0热点论据素材：马来西亚沉船涉超载【精彩20篇】
导语：环保是近几年一直很热门的一个话题，下面是开学吧小编为大家整理的优秀英语作文素材，欢迎阅读与借鉴，谢谢!
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1000坚守的作文素材五年级
全文共 854 字
+ 加入清单每个人的心中都应有一份坚守，然而，在当今现代化的世界中，有多少人为了金钱、名利而迷失了自我，又有多少人失去了心中的那份坚守?
心中的坚守，坚守着承诺。材料中的万家人为了先人的一句话，就默默的坚守了四代。两代人坚守已不易，四代人坚守又何其难，若没有心中的坚守，坚守着先人乐于助人的品质，这在我们看来近乎奇迹的事又怎能做到?坚守承诺，让奇迹发生。
心中的坚守，坚守着纯净。纷乱的官场生活，使陶渊明留下一句“不为五斗米折腰”，旋即离开，去追求心中坚守的那份纯净，“采菊东篱下，悠然见南山”，这是对他田园生活的真实写照，也照出他心中的纯净。李白，伟大的诗仙，在仕途中不是一帆风顺，早以厌倦官场生活的他抛下一句“安能摧眉折腰事权贵，使我不得开心颜”，一转身，一甩手，投入了大自然的怀抱，才有了“飞流直下三千尺，疑是银河落九天”的豪迈，才有了“朝辞白帝彩云间，千里江陵一日还”的壮美。他们为了心中坚守的纯净，淡泊名利，投身自然，虽然生活清苦，但他们很快乐，他们找回了在官场中已失落的自己，也让后人永远记住了他们。坚守纯净，重拾已遗忘的快乐。
心中的坚守，坚守着信念。回首往事，当国民党层层围攻，当日本法西斯肆意的残杀，主席，党中央乃至全党有过退缩吗?没有!心中坚守的信念，使他们迎难而上，先是8年的艰苦抗战，再是4年的解放战争，最终，新中国成立了!假使没有心中坚守的信念，坚信新中国一定会成立，共产党能领导人民最终站起来吗?不能，绝对不能。坚守信念，闯出一片广阔的天地。
心中的坚守，坚守着感恩。当年的韩信，生活极其清苦，常常上顿不接下顿，这时，一位好心的大娘帮助了他，于是，他发誓，要用千金来酬谢!许多年过去了，心中坚守的感恩，使他念念不忘当年那位好心的大娘。汉朝建立后，他终于可以报答了，于是他便四处打听，当得知那位大娘已跳河自尽时，他来到大娘跳进的河边，将千金掷了下去。如果他没有心中坚守的那份感恩，他还会掷出千金吗?恐怕早就忘了吧!坚守感恩，温暖他人。
心中的坚守，让我们在纷乱的尘世中不迷失自己，在现代化的今天勇往直前!
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篇1：2024热点论据话题：患癌老伯勇救落水娃，传播正能量
全文共 285 字
+ 加入清单近日,无锡老伯顾建军勇救落水孩子的消息在无锡人朋友圈里被争相转载,其实老人救人的消息也常有新闻媒体报道,但是这位无锡老伯的身体有些特殊,他是一名肺癌晚期患者,医生曾叮嘱他不能情绪激动,更不能干重体力活,否则会加重病情。
“听到呼救的那一刻,没想过自己是个肺癌晚期的病人,只想到往前冲。”近日,无锡老伯顾建军勇救落水孩子的消息在无锡人朋友圈里被争相转载,其实老人救人的消息也常有新闻媒体报道,但是这位无锡老伯的身体有些特殊,他是一名肺癌晚期患者,医生曾叮嘱他不能情绪激动,更不能干重体力活,否则会加重病情。但是面对落水孩子,他不顾自己生命危险,用尽全力将落水的孩子拉上了岸。
篇2：2024年热点论据：杭州G20峰会给市民提升幸福感
全文共 1726 字
+ 加入清单。如今，G20峰会不仅带给这座城市一份与国际社会深度接轨的运气，也让百姓在享受到实实在在福气的同时，增添了“向世界展示杭州”的底气。
盛夏的杭州，碧空如洗，万里明艳。热烈的阳光洒向一条条整洁的街道，热情的笑容洋溢在一张张兴奋的脸上。
一个月后，二十国集团(G20)峰会将在这里召开。作为东道主的杭州百姓，因它的到来而获益颇多，也在十足的信心中，对办好这一盛会充满期待。
获益——“生活方便多了”
目前，杭州的市容环境整治、交通设施完善、场馆酒店提升改造等600多个项目，已全部完工。
杭州萧山机场高速公路是连接主城区与萧山国际机场之间的大道，被誉为“省门第一路”。这条G20峰会的“迎宾第一路”，自2014年起开始封闭改造，已于今年5月3日重新通车。在现场，双向6车道宽敞平坦，设计时速100公里。
道路的改造，不仅为国际友人抵达杭州提供了快捷通道，也让杭州百姓的出行更加便利。而老旧社区的整治，令许多“老杭州”即使足不出户，也能体会到实实在在的获得感。
93岁的老人李雅琴住在馒头山社区，回忆起那些烧菜满屋是油烟、上厕所要出门排队倒马桶的日子，她连连皱眉。
旧木结构多、违建处处是、道路挤又窄、臭污水横流……曾经，包括李雅琴在内的11000余名住户苦不堪言。
如今，摘掉“脏乱差”标签的馒头山，居民楼白墙黛瓦、窗明几净。3000平方米的邻里服务中心内，图书馆、卫生室等配套设施一应俱全。馒头山公园绿树成荫，成为百姓娱乐休闲的好去处。
“普通人的家里如果来客人，肯定也要尽力打扫和整理一下。”谈及杭州为迎接G20峰会所实施的市政改造工程，市委书记赵一德这样说。
信心——“由衷感到自豪”
作为京杭大运河的终点，杭州曾因水运而繁荣兴盛。如今，G20峰会不仅带给这座城市一份与国际社会深度接轨的运气，也让百姓在享受到实实在在福气的同时，增添了“向世界展示杭州”的底气。
71岁的市民胡锦昌精神矍铄，他说，每天去西湖畔走走，已成为一种习惯。而最近，夜游西湖成为他散步的新路线，也感受到了别样风味。
为了迎接G20峰会，杭州首次启动全城系统化亮灯提升工作。随着核心景观和主要道路亮化工程的完毕，人们夜间漫步西子湖畔、钱塘江边、运河两岸时，倍感轻松惬意。
胡锦昌说，能在有生之年，见证G20这一重要的国际合作机制来到中国、来到杭州，是他莫大的幸运。借着主办G20峰会的“东风”，杭州发生了诸多变化，他由衷感到自豪。
26岁的朱一汀曾留学新加坡、澳大利亚，现供职于一家金融机构。工作之余，他常常参与到社区组织的G20相关活动中。
“祖国的强大，正吸引着越来越多的海外学子回来。我们中国人强调感恩，学成归国，应该有回馈社会、贡献社会的意识。”朱一汀说，在他身边，有许多像他一样的杭州年轻人，正满怀信心，以不同形式为G20峰会的成功举办贡献着力量。
期待——“好想让他们看看杭州的样子!”
“Welcome to Hangzhou!”
在西湖区灵隐街道东山弄社区的一幢楼里，洪亮整齐的声音一遍遍重复着。手捧教材的朗读者中，有的刚上小学，有的正值壮年，有的年过七旬。年龄不同、教育背景各异，他们却有着共同的心愿——在G20峰会举办前，掌握一些基本的英语口语。
“我哪怕只学会了几句，如果到时碰到外国人，能帮他们指个路，心里也会满足得很!”71岁的许美娟说。
这种动力的来源，是杭州人“当好东道主”的热切愿望，以及“争做志愿者”的服务意识。2015年12月至今，已有超过100万名城市志愿者参与到G20框架下的“志愿国际”“志愿文明”“志愿生态”“志愿文化”等行动中。
浓厚的G20氛围，感染和感动着每个身在杭州的人，无关民族、不分国界。正在浙江大学留学的蒂姆来自澳大利亚，面对讲台下一双双充满求知欲的眼睛，授课认真且耐心。
“让我印象最深的，是每个普通的杭州人，都能把办好这个盛会当成自己的义务。”蒂姆说，极大的民间参与热情，也许是过去很多G20主办国所没有的。
跟着蒂姆正学得津津有味的还有边奕涵和茹昊，一个10岁，一个9岁。正在放暑假的这对表姐弟，对这次“特别厉害的会议”充满好奇，甚至有些迫不及待。
“好想让那些叔叔阿姨们快快来，看看杭州的样子，我也好想看看他们的样子!”想象着一个月后的杭州，边奕涵的眼中充满憧憬。
篇3：2024年热点论据素材：特朗普上任“三把火”
全文共 2938 字
+ 加入清单1月22日消息 据中国之声《新闻纵横》报道，美国第45任总统特朗普当地时间20日宣誓就职，美国由此正式进入“特朗普时代”。有报道称，中国有句老话叫“新官上任三把火”，而特朗普也不例外。新官上任24小时内，特朗普就连发几道行政命令，开刀“奥巴马医保”，推翻气候变化行动，退出TPP和北美自由贸易协定，践行其在竞选期间的承诺。特朗普在就职演讲中, 强调的是美国优先，主张保护主义。
特朗普：“从这一天开始，我们的国家将拥有新的远景;从这一天开始一切将是美国优先，美国第一!每一个决定关于贸易、关于税收、关于移民、关于外交的决定，都会为了美国工人和美国家庭的利益而做出。”
因为反对特朗普的政策，数十万民众聚集在头一天举行就职典礼的国会山下，举行抗议游行活动，他们说，特朗普在大选期间的言论以及他所选择的内阁部长们，让美国人民深深地忧虑，新政府将引领美国倒退。
据中国国际广播电台驻美国记者吕晓红介绍，虽然集会上发表演讲的各界代表都很慷慨激昂，但在华盛顿举行的集会和游行还是平和的，组织者和参与者都一再强调，他们的确对特朗普及其他所选择的内阁成员在众多的社会议题上有着截然不同的观点，但是他们同样谴责暴力。这个名为“妇女在华盛顿游行”的活动最初是由一位对大选结果失望透顶的夏威夷女性在网上提出的，很快就得到了众多的回应，全美有超过40个州的支持者不光派出代表参加在华盛顿的游行，更决定在当地也举行集会，掀起新的民权运动。他们深切地感到，新总统及其内阁在美国社会最关切问题上的言论显示出严重倒退，所以大家非常担心新政府上台之后，妇女、少数族裔、外来移民、同性恋人群等群体的人权会遭到践踏。
美国女演员弗利拉在集会上讲到，“我们反对将穆斯林兄弟姐妹妖魔化;我们要求终止对黑人兄弟姐妹系统性的谋杀和监禁;我们也绝不会放弃安全、合法堕胎的权利;我们不会要求同性恋团体及其家庭倒退;我们也决不允许将这个移民的国度变成傲慢愚昧的国家。”这些问题几乎触及所有的美国家庭，每一个前进或后退的举措都将给社会带来激烈震荡。
吕晓红说，参加抗议集会和游行的人数出乎所有人意料，仅华盛顿市就超过了25万人，进城的地铁上挤满了穿戴着粉色的人，这是参与这一活动的人们所选择的颜色。在波士顿也有10多万人响应该活动，纽约、丹佛、芝加哥、亚特兰大、洛杉矶等城市同样如此，不仅在美国，还有加拿大，以及澳大利亚的悉尼、欧洲的柏林、巴黎、伦敦，甚至非洲的肯尼亚、南非等国家和地区都有呼应的游行集会，参与者们都希望这场粉色革命运动能够与50多年那场席卷并改变美国的民权运动类似，阻止特朗普等人倒退的步伐，将美国引领到前进的轨道上来。他们强调，他们并不仅仅是为自身的权益而斗争，而是为包括特朗普的支持者们在内的全体美国人斗争。不过，作为观察者看到，特朗普政府还是有大量的拥趸者，前一天参加他的就职典礼的支持者们同样来自全美各地，他们并不认同反对者们提出的倒退说法。
现在打开白宫网站，就会发现，已经由奥巴马政府时期的蓝绿色调，换上了特朗普一直沿用的红蓝白背景基调，并换上写有 “让美国更伟大”的最新字样。更加引起人们注意的是，白宫网站旋即贴出了新政府施政纲领。公布了新政府在经济、就业、贸易和能源等方面的计划。
特朗普入主白宫首日，首道行政命令内容之一就是向“奥巴马医保”法案宣战。当天，特朗普首次在白宫椭圆形办公室工作，在大批记者的见证下，他签署第一道行政命令，要求联邦政府部门“减轻奥巴马医保的负担”。
特朗普：“现在签署减少平价医疗法案，奥巴马医改法案的经济负担有待废除。”
特朗普并没有回应提问，或透露详情。白宫新闻秘书斯派塞回应记者：行政命令是废除及取代“奥巴马医保”的其中一部分。白宫幕僚长普里伯斯也向所有政府部门发出备忘录，称要“冻结‘奥巴马医保’直至另行通知为止”。普里伯斯称，行政命令是要“将‘奥巴马医保’的经济重担降至最低，准备废除它”。
此外，白宫贴出的特朗普新政中，关于经贸协定的内容占据了相当篇幅：“在经贸协定上，特朗普政府表示美国将退出《跨太平洋伙伴关係协定》TPP，并准备好在必要情况下，退出与墨西哥和加拿大签署的北美自由贸易协定。此外，在执行经贸协定过程中，美国新政府也将打击违反规定和伤害美国劳工的国家，特朗普届时将指示商务部长确认所有违规的行为，并运用所有联邦政府可支配的手段，终止这些滥用协定的行为。”
特朗普：“在贸易方面,我将签署美国退出跨太平洋伙伴关系协议TPP的意向声明这简直是一场我们国家潜在的灾难。我们会寻找其他更适宜美国的方案，能找回就业的方案取而代之。”
中国国际问题研究院研究员杨希雨观察，和医保法案一样，特朗普在为对外经济政策、贸易保护准备替代方案。杨希雨说，他不是说TPP不好，他认为TPP对美国不公平，所以要拿掉。换句话说，所谓不公平，美国付出的远远大于美国拿回来的。但是另一方面，所谓枪毙TPP只是事情的一半，事情的另一半是他要搞有利于美国的自由贸易。这种新的替代安排基本上就是一对一的。在任何一个双边贸易谈判或者是贸易体系当中，美国都是占优势的，重新的安排将给美国整个对外贸易投资的体系带来巨大变化，而变化本身，由于美国在世界的特殊地位肯定会牵动相应领域和相应国家都处在变动当中。
特朗普一方面对TPP磨刀霍霍，另一方面其裁军的步伐却将减慢。特朗普新政府施政纲领文件中写道：“美国将恢复美军规模。美国舰队从1991年的500多艘舰艇缩小到2016年的275艘舰艇，空军规模差不多是1991年的三分之一。特朗普有意扭转这种趋势，因为他知道美国的军事上的绝对优势地位不应心存疑问。”
中国国际问题研究院研究员杨希雨指出，特朗普首先需要摆平的是，减税与增加开支之间的矛盾差距。“一方面减税减少收入，另一方面需要多花银子，加强军备恢复所谓的绝对优势地位，怎么摆平?他的逻辑就是当减税后，企业活力增加了，一是企业数量增加了，二是企业盈利也增加了，企业盈利增加那企业缴税就多了，特朗普减税的那部分会带来企业更多的上税。会有更多的企业纳税，而且有企业纳更多的税，他现在就是在赌这一条，能不能完成这个完美逻辑上的运作，这确实特朗普自己都不敢打保票。”
此外，关于特朗普著名的“建墙”论调，新政文件中也有回应。文件在打击非法移民章节中称：特朗普政府有意为制止非法移民涌入、在犯罪、暴力和毒品之路上设立屏障而修建边境围墙。文件强调：特朗普计划“加强有关边境的美国法律，取消‘庇护城市’的做法，并对抗与非法移民有关的违法现象。”
接下来，随着特朗普的走马上任，外界也将从“听其言”进入“观其行”阶段。未来特朗普口述的相对“另类”的政策，究竟是日渐“平庸化”，还是保持“锐利性”?杨希雨表示，政策和策略层面的修改是未来的观察点。“在特朗普政策当中，无论是政治安全领域还是经贸领域，他只能做政策和策略层面的修改，方向性的东西，如自由贸易本身他决不敢把它拿掉。再大一点讲，从全球化角度，他也不可能真的把逆全球化推向极致，也不会么做。他的很多言论本身说到的那个程度是一回事，做到什么程度另一回事，但是不管怎么样，在世界秩序转型时期，客观地说美国的‘特朗普’现象有非常深刻的必然性，现在整个国际秩序正在发生变化，在转型。”
篇4：2024作文素材时事论据：“蓝瘦香菇”高校食堂受热捧
全文共 1353 字
+ 加入清单网络热词“蓝瘦香菇”让众网友脑洞大开，近日，不断有高校食堂将“蓝瘦香菇”搬上餐桌。昨天，武汉工程科技学院第二食堂推出“蓝瘦香菇”，引来众多学生围观尝鲜。记者昨看到，档口小黑板上写着“今日特推蓝瘦香菇花饭”。记者点了一份，发现主要食材是西兰花、瘦肉、香菇，每份卖10元钱。
适用话题：网络文化、创新等。
借助于网络热词的热度，创意性的推出同名菜品，大学食堂“神菜”系列的名单不断拉长。之前，号称“中国第九大菜系”的高校食堂推出了一系列新鲜菜式，被网友称作“神菜”。有人认为此类“神菜”为“黑暗料理”，表示“让人不忍直视”;但同时，也有人认为是一种创意，表示“色泽好诱人，好想尝尝”。如今“蓝瘦香菇”的推出，以及对网络热词的快速迎合，也充分体现出了市场的高度嗅觉。
一度以来，囿于垄断化经营的模式，大学食堂的创新不够，与市场的融合也不够紧密。表现在菜品上则是单调而乏味，无以满足大多数人的消费需要。也正是这种“以经营者为中心”，而非“学生需求为中心”的模式，导致学生的权利没有被重视，多元化的需求没有得到满足与尊重，在与市场化的竞争之中处于劣势，及至连外卖平台都无以抗衡。在学生越来越流行于“叫外卖”，而外卖又大量挤占高校市场份额之际，囿于对学校食堂承包者利益的保护，行政化的管理措施就无以避免，以安全为名的“限外卖令”则纷纷出台。
不过，上有政策，下有对策。许多外卖商和学生纷纷想对策，来应付学校的禁令。有的外卖员就用书包装外卖，蒙混过关。在这种情况下，依托于网络热词的时尚，而推动新的菜品系列，从而吸纳和满足学生猎奇的需要，达到营销方式认同，激发和保持学生消费的热情。相比于之前的一成不变，以及靠垄断模式而保持消费量的做法，大学“蓝瘦香菇”潮菜推出蕴含市场角力，也是市场竞争因素的影响下，大学食堂所作出的自我改变。
萝卜白菜，各有所好。“蓝瘦香菇”能否符合学生的胃口，最终还得靠实践来说话。更何况，依托于一个菜品的创意，显然无以顾及大多数人的需求，还得在做好数量扩容的同时，做好质量上的提升。一方面，要持续不断的推出菜品的创新，让“神菜”系列不仅体现在菜名的新潮上，在营养价值和色香味之上，也要具有独特性。另一方面，要实行多元化的经营，尤其是要满足学生的消费观念的转变，向竞争对手那样实行差异化服务，以良好的口碑和优质的服务赢得消费的信任。
有改变和创新，意味着有尊重，也有强烈的危机感。“蓝瘦香菇”潮菜的推出，其实映证了一个最浅显的道理，即只有充分的竞争，才会激发行业的内生活力，从而提升服务意识让消费者受益。反之，垄断既会滋生暴利，也会导致权利伤害。大学食堂改革的目的，就在于要激发市场要素参与之后，让市场发挥决定因素，从而让学生真正获得市场竞争带来的红利。只有大学食堂更加开放，也更具有竞争性，那么其才能在稳步占领学生市场之时，真正成为“社会化食堂”。
社会的发展和消费的升级，意味着作出改变者才有生存的空间。时下很多大学校园食堂，已然从传统走向了现代，变得更加时尚、人性、温馨，不但就餐的环境更诗情画意，在营养搭配和个性满足上也更具张力。学校食堂已不再是简单的就餐场所，而变成了一个校园社交、文化互动和群体交流的场所。只有沿着这条路线不断的延伸和扩展，“蓝瘦香菇”式潮菜的推出，才会带来经营理念和经营模式的质变。
篇5：2024中考作文热点素材:底线
全文共 277 字
+ 加入清单食品安全事件：从双汇瘦肉精，到沃尔玛假绿色猪肉、味千“猪骨汤精”事件、“血燕”造假事件，以至平安夜还传出的“蒙牛”含黄曲霉毒的新闻，食品安全事故让名牌企业一失足成千古恨;有的企业忙着道歉，有的企业则依然忙着遮掩。紧接着，地沟油、毒豆芽、回锅油、染色馒头等层出不穷。“民以食为天”，中国人，这个最关心“吃”的民族，却对食物失去了信仰。这是社会诚信的缺失，更是一种责任的危机。
系列校车事故：(略)
关键词：底线(责任)
半命题：对负责
猜想过程：话题(诚信、责任、底线)全命题(学会承担责任、青春的责任、勇于担当、对自己负责、坚守心灵的底线)
半命题(呼唤;对负责)
篇6：最新论据素材：白露节气养生
全文共 1694 字
+ 加入清单白露(white dews)是二十四节气中的第十五个节气，更是干支历申月的结束以及酉月的起始;时间点在公历每年9月7日到9日，太阳到达黄经165度时。2015年白露是9月8日 06:59:33。
白露是九月的头一个节气。露是由于温度降低，水汽在地面或近地物体上凝结而成的水珠。所以，白露实际上是表征天气已经转凉。这时，人们就会明显地感觉到炎热的夏天已过，而凉爽的秋天已经到来了。因为白天的温度虽然仍达三十几度，可是夜晚之后，就下降到二十几度，两者之间的温度差达十多度。阳气是在夏至达到顶点，物极必反，阴气也在此时兴起。到了白露，阴气逐渐加重，清晨的露水随之日益加厚，凝结成一层白白的水滴，所以就称之为白露。俗语云：“处暑十八盆，白露勿露身。”这两句话的意思是说，处暑仍热，每天须用一盆水洗澡，过了十八天，到了白露，就不要赤膊裸体了，以免着凉。还有句俗话：“白露白迷迷，秋分稻秀齐。”意思是说，白露前后若有露，则晚稻将有好收成。
白露茶
老南京人都十分青睐“白露茶”，此时的茶树经过夏季的酷热，白露前后正是它生长的极好时期。白露茶既不像春茶那样鲜嫩，不经泡，也不像夏茶那样干涩味苦，而是有一种独特甘醇清香味，尤受老茶客喜爱。
白露米酒
苏南籍和浙江籍的老南京中还有自酿白露米酒的习俗，旧时苏浙一带乡下人家每年白露一到，家家酿酒，用以待客，常有人把白露米酒带到城市。白露酒用糯米、高粱等五谷酿成，略带甜味，故称“白露米酒”。
白露时节也是太湖人祭禹王的日子。禹王是传说中的治水英雄大禹，太湖畔的渔民称他为“水路菩萨”。每年正月初八、清明、七月初七和白露时节，这里将举行祭禹王的香会，其中又以清明、白露春秋两祭的规模为最大，历时一周。
在祭禹王的同时，还祭土地神、花神、蚕花姑娘、门神、宅神、姜太公等。活动期间，《打渔杀家》是必演的一台戏，它寄托了人们对美好生活的一种祈盼和向往。
白露节气养生注意要点
白露是典型的秋天节气，天气渐凉，空气中的水蒸气在夜晚常在草木等物体上凝成白色的露珠，谚语说“过了白露节，夜寒日里热。”是说白露时白天夜里的温差很大。
古语说：“白露节气勿露身，早晚要叮咛。”意在提醒人们此时白天虽然温和，但早晚已凉，打赤脯容易着凉。
白露时节，支气管哮喘发病率很高，因此要做好预防工作。此时秋高气爽，正是人们外出旅游的大好时光。但是，常有不少游客在旅游期间出现类似“感冒”的症状，其实不一定是“感冒”，可能是“花粉热”。“花粉热”的发病有两个基本因素：一个是人体体质的过敏，另一个是不止一次地接触和吸入外界的过敏原。此节气的养生重点是加强身体锻炼，注意早晚不要受凉，对过敏性疾病积极预防。
白露时节要防止鼻腔疾病、哮喘病和支气管病的发生。特别是因体质过敏而引发上述疾病的患者，在饮食调节上更要慎重，平时要少吃或不吃鱼虾海腥、生冷炙烩腌菜和辛辣酸咸甘肥的食物。
白露养生饮食要及时调整
在白露一节气中要预防秋燥，燥邪伤人，容易耗人津液，而出现口干、唇干、鼻干、咽干及大便干结、皮肤干裂等症状。预防秋燥的方法很多，可适当地多服一些富含维生素的食品，也可选用一些宣肺化痰、滋阴益气的中药，如人参、沙参等，对缓解秋燥有良效。
白露节气已是真正的凉爽季节的开始，很多人在调养身体时一味地强调海鲜肉类等营养品的进补，而忽略了季节性的易发病，给自己和家人造成了机体的损伤，影响了学习和工作，在此我要提醒大家的是，在白露节气中要避免鼻腔疾病、哮喘病和支气管病的发生。特别是对于那些因体质过敏而引发的上述疾病，在饮食调节上更要慎重。凡是因过敏引发的支气管哮喘的病人，平时应少吃或不吃鱼虾海腥、生冷炙烩腌菜、辛辣酸咸甘肥的食物，最常见的有带鱼、螃蟹、虾类，韭菜花、黄花、胡椒等，宜以清淡、易消化且富含维生素的食物。
现代医学研究表明，高钠盐饮食能增加支气管的反应性;在很多地区内，哮喘的发病率是与食盐的销售量而成正比，这说明哮喘病人不宜吃得过咸。在食物的属性中，不同的饮食有其不同的“性”、“味”、“归经”“升降沉浮”及“补泻”作用。不同的属性，其作用不同，适应的人群也不同，因此，每个人都要随着节气的变化而随时调节饮食结构。
篇7：2024年高考热点作文素材：北大＂学术猫＂纪念品
全文共 1078 字
+ 加入清单一、作文素材
2014年5月4日是北大116周年校庆日，北大曾推出布偶"毕业熊"和"学术猫"纪念品。"学术猫"的真实原型是一只上了年纪的老猫，它因为经常待在教室，喜欢和人长时间对视，且最爱听艺术、哲学、金融的课。这猫听了数年的课!这猫上课很有品，一般的烂课不来听，听的哲学类和艺术类的比较多。老师讲到梭罗的超验主义自然观时，它微微摇了摇头。因而也被北大校友称为"哲学猫"。学术猫2013年1月中旬曾失踪，后被学生在实验室发现时，它的腿瘸了一条，精神状态极度恍惚。学生将其送至宠物医院进行治疗，现今状态良好。
西农学霸狗可以说是西北农林大学的"名狗"，它原本是校园里的一只流浪狗，因为平时经常跑到教室和同学们一起安静的听课。"这只狗还偏科呢，特别爱上微积分和英语，我们经常在这两门课的课堂上见到它，时间长了，大家就给它起了个名字--学霸狗。"但它却没有北大"学术猫"那么幸运，2014年11月13号的时候死在了学校保卫处的棍棒之下，让很多同学感到悲愤。学校保卫处负责人称，校园好多流浪狗没人管，带病，还有的见人就咬，这已经成为学校一大害，应该处理。
二、构思点拨
学霸狗、学术猫，国内很多大学都有这样的宠物明星，既是校园的独特一景，也给很多学生留下宝贵的回忆。
"学霸狗"是幸运的，它流浪的场所是人类精神最高贵的殿堂--大学，它可以自由游走于大学校园的林荫小路上，于清晨趴在教室倾听同学们的英语朗读，这时候它不再是一只孤单的流浪狗，因为它有大学生伙伴们。"学霸狗"又是不幸的，正如佛家说："人生就是由无数的无常构成的。"它没有想到，这个"无常"也会发生在它的身上，同学们突然找不到它了，它已经被保安用棍棒活活打死了。在保安的眼里，它只是一只狗，而且还是一只流浪狗，它的命运只能如此。
流浪狗伤人事件时有发生，清理流浪狗是校方在履行其保障老师和学生的人身安全的工作职责。但校方解决问题办法就是暴力杀戮，这显然过于简单粗暴。尤其在大学校园里，如此对待这只被拟人化且正能量"学霸狗"，不禁让人质问，人文精神何在?
中国社会已经进入了一个新的时态，城市中流浪猫狗需要一整套更合乎文明规范的管理系统。这个管理系统的建立，面临着人力资源与物资的投入--这对西农大来说，就意味着教育方向与就业机会。而让我们失望的是，西农大却仍然行走在以杀对咬、不论青红皂白的原始蛮横阶段。期待着，这个社会能够把它的关注点，转移到民生上来。学会理性的思考，学会把面临的社会问题，视为一个有效的需求，以市场化的机制运行，让我们的环境步向完善。届时，我们才能够走出这条因无知而愚蠢，因愚蠢而暴戾的黑色循环圈。
篇8：高考作文素材
全文共 981 字
+ 加入清单1.如切如磋，如琢如磨。《诗经.卫风.淇奥》（原指君子的自我修养就像加工骨器,切了还要磋；就象加工玉器,琢了还得磨。后比喻共同商讨，互相砥砺）
2.学非探其花，要自拨其根。杜牧《留诲曹师等诗》（学习不能停留在表面,只顾形式上热热闹闹，还探寻问题的本质。）
3.少年辛苦终身事，莫向光阴惰寸功。杜荀鹤《题弟侄书堂》（勤奋。寸功极小，终身事极大，然而极大却正是极小日积月累的结果）
4.古人学问无遗力，少壮工夫老始成。陆游《冬夜读书示子聿》（做学问当竭尽全力）
5.故书不厌百回读，熟读深思子自知。苏轼《送安惊落第诗》（深阅读）
6.问渠那得清如许，为有源头活水来朱熹《观书有感》（只有思想永远活跃，以开明宽阔的胸襟，接受种种不同的思想、鲜活的知识，广泛包容，方能才思不断，新水长流）
7.志士惜日短，愁人知夜长傅玄《杂诗》（1.惜时；2.心态影响对外物的感受与看法）
8.百川东到海，何时复西归?少壮不努力，老大徒伤悲汉乐府民歌《长歌行》（惜时努力）
9.盛年不重来，一日难再晨.及时当勉励，岁月不待人陶渊明《杂诗》(惜时努力）
10.莫等闲，白了少年头，空悲切岳飞《满江红》（惜时努力）
11.黄金无足色，白璧有微瑕戴复古《寄兴二首》（借喻一个人不能十全十美,不宜求全责备）
12.试玉要烧三日满，辨材须待七年期白居易《放言》（要知道事物的真伪优劣只有让时间去考验）
13.世上岂无千里马，人中难得九方皋黄庭坚《过平舆怀李子先时在并州》（世上不缺人才，而是缺能识别人才的人）
14.我劝天公重抖擞，不拘一格降人才龚自珍《己亥杂诗》（对人才的渴求）
15.笔落惊风雨，诗成泣鬼神。杜甫《寄李太白二十韵》（可用来形容伟大作家的伟大成就）
16.博观而约取，厚积而薄发。苏轼《稼说》（经过长时间有准备的积累即将大有可为，施展作为）
17.博学之，审问之，慎思之，明辨之，笃行之。《礼记》（为学的几个几个递进的阶段）
18.不登高山，不知天之高也；不临深溪，不知地之厚也。《荀子》（喻指站得高才能看得远。亦用来说明实践的重要。）
19.读书百遍，其义自现。《三国志》（指书要熟读才能真正领会）
20.读书之法，在循序而渐进，熟读而精思。朱熹《读书之要》（读书的方法指导）
21.读万卷书，行万里路。刘彝《画旨》（注重理论与实践的有机结合）
22.书到用时方恨少，事非经过不知难。陆游《冬夜读书示子聿》（贵学重行）
篇9：热点素材人2.郎平
全文共 200 字
+ 加入清单先拿巴西，再下荷兰，暴怒逆袭，决赛中击垮塞尔维亚……2016年里约奥运赛场上，屡屡受挫的中国女排顶住了千斤压力，在主教练郎平的带领下，绝地反击，问鼎奥运冠军。在奇迹般的大爆发背后，有一位经历过无数风浪，只要她在，从技术到军心就能得到保证的传奇人物——郎平。她说：“我们过去四年都是非常负责地在设计训练，完成训练计划，一步步走到今天。金牌是我们全体教练员和运动员付出巨大劳动所获得的，我非常感谢他们。”
篇10：高考写作素材
全文共 1300 字
+ 加入清单现在关于幸福的话题谈的很多，什么是生活的幸福，答案也有很多不同。但是，最近发生在我小区里的一个家庭的故事，给了我们一个另外的答案。
前年春天，我新搬到城南的新建小区。小区依山而建，风景秀丽，是现代都市里很标准的住宅区。居住在小区中的住户，大多是这个城市里的文化艺术人士， 开着私家车出出进进，每一个人的脸上仿佛都写着幸福与快乐。
开始的时候，小区物业不完善，清洁工时有时无，公共卫生便很糟糕。大家给管理部门提建议，希望找一个固定的清洁工，清洁工的工资大家分摊。
不久，我们的小区真有一名农民摸样的清洁工了。他50多岁，头发有一半都白了，听口音不是本地人，我们都叫他老陈。他很尽职，按规定他扫到每个单元的楼 口就可以了，楼里面的住户自己负责。但他总是把楼道里面打扫得干干净净，他说，大家都忙，我多干一点没啥。而且，他不是一天打扫一遍就算完事了，而是每天 早上5点起床打扫第一遍，下午1点 打扫第二遍。如果刮风下雨，他还会多打扫几遍。总之只要地上脏了，他就打扫。他总是说，人家花钱雇咱，不是说规定一天扫几遍，而是要让小区干净整洁卫生， 小区不卫生，那就是咱的不是了。他的善良和勤快，赢得了人们的信赖，大家都很自然地把他当成是小区的一员，碰到他的时候，大家都会停下来和他聊几句。
随着了解的加深，有关他的情况就在小区里传开了。他来自鲁西南，有两个孩子在我们的城市上大学，他通过在我们这个小区管理部门工作的亲戚找了这份工作， 一个月1200元，干完分内的工作后，他就在小区里拣废品，那些垃圾桶里的纸箱子、酒瓶子、塑料袋、矿泉水瓶等都捡拾起来，一个月下来也可以挣个几百元， 这样，加上孩子做家教的收入，上学的费用就有着落了。每个月还可以给老家邮回去一些钱，家里的柴米油盐也就够花了。
他就住在小区外面垃 圾楼的底 层。因为垃圾楼都是两层的，上面的一层放垃圾，下面的一层就是个五六平方米的小房子。为了垃圾车运垃圾的方便，垃圾楼底层的顶部是倾斜的，所以在下面的小 房子里有一半地方直不起腰来。但他对这个房子已经非常满意了。他说，在这个城市里能找到这样不花钱又可以住的地方真是太好了，这样他又可以节省一笔开支 了。
在一个周六的晚上，我去倒垃圾 的时候听到小房子里传来欢快的谈笑声。我敲开了门，原来是他的两个儿子来了。他们是在给人家上完家教之后一起来的，老大还买来了一个大西瓜，爷三个正在一 起吃着西瓜说着开心的事儿呢。他们见我来，很礼貌地让我在床沿上坐。两个孩子一个是学计算机，一个是学日语的，他们正各自讲着自己学校的事情。两个孩子的 穿着都十分朴素，但却丝毫也遮盖不住他们的才华和聪慧。我看得出，他们目光锐利，自信乐观，满脸上都是幸福的样子。
老陈告诉我，这一夜别想睡个好觉了，只要两个儿子来了，他们爷三个就挤在一张小床上，开心的话一夜都说不完。
很多天过去了，他们一家三口的影子始终在我的眼前晃动。我想，这是多么幸福快乐的一家人啊。比起住在高楼里的人们，他们拥有的幸福一分都不少，他们的日子一样快乐啊。
后来，小区的物业完善了，老陈走了。但是，每次走到那个垃圾台，我都会多看几眼那个小房子，似乎总是能够听到那里传来的幸福的声音。
篇11：我的奇思妙想作文小学素材
全文共 422 字
+ 加入清单同学们，你们喜欢看中央电视台的《大风车》节目吗?“奇思妙想”这个栏目你一定看过吧?董浩叔叔的“不怕做不到，就怕想不到”的口号，大家一定记着吧!下面我就给大家介绍一下我的“奇思妙想”。
品名：垃圾筒除臭球。作用：可以把垃圾筒的臭味变成茉莉清香。来源：现在的人们讲卫生了，把脏东西、垃圾都往垃圾筒扔。这大大提高了人们的生活水平。但是，垃圾筒可就越来越脏了，旁边也受着影响，臭气熏天。样子：一个小粉球，上面有着无数的孔洞。只要轻轻一扔，里面的物体就会散发出清香，是一次性使用的。
这样，只要把除臭球向垃圾筒一扔，周围的环境就会改善许多。
按我的想象，如果这种除臭球真的研制成功了，那么一定会大受欢迎。它的价格也非常便宜，只需要5元钱。
城市垃圾管理员买了这个，可以把垃圾筒变得特别清香。卫生局的也可以把这座城市变得香气扑鼻。家庭主妇也可以把家变成怡人的芳香。
这种香气不剌鼻，不激皮肤，很宜合现代家居人士使用。
朋友，如果你以后用了这个发明，那么它一定是我做的。
篇12：2024年中考热点话题素材二、人格
全文共 252 字
+ 加入清单1.不屈
鲭鲨、犁头鲨、星鲨，单一地上，两条一起上，“跟它们斗”，“跟它们斗到死”。桑提亚哥老人演绎了在困难面前勇往直前、坚忍不拔的品格，昭示着勇敢面对，才有获得成功希望的理念。(海明威《老人与海》)
摒弃阿Q屈辱的生存状态和虚幻的“精神胜利法”，自轻自贱，自欺欺人，这是自受其辱。阿Q的故事从反面告诫我们，学会自重，有尊严的活着。
尊严无价，不屈抗争
无端受怨，生命遭践，但尊严无价。为了维护清白，捍卫人格的尊严，窦娥的抗争感天动地，刑前的三愿一一应验。生命可以夺去，但不屈的灵魂不可战胜。(关汉卿《窦娥冤》)
篇13：热点高考素材
全文共 517 字
+ 加入清单1. 经营不需要很多学问，但需要机灵变通、殷勤好客、言谈中肯、和颜悦色、服务周到、吃苦耐劳。 —— 牡丹
2. 书山有路勤为径，学海无涯苦作舟。——唐代文学家 韩愈
3. 学以致用。——顾炎武
4. 乱世用重典。——诸葛亮
5. 万夫一力，天下无敌。——刘基
6. 要从小把自己锻炼得身强力壮，能吃苦耐劳，不要娇滴滴的，到大自然里去远走高攀吧。 ——恩里科·费米
7. 你想成为幸福的人吗?但愿你首先学会吃得起苦。——屠格涅夫
8. 苦尽甘来。——莎士比亚
9. 绳锯木断，水滴石穿。——罗大经
10. 越是民族的，越是世界的。——鲁迅
11. 尺有所短，寸有所长。——《楚辞》
12. 上兵伐谋。——《孙子兵法·谋攻》
13. 不受苦中苦，难为人上人。——吴承恩
14. 吃苦的人永不吃亏。—— 台湾长鸿益集团厂训
15. 幸福并不在于外在的原因，而是以我们对外界原因的态度为转移，一个吃苦耐劳惯了的人就不可能不幸。 ——列夫·托尔斯泰
16. 聪明人不注意自我不可能得到的东西，也不会为它们烦恼。――乔赫伯特
17. 积小胜为大胜。——《孙子兵法》
18. 近朱者亦，近墨者黑。——傅玄
19. 万事俱备，只欠东风。——诸葛亮
20. 做人有计划，人生有方向。——培根
篇14：经典中考素材
全文共 483 字
+ 加入清单《程砚秋拒演》
抗日战争时期，日本特务机关企图强迫在北京的京剧界捐献飞机义演，著名京剧表演艺术家程砚秋当即拒绝说：“我不能给日本人唱义务戏，叫他们买飞机去炸中国人。”程砚秋深知日本帝国主义者的凶残，担心自己的拒演连累别人，于是他不卑不亢地说：“献机义演的事，我程某人宁死在枪口下也决不从命，请转告日本人，不要找梨园同行的麻烦。”表现出了崇高的民族气节。
《孙中山的崇高信仰》
伟大的革命先行者孙中山，40年如一日，为中国的独立富强而耗尽了毕生的精力。他自己别无家产，仅有书籍、衣服、一所华侨捐献给他的小住宅。他革命一生的原动力是什么?就是“适乎世界之潮流，合乎人群之需要。”的崇高信仰。
《陆秀夫壮烈殉国》
元兵南进，南宋文武官员拥着11岁的端宗皇帝退到广州海面。不久，端宗受惊而死，大家打算各奔前程。大学士陆秀夫挺身而出：“古人只有一旅一戍，还能中兴，现在百官都在，兵有数万，如果天不绝宋，岂有不能成功之理!”在他的坚持下，宋军继续与元军作战。逃亡朝廷最后以崖山作根据地，在粮食断绝多日之后，元兵发起猛攻，终于打进崖山。为了不做俘虏，陆秀夫背起幼主，毅然跳进海里，壮烈殉国。
篇15：中考语文素材
全文共 241 字
+ 加入清单多一些风云气
明嘉靖三十三年春，倭人入寇，任环在江阴督兵迎敌。儿子派人前去问候，任环回了封家书，直言：“汝辈絮絮叨叨，千言万语，只是要我回衙。何风云气少，儿女情多耶!”任环的家书，鼓荡着风云气。“倭寇流毒，多少百姓不得安宁?尔老子领兵，不能除讨，嚼毡裹革，此其时也，岂学楚囚，对儿辈相泣帏榻耶!”
他告诉儿子：幸而承平，则父子共享太平之福;不幸有变，只有臣死忠、妻死节、子死孝，大家成就一个是而已。一个人有没有风云气，体现其襟怀格局的大小;一个民族风云气强不强，关乎其能否迈出铿锵步伐。
篇16：中考热点作文预测及题目素材大全
全文共 1744 字
+ 加入清单时间告诉我说，当每一秒的阳光划过我们的天空时，我们都已经离开了这个属于我们的世界。
——题记
每个人都知道，我们的人生只有这一次，但是我们这样活着，然后死了，离开了这个世界，却没有任何一样事物可以证明你在这个世界上曾经存在过。年华和岁月我们都含在嘴边说要珍惜，韶光易逝，莫等闲，白了少年头，却又怎知在我们在心中叹息时间过得太快的时候，一切都已经离我们而去，再也如那字迹所说，一切都不会再回来了。
当我们都在为人生所奋斗的时候，才发现，一切都太快了，我们都抓不住这一切。所有的事物就如那流水般，缓缓的流淌着，然后被这世界吞噬了。时间都去哪儿了?我也在扪心自问。这时间太快了，我们的童年只是在转眼间便淹没在了那时间的大海之中。一辈子，说长便长，说短便短，谁又能来衡量这我们都无法抓住岁月呢?
躺在岁月的怀中哭泣，没有人可以知道我们活得有多累，我们在不断的打拼，为的是什么?只是为了可以让自己今后的生活可以变得更好，比别人活得灿烂，比别人活得辉煌罢了。人就只有这一生，我们都不能荒废这时间和岁月，因为我们都资格和权利。时间太快，当我们的.真的老了的时候，才发现自己这一生活得太过平凡，没有打拼过，也没有去真真正正的潇洒过那么一次。
趁我们还年轻，应该好好的去享受在活着的时间之中的每一刻，因为我们都太卑微，没有资格让时间为我们而停留。到了老年的时候，才会羡慕那些年轻的孩子，因为我们也曾年轻过，只是没有让自己在年轻的时候活得足够让自己觉得，这辈子足矣。
然后我们就这样默默的等着这时间从我们的身边溜走了，我们抓不住啊!不禁感叹到，这时间，我能奈你如何?趁我们现在还年轻，学会做点儿让自己今后老了时候感到欣慰的事情。不是去耍小孩子脾气，因为我们已经开不起这样的玩笑了。玩笑就是在你觉得时间还长，一辈子那么长，长得让自己都觉得活得没有任何意义，却不知道，这样真的是一个笑话。这一辈子，我们都扪心自问，这辈子活得有意义吗?
我们每天都在抱怨着社会对我们不公平，可是，我们都明白，这就是现实，没有绝对的公平。有时候，你努力了，但是却未必真的可以活得等价的收获。相信每个人都应该知道，上帝很忙，不会每天都顾忌着我们的感受，不管是社会对你不公平，还是你所做的没有得到任何肯定与回报，那一切都太过于正常了。
因为我们确实太过于普通，已经淹没在了人海之中，上帝也看不见你了。全世界那么的人，又有多少人是活得潇洒的?那些表面上看起来活得比任何人都坚强和灿烂的人，其实在背后又有多少的辛酸苦辣?我们又怎知那背后的泪水和汗水汇聚成的江河呢?
一辈子，转眼间，我们都已经老了，我们没有活得比任何人灿烂，但是却活得比任何人都平庸。这似乎太过于没有志气，太过于消极了。没错，这就是消极，这就是堕落，这就是颓废?那么，现在请扪心自问，你希望你的人生是这样子的吗?如果愿意，那么请就这样碌碌无为的活着;如果不愿意，那么，请从现在开始，拿起你的旗帜，挥舞你的信心，向这个世界呐喊，我要拼搏，我要活得灿烂，我要成为自己的骄傲，我要让自己的人生活得有意义。不管前方有多少的困难和坎坷，我们都要坚持，都要跨过这一道一道的泥墙。没有什么可以阻挡我们前进的步伐。为什么这么拼命?只是为了当我们老了的时候，自己回想自己的这一辈子，原来我们过得很充实，很有意义。
我们不是为了在这个世界成为万众瞩目的一颗明星，只是在向自己证明，我们没有白活这一辈子。不管我们有多平庸，都要记住，这个世界不会因为你而改变，时间也不会因为你而停留，因为我们无法拨动这时空，因为我们只是在演绎自己的一生，不是任何人的配角，而是自己的主角!
趁我们现在还年轻，趁现在一切都还不晚，好好的想想，我们在为什么而活?如果你的人生太过曲折，那么请不要抱怨，因为你就会那个被上帝啃过的苹果，你应该感到骄傲，至少曲折的人生让我们经历得比别人多。时刻记着，现在所经历的一切困难，到了最后，才会觉得自己的一生不是平淡无味的，而是在酸甜苦辣的调和之下，才渐渐变得有味道，足够让别人羡慕——你的一生活得多么有价值。
趁我们还年轻，趁现在一切都还不晚，趁一切年少如花。时光不可倒流，就算倒流，我们也于事无补了。因为我们不能改变这世界的模样，只能让自己的模样可以留在这世界一个角落，默默的看着，这世界也变得苍老了。
篇17：2024中考热点人物素材：郎平的眼泪为谁流？
全文共 1325 字
+ 加入清单郎平第二次执教中国女排以来，眼泪没有少流过。那么她的眼泪是为谁流的呢?下面是小编收集的2017中考热点人物素材：郎平的眼泪为谁流？，希望对你们有用!
媒体报道一则消息——《郎平曾被女排队员“说哭” 比赛前她都做些什么?》，作者是中国女排队员丁霞。
丁霞在文中写道：“吃饭时候郎导主动问我在辽宁队的训练，我说起了这些年带我专项训练的郑导，郑导在2013年跟辽宁队的合同就已经到期了，他的爱人远在福建，有重病在身。为了带我，他每天都带我三练，天天他都会提前到场地准备好器材，训练结束后他会让我先洗澡休息，自己去把所有用过的球收起来，看60多岁的郑导为我如此操劳，我暗下决心一定要练出来，说到这里我忽然发现郎导在流泪，我也忍不住哭了。”郎平这次流泪，不知是被郑导的操劳还是为丁霞的刻苦感动?
2015年8月，中国女排出征世界杯的前一天，医生确诊女排队长惠若琪不能参赛，此时惠若琪刚好发来一条短信：“郎指导，如果您需要，我随时待命……不论在哪里都与你们一起奋斗。”看到这条短信，郎平的眼泪夺眶而出。郎平这次流泪，当然是为惠若琪，惠若琪为了球队的荣誉，不顾自己的身体感动了郎平。
郎平二度接手中国女排后，大胆起用新人。然而，就在随后不久的亚锦赛上，女排先后输给泰国和韩国，最终只获得第四名这一38年来的最差成绩，一时间对郎平的质疑出现了——年轻的女排的所有问题，都被一股脑地推到了郎平面前，但是郎平说：请大家再多给一点时间和一点耐心，“请给我们三年的时间……”2015年9月，中国女排夺得了世界杯冠军，有力地证明了郎平的方向是正确的，而她在夺冠后的眼泪，或许是对此前遭遇质疑的宣泄，或许是被队员的努力所感动，抑或是为自己的眼光和选择而庆幸。
2016年1月24日，2015年CCTV体坛风云人物颁奖典礼在京举行，郎平揽得最佳教练、最佳团队和组委会大奖三项大奖。在典礼后的新闻发布会上，谈及做教练的辛酸，“铁榔头”当场泪崩：“做教练挺不容易的，很多教练都没家没业……”“太多优秀的教练没能获奖，要向他们致敬。”郎平的发言，确实是有感而发：郎平腰椎不好，有时5个小时的训练课，她在场边坐不住20分钟;很多时候一天下来，睡觉时间不足6小时，甚至发生过晕倒在训练场的事;2014年9月，郎平父亲去世，她都没能见父亲最后一面……郎平这次流泪，感情非常复杂，一切尽在眼泪中。
郎平最近一次流泪，应该是在里约奥运会。首先是击败巴西，晋级四强后。中国女排在比赛前就已经做好打道回府的准备，没想到郎平的神来之笔决定了本场比赛的胜负——在接应杨方旭受伤后，马上让主攻刘晓彤改打接应位置。胜利来之不易，赛后郎平接受采访时几度哽咽。要知道，中国女排在小组赛中输掉三场，郎平用小将龚翔宇顶替老将曾春蕾，其选人用人标准曾遭到外界质疑。其次是夺得奥运冠军后。尽管郎平强烈遏制自己的感情，但人们分明看到了郎平的眼里噙满了泪水。本来队员们想把郎平捧起来抛到空中，但考虑到郎平腰椎不好，队员们只能与郎平深情拥抱。郎平在与每一名队员尤其是主攻手朱婷拥抱时，郎平的泪水几乎滴到朱婷的身上。
郎平的眼泪为谁流，为中国女排、为女排教练、为女排队员、为她自己和家人……郎平辛苦了，中国人民感谢你，你是中国人民心中的女神!
篇18：中考语文素材
全文共 257 字
+ 加入清单多些“一员官”
《清稗类抄》中载，有个县令叫陆清献，为人刚正。巡抚慕天颜的生辰，下属官员争相献纳奇珍异宝，唯恐礼物不丰厚。只有陆清献，从袖中拿出一匹布、两双鞋，说：“此非取诸民者，为公寿。”巡抚笑了笑，却没有收下。没过多久，陆清献就因为一点小事被罢了官。
为了自清而丢了乌纱，在陆清献看来，或许是意料之中。清操与官位之间，如何选择?奉上一匹布、两双鞋的那一刻，他应当已在心里作出了决定。只有秉持“勿为名累，勿为利锁，勿为权迷，勿为欲困”的理念，才能像陆清献那样，不降其志、不辱其身，做个仰不愧天、俯不愧地的“一员官”。
篇19：2024关于驾驶安全的论据素材
全文共 250 字
+ 加入清单台湾游览车翻车已致30人死亡
据新华社台北2月13日电，台湾公路警察部门表示，13日21时6分发生的游览车翻车事故已致30人死亡。未发现大陆游客。
消防署接台北市消防局通报，13日21时6分许，在台湾公路主干道5号南港系统交流道接台湾公路主干道3号南下路段，一辆蝶恋花公司的游览车翻覆于引道边坡。现场参与救援的交通警察表示，初步调查，该游览车为武陵农场赏樱团返回台北途中，疑因车速过快，直接冲出护栏，翻落边坡。
记者在现场看到，游览车侧翻在道路旁的沟里，现场人员救援部分结束。游览车已被吊上绳索，准备扶正。
篇20：初中生我的拿手好戏跳舞作文素材
全文共 563 字
+ 加入清单我喜欢跳舞，在我心中，舞者犹如一朵洁白的云，舞者扭动时身姿是那么轻盈，旋转时动作是那么优雅，跳跃时弧线是那么完美。
5岁的时候我就开始了跳舞的生涯，这一路上有苦涩的泪水，有赞赏的目光，有坚持的汗水，也有芬芳的鲜花，这一切我都甘之如饴。
练习侧手翻的那段日子，我依然是记忆犹新。侧手翻是一个高难度的舞蹈动作，就是人站在地面上，通过助跑把手放到地面，侧着身子放下来，动作不仅要快还要准确。做不好人就容易摔倒在地上，脑袋就容易撞到地面，还可能崴到脚，如果翻得好，你就觉得自己是一只小鸟，展翅飞翔，轻盈的落到地上。
我们排了一个长队，一个接一个的翻。我顿时紧张害怕的感觉萦绕心间。我的心跳加快了，小伙伴们一个接着一个翻着，很快就轮到我了。我站在地面上，有一种即将跳下悬崖的感觉。通过助跑我两只手撑地同时腿用力一蹬，老师用手轻轻地扶着我的腰，身体腾空双腿在空中形成了一个标准的竖叉，继而是竖叉紧接着双腿合并，双脚落地。随着双腿微微弯曲，缓冲优雅的落地，整个动作连贯流畅，一气呵成，完美极了。我感觉自己好像坐着飞机从半空滑翔而落，又好像一只小鸟从空中往下飞，总之那种感觉简直就是妙不可言。
得益于这段辛苦的练习的经历，我变得更会跳舞了，多次在举行的年会上表演舞蹈。我爱高高挽起马尾，我爱弹性十足的连体衣外绚丽多彩的舞台。这就是我的拿手好戏—跳舞!