无毒青春健康生活征文【选登】汇总三篇 作文优秀20篇

第一篇：盐与健康征文

盐与健康的关系，早就已经被提出来了。医学家认为，摄入盐过多，易导致血容量增加，对血管壁的侧压力增加，使血压增高，还会导致血管硬化。吃盐过多，让人产生口渴的感觉，需要喝大量的水来缓解，长期大量摄取盐会导致身体浮肿，同时还会增加肾脏的负担。多吃食盐容易患高血压、心肌梗塞和癌症等。据统计，我国北方人每人每天摄盐量达15克，口味偏淡的南方人每人每天的摄盐量也达七八克，都超过了世界卫生组织建议的每人每天摄盐量低于5克的标准。尽管不断有新的低钠盐产品问世，但很多人觉得一天吃5克盐还是十分困难的。减盐的对策有：

1、少吃零食。饼干、薯片、大部分膨化食品、果仁类食品中都含有较多的盐。

2、尽量少吃快餐。不管是洋快餐还是中式快餐，为了提高口味，里面的盐分含量都不低，所以喜欢吃快餐的朋友们要注意啰!

3、购物学会看标签。购买食品的时候不仅要注意看保质期、营养成分，还要注意看里面添加的食盐量，如果包装上注明每100克含1。25克以上盐或0。5克以上钠，就意味着含盐量超标了;如果每100克含0。25-1。25克盐或0。1-0。5克钠，这说明含盐量适度。

4、多吃生蔬菜或蔬菜沙拉：每天的餐桌上还可以备一些西红柿、黄瓜、萝卜等生吃的蔬菜，不加任何调味品，既保证蔬菜摄入，又减少盐的食用量。或者用酸奶调制蔬菜沙拉味道也非常不错。

5、尝试多种配料：食物提鲜不只靠咸味，一些具有特殊气味的蔬菜也可以用来调味，比如香菜、香菇可以在熬汤时加入，而洋葱可以作为凉菜很好的辅料。醋是软化血管、调节口味最常用的家庭调味料，柠檬汁、柳橙、菠萝等各种果味的加入，也可以使食物的味道改变。所以说：每人每天不超过6克盐。

第二篇：盐与健康征文

盐是烹饪中最常用的调味品之一，它能让饭菜香甜可口。盐还有许多用途。

盐是白色结晶体，它的化学名叫氧化钠，吸湿性强，应存放在干燥处。食盐也是人体正常的生理活动不可缺少的物质之一。

其实盐不光能当调味品，还可以刷牙。有人会问：“盐为什么可以刷牙呢?”因为食盐不但能稳固牙齿，还具有保健作用。在我国南北朝梁代陶弘景的《名医别录》中，就记录了食盐具有清火，凉血，解毒的作用。按照中医的理论，食盐“味咸，入肾，齿为骨之余，肾又主骨”，所以，食盐能稳固牙齿。淡盐水还可以漱口。不过，盐不能放的过多，否则对身体不健康。

盐还是生活上的小帮手，别看它小，它还是有很大的作用哟。如：当胶底帆布鞋有臭气时，在鞋上撒少许盐，即可吸收汗水并除臭;新买的泡沫塑料鞋先放入盐水中浸泡半天，然后再穿，即不易裂又耐穿;盐水还可除去油漆味，如果在室内放置两盆冷盐水，涂抹家具及墙壁的油漆味就会消除;清洁铁锅上的油腻时，先放入少量盐，再用纸擦铁锅，油腻便易清除。当然，并不是说盐对人有百利而无一害，吃盐过多会引发高血压等多种疾病，还会对心、脑、肾等主要生命器官造成损害。但是我们不能不吃盐。因为盐的组成部分钠离子和氯离子几乎参与人体的所有活动，钠离子为人体神经细胞传递信息，氯离子能在人体流泪流汗时起到抗菌作用，所以人体离不开盐。世界卫生组织的建议是：一般人群每日食盐量为6—8克。

盐又能刷牙，又能漱口，还能帮妈妈清理一些“卫生死角”，盐的作用可真多啊!

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你可以不成熟，但不可以不成长

为什么是成长，而不是成熟?成熟是一个结果，一种境界，一种趋向于完满的状态，而成长，是一段旅程，是前行中的进行时。只有在成长的路上走得很远很远，踏遍万水千山，看透一路风景，将前行中的抬脚与落脚历练得足够从容，才有资格担当地起“成熟”二字。

成熟需要经历千辛万苦才能达到，而成长，就是这千辛万苦。在成熟之前，所面临的问题与烦忧尚能容忍，毕竟这里存在着现实与理想状态之间的落差。然而不成长，不去经历辛苦，则是思想上的停滞，行动上的怠惰了。

我们可以不成熟，但不可以不成长。

成长是人生中的一个重要命题，甚至可以称之为是最清晰的一条脉络。人活着，就是要将命运活成人生，在所谓的命中注定里，注入人定胜天的成分，而这个过程其实就是在不断地成长。每当看到一些教师和员工在微博上所发的状态，他们的忙碌与辛苦，往往会让我很心疼，但是看到他们将工作中的付出转化为人生中的成长时，又倍感欣慰。他们中有人会告诉我，工作很辛苦，但是很有收获，尤其是在忙碌过后回头望时，当时的付出都变成了成长，觉得很值得。

这些正处于大好年华里的年轻人，用成长来定义青春，自然很值得鼓励，不过我往往还会再说一句，慢慢来。

慢慢来，不要急。成长，不只是通过努力就能够获得，往往还需要经过时间的催生，才能产生一系列的正向结果。就像是在背英语单词，有的孩子会问我，这么厚的单词书该怎样才能啃下来啊?我说，不用啃，不要急，细嚼慢咽，按照老师上课所传授的背单词的规律，一天一天来，一步一步来，不知不觉中，该背下来的单词就都背下来了，远比狼吞虎咽而产生的因噎废食要好得多。

好似炖汤，要等待数个钟头，还要文火慢炖、三顾四盼，方能将一锅材料熬出好滋味好营养。成长也是如此，急不得，不只是步伐上的不疾不徐，心态上也要尽量保持从容不迫，一味地焦虑不堪、急功近利会抹煞掉你的才智与清醒。杨振宁在提到自己的成长经历时，认为他父亲的“慢慢来，不要急”这一教导哲学，给予了他一个从容的心态和足够的探索空间，让他得以快乐地学习、快乐地成长。有些年轻人面对自己的不成熟，难免心浮气躁，当然，这个世界上的确有种成长是在一夕之间而成的，可是这种成长往往来自于重大的变故或事端，很多的人都无法这么有幸或是不幸，如此被迫地成长起来。 这个世界上，更多的成长，都是经过不断地摸爬滚打，经由时间历练，方才到达成熟之境地。你也许还不够成熟，甚至是远远不够成熟，但是好在走在成长的道路上，小至每一次成长，大至你的人生，都是一个钟头一个钟头熬出来的。一天又一天，一年又一年，每一个脚步都踏踏实实，等到你回首后望时，就会发现，时光将努力都雕琢成了成长，你所追寻的成熟，已经生长在了你的身上。

没有梦的睡眠，似乎总缺少点什么，没有什么点缀原本应该浪漫的夜晚，也是一种残缺。

我喜欢作梦，不管白日，还是黑夜。有梦的日子，总会心怀几分浪漫与憧憬，有一份对未来的想象与也许可能相遇的舒畅。

我喜欢作梦，特别是那种心带欣喜的，醒后满腔喜悦的学习总书记讲话做合格共青团员征文优秀范文学习总书记讲话做合格共青团员征文优秀范文。也喜欢关于青春时节的，与久别故人重逢的梦，醒来后别感思念，欢喜得纠结。

昨夜里，做了一个梦。画面恍惚，具体发生了什么都已浅忘，我是被哭醒的，被一幅关于我的青春里不可能发生的画面给惊醒的。那段场景是怎么发生的，在梦醒后全忘了，只是记得，我的那些青春时节的伙伴们，立在一个高台上，张扬的，撕心裂肺的向我唤喊，也不知道他们在唤叫什么，只是神情看上去很激动的，似乎在告诉我些什么。而立在台下的我，心里很明白，我还是我，我还是现实中的一般大小，而他们却有着青春激昴的面孔，为什么会与我如此大的差别。徒然间哭醒过来，为什么伙伴们还是青春时的模样，我怎么就老了，老得再也激动不起来，能与他们一起立在高台上，和他们一起如青春时的一般张扬。

梦醒后，恍恍惚惚，在泪眼蒙胧中，我记起了那些久别后渐渐淡忘的伙伴，记起了，青春时段曾暗恋过的那个美貌娇柔的姑娘。记起来，很多似乎曾经发生过的一些青春往事。他们的名字我已记不全了，有些人记得姓，有些人记得名，有些人记住的是亲呢的外号与小名。心感觉很痛，怎么能这样呢，我的青春，我曾经以为永不分离的伙伴，怎么就淡忘得一剩下一张模糊的面孔。蒙蒙胧胧间，又晕睡了过去，只是眼角有着一直未干的泪水。

周公曾经梦蝶，不知自已是蝶，还是蝶原本就是自已。而我站在苍茫的生活暗影里，向外，向远方眺望，似乎，一切在梦里，总是看不清楚

人生其实挺可怜的，想做的一些总是做不来，不想来的又不可拒绝。那么，我们就做做梦吧，在梦里与理想相遇，在梦里，得到一切自己所渴望的，不也是一种快乐么?

人在梦中，有时是清醒的，清醒的知道自己是谁，知道自己是什么模样。知道这只是做梦，知道梦里发生的一切，都是虚幻的，可又情不自禁的陷了进去，对于梦里发生的一切，明知是梦又不可拒绝。那是如何的一种悲哀呀，清醒的知道不可能存在的，不想发生又无力婉拒。

青春也如梦呀，我们如在梦中，想推也推不开，只能是与青春渐行渐远，再也看不见。

梦里的青春还留在原地，而我在时光里渐渐退却，回首处，谁的目光，看我会清晰如故?

青春是个耐人寻味的词汇，青春是道人生亮丽的风景线，青春的路上，我们有太多的梦想。

就像朝阳刚盛开的花朵，我们还未长大成熟，就像黄昏翱翔的雄鹰，我们已经褪下稚气，这个迷茫的年龄里，我有梦想。

青春里，我有叛逆。不再是小时候磨破了皮就向父母哭诉的孩子，对于烦恼，青春期的我更愿意把心事写在属于自己的日记里。有时面对父母的责骂，甚至会想离开这个束缚的家。在这个倔强的少年眼中，教育是死板。可是每当看见母亲厨房里忙碌的身影，父亲在外奔波劳累而鬓边长出的丝丝银发，我的心里会波澜起伏甚至内疚。青春告诉我，做错事必须低下头承认，这不是失去自尊，即使多严厉的父母背后也是藏着一颗大爱的心。所以，学会感恩是我的梦。

青春里，我有时尚。我不喜欢一成不变的生活，当个所谓的“宅女”，但却不是迷恋网上风靡的非主流。我喜欢旅游，我喜欢领略碧海蓝天的魅力和风的气息，在多彩的自然里感受青春;我喜欢音乐，我喜欢八九十年代古典的歌词和动人的歌声，在跳动的旋律里读懂青春。所以，美的情趣是我的梦。

青春里，我有情谊。回想起刚刚踏入中学的时候，陌生的环境陌生的面孔、安静的教室使我茫然失措。可是渐渐地，在时间的调味剂下我结交了许多知心朋友，欢声笑语充溢着整间教室。在学习上，我们有时是敌人，一起在光荣榜上竞争不分高下，有时是伙伴，常凑在一起为一道数学题而写满草稿纸，更多的是知己，一起在周末逛街一起谈心里的秘密。朋友充实了我的生活。所以，知心朋友是我的梦。

青春里，我有更多的激情。在这个青春的花季里，梦想就像是美丽妖娆却带刺的玫瑰，若想要摘，必须小心谨慎且付出努力。我有对梦想的激情，我会一点一点建造起属于我梦的城堡，永不止步。

青春，梦想在路上。

记得一个很经典的老故事:有一个杯子，它很寂寞，被人倒进了开水，有种滚烫的感觉，杯子想这就是恋爱的感觉。水变温了，杯子很舒服，杯子想这就是生活的感觉。水变凉了，杯子害怕，心想这就是失去的感觉。水变得彻底的凉，杯子很难受，想把水倒出，水终于被倒掉。杯子很舒服，但杯子也掉到地上变成一片一片的。杯子发现每一片都有水流下的痕迹，它知道心里还爱着水，它想完整的再爱一次水，却不可能了。难道只有失去才懂得珍惜，只有一切过去才知道幸福，它突然明白了，一直以来它错了，应该要好好的珍惜当下所拥有的，才是幸福。

因为生命总是有太多的未知和不确定性，人的内心总是充满不安和困惑，生活因此总是摇摇晃晃。努力生活的人，一路上，总会不断的思考和改变。只是不知道哪一刻，你的心才会彻底的看透和看清。前段时间，有幸读了《牵手幸福》一书，它解读了现代女性普遍关注的爱情与婚姻、家庭与事业、财富与人生等问题，对提高女性朋友精神生活质量，培养阳光心态，感悟幸福真谛，提升幸福能力，有着十分积极的作用。让我懂得了:幸福和快乐，是一种良好心境，是一种乐观心态，是女人千金难买的财富，更是一种生活和工作的方式。

健康女性幸福中国征文汇总

盐与健康征文1000字

关于小水滴的叙事作文

感恩祖国征文1200字（精选三篇）

2015年干部走基层征文范文

2008年大学毕业之后，我和我的男朋友也就是现在的老公，选择了回兴化发展，在一家私营企业上班，从事的工作和我大学所学的专业远了十万八千里。懵懂的我可以说一切都是从零开始，刚开始的时候总是会犯这样或那样的错误。工作的不顺利，远在他乡的寂寞，甚至让我有了当逃兵的念头。幸好，当时的领导耐心的和我交流思想，让我放下了包袱，欣然接受挑战，并不断取得进步。现在的我，踏入了公务员这个大部队，每天总是过得很充实，我热爱我的工作，我感谢那些曾经在我迷茫困惑的时候，帮助过我的人，是他们的鼓励和耐心指导，让我在工作中养成了积极的心态，学会战胜消极的不利因素，体验幸福。让我知道原来幸福是一种心态，一个人只要开心的工作，对工作充满热情，就能在战胜工作困难的过程中享受幸福。

前段时间因为孩子和母亲的生病手忙脚乱、焦头烂额时，心态非常不好，莫名的会发火，一个人静下心来的时候，总是会埋怨这个、埋怨那个。读了《牵手幸福》这本书之后，突然领悟到一句最简单的话---至繁归于至简。突然间，才把很多事情给想开了、放下了，才觉得其实没有什么事情是战胜不了的，只要拥有感恩的心，你就能离幸福越来越近。多想想自己所拥有的，不去计较自己没有的，就会很幸福。就我自己而言，我有疼爱自己的父母、有爱我的老公、有试我如女儿的公公婆婆，还有一个可爱的儿子。每当我心情低落的时候，老公总是会认真的倾听，耐心的开导;天气转凉了，妈妈总是会打个电话提醒我添加衣服;下班后，我的小宝贝总是会抱住我，告诉我他最爱妈妈……原来一直以来我拥有的那么多，又有什么能让我体会不到幸福吗?

幸福是个顽皮的孩子，它经常在你没有任何期待的情况下出现，却又在你刻意追求时消失。幸福是一个猜不透的迷，你让一万个人回答，就会有一万种答案。但幸福其实只是一种感觉，如果你认为自己是幸福的，那你就是幸福的;如果你认为自己是不幸的，那你就是不幸的。一个知足的人，会让自己的生命变得轻盈，他会满足自己所拥有的，一个微笑、一句鼓励、一顿美食就能让他满足。

每个人对幸福的定义可能不一样，但是幸福的人都懂得幸福得靠自己来把握。幸福它需要我们用心去感受，只要你用心去体会就会感到幸福和快乐无所不在。当你陪着你的家人聊天时或有时间躺在摇椅上晒太阳时，幸福其实已经来到你身边了。生活中有无数这样的小幸福，我们要懂得及时把握，因为无数的小幸福，也能汇集成大的幸福。

幸福需要我们努力去把握今天。学会放弃与坚持。不要为过去而悔恨，也不要为未来而彷徨，更不要为了生活中的琐事和过多的欲望迷失了幸福的航帆。人生不如意事十之八九，每个人总会遇到这样或那样的不如意。当你在工作中受到了上级领导的批评后，你会思想低落;当你在生活中遇到别人的误会时，你会感到气愤和委屈;当你失去你的亲人朋友时，你会悲痛至极。人之所以会觉得累，就是常常徘徊在坚持和放弃之间，举棋不定。生命中总会有一些值得我们坚持的东西，也有一些必须要放弃的东西。只有懂得平衡坚持与放弃之间的关系，才能坦然的面对人生，迎接生活的挑战。

幸福其实就是一种快乐，幸福和快乐是一对孪生姐妹，如影随形。简单的理解幸福就是每天保持一个好心情。很多事情，学会用微笑去面对，少一分猜忌，多一份信任;少一分嫉妒，多一份坦然;少一分埋怨，多一份宽容。常怀感恩之心，珍惜你现在拥有的一切。幸福是自己的感觉，需要自己细细去体会。平静的生活就像一杯白开水，喝起来淡而无味，却不知道正是它的纯净无暇才让我们的生命幸福，懂得生活的人才会在平淡中品出甘甜和幸福。

朋友们，让我们珍惜自己现在拥有的实实在在的幸福生活，开心过好每一天，做个幸福的人。

书籍，是一场春雨，滋润我干涸的心田;是一株春花，点染我求知的世界;是一阵春风，让我处于严冬的心灵，春暖花开。

书，曾在我的心中播撒无穷无尽的幻想。当我开始记事时，我便记住了小时候的那年冬天，奶奶为我讲述童话故事，那便是我幼小心灵的欢乐之源。《聪明的小裁缝》中小裁缝的机智果敢令我敬佩不已，安徒生笔下的《卖火柴的小女孩》曾令我痛哭流涕，《狼来了》中牧人的遭遇又令我感到惋惜……奶奶的口中叙述的故事无不触动着我小小的心灵。从一篇篇简短的故事中，我懵懂地认知到多元化的世界。尽管处在寒冬，但我幼小的心灵中对童话世界的春景有着无限的憧憬。

书不仅给年幼的我带来梦幻，也点燃了我心中追梦的斗志。白驹过隙，我从无知的小屁孩成长为一名小学生，逐渐开始阅读一些名著。《昆虫记》《水浒传》《西游记》……它们或令我感动，或令我惊异，或令我愤怒……但我更佩服能把动人的故事转化为文字的作者，并一度将他们视为我的偶像。2012年，当中国作家莫言夺得诺贝尔文学奖，为国争光时，我感到无比的骄傲，更多的是敬佩与震撼。要是我也能成为一名作家，为祖国争光，那该多好啊!于是，一颗梦想的种子，悄然落入了我的心田。

“吹面不寒杨柳风”。就这样沐浴在书籍的春风里，我的追梦旅程开始了。

然而，天长或地久，悲伤或喜悦，没有什么事物会永恒不变、不可动摇，梦想也一样。蓦然回首，小学的时光转瞬即逝。步入初中，各种压力接踵而至。面对老师家长的期待，我不得不放下手中的课外书，拿起堆积如山的教辅资料，整天在机械化的公式定理中度过。久而久之，在反复的演算、证明中，我的呼吸逐渐被压迫，梦想的春光逐渐被遮蔽。

此时的我，如同一叶扁舟，在公式的海洋中找不到方向。没有梦想，我的心如寒冬，毫无生气。

一个偶然的机会，我又得以与书见面。春节期间，气温骤降，我翻箱倒柜，想找几件保暖的厚衣服，却发现了一本书页泛黄的《钢铁是怎样炼成的》。在好奇心的驱使下，我翻开页面阅读起来。这本书犹如一位阔别已久的老友，慢慢向我诉说一切：保尔·柯察金是一个贫穷的小伙子，但也是一位革命战士。他曾受尽他人的凌辱，目睹了社会的黑暗。在革命的道路上，他曾身受重伤、身患重病，也曾在感情上受打击，但他不为命运所屈服，从未放弃过自己的革命梦想。甚至在双目失明后，他也拿起了新的武器——纸笔，继续进行着革命斗争……

书中保尔说过：“人最宝贵的东西是生命，生命对人来说只有一次。因此，人的一生应当这样度过：当一个人回首往事时，不因虚度年华而悔恨，也不因碌碌无为而羞愧;这样，在他临死的时候，能够说，我把整个生命和全部精力都献给了人生最宝贵的事业——为人类的解放而奋斗。我们必须抓紧时间生活，因为即使是一场暴病或意外都可能终止生命。 ”这是他对生命的感悟，体现出了他对革命梦想的执着追求!看到这儿，我的心不由得一颤：保尔历经千辛万苦，追求着自己的革命梦，从不放弃。我呢，在困难面前，我有坚持自己的梦想吗?

“忽如一夜春风来”，我陷入了沉思。此刻，书籍的春风仿佛又唤醒了我心中沉睡已久的梦想的种子……课外书又开始摆上我的书桌，我的追梦旅程又重新启程!

书籍，如一颗流星，璀璨了我童年的星空;如一盏明灯，为我指明了航向;如一阵春风，唤醒了我曾经追梦的激情!在今后的日子里，我曾在荆棘中受伤，也曾在鲜花美酒中取得奖杯，但我追梦的信念始终不变，我始终不会放弃追梦的脚步。

我相信，书香为伴，我追梦的道路，将会是春暖花开!

青春路上，怀着同一个梦想，我们开始起跑…

——题记

我们都带着梦想，走在青春的路上。这一路上，我们跋山涉水，斩荆棘，跨沟壑，跌倒了，爬起来，继续往走前走，跨过了一条又一条的壕沟，越过一个又一个的坎坷。慢慢地，我们的心越来越踏实和沉着，梦想越来越殷实和坚定。不知不觉，我们走到了一起，一个人的梦想变成大家的梦想，再变成了同一个梦想——中国梦。

助学，让花儿开的更灿烂

沐浴在希望的阳光下，浇灌着爱心的雨露，花儿在茁壮成长…

我们是五月的花海，用青春拥抱时代。2011年的金秋，捧着沉重的录取通知书，坐上了那辆载满了我人生梦想的火车，从偏远的南方跨越大半个祖国，来到了我求知路上的新殿堂——连云港职业技术学院。

进入了大学校园，就意味着可以接受高等教育了，可以提升自身各方面的综合能力和素质，为梦想铺下更踏实的路。但是，高昂的学费和生活费是一笔不小的开支，这让很多家庭经济贫困的学生犯愁了。大一第一学期，国家和学校下拨了助学金，我们班分配有六个国家助学金名额，四个学校助学金名额，而很多同学都需要这笔资金资助完成学业，我亦如此。虽然国家和学校资助的名额挺多，但毕竟有限，不可能解决所有贫困学生的经济之忧。身为一班之长的我，心里很清楚，我的家庭虽然贫穷，但只是贫而不困，有很多更真正需要这笔资助的同学，我不能争了他们的资助名额。于是，我选择了退出竞争这笔资助，到校外去做兼职，靠自己的能力去赚取生活费，减轻家里的经济负担。

得到国家和学校的资助，同学们都可以安心无忧的学习，班集体也进入了一个良性的竞争氛围，大家都用自己的努力成果去回应国家和学校对我们的付出。而我也通过自己不断地努力和刻苦学习，于2012年拿到了国家励志奖学金。

回首我的求学之路，虽比其他同学更艰辛一些，但我相信我当初的选择并没有错。靠自己的能力来养活自己，助人助己，毕竟历经风雨也是一种成长方式!而助学，不仅仅是助学，更是助人。我相信，在充满爱的阳光和雨露下，祖国的花朵会开的更加灿烂!

筑梦，让梦想走的更深远

心若在，梦就在!筑梦，我们的梦想会走的更深远，更坚定…

青春，试问有谁能够不扬梦想这张帆?我们都怀着沉甸甸的梦想和希望，奋斗在青春的路上。刚踏入大学校园时，我的梦想很清晰，就是努力学习，完成学业，将来找一份好的工作，让自己和家人过上充裕的生活。于是，我一路上独自努力拼搏，只关注自己的能力、学习成绩以及个人成长，完全忽略了周围的人和事。这一路上，我感到好孤独，好无助。我觉得我忽略的太多了，一个人的梦想，毕竟是小家子梦想，只顾自己的梦想而忽略所有，那就显得太自私了，这样的梦想于人于己都没有多大贡献价值和实现价值。

所谓筑梦，不就是建筑自己的梦想和建筑他人的梦想么?之前，我建筑的只是自己的梦想，却没有去帮助他人建筑梦想。2012年的3月雷锋月，我开始了我的“筑梦之路”，投身于帮助有梦想的人建筑他们的梦想。4月3日，我先后组织学院入党积极分子和其他同学，到连云港市聋哑人学校对那些身残志坚的聋哑学生进行心理辅导和学习辅导，并捐赠他们所缺少的生活用品，帮助他们更好完成学业，实现梦想。2012年的6月到9月，我组织率领学院学生到连云港市板桥中心小学进行爱心支教，对贫困山区小学的学生进行心理辅导和学习辅导，并捐赠图书、铅笔等学习工具，用我们爱心和责任感去引导他们成长，用亲身的“筑梦”经历去影响他们的价值观取向。

时至今日，我还一如既往地坚持在“筑梦”的道路上。因为我觉得，筑一己之梦，是为小家;筑他人之梦，乃为大家。如果我们每一个人都能在“筑梦”之路上，兼顾小家，统筹大家，我相信，中国梦，绝非只是一个梦。而我们共同所建筑的梦也会走的更远，更坚定!

随着时代的飞速发展，科技的飞速进步，人们的生活质量也在日复一日地提高着。如今随处可见的共享单车、共享书店等共享资源，无一不在改变着我们原先的生活方式，但步入共享生活真的是完美无缺的吗？

也就从前几周开始吧，原本空荡荡的小区门口的广场上，现已停满了黄色的共享单车供人们使用，这无疑使我们的生活变得更加便捷，但这真的是很便捷吗？随即好几辆私家车缓缓开了过来，那数十辆共享单车停放在路旁，无人查看，使得它们成了轿车司机们畅行的绊脚石。没错，现在的共享单车资源虽已如智能手机一般普及大众，但停放问题却还未曾被考虑周全。总会有一些粗心的市民开心地骑上共享单车用完之后却不知停在何处，只得在路边边么随性一靠，然后造成交通流动速度缓慢的“次生灾害”，所以刚刚步入共享生活的我们，还需要注意“摆放位置”啊！

前几日，看到几个关于共享资源的新闻，说是不法分子将原来二维码的位置贴上了自己的二维码，许多粗心民众正想使用那共享资源呢，结果共享资源一点动静没有，钱包里的钱都不翼而飞了；还有一个新闻说两个青年因为抢一辆共享单车，而打得头破血流，这不禁使人打了个颤儿，共享单车所引起的治安问题也是不容小觑的。虽说现在的城市中已少有不文明人的存在，但为何他们又为此大打出手呢？这就和第一个缺点产生联系了，原本停放得整整齐齐的自行车，在经过人们的使用后，东一辆、西一辆，到处都是，但当一条街道上就一辆车时，当然就要抢喽！所以要解决共享资源所造成的市民安全及社区治安问题，当然还需要在严明思考，刚刚步入共享生活的我们，需要在这方面加以更加周全的考虑啊！

但你要说这共享资源好像是一无是处了，那也不对。共享资源的普及，便捷了我们的生活这是毋容置疑的；就拿共享单车而言，天气晴朗，当你想要骑车去公园呼吸呼吸新鲜空气时，放在以前，你要么拿出车库里那落满灰尘的破旧自行车，要么你只能步行过去了。而现在，你只要走出小区门口，用手机稍微一扫，这辆自行车就暂时归你了，也不用想着学业、工作的压力，只是骑便罢了，但是骑完后只要物归原处即可。所以亦可说明共享资源的存在确实在潜移默化中影响了人们的生活理念。

目前的共享生活就如同处于青春期的我们，一知半解，但仍在成长，但我相信共享生活的发展定会让我们的生活更加多姿多彩！

“呼嘘，呼嘘，呼嘘。大家好你们今天做运动了吗？我可是在楼下跑步呢。”喜欢锻炼的我，几乎每天都在楼下跑步呢。俗话说得好：生命不息运动不止。所以呢我为了锻炼自己，每天都会在楼下跑他个十圈二十圈。

有时间，我会叫上自己的朋友一起去篮球馆打篮球。有一次，我、樊磊、肖晓汕、黄土军，和其他一些朋友一起去打篮球。进去了，有一帮小混混来霸我们交了钱的场。他还说不走就打我们。于是我不服气就跟他们打起来了。最后还是我赢了。怎么样这都是运动后而变得强壮。而且我几乎每次打篮球比赛，我们那对绝对会赢的。所以呢，跟着我打篮球是绝对必胜。

记得有一次，我和我爸一起去半岛城邦打篮球。是一对一挑战赛。刚上来我爸就给我来了个下马威，是的我是措手不及。一下子，他就领先了我三分。而我呢只能投两分的球，因为三分我投不了，我爸狂盖我帽。“出”的一声我进了。打了几乎三个小时，最后我赢：九十比八十九。看见了吧，运动是我们永远的不可缺少的。

你们也一起跟着我一起活动吧！

青春如一把熊熊燃烧着的大火，激情放射出绚丽，而生活则像是一条大河，平静的，不急不缓地流淌着。当烈火般的青春遇上流水似的生活时，又会擦出怎样的火花？

青春是什么？有人会说，青春是鲜艳的花朵，铺就你前行的道路；有人会说，青春是耀眼的太阳，照亮温暖你的心房；也有人会说，青春如乐谱上一个个活泼的音符，跳着一支支华美的舞蹈。那么请问，青春到底是什么？没有人能准确无误的回答出来，没有任何一本字典可以对青春做出一个标准合理的解释。每个人的青春都不一样，因为青春都是一幅幅美丽且独一无二的画卷。

也许，我们可以把青春说成一场战争！

对于我们而言，青春是一场一旦开战了就停不下来的战争，但它与其他战争不同的是，它是一场没有硝烟，没有胜负的和平战争。而生命在这场战争中留下了属于它独有的痕迹，或浓烈，或惨淡，或凄怆，或彷徨，或迷惘，或痛苦，但不论结果如何，只要你足够勇敢，足够坚韧，足够勤奋，总会散发出自己的光芒。因为是金子总会发光！

这就是青春，热血昂扬，勇往直前，我们在很多方面像一块璞玉，未经磨砺，未初始也是珍贵。

生活是什么？我们常为生活中众多琐事所迫，做一些不得已，不愿做，却不得不做的事。但是有些人，永远能在这些锁事，不愿做的事中，品出好滋味，这就是生活。生活如同一块磨砂石，打磨掉我们身上那些刺人的棱角，让我们由一块璞玉，变成一块美玉。让我们渐渐地变得成熟，在大千世界里，可以做到处变不惊，不再如青春时的初生牛犊，横冲直撞。

生活不过是一种心态，你如果乐观面对生活，那么在你眼里，你所看到的一切事物都是美好的，积极的，向上的，但是你若认为自己是这个世界上最悲惨的人，那么在你眼中，你所看到的一切事物都是丑恶的，消极的，黯淡无光的。谁都在世俗的泥沼里挣扎着，所以，你不必在意别人的眼光，就像有时候我们自己也会变得那么不堪一样。在喜欢你的人那里去热爱生活，在不喜欢你的人那里去学会生活。

青春是快乐的，却也是痛苦的，青春的棱角被生活的流水抚平，这个过程痛苦的，可结果却是美好的，这也许就是“痛并快乐着”吧！有的人天生你的，但有的人注定是来给你上课的。你所努力追求的或许是别人所不理解不支持的，而你所厌恶的，却是别人所习以为常的。喜欢与不喜欢之间，是无尽的斗争，不是死磕到底，就是撕破脸皮。如同两个泼妇在街头厮打。然而，这就是生活的真实面目，有冬夜里阳光的温暖，也有夏日阳光里的毒辣，有着夏日里凉风的丝丝清凉，也有着冬夜里凉风的阵阵刺骨。这就是生活，它不够美好，但它足够真实，它不够仁慈，但它足够公平！

生活中有青春，青春中有生活，它们并不矛盾，它们都是彼此的一部分，藉由它们彼此的相互作用，相互协调，才能左右平衡，走出正确的人生道路。让我们的人生变得更加丰富，更加完整。

为了反映普通民众高雅向上的文化追求，展示现代人健康时尚的文化生活，营造城市浓郁的文化氛围，温州日报副刊部和温州市文化馆联合举办“我的文化生活”征文比赛活动。

一、征文内容：抒写市民读者对文化的热爱和追求，讲述文化生活中平凡而生动的故事。

二、作品体裁：散文、随笔，字数不超过2000字。

三、征文时间：即日起至2015年12月30日。

四、奖项设置：一等奖1名 奖金2000元;二等奖3名 奖金各1000元;三等奖5名 奖金各500元;纪念奖若干名 奖纪念品一份。

优秀征文将在每周五的温州日报《文化周刊》文笔版刊登。来稿请寄：电子邮箱：wzhze@126.com,或温州市公园路105号温州日报副刊部收。电子邮件主题或信封上请注明“我的文化生活”征文字样。

从学校的“小喇叭”广播里，我了解了什么是低碳生活。我只是模糊地记得，“低碳”就是减少大气中二氧化碳的排放量，减少大气污染，使空气更清新，也就是我们常说的注重环保。可是生活中怎样做才算“低碳”呢?带着疑问，我上网查资料，订立“低碳”生活计划，养成“低碳”生活习惯，没想到从自我做起，想“低碳”，很容易，我们离低碳生活并不远。

在学习生活中，我们越来越离不电脑了。电脑打字、电脑设计，网上购物、网上查资料，随时随地我们都依赖于电脑帮忙。

可是学校有了电脑，工作单位有了电脑，几乎家家都有了电脑，那可就不“低碳”了。因为电脑得用电啊，发电得烧煤啊，长时间耗电就增加了二氧化碳的排放量。以前我就不注意节约用电，每次上网查完资料，离开的时候总不记得关电脑。听爸爸说系统待机同样耗费电能，不经意中我成了违背“低碳原则”的“坏人”。知错就改，我下定决心改掉自己的坏习惯。我找了个小卡片，画了个“大嘴猴”写上“想着关机、我要节电”，贴到电脑旁边的打印机上。这下我忘不了关机了，不会再“犯法”了，要不然“大嘴猴”又要对我嚷了。

哈哈!这就是我的“低碳”建议:当你估计离开电脑超过两个小时，请关闭电脑!

大家都知道，水是生命之源，生活中我们离不开水。做饭、洗碗、洗衣服都需要水。从前我总以为水是用不完的，你看，回家打开水龙头，水就哗哗流出来了，源源不断啊。后来有一次突然停水了，我家又没存水，这下没法做饭了。妈妈去超市买回矿泉水、面包和脆脆肠，“对付”了一顿。晚上也不能洗脸洗脚了，这样上床睡觉还真觉得有点别扭。那天我在电视里又看到新闻报道我国西部地区总是闹旱灾，长年无雨，地里的庄稼都要枯死了。他们的生活用水也要限制，排队去井里打水是常有的事。这下我知道水的珍贵了，爸爸告诉我“水已是稀缺资源，节约用水才是低碳生活”。我和爸爸共同制定了“节水方案”:洗完脸的水可以洗脚，洗完脚的水还可以冲厕所，生活用水可以循环使用。这也是我寒假里的又一个“低碳”生活体验。

节约每一滴水、每一度电;能步行上学、上班，就不坐车;尽可能乘坐公交车出行，少开燃油汽车。从我们身边一点一滴的小事做起，选择低碳生活，做一个环保小卫士，其实很简单。请记住，随时随地尽可能减少生活和作息时所耗用的能量，你就是“低碳一族”。

那天，明媚的阳光照射着大地，本来我和妈妈准备去逛街，可是在路上碰见了彭景和她妈妈，于是我和妈妈就改变主意了，我们一起去烈士公园，作文之小学六年级作文：寒假中的一件事作文

微风吹拂着我的脸，哇!好舒服呀。一进烈士公园大门，一眼就可看见雄伟壮观的烈士纪念碑，向四周眺望，就会看见一些小商小贩和绿油油的树及来自各个地区的游客。

“我要去坐飞机”彭景吵闹着，我们只有带她去坐飞机了。由于我好久没坐玩具飞机了，这次有点害怕。

“飞机起飞了”我心里的一面小鼓“咚、”“咚”的敲个不停，飞机慢慢的旋转的向上升，我的心也一层一层的向上跑，当飞机降落的时候，我的心也迅速的往下落，飞机终于停了，我心里的那面小鼓也平静了下来。

下面我们玩的是跳跳床，你看，我已跳的汗流浃背，可脚还在不停的跳。彭景玩这个最有趣儿，她还没站稳，一个姐姐跳着过来，就把她给弹摔跤了，所以，她让我牵着她的小手到滑滑梯那儿玩滑梯。

最后，我们玩的是惊险刺激的急流勇进，船来了，妈妈喊着“快上去坐好”，我坐上去一点都不怕，因为我已经坐过好几次了，我看妈妈还没有坐下来，心想：如果妈妈坐前面的话，第一个被淋湿的肯定就是妈妈了，谁知妈妈坐到后面去了，这下第一个被淋水的就是我了。

我们经过了一个小小的坡，再经过一个洞，最后，就是刺激的大斜坡，我们从大斜坡上俯冲下来，哎!真是惊险，我低头看了看我的衣服，由于船的速度太快，船的冲激励就很大，结起浪花，所以我的衣服已被水溅的满是麻点。

还有很多的我们还没有来得急玩，可天色已经很晚了，也该回家了，最后，我们怀着依依不舍的心情离开了烈士公园。

中国共产党的发展道路是曲曲折折的，弯弯曲曲的坎坷之路，她行走的这一条难行的道路，可谓是开天辟地，可谓是石破天惊，可谓是惊天破地。

领袖者指出的方向，革命者铺就的道路，历史上铺天盖地全染的是鲜血的红，刺人的红，艳丽的红。

车轮滚滚，前行到现在这个节点上，XXXX总书记提出的时代观具有深厚的科学社会主义理论基础，其具有丰富的内涵，主要包括对和平与发展的时代主题、合作与共赢的时代特征等重大问题的认识和把握。在坚守与传承马克思主义基本原理并紧密结合中国特色社会主义现代化建设实践中，逐渐形成了强烈的问题意识、公平的全球观念和清晰的国际担当。

XX总书记强调了，广大同志要自觉从全局高度谋划推进工作，做到实事求是、求真务实，善始善终、善作善成，把准方向、敢于担当，亲力亲为、抓实工作。有担当、敢担当、善担当，才能善始善终、善作善成。反之，担当不够，畏畏缩缩、左顾右盼，学再多的方法论也用不上、用不好。对此真的深以为然，时代在不断地进步，我们的思想也不能不进步，不能不保持优秀。优秀传统文化的传承和发扬，需要我们铭记历史;红色革命精神的继承和弘扬，更需要我们记住。血雨腥风之中倒下了无数的真正英雄，击碎了许多无价的生命辉煌，他们以五千年长夜中亘古未有的荣光使历代风流人物都黯然失色。多少仁人志士的鲜血染红了天边的云霞，多少革命先烈的躯体铸就了中华民族坚挺的脊梁。为了这个国家血与火的过去，为了这个民族曾经历经的艰难困苦。在风雨之后的时代，无论是在远离中国千万里的异国他乡的游子，还是手无缚鸡之力的芊芊学子，相信他们心里想着的国家，代表着的是荣耀，是盛世，是发展的奇迹。

尽管如此，每个时期总有一些人，他们总以为历史翻篇了，可事实上历史永远不会因为过去就翻篇，正印证了革命仍未成功，同志仍需努力。

一番衷肠难诉尽，回首间，古道西风瘦马，夕阳西下，温存时光于红路杂沓涌来。

[我的青春我做主中学作文

以全市公交车数量而言，每天产生5吨早餐垃圾，并不是特别触目惊心。但考虑到公交车并不是餐厅或者私人住宅，在车上吃吃喝喝，乱扔乱丢，实在是对其他人的一种冒犯。

且不论对城市形象是一种伤害，生活其间的人，时常会因此觉得不舒适、闹心，公交车上吃的人或许津津有味，闻的人却未必有同感，反而恨不能掩鼻而避。

这就是说，在公共生活中，我们很多人还缺少一种习惯，充分地考虑到别人的感受，从而节制自己的行为。我们太需要一种公共空间的行为规范和文明礼仪，克制、理性、谦让、低调、尊重等等。其中包括不要在公交车上吃早餐，不要在公共场所大声喧闹，也包括不要在公共道路警笛呼啸，车队鱼贯。

良好行为方式的养成，最重要的还是内化为每个人的自律。法律的外在约束，可以尝试，但不能完全乐观，并且执行起来成本大，难度高。每一个公车上吃早餐的、马路上吐痰的都去处罚，哪有这么多执法人员?

宣传、教育、示范，见效虽慢，却最可行。我们的孩子，从一开始接受教育便应该教会他们如何做一个公共人，而不是灌输成功学和应试学。

另外，有些不良习惯，或许也有客观因素，公车上吃早点，会不会与太多早点摊没有座位、上班距离太长要赶时间有关，这些都需要引起我们的思考。

良好公共生活规范的养成，有赖于我们一起来想办法，一起来身体力行。

如果这个社会里，人人都充满着爱，并且愿意将这份爱赠与他人，我相信这个社会必须会比我们想象中更加的完美。随着我们文化生活的崛起，不管是学校还是社会，志愿活动，公益活动越来越多了。这不仅仅能够丰富这个社会的多元，也能够让我们生存于一个更加温暖且值得期待的环境之中。所以此次志愿者活动，我作为大学的青年志愿者，我感到十分的荣幸，我也很感激这次活动，让我体会到了关于生活、社会的最真实的感受。在此我想谈一谈此次志愿者活动的一些心得体会。

在我的朋友圈里，有很多善良的人，可是能够将善良付出行动的却很少。大家往往嘴上说我想帮忙他们，可是真正到了那一刻，就很少会有人站出来。当然这其中或许有很多的原因，有社会的，有个人的。但不管怎样说，对于志愿这件事情来说，我认为勇敢和实践最为重要。一件事情我们只去想，并不会带来什么改变，我们往往仅有去做了，才能让这件事情，这个环境，这个社会发生一些改变。我们人都是渺小的，可是当我们汇聚在一齐，共同去做一件事情的时候，我们就会为他人带来更大的影响，也为我们的生活供给一些好方面的改变。

这次志愿活动，是进山区给孩子们上课、发礼物，和他们一齐聊聊天，了解情景。也许很多人都不明白，此刻发展迅速的社会中，仍然存在着一些偏僻山区，这些山区的生活条件普遍低下，很多孩子都是留守儿童，家里仅有年迈的爷爷奶奶，父母长期在外务工。甚至是年底，他们也可能不会回来。这样的情景，对于孩子们来说，对他们的成长来说，都是一件不利的事情。所以此次我们进入山区，和这些孩子们在一齐，让我感受很多，我很心酸，但我同时也期望自我能够在今后更努力一些，能够有更大的本事去帮忙更多的人。

以后不仅仅要做志愿活动，还要做大型公益，让那些身处困境的人，都能够得到来自社会，来自他人的温暖。这是我此次志愿活动心里最强烈的愿望。与此同时，我也呼吁这个社会，期望能够为这些生活并不富裕，甚至说是较为贫穷的人一些帮忙。我们付出一点，对于他们来说意义就不一样了。

以前我总问自我为什么要读大学，为什么读大学之后再要考研，为什么要找一份好的工作，为什么人要继续往前走。经历了很多事情，参与了很多志愿活动之后，我明白了，一个人，没有目的，便没有追求，没有愿望，就没有结果。我们走的路，是我们心里的路，我们看到的风景越多，将来的可能性也就越多了。为了心里那一份悸动，也为了自我想要改变的事情，我会继续努力学习，为祖国，为社会，为他人带来帮忙，带来期望。

It can be noticed that there are some unhealthy living habits among young people, especially college students. Typical examples include staying up late, being addicted to games, consuming in an inappropriate way. Thus, due attention should be paid to students daily habits.

Apparently, these bad habits may generate negative impacts. To begin with, they may impair students physical health and psychological fitness. In addition, what worries many teachers is that they may also exert negative influences on students academic performance. To conclude, never can we turn a blind eye to these phenomena.

In view of the seriousness of this issue, it is time that we took effective measure. Firstly, it is suggested that universities or colleges should cultivate students awareness of healthy living. Secondly, students themselves are well-advised to learn to regulate and control their own life appropriately. Only by doing so, can we hope to see the ideal scenes in which students enjoy their colorful and healthy life in Ivory Tower.

浸浴书海，与书香相伴;亦有坎坎坷坷，磕磕绊绊，十几年的漫长求学路就如是走来。我是一个普通农村家庭的孩子，常常看着父母艰辛的劳作，心里就有许多辛酸，有一种难以言语的苦楚。感谢这笔助学金，让我知道了生活并不是没有希望的，明白了到处都有爱与关怀的存在;感谢这笔助学金，让我有了追逐梦想的更大动力，相信只要自己坚持下去，就会有实现梦想的那一天，因为我知道有一份关怀永远都在。

从小到大，一直都没有懈怠过学习，努力了这么久，踏进了大学——这个许多人仰慕的地方，不由欢喜与辛酸并存。欢喜自己离自己的目标更近了一步，可以再努力一下，就可以实现自己的理想了，让自己得一份慰藉，让父母得一丝安慰;辛酸大学的种种开销对于我们普通家庭来说，并不容易，甚至是一份大的负担。对于欢喜心酸并存的局面，终于还是带着父母的期望与自己的理想来到了大学校园，但心里却有一种说不出来的感觉。可能也就是一份隐形的压力吧，有时候会压得自己心里怪难受的。是这份助学金，让我可以抛却这份负担，快乐生活，用微笑去迎接一切。

现在的自己，已是一名大三的学生，依旧感恩这份关怀，让我充满前进的力量，从那时起，我就不再时时为生活担忧，不管它是一帆风顺也好，还是坎坷不断也罢，我都不再害怕，因为我知道有爱，有你们这些关心着我的人，我会用自己的努力去作为回报，以表自己的感恩之心。

过去的两年里，我一直都在尽自己所能，希望学有所成，为社会，为帮助自己的人奉献出自己那一份微薄的力量。 自从有了助学金的相伴，我前行的道路变得更加宽广，我的心灵不再寂寞与无助。我相信，平凡的我因为有了感恩的心而不再平凡。我会用我的实际行动去表达我的感激，用我的真情去回报社会，用我的奋斗去担起我肩上的那份责任。作为承载未来和向往明天的学生，我应当秉承中华民族自强不息的宝贵精神，以顽强的斗志，务实的行动书写合格的青春答卷

大学时光里，我不仅得到了国家资助政策的帮助和学校的关怀，还体味到了平凡生活中无处不在的爱与感恩。生活中总有避免不了的困难与坎坷，但也总有相应的解决方法与途径。帮助也许就是一个小小的举止，但小小举止却蕴含着大大的爱，从而演变出“感恩”这个生动的词汇，把生活装点得美好幸福，这就是感恩传递出来的温暖。

党和政府对我的帮助不仅仅是物质上的帮助，也是精神上的鼓励和心灵的慰藉，让我感受到温暖，让我安心学习，享受这来之不易的学习机会，挑战生活，挑战自己，此时此刻我感到很荣幸，心里充满着感激，感谢国家的助学政策，使我感受到生活的温暖，减轻了我家的经济负担。感动国家和学校对学生的关怀如此无微不至。它像一阵及时雨，滋润了我的心田，打消了我对缺钱的忧虑，使我可以全身心投入学习生活中去。如此细微的关怀不仅让我感受到了爱的温暖，更让我感觉到我肩上的担子重了。

成功学家安东尼曾经说过：“成功的第一步，就是先存一颗感恩的心，时时对自己的现状心存感激，同时也要对别人为你所做的一切怀有敬意和感激之情。”所以，在这里，我感激党和国家完善的奖助学体系。党和国家的助学政策帮助与培养了无数个像我这样的贫困学子，使我们在黑暗中拥有了无比珍贵的光明，从而可以到达胜利的彼岸。借此机会我想表达一个心声，感谢党和政府对我的关怀，感谢学校对我的培养，我会继续努力，怀着感恩的心，励志人生。我再次对给予我帮助的校领导、老师和同学衷心的说一句：“谢谢你们!”谢谢你们在学习和生活中给予我的帮助，在未来的路上，我会将你们在我身上付出的一切，向更多的人传递，用我自己的爱心，来回报社会，为更多的人谋福利!

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92年前爆发了轰轰烈烈地爱国全民运动——五四运动。我的印象中有女性短发齐耳的典雅形象，有男性猛若乳师的将帅雄风，五四期间的男女青年们生动状写了阳刚与阴柔兼济的美。那种融合如此完美，令人神往。这种美体现于对真理坚持不懈的追求中，凝练于对压力不卑不亢的精神中。这种美无疑是那个暗无天日的社会里一个照彻人心的亮点。

一代人有一代人独特的美。

一代青春有一代青春的独特旋律。

我们21世纪的新青年，又如何谱写自己青春的乐章

远离了战火硝烟，远离了食不果腹。优越的生活条件似乎让我们忘却了过去的灾难和不幸。但是瞬息万变的社会造就了当代青年将有的紧迫感和危机感。面队日益加剧的竞争压力，我们在生活螺旋中迸发看自己的能量。在这个高扬着"市场"旗帜的社会中，青春便是我们拍掌的资本，我们用它作后盾，在竞争急流中乘风破浪，挥洒自如。

清晨，阵阵春风拂面。和熙的阳光将校园笼照，朗朗的读书声在校园中久久回荡。那是我们在解读青春。

全运会上体育健儿如雄师般在场上奔跑挥洒着汗水;文艺晚会我们纵情表演尽情展示自我;排球比赛在同学们整齐的助威声中激烈的举行着，摔倒了，受伤了，我们都不曾放弃那是我们在释放青春。

夜晚，教学楼内灯光通明。沙沙的笔声与夜光为伍，我们的动作如此协调，一致。那是我们在珍惜青春。

让我们插上翅膀，飞向蓝天。采摘那最洁白的云朵，在天空谱写属于我们的青春乐章!

收敛肆意的青春，走进整齐规范的警营。我们满怀着对党的无限深情，讴歌消防部队忠诚于党的事业。热爱人民，报效国家，献身使命!在乡村的宁静背后，是消防官兵日复一日的守候，在都市的繁华背后，有消防官兵无怨无悔的付出!他们用忠诚于党的责任，筑起了人民生活平安幸福的坚实屏障!火魔肆虐的现场，断壁残垣的废墟，他们从容面对生死考验。赴汤蹈火，勇往直前!为了人民的利益，他们献出了自己的青春和热血!

金春明，王祥,独家明……无数的消防官兵在党和人民最需要他们的时刻，义无返顾地挺身而出，哪怕前面是一条不归路!是对党、对人民的忠诚，对社会、对国家的责任，激励着他们!生命是宝贵的，只有心中装着人民，无私地奉献于人民，生命才会变得更有价值!忠诚可靠，赴汤蹈火，服务人民!我们用无悔的青春谱写消防部队的辉煌篇章! 用实际行动回报人民的信赖、党的重托!

哪里有危险，哪里就有我们的消防战士!

锣鼓声声闹元宵，火树银花不夜天!二月的北京一派欢乐祥和，绚烂的烟花却也对消防安全管理工作提出了更大的考验。

当晚20时27分，中央电视台新址园区在建的附属文化中心大楼发生火灾。违规燃放的烟花溅落到大楼保温层，迅速燃起大火，瞬间从北配楼顶部蔓延到整个大楼。面对肆无忌惮的大火，他们英勇无畏、毫不犹豫地投身救火。谁不惧死，谁不贪生!在危急关头，是对党的忠诚，对人民的责任激励着他们!年轻的中队指导员张建勇甚至摘下自己的防毒面具和呼吸器给了更需要它的人。在救火过程中，5名消防员受伤，张建勇也因吸入过量毒气英勇牺牲!这一天离他30岁生日仅有16天!

英雄为人民而死，人民为英雄而悲。为了伟大的消防事业，为了党，为了人民，张建勇战斗到生命的最后一刻，“忠诚于党、热爱人民、报效国家、献身使命、崇尚荣誉”。他把青春献给了党，献给了人民，献给了我们光荣的消防事业，他的光辉身影将永远留在火红的警营!

每名消防官兵都是一名“忠诚可靠”的英雄，每名消防官兵都有一份“赴汤蹈火”的事迹，就是这样一群铿锵的人，除了刚毅、坚强与求知的渴望，你从他们身上看不到任何柔肠和对悠闲生活的向往。舍小家忍痛工作，顾大家一心为公!他们立身本职，坚守岗位，无私奉献!他们身上所体现出的点点滴滴都是新时期公安消防精神的最好诠释,他们用自己的实际行动为人民的生命财产安全撑起一片蔚蓝的天空,为党和国家献上自己无悔的青春!

预防为主，防消结合。为了全面提高广大人民群众的消防安全意识，提高社会防御火灾能力，消防官兵积极响应部消防局号召，加大消防宣传力度。以饱满的热情、高昂的斗志投入到每一天的消防宣传工作中。忠孝难全，义铸铁肩，只为警徽下的铮铮誓言!顾不上病重的父母，柔弱的妻儿。他们始终坚守在消防宣传的第一线。面对工作压力他们不叫苦不叫累，面对个人生活困难他们不声张不言语，忠诚于党、热爱人民、报效国家，他们以旺盛的精力、严谨的作风，深入基层、深入群众、深入到社会的每一个角落。

今年是建国60周年,国庆消防安全保卫工作也将迈出新的步伐。为确保周年庆典的顺利举行，无数的消防官兵准备着投入到这场规模宏大的消防安全保卫工作中。“忠诚于党、热爱人民、报效国家”!我们认真学习，刻苦训练，努力提高自身的消防监督管理能力，提高自身的灭火救援战斗力。“整体防控，打造平安中国，确保国庆安全”!我们超前谋划，及时跟进。定岗、定位、定人、定责，层层抓好落实。 为了“平安、和谐”这个主题，为了这一片宁静无瑕的天地，我们把自己的火红的青春献给这个神圣事业，谱写出我们青春永恒的诗篇!

“忠诚可靠，赴汤蹈火，服务人民”是一代代公安消防官兵历经血火洗礼、生死考验，用青春、热血乃至生命践行的誓言，也是消防部队忠于党、忠于祖国、忠于人民、忠于法律的庄严承诺。每一天，我们都在坚守职责!每一刻，我们都将赴汤蹈火!一个个英雄事迹无一不启发着我们，激励着我们，燃烧我们心中的激情，让我们无悔的将青春奉献给党、献给消防。

我骄傲，为我是一名消防员!我自豪，为我拥有这样的战友!一副深沉的画卷，一首激昂的歌曲,都不足以描述我们消防员无悔的青春!把青春奉献给党的事业，我们无悔!把青春与党的事业紧紧相连，我们的青春永恒!

天生有种大缠绵，劫数原知定在开。不到此时终不惜，只差一念恨从前。屋舍因果日渐空，可怜身世已飘茫。烟将志气消磨尽，自门无颜见祖宗。

——题记

罂粟再美，美不过生命之花，诱惑再大，抵不过幸福之家!罂粟花有清风吹动下扭动妖娆的身姿，这样美丽的花本应该与其他花一样，拥有世人欣赏与赞叹的权利，但有些邪恶的人类将他们织出一张毒网，让那些禁不住诱惑的人掉进网里，被网缠绕，殊不知毒液在人类的体内汨汩地流淌着，吞噬着他们的心灵!最终行尸走肉地在这个世界上挣扎着生存。

曾经以五千年文明而自豪的中华民族，居然被这一物害得国弱民衰，任人宰割。一百五十年前，英国人带着贪婪的愿望，用鸦片敲开中国的大门，揭开中国近代史上屈辱的一页。曾经的中国大地上，中国的大丈夫趋之若鹜，每个人面危蜡黄，骨瘦如柴，手里拿着长烟杆，躺在床上吞咽如雾，一起数次，从不间断，不然涕泪齐下，浑身瘫痪，最后在痛苦的煎熬中耗费所有的家财，落魄地死去。于是本应该为国家消灭敌人的好男儿沦为东亚病夫，致使我们遭受多少鄙弃、冷眼。中国的经济下滑，精神萎靡不正。但也有林则徐等有识之士，他发动禁烟，缴烟，硝烟，最终在历史的舞台上留下应有的一点尊严!在毒品虚幻的梦境中，在毒品蔓延的历史长河中，演绎着一幕幕一失足成千古恨的悲剧!历史的年轮不断地在前进，我们绝不能忘记历史的教训，重蹈覆辙!

毒品就是一个深崖，如果掉下去，很难再爬上来，毒品不只是吞噬着吸食者本人，它还将魔爪伸入他们的家庭及社会。为了能苟延残喘地吸食毒品，他们不惜毁灭他们的家庭，来填补这巨大的金钱窟窿，他们身在其中，痛苦挣扎着，却不得已眼睁睁看着家庭的分散，但是，这是一个无底洞，越填越大，迫使他们夺，伤，杀，危害社会的安定!就近几年来看，在我们身边也有不少事例，就拿明星来说吧，比如柯震东，李代沫，房祖名等人，他们是曝光度最高的人物，是闪光灯下耀眼的流星，他们青春，帅气，就好像在电影中，他们还是裸露身体的年纪，人生之路还很遥远，但是，毒品就在他们纯洁的心灵处投下一枚毒针，侵害他们稚嫩的身躯，为了那一时的纵容，断送了美好的青春，这就是毒品，在美丽的人生中，扮演者一颗糖衣炮弹，在你最幸福的时刻，将你一步步推入深渊，葬送了原本宝贵的生命，难道这些“迷途羔羊”还不醒悟吗?

灵魂在呐喊，耳边却只剩魔息的声音在回响，意志在挣扎，身心却早被噬灵所摧残，多么可悲的现实!当如今，在吸食者人群中，青少年占很大一部分比例，因对毒品的无知，好奇，从而走上吸毒深渊，踏入美丽的陷阱不可自拔。正如《生命》中所唱的，不要让生命在悔悟伤悲，不要让生命在失去遗憾，孤独思夜的前方还有曙光，把生命的天空照亮……

俗话说：“少年强，则国强;少年弱，则国弱”，青少年是国家的希望和未来，我们要从自己做起，面对毒品，我们要牢记“四知道，四不要”，知道什么是毒品，知道毒品极易成瘾，难以戒断，知道毒品的危害，知道毒品违法犯罪，受到法律制裁，从而不接触毒品，不接触吸毒的人，不刻意慎入不良嗜好，不轻信盲从他人的诱惑!时刻保持高度警惕，积极参加健康向上的文明活动。我们从自身做起，不再追求享受，寻求刺激，不赶时髦，不涉足不宜进入的场所，谨慎交友，号召大家同仇敌忾，构筑铜墙铁壁，远离毒品，珍爱生命。我们要树立正确的世界观，人生观，价值观，增强自我防范，保护意识，才能打赢这场艰巨而复杂的战争，彻底消灭毒品，毒源，确保一方净土，还给人类和谐，幸福，安宁的生活!

“关注青少年，让毒品远离校园。”这是我们的呼吁，也是我们的责任，更是我们的期盼。让它融为我们伟大“中国梦”“民族梦”的一部分。让我们铭记住历史的耻辱，努力拼搏着今天的信念，为了明天收获精彩。我们一起努力，共同关注，共同创造。让我们国家的未来，我们民族的希望——青少年，能自由健康地成长，让他们的青春充满绚丽的色彩。让我们的校园成为人性养育的圣殿。

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