无毒青春健康生活征文【选登】汇总三篇 作文【精品20篇】

我有一个幸福的家庭，我和爱我的爸爸妈妈快乐的生活在一起。聪明的爸爸 我的爸爸十分聪明。我每次有不会的题目，都会问爸爸，爸爸耐心地教我。可爸爸对我的作文水平，一直都不肯定。每次写作文，爸爸的耐心也就不翼而飞了。记得上次写“党的十八大”作文，我在阿婆家写的很好的，可爸爸一看见，又开始挑毛病了，只见爸爸很生气地说：“那你怎么还写这句话，都跟你说了多少遍，你怎么还没有记住。说明你都没有用心听我讲，你这样，以后考试我又不能帮你去写作文，到时候看你怎么办!”听到这些，我的眼泪像断了线的珠子，流了下来，爸爸看到这些，叹了口气，又继续教我写作文的要领了。

看到这些，我心里明白了爸爸对我的良苦用心，我以后一定要报答他。 心情多变的妈妈 我的妈妈是一个心情多变的“母老虎”。为什么这么说，是因为她一会儿喜笑颜开，一会儿愁眉苦脸，一会儿大发雷霆。而且妈妈每次一生气，就爱挑我毛病。有一次，我看电视，妈妈回来后我赶快去迎接，可妈妈怒气冲冲地走进房间，关掉电视，指着我的鼻子说：“你有这个时间为什么不去读英语啊，每次舅舅来都批评你，你好意思吗?”我低下了头，带着书本进了房间。可没过一会儿，妈妈又说：“宝贝女儿，你要不要吃火龙果呀?”我惊讶地说：“不用了，你不是叫我读英语吗。”我心里想：咦，真奇怪，刚刚还生气呢，怎么现在又眉开眼笑了?我希望妈妈永远笑口常开。

可爱调皮的我 别看我文静，其实我也十分可爱。我的长得很可爱，梳着一条长长的马尾辫，弯弯的眉毛下长着一双水汪汪的大眼睛，总是笑眯眯的，皮肤白净柔嫩，可不幸的是，我有两颗“虎牙”，为了让两颗“虎牙”消失，我被迫戴上了牙套，成为了一个名副其实的“钢牙妹”。 我有一个温馨的家，我想对为我忙碌的爸爸妈妈说：“爸爸妈妈你们辛苦了，我一定会孝敬你们的!”

青春，因冲动变得更加轰轰烈烈;青春，因理智变得更加精彩;青春，因错误变得更加坎坷青春，因热情变得更加灿烂……

曾经，我用热情帮助了别人。

我依稀记得那是一个黄昏，秋风轻轻地吹过湖面，带着一丝凉意。一个小女孩坐在公园的草地上偷偷地抹去一滴又一滴的眼泪。我走上前去问她：“小朋友?，你为什么哭呀?”她用稚嫩语气回答我：“我找不到妈妈了，我的腿也受伤了。”那一边说一边用手指给我看。我对她说：“我先带你去擦药，再带你去找妈妈好不好?”她点了点头，两人的身影渐渐消失在了黄昏的夕阳下。

曾经，她用热情帮助了我。

那天的雨很大，同学们都撑起伞陆续离开了，唯独我忘了带伞。本以为妈妈会来接我的，可她却迟迟没来。天越来越黑，我决定淋回家。

我冒着雨一直往家的方向跑，可跑了一条路还有一条路，转了一弯还有一个弯。渐渐地，我慢了下来，筋疲力尽的我已不知道脸上流下来的到底是雨水还是汗水。

我在雨里走着，被一位便利店的老板娘看见了，她便热情地把我拉进她的店里躲雨。进去我才发现原来不止我一个“落难者”，屋里有好多人。老板娘热情地给我们干手巾和茶。有些人为了感谢老板娘就说要买一些东西，可老板娘都回绝了，她说：“我帮助你们不是为了得到回报。”话音刚落，大家都不约而同地鼓起了掌。大家都说这位老板娘是那么的善良，是那么的“美丽”。

热情地帮助他人不是为了得到回报，而是想让他人能在困难的时候，自己能伸出援助之手。

热情地帮助他人，让自己回忆青春的时候不会后悔。

哪里有危险，青年突击队就要率先抵达!在与疫魔较量的最前沿，青年突击队员毫不畏惧、主动向前。

“疫情防控，人人有责。作为医务人员，这是义不容辞的责任;作为共青团干部，我们更应该冲锋在前。”28岁的范玲玲是安徽医科大学附属巢湖医院肿瘤内科的一名护士，同时也是团支部书记。

1月20日，巢湖医院接诊安徽省首例确诊患者，院团委紧急招募团员青年60余人组成青年突击队，全天24小时开展发热患者陪诊陪检工作，范玲玲本人也主动报名要求到抗击疫情一线。

在武汉当地，全市医疗卫生领域3047名团员青年组成“抗疫先锋”突击队，奋战在抗疫一线，日夜坚守在重症监护室、抢救室、发热门诊、留观病房等前线关口。

在福建，福建医科大学团委组建了17名成员的青年突击队赴湖北参与防控疫情，其中有福建青年五四奖章集体成员，有省级青年文明号成员，有福建医科大学优秀团干部。

在内蒙古，内蒙古医院成立7支急诊医学青年突击队，24小时随时待命，把好医院窗口“前线”。

青年医务人员组成的突击队，不仅上得了一线，还不断进行创新。中山大学孙逸仙纪念医院为了减少发热患者来院就诊造成的交叉感染，成立了互联网医院青年突击队，开通了网上免费义诊咨询窗口。自线上义诊系统开通以来，近百名青年医师主动报名加入，为数百位患者免费诊疗，在网上守护公众健康，在后方为战“疫”接力。

团旗插在前沿，青年挺在一线。在疫情危急关头，这些青年人不计报酬、不论生死，把奋斗和奉献精神转化为救死扶伤的实际行动，彰显了医者仁心，更展现了中国青年的时代精神。

冲刺!在重大项目工地和医用物资生产线上，与时间赛跑。

依稀记得是小学三年级的语文课本上有一篇关于向秀丽用身体挡住燃烧的酒精而保住了工友生命的文章，文章的最后一句是：她把青春献给了党。

榜样的力量是无穷的。学完课文第二天上劳动课，我们每个学生的任务就是抬着家里的尿罐子灌满了学校茅坑里浓浓的粪便往学校 青菜地里送，作为下地的肥料。两个学生一组，和我一组的是一个叫做小军的同学。小军家里穷，没有尿罐子，夜里孩子起夜，只能往尿盆里撒。我提了我家的尿罐子去学校茅坑装满粪便，也许是奶奶在给我尿罐子时忘记了再将麻绳做的罐系紧一紧，也许是为了表现一番装得太多，反正我和小军抬了尿罐快要到学校菜地的时候，尿罐子麻绳系突然断了。尿罐子是瓦罐，后果自然是“咔喳”一声在地上裂成几块儿，正当我为我家的尿罐子心痛不已的时候，意想不到的事情发生了：小军用双手捧起稀稀的粪便快步往学校地里跑去，一趟，两趟，小军硬是用手将大部分粪便捧到了菜地里。

我就傻傻地站在原地，那个时候，我大概也想过要表现一下自己，但始终我没动。看着杂色的酱汁一样的粪便，我实在下不了手。再说，罐子是我家的，买一个新罐子要几角钱，奶奶和母亲定然心疼的要命。直到小军将粪便捧完，我还站在那里难受呢。

第二天，学校的黑板报上便出现了小军的名字，校长和老师大会小会上总忘不了表扬小军。小军平时是个顽劣的学生，突然的荣誉一下子把他给压懵了，那几天，我们去上学，不论是谁先去，教室的地面永远是干干净净的，黑板总是清清爽爽的，我们都知道是小军干的，但谁也不说，因为每到值日的前一天，小军就与值日的同学商量，将教室的钥匙交给他。那时我们觉得他是先进了，好像这些事情他就应该做，还有，活儿由他做了，我们还可以晚来一会，何乐而不为呢。

但我总觉得我有些理亏和后悔，为什么当时我就不能用手将粪便捧到地里呢?事后我做了很多假想，假如事情会重来，我会怎么怎么样。我企盼着有新的危险在我们班上发生，譬如阶级敌人将手榴弹扔进我们教室，还有像刘文学保护生产队里的海椒时出现的凶恶的地主，那样，我会奋不顾身地用身体掩护同学，也会像刘文学一样猛扑到地主身上，与他做殊死的搏斗。

然而始终没有阶级敌人投给我们什么炸弹，我们生产队里也不种什么海椒，满坡遍野的就是大豆玉米高梁。高梁熟了，杆儿如甘蔗一样甜，谁都可以折一棵吃;大豆熟了，劳作休息的当儿，谁都可以将豆叶堆起来将豆棵子放在上面用火烧豆吃，看看谁都是熟脸儿，谁也不像是阶级敌人，再说，同一生产队里的小伙伴中，我比谁吃的也多。

可我的作文好啊。于是，我在我的文章里将向秀丽为榜样，并说，一定也要像她那样把自己的青春献给党。当我把我的作文照例贴在范文栏里的时候，同学们一下子炸开了锅。按照他们对课文的理解和老师的讲授，将青春献给党就是要必须牺牲生命的。大约是因为我没有像小军那样用双手捧粪便，大约是同学看我的范文引用了向秀丽的故事而嫉妒，都纷纷给我起外号，什么“烈士”，什么“五保户”，一下子将矛头对准了我。

我虽然在读三年级，但我已经阅读了很多课外书籍，我知道将青春献给党是个抽象的比喻。我从墙上撕下范文去找老师评理，老师正看着小人书用手抠脚趾缝里的泥巴，听了我的哭诉，头也不抬不耐烦地说：“错了就是错了，献青春就是献生命”。

现在想想教我的那位老师，据母亲说是小学毕业，自己还识不了几个字呢，他的亲戚是归国华侨，捐了款给了学校，他自然要到学校里做老师。也就是因为他做我的老师，我们同班的同学直到升初中还搞不清楚数学“除”和“除以”的区别，别的知识可想而知了。

就那么糊里糊涂地告别了少年时代，步入了青春期。再后来，参加工作，成家，取妻生子，按部就班地上班、下班，究竟是不是像小时候想的那样将青春献给了党，自己也一直没有搞清楚。

学生时代作文总爱用“我们要扼住命运的喉咙”那句话，命运在谁的手里?喉咙在什么位置?现在好像什么都明白了，却好像什么也没有捣饬清楚。

却总觉得自己的命运总是攥在别人的手里，夜里做梦，醒来第一件事情就是摸摸脖腔子，看是不是有一双无形的手掐在关键位置。

没有把握住命运，便只有认命，这样就没有了顾虑，心里变得坦然。既然一切是命运使然，何必再去强求。唉，如果当时与小军抬尿罐子时就明白了这一点，一定会阻止小军伸出的双手：既然哪里都是祖国的土地，粪便浇灌在哪里也是灌溉了祖国的秧苗啊。

于是变得无所追求。虽然无欲，但也没有刚起来。上班的时候做到敬业、勤恳，下班的时候早些回家，熬一锅暖暖的粥，炒几个可口的菜，等待妻子和儿子归来。

到了我这等年龄，已经没有了奔腾的热血，有的只是平淡的心境。这个周末，儿子不回家，自然有些挂牵，炖一个鸡汤，炒一个肉片芸豆，再烧一个哑巴辣椒。看看只是馒头，便用鸡蛋和了面，加了油和葱花，用电饼铛给儿子烙了几张葱花油饼，趁妻子去给儿子送饭的当儿，写下这篇文章。

“ 什么，这次的春游地点竟然是生态农庄？”这个消息就像是在平静的湖面上投了一枚炸弹，在教室里炸开了锅。同学们三三两两的议论了起来，平时我们不都是去游乐场和博物馆这些地方吗？生态农庄有什么好玩的，难道是让我们去种地吗？抱着疑虑我们终于迎来了这一天，一大早我就来到了学校。通过介绍我对我们将要去的生态农庄有了初步的了解，原来那里可不是简单的种植的地方，而是集科学种植、娱乐、养殖为一体的休闲农庄。听了介绍我和同学们对今天的行程有了一种期待。

经过几十分钟的车程我和同学们来到了强丰生态农庄。虽说这里叫做农庄，可是却和我们想象的一点都不一样，这里入目的是原生态的木质大门，大门被绿色植物包裹，很是自然。

进了农庄，我们走过了长达488米的文化励志长廊，来到了一个像是摆宴席的地方，等我们坐好才知道这是我们的一个活动点，叫做“果蔬拼拼乐”。在这里我们用新鲜的果蔬切片、摆盘，发挥自己的长处，制作了一幅幅生动的果蔬画。

接下来，我们又参观了无土栽培区。令我目瞪口呆的是这里种植的蔬菜不是用泥土种植的，而是用水来种植的。当然经过老师的解释我们知道那不是普通的水，而是专门为蔬菜提供营养的营养液，还真是稀奇呢！老师介绍说农庄的蔬菜都是用这种科学的方法种植栽培的，这样种植的蔬菜，既能节约成本又能增加收入，还能预防病虫害，减少农药的使用量，让我们食用起来更健康。

看着那一排排绿油油的蔬菜，我和小伙伴们也跃跃欲试，想试试我们今天参观蔬菜基地学到的本领。我们从老师那里拿过种子和种植用的吸水海绵，按照前面看过的，先把海绵中间切出一个工字，再用竹签把种子放到工字的凹槽里，然后把海绵放到纸杯子里，最后往纸杯子里放营养水，水要淹过海绵，这样就大功告成了。是不是很简单呢？对就是这样简单，那是因为有技术人员研制出来的这么好用的营养液，才让我们的种植更加简单省力。

经过一天的参观，我们玩了果蔬拼拼乐，了解了很多种植的知识，也对我们新的科学种植有了新的了解，我觉得今天的参观太有意义了，希望有机会还可以到这里来体验我们的生态农业。

寒假期间，为了响应系里的要求，我决定到村委会进行志愿服务。主要工作是打扫村委会的办公室以及整理一些文件材料，每一天工作2-3个小时。时间是从__年1月30日到__年2月6日，经过这几天的志愿服务我深有感触，于是阐述一下自我的感受。

我的志愿服务期已经结束，这个假期的志愿服务的经历是值得我一生去铭记的。在这个看似短暂的几天里，我学到了很多，重要的是深刻的体会到志愿服务的和精神。

作为有梦想有素质的当代高校大学生，我们的任务已经不仅仅是学好科学文化知识、努力丰富自我的学识、关注自我的健康，更应当树立一种胸怀天下的大爱、博爱，去关心国家的大事，关注身边的小事，力所能及的去为社会贡献自我的一份力量。

在这几天的志愿服务活动中，虽然会遇到一些问题，尽管有些累，但我还是努力的把它做完了。打扫村委会确实是有点累，这是事实。在整理文件的过程中，我也遇到了一些问题，种类比较多，整理起来比较繁琐，但我还是耐心的整理完了。我觉得自我应当为此感到高兴。

毕竟，劳动是中华民族的优良传统美德，我们作为21世纪大学生，有着较高的文化素质，应当进取参加劳动。在八荣八耻中明确提出：以辛勤劳动为荣，以服务人民为荣。

张瑞敏曾说过：“把一件简单的事做好就是不简单，把一件平凡的事做好就是不平凡。”劳动改造人，经过这次的志愿服务活动，我懂得了很多道理。我想应当是我们在劳动中明白了许多平时不懂的道理。慢慢的长大了，改变自我。工作中，我明白了许多自我的不足之处。平常，在家时爸爸妈妈总是对我们太好，经过这次的志愿服务，让我真正体会到了工作的不易。

每一天都是扫地、拖地、擦窗、整理文件等等，或许每一天重复着相同的工作很无趣，但其实在工作中还是能够找到乐趣的。每一天把工作做完了，我就会松一口气，嘴角露出一丝笑意。刚开始工作是有点累，但很高兴，有种成就感。我感触深的是万事都不是那么容易的，仅有自我不断克服困难才会成功，做事要认真踏实。假如我不去认认真真的做一遍，就发现不了自我的不足。

工作也一样“一分耕耘，一分收获。”仅有自我体验了才明白。自我付出了多少，就得到多少回报。仅有认真做了，才能有所得。认真学习了，会有好成绩;认真工作了，会有成果。经过自我的努力，不管结果如何，那个过程自我肯定是会受益不少的。

志愿服务当以爱心为前提。服务社会，帮忙他人不能流于形式，而是要发自内心，真正的去帮忙应当帮忙的人。我们应当从小事做起，一点一滴都应当努力做到最好，并且要严格要求自我，仅有这样才能让自我成长起来，磨练自我的本事。

我们应当从每一次的志愿服务中逐渐积累今后所必须的社会经验和阅历。我们每一个人都有自我的惰性，如何控制自我的惰性，调整自我，克服自我的困难，是应对今后学习和生活的必要途径。我们在工作的时候，要时刻把工作作为自我必须承担的职责和应尽的义务，无论如何都要尽自我最大的努力做到最好。只要是自我选择的就要克服一切困难把它完成。

我站在高耸入云的山巅上，鸟瞰着下方：葳蕤的花草树木，清澈见底的涓涓溪流，鳞次栉比的房屋……这一切构成了一幅诗情画意的画，云蒸霞蔚。我叹为观止，问道：“这一切怎么这么美好呢?”

母亲莞尔一笑：“现在的美好生活都是由劳动人民创造的。以后呀，等你长大了，也要当一个为祖国劳动的栋梁之才，让这个世界更加美好!”

我不禁有些百思不得其解了，记得曾经说过：“劳动是推动人类社会进步的根本力量。”如今的美好生活就是劳动人民们创造的，那么劳动人民到底指的是谁呢?是任劳任怨的环卫工人，还是夜以继日工作的医生，又或者是含辛茹苦的农民呢?

带着这个疑问，我徜徉在山间，风景美不胜收。道路两旁，许多环卫工人在聚精会神地工作。他们的眼睛炯炯有神，额上的“虫子”蠕动着，皮肤被晒得黑黝黝的，显得老态龙钟。他们默默无言，弯着腰，埋着头，一丝不苟地扫着地上的垃圾，然后把它倒在垃圾桶里。一分钟、两分钟、三分钟……太阳烘烤着大地，他们绯红的脸颊上也沁出了汗珠，涔涔落下，犹如湍急的河流，浸湿了衣襟。不一会儿，他们便汗流浃背了，却仍然全神贯注地扫着地，没有丝毫怨言。有些拍照的游客还嫌他们挡住了风景，便争论不休：“哎呀，你们快让开!你们扫个地可不可以不要挡我拍照?真的是煞风景!”那个环卫工人十分委屈，但也恼羞成怒，便瞪着他，嗫嚅着，悻悻然走向了一旁，继续工作了。

我也顿时义愤填膺，但不想惹是生非，便在心里嘟嚷着：那个人有没有想过，如果身为游客的我们不乱丢垃圾，他们就不会这么辛苦，这么一直忍气吞声的工作着。他们工作也是为了让这里的景色更加美丽。马克思说过：“劳动创造社会”。他们为了创造社会、拥有更美好的生活而劳动，有什么错?

走完了整座山，我恍然大悟：其实，所有为创造更美好的生活劳动过的人都是劳动人民。劳动人民，大到国家领导，小到一个普普通通的环卫工人，他们无不在为更美好的生活付出、劳动。甚至一只“拓荒牛”，它不畏严寒酷暑，不畏雨雪风霜，坚韧不拔地耕耘一片荒地，最后，每当秋高气爽，田地丰收，它便兴高采烈。它同样是我们劳动的榜样。

高尔基说过：“只有人的劳动才是最神圣的”。我们现今这么好的生活都是由前辈们创造的。我们也要劳动起来，尽自己的全力，为下一代创造更加美好的生活!

走完了整座山，我仰望着那令人如痴如醉的景色：山岭层峦叠嶂，树木枝繁叶茂……一切美好交织在天地间，哇!好一番欣欣向荣的景象!

俗话说:“人是铁，饭是鲜，不吃一顿饭就饿。”在当今社会，“吃饭”已经成为我们每天不可或缺的任务。吃饭是自然界所有生物都会做的事情。我们吃的东西叫做食物。而我们只能靠吃来生存。但是“吃”就是吃健康的东西，吃得健康，吃得安全。

最近，我们的食物变得越来越不干净，各种各样的情况相继被发现，对我们的生活造成了严重的威胁。我们来回顾一下近年来频发的食品安全问题:三鹿奶粉含有大量三聚氰胺，日本毒“鲜饺子”，酸奶含有大量增稠剂、瘦肉精、食品添加剂、激素类抗生素等食品安全问题，甚至连我们平时很喜欢的肯德基、麦当劳等知名快餐店都存在严重的食品安全问题。这让我们特别担心。

记得看过一个视频，讲的是美国食品加工厂的内幕。基本上牛肉、猪肉、羊肉等都是全国垄断的。作为世界上最强大的国家，美国的肉制品存在许多问题。虽然他们死去的鸡鸭会被掩埋，但许多病菌是无法避免的。有一个例子:一个住在美国的小男孩，只有三四岁左右，因为在快餐店吃了两个汉堡而生病。他感染了金黄色葡萄球菌，无法治疗，只能等死。最严重的时候，小男孩连饭都吃不下，只能输液维持营养和能力。最后，他不久就去世了。可见食品安全已经危及到我们的生命。

在中国，这样的例子很多。很多商家为了一时的利益而制造廉价肮脏的废油，为了利益而抛弃自己的基本良心。在今天的餐厅里，我不敢问我吃的东西是否安全。我就想问什么不安全。所以我一直不敢去餐厅吃饭，因为我在家做的东西是最安全最健康的。那些搞地沟油的，我很想问问他们:你们是怎么下定决心这么做的？赚没有良心的钱，赌人家健康！你这样做是在杀人！

前不久，肯德基也爆发了食品安全问题。据说肯德基的鸡翅鸡腿都是变异鸡。那些鸡20多天就能长大，看起来一模一样的成年鸡。然而，他们走路时连站都站不稳，跌跌撞撞。他们的腿根本承受不了身体的重量。他们已经长大了，已经面临死亡。肯德基的鸡肉油条也是冷冻的，饮料都是自己做的。对人的健康危害很大，只有不安全的食物才是最美味最受欢迎的。许多人对快餐上瘾。他们已经很胖了，但仍然吃快餐和变异鸡。他们的“小强”精神真让人佩服！

不久前，当我看周立波的节目时，周立波也在节目中谈到了食物问题。他故意调侃道:昨晚我做了一个神农降临人间的梦，他来我家，我拿出丰盛的食物去迎接他。这时候神农吃了一顿地沟油，猪肉带毒血，瘦肉精，喝了一杯加了防腐剂的饮料，口吐白沫。最后他拿起纸笔，写了五个字:中文，真牛！那他就会死。

看到这个故事，我不知道该哭还是该笑。中国的食品安全问题已经到了如此严重的程度。

“以人为本，安全第一”！为了大家的幸福，希望政府能深入检查，食品企业能凭良心做生意！我们不想随便买路边菜和“三无”产品。我们期待并等待着我们能很快吃到安全食物的那一天...

95年来中国不断发生着翻天覆地的变化。

就拿我的家乡来说，原本爷爷低矮的瓦房，如今已是万丈高楼平地起;原本泥泞的羊肠小道，如今已是纵横交错的通天大道。再也看不到奶奶一边架柴火一边上灶炒菜的身影，如今她已使用上了节能环保的天然气，因为有了空调，烈日和严寒不在可怕;因为有了热水器，冬日也能沐浴在家。

原本只有过年才吃上的鱼肉大餐，现在也平常到家，每个农民都有了属于自己的医保，再也不用担心生病往医院跑。奶奶时常感叹：还是共产党好，没想到自己还能过上这样的幸福生活。“没有共产党就没有新中国, 没有共产党就没有新中国,共产党辛劳为民族, 共产党他一心救中国, 他指给了人民解放的道路, 他领导中国走向光明, 他坚持了抗战八年多,他改善了人民的生活,他建设了敌后根据地, 实行了民主好处多.……”

当我们高歌着这首振奋人心的歌曲时，我们坚信我们的祖国会更加繁荣，我们的生活会越来越好。

你们的选择是正确的，我深信你们在西部艰苦工作的磨练，必将成为你们生命中最宝贵的财富

--温家宝总理

当我们第二次来到雅砻河的岸边时，不知不觉间，雅砻河两岸的树林，已叶落纷飞，每天几乎都能看见的蓝天白云上，一群大雁正从我头顶飞过，伙伴们在岸边嬉戏玩耍、尽情的烧烤，欢歌笑语，充满了这片世间的净土，眼前这幅大自然美丽的画面，真是令人陶醉，感觉如进入画境一般，其实，我能感觉到，虽然我来到西藏山南不久，但是此刻，我已经爱上了这片土地，而且，我坚信未来的我会对这片土地更加爱得深沉。

当初，我踏上驶往拉萨的火车上的那一刻，脑海中对这所谓的"人间天堂"充满了幻想!当火车行驶在青藏高原之上，看着窗外一望无际的光秃秃的的山峰，只有少量的灌木花草零星的点缀着这片土地，我的心中不禁感叹：不到青藏高原，不知道这的荒凉。后来，我才知道，这就是西藏人民精神的真实写照：缺氧，但不缺精神。

一路走来，我很庆幸在这里能够认识来自全国各地的志愿者们!尤其是我们山南地区的志愿者，记得我刚到这里，山南团地委的领导和志愿者们对我就像对自己的亲人一样，这里让我感觉到了家的温暖。我相信，在这里的日子将会成为我一生中最美好的回忆。

三个月转眼间就过去了，想想我和队友们进入西藏已经是整整100天了，可以说这100天是平淡的，但又是不平凡的、快乐的。我们每天都是那么忙碌着、做着最简单、最普通的工作，下班了，回到家做做饭、打打球、看看书，节假日，骑着自行车到河边看看风景，去看日落，去广场看看那西藏人民跳的藏族舞，一点一点用心去感觉回味我们在西藏这段日子。渐渐地，让我明白，人生，就是一个不断敢于挑战自己，努力拼搏的过程。有时候，放弃需要智慧，更需要勇气，当初，我无数次徘徊过，是选择去西部还是留在自己的家乡，后来，我还是毅然选择放弃了父母的牵挂，放弃了朋友的一再挽留，怀着满腔的热血和对家乡的思念，来到了我脚下这片土地--西藏。在这里，我能体会到中国边疆的辽阔，民族的团结，山河的壮丽，异域的风情…….一切只有自己去亲身体验，才懂得其中的道理，其实，西藏是很美的，祖国的边疆地区需要更多的人才，要到祖国最需要的地方，我们的人生才会更加有价值。

我们大多都是刚刚毕业的大学生，用毛主席的话讲，我们都是青年人，好比早晨八九点的太阳，朝气蓬勃，希望寄托在我们身上。既然，我们选择了西部，我们就要默默地、无悔的奉献者，把我们的知识和青春奉献给西部我的亲爱的西部人民。

对于明天，我们有伟大的中国梦，对于今天，我们有自己的奋斗理想，但不管怎样，实现中华民族伟大复兴都需要我们一代又一代的青年不懈奋斗、无私奉献。我们广大青年一定要牢记习近平总书记的要求，志存高远，脚踏实地在实现中国梦的伟大实践中用做奋进者、开拓者、奉献者。

作为一名援藏志愿者，我想说，根，只有深植与大地，才能舒展其枝叶。我一定会同我的团队们扎根于西藏，扎根于山南，在平凡的岗位上奉献出我们的青春。

盐与健康的关系，早就已经被提出来了。医学家认为，摄入盐过多，易导致血容量增加，对血管壁的侧压力增加，使血压增高，还会导致血管硬化。吃盐过多，让人产生口渴的感觉，需要喝大量的水来缓解，长期大量摄取盐会导致身体浮肿，同时还会增加肾脏的负担。多吃食盐容易患高血压、心肌梗塞和癌症等。据统计，我国北方人每人每天摄盐量达15克，口味偏淡的南方人每人每天的摄盐量也达七八克，都超过了世界卫生组织建议的每人每天摄盐量低于5克的标准。尽管不断有新的低钠盐产品问世，但很多人觉得一天吃5克盐还是十分困难的。减盐的对策有：

1、少吃零食。饼干、薯片、大部分膨化食品、果仁类食品中都含有较多的盐。

2、尽量少吃快餐。不管是洋快餐还是中式快餐，为了提高口味，里面的盐分含量都不低，所以喜欢吃快餐的朋友们要注意啰!

3、购物学会看标签。购买食品的时候不仅要注意看保质期、营养成分，还要注意看里面添加的食盐量，如果包装上注明每100克含1。25克以上盐或0。5克以上钠，就意味着含盐量超标了;如果每100克含0。25-1。25克盐或0。1-0。5克钠，这说明含盐量适度。

4、多吃生蔬菜或蔬菜沙拉：每天的餐桌上还可以备一些西红柿、黄瓜、萝卜等生吃的蔬菜，不加任何调味品，既保证蔬菜摄入，又减少盐的食用量。或者用酸奶调制蔬菜沙拉味道也非常不错。

5、尝试多种配料：食物提鲜不只靠咸味，一些具有特殊气味的蔬菜也可以用来调味，比如香菜、香菇可以在熬汤时加入，而洋葱可以作为凉菜很好的辅料。醋是软化血管、调节口味最常用的家庭调味料，柠檬汁、柳橙、菠萝等各种果味的加入，也可以使食物的味道改变。所以说：每人每天不超过6克盐。

清晨，雾色蒙蒙，秋风日日，小草雀跃，垂柳摇曳，水珠滴绿叶，清风弄白月，独自漫步于湖畔边，捧着《青春说的那些事儿》静静地在字句中摸索，摸索那幸福的角落。

依着杨柳而坐，风，轻轻掠耳，伴着“浪花”一朵朵，似乎听到海浪声中青春的呼唤，那么亲切，那么温柔，湖面微波艳艳，水光粼粼，其中必定夹着不少说不出的情句，河草依依，心里一定藏着不少讲不出的话语。

远处飘来阵阵七里花的香气，弥漫着泥土的气息，飘荡着鲜草的呼吸。这般熟悉，这般温馨，熏醉了叶子的凋零。淘气的粉蝶拖抢着当嫁衣，机灵的群蚁争着当帆旗。只怪秋风太心急，将它吹落湖里，填写了诗意。小鸟亭亭立于瑜枝放声歌唱，曲儿悠扬婉转，充满爱意，醉了朝霞，醉了寒鸦，醉了秋的嫁莎。

这时，远方走来一位年轻的女子，步履轻盈，挑着仙女，眉面羽翼，可比面施，唇齿动容，赛过貂蝉。眼睛若水珠，头发如青丝，满腰若细柳，小嘴若樱桃……

姑娘径直地走来，一步又一步缓缓地向我靠近。我心情澎湃，感到一种突如其来的错爱。越来越近，越来越近，我不知所措，我激动不已。忽然，感到一种莫名的熟悉，感觉一种似曾相识的气息，在慢慢地靠近，在靠近。

风，也放慢了脚步，吹得很轻，很轻，似乎想留下来聆听我心跳的声音，姑娘停下了脚步，亭亭而立，雪白雪白的衣袂随风飘起，好比画中美丽。

“公子，你还好么?”姑娘丹唇未启，露出洁白的牙齿。

“你..你认识我么?姑娘”我惊愕着，发出困惑的神情。

“嗯!我们见过面的，后来我们都在一起。”

“是么，我怎么都记不得了，你说我们….在一起”我越发困惑了。

“是的，你还记得三年前的那个夜晚么，那是一个美丽的春天晚上。”

“哦!你…你是青春莲子呀!我怎么总是感觉我们那晚的相遇是在梦里，模糊又不清。”

“不，我们的相遇并非天意，我一直都生活在你的世界里。当你塀弃童年的稚气而迈入青春的时刻起，我便开始出现在你的故事里。那天晚上，我告诉你，我叫青春莲子，我将永远植根在你的生命里，直到你心灵老去。”

“可你最后还是离开我了呀!”

“其实，我并没有离你而去，我一直在默默守候着你，我也不能离你而去，是你创造了我的魅力，我是你的青春，我只能生活在你的心里。一旦我离去，也意味着你的凋零。那天晚上，你告诉我春天真的很美丽，每一丝风，每一滴雨都写满了诗句，每一株草，每一朵花都填充了词意。你还说你喜欢宝蓝色的天空中飘过的白云，喜欢它轻轻飘过的不留痕迹，你说你喜欢清冽的泉水活跃的流淌着而大步奔去，喜欢他川流不息的勇气。”

姑娘停了一下，细细的纤手拨一下乌黑的秀发，发丝在秋风中飘柔。在朝阳映射下，金灿灿的，显得那么绚丽，姑娘接着说:“后来，你跟我说你害怕秋的来临，你害怕那刺骨的寒气，你害怕花儿的调零，害怕小鸟的离去，害怕那美丽的小鸟在低声的哭泣，你痛恨秋天的无情。”

我心里惊了一下，是的，在高中的日子里，我一直厌恨着球的不怀好意。，也许是生活与学习的压力。让我从未认识秋善良的本意，想到这里感觉有些愧意，只好把头放低。

“后来，我跟你说了很多关于秋的美丽，你都无法相信，最后，我只好跟你立下这样的约定:当你明白了秋的美丽，我才来见你，后来的日子里，总听不到你愉悦的声音，我也只好把自已藏起，藏在你记忆里。”

我听后羞愧无比，简直无比呼吸。原来，因为我的小气，我一直生活在悲哀里。多少日子里，我都在无声的低泣，在叹息，直到大学才找回自己。

“只要你永远快乐，我就会永远活着你的心里，永不老去，你相信么?”

“我..我相信!”我几乎流着泪回答姑娘，心里充满着无比的感动。终于，眼泪不听话的留下来，我打起十分的勇气说:“青春，我爱你，谢谢你，谢谢你给了我新的生命，我的激情将重新燃起。我爱生活，我爱生活。我相信每一个秋天，每一个冬天都很美丽。”

“我相信你，我也深爱着你，我知道你心里很美丽，我愿永远和你在一起。但我想，我还想和你再做一个约定，我想三年后的冬天再来看你，你希望看到一个成功的你，看到一个能够欣赏冬天的美丽的你，你愿意吗?”

“嗯!愿意，很乐意，就是怕不能见到你，我会默默哭泣。”

“傻瓜，我就活在你的心里，你并不孤寂。”

我没有出声，静静地望着湖水波光粼粼。我知道接下来我将要挑战自己。青春也无语，望着杨柳依依，小草懵懵。阳光照着喔俩投下美丽的身影。

青春活起来说:“我要走了，我想我该在另一个冬天才来见你，你要珍重!”说完转身离去。我也站起来，望着那美丽的背影，想说些什么却没说不出口，青春的影子越来越远，终于消失在秋风里。阳光太刺眼，刺得我眼睛无法睁闭。

一阵风吹过，凉嗖嗖的。我打了一个寒颤，不由得从梦中惊醒。原来，原来只是一场梦而已，可那真是梦么，真的只是梦而已么?

看着掉在地下的书籍，轻笑一下，捡起来向路的远处走去，消失在风轻云淡的梦空里，我没有其他思绪，只想去守住那一个约定，那个与青春的约定。

闲暇时，常听爸妈说起他们儿时的生活情境……

“新老大，旧老二，缝缝补补给老三。”这句俗语说的是爸妈小时候兄弟姐妹多，生活比较贫困，一件衣服要穿好几个人。平常根本买不起成衣，只有待到过年时，才能买上几尺布来做一套加棉袄的外套。稻米不丰足，还要配些红薯、大麦片等杂粮。每天餐桌上多是些自家种植的蔬菜，只有逢年过节时，才能买些鱼肉来改善下伙食。住的是茅草屋，经常出现“屋外下大雨，家里下小雨”。墙是用土垒砌起来的，风吹雨淋，还有倒塌的危险。家里陈设更是简陋得很，桌椅板凳再加床基本上就是全部家当，更谈不上什么家用电器。出行就甭提了，基本上就靠双脚。路多是些高洼不平的泥土路，上一趟县城，毫不夸张地说，比现在上北京都难，简直是遥不可及。

现如今，保暖已不是穿衣的首选标准，色彩艳丽、款式新颖已成为人们的时尚追求。我的衣柜里就备有每个季节的几套衣服用来换洗。我们的饮食也不仅仅是为了吃饱，更加讲究品种丰富和营养均衡。每天我都能吃上荤素搭配、新鲜可口的饭菜，水果、牛奶也从不间断。偶尔图省事，还会全家一起下馆子，去品尝一下各式风味。谈起住房，那就更有得说了。我们现在住的是宽敞明亮的楼房，屋里陈设沙发、衣柜、餐桌等一应俱全，彩电、冰箱、洗衣机也是应有尽有。煮饭用的是电饭煲，炒菜用的是天然气，真是清洁又便捷。数字电视、网络宽带，让你足不出户便可通晓天下大事，领略世界风情。如今的宝应，整个城市面貌是焕然一新，一幢幢高楼大厦拔地而起，宽敞整洁的街道，四季常青的绿化随处可见。夜晚，华灯初上，霓虹闪烁，大小游园里聚集着前来休闲的人们，他们载歌载舞，尽情享受城市的繁华。现在的出行也变得非常的方便快捷，各种交通工具可以自由选择……

真是今非昔比，我们享受着小康生活的同时，更应珍惜这来之不易的生活，好好学习，长大把家乡建设得更加美好，让我们的生活更加富足安康!

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It can be noticed that there are some unhealthy living habits among young people, especially college students. Typical examples include staying up late, being addicted to games, consuming in an inappropriate way. Thus, due attention should be paid to students daily habits.

Apparently, these bad habits may generate negative impacts. To begin with, they may impair students physical health and psychological fitness. In addition, what worries many teachers is that they may also exert negative influences on students academic performance. To conclude, never can we turn a blind eye to these phenomena.

In view of the seriousness of this issue, it is time that we took effective measure. Firstly, it is suggested that universities or colleges should cultivate students awareness of healthy living. Secondly, students themselves are well-advised to learn to regulate and control their own life appropriately. Only by doing so, can we hope to see the ideal scenes in which students enjoy their colorful and healthy life in Ivory Tower.

阳光灿烂的一天，我去公园散步，那里很干净，让我感到很清爽，很开心。

公园里可热闹了，有的在跑步，有的在跳舞，还有的在放风筝……树上的小鸟欢快地唱着歌，仿佛在唱“世界多美好”。然而有人在欣赏美景，也有人在破坏环境。有一个阿姨在公园散步，手里还拿着吃的，边走边吃，在她前方的草坪上，立着一块牌子：“请不要乱丢垃圾，让环境更美丽。”她看见了，跟没看见的一样，把吃完东西的包装袋随地一扔，继续往前走。一位小姑娘看见了，就赶紧跑过去把包装袋捡起来，扔进垃圾桶里面。我想：我可以带一个垃圾袋来，散步时候看到有垃圾就捡起来，放进垃圾袋里面。从此以后，我每次去公园散步都会带上一个袋子。那位阿姨看见了，脸不禁红了，她惭愧的说：“以后，我来公园的时候也带一个垃圾袋，跟你一起捡垃圾。”在以后的日子里，我们会不约而同来公园捡垃圾，虽然有时候会累，但是那个阿姨一点也不嫌烦，脸上总是带着最美的笑容。

爱护环境，人人有责。让我们用实际行动来爱护环境，塑造美好的生活。

我的寒假生活多姿多彩，其中令我最开心的事情就是我给妹妹煎鸡蛋，妹妹可开心了。

正月初十，我和妹妹跟着小姨一起来到城里。第二天，妈妈、小姨、姥姥和姥爷都去店里忙了，只留我和妹妹看家。到中午时，妹妹对我说她饿了，我一时也想不起来做什么饭，就回忆起妈妈以前给我煎鸡蛋的样子，于是我戴上围裙，从冰箱拿出一个鸡蛋，便开始进厨房煎鸡蛋了。

我先把锅放在煤气灶上，把锅烧热，锅烧热后，我又往锅里适量地放入一些油，然后把油烧热，油热后，我把鸡蛋往锅上一磕，一些蛋清流了出来，然后我的双手捏住碎的两边，“啪!”鸡蛋掉到锅中。过了大约一分钟，我把鸡蛋翻到了另一面，又过了大约一分钟，鸡蛋已经完全熟了。

我把它倒入盘中，端到妹妹面前，妹妹大口大口地吃起来，看着她的样子，我不禁笑了起来。

我刚开始认识“五四”是从小学的历史课开始的。那时，老师讲到“五四”运动，向我们讲述帝国主义列强对中国的种种欺凌，讲述青年们为祖国不惜献身的种种壮举。当时，我们虽然还不能完全理解其中的深刻道理，但有如一丝曙光照亮蒙昧的荒原，我们幼小的心田中已播下了爱国的种子。

还记得刚上初中的时候，学校升国旗。以前就听同学说过，上初中升国旗应该行注目礼。如果敬少先队礼，那些学姐，学哥会笑的。以前，我也为自己是个“红领巾”而骄傲过。不知怎的，如今上了初中，升旗时，每每看见学哥学姐们可以不用去行那“笨拙”的队礼，俨然一副大人的派头，让我既嫉妒又羡慕。后来又听其他同学说才知道，他们可是团员呢!打那以后，我便暗下决心———我要当团员!我以为只要学习成绩不错就可以当上团员，所以，我努力地提高自己的成绩，渴望能得到老师的认可。终于，在录用团员时，我当选了。“在你那神圣而庄严的背后隐藏的是什么?是历史还是岁月?” 我知道了，那红色象征的是胜利，那金黄色象征的是理想，那金色的阳光代表的是我们的希望，那齿轮麦穗代表的是我们的人民，而你却代表着我们青年奋进的目标。

作为一名团员，我们应该以身作则。我们是共产党的后备主力军。自觉遵守国家的法律法规和团的纪律，执行团的决议，发扬社会主义新风尚，提倡共产主义道德，维护国家和人民的利益，为保护国家财产和人民群众的安全挺身而出。

就拿我们班的XXX来说吧。他作为一名团员，带动大家努力学习，团结同学，爱护班级。有一次班里的门闩坏了，同学们看见了不但没有修，反而把它卸下来玩。中午放学同学们都走了，只剩他还拿着锤子，钉子螺丝把门闩“送”回了“家”。这一幕被返回拿书的我目睹。下午来，同学们都一脸惊讶，他笑笑，装作不知情的样子。真是做好事不留名!我们团员正需要这种大公无私的精神。

作为一名团员，我要做的就是不断的适应时代的发展，跟上时代的步伐，不断的去扩充自身的知识储备，以提高自身的修养。认真而努力地做好组织交给的每一件事。我们是风华正茂的青年，我们更加深刻地懂得了五四的传统和精神。那些曾经与我们差不多大的五四青年，他们稚嫩的肩上早已承当起一份救亡图存的重任，而今天建设祖国的重任将别无选择地落在我们这一代人的肩上，我们是否应该为祖国的更加繁荣昌盛而奉献我们的一切?是的，我们应该尽自己的能力，好好学习，以后回报我们的祖国。

青春如花一般开放，青春像诗一样美好。我们沉浸在青春这片海洋里，尽情畅游。阳光洒在肩上，清风吹过脸庞，露珠浸透心灵。这个年龄，正值美好。

这个年龄，不止充满美好，有沮丧，有挫折，有喜悦，每天的心情是多变的。冲动过也冷静过，自信过也绝望过，面对的不仅是考验，更是一种磨砺。在艰难的过程应该感叹，这个年龄真好!

这个年龄冲动且任性，满世界都是啰嗦，只是一个人呆着才是清静。喜欢一个人思考，一个人写小说，甚至一个人旅行，一个人静静地戴着耳麦听歌，手中的书也将变得宁静。

这个年龄，独立到强势，自己的东西别人一根手指也不准碰，自己的日记别人一个字也不许瞟。说的最多的是，“我的事，不用你管。”最厌倦“我都是为您好”。青春，就应该放开手，去拼搏，去奋斗。

这个年龄，既敏感又喜欢比较，成绩、服装、文具、各方面才能。每一处柔软的地方又将遭到伤害，可是，越受伤就越坚强，越失败就越奋斗。这条青春的起跑线上，每个人都朝终点奔去，即使遥远，即使漫长，也不愿停下，不愿休息，不愿放弃。

这个年龄，让一张白纸有了新的色彩，地平线上升起不落的太阳，在奔跑的路上，我们的影子无限延长。美好的青春，将由我们为它插上翅膀。

青春，哭过，笑过又怎么样?在我们这个年龄，有鲜花，就有绽放;有奔跑，就有终点;有翅膀，就有飞翔。

总书记在讲话中专门对青年提出了期冀和要求，深刻指出“青年是祖国的未来、民族的希望，也是我们党的未来和希望”，这对我们广大青年是莫大的鼓舞，作为当代青年，我们理应担当责任、砥砺奋进，勇当“不忘初心、继续前进”的生力军。

铭记初心、坚守初心。马克思主义信仰、共产主义远大理想，是中国共产党的“初心”，中国共产党95年来取得的所有成就都凝聚着青年的热情和奉献，广大青年的“初心”就是要坚定不移跟党走中国特色社会主义道路，勇做走在时代前列的奋进者、开拓者、奉献者。当代青年要继承和发扬各个时代青年的优良品质，坚守“初心”，不断增强中国特色社会主义道路自信、理论自信、制度自信、文化自信，真正做到理论上清醒、政治上坚定。

修炼本领、砥砺品格。青年的素质直接影响着实现中国梦的进程。青年的锻炼成长重在学做结合、知行合一，学习是成长进步的阶梯，实践是提高本领的重要途径。青年时期是学习成长黄金期，我们广大青年应把学习和实践作为重要任务，向书本、向人民学习，积极投身社会主义现代化建设的实践，不断增长知识、修炼本领，为成就事业、实现梦想奠定基础。

青年是引领风气之先的社会力量，青年的道德品质在很大程度上代表了一个民族的文明素养。广大青年要把正确的道德认知、自觉的道德养成、积极的道德实践紧密结合，自觉树立和践行社会主义核心价值观，带头倡导良好社会风气，加强道德修养、砥砺高尚品格，真正做到品行上高尚、本领上过硬。

勇于担当、奉献作为。青年应该带着朝气和激情干事创业、担当作为。我们广大青年要自觉担负起时代赋予的光荣使命，投身中国特色社会主义现代化建设，立足自身岗位，自加压力、自觉行动，保持实干争先、艰苦奋斗的优良作风，勇于创新创造、奉献作为。当前，年轻人应该按照“五位一体”总体布局和“四个全面”战略布局要求，践行五大发展理念，勇当“不忘初心、继续前进”的生力军，让青春在为祖国、为人民、为民族的奉献中焕发出绚丽光彩。

拥有健康的生活，生命更精彩。生命在生活中孕育、发展、传递。生活亦是生命的价值体现。健康的生活，增值我们的生命。健康，是春天花朵的生机勃勃，是小鸟翱翔于天际的心灵自由，是日与月的规律交替。可见，健康的生活不可或缺。

那么，健康生活如何才能拥有呢？

健康的生活，存在于辛勤的劳动之中。劳动，是人类生命永恒的主题，是我们生活中所不可缺少的。马克吐温曾坐船去另外一个城市办事。途上，他硬是要自己划船，不让船夫动手。一路上，马克吐温费力的摇动桨，虽汗流浃背，却一脸满足的笑。到达目的地后，船夫坚决推辞马克吐温的钱，并感谢他的好意。而马克吐温却笑着说：“船夫，劳动使我很快乐。”劳动使生活充实，劳动使生活快乐，劳动后丰收的果实更是慰藉我们的心灵。劳动使我们的生活健康。

健康的生活，藏于缕缕的书香中。知识，是我们走向心灵高地的阶梯，是我们生活迷宫中的地图，是我们走向健康彼岸的渡船。李大钊告戒我们，“工读打成一片，才是真正人的生活”；孔子的“韦编三绝”，可见其对书的痴迷，精神的自由由书中来；马克思埋头读于图书馆十几载，为的是追寻内心疑问的答案……书籍，是我们精神的自由天堂，亦是最好的老师，生活中的方向，靠它指引。知识，使我们的生活健康。

健康的生活，存在于情感的交流中。无论亲情，友情，还是爱情，都是我们生活中所必不可少的。交流，是心灵之间的彩虹桥，亲情的温馨，友情的醇厚，爱情的甜蜜，让黑暗的心灵深处刹那溢满光彩，让寒冷的不毛之地刹那温暖如春。人的心灵，似一潭清泉，情感的交流，似源头的活水，惟有活水潺潺不止，才有情感的生机与活跃，惟有情感的交流，才有健康的生活。

健康的生活，是辛勤的劳动，是知识的汲取，是情感的交流，正是生活的健康，焕发我们心灵的无限光彩，给予我们施展才华的广阔空间，也正是健康的生活，让我们的生命更精彩。

如果这个社会里，人人都充满着爱，并且愿意将这份爱赠与他人，我相信这个社会必须会比我们想象中更加的完美。随着我们文化生活的崛起，不管是学校还是社会，志愿活动，公益活动越来越多了。这不仅仅能够丰富这个社会的多元，也能够让我们生存于一个更加温暖且值得期待的环境之中。所以此次志愿者活动，我作为大学的青年志愿者，我感到十分的荣幸，我也很感激这次活动，让我体会到了关于生活、社会的最真实的感受。在此我想谈一谈此次志愿者活动的一些心得体会。

在我的朋友圈里，有很多善良的人，可是能够将善良付出行动的却很少。大家往往嘴上说我想帮忙他们，可是真正到了那一刻，就很少会有人站出来。当然这其中或许有很多的原因，有社会的，有个人的。但不管怎样说，对于志愿这件事情来说，我认为勇敢和实践最为重要。一件事情我们只去想，并不会带来什么改变，我们往往仅有去做了，才能让这件事情，这个环境，这个社会发生一些改变。我们人都是渺小的，可是当我们汇聚在一齐，共同去做一件事情的时候，我们就会为他人带来更大的影响，也为我们的生活供给一些好方面的改变。

这次志愿活动，是进山区给孩子们上课、发礼物，和他们一齐聊聊天，了解情景。也许很多人都不明白，此刻发展迅速的社会中，仍然存在着一些偏僻山区，这些山区的生活条件普遍低下，很多孩子都是留守儿童，家里仅有年迈的爷爷奶奶，父母长期在外务工。甚至是年底，他们也可能不会回来。这样的情景，对于孩子们来说，对他们的成长来说，都是一件不利的事情。所以此次我们进入山区，和这些孩子们在一齐，让我感受很多，我很心酸，但我同时也期望自我能够在今后更努力一些，能够有更大的本事去帮忙更多的人。

以后不仅仅要做志愿活动，还要做大型公益，让那些身处困境的人，都能够得到来自社会，来自他人的温暖。这是我此次志愿活动心里最强烈的愿望。与此同时，我也呼吁这个社会，期望能够为这些生活并不富裕，甚至说是较为贫穷的人一些帮忙。我们付出一点，对于他们来说意义就不一样了。

以前我总问自我为什么要读大学，为什么读大学之后再要考研，为什么要找一份好的工作，为什么人要继续往前走。经历了很多事情，参与了很多志愿活动之后，我明白了，一个人，没有目的，便没有追求，没有愿望，就没有结果。我们走的路，是我们心里的路，我们看到的风景越多，将来的可能性也就越多了。为了心里那一份悸动，也为了自我想要改变的事情，我会继续努力学习，为祖国，为社会，为他人带来帮忙，带来期望。