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学游泳日记作文【精品20篇】

日记的内容,源自于我们对生活的观察,因此,可以叙事,可以写人,可以状物,可以写景,亦可以记述活动,这里给大家分享一些关于2024二年级暑假的日记,方便大家学习。

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二年级的游泳日记怎么写

全文共 452 字

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在我小的时候我就特别怕水,只要一碰到水就哇哇大哭,随着年龄的增长,我慢慢的喜欢上了游泳

一天,妈妈带着我一起去游泳。我们俩换好了泳衣,戴着泳镜儿就下游泳池了。刚下了水,我就像冰剑刺伤了似的冷的,僵在那里,我心里也很害怕!我赶紧爬上岸,只好看着妈妈游泳。

妈妈让我下来,我就说先让妈妈来教我游泳!妈妈只好先给我讲了游泳的技巧:“游泳的时候先要屏住气、往下游,让身子浮起来,而且你要多练习,不要害怕,妈妈相信你一定会成功的。”我听了妈妈的讲解,然后我又重新戴上泳镜儿下到水里照着妈妈的方法开始游泳。哎呀!差点儿呛死,喝了一大口水。

这时我对妈妈说:“妈妈,我不想学游泳啦,游泳真是太难学了!”妈妈批评我说:“遇到一点困难你就要退缩,真是太可惜了,如果你再坚持一下,你就会学会的!”我又把妈妈刚刚教我的方法想了一遍,屏住气,双手拨水,两脚摆动着。慢慢的我就可以向前游走啦!功夫不负有心人,一会儿我终于学会了游泳,我高兴极了!

这次游泳让我明白了一个道理:不管学什么都不能半途而废,要相信自己,坚持不懈,最终才能成功!

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篇1:二年级的游泳日记怎么写

全文共 486 字

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为了克服我怕水的天性,暑假,妈妈给我报了一个游泳班。

刚到那里,我望着满池的水,心里很紧张,心想:水深不深啊?会不会呛水呀?但是看着别人像小鱼似的游来游去,心里又有几分羡慕。这时,教练走过来说,今天我们学憋气和漂浮。我想,憋气还不简单,就是吸一口气,头扎进水里憋着呗。于是,我猛吸一口气,一头扎进了水里。刚开始,我只能憋几秒,练习了几遍,慢慢的,我可以漂起来了。

接着,教练教我们蹬腿。他说:“蹬腿有‘收、翻、蹬、夹’这四个动作,只要这四个动作到位,基本上就可以了。”我听了,按教练的要求,试了几下,真的可以了。

最难的,则是换气。换气不仅要一边划手,一边抬头吸气呼气,还要一边蹬腿。我因为动作总是不协调而呛了不少水。在浅水区练习时,我总是手脚配合不好,腿要伸直,我却弯了;腿要收回,我却踩到池底了。在深水区时,我经常刚扑腾了几下,因为换不好气,就呛了水。为此我没少挨教练批评。功夫不负有心人呀,经过我坚持不懈地练习,终于学会了换气,可以在泳池里自由地游来游去了。

学游泳虽然不容易,但学游泳的过程也让我学会了不放弃。我以后无论干什么都要坚持,只要坚持,再大的困难也会迎刃而解的。

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篇2:五年级游泳的日记

全文共 459 字

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星期天,我啥事儿都没有,一会儿瞅瞅这儿,一会儿摸摸那儿,十分无聊。突然,我手痒痒了,要学游泳!于是,我找到妈妈,用盼望的眼神对妈妈说:“妈妈,我要学游泳。”“好呀!”妈妈同意了。这下我可来劲儿了,跟着妈妈蹦蹦跳跳地出了门。

我坐着妈妈的车,高高兴兴我学会了游泳地来到了南华游泳池。一进游泳池,我便脱下衣服,一下子跳进了水池里。妈妈匆匆赶来,说:“哎呀,你看看你,本来是学游泳,又成来玩了。走,我带你去找教练。”我便跟着妈妈走到教练前。

教练见我要学游泳,便说:“学游泳可要不怕呛着,游时也要小心点。也要非常放松,不能紧绷绷的,否则会沉下去。”我点了点头,记住了教练说的话。

开始学了。教练把腿一个立起,一个跪在地上。我也跟着趴下,然后腿一蹬,可不但没浮起来,还呛了好几口水。又过了几次,还是竹篮打水——一场空。我就想放弃了,这时,我忽然想起了妈妈说的话:“一定要坚持,坚持就是胜利!”于是,我又坚持下来。经历了无数次失败,我终于尝到了成功的喜悦!瞧,我脚一蹬,轻松地游了好几圈。

我学会了游泳,也学会了一个道理:坚持就是胜利!

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篇3:小学一年级学游泳的日记大全

全文共 422 字

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去年暑假,我七岁半啦。妈妈终于带着我去游泳池学游泳啦。刚开始我不会游泳,就跑去小小池子里垫着脚探出头来乱游一气。教练来了,第一课,教练让我带上泳镜,先试着怎么在水里憋气。我一次一次尝试着,但是我的最终成绩才十秒。真是太笨啦。我想为什么嘴里不多吸点空气呢?于是我在尝试着嘴里吸了多一点空气,果然有用,成绩是18秒。我高兴得从水里蹦出来对我妈妈说“我的成绩有18秒多啦。”妈妈兴奋地表扬我说:“不错嘛。”教练走过来对我说不错,你可以接着进入第二课啦!我高兴的不得了。

第二课,我和教练走进大池里。我一边扶着游泳边,一边慢慢的在水里游。教练说我先给你示范一下怎么游泳。说完,他一头跳进水里。我看着教练的动作,然后一遍遍在旁边学着他的动作。教练说到我了,我就学着他的样子游了几次,又游了几次,停下来的时候教练说我已经学会游泳了。我像上次那样高高兴兴的从水里蹦出来。

又学了几天,纠正了一些动作,终于,我真的学会游泳啦!我想:我一定要拿到我梦想中的那块金牌。

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篇4:写三年级游泳的日记

全文共 472 字

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我学过许多本领,有唱歌、跳舞、画画……不过最令我难忘的就是学游泳了。

我那时八岁,来到名邦游泳池,到了浅水区,我的心里像十五个水桶——七上八下。教练教我先划水,首先用手向外划去,脚向外划,接着缩起来,再把头伸出水面,换口气……就这样,我反复地练习着。

过了几天,教练带我去深水区,给了我一个游泳包,叮嘱我说:“游泳包的带子要系紧。”我下了水,按照教练教我的步骤,先划水,接着脚向外滑,缩起来……突然“嘣”的一声,啊,我沉入水中,原来是带子松开了,游泳包脱离了我的身体。我心里害怕极了!心想:这次死定了!我拼命地挣扎,“咕咚,咕咚……”我被灌了好几口水。就在这千钧一发的时刻,教练把我捞起来了。教练重新给我换了一个,带子再也没有断过。我高兴极了,系着游泳包更加勤奋地练习。

三天以后,教练叫我卸下游泳包,开始来蛙泳。教练趁我不注意把我推入泳池,我慌了,连忙死死地抓住扶手不放。接着,我深呼吸,沉进水里,手划水,脚一缩一伸……我像只快乐的青蛙轻松地游向对岸。“我会蛙泳啦!”我兴奋地说。

通过学游泳,我知道了一个道理:世上无难事,只要肯登攀。

我学会游泳了!

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篇5:小学二年级的游泳日记

全文共 564 字

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开学了,我们又回到了学校中新的生活也开始了!回忆刚刚结束的暑假生活,发生了许多有趣的事,现在让我打开暑假的回忆录,将我暑假生活中的趣事告诉你们吧!

那天下午,天气异常的炎热,呆在家中简直就是呆在大蒸笼里嘛!为了摆脱这个“蒸笼”生活,我可谓是左思右想,想疼了我的脑袋,|“有啦!去游泳”突法奇想的我大叫起来,心动不如行动,我立刻打电话给爸爸,让他带我一起去游泳。

在去往游泳馆的路上,我无比的兴奋,而爸爸则边开车,一边和他的同事一起欢乐的畅谈。经过一番奔波我们来到了赤天化游泳馆。

来到游泳馆,挽好游泳裤,我是迫不急待的来到了水池边,想立刻跳入水中,可是爸爸拦住了我说“让我做准备运动。”做好准备运动,我卟通了一声跳如水中,把爸爸溅的满身都是水,爸爸也来了个水中灌篮,溅了更大的水花,惹得我们哈哈大笑,当我见到别人那游泳的优美动作时,我不禁特别想学了,于是我让爸爸教我游泳,爸爸听了表情发生了180度的大转弯,变的严肃起来,他对我说要学游泳,首先的要学憋气,我想憋气有什么难的啊,不就是几十秒不呼吸吗?有什么难的啊,结果我刚刚沉下去就喝了几口水,我气急败坏了,脸红了。不过我发现我太骄傲了,我听取了爸爸的建议在憋气之前要先呼吸果然我也憋了30多秒时间。

这次游泳告诉我,做事不能骄傲,所谓|:“虚心使人进步,骄傲使人落后的”,真的不假啊!

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篇6:三年级的游泳日记

全文共 459 字

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在生活中,我学会了的很多本领,骑车,跳舞其中,给我留下印象最深的就是游泳了。

星期六,妈妈约了我的朋友去蓝天游泳馆游泳,妈妈说:你今年无论如何必须给我学会游泳,我们拿好有游泳衣和游泳圈,蓝天游泳馆离我们家非常近,两三步就到了,我和妈妈先到了游泳馆,那里边暖阳阳的。妹妹也来了,来了以后,我们换上了游泳衣,我穿上了我的米奇游泳衣,我们去了浅水区,那里边有很多小朋友,我看见她们在游泳池里玩得这么么开心,我也想立刻跳进游泳池里面,我正想跳进去时妹妹一把就拉住我了我,然后她给我讲了要领,我想不就是这几个简单的动作吗?我很快就学会的然后一下子就跳了进去,跳进去之后,我看到原来的水这么浅,没想到水比我的身高还要高,我就喊救命啊!后面的叔叔阿姨还好把我推了上来,要不我就会被水埋住了,我想那时候是我忘带游泳圈了,然后我就让妹妹下去试一试,没想到妹妹没带游泳圈也能游得这么好,妹妹又给我说:下去看下之后不要吸气,我就按照妹妹教我的方法,下去之后真的没喝着水。

游泳不仅让我体会到成功的快乐。我明白了只要坚持不懈地做事就能成功的道理。

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篇7:观看奥运游泳比赛的日记

全文共 550 字

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北京时间8月10日,2016年里约奥运游泳项目8月11日将进入到第五天,女子200米蝶泳,中国队虽然争取三连冠机会渺茫,但小将张雨霏、周羿霖具备夺牌实力;女子4X200米自由泳接力,去年世锦赛季军的中国队同样具备竞争力,很有希望登上领奖台。另外,菲尔普斯将出战200米混合泳预赛。

女子200米蝶泳:张雨霏、周羿霖

女子200米蝶泳一度是中国队的优势项目,刘子歌和焦刘洋分别在北京和伦敦奥运会登顶,里约奥运会,中国队派出了张雨霏和周羿霖出战,两人的报名成绩均是2分06秒多,跟几位夺冠热门选手相比还有一定差距,由此来看,中国队要想实现奥运会该项目的三连冠颇具难度。

值得一提的是,小将张雨霏值得期待,她在去年喀山世锦赛游出了2分06秒51的成绩,仅仅输给了星奈津美和亚当斯,收获一枚宝贵的铜牌。本赛季,张雨霏的训练更加系统和先进,在外教的帮助下,张雨霏的体能和转身技术比过去提高不少,虽然她不具备当时刘子歌和焦刘洋的绝对实力,但还是有机会拼一拼。

该项目的金牌争夺相当激烈,日本的星奈津美是去年喀山世锦赛冠军,她的赛季最好成绩在2分06秒以内,不过澳大利亚的格罗维斯、德国的汉特克、西班牙的贝尔蒙托、美国的亚当斯都具备超强实力,也都游进过2分06秒,因此里约奥运,该项目的冠军悬念非常大,临场状态至关重要。

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篇8:二年级去游泳的日记

全文共 441 字

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暑假的时候,爸爸带我去广州体育馆去学习游泳。在那里我看着那些小朋友在水里像一条小鱼一样欢快的游泳,我羡慕死了。爸爸问我:“儿子想不想学游泳?”我兴奋的喊:“想!”我一看,原来爸爸给我请了一位游泳教练。

教练开始教我有的时候,我认真的看着教练的动作,我也跟着教练一起做动作。我一做起来,啊!太难了。但我还是认真的在做。教练把一块浮板放我我的面前,我双手放到浮板面前,感觉容易好多了。教练慢慢的扶着我,我慢慢的游。突然,教练把手一松,我就失去了平衡,直接喝了五大口水,太难受了。

当我要打退堂鼓的时候,教练和爸爸都在鼓励我说:“儿子,你不能半途而废,应该坚持不懈,做任何事情只要有恒心、有毅力就能成功。”我听了爸爸的话我心中的火苗燃起了希望,我下定决心一定要学好。

后来,我学游泳的成绩突飞猛进。学得非常好,游泳速度特别快,动作也很标准。爸爸脸上也露出了笑容对我说:“不要骄傲哦!”

学游泳告诉我,我学任何事都要坚持不懈。只要认真学习,没有学不会的东西。我真开心又学会了一样新本领——“游泳”。

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篇9:三年级游泳的日记大全

全文共 429 字

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夏天来了,我和王宣懿一起到我家私人泳池里学习游泳。可是我还带着游泳圈,他却能自由自在的在水里游泳,别提有多羡慕了。

今天我请了爸爸来教我。第1步先学憋气,爸爸让我抓住,柱子轻轻的把头栽到水中。不要呼吸,憋住气。爸爸说这一步千万不能着急。如果着急,一吸气就呛到了。

接着,我们学漂浮。先抱住浮板,一点一点的放松心情。这时过来一手把我的头栽到水里。把我呛得上气不接下气。但是我还是飘起来了呢。

然后我们要学习最重要的一步了,这就是蹬腿。我们要到实地操练了,我们要先把双手的掌心对掌心,向前伸直。再把脚做出“收,翻,蹬,夹。收,翻,蹬,夹。”啊,我的脚又酸又累,想放弃时,心里暗暗告诉我,有付出才有收获。正当我自信满满的时候,一不小心,就把头栽进水里“咕噜咕噜。”喝了一大口水。可难受了呢。

我们离成功不远了,可是最困难的还在后头呢。那就是换气,你一定要把所有动作在一起,还要把头伸得很长。有时还会被浪花溅到,很不好受。

啊,我终于会游泳了。可以和王良勋切磋切磋游泳技术了。

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篇10:一年级学游泳的日记

全文共 693 字

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夏天到了,窗外的太阳灼烧着大地,人们也都待在家中,不敢离开一步,三姨从外面回来告诉我们要去游泳,我们带上衣服随着三姨一起就去了。

在路上,我们看到了许多风景,大山穿上了绿色的外衣在阳光的照耀下显得格外雄伟。窗外绿莹莹的一片忘记了夏日的炎热,反而感受到了内心的清凉。随着汽车的一阵颠簸,我们终于到了游泳的地方——田家

我们顺着走廊走了一段路程之后就来到了售票的地方我们买了票换了衣服之后就去了游泳的地方。这里有两个游泳池,一个是小孩子游的,一个是大人游的。成人区有1.7米,儿童区,只有60厘米我一开始在儿童区玩耍,我这里的水实在是太浅,我只有去了深水区。这里的水没有想象中的那么深,不过也直逼我的下巴,所以我一直是戴着游泳圈在水中玩的,我一刻也不敢取下泳圈,一刻也不敢。时不时的往前游两下,可是看见其他人都在快乐的玩耍我的心中,倒是有些痒痒了,你是我想起了以前的动作,开始了练习。两手往前滑两脚往后蹲就想青蛙一样,过了一会儿,我感觉我进步飞快,于是我把游泳圈脱下了,一开始我还喝了了几口水,可是我越游越流利。最终我也可以在水中快乐的游泳了。这时远在旁边的三姨看见我不用游泳圈也可以游泳可是羡慕呢!而一旁的弟弟呢?一副惊讶的表情一直印在我心中。

时间一分一秒的过去了,人们也散了,太阳也下山了,我们也一点力气也没有了。当我们从水中起来远处的风轻抚我们的身体,让我们感到了前所未有的凉爽这夏日的凉爽,真让人觉得珍惜,我们尽量想在这里多待一会儿,可是太阳马上就要落山了。我们也不得不走了。

这次游泳经历让我学会了很多。不仅仅是游泳,而是坚强,只有吃苦,才可以成功,随着太阳都落下我们的背影也慢慢消失了

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篇11:暑假生活日记游泳600字

全文共 384 字

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7月29日,我和姐姐很快就把饭吃完了,准备换装去游泳

我们俩去的时候,游泳馆的门还没关,我和姐姐划了卡就进去了。我们刚进出的时候,里面的人很少,慢慢地人就开始多了起来。刚开始的时候,我和姐姐没下水,我们坐在游泳池的边上,把脚放在水里,慢慢地就适应了水的温度。这时我就先下了水,我游了一会儿,姐姐才下水。我和姐姐游呀游呀,碰见了一位小朋友叫“赵婧一”,和我们班的王婧一就差一个字。我和赵婧一小朋友越玩越熟,我们就玩起了“空中飞人”游戏,是我起的名字,它还有一个名字叫“空中女侠”,哈哈!也是我起的名字,我是不是很聪明呀?!玩的时候我踩在姐姐的腿上,姐姐扶着我的胳膊窝儿,我数一二三,然后猛的一蹬腿,姐姐也用力往上一推,我就飞了出去,落水的时候就溅起了巨大水花,游泳池里顿时就笑开了花。

时间过的很快,马上就到点了,我和姐姐从水里出来,跟赵婧一告了别。游泳真是一件快乐的事。

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篇12:游泳日记600字

全文共 591 字

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前几天去游泳馆学游泳,说是学但是没有人教,同去的女孩也是勉强会,但去年一年没有游,不会也不敢了。下到水池里,她一动不敢动说晕水。我自己在水池里用两只胳膊拨拉水玩儿,后来看人家游的好的,说初学游泳得先练憋气:就是把头伸进水池里不吸气,憋不住了再把头伸到水面上。

我想想没敢,又问了一个小孩,小孩说不上什么,他把他的小滑板给我用,他说他已经不用了,会游了。于是问了一女孩,她说要练习两腿摆水。这时我的同伴过来了,她的人缘也不错,有个老大爷领着孙子来游泳,主动充当起教练,教她,我在旁边听着看着,因为女友以前会游所以一经高师指点很快便进入角色:她敢游而且能游了!

于是我练习两腿如何摆动,后来终于鼓起勇气把头伸进水池里,就觉得水咕咕往耳朵里进,很快就出来了,大爷在旁边说:没事,可以再多待一会儿。于是努力再把头伸到水里,练了几次,觉得眼睛很不舒服。大爷说“你去买副眼镜带上就好了。他鼓励我说可以游了,但始终害怕:从来没敢胳膊与双腿同时伸展,觉得自己的身体无法保持平衡,终究没有潜到水里。

尽管如此,但还是很高兴毕竟有进步,原本连头都不敢伸到水里,现在也能做到了。而且还教旁边戴着游泳圈的大姐,让她放开游泳圈练习憋气和摆腿,我是现学现卖还鼓励人家呢!

游泳真是消耗体能,我还没怎么游呢,上岸时都觉得腿沉沉的。游泳真好,要是学会了就更好了,锻炼身体的好的运动方式。同伴说她要减肥就把游泳作为首选项目。

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篇13:二年级的游泳日记

全文共 535 字

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星期六的时候,我和我们读书会的小朋友一起去日照玩了。这两天,我们在那儿吃海鲜、挖螃蟹、玩沙子、捉小鱼,还在大海里游泳,玩得可开心了!但是,我觉得最有趣的事情是在大海里游泳。

我们刚到海边的时候,天阴阴的,我看到灰色的大海无边无际,远处的海和天都连起来了,分不清哪是海,哪是天?不一会儿,下起了小雨,滴滴答答地落在了我的头上。海面上的风很大,把海水冲得卷起了一阵阵的大浪。这时候,我特别想到海里去游泳,感受一下波浪的滋味。我和綦妙儿就迫不及待地换上游泳衣,拿上游泳圈跳到大海里去游泳。綦妙儿的爸爸带着我们慢慢地往大海里走,刚一下海的时候,我觉得水很凉,冻得我浑身上下打哆嗦。但是,我还是鼓起勇气继续往前走。慢慢地,我觉得身上热了起来,我就使劲地往前跑。一个大浪卷过来,我的游泳圈飘了起来,我也跟着飘了起来。海水被风吹得晃来晃去的,游泳圈也带着我在海面上飘来飘去的,就像在荡秋千,一会高,一会低,特别好玩。

风越来越大了,海浪也越来越大了。我和綦妙儿很勇敢,不怕风,不怕浪,手拉着手一起在海水里飘来飘去,我们还在大海里转圈玩,快乐地做游戏。

我觉得在大海里游泳是一件很开心、很有趣的事情,因为大海里有海浪,海浪一卷过来,我就可以冲浪,而且和好朋友们在一起玩,我觉得又温暖,又幸福!

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篇14:一年级暑假游泳的日记

全文共 564 字

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暑假期间,我学习了蛙泳,这次暑假,我决定学习自由泳,因为自由泳更快。我的教练姓卢,学习自由泳的第一天,因为已经一年没下水了,我还是有点害怕,于是,我倒数10下,跳!

经过一番复习,我渐渐的习惯了水,第一节课,教练教我了打腿,打腿可不轻松,得绷紧、伸直,打腿,我的腿十分酸痛,但我想:坚持坚持住!加油!我使出吃奶的力气打腿,终于,赢得了教练的肯定。

腿部动作我得出了要领:自由泳腿部的打水动作,虽然也有一定的推进作用,但主要是起

到保持身体的平衡。尽量放松脚踝,绷直脚尖,大腿带动小腿打水,腰部以下用力,上半身保持不动,这样打水才有力度,而且不会左右晃动。

经过三节课的反复的练习,我很不错的掌握了打腿。

打腿学完了就是划手了,划手比较简单一点。步骤:手臂在空中完成移臂之后,大臂内旋,使肘关节处于最高点,手指伸直并拢,掌心斜向外下方,指尖自然触水,接着是小臂,最后大臂自然插入水中。完成入水之后,手掌掌心开始由斜向外下转为斜向内后,逐渐弯手肘、弯曲手腕,手肘始终高于手臂,为下一步的划水做好准备。有个问题:我的手指总合不拢,于是我每天回家后都练一会,果然,一个星期后,问题解决了,真是“有志者,事竟成”啊!

最后,是换气,头只往右转,露出一半,只要右手划的时候吸气就好了。

这样,配合起来就好了。这次学习,让我懂了:“世上无难事,只怕有心人”

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篇15:有关三年级游泳的日记大全

全文共 607 字

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在我小的时候我就特别怕水,只要一碰到水就哇哇大哭,随着年龄的增长,我慢慢的喜欢上了游泳。 When I was young, I was particularly afraid of water. As soon as I encountered water, I cried. As I got older, I slowly fell in love with swimming.Essence

一天,妈妈带着我一起去游泳。我们俩换好了泳衣,戴着泳镜儿就下游泳池了。刚下了水,我就像冰剑刺伤了似的冷的,僵在那里,我心里也很害怕!我赶紧爬上岸,只好看着妈妈游泳。

妈妈让我下来,我就说先让妈妈来教我游泳!妈妈只好先给我讲了游泳的技巧:“游泳的时候先要屏住气、往下游,让身子浮起来,而且你要多练习,不要害怕,妈妈相信你一定会成功的。”我听了妈妈的讲解,然后我又重新戴上泳镜儿下到水里照着妈妈的方法开始游泳。哎呀!差点儿呛死,喝了一大口水。

这时我对妈妈说:“妈妈,我不想学游泳啦,游泳真是太难学了!”妈妈批评我说:“遇到一点困难你就要退缩,真是太可惜了,如果你再坚持一下,你就会学会的!”我又把妈妈刚刚教我的方法想了一遍,屏住气,双手拨水,两脚摆动着。慢慢的我就可以向前游走啦!功夫不负有心人,一会儿我终于学会了游泳,我高兴极了!

这次游泳让我明白了一个道理:不管学什么都不能半途而废,要相信自己,坚持不懈,最终才能成功!

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篇16:小学游泳的日记大全

全文共 455 字

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暑假里,爸爸带我去游泳

来到游泳池边,爸爸假装严厉的说“好了,现在我是你的教练啦,你要听我的话哦!”“知到了。”我爽快的回答到。“给你的游泳圈,先在浅水区学‘憋气’吧。”我非常害怕,死活不敢把头往水里钻。

爸爸说:“不要害怕,你带上游泳眼镜看看水中有什么漂亮的东西吧!”我很好奇,连忙戴上眼镜把头伸进水里,我看见其他人优美的泳姿,情不自禁的羡慕起来了。学会了“憋气,”我很快又学会了蹬、漂。很明显我的游泳速度也越来越快了。休息了一会后,爸爸说:“回家吧!下一次在学。”“好啊!”我答道。

过了两天爸爸又带我到水池边来了,之后,学“换气”是我觉的最困难的一个阶段。爸爸说:“换气时,脚要伸直,并拢,不能蹬。手划开,吸一口气,在继续游。”可我总是在划手的同时蹬了脚。手脚不配合,就学不会。

又过了三天我终于学会了换气,爸爸说:“你明天可以在深水区游泳了。”我非常高兴!第2天我看到那1。6米的水池我就有一点害怕了,爸爸看穿了我的心思,连忙把我推了进去,不一会我便像小鱼一样游了起来。

这个暑假里我最大的收获货是学会了游泳!

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篇17:三年级游泳的日记

全文共 458 字

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记得我10岁的时候,爸爸送我去体工队学游泳,当我到那里的时候,教练只是粗略地教了我一个蹬腿,就用竹竿把我牵到了深水区,然后把竹竿一收,我立即像个秤砣一样沉下了水底。这次经历对我影响很大,有一段时间经常做恶梦。后来的几年里,爸爸妈妈为了让我学会游泳,费了不少心思,但始终没有学会。

今年暑假,妈妈学校的一个教授开游泳培训班,由教授的学生担任助教。妈妈把我送去学习。开始我还不敢下水,后面经过妈妈和教练的一番鼓励之后,我才下了水。开始,教练教我学憋气:先在水面使劲地吸一大口气,然后沉到水底,用鼻子把嘴里的气慢慢呼出来。憋气就学会了。第二天,教练教我学漂浮:漂浮的时候不要把手往下压,这样会沉到水底。第三天,教练教我学蹬腿。教练告诉我说:“蹬腿的时候,姿势一定要标准,不然会游不远的。”到了第四天,教练教我学换气,开始我只换了一口气;到了最后一天,我终于学会换气了!我终于学会游泳了!

我终于学会游泳了!爸爸妈妈和我都十分开心。爸爸说:“学会一样本领,一辈子受益无穷。”我一想起我以后游泳时不用带游泳圈了,心里就美滋滋的……

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篇18:游泳日记400字

全文共 382 字

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星期一,学校组织我们四年级全体同学去参加生存游泳课。

下午,我们迫不及待地来到了娃哈哈小学,并听从老师的指挥,排成两队,教练先给我们讲了几点要求:1、遵守纪律,2、按教练的指挥,3、不要跳水,4、不要自己独立去深水区。

然后我们进了更衣室,我们快速换好泳衣,来到了游泳馆内,我们跟着教练,跳起了“舞蹈”做热身运动,随着;一二三四五六七八……的口令,我们做好了热身准备,并给我们分了组,就开始下水了。

一下水,干净的池水包围在我身上,使我觉得非常舒服,教练让我们适应了一下水,走了三圈就开始两队比赛游泳接力了,一开始第一位同学游得太慢了,和另一队拉开了很大的距离,辛好后面的人赶上了,这时轮到我了,我脚一蹬,头一仰,就这样我拼命向前游,直到终点,再看看另一队,有人还没回来呢!真是太惊喜了!

时间过得真快呀!第一节游泳课就这样结束了,我和同学们依依不舍地离开了娃哈哈游泳馆。

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篇19:三年级游泳的日记500字

全文共 520 字

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以前我都是白天去游泳的,可是有时我晚上要上围棋课,那几天,就没法去游泳了,爸爸说:“既然下午没时间去游泳,那就晚上去吧!”我也想去,可是有点怕,只好一个人呆在家罗。看到爸爸妈妈晚上去游泳,我心里痒痒的,于是,我就请求爸爸妈妈带上我,我的安全就由他们负责了。

一天爸爸妈妈终于同意晚上带我去游泳了,我高兴极了。刚下水时,我有点怕冷,没想到水有点暖烘烘的。爸爸告诉我,这是一个物理现象,因为水温下降比较慢,气温下降比较快,白天气温比较高,所以我们刚下水的时候有点冷,而晚上的气温比较低,所以现在水里暖烘烘的。我们一边游一边还可以看见天上一闪一闪的星星和弯弯的月亮。岸边还有许多人在钓鱼,他们占据了各个挢墩,这么晚了,他们还在悠闲垂钓,他们的手电好像在为我们照明。我还可以看见绿莹莹的浮标在水中一晃一晃。

妈妈看我游得太慢,就催我快游,有时我看见爸爸在水面上"睡觉",就会悄悄爬到他肚子上,然后把他压到水里,每当这时水面上就会充满我们一家人的欢笑声。有时,我游啊游,一下子看不到爸爸妈妈的影子,于是我就会大叫,不一会,我又看到两个人的头从水面上露出来,我这才放心。

夜间游泳真好,既可以锻炼身体,又可以感受到大自然的美景,还可以在水中尽情地游玩,嬉水。

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篇20:五年级游泳的日记

全文共 396 字

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这几天,天气正热,我下定了决心:我要学游泳!

中午时,我到了游泳馆,教练对我说:“今天先练习憋气”。于是,让我们吸一口气,沉到水里30秒,出来再吸一口气,再沉到水里憋气30秒……就这样,我练了1堂课憋气。下课了,我自以为是游泳已经学会了,就自己下了深水池,可是,一下水,就什么都忘记了,脑子里一片空白,只好一个劲的扑腾,最后还是被教练救上来了。这次试验不仅呛了几口水,还差一点儿丢掉了性命,真是成事不足,败事有余呀!

有了这次的经历,我再也不敢冒险了。过了几天,要学的内容都很难,我费了九牛二虎之力才把它们全部掌握。终于,到了最后也是最难的一关了,那就是——换气。我虽然已经掌握了换气。能下水游泳了,但是每当我要下水时,眼前总是浮现第一次下水的情景,使我不敢下水。这真是一朝被蛇咬,十年怕井绳!最后,我在老师的劝说下下了水,那感觉太奇妙了,怪不得我的朋友们都这么爱游泳呢!

我学会了游泳,我真高兴!

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