩，为你获得国际赞誉;年近古稀的领导人在规划你，你便是第一阶段———基本实现社会主义现代化;知天命的科学家为你默默奉献，更有黄大年因爱你深沉而献出生命;朝气蓬勃的青年一代为你注入活力，无数90后在科技、文艺等领域大展身手，助力创新型社会发展。

我对你是充满信心的，纵使相隔__年，我也能从你眼前的发展见到你将繁盛的预兆。

你一定是开放包容的，因为我看到“一带一路”“亚投行”等中国发起的国际经济合作风生水起，“人类命运共同体”理念在全球传播;你一定是富庶祥和的，因为我看到脱贫攻坚进入决胜时期，乡村振兴不断落实，科教文卫体事业全面发展;你一定是先进强大的，因为我看到中国量子通信领先全球，“上天”“下海”技艺精湛，我看到内蒙古草原上，南海海域的军舰上，中国武器、中国军队威震四方;你一定是和谐美丽的，因为我看到环保税法倒逼重污企业转型升级，河长制使一江清水得以东流，塞罕坝的绿色林场如翡翠青润，“绿水青山就是金山银山”的理念深入人心。

无穷的远方，无数的人们都和我相关。

远方的2035年，富强、民主、文明、和谐、美丽的2035年，我是成长起来的又一代中国青年，又一代愿为你倾付半生的中国梦建设者，又一代为你沉醉着迷的追求者。前路是康庄大道还是曲折泥泞我都不惧不避，无怨无悔，奋力前行。

亲爱的2035年，我愿在最好的时代，带着最美的情怀，与你相遇，共同去看屹立世界的民族，雄起东方的中国。

你的追随者

亲爱的同学们： Dear classmates:

你们好!

在全国抗击新冠病毒的特殊时期，我们看到了许多 " 抗议青年突击队 "

的感人报道。此时此刻，身为青年大学生的你们也在积极加入这场无硝烟的战役中，但不可否认的是，这场突如其来的疫情或多或少打乱了你们原本的节奏。

即将踏足社会的你们，或许正疑虑，正彷徨，未来的职业选择与规划都不那么清晰。在未知面前，我们希望能够为同学们提供力所能及的帮助和支持。我们坚信：没有一个冬天不可逾越，没有哪个春天不会到来。

一、疫情当前，医疗创新企业都努力了什么?

新冠疫情的爆发，牵动了无数人的神经，影响着各行各业的经营和发展，多数企业承受着巨大的压力，而医疗创新企业却在疫情下砥砺前行。在这场众志成城的抗 " 疫

" 中，互联网医疗、病毒检测、医疗机器人、5G

医疗等多项新技术场景的应用，让世界见识了中国科技的速度与力量，也看到了经过十几年的发展，信息技术和生物技术进步带来的重要变化。

这一次，全国人民都能感受到医疗创新企业的快速升级与发展，也看到了国家最需要时，他们勇敢站出来，贡献着自己的最大力量。

预防性医疗物资领域：医用口罩、手套、护目镜、防护衣等预防性医疗物资企业，在此次疫情中一方面加强口罩等应急物资的生产、供给等工作，提高物资保障能力，另一方面将口罩等防护产品交由政府实行统筹生产和供应，并作为应急物资由政府统一调拨分配，发送到最需要的地方。

第三方检验领域：在资源短缺的非常时期，具备资质的第三方检验企业发挥了极大作用。他们快速研发出病毒检测产品，其病原学检测结果，为确诊带来了可信依据，大大缓解了公共医疗机构的检测压力。

医疗机器人领域：针对新冠病毒的传播特点，为了减少人与人之间交叉感染的风险，医疗机器人在消毒、物品递送、治疗、测温、疫情问答等环节发挥了非常大的作用。

互联网医疗领域：" 互联网 + 医疗 "

承担了无接触问诊的重大使命，平台型企业积极发挥线上咨询问诊、远程诊疗、自我筛查等兼顾安全性与便捷性的独特优势，大大减轻了线下医务工作者超负荷工作的压力，助力对抗新冠肺炎的战役。

心理健康领域：各大医院、高校、医疗相关企业和跨界互联网巨头为一线医护人员、患者家属、普通民众在防疫期间提供远程心理咨询援助。

二、蛋黄科技是做什么的?

蛋黄科技是中国未来医疗产业研究 / 传播 / 产业整合的推动机构。

2014 年 4

月，蛋黄科技成立于北京，以医疗产业研究传播为起点，致力于成为聚焦未来生命健康产业服务的第三方机构(集团)。蛋黄科技主要覆盖创新医疗服务、创新医药、创新医疗器械、创新产业渠道等多个领域，关注政策及技术带来的产业变革，以及产业变革中涌现出来的创新企业，并向政府、企业、健康医疗服务机构、金融机构及其他产业链主体提供多维度服务，以期加速构建未来生命健康产业生态。

蛋黄科技的核心能力在于以研究和传播的方法聚合产业资源，如创新企业、投资机构、医药企业、器械企业、信息化企业、云计算 / 芯片等 IT 企业。

三、青年大学生，我们想对你说

青年是整个社会力量中最积极、最有生气的力量，国家的希望在青年，民族的未来在青年。青年的人生目标会有不同，职业选择也有差异，但只有把自己的小我融入祖国的大我、人民的大我之中，与时代同步伐、与人民共命运，才能更好实现人生价值、升华人生境界。

在此次新冠疫情中，大量青年坚守岗位，始终奋斗在抗 " 疫 "

第一线的感人画面：青年医生、护士、警察、基层工作人员、快递小哥们……用他们最质朴的方式为国家、为人民、为整个社会贡献着的力量，把自己的人生与祖国的前途命运紧密相连。

作为一家向世界释放善意、勇担责任的企业，蛋黄科技在过去五年多的时间里，累积为数百位在校大学生提供了实习或正式岗位的工作机会。为同学们未来长远的职业发展奠定了正确的职业观、价值观和人生底色。在同学们的职业之路上扮演了重要角色。

2020 年，将有 800

多万大学应届毕业生走入社会，开启职业生涯。蛋黄科技将继续履行社会责任，为青年大学生提供一份有价值、有意义的工作;我们将给予众多的岗位、清晰的职业规划、完善的培训体系、健全的薪酬制度……

我们知道，亲爱的你，应该需要一份值得热爱的工作。我们诚挚邀请你一同为医疗健康产业的发展贡献自己的力量。如果你信任我们并投递了简历，我们将在 5

个工作日内进行回复，等你加入!

亲爱的小姨：

您最近还好吗?

远在美国亚特兰大的您，在校园生活中，是否流行过酷酷的街舞?在今年的六一儿童节前夕，我们学校举办了街舞比赛，音乐是s·h·e唱的《中国话》。为了这场比赛，我们准备了三个多月呢!

那天下午风和日丽，气候适宜，令人神清气爽。我们揣着一颗激动与兴奋的心，穿着酷酷的、嵌着“class

one”的衣服、戴着五彩斑斓的头巾上场了。我们齐刷刷的把手一抬，做好了准备的姿势。音乐一开始，我们就打起十二万分的精神，首先向前、左右两边看齐，再做好动作，保持一致。不论是变换队形和动作，我们都做得不错。短短的音乐在我们的舞蹈中飞逝，当我们听到最后结尾“让世界都认真听话”时，心中就像看到了阳光：终于结束了!此时此刻，我的心中只有一个愿望：得上一等奖!不辜负全班45位同学的汗水和努力与老师的辛苦指导和训练!

果然不出我所料，次周一升旗仪式上颁奖之时，老师宣布了街舞比赛的成绩，我们班是五年级唯一的一等奖!2019年的亚运助威操我们得了二等奖，去年的集体舞比赛没进前二名，而今年，我们创造了奇迹，通过我们的齐心协力，获得了一等奖!

希望在太平洋彼岸的您，能跟我共同分享这一喜悦，这是我六一儿童节收到最好的礼物之一!

博士学位毕业前更紧张了吧?但还是不能经常熬夜哦，街舞也是不错的锻炼方式，希望您也能经常跳一跳哟!

祝您

身体健康，学业进步

您的小侄女：心仪

亲爱的妹妹：

今天是2014年3月15日，是立春后的一个周六上午。书桌后的窗，阳光铺洒而入，和煦灿烂。我开始给你写第一封信。

你即将初中毕业，我也要大学毕业。时间是很奇怪的东西，怎幺好像把我变成了“教训”你的“大人”了呢，那幺你会是那个课间听“思想政治工作老师”训话，“面色严肃、不语一字、垂头丧气、灰头土脸”的小学生吗?哈哈，那可真逊色。且你要知道，人与人间沟通，不能如此。我们要目光接触，真诚友爱。要话语通畅，以礼往来。

忆及你小学时，可爱活泼，小脸红润又漂亮，招人喜欢。仅一点不好：被小小的事触及，便大生气、爱哭不止。那时的你，可能不并知晓，明理、体贴、有修养，之于长辈，是多幺欣慰的。但又不能盖棺定论。记得某次大家聚一起，你剩只香蕉在手里并不吃完。问及塬因，你说待会要给奶奶吃的。我觉得这样好。你善良，学着关爱身边的人。

现在的你，有了更多的进步。我想你是幸运的。你在读书。这里的“读书”涉及课堂、学业、朋友、不时灿烂不时阴霾的校园生活，涉及你能接受到不读书人所接受不到的基础教育，但更多更重要的，是那些能“增进知识能力、滋养智慧的”好书。若你能保持，像作家冰心对小辈们的劝诫一样：“多读书，读好书，好读书”，并且经常观察学习“做人做事”，对你的一生一定会有很棒的影响。你将慢慢变得美丽、有内涵、坚强自信、招人喜欢。而因这些品质，姐姐

你目前的学习怎幺样?情况我是有点清楚的。你心里也大约明白。学校环境不好、没有老师从旁教你，同学中有比你更差的，绝不是你不上进的理由。叁个月不到你就要考高中，请用一段安静的时间，好好面对，好好分析自己的实际。倘若觉得时间已迟，你也要立即努力。纵使是考不上，你也开始与过去的自己不同，因此形成的品质也让你的未来发生变化。作家海明威曾说：“悔恨自己的错误，而且力求不再重蹈覆辙，这才是真正的悔悟。优于别人，也许并不高贵，真正的高贵是优于过于的自己。”亲爱的妹妹，你要立即行动。

亲爱的妹妹，世界真的很美。我想告诉你，人不能做井底之蛙，要有理想有志向。许多美景等着我们亲历，许多美事让我们有价值和存在感，许多天才的人等着我们有能力去交往去共事，拓宽我们生命的宽度。但这世界的定理是：你只有用心和努力，世界便向你微笑，敞开怀抱，否则不然。而这两样对你并不会很难，不是吗?

同时，姐姐

亲爱的妹妹，你也真的很美。我多幺羡慕你那幺小，但那幺聪敏，有那幺好的理解力，那幺漂亮健康。如果你有好的教导，又肯勤勉的学习，你将比我，多那幺多的可能性。真羡慕你。

妹妹，当然我还想告诉你更多。比如，我上学时具体的学习方法;比如，在你上学时，同学间的比较，不是她家有比你多的钱，她有比你更漂亮的衣裳，她有比你更好的家具或电子设备：真正有智慧有眼光的朋友、长辈，是比较其“人本身”，特别是女孩子，是不是更优秀、善良、独立、有上进心、善于学习，是不是更“腹有诗书气自华”，是不是更通人情事理，是不是有力量活得更漂亮更幸福，(因此而产生女孩子的底气和底蕴);比如感恩父母、关心家人、关心友谊;比如，好好去珍惜去体验情感，若有早恋，一定擦亮眼睛，但也别错过，不要像姐姐

最后，再提一次你的学习。对于你这样的年纪，因为心无旁骛，能坚持能学习真是一件简单的事。不过是客服惰性，不过是一天天的累积。慢慢的，你终会发现这个过程会产生快乐、荣誉和美丽的记忆。在学校保持好好学习，争取日日进步。我相信你，并愿意一直鼓励你。

我只一个人在不断试错中缓慢前行。我多幺希望有好导师、好长辈、好朋友的智慧，可以少走许多弯路，可以身处更美的风景。你是多幸运呢?前面有我，虽然我也好多好多懵懂，但至少开始在有经验。而我将持续不定期给你写信。所以亲爱的妹妹，好好珍惜。

另，在家好好照顾奶奶，关心弟弟的学习和成长。关心外公外婆。书信让弟弟也一起看。我也会给他写信。可以经常给我电话。

一直爱你的

姐姐

我最亲爱的女儿，其实妈妈早就想和你写这封信了，只因为你那是还太小了，不能理解妈妈的意思，妈妈对你平时是很严格，也许在你的眼中会认为妈妈不疼爱你，其实我想说你是妈妈的一切，你能理解这句话的意义吗?

你的出生给我们全家都带来了快乐，同时也带来了一点点的小麻烦，你总是很爱哭，整晚整晚的哭，你后来渐渐的长大了，你还有些顽皮，一刻也不肯停，那时候因为你奶奶还在，他很宠你，什么都由着你，你也养成了什么事都要依你的坏脾气，记得你三岁那年，夏天天很热，你光着身子到谷场上的沙泥堆上去玩，滚得浑身都是沙泥，第一次，我没有骂你，也没有说，第二次，我拿了根草条打了你，你被我打哭了，妈妈当时也很心疼你，但是我知道我有责任改掉你的坏习惯，也许打了你是有些不对，但当时的你真得脾气很倔，但从那以后你见了我有些害怕，也许这不是我想要的结果，但只要你能改掉你的坏毛病，我背多大的“罪名”都无所谓。

现在的你很让我们欣慰，你很优秀，也很听话，你也小有名气，无论在学校还是在我们村，遇见我的人都在夸你。但我亲爱的孩子，你千万不能骄傲，这只是你成长过程中的一点点小亮点，你要再激再励，争取在你的道路上散发出耀眼的光芒。

我们家里的经济并不富裕，所以别人孩子所拥有的我们不能都满足你，但你也很懂事，从来不提别人家的孩子怎么样，我们彼此也都很幸福，人的一生中对幸福的认识各有不同，我认为幸福并不是用金钱来衡量的，它包括了许许多多，我希望你从小就能有这种心态和认识，能有克服种.种困难的意志和决心，而不是知难就退缩，人一生中的苦难最能磨练一个人意志，是你以后人生中的财富，没有苦哪知道甜!

孩子，你的考试成绩有时有点不随你意，但我认为你还是比较可以的，你可以从失败中了解自己的弱点，认识到自己的知识面还不够广，你有许多东西要去虚心的去学习，只要你自己尽了力，也无论你以后是一个有用的人才，还是个平凡的人，在你以后的人生路上就不会有遗憾了，但现在你要努力、刻苦，尽自己所能，现在苦不叫苦，长大后没有真本事那才叫真正的苦，别总是让眼泪来“回报”自己!

渐渐的你已长大了，你已有了自己的一些想法，只是一直内向的你不愿意很我们讲，把这些搁在心底，敢想而不敢言，其实作为父母的我们，也希望有时候，你也可以把我们当成是朋友，来民主的沟通和交流，把一些想法说出来，让我们大家一起商议来解决，因为我们是你最亲的人，也是最爱你的人。我们希望你成才，是成就你的未来，而不是为了我们，我们只希望通过你现在的努力，将来能过上幸福的生活。同样的，我们也会给你一片自由的天空去飞翔，不管你飞的多远，飞的多高，只愿你的心不要离我们太遥远。

加油吧!我亲爱的孩子，爸妈相信你，你肯定是最棒的!

你的妈妈草落