观看归来电影后的观后感(20篇)

快乐的暑假匆匆而过，转眼又到开学季，《开学第一课》如期而至。说起《开学第一课》，这是一部非常有意义的节目，是中央广播电视总台与教育部合作并从2008年开播的大型公益节目，予每年的九月一号在中央广播电视总台播出。

今年的《开学第一课》给我们呈现出来的又是一个全新的主题，让观看过程中的我们感慨万千，收获颇多。作为新时代青少年的我们，身上肩负着重任，所以我们要树立好理想与目标，带着正确的价值观，勇往直前，创造属于自己的人生，为祖国为社会，展现自己最好的价值。

2022年的《开学第一课》，节目意义依然是不同凡响，让我们感悟到，处于新时代的我们是无比幸福的，因而要好好珍惜。除此之外，作为祖国未来的接班人，我们要时刻保持积极学习的心态，不断地充实自己，学好科学文化，为祖国美好的明天继续奋斗，贡献自身力量。

转眼间，这个寒假已经结束了，我们迎来了又开学日子，可以说心情非常激动。因为我们又可以观看着《开学第一课》节目了，今年的开学第一课主题是:。

晚上8点准，我便早早的观看着《开学第一课》节目，而着节目之所深受广大中小学生们的喜爱，或许是授课的方式不样的吧，因为该节目总会播放各种有趣且蕴含深刻寓意的故事片段让我们观看。这不仅让我们汲取了各种知识，还能在观看节目中，更好的理解各个人生意义。进而加强广大中小学生们爱国精神的理念，随着时代不断的进步，爱国的理念是个国家必不可少的种精神理念，更何况是那些祖国未来的接班人，正所谓少年强则国家强。正是因为这样，我们才需要大力弘扬爱国精神。

每次观看着开学第一课总会有不样的收获，激励着我们的不断向前成长的，使得我们的学习目标更加明确，进而为未来的学习打下个坚定之心，更好的学习向上，为未来祖国建设发展，贡献出自己的份力量，我想这也是为什么要安排这节目的原因了。

一个棕色头发，在鼻梁上架着一副宽边大眼镜的男孩。他手持一根神奇的魔法棒，轻轻便能带你进入神奇的魔法世界，让你时刻都为他的神力所惊喜。他拥有一把神奇的扫把，骑上它，便可尽情的在空中飞行。他是谁?他便是神奇的小魔法师——哈利波特。

在《哈利波特》这7本书中，虚幻的事物变成了真实。有巫师，有怪兽，有精灵，也有恶魔。他们分别代表着善与恶。而这个善良的男孩，哈利波特，是这个故事的主角。从整本书来看，作者是以这个小魔法师的神奇经历为线索，从而表现了孩子与孩子，学生与老师之间的真挚感情，还有的便是孩子们面对困难时坚持不退缩，机智斗恶，用他们有限的力量，一次又一次地逃过难关。而这本书最特别的地方就是记述了哈利波特，还有他的朋友，在这个神秘的魔法学校中的点点滴滴。

一切是那么神奇，在这个神秘的国度里，住满了巫师，有老有少，猫头鹰成为他们的信差，信刊：可以自己开口朗读，飞天扫帚是交通丁具，多的如天上的.鸟一样。西洋棋会思考，主人叫它怎么走，便听从命令，命令一F，自动移入其位。画像的人是活的，会微笑，会眨眼，有空还会互相串串门。还有的一切，都是那么神奇。怪不得哈利波特可以成为风靡全球的小魔法师。我真有点佩服这本书的作者，竟有那么丰富的想象力!而在这7本书中，我最佩服的还是哈利波特和他的朋友面对恶势力的那种勇敢。他们始终都有这么一个信念：“这是一个不寻常的国度，危险时刻都存在，但只要相信自己，勇敢的去面对困难，甚至是恶魔，没有什么可怕的，就算会陷于危及生命的困境，只要适当的使用在学校里所学到的魔法，一定可以胜利。”这是多么坚定的信念啊!每次一看到这种惊险的关头，都被他们这种坚定所感动，同时也为这群有神奇经历的孩子捏一把汗，毕竟，邪不胜正，那些邪恶的人最终还是不会有好下场的。

总之，这本书给我的感觉只能用一个词来形容——“神奇”。在这个世界的另一个角落里，有一个神奇的国度。在那里，有一个拥有不可思议力量的男孩——哈利波特。而我在阅读时，也随之掉入了一个魔法的时空。 fell into a magical space -time.

昨天下午，泽州特校校长王老师为我们上了一堂非常触动我们的一堂课，《愿每个孩子都能被阳光找到》。在课堂上老师用许许多多琐碎、平凡却真实动人的故事和我们讲述了她与她的孩子们的生活。老师讲述孩子们他们的苦恼、他们的需求、他们的纯真、他们的善良，时时刻刻提醒我，我的孩子们何尝不是这样的呢?哪里都有调皮的孩子，这些孩子让老师很生气，可能很多老师在这个时候容易控住不住自己的怒火和孩子们发生口角，但我希望以后生气的时候要想起王平老师的这些小故事，要站在孩子们的角度上去考虑问题，多倾听孩子们的诉求和需要。我们的孩子也是这么的懂事、善良、可爱、善解人意。老师作为引导着要用真诚和爱心陪伴孩子们成长。

若爱——请深爱;若教——请全力以赴。

今天，是一个阳光明媚的日子，我们金笔作文学员在老师的带领下去银座商城四楼看了一部电影——《大鱼海棠》。

《大鱼海棠》灵感来源于《庄子逍遥游》，讲述了一个掌管海棠花的少女通过天神湫的帮助，复活人类男孩鲲的灵魂的奇幻故事。

在少女椿十六岁生日那天，她居住在“神之围楼”，当时她变作了一条海豚到人间巡礼，却被大海中的一张网围住了，一个人类男孩为了救她而落入深海死去。为了报恩，为了让那个人类男孩复活，她用了自己的半个寿命换取那个男孩的灵魂，并历经种.种困难与阻碍，帮助那个男孩的灵魂——从一条拇指那么大的小鱼，成长为一条比鲸更巨大的鱼，并帮助他回归人间。椿的知恩图报真是太令人感动了。

我身边也发生过这种知恩图报的故事，就是我们单县的爱心天使——朱瑞方，他是一位共产党，也是一位朴素的人。他省吃俭用，每天都骑着一个非常烂的自行车，也不舍得换一个新的电动车，他把自己省下的钱全都捐给了那些考大学而没钱的贫困学生。后来，一个个大学生在他的帮助下，全都顺利地考上了好大学，当那些大学生们毕业后拿着钱来感谢他时，他却微笑着说：“我是一名共产党员，帮助他人是我应该做的事，这钱你们可以送给更需要的人!”

俗话说“好人有好报”，所以，让我们携起手来，去帮助那些需要帮助的人吧，这样世界将会变得更加和谐美好!

世界上最能让我快乐的就是音乐。

生活中，音乐时常给予我快乐。我最爱的事是听歌。

每当我无聊的时候，我就会拿起手中的手机带上耳机听起那些愉悦心情的歌，而在这些歌里也有不少让我触动心弦的歌。例如筷子兄弟的《父亲》让我感受父爱的伟大，王铮亮的《时间都去哪了》领悟了时间需要珍惜的道理。

每当我遇到挫折时，我也会用听音乐来驱走烦恼，张韶涵的《隐形的翅膀》，告诉我们一切困难都是会过去的。

我并没有听到什么高端大气的音乐会，但是街边流浪艺人的演唱会我倒是听了不少。这并不是什么高手唱的歌，也并没有特别的好听。但是我却从中听出了他们流浪的快乐与无羁，还有淡淡的忧烦与无奈。甚至不自觉的把自己代入他们的故事中一起分享他们的快乐与忧伤。

我爱听音乐更爱唱歌，唱歌可以让自己畅快，唱出自己的心声。记得一次，我与好朋友晓谕因为一点小事而闹矛盾，一怒之下绝交了。

这让我带着不开心的心情回了家，我也如往常一样带起了耳机，巧的是，响起的歌居然是周华健的《朋友》"朋友一生一起走，那些日子不再有……"不知不觉的，我豁然开朗，是啊，我和晓谕说好要交一辈子朋友的，但是现在离初三毕业的时间也快了，这种同班相处日子已经不再多了，如果还因为一些小事就闹绝交会后悔一辈子的，想着想着我已经到了家，但我也在心中决定明天要去和好，解决了心中的烦恼，整个人都快乐起来了。

第二天，我就去找晓谕说了声对不起，就开始聊起最近有什么新的好听的音乐，到最后我给她听了那一首让我豁然开朗的歌--《朋友》。她听后抱着我说:"说好了喔!做一辈子的朋友，就是不能在一起的日子，也要记得我啊。"

据说音乐有种神奇的魅力能让人愉悦，确实这样，音乐给了我无比的快乐!

世上本没有什么岁月静好，只是有的人替你负重前行。

你们，一身白衣，在黑暗中逆行，却是最美的天使，亲爱的逆行者，我们虽素未谋面，但答应我们，你们一定要平安。

与团圆逆行

“因为我是医护人员，所以义无反顾”，大年三十，原本是阖家团圆之日，却变为逆行者们出征之时。新型冠状病毒，是他们出征的原因，而能平安回来，是他们的希望。不知从何时起，每天都有一个个触目惊心的数字在不断增长，一直紧紧揪着全国人民的心，看着那日益增长的数字，疫情来袭，一位位白衣天使褪去平凡人简单的幸福，去拯救一个个鲜活的生命。逆行者们也是凡人，也会疲惫伤痛。但他们仍然选择承担这个高尚职业的责任与危险，来守护千千万万家庭的团聚。医者仁心，支撑着他们抛却凡人的软弱，夜以继日，朝着最危险的地方赶去。于是一张按满红色手印的请战书，一条告知朋友取消假期的朋友圈，一句“打怪兽”和孩子惜别，一年家务被丈夫许下承诺，杭州市红十字会医院急诊科医生胡修六欺骗父母，参加了浙江省第三批抗击新型冠状病毒的队伍。他们背上行囊，抹着眼泪前往前线，答应他们最爱的人平安回家。在这里，还有一位英雄的名字，我们每个人都应该铭记——中国工程院院士钟南山教授，84岁，耄耋之年，仍壮心未已。他不求安逸平安的环境，果断扛起使命与职业担当，主动请缨前往抗疫前线，成为勇敢的逆行者。这个春节是宁静的。但在这片安静中，你仔细倾听，就能听见神州大地上无数华夏儿女的心脏，有力地跳动在一起。“疫情不散，我们不散!”逆行者们牺牲自己的阖家团圆，换取春暖花开之时千门万户的团圆美满。

与美丽逆行

“哪有什么白衣天使，不过是一群孩子换了一身衣服，学着前辈的样子，治病救人、和死神抢人……”曾经，他们是被世界守护的孩子，而如今，换他们来守护世界。他们不是虚幻的天使，而是褪去平凡后身边实实在在的英雄。他们一个个，原本都是青春洋溢，楚楚动人。但他们为了全身心投入救治，有的护士姑娘不惜剪下多年的青丝，甚至剃成光头。有人问她们后悔吗，她们只是嘴角上扬，轻轻一笑，“头发还可以再养，可生命不能耽误”。由于防护服有限，所以他们尽量不上厕所，宁可整天穿纸尿裤。护目镜戴久了，他们原本似牛奶一般的肌肤，被勒出一道道深深的红印，一双双白皙且节骨分明的手，就算戴上橡胶手套，仍被消毒用水浸泡得红肿，留有血痕，为了尽量不被传染，紧紧戴着的口罩，将鼻梁磨破，血肉模糊，让人心疼。一天下来，夜晚脱下防护服，汗如雨下，说是从泳池里上来的都贴切。没地方睡，在一个角落，他们挤在一起，便能休息。“我们可以熬过去的，许多许多勇敢的人们和我们站在一起，你不要怕，我也不怕。”逆行者护目镜下微笑的双眼，闪烁的是祖国美好的明天。爱与希望，总能战胜无边的黑暗;逆行者英雄们，也会带领我们冲破病魔的肆虐。

与生死逆行

“只愿‘火’与‘雷’，早日荡涤这病与灾”，几天之内，雷神山，火神山两座医院平地而起，也宽慰了他们因病房紧张烦恼的眉头。这是中国的速度，是华夏儿女与死神赛跑的努力。在医院内，在病床旁，除了患者，他们是离病毒最近的人了，他们再勇敢，也是普通人，也是父母的孩子，子女的爸爸妈妈，不想失去宝贵的生命，可人有情，病毒无情，有的医护人员不幸倒下，就再也没醒来过，只留下“送我回家”的嘱托;有的积极配合，痊愈后，仍希望能尽一份力，再到生死一线;有的，推着病床做转移工作，患者咳嗽不停，唾液飞溅，就两个小姑娘，一个拉，一个推，她们累，险些摔倒，可依旧咬牙坚持，能尽早转移，就能尽早治疗。他们奔赴抗疫前线，早已将个人生死安危置之度外，只为挽救医院中苦苦挣扎的感染病人。这个话题固然严重，他们也用自己的热情在方舱医院里，给患者表演民族舞，有患者生日，还贴心的送上蛋糕，用加油的手势感染患者，他们似乎不知疲倦，无畏生死，让患者看到痊愈的希望。

没有一个冬天不能逾越，没有一个春天不会到来!冬天已经过去，鸟语花香也不会遥远。逆行者们用行动保护祖国的未来，用自己的身躯抵挡危险的来袭。“这些勇敢的人，会让春天早点儿到来的。”选择逆行，选择坚守的你们把对人民的爱、对祖国的爱放在心底，用坚定的手印，表达着担当与承诺;用最美的行动，诠释了生命的意义;用坚守的背影，守护着泱泱大国的生生不息。中国没有被五千年的历史洪流冲垮，没有被侵略者的铁蹄践踏殆尽，没有被风刀霜剑抹杀泯灭，同样也不会被一次病毒打倒。我们相信，在逆行者们的行动下，待到春暖雁归之时，武汉黄鹤楼前定会风烟净，樱花胜雪云霞飞，一江横渡古今，而江城定将熠熠重生!

为及时加强师幼心理疏导，做好人文关怀，我在家观看中央文明办和国家卫健委疾控局推出的10条应对疫情心理疏导短视频，帮助我们正确面对疫情，疏导不良情绪，促进身心平衡稳定。

2020年的正月，家家户户的窗户上都糊着窗花，门口挂着的灯笼红得晃眼。透过潮湿的空气传来犬的呜咽声，一格一格的窗户收藏起翻炒菜时滋滋升起的水汽，若说有什么不对，大概是少了大爷大妈们石桌前打牌的笑骂和男孩们兴奋嬉闹的叫喊吧。瘟神未走，人都窝在家里。随着窗前月季一起抽枝生长的，还有攀升的确诊人数和空落的人心。

我在朋友圈里看过这么一段话：“蝙蝠为了制止瘟疫，凭一己之力将病毒封印在体内数亿年。并且尽最大的努力长得怪异恐怖，隐居山洞里昼伏夜出，就是为了减少和人类的接触。但它无论如何也想不到，还是有某种高级动物觉得他是美食……”这话就呕在我心里。一直以来，人类把动物关进笼子;今年春节，动物成功把十四亿人关进笼子。这何尝不是一种令人心酸的幽默。动物也想要一个属于他们的春节呢。

野生动物携带病毒引发人类感染早已不是新鲜事，国外有过，我国也有过。据悉，2003年的“非典”病毒同样来自于蝙蝠。可惜人类自诩为高级动物，总喜欢用吃其他动物来证明这一点，同时一定要摆出一副救世主的慈悲姿态来。譬如麻雀，吃得快灭绝了，赶紧定为二级保护动物。吃出病来了，吃出疫情来了，就地活埋，赶尽杀绝。直到“吃”这一原始冲动也满足不了人类了，就鳄鱼皮包包提上手，狐裘大衣披上身。想来天上飞的

水里游的 地上跑的动物民们也都看清了这个虚伪的捕猎者的面目了，便学着猎人们的把戏幽默了一把。

尼采曾言：“人是可以征服的，人之所以伟大，是因为他是一座桥梁，并非目的……超人应是大地的化身。”人类进化出发达的大脑，并不是用来妄想掌控世界的。这让我联想到贾平凹先生在《永远不能让狗说话》中所写的：“狗其实不是忠诚，是以忠诚的模样来接近人的各个家庭里窃取人私密的特工呀。好的是，这个社会，之所以还安然无恙，仅仅是狗什么都掌握着，它只是不会说人话。”动物与动物之间是平等的，生命与生命之间是有沟通的。动物们就像人类的孩提，愿意真实地表达出自己的感情，人类若不想一直吃苦头，就必须成为桥梁，就应该回报以同样的纯真，串联起自然和人类社会。

什么时候人类学会了和动物们平等地在同一片蓝天下共同呼吸，人心才不会空落，真正的温暖和快乐才能取代黑色幽默。诗人南书堂在《挡在门外的春风》里写道：“城封了，街巷空了/走亲戚的春风/被挡在门外/春风啊，请把你的礼物/暂且寄存在/柳枝和花蕾那儿吧/等我解除了闭关/它们奉还的，会是一个/更加灿烂的春天……

2020年的正月，春风送来绵绵细雨，雨生百谷，自然母亲盼望着着这片大地上生命的生长与成熟。

为广大党员干部迎“疫”冲锋指明了方向、提出了要求、鼓足了信心。这场没有硝烟的战争既是对每名党员干部责任担当的政治“体检”，也是对“不忘初心、牢记使命”主题教育成果的实践检验。党员干部一定要锤炼“冲在前、干在先”的政治风骨，在迎“疫”冲锋中“擦亮”初心、“点燃”使命。

生命重于泰山，党员干部要“擦亮”为民的“赤子之心”。“生命重于泰山”这句直指人心的温暖话语，体现了我们党以人民为中心、以百姓心为心的赤子之心。“些小吾曹州县吏，一枝一叶总关情。”全心全意为人民服务是我们党的宗旨，党员干部为民的“赤子之心”就要体现在践行为民宗旨中，体现在民有所呼我有所应，民有所困我有所帮，民有所难我有所解中。当前，新型冠状病毒感染的肺炎疫情来势汹汹，直接威胁到了人民群众身体健康和生命安全，对经济发展和社会稳定产生了影响，成为了人民群众最关心、最操心、最揪心的利益问题。这就要求广大党员干部要把疫情防控工作作为当前最重要的工作来抓好抓实，要身先士卒、挺身而出，要率先垂范、敢于作为，坚守工作岗位，为疫情防控工作蓄力、助力。

疫情就是命令，党员干部要“擦亮”对党的“忠诚之心”。“疫情就是命令”这句话凝聚着党对每位党员干部的政治要求，服从这一命令是对党忠诚的体现，更是打赢防疫阻击战的前提条件和关键保证。忠诚是共产党人必须具备的优秀品格，是每个党员入党宣誓时的庄严承诺。党员干部要在疫情防控中体现对党忠诚就要听从党的指挥，服从党的命令，不断增强“四个意识”、坚定“四个自信”、做到“两个维护”，坚持为党分忧、为党担责、为党尽责，严格按照各级党委部署，有序有为参与防控工作，对于工作安排做到无条件、不打折扣地落实，做到不偏离方向、不游离重点、不搞阳奉阴违，要带头识别谣言，制止谣言，做到不信之，不传之，避免“谣言”成为另一种“疫情”。

防控就是责任，党员干部要“擦亮”实干的“担当之心”。“防控就是责任”这句话是对党员干部在疫情防控中担当尽责的要求。“各级党政领导干部特别是主要领导干部要坚守岗位、靠前指挥，在防控疫情斗争中经受考验，深入防控疫情第一线，及时发声指导，及时掌握疫情，及时采取行动，做到守土有责、守土尽责。”在疫情防控中党员干部要多一些一线引导、一线指挥、一线排查，少一些会议、材料、表格，要多一些统筹、整合，少一些重复、浪费，要多一些“我是党员我先上”“我有经验我必须上”少一些“一问三不知”，要以实际行动切实让党旗在防控疫情斗争第一线高高飘扬、熠熠生辉。

“初心易得，始终难守”。广大党员干部要牢记“生命重于泰山。疫情就是命令，防控就是责任”的要求，坚定信心、同舟共济、科学防治、精准施策，在迎“疫”冲锋中“擦亮”为民的“赤子之心”、对党的“忠诚之心”、实干的“担当之心”，竭力打赢这场必须打赢的战争。

今年的寒假跟以往都不同，因为有个家伙闯进了我们的生活，他就是新型冠状病毒，这个病毒传染性非常强，我们出门不但要戴口罩，而且还要登记，真是麻烦的不行。

这种病毒让原本很热闹的大街小巷都变得很冷冷清清，原来亲戚朋友之间可以串串门，吃吃饭，现在各家户只能宅在家里。爸爸妈妈们更忙了，每天都要值班;医生、护士们更是奋战在前线;而我们小孩呆在家里、平时要勤洗手、家里也要多通风、不出门就是预防病毒的方法。

告诉你们一件事情，呆在家里也是很有趣的。在家里，我们可以练练字、跳绳、做家务等等。还可以在家坐在电视机旁尽观天下事:听专家们讲怎样预防这种病毒、抵抗病毒;我们需要做什么……我还意外的发现我看书的速度提高了呢，正当我绞尽脑汁地想这是为什么时，妈妈的话让我恍然大悟，她告诉我:“因为你每天宅在家里，时间也变得很充足，就可以比以往看得更多一些，看的多了，自然速度也变快了，就能达到熟能生巧。”看完书还可以做运动，让操，做到劳逸结合。

经过大家的努力，目前新冠状病毒感染的疫情得到了很好的控制，感染的人在减少，治愈的病患也在不断增加，希望我们中国能尽快度过这次难关，还我们一个幸福安康的新年!

通过这次的国家安全教育课，我认识到在现在我们应该坚持总体国家安全观，统筹传统安全和非传统安全，为决胜全面建成小康社会提供坚强保障。在即将到来的415全民国家安全教育日，我们更要重点抓好领导干部和青少年的国家安全法治宣传教育。要意识到维护国家安全，人人都是主角!同时要加大公共卫生安全、生物安全等法治宣传力度，结合典型案例，加大以案普法的力度，坚持网上网下结合，不断提高国家安全法治宣传的影响力和传播力!

这堂宣传课结合了目前发生于世界范围内的新冠疫情，中国在防疫面前做得非常棒，同时在积极援助其他国家抗疫面前也充分展现了一个负责任大国的形象。我们注意到民众在公共安全事件面前绝不仅仅是被动的、被保护的对象，同时他们也是积极应对公共安全事件的主体。在突发公共安全事件时，要坚定不移地坚持总体国家安全观、强化法制建设、强化政府职能建设、健全信息公开媒体与互联网管理制度、强化专家的科学精神与职业素养、健全应急管理机制、加强社会组织建设，完善社会力量参与机制、提升公民应对疫情灾情素质、切实把”预防为主“的方针落到实处、注重研究突发公共卫生事件的外溢风险及其应对政策措施。面对疫情，作为当代大学生的我们可以做好日常的自我与家庭预防、利用假期丰富自我，做好心理调控、提升信息辨识能力、不传谣不造谣。大学生们创新前行，在积极对社会做贡献中，将实现自身的韧性增强和境界升华。

成为一名老师是我学生时代的理想，现在实现了。做了老师之后，深感做一个老师不容易，做一个好老师更不容易。做一个好老师就是我人生的一个目标，我现在正在向着这个目标努力。

曾经在很多纪实报告、文艺作品中领略过好老师的风采，自己在学生生涯中也有幸遇到过几位好老师，加之我自己对教育的理解，我认为做一个好老师应该爱自己、爱学生。由于我从教的时间太短，我没有太多可以写的经历，下面我就只能谈谈自己对这些的理解。

爱自己——自信、自爱、自尊是它的三个要素。

自信的老师才能教出自信的学生，因为教师最重要的使命在于帮助学生发掘自己的潜能并能运用自己的潜能。一个自信的老师能给学生信心，教会学生去挑战更多的“不可能”，使得学生的潜能得到程度的发挥。我从小就不是一个太自信的人，以前经常会有一些悲观消极自我否定想法，后来当了老师，我发觉我变得比以前自信了，并且我一直在鼓励自己更加自信一点，因为我坚信这是一个好老师所必需的品质。

自爱的老师对生活充满热情，他愿意用自己的热情去装扮生活。得体的衣着、温暖的笑容、文雅的谈吐、对周围的人的关心、对工作的投入都是的体现。做一个这样的老师，可以让学生们在人生的最初阶段也是最关键的成长阶段就开始对生活有健康的理解和由衷的热爱。自尊的老师从不贬低自己的职业。我曾经看过一篇报道，说全世界的教师中就中国的教师对自己的职业表示轻视，其实在其它国家，教师的相对收入水平并不高于中国，但是他们表示热爱自己的工作，而不象中国的老师贬低自己的职业。由于对于自己职业的不能认同，在中国，很多教师患上不同程度的心理疾病。自尊的老师是从心底里热爱自己的工作的，也只有这样，当他受了委屈他不会一味抱怨;也只有这样，他才愿意投入更多的时间，哪怕是工作之后的时间，去思考钻研、和学生沟通。爱学生，学生是老师工作的对象，不爱，如何全心投入，如何有效教育?一个好老师眼中的学生是一个人、一个和自己人格平等的人。

这可以说是最基本的要求了。好老师不会贬低学生、辱骂学生。我曾经在毕业实习的学校里遇见过这样的老师，她指着学生的脑门说：“你这个猪头，这么笨，才考了这么一点分，你爸爸很有钱，可是有什么用，你实在连猪都不如……”我很惊讶，为人师者，怎么可以这样出言不逊，后来我明白了，她压根不爱她的学生，她也许只是盯着学生的考分，凭此来评价学生、来决定要不要对他好一点。爱学生，是充分尊重学生，更是真正关心学生的感受、学生的发展。在为人处世原则中有一条“将心比心”，我觉得在师生交往中，这一条很重要。时刻想着“如果我是他，我会怎样”，从学生的角度出发去思考问题，我们可以更加了解学生，可以更少伤害学生。

我曾在公共汽车上听见一位老师说：“我今天后悔死了，我不该这样对他说话，如果我的老师也这么说，我也肯定会难过的……”我断定这个年轻的老师会成为一个好老师，就凭她的这一句充满懊悔的话。我们要去了解学生，有时我发现很多学生时代的想法已经淡忘了，我和学生之间的距离也在增大，我觉得很慌。于是，我愿意花时间去和他们交谈、和他们玩，有空时读一些有关的书，我希望我能知道更多他们的想法，我也相信这样，我的教育会更有效率。关心学生的发展，就是关心我们的教育会给他的未来带去些什么。我总希望我给他们的是积极的、有用的东西。也许最直接的是我传授的知识，但是这远远不够，我觉得一个好老师最重要的是教给学生三样东西：开发自己能力的本领、相信自己能力的信心和为人处世的原则。

第一条，是一种方法，它和知识是有区别的，我认为成功的教学应该强调激发学生兴趣、促使学生思考、教会学生方法，一个热爱探索知识，会探索知识的孩子的将来才是快乐和前途无量的。

第二条，是自信，前面也说过，老师首先要自信起来才能感染学生，另外，老师的赞赏和鼓励往往是学生自信的动力。我相信鼓励比惩罚更加有效，去用心发现每个学生的闪光点，然后毫不吝啬地告诉他，这也许会影响一个学生的一生呢!

第三条，为人处世的原则，首先教师自己的为人处世是学生模仿的依据之一，所以教师应该会“做人”，充满善和德的为人会给学生一个很好的榜样。另外学生在成长中，会有懵懂的时候，老师就应该及时给予指点，引领他们走过这一段青春迷惘期。说了这么多，我觉得都是对我自己的要求，我想做一个好老师，于是我也是决心做到以上说的那么多的。我相信这不是一件轻而易举的事，也许在其中我会遇到矛盾和冲突，但是我想我会坚定我的信念，在教师生涯中不断成长，做一个好老师。

2020年9月8日上午10时，全国抗击新冠肺炎疫情表彰大会在北京人民大会堂隆重举行。将向国家勋章和国家荣誉称号获得者颁授勋章奖章并发表重要讲话。

国难当头，明知前方山有虎，但总有一群人“不计报酬，无论生死”，迎难而上!小年夜里，唯一的一列赶往武汉的高铁上，是上海驰援武汉的第一批重症和呼吸科医师!南方医科大学南方医院千名医护人员主动请缨，“若有战，召必回，战必胜!”申请书上的最后一句话，是他们对祖国和人民的庄严承諾，也是这个庚子年除夕夜最响亮的誓言!

别人回家，他们出发，从新年到前线，只隔一列动车。所谓伟大，就是平凡人在本可以保持沉默的时候，拼尽全力燃烧自己，为世界发出微光。

“我可以带队去支援武汉。”疫情爆发时，中国工程院院士李兰娟向上级部门提出申请。“国家的大事，自己义不容辞!”这位传染病专家、浙大教授如是说。他们每天超负荷工作着，为了节省紧缺的防护服，他们尽力避免上厕所，因此一整天不敢喝水。当战斗终于告一段落，脱下战袍时，谁都不知道，湿透他们的到底是汗水还是泪水。

在防疫工作的前线，党员，干部用最实际，最具体的表现，捍卫了群众的生命安全，筑起抗击疫情的“钢铁长城”。

在疫情面前，"中国速度、中国规模、中国效率”再度展现震惊世界!火神山医院和雷神山医院同时间赛跑，与病魔竞速。哪有什么“基建狂魔”所谓的奇迹，不过是建筑工人夜以继日的埋头苦干，再苦再难，心无怨言，全因为那颗滚烫的赤子之心。疫情面前，高高飘扬的中国旗帜就是‘强心剂’。旗帜无声，却能产生引领方向、凝聚人心的强大效应。如果说奇迹有颜色，那一定是中国红!

除夕夜，团圆日，在和乐满堂之外，在我们看不到的角落，总有人默默坚守，撑起万家团圆，灯火通明。在凛然严冬中，在危机四伏的疫区，如钟南山一般的逆行者毅然选择奔赴最前线，以血肉之躯为你我撑起生命的屏障。一份不留名的物资、一个无声的背影，他们用最坚韧美好的人性，凝聚起神一般璀璨的光芒。

没有一个冬天不可逾越，没有一个春天不会到来。我们相信，大地回春，隔离结束，疫情消散就在不远的明天。

一.教师应转换角色，成为学生数学活动的组织者、引导者与合作者

数学教学活动必须建立在学生的认知发展水平和已有的知识经验基础之上。教学过程是师生交往、互动，共同发展的过展。教师要转变思想，更新教育观念，由居高临下的权威转向与学生平等对话，把学习的主动权交给学生，鼓励学生积极参与教学活动。教师要走出演讲者的角色，成为学生学习的组织者、激励者、引导者、协调者和合作者。教师在学生的学习讨论交流过程中，只给予学生恰当的引导与帮助。要让学生通过亲身经历、体验数学知识的形成和应用过程来获取知识，发展能力。

二.教师应创设贴近学生生活的情景，激发学生的学习潜能，充分调动学生学习积极性

新的教材中，许多小标题都是以疑问的方式出现的，如：数怎么不够用了?能追上小明吗?妈妈为你办教育储蓄等等，非常有趣，富有挑战性，很适合学生的胃口。因此，教师在教学时要认真阅读教材，理解教材意图，特别是在创设情景时不能随随便便，或者是搞花架子，这样容易流于形式。教师在情景创设时，目的性要强，要选取有特色，能激发学生学习积极性和求知欲的素材来创设情景，这样才能达到创设情景的目的。

例如：我在讲解有理数的乘方时，是这样设置教学情景的，将有理数的乘方的读一读中一个有趣的故事棋盘上的学问安排在新课前，让学生以讲故事的方式呈现出来，这时，教师提出问题：你认为国王的国库里有这么多米吗?，问题一提出，教室里真是一石激起千层浪，同学们三三两两在讨论，有的说有、有的说没有，还有的睁着好奇的大眼睛在等待着教师的答案，这时教师抓住时机进行引导，等我们学了这一节的内容后，大家自然就明白国王的国库里到底有没有这么多米了，这样从教学一开始，就紧紧抓住学生的思维，调动起学生学习的积极性、主动性和求知欲。

三.教师应提供学生合作、探究、交流的时间与空间，鼓励学生大胆创新与探索

在教学中，教师不仅要将学生教会，而且还要教学生会学。因此，课堂上，教师既要注重培养学生动脑、动手、自主探究与合作的习惯，在课堂上还要留一定的空间和时间给学生思考、合作与交流，让学生有表现自已才干的机会。

例如：在教字母表示什么?这个问题时，我先布置学生每个小组在课前准备好一盒火柴，上课时教师用小黑板展示图，然后学生小组合作，用火柴棍仿照教师的图形进行拼图，并回答问题：

1 、搭 1个正方形需要 4根火柴棒，搭 2个正方形需要多少根火柴棒?搭 3个正方形需要 根火柴棒?你是用什么方法得出来的?

2 、搭 10个正方形需要多少根火柴棒?你是用什么方法得出来的?

3 、搭 100个正方形需要多少根火柴棒?你是用什么方法得出来的?

4 、搭 x个正方形需要多少根火柴棒?根据你的计算方法，搭 200个这样的正方形需要多少根火柴棒?

这样，通过学生大胆的尝试，归纳得出多种不同的方法表示搭

x个正方形的代数式，效果很好，出乎教师的预料，从这一点说明，学生的潜力是可以挖掘的，关键的问题是看我们教师愿不愿去开发。

四.教师应关注学生的个体差异，使每个学生都得到充分的发展

《数学课程标准》指出：数学教育要面向全体学生。实现：人人学有价值的数学，人人都能获得必需的数学，不同的人在数学上得到不同的发展。数学教育要促进每一个学生的发展，即要为所有学生打好共同基础，也要注意发展学生的个性和特长。由于各种不同的因素，学生在数学知识、技能、能力方面和志趣上存在差异，教师在教学中要承认这种差异，因材施教，因势利导。要从学生实际出发，兼顾学习有困难和学有余力的学生，通过多种途径和方法，满足他们的学习需求，发展他们的数学才能。

同时，新教材设计了不少如思考、探索、试一试、想一想、议一议等问题，教师可根据学生实际情况进行选用。对于数学成绩较好的学生，教师也可另外选择一些较灵活的问题让他们思考、探究，以扩大学生的知识面，提高数学成绩。

五.教师应充分利用现代教育技术辅助教学，提高教学效益

《数学课程标准》指出：教师要充分利用现代教育技术辅助教学，大力开发并向学生提供更为丰富的学习资源，把现代信息技术作为学生学习数学和解决问题的有力工具，致力于改变学生的学习方式，使学生乐意并有更多的精力投入到现实的、探索性的数学活动中去。因此，在课堂教学中，教师要根据教学内容恰当地运用多媒体进行辅助教学，为学生提供更为广阔的自由活动的时间和空间

,提供更为丰富的数学学习资源。

例如对展开与折叠、截一个几何体的教学，我利用多媒体开展教学活动，以丰富学生感知认识的途径，促使他们更加乐意接近数学，理解数学，在数学学习中获得更多的成功。

近几年来在各市中考中突出的体现是：题目新，阅读量大，给出实际问题让学生建立数学模型，而这类问题又恰恰是学生难于掌握的。这就要求我们在教学中必须进行大胆的尝试，要不断的总结经验，完善自我，扬长避短，只有这样，才能取得成功。

近日，即将于2020贺岁档上映的《夺冠》电影发布了最新预告，预告中的片段让人回忆起中国女排的无数辉煌时刻。然而在这些辉煌的背后，是中国女排历经几十年的风风雨雨。下面就让作为《夺冠》院线品牌互动合作伙伴的兰瑟彩妆带你了解中国女排的背后故事传说。

众所周知，中国女排如今的超强实力不是一蹴而就的，每天高强度艰苦训练、湿透的运动服、血肉模糊的身躯才是这些辉煌背后的真实画面，无论是球员还是教练都承受着巨大的压力，然而就是这些背后的辛酸与泪水，才让中国女排的每个冠军都显得那么得之不易、难能可贵。其实每一个品牌的成功就像中国女排的成功一样非一日之功，比如今天从“0”到“1”的兰瑟彩妆背后，是其密切消费者需求，坚持提高自身产品质量，提高自主创新技术的努力，才成就了兰瑟彩妆今日出色的彩妆之路。

现今的中国女排已经是女排这项运动无可争议的第一人，无疑是中国的骄傲。事实上早在04年雅典夺冠之后，中国女排曾陷入过十二年的低谷期，在这十二年里面中国女排受尽非议与磨难，但女排们在这段低谷时期也不言放弃，一直努力拼搏，最后终于在2016年奥运夺冠，重回世界排球之巅，让世界知道什么叫中国女排精神!

9月8日上午10时，北京人民大会堂隆重举行全国抗击新冠肺炎疫情表彰大会。中国国家领导人向国家勋章和国家荣誉称号获得者颁授勋章奖章并发表重要讲话。大会的一个重要内容就是总结中国伟大的抗疫精神，那就是：万众一心、同舟共济的守望相助精神;闻令而动、雷厉风行的英勇战斗精神;顾全大局、壮士断腕的“一盘棋”精神;舍生忘死、逆行而上的英雄主义精神;充满信心、敢于胜利的积极乐观精神。人是要有点精神的，一个民族更是要有一种精神力量。回望历史，总有一种精神，经千年颠沛而魂魄不散，经万种磨难而历久弥坚。抗疫精神是中华民族精神的剪影，它可歌可泣、可圈可点，也无坚不摧、无往不胜。

冬末春初的这场疫情，给全国人民带来了巨大的冲击，但是在这场看不见敌人的战“疫”中，孕育并诞生了伟大的“抗疫精神”，有攻坚克难的奋斗与斗争精神、有积极作为的责任与担当精神、有充满信心的乐观与团结精神……正是这些“抗疫精神”，才让疫情形势出现了积极向好态势，而实现全面建成小康社会、实现中华民族伟大复兴中国梦同样需要“抗疫精神”，因此，广大青年人尤其是青年干部要把“抗疫精神”融入到基层中，身心皆到基层，奋力书写心中所向往的“诗和远方”。

在抗击疫情中，各级党委和政府积极响应党中央的统一部署，把人民群众的生命安全和身体健康放在第一位，坚持听从指挥、步调一致，科学调度，发挥了战斗堡垒作用;各级领导干部坚守岗位、靠前指挥，做到守土有责、守土担责、守土尽责;广大党员干部充分发挥先锋模范作用，跑在前面、冲到一线，没有黑白天，工作连轴转，发扬了特别能吃苦、特别能战斗、特别能奉献的精神，有的甚至倒在了防控一线，涌现出了许多可歌可泣的动人故事。

越是沧海横流，越见英雄本色。英雄们，践行初心、勇担使命，用负重前行为我们换来岁月静好，为国家安定、人民幸福作出了巨大贡献，书写了辉耀华夏的恢弘史诗，他们的精神赓续千古、彪炳史册，滋养着中华民族的精神血脉，为中华儿女立起了一面永不褪色的鲜红旗帜，英雄本色永不褪色，抗疫精神永续传承。大学生学习伟大抗疫精神心得体会4

当人们送走2019后，满怀期待的迎接2020时，却未曾想到，一场没有硝烟的战争已经悄然在武汉打响，在伴随着人们奔走的同时传播开来，当面对着来势汹汹的病毒时，中华民族再一次展现出了我们团结的力量。

疫情是战斗，通知是号角，时间就是生命。号称“基建狂魔”中国，在火神山，雷神山武汉政府按照小汤山标准，仅仅用了一周时间建起了约6万平方米的急救医院，体现了我们集中力量办大事的社会性质，更体现了华夏民族超常凝聚力。全国各地的医院纷纷派出驰援湖北小组，奔赴雷神山医院他们以血肉之躯，筑成一个保卫武汉的长城堡垒。

布衣商客皆争先解囊，能者皆竭力抗之。

在新冠状肺炎疫情爆发后，医护人员冲在第一线，各行各界的人士也纷纷参与到疫情的战斗当中，国内阿里巴巴捐赠10亿物资，联想捐赠大量电脑以及IT设备等，还有明星们纷纷捐款到一线，菜农们将几十多吨的蔬菜瓜果送到湖北。在国外我们的邻居日本也是在支援口罩，防护服等物资，更在物资箱上写了“山川异域，风月同天”等诗句;海外侨胞们更是纷纷将一箱又一箱的急缺物资送回了国内。充足的物资为战斗提供了支撑。让一线的医护人员没有后顾之忧。

他们用实际行动塑造着一个个“能上岗”“待得住”“有作为”的青年大学生形象，用身上的党员徽章展示着他们的“赶考”之行，展现当代青年的责任与担当。

1、考虑了教学的整体性设计与实施

知识是一个整体，在我们平时的教学中，对不时期，不同阶段的教学内容与层次，要有一个比较全面的综合性考虑，对教学设计也要有一个整体性思考，这样才能使学生真正完整的掌握知识，形成能力。在本课中，有所体现。例如，掌握正确的“坐、立、行”姿势，坐，立，行是(小学体育水平一)中的体育基础常识部分，它是体育课程教学内容的重要组成部分，是日常生活中的身体活动。如果从小不注意养成正确的姿势，时间长了就会形成身体的不良姿态，以后再矫正会很困难。不仅会影响身心健康，也会给生活，学习带来许多不便。一年级儿童对坐，立，行并不陌生，但不一定姿势都正确，也不完全了解正确的坐，立，行姿势的要求。因此，沈老师利用队列练习时间，对学生的这些相关知识进行巩固性练习强化，他对水平一知识的系统性，做了全面考虑，这也是浙江省小学学科教学建议之一，通过知识与动作的结合练习，使学生建构起比较清晰的知识结构，形成真正的能力，在实际的生活中逐步养成良好的身体姿势。

2、采用了符合低年级学生的教学策略

师生互动的可行性

低年级小朋友特别依赖教师，在本课中，沈老师抓住了这个学生的心理特点。在教学中，他能主动与学生一起玩，一起跳，时常会看到小朋友围到老师身边，一起活动，在融洽的学习氛围中，学生的学习有了兴趣与依靠。例如，在跳跃教学的起初，沈老师在统一了“剪刀”、“石头”“布”动作后，就提议说：“小朋友，跟老师一起来玩一玩，好吗?”此时的学生都很高兴的答应了，与老师一起尽情地玩起来。沈老师正是抓住了喜欢与老师一起玩的心理特征，通过互动使学生都能活动起来，并利用逐步学习的知识与动作进行一定的锻炼，达到了让学生身体活动开的目的和学习的目的。

语言交流的合理性

教师在给低年级小朋友在上课时，提问是要注意方法的。我认为，比较直观的、形象的、生活化的语言交流能够更顺畅，而且便于为体育教学服务，为学生动作的学习，技能的掌握奠定基础。例如，在统一“剪刀”、“石头”“布”时，沈老师问：“小朋友，剪刀怎么做呀?”“对，这样做!”学生会后，他做了石头的动作，接着问：“这是什么呢?”学生在教师动作

提示下，绝大部分学生能够回顾起相应的“石头”名称。沈老师不忙着做“布”的动作，而是问：“那布是怎么做的?”因为小朋友有了前两个动作的积累，因此，稍做思考与对比，能够想象起“布”的具体动作。再如，在模仿动作做动作阶段，沈老师有这样一段导语：“小朋友，刚才在玩‘剪刀’、‘石头’、‘布’

时，我们是用脚跳的，那么，你知道，哪些小动物是用脚跳着走路的?”(学生交流：青蛙、袋鼠、蛤蟆、兔子等)“小朋友，你们都说出了好多小动物，你能像它们一样跳吗?(行)你们自己先去试试吧!”沈老师通过比较直观、生活化的语言，让学生在学习中想一想，练一练，玩一玩，既达到了学习的目的，又使学生在学习中探究知识与动作，显得比较有效。

竞赛游戏的鼓励性

小朋友都喜欢竞赛，沈老师在自由跳跃后面，设计了“跳跃接力”游戏，通过游戏来带动学生的学习，并巩固“双脚起跳，双脚同时落地”的技术动作，学生印象深刻，主动去学习与掌握。沈老师在教学中，不但评定了小组的练习情况，还对学生个体的动作也进行了对比与强调，因此，在听课过程中，我也听到有的小朋友在说：“___，是两个脚是先后起跳的，这样犯规……”其实在这样的比较与相互评价中，学生的动作概念的形成更加有效，说明，他们自己有了对动作的区别，体现了教学的价值，对自身动作的正确性也有了新的认识，为以后学习立定跳远奠定了一定的基础。

在整堂中，也有一些值得商榷的地方，比如，在请一些小朋友示范时，排在后面的部分小朋友看不清楚，我觉得此时可以让示范的小朋友换个位置也去做一下，这样更加体现了人文性，也能够让这样的正确示范更加体现出价值，使全体学生都能够观赏到正确动作，为教学目标实现做好铺垫。再如，在“跳跃呼啦圈接力”中，对不同学生的需要没有完全考虑周到，连续摆放在一起呼啦圈跳跃，对于一部分学生是不适宜的，是不是可以适当拉开距离，使这些学生能够放开手脚，大胆尝试“更高”水平的跳跃，这样也体现了学习的层次性，学生的差异性，为学生的真正需求而去落实教学。

春节的传统之一是团圆。家家户户聚在一起吃年夜饭，看春晚，放爆竹，喜气洋洋，热热闹闹。我非常盼望这个20__年的春节。妈妈说是鼠年，我说是米妮年。

又是一年欢聚的时刻到了。今年，我和爸爸妈妈决定提前一周到外婆家，也正是这个决定让我们过了一个团圆年。与两年前不同的是，今年下了飞机我们不用再赶去火车站，而是直接坐上了汽车奔驰在高速公路上。漆黑的柏油路夹在皑皑白雪覆盖的大地间，平稳又安全。妈妈说，这条新开通的高速公路缩短了我们奔向幸福的时间。年三十一早，我穿起红色新棉袄，戴起红色新帽子，围起红通通的新围巾，踮起红红的小皮鞋，贴福字，粘春联，挂彩灯……传统活动一个都不少，张灯结彩，喜气洋洋!到了晚上，我们一家老老小小围坐在大大的桌子边，吃起了一盘盘热气腾腾的饺子。咦?怎么这么硬?我心里窃窃欢喜。吐出来一看，果然，我吃到了象征幸运的硬币。我站起来，高高举起闪着银光的硬币大声地宣布：“我吃到硬币啦!”全家人都欢笑着恭喜我。窗外，五彩缤纷的烟花簇簇绽放，我们的欢笑声随着噼里啪啦的爆竹声跳跃，团圆和幸福一同跳跃着。这个充满幸福希望的20__年!

然而，在这个欢聚的时刻，还有很多人的团圆被一场疫情给打乱了。新型冠状病毒爆发，全国各地医护工作者纷纷离开家人，不顾安危，支援武汉;生产防护品的工人、运送货物的司机、建设医院的建筑工人、还有传递信息的新闻工作者……放弃团聚回到工作岗位，加入到这场没有硝烟的战斗中。还有因为疫情爆发而宅在家里的人们，取消聚会，放弃游玩，减少病毒传播的机会。人们通过网络了解最前线的信息，通过微信与亲人朋友相互拜年、通过微博为防疫战士们打气鼓劲，期望在电波中跳动。快点好起来吧，20__年必须是美好的一年!

展望20__年，这个全民迈入小康生活的春节，让我们感到幸福的滋味不仅仅是团聚，还有团结。风雨同心，众志成城，相信在大家的共同努力下，一定能战胜困难，健康平安!20__年春节，一个别样的春节，一个暖心的春节!

由陈可辛执导，巩俐、黄渤、吴刚、彭昱畅、白浪、中国女排国家队领衔主演的电影《夺冠》(原名《中国女排》)提前至1月24日大年三十全国上映，故事传说跨越近40年，讲述了从1980年代至今几代中国女排的奋斗历程以及她们顽强拼搏、为国争光的故事传说。

陈可辛最早与中国女排结缘是在1978年的曼谷亚运会上，那是郎平作为球员第一次参加国际比赛，当时年仅16岁的陈可辛不是排球迷，但他坐在球馆内，却被女排精神感染了。其实在拍摄期间，陈可辛都算不上一个球迷，“为什么这个球是好球，那个就不好了呢，有很多术语不明白。”但这并不影响拍摄，技术环节有很多排球教练现场把关，陈可辛只要专注在人物和情感上就可以，这是他最擅长的。

【角色】 郎平帮巩俐塑造自己

1984年，郎平随中国队获得洛杉矶奥运会女排比赛金牌，协助中国女排实现三连冠。1995年首次出任中国女排主教练，2004年以全票入选世界排球名人堂，2015年带领中国女排获得女排世界杯冠军，2016年带领中国女排获得里约奥运会冠军，2019年率中国女排获得女排世界杯冠军。谁来出演传奇式人物郎平?在陈可辛看来，无论是从表演、形象还是气场来看，这个角色非巩俐莫属。

其实，最开始陈可辛导演邀请巩俐出演这个角色时，巩俐至少拒绝了三次，因为郎平是一位家喻户晓的人物，她没有信心做好这个角色，但之后做了充足准备之后觉得如果能饰演好这个角色，也算是对女排精神的一种贡献。

2019年7月31日，为备战东京奥运会女排资格赛，中国女排进驻赛区，进行最后的准备，而巩俐也为郎平这一角色开始做功课，前往女排训练基地和比赛现场，贴身观摩，在随身携带的笔记本上把郎平在讲解战术时的神情、状态记录下来。巩俐还采访了一些教练、运动员，跟队员们一起作息，一起报到，一起吃食堂，一起下班。“我不太懂排球，等我拿到剧本后，排球就不离手了，我要成天跟它在一起，和排球过日子。”她在酒店里放了一个排球，主攻、副攻、二传、自由人，每个位置每天都练。

对于将自己和女排的故事传说搬上大银幕，郎平在巩俐塑造人物的时候提供了一些帮助，把自己的想法很坦诚地介绍给了巩俐。所以，等到电影预告片一出，观众惊呼：“巩俐用背影都能演戏”，不仅仅做到了形似，真的是做到了神似，就连郎平也觉得太像了。

【幕后】 退役运动员圆冠军梦

在演员的选择上，除了巩俐、黄渤、吴刚、彭昱畅等专业演员外，陈可辛还大胆起用了素人演员——专业排球运动员，让中国女排演自己。

电影中有接近一半的篇幅讲述上世纪80年代老女排的夺冠故事传说。最初导演陈可辛想找身高1米8以上的演员出演这些女排运动员，教她们打球然后试拍，但出来的效果不对。剧组只能玩真的，在全国上万名排球运动员中海选，历时半年经过数轮淘汰、表演训练，终于定下多位饰演老女排的演员。

白浪饰球员郎平，全力训练，神还原母亲“铁榔头”拼搏风采。

给观众最大惊喜的是，郎平女儿白浪出演青年郎平，堪称形神俱佳;“来头”最大的陈展，是货真价实的“前国手”，曾随中国女排国家队出征2014年世锦赛并获得亚军。罗慧、凌敏都是从省队退役的职业排球运动员。而李冬徐、马雪纯、李紫微、刘畅、刘晨曦、李阳一、毛雯等都是大学排球队的选手。刘贞宏当时还是高三学生，她受打排球的父母影响，初一才开始练排球，年龄最小的她饰演的角色也是老女排中年龄最小的。

这次参演经历，对这些运动员来说也是一次圆梦：“对我们来说，国家队很遥远，参加这部电影让我们每个人都圆了进国家队的梦。”

花絮

当这些女排姑娘真人本色出演时，很自然地进入角色，更是会在现场按照自己的表达习惯修说台词，让表演更顺畅。比如丁霞那句幽默台词“张常宁你干吗呢，快发(球)吧。你打沙排转沙子呢?”就是现场发挥修改的。陈可辛说，“她们都不是在演戏，(感情)都是真的……每个人都说，我不会这么说话，每个人都变成了编剧。”

1月13日，东京奥运女排分组出炉，中国女排与美国、意大利、俄罗斯、土耳其和阿根廷同在一组。对于进入“死亡之组”，网友纷纷给中国女排打气：真正的强者敢于直面强劲的对手。而1月19日，《夺冠》(原名《中国女排》)电影举行全球首映礼，现役女排队员真容“搬”上大银幕，两个字，就是“超燃”。

《夺冠》大年初一登陆各大院线，中国女排7月将出征2020京东奥运会。“中国女排热”在这个春节，扑面而来。为中国女排加油正成为一股热潮，在今年沸腾不止。在《夺冠》电影还没有登陆银幕之前，央视的一则女排广告“大片”面向全国14亿人民播出，提前为“中国女排热”添了一把火。

中国女排：拼搏的人最美

镜头伴随着郎平的背影，从黑暗的通道转换到灯火通明的训练场，击球声声声入耳，极具电影大片的感觉。事实上，这部TVC就是在与《夺冠》同一拍摄场地拍摄的，电影的手法，电影的场景，把人带入气氛火热的比赛现场。

随后镜头切换到郎平单手持握联想YOGA

C940电脑与中国女排队员讲解战术的镜头。之后，接受了战术指导的女排队员们开启训练，排球抛向空中，张常宁发球，排球被联想YOGA

C940击回，两位队员跳跃拦网成功将排球拦回。YOGA C940再次将排球打回中国女排阵地。你来我往，队长朱婷一个飞身跳跃，打出一个完美的扣球……

据介绍，这是作为中国女排主赞助商、官方合作伙伴的联想，在春节前为国内观众奉上的中国女排“大片”。去年11月15日，联想和中国女排正式牵手，表示通过联想智慧科技助力中国女排继续为国争光。这也是继2008年北京奥运会合作项目之后，联想最大的一项国家级体育项目赞助。

我对音乐那是真的痴迷，每天不听点音乐耳朵都痒痒。听得入迷时，我的心会跟着音乐的起伏而荡漾时起时伏。音乐给予了我无限的快乐，也告诉了我许多道理，它让我的生活变得更加有趣、美好。

明媚的阳光透过窗户洒在客厅的地板上。我盘腿坐着，撕开几大包包装，一粒粒的乐高倾泻而出，我要搭一个非常非常大的乐高飞船。我翻动着厚厚一本的说明书，手忙脚乱地拼了起来，一分钟，十分钟，半小时……时间过得飞快，我已经搭到一半左右了，可是当我看了一眼成品图，又瞄了一眼自己拼成的样子时，感觉哪里不太像，我告诉自己：“不急，重新来。”于是我拆下一部分重新拼了起来……又过去了一个小时，我还是卡在这里，一遍又一遍地重拼，使得我已经腰酸背痛。我的心情越来越糟糕，越来越烦躁，可是拼起来的始终都不像成品。

“我不拼了!”我大吼一声，把拼在一起的乐高重重地摔在地上。乐高被摔成了七零八落的碎片。我走进房间，摔上门，插上耳机，歌曲一首一首地放着。这时候只有音乐能缓解我的情绪，我躺在床上，望着天花板发呆，心情逐渐平复了下来。

又是一首歌“生活总会为你打开心门的……”旋律优美，动人心弦，他唱进了我的心里，我听着听着入迷了，心里波动了一下，然后脑海里一遍又一遍地过这句话，心里渐渐充满热血和力量。

我又“活”了过来，重新来到了客厅，捡起地上的乐高，翻开说明书从头开始，认认真真仔仔细细地看完每个细节，一步一步动手……最终，炫酷无比的飞船拼好了，我的心里充满了成就感。

音乐能让人放松心情，能给人力量，它让我的生活充满阳光，充满快乐。