爱祖国爱人民爱劳动主题班会(20篇)

上学以来，老师经常教育我们说：“祖国是生命的摇篮、哺育我们的母亲，我们应该因为自己是一个中国人而感到骄傲。”因此，我时常提醒自己：“我是一名中国人，我为此而感到骄傲！”

中华的历史告诉我们：没有祖国，就没有家，国家不强盛，落后就要挨打!祖国，是我们最亲最爱的妈妈!也是共同的母亲。我们的祖国历史悠久，经历了许许多多的风风雨雨，在世界民族林中仍巍然屹立，这就是中华之魂。我曾经听过梁启超的《少年中国说》中这样说道：“少年智则国智，少年富则国富，少年强则国强，少年独立则国独立，少年自由则国自由，少年进步则国进步，少年胜于欧洲，则国胜于欧洲，少年雄于地球，则国雄于地球。”的确，在我小时，奶奶就告诉我：“中国的未来就属于你们，美好的成就已是过去，关键的是未来！你们应该从小树立起爱国精神。”

毛爷爷曾经说过，有的人学习看起来是努力的，但是目的却是为了自己将来的穿衣吃饭，为了自己个人的利益，为了谋取个人的功名利禄，这是很没有出息的人。我们应该像周恩来总理说的：“为了中华之崛起而读书。”所以，我们要努力健康成长，才能为祖国做出贡献。我们自己应该对未来充满希望，要为自己的未来而努力奋斗。因此，我们要珍惜现在的时间，同时锻炼身体，培养高尚品德，学习丰富的知识，为祖国建设做准备。

让我们一起向着目标前进吧！

一、 概括活动内容本次团日活动主题为两学一做即“学习总书记讲话 做合格共青团员”，因此为了能够更好的开展本次活动，我在活动开展前收集了有关习总书记的重要讲话视频，并在活动开展时组织团员们共同观看，进一步感悟两学一做精神内涵，促进团员们对两学一做的了解，为本次活动的顺利开展打下了夯实的基础，之后在班委以及团小组组长的积极参与下顺利的开展了本次的团日活动。

二、 活动主题学习总书记讲话 做合格共青团员

三、 活动目的开展“一学一做”教育实践，是旗帜鲜明坚持党的领导，学习习近平总书记系列重要讲话精神和治国理政新理念新思想新战略的重要举措， 是在思想上政治上行动上向以习近平同志为核心的党中央看齐，向全面从严治党的高标准、严要求看齐的重要行动， 是贯彻中央群团改革决策部署，深化共青团改革攻坚的重要实践，是推进从严治团、增强团员先进性和光荣感、为实现中国梦凝聚青春力量的重要抓手。五、 活动背景2月22日，共青团中央召开全团“学习总书记讲话 做合格共青团员”教育实践动员部署电视电话会议。团中央书记处第一书记秦宜智指出，在全体共青团员中集中开展“一学一做”教育实践，是党中央着眼于党的事业薪火相传、全面从严治党向基层延伸而批准的一项重要工作部署。各级团组织和广大团干部、团员要更加紧密地团结在以习近平同志为核心的党中央周围，牢固树立“四个意识”，扎实开展“一学一做”教育实践，全面推进改革攻坚、从严治团各项工作，撸起袖子加油干，以扎实业绩迎接党的十九大胜利召开。在共青团中央的号召下，我团支部开展了两学一做主题团如活动。

六、 活动流程1、由主持人引出此次活动主题，并围绕本次活动进行简短的解释与分析;2、组织团内成员分组观看习总书记重要讲话3、由团员们谈谈自己对“两学一做”的意见及感想;

4、让团员们谈谈通过对“两学一做”的了解，以后该如何做5、由主持人作总结，宣布活动结束。

七、 活动意义通过本次活动大家学习了两学一做的主要内容及精神，使大家对习总书记的重要讲话有了更进一步的了解和认识，大家的心也更进一步贴近了党。同时通过大家的相互交流相互学习，促进了同学们之间的友谊及团结。八、 总结 本次活动同学们参与热情较高，反应良好。积极了解了有关的“两学一做”的相关情况，同时，就自己的所想所感，在这次团日活动中和同学进行交流。现场气氛活跃，同学们积极参加讨论和发言，活动取得了良好的效果。在此过程中，班委和各团小组组长起到了至关重要的作用。

劳动描绘了美好的前景，劳动酿造了甘甜的美酒,欢乐与我们共享,幸福与我们共享。下面是有关劳动节的主题班会教案，欢迎大家阅读参考。

一.目的要求：

1. 使学生进一步明确什么是公益劳动，怎样正确对待公益劳动，从而进一步培养学生为人民服务、热爱公益事业、团结协作、乐于助人的思想品质。

2. 使学生进一步明确一切的劳动成果都是来之不易的，从而培养学生养成珍惜劳动成果的行为习惯，并体现在日常生活中。

二.会前准备：

歌曲《劳动最光荣》。

小品、名人故事、诗歌朗诵、拼字游戏、倡议书。

三.班会过程：

(一)引言：达 . 芬奇曾经说过：劳动一日可得一天的安眠，劳动一世可得幸福的长眠。 的确，只有亲自参加劳动的人，才能尊重劳动人民，才会懂得珍惜别人的劳动成果，才会懂得幸福的生活要靠劳动来创造。劳动是我们中华民族的传统美德。我们二十一世纪的中学生就更应该热爱公益劳动，珍惜劳动成果。那么，我们应该怎样热爱公益劳动，珍惜劳动成果呢?“五一”是国际劳动节，那让我们为这个全世界劳动人民的节日唱出劳动的赞歌吧。

(二)全班齐声合唱歌曲《劳动最光荣》。

主持人点拨：歌声唱出了热情，歌声唱出了力量。那么，我们之中又有多少人知道什么是公益劳动呢?

(三)小品表演。

1. 请杨黎明、王紫薇、葛梦倩、刘文博同学表演：小品《一件小事》。

2. 主持人点拨：确实，在我们之中还有些同学对公益劳动的认识还是不够的。

像小品中的小良同学因为怕苦、怕累、怕脏，怕给人笑话、看着处在危险中的盲人也不敢或者说不愿意去做。这一点又说明了什么呢?请学生讨论、发言。

(四)学生讲话助人为乐的故事。

1. 请王兰兰同学讲《毛泽东助人为乐的故事》。

2. 主持人点拨，是学生明确：

以上的故事告诉我们：就连我们的伟大领袖毛泽东同志也从小就养成了热爱公益劳动，乐于助人的好习惯，我们作为二十一世纪的新时代的学生，是不是更应该热爱公益劳动， 珍惜劳动成果呢?我们应该怎么做呢?我们班也有些同学平时也很热爱公益劳动，珍惜劳动成果。

3.表扬部分同学

(五)献给劳动者一首诗。

请高腊玲同学配乐诗朗诵我国著名诗人艾青的诗歌《给乌兰诺娃》。

(六)小品表演

1.请徐逸凡、吴思怡、豆军、计豪、甘蜜同学

表演小品《粒粒皆辛苦》。

2.主持人点拨：一粒饭，掉了真的不算什么吗?劳动成果真的是随手可得吗?学生讨论、发言。(指出部分同学不尊重父母、老师、同学--------等等的劳动成果的坏习惯，要求同学们改正)

(七)拼字游戏

分组参与拼“劳动光荣，懒惰可耻”游戏，看谁拼得快。

(八)主持人小结。

1.劳动光荣，懒惰可耻。热爱劳动是我们中华民族的传统美德，劳动是每一位有劳动能力的公民的光荣职责。

2.一切劳动都是艰苦的，只有尝到劳动的艰辛，才能懂得珍惜劳动成果。

(九)班长宣读“热爱公益劳动，珍惜劳动成果”的倡议书。倡议同学们：从现在做起，从身边做起，从小事做起，把热爱公益劳动、珍惜劳动成果的行为习惯体现在日常的生活中吧!

(十)“热爱公益劳动，珍惜劳动成果”的签名活动。让同学们将热爱公益劳动，珍惜劳动成果的立志体现在实际的行动中。

热爱公益劳动，珍惜劳动成果倡议书

队员们：

纵观历史，正如鲁班，李冰……哪一位能工巧匠不爱劳动。没有劳动，就没有现在的人类;没有劳动，社会便得不到发展;没有劳动，人类将变得一无是处。

为了牢固树立同学们热爱公益劳动，珍惜劳动成果的高尚品质，保护我们美好的家园，我们发出如下倡议：

一、 提高劳动意识，自觉主动参加公益劳动;

二、爱护环境卫生，不乱丢乱吐，不乱涂乱画;

四、节约用水，一水多用，别让生命之泉空流;

五、节约用纸;珍惜森林资源;

六、节约用电，不过早开灯，人走灯熄;

七、珍惜资源，物尽其用，一物多用;

八、积极参加有益的公益劳动，珍惜劳动成果。

心动不如行动，让我们携手努力，从现在做起，从身边一点一滴的小事做起，积极参加有意的公益劳动，珍惜劳动成果!

一、教学目标

1、认知目标:了解和感受地球生态环境日益恶化的现象,理解世界地球日的起源和目的。

2、能力目标:学会收集、分析环境情况及资料的方法,掌握环保宣传画的创作方法,利用画面表达希望和建议的方法。

3、情感目标:感受地球生态环境日益恶化的现象,以增强学生对大自然和人类社会的热爱及责任感,激发对地球的热爱之情和环境保护的意识。

二、教学内容及重点、难点分析:

1、教学内容分析

江苏省新编第十册中安排了两课《世界地球日》的教学内容,体现了教学内容与社会现实相联系的特征,也体现了新美术课程标准中加强学生学习活动的综合性和探索性,使美术课程内容与学生生活经验紧密联系,以增强学生对大自然和人类社会的热爱及责任感,激发学生环境保护的意识。本课的设计将打破传统课堂教学的模式,在教学中融合五年级学生已经掌握的美术各学习领域的知识和技能,综合其它学科,引导学生课前观察、收集、分析环境情况及资料,进行主动探索、研究、创造以及综合解决问题方法的学习。教师利用这类教学内容的对学生的“综合·探索”这一学习领域进行教学探索,注重以学生为主体的研究和探索,引导学生积极探索美术与其它学科、与其它社会生活相结合的方法,进行跨学科的学习活动研究。

2、教学重点

了解和感受地球生态环境日益恶化的现象,理解世界地球日的起源和目的。学会收集、分析环境情况及资料的方法,掌握环保宣传画的创作方法。

3、教学难点

利用环保宣传画的创作方法,以增强学生对大自然和人类社会的热爱及责任感,激发学生环境保护的意识。

四、教学对象分析

1、本课的教学对象是有一定生活基础和语言组织能力的小学高年级学生,已经在、自然等其它学科学习过有关地球生态环境的知识。

2、小学高年级学生已经有一定的资料收?润畣敭瑮氮礀牥?°??8?8??集能力和处理能力,能在课前做一定的资料收集和学习知识的准备工作。

五、教学策略及教法研究

1、课前知识准备是学生掌握知识的重要因素之一,要求学生在课前结合学校综合实践活动,通过访问、调查、查阅资料、上网收集等方法有地球生态环境的资料,并填写《常师二附小环境调查资料》表,培养学生对于资料的收集能力和综合分析处理能力。

2、作品的形成离不开素材的分析与组合,针对小学生的特点,要求学生熟悉和收集有关生态环境的图片素材。

3、小学高年级学生已经有一定的语言组织能力、形象思维能力和初步的分析处理信息的能力。

4、小组协作的形式能培养学生与他人的合作能力,发挥个人的优势取长补短。

六、教学准备

1、学生课前收集有关生态环境的资料(文字或图片),收集创作形象资料(图形或实物)。

2、学生以小组为单位准备彩色纸及手工工具(剪刀、胶水),准备色彩工具(水粉色、调色盘、水桶)。

3、教室布置:在教室四周的墙壁上张贴网络下载的环保宣传画和相关资料。

七、教学过程与分析

教学程序

教学内容 教 学 过 程

设计意图

教 师 活 动

学 生 活 动

激情引趣

情境导入

观察导入:

森林面积缩小,全不气候变暖,物种迅速减少,空气严重污染……人类要快快重视环境问题,保护这唯一的地球,避免无可挽回的灾难。

(电脑出示:"我们这个地球太可爱了,同时又太容易破碎了!")同学们,这是宇航员在太空看地球时发出的感叹。你们又有怎样的感叹呢说说你的话。向同学们介绍你收集的资料并谈谈你的感受。

1、观察教室四周的资料。

2、展示介绍:出示收集的有关资料,上讲台进行讲解,大胆发表自己的感受。

通过设置情境和收集的材料展示,引发学习兴趣和思考。

交流收集的环境调查资料。

小组交流:

同学们上节课到图书馆去查阅有关书籍、报纸等材料,在课后也观察和收集生态环境日益恶化的有关资料,完成了环境调查资料,下面进行小组交流,并汇报交流结果。

1、小组成员交流有关环境调查资料。

2、汇报交流结果。

通过小组交流汇总信息,形成讨论研究的氛围。

出示课题

“世界地球日”的由来

展示目标:

从刚才发言中,我能感到同学们对我们的家园充满了忧虑,也充满了充满了希望。我们都清楚地认识到:地球是不能克隆的,它是我们唯一的家园。(电脑出示:地球不能克隆家园只有一个)

你知道4月22日是什么节日吗?

1、简介“世界地球日”的由来。

2、4月22日,被定为世界地球日(电脑出示:世界地球日--4月22日)这体现人类对环保的重视程度。

1、明确本课的学习目标。

2、理解世界地球日的由来及意义。

认定学习目标。

感知归纳

汇总的资料

启发思考:

(电脑出示:小学生可以为环保做的事)

1、植树净化空气;

2、减少"白色污染";

3、搞宣传活动;

4、节约水、电等多种资源;

p; 5、保护动植物;

6、抵制大人抽烟

同学们都想得不错,也希望大家尽快行动起来。最近学校要进行一次环保宣传活动,我想大家可以利用手中的画笔进行一次环保宣传画的创作,来纪念这个全球性的日子。

学生归纳可以为环保做的事。

1、进行环保宣传活动教育。

2、明确本课的学习目标。

认知宣传画

启发思考:

宣传画和平时画的画有所不同,先看(电脑出示:熊猫图画)

(1)这两幅画分别表达了什么意思?

(2)它们选择表现的角度相同吗?

欣赏、思考、回答问题。

承前启后,感知宣传画。联系实际,使教学与生活相结合

指导分析:

1、哪幅画打动你或吸引你?为什么?这样的画更能震撼我们的心灵,我们一般把这类画称之为宣传画。

2、下面我们就欣赏一些关于环保宣传的画面,从中你能感受到什么?(电脑出示:环保宣传画)

1、学生积极发表各自的理解和看法。

2、对感知的知识进行一步归纳与升华,理解环保宣传的含义。

1、理解宣传画的含义和作用。

2、鼓励学生大胆地说出自己的感受。

演示破难

学习环保宣传画的制作

分步演示:

讲授和演示环保宣传画的制作过程。(电脑出示:环保宣传画的制作)

理解设计思维,掌握环保宣传画的制作过程

体现教师的主导作用,落实教学目标

练习创新

课堂作业练习

布置练习:

以小组合作的形式创作一幅环保宣传画。布置练习内容及要求。

明确作业要求

培养良好的学习习惯

练习创新

训练操作技能

指导练习:

⑴ 用多种方法和材料相结合进行表现。

⑵ 构思新颖,方法独特,有创意。(重点辅导)

⑶ 明确小组协作目标,提高合作效率。

(电脑出示:宣传语,播放)

理解知识要求,明确小组协作目标,掌握并应用技能要领。

互相学习、相互帮助,提高作业效率

1、通过实际操作实现知识的内化,达成目标。

2、发挥课堂教学的民主性,培养创新意识。

; 展示总结

展示作业

课堂评价:

1、提出评价要求:先自评,再互评。

2、张贴学生作业请学生自己进行讲解、互评。

3、对作业完成情况进行评价。

1、个人评定,小组交流。

2、选出最佳创意奖、最佳制作奖的作品。

3、理解、领会、对照。

鼓励学习自信心,培养审美情趣。

全课总结

总结评价:

1、对整节课给予一个综合评价。

2、勉励学生课后在校园内张贴环保宣传画,并以小组为单位继续进行调查研究,结合自然课程写出研究报告

体验知识应用的愉悦,提升对美术课学习的兴趣。

全面落实本课教学目标,深生课后知识延续获取活动。

附:环境调查资料

常州市第二实验小学环境调查资料

班级:____ 姓名:_____ no___

你收集的生态环境日益恶化的现象、环境破坏的事例(注明资料出处):

你对这些现象有什么想法:

你认为我们应该怎样做:

教学目的：

1、通过活动，让学生了解当前的食品安全现状;

2 教学重点：让学生真正明确食品安全的重要性，饮食要讲究的必要性。 教学过程：

(一)教学准备：

让学生通过报刊、杂志、网络等多种途径，了解我国当前的食品安全状况。教师引导：食品安全是一个关乎生命的重要话题，也是一个迫在眉睫的话题。说起食品安全，我们的许多同学会有这样的想法：食品安全是食品安检部门和大人们的事，和我们无关;其实，食品安全与我们息息相关，关系到我们的人生安全，是每个公民的事，也是每个公民必需知道和注意的事。

(二)我们面临的食品安全问题有哪些?(先让学生讨论他们所知道的食品安全问题有哪些)

1. 食品中农药残留的危害

观察图片及阅读材料，指导学生了解食品中农药残留的各种表现及危害，请学生分别举出生活中的相应例子。使学生认识到农药残留在食品中人类健康的危害，明确目前食品中农药残留的危害无处不在的危机现状。

2. 滥用食品添加剂的危害

网上以有不少不到揭示出很多无牌、无良的商家为图谋利而不顾人们的生命安全，滥用色素、香料等添加剂;观察图片及阅读材料，了解滥用食品添加剂的主要表现和危害。

3. 食品包装容器与设备的危害

观察图片及阅读材料，知道在日常生活中，食品与我们人类的关系是最为密切的。食品包装机械作为食品的“贴身衣物”，其在原料、辅料、工艺方面的安全性将直接影响食品质量，继而对人体健康产生影响。2005年以来，我国收到国外关于我国出口食品包装容器、包装材料含有有毒有害物质的预警通报，这些通报主要集中在重金属、苯、微生物、二氧化硫等有毒有害物质超标的问题上。长期食用“毒包装”中的食物，可能导致各种疾病，例如胆结石，重金属、苯中毒。暗藏“杀机”的食品包装，对消费者的健康构成了潜在威胁，不得不引起我们足够的重视。

(三)面对这些问题，我们应该如何做?(让学生讨论，得出结论) ◆食用经过检测的合格产品或有机农产品

农产品为我们提供了大量人体所需的能量和营养，是人类每天必不可少的食物来源之一。

在食用食品时我们可以做到的：

1、 生吃的蔬菜和水果要洗干净后再吃，以免造成农药中毒。

2、 尽量少吃或不吃剩饭菜;如果吃剩饭菜，一定要彻底加热，防止细菌性食物中毒。

3、 不吃无卫生保障的海产品，如生鱼片、生贝类等，避免细菌性食物中毒。

4、少吃油炸、烟熏、烧烤的食品(这类食品如制作不当会产生有毒物质)。 ◆不光顾无牌无证的小贩。

在我国，在各个街头巷尾几乎都可以看见不少无牌无证的流动小贩，尤其在学校附近，对于这些无牌小贩，我们必须做到：

1、到正规商店里购买，不买校园周边、街头巷尾的“三无”食品。

2、 购买正规厂家生产的食品，尽量选择信誉度较好的品牌。

3、仔细查看产品标签。食品标签中必须标注：产品名称、配料表、净含量、厂名、厂址、生产日期、保质期、产品标准号等。不买标签不规范的产品。 ◆少使用塑料制品

现在我们使用的塑料包装袋，塑料瓶罐等，大部分是用不可降解的聚乙烯生产的，这些包装物就用会释放一些有害的物质到食品当中，食后危害身体，被抛弃到大自然后，会对环境形成“污染”。我们每天能做到的有：

1、尽量使用环保袋。

2、不使用不可降解的快餐盒。

3、不随手乱扔塑料包装物。

4、尽量购买用纸包装的物品。

5、购买塑料瓶饮料时要看瓶底安全标签，尽量使用自己的水壶。

6、 多喝白开水，白开水是最好的“饮料”;一些饮料含有防腐剂、色素等，经常饮用不利于少年儿童的健康。

(四)教师总结：

通过我们今天的讨论，大家知道了在我们日常生活中部分食品存在的危害，以及哪些食物对身体有益，让我们大家都行动起来，拒绝街边小吃，养成良好的卫生习惯，预防肠道寄生虫病的传播;

我想只要我们细心观察和学习，我们就能健康地成长，健康地学习和生活。

篇四 : 《食品卫生与饮食安全知识》主题班会教案

《食品卫生与饮食安全知识》主题班会教案

【活动目标】

1、知道食品卫生与饮食安全相关知识。

2、了解在学校应注意的一些食品方面的安全。

【活动形式】

以问答、竞赛、游戏为形式，以竞赛小组为单位。

【活动前准备】

1、让学生查阅食品卫生方面的资料，以备小组交流，做好参赛准备。

2、制作道具、准备奖品。

3、选定主持人和参赛队员，搞好班级布置。

【活动过程】

一、谈话引入

二、班长宣布“食品卫生安全主题班会”开始，宣读竞赛规则，请主持人上场。

竞赛规则

1、全班同学除6名评委和一名主持人外，其余分两组，每组指派4人作为代表进行比赛。

2、在活动过程中尊重参赛同学和评委，不能大声喧哗，中途不能无故离开座位，整个活动时间为40分钟。

3、在比赛的每一个环节，都要听清主持人所说的答题注意事项，再进行答题。

4、竞赛结束后，当场公布比赛成绩，颁发奖品。

主持人：喜欢零食是孩子们的天性，但我们往往在吃得高兴的同时，却忘记了要看看食品是否过期，是否变质。因此，这就存在着一个很大的安全隐患。 。请同学们在享受零食时记住要吃安全放心的食品，在生活中还做到以下几点：

1、预防食物中毒，首先要讲究个人卫生，做到勤洗澡、勤洗衣服、勤剪指甲、勤理发，勤换床单和被盖(一月一次)。

2、保持教室、宿舍及环境的清洁卫生，养成饭前便后洗手、不暴饮暴食的良好习惯。

3、做到“六不吃”：不吃生冷食物、不吃不洁瓜果、不吃腐败变质食物、不吃未经高温处理的饭菜、不喝生水、不吃零食。

4、要从食品标签上注意识别食品质量，选择安全的食品是把住“病从口入”的第一关。

二、食品安全问题进行知识竞赛。(必答题)

主持人：下面进行第一个环节。这个环节是必答题，每道题目都有4个选项，其中只有一个正确。每个小组回答一道题目，答对加3分，答错不扣分。

1、 绿色食品指什么食品?(C)

A、蔬菜和水果 B、绿颜色的食品 C、安全无污染食品 D有丰富营养价值的食品

2、哪些食物不能一起吃?(A)

A、豆腐和菠菜 B、葡萄和苹果 C、面包和牛奶 D、馒头和豆浆

主持人：好了，第一回合的比赛就到此结束，现在让我们一起来看看得分情况吧!

三、抢答题

主持人：下面要进行第二轮的比赛，同学们加油呀!这一轮的比赛是抢答题，同学们只要回答是或不是、能或不能。在我问完题目后，就可以举手抢答。每答对一题加3分，答错不扣分。举手抢答者答错后不再继续抢答，直接进行下一题的抢答。

1、发霉的花生能吃吗?(不能)

2、油炸的食物是不是可以常吃?(不是)

3、方便面是不是可以作为主食?(不是)

4、我们是不是可以天天吃快餐?(不能)

5、能空腹喝牛奶吗?(不能)

四、辩论题

主持人：现在是辩论赛环节。。小组讨论(可以离开座位和组内其他成员进行讨论交流)，每组派一个代表说出你们的意见和结论，组内其他成员可补充。说得好的小组加5分，次之加3分。

主持人：餐厅、饭店使用一次性筷子、塑料餐具利弊谈。

答：利：卫生，不易传染各种疾病。

弊：塑料餐具不易处理，造成“白色污染”。一次性筷子浪费大量木材，长此以往，将会破坏森林，破坏生态环境。

结论：弊大于利、应停止使用。

主持人：好啦，辩论赛到此结束了。从双方的辩论中，我们知道了使用一次性筷子、塑料餐具有弊也有利，但总地说来，是弊大于利，应停止使用。现在请评委们对两组同学的辩论情况进行举牌评价。(如成绩相等，则两组各加5分)

“食品卫生安全知识竞赛”到这里就全部结束了，现在让我们一起来看看各组的积分。(算积分)

比赛结果已经出来了，xx组获胜。让我们以热烈的掌声向xx组表示祝贺。

五、唱《食品卫生安全童谣》(大家一边拍手一边念)。

主持人：现在，让我们拍起手来，一起来唱《食品卫生安全童谣》。

食品安全真重要，病从口入危害大。

良好习惯要养成，食品挑选切注意。

“三无”食品莫食用，有害物质在其中。

小摊小贩莫相信，卫生更是谈不上。

过期食品切注意，吃了危害大又大。

变质食品切分清，中毒机率高又高。

油炸腌制要少吃，健康危害正面临。

饮料、冷饮要节制，损害牙齿的健康。

六、班主任小结

是呀，“食品安全真重要，病从口入危害大。”通过这节课的学习，大家都懂得了很多食品卫生安全方面的知识，希望同学们今后更加注意食品卫生与安全，吃得开心，吃得健康!

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“五星红旗迎风飘扬，胜利歌声多么响亮；歌唱我们亲爱的祖国，从今走向繁荣富强。”这首歌大家一定很熟悉吧，我相信大家一定喜欢这首歌，因为这首歌讲述了以前贫穷落后的中国，在共产党的领导下走向了繁荣富强！

我想问，在你们心中什么最伟大？我想，答案一定是祖国。如果你问我为什么是祖国？我一定会骄傲地说，因为我是中国人，中国和其他国家不一样，中国是个坚强不屈的国家！中国人民个个都是好样的！

1937年，日本人进了中国。那时，中国很-败，日本人就侵占中国，像禽兽一样，烧杀抢掠，无恶不做。在1937年12月13日，日本侵略者攻打到南京，对中国平民和战俘进行长达6个星期的大规模屠杀，只不过一个多月，大屠杀中就有30多万平民被日军杀害，南京城的三分之一被日军纵火烧毁。这时，中国的光明来了，他们就是共产党！共产党员为了赶走侵略者，不顾自己的安危，冒死保卫国家，在各位领导的带领下，让中国慢慢强大了起来。

如果你问我，为什么要爱祖国？为什么要爱党？我会自信地说：“当然要爱祖国，因为祖国是我们的家园，我们的未来；当然要爱党，因为没有共产党，就没有新中国！”

“烽火连三月，家书抵万金”。自古以来，书信便是人们最传统的交流方式，它满载相思，向远方的亲人传递思念，因而显得特别珍贵。

听爸爸说，在过去的年代，近处靠吼，远处靠走，距离再远的就靠书信传达。他当兵的时候，山沟里通讯不方便，打电话需要去很远的邮局，每隔一段时间就会往家里寄信。因此每次往邮桶塞信的那一刻，都寄托了他对亲人浓浓的思念，接下来就又是对回信漫长的等待。

随着通讯技术的发展，我们从最初的座机到后来的BP机、大哥大，再到现在一部智能手机就可以走遍天下。聊天、购物、学习……手机几乎涵盖了人们日常的所有需求。我们可以在网上买到世界各地的东西，与任何一个角落的人沟通交流，科技的强大把人与人之间的距离拉近了。如今我们外出购物都不用带钱了，全部手机支付，真是太方便了！听父母说现在我们国家的通讯水平已经超过了很多发达国家，就连外国人都为我们竖起大拇指称赞。如今5G时代又要来临，无人驾驶、VR技术又将会给我们带来更多的新鲜体验。我们在由衷赞叹祖国强大的同时，更深深的感受到正是您的的繁荣昌盛，才使我们拥有了幸福美好的生活。

今年是我们国家建国七十周年，七十年来他风雨征程，从未忘记自己的使命；七十年中他继往开来，不断刷新新的奇迹。作为新时代的小学生，正值风华少年，祖国的未来需要我们去建设；作为中华民族的子女，我们站在了新世纪的边缘，我们要用自己的青春和热血成就祖国的伟大复兴！

我爱我的祖国，不管她是贫穷，或是富有；不管她是落后，或是先进；不管她是满身伤痕或是美丽可人……我始终对她爱得深沉，对她至死不渝。

我爱她无需任何理由，只因为她是我和祖国，是我的祖国创造了我，孕育了我，赐予了我的一切。

五千年来，她走过了一段艰苦而又辉煌的历程，狂风曾来卷束过她，冰雹曾来封锁过她，大火曾来烧灼过她，大雨曾来冲刷过她，异族奴隶主人铁骑曾来践踏过她，帝国主义的炮火曾来轰击过她。但，她以自己坚韧的意念默默存在着。她坚信，只要自己不被屈服，奋力拼搏，总有一天会迎来生机盎然，万紫千红的春天。

终于，希望的春天来临了！祖国的儿女们跋山涉水，风雨兼程，高歌猛进，用心血和汗水浇灌出社会主义之花，祖国翘然立于世界强国之林，抬头向上，在世界各处尽洒自己的风范向世界各国证明着自己的存在，发挥着自己的实力，当年被外国称为“东亚病夫”的祖国站起来了，而名正言顺地被世界称作“亚洲金融危机救世主”！

在二零零八年八月八日，祖国向全世界献上了一场精彩绝伦的奥运开幕式。梦幻般的场馆设施、毫无瑕疵的后勤保障，几乎完美的组织工作、热情洋溢的志愿者、精彩非凡的比赛，让世界毫不吝啬地给予北京奥运会尽情赞美。国际奥委会主席罗格说：“这是一届真正的无与伦比的奥运会。”……

北京奥运会、残奥会的成功，向世界展示了一个崭新的中国。她向世人昭示：中国人民有能力为人类文明进步做出更大贡献。

啊，祖国，我爱你，我为你欣喜，为你骄傲！

你是我坚韧的臂膀，不管身在何处，只要听到你的名字，想起我的祖国，我的故乡，我的亲人，我就不再彷徨，不再恐慌。因为我知道，你始终在默默地注视着我，遥望着我。不管我犯了多大的错，你始终以宽阔的胸襟包容我，默默地陪伴着我……

然而，您知道我是多么的爱您，深深的爱您吗？

当我远赴异国他乡，您可知道我无时无刻不在想着您，思念着您。

寒夜里，我独自立于广阔的天地间，仰望漆黑的夜空，把对你的挚爱之情融入那深沉宽大的夜空，希望它能传送到祖国的天空。

在有星星的夜晚，我又是多么想借着那微弱的星光摸索着长远的道路。不顾山水的阻碍，即使被丛林刮得或被石头拌得遍体鳞伤，只要能回到你的怀抱，被你温暖地搂在怀中听着那悠扬的梦里曾听过的熟悉的祖国的曲调，我就心满意足了！

啊，我亲爱的祖国，永远对我不离不弃的伟大祖国，我将用我的毕生来爱您！

“我和我的祖国，一刻也不能分离……”每次听到这首歌，都会让我想起我的祖国——中国。中国，这条屹立在世界东方的巨龙，在五千年的发展史中，孕育了不朽的华夏文明，孕育了无数的英雄儿女！

中国，在过去的漫长岁月中，您曾经创造了辉煌：从秦始皇统一中国到康熙大帝拓展边疆；从万里长城到伟大的四大发明；从屈原、岳飞到郑和下西洋……无数的英雄儿女为中国赢得了荣光！

然而，在近代史上那百余年的岁月中，我的祖国却饱经了风霜：从虎门的硝烟到圆明园的火光；从《中英南京条约》的签订到连年的割地赔款；从甲午海战的风云到卢沟桥头的枪声……列强的欺凌，连年的战乱，使中国贫困交加。

但是，中国共产党的领导，使我们的祖国再次强大。

一国两制的伟大构想，使香港澳门重新回到祖国的怀抱！在母亲的怀抱中，回归的孩子以崭新的面貌以更快的速度前进！

祖国的大江南北，长城内外，一派生机勃勃，看：开发区星罗棋布，高楼大厦遍布城乡；科技战线捷报频传，卫星运载火箭接连发射，在长天呼啸、在宇宙漫游；重点工程日新月异、节节胜利；市场不断繁荣，人民生活水平不断提高！

中国，我们伟大的祖国，正迈着稳健的步伐大步前行！

“少年智则国智，少年强则国强”！作为新一代的我们，则要“为中华之崛起而读书”！今天，为中华强盛辉煌而学习，明天，为祖国的灿烂光华贡献出自己的一份力量！

祖国，我亲爱的祖国，您将永驻我心！无论我走到哪里，我都会以您的发展强大为己任！

今天是十月二日，我特别高兴，因为爸爸妈妈答应带我到平天山游玩，我的心早已飞到听平天山去了。

到了平天山，我们一家人尽情欣赏着这美丽的景色。你瞧，一株株翠绿的小草，一朵朵鲜艳的小花儿在微风的吹拂下晃动着小脑袋，正热情的我们。

“啊，游泳池!”我眼前一亮，拉着爸爸的手向游泳池走去。下水后，那池里的水，冰冰的，凉凉的，全身爽快。“呵!”我大声的说，“妈妈是个胆小鬼  !”爸爸也附和说：“是呀，妈妈像个缩头乌龟，真胆小!”妈妈把眼睛瞪得圆圆的，大大的，一副“生气”的模样她慢慢地下水，得意的看了我们一眼，正当妈妈得意之际，我和爸爸把池水向妈妈泼去。“哈哈哈!”平天山山泉游泳池留下了我们的一串串欢声笑语!

随后，我们又顺着小路往攀登，山顶有广阔的高山大草坪，北岭仙棋胜景就在山顶上，令人心胸开阔，一目千里。六班水库和连绵起伏的群山。茫茫的林海，山川美景，犹如一幅幅壮美的图画，令人陶醉。在半山腰的峡谷中自然形成一个巨大的石盘，故称仙人池，那里的池水清凉透明，还有满山遍岭的玉桂，八角林，四季飘香。

祖国呀!人民正用自己的智慧.才干和汗水打扮着您，您您将会永远焕发着青春的活力。

五千年悠久的历史，成就了今天的辉煌。八年坚苦的抗战，说明了你的坚强的力量。四川惊人饿地震，体现了您坚强的臂膀。这就是您伟大的母亲——中国。

“哒哒哒，哒哒哒……”您还记得吗？母亲，那是日本劫掠我国，您亲眼看见您的儿女被他们杀害，您还能体会到您当时的心情吗？您又听见炮火，枪弹发出的声音时，我们儿女的心情您知道吗？为了您，我们可爱的故土，伟大的母亲，我们愿意献出自己的宝贵生命，啊！当我们看见领土被收回，日本无条件投降时，我们可以体会到您复杂的心情。这里有高兴，心疼，兴奋，伤心……啊！母亲，您多么坚强啊。

“宝宝，你一定要记住，妈妈是爱你的……”伟大的母亲您又记得吗？那是一次悲惨的地震。四川一个美丽的“孩子”，就这样无情的被地震夺去了生命。地震是多么无情，可当您擦干泪水，振奋精神时，在几亿儿女的帮助下，您很快完成了重建家园的工作。啊，我伟大的母亲，您是多么坚强。

啊！我美丽的家园，神奇的土地，您拥有960万平方公里的土地，拥有着13亿儿女在您生日的这天，我要深情的对您说：伟大的祖国——母亲，我爱您，祝您生日快乐。

每当国旗高高的升起，我心中一片汹涌澎湃，雄壮的国歌声中有力的音符告诉我肩负了中华民族伟大复兴的光荣历史任务。

我爱我的祖国，就像我爱我的母亲，我的热血正旺，我要用实际行动来报答母亲，同样，也要报答喂我乳汁的祖国，伟大的祖国。

我心存感激，能够生活在物质文明如此丰富的今天，老一代革命前辈以鲜血换来了我们今天无比优越的生活，因此我更具有紧迫感，我一定要努力学习，以旺盛的精力投入学习当中，不怕苦，认真刻苦，坚苦扎实。

我们是祖国的花朵，新一代领导人就像太阳一样照耀我们的成长，我心寸感激，我要报效祖国。

我要去到遥远的边疆，认真的守卫着我们的国门，我要成为一位科学家，把火箭造得飞得老高，我要成为一个工人，为祖国献上一钉一铁，我要成为一位军事家，指挥着我军把帝国主义的侵略打到夹着尾巴逃跑了。

啊，我爱你，我的祖国。

认识常见的毒品，知道其危害，并能自觉预防。了解戒毒难的问题所在，了解毒品对人的影响不仅是生理而且是心理的。

教学重点：

认识常见毒品，了解危害，了解陷入毒品的心理因素。认识毒品与艾滋病的关系。

教学难点：

了解毒品的危害，并能自觉抵制。

教学准备：

宣传短片及图片。

教学时间：1课时

教学过程：

一、引入课题

[用关于禁毒的电视广告引入]

讨论：分组讨论，并派代表谈谈看了宣传短片之后的感受。

二、什么是毒品?

毒品——毒品是指鸦片、海洛因、甲基苯丙胺(冰毒)、吗啡、大麻、可卡因以及国家规定管制的其他能够使人形成瘾癖的麻醉药品和精神药品。

三、几种毒品介绍

课前布置作业，让学生自己上网找有关毒品的资料，包括属性及危害等，然后为其他同学介绍。教师只作补充。(让学生动手，能使学生更积极的去关注这个问题。而同时，在找资料的过程当中，学生会看到很多关于毒品的其他介绍，类似毒品让人自残的相片，或是毒品令人家破人亡的照片等等。这样能更加震撼他们的心灵。)

四、吸毒的原因分析

讨论：吸毒的原因有哪些?

总结：根据调查，吸毒的原因大致有以下几种：

(1) 好奇心驱使 在调查报告中占第一位的原因就是“体会感觉”、“抽着玩玩”、“试一试”、“尝新鲜”。这种“试一试”的念头往往就是走吸毒不归路的开端。

(2) 寻找刺激 吸毒时髦、气派、富有，特别是一些先富起来的个体老板，认为该享受的全体验过了，抽一口，不枉来一世。可这一抽上，富有很快变成贫穷，百万富翁沦为乞丐多不胜数。

(3) 逆反心理 有人为吸毒者作戒毒榜样，导致吸毒后戒不了;有的被激将而吸毒，特别是个性极强的人往往被自信心所蒙蔽。

(4) 被欺骗、引诱不少吸毒者是在毫不知情的情况下被欺骗吸毒，几次后找到了欣快感而无法自拔。不少毒贩为扩大毒网，经常利用青年学生的无知多方引诱。

(5) 环境影响 多见于家庭亲友，所谓近墨者黑。

(6) 负面生活事件影响 对于感情脆弱、意志薄弱的人更容易发生。夫妻感情不和、失恋、父母离异、事业受挫、经营破产、失业待业等引起的苦闷、情绪低落，以毒麻醉，解脱苦恼。

(7) 医源性成瘾 由于国家对于麻醉品控制较多，现在医源性阿片类药物成瘾已不多见。

可以看出，许多人开始吸毒都不是因为身体的需要，而是因为心理好奇的驱使。每个人对毒品大概都有好奇心，但是，每个人也都潜在的存在能自我控制的力量。我们学习毒品的危害，是为了让大家能在遇到类似的事情或是类似的好奇心时，运用好自己那种控制自己的力量，不要一失足成千古恨。

五、毒品的危害

[讨论]找身边人的例子，来分析其危害。

[案例]儿女染毒瘾 亲人泪满襟

某某同志是著名的老红军。其儿子从1993年染上毒瘾后，两年时间吸掉家中10多万元的资产。在无钱吸毒的情况下，1995年3月，吸毒成瘾的儿子偷走英雄父亲的一枚军功章，拿到广州换回1克毒品，其父泪流满面地找到公安局，要求公安机关无论花多大代价都要追回军功章。他说“儿子不要可以，军功章是党和国家荣誉的象征，是我用生命和鲜血换来的。”

[阐述] 毒品的危害可从两个方面来分析：

1、生理危害。

2、心理危害。

同样的，戒毒业就要从两个方面来进行，生理戒毒比较容易，而心理戒毒比较困难。对毒的心理依赖，让很多人在戒毒多次后仍然选择继续吸。(用一些屡次戒毒不成功的案例来说明问题。)

六、如何防止染上毒瘾

[讨论]如何防止染上毒瘾。

[总结]只要做到以下几条，青少年就能有效地防止吸毒：

(1) 接受毒品基本知识和禁毒法律法规教育，了解毒品的危害，懂得“吸毒一口，掉入虎口”的道理;

(2) 树立正确的人生观，不盲目追求享受，寻求刺激，赶时髦;

(3) 不听信毒品能治病，毒品能解脱烦恼和痛苦，毒品能给人带来快乐等各种花言巧语;

(4) 不结交有吸毒、贩毒行为的人。如发现亲朋好友中有吸、贩毒行为的人，一定要劝阻，二要远离，三要报告公安机关;

(5) 进歌舞厅要谨慎，决不吸食摇头丸、K粉等兴奋剂;

(6) 即使自己在不知情的情况下，被引诱、欺骗吸毒一次，也要珍惜自己的生命，不再吸第二次，更不要吸第三次。

七、想和做：

1、别人吸毒，真的不关我们的事吗?

2、如果发现有人吸毒、贩毒，你怎么办?

3、我们在交友、选择活动场所时应注意什么?为什么青少年容易成为吸毒、贩毒者的目标?

4、当有人向你提供毒品的时候，你该怎么做?

5、小结：

根据你们的回答，老师概括出五个方法：

(1)直截了当——坚定直接地拒绝引诱。

(2)金蝉脱壳——根据不同情况找借口委婉拒绝。

(3)主动出击——立刻提出反建议。

(4)秘密报案——寻找机会偷偷告诉你依赖的人，或者秘密拨打110报警，民警叔叔会迅速给予你帮助。

(5)及时告知师长——当毒贩毒友逼你吸毒并威胁你时，一定不要被他们威吓住，要在第一时间告诉你的师长。

八、教师总结：

人的生命只有一次，我们要珍惜生命，也要正确地认识毒品，远离毒品。从自己做起，从现在做起，树立正确的人生观，不盲目追求享受，寻求刺激，赶时髦。时刻记住，一旦惹上毒品，必将毁灭自己、祸及家庭、危害社会。毒品这东西一碰都不能碰。所以，我们要拒绝毒品，保护自己远离毒品，如果你遇到了有不法的毒品交易，一定要向告诉大人或报警，不能置之不理，因为禁毒、防毒是我们每个人的责任。让我们时刻记住：“珍爱生命，远离毒品”。

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我爱的我祖国，我的祖国是一个多民族的国家。妈妈告诉我，祖国幅员辽阔就像一个美丽的大花园。五十六个民族像兄弟姐妹一样快乐地生活在这个大花园中。我的祖国还是一个多文化的国家，它具有悠久的文化历史。从汉唐至今，悠久的上下五千年历史。我的祖国还是一个多美景的国家，大好河山、处处风景如画。

又是一年国庆节，妈妈说今年是祖国母亲72岁的生日，爸爸妈妈带着我们一家人去了广州玩，在广州这座大城市里，我们走在街道上，看着一排排的高楼大厦、马路上车水马龙、到处可见挂着鲜艳的五星红旗，五颗星星在红旗上闪闪发亮，就像我们祖国的未来万丈光芒。我为我们伟大的祖国感到骄傲与自豪。

爸爸妈妈还带我去了乡下老家，去体验不一样的乡村生活。我感到无比的开心和快乐。比如放羊、喂猪、喂鸡鸭鹅、去池塘抓鱼等等。给我带来了很多的乐趣。

我们作为一名小学生，要好好学习，好好学习才能掌握更多的知识。长大以后把我们的祖国建设的更加美好。我时刻为我是中国人而感到骄傲与自豪，我为祖国送上祝福。祝福祖国妈妈生日快乐！祝愿伟大的祖国，永远繁荣昌盛！

我喜欢祖国的节日，我最喜欢过春节——是一个最好玩的节日。

传说，有个故事。古时候，在一个美丽村庄的山下居住着一个凶猛的怪兽——“年”，它长得不像龙也不像麟。它的身体比大象大10倍，比老虎凶猛好几十倍，没有月亮的时候，“年”会去村里吃人。人们恨死“年”了，可他们不是“年”的对手。他们只能在家里，出去都不敢。地王菩萨被惊醒了，它知道“年”最怕红色的东西，于是它拿着鞭炮放，“年”吓得直发抖。

过年我最喜欢吃饺子和放烟花。饺子刚从商场买回来，就有种香甜可口的味道，一闻起来就流口水。回家煮后，又大又新鲜，有的是猪肉馅，有的是虾馅，还有的是海鲜馅的，吃得我牙齿都酸了，还是吃不完。我还喜欢放烟花呢！首先，我拿出个形态各异的花炮放，“嘘”花炮在空中转了几个圈就落了下来，原来这是蝴蝶花炮，我拿出一个像蚊香的花炮，点燃后，它在地上转，我还以为没事了，突然炮飞了起来，在“跟踪”人似的，差点就碰到我的屁股，这个花炮的名字叫回旋镖。

我过的节日都有来历，就像一座巨大的宝库。

“我们都有一个家，名字叫中国。兄弟姐妹都很多，景色也不错。”这就是我的祖国——中国。我的祖国历史悠久，中华文明源远流长。

我爱我的祖国，我的祖国它地大物博，美丽富饶。我们陆地面积约960万平方公里，地质条件多样，矿产资源丰富。我们有富丽堂皇的故宫，有巍峨雄伟的万里长城，有气势雄浑的兵马俑，有闻名天下的三山五岳，有四季如春的昆明，有风景秀丽的桂林……祖国的山川雄奇，祖国的河水秀逸，祖国的胸怀宽广。

我爱我的祖国，我的祖国它文化灿烂，博大精深。五千年优秀文化传统在历史上留下深厚的印记。儒家、道家、佛家……优良传统思想极大地丰富了中华民族的内涵，提升了中国人民的素质。中国的四大发明，对政治、经济、文化的发展产生了巨大的推动作用，对世界文明发展史也产生了深远的影响。

我爱我的祖国，我的祖国它科技创新，捷报频传。中国“天眼”、北斗卫星、探月工程……这些国之重器，承载着国人的梦想，彰显了中国的实力。科技的飞速发展，人民的生活水平不断提高。我们的祖国今非昔比，日益强大。

我爱我的祖国，更爱它那革命战士勇往直前的红军精神。两万五千里长征是中国革命史上的奇迹，世界军事史上的伟大壮举。红军将士用生命和鲜血铸就中华民族百折不挠，自强不息的民族精神。中国运动员斗志昂扬，奋力拼搏，取得了一个又一个奥运金牌，成为奥运强国。

鲜艳的国旗高高飘扬，雄壮的国歌激情嘹亮，我的心中感到无比骄傲和自豪。我们亲爱的祖国一定会更加繁荣昌盛。

我爱我的祖国！

班会目标

1.通过活动，使学生了解更多的爱眼知识。

2.引导学生正确对待眼保健操。

3.培养正确的读书、写字姿势和良好的读写习惯。

活动准备:

眼罩一个，《爱眼健康歌》

班会过程：

一、 游戏“蒙眼走直线”

采访体验者。你有什么想说的?

导入：同学们，眼睛对我们这么重要，我们是不是应该爱护呢?

出示班会主题：我有一双明亮的眼睛

二、 眼睛的重要性

主持人A：

眼睛是人类感观中最重要的器官，大脑中大约有80%的知识和记忆都是通过眼睛获取的。读书认字、看图赏画、看人物、欣赏美景等都要用到眼睛。眼睛能辨别不同的颜色、不同的光线。眼睛是我们获取大部分信息的源泉。

主持人B：眼睛不仅是重要的视觉器官，还是容貌的中心，是容貌美的重点和主要标志。

主持人A：人们对容貌的审视，首先从眼睛开始。

主持人B：一双清澈明亮、抚媚动人的眼睛，不但能增添容貌美使之更具魅力和风采，而且能遮去或掩饰面部其它器官的不足和缺陷。"一语道破"这句成语，体现了眼睛生理功能中的美学意义及其重要性。眼睛的形态、结构比例如何，对人类容貌美丑具有重要的影响，因此美学家称人的双眼是"美之窗"。

主持人A：除了“一语道破”这个成语，关于眼睛的成语可多了，你还知道哪些?

主持人B：除了成语还有很多关于眼睛的名言警句，你知道有有哪些?

主持人B：眼睛如此重要，我们国家专门确定了全国爱眼日，你知道是哪一天吗?

三、讨论交流：怎样保护我们的视力呢?

(1)小组讨论，选代表汇报.

(2)交流：

四、“爱眼知识”小常识

(一)消除眼疲劳

眼睛疲劳和眼睛充血，要立刻休息，然后做下面眼部保健操体验一下，可能会消除您的眼睛疲劳。

1、按压眼球法

闭着眼睛，用食指、中指，无名指的指端轻轻地按压眼球，也可以旋转轻揉。不可持续太久或用力揉压，20秒钟左右就停止。

2、按压额头法

双手的各三个手指从额头中央，向左右太阳***的方向转动搓揉，再用力按压太阳穴，可用指尖施力。如此眼底部会有舒服的感觉。重复做3～5次。

3、按压眉间法

拇指腹部贴在眉毛根部下方凹处，轻轻按压或转动。重复做3次。眼睛看远处，眼球朝右--上--左--下的方向转动，头部不可晃动。除此以外，用力眨眼，闭眼，也能消除眼睛疲劳。

(二)饮食养眼

应多吃些胡萝卜、白菜、豆芽、豆腐、红枣、橘子以及牛奶、鸡蛋、动物肝脏、瘦肉等食物，以补充人体内维生素A和蛋白质。平时多喝绿茶可起到一定的保护眼睛的作用。

五、实践活动：做眼操。

六、学唱《爱眼健康歌》

七、请五月阳光生演讲自己的阳光故事。

八、学习阳光报。

九、活动拓展：发倡议书、制作爱眼宣传手抄报。

班主任讲话：通过这次活动，同学们又学到了很多爱眼常识，相信大家在今后的学习生活中一定能保护好自己心灵的窗户。

附：

1、《爱眼健康歌》歌词

蓝蓝的天

我爱看蓝蓝的天

青山绿水

我爱看青山绿水

看近看远看近看远

看看美丽的世界

不要太累

让眼睛休息一会

不要怀疑

若是你觉得好累

闭上眼睛闭上眼睛

做做深呼吸

看上看下看左看右

眼睛转一圈

举手弯腰深呼吸几遍

放松你的眼睛

远视近视还有闪光眼

离我远一点

青菜水果不要忽略

做好视力的宝健

最重要最重要

2、“全国爱眼日”的由来

1992年9月25日，教案天津医科大学眼科教授王延华与流行病学教授耿贯一首次向全国倡议，在国内设立爱眼日，并在天津召开了全国爱眼日第一次研讨会。这一倡议受到眼科学界和眼科专家们的响应，决定每年5月5日为“全国爱眼日”。1996年，国家卫生部、国家教育部、团中央、中国残联等12个部委联合发出通知，将爱眼日活动列为国家节日之一，并重新确定每年6月6日为“全国爱眼日”。

3、成语 安眉带眼 别出手眼 傍观冷眼 别具慧眼 鼻青眼肿 避人眼目豹头环眼 白眼相看 吹胡子瞪眼 愁眉泪眼 愁眉锁眼 慈眉善眼 仇人见面分外眼红 大处着眼 打马虎眼 低眉顺眼 丢人现眼 大眼望小眼 一目十行柳眉星眼 云烟过眼眼明手快 眼笑眉飞

4、警句

眼睛是透明的，通过它们，可以看到人的心灵。 ——戈蒂埃

美到处都有的，对于我们的眼睛，不是缺少美，而是缺少发现。——罗丹

没有比根本不用眼睛看的人更瞎了。 ——斯威夫特

两只眼睛比一只眼睛看得清楚。 ——马勒

眼睛说话的雄辩和真实，胜过于言语。 ——塔克曼

眼睛如果还没有变得象太阳，它就看不见太阳;心灵也是如此，本身如果不美也就看不见美。 ——普洛丁

眼睛是灵魂的窗户，人的才智和意志可由看出来。 ——博厄斯

眼睛是内心的索引。 ——安斯蒂

眼睛能看见所有的东西，但看不到它自己。 ——谚语

经验丰富的人读书用两只眼睛，一只眼睛看到纸面上的话，另一眼睛看到纸的背面。——歌德

我们不要把眼睛生在头顶上，致使用了自己的脚踏坏了我们想得之于天上的东西。 ——冯雪峰

孩子提出的问题越多，那么他在童年早期认识四周的东西也就愈多，在学校中越聪明，眼睛愈明，记忆力愈敏锐。要培养自己孩子的智力，那你就得教给他思考。——苏霍姆林斯基

眼神里的语言世界任何地方的人都能理解。——爱献生

默默的一瞥里常常蕴躲着千言万语。——奥维德

使眼色也即点头。——司各特

眼睛会泄露心中的秘密。——乔·爱略特

眼睛是透明的，通过它们，可以看到人的心灵。——戈蒂埃

观其眼神，知其心机。——乔·赫伯特

眼睛虽小，可以看到整个世界。(阿富汗)

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小时候，奶奶指着圆圆的地球仪说，那个像昂首挺立的雄鸡的版图就是中国。于是，我在脑海中记下了关于祖国的最初印象。等我稍大些时候，妈妈也告诉我说：中国是一条奔流不息的大河，波澜壮阔、生生不息。后来，我来到了美丽的校园，老师们将一个更加多姿多彩的中国详细地介绍给我们。我这才明白，我们伟大的祖国历史悠久、地大物博，她那用浸润了五千年文明的乳汁哺育着中华儿女，她用那博大的胸怀把无限的温暖无私地给予每一个炎黄子孙。

五千年文明的中国大地上，江山如此多娇。那里有浩荡的长江、咆哮的黄河，那里有雄伟的长城、秀美的黄山，那里更有众多勤劳能干的劳动人民为祖国的繁荣富强奋力拼搏，所以我们的生活才会这样的美好、快乐。

回顾历史，中国也有兴衰荣辱，从汉唐盛世到新中国成立，我们曾令世界惊叹；从辛丑条约到九一八事变，我们也曾受尽耻辱。鲁迅说过：我们自古以来，就有埋头苦干的人，有拼命硬干的人，有为民请命的人，有舍身求法的人……他们就是中国的脊梁啊。

爱国主义精神今天仍然在传承，当代中国先后涌现了抗击非典精神、抗洪抢险和抗震救灾精神、人文奥运精神、载人航天精神等等，不断为中华民族精神增添新的时代内容。那一年，唐山十三位自发去灾区救灾的农民兄弟，千里赶赴灾区抗灾救险；那一年，坐在轮椅上的金晶面对几名藏独分子的暴行，用她那残弱的身躯捍卫了奥运精神；那一年，张艺谋和他的北京奥运会开幕式导演团队用中国文化打动了世界；那一年，翟志刚、刘伯明、景海鹏组成“神舟七号”航天员团队为中国人圆“太空行走之梦”……他们都是深深地爱着自己的祖国，把自己的一切无私地奉献给了祖国，也都是我们中学生学习的好榜样！

爱国主义不是空洞的口号，应该是在我们的平凡之中见伟大，在细微之处见精神。天下兴亡匹夫有责，我们中学生要坚持从自己做起，从现在做起。我们中学生不能整天闭门读书当温室里的花朵，应该要关注社会的变化，把握时代的脉搏。既要有风声雨声读书声，更要知家事国事天下事，学好科学文化知识，为中华之崛起而读书。我们中学生要懂得无私奉献、报效祖国。

祖国六十周岁的生日就要到了，我们校园里处处飘扬嘹亮的歌声，都是爱国主义内容的歌曲，都是献给祖国母亲生日的歌曲，其中唱的最多是我们的国歌——义勇军进行曲。我每次听到都会感到热血沸腾、浑身是劲。是的，我们的民族是不愿做奴隶的民族，我们的民族是万众一心的民族，我们的民族是敢于冒着敌人的炮火前脚的民族。不管有多危险，不管有多艰难，为了我们的祖国前进、前进、前进进！

啊，我亲爱的祖国，我感谢您如母亲般无私的哺育抚养；

啊，我亲爱的祖国，我歌颂您如太阳般永恒的温暖光明；

啊，我亲爱的祖国，我祝福您永远年轻美丽、繁荣富强！

一架架飞机在晴空中盘旋，一条条铁路在高原上蜿蜒，一座座大桥在两座山中间腾空，成千上万个集装箱在无人码头自由运转，一个个身处大山的人们脸上洋溢着幸福的笑容……当这一幕幕涌现在大屏幕上时，我的内心无比激动，澎湃万分。厉害了，我的国!祖国，我为你骄傲! A aircraft hovering in the clear sky, a railway winding on the plateau, a bridge in the middle of the two mountains, thousands of containers are in the middleThe unmanned dock was freely running, and the people in the mountains were filled with a happy smile on the face ... When this scene surged on the big screen, my heart was extremely excited and surging.Its amazing, my country! Motherland, I am proud of you!

祖国，我为你骄傲!那一条条铁路就如一条条巨龙，盘旋在高原上，盘旋在山丘上。是它，让我们这些生活在城市里的人能走进农村，体验不一样的生活;是它，让那些大山里的人能走出大山，走出农村，看看城市的繁华。它不但让城市与农村的关系更紧密相连，还向全世界大声宣言：这就是我们中国!它展示着中国的繁荣昌盛，我们的国家正在为实现全国人民的共同富裕与繁荣而努力着!

祖国，我为你骄傲!当看到高原上的那座大桥独树一帜却很刚劲地站在那里时，我的内心被深深震撼了!看似普通的桥简简单单地架在两山之间，实际上它的背后蕴藏着中国人民多么伟大的力量!这座桥需要花费多少人力物力啊!我的脑海中浮现出了建筑工人辛苦劳作的场面。不管是炎炎烈日，还是在大雪纷飞的环境里，他们都不怕苦，不怕累，无怨无悔，默默无闻!尽管条件很艰苦，但是他们从不退缩，用自己的双手创造了一个又一个奇迹。

祖国，我为你骄傲!当一座座城市繁华的夜景出现时，当一个个码头、集装箱出现时，我的心也跟着跳动起来。广州的小蛮腰在霓虹灯下昂首屹立;上海的东方明珠正站在顶端遥望;北京的天安门、万里长城正在带领中国走向世界。码头在华灯下是那样恬静，当“宁波舟山港”这五个字出现在荧屏上时，我的心里是如此激动，简直要喊出声来了。宁波，我生活的地方是如此繁华!

祖国，我为你骄傲!你是一个由五十六个民族组成的大家庭。每一个地方，每一个民族都是你的子女，你从未厚此薄彼。在西藏，居住在那里的人们生活很艰苦，是祖国你的努力让贫穷的人们走出环境恶劣的高原，走入繁华的城市。我看到他们的脸上都洋溢的幸福笑容，用心感受着祖国的关怀与厚爱!

厉害了，我的国!祖国，我为你骄傲!

世卫组织和合作伙伴每年在5月31日这一天纪念世界无烟日，突出说明与烟草使用相关的健康及其它风险，并倡导采取有效政策以减少烟草消费。

2017年世界无烟日的主题是“烟草——对发展的威胁”。

关于活动的情况

将展示烟草业对所有国家的可持续发展，包括对其公民的健康与经济福利构成的威胁。

将为政府和公众建议可采取的措施，通过应对全球烟草危机促进健康与发展。

通过烟草控制支持健康和发展

世卫组织呼吁各国作为响应《2030年可持续发展议程》的一项行动，优先重视并加快烟草控制工作。

所有国家都可从成功控制烟草流行中获益，尤其能保护其公民免受烟草使用的危害并减少其给国民经济造成的损失。可持续发展议程及其17项全球目标旨在确保“不让任何一个人掉队”。

烟草控制已被纳入可持续发展议程，并被视为帮助实现可持续发展目标下具体目标3.4的最有效手段之一，这项具体目标旨在到2030年将全球包括心血管疾病、癌症和慢性阻塞性肺病在内的非传染性疾病导致的过早死亡减少三分之一。加强《世卫组织烟草控制框架公约》在所有国家的实施是正在制定本国可持续发展策略的政府要实现的另一个目标。

控制烟草有助于实现其它全球目标

除了挽救生命和减少健康不平等外，全面控制烟草还可遏制烟草种植、加工、贸易和消费对环境的不利影响。

烟草控制可以打破贫困的循环，有助于消除饥饿，促进可持续的农业和经济增长，并对抗气候变化。对烟草制品增加的税收也可用于资助全民健康覆盖和政府的其它发展规划。

不只有政府可以加强烟草控制工作。人们可以从个人角度做出努力，促进实现一个可持续的无烟世界。人们可承诺永远不使用烟草制品。那些使用烟草的人可以戒烟，或寻求这方面的帮助，这将能保护他们自身的健康以及暴露于二手烟雾的人，包括儿童、其他家庭成员和朋友。原先用于买烟草的钱现在可以用于其它必要用途，包括购买健康食品，获取卫生保健和教育等。

关于烟草、烟草控制和发展目标的事实

目前每年约有600万人死于烟草使用，如果不加强行动，预计到2030年，这一数字将增长到每年超过800万人。烟草使用对任何人都构成威胁，不论性别、年龄、种族、文化或教育背景。烟草使用会带来痛苦、疾病和死亡，使家庭陷入贫困，国民经济遭到削弱。

烟草使用使卫生保健费用增加并降低生产力，由此给国民经济造成巨大代价。它加剧了健康不平等和贫困，因为最贫穷的人群在食物，教育和卫生保健等基本需求方面支出较少。烟草导致的过早死亡中约80%发生在低收入或中等收入国家，这些国家为实现其发展目标须应对更多的挑战。

烟草种植需要使用大量农药和化肥，这些产品可能有毒并污染水源。每年，烟草种植占地430万公顷，导致全球毁林率在2%至4%之间。烟草加工还会产生200万吨以上固体废物。

世卫组织烟草控制框架公约(世卫组织框架公约)指导全球打击烟草流行。世卫组织框架公约是一项拥有180个缔约方(179个国家和欧洲联盟)的国际条约。今天，世界半数以上国家，占世界人口(28亿人)近40%，已最大限度实施了至少一项世卫组织框架公约中最具成本效益的措施。越来越多的国家正在建立防火墙，以防止烟草业干扰政府的烟草控制政策。

通过将全球卷烟税增加1美元，可额外筹集1900亿美元用于发展。高烟草税有助于政府创收，减少对烟草的需求，并提供重要的收入来源以资助发展活动。

1949年10月1日，随着主席在天安门城楼上庄严地向世界宣告：中华人民共和国中央今天成立了，中国这头沉睡的雄狮开始觉醒。它标志着中国新民主主义革命已经取得伟大胜利，标志着中国人民受奴役受压迫的半殖民地半封建时代已经过去，中国人民从此站立起来了！

1978年，为了弥补文化大革命带来的经济损失，为了加强与国际的联系，为了建设社会主义现代化。召开了十一届三中全会，在的领导，我国走上了改革开放，建设中国特色社会主义的正确道路。如果说让我们站了起来，那就是让我们富了起来！在改革开放的30多年中，昔日的边陲小镇深圳变成了国际化的大城市。国内的生产总值从3645亿元增长到21、0871亿元，增长近68倍。收复了离开祖国母亲百年之久的香港和澳门。

在近几年，中国更是突飞猛进地发展。20xx年，中国北京举办了第29届奥运会，中国的体育健将们在赛场上奋发拼搏，在金牌榜上居于首位，足以证明我们不再是东亚病夫。神洲系列载人火箭以及嫦娥一号的发射使我们成为航天科技的强国，没有人再会说我们中国只有嫦娥才能奔月。上海世博会的召开又一次向世界展示了中国的魅力。但在发展中我们也遇到了各种困难：2003年让人闻风丧胆的非典疫情，20xx年十几个省份百年不遇的冰雪灾害和震惊世界的“5、12”汶川大地震，以及2010年的玉树大地震。但中华儿女从未惧怕过，人们手挽手将一个个生命拯救，将一个个废墟重建，将一个个困难踩在脚下！

亲爱的祖国，五千年的蕴涵和积淀，六十年的继承和发展，三十年的突破和奋进。您将永远屹立于世界民族之林。作为新一代的我们一定会让您更加强盛！