写一篇关于未来自己的信【精选20篇】

马虎的__：

你好!

我和你是同一个人，我的名字也叫徐梓为。清晨，我们一起上学;课间，我们一起嬉戏，一起游戏;傍晚，我们一起做作业。今天，我给你写信，是因为你最近粗心大意，导致好几次机会与你擦肩而过。

记得三年级时，你每次语文几乎都是95分以上。可是，最近你一反常态，净干一些粗心大意的事情，比如期末复习时，数学很好的你总是因为芝麻大小的错误而丢掉分数，不是计算错、看错题，就是公式乱用......要知道升高中时，差1分都不可以，那时，你再后悔也来不及了。

再想一想前年的期末考试，本来题目不难，可由于你马马虎虎，竟把默写了千百遍都没有错过的一道题答错了。煮熟的`鸭子飞了，结果呢?连90分都没拿到，真是无颜面见江东父老啊!

看到这两个例子，你还不赶快觉醒吗?同时这也反映了另一个问题：基础知识不扎实。其实，改掉粗心大意的毛病并不难，只要你有足够的信心和毅力，相信，成功就离你不远了。困难像弹簧，你弱它就强!我希望你能早日摆脱粗心的纠缠，在学习上更上一层楼。

今天就说到这吧!后会有期，再见!

祝你早日改正马虎的缺点，在学习上百尺竿头，更进一步!

亲爱的自己：

首先，在这里，我要向你说声对不起，真的对不起，请原谅我，原谅我没有好好的关注、照顾好你。然而在接触到《力量之源》课程后，整个人心情舒畅了很多，才真正地明白原来这28年来算是白活了，像是行尸走肉的生活。在过往的生活中，我一直都认为自己是最幸福的，因为有家人的疼爱，有朋友的关心，有稳定的工作等等，才是人生中的幸福。28岁的我还处于单身的状态，觉得自己是缘分未到而已。例如：虽然父母都着急我的婚事，介绍相亲对象给我，条件都还不错，我却挑三拣四的，嫌对方这的那的，往往都没有往自己身上找缺点，一直都认为自己是最好，家庭背景、条件中等，稳定的工作，做家务事一流的好(这是大家认可、肯定的)。自己认为缘分未到而已罢了。然而父母一直关心着我，我却不知道。每每电话我，我却自以为是、不耐烦的、很生气的回复他们的话语，结束与他们的通话。我却认为父母瞎着急什么的。然而当我上了《力量之源》课程的第三天，我才真正意识到了自己原来是多么的不孝女。第四天的晚上，我开始电话父母，第一句就是跟他们道歉我以前的所作所为，并说道一句“我爱你”。父母听了很高兴。原来这么简单的话语能令他们感到高兴。我将这行动一直延续下去，坚持每晚电话他们，说道一句“我爱你”这三字。之前的我，一直认为自己只要逢年过节、父母的生日拿点钱给他们就是最孝顺的，原来，我错了，真的错了。

如今五天的《力量之源》课程上完后，终于知道“我”是谁了。真的很惭愧，很对不起自己，更对不起父母。现在，28岁的我，终于知道自己是怎么一回事了，过往的所作所为、生活，工作原来都不是从心感觉到真正的幸福、快乐。被外界的人、事、物所蒙蔽，才导致现在的我看不清生活的美好。我将试着运用吸引力法则，寻找我人生的终身伴侣。

今天是第三天，课程结束后的第三天，我一直都处于幸福的生活中，才真正体验到自己从内心发出的开心原来是这么简单的。世界是简单的，生活处处是美好的，我想对自己说的话语实在是太多太多，最实在的是，自己用心出发，用心去看，用心去感觉，活在当下，感受美好的生活带来的幸福、喜悦、快乐!

最后，我最想说的是，除了感谢父母带我来到这世界上外，我最要感谢的是我的姐姐，没有她，我想我也也不会去参加厦门的104期力量之源的课程，认识我那可敬可爱的包老师及伙伴们的奢华相伴。最最重要的是我终于找回了我自己，找回了属于我的心，跟着感觉走，用感恩的爱传播下去。

一切的千言万语尽在不言中!包老师，谢谢您，我爱您 !今生能够遇见你，是我的幸福与福报。真的谢谢您，给我们上了这么一堂有趣的课程。我爱您!

感恩生命中所有的人，能让我认识你们!谢谢你，我爱你们!

未来的自己：

你好!

一封自己身体写给自己灵魂的信，想要写给自己的就是怎样面对人生中的困难和挫折。

你让我值得骄傲和自豪的是能微笑的面对失败。

我喜欢失败，因为失败让我成功，使得我在今后的每一次挫折和苦难面前敢于面对，战胜一切!在挫折和困难面前跟自己所说的一句话“没有你林勇过不去的火焰山，淌不过去的河”。

对于失败和成功这两个词，我最喜欢的还是“失败”，因为失败让我走向成熟，变得坚强!让我有了战胜一切困难和挫折的勇气和信心!

生命不止，奋斗不息。

祝：

身体健康，万事如意

当你捧到这封穿越时空的信，也许您已忘记了当时写这封信时的心情，也许你也忘了当时的迷惑。但相信你现在肯定是激动不已。这是年幼的你送给已成年的你一份珍贵礼物。让我们来回忆一下小时候的你如此调皮幼稚还有痛苦悲哀

儿时，你做过无数件好玩刺激可笑可爱的事。还记得吗那年冬天，天灰蒙蒙的，天上飘着鹅毛大雪，湖面结着厚厚的冰;尽管寒风刺骨，你还是和小伙伴勇敢地站到了湖面厚冰上，你们还胆大包天在冰面上跳，可怕的事情发生了。冰面有了裂缝，由于你的身体比别的小盆友重所以你就溜了下冰面。所幸当时快过年了，当地居民要捕鱼抽干了水，所以积水不多。但我还是像鱼一下钻进了烂泥塘。湿泥一直钻到我的腰身。我手上脸上到处是烂泥，我脑中一直想象我掉到沼泽中了。我要小命不保了……还好舅舅赶来了，费了好大劲把我救出来。寒风中的我哆哆索索又冷又怕，从此我就下决心好好练游泳，从此我把我那魁梧的海军上将舅舅视若神明……

你12岁那年的冬天，一家人快快乐乐地去巴厘岛旅游，回家的第二天爸爸就查出患了绝症，原本欢乐的家庭消失了，爸爸皮包骨头常常凝视着我，我那时太小不懂意味着什麽。没多久一天凌晨，妈妈把你叫醒，爸爸去天国了……从此你再也吃不到爸爸做的菜了，再也没有人跟你争论也再也没有爸爸帮你修飞机模型，也没有爸爸陪你开卡丁车……

你13岁时得了很奇怪的头痛。但你比以前任何时候都爱学习，妈妈不用关心你的学习了，看到越来越多的优你开心不已，你也学会了交朋友，更重要的事你能每天坚持锻炼身体，原本贪吃贪睡的你渐渐变成了勤快的小伙，你好学会了尊重外婆保护妈妈……

印皓荣你就是这样一步一步走过来的，有痛有乐，现在的你也许是个作家(这是你小时候的梦想)也许是个商人，也许你自己也有了可爱的孩子温柔地妻子美好的家庭。

你每天都会体会到幸福，记得每天坚持锻炼哦!有个杠杠的身体才会有。

2030年的我，你好！

真想不到我居然能这样和你说话，哈哈，怎么样？现在生活过的不错吧！我就知道，以后的我一定会有出息的嘛！哈哈哈……

我想问你一个问题：现在爸爸妈妈已经都老了，他们的身体还好吗？家里人都怎么样了，真希望他们都好好好的。对了，你现在是什么？应该已经是学习尖子了吧？什么职位？是博士？还是是博士后？光凭我的想象力可能还远远不够的哈，呵呵，你可能会说我太自恋了，或许你现在是普普通通地地道道的农民呢，对吧？

最近一定有很多记者来拜访你吧？我就知道你是好样的！

乌黑漂亮的长发，身着名牌服装，可爱的脸庞，组成了我心目中完美的你！！就说到这里吧！十二年以后见吧！

祝你事业有成万事如意！

十二年前的你

__年的__：

你好!

相信30岁的你，已经完成自己小时候心中的梦想了。小时候，你曾拥有许多梦想，你想当公司董事长，追求奢华的生活，干出一番大事业;你想当警察，威风凛凛，行侠仗义;你甚至还想成为总理，掌管国家大事，为国家做出自己的贡献------可是我知道，在你的心目中，最吸引你的是去奇幻的动物王国中探索无尽的奥秘。

而现在，你已经成为了一个赫赫有名的动物学家，已经出版了许多书籍，常常到热带雨林等栖息物种极多的地方观察动物，可是现在的我并不知道，在你的成功与显赫背后，你到底付出了多少努力。

当你以出类拔萃的成绩，学习起可以完成你梦想的知识，你是不是每天晚上回到家都在夜以继日的学习，为了自己的梦想，不断的学习，不断的积累，不断的探究，从清晨到日暮------

当时，你毕业后，你在社会上毫无立足之地，你是否感到灰心，你是否拥有坚定的毅力肯向一位位能够重用你的人推荐自己，不顾疲劳?而你又是否不断的充实自己的人生规划，为了实现你的梦想，为了从中得到自己的乐趣与知识?

当你踏上了社会，开始完成自己的梦想，你是不是向严寒和酷暑屈服，不再拥有坚定的意志力，把自己的儿时梦想搁到一边?还是在恶劣的环境中锤炼自己，一次次让自己有所收获，而且把自己所有的行囊背包充实起来，然后勇敢的迈出人生梦想的第一步?

当你满载而归，想把自己的探索奥秘汇总在一起——写一本属于自己的书时，你是否一次又一次的接到出版社的退稿单，是否也气馁过?是否也想放弃?是否在你每次失败时都对自己说再试一次，努力就一定可以成功------无论如何，终于，你渐渐被重视起来，同时将你知道的奥秘，无私的给了别人，自己当然也得到了快乐。

而现在，你已经三十岁了，或许你早已记不清楚你十二岁的事情了，但是你可以记住的是，你的梦想，是从这里开始的，也是从这里扬帆远航的!

此致

敬礼!

亲爱的未来老师：

您好!

六年的小学生活已经接近尾声了，我即将迎来新的校园和新的老师，在我的心中，您一定是一位好的老师。

您的知识无边无际，大得像那海洋里的每一滴水，像那沙漠中的每一粒沙子，您上知天文，下知地理，经常向我们讲解课外知识，让我们耳熏目染，只是与日俱增。

您肯定是一位慈祥、善良的老师，即使我们犯了错误，您也是和蔼可亲的纠正我们的错误。一遍不行，两遍，两遍不行，三遍……直到我们改正了自己的缺点，您从不会不耐烦，而是耐心的指导我们走向人生的正途。

你的教育方式是“快乐教育”，让我们从玩中学到知识，在乐中畅游书的海洋，这样，我们既不会因为死记硬背的枯燥而厌学，而是会对学习产生兴趣。在下课时，您经常与我们玩，从不冷眼对我们。

您经常组织我们参加学校的各类活动，您告诫我们，学习时要全神贯注得学，玩时要痛痛快快的玩。

我想，您一定是位有爱心的老师吧，学校为山区那些和我们一般年纪却上不了学的孩子捐款时，您总是首当其冲，并且是捐款最多的人。

我想，您一定是一位勤劳的园丁，细心的照顾我们这些小树，并一个一个的为我们剪去不好的枝桠，您邮箱一支蜡烛，燃烧了自己，照亮了别人。

虽然我不知道这封信能否到达您的手中，但我相信，您一定会比我想象的还要优秀!

__

20__

未来的我：

你好!

“写封信来留住大志，写封信来提醒自己……”

你还记得容祖儿这首歌吗?你还记得我生动活虎的笔迹吗?你还记得我栩栩如生的图画吗?你还记得我娇小玲珑的身子吗?闭上你的眼睛回忆一下-----共同患难的战友。

就算笔迹不会变，纸张不会皱，但人会变，铁会生锈。

我会用我现在的力量打造一个坚强、勇敢、向往未来的小水晶，放在我身体里。为了我的未来它一定会发光发亮。你要好好利用好这水晶，它一定可以帮助你。也许你可以成为一个漫画家，也许你可以成为一个书法家，也许你可以成为一个作家。但你一定要记住：不要让贪婪、弱小、懒惰这黑水晶侵占你的身体。因为你不只是我的梦，更是父母的梦。你背负的不仅是行囊，还有父母深深的爱。

我种下的细枝未节的芒果树你浇水了吗?我多希望可以吃到它的香甜可口果实啊。当它硕果累累时一定要献给未来、亲爱的爸爸妈妈。他们最喜爱芒果了。你即使有一天远走他乡，也走不出他们那关心和期待的目光。就让这柔软香甜的芒果代表我们的心吧!

“没有一次争取是一劳永逸地完成的，争取是一种每天重复不断地行动，要一天又一天地坚持，不然就会消失。”这是法国作家罗曼·罗兰的名言警句，你还记得吗?为了你的梦想我和你一定要并肩作战，努力奋斗。

我说的这些你一定要记住，即使我现在已成为你心中很多似诗的碎片，但希望你可以因此为目标。你不要在过去时方知岁月冷漠似水。时间一眨眼就会与我们插身而过，宛如火箭一般。所以你要懂得珍惜时间。而且你一定要处处留心、细心，差之毫厘，谬以千里啊。我是一个粗心的人，希望你可以改正过来，我期待你的成功更期待你给我一个惊喜。

相信你看到这封信你有所收获，也许这可以在你失败你为你指明路线。

“写封信来留住大志，写封信来提醒自己。”

现在的我

xxxx年1月1日

亲爱的未来的我：

你好！我和你是同一个人，我是你的影子。每天，我们一起上学，一起生活，你就是我，我就是你，今天，我给你写信，是为了让你知道自己的缺点，尽快改。

以前，你做事总是挺认真的，学习也挺刻苦，可是，这些天来你一反常态，尽干些粗心大意的事。还记得上次吗？我们进行期末考试，你本来应该在家里好好复习功课，可你却坐在电视机前雷打不动，好像被电视剧勾去了魂。结果，你一直看到了深夜11点，哪还有时间复习呢？第二天早晨，我想，说不定你还会早早起床复习一阵。

可你却睡过头儿了，差点误了考试。当时，你不管三七二十一抓起书包就往学校跑，辛亏赶上来考试。我一直为你担心，真害怕你出什么差错。果然，不出我所料，你考试的时候脑子昏昏沉沉，连思考都不思考，就往卷子上写答案；做完以后，连检查都不检查，就交给老师。交卷后，你马上一阵风似的跑出教室，下楼玩去了，鬼才知道你错了多少题呢！

其实，你只要平时做事认真仔细，学习再刻苦一些，我想，类似上回考试的事会很少发生吧。再过几天又要考试了，这次考试很关键，你一定要拿出你最好水平来考好！

亲爱未知的我：

你好!

我知道你一直有着自己的梦想，也知道你一直在努力着。梦想是人生迷雾中的灯塔，是迷失的船的导向器，是森林中的指南针。目标是有价值的人生中必不可少的。一个有多大的目标就有多大的成就。

我们先明确自己的人生目标，抒写自己的梦想，让自己的人生体现出价值。如果一个人没有人生目标，没有属于自己的梦想，就枉费生存在这个世界上，碌碌终生,失去人生存在的价值。

我相信，你一定会实现你的梦想，实现自己的人生价值。

我会在参与你实现梦想的过程，看到你付出的努力，看到你流淌的汗水。我也会在你身边，时刻提醒你：脚踏实地，投机取巧只会事倍功半,无法达到顶峰。在实现梦想的过程中少不了坚持、风斗和拼搏。

你的梦想是成为一位服装设计师，让自己设计的时装走上时尚的舞台，走向巴黎时尚的巅峰,成为出类拔萃的设计师。我一直为你的梦想感到骄傲。因为这个梦想来源于我，你知道我总是目不转睛的望着米兰时装周。

空有幻想,谁都能做到。但是能实现梦想的人少之又少,我相信那里面终究会有你的位置的存在。

服装设计是一个比较全面、专业的行业，大概的来说涉及到构思、设计、制作、后期搭配等等。所以你要从最基本的做起：现在你最重要的两件事就是学习和绘画，服装设计其实真正的绘画功底不需要很高，很多大师级的设计师的绘画功底也不是很高超。在工作中，服装设计中最常画的是款式图。还要必须学会制作，如果你不懂制作，那么你设计出来的服装可能很多都是无法成功的，所以制作必须要懂得。

学绘画和制作的这些条件还不够，服装设计还需要大胆的创新能力。所以呢，我要多外出参观，拓展视野，增长见识，这才能使自己有丰富的阅历。在实现的过程中留下了不少的汗水，泪水是见证成功的标志。无论怎样，我们都要努力完成我的梦想，让自己的人生不留下遗憾。在实现自己的梦想的过程中肯定会经历很多曲折和坎坷。这些小波折只会让我们更强大，越发有冲劲。不管在什么情况下都要不知疲倦，从不懈怠，踏踏实实，坚持付出不亚于任何人的努力，梦想肯定会实现，没有行动，梦想就不会实现。没有实现的梦想是幻想和空想，为自己的梦想努力，不就是人生目标吗?

我期待你----未来的我，登上米兰时装周。在灯光闪耀中述说自己的作品，接受嘉宾的赞扬与掌声，以及权威的肯定。

每个人都要有自己的梦想这样你才会有自己的奋斗目标，让自己在老年之后回想起来也不觉得后悔。

祝：

未来的我成功实现自己的梦想!

现在的我：

婷止邂逅。

每一年的这个时候总是回忆起各种往事，突然间，有种莫名的伤感涌上心头......一直以来，我都很渴望可以找到一颗属于自己的树，可以让我静静地靠在他身上，什么都不说什么都不做依然可以幸福地在一起。可是现在才发现，每当我希望把一棵树变成自己的时候，都发现那是不可能。挑选树木的过程我一直都很认真，因为我希望这棵树能陪伴终生，但是挑的过程中，发现各种问题：要么心有所属，要么不喜欢我这种人，亦或是我的性格、我的外表。有人说，何必在一棵树上吊死，后面还有一大片森林，我只能笑一笑。或许我的旅途中有森林，但这一大片的树木只能看，而不能拥有其中一颗，因为我清楚我这种性格真的很难找到属于自己的那棵树。也许，我是属于荒漠，不曾拥有树木...没有大树依靠的日子，真的很辛苦，各种心底话无从述说，各种快乐无法分享，每到夜里各种落寞，有时真的很想闭上眼再也不睁开，但是生活还是要继续。虽然每天看着喜欢的树和他的伴侣各种快乐会有一种酸酸的感觉，虽然每天一个人工作吃饭学习玩乐睡觉会有一种寂寞的哀伤，但是不妨带着这种感觉，看看自己能走多远，能走多久。

亲爱的乐乐：

你好!

孩子，眨眼间，你已经七岁了。当初那哭啼不停的婴儿已成为了一名小学生了。你已经不再对我说的话言听计从了，开始有了自己的想法。

每天早上总是要我把头发梳得漂漂亮亮，出门前总是对着镜子左看右看，问我你今天漂不漂亮。带你去买衣服时，你一看到粉色的公主裙就要，对那些短袖衬衫不屑一顾，买来你看也不看，把它放在一边，当你没衣服穿时都不穿，把旧的连衣裙找出来穿在身上。我在反思，是不是我对你过于宠爱，使你挑三拣四的。所以我决定把你那些旧裙子全都送给别人，家里只留一条裙子，但每周只能穿一次。

再来说说你的平时表现，一个七岁的女孩，却和男生一起打打闹闹的，一条白裙变成了黑白灰的了。你的老师总是向我抱怨你爱恶作剧，把同桌给吓跑了。还有你的学习成绩总是班上的后几名，可你丝毫不知上进，每天放学回来已不像从前那样和我打招呼了，而是奔向电视，看起动画片来，作业也没像刚上学那样认真对待了。一旦和你说起关于学习的事情，你总是显得不耐烦，向我发脾气，说我老调重弹，但你想过没有即便是老调重弹，你也无法做到我的要求。

孩子，你读到这儿一定不愿再看下去了吧?我把你说的一无是处，但请你不要生气，也不要伤心，因为你还小，很多事都不懂。

还记得那天的事吗?在公共汽车上向老人让座是件好事，但是当老人婉言谢绝时，你不应该生气，更不应该骂他。因为老人是看在你还是个孩子的份上才谢绝你让座的。

乐乐，你在顽皮时带着善良，你像个男孩一样喜欢捉虫子玩，但你总是在事后把它们放回原处，你说要是他们的妈妈找不到他们，就会着急伤心的，就像当我找不到你的时候一样。你也是个善解人意的女孩。当我因为工作而烦恼不已时，你总是和我讲你在学校发生的趣事，逗我开心，虽然我总是不耐烦的将你推开，对此，我要向你道歉。在我生病时你总是来关心我，当我向你道谢时，大大咧咧的你却十分腼腆地说“不用谢”。

孩子，谢谢你让我感受到了做母亲的快乐与烦恼，让我懂得了我的母亲当年对我做的一切，是一种对我的爱。希望你能记住，不论爱与不爱，我们下辈子都不会再见，希望你我能珍惜这段缘。

祝

学习进步!

你的妈妈

你好呀。今天的你32周岁多，可能事业有成，身边有一个你认定终生的先生，他可能在厨房忙碌又或者是在忙着他的工作，也许更幸运的是你有一个可爱的女儿或者是儿子，也许如你所愿是个女儿，她在玩着她的玩具，偶尔会来你的怀里撒个娇，而你除了忙工作也在关心着家里面的老人，吃着洗好的水果，又或者回忆着十年前初出社会的你。嘿，你还记得我么?

那个他有可能是现在的那个他，又或者不是，但是你要相信经得过家里人考验的他，能够让你认定他是那个能够陪你一辈子的人他一定不简单，如果他还是十年前的这个他，请给他一个拥抱，告诉他，谢谢他，因为你们一定经历了很多很多才会有今天，你们会吵过很多架，会有很多质疑，但是还好你们坚持下来了，很幸运还是他。如果不是他，也请笑着和他说一声辛苦了，我能想到的是中间一定有很多变故，你也一定经历了很多的痛苦，我把这个世界上最大的痛都想到了，是他拯救了你，他一定很爱你，年少时候错过的那个他现在也一定很幸福吧，不然你不会这么欣然地接受在厨房忙碌的他的。我很希望人依旧是那个人，但是我更希望你幸福快乐，所以珍惜这个和你有一个家的人吧。写这封信的时候，我是充满希望的，是在努力的往前走的，所以请你不忘初心依旧。

再说说孩子吧，没有想到怕痛的你还是选择了生下她，一定很疼吧，所以给你一个抱抱，但是我相信为母则刚，你在先生面前，父母面前都是小孩子，但是你会是一个合格的母亲的，因为你善良，乐观，孝顺，有着这个世界上所有的美好的东西，也不知道你的暴脾气改了没?如果还没有改掉的话，请你温柔一点，再温柔一点。

以上看来你过得很幸福呢，但是生活总会有不顺心的时候，也许是工作上面，昨天是不是又加班到深夜?又或者是前段时间年底冲业绩被领导教育了一顿，整天焦头烂额。又或者是关于过年的事情和先生吵了一架还是没有决定去谁家过年。太多太多了，但是还好，加班的你把那个难搞的客户搞定了，而业绩超额完成的你年终表彰上对你的认可你反而感谢领导的监督，虽然吵了一架，但是先生决定在城里过年了把双方父母都接到了家里，初二还陪你回了趟娘家。现在的他正在厨房里做着你喜欢的菜。

说到这你还想我吗?想这个毕业半年但是工作还没有着落的我么?有着一段感情但是不敢想太多未来的我吗?迷茫，无措，觉得家里责任重大，偶尔玩玩游戏，看看剧，抗击着新型冠状病毒在家呆着，而我希望你，健康，平安，快乐!也请记得你是一个勇敢，坚强，乐观的人，偶尔想起我，也更要想想十年后的自己!加油

新年假期，大家都是怎么度过的?

三五好友惬意下午茶?

在办公室加班赶总结?

与Ta继续腻歪撒狗粮?

在家带娃比上班还累?

......

有位朋友说，一不小心来到了小时候书上看到的科幻年代。我猛然一想，好像还真是这样，小时候怎么会想到可以出门不带钱，无论去哪儿靠一台手机就解决了呢?想来当下就是很快乐的时代了，充满未知的无限可能。

跨年晚会、跨年演讲......

2021年，给自己写封信，好好复盘一下过去的一年。

一、关键节点复盘

我们做年度总结经常会用到关键路径复盘，那么很重要的一点是找到路径上的关键节点进行复盘，比如年初立下了Flag：我要瘦下来。那么我会采取几个关键步骤去实现：

1、判断自身体质情况，关键节点是科学的记录身体基础和变化数据，设定瘦身目标。

2、进行饮食结构调整，关键节点是根据每日消耗进行食物摄入调整，就是每天吃啥。

3、增加专业健身计划，关键节点是在基础消耗上增加塑身燃脂训练，就是如何运动。

在这些路径上，假设某些节点不是这么设计，可能结果不一样，可以尝试做一下假设否定复盘，比如瘦身计划里选的不是跑步等运动，而是通过学舞蹈或瑜伽，也是可以达到瘦身效果的。当然这样的选择和决策相对简单，但是这种思考方式是可以尝试的。因为，当你对关键节点假设否定后，就会看到有更多可能性，会把对外界的依赖和关注转变到对自己的思维督促，然后就会想出更好的办法，完成思维锻炼到行动实践的闭环，思维力也是一种可以锻炼的能力，就像肌肉一样会越练越强大。

二、深挖问题归因

善用框架性思维，进行分类归纳总结。

1、分类。复盘一下过去一年最容易在哪些事情上不顺，然后分个类，就像帮孩子收拾整理玩具一样，分好类整理就完成了一半。比如约会时候总是迟到，其实都是对某件事情不够重视或太过重视。不够重视就容易忘记约定，没有预留足够的时间去准备;太过重视就会需要花很长时间梳妆打扮，反复纠结选哪条裙子。

2、深挖。杨宗纬有一首歌叫做《洋葱》，小时候有一系列书叫做《十万个为什么》，其实就是一层一层的剥开洋葱看到里面的那颗心，像小孩子一样地多问为什么，连环问下去，并且是问自己，到最后一定能找到那个最核心的原因，看到事物的本质。比如我们列了很多计划，却总是无法如期完成，很重要的原因就是动力不足，没有特别强的决心要去实现这个目标。我有一位朋友很多年前在互联网大厂上班有稳定的收入，小日子过得悠哉，当时她跟我说想学奢侈品管理和设计，我就鼓励她坚持自己的想法，后来几年不见，她真的去法国留学了，克服了留学转行和语言障碍的各种困难。所以很多事情，看似不可能，其实是没有化不可能为可能的决心和目标。

3、归纳总结。可以从以下一些维度进行归因总结：

(1) 横向思考。全局思考的思维习惯，就是预判大盘趋势的能力。

(2) 纵向思考。认知和思考深度，就是垂直专注的能力。

(3)

成长速度。我们经常能看到公司里有一些应届生，2年就成长为公司的中坚力量，很容易在人群中脱颖而出，这跟个人的学习能力、成长速度有很大关系。

三、如何行动

(1) 反思总结的不足，变成新年行动计划。比如纵向思考，深度分析发现问题本质不足，那么加强寻根问底的能力训练，并且快速实践修正。

(2)

开放心态，不为自己设限。我们很容易陷入自我保护的常态，习惯于已有的思维模式、生活方式。其实因为有各种可能性，才会有不同的人生体验和精彩。比如去做一两件之前不敢尝试的事情，研究一个新的职业方向的可能性，学一门语言，穿一些风格不同的衣服，换一头利落的短发等等。

(3)

不盲从，克服从众心理。我们一定要意识到自己的核心能力是什么，成长必须基于核心能力，然后意识到外界的变化，让适应变化的能力成长起来。撰写自己的人生脚本，不羡慕别人的生活，不盲从。我在大学毕业那年，宿舍所有同学考研的时候(都是学霸，最后都考上了，还有读到博士的)，我选择了先找工作就业，因为我认识到我们的专业应该先就业实践再继续深造。现在回头看，没有盲从去考研对我来说是对的。所以一定要排除外界的干扰，坚持适合自己的路，你才是为你自己负责的人。

(4)

做好每一个选择。还是那句老话，选择大于努力，就是选对赛道。尤其是针对重大决策，要缓做决策，多进行推演，用全局思考方式，把需要决策的内容扩大到一个大的时空周期内思考，而不是单点思考。尤其是应届生，毕业的三到五年尤为重要，选择一个上升趋势的行业，找到一位会欣赏认可和支持你的领导，会是一个比较好的开始。

(5) 预判行业大势。研究行业整体趋势和预估风口，结合自己优势找到机会点。

(6)

看清自己的状态。尤其是在一些大平台工作，需要认清是自己工作创造的价值还是平台自身的价值效应。很多在大平台待久的朋友容易看不清自己的状态，因为平台加持的光环效应太强，这时候需要静下心来，客观看待自己在平台优秀的业绩中，究竟贡献了多少价值，然后去找到自己真正发挥价值的那些能力，继续加强。比如，去年公司让你做一款游戏产品，是细分领域里最受欢迎的类型，这个方向是公司整体调研的决策，刚好抓住了风口，那么就要理清楚，在产品上你做了哪些是风口效应以外的，助力产品大火的工作，然后在自己所长上继续锻炼得更强大。

总之，我们一定要成为“自己”这家公司的CEO，为自己负责，找到自己的使命、愿景、价值观，最重要的是行动起来，因为迭代出真知!

2021，一起为自己代言

未来的我：

你好!

我不知突然想到给你写信，过得开心吗?还是像以前那样没有自信吗?

开心的心情随着年龄慢慢消失是吗?是不是很多压力的感觉呢?你还记得你以前说过的话吗?你是多么成功，多么渴望自由的吗?

04~09年那个时期，你一定还记得吧?经过后，你一定在所有的方方面面都更坚强更勇敢了吧?曾经的你是多么没有自信和勇敢，每次上课你都不够勇敢举手发言，每天都是开心就笑，难过就哭。自己有想法不告诉给家人，现在的你还是一个调皮男孩吧?

还记得吗?你的最爱——篮球，你说等你长大会继续你的篮球梦，现在怎么样了?哦对了，你还说过要是没有完成就去完成公务员梦。

你说还要孝顺家人，赚了钱就给家人买套豪华别墅，做到了吗?还是以经买了，如果没有请即快买。04~09之间是他们为你操心，是他们在你身边陪伴这你，一定不要忘记。

你是个重友谊的人，那些并肩走过的朋友，能不能一一叫出他们，他们还在你的心里，还联系吗?你的朋友们还是像亲兄弟一样吗?你们一定要做一辈子的好朋友?

还有，不管有多难，一定要走完。

最后，我祝未来的我：

身体健康，万事如意。

亲爱的，十年了

现在过得怎么样?你现在身处何方?又是谁陪在你身旁?从喜欢写日记以来你就很想写点东西，送给未来的自己，留做纪念，给算是给自己未来的一份礼物。二零__年五月九号上午十点，你终于开始在键盘上敲打着自己心里一直惦记着的点点滴滴。

当你看到这封信的时候，已经是20__年了，我猜你肯定在笑，笑自己如此可爱，笑自己当初天真浪漫，笑自己活在自己的童话世界里，不愿沾染世俗的一切，你似乎喜欢把一切想象得很美好。

经过漫长的十年，重新审视自己的来路，是否还能清晰的记得十年前自己的模样。为了让自己不要再虚度时光，但愿我的努力能够让你过着好生活。

三十岁，不敢想象那个时候的你会变成什么样子，但我想应该比现在这个喜欢疯疯闹闹的你成熟稳重了很多吧，气场也应该比现在强了。现实的生活，黑暗的社会是不是教你学会了很多东西呢?很抱歉我不知道你会在这十年经历些什么?只能给你一些期许。

不知道现在的你是否还如十年前那般，不管不顾，做着自己喜欢的工作，过着自己喜欢的生活，身边还有那么多一直对你好的亲人朋友，你那么任性，还照样有人宠有人疼。

不知道现在的你是否还如十年前那般，每天那么自信满满，积极乐观的面对生活的态度。你是否还是那个喜欢帮助他人，善良热心肠的女子。

不知道现在的你是否还如十年前那般，喜欢追求完美、喜欢干净整洁、喜欢一切有个性有品位有创意的事物。

十年后，你都已经到了奔三的年纪，那时候的你，一定是个大方大气大胆成熟又有魅力的女人吧。记得十年前就有朋友和你说过，女孩子做到“大方大气大胆”这三点足以。

十年后，陪你走下来的亲人身体都还好吧，是否经历了让自己难受的要死的生死别离。做为一个晚辈，你应该更加听话些，更孝顺些。工作繁忙的你有没有经常陪陪他们呢，哪怕是一个电话，多聊聊天也好。社会上的人尔虞我诈，亲人面前才会是最真实的自己吧。他们永远是最值得你珍惜的人呢。

十年后你应该会开始写一本属于自己的书吧，我猜这本书应该是本回忆录，这是你高中时候就给自己定下的目标，你是一个喜欢念旧的人，你肯定会把自己当初大学实习时候，一段难忘的经历，写进你的故事里。

__年的你自己

亲爱的林诗茗：

你好!

早晨，我看着窗外的玉簪花出神，花儿早以掉落，这是不是意味着以前的一切，都成了过去?

在启文小学，匆匆忙碌了六年，明年，我就要离开学校了，在这最后的一年中，让我们把最完美的自己展现给老师和同学们。

新学期、新气象、新起点、新目标。

在新学期，我要对自己说：“我能行!”

相信自己可以，相信学习是快乐的，相信自己可以学得更好。

有人说：“人生如赛场。”细细回味，是啊!在人生生涯中，到处是岔路口，选择适合自己的路，学会放弃一些东西。赛场上，每一步须得稳健，人生不也如此?学习中，每一步都得正确，否则会跌入无度深渊!

在新学期，我要对自己说：“要细心。”

细心对待学习，细心对待生活，细心对待人生。

有人说：“细心将使你一生受益。”想想是啊!细心可让你不犯不必要地错误，可以更改你对人生的态度。“一个好态度是成功关键所在。”其实，细心对自己今后的学习会有很大的帮助。

在新学期，我要对自己说：“要勇敢。”

勇敢面对缺点，勇敢面对误解，勇敢面对一切。

有人说：“成大事者都需要勇气。”是啊，勇气，是一个人成功的根本，只有拥有勇气，才能敢于正视不足，正视缺点，勇气，是信心的源泉。要勇敢，勇气是一个面对挫折，面对困难的调和剂。

一次成功并不意味着你每次成功，一次失败也不代表你每一次失败，进步才是划分一个人成绩的格线。

学习苦中有甜，一个人成功的路上充满荆棘，苦战方能成功。

最后再送自己三名话——

愿你自信!

愿你健康!

愿你进步!

此致

今年，我20岁。

好多朋多在我生日那天，发短信和微信祝贺我终于奔三。看到这些消息，我只是微微一笑。二十岁到三十岁之间终究还有十年的时光，而这十年对我们来说，似乎太过漫长。

今天看到一段文字，作者告诉我们要走在更好的路上，遇到最好的人。看过之后，我突然想写这封信给自己，不知道十年后的自己看到这封信的时候会是怎样的心情，但是，我只是想告诉自己，我一直都在努力的走在更好的路上。

20岁的我，在上大三。正在一步步的努力成为一名研究生，梦想着之后可以成为博士生，出国，回来可以当一名老师。

现在的我，在海南上学，每次回家要坐六个小时的飞机，坐火车的话则要六十个小时。

在报志愿的时候，我就反复的问自己，去那么远的地方，你能扛得住吗?除了环境上的差异，更重要的是，在如此遥远的地方，没有人会帮你，你...能忍受的了那样的寂寞吗?而每次我给自己的回答都是，嗯，我可以的。

直到第一次和父母分别。

我在车站，忍着泪看着他们转身离开。那天晚上，我躲在厕所里哭了两个小时。

我也曾问过自己，你后悔过吗。我说，没有。

之后每次回家我都会尽情享受和家人一起的快乐和幸福，然后在离开家的一瞬间，将所有情感全部锁起来。一个人，独自奔跑。

20岁的我，在一个完全陌生的地方，用自己的方法逐渐适应着这里的环境，和人。在班级当过班长，在学生会里也混的还不错。遇到过贱人，也受过伤。自己躲在一个角落里，舔舐自己的伤口，同时警告自己没有下一次。

20岁，我开始对三观有着重新的定义，不再对所有人友好，不再相信谁都可以成为朋友。我开始学会自私，学会明哲保身，甚至变得有些冷漠。我不知道这些改变，是不是好的。只是有一点不会改变，我始终爱着这个世界，爱着身边的一切。

有的时候，我也会很好奇其他人在这个时候都在做些什么。我的室友跟我说，她的同学都已经结婚当妈妈了。我诧异了。同龄的人好像比我成长的要快好多。而我，更多的时候还像一个孩子。过着像高中生一样的生活，每天去自习室抢位子。偶尔心情好，还会赶着太阳刚升起时去晨读。疲惫的时候，看看美少女战士，都会觉得格外的有动力。

和高中同学聚会时，我问他们是不是也过着同样辛苦的生活，被他们狠狠鄙视一把，嘲笑我居然还在过着高中生的生活。

她们当中有的已经换了不知道多少个男朋友，有的每天都在研究怎样化妆，有的梦想着开一家流行的服装店。跟他们相比，我的生活似乎单调了许多，有好一阵，我都在羡慕着他们。只是，最让我感到遗憾的是，每聚一次会，我们之间的话题就会更少一点，沉默就会更多一点。

后来我明白了，每个人的成长不一样，时间不一样，方向不一样，程度不一样，未来也不一样。我只是不够聪明，需要更多的时间来成长罢了。

现在的我，无时无刻不在奔跑。为了让自己轻松上阵，我放弃了很多本该有的乐趣，有时忙起来甚至没有时间关注朋友们的空间，微博，也会经常忘记朋友的生日。每次想到这些的时候，我都会很难过，很愧疚。但是我仍旧不能停止奔跑，因为我有着自己追寻的生活。

我要在未来的一天，放慢速度，去欣赏沿途的风景。

我要在自己最自信的时候把自己嫁出去，嫁给自己一直以来努力奋斗，渴望遇到的他。那样，结婚的时候我会是优雅的，美丽的。这样的爱情会是高贵的，不卑微的。

我要在未来实现自己之前许下的所有愿望，和他一起，过着充实而稳定的生活。

或许在奔跑的路上，我会失去很多曾经对我来说最珍贵的东西，但我相信在将来的某一天，我会重拾这一切。

今年，我20岁。

但是我依然会努力改变自己，或许过程会很漫长，但我不会停止。或许中间会很孤单，但我仍然不会停止。我现在唯一可以做的就是不断的奔跑，不断的丰富自己，不断成长。我希望有一天，我会成为我心中想要成为的人，然后笑着对别人说，看，我也成功了哦。

但在这一切到来之前，我会一直勇敢的向前走，走在更好的道路上，遇到最好的你......还有最好的我。

我们会很快乐。

期待未来，最美的自己。

谢安竹

你好!这是我在20年前给你写的一封信，收到这封信的时候，你是不是感到很惊讶?

通过多年的奋斗和努力，你是不是实现了自己的梦想?随着科技的进步和你的努力钻研，曾经在电视中见到的激光枪、防护盾是不是已经成为了你的研究成果?希望这些东西不再用作战争，而是用在社会发展上。我梦寐以求的飞行汽车，是不是已经研究出来了?那种汽车要以氢气为燃料，才不会对空气造成污染，还不会对道路造成拥堵。希望那时候的世界是一片繁荣、和平!

对了，20年后的我，不论再忙也要抽出时间去看看以前的赵爽老师和刘淑霞老师，没有他们的教导就没有你辉煌的今天。同时，还要经常回家看看爸爸、妈妈，还记得小时候生病时爸爸、妈妈的日夜守护吗?他们即将退休，也需要咱们的陪伴和聊天。另外，还要多与姐姐交流、沟通，照顾好姐姐!

好了，不再多写了，爸爸说过：童年的时光是宝贵的，我会好好珍惜现在的生活，加油!

祝：健康平安、一切顺利!

最后，随信附一些小照片，是不是感到很留恋?

谢安竹

20__年10月3日

孩子：

首先，爸爸妈妈想先亲亲你的小脸蛋，因为，今天，真是一个值得回忆的日子。

今天，爸爸来到你的学校，第一次进入你的教室，第一次坐在你的课桌旁，第一次参加你的家长会，第一次亲耳听到老师对你的表扬(你不知道爸爸有多骄傲)，还有，第一次，学习了EQ。

对了，孩子，你现在还不知道是么是EQ，对吗?

简单说，孩子，EQ也叫情商，你的情商越高，就越能管理自己的情绪，独立思考的能力就越强，自信心越大，就能把更多的同学变成朋友……还有其他很多很多的好处。对了，还有爸爸妈妈最最看重的，你将会有一颗负责任的心，将拥有一腔能设身处地为他人着想的广阔心胸。

行了，孩子，不要皱眉头，爸爸知道你不能一下子接受这么多知识，听爸爸慢慢给你讲，要知道，高EQ可不是一天两天能练成的。

今天，在家长会上，你的班主任麻老师说，学校要开展“成长小脚印---快乐成长一百天”的活动，这个活动有七项要求，具体的内容老师会给你们讲，爸爸要告诉你的是，这七项每项爸爸都很赞成，爸爸希望你都能争取做到，(如果偶尔有一两项做不到，爸爸也不会怪你)，如果在一百天后回头再看，你都坚持下来了，好的习惯养成了，爸爸相信你的EQ会涨上一大截。

好了，别偷偷乐了，不要把困难想得太简单，在你日后成长的道路上，一定会遇到一些困难、一些挑战、还会遇到很多挫折。到时，千万别把伤心埋在心里，埋在心胸中的种子和埋在土地里的种子一样会发芽生根，爸爸妈妈只想在你的心中种下善的根，留下善的影。不管那时你多大，别害羞，告诉爸爸妈妈，让我们来帮助你，哪怕我们做到的只能是搂着你让你在怀里哭，也会让伤心的种子从你的心中挥散到空气中，留下一颗水晶般纯净的心去迎击挫折和挑战。

当你的心情好起来后，你会发现，挫折和挑战其实真的没那么困难，真正造成困难的，是你面对困难时的心，就像你妈常说的，“境由心生，境随心动”，你，能懂吗?

孩子，今天听麻老师说，想让你当语文课代表。假如你真的当上了课代表，孩子，你能感觉到这是你未来所要担负的一系列责任的开始吗?比如说，作为课代表对老师的责任，对同学们的责任，作为女儿对爸爸、妈妈的责任，作为孙女对爷爷奶奶、姥姥姥爷的责任，甚至是很久很久以后你对自己的工作应负担起的责任，会有很多很多的责任在等待着你。

不要逃避，孩子，爸爸告诉你，你的责任心越强，你的能力也就越大，有人说“能力越大，责任越大”，除此之外，爸爸还要说，“责任越大，能力越大”，所以，孩子，记住爸爸妈妈对你的希望，做一个有责任心的人，这将让你获益终生。

说到这儿，孩子，你知不知道爸爸妈妈最想让你锻炼的EQ是什么?

记得你小时候，爸爸妈妈很困了，想睡觉，而你就是要爸爸妈妈陪你玩，说什么也不要我们睡觉，而现在，爸爸妈妈困了，你就让爸爸妈妈好好睡觉，还主动拿出被子给我们盖上，自己乖巧的到一边看书。爸爸妈妈觉得，你知道我们最需要的是睡觉，虽然很想让我们陪着玩，但还是为我们着想。爸爸妈妈最喜欢的，就是这种能感觉到别人的需要，为别人着想，不再以自我为中心的孩子，你知道爸爸妈妈最想让你锻炼的EQ是什么吧?

好了，先写这些吧，你可能暂时还不能完全懂，没关系，慢慢来，你只要记得，爸爸妈妈希望你成为一个健康、快乐、活泼的孩子就行了。

你能做到，对吧?

到了学校，请麻老师转告学校，感谢学校创造了这么好的机会给爸爸妈妈，让爸爸妈妈学到了很多知识，获益匪浅。

爱你的爸爸妈妈

20__年__月__日

嘿，你准备好了么?成长是有代价的，是句烂俗的话，却是真理。

——题记 写给自己。

这封信的开头，我想谈谈成长。在成长的道路上，我们看过太多被浮夸外表所掩饰的美好，音乐，电影，或是梦想??这些东西在一开始，是纯净的。那些音乐人用音乐歌唱它们的生命;无数镜头背后，是摄影师梦想的色调与形状。但是，商业开始独占鳌头，美好被用来炒作，包装。如今，我们有的只是差米油盐的琐事，成绩的沉浮，和心情的或喜或悲。

再无其他。

可是你知道吗?现在我们需要做什么?现在我们没有时间放肆，甚至没有时间去扯扯僵硬的嘴角。因为你的成长与蜕变，使得许多人开始对你改观，你却告诉他们，你的上进与蜕变，是为了自己，而非不相干的局外人。因为，你知道，只有不断的成长与进步，才能为自己的人生交出一张漂亮的成绩单。而以前伤害过你的那些人，你是用一种了解的心情，去原谅他们的作为。

现在，我真想到外面呼吸一下雨夜的空气，它一定和记忆一样，有着尘土的味道。可是，我没有出去，因为我和你一样怕黑，一样懒惰，我们宁可在电脑前敲打着寂寞，也不愿意到外面去看看被雨水洗过的街道是多么湿润而明亮。我的朋友，面对即将到来的挑战，你敢说：“我准备好了吗?”

做个快乐点的人，轻松对待一切，没有什么过不去，未来也总会到来; 做个自觉点的人，别让别人督促你，做最好的自己;

做个阳光点的人，微笑面对一切，面朝阳光，大步向前;

做个美好点的人 ，心怀感恩，踌躇满志;

做个潇洒点的人，别婆婆妈妈，推三阻四;

做个执著点的人，什么事情要做就做到底，不能半途而废;

做个自信点的人，要知道，这世上只有一个自己;

做个独立点的人，我们不需要依赖别人，自己可以完成;

做个心怀大爱的人，爱自己，爱别人!