我的人生我做主征文小学生【通用20篇】

“钠盐的过多摄入是高血压发病的主要危险因素之一。”国内外许多研究表明，钠盐摄入量与血压水平密切相关，减少钠盐的摄入量可降低人群血压水平，减少高血压的发生，最终能减少心脑血管病的发生。

“高盐饮食可加重心脏、肾脏的负荷，是心脑血管疾病的祸根。”众所周知，食盐的主要成分是氯化钠，但人体对钠的生理需要量是很低的，成人每天需要氯化钠约为3至5克，如摄取钠过多可造成体内水潴留，血管内压力升高，阻力增大，使心脏负荷加重，久而久之造成心脏肥大、心衰、肾功能异常等难以治愈的疾病。正常人减少盐的摄入量，可有效预防高血压的发生，减少脑卒中、心脏病和慢性肾脏病的发病和死亡。如果食盐摄入量减少一半，我国估计每年死于脑卒中、心脏病和慢性肾脏病的人可减少50万。

揪出生活中的“隐形盐”

“生活中看得见也摸得着的食盐，很容易被大家发现，可味精、熟食等食物中含有的‘隐形盐’很容易被忽视。一旦我们吃下去，它在无形中让我们的身体摄入了许多食盐。”成人每日最多摄入5克盐，其实已经包含了这些“隐形盐”，所以生活中也应当少食含钠盐量较高的各类调味料，比如酱油、番茄酱、辣椒酱等。还应尽量控制香肠、午餐肉、酱牛肉、烧鸡等熟食制品和咸菜、酱菜、咸鸭蛋等腌制食品，因为它们含盐量也特别多。

“应该提醒大家，某些甜品中也含盐。”比如饼干、冰淇淋等甜味食品也都含盐，因为奶酪、糕点成胚后储存发酵前，要在表面抹上一层盐来腌制，这是发酵和储存的必备工序。吃的时候，盐味已经被那股浓郁的酸甜味掩盖住了，我们就没有感觉到盐的味道。

生活中控盐有技巧

日常生活中，该如何有效控盐?一些控盐小诀窍：

吃完菜会把菜汤倒掉，这样能减少对食盐的摄入。有些人很喜欢喝菜汤，或是把菜汤倒入饭里泡饭吃，但炒菜时很多盐分都溶化在了菜汤里，菜汤里的盐含量是最高的，所以吃完菜最好把菜汤倒掉，可以减少盐的摄入量。

“烧菜时越晚放盐越好，既能保持口感，又能控制盐的摄入。”很多家庭的晚餐都会准备汤，最后喝的汤，尽量不要放盐，清淡入口，可以帮助清理肠胃。要做到少用盐，必须要有决心和耐心。多用醋，少放酱油，这样可以少放盐，改善口感。

“淡口味要从小培养，宝宝的菜里尽量别放盐，从小养成健康的生活方式。”一般1岁之内不建议放盐，2岁之后也要尽量少放盐，长大之后也要少吃薯片、话梅等零食，这些食品里往往含有很多盐。

“采用低钠盐也是个不错的办法。”低钠盐当中的钠要比普通碘盐中的钠低三分之一左右。因此，选用低钠盐就可以减少20%至30%的氯化钠的摄入。从味道上来说，低钠盐的咸味儿跟普通精制盐的咸味儿是差不多的，因为低钠盐中增加了氯化钾和氯化镁的量，氯化钾也是有一定的咸味儿，而且钾和镁对人体也是非常有益的。

广东人均日摄盐9.1克 世卫组织标准量：应少于5克

减盐迫在眉睫。省疾控专家指出，调查发现，广东人均日摄盐9.1克，超过中国营养学会推荐标准70%。“重口味”的后果，就是高血压患者群体庞大，“5个成年人中就有1个高血压，50岁以上是1/2。”高血压又导致中风、心脏病、慢性肾病死亡率高，如果人均摄盐减至4~5克，专家推算广东每年因这些病死亡的人数将下降5万。

昨日，由省预防医学会、省盐业集团公司举办的广东省减盐行动正式启动，拟于三至五年低钠盐食用率达到30%左右。口味难改，因此，活动倡议“减钠不减咸”，以含钠70%、含钾30%的低钠盐，逐渐取代90%以上钠含量的传统盐。

按照世界卫生组织指引，人均日摄盐量应少于5克;而中国营养学会按照《中国居民膳食指南》推荐标准，每人每日的食盐摄入量应控制在6克以内。广东人、粤菜以口味清淡著称，摄盐是否达标呢?

省疾控中心监测结果显然不达标，人均摄盐超标68.9%。她援引最新的广东省第三次慢性病及危险因素监测结果，2010年，广东人均日摄盐9.1克;沿海居民爱食咸鱼，粤东居民尤喜腌菜，超标量更大;城市超标比例约六成，而农村则高达八成。

当然，与国内其他地区比，广东人确实吃盐少些：全国人均日摄盐量达10.6克。卫生部门调查显示，北京人每天吃盐平均13.4克，农村地区更高达16.5克，总体而言“北咸南略淡”。

贪咸恶果

5个广东人1个高血压

“贪咸”伤不起。医学研究证实，高盐饮食可引致血压升高，因此限盐已经成为临床医学治疗高血压最普遍也最有效的手段。“高血压患者中，74%对盐敏感，也就是说高盐导致高血压。”

省疾控中心日前发布的第三次全省慢性病及危险因素监测显示，每5个18岁以上的广东居民中就有1个高血压患者。都是“贪咸”惹的祸，在吃盐更多的我国北方地区，高血压的患病率更高。

除了高血压，吃盐太多还会导致多皱纹，美丽减分。当然，高血压的危害更大，“要知道，我国居民85%死亡归因于这些慢性病，而心血管、脑血管病占40%，居死因首位，超过肿瘤。”

口味难改

低钠盐实现“减钠不减咸”

减盐迫在眉睫。在各种慢性疾病防治方案中，减少钠盐的摄入无疑是最切实可行的方案。“如果广东人均每日摄盐减至4~5克，全省每年这些病死亡人数下降5万人左右。”

不过，口味是日积月累养成的习惯，专家因此推荐更为可行的“减钠不减咸”方案，低钠盐虽然钠含量减少35%~40%，但咸味差不多，比单纯减盐的可接受度更高。

不过，专家提醒，一般人群尤其是中老年人和患有高血压、冠心病、中风后遗症等人群适宜吃低钠盐。而尿毒症、肾功能受损等肾脏病患者不适宜吃低钠盐。

吃低钠盐

每个人每个月只花2元

“我们是卖盐的，却乐于请大家少吃盐、吃好盐、健康用盐。”在昨日的广东省减盐行动启动活动上，我国不少地区已经率先启动“限盐行动”，如北京、天津、上海、江苏、浙江、西藏等省(市)已向集体食堂、餐馆、家庭推广使用低钠盐;北京还明确提出通过三至五年时间，使北京居民低钠盐食用率达到10%。

低钠盐好过传统钠盐，属于优质食盐品种。改吃低钠盐后，会不会增加市民群众的负担?记者走访超市发现，400克一包的传统加碘钠盐为1.3元/包，250克低钠盐为1.9元/包，一个成年人吃低钠盐，一个月总量不会超过1袋，还不用花2元钱。

每天只吃一盖盐

一个啤酒瓶的盖子，去掉那层胶垫，装满盐就正好是6克;省卫生厅和广州市推广发放过控盐勺，那个小的容量就是2克，每天吃盐少于3小勺即可。

现在很多矿泉水、饮料瓶的瓶盖，都削薄了一半，这种瓶盖盛满了，就是4~5克。“足够了，因为面包、馒头、咸菜、油条等等都是有盐的。”

善良的稻草人，虽然不能动也不能说话，但是心肠却极好，一心想帮助那些苦难的人们。合上书，我的心久久不能平静，稻草人的形象在我的脑海里一直挥之不去。

《稻草人》是叶圣陶爷爷的一本童话集，里面的小故事情节都非常的有意思。我最爱看，最念念不忘的是《稻草人》这个小故事。书我读了一遍又一遍，文中那些优美、夸张、幽默的写作片段，令我读得难舍难忘。故事中那位年迈的老太太悲惨的遭遇使我心里满是难过，她一颗一颗、千辛万苦亲手种植的小麦被蛾子啃得精光，她没有丈夫，没有儿子，身体又有病，连饭都吃不饱，多么不幸的老人，而稻草人看着这一切，心里像刀割一样，却说不出话，帮不了老人，它特别伤心……

那个可怜的孩子生病了却连口茶都喝不上，还有那个不幸的女人，他的丈夫赌博输掉了一切居然还要卖了她，逼的苦难的女人跳河自杀……稻草人着急难过，它说不出任何话也帮不上任何忙，看着一件件凄惨的事在眼前发生，却无力改变，它的心里急，怨，恨，惭愧……无奈的稻草人再也不忍心看到人们受苦受难了，它内心痛苦自责，它倒下了……

稻草人那颗清澈透明的玻璃心接受不了现实残酷的碾压，碎了……叶圣陶爷爷笔下的稻草人没有名字却有思想，稻草人充满着爱心，时时为他人着想。它默默无闻，却尽职尽责。虽然，它那颗玻璃心最终碎了，它最终不敢面对苦难的人们，它无力的倒下了，但它善良的本质和那颗爱心却依然在闪光，依然让人们难以忘怀，依然值得人们学习。

今天是母亲节，一个应该属于母亲的节日。但今天却不是我照顾母亲，而是母亲照顾了我几天。在母亲节的那天，一大早，我突然间发烧，足足烧了两天。在这两天里，母亲陪着我跑了两家医院，吊了几瓶点滴。

在那天，我实在是不知道是母亲节，直到在家里，母亲与一个亲戚谈起时，我才知道。那个亲戚也有一个跟我一样大的儿子，她说那天她儿子用奖学金请她吃了一顿饭菜，她还一边说，一边笑得口不合拢。妈妈则一直在听，没有说一句话，只是时不时露出一个浅浅的微笑。在此之前，我一直不懂我母亲，以为她跟我一样，是个不太注重节日的人。因为她连传统的生日都不是太着重，更何况是西方的母亲节。但那时我才知道，她是很在乎的。她那个浅浅的微笑，并不是不在乎，而是慕。如果，我当时送她一张贺片，她会很高兴的。

我和母亲都是个不懂得如何去表达爱的人，什么事都会放在心里，以为对方都知道。但实际上，我们都不懂得对方。在她的四个子女中，她是最爱我的。并不是因为我最小，而是因为我身体一直都比较差。小时候又没有好好照顾我，心中一直很内疚。但其实，她的身体也并不比我好。

妈妈，其实你对我已够好了，一切已够了，你不必内疚。母亲节那天我没能为你庆祝，就让我在这里向你说声“妈妈，谢谢你!”

在十八大中，委员们提出了建设“美丽山东”，美丽山东”的提法既给我们指出了科学发展的具体方式，又给我们指明了经济社会发展的美好愿景。在我个人看来算是党的领导人在科学发展观基础上的推陈出新，是目标更为明朗、路线更为具体的重大决策。建设美丽山东也就是建设我们的美好家园，依然是改善人民生活的重大举措，建设美丽山东，需要所有人的积极行动，从我做起，从身边的小事做起。

人都有劣根性，本性如此没法根本改变。要提高全民的整体素质，可能会很难，但人人都能渐渐养成大小事情从我做起的好习惯，都能有争当活雷锋的想法，不断提高自身的综合素质，我想提高全民素质的宏伟目标也才有得以实现的可能。提高国民素质难度较大，有多方面的原因，但我觉得只要通过大家的共同努力就可以将所有的不可能都变得可能。

一、虽然我们从小就说要讲文明，有几个人真正想过什么叫文明?虽然现在公共汽车里都已经“以人为本”设置有专供吐痰用的小纸袋，有些人还是照吐不误，他们根本就没考虑过自己的行为会给他人造成什么样的影响，他们有些人根本都不知道这一口痰有多大的致病力，他们压根没有意识到这一小小举动的严重后果，说白了就是一种自私的表现，那如何提高这帮人的素质?(1)加强公德宣传，不要再只是停留在喊口号的阶段了，要落实在实处。比如他不觉得吐痰没什么严重的吗，那就做几个宣传片让他看看这一口痰的致病菌是多少是怎么传播的又是怎么被吸到他肺里传到别人身上的，怎么宣传戒烟就怎么宣传禁止吐痰，媒体和舆论的力量是巨大的，当全社会都对随地吐痰人人喊打的时候，就是还我洁净空间的时候;(2)严罚，立法。中国不是没罚过，可是力度还是不够，也不用多，一口痰一百块，足矣，罚过一，二次不行，就罚十次八次，我就不信他还有随地吐痰的毛病，罚的钱就可以多设置点公共设施，多美化美化环境。至于立法可能有些人觉得过于严重，其实不然，一个规定的实施必然需要法律的保护。不然很多就会中途夭折，无法实施，有规定等于没有，也许有人会认为这侵犯了人身权利，限制了人身自由，认为我吐个痰就犯法这也太小题大做了，其实不然，因为你在吐痰的同时已经侵犯了他人的健康权益，对他人健康构成威胁，所以必须大力加强法制建设。

二、对于儿童和少年，除了在学校还要继续加强道德素质教育外，在家里父母首先要模范作用，好多孩子都是因为受父母影响才养成不好的习惯和毛病，另外应多参加公益实践，学校组织去擦电线干，把所有广告都撕干净擦干净，累的汗流浃背的时候，他就知道往这贴广告的人的公德素质极低，他自己以后就不会干这种事了，这种实践已经有过，但还需要继续加强，还需要更多，内容更丰富，更能让孩子体会到没有公德的危害性的社会实践。三、必须加强基础设施建设。这不是一句空话，试想在一个优美干净的环境中，在你不远处就有造型美观的垃圾箱，你会把手中的垃圾随便丢在地上吗?相反，在遍地纸片，塑料袋，到处都是灰尘的环境中，你觉得扔一个垃圾，也是无所谓的事情。所以要大力加强基础设施建设美化城市环境，从外部使那些无视公德的人们没有可趁之机。

说起我妈妈，那可真不比怪味豆差。她平时什么都好，就是外貌太奇怪，整天看着妈妈，那种感觉……真是怪！

就说妈妈的衣服吧！妈妈非赶什么时髦。记得有一次夏天，烈日当空，就算只穿个裤头都能中暑的天，妈妈竟然穿了一身牛仔。这么热的天，还穿这么厚，我真怀疑妈妈是不是穿着裙子时就已经中暑了，热昏了头，所以穿牛仔。可看她那样，别说中暑了，精神比我还好，我都开始怀疑妈妈成仙了。虽说如此，可妈妈毕竟是人，还没成仙呢。她呀，每过20分钟就要洗一次澡。我家刚买的房，她还嫌不够穷啊，这一天下来，水费要交多少啊！我连想都不敢想。果然不出所料，没过3天，我家交水费的钱就已经达到平常3个月的生活费了。

关于夏天就说到这里，再说说冬天吧。就说去年，妈妈为了赶时髦，还吃了不少苦头呢！那个零下7℃～8℃的天哪，只见妈妈身穿大花裙，头顶太阳帽，昂着头，挺着胸，走再风雪中。我和爸爸再三劝阻，可妈妈就是不听，还说：“这叫时尚，现在的小姑娘都这么穿。”虽然那裙子是棉的，可这毕竟是冬天，不是夏天啊！穿这么少，不冻死才怪。虽说劝不动妈妈，我和爸爸还是为妈妈准备了换的衣服。而且啊，爸爸连妈妈什么时候会回来换衣服的时间都算好了。果然，20分钟后，妈妈再次出现再我和爸爸面前，不过这次，她是：披着向朋友借的棉袄，围着向朋友借的围巾，低着头，弯着腰，缩在家门口。

我们怀着沉重、敬仰的心情收看了沈浩同志的先进事迹报告会。"两任村官沥血呕心带领一方求发展，六载离家鞠躬尽瘁引导万民奔小康。"这是小岗村人写的一副挽联，他们在送别相伴六年的好书记时和着泪水写下的。这也是沈浩同志的真实写照，他把一生中最宝贵的青春年华奉献给了小岗村人。沈浩同志是安徽省财政厅干部，2004年2月作为选派农村任职干部，到安徽省凤阳县小溪河镇任党委副书记、小岗村党委第一书记、村委会主任，2009年11月因积劳成疾病逝在工作岗位上，年仅45岁。

看了人民的好干部沈浩同志的事迹,心情久久不能平静。我们大学生村官既然选择了农村，就要像沈浩同志一样放下城市的浮躁、放下空洞的理想，而是要确立扎根的思想，无怨无悔地履行好自己的职责。大学生村官只有把自己的聪明和智慧用到了工作岗位，只要认真完成了组织和群众交给的任务，就会有成就感、就会增强自信心，就会脱离无休止的抱怨声。大学生到村工作，不是昙花一现、也不是哗众取宠，而是时代发展的需要，新农村建设的需要，培养党政机关后备干部的需要，是一种长期的战略任务。沈浩同志在小岗村受到过冷落、排挤，甚至挨骂、挨打，但他没有退缩、没有嫌弃，而是坚持到底、忍辱负重、不折不挠，无私地为小岗村的发展贡献着自己的力量，也在不断地改变着小岗村的面貌，最终得到了群众的高度认可和信赖。沈浩的实践证明，正是他这种持之以恒的奉献精神感动了小岗村、也实现了自己人生的价值。大学生到村工作，要面对很多困难，克服很多矛盾，学习很多东西，需要的就是沈浩持之以恒的精神品格和力量源泉。大学生村官只有做到了持之以恒，才会有美好的收获;只要做到了持之以恒，就能成就自己的梦想，实现自己的理想。沈浩同志能够得到小岗村民的认可，能够得到小岗村民的联名挽留，他用实际行动赢得了群众的高度认可，靠的是什么，靠的就是他一心为民、不谋私利的高尚情操。沈浩同志没有把农村当作市场，没有把基层当作升官发财的跳板，而是把小岗村当作了自己的家，把小岗村的村民当作了自己的亲人。

在以后的工作中我们将不负众望，在实际工作中努力践行沈浩同志精神，做到学到心里头，做在行动上，树立新时期基层干部的良好形象，立志做沈浩精神的实践者。

俗话说得好“雷锋出差一千米，好事做了一火车，”没错，我敬佩的人是雷锋。

雷锋是个乐于助人的人，他无私奉献、舍己为人得精神，让我敬佩。下面由我来向你们介绍介绍他们吧！在雷锋出差的时候，他做了许多好事：比如再一次上火车时，他看见好多人围着一个妇女带着一个孩子，它过去了解情况，原来是这位妇女的钱和火车票都丢了没能回去看自己生病的丈夫，围了那么多人，却没有一个人可以帮助这位妇女，而只有雷锋一人，毫不犹豫的帮他们买好车票，再给他们钱，让他们顺利回家。妇女说:"不知道你住在哪？有时间我帮你把钱送过去？"雷锋说了一句让所有人震惊的话：“不用还了，你们只要能够顺利回家，就没有浪费这钱。”读到这我想：雷锋是多么的伟大，他能够毫不犹豫地帮助他们。那时候的车票一定很贵，雷锋竟然没有让他们还。

还有一事：雷锋一天出去办事，正下这大雨，他把雨衣披在身上，带了几个馒头，刚出门看见一位妇女背着小女孩顶着大雨跑雷锋立刻跑上去，脱下身上的雨衣披在大嫂的身上，又抱起小女孩陪他们一起去车站。上车后雷锋见女孩发抖把自己贴身线衣脱下来给她穿，估计这个女孩没吃早饭，又把自己的馒头给她们吃......我想：雷锋简直就是奋不顾身，把自己雨衣、毛线衣、馒头必备的东西都给了他们，他无私奉献的精神值得我学习。

大家看，“雷锋出差一千米，好事做了一火车”和我举的事例，难道他不是我们敬佩的人吗？

[写我最敬佩的人小学生作文

在这个世界上，可以说大多数人是平平静静的来到这个世界，最后又平平凡凡的离开了这个世界．来到这个世界上的人，大多数都会想做一个不平凡的人有所作为的人，到了人生的尽头，却只有少数人在这个世界上度过了不平凡的人生．

人生为什么会这样？大多数人的起点是不一样的，人生的起点不一样，并不会输．输在人生的起点上并不可怕，可怕的是输在人生的跑道上．漫漫人生就如一条很长很长的跑道，人生很漫长，人生的跑道也漫长，人生只要没有到尽头，人生的跑道就没有到终点．不管你现在是十八岁还是四十岁或是六十岁，当你觉悟到自已输在人生的起跑线上，千万不要怨天尤人，更不要放弃自已年少时的梦想，在人生的跑道上还有很多的机会，有心有志就会有道．我们没有把握好自已的起点，那我们就要努力的在跑道上加油！相信自已！

岁月不饶人，在有限的今生，我们也不要饶过这个有限的岁月，努力吧！加油吧！人走到哪，哪就是起点，无关岁月！

什么是理想?我的理想是什么?我的理想能实现吗?许多人都这样问自己。我也一样。 What is ideal? What is my ideal? Can my ideals realize? Many people ask themselves like this.me too.

孩提时期，就连梦境和现实都分不清楚的我，就早已频频听见大人谈论“理想”这一个词语。“你要做一个有理想的人。”“你的理想是什么?警察?医生?科学家?”“有理想将来才能有出息。”于是，小小的我已经会一本正经地回答大人：“我想当警察，因为警察会抓住所有的坏人。”“我想当医生，因为医生能从死神手中拯救许多生命。”“我想当科学家，想成为像爱因斯坦一样伟大的人。”

渐渐长大，我发现原来理想是以流逝的青春为代价。看着报刊里“五岁弹钢琴，八岁拉小提琴，十二岁开演唱会”的硕大标题时，大人口中的“理想”仿佛又变了样。“你的理想应该是考个好的高中，然后考上重点大学。”“光会读书有什么用?理想可以当饭吃吗?最后还不是要会挣钱。”我开始漠然，理想是什么?是读书?是就业?是赚钱?无论理想是什么，我们都在耗费着自己的青春。它像一匹纯洁的白马，载着我们奔向心中的仙境。然而，我们却不知道这个仙境究竟存不存在。

我有一个厉害的表姐，她初中就能当家教挣钱，高中开始频频获奖，最后更是保送到重点大学。亲戚们常常打趣，说我也要成为第二个表姐，仿佛他们已经替我定下了我的理想。这时，母亲却摸着我的头答道：“不，她要成为第一个她自己。”瞬间，我的眼眶濡湿，原来我的理想是成为我自己。它曾经如此迷蒙不清，遥不可及，如今，却又清晰可见。

我想，农民在汗滴浸入土地的时候，可能不知道理想是什么;学生在考场上分秒必争地答题时，可能不知道理想是什么;年轻人在看着凌晨一点的窗外夜景时，可能不知道理想是什么。理想，不是捧着手机期盼自己的满分，理想不是睡着觉幻想自己的成功，理想应该是一群群努力奔跑的人儿，不断前进，成为最好的自己。

载着我们的白马，奔向的仙境是平静的湖面，湖面上倒映的正是最好的自己。

我爱故土我爱家乡

家乡，永远是那么美，家乡，在我的心里永远是那么亲切，家乡的山高大雄伟，家乡的水清澈而明亮，家乡的土地永远都散发着清香。

我 的家乡坐落在淄川区，小的时候，这里就是我的一片乐土，每当冬天下雪的时候，我们几个小伙伴都成群结队到有冰的地方，到处滑来滑去，有的地方不能滑我们就 洒上水，过几分钟便冻成冰了，我们在冰上别提多高兴了，那时的一切都那么的美好，在这片土地上，到处都是我们的欢声笑语，那情景是我一生都值得回忆的。

今 年的大雪给我们每个人都带来了欢喜的心情，给大地也增添了不少生机。到处都是银妆素裹，白雪皑皑，就像童话般的世界。想起了童年时的心情，可是现在的我， 没有童年时那么顽皮，而是一个人漫步在这雪的世界里，享受着这美丽的雪景，感受着冬天大自然带给我们的礼物，看着这个银白色的世界，让自己突然感觉自己的 故乡真美啊。

在我的家乡信念是我们最期盼的节日，那是有烟火陪伴黑暗的夜空，有欢声笑语映衬着无边的寂静，家家户户坐在一起，谈笑风声让人觉得无比温馨，也让我觉得无比幸福。

我爱家乡我留恋家乡的土地，爱家乡的每一条小河，大山，更爱家乡朴实勤劳的人们我爱我的家乡。

[关于热爱家乡为题目的作文

感恩的心、感谢有你、伴我一生、让我有勇气做我自己……，每当我听到这首动人心弦的音乐时，就不由自主地想起了我的妈妈。

有人说母亲像一片辽阔的天空，我们就是小鸟在里面自由地翱翔，我觉得母亲像一个辛勤的园丁，我们就是小树，被水滋润着，有人说世界上没有永恒的爱，我说不对，母亲的爱是永恒的，她是一颗不落的星。

有一件事，让我一辈子都难以忘记，有一天晚上我已睡着了，也不知什么时候突然觉得身上很难受，很热，像是在蒸笼里面煮熟了似的把我热醒了，我的这一举动被睡在旁边的妈妈发现了，妈妈迅速地坐了起来，问锐锐：“你怎么了”？我说：“很热”，妈妈急忙用手摸了摸我的额头神情焦急的说：“你发烧了，赶紧去医院吧”！于是妈妈连忙帮我把衣服穿好，由于晚上很难搭到车，所以一路都是妈妈背着我，妈妈边背边喘气，终于到了医院，我看见妈妈已是汗流浃背，累得气喘吁吁。我们找到了医生，医生帮我量了一下体温，说：“烧得太高了，要输液才能退烧。”于是妈妈坐在旁边陪伴着我，不知不觉地我又睡着了，也不知过了多久，我听到了耳边传来一阵阵熟悉的声音：“锐锐，起床了，”当我睁开那双朦胧的眼睛时，这才发现天已经亮了，我看到妈妈那憔悴的样子，让我心里感到一阵心酸，我的眼睛一下子模糊了，眼泪像一滴滴泪珠子似的涌了出来。

母亲的爱，“比天高，比水深”，我要向所有的人

那是一次人类历史上旷古未有的壮举，那是一次对毒品的坚决否定。1839年6月3日，在广东虎门，成千上万的人挤满了珠江两岸，人人争睹钦差的风采。全城只闻，石灰和着水“咕嘟、咕嘟”的发出对仇人的咆哮，搬运石灰的工人整齐划一的脚步声，干净利落的将毒品掷入沸水中。赫赫有名的虎门销烟运动，打击着侵略者的嚣张气焰。时至今日，无论何地，犯毒者，虽少必诛。

也许是城市太过偏远的缘故，人们生活的颇有几分隐士的味道，闲适中带着宁静，慢节奏中透露着安逸。休息日的晌午时分是人流的高峰期。阳光穿过参差不齐的树木洒在地面上、长椅上、坐息的行人身上，留下可圈可点的光迹。陪着家人散步的、笑的乐不可支的、动若脱兔的溜冰者、随处可见，一派祥和。公共的大荧屏上报道着一条消息，引起了人们的观看。

2011年10月5日湄公河惨案发生后，在国家有关部门的努力下，中国、老挝、缅甸、泰国四国在北京签署《关于湄公河河流域执法安全的联合声明》。四国联合执法，长达三年的禁毒斗争终于取得成功。共抓获犯罪嫌疑人3398名，缴获2500万斤冰毒片剂、2万公斤麻醉剂、8153公斤咖啡因、1万公斤易制毒制品、1556斤海洛因，如此触目惊心的数据让我汗毛直竖。“哼”，耳边突然响起一声嗤之以鼻的讥讽声，我侧目望去只见一名年轻男子戴着顶黑色鸭舌帽。仰起脸连斜着眼睛盯着屏幕，一边嘴角扬的老高，脸色惨白的像极了西方小说里的吸血鬼，深陷的眼眶照着浓黑的雾。穿着件松松垮垮的T恤，双手插在牛仔裤里，瘦骨嶙峋的身体好似鲁迅先生小说里走出来的“圆规”。发现人们都在打量他，男子迅速蹿进了人群中瞬间不见了身影。

不一会儿，一阵躁动吸引了人们的注意力。只见两名高大的男人压住一名瘦小的男子的身子，仔细一瞧，那不就是刚才那名男子吗?其中一个男人铐住男子后，另一个便在他身上搜查起来。从他那紧捂着的牛仔裤袋里拿出了一小袋白色粉末状物品。围观的人群们被这一幕惊呆了。看懂一些内幕的人们做出了各种猜想，开始议论纷纷。原来男子是一贩毒团伙中的一员，今天正准备在这人多的地方想趁乱交易。却不知，他在已被禁毒人员盯住了，准备抓他一个现行。

男子被带走后，人群逐渐散去，只有我依然停留在人海川流的广场。思绪早已飘远，“我竟亲眼见证了一次禁毒行动。”我难以置信地回想着刚才那一幕。原来那些自以为“天高皇帝远”而不会被抓的贩毒分子错了，我也错了。

我以为我看不见黑暗是因为它不存在，可是现在我懂了。你之所以看不见黑暗，是因为有无数勇敢的人将黑暗挡在了你看不到的地方。无论在什么地方都有销烟禁毒活动，从什么地方冒起的苗头终究在什么地方熄灭。

羞愧会是人生中一朵绚丽的花朵羞愧乃是人生中一大无价之宝，可是又如何能够体现呢？ 其实，只要你的心底还有一些羞愧的种子，羞愧，没有那么难。比如说：今天你的英语做错了一道题，首先你就应该羞愧。为什么别人能做全对，你自己却不行呢？

是老师上课没有讲过吗？不！老师上课讲的一清二楚！还是因为你听不到、看不见、智力低下？或者是其它能够说服别人的原因？就是因为你一时的疏忽大意，抄错题、漏写、写错题……其次，你应该满怀歉意。因为，你对不起英语郑老师上课的强调、提醒……对不起英语郑老师为了帮助你，一次又一次的批改。原本一次就能通过，可是，你却要麻烦别人，一次、两次、三次……

最后就是你的行动，分析错题原因，并牢记于心。分析错题，就是做到羞愧。一件小事的三部曲，将代表着很多很多…… 来吧！让我们用自己的实际行动，让羞愧成为人生中一朵绚丽的花儿！

[羞愧会是人生中一朵绚丽的花朵小学优秀作文

2008年奥运会马上就要召开了,现在大家都在提倡按照“微笑圈”的宗旨去做事。在寒假期间，我做过许多有意义的事。在这些事中，有那么一件事让我记忆犹新。

我在四中培训部上课时，认识了我们班的班长—杨晓静。她是一个聪明、活泼、可爱、大方的小女孩。她长着一双圆圆的大眼睛好像随时都能看到别人的烦恼。圆圆的大眼睛上面，是一双弯弯的眉毛，好似弯弯的月牙。还有红红的大脸蛋，就像红红的大苹果一样可爱。但是，她却是一个体弱多病的孩子。

记得有一次语文课，由于老师有事就改上自习课。当大家都在认真地写作业时。突然,不知从哪儿传来一股难闻的气味。原来坐在后排的董坤宁吐了一地,同学们都捂着鼻子躲开了。而我和我的微笑伙伴此时正发着低烧的杨晓静却没有离开。只见她默默地从教室后面拿来工具，把吐在地上的脏东西打扫得干干净净。然后我又把窗户打开，让教室里的气味快点消散。又来到董坤宁的座位旁，把她扶到医务室去……当做完这一切后杨晓静已经累得气喘吁吁的了。可她却笑着对我说：“没关系，我休息一会儿就会好的”。

这时，同学们回来了看到打扫一新的教室，都夸我们俩是一对乐于助人的好伙伴好伙伴!

人人有家，人人爱家，每个人都有自己的家，有的家是温馨的，有的家是友爱的，但每个家是否都是文明的?告诉你，我家就是一个充满爱和文明的温馨家庭，而且，这个文明家庭还是我精心创建起来的呢!

自从老师教育我们要“安全出行、文明出行”之后，我就时刻铭记在心。一次，爸爸驾车带着我、妈妈和妹妹到明显陵游玩，来到红绿灯前，绿灯还剩三秒钟停，爸爸一看急了，赶快往前冲，我急中生智喝住爸爸：“快停下!”爸爸心不甘情不愿地停下来。在等红绿灯时，我耐心地“教导”爸爸：“爸爸，俗话说，宁停三分，不抢一秒，您这样做多危险啊!您知道吗?车上坐着我们全家呢!”听了这话，爸爸羞愧地低下了头。为了让爸爸把“安全出行、文明出行”牢记心中，回到家我打开电脑，找出有关交通事故的新闻给爸爸看，爸爸看了这些图文并茂的新闻，心理直发毛，对我的“教导”心服口服，诚恳地对我说：“书琴呀，还是你说得对，车祸猛于虎，以后我一定要时时警惕，文明出行。”

爸爸是个粗人，说话口无遮拦，常常叫我“兔崽子”。我想：“像我这样文静的小女孩被爸爸叫做兔崽子，多不文明啊!”于是，我故作委屈地说：“爸爸，本姑娘貌美如花，您叫我兔崽子，多丑呀!”爸爸一听，笑了，说：“好，不叫了，叫你公主行啵?”我一听，心里乐开了花。看，我的文明小家的文明值又提升了一度吧。

过年时，爸爸买了一大袋花瓜子，这是妈妈和我们姐妹俩的最爱，我们在房间里边看电视边嗑瓜子，瓜子壳从嘴里飞出来，跳着舞蹈，落到地上，房间一会儿布满了“瓜子小径”。正看得兴致勃勃的我突然想起了我们湖北掀起的“清洁乡村、美丽家园”活动，再看看我们的杰作，我的脸腾地红了，忙拿起扫把扫了起来，妈妈和妹妹看见了，也帮忙打扫，房间一会儿就干干净净了，娘仨个会心地笑了。看，文明之花在我家绽放了吧。

文明，细小却又巨大;文明，巨大却又细小。如果每个家庭都拥有它，那么，文明之花将盛开了社会的大家庭里!

每天放学之后，走在路上，抬头仰望天空，阴沉沉的一片。再看看四周，人头攒动。我随着人潮涌动，突然感到一片迷茫。

我在干嘛呢，我做这些到底为什么呢？我每天都在问自己。与其用三年的时间换一个不确定的未来，还不如就此罢手，放手去闯荡。任自己闯荡三年，说不定就是大好的光明摆在眼前。因为朋友告诉我，外面的世界丰富多彩，只有你想不到的，没有它没有的。

此时的我，心早就不放在学习上了。放学后的我，走在熙熙攘攘的人群中，早已经不想过枯燥乏味的学生生活了。我总在想象，外面的世界该是何等的美好。

一次偶然的机会回家，无意之间碰到了一个曾经在外打工的朋友。我向他诉说了我的苦闷，并好奇地问起他的经历。宿舍-食堂-教室这种三点一线的枯燥生活真是让人难以忍受啊！再看看他，一身华丽的衣着，猜测他一定过得很好。没想到我羡慕的话语刚说出口，便听他深深地叹了口气。他说：咱俩是朋友，我也不瞒你，其实你的生活比我好多了。我闻此言不禁大吃一惊，说，你穿得这么好，怎么会比我差呢？他说，自从出去以后，成天东奔西跑，外面的世界的确很精彩，但也有太多无奈。作为初中生，在外面好不容易找个工作吧，每个月的工资仅仅够交房租和伙食，就再也没有剩余。之所以穿得好，是怕自己回家被人笑话，才打肿脸充胖子。听完他这番话，我一时非常诧异。

独自一人回到家，天已经快黑了。家里依旧没有人。我奇怪父母去哪儿了，怎么还没有回家。管得他们去哪里了，我先放松一下吧，于是我打开电视看了起来。不久父母回家了。看到父母疲惫不堪的样子，我心里突然有一种莫名的酸楚和内疚。母亲马上说，孩子，你饿了吧？我和你爸有事忙去了，还没有来得及做饭，我马上给你做饭去。我连忙说，你们歇歇吧，今天我做饭。于是，我赶紧去厨房忙活了一阵，做了几样简单的菜肴。当我把饭菜摆上桌子，看到了父母欣慰的表情。老妈说，这孩子，长大了！忽然之间，我似乎明白了人生的意义。我终于知道自己为啥会觉得学习枯燥，那是因为我没有找到人生的方向啊。没有动力，当然事事落在别人后头。

从那一刻起我开始懂得，我的人生不由别人控制，它永远属于我自己，由我主宰。我也明白，为了让爱我的人和我爱的人不再吃苦受累，为了让我将来有个好的前途，我应该努力拼搏。毕竟，人生的路，得由我自己走下去。

有一个人，他的名字没有人知道，别人都叫他“傻子”。因为他干什么都干不好。有一次，他为了能让师兄睡觉，让自己挨了打。还有一次，国王去大阅兵，因为他们头一回打了败仗，国王很愤怒，希望现在能杀一个人来解解愤怒，这时，傻子说：“国王，您要是想杀一个人，那就杀了我吧!”可是，国王突然笑了起来，并为傻子建了一座“和平牌楼”，并发誓永远主动不发动战争了。每当有人路过牌楼的时候，都会说：“这是傻子的成绩。”

读了这个故事，我觉得傻子并不傻，而是有一种舍己为人的精神，我们要向他学习这种精神。

同学们：最近在我市新世纪网吧里，发生了一件血案。一个叫余仙的14岁少年和一个叫陵其的17岁高中生在网上聊天时，由于心意不同，互相大骂了10天。家在重庆的陵其非常气愤，竟拿着刀赶到永川杀死了正在上网的余仙，现已被公安机关抓获。

同学们：这一件血淋淋、活生生的事实，我们能视而不见吗?想想当年，革命烈士英勇奋战不正是为了我们今天这波澜壮阔、气势恢弘的时代吗?作为新时代的青少年，我们决不能够不务正业，整天痴迷于游戏的境界中。

看看那些痴迷于游戏的人，哪一个干出了一番大事业。为了上网，这些人逃学、欺骗父母……甚至偷钱、抢钱，什么事都干得出来，最终走上了犯罪的道路。爱上网的同学们，你们快醒悟过来吧!俯首看一看胸前的红领巾，那是红旗的一角呀!是烈士们用生命和鲜血染成的啊!让我们牢记入队时的庄严宣誓：“准备着，为共产主义事业而奋斗!”

21世纪是一个充满希望与竞争的世纪。在这个世纪里，祖国统一大业等待我们去完成，社会主义现代化等待我们去建设，民族复兴的伟业等待我们去实现。我们肩负的使命是何等的重要啊!虽然上网有利有弊，但是，我们要从现在开始，不断提高自身素质，在充满机遇与挑战的21世纪里，接好革命的班，默默无闻地为祖国奉献出自己的力量。

同学们，为了家长、为了老师、为了学校，更为了你们自己，让我们珍爱生命，健康成长吧!

有一次，老师给我们布置了一个作业。背诵古诗50首。随着一首首古诗背过去，我发现自己渐渐爱上了古诗。古诗是如此的词句精练，竟境优美，背古诗，渐渐变成了一种美的享受。

刚开始背古诗的时候，我觉得很难，很不容易记住。妈妈就教我一个好方法;先把古诗读两遍不懂的圈出来，搞明白他的意思，然后把诗转变成画面，前后联系这样仿佛自己也置身于里面了，诗文就脱口而出。为了巩固背诗效果，外出散步时，我会一边欣赏风景一边背，睡觉前闭上眼睛再想一遍;第二天醒来时再背背，真神，通常都是一字不差，背古诗其实就这么简单。

背完了50首古诗，我发现自己变聪明了。记得有一次去奶奶家，马路两旁有许多整齐的大树，细细的柳条随风飘舞。我说;‘碧玉妆成一树高，万条垂下绿丝绦。’爸爸妈妈都向我伸出大拇指。

我还把古诗运用到作文里比如写《荷花》时，我用接天莲叶无穷碧，映日荷花别样红。来写湖面上一片连一片的荷叶和从荷叶中冒出的那亭亭玉立的荷花。

同学们，我们遇到困难千万不要退缩，仔细想，就能找到好办法。

【篇一】小学生禁毒征文

毒品，是每个人都不敢靠近的一种东西，因为人们都知道，一旦靠近了它，就不能再舍它而去，会对它上瘾，所以有许多人都畏惧地躲开。但有些人会对毒品感到好奇，这种好奇心促使他们坠入深渊。只要一旦染上了毒品，就无法自拔!

毒品分很多种类：有海洛因、白粉、摇头丸、冰毒等，这些都能危害人们的身体健康，甚至还危害其家人，导致严重的后果，这也给社会带来不安。

我曾看过这样一篇报道：有一名16岁的女孩子，因和爸妈呕气而离家出走，在附近的一家歌舞厅里疯狂地喝酒，在这时，一名男子递给了她一杯酒，说：“尝尝我这个，我这个比你那酒喝下去更刺激。”那女孩听完后，也没有什么戒备地喝了下去。喝完后她感到很兴奋，随着音乐的劲爆，她走进舞池，疯狂地甩着自己的头。她并不知道这是毒品摇头丸起的作用，而后她的头在音乐下一直摇下去。随后的一段时间里，她就恋上了这个舞厅，看到那个不认识的男子递给她那杯酒时，就跟看到了荒漠里的一滴水。她也曾想不去喝那杯酒，可她控制不了自己，极力地想喝那杯酒。后来，她的父母发现了她的异常，送她去医院才知道，原来自己的女儿染上了毒品，他们只好眼里含着泪把她送进了戒毒所。

看完了这个故事，让我懂得了毒品的危害性，它并不有利于我们自己的身体健康，只会对我们造成伤害，所以我们要远离毒品。

随着社会的发展，科学的不断进步，贩卖毒品及生产毒品的人也越来越多，导致更多的人接触到毒品。而我国刑警在毒品这一方面也取得了较好的成绩。但是犯罪分子的猖獗，使得我国刑警在打击毒品方面还应加快脚步，严惩这些犯罪分子。

对于毒品，我们不应畏惧，要勇于面对，让我们用法律武器来打击毒品，让我们的社会更加和谐，更加安定和美好!

【篇二】小学生禁毒征文

毒品是指国家依法管制的能够使人上瘾的麻醉和精神药品。无论是毒品家族的哪一位成员，它们都会对人造成肉体上的损害和精神上的摧残。

下面，让我们听一个大学生在戒毒所里叙述的自己的故事——

我原来是一个受尽宠爱的孩子。从小学开始，因为品学兼优、成绩优秀，升高中时被保送读重点中学，后来又考上了自己理想的大学。我一直认为生活是那么美好，青春是那么快乐，幸运女神也总是眷顾我。

可是，在大学第一年时，我在朋友那儿，试了试毒品的味道。第一次没有什么感觉，但却吸引着我再去尝试。渐渐地，我发现我已经陷入了毒品的魔掌。作文

我不敢把自己吸毒的事告诉家里。于是，我开始旷课去打工，开始偷同宿舍同学的钱和贵重物品，因为我以前的表现，一直没有人怀疑我。可是，每一次下手偷东西，对我都是一次痛苦的折磨。然而，只要毒瘾一发作，我便什么也顾不上了。直到有一天，我因为毒瘾发作昏倒在宿舍里……

坐在戒毒所里，我的思绪又回到从前……

听了这个故事，我想起告诉所有人，毒品一定不能试!一旦被它控制，就会踏上不归之路，失去一切!

我一见到我妈妈，就会用“厌恶”的目光盯着她，因为她实在是太“坏”了。

妈妈在我们家可是“皇上”，家里人都听从她的命令，否则，妈妈雷阵雨般的脾气很可能就会爆发出来。

妈妈是从事it的，她对电脑十分感兴趣，习惯把饭菜夹好，就坐电脑前边吃边看新闻，所以经常是我和爸爸一起在餐桌前吃饭。

妈妈有一个毛病，就是爱夹我不喜欢的菜给我，感觉我越是不喜欢她越是夹得起劲。另外，她还十分不喜欢看到我坐电脑前。

有一天，我一起床就以光的速度“飞”到电脑前，看起了动画片，看得正爽，“你怎么还在看动画片？快去作业，”我吓了一跳，立刻转过身来，只见妈妈已经生气地站在我身后，我只能乖乖的去作业。可我前脚刚离开，她后脚就眉飞色舞[注：色：脸色。形容人得意兴奋的样子。]的和qq好友忽悠了起来。本来想待会儿做的，可被妈妈看见还会面临上培训班的“危险”，只能无奈提笔，埋头苦做。晚饭时分，妈妈见我光喝汤，脸上的笑容顿时消失了，她马上给我夹了一大把我不爱吃的蔬菜，好不容易解决了这些菜，可妈妈又给我夹了一大把，还边夹边说“补充维生素”。最后，她自己端起碗一言不发地走进了电脑房。

其实，妈妈是对我好，所以我爱我的“坏”妈妈。