对手作文记叙文(经典20篇)

远离城的嘈杂，远离市的喧嚣，一头扎进山的怀抱，浸润在绿的海，沐浴着花的香，尽情享受着属于自己的那份宁静和悠闲。

躺在软软的草地上，口里衔着草茎，望天上云卷云舒，看花间蜂飞蝶舞，听溪水淙淙低语，清新的空气，凉爽的山风，悦耳的莺啭，莫不叫人心旷神怡，宠辱偕忘。

慢慢地觉得自己的双臂羽化了，轻轻一拍，身体竟飞了起来。只见群山像熟睡的婴儿安卧在脚下，翡翠般的林海逶迤向远方，那一盆蔚蓝的水是山溪汇成的湖泊吧，水中定有鱼儿在游，因为水面有白鹭在飞。

有点累了，停在酴醾花枝上歇歇脚。凝神谛听，听到了蝶儿挥动翅膀的声音，听到了蜂儿轻吻花蕊的声音，听到了花儿竞相绽放的声音，听到了风儿爱抚绿叶的声音，听到了虫儿在草间起舞的声音，听到了鸟儿在花丛对歌儿的声音，听到了飞瀑在崖壁弹奏的声音，听到了清泉在石隙吟唱的声音，听到了斑驳的光影轻轻晃动的声音，听到了云朵驾着小舟在蓝天上划行的声音……

山居的日子，是最惬意的日子，但也是最容易犯迷糊的日子：赏花的时候，会觉得自己变成了一瓣素花;观鱼的时候，会觉得自己变成了一条游鱼;听风的时候，会觉得自己变成了一缕清风……

回到家，依旧忘不了山居的日子，不知哪一天，还可以与这里的小草拥抱。大山等我，我还会来的。

有的问题没有答案，但我愿平尽全力，用一生的精力去追寻你，只愿追寻的道路上风景独好。

——题记

历时六个多小时的课堂洗礼，精疲力竭。一天里的偏激，快活，烦闷，感动交织在了一起，让人发狂。三尺讲台上，粉笔铿锵有力的落下了一层层粉笔灰，老师怀着昂扬的情感讲述着一些自以为是的知识。

“同学们，周恩来为中华之崛起而读书，他拥有着高远的志向，最终实现了梦想，为祖国贡献了一份宏伟的力量。小康同学，你是为了什么而读书?”小康同学噌的站起来，大声回答：“为了让祖国更加繁荣富强!”老师满意的点了点头。“嗨哟，现在的祖国够富强了，也不需要你这样伟大的志向了。”教室本身寂静，使我这一句话变得额外的显著。老师显然听到了我的话，脸色一下子变得发紫，强压着怒火，好不容易才挤出了点微笑。“那么宗骏同学，你又是为了什么而读书?”我一下子懵了，在众多异样的眼光中站起。其实，我大可以随便找个振奋的语句搪塞一下，然后灰头土脸的坐下，但我并不愿意放弃自己的观念，因此而选择了沉默。沉默之余，老师还不忘讽刺一下“中国以前就是因为有太多你这种没志向的人，才会萎萎不振，大家说是不是?”就这样，我在同学的嬉笑声中坐下。这件事，在我的小学生活中成为了心里的一道坎。

近来，看了一部影片，叫《战狼2》影片里显示了我们祖国的强大与震慑力。在他国，我们身后有着坚实的护盾，那便是祖国。那部片子给我的感觉啊，就是震撼。在外境里遇见了危险，中国会全力支援和保护。看完了，我竟觉得心里平缓了很多，或者是那道坎，平了下去。其实我们开始都没什么鸿鹄之志，莫言小时候的志向也不过是天天都可以吃饺子，娶上邻村石匠的女儿罢了。梦想，是在无数讽刺里磨砺出来的，然而，现在我好像突然知道了那个问题的答案。感谢你啊，命运，感谢你让我与我的伟大祖国相遇。

晚风刮得凌冽，我却无所畏惧，迈着坚定的脚步向家走去。

家，是容纳;家，是关爱;家，是归宿;家，是每个人心中的阳光，也是每个人心中的彩虹!

浪子天涯，四海为家。家是浪子心中的温存和依靠;远地学子，祖国是家，家是学子心中的情丝和牵挂。

“临行密密缝，意恐迟迟归”，家是思恋和温暖。

“柴门闻犬吠，风雪夜归人”，家是温情和着落。

想家的时候，我抬头望着天空，月亮是我唯一能看见的风景;星星是我唯一的语言;而我流的一行行的泪水，就是我为家人写的唯一的家书。夜深人静的时候，就是我想家最深的时候，当我想起家来，那种感觉是那么的甜美，校园的月儿抚摸着我的头，校园的风儿轻轻的亲吻着我的脸，泪水也会不由自主的流下，可是泪水不会孤单，因为泪水也有两行，他们会结伴而流下。

在春天，家就是那清新的空气，用力的吸一口，顿时精神百倍;在夏天，家就是那清凉的风，让我那暴躁的心平静下来;在秋天，家就是那硕大的果实，让我有了属于自己的收获;在冬天，家就是那一丝阳光，让我那冰冷的心得到温暖。

家，就是如此，每个人都拥有着自己的家，家里也有每个人不同的生活，每个人都离不开家，就好比万物的生长都离不开阳光一样，家就是那么的重要，他给予人们关爱，给予人们呵护，给予人们光明，给予人们温暖!

家，就是我心中的天堂!我爱我的家!I love my family!

她是个三十岁出头的中年妇女，皮肤黝黑，眉清目秀，五官端正，高挺的鼻梁上架着一副眼镜。

第一次见到她是半年前了，那是我初中的第一节语文课。上课铃声响起，她大步走进教室，做了简短的自我介绍。从那天起，她便成了那个让我最尊敬的人。

她的课程很有趣，虽然同学们喜欢在课堂上开玩笑，互损，但也是为了增加良好的课堂氛围，所以我们班级的整体成绩一直很好。她的课程不仅有趣，还很特别。她不像其他老师一样，经常使用电脑上课。她凭借的是她多年来的教学经验，课程丰富多样，使人记忆深刻。

她对于我们的作业也极其认真，不管是字迹潦草不堪直视，还是乱写乱画不工整。她都会严谨地批改，认真批阅。她不会强迫我们死记和硬背，她的要求只有三点：字迹工整美观，多读有益的课外书，多写作。对于一些成绩较差的同学，她不会选择放弃，反而会用自己的耐心去慢慢指导，对于成绩较好的同学。她更是视为掌上明珠，经常单独指导引领。

对于我们的生活，她也非常的用心。有一次上体育课我在跑步时不小心摔伤了腿。当时没有班主任的课。是她将我送到了医院，还给我付了钱。在我住院期间。她一直到医院来给我补课，这才使段那时间我的语文成绩没有退步。

身为一名学生。我不会知道她花了多长时间去批改作业;不会知道她用了多少光阴去备课;也更不会知道她为了我们花费了多少心血。

我们若是花儿，她便是那园丁。我们若是庄家，她便是那农民。我们若是大地，她便是那雨水。是她燃烧了自己，照亮了我们。

“春蚕到死丝方尽，蜡炬成灰始泪干。”亲爱的霍老师，您就是那个最让我尊敬的人。

闺蜜这个词大家都不陌生吧，它可不是一种蜜糖，而是自己最要好却又不是亲人的朋友。我呢也是有一个闺蜜的，他是我的好哥们，他的名字叫做周铭。

他今年13岁，属马。个子不高不矮，有点儿瘦，除了眼睛，其他 它

的面部器官全都比较小。头发不长，爱好读书、运动和打电脑。他从一年级到五年级一直都是我的同班同学呢!我们有共同的爱好、话题、性格、朋友，甚至连身高和体型都差不多。从一年级起，我们就是最好的朋友了，我们两个之间还有几个小故事呢!

四年级的时候，老师有一次不在班上，让他管理班级。“若有谁在讲话，立刻把名字记下来。被记下者，今晚作业乘二!”老师在黑板上写下这几句话。大家一看老师在黑板上写的这几句话后，吓得都不敢出声了。而我却不当回事，依然在窃窃私语。那时我在想：反正都是周铭记的，他不可能会记我的，讲就讲呗。可没想到我竟然上榜了。我回到家里，虽然骗了父母说作业比较多，但我却把一切事实都告诉表哥了。表哥说：“这是你的不对，谁让你上课讲话的呢。”但我还是觉得他不够义气。第二天，我没有和他讲一句话，但我总觉得那一天我一直不开心，总觉得少了点什么。后来，我经过了一晚上的反思后，终于明白了一切。我不应该讲话的，他记我讲话本来就是应该的，但我却和他绝交了，我实在太对不起他了。第二天一早，我就去和他道歉，而他也原谅我了。我们依然是好朋友。还有一次，我们上体育课锻炼爬云梯。是他鼓励我，我才过了这个关。他在我困难时鼓励我，在我犯错误时也不包庇我，真是我的一个好闺蜜。

我们不仅在学校那么友好，而且在假期，我们还会一起去玩耍。最近，为了庆祝周铭的生日，我们还和其他几个小伙伴一起去楚秀园玩，大家都很开心。

这就是我的闺蜜了，怎么样，不错吧!

我相信每个人都遇见过自己的爱好，对我而言，爱好可以改变了人的许许多多：性格。

刚开始接触吉他是在小学三年级，刚开始的我只是抱着玩一玩的心态去，但再后来我慢慢喜欢上了它。

平时若果闲来无事，也会试着自己写一些歌曲，虽然写的不咋地，但久了也会有一种成就感，用吉他把他们谈出来的时候更是有说不出的欢喜，弹着弹着，发现吉他这个乐器是真的有意思，六根弦，弹出许多优美曲子。

我的其他科是在周日下午，每当我把写好的曲子发给老师，老师就会在上课时教我弹，渐渐地，我会弹得曲子已经多到数不清了。以前的我一直觉得今后的我一定会平凡的不能再平凡，直到我遇到了吉他，是吉他让我有了自己要努力的方向，我从小的梦想就是成为像我偶像一样的优秀歌手，虽然不知道能否实现，但我有了一个目标。

遇见一个自己喜欢的事情并不容易，所以我要把他坚持下去，它对我就好像初升的太阳，看到无限的光芒，又好似灯光照亮前进的路，总之我会保持对吉他的这份热爱，不论现在还是将来。感谢遇见!

围城是一种禁锢，他肯能是世俗对人们的禁锢，肯能是别的国家对自己国家的禁锢，甚至是你自己对自己的禁锢。这种禁锢是无效的，甚至是有害的。所以我们要使尽全力，冲出围城，冲破这种禁锢，取得自己的成功。

当晋侯，秦伯围郑之时，烛之武受国君之请，夜里用绳子从城墙上出去，只身一人来到秦伯帐内请求退兵。最终，烛之武以他的三寸不烂之舌成功说服了秦伯，让秦国退兵。烛之武一他的智慧的方式成功是郑国突围了。在春秋战国时期这种不流血，没有牺牲的突围也是非常少见的吧！从史书上看，烛之武只是动了动唇舌便使秦国退兵了，这件事完成得如此之轻松。但是，谁又想到了他只身一人到秦营所需要的勇气有多大呢？万一失败了也会丢了自己的性命吧！而且可幸的是，他的突围避免了无数士兵的死亡。打破了这种禁锢的他是伟大的，冲出围城的他是成功的，使尽全身力气的他是充满勇气的。最终他名垂青史，取得了自己的成功，也让整个国家取得了成功。

“不为五斗米折腰”的陶渊明便是一个成功的把世俗对他的禁锢打破的人。他因受不了官场的黑暗，而宁愿隐居山水之间，过着快乐的田园生活。“采菊东篱下，悠然见南山”,“暧暧远人村，依依墟里烟”，这些诗不正是陶渊明对自己快乐的田园生活的描写吗？但是当他放着自己的官职不做的时候，也应该遭受了世俗亲友的阻止吧！但是他依旧成功突围了，冲出了围城，在田园山水之中找到了自己的幸福与快乐。他冲出了围城，冲破了世俗的禁锢，取得了自己的成功，并在诗歌上留下了许多名作。

在外国有一个芭蕾舞蹈演员，她每次跳舞动作都十分标准，可是整体看下来就是觉得不好看。直到有一天她的老师告诉她要学会释放自己，将自己的感情融于舞蹈之中。于是她试着去做了。最后她表演了一场所有人都为之赞叹舞蹈，一举成名。她成功地打破了自己对自己的禁锢，冲出了自己对自己的围城，找到了新的自己，取得了自己的成功。

所以，我们每个人都应该使尽全力，试着冲出围城，打破禁锢，这样才能找到新的自己，去的自己的成功。人生如围城，而我们要做的便是全力以赴冲出围城。在围城外的世界里，取得新的成功。

初中生活的酸甜苦辣

初中生活，好比一盘怪味豆。看表面都是一样的，但都有着不同的滋味，是酸、是甜、是苦、是辣只有吃了才知道。

酸，乃四味之首，我便以酸开头。体育课上，同学们在排队的时候，一直说个不停，一般要好长时间才能整理好队形。结果，老师因对纪律的不满，说出了一番让大家吃惊的话：“今天体能训练，内容有俯卧撑、兔子跳、鸭子步、跑圈、伸蹲每个做两组”，一节课下来，很多同学大呼：“累死了，腿好酸呀!”

甜——在忐忑不安的期待中，考试分数终于出来了。在全年级考了六十三名，想到父母的高兴表情，肯定会好好犒劳我的。当作文得到好评时，在全班成范文时，心里像吃了蜜一样甜。当把作文发表后，点记录很高的时候心里跟是美滋滋的。

苦——期末考试即将来临，卷子一张张，作业一堆堆，每天起早贪黑的学习，语文、数学、英语、地理、历史、生物、政治必须样样精通，学校排名的压力时时萦绕在我心中，知难而上。学生苦啊!还有，写作文容易改作文难，有时候为了一个字或一句话。经常要搜肠刮肚，苦思冥想才能偶得佳句。

辣——上了要初中后，才能体会到真正的辣，面对一张张考卷，一本本作业上的“红叉叉”，有的是简单出错，还有的是重复出错。看到老师“无话可说”的批语，谁的脸上不是红辣辣的感觉。

体验人生之苦，了解人生之酸，感受人生之辣，最终才能感受到人生之甜，在人生中只有尝遍酸甜苦辣，才会得到磨练，生活才能充实饱满，丰富完整，生活的意义就要如此。

花儿感谢阳光，因为阳光抚育它成长;雄鹰感谢蓝天，因为蓝天让它自由飞翔;老师，我感谢您，因为您给我传授知识，让我健康成长。老师，作为您的学生，我感谢您为我们无私的奉献出青春。 Flower thanks to the sun because the sun is raised by the sun; the eagle thank the blue sky because the blue sky let it fly freely; teacher, I thank you because you teach me knowledge for meLet me grow up healthy.Teacher, as your student, I thank you for your selfless dedication.

在我们即将毕业时，您为了让我们考上一所好的学校，您为了我们像一块海绵一样充分吸收“水分”。一有时间就给我们开“小灶”，时常强压着某些同学学习。不惜背上了“法西斯”之类的称号。尽管在某些同学眼中我的语文老师李老师上演着“法西斯”的角色，但是我认为作为一名老师，她真正做到了“春蚕到死丝方尽，蜡炬成灰泪始干。”老师，您的爱，像太阳一般温暖，似春风一般和煦，如清泉一般甘甜。您的爱，比父爱更严峻，比母爱更细腻，比友爱更纯洁。您的爱最伟大，最无私，最神圣。但是我们还不领情您的情，在您情感最脆弱时还给时常给您添乱。

那时，您的丈夫生病住院了。您本可以请假，在医院陪他。但您却选择了留下来继续教我们，每天学校医院两头奔。最后，您的丈夫还是去世了。您放心不下我们，仅仅休息了几天，又回到了我们中间。在那段日子里您的头上又添了不少银丝。

虽然我们只是一轮初升的太阳，我们也要学着释放温暖，更要怀着对老师感恩的心去思考、行动，毕竟老师为我们付出的太多太多。居里夫人曾经说过：“不管一个人取得多么值得骄傲的成绩，都应该饮水思源，应该记住是自己的老师为他们的成长播下了最初的种子。”洛克认为：“感恩是精神上的一种宝藏。”卢梭也说过：“没有感恩就没有真正的美德。”

周末我回到了母校，校园在短短的一个暑假发生了一些小小的变化，老师鬓上的银丝好像又多了。老师看见我来好象很开心，说我们这些学生又长高了，有些都快认不出来了。我给两位老师各买了一份小小的礼物，它代表着我深深的祝福。

一直以来我们只懂得索取，不懂得感恩。在第23个教师节即将到来的时刻，我想对所有尊敬的老师说一声：老师，您辛苦了!

“我来自偶然，像一颗尘土，有谁能看出我的脆弱?…………感恩的心，感谢有你，伴我一生，让我有勇气做我自己。”这首歌叫《感恩的心》，一经播放，就红遍大江南北。听着这动听的旋律，我想起了之前发生的一件事。

老一代人重男轻女的观念很深，这在我母亲家更是演绎的淋漓尽致。母亲只有三个兄弟姐妹，她在家中排最小。照理说，应该是受尽万般宠爱的。可我从小便听母亲讲：外婆偏心得严重，家里凡是有好吃的好喝的都给男孩。女孩什么都分不到，做的工作却比男孩多。就因为外婆重男轻女，连我也变得不讨喜。反观弟弟，我也就能够体会到母亲当年的感受。小孩子爱憎分明，你不喜欢我，我就不喜欢你。所以，我也不太喜欢我的外婆。可就算我家离外婆家很远，我的妈妈每个星期，都回一次娘家。我一直都不太理解母亲的所作所为，直到那一次外婆摔了一跤，伤重住院。“医生，我姆妈怎么样了?”母亲紧紧地拽着医生的袖口，额头上被光照的发亮。

我仔细一看，竟然是薄薄的汗珠。“已经脱离危险，还需住院观察。”医生说完，转身离开。几个月来，母亲忙前忙后，照顾着外婆。直到有一天，我实在是忍不住了，你问她：“妈，外婆，那么对你，你难道不恨他吗?你看大姨都没有来过。”母亲笑了笑，倒也没有怪我，摸了摸我的头“以前你还没有出生的时候，确实是挺怪她的，可自从我有了你。知道了一个母亲10月怀胎的痛苦，哺养成人的艰辛。我便不怪她了。”你的外婆养我长大，我作为子女就该陪她老，这是做儿女的本分。说完，她哼了一首歌给我听：“小羊跪哺，闭目吮母液。感念母恩，受乳恭身体。膝落地，姿态如敬礼。小羊儿，天性有道理。………”

母亲那日在医院唱的那首歌叫《跪羊图》。就连世界上的其他生物，也知道要怀有感恩的心。人类是地球上贵的生物，若连感恩的心都没有，岂不是禽兽不如?做人饮水要思源，要常怀有感恩心，哪怕是对待一个普普通通的陌生人。

自从出生至今，数一数已过了十个年头，在这些岁月里，妈妈不知帮我换了多少次的尿布，不知刷了几件又臭又脏的衣服，不知洗了几个油腻腻的碗盘，更不知教了我多少人生的大道理。我之所以生活得如此顺利，这都必须归功于我慈爱又温柔的妈妈。

在我的成长过程中，印象最深刻的是，还记得我读幼儿园大班时，皮肤过敏很严重，妈妈花了许多时间来寻找良医。“皇天不负苦心人”，妈妈终于在中坜找到一位医术高明的中医师;但因这位医师脾气不好，对待病人态度欠佳;再加上医药费昂贵，家中经济都有些吃不消;但妈妈为了我的健康着想，还是持续带我去看病，长达半年之久。

这期间，妈妈不辞辛劳的为我熬煮汤药，熬好后要哄我吃下苦药，并且每天还得拜托幼儿园的老师喂药;现在想起来，才感受到妈妈的用心良苦。所谓“天心父母心”，在这治疗的过程中，我终于体会到这句话的涵义。

当我静下心来，细细想着：当我生病时，身边第一个赶到的人，总是最挚爱的妈妈;当我遇到挫折时，陪伴在我身边的人，也是最疼爱我的妈妈;当我心情沮丧时，来安慰我的也是最关心我的妈妈。

在这感恩的日子里，我想对妈妈说，妈妈我爱您!我会记住您对我的谆谆教诲。有一句名言：“身体发肤，受之父母，不可毁伤，孝之始也。”妈妈曾经告诉我，

如果有一天失去了我，这一辈子她将再也快乐不起来了。因此我要好好的照顾自己，不令妈妈操心，这样才能回报妈妈对我的恩情。

尊重是什么?尊重就是尊敬、重视，是一个人的内在修养。在之前，我根本不知道什么是尊重，更不知道如何去尊重其他人，直到上了政治课，我才知道这个道理。

在之前的时候，我经常去嘲讽他人，当他人有困难或出现一些事情时，我经常用话来刺激他，我感觉这样是非常好玩的事情。例如，有一次，我的朋友上课迟到了，我认为他是因为一系列不好的原因，所以才会导致迟到。后来，我把我自认为的原因说出来了，引得全班哄堂大笑。然后，他哭了，哭得上气不接下气。我开始反省自己为什么会做出如此伤人心的事情，只是为了图一时的开心、好玩吗?

直到上了政治课，我才知道并且认识到自己所犯的错误，我不应该拿别人的痛楚，作为自己寻求快乐的方式。老师说：“其实我们每个人都需要得到他人的尊重以增加自己的成就感，所以尊重他人是非常重要的。”

我现在终于知道自己的错误了，我不应该拿别人的痛楚来寻自己的开心，尊重他人是你和我共同努力完成的。我之前还不知道自己究竟哪里做的不好，现在终于明白尊重一个人的重要性。老师教导我们：“如果你不尊重他人，你就没资格得到他人对你的尊重。”

听了老师的教导，我感触颇深。那段时间，我确实没有得到他人的尊敬与重视。从今往后，我一定会尽我的努力，去帮助和尊重他人，再也不因别人一些特殊的事情而去嘲笑和讽刺别人。

政治课让我懂得了应该如何做人做事。我一定会学好政治，做好人!

有个孩子的名字叫青蛙，他聆听过春天的音乐，欣赏过夏天的美景，勾画过秋天的图画，可是他不知道冬天是什么样的，那就让我来告诉他。

冬天是一个很美很美的季节。腊梅在雪儿姑娘的伴舞下，挺起腰，用优美的嗓子唱起了歌。冬天也有雪。雪白白的，纷纷飘着向天上的白衣天使，舞着轻盈的翅膀，在天空中打旋，悠悠地，悠悠地降落人间。雪飘到屋子上，屋子开心极了，又穿上了一件过年的新衣;雪又飘到了马路上，给马路哥哥着了凉的身子铺上了一条柔软又舒适的毯子：雪也飘到了……

下雪时小动物们在窝里可是憋不住了，实在想来这仙境玩一玩，它们在雪里尽情地奔跑着，留下一个个形状不一的脚印。

青蛙啊青蛙，你以前不知道冬天是什么样的，现在听了我的介绍后，你明白了吗?

无论我们做什么事情，都需要动力，而我们学习的动力就主要来自于我们的对手，如果没有我们这些对手的话，我们也不可能一步一步的在学习上慢慢的进步的。

在班里面，我和我的同桌小晨是学习上的对手，我们两个不仅总成绩不相上下，而且各个科目的成绩都不分伯仲，每次一快到考试的时候，我们两个就会暗暗地较劲。比如说，如果期末考试之前，我如果做了一套数学练习卷子，那么小晨也一定会丝毫不犹豫的也做一套，要不然她会感觉落后于我的；而我也是这个样子，如果看到小晨背英语单词，我也会很认真的背一早上英语的单词。当我有时候想要放松的时候，发现旁边的小晨还在努力地学习，自己自然也打消了念头，所以说虽然我们两个互相较劲，但是对成绩的提升还是不言而喻的。经过短短一学期的同桌，我们两个成功的从班里面的中游变成了班里面的前列，而且还在不断地上升。而且在学习之外，我们两个更是无话不谈的好朋友，经常聊天聊到忘记了时间。

不管怎么样，有一个好的对手能够更加的促进我们的学习，而且好的对手不仅仅使我们学习上的对手，更是我们生活中的好朋友也说不定呢，对么小晨？

正能量，是最近一年的流行词，走在大街小巷，看电视新闻，耳边总会时不时的掠过“正能量”这三个字。 Positive energy, it is a popular word in the past year, walking on the streets and alleys, watching TV news, the ears will always pass through the three "positive energy".Words.

我在没有看这本书是，一时兴起在搜索页上输入了“正能量”三个字，想看看大家怎么看待“正能量”这三个字。网络上给出的篇幅最多的解释是：以真空能量为零，能量大于真空的物质为正，能量低于真空的物质为负。细细的读这本书，才知道正能量指的是一切予人向上和希望、促使人不断追求、让生活变得圆满幸福的动力和感情。

理查德?怀斯曼为我们打开了一扇重新认识自己和他人的窗户，并结合多项实例，教会我们如何激发自身的潜能，引爆内在的正能量。通过种.种实验和数据，他向我们阐释了伟大的“表现”原理，破除了我们过去秉持的“性格决定命运”“情绪决定行为”等认知。运用“表现”原理激发出的正能量，可以使我们产生一个新的自我，让我们变得更加自信、充满活力、也更有安全感。

其实每个人身上都是带有能量的，而只有健康、积极、乐观的人才带有正能量，和这样人交往能将正能量传递给你，让你觉得“活着是一件很值得、很舒服、很有趣的事情”。而人的意念力来自人类自身，来自于人体的能量场，减少不该有的欲望，保持心态的平和，多做善事能增加这一能量场。人的意念越专一，这个能量场就越大。

不管你属于哪个社会阶层，也不管你从事何种工作，正能量都是你所渴望的。《正能量》不是枯燥的说教，生动案例和简单的方法，让我们很快就能受益，比如说，一天不看电视，写一首诗，走不同的路线去上班，这些方法会在改变自我养成良好习惯方面起到意想不到的作用。将这些细节坚持下去，说不定哪天就会突然发现，我们不再是那个仅仅麻木重复自己旧行为模式的人，而是变成一个能够控制自己的人生、对身边的环境作出反应的人。

面对拥堵和嘈杂的世界，种.种灰色情绪拢聚，生活也似乎暗无天日，正是因为我们自身拥有正能量，它的光芒才会滋养生命，才能驱走凝重的云团，与幸福相逢。像歌中唱过的那样，如果每个人都学着关心，便没有人哭泣;如果每个人都懂得去爱，便没有人欺骗;如果每个人都乐于分享并放下骄傲，我们便不再会与死亡作伴。

古往今来，有太多太多的文字，在描写着各种各样的遇见。“蒹葭苍苍，白露为霜，所谓伊人，在水一方”这是撩动心弦的遇见;“这位妹妹，我曾经见过你吗?”这是宝玉和黛玉之前初次见面时欢喜的遇见;“幸会，今晚你好吗?”这是《罗马假日》里，安妮公主糊里糊涂的遇见;“遇见你之前，我没有想过结婚和别的人”这是钱钟书和杨绛之前，决定一生的遇见。

20__年5月1号，你就这样来到我的身边。你降临之前，我幻想过无数次你会是个调皮、机灵的小男孩，还是个可爱、乖巧的小女生。可是，如今的你好像有了他们所有的优点。刚出生的你，慢慢的张开了你的眼睛，去张望这个美好而又对于你神秘的世界。我从学校匆匆感到医院，看见的就是这样子的你。此时的你，乖巧得不行，使我总想去逗逗你的小脸。平时习惯大声叫嚷的我，此时唯恐说话声惊扰了你的宁静。渐渐的，你开始学会抓、学会咬、学会走、学会跳……你总是成长得飞快，好似一个月不见，你就变了个模样。这样的你，使我总想留下你长大的痕迹。13岁之前的我，幻想过我今后的人生会是怎样，今后的生活会是怎样。可是从没想到过，生活中有了一个你。你是我每天放学时飞奔回家的理由，你是我生活中欢声笑语的存在，你是我当父母年迈时的榜样。

现在的你，已经三岁半了。到了要上幼儿园的年纪了。每天上学前，离不开妈妈却又强忍住的眼泪令我心疼;每天放学回家，向我诉说今天幼儿园交到的新朋友令我开心;每次跌倒了又自己爬起来不管刚刚有没有受伤拍拍裤腿又继续前行的你令我自豪;每次我不开心时，你会无声的安慰我并紧紧抱住我又让我有了依靠。虽然，你只是个三岁的孩子，你有着似“破坏大王”的个性又有这小大人般的心思;你有这三岁孩子的童真也有冷静判断的时刻。就是这样的你出现在我的生命里。当我走向你的时候，我原想收获一缕春风，你却给了整个春天;当我走向你的时候，我原想亲吻一朵雪花，你却给了我银色的世界;当我走向你的时候，我原想撷取一枚枫叶，你却给了我整个枫林。

从某种意义上来看，世间的一切，都是遇见。就像，冷遇见暖，就有了雨;春遇见了冬，就有了岁月;天遇见了地，有了永恒;人遇见人，有了生命。

孟郊有一句名言“谁言寸草心，报的三春晖。”这句名言赞扬了母亲的伟大。而我的母亲也是我心目中最伟大的人。曾经有多少诗词和歌曲赞扬我们伟大的母亲呀! Meng Jiao has a famous saying, "Whoever speaks, and reports San Chunhui." This famous saying praises the greatness of his mother.And my mother is also the greatest person in my mind.How many poems and songs have praised our great mother!

妈妈，是慈祥的，和蔼的。为了能够使我们懂得更多的事情，妈妈常常在我出去玩或者是去学校时，反复地叮嘱我们，不是让我们不要把刚换的衣服弄脏了，就是让我们好好听课，听学校老师的话，我想，大家都一定“逃”不过这一关吧!用我们小孩子的话说吧，也就是“妈妈的唠叨”。

在我上二、三年级的时候，每次出门时，妈妈总要边帮我整理好衣着，一边又开始了，在学校要听老师的话，下课不要在地上玩，不要把衣服弄脏了，看着妈妈这副一点儿刀不耐用烦的脸，我在心里头笑了。

“难道妈妈不累逃避“妈妈的唠叨，而骗妈妈。我快要上学去了，一想到妈妈又要为我而又开始了她从不厌烦唠叨，想到这，看见妈妈去我房间整理东西我就趁着妈妈不在，忙着把早餐往嘴里塞，尽管我的嘴小，塞不进去几个，但是我还是”拼命“地塞呀塞，看见妈妈准备出来了，我就马上背起书包，道了一声”“妈妈，我走了。”就往外跑，妈妈也跟着出来，看见我离她很远，就在门口大声说：“不要把衣服弄脏了，原老师的话，”虽然我离妈妈很远，但我还是能模模糊地听到。不要把衣服……像这样事，还发生过很多次。

我渐进地长大了，也慢慢地懂得一些照顾自己等一些事了。随我渐进长大，妈妈也随着我长大，而慢慢地把她“厌烦”的唠叨减少了，慢慢地，甚至到没有!

如今我长大了，懂事了，才明白以前母亲对我的关怀，是那样的深，那样的深。每一句都是对儿女的期待。都说世界上有一位最善良,最伟大的女性,她就是我们的母亲,都说人世间有一种最美丽,最温和的声音。

那就是母亲对儿女的呼唤,都说这个世界上有一个最伟大、最无私、最勤劳的人,希望我们能够早点长大成人，懂得更多的是非。母亲没有了唠叨，但我还能够听到自己的母亲在远方为自己的儿远在他方的女祈祷着。“一定要好好学习，保重好自己的身体，要为妈妈争气。

每个人心中都有自己最尊敬的人，我心中也有一个尊敬的人，你们知道她是谁吗?她就是我的老师---王老师。

Everyone has their own most respectable person, I also have a respect in my heart Respect,Do you know who she is? She is my teacher-Teacher Wang.

王老师，她非常凶，有一次我上课时走了神。王老师看到后便拿起棍子大步流星的向我走来，我赶紧缩成一团，“啪-啪-啪”。我的手臂上一阵疼痛，我差点儿哭了出来。之后王老师上课我都没听，因为王老师打我打的很痛，我现在还处于生气之中，那时，我想怎么会有这样的老师打人这么痛，想着想着，突然王老师大声的对我说：“打归打，打完之后再回到课堂中，要知道打你是为你好。”我思想了一会儿，感觉挺有道理的，于是又回到了课堂之中。这一次，我感觉老师虽然凶会打人，但都是为我们好，我们要去感恩，而不是怨恨。

王老师虽然凶，但是很幽默，为了营造气氛，让我们更专心更精神的听课，几乎每节课都会给我们讲一两个笑话，老师每次讲笑话都会引的同学们捧腹大笑。每次笑话讲完后，王老师也会和同学们一起开心大笑，但是不一会儿，王老师又严肃了起来，说：“笑也笑完了，赶紧回到课堂中。”王老师虽然很幽默，但是也非常严肃。

王老师不仅凶、幽默、还非常尽职尽责，为了给我们上课，她带着病也要来给我们上课。有一次王老师和正常一样来上课，她拿着我们的课堂本，背着自己的小包，大步流星地朝教室走来，走到教室后老师带上了扩音器后就大声地说：“大家把书拿出来朗读一下笔记。”听了这句话后，我心中不由一颤：王老师声音居然有些沙哑了。但是她依然讲课，让我们懂得许多知识，为了给我们上课，生了病也要来给我们讲课，你们说她尽不尽职。总之，我感觉她很尽职。

这就是我最尊敬的老师一个既凶、又幽默、又尽职尽责的老师。

生活中，难免会遇到困难。当我们遇到困难与困难时，我们应该直接面对。 In life, it will inevitably encounter difficulties.When we encounter difficulties and difficulties, we should face it directly.

从我们呱呱坠地的那一刻起，就注定要接受人生中各种突如其来的挑战。我们都本是不屈服于命运的，但经历风吹雨打后，有人的意志却消沉了。

为什么要让外来物左右自己的心情呢?现在不是提倡自由主义吗?因此我们要拥有“不以物喜，不以己悲”的良好心态，正确面对困难。困难具有弹性。俗话说得好：“困难像弹簧，看你强不强。

你强它就弱，你弱它就强。”意思是面对困难，如果你积极应对，就会别有一番成就。我国数学家张广厚，他的父亲是个目不识丁的矿工，家境贫寒，然而他却在艰难中自强不息，靠着自己的努力，排除万难，刻苦攻关，终于在数学研究方面取得了卓越的成绩。

如果当初张广厚在取得了一点小成绩后就沾沾自喜，不再去努力的话，那就会像仲永一样，留给我们的只会是遗憾。所以，我们在面对困难时，应有像“诗仙”李白那“安能摧眉折腰事权贵，使我不得开心颜”的豁达乐观精神，积极地去面对。困难能磨练个人的品行。

古人云：“故天将降大任于是人也，必先若其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，曾益其所不能。”我们只有和困难坚持对抗，才能像贺拉斯说的那样：苦难显才华。否则，就会像刘备因失去兄弟而无法释怀，放大痛苦，在痛苦中做出错误的决定，贸然出兵伐吴，落得个“白帝托孤”的悲惨下场。

英国海军上将佩恩有言：“没有播种，何来收获;没有辛劳，何来成功;没有磨难，何来荣耀;没有困难，何来辉煌。”这也正阐明了这个道理，我们应该要正视困难，直面困难。“千磨万击还坚劲，任尔东西南北风。”郑板桥画中的竹尚且如此，还何况我们人呢?因此，遇到困难与困难，我们应该勇敢地直接面对

暑假的一天，我和班上的同学邓羿、舒亦扬、黄昱霖一起来到南昌的温泉——金燕温泉，在这儿度过了一个愉快的下午。

我们各自换好泳衣，先来到了室内温泉。这就好像在天泉水都一样，有小小孩玩的水上乐园，有按摩池，还有一个游泳池，人也不是很多，大家都惬意地在水里泡着，享受着美好的夏日时光。我也和小伙伴们一起玩着游戏，只等着太阳下山到室外去玩耍。

好不容易外面的阳光不那么强烈了，在妈妈们的允许下我们来到了室外，室外才好玩呢!我们首先来到了大型的儿童乐园，那儿有各种玩乐设施，我最喜欢的就是有点惊险的滑道了。伙伴们硬是我把推在了最前头，让我先尝试。尤其是那“可恶”的邓羿，没等我戴好泳镜，就一脚把我踹了下来。刚开始，我觉得很害怕，怕眼睛会进水，可是我很顺利地到达了终点，一点也没进水。伙伴们见我安然无恙地上来，都吃了一惊，纷纷瞪大眼睛看着我，我得意地说：“你们这些胆小鬼敢玩吗?”在我的“软硬兼施”下，大家都大着胆子尝试了一遍，这一玩就一发不可收拾了，玩了一遍又遍。

我认为金燕玩的地方还是要属冲浪池了。我们在开放时间来到冲浪池，整座水池就变成了一片海洋，池水像海浪一样扑过来，迅速让你感受到海浪冲过来的感觉。这时工作人员还送来了几艘“龙舟”，大家争先恐后地想爬上龙舟，可我却没有去，因为我感觉这龙舟有点不太稳，好像随时有翻船。果然不出我所料，5秒钟后，龙舟就不堪重负地翻了，看着他们一个个狼狈地向我游来，我的肚子都快笑爆了!

时间在我们的嬉笑声中很快地就过去了，天黑了，也到了该回家的时候了，大家恋恋不舍地互相告别，离开了金燕温泉。有机会的话我还要和小伙伴们都这儿玩。

“速度七十迈，心情是自由自在。希望终点是爱琴海，全力奔跑，梦在彼岸……”每每听到到这首歌总会有莫名的情愫绕上心头，挥之不去。

我可能是一个悲观主义者，在我的眼中世界是颠倒的、黑白的。别人的帮助在我看来是一种怜悯，我对这种“嗟来之食”有着一种从灵魂深处产生的抗拒，近乎本能。在别人的眼中或许我是一个怪人，一个沉浸在自己幻想世界中的一个无可救药的人。对于这样的自己，有时我都有点看不惯自己。所以现在，我决定改变自己。

看!在那里，一个全新的“我”在等着我去迎接。

所有的希望都是从绝望中产生的，既然我觉得世界是黑白的，那我就来扮演盲人，让它一次黑个够。

我用黑布蒙上了眼，蒙上之际我瞅了一眼太阳。奇怪，太阳怎么会那么地柔和?我从家里摸索着来到了楼下的草坪。“露水，看来早上下过小雨。”我的指尖在叶片上跳动着，感受到了树叶的呼吸，是那样微弱。一缕温暖照在了我的身上，这肯定是阳光吧?我心里这样想着，应该是从树叶的缝隙中透过来洒在我身上的。真想摘下头上的黑布好好看看这幅美景：天空一碧如洗，云悠然地飘着，鸟儿在其间自由地飞翔，它似乎是白云和天空之间的信鸽，传达着白云对蓝天的爱慕。

时间一分一秒地流逝，越来越多的景象出现了在我的脑海中，花的妖娆、树的高大、水的柔和、阳光的温暖……我努力地感受着这一切。

我朝理想中的“我”奔跑，“哐!”一不小心，什么东西被我撞倒了，痛得我倒吸一口冷气，我解开了黑布。

啊，原来已是黄昏。太阳如同火红的圆盘，夕阳的余晖透过林子映在地上，是那样地美丽。原来花可以这样美，树可以这么挺拔，阳光可以这么温暖，一切都是这样的和谐、美好。此时，我释怀了，灵魂得到了升华，我才知道原来我以前的想法是那么地幼稚，太无理取闹了。

跑，奔跑。我到了终点，找到了一个崭新的“我”。