安康杯小结（精品20篇）

今天中午，我们全身是泥的来到了寝室。

上午，大家去参加了给树摘花，掘土施肥与浇水的活动，老师在挖土的时候看似易如反掌，可当我们开始完成任务时，我们却是叫苦连天。锄头根本不听我们的话。其实我们今天面临的第一道难关却还不是果树培养，而是一个“奖励”——早晨罚跑。大概是因为大家对早上起床的时间不太习惯的原因吧，所以我们要在每圈200米的跑道上跑5圈！等大家跑完的时候都已经气喘吁吁，汗如雨下了。跑完那五圈，吃完早饭，我们才去果树培养。

到了果园，就听到有人惊呼一声：“哇！”大概是因为被果园的果树给吸引了吧，有开得旺盛的梨花，有正在结果的樱桃——百花争艳，真是美不胜收。

一边走一边欣赏着一路美景，感觉时间过得很快，一下子就到了果树培养的场地了，眼前便是一大片一大片的桃花了。今天我们就是要来培养这一片桃树。师范老师说这些果树是要结果的所以要摘掉那些不要的花，因为这样才能使桃子有足够的养料。我们挑了三个花苞比较少的桃树，在一阵阵桃花香中我们开始采摘不要的花，我要把树枝底下的花摘掉，把顶上的留下，因为顶上的桃子容易结。把花苞小的摘掉，把大的留下让它节成大桃子。

摘完了之后就要为果树施肥了。我们要先在果树周围挖一圈大约十厘米深的土沟，然后把废了撒在沟里，再将土盖上去，敲两下。但是不能压得太实了。我们在挖土的过程中看到了好多蚯蚓，都非常大，我们觉得可能是因为那边的生态环境太好了。

施好肥之后的任务是浇水，这是最后一步了，我们把从小路旁边的水龙头那里灌来水，拎到树下，把水浇到土沟里。熊泽杭一步小心还把水倒翻了打湿了鞋子。

今天虽然非常辛苦非常累，但是我学到了果树培养的技术，感受到了美丽的田园风光，也感受到了果农的辛苦和劳累。

[学农小结作文600字

在开学之前，我们迎来了为期三天的教育军训活动。

我们的教官很年轻，他教训人很严厉，可却是刀子嘴豆腐心，从来不真打骂。他还常常逗我们开心。这个教官不但脾气好，而且教得也好，我们都很喜欢他。

我们的军训生活很单调，然而却不失乐趣。每天早上晨练半个小时;上午先队列训练，再学广播操;中午休息到一点半;下午先学广播操，再队列训练;晚上洗好澡后看电影，看完后写军训日记，记录一天发生的事。特别是在看电影时，我们都开心得前翻后仰。

经过三天紧张而充实训练后，比试我们各排实力的大会操来临了。我们各班都奋力表现，奋力拼搏，都想要拿先锋排。由于我们九排的出色表现，获得了光荣的先锋排。

在这次军训中，教官帮我们树立了集体主义观念，让我们养成了良好的生活习惯、行为习惯和学习习惯。这次军训让我彻底完成了蜕变，化蛹成蝶。

从今天开始，我要发扬“今天我以学校为荣，明天学校以我为荣”。的精神，学会做人;学会生活;学会求知;学会审美;善思善问;提升素质，做可爱的人。

1、吸毒对身心的危害

(1) 吸毒对身体的毒性作用: 毒性作用是指用药剂量过大或用药时间过长引起的对身体的一种有害作用，通常伴有机体的功能失调和组织病理变化。中毒主要特征有：嗜睡、感觉迟钝、失调、幻觉、妄想、定向障碍等

(2) 戒断反应：是长期吸毒造成的一种严重和具有潜在致命危险的身心损害，通常在突然终止用药或减少用药剂量后发生。许多吸毒者在没有经济来源购毒、吸毒的情况下，或死于严重的身体戒断反应引起的各种并发症，或由于痛苦难忍而自杀身亡。戒断反应也是吸毒者戒断难的重要原因。

(3) 精神障碍与变态：吸毒所致最突出的精神障碍是幻觉和思维障碍。他们的行为特点围绕毒品转，甚至为吸毒而丧失人性。

(4)感染性疾病：静脉注射毒品给滥用者带来感染性合并症，最常见的有化脓性感染和乙型肝炎，及令人担忧 的艾滋病问题。此外，还损害神经系统、免疫系统，易感染各种疾病。

2、吸毒对社会的危害

(1)对家庭的危害：家庭中一旦出现了吸毒者,家便不成其为家了。吸毒者在自我毁灭的同时，也破害自己的家庭，使家庭陷入经济破产、亲属离散、甚至家破人亡的困难境地。

(2) 毒品活动扰乱社会治安: 毒品活动加剧诱发了各种违法犯罪活动，扰乱了社会治安, 给社会安定带来巨大威胁。

我的家乡安康，是一个被群山环绕的山城。长江最大的支流??汉江从这里流过；连绵不断的山峰再这儿拔地而起。如果让安康山与桂林山水相比较，一定是桂林山水美了，可是在我心中，安康山水无疑是最美的。

我站在汉江大桥上，观赏汉江的风景。汉江水可真是美啊！看，汉江的性格变化多端，水流时而快，时而慢，时而急，时而缓。江水中很少有垃圾流过，所以，老人们很爱在河边乘凉，散步。夏天一到，汉江就更热闹了。大人小孩都来到河边游泳或是坐在船上嬉戏。五颜六色的灯光倒映在江面上，五彩缤纷，就像一条华丽的无边的丝带似的，让人留连忘返。

安康的山不像黄山那样气势磅礴，可是它却有着它自己独特的风格。山上绿树成阴，是一个非常好的僻暑胜地。尤其是响溪洞，它可是在陕西省小有名气的呦，甚至有些外国人都慕名而来。但这并不是安康山唯一的特点，如果你用心的话，就会发现，远看，那一座座山峰就像波浪一般，如那绿色的波浪一般。

这样的山依傍着这样的水，这样的水倒映着这样的山，构成了一幅迷人的画卷。

去军训这五天，在烈日与汗水之下，我学会了很多东西，而且懂事了很多。经过这五天，我从一个“衣来伸手，饭来张口”的大小姐，变成一个会自理自立的小女孩。而且在军训中，还学会了许多本领，如：交通手势操。

交通手势操说难不难，说简单也不会很简单。它共分八节，有：停止手势;执行手势;左转弯手势……它最大的特点就是手要用力，要用劲!嘴上说说挺简单，可要真做起来，还难倒了我们。一开始训练，我们这些“温室里的花朵”怎么经得住呢?这不，都已经私底下叫苦连天了。渐渐的，我们的手都开始瘫软下来了，“重复一遍!”教官这一大吼，把我们都吓了个半死，我们不敢不听从教官的旨意，又赶紧调节到了最佳状态，可没过多久，我们又软了下来，教官有大吼一声，就这样一遍遍的重复着。“我知道你们很累，我也累。可是你们要坚持。坚持就是胜利!”教官一边检查，一边鼓励我们。过了一会儿，教官忍无可忍：“蹲立二十个!现在就做!”后来，别的排都开始休息了，只有我们还在那儿站着。于是，大家一个个像腌过的泡菜似的，堆在那儿。又开始训练了，我们严厉的教官又回来了。他再次给我们做了示范，甚至和我们一起练。我们也更加用心地做着，终于，教官欣慰的松了一口气：“恩，很好!不过要继续保持哦!”“是!”我们异口同声道。最后，经过我们的一次又一次的训练，我们不仅获得了“先锋排”的称号，还荣获了交通手势操第一名!

虽然这几天很辛苦，但只要我们坚持、努力就可以把事情做好。坚持就是胜利，在军训里我学会了自理自立，学会了坚持，并且学会了忍耐。

日后，我一定把这几天军训的精神带到学习上，并且，不管做什么事也认真对待。

还没有适应几天，我的军训生活结束了了，不知道自己是喜，还是悲。

军训之前自己还是个小皇帝，什么都不肯干，什么都不肯想，只顾着自己饭来张口衣来伸手。记得自己在军训之前说过：“军训么反正没什么用的，大伙都是这么说的”。难道不对吗。一直以为军训在委屈我们，即使训练的再多那也不过是短暂的，现在又不是我们上战场打战，既然我们在这里学习，我们就要去做学习该做的，未来假如真有战争的话，那也是轮不到我们的，更何况现在是和平年代呢。一直抱着这个念头很委屈的去参加训练，尽管炎热的太阳在头顶用那灼热的光肆虐的在身上徘徊，我还是有话不敢说，因为同学们都在努力坚持着呢。我放弃了反抗的念头，继续让那崭新的军服湿漉。一天过去了，没什么感觉，那一晚我睡不着，仰望天花板，我去体会今天的所思所想，打算去忘记今天的辛苦，可是不知道为什么它在我的脑海里记忆犹新，我失眠了，想家了，问问同学你们的感受，几乎和我的感觉类同。家，总以为自己可以去独立了的，哪知道自己还是生活在摇篮里。

第二天了，早早的醒了过来，感觉到同寝室同学的气息，他们已经醒了，平时记得在家里睡的迟，起的迟，他们跟我也差不多吧，我想是的。穿好了，衣服，整理了下床铺，洗漱完毕，已经听到了教官集合的哨声，心里忽然感觉到了恐惧，感觉到了那洪亮的哨声将会带给我痛苦的训练。抱着这样的心情我站在操场上了，结束了教官的演讲，连长匆匆的带我们到各自指定的位置训练，一二一，一二一……

在训练的过程中，我发现许多同学都倒下了，这是故意的，还是认真的，是为自己解脱呢，还是真的受不了了。教官在上面反复的叫我们做一个动作，觉得自己都会做了，可是教官还是在上面唧唧喳喳叫我们做，总是说句让我印象很深的话：“你们是个整体，一个人做不好，就会连累大家的，好比一颗老鼠屎坏了一锅粥”。这才发现教官很注重团体合作，我抛开了以为自己会做不好而让全班同学唾骂。就这样心里的石头掉了一个下来，轻松了很多。

稍息，立正，反复的做这个动作，自己都快要疯掉了，怎么办呢，以为这个教官是个傻瓜呢。早餐时间到了，大伙纷纷幻想着进入食堂，可是，吃饭前还要站军姿，哪连做得好哪连先进，哎，怎么这个样子的，难道这就是军训?还不如让我关监狱呢，监狱可能还没那么惨。进入了食堂，不准坐下，待大家安静下来才让大家做下来开饭，饿的我们已经发慌了，大家狼吞虎咽的吃，只要有菜在上面大家都会吃个精光。结束早餐后，休息了下又进如了训练，个个都累的慌，还好天气不怎么热，有时下雨，我多么希望天天下雨啊，可是都是阵雨，让我失望了，无奈之下我们只能继续那艰难的练习，过一天算一天吧。

反反复复的过着6天残酷的训练，直到最后那二天才是最重要的，要考试，还发了答案，只要记着答案就好，简简单单的考试一下子就通过了。心想有答案的考试算考试吗?考了又有什么用，真不知道学校是怎么想的，那天就出现了不舒服的事情，我居然被教官说成是阿混，我当时还以为没什么呢，可是后来教官让我别去考核了，和我一样其他4个同学，除了一个女孩子外，那3个男孩子整天笑嘻嘻的，教官之所以以为我也在胡闹，就这么决定我的命运了，6天的训练的结果就这么没了，还不如别来训练呢。难道我真的没做好?天作证，地为凭，我不比别人做的好?我很气愤，我想知道教官为什么这么说我，这么决定，希望我的判断是错的，那没办法我是做错了，可是我没有啊。一向不示弱的我，今天居然出丑了，这又是我人生当中一次挫折，一次警告?我想讨回公道，我抱着一丝希望，对教官说让我重新归队，教官那个回答让我彻底愤恨他，彻底没心思训练下去了，相信那个女孩子也一样不好受的吧。我愤恨，抱怨，没人让我倾诉，我埋在心里默默地唾骂……

我不喜欢军训。

端午节是中国传统节日，它还有其他的名称，午日节，龙舟节，五月节，浴兰节。端午节，清明节，中秋节和春节，并称为中国汉族四大传统节日。

端午节的由来是战国时期，诗人屈原抱石跳河自尽。赛龙舟，是为了把鱼赶跑，不让鱼把屈原的尸体吃掉。我也看过赛龙舟，我觉得赛龙舟的很辛苦，划船打鼓都很累，赛龙舟也有些危险，有可能翻船，赛龙舟的人，每次上岸都是满头大汗，我真敬佩他们，他们是先把浆放好，人坐在船中间。打鼓的人只要站着打鼓，他们滑的时候都会喊一二一二。

端午节还要包粽子，我看见外婆是先把糯米泡在旁边备用，再拿出粽叶洗干净，把它卷起来，把糯米的水倒出来，把糯米放进粽叶里，再把要包的菜放进去，最后到锅里面煮熟，粽子就做好了。我问外婆为什么要包粽子呢？外婆说：“因为以前的人要把包的粽子丢进河里让鱼吃，不让鱼吃屈原的尸体。”

端午节的时候，人们还要在脖子上挂鸡蛋，是为了祝福孩子逢凶化吉，平安无事，端午节，人们还要在门上插艾叶。

端午节是我最喜欢的节日，我永远也忘不了。

活动主题：快乐复活节

活动目的： 1.使学生了解复活节的由来和时间。 2.认识复活节相关的人、事、物和歌曲。 3.体验复活节的活动与游戏。 活动方案：

内容：

活动主题：快乐复活节

活动背景：

活动目的：

1.使学生了解复活节的由来和时间。

2.认识复活节相关的人、事、物和歌曲。

3.体验复活节的活动与游戏。

活动方案：

内容：Easter Party

日期：X月日

活动用时：2小时

形式：全校性的亲子互动(作为春季招生的又一次宣传机会。班级Party可选择其中的活动展开。)

对象：在校学生及家长(同时大力邀请非本校的学生及家长参加)

活动前准备工作：

1. 布置教师教会学生唱一首关于小兔子的歌曲“Little Peter Rabbit”(见附件1)，可作为当日的一个活动。

2. 提前一周发给学生和家长邀请函(见附件2)，同时附加需要学生自己准备的物品内容：篮子一个(备用)、煮好的鸡蛋一个、袖套一个、罩衣一个、剪刀一把、胶水一个、彩色笔或颜料一套、毛笔一只、调色盘一个。

3. 准备活动物品及其他：电脑一台、投影仪一台、音箱一套、复活节相关单词卡片(根据分组的数量准

备)、多个物品(提供给忘记带的或非本班的学生)：巧克力彩蛋、棉花、A4纸、篮子、煮好的鸡蛋、套袖、罩衣、剪刀、胶水、颜料、调色盘、毛笔、彩色笔、气球。

4. 全程录像、照相，同时也可邀请当地媒体参与。

小贴士： 为了让孩子切身体验复活节的传统活动，建议学校用颜料来装饰彩蛋;如果考虑实际操作中有困难，可将颜料等用品用彩色笔代替。

活动流程：

一、开场热身(10分钟)

主持人头戴兔子头饰(见附件3)，拎着装有制作好的彩蛋篮子上台。主持人利用生动的肢体语言介绍复活节相关信息(见附件4，尽量避免讲述宗教方面的内容)，包括复活节的时间、特殊物品(一一展示相关的物品或者使用PPT展示图片)及人物、活动及相关的注意事项等。

二、进入活动

教师向学生及家长公布今天的活动安排，分为以下几个阶段：

第一阶段：Games

第二阶段：Craft

第三阶段：Super Show

第四阶段：Eggs Hunting

第五阶段：Rabbit Dance

参与活动的学生在指定的闯关票(印上学校的标志，学生报道时领取。)上盖印则通过，得到4个印章的学生在活动结束时可获得相应的礼品或学校的学费打折劵等(也可提前跟当地的商家洽谈合作，学生持有本学校发放的优惠券，商家可提供相应的优惠，见附件5)。

第一阶段

1 找朋友 15分钟

活动前主持人带领学生一起认读与复活节有关的词汇(见SuperKids三级教材p.72~p.73中的词汇)，营造气氛，引导孩子一起进入活动环节。每个学生在筐里拿出一张实物卡片，迅速跑到桌子上找出相对应的英文卡片，回到起点，把卡片出示给主持人并说出其英文，即为闯过此关。

2 激活彩蛋 15分钟

学生自选并击破一个气球，拿出里面掉出来的字条，并说出其完整的内容(回答问题或拼写单词等)，即闯关成功。

小贴士：单词的拼写难度尽量适中，使未参加SuperKids教材学习的学生也能顺利过关。

3 托蛋超人 15分钟

学生及家长共10人，并排坐在椅子上，双腿伸直并拢，用膝盖以下身体部位传递煮熟的鸡蛋或者Bunny的毛绒玩具，从第一个顺利传至第十个即闯关成功。(见图片1)

小贴士：为了增加游戏的娱乐性，可将煮熟的鸡蛋换成生鸡蛋。

第二阶段

1 制作Easter Bunny 15分钟

学生及家长在规定的区域内，利用棉花、胶水、剪刀及Easter Bunny的活动页制作Easter Bunny(见附件6)。在规定的时间内制作好的即闯关成功。(见图片6)

2 彩绘鸡蛋1 15分钟

学生及家长在规定的区域内，使用煮熟的鸡蛋、毛笔、颜料、调色板彩绘鸡蛋，并贴上自己的姓名，与同学互相交换(见图片2)。在规定的时间内制作好且与其它同学交换即闯关成功。

小贴士：为防止学生弄脏衣服，提醒学生提前穿戴上罩衣及套袖。

3 彩绘鸡蛋2 15分钟

主持人请学生及家长先将纸张剪裁成鸡蛋的形状，然后将这个鸡蛋分成各种不同的形状和位置。分别请学生及家长负责不同的位置，将这个鸡蛋涂上颜色。当画完这些鸡蛋后，主持人将这些鸡蛋悬挂起来，增加现场复活节的气氛(见图片3)。

第三阶段

1 本校学生的成果展示 20分钟

请本校已经学习SuperKids的优秀学生，做相关的成果展示。具体形式：学生描述主题故事、语法歌曲接龙、见词造句等。

2 Little Peter Rabbit的歌曲展示 15分钟

由本校学生与教师一起配合，向在场的学生及家长进行表演展示(见附件1)。

第四阶段 Eggs Hunting 10分钟

主持人告诉大家，在我们现场已经有很多巧克力彩蛋，但都被藏起来了。给大家10分钟的时

间，在规定的时间内找到彩蛋10个以上的即闯关通过(见图片4)。

小贴士：如果学校想一次性投入，可将巧克力彩蛋换成塑料的彩蛋(见图片5)。

第五阶段 Rabbit Dance 10分钟

主持人带领大家一起跳“兔子舞”。

三、活动总结，兑换奖品及奖券，现场咨询报名。

主持人在宣布全场活动结束之前，请现场的每一个人对身边的人说“Happy Easter!”。整个活动在欢快的气氛中结束。提醒学生兑换奖品及奖券，进行现场的报名咨询工作。

附件：复活节的相关知识

复活节是最古老最有意义的基督教节日之一。它庆祝的是基督的复活，即耶稣基督在十字架上受刑死后三天复活。复活节象征重生和希望。

世界各地的基督徒每年都要举行庆祝，西方的复活节比较正宗，节期大致在3月22日至4月25日之间。典型的复活节礼物跟春天和再生有关系：鸡蛋、小鸡、小兔子、鲜花，特别是百合花是这一季节的象征。鸡蛋和小兔子在西方是新的生命和兴旺发达的象征。鸡蛋的本色象征太阳，把鸡蛋染成红色则象征生活幸福。

复活节前夕，孩子们为朋友和家人给鸡蛋着色打扮一番。这些鸡蛋有的煮得很老，有的只是空空的蛋壳。父母要特地为孩子们准备制成鸡蛋、小兔子形状的巧克力糖。亲友间要互赠彩蛋。复活节那天早上，孩子们会发现床前的复活节篮子里装满了巧克力彩蛋、复活节小兔子、有绒毛的小鸡及娃娃玩具等。据说复活节兔子会将彩蛋藏在室内或是草地里，让孩子们去寻找。一年一度的美国白宫“滚彩蛋活动”经常被电视台实况转播。

Easter Eggs：象征新生命，预示着新生命的降临，蛋壳无法限制里面正在孕育的新生命。新的生命一定会从Easter Eggs中冲脱出世。

Easter Bunny：欧洲古老的传说中，野兔是一种终日不闭眼的动物，它们能在黑夜里观看四周其它的动物。因此，野兔就代表着那黑夜中一轮皎洁的明月。再加上Easter 日子是以春天月圆为基准，于是春天繁殖力很强的野兔就成为了Easter 一个象征。美国人为兔子取了一个可爱的名字，叫她Easter Bunny。

我校结合实际，在第二十八个“世界无烟日”到来之际，开展了以“美好生活 自由呼吸”为主题，以禁止学生吸烟为目标的系列活动。具体做法是：

一、对小学生进行吸烟有害健康的教育。

在开展第二十八个“世界无烟日”宣传教育活动中，学校利用国旗下讲话机会，由大队辅导员欧荣辉进行宣传吸烟有害健康的讲话，并布置开展第二十八个“世界无烟日”活动计划。

(1)利用红领巾广播站了解吸烟对身体和环境的危害、

(2)学校开展以“美好生活 自由呼吸”为主题开展中队活动

(3)开展“世界无烟日”与“健康教育”结合起来，让孩子们知道，关爱健康，保护生命是环境保护的最高目标、是幸福的基石，从而引导学生明白不吸烟的道理。

二、开展“世界无烟日”宣传的社会实践活动

学校在高年级学生中开展吸烟有害的调查活动，让学生在调查中增加吸烟有害健康的感性认识，用调查得来的事实劝告自己的父母戒烟，用被动吸烟更有害健康的道理劝说自己的父母戒烟。在开展这些活动的同时，要求学生写“我劝父母戒烟”的文章，并进行作文竞赛和展览。真正做到“拒绝二手烟、让肺自由呼吸”。

三、教师以身作则加大宣传

学校充分利用广播站、宣传栏、黑板报、校园网等进行吸烟有害健康宣传，教育学生不要吸烟，把严禁学生吸烟写进教室公约中，同时这项活动作为学校卫生教育工作的重要内容来检查、考核。为了推动宣传教育工作，在“世界无烟日”学校把“不要在未成年人中吸烟”和“不在公共场所吸烟”作为对教师的纪律要求，巩固创建无烟学校的成果。

学校开展的活动内容体现了生动活泼、丰富多彩的形式，学生喜闻乐见，收到了优良的教育效果，同时让孩子们了解吸烟有害自己及家人的健康，吸烟更会污染环境，懂得保护环境就是从身边的点滴做起。

5月30日是我国的传统节日端午节，我跟妈妈去上山踏青。

刚一上山，我就被这眼前的景色吸引住了：山上松柏滴翠，苍青色的群山，一座叠着一座，像大海的波涛，无边无尽伸到遥远的天边。还有黄灿灿、红艳艳的小花从草里冒出来，在山坡上一簇簇喷放。

这时，太阳升起来了，红艳艳的太阳射在山尖上，把山顶的雾气像幕布一样拉开了，人们拿出准备好的毛巾，开始用溪水清洗手部和面部，传说端午这一天，当太阳升起，用溪水洗手洗脸可以除灾袪百病。

踏青结束，人们手里都拿着新鲜的艾蒿，在传说中，把艾蒿挂在门上可以避邪，防止鬼邪进入家门。

走在回家的路上，我想到回家可以吃到热腾腾的粽子，自然很高兴，但我又想到了我国的爱国诗人屈原，人们为了纪念他，发明了粽子这种食品。

在我们中国，一年当中有许许多多的节日，有国庆节、端午节、儿童节、教师节......而我最喜欢的就是五月初五端午节。 In our China, there are many festivals in the year, including National Day, Dragon Boat Festival, Childrens Day, Teachers Day ... and my favoriteIt is the Dragon Boat Festival on the fifth day of May.

中国过端午节那可是大有讲究的：据说，古时候，有一位名叫屈原的爱国人士，听到自己的国家已经被其他国家攻破时，悲愤交加、心如刀割，毅然写下绝笔作《怀沙》，抱石投入汩罗将，以身殉国。沿江百姓纷纷引舟竞渡前去打捞，沿水招魂，并将粽子投入江中，以免鱼虾蚕食他的身体。

这一习俗绵延至今，已有两千多年。千百年来，屈原的爱国精神和感人诗辞，深入人心。人们“惜而哀之，世论其辞，以相传焉”。在民俗文化领域，中国民众从此把端午节的龙舟竞渡和吃粽子等，与纪念屈原紧密联系在一起。

随着屈原影响的不断增大，始于春秋战国的端午节也逐步传播开来，成为中华民族的节日。现在，人们便有了过端午节时，吃粽子、赛龙舟的民俗。

一分耕耘，一分收获，的确如此呀，没有付出就没有收获。军训，对每个学子来说是多么的艰辛，在训练中付出的少怎能有更大的收获呢?但愿世间每个人都能悟出这其中的真谛，要做得好，得付出;要做得更好，得付出更多。

军训，相信经历过亦或没经历过的人对它的反应都是累、苦。确实，严格的作息时间，长时间的训练，炙热晃眼的太阳。这让我们这些一向娇生惯养的人来说还真有点儿吃耐不住。但是经历过军训的人除了反应苦、累之外，相信还会另有一番感受，我就是这样。

军训时，每天早上天蒙蒙亮就得军训一小时，然后再吃早饭，吃完饭又开始训。上晚上还要自习，不说别的就军训时间就够拖累人了。反正军训时你就别想穿干衣服。同学们都会说，“军训好苦、好累”。虽然他们都这样说，可对于军训我是非常的盼望的，毕竟那是人生的第一次，也可能是最后一次。

可人生就是这样，总会大起大落，还好我们的教官很会关心人，很有责任感，站军姿等一系列的动作，都那么顺其自然，军训期间，再苦再累，我都忍受，坚持下来了，有时我的心里也会感到失落，无助，只有老师、教官、同学在一起，一起进步，互相关心。

一句句经典的话语在心里回荡，就这样，军训的时间转眼就过了，说真的，现在要结束这个曾经让我讨厌的军训，还真的有点舍不得。军训使我们以坚强为信念，努力成为生活的强者。曾经，我们一起欢笑过，流泪过。今天，我们一起经历风雨，承受磨练。明天，我们一起迎接绚丽的彩虹。苦，让我们一起珍惜现在的甜。累，让我们体验到超出体力极限的快感。严，让我们更加严格要求自己。

天空愈晴，星辰愈灿烂，辛苦的军训以后，我们的灵魂得到升华。我相信军训后会拥有一个绚烂的星空，会有一个美好的明天，让我们大声说：军训，感谢你，感谢你，军训。

通过对中央、省、州、市关于“两学一做”学习教育精神的学习理解，让我认识到了作为党员干部认真搞好“两学一做”学习教育的重要性。密码管理局工作既是党委办公室工作的重要组成部分，又具有自身的特殊性，担负着特殊工作的使命。因此，在贯彻落实“两学一做”学习教育更要走在前、作表率。落实到实践层面，就是要从以下五个方面全力做好本职工作。

一是“靠得住”，牢固树立永远跟党走的决心。“政治上靠得住”是党对党员干部的基本要求，因此，我们必须要树立“永远听党的话、跟党走、听党指挥”的坚定决心和信念。只有树立绝对忠诚的理想信念、勤奋敬业的职业操守，才能经受住各种风险和困难的考验，才能抵御各种腐朽思想的侵蚀，才能让党绝对放心。

二是“过得硬”，铸造扎实严谨的工作作风。密码管理局工作在党的事业中发挥着极为重要的作用。做好这项光荣神圣的工作，扎实的工作作风，谨慎的工作态度显得尤其重要，要确保工作中不出现任何差错，平时的各项工作就必须立足于“硬”，扎根于“实”。工作中要事事做到心中有数、件件准备充分，只有这种扎扎实实的工作作风，才能化解工作中的各种风险，才能迎接新时期各项挑战，圆满完成党交给我们的神圣使命。

三是“吃得苦“，坚守甘于奉献的人生信仰。密码管理局工作白加黑、“5+2”的工作模式，要求工作人员要有无怨无悔的奉献精神，不图名，不图利，认真细致做好本职工作，甘当无名英雄。在工作中要有以苦为荣、以苦为乐的精神态度，要在为党的事业奉献中找到人身的价值。

四是“立得高”，坚持争创一流的工作标准。在工作中要坚持“严而又严、细而又细、好上加好、争创一流”的工作标准，联系实际，勤于学习，学以致用。把从事的工作岗位当作干事创业的舞台，尽心尽力做好每一项工作。社会的发展日新月异，我们的工作面临各种挑战也越来越严峻，我们必须要不断创新发展理念，创新工作方法，创新服务方式，才能把工作做好、做实、做出成绩。

五是“沉得低”，践行真抓实干的优良传统。作为一名共产党员，既要志存高远、又要脚踏实地。以强烈的事业心和责任感脚踏实地走好人生的每一步。既要激情做事，更需谦虚做人。要把时间和精力用于学习和工作上，在工作中要坚持求真务实、真抓实干。

在今后的工作学习中，我将更进一步落实好“两学一做”学习教育，要按照廉洁自律准则的要求，严格遵守党员干部廉洁自律的各项规定，努力做到襟怀坦荡、言行一致。要注重自身修养，珍惜个人在党培养下成长的经历，强化自我修炼、自我约束、自我塑造，努力使自己成为组织信赖、同事和朋友敬重，家人和亲属支持、回顾一生无憾无悔的共产党人。

为期三天的军训生活结束了，它带给我们的不仅是酷暑难耐，更多的是自理能力的培养和学习吃苦耐劳的品质。

在军训基地这三天中，我们寝室遇到的第一个难题就是内务整理。在教官的指导下，同学们互帮互助，每两人协作一起叠床单、枕头、再铺好凉席，拉平整。在全体室员的努力下，我们寝室的内务检查都得到了教导员的好评，第三天，我们寝室还拿到了流动红旗和全连的最佳内务奖。

在军训中最重要的就是服从命令，我班在军训的任何活动中都保持着良好的纪律。可是有一次晨训快要结束，准备吃早饭，作集合整队时，同学们都知道当教官喊出“立正”时不能动一动，可此时大家都汗流浃背，奇痒难忍，有一位同学快速举手擦了一把汗，结果被教官发现，害得我们全班同学罚站十分钟，最后一个进食堂吃饭。我从这件事联想到邱少云因中导弹燃烧身体，他埋伏地点的旁边就是一条小水渠，他只要翻一个滚，就能把身上的火球灭了。但他深知自己一动就会暴露目标，牵一发而动全身，被敌人发现其他战友的藏身处，因此，他纹丝不动，咬牙挺住，最后为革命事业壮烈牺牲了。

在这段时间里，我受到的不仅是对身体的锻炼，更多的，则是精神意志上的升华。烈日下，我们必须遵守军姿的各项要求，任汗水流下，腿脚又酸又痛，却不能动一动，真是难受得要命。训练后，大家感慨万分：“军训，真苦啊！”可是比起天天在烈日下暴晒的教官，我们的辛苦根本不足为奇。

军训结束了，我们难忘教官，是他们的辛苦，换来了我们今天的成绩。教官的嗓子总是沙哑的，那是为了训练而付出的，他们是最可爱的人。

十天的记忆，在我的笔尖，渐渐泛黄，疏远，沉默。不知所言。脱下了那身绿军装，远离了军人特有的味道，不，也许，军人这两个重如泰斗的字不该用来形容我们，我们不是军人。

这不是我的第一次军训，也不是第二次。回顾从前，小学时，每个星期二的下午都会有特警的军人到学校来训练我们。每次站军姿，一站就是一个半小时，那两个学期的训练，让我初步知道军人这个词。小学毕业了，我们背上沉甸甸的行李，上了开往军营的车。那次军训，是震撼心灵的一次洗礼，至今记忆犹新，回想起来，历历在目，久久不能忘怀。这次的军训，给我的不只是队列动作的提高，而是性格上的巨大转折。我变了，深深的变了。从前，我痴迷于虚幻的诗文，痴迷于空洞的哲理，痴迷于追寻别人的历史人生。可是现在的我，明白了什么是生存，只有那些虚无缥缈的东西是无法满足一个人的贪心的。如果想拥有比别人多的荣誉，就要付出比别人多得多的血汗。人，只有向上爬，才能生存，才能更好的生存。

石蕴在最后两天的时候跟我说，她不想走领队了，我不想让她退缩，因为我喜欢和她走在一起。我想跟她说：“教官给你这个任务，也是想看看你能不能顶住压力，如果你退却了一步，就什么都没了！”但我始终没有说。我能理解她，我也想过干脆和她一起退，但我说过，我变了，不再是那个喜欢急流勇退的我了，我喜欢逞强。军人，争得就是口气！为了这口气，手臂抓红了，嘴咬破了，皮肤晒黑了，如果不能坚持到最后，真的就白费了，一切都没了！

我喜欢附庸文雅，学的那首《女儿行》，我一只觉得歌词不好，想给改改，但是到了最后，我发现我竟然不会了。最后一次在那里吃中饭，我们唱了最后一遍《女儿行》，到那时，我终于明白了，在军队，没有那些虚华的文字。有的，只是心头的心乐，它，比仙音宫乐都悦耳。

十天，如白驹过隙，水过岸芷，不留下什么痕迹，心头的那一抹伤痛，也会渐渐愈合。为了我的改变，举杯吧！军人，离我远了还是近了？

不久，期中考试便要来临了。

因为上闪月考成绩不太理想，我纠结了好几天。一直在埋怨自己，后来才发觉，这样是于事无补的。以前，都是在讲自己要怎样努力，怎样考好，却没有去做。这次的语文考试，考得也不算好，都让一些阅读题给扣了分，这都是我没有多看书造成的后果。数学科里的计算题分什也很高，而我也败在了计算题上。这样我也只能够多练习了。

听说下次的期中考试还要考生物、历史、地理、政治等科目。在这很短的一段时间内，我打算分清重点和主次，既不忽视这些小科目的复习，也根据月考的得失来安排好语数外三科的复习。

总之，有了上次的教训，我再也不敢轻视这次考试了，不光嘴巴上订计划，还在赶快动手，勤于动脑。

端午节假期很快就过去了，吃饱了粽子，游完了山水，赏完了景。打过了招呼，却发现不是快乐而是安康。

端午这一天是纪念屈原的，屈原是东周战国时期伟大的爱国诗人，出生于楚国。是楚武王熊通之子屈瑕的后代。屈原一生中写过许多著名的爱国诗篇，后来由于楚王不接受他的爱国主张，致使国土沦丧，他满怀忧愤之情，跳入汨罗江自尽。没为了不让跳下汨罗江的屈原尸体被鱼虾吃掉，因此在江里投下许多用竹叶包裹的米食，并且竞相划船，期望找到屈原的尸体。

东周春秋时期，楚国人伍子胥，流亡到吴国，辅佐吴王阖闾，巩固吴国的强大。阖闾去世后，伍子胥继续辅佐吴王夫差，帮助吴国打败越国。伍子胥分析吴越两国由于自然条件的因素，总结吴国是不可能战胜越国。而自己在提出意见之后被奸臣所害，自刎。夫差命令于五月五日皮革裹尸投江。所以端午节也是纪念伍子胥的日子。

还有戏剧曹娥救父，也同样十分感人。曹娥是东汉上虞人，父亲溺于江中，数日不见尸体，当时孝女曹娥年仅十四岁，昼夜沿江号哭。过了十七天，在五月五日也投江，五日后抱出父尸。

端午是个节令，是大家趋吉避凶祈求幸福生活的节日，赛龙舟、吃粽子、吃龙船饭…………都是节日氛围，说“快乐”确实没错！但端午又是纪念屈原、曹娥、伍子胥的日子，说“安康”似乎更加合适！所以，端午节，或者说“端五”本身就是一个节令，而又跟祭祀三位历史人物密切相关，是一个悲壮的日子，所以，说“快乐”确实不合时宜了，应该说“端午安康”！节日的文化魅力，在于起底传统节日丰富的文化内涵，追寻那些流淌在历史长河中的文化意蕴，尊重历史。

端午节，是中国传统节日。每当到了端午时节，大街小巷就成了快乐的海洋。端午节也是我最爱的节日：好吃的粽子，激烈的龙舟竞赛，有着中药味儿的菖蒲、蒿草、艾叶、薰苍术、白芷，还有雄黄酒、小香囊……

粽子是端午节的象征，嘉兴的五芳斋驰名中外，肉粽味道咸鲜、豆沙粽子甘甜不腻，还有好吃的火腿粽子。我的外婆在端午节时还会做几只粽子给我吃，外婆先把猪肉切成大约五厘米的细条，用酱油、米酒浸泡一夜，糯米则用浸过肉的酱汁加盐拌匀。包粽子的时候，外婆先把粽叶折出一角，再在折好的角筒上放入一点已浸泡好的糯米，塞上一大块猪肉，又用糯米盖得严严实实的。之后，就是煮粽子了。1小时后香喷喷的谈氏粽子就完成了，那味道真是令人难忘。

赛龙舟真热闹，所有人都跑去南湖边看龙舟赛，万人空巷。只见在远远的湖对岸有一排龙舟，龙舟中站着几个大汉,他么正活动着身躯,准备着马上要开始的比赛。裁判一声哨声，几十条龙舟一起进发，每一个选手都努力的划着，和着那鼓手的鼓点，努力的划着。那鼓手也认真的敲着鼓，鼓声就像雷鸣一样，震耳欲聋。几条龙舟你追我赶，就像几条巨龙在水上掠行。

渐渐地那条插着白旗的龙舟在众龙舟中脱颖而出冲在了最前面。岸边也有许多人在为他摇旗呐喊。正当大家都在为“白龙”的优势呼喊的时候，“蓝龙”冲了上来。它“吼声”更响，气势更足。“蓝龙”上的勇士也更有精神头。“蓝龙”慢慢超了上来，但“白龙”不愿那么轻易地被赶超，鼓手更用力的击起了鼓，勇士们也更卖力的划龙舟。

“白龙”的支持者又振奋了起来，摇旗呐喊。这一次的龙舟赛，不到最后一刻是决不出谁是最后的赢家。最后“蓝龙”最先夺标，冲过了终点，“白龙”的支持者顿时泄了气。其实输赢不是重点，重点是在看赛龙舟中的快乐心情。

端午节给我们带来了那么多欢乐，我们也要了解一下端午节的由来。端午节的来历，有纪念屈原、纪念曹娥、纪念伍子胥等几种说法。纪念屈原是最多的说法。据说，爱国诗人屈原于五月初五自投汨罗江，死后为蛟龙所困，人们每逢五月初五投五色丝粽子，以驱蛟龙。为了寄托哀思，人们荡舟江河之上，此后才逐渐发展成为龙舟竞赛。

在我的记忆里，这端午节就是端午节,快乐而有趣。

当为期六天的军训结束时，我内心有种说不出地感觉。它似苦非苦，似甜非甜。或许是自己对那段时间地难忘吧!亦或许是对教官的不舍吧。总之，当最后德检阅结束时，教官们列队离开时，我的眼睛涩涩的。努力回想这次军训生活，它真的教会我许多。我想，在自己以后的人生生活中，也会铭记这次军训生活吧。

还记得军训第一天，当自己穿上那身迷彩服，戴上那顶军帽时，自己的心顿时严肃起来。我知道磨练自己的时刻开始了。当教官让我们在烈日下练习军姿，队列时，教我们在草地上唱军歌时，带我们男生练军体拳时，同学们都坚持了下来。为期六天的军训中，全班没有一个逃兵，没有一个由于身体原因而退出的人。说实在的，看到同学们在军训中的表现，再拿我自己和他们相比，我真的觉得自己没他们优秀。但是，我坚持下来了，尽管我跟爸妈诉过苦;尽管我曾想躲过这次军训;尽管我被教官训斥了很多次。但我最终学会了改掉自己的小脾气，改掉自己的懒惰。

这次军训，我看到了新同学之间的团结友爱，关心互助。我现在就回想到许多让我感动的事。如我口渴时同学递来的一瓶水，跑不动时同学搀扶着我跑到终点等，如今这些都仿佛历历在目。

最后，我想说，这次军训对于我个人来说也是受益匪浅的。它教给我许多以前从未懂得的道理。它磨砺了我的意志，更敞开了我的心胸，让我从一个稚气未脱的小孩子一下子变成熟了许多，让我在生活中面对事物时又多了一份矜持与耐心。军训结束后，我默默告诉自己，以后不管是学习生活还是社会生活中遇到多么苦，多么累的事，我都一定要坚持下去，若不成功达到自己的目标决不放弃。

说再多，都说不尽这次军训带给我的“知识”.但我必将劳记这次军训的口号：“阳光思考，阳光生活”.谢谢你，我的高一军训生活。

今天是长辈您的生日，愿您快乐的度过这个特别的日子，在此特别为您准备了第一语录提供的送给老人生日祝词，把这份暖暖的祝福带给您，祝您生日快乐，晚年平安，健康长寿：

满脸皱纹，双手粗茧，祝您福同海阔、寿比南山，愿健康与快乐永远伴随着您！奶奶，生日快乐！

火总有熄灭的时候，人总有垂暮之年，满头花发是爷爷操劳的见证，微弯的脊背是爷爷辛苦的身影，祝爷爷您生日快乐！

每个生日都有礼物，都有祝福，我的礼物是我的心，永远陪着你！外公，生日快乐！

今天是特别的日子，第一时间祝福你：外公，生日快乐！

在日历的这一天，我用深情的想念祝福您的生日，外婆生日快乐！

您的生日让我想起您对我的体贴，还有您为我所做的一切。祝您生日快乐！

亲爱的爷爷，祝您健康、长寿、生日快乐！

清晨出现的第一道曙光，确确地，投在您的自行车篮里，一直陪着外婆走进烛光，走进生日的祝福！

你以爱心为我们建一个温馨的世界，祝福你，我亲爱的外婆，生日快乐！福如东海，寿比南山。

生日的钟声悠然响起，飘送着我的祝福，萦绕在奶奶的身边，生日快乐！

爷爷，让快乐飞进你的窗，让好运降落在你身旁，让幸福常与你为伴，让如意流淌在你的心房，让岁月的诗集里写满真诚与难忘，让我的短信为你带来永恒的吉祥，爷爷，祝你生日快乐！

你用优美的年轮，编成一册散发油墨清香的日历；年年，我都会在日历的这一天上，用深情的想念，祝福你的生日。

今天是端午节，我一大早就起床，一睁开眼睛就闻到一股香浓的粽子味，真香啊，我马上跑到餐桌前，马上大吃一顿，真好吃!吃饱后，我去看人们赛龙舟，真是人山人海啊!小孩子们都去放鞭炮，噼里啪啦的。我今天真是开心极了!

农历五月初五，是家乡最有特色的日子——端午节。虽然端午节是中国人民中一个十分盛行的隆重节日，无论在中国南方还是北方，都有过端午节的习俗。

端午节是为纪念伟大诗人屈原所定的节日。每到端午节这一天，我们家家户户都会包一种”中山芦兜棕:。圆棒形的粗如手臂，用新鲜的竹叶来缚棕，里面放有配料，分有咸粽子和甜粽子两种口味。甜粽子有莲蓉，豆沙，栗蓉，枣泥:咸的呢，就是咸肉啊，冬菇，绿豆，叉烧等材料。包好的粽子放在一个锅里煮，等粽子熟了以后，会闻到淡淡的竹叶香，清香四溢，弥漫整个厨房......

我已经在这个习俗下渡过了12个春秋了，说实话，我也不太喜欢这样下去了，今年，我期待一个奇特的端午今年的端午节真的有所不同，因为今天也是中考的第一天，昨天就说好了，我要送我哥哥去十三中锁金分校区考试呢!这一个早上，我醒的特别早，激动的连粽子都没吃，干坐在床边。妈妈笑道：“不知道的还以为你要中考呢。”这一说到启发了我，咱老哥会不会也是这样呢?不行，我得把粽子带上，给他补补。坐在妈妈的车上直奔九龙池，哥哥早已在那等候了，一上车，我把粽子递给他：“老哥你把这吃了，吃了之后保你成功!”他笑笑，也不推脱，利索的吃了。

接下来就是冷场，哥哥看来还是紧张，一直把双手按在腿上，一言不发。妈妈看见此景，也不说什么，打开音乐，一阵美妙的音乐传过来，这倒缓解了气氛。

不知觉车子进入了锁金分校的小巷，这是最后的路程了，哥哥又安静下来了。不久就到达了。他轻捷的跳下车，我也准备下去，他把我堵在门口，：“好了，别送了，等我胜利归来时，在迎接也不迟啊。”随后跑远了。我看着他书包上的粽子挂饰，摇晃，摇晃……

祝他在这个端午节能够心想事成!

在这个特殊的端午节发生了一些特殊的事。

幼苗不经风霜洗礼，怎能成就参天大树；雏鹰不经狂风暴雨，怎能翔翱苍天；年少的我们亦如此，不经历艰苦磨练，又怎能成为对国家有用的人。题记

从小学到大学，我先后经历了三次军训，这次是为期最长、影响最大的。为何这样说？因为，虽然这次军训为期九天，但它教会我的恐怕不只是那稍息立正的军式训练，更多的，它让我的意志得到了淋浴，精神得到了洗礼。

在这次军训中，我体会到了往次没体会到的东西。比如说军人的气势，教官们整齐有序的步伐，让我想到了远在边疆地区千千万万个保家卫国的战士和哨兵。正是他们不怕风吹雨打日晒、年复一日的工作，才有了我们现在的天伦之乐，想到这些，我们的头抬得更高了，胸也挺得更直了。

军训中，同学们觉得最苦最累的便是站军姿了。太阳当顶，我们抬头挺胸、两眼目视前方，像棵笔直的树一样20分钟站立不动，在教官的法眼注视下，想动一下都很难。就在我们都快坚持不住的时候，教官说了句让我感到惊讶的话，他说他们当兵是最爱喜欢最享受站军姿。惊讶之余，他告诉了我们，因为他们当兵时站军姿是最轻松的。是啊，军官们如此，我们为何不能学学他们，何不换种享受的表情去接受军姿呢？

军训期间，我还体会到了团结的力量，你听，那一首首军歌是那样的动听，那样的悦耳；你看，那豪迈而整齐的步伐伴着那一二一嘹亮的口号，一排排、一列列，是那样的赏心悦目，那样的振奋人心。这便是团结的力量，他让我在训练中坚持了下来，更让我懂得了集体的荣誉感。