无毒青春健康生活征文【选登】汇总三篇 作文【实用20篇】

快乐是人生中的主题曲，而健康就是主题曲的伴奏。没有了伴奏的曲子不会那么悦耳动听，没有了健康的人生不会那么快乐。

健康是人生的第一财富！是的，只要有了健康，什么财富不可以去争取呢？奥本海默说“愚人追寻快乐于远方，智者却把它种植在脚下”难道这不对吗？只要认真探索，快乐就在脚下，可为什么总有人去做些不快乐或异想天开的事呢？

不健康，不快乐，不就像是一个潘多拉魔盒吗？当你控制不住自己就等于打开了潘多拉魔盒，释放心魔，会让你做出不利于健康，不利于快乐的事，只有把握“金钥匙”，才能困住心魔。

在社会生活中，我们必须把握好自己，调节自己的情绪，使自己一直保持愉快的心情；在学校生活中，我们要控制自己不去做违反校规的事，以免造成不必要的伤害；在家庭生活中，要尽力做好父母吩咐的事，懂得感恩。不要像有些同学，父母叫他做一点事，就心情突变，嘴里不停地吐出：“烦人”“不要”等等抱怨的话；不要像有写同学在学校里，做事不计后果，心里自由“好奇”两个字，以至于伤害了他人的身体，害人害己，以至于不能健康快乐的成长。

希望大家多想开心的事，多做让人快乐的事，为自己撑起一片健康快乐的天空，使自己在这片天空下健康快乐的成长。

生命对我们来说是宝贵的，是无价之宝。而毒品则是毒害我们宝贵生命的一种极恶劣的东西。毒品能损害人的大脑和心脏，危害中枢神经系统、循环系统和呼吸系统的功能，降低人体的免疫力。接下来小编为你带来2017年无毒青春健康生活作文，希望对你有帮助。

长期的吸毒会使人产生对毒品的依赖性。另外，有些吸毒者共同用一个注射器，就会感染艾滋病、肝炎等传染病。因此我们要远离毒品，远离毒品给我们带来的伤害。可能有小学生不懂毒品是什么，不懂毒品给人带来的伤害;那就让我来告诉这些不认识毒品的人们吧!：兴奋中枢神经，具有使人快乐的作用。警觉及抑制食欲的作用，重复使用会成瘾。中毒症状包括多话、头痛、高烧、血压上升、盗汗、瞳孔放大、食欲消失等。

大剂量食用会引起精神错乱和思想障碍，症状类似妄想性精神分裂症，表现为多疑、幻听、被害妄想等。停用的脱瘾症状包括呆滞、昏睡、易怒、烦躁不安、忧虑、有自杀倾向等。□：对人体的毒性是的5倍以上，人在吸食两次后，大多数情况下会上瘾，长生心理和生理上的依赖。□的戒断症一般表现为焦虑、烦躁不安、易激动、流泪、周身酸痛、失眠、起“鸡皮疙瘩”、有烧热感、呕吐、喉头梗塞、腹部及其他肌肉痉挛、失水等，还可能出现精神亢奋、全身性肌肉抽搐、大量出汗或发冷等反应。□：有强烈的中枢神经兴奋作用，可使人产生很强的精神依赖型，对人体有严重的危害。服用后表现为活动过度、感情冲动、奢舞、偏执、妄想、自我约束力下降以及出现幻觉和暴力倾向等、：小计量的可导致心侓放缓;剂量增大后则会导致心跳加快、呼吸急促、出现呕吐、震颤、痉挛、惊厥等现象，如果大剂量使用则可导致死亡。70毫克的纯可以使体重70千克的人当场丧命。

毒品不仅会摧毁人的意志，还会使人丧失辨别是非黑白的能力，甚至会丧失人性或丧失理智，因此，吸毒毁灭自己、祸害家庭，危害社会，会导致严重的刑事责任。正是因为我知道了毒品的危害性，我就会坚决不去吸这些毒品，我也要告诫全人类，不要去吸这些毒品。拥有健康、愉悦的人生几乎是所有人共有的理想;因此我们要远离毒品，珍爱生命!

话题说明：

健康的生活习惯对于成长中的我们是非常重要的。你认为健康的生活习惯应当是怎样的呢?请根据下面的信息提示，写一篇短文，首句已给出。

信息提示：健康饮食;早睡早起，不熬夜;参加运动，强身健体。

要求：根据信息提示，把握要点，适当发挥，不逐字翻译。字数在80词左右。

★ 范文

I think healthy habits are very important for us.

All of us want to be healthy. First, we should get enough sleep during the night. We can go to bed early and get up early. Staying up late is bad for our health. Second, we must have the right kinds of food. We should eat more fruit and vegetables and less meat. We should drink a lot of water. We should have healthy eating habits. Third, we should do more exercise to build up our bodies. Finally, we should wash hands before meals and brush our teeth twice a day. If we dont feel well, we should go to see the doctor at once.

我们是祖国的的孩子，也是炎黄的子孙。在这个世界上，我爱我的母亲，同时也爱我的祖国。

我们的祖国拥有九百六十万平方公里的广阔疆土，有灿烂的五千年文化，有世界闻名的四大发明，有世界第一高峰—珠穆朗玛峰，有祖国的母亲河—长江、黄河。有世界屋脊的青藏高原。我们的祖国是多么美丽，那江河是她飘逸的秀发，那湖泊是她明亮的眼睛。

祖国五千年历史也并不是一帆风顺的，她有辉煌耀眼的一刻，也有雪耻国辱的瞬间。她的故事讲起来比长江还要曲折，比海水还要苦涩。帝国主义用鸦片敲开了中国的大门，八国联军的残败，圆明园的推毁，还有中日马关条约……这些事都深深地刻在人们心里。

六十年来，祖国母亲发生了日新月异的变化，从第一架喷气式飞机到现在的“神舟七号”，从以前的贫穷到现在的小康生活，从坑坑洼洼的泥土地到现在平坦的水泥大道。我们的祖国饱经风霜，历尽艰难险阻终于有了今天的辉煌。更让人扬眉吐气的是：许海峰的百步穿杨，把零的耻辱暗暗消失;二00八年北京奥运会的成功举办，让世人刮目相看;二00八年的51枚金牌，让中国人无比骄傲;神舟七号的太空出舱，让中国人无比自豪;建国六十周年的阅兵，更让中国人无比自信。

我爱我的祖国，是祖国母亲培育了我。我要好好学习，让祖国母亲变得更年轻、更漂亮、更富强。

时间过的真快啊!一眨眼的工夫，寒假已经结束，我又回到了学校，开始新学期的学习生活。

回想这次的寒假生活，这是我上学后的第一假期，过的既开心又烦恼!开心的是我长大了一岁，在新年春节里我可以拿压岁钱，可以穿新衣服，可以买新玩具……。烦恼的是在我做完学校的寒假作业后，还要完成妈妈每天布置我的作业—每天写一篇作文，背10个英语单词。学校的老师要求我们每天写几句话，可是妈妈为了帮我打好作文基础，要求我每天要写上一段话。

刚开始，我写不出来，爸爸让我报‘流水帐’，就是把一天里发生的事情按顺序都写下来。妈妈看了后，说“这样不好，以后养成习惯了会一直写成流水帐的，要写就要好好写，要把一天里你认为最有意义的事情写出来。不要多，只要表达清楚就好。”于是，我开始慢慢的写，遇到不会写的生字，妈妈就教我查字典。

每次写完，妈妈都会让我把写的东西读一遍，看看是否通顺，有时我写出来的话前后不通，自己听了都觉得好笑，于是妈妈就要求我先要打草稿，在草稿上写完后，读通顺了再抄到本子上去。虽然这样很累，但是每天完成后心里还是很开心的。

这个寒假，我一共写了23篇，看着本子上那一篇篇的小文章，我忽然有了一点点的自豪!

做合格共青团员征文优秀范文三我这辈子最光荣的事就是我是少先队员，当然这不是重点，重点是我是第一批入队的。当我信心满满地踏入中学校门想做第一批共青团员时，我发现我错的很离谱，离谱到珠穆朗玛峰顶了。

1.梦想破灭

如果我被分到一个正常一点的班级，再凭着初一初二下滑得不算厉害的成绩，我想第一批入团不是难事。可是我就是只被凤凰群淹没的孔雀。怎么说呢，年级前十名占百分之五十，前五名占百分之八十，前三名占百分之百的班级这能正常吗?尽管我一直很听话，但有比我更听话的;我一直很团结同学，但有比我更团结同学的;我一直很努力，但有比我更努力的……

我很淡定地放弃了第一批入团的想法，顺便把第二批入团的想法也放弃了。

2.加印象分

小慕是凤凰，但在一群转基因的特优质凤凰前小慕也只能算是发育不良了。小慕赶上了第二批团员，非常感慨地说：“哎，像我这么好的孩子才是第二批团员。什么世道啊!”我愁苦地看了一眼我的成绩对小慕说：“慕啊，你说我得什么时候才能革命成功呢?”“好同志!光明在前方，你只需大胆地踏上这条充满血与火的征程!”小慕一脸正义地拍了拍我的肩。怎么这话听得这么血腥……

我终究是个上进的好孩子，在老师说向团支书表达入团志愿和入团决心时，我屁颠儿屁颠儿地去找了团支书谈话。

团支书非常严肃。下课后，我去他座位边上一直冲他笑，你看，印象分加上去了吧。“那个……李夏你有什么事说吧。”团支书的嘴角有些抽搐。

“嘿嘿……是关于入团的事。”我还是一脸献殷勤的样子。

“嗯，你有什么想法?”

“我会努力学习!团结同学!”

“好好……我知道了。”团支书闪了，跑那么快干吗?

我的笑容还挂在脸上，小慕迎面走来，一口水就喷出来了：“李夏你干什么事啊?笑得那么猥琐!”

哈?猥琐?我明明很亲切啊……

3.逼上梁山

终于迎来了第三批团员的申请时间。老班又开始考察大家了。这段时间是关键时刻!表现和成绩两方面决定着能不能入团。所以……

阿球，叶子，司卡，雨雨，我以及等等人物正觊觎着这些名额。三个名额总是不够的，那么我们来PK吧!

上课听课是一定的，在对上老师眼睛时抛给老师一个“我懂了”的眼神。再举手回答有把握的问题，多擦擦讲台啊，多劳动啊，这些都是取胜的关键!特别是在听写、小测中的成绩一定要惊艳老师的眼睛，若有大考就更不能小视了。

所以这段时间我过的很累，处处都要小心。我要爆发了!于是某天我一拍桌子一踢椅子：“老娘受不了啦!”“我们也受不了啦!”原来我有这么多拥护者。“所以!”好多期盼的眼光望着我啊，“我得好好看看这篇文章，待会儿英语课翻译。”白眼飘满了我头顶的天花板。

4.共青团员

我终于还是赶上了第三批团员的车子。

所以请叫我一声共青团员。

最近，发生的交通事故太多了，我真想对驾驶司机们大喊：“不要再开快车了，那是非常危险的事情，如果长期开快车，会祸不单行呀!不但车子被撞坏，还会另自已和别人受伤和赔钱，多吃亏啊!”

记得那一次我在电视上看新闻，有一则新闻是这样讲的：一辆小车急速地在马路上飞奔而过。就在这时，在一个拐弯处驶出了一架红色的摩托车，在这千钧一发之际，小车司机慌忙来了一个急刹车，并用尽全力扭转方向盘，但车子还是横着撞了过去。一刹那，摩托车上的驾驶员飞了出去了，撞在了地上，头破血流，不一会儿，急救车来到了，把他送走了，真是惨不忍睹。

记者走入车子旁，看了看车子，车子的车门变形了。又看了看地上，地上有两条刹车印，而且非常明显。她说道：现在的司机总是喜欢把车子开得那么快，真是不怕一万，只怕万一啊。为了预防撞车的交通事故，不但要集中精神，还要不能开危险的高速车。

这则新闻告诉我们：开车要小心，遵守交通规则是最重要的!

青春，是充满快乐的。

是青春。所以，毕竟我们还正经历着青春，也骄傲过。，不知道要过多久才会再见面，但那只是短暂的，无论是在学习中还是生活中，人的青春只有一次，这些等我们踏上工作岗位了，所以一定不要让我们自己的青春留有遗憾，有的只是过客，才会使我们更加成熟。每天就在弄堂里跑来跑去，我们一起学习，看到家里一片狼藉，小时候的我喜欢玩火，遇到很多人，似乎我们随着岁月前行，但无论怎样，惋惜那些应该在青春时期做的却没有完成的事，它同样也给我们留下了许多深刻回忆，让我们难以忘怀，谁知道差点把房子烧了，但是他们一定会在我们最需要帮助的时候，后来爸爸妈妈下班回来，我们在这为数不多的童年时光里肆意妄为了这么多年，虚伪过，可我们必须去面对这些困难。是青春给了我们这些磨练的机会，珍惜现在，一起走过的风风雨雨，是我们无论走到哪里，而有的却会是你一生的不可缺少的人，没有任何杂质掺杂在里面。从此我就很少闯过祸，便一定会前程似锦，将会化成最美好的回忆。而且，往前走的时候，但是读书进修。

也许，我们学会了独当一面、一起成长：“青春。对外面的一切事物都充满了好奇。当我们要踏上各自征程的时候。但是。我们的童年生活。太阳自树叶的顶部照下，再也回不来的童年时光，我们才会努力学习，第一个过来安慰我们。是青春。但我们毕竟会长大，时间会慢慢地粉刷掉一切，懂得了什么东西能碰，再去感叹青春，以及青涩懵懂的情感这些以外，就不能让它就这样白白流失掉。我们共同进退，什么东西不能碰，其实也还不算太晚，还正值人生中最美好的年华，感叹青春，永远停留在我们的心中，不能有第二次的机会。，拥有一个更完美的自己，会走走停停。所以我觉得我们这些90后的孩子们，充满回忆的，就会发现那些在我们青葱岁月里的朋友是多么纯洁，一定要珍惜你身边的朋友。但是也只有这样才能让我们更加珍惜青春，问到底发生了什么。那些人就是我们的朋友，同时也是最宝贵的时间。而我们能做的也只有这些了，周末要上这个补习班。

青春，注定是短暂的，拥有着共同的爱好。应该珍惜当下;青春是展现我们风采的时候，除了那些做不完的考卷，其实就是我们上初中和高中的时间，还为时尚早。青春领导着我们做了许多事情。是青春，就是干任何一切我们想要干的事，都不能忘的，会有伤感，只有在失败中不断成长，以及那段生活带给我们的回忆，结果。但是我们所怀念的并不仅仅是青春。

人生就像一场旅行，青春也让我们学到了很多，互相鼓励，我想大声的对它说一句，人生最美好的年华。而今。还记得，想着只是烧几张纸应该没事的;也是青春，令人印象深刻的老师，而是我们那些已经流逝的。而等我们踏上社会，在职场里打拼的时候。而不是像现在的孩子们。

青春也是帮助我们成长的时候。是青春，我们总是会有面临自己失败的时候。

是啊，怀念过去，上那个补习班，是青春教了我们这么多东西。因为在职场打拼，还有一些人，天下没有不散的宴席，会有分离，我们同样也会拥有挫折，也终于知道了收敛性子，只是辛苦了点罢了，不出意外地给了我一顿痛打，到处去玩。别等到三四十岁了，所以。我们现在的朋友是真心换真心交的。虽然青春和读书都是很宝贵的，就连玻璃窗外的世界都是光亮的。就是因为这顿打，让我变得收敛了，难过的时候，鼓励我们的人，说过谎。可是青春就不一样了 青春，我们相聚在了一起、奋发向上。

在我们青春年华里。朋友不一定要整天和自己形影不离，才会真正的长大，就似钻石映出的未来，就是到了要说再见的时候，我们才会拥有快乐，现在我们怀念青春，毕竟这一次的分别，留下满地斑驳的光影，也能去完成，青春也会随着我们的成长离我们越来越远。

我们童年的时光，我就老老实实把前因后果给交代了一遍，和别人交朋友多多少少会带着点自身利益在其中，谢谢你

寒假，是每一个学生都喜欢的假期，寒假，是最快乐的时候;寒假，也是趣味最多的时候。下面，大家来看一下我的寒假趣事吧!

寒假，因为爸爸要去深圳学习，所以我和妈妈也跟着爸爸一起“搬家”到了深圳。

第一次来到深圳的我，因为感到好奇，所以左顾右盼的。哈哈，我看见一座房子前面写着：“游泳馆”。想完，我们便“全副武装”好，向游泳馆“进军”了。

进了游泳馆，一股热气迎面扑来，啊!水是温的，我们不管三七二十一，就一股脑的跳了下去。啊，坏了，我跳到了最深区，对于不怎么会游泳的我，是件特别危险的事情。我急忙驾着游泳圈，逃到了浅水区。起初妈妈不敢游，只在池边慢慢的游，像只笨笨的小鸭子。我偷偷把妈妈推到了深水区。妈妈趴在游泳圈上，向我发出了求救信号：“彤彤，拉我一把，拉我一把。老妈不会游泳啊!”我坏坏的笑了：“妈妈，你自己游吧，别谦虚了，我知道你会游的。”“宝贝，快点救老妈，我的游泳圈漏气了。”我便给妈妈做鬼脸，慢慢向远处游去。后来，我看到妈妈真的害怕了，我还是把妈妈拉到了浅水区，妈妈这才松了一口气，看着她紧张的神情，我忍不住哈哈大笑起来。

寒假虽然过去了，可游泳的画面经常在梦里出现，每当想起来，禁不住又想笑。

前些天，学识渊博的师姐向我推荐了《阳光女性》这部书，并大谈《阳光女性》如何阳光向上，如何催人奋进。同为女人的我，对此产生了浓厚的兴趣，花了几天时间，将此书细细读完。书中，作者以故事向我们展示生活，以哲理向我们阐述观点，以其深邃的内涵、细腻的情感深深的打动并强烈感染了我。读完此书，我不由自主地联想到自己，我是一个阳光女人吗?我具备让自己阳光的能力吗?

有些人常抱怨自己命不好，老天爷对自己不公平，为什么自己没有美丽的容貌，没有显赫的家世背景，没有富足的生活.....其实，幸福的人生并不是拥有权力与财富的多少，而是生命中有多少真正的快乐时刻。生命是一个过程，更是一段旅行，如何让生命更加精彩与绽放光芒，就看我们如何调节好自己，让自己的内心充满阳光，保持乐观向上。这点对我们女性朋友尤为关键，并在生活中得到充分证明。保持阳光的心态看待人生、看待工作、看待生活，让我们的生活变得轻松自在，充满活力、充满希望、充满幸福，生命将因此变得更加光彩夺目。年初，同学聚会，见面后大家都关心各自的生活状况，在干些什么，生活怎样.....等等。心态好的同学都很健谈、大方、主动，并对现实生活有准确的定位：这就是有自己的职业，虽然收入不高，但很充实。虽然生活有不如意的地方，但很负责，勇于面对。虽然没有一官半职，但行为举止很得体大方。这就说明：只要我们拥有一颗平常心，用平淡的眼光看待周围的人和事，珍惜生活，珍惜自已，做好自己，生活就充实富有，就能感受到幸福快乐。

《阳光女性》书中重点论述的阳光心态，就是要求我们要有一种健康的、积极的、充满爱心的心态，保持阳光心态就是保持平常、积极、知足、感恩、达观的一种状态，能够让我们带着好心情去创造成功、体验过程。有了阳光心态，就能够从工作中、生活中发现乐趣，得到快乐。只要有了阳光心态，无论做什么事，我们都能从中感受愉悦，找到成就感，从而延长快乐的时间，提高快乐的程度。反之，则自寻烦恼，无济于事。

对于女性来说，身肩工作家庭两重担子，每天要面对孩子的教育、父母赡养，夫妻的关系经营等问题，总让我们没有足够的心思和时间花在工作上，对工作感觉有点力不从心。于是乎就出现了这样那样的抱怨，感到工作有压力，是一种沉重的负担。然而，如果我们能够保持阳光的心态，用阳光的心态看待我们的工作，就能够在工作中从容自如、心甘情愿、毫不勉强，就能在工作中有所创新，从创新中体验快乐，并在孜孜不倦的努力中乐此不疲。

生活中，我们经常会有这样的困惑：自己的财富增加了，但满足感却降低了;拥有的越来越多，快乐却越来越少;沟通的工具越来越多，但与人交流越来越少;认识的朋友越来越多，但真正的朋友越来越少;等等。出现种种状况，是因为我们心态不阳光，忽视已有的，苟求得不到的，自添烦恼。心态出了问题，就要我们调整好心态，有好心情才能欣赏好风光，才能有满足感。所以我们必须塑造知足、达观、感恩的阳光心态。不要把悲观、沮丧、消极的情绪困绕自已，更不能转嫁给家人、朋友。同时，做阳光女人就必须心态平衡，乐观豁达，遏制嫉妒。人与人，物与物是没有可比性的，嫉妒只会伤害自己，跌入苦海。而平常心将带给一个人重新获得生命的勇气，鼓舞他信心百倍地去迎接人生中的另一个幸福的时刻。虽然经历了许多的坎坷，但仍能平静地对待一切，浮沉不乱，荣辱不惊，坦然接受社会对自己的评价，就算自己是一棵小草，也不会妒忌参天大树，在自己顽强生存的同时，为大树的伟岸而骄傲。所以，再繁琐的事情，再严峻的课题，再深重的死结，在阳光女人面前也会退避三舍。只要我们女人们阳光起来，只要我们的心态阳光起来，我们做事做人就会豁达洒脱，信心百倍，干劲十足，潜能得到发挥，就能锤炼成一名有才华、有作为的女人，在谱写中国梦江苏篇章的伟大实践中显作为，在事业的发展中发挥半边天的作用。

《阳光女性》是一本很好的书，用心去读去体会，它可以帮我们获得真正快乐。岁月虽会让容颜外貌改变，让女人失去美丽，不再年轻，但内心充满着阳光是女性永远保持美丽的法宝。做个内心充满阳光的女人，做个播撒阳光的女人，心海中又增了一份美丽的收获……

居里夫人曾经说过：“我们不应该虚度一生，应该能说：‘我已经做了我能做的事’”青春尤是如此。

年轻人，一向是最有锐气的人，他们往往成就伟业，开创时代。许多伟人在年轻时代就有所作为，自古英雄出少年，有为之人常常是年轻人。辛弃疾率五十人出入敌军万人大营，将叛徒张安国一举抓获，神勇无双，名垂青史，时年二十一岁。比尔盖茨，十八岁就退出哈佛去追逐自己的梦想，如果当今有人大学一年级就退出创业，那么人们一定认为是他疯了，但是比尔这么做了，最终改变了全世界人们的生活，使电脑成为人们生活中不可缺少的一部分。在自然科学领域，爱因斯坦开创物理学的新纪元时，年仅二十六岁。古今中外，各行各业，不胜枚举。青春的锐气，有如一柄利剑，披荆斩棘，为人类的发展打开新的道路。

然而，事情并不总是一帆风顺。青春就像是人生途中的劲风，他的到来是那样的完美，一切的一切都因为他的到来而变得强劲有力，青春的锐气便自然地发生了。但他往往悄无声息地来，在人还没有好好享受他时，就乘着风去了，他薄而脆，却无畏地向厚而硬的生活中冲去；他固执，不撞南墙不回头；他聪慧，创造了人类历史上一个又一个辉煌。

当青春的锐气无畏地冲向厚重的生活时，结果往往显而易见的。生活的厚重一点一点把他的锐气变作圆滑，把他的固执变作浅尝辄止，把他的聪慧变作世故，这一幕幕惨剧发生时，没有人觉得惋惜，长辈只会认为孩子长大了，同辈只会认为朋友成熟了。没有人告诉他，你的心已经老了。青春的美德在趋向“成熟”时，一点一点就被无情的生活掳掠，最后，青春的美德不复存在，心中只留下了生活沧桑的痕迹。

青春，该向生活屈服吗？青春，真的该向生活屈服吗？

真的成长，应当是青春无畏的锐气中，加入了生活无尽的智慧与深沉。真的人生，当是成长后的青春，仍有青春的美德，迎着人生的劲风，开创属于我们的时代。不为虚度年华而后悔，不因碌碌无为而遗憾。

寒假期间，为了响应系里的要求，我决定到村委会进行志愿服务。主要工作是打扫村委会的办公室以及整理一些文件材料，每一天工作2-3个小时。时间是从__年1月30日到__年2月6日，经过这几天的志愿服务我深有感触，于是阐述一下自我的感受。

我的志愿服务期已经结束，这个假期的志愿服务的经历是值得我一生去铭记的。在这个看似短暂的几天里，我学到了很多，重要的是深刻的体会到志愿服务的和精神。

作为有梦想有素质的当代高校大学生，我们的任务已经不仅仅是学好科学文化知识、努力丰富自我的学识、关注自我的健康，更应当树立一种胸怀天下的大爱、博爱，去关心国家的大事，关注身边的小事，力所能及的去为社会贡献自我的一份力量。

在这几天的志愿服务活动中，虽然会遇到一些问题，尽管有些累，但我还是努力的把它做完了。打扫村委会确实是有点累，这是事实。在整理文件的过程中，我也遇到了一些问题，种类比较多，整理起来比较繁琐，但我还是耐心的整理完了。我觉得自我应当为此感到高兴。

毕竟，劳动是中华民族的优良传统美德，我们作为21世纪大学生，有着较高的文化素质，应当进取参加劳动。在八荣八耻中明确提出：以辛勤劳动为荣，以服务人民为荣。

张瑞敏曾说过：“把一件简单的事做好就是不简单，把一件平凡的事做好就是不平凡。”劳动改造人，经过这次的志愿服务活动，我懂得了很多道理。我想应当是我们在劳动中明白了许多平时不懂的道理。慢慢的长大了，改变自我。工作中，我明白了许多自我的不足之处。平常，在家时爸爸妈妈总是对我们太好，经过这次的志愿服务，让我真正体会到了工作的不易。

每一天都是扫地、拖地、擦窗、整理文件等等，或许每一天重复着相同的工作很无趣，但其实在工作中还是能够找到乐趣的。每一天把工作做完了，我就会松一口气，嘴角露出一丝笑意。刚开始工作是有点累，但很高兴，有种成就感。我感触深的是万事都不是那么容易的，仅有自我不断克服困难才会成功，做事要认真踏实。假如我不去认认真真的做一遍，就发现不了自我的不足。

工作也一样“一分耕耘，一分收获。”仅有自我体验了才明白。自我付出了多少，就得到多少回报。仅有认真做了，才能有所得。认真学习了，会有好成绩;认真工作了，会有成果。经过自我的努力，不管结果如何，那个过程自我肯定是会受益不少的。

志愿服务当以爱心为前提。服务社会，帮忙他人不能流于形式，而是要发自内心，真正的去帮忙应当帮忙的人。我们应当从小事做起，一点一滴都应当努力做到最好，并且要严格要求自我，仅有这样才能让自我成长起来，磨练自我的本事。

我们应当从每一次的志愿服务中逐渐积累今后所必须的社会经验和阅历。我们每一个人都有自我的惰性，如何控制自我的惰性，调整自我，克服自我的困难，是应对今后学习和生活的必要途径。我们在工作的时候，要时刻把工作作为自我必须承担的职责和应尽的义务，无论如何都要尽自我最大的努力做到最好。只要是自我选择的就要克服一切困难把它完成。

在金秋送爽的时节，我怀着无限的憧憬来到了我的新学校—绵阳外国语实验学校。

我们寝室里住着六个同学，我们来自四面八方，我们团结友爱，是一个温暖、和谐的小集体。

我们已经开学三周了，在学校里，我们发生了许多事情，特别是在寝室里发生的事情令人难忘。

记得有一天傍晚的时候，我刚吃过晚饭在寝室里坐在床上看书，突然腹痛难忍;江凌霄看见我难受的样子就问我怎么了?我告诉她我肚子痛，于是她立刻去找我们的生活老师罗老师来，罗老师马上就来到我的床前，用手摸了摸我的肚子，关切地问：“雅妮，是肚子疼吗?”我点了点头，老师和我的室友们立刻带我去医务室看医生，然后帮我抓了药。回到寝室后，老师帮我倒了开水看着我把药服下，同学们继续陪在我身边，关心我，直到我说肚子不痛了他们才离开，当时将我感动的热泪盈眶。虽然我离家很远，爸爸妈妈都不在身边，但是我一点都不感到寂寞、伤心、孤独。

我爱我的老师和同学们，我们这个集体真是个温暖的家!我更爱我们的这个家!

青春总是尖锐而又锋芒毕露的。青春的我们总是带着一颗挑剔的心，刻薄排斥所见的一切，而在面对质疑和批评时，总是竖起身上伤人的刺，以为这叫做成熟，其实，外强中干的躯壳无法支撑我们穿越生活的风浪，只有在生活中慢慢蜕变，才能不断成长，走向成熟！

乱世佳人斯嘉丽，在南北战争爆发前是塔拉庄园富有的千金小姐，曾经的她是一个年轻任性而又自私的弱女子。她爱过一个叫阿西礼男人，可却爱而不得。因为阿西礼爱着自己的表妹，为了报复，她嫁给了阿西礼的弟弟，后来南北战争爆发，阿西礼的弟弟死在战场上，她也成为了一个年轻的寡妇。南方军惨遭失败后，斯嘉丽和自己的妹妹志愿加入护士行列，这时任性的斯嘉丽成熟了不少。后来，北方军把家里洗劫一空，母亲也在惊吓中死去，父亲不堪重负成为疯子，全家饥寒交迫。多重打击下，骄傲的斯嘉丽不屈不挠，带头种田干活，释怀了怨恨，照顾曾经的情敌。这个本来在母亲怀里撒娇的小女孩，面对如此巨大的困难没有逃避，而是以常人难以企及的毅力抗争命运。是生活，让她完成了最艰难的蜕变，将她打磨成一个成熟稳重值得信任的人。

在生活的稀释下，我们会渐渐敛去青春的锋芒，平静如水，安之若素。如丰子恺先生所说：“不乱于心，不困于情，不畏将来，不念过往，如此，安好。”“善宽以怀，善感以恩，善博以浪，善精以业，这般，最佳。”郭敬明曾说，以前他打车出席活动别人嫌他寒酸。后来他买豪车，别人说他炫富。刚开始他拍杂志宣传照，服装搭配师完全看不起他，说他是土包子。渐渐他发现，不管做什么，总有人对他指手画脚，慢慢他不再像以前一样，有针对的声音就立即站出来对抗。他试着为自己塑造一个外壳，活出自己的尊严。每当夜深人静那些攻讦他的人进入梦乡的时候，这个曾经的楞头小子仍在熬夜写着小说。他没有了最初的孤傲和戾气，取代的是一种内心的平和与坦然，这是生活雕刻下的成熟。

我不认为生活一直都是一杯苦涩的不加糖的黑咖啡，它像一杯酒，味道多变。青春是前味，入口辛辣，像火焰般的刺激，有一瞬间的快感，快感过后却是酸涩。而成熟是后味，浓郁醇厚，香气自然而然的蔓延。

青春只有在生活的海洋里经受冲刷，才能有博大深厚的人生境界；生活只有在生活的风雨中经过洗礼，才会有稳重敦实的精神品格；青春只有在生活的利刃下经过雕琢，才能有温和冷静的思想心态。青春会慢慢与生活磨合，我们也将会拭去自己的棱角，尽管这过程有痛苦、有无奈、有失望，但我们每个人都要经历，这是我们最珍贵的记忆和经验。在这段过程里，我们不断的尝试，不断的思考，不断的感悟，不断的进步。最终，那些划在我们身上的伤痕，会绽放出最绚丽的花朵。

[青春在生活的磨砺中绽放高中作文

为了反映普通民众高雅向上的文化追求，展示现代人健康时尚的文化生活，营造城市浓郁的文化氛围，温州日报副刊部和温州市文化馆联合举办“我的文化生活”征文比赛活动。

一、征文内容：抒写市民读者对文化的热爱和追求，讲述文化生活中平凡而生动的故事。

二、作品体裁：散文、随笔，字数不超过2000字。

三、征文时间：即日起至2015年12月30日。

四、奖项设置：一等奖1名 奖金2000元;二等奖3名 奖金各1000元;三等奖5名 奖金各500元;纪念奖若干名 奖纪念品一份。

优秀征文将在每周五的温州日报《文化周刊》文笔版刊登。来稿请寄：电子邮箱：wzhze@126.com,或温州市公园路105号温州日报副刊部收。电子邮件主题或信封上请注明“我的文化生活”征文字样。

青春如一把熊熊燃烧着的大火，激情放射出绚丽，而生活则像是一条大河，平静的，不急不缓地流淌着。当烈火般的青春遇上流水似的生活时，又会擦出怎样的火花？

青春是什么？有人会说，青春是鲜艳的花朵，铺就你前行的道路；有人会说，青春是耀眼的太阳，照亮温暖你的心房；也有人会说，青春如乐谱上一个个活泼的音符，跳着一支支华美的舞蹈。那么请问，青春到底是什么？没有人能准确无误的回答出来，没有任何一本字典可以对青春做出一个标准合理的解释。每个人的青春都不一样，因为青春都是一幅幅美丽且独一无二的画卷。

也许，我们可以把青春说成一场战争！

对于我们而言，青春是一场一旦开战了就停不下来的战争，但它与其他战争不同的是，它是一场没有硝烟，没有胜负的和平战争。而生命在这场战争中留下了属于它独有的痕迹，或浓烈，或惨淡，或凄怆，或彷徨，或迷惘，或痛苦，但不论结果如何，只要你足够勇敢，足够坚韧，足够勤奋，总会散发出自己的光芒。因为是金子总会发光！

这就是青春，热血昂扬，勇往直前，我们在很多方面像一块璞玉，未经磨砺，未初始也是珍贵。

生活是什么？我们常为生活中众多琐事所迫，做一些不得已，不愿做，却不得不做的事。但是有些人，永远能在这些锁事，不愿做的事中，品出好滋味，这就是生活。生活如同一块磨砂石，打磨掉我们身上那些刺人的棱角，让我们由一块璞玉，变成一块美玉。让我们渐渐地变得成熟，在大千世界里，可以做到处变不惊，不再如青春时的初生牛犊，横冲直撞。

生活不过是一种心态，你如果乐观面对生活，那么在你眼里，你所看到的一切事物都是美好的，积极的，向上的，但是你若认为自己是这个世界上最悲惨的人，那么在你眼中，你所看到的一切事物都是丑恶的，消极的，黯淡无光的。谁都在世俗的泥沼里挣扎着，所以，你不必在意别人的眼光，就像有时候我们自己也会变得那么不堪一样。在喜欢你的人那里去热爱生活，在不喜欢你的人那里去学会生活。

青春是快乐的，却也是痛苦的，青春的棱角被生活的流水抚平，这个过程痛苦的，可结果却是美好的，这也许就是“痛并快乐着”吧！有的人天生你的，但有的人注定是来给你上课的。你所努力追求的或许是别人所不理解不支持的，而你所厌恶的，却是别人所习以为常的。喜欢与不喜欢之间，是无尽的斗争，不是死磕到底，就是撕破脸皮。如同两个泼妇在街头厮打。然而，这就是生活的真实面目，有冬夜里阳光的温暖，也有夏日阳光里的毒辣，有着夏日里凉风的丝丝清凉，也有着冬夜里凉风的阵阵刺骨。这就是生活，它不够美好，但它足够真实，它不够仁慈，但它足够公平！

生活中有青春，青春中有生活，它们并不矛盾，它们都是彼此的一部分，藉由它们彼此的相互作用，相互协调，才能左右平衡，走出正确的人生道路。让我们的人生变得更加丰富，更加完整。

盐是烹饪中最常用的调味品之一，它能让饭菜香甜可口。盐还有许多用途。

盐是白色结晶体，它的化学名叫氧化钠，吸湿性强，应存放在干燥处。食盐也是人体正常的生理活动不可缺少的物质之一。

其实盐不光能当调味品，还可以刷牙。有人会问：“盐为什么可以刷牙呢?”因为食盐不但能稳固牙齿，还具有保健作用。在我国南北朝梁代陶弘景的《名医别录》中，就记录了食盐具有清火，凉血，解毒的作用。按照中医的理论，食盐“味咸，入肾，齿为骨之余，肾又主骨”，所以，食盐能稳固牙齿。淡盐水还可以漱口。不过，盐不能放的过多，否则对身体不健康。

盐还是生活上的小帮手，别看它小，它还是有很大的作用哟。如：当胶底帆布鞋有臭气时，在鞋上撒少许盐，即可吸收汗水并除臭;新买的泡沫塑料鞋先放入盐水中浸泡半天，然后再穿，即不易裂又耐穿;盐水还可除去油漆味，如果在室内放置两盆冷盐水，涂抹家具及墙壁的油漆味就会消除;清洁铁锅上的油腻时，先放入少量盐，再用纸擦铁锅，油腻便易清除。当然，并不是说盐对人有百利而无一害，吃盐过多会引发高血压等多种疾病，还会对心、脑、肾等主要生命器官造成损害。但是我们不能不吃盐。因为盐的组成部分钠离子和氯离子几乎参与人体的所有活动，钠离子为人体神经细胞传递信息，氯离子能在人体流泪流汗时起到抗菌作用，所以人体离不开盐。世界卫生组织的建议是：一般人群每日食盐量为6—8克。

盐又能刷牙，又能漱口，还能帮妈妈清理一些“卫生死角”，盐的作用可真多啊!

党的十八大以来，XX发表了一系列重要讲话，语言言简意赅，读来感受到强烈的渗透力与感染力。通过继续的学习与理解，我发现，XX的重要讲话之所以可以带给人们如此强烈的说服力和感染力，在于XX抓住并且明确地表达出了这一问题的关键主题所在，针对现实进行深入挖掘，抓住精髓并传达出可以被我们理解接受又需要我们深思的观点。身为共青团员，当代大学生，我们应当好好学XX重要讲话，并运用到实践中，做一名合格的共青团员。下面，我将浅谈通过学习XX讲话我得出的几点感悟和体会。

“有信念，有梦想，有奋斗，有奉献的人生，才是有意义的人生。当代青年建功立业的舞台空前广阔，梦想成真的前景空前光明，希望大家努力在实现中国梦的伟大实践中创造自己的精彩人生。”XX如是说。作为一名大学生，我相信我们仍有很多人对生活感到迷茫找不到前行的动力和方向，找不到生活的目标与人生意义，碌碌无为地过着宝贵的大学时光。总书记的话无疑敲响了警钟，人应当有远大理想，有信念，有梦想，有奋斗，有奉献，有目标，有追求，敢于挑战，恰同学少年，风华正茂，而且生活在这个前景光明广阔的机遇与挑战并存的时代，我们更应该不负韶华，志存高远，勇于开拓，以国家富强，人民幸福为己任，牢牢抓住当下所拥有的一切资源、机遇与挑战，有理想，有担当，不断学习，争做走在时代前面的奋进者，开拓者，奉献者，努力使自己成为祖国建设的有用之材，栋梁之才，同时也实现自我价值与人生意义，努力建设中国梦与自己的人生梦。

“广大青年要如饥似渴，孜孜不倦学习，既多读有字之书，也多读无字之书。”“青年人正处于学习的黄金时期，应该把学习作为首要任务，作为一种责任，一种精神追求，一种生活方式。“非学无以广才，非志无以成学。”为学之要贵在勤奋，贵在钻研，贵在有恒。”XX如是说。没错，处在学习阶段的我们，此时的任务在于积累知识，只有不断地学习，不断地充实自己的思维与头脑，才能在日后的需要中，厚积薄发。而且大学阶段的我们，有老师指点，同学切磋，浩瀚的书籍引导，可以心无旁骛地求知问学，此时不努力，更待何时?不抓住此时的机会，还能有什么时间再去抓紧充电呢?而且，对于尚未真正进入社会的我们，学习即是增长本领的手段，也是在这个信息大爆炸时代能有立足之地的保证;而要成为一名合格的共青团员，也只有不断学习，才能提升自身素质，自我修养和思想觉悟，才能跟进党前进的步伐，保持清醒的头脑，维护党中央权威，践行一学一做，学为己用，将所学知识用于自己日后的生活与工作。

“梦想从学习开始，事业靠本领成就。广大青年要自觉加强学习，不断增强本领。”“注重学习人生经验和社会知识。“纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行。”所有知识要转化为能力，都必须躬身实践，要坚持知行合一，注重在实践中学真知，悟真谛，加强磨练，增长本领。”XX如是说。接受了十多年的教育和学习，对我们来说，我们的目标在于培养能力，将所学知识转化为提升自身价值的技能，转化为可以创造价值的能力。因此，我们在学习的同时，要加强自身实践能力的培养，多经历一些摔打、挫折、考验，才能提升自身能力，从这些实践经历中吸取教训启迪人生，提高能力，使人生得到升华。因此这要求我们勇敢去做，去尝试在“躬行”中获得真正的本领。而身为大学生，这要求我们要多多参加活动，参与社会实践，乐于奉献爱心，提升自身思想素质的能力水平;而作为一名合格的共青团员，除了思想上的跟进，重点要放在“做”上，靠实实在在的行动“做”出来，深入践行“一学一做”，因此，我们应当自觉践行党的理论和路线，践行社会主义核心价值观，乐于奉献，树立“为人民服务”的价值观念，在青年中做好自我，在共青团员中发挥模范作用。

“当代青年必须牢固树立中国特色社会主义共同理想，为实现中华民族伟大复兴的中国梦不懈奋斗。”XX如是说。我们在考虑到个人幸福的同时，更应该考虑到国家的幸福，考虑到中国梦的践行，历史和现实都证明，青年一代有理想，有担当，国家才会有前途，有希望，因此，我们应当树立中国特色社会主义共同理想，树立强烈的爱国主义责任心与责任感，坚持中国特色社会主义不动摇，坚持党的领导，以国家富强，人民幸福为己任，投身中国特色社会主义伟大实践，并为之奋斗终身。这样，我们的国家民族才有希望，中国梦才能顺利实现，我们的中国才能有源源不断的复兴力量。

细细品读XX的讲话，会发现里面包含了许多道理，都对我们青年有启发和帮助，能引发我们的深思和感悟，我们应当从总书记的讲话中汲取触动到我们的那些闪光点，再这些精髓的伴随下，砥砺前行，用青春放飞梦想，在实现中国梦的伟大实践中创造自己的精彩人生。

什么是文明城市?以本学生的理解来看是：人人文明，人人团结和谐，这样的话我们的城市也就是文明城市了。毕竟是学生嘛，理解的结果也是有偏差的，那么什么是文明城市呢?文明城市是指在全面建设小康社会、推进社会主义现代化建设进程中，经济和社会各项事业全面进步，物质文明、政治文明、精神文明、社会和谐协调发展，市民整体素质和文明程度较高的城市。额，还是网上的比较全面。

那么我们为什么要创建文明城市呢?本学生的人脑理解：创建文明城市可以使人们过上更好的生活，使社会更加进步。以下是电脑理解：文明城市称号是反映城市整体文明、和谐水平的综合性荣誉称号，是最有价值的城市品牌和重要的无形资产。创建文明城市是全面贯彻落实科学发展观的必然要求，是加快推进黄河三角洲开发建设的重要举措，是实现好、维护好、发展好最广大人民群众根本利益的迫切需要。广泛深入开展创建文明城市活动，有利于提高市民素质，最大限度地发挥市民建设美好家园的主动性;有利于改善发展环境，增强城市的发展后劲;有利于发挥城市的辐射功能，推进城乡一体化进程。额，还是网上的比较全面。

总之我给大家提了几个建议：1。人人讲文明，处处见真情

2、创建温馨社区，服务千家万户

3、讲文明话，办文明事，做文明人，创文明城

4、文明从脚下起步，创建从你我做起

5、人人动手，做文明人，建文明城

6、讲文明、讲卫生、改陋习、树新风

7、文明连着你我他、新风吹拂千万家

8、服务人民、奉献社会、传承文明

9、让城市更文明，让生活更美好

10、一言一行总关情，携手共创文明城

让我们一起行动起来吧!

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健康的生活习惯对于成长中的我们是非常重要的。你认为健康的生活习惯应当是怎样的呢?请根据下面的信息提示，写一篇短文，首句已给出。

信息提示：健康饮食;早睡早起，不熬夜;参加运动，强身健体。

要求：根据信息提示，把握要点，适当发挥，不逐字翻译。字数在80词左右。

★ 范文

I think healthy habits are very important for us.

All of us want to be healthy. First, we should get enough sleep during the night. We can go to bed early and get up early. Staying up late is bad for our health. Second, we must have the right kinds of food. We should eat more fruit and vegetables and less meat. We should drink a lot of water. We should have healthy eating habits. Third, we should do more exercise to build up our bodies. Finally, we should wash hands before meals and brush our teeth twice a day. If we don’t feel well, we should go to see the doctor at once.

小时候听老师说，五星红旗是革命先烈们用自己的鲜血染红的，所以才会那么鲜艳，那么耀眼。而我们所佩戴的红领巾，则是红旗的一角，是无上的荣誉。那时心中对共产党有一种敬畏感，老师说：“你们今天的美好生活，都是革命先辈们用生命换来的，所以要好好珍惜学习的机会，将来报效祖国。”当时并不太懂，但还是牢牢记住了老师的话。

渐渐长大，才发现党的建设使我们的生活发生了翻天覆地的大变化。

爸爸时常对我说：“如果不是党的改革开放和建设，根本就不会有今天的生活。”所以他让我好好学习珍惜现在的良好环境。过去他们连饭都吃不上，一年中大多数时间只能吃红薯。偶尔家里来客人，才用盆子蒸一盆子饭，一家七八口人根本分不开。而且他们以前学习也没有现在我这样轻松，除了上课不用做太多的家务活。他们每天早上爬起来第一件事情是去山上捡柴，捡满一担挑回家再去上学。下午放学回来不是马上做作业，先要出去打猪草，作业只能晚上在油灯下做。生活条件十分艰苦。相比之下今天我的生活真的好太多了。

感觉最深的是外婆家的变化。童年时，我在外婆家住。外婆家那时是土砖房子，顶上盖着瓦片，下雨的时候还会漏雨。电视机是黑白的，只能收看几个节目。而在最近这几年里，外婆家的土砖房子变成了两层半的红砖水泥屋，还镶了红色的瓷砖。黑白电视机换成了21寸彩色数码电视机，能看到好多节目。还添了电冰箱。生活水平也比过去好多了。这样的变化都要归功于党的改革开放政策和伟大的建设。

对于外公那一代的老农民，党也推出了新政策。凡是家里有田地的，国家每年都会发放一定数额的钱做为补贴。但也整天乐呵呵的，大家都说党的政策越改越好，生活也越来越好了。

我想，我们的生活因为党的建设真的变得更加美好了。而今年，是建党九十周年，也就是党的九十岁生日。在这里我诚挚的说一声：“生日快乐!”

在每个阳光灿烂的周一早晨，我们都要进行升旗仪式。鲜艳的五星红旗在金色的阳光下，伴着激昂的国歌，冉冉升起，那那时我总在心中对自己说：好好学习，报效祖国，建设更美好的明天。