二年级看图说话拔河比赛小作文(精选20篇)

“哈哈哈……”从哪里发出的笑声？原来是从我们门口发出的，大家都快去金笔课堂看看吧！

今天，老师直接跟我们说：“走，我们去操场玩游戏去。”听到这个消息，教室里像炸开了锅。

到了操场，老师拿出一根绳子，大家猜了一阵子，老师只说了“拔河”两个字，就立刻把绳子解开了。

游戏规则很简单，分成两队，一队十人。第一轮上5人，其他的队员当啦啦队，第二轮当啦啦队的人上，其他人当啦啦队。

游戏开始了，首先上场的是我、管旭超、代书源、付政翔、林子豪，敌方也派出了一个胖子。我们奋力地拉着，不料，我的鞋子不是防滑的，所以我倒了，我们队少了一个人，结果输了。

第二轮我队其他的5个人上，我们在旁边舞弄着牌子，终于，我们胜出了。

因为我们打成了平手，所以要再比一轮，我和其他几个人毫不犹豫地上了“战场”。最终，在我们的齐心协力下胜利了。我的手连血管都露了出来，连血都出来了一点。

最后一轮了，我们和敌方所有的人都上，对方都乱了，经过一番激烈的比拼，我们胜利了。

今天我玩得真开心，虽然手受伤了，但是我们胜利了，所以，真的很开心！

一天早上，阳光暖暖的，草儿绿绿的，小青虫和小蚂蚁、蝴蝶一起出来游玩。它们在比赛跑步，蚂蚁爬得实在是太快了，一不小心撞到了一个小蛋壳上面，然后小青虫说：“我有一个好主意。我们把蛋壳翻过来，然后我去森林里找一根小木条，再找一根细绳子，把小木条绑在蛋壳上，这不就成了一个跷跷板吗?”于是它们很快便做好了，一上一下地玩跷跷板。不一会儿，小蝴蝶说：“我当裁判，看你们谁压得最低，就是谁最重，谁就赢了!”小青虫使劲儿地往下压，最后小青虫最重，它们无忧无虑地玩着，心里开心极了。

一会儿，小蚂蚁和小青虫看见草地上有一块粉红的花布和四根绳子，它们用蛋壳做了一个热气球，是因为它们想和蝴蝶一样飞上天空。大风一吹，把热气球吹得比云朵还高。它们追逐着在蝴蝶，在天空上玩。小青虫和小蚂蚁把头伸出来，看见了软绵绵的云朵，高高的大山，葱郁的森林和草地上美丽的小花和小草。过了一会，风停了，热气球慢慢地落了下来。热气球落下来后，它们把热气球上面的绳子和粉红的布拆了下来。

到了下午，突然下起倾盆大雨，它们用蛋壳来挡雨，小青虫说：“这好像一把白色的大雨伞，不管是多大的雨，这把雨伞都能挡住，不用怕被淋湿了。”大雨滴在蛋壳上，有滴滴答答的响声，小青虫、小蚂蚁和小蝴蝶，它们心里还是喜洋洋的。

到了夜晚，小青虫、小蚂蚁和小蝴蝶把蛋壳做成了一个小摇篮，用碧绿碧绿的树叶做成了厚厚的被子。他们三个看着美丽的夜晚，慢慢进入了梦乡，在梦里继续游玩着……

一天下午，小明放学了，走在回家的路上，他手里拿着一根香蕉，一边吃一边哼着歌。他吃完香蕉，小手一挥把香蕉皮扔在了地上。兴高采烈地跑走了，还在哼小曲呢！根本不知道自己做错了事！

正在这时，一位白发苍苍的环卫工人拿着一把大扫把正在扫地，累得满头大汗。小明看见了环卫工人，突然，他想起了刚才扔的香蕉皮。

他飞快地向香蕉皮跑去，弯下腰把香蕉皮捡了起来。他把香蕉皮扔进垃圾桶。环卫工人看见了，直夸小明是一个爱护环境的好孩子！

小明不好意思地说：“这本来就是我扔的！”环卫工人笑着说：“那就是知错就改的好孩子！”

小明听了这一句话，说：“这是我应该做的！”说完，小明高高兴兴的回家了！

石若玉

“叮铃铃……”上课了，同学们兴冲冲的奔向操场，体育老师已经开始整队了。体育老师说到：“今天我们要举行一场拔河比赛。”同学们手舞足蹈的说：“太棒了！”

同学们开始热身了，扭扭手腕，甩甩胳膊，转转脚踝。等到裁判说：“准备开始！”我们斗志昂扬的站到了比赛场地。

只听一声哨响，拔河比赛开始了。首先我们双脚分开，左脚在前，右脚在后，身体半蹲，双手举起紧紧握住绳子用力向后拉，啦啦队不停的为我们喊：“加油！加油！”我们仿佛浑身充满了力量，使劲一拉，调皮的红领巾跳到了我们这边。

裁判一吹哨，比赛结束了。我们取得了胜利，我们累的筋疲力竭瘫坐在地上，不过每个人脸上都很开心。

“叮铃铃”下课了，我们满怀着喜悦回到了教室。

今天下午天气闷热，同学们上课都没有精神。这时李老师说：“给大家透露一个好消息，下节体育课我们班要到操场上和五七班进行拔河比赛。”同学们一听一下就来了精神。李老师接着说：“大家有为班集体争光的积极性是好事，那我们也得先专心把这节课上好，再去全力以赴的为班集体争光。”同学们齐声说“好！”

第二节课，同学们来到操场一看，跑道上早用白石灰画好了界线。一根又粗又长的绳子直直的摆放在跑道上，绳子中间用一段红绳系着做为中点，和中界线对齐。体育老师从两班各挑选出二十名人高马大、身强力壮的同学参加拔河。只见他们有的脱掉厚重的棉衣轻装上阵，有的挽起袖子利索干练。各自站到自己的阵营当中，前腿弓，后腿蹬，双手抓绳子做好准备。只听老师开局的哨声一响，同学们就身子向后使劲，用腿使劲蹬地，尽量不让双脚向前移动半步。我们这些啦啦队也使出全身力气为自己班加油。震耳欲聋的加油声把李老师和王老师也吸引来了，她们一边加油呐喊，一边用手机记录下一个个精彩的比赛画面。眼看着绳子中间那段鲜艳的红色在两班界线移来移去，我们的心也跟着跳上跳下，终于那段鲜艳的红色停留在五七班的界线以内。五七班的同学们都欢呼雀跃起来，而我班同学们垂头丧气，参赛队员们怪这个、怪那个、找理由、找借口，乱成一盘散沙。

李老师把同学们召集起来，语重心长的对我们说：“同学们，一局的输赢并不能代表我们整个比赛都失败了，后面还有两局我们还有机会。大家不要相互责备，不要气馁，要汲取经验，只要大家心往一处想，劲往一处使我们就会战胜五七班。加油！”

于是在接下来的比赛中，我班队员记着李老师的话心往一处想，劲往一处使，战胜了五七班扳回了一局。但是我班队员看着胜了一局就沾沾自喜、骄傲自满，在第三局比赛中又输了。最终比赛结果我班1：2败给五七班。

这次的拔河比赛我们班虽然输了，但是我们从中受到了很大的教训。让我们切身体会到什么叫“胜不骄败不馁。”什么叫“众人齐心，其利断金。”我想从此以后全班同学都会为了班集体同心协为、团结一致，共同努力的。

星期三的下午，学校组织了一场拔河比赛。下课后，同学们兴高采烈地来到操场。短短的几分钟，寂静的操场上便沸腾起来。同学们都热切地期待着比赛的开始。

终于轮到我们班上场了。我班的对手是五年二班。赵老师把参加比赛的队员按照从高到矮的顺序排好，随着裁判的一声令下，比赛开始了。只见队员们双手一前一后，紧紧地攥住绳子，双脚分开，用力蹬着地，身体向后倾斜着，一边有节奏地高喊“一、二！一、二！”，一边共同用力拉绳子。

赵老师站在拔河的队伍旁边，一边大喊着“加油！加油！”，一边用手势指挥着队员们用力。只见绳子一会儿被我们拉过来，一会儿又被对方拉过去，僵持不下。就在这关键时刻，石赫权的鞋掉了，他忙放下绳子去穿鞋。对方趁着我们兵力欠缺的一瞬间，一把夺过绳子，把我们打败了。

第二局比赛开始了。我们吸取了上一局的教训，队员们心往一处想，劲往一处使，其他同学也不停地呐喊助威：加油！加油！瞧！张佳宇把小脸都喊红了。队员们憋足了劲，拼命地用力拉绳子。终于，在大家坚持不懈的努力下，我们赢了第二局。

同学们都满怀信心地期待着第三局的胜利。可是绳子却不停使唤，一点一点地向二班那边移动。也许是我班同学太累了吧，尽管大家使出了吃奶的劲，还是没有成功。最后的决胜局，我们输给了二班。

比赛结束了，我们班没有得到第一名，虽然有些遗憾，但同学们都觉得这次活动很有趣。大家纷纷表态：今后要好好锻炼身体，下次再有这样的活动，我们一定要争取得冠军！

今天上午老师告诉了我们一个消息，学校要举行拔河比赛。老师选了20个人，男生10人，女生10人，其中男生就有我。

到了比赛那天，老师带我们来到了操场抽纸条决定和谁比赛，我们不幸的是，抽到了大名鼎鼎的大力士班——四九班。老师看见我们紧张得很，就鼓舞我们：“没关系，别紧张，友谊第一，比赛第二，什么大力士班，今天就让他们把这个称号送给我们！”这句话使我们更有信心了。

一上场，我方啦啦队就大声喊：“四八加油，四八加油！”我的心突突直跳，像一只小兔子在心里打鼓。比赛开始了，我们都紧紧握住绳子，只听裁判喊了一声：“开始！”双方都开始用力，耳边传来啦啦队震耳欲聋的加油声。绳子慢慢地向四九班移动。我们见势不妙，用九牛二虎之力往回拉，可是不起作用。最后还是输了。

老师帮我们擦去汗珠，安慰道：“没事儿，还有下半场呢！”

下半场开始了，我们用尽洪荒之力，个个龇牙咧嘴，脸通红，像一个个熟透了的大苹果。突然，有人脚下一滑摔倒了。我们旁边的人连忙去扶。少了几个人的力量，我们队输了。大家还是向我们竖起了大拇指。

这次比赛我们虽然输了，但是输的很光荣。因为我们知道：只有团结，才能够战胜一切。

今天天气格外明朗，一场别开生面的拔河比赛要开始了，我的心情就像这天气一样爽朗。我们班的“小巨人“们站在了班级前方，活动着那有力气的身体，我也进入了他们的队伍，我们望这裁判员等待着冠军向我们招手。

裁判员把我们领进了比赛场指定位置准备比赛，比赛规则是这样的：女同学10人，男同学10人，分别站在麻绳的两边，脚要对着前面同学的脚，我们要拉倒对方才行。我们班首先和四(3)班比，“预备。“我们拿起麻绳身体向后倒，随着哨声响起我们用尽吃奶的力气来拉，旁边的同学用自己的嗓门来为我们加油，“嘟“可惜我们输了。我们只好和四(4)班比赛，我们班的同学开始心灰意冷了，我走上前去给他们说：“坚持不懈，我们要团结就能胜利。“

决赛要开始了，我们站在了赛场上“预备，嘟。“我们咬紧牙关，黄豆般的汗珠直往下流，红色标记一会儿偏向我们一会儿偏向对方，周老师和同学们在一旁呐喊助威，似乎嗓子都喊哑了，我们的手红了脸涨的通红“嘟，四二班胜利。“太好了，我们连胜两局。

哎!我们只得了第三名，我们那双渴望冠军的眼睛给拔河比赛画上了一个美好的句号。

下课了，我们蜂拥而出，奔至操场。操场上正要举行一场激动人心的拔河比赛。

第一局开始了，这局我们班对战四(3)班。四(3)班的同学，个个弯下腰，拿起麻绳，好像胜券在握!随着老师一声哨响，激战开始了，只见四(3)的同学一个劲地向后拉，他们的头都向后仰着，当然我们也不甘示弱，使出了吃奶的劲拉着，但是红领巾仍然在中间僵持着，这时四(3)班猛地一使劲，不好，我们输了，经过了一个多小时的淘汰赛，终于要开始决赛了!

决赛是我们班和四(8)班对决!这一次，我们站成了“弓”字形，脚顶着脚，身体使劲向后倾斜，两只手像大钳子一样抓着绳子。忽听到老师一声哨响，比赛开始了，四(8)班也使出了吃奶的劲，拼命往后拉着。我们也不甘示弱地使劲往后拉，红领巾慢慢向我们移来，同学们都累坏了，有的满脸通红，有的青筋都暴出来了，有的小手都拉红了!个个都满头大汗……但是，我们还是忍受着疼和痛，使劲拉，红领巾渐渐向我们移了过来，就在我们高兴得有点忘形的时候，四(8)使劲一拉，唉哟!我们又一次输了!

比赛结束后，回到教室，同学们有的很自责，有的很伤心，但是我觉得输赢不重要，重要的是——我参与，我骄傲!

星期五下午的班队课上，我们班举行了一次别开生面的拔河比赛。

比赛开始前，老师先把我们全班同学分成两个队，我们分别把它们叫做“猛虎队”和“雄鹰队”。我被分到了“雄鹰队”。

比赛开始了，当裁判老师一声哨响，我们身子不约而同向后倾斜，每一双小脚顿时都使足了劲，都似乎想用钉子钉在地上一样。同学们的脸都慢慢涨成了红桃子，大家龇着牙，咧着嘴，满头都是大汗，

活像一只只小老虎。可是，拔河绳上的红绸带慢慢地移到了“猛虎队”一边，我们“雄鹰队”输了。我们真不服气!

比赛结束，我们都累坏了，大家跑到洗手的地方，一个劲地洗脸，真是舒服。

一天上午，老师告诉我们，今天需要和225班拔河，我们激动极了，听说225班是个很强的对手。

下午我回到学校，见英语老师站在门口正准备上课，我立马跑进去，过了一会要比赛了，我的心像15桶水七上八下。

开始！只听老师哨声，同学们的表情从轻松变得紧张，呀！一不小心绳子怎么不见了，我抬头一望我们输了一局。

第二局，开始了，只见冯烨达举着牌子来了，前一盘输了，气势降了许多，正如一句话，一鼓作气再而衰三而竭。不知是谁说了一声钱包掉了，我班的杨雯涵等等一些同学往下看，呀！绳子又丢了那边，比赛结束，我们又输了，有些同学哭丧着脸回教室了。

一回教室见有一些人眼泪哗哗直下。我对同学骂道："你输只知道哭，225班在那想去闹去闹，教室安静许多，老师来叫我们回家。

这次失败让我们感触良多。

一天，学校举行了拔河比赛，因为我比较胖，所以理所当然地成为了选手，拔河比赛作文500字。第一场比赛是四（4）对抗四（5）班，也就是我们班对抗四（5）班。“呜——”随着裁判的一声哨响，队员们把早已憋足了的劲使了出来，“加油、加油、加油……”不参加拔河比赛的同学正大声地为我们加油呢，顿时操场上热闹非凡。“耶——”这是什么声音？原来我们赢了！

我们和四（5）班的第二场比赛开始了，我加大了劲，不一会儿，我们又胜了一场比赛。

和二班的比赛结束了，我们赢了！我们班的同学个个欣喜若狂。接下来是我们和四（3）班的比赛，没想到第一场输了，我们班的队员们有点沮丧，但是还是怀抱着胜利的信念。终于，第二场比赛我们赢了，我们的脸上又出现了笑容。第三场比赛开始了，这是决胜局，“绝对不能输！”我们每个人的心里都有这样的信念。可是，我们输了，我们班的队员个个垂头丧气地下了场，看来冠军是拿不到了。

接下来是四（1）班“对战”四（3）班，结果可想而知，四（1）班输了，但是，我们班的同学看清楚了四（5）班的比赛方案：四（3）班有一个胖子坐在地上他看起来就很重别人都拉不动他，四（5）班胜利的原因就是因为他，但是他这种行为犯规了，裁判没发觉。我很想告他，但还是不敢。

最终，我们班以亚军告终，下一届拔河比赛我们一定会赢的！

作者： 曲姿谕

2017年5月5日星期五 晴

今天，我们的课外活动时间要举行一场拔河比赛，同学们都很期待。

我们来到操场，单班与双班分开站，我们班对的是五班，刘老师说：“五班一堆胖子，但是咱们班的胖子可不多。”我们听了，信心有些消失，不过，我们一定要进入复赛。

来到操场，我们看着激烈的拔河比赛，看着强大的对手，我们不禁有了点儿紧张。该我们比赛了，我们站好队形，摆好姿势，准备比赛。只听老师一声哨声，我们便开始了比赛，我们感觉的绳子再往前滑落，我们只好使出吃奶的劲来与五班竞赛。绳子又回来了，我开始高兴起来，但是也不敢放松。“一二，拉！一二，拉！”我们使劲的拉着，终于我们胜利了，我们高兴极了。可是我们又被二班给打败了，不过没关系，下次努力就是了。我们又看了老师的比赛，还有冠亚季军的争夺，终于，一节课外活动结束了。

这次拔河比赛可真激烈，也真好玩，老师的表情，好搞笑！

星期四的下午，老师组织同学们在操场上举行拔河比赛。第一组PK第二组。裁判一声哨响，比赛正式开始。队员们有的满头大汗，有的咬着牙齿使劲拉，还有的累得站不起来了。

啦啦队员们，有的喊第一组加油，有的喊第二组必胜，热闹极了。天上的小鸟也来观看了，它们扑棱着翅膀叽叽喳喳的叫着，好像说：“比赛真精彩!大家加油啊!”

旗子一会儿向左，一会儿向右，大家都在使劲拉，最终第二组取得了胜利。第二组的啦啦队欢呼起来：“我们赢了，我们赢了。”第一组的队员们很不服气地说：“下次我们一定会赢你们的。”拔河比赛真好玩。

在星期二的上午，阳光明媚，体育课上，我们班的男生和六（7）班的男生进行了一场激励烈的拔河比赛。

比赛开始了，第一局，红点在两队之间摇摇晃晃，就像是一位喝醉了的叔叔一样，僵持着。这时，七班的女生大喊："六七加油！六七加油！"六七班的男生听到加油声后，使劲一拉，红点向六七班移动了。我们班的女生见势不妙，扯着嗓门大喊："六八加油！六八加油！"我们班的男生一个个把脚一蹬，红着脸，咬着牙像是把吃奶的劲都使了出来。

终于，红点像着我们班的方向缓缓地移动过来。这时，我们班的女生高喊着："加油！加油！"最后，红点向我们班的方向"奔"了过来。第一局，我们班赢了。大家都高兴的合不拢嘴。

休息结束，我们赢来了第二局的比赛，一开始，七班的男生像是被惹怒了的老虎一样，力大无穷，红点像他们的方向过去。我们班的男生也不甘落后。于是，红点就在两从队之间跑来跑车，我们的心也跟着红点砰砰直跳。看到这样的情景，七班的女生和我们班的女生就拼命地双方队员加油助威，两队一直僵持不下。

突然，红点向我们班移动了，这时两队队员脸上都渗出了豆大的汗珠。当我们班的女生看到红点朝我们班的方向移动时，就像打了兴奋剂一样，继续高声地喊道：“六八加油！六八加油！”我们班的男生听到了加油助威声突然士气大长，用力拉。最终，红点就像一只猎豹一样朝我们班的方向冲了过来。第二局我们也赢了。

“耶！”我们一个个都高兴地合不拢嘴，男生们一蹦三尺高，女生们互相击掌庆祝。我们都沉浸在胜利的喜悦当中，并且都慢慢地，细细地享受着这种胜利的滋味。

今天是个晴朗的日子，林老师来到班级对我们说：“我们今天要和六年二班的同学进行拔河比赛的决赛。

下午，我们各个神气十足地来到操场上，准备比赛。体育老师叫了几个同学到体育室里拿了一根粗大的拔河绳，放在操场的正中间。我们班的20名同学按顺序的排好，我是排在中间的。

在体育教练的一声哨响下，比赛开始了!我们每个人都使出了全力拉，尤其是排在第一的傅兴超，把脸绷得紧紧的，好像恨不得一下子就能赢得比赛。我心里想：“我们一定要赢得这场比赛，不然就辜负了老师和同学们的重望。”想完，我身体里的力量好像有了神助似的，增强了好几倍。我心想：“这场比赛我们一定会赢的。”果然不出我的神机妙算，在体育教练的一声哨响下，我们取得了第一场比赛的胜利。

第二场比赛一开始，我们耳边马上响起了震耳欲聋的喝彩声：“加油!加油……”我们和上一场一样，使出了浑身的力气，使劲地把绳子往我们这边拉。

我们又不负重望地取得了第二场比赛的胜利。

我想，只要团结，就可以取得任何比赛的胜利——团结就是力量嘛!

今天我们在公园里比拔河共9个人每组4人1人裁判。

预备！口令声一响，我们就急忙拉紧绳子，身子微微向后一靠，双腿用力蹬着地，拼命向后拉绳，。在绳尾压阵的谭传仁像揪着受惊吓的野牛尾巴，死死不放。我们在好朋友的呐喊声鼓舞下，勇气倍增，精神抖擞，身子努力向后移。

红色的标记终于越过了中点，渐渐地向我们这边靠近。胜利了、胜利了这时全场一片欢呼。

第二局开始了，红色的标记再次停在中线上，场上又僵持、沉没的局面。预备！开始！突然对方指挥首先下达抢功的命令，对方的拉拉队高举小红旗猛然用力压向下后方；他们的队员也同时发力，发出雷般的声音：嘿哟嘿哟！

这时我方拉拉队也开始呐喊发力；我方动员一个个拼命拉住绳往后拽，憋得红头涨脸。这时旁边的观众也沸腾起来了给我们加油！

我找出他们的缺点攻击始终我们齐心协力赢了！

我们深刻体会团结很重要。

“加油！加油！”从操场场內传来一阵阵震耳欲聋的加油声，走近一看原来是五年四班的女生正与隔壁三班女生比赛拔河。

为了增加班集体的凝聚力，加强友谊，增强身体素质，班级举办了这次拨河比赛，你瞧！以前，我们男生从不和女生在同一战地，现在却给女生不断的喊加油，一起团结努力，我们班女生，咬紧牙关努力地把绳子往我们这边一点一滴的拉过来，对方女生也毫不示弱，一直往在那边拽，后来，大家体力不行了，对方趁虚而入，一下子就把绳子给拉过去了，最终，我们班女生输了。

随后，该我们男生出场了，大家不时的搓着手，抱着必胜的心理，比赛开始了！我们班队员握住绳子以排山倒海般向后倒去，一个个例着嘴，咬着牙，鼓红了腮帮子，像熟透了的红苹果。场下，女生们拼命地喊：“加油！加油”顿力感觉像打了鸡血般，力气充满了整个身体，我们力王狂澜，终于把绳子拉到了我们这边，我们第二场就这样赢了。

打成平手，接下来就是决定胜负的总决赛了。

比赛开始了，虽然大家的手都破了，但是，大家为了班级的荣誉，只能咬咬牙，坚持一下了，这次我们的对策是一二三，三的时候用力拉。大家个个使出了吃奶的力气，你看，我门班的得力主将，黄雪镔，虽然他刚刚生了一场病，但是还是拼尽全力的拉，拉得五官都挤在了一起。最后在我们全班的努力下，获得了胜利！

这次拔河比赛让我懂得了一个深刻的道理：“团结就是力量”！

作者：宋菡晓

昨天下午第三节课，六年级举行了拔河比赛，女生是10个人，男生是15个人。我们的对手是六班。

拔河比赛开始了，老师先给我们排位置，然后教我们怎么拔。商量好之后。我们就开始比赛。

当体育老师的口哨一吹响，我们就开始使劲的拔，两条腿一条在前直着，一条在后弯着，手拿着绳子使劲的往后拽。一会儿，大家都到齐了，第一场就开始了，我们都用出了吃奶得劲，旁边的啦啦队使劲的喊着。第一次拔是和九班，可是根本就比不出来，因为中途绳子断了，断了之后，我们两班就男生跟男生比，女生跟女生比，男生比还能比过，可是一到我们女生比，刚一开始，我们就被拖过去了，被瞬间秒杀，哎，九班的女生怎么劲这么大呀！我回去一定要好好练劲。要不然就赢不了了。

一会儿，我们该跟六班比了，可是令我意想不到的是，六班不管跟哪个班比都会输，可是跟我们比，一比就赢，这说明我们很差。

哎，我们的劲比不过九班，看来，我们得回去练了。

我们的力量，我们的劲儿，都是拔河的关键。

拔河队的快看！

一、准备姿势：1、握绳：双手手心要向上；2、拉绳：绳要从腋下过；3、脚尖必须在膝盖之前，而且在拔河令出之前全身应伸展拉直。

二、站姿：不要怕摔倒，全体人尽量向后倾斜！半蹲，马步，重心向后压。重心一定要低，集体往后仰。简单一点来说就是将腹或者髋挺出前面，眼睛看天。

三、排序：不要按力气大小，按体重，从绳子末端到最前线，依次由重到轻排列。注意拉开距离以防踩踏。不要把胳膊累伤了却忽视了脚和腿，下身一定要站得稳！前面的力量大点，尾巴上重量大的。

四、握绳：比赛前绳子拉到最直，一定要！否则后面的人再用力，绳子是弯的，力就中和了。所有人的力都要向正后，否则一部分力会被自己人的力抵消，事倍功半。两个手相隔20cm，要视个人臂长而定。注意：右撇子右手在后，左撇子左手在后。用力会更方便！帮忙喊号子的老师叫“1-2-1-2”，1要稳住，2要使劲拉，叫的节奏应该是一开始叫得慢些，越到后面叫得越快。

五、重心：拔河时身体倾斜度要达到45度以上。最后一个拉绳子的人一定要越胖越好(当然要有劲)。她蹲的必须比较低，重心低一点不容易被人拉跑。前面把绳子尽量压低，因为如果前面高的话，往往后面因绳太高而用不上力。人的重心要在后面，就是脚在前，身子在后。不要用手的劲要用身体体重来拉。

六、鞋的要求：要穿脚底不平的鞋，摩擦力大嘛！

另外，不管哨声一出后是赢还是输千万不要马上松绳，因为这样非常容易摔着对方。

其实拔河的关键不是拉力的大小，而是两边人对地面摩擦力的大小！这就是为什么我们一般总是看到拔河的时候，胖人多的一方往往能赢

不是因为力气大，而是因为他们重，根据摩擦力计算公式，对平面压力越大，摩擦力就越大！拔河就容易赢！

“一二，一二”的声音响彻天空，咦？这声音是从哪里来的呢？原来啊，在临湖实验小学的操场上，我们全班举行了一场激动人心的拔河比赛。

我们分为四个队，排在操场上。我们各个摩拳擦掌，想要展示自己的力量。先是男生两队的较量，我们来到指定位置，拿起大粗绳子，等待比赛的开始。随着夏老师的一声令下，我们用尽力气开始拔，那中间的红布条一会儿向我们这移，一会儿往对方那里移，经过一分钟的僵持，我们用力一拉，赢得了这场比赛。所有人面红耳赤，气喘吁吁，一下就躺到草地上休息了。

十分钟后，我们重新再战，开始了20个女生对20个男生的比赛。我们站好位置，开始比赛。只听见“嘟——”的一声，站在最后的吴旭琰，他把绳子有力的扛在肩上，拼命往后拉，使出了浑身解数。我们班的大力士马朋跃也不甘示弱，他半蹲着，身体向后倾斜，活像一张弓。女生队也不容小视，过了一会儿，我们赢了。男生虽然个个满头大汗，但是我们仍然沉浸在快乐和自豪中。