感受北京年味【经典19篇】

在《钢铁是怎样炼成的》一书中，最令人难忘的是保尔·柯察金说的一句话：人的一生应当这样度过：回首往事，他不会因为虚度年华而悔恨，也不会因为卑鄙庸俗而羞愧;临终之际，他能够说：“我的整个生命和全部精力，都献给了世界上最壮丽的事业——为解放全人类而斗争。”这不仅是他一生的真实写照，也是无数为祖国的建设而勇于献身的英雄的写照。

主人公保尔·柯察金一生都在与种种恶魔在战斗，他小时候就备受贫穷压迫的折磨，但他却能在困境中磨练出惊人的毅力和勇气。他没有向别人一样麻木不仁，也没有怨天尤人，而是依然坚决地拥护着正义，坚强地反抗着邪恶，他不加思索就加入了红军，为人民大众而奋斗。他在恶疾缠身时依然忘我地投入到了革命工作中，和同事一起修铁路，做各种事情。甚至到了完全瘫痪，双目失明的时候，仍在写自己的自传，为激励更多的热血青年而奋斗着。他永远都在奋斗着，直至今日，他的精神仍然激励着我们继续奋斗下去。

现在会主义核心价值观中倡导富强、民主、文明、和谐，倡导自由、平等、公正、法治，倡导爱国、敬业、诚信、友善，积极培育和践行社会主义核心价值观。富强、民主、文明、和谐是国家层面的价值目标，自由、平等、公正、法治是社会层面的价值取向，爱国、敬业、诚信、友善是公民个人层面的价值准则，也是奋斗的方向。我国当代人民思想家谢周勇指出：社会主义是人类社会思想的进步，公有制尽管是人类社会进步的一个坚实的脚印，但也同样并非是铲除罪恶的灵丹妙药。我们每一个人不仅是一个单个的人，而且我们每一个单个的人同时寓于社会之中。因此，这一公共的意志应当是在承认人的人格的同时，承认人的社会性。我们应该无私地用自己的青春来为人民为大众服务，为构建社会主义和谐社会而奋斗，为实现中国梦而奋斗。

《礼记·大学》:"古之欲明明德于天下者，先治其国;欲治其国者，先齐其家;欲齐其家者，先修其身;欲修其身者，先正其心;欲正其心者，先诚其意;欲诚其意者，先致其知，致知在格物。物格而后知至，知至而后意诚，意诚而后心正，心正而后身修，身修而后家齐，家齐而后国治，国治而后天下平。"我们应该先努力学习，提高自己的品德修养，完善自己的知识能力，才能更好地发挥我们的作用。作为一个青少年，应该培养自己的责任感，而不是贪图享乐，终日无所事事，甚至崇洋媚外，总抱怨中国不好。是一个中国人，就应该为自己的祖国而自豪，为祖国的建设而奋斗，应该把艰苦朴素，自强不息的中华民族精神发扬光大。

让我们把所有的青春和热血都投入到为中国特色社会主义的建设中去，让我们的祖国更加繁荣昌盛!

里约热内卢9月8日体育专手握2.4环的巨大优势，董超屏住呼吸，在全场观众注视下沉着击出最后一发子弹。10.5环！冠军稳稳收入囊中。

8日举行的里约残奥会R1—SH1级男子10米气步枪站姿决赛中，伦敦残奥会冠军董超以205.8环的优异成绩成功卫冕，为中国体育代表团赢得里约残奥会首金。

中午的资格赛上，状态一般的董超仅列第五，与另一名中国选手苟定超磕磕绊绊闯进决赛。董超赛后告诉记者，来到里约后，训练中还算正常，但真到打比赛的时候还是会有一些压力。

决赛开始前，教练针对他的心态变化进行指导。“教练鼓励我放开去打，一发一发去拼，别去想成绩，打成什么样就什么样，”他说。

决赛中，及时调整后的董超很快进入状态，第一枪便打出10.9环的满分成绩，比赛前半段一度在所有选手中领跑。第9枪，董浩只打出9.7环，而打出10.7环的塞尔维亚选手趁机反超0.4环暂列第一；第11枪，董浩又打出10环以下成绩，作为夺冠最大竞争对手的塞尔维亚选手命中10.8环，双方的差距在拉大。

戏剧性的一幕出现了。塞尔维亚选手的第13枪发生重大失误，仅命中3.3环，而这轮董超打出10.6环。凭借这一枪，董浩重回榜首，原本有望冲金的塞尔维亚运动员排名第6提前出局。

“正常发挥的话，他至少能得到一块奖牌，但射击比赛就是这样，没有稳拿的金牌。”谈及对手出现的罕见失误，董浩也感到意外。

接下来的比赛，掌握主动的董浩牢牢控制住比赛。还剩最后一枪的时候，手握2.4环巨大优势的董浩沉稳击发，成功卫冕该项目的同时，为中国残疾人代表团收获里约残奥首金。

另一名中国选手苟定超最终排名第八。

董浩赛后接受采访时表示，尽管是卫冕冠军，但没想到能再次站上最高领奖台。“射击比赛变数太大，选手之间的差距很小，相差0.1环就相当于头发丝直径的三分之一左右，今天夺冠多少还是有些幸运”。

今晚，语文回家作业是写一篇循环日记，数学作业是完成一页计算题，英语作业是默写归纳的单词句子。你们看，就是这几项作业，结果花了我几小时的宝贵时间。为什么呢?

每天放学，原本我回到家只要20分钟，今天却用了40分钟，为什么呢?因为今天是我爷爷来接的，但我爷爷的速度并不是很慢，那为什么我会整整耗了40分钟?因为今天我爷爷把弟弟也带来了，我们是走一步玩三步，你说，这样子怎么能快得了?

到了家后，发现家里简直是乱成一团糟，衣服在地上、袜子在床上、箱子也在床上，被子卷成了虎皮蛋糕，天哪，我是来到了颠倒世界了吗?这时，爸爸跟我说明天要搬家，搬到一栋，可我得先完成作业啊，于是，我忙着收拾整理，不知不觉中，又花了我1小时时间。

没过多久，我把数学计算题写完了，这时我妈回来了，她以迅雷不及掩耳的速度把生命之源——网线给拔走了，要把网线放回一栋。这时我想，我必须和她一起来，没准安放到一栋后，让我下载一两集电视，可是到那之后安装师傅说，这个坏了，那个坏了，还得回来拿东西，师傅还对我说，从11月开始，什么什么东西更新了，我们家是老版的，要换一下。就这样，又折腾了我整整三小时，现在已经是八点了。

我突然想起我还有两个作业没写，我以神的速度，什么也不顾，拉上我妈跑回了家，这是我第一次八点还没写完作业，以后，可不能再这样了。

学习是一个指路标，它指引着我们前进的方向;学习是一个游乐园，让我们在快乐的同时学到知识。学习是我们人生中最重要的一课。

语文，就好比一个百花齐放的大花园，优美的好词好句就像一朵朵五彩缤纷的花，而我们则是这大花园中一只只勤劳的小蜜蜂。在语文中，我喜欢阅读和作文。优美文章中的每一个好词、每一个好句，都让我们心旷神怡;有些文章倾注了作者的所有感情，让人潸然泪下。阅读不仅能锻炼我们的理解能力，还能让我们囤积好词好句。作文能表达我们的真情实感。伤心时，写一篇短文泄泄情绪;愤怒时，写一篇议论文以表抨击;高兴时，就写一篇记叙文表达自己兴高采烈的心情······此外，我们的语文老师上课非常有趣，经常跟我们侃侃而谈，大讲特讲中国的历史;有时就一本正经地提出问题，让同学们解答，我们都非常喜欢他。因此，语文成了我最喜欢的学科之一。

数学有点儿令人望而生畏，因为它的神秘。可我觉得它就像一位博学广闻、和蔼可亲的老者。什么圆周率“PI”，什么加减乘除，都涵盖了许多方面的知识。数学就像一个活泼的小精灵，一会儿藏在书中，一会儿跑到超市的货架上，一会儿有显示在计算器上，变化多端，令人捉摸不透。在题海中扬帆起航，感觉还是不错的。我们的数学教师才27岁，上课常开玩笑，让原本枯燥无味的课堂变得其乐融融。所以，我们每次都会竖起耳朵聚精会神地听着。

体育无疑是最快乐、最轻松的一门课程了。同学们在操场上打篮球、打排球、跑步、跳绳，身体和心理都得到了极大的放松。

音乐，像一位能歌善舞的仙女;美术，是陶冶我们情操的训练场;英语，像一只百灵鸟;自然，是大地母亲的怀抱······;

书山有路勤为径，学海无涯苦作舟。我们只有化压力为动力，才能在学习这条充满快乐却又坎坷不平的道路上走得更远、更踏实。

冬去春来，万物复苏的春天又回来了！

春天，派了春风姐姐去河边，让它给小鱼儿带来欢乐。呼呼一呼呼一呼呼，春风姐姐在到处散步，它温暖的脚步声被无聊的小鱼儿们听到了，开心的不得了！一会跳出水面，一会往四个方向游…欣喜若狂！

春天，还派了春雨姑娘去森林里唤醒在呼呼睡大觉的动物们。淅淅沥沥、滴滴答答、哗啦哗啦…可是，动物们纹丝不动，难道春雨姑娘太温柔了吗？这时，雷公公来帮助春雨姑娘一起来叫醒动物们了。轰轰轰、轰轰轰，它们终于醒了！连森林里的花草树木也一样被唤醒了。花儿害羞地展开了它那粉嫩粉嫩的花苞；小草悄悄地钻出了地面，露出了尖尖的绿嫩芽；树木抽出了嫩绿的叶子。动物们伸了个懒腰，似乎在说：＂是春天，春天又回来了！＂万物欣欣向荣，不能不让我们呤起这首诗：竹外桃花三两枝，春江水暖鸭先知。蒌蒿满地芦芽短，正是河豚欲上时。

春天给人们带来了欢乐，给孩子们带来了乐趣，给年轻人带来了希望。我只想说：＂春天呀！我爱你！＂

它是一朵普通的小花，并不是什么名贵的品种，在微风中摇曳着。

它本是一个极为平常的花朵枝条，后来被栽种于一个农民的小花盆里。

后来，它开出了花朵，农民开心极了，照顾得更加勤快。人们欣赏它婀娜的舞姿，陶醉它迷人的芳香，可它总是不开心，也不知道为什么。

它每天都可以见到多得数不清的面孔，都是这个农民村里的老乡。晚上，它独自在窗台上沉思，在想它为什么不开心。是它难看吗？当然不是，它大概是村里最美的花朵了。是它天生就抑郁？更不是，抑郁是后天的，没有天生的。其实，它早有答案。那个答案在它内心的深处——孤独。

每天，它看的并不是熙熙攘攘的人群，也不是车水马龙的闹市，甚至也不是流光溢彩的路灯，它看的是远处——它看不到的故乡。那里，也有很多像它一样的花儿，在大地上舞蹈，在微风中摇曳，在阳光中歌唱。

它是有很多机会离开这个农民的，但它并没有，它忘不了农民对它无微不至的照顾，这感情的枷锁难道是它一朵花可以逾越的桎梏吗？换做是人，可能也不会。因此，每次刮大风把它吹得摇摇欲坠，它总是拼劲全力在疯狂的风中站住。

终于，它还是越过了这感情的枷锁。

自己不能为别人而活！你有你自己的生活，要想快乐与自由，你总得逃脱束缚你的牢笼吧。但这样，那个农民呢？鱼与熊掌不可兼得，凡事不得完美。离别总会到来，难道一生都要搭在这里吗？难道一生都不能有自己的生活？难道一生都为别人的快乐而活？自己的大半辈子已经过去了，也该颐养天年了。

这一次刮大风，它与花盆被刮得东倒西歪，终于，它们扑通一下从窗台上掉了下来，那声音，是个铿锵而又坚决的宣言吧。此时，花盆已经粉身碎骨，它则和盆里的土一起离开了农民的家。

不知过了多久，风停了。

它环顾了一下它的新家，这里在一条小溪附近，自己在小草之间。它已经可以看到它的故乡，它甚至可以闻到曾经的伙伴身上同样醉人的味道，但它没有回去，只是默默扎下了根。

新的生活，总会有一些未知与冒险。但它很愉快，有了小草们的陪伴，它就已经很满足了，它在大地上舞蹈，在微风中摇曳，在阳光下歌唱，在小溪边孤芳自赏。尽管没了农民的照顾，吸收水和充足的空气很困难，但它也已经满足了这悠闲、安逸的生活。

一天下起了暴雨，它的花瓣被打得七零八落，但它无力挣扎，因为它太老了，便把自己最后的花粉散播了出去，直到最后一片花瓣落地。

它就这样走完了自己的一生。

生如夏花般绚烂，死如秋叶般寂静。

至于它的子子孙孙们——那些它的花粉，飘回了它曾经的故乡。并且这些花朵跟这朵花同样美丽端庄。在原野上，继续散发着醉人的芳香，如火一样，燃烧在原野上，青春而又靓丽。

它仍是一朵花，仍摇曳在风中。

一所大学走出一名世界冠军，已属不易。然而在刚刚闭幕的里约残奥会上，江苏开放大学11名在籍学生在赛事中获得了11金3银4铜的骄人成绩，金牌数占中国军团总数107枚的比例高达一成，金牌比例占江苏军团的近一半。江苏开放大学成了名副其实的“冠军摇篮”。

江苏开放大学连云港学院2014、2015级社会工作专业的11名同学作为运动员参加了里约残奥会击剑、乒乓球、田径等多个项目、多个级别的赛事角逐，其中：荣静（里约残奥会开幕式中国代表团旗手、女子轮椅花剑A级冠军、女子轮椅重剑团体冠军、女子轮椅花剑团体冠军）、张春翠（女子轮椅花剑团体冠军）、孙刚（男子重剑A级冠军、男子花剑团体冠军）、邹莉娟（女子标枪F34级冠军、女子铅球F34级冠军）、张变（女子乒乓球单打A5级冠军、女子乒乓球团体TF4—5级冠军）、顾改（女子乒乓球团体TF4—5级冠军）、李倩（女子乒乓球团体TT1—3级冠军）、曹宁宁（男子乒乓球TT5级单打冠军）获得金牌；李倩（女子乒乓球单打TT3级亚军）、顾改（女子乒乓球单打5A级亚军）、田建全、孙刚（男团重剑亚军）获得银牌；闫硕（男子乒乓球TT7级）、田建全（男子佩剑A级、男子重剑A级）、孙刚（男子花剑A级）获得铜牌；张春翠获女子花剑A级第四名；卢亮获女子射箭W1级个人第五名。他们在赛场上发扬“更快、更高、更强”的奥林匹克精神和“自强不息、奋勇争先”的残疾人体育精神。

据悉，江苏开放大学这11名残奥会运动员均为江苏开放大学连云港学院2014和2015级社会工作专业在籍学生。经过最近几年的教育改革，该校大力发展特色教育，通过设置更加灵活的、对口的课程设置与学习规划为更多类型的社会成员提供了接受高等教育的机会。

温暖是黑夜中的一盏指路明灯，让迷失方向的人走向光明;温暖是雪地里的一个火堆，让寒冷的人们感到扑面的热气;温暖是沙漠中稀有的一滴水，让口干舌燥的人感到甘甜。

还记得是在我9岁暑假的一天晚上，爸爸妈妈带我一起去蓝天碧水购物广场滑滑板。到了那里后，妈妈对我说：“我和爸爸要去那边买点东西，你就在这玩滑板，小心不要摔着了。”我点了点头，妈妈便和爸爸一起离开了。于是，我便开始滑滑板，可谁也不知道，危险即将降临在我的身上。

我滑滑板的时候，碰到了我的几个同学，他们在玩滑板冲刺比赛：谁能从高坡上滑下来，谁就算是赢了。我心想：我一定要赢，这样他们都会很佩服我。于是，我抬着滑板走到高坡上，站在滑板上，滑了下来，就在这时，危险的一幕发生了：只听“咚”的一声，我趴在了地上。

鲜血流了出来，我努力站了起来，拿着滑板去商店找妈妈。我边走边找，身边的路人都投来异样的眼神。妈妈去哪了，我急得快哭出来了，终于看见妈妈了，妈妈看见我眼泪汪汪，浑身是血，吓得脸色苍白，赶紧从包里拿出一件衣服给我换，然后爸爸把我们带回家了。

到了家里以后，妈妈立刻烧了一壶水，帮我洗脸，清理伤口。她将毛巾轻轻地一点一点地清理我的伤口，然后又小心翼翼地敷我的伤口，清洗完伤口后，她又用酒精涂抹在我的伤口上，还涂抹了一些消炎的药，我把经过告诉了妈妈。妈妈和蔼地对我说：“以后千万不要在逞强了，知道了吗?让妈妈担心死了，还好这次只是受了点轻伤。”我说：“知道了，我以后不会再这样了。”妈妈听完了我说的话，微微地笑了，用手轻抚我的头。此时此刻，我感到心里无比的温暖。

是啊!温暖会让人感觉十分的欣慰;会让人感到十分的舒服。亲情的温暖和爱是世界上最宝贵的东西，拥有它的人将会一生幸福，不会在感到寒冷，你拥有了吗?

夏天，拿着凉扇，气喘吁吁地走了；秋姑娘则挑着丰收的担子，迈着轻盈的步子，微笑着走来，把丰收的喜悦传递给我们。

路边的大树，叶子黄了，风一吹就飘飘悠悠飞了下来，像蝴蝶一样，跳着美丽的舞蹈，落在地上，铺了一条金黄的毯子。

瞧瞧田野里吧！高粱像个喝醉了酒的汉子，在那左摇又摆；又像一片熊熊烈火镶在金子上的的一块红玛瑙，格外显眼、格外漂亮。

金黄的玉米地里，玉米爷爷的胡须拉下来好长；玉米奶奶乐开了花，漏出满嘴金牙，笑得合不拢嘴；玉米姐姐可是个害羞的姑娘，玉米皮紧紧地裹住她那娇小的身躯，始终不愿将自己美丽的容颜显示给大家。

现在最不舒服的要数孕妇大豆了，挺着鼓鼓的肚子坐也不是站也不是。有的已经开了点缝，大豆宝宝好像要出来似的。“啪——啪——”大豆宝宝一个一个地蹦了出来，一个比一个蹦得远，可能是因为这个世界太美了，想去闯荡一下。

田野是一片生机勃勃的景象。

看了田野，再去瞧瞧果园吧！

柿子树上，一个个柿子像一盏盏红灯笼，挤挤挨挨的争抢着让人取下来。

提子，可甜了，像块紫水晶，又像个紫珍珠，晶莹剔透，真想串成项链送给妈妈。

橘子，黄澄澄的，老远就可以闻到橘子的香气，甜甜的，一闻就让人陶醉其中，我很喜欢橘子。

果园也是一片欢乐的景象。

你好！秋天，明年秋天我再与你相见。

感受四季，感受大自然，四季给了我们太多的欢乐.下面，让我们一起来感受四季吧!

春天，当我们还沉浸在美梦中时，春天的使者——小草，早就伸了伸懒腰，推掉所有阻碍它生长的障碍物，顽强地站了起来。在风中摇曳着它那柔美的身姿，柳树也在这生机勃勃的季节吐出来一点新绿，嫩叶早已趁我们不注意时悄悄地挂满了枝头。大自然是充满生机的。

夏日，许多知名的，不知名的小花都在这烈日炎炎的夏日里绽放，你不让我，我不让你的竞香媲美。闭上眼，仿佛是生活在一个人间天堂。夏日的天，娃娃的脸，说变就变，晴空万里，不一会儿就乌云密布，把大自然里一切能发出声音的事物都请来了，为了这场演奏会，它们可真是商量了好久啊!一出场，都相互配合着，地上长出了许多七彩的蘑菇。大自然是让我们聆听声音的。

秋天，果实累累，满树沉甸甸的果实，这是给勤劳的农民的回报。香甜可口的玉米，甜蜜多汁的葡萄，还有那紫莹莹的茄子……在这个丰收的季节，我们要收获我们在春日里播种下的希望。大自然让我们欢乐。

寒冬，洁白无瑕的六棱雪花纷纷扬扬地飘下来，接一片放在手心上，眨眼间就化了，凉丝丝的。放眼望去，大地都铺上了一条白色的大绒毯。孩子们都跑了出来，我也紧跟着大部队来到了雪地上，仨一伙儿，俩一队儿，打起了“抗日战争”，我家的小狗也来凑热闹，可它抵挡不住这严寒，快速地向家里跑去，在雪地上留下了一串串梅花印……大自然让我们感受雪带给孩子们的愉悦。

春夏秋冬，四季轮回，日历虽翻过去了，但那些往事仍历历在目。我愿仔细品味大自然这杯香醇的咖啡，品味人生的味道!

春风轻轻地吹拂着我的脸庞，我知道春天来了。

春天来了，小河里的冰融化了，各种各样的花开了，天上飘着朵朵的白云和各式各样的风筝。

花园里各种各样的花朵争相开放。金灿灿的迎春花张开了小喇叭，仿佛在唱着春天的赞歌;粉红的桃花像小妹妹一样害羞的红了小脸蛋;洁白如雪的玉兰花，如天上的仙女下凡，坐落在高高的树枝上，散发着清香。漂亮的花引来了成群的蝴蝶和蜜蜂，也许是它们不小心碰落了花瓣吧，绿幽幽的草地渐渐变成了彩色，好像是春姑娘打翻了颜料盘一样。

公园的天空上，虾大侠和蟹大侠比武功;蝴蝶小姐和蜻蜓先生跳着优美的舞曲;小白兔在逃避大灰狼的血盆大口;两只大公鸡在争夺一条肥肥的虫子;小鸟和风琴唱着一首好听的歌……地面上扯着线的大人和小孩发出了爽朗的笑声。

小河的冰刚刚融化，小鱼和刚苏醒的青蛙跳着舞，蝌蚪们为他们俩伴舞，小河叮叮当当的为它们祝愿，河边的柳树好像在照着镜子为自己梳麻花辫呢。

一年之计在于春，我要在这个播种的季节里，播下希望的种子，并精心呵护它，等待收获。

春节，是我国的传统节日。小孩们燃放爆竹、打打闹闹;大人们拜访亲戚;还能一大家子人围坐在一起，吃饺子、说说笑笑。

新年新气象。过了年，我就又长大了一岁、又长高了一节。过年，我会开家庭春节联欢会(今年的会比去年的更好哦，很期盼)。年夜饭总是那么可口，饺子带给我温暖，各式各样的菜让我我眼花缭乱，但看起来又让我馋涎欲滴。12点的时候，礼花声、鞭炮声此起彼伏，它送走了__年，迎来了__年。我最大的快乐就是在礼花绽放在天空时给家人许愿了，家人在新的一年里享着我送他们的祝福，幸福过日子。

我不光盼春节，更盼我自己创编的“家庭新年联欢会”。去年过年是第一次创编，有很多缺点所在，比如：家人没我有兴致、贺卡太多、准备的节目不多……这次我一定要创编一个既有新意，又带快乐的新年联欢会，带给家人惊喜。

以前盼过年，就是想得到压岁钱，可现在，我对过年的理解更深了，新的一年，在学习方面应该不断进取、取长补短，在生活上，我应该学会更好照顾家人。

新年，我期待着。家庭新年联欢会、全家人的团聚、无作业的日子!春节，无疑就是我能发挥自己的时候。

最后，给大家拜个早年：祝大家新年快乐、心想事成!

北京2022年冬残奥会于3月4日至13日举行，中国代表团总人数217人，其中运动员96人，参加全部六个大项的比赛。这是我国参加冬残奥会以来，代表团规模最大、运动员人数最多、参赛项目最全的一届。辽宁省派出15名运动员、8名教练员、5名工作人员共28人参加残奥高山滑雪、残奥单板滑雪、残奥越野滑雪和残奥冬季两项共四个大项的比赛。

3月6日，辽宁省残奥运动员刘思彤、张海原、陈亮、李响、孙鸿胜、孙艳龙、王辉、韩沙沙、王擎云将在残奥高山滑雪超级大回转项目中亮相；毛忠武和马静将在残奥越野滑雪男子（坐姿）18公里和女子（坐姿）15公里比赛中登场。

19岁的孙奇来自朝阳，他曾在残奥单板滑雪荷兰世界杯的男子坡面回转LL2级比赛中两获金牌，为我国残奥单板滑雪项目首次争得国际赛事最高荣誉；葫芦岛籍运动员刘思彤刚刚获得一枚铜牌，四年前她便是平昌冬残奥会中国代表团唯一一名高山滑雪参赛运动员，填补了中国运动员这个项目的参赛空白。备战北京冬残奥会，省运动员、教练员在中国残联国家集训队的组织下刻苦训练，通过冬夏结合、赛练结合等方式，运动员竞技水平不断提升。

近年来，辽宁省残疾人竞技体育和康复健身均衡协同发展，以积极承接中国残联残奥会、冬残奥会国家集训队项目和参加全国残运会及国际大赛为契机，推动残疾人大众体育融入全民健身，省残疾人体育工作实现了跨越式发展。在2021年第十一届残运会冬季项目比赛中，辽宁省运动员在高山滑雪、单板滑雪、越野滑雪、冬季两项四个项目中，获得金牌19枚，银牌11枚，铜牌21枚。在2019年至2021年期间，辽宁省圆满完成高山滑雪、越野滑雪及冬季两项国家队各项训练保障工作，为北京2022年冬残奥会备战作出贡献。

今天是中国传统的节日-----中秋，妈妈带我到外公家过节。

一大早，我们就到超市里买东西了。虽然今天是台风天气，但还是抵挡不住人们对中秋节的热情。超市里人山人海，大家争先恐后的购买着精美的礼物和美味的食品。我们也买了一些东西，匆匆忙忙地赶到了外公家。外公见我们来了，连忙打开门出来，帮我们把买来的东西提进屋里去，大人们就开始煮菜了。我也不闲着，等外公把鹌鹑蛋煮好后，我就开始拨蛋壳了。等一道又一道的菜都煮好后，我们开始拜纪祖先，以此表示对祖先的怀念。该吃饭了，我们滋滋有味地吃着丰盛的团圆饭，这时，妈妈站起来说：“今年是奥运年，等一会儿我们也来‘奥运’一把吧！”“好啊！”大家都同意了这个提议。吃完饭，我们休息了一会儿，做了做热身运动，开始了我们的“奥运大比拼”。第一场是打乒乓球比赛，第一局的比赛在妈妈的百般谦让下，我还是输掉了这一局，唉，毕竟是初学呀！第二局，我遇上了更强劲的对手-----小阿舅。不用说，这局我更是惨败了。不过，第二场是跳绳比赛，“嘻嘻，这可是我的强项啊！”我心中暗暗得意。在裁判-----外公的一声令下，比赛开始了。“1、2、3……”我一边跳一边数着，过了一会儿，妈妈和小阿舅体力不支，陆续败下阵来。呵呵，果然不出我所料，终于让我扳回了一局。

比赛结束了，我们休息了一会儿。吃过晚饭，虽然不能如愿以偿地看到中秋的月亮，但是中央电视台的《中秋联欢晚会》还是给我们带来了欢乐。就这样，我们在欢笑声中渡过了一个团圆节。相信大家也不例外吧？这就是我们中华民族的传统节日-----中秋。

今天，我和爸爸奶奶来到了颐和园。颐和园，皇家公园，百年古树比比皆是。我看见了许许多多花草，我左照一张，右照一张，直照得相机都没电了才罢手。

我往前跑，看见了吹糖人，那位师傅用糖浆捏成一个小动物，让买的人吹，再捏，不一会，一个栩栩如生的小猪站在竹杆上了。再往前走，前面是万国园“圆明园”，那昔日辉煌的圆明园如今只剩下残片了，我看到这一幕时，恨死了八国联军，他们为什么要把圆明园弄成这样?十二生肖铜像，只剩10个，还有两个没有回家，可恨的八国联军。

疫情带来死亡和伤害，也引发反思和应对。抗击疫情中，人们对照科学指导改善卫生习惯和健康理念，这无疑是一次全民健康素养教育。

如果不是抗击疫情，可能很多人还把卫生习惯看作“个人小事”，在体育锻炼上“偷工减料”，在合理饮食上“纵容”自己，习惯于不健康的生活理念和行为习惯。某种程度上，基本健康知识和理念缺失，健康生活方式与行为不到位，维护健康的基本技能欠缺，为此次疫情的快速蔓延提供了“可乘之机”。

健康素养不是与生俱来的，需要涵养培育。疫情发生以来，病毒传播的种.种渠道及其带来的致命伤害，更突显了健康素养的重要性。勤洗手戴口罩、合理膳食加强锻炼、不吃野味绿色生活……时下，为了阻断病源传播，提高免疫力，这样的理念已经被人们深刻认同，并广泛贯彻到生活中，我们乐见其成。

数据显示，20__年中国居民健康素养水平为17.06%，这一“国民素质重要标志”在稳步提升的同时仍有待提升。数据和现实都表明：提升全民健康素养，需要“更进一步”。这既要求全社会加强对健康理念和传染病防控知识的宣传教育，教育引导广大人民群众提高自我保护能力，提升“获得、理解、处理和使用信息做出健康决定”的能力，又需要每个人和每个家庭“学做并举”，掌握必要的健康医学知识和基本的急救知识、急救技能，当好自身健康的第一责任人。只有这样，才能让全民健康素养实现“知行合一”，才能有底气、有能力应对疫情暴发这样的“紧急事件”。

打赢当前的疫情防控阻击战，我们有共同意志和坚定信心，而在更长远的未来，打赢破除陋习、提升健康素养的全民战役，同样需要众志成城、全力以赴。

（一）

雨丝如梦如幻，飘飘洒洒，稀稀疏疏地时有时无，仿佛清晨薄衫的秋气。雨落无声，渐渐将苍白的大地染上浅浅的眉黛。长街静默，延续着秋忧郁的性情；风情脉脉，不无企盼地向怀人敞开凄清的愁思。不论悲喜，不带炎寒，只那一股凉意吹去，淡淡地摩挲着肌肤，仿佛微微的雨丝落在心间，为激烈的热血降温。碧水扬波，层林微低。风未止，雨未尽，衣未温，思绪的温度与云的暗色相随。于是惆怅，叹流年如梦，去日苦多。而今朝之思混混沌沌，无头无绪，无有尽期，飘然如潇潇秋雨，轻盈灵动，辗转缠绵，似有还无，落在幽空，和清风共醉。

（二）

冬天消逝而去了，留下了等待融化的枯燥的冰，留下了等待穿上绿衣的树木山川，留下了一个生机勃勃的季节——春。春姑娘如约而至的到来了大地又苏醒了且焕发了生命的活力，溪水再次唱起了洪亮的歌，惊醒了正在睡意中的山谷的一切生物，树木映绿了山川，花朵渲染了花圃般的溪边草场，这当然也少不了草芽前来助兴，向下俯视仿佛一幅天然的春江花草图。眨眼间，春天更热闹了，刚刚苏醒的大地生灵嬉戏着穿梭与春季间，不时还可以看到蜂蝶在丛间翩翩起舞，处处欣欣向荣，无比和谐。

（三）

渐渐地，太阳公公的脾气越来越暴躁了，天气愈来愈热，炽热煎烤着大地，溪水不再歌唱，虫蝶不再飞舞，一切平静了许多，树木阴沉的脸上显出十分厌恶，努力生长叶片遮蔽阳光，树叶仿佛也是如此，叶片颜色加深了许多。这却带来了夏暑生灵——蝉的光临，弱小的身躯努力歌唱，声音响彻云霄，竟唱响了一个夏天。让无聊的夏季充满生命的活力。倾盆大雨的降临，夏季的弦音被奏响，溪水又涨满了，天气不觉凉爽了许多，清晨，鸟儿又挂在了树梢，虫碟又飞舞了，蝉叫得欢快了，仿佛都在享受着难得的清凉。晌午时分，天气又炎热起来，大地仿佛又都身居在大蒸笼中一般，三个月时光每日如此，炎热称霸于世间。

（四）

不知不觉中，秋风吹走了暑气，蝉也随之消失，一切好像又回到了原点，生命也在忙碌——大雁南飞，虫蝶化蛹，准备度过寒冷的冬季。>秋天梦幻般的把一切都变成了黄色，仿佛身居在黄色的国度里，树木山川河流都枯萎了一般，生命也变得宁静了好像在沉思什么？只有树叶在脱落，慢悠悠的落在干枯的大地上，秋风吹过，随风飘起，似一只黄蝶飘舞在阔蓝的天空下，又似一只飞鸢在搏击云海，翱翔天际。平日里坚强不屈且充满生命活力的野草也不得不向秋天低头，秋风掠过，由绿变黄，生机勃勃到一脸失望，也许秋天就是如此吧！

（五）

夕阳西下，大地沐浴在余辉的彩霞中，人们三三两两地在街道上漫步，晚风徐徐地拂送来一阵阵花木夹杂的幽香，使人心旷神怡，更觉夕阳无限好。

风儿吹走了我一整天的烦恼，我情不自禁地低吟浅唱着。这时给以我的不是痛苦和伤悲，而是一种艺术上的悲感，这份悲感并非悲哀的感觉，它是一种无与伦比而悲壮的心情，当你向西远眺时，那熔金般的烈焰，渐渐的由绚烂归于平淡，那一瞬间，一种温馨的感觉便会从心中油然而生。

（六）

一抹殷红色的夕阳照在西山上，湛蓝湛蓝的天空浮动着大块大块的白色云朵，它们在夕阳的辉映下呈现出火焰一般的嫣红，倘若你仔细地看，你会看见那云絮在空中飘动，就像置身于轻纱般的美梦似的，会使你远离烦恼的困扰。

我在校园的操场上惬意地漫步着，步子放得那么的轻，那么的慢，似乎不愿意去打扰这醉人的黄昏。

疲惫了一整天的眼睛，在这时候，瞩目西方，只见斜阳已经衔着山巅了，残阳如血，霞云似火，给校园、树林、河流、村庄、山峦镀上了柔和的胭脂红色，周围还放射着淡淡的金光。

池鱼归渊，炊烟唤子，客旅兼程。夕阳吻地的轻响，划分了白天与黑夜。于是投林的倦鸟，也便如诗人焚烧的诗稿，载着夕阳的殷殷血焰归去了。

国庆节，学校放假七天。我和爸爸妈妈哥哥一起去了美丽的颐和园。

来颐和园的人可真多。我们进了颐和园的大们绕过大殿，就来到有名的长廊。这条长廊有700多米长，分273间。每间的横槛上画着五彩的画。画着人物风景花草。几千幅画没哪两幅是相同的。长廊两旁载满了花木。这种花还没谢，那种又开了。微风从东边的昆明湖吹来，使人神清气爽。

走完长廊，就来到了万寿山脚下。抬头一看，一座八脚宝塔型建筑物耸立在半山腰上。黄色的琉璃瓦闪闪发亮，那是佛香阁。下面一排排金碧辉煌的宫殿。就是排云殿。

登上万寿山，从佛香阁前往下看，颐和园的大半景色收在我的眼底，葱绿的树林，掩映着黄色琉璃瓦和朱红的宫墙。正前面，昆明湖静得像一面镜子，绿的像一块碧玉。游船、画舫在湖面轻轻的划过，几乎不留一点儿痕迹，远处有几座古老的城楼和城里的白塔。

颐和园真美啊，请你以后去玩吧。一定会流连忘返的！

可问题的关键是：我如何让女儿爱上书并让她发现读书是一件很快乐、很有趣的事情呢？又怎样才能引导她正确地读书，并激发她读书的欲望而形成爱读书的习惯呢？刚开始陪女儿读书时，她还小，不会看书识字，所以，我决定买她感兴趣的书，而且我得陪着她一起读书。现在，我还清晰地记得第一次让女儿接触书的事：我把女儿带到书店，选了两本注音的有彩图的童话书，当时，我就发现女儿被书页的彩图吸引了。回到家，我把女儿抱在怀中一起翻开了书，我一字一句地念着，我发现她居然听得津津有味，两只眼睛一眼不眨地盯着书，当时，我兴奋地在女儿的小脸蛋上亲了又亲。后来，女儿自己拿着书主动要求我给她讲故事，一遍、二遍、三遍……我一连读了好几遍，可是她却还意犹未尽，始终听不够。

看着女儿对书一副爱不释手的样子，我心里乐呀！因为我期待女儿的读书场景终于出现了。有时，我故意只给她讲一半就说有事干别的去了，这下，女儿着急了，吵着我讲故事。看来，女儿喜欢上书了，我心里暗暗高兴。后来，女儿四岁了，我想：要是女儿能自己看书该多好啊。

幸好我买的是注音的书，于是，我教女儿自己学着看拼音认字，想不到，她很快就学会了，不但如此，从那以后，我不用再给她讲故事了，相反的，是女儿天天给我讲故事了。女儿会自己读书了，我不但要引导她多读书，而且要对她不懂的地方进行讲解，因此，我经常是和女儿一起看书的。后来，女儿上小学了，每天一放学，她放下书包，写完作业，我便凑到她的书桌前，陪她一起读课文，分析名子，我感觉十分快乐，不仅自己可以复习一下自己儿时的功课，而且还能使女儿学会如何读书、抓重点。慢慢地，女儿爱上了读书，她说：“读书就像彩蝶飞过花丛，是那么的美好。

”她还说：“正如高尔基先生说过的那样：‘书籍是人类进步的阶梯’，实为不过。”我感觉吧，和女儿一起读书，听着女儿明朗的读书声，我总会想起从前，那时我想看课外书是多么不容易呀，一本书在同学之间传来传去的。现在孩子真好，有着漂亮的书桌，精美的学具，还有看不完的书。“妈，读完了”女儿的声音打断了我的思绪，“好，我们一起来分角色读下一课：《×××》”朗朗的读书声又响在了女儿的书房。

为了让女儿不但爱读书，而且要坚持读书，我放弃了看电视的习惯，晚上与女儿学习、探索，有时我要陪她研究很长时间，甚至几个小时！虽然累，但是能换来女儿的读书乐趣，也值！为了女儿的学习自己受点苦有什么呢？关键是如今我的女儿已形成读书的好习惯，现在她很爱读书，每天有空闲时间她的手里都有一本书。这就是我作为母亲最大的收获，我和女儿都在读书的过程中享受着读书的乐趣，这感觉真好！有一回，女儿兴高采烈的跑回家里，小脸涨得通红，上气不接下气的喘着气说：“妈妈，昨晚你和我一起读的那篇课文，我都差不多背下来了。没想到，今天由老师让我们全班比，看谁先背下来。最后，大家都没有举手而我就举了手，老师考了我，说我背的很好，几乎一字不差。

由老师表扬了我，还奖励了我粘贴呢！你看！”女儿洋洋得意地举起她的战利品，笑得好甜，我也笑了。看来，播下汗水的总能回报珍珠呀，哈哈，这样一来，更激发了我和女儿共同读书的积极性。此时此刻，我觉得和女儿读书十分幸福，益处多多。我觉得，书已经成为女儿成长路上最好的伙伴了，现在，我来说说我和女儿一起读书的四个感受吧：一、酸：和女儿一起读书，自己的娱乐时间被占用了，如：牺牲了我看电视的时间。

二、甜：和女儿一起读书，让女儿形成了爱看书的习惯；而且，能及时地纠正女儿写字看书的姿势；意外的收获是女儿的写作水平提高了；三、苦：和女儿一起读书，不足的地方就是：南方口音的我给女儿造成了一点点的不利影响。四、辣：和女儿一起读书，苦了我的嗓子，因嗓子不好，还要陪女儿读课文。看吧，这就是我和女儿一起读书得出的四味瓶。和妈妈一起读书的感受六年三班匡柳豫中国有句读书的名言是：读书破万卷，下笔如有神。

每当我读这一句话，我就会想起我和妈妈每天晚上共同读书的事情。每当我从学校跑回家中时，首先迎来的是妈妈慈祥的微笑。我拿出书的本，准备写作业，妈妈依然如往常一样，抽了一把椅子，轻轻地坐在我的旁边……写语文作业的时候，老师要求背的课文，妈妈总会和我一起读课文，背课文，并且都一字不差，此时，妈妈和我一起读书给我留下的感受是“严！一丝不苟，高度负责！”有一次，妈妈陪我一起读课文，妈妈都快背下来了，而我还没背下来，妈妈气急了，说我太不认真！让我不背下来课文不许睡觉，我的上眼皮和下眼皮都打架了，可是妈妈却像一个执行官一样，一直精神地坐在椅子上，最后还是爸爸给我讲了情，妈妈才允许我睡觉了。我美美地睡了，哪想！妈妈比平时早40分钟叫我，我的魂还在睡王爷那儿呢？天哪！妈妈，你怎么抓得那么严呀？哎……我睁开惺松的眼睛，下床继续读课文。

终于，我背了下来。上课时老师提问，没有一个同学敢举起手来，我勇敢地举起了手，老师夸了我，啊呀，还是有回所的啦！回到家，跟妈妈说了，妈妈笑了，说：“那好，读书我们俩再抓严一点儿，大不了我牺牲一下我的休息时间。”啊！晕倒，妈妈留给我的印象是：狠！太狠了！铁面无情的“包公”呀！但是，每当我背会一篇课，妈妈就会及时地给我一个吻，一个拥抱，一个微笑……好幸福！总之，觉得妈妈陪我读书还是好处多，书确实让我受益非浅。虽然有点儿累，但是，我很爱妈妈对我的两个读书家法：严、狠。

因为有妈妈的陪伴，不仅提高了我的读书兴趣，还让我感受到了多读书、读好书的快乐和幸福。感谢妈妈陪伴我一起读书，让我在很小的时侯就喜欢上了读书。

科技馆里一共有三层。第一层里主要是关于航天的一些东西，比如测试航天员的一些专用器材。第二层是科学的规则，有一些科学创造的东西。电磁力，空中自行车，神奇翘翘板……等等等等，这

都是些有趣的东西。到了第三层是有关于健康和开发智力的一些东西，我最喜欢的就是三楼，因为三楼里有好多好多好玩的东西，有按摩床，肥唣膜，还有五个大福娃可以合影，我好像在三楼待了将近一个小时

半了。在最后快到点的时候我走到了下面跟着队伍离开了科技馆。