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6120作文
1000心理健康的作文
全文共 1949 字
+ 加入清单常用QQ的同学一定看过这些话“看看我最近的照片---才扫描到空间上的是不是有点太露了”随后就是一个网址。我想同学们一定对这些危害我们的心理的东西痛恨之极。每每我看到这些话,心里不禁一酸:为什么总有人发这些无聊的话呢?自己有好处吗?难道为的就是让其他人也陷入泥潭?
难道,网络上没有绿色可言了吗?事实不是这样的。网络是一把双刃剑。它大部分内容都是这时代先进的产物。其实,网络也是一面镜子,它反射出你的心是否健康。
我们无法去评判这个世界的好坏,因为我们所触及到的仅仅只是这世界的皮毛而已。以偏概全,未免过于臆断。然而这世界的繁华,亦如这城市的喧嚣,总是在不经意间让人迷失自我。人们在这喧嚣的世界中往往会多许多浮躁。很多时候,我们需要给自己的生命留下一点空隙,就像两车之间的安全距离—一点缓冲的余地,可以随时调整自己。不管外界如何变化,自己都能有一片清静的天地。清静不在热闹繁杂中,更不在一颗所求太多的心中,放下挂碍,开阔心胸,心里自然清静无忧。生活的空间,需借清理挪减而留出;心灵的空间,则经思考开悟而扩展。
很多人迫于现代社会竞争的压力,纷纷采取各种不恰当的解决途径。富士康工人跳楼事件、各种心理问题的滋生、的泛滥等等,这样的事件频繁见诸报端。作为当代大学生,我们更应该树立正确的世界观、价值观和人生观。下面我们来细谈这些观念:
①正确的世界观。所谓世界观是对这个物质世界的总的根本的看法。现代,有不少同学有些迷信:比如根据所谓的‘星座’‘八字’、血型等确定自己的‘幸运数字’、‘幸运颜色’,有的甚至用这些东西来推算自己某次考试是否顺利,有的同学认为考试前洗头是不吉利的,会使自己什么也想不起来。而这些想法居然像瘟疫一样广为流传,这就有点让人匪夷所思了。
②正确的价值观。所谓价值观就是什么是对的,什么是错的,什么是重要的,什么是不重要的。具有不同价值观的人,对同一件事会有不同的评价。我们每个人对于这个社会都有自己独特的价值观。而这样的价值观应该是紧紧根基于现代的文化和精神发展方向的。
③正确的人生观。人到底应该为什么活着不同的人会有不同的答案。古代儒家有一种观点:穷则独善其身,达则兼济天下。还有很多种关于人生的说法,但不外乎这样两点:一是使自己的人生更充实、更美好,二是使他人的生活更美好。人生观符合真善美标准的,才是健康的,而一味地强调自己的利益,一味强调自己的索取,这些都是不健康的。
另外一个问题也同样不可忽视----人际交往问题。现在很多大学生都是在温室里长大的。甚至许多同学在上大学前从未离开过父母的怀抱,而这样也就逐渐使他们养成以自我为中心的观点。在处理各种事物时总是将自身利益放在首位。而这样的人,人人见而远之。这样一个社会化普及的问题,也就引发了一系列的心理健康问题。
其实要想改变这种现状并不难,只要我们转变一下观念,在谋求自身利益的同时,也能兼顾他人甚至集体的利益。这里的利益不仅指金钱,也包括情感等诸多方面。拿花送给别人时,首先闻到花香的是我们自己;抓起泥巴想抛向别人时,首先弄脏的也是我们自己的手。因此,要时时心存好意,脚走好路,身行好事。
不要在人我是非中彼此摩擦。有些话语称起来不重,但稍有不慎,便会重重地压到别人心上;当然,也要训练自己,不要轻易被别人的话扎伤。不能决定生命的长度,但你可以扩展它的宽度;不能改变天生的容貌,但你可以时时展现笑容;不能企望控制他人,但你可以好好把握自己;不能全然预知明天,但你可以充分利用今天;不能要求事事顺利,但你可以做到事事尽心。
还有,就是当代大学生的受挫能力。记得一位哲人说过,光明使我们看见许多东西,也使我们看不见许多东西。假如没有黑夜,我们便看不到闪亮的星辰。因此,即使我们曾经一度难以承受的痛苦磨难,也不会完全没有价值。它可使我们的意志更坚定,思想、人格更成熟。总之,一个人的快乐,不是因为他拥有的多,而是因为他计较的少。多是负担,是另一种失去;少非不足,是另一种有余;舍弃也不一定是失去,而是另一种更宽阔的拥有。
作为一个当代的大学生,不仅需要掌握现代科学技术,具备强健的体魄,而且必须具备健全的人格、健康的心理素质。在这日新月异的时代,科学给我们带来了无法估量的好处,当然,科学的成就也有一部分被一些十恶不赦的人给利用,他们通过各种不健康的方法试图侵入我们风华正茂的学生的心灵。我们要通过文化学习和精神建树来使自身心灵愈加强大,使自己对这些不良诱惑获得免疫的同时,也能帮助更多的在这些泥淖面前束手无策的人们。
同学们,美好心灵这一火炬,历经无数哲人与智者的接力,传到我们当代大学生的手中。让我们这些正年少潇洒,春风拂面,充满了豪情壮志的青年们,高擎着这火炬,在现代精神文明还不太健全的黑暗中继续探索,将这世界打造成一个更加美好的明天!
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篇1:老人读书有益健康作文1200字
全文共 988 字
+ 加入清单人总要老的,到了时候就要把岗位让给年轻人,这些道理我也懂得。但是真的离开工作岗位时,我却不免感到失落。在岗时我是宁愿挣死牛,也要车上坡,为此党和人民给了我不少荣誉。这样拼命工作,健康怎能不透支。高血压、心脏病、痛风……几乎所有的老年病都缠住了我。疾病的痛苦,精神的孤独,让我如陷泥淖,奋力挣扎却力不从心。
一日信步图书超市,聊以读书消愁。始料未及的是,我与书刊从此结下不解之缘。每每拿到一本爱读的书,或一本保健杂志—其中《中老年保健》是必读之物,真是有说不出的高兴,如饥似渴地读呀读,慢慢读懂了“黄金非宝书为宝”,“书当快意读易尽”。随着知识的积累,我真正品尝到读书乐康健。
首先,“书能治病”。“书犹药也,善读者可以医愚。”书中的知识告诉我,现代科学发现,求知既能医治“精神贫乏症”,还可以治疗不少慢性病。每当我捧书深读,特别是细读《中老年保健》杂志时,就像有支生力军在援助我与病魔抗争。时至今日,尽管病魔还没完全销声匿迹,但已不敢那样嚣张了。
第二,读书是人生的乐事。学习本身就是一种享受。林语堂在《论读书》中把读书看成找到了文学上的爱人。想一想,找到爱人的滋味是多么快乐幸福。生活的幸福快乐绝不仅仅取决于物质收入,应该说,基本物质需求得到满足之后,精神文化需求就成了人生幸福快乐的重要条件。读书乐学,不仅给我们带来了知识,更给我们带来了快乐。这不,读书已使我从往日的沉重和痛苦中走了出来,我徜徉在书海里,咀嚼着“布衣暖,草根香,读书滋味长”。
第三,读书思考有益于脑细胞新陈代谢,知识的积累更是一笔财富。“流水不腐,户枢不蠹。”读书动脑能延缓大脑衰老。一个人是老还是不老,主要在自己的感觉。如果自觉精神旺盛,心态年轻,肯读书,爱用脑,勤保健,就不老。读书就是大脑思考的过程,当自己从每篇文章、每个论点中分析个中道理,再引申出个人见解时,就积累了知识这个财富。
第四,读书乐,乐健康。人常说:笑一笑,十年少。读书是乐事,读书人会在心里发笑。更让我高兴的是,读书促使我改变了以往损害健康的陋习。在书海里,特别是在《中老年保健》杂志里,我学到了不少保健养生的知识,踏踏实实身体力行着科学的生活方式,病魔就节节败退了。这岂不是读书之乐,乐及健康吗?
书山莽莽,书海淼淼。情结于书,我无怨无悔。我已年逾古稀,在人生的道路上已别无企盼,甘愿拥抱夕阳,读书乐康健。
[老人读书有益健康作文1200字
篇2:科学爱眼健康成长
全文共 682 字
+ 加入清单“科学爱眼”这是六月六号全国爱眼日所提倡的主题。
眼睛,大家都有。但是你知道什么是眼角膜吗?眼角膜是眼睛最重要的一部分,如果人没有眼角膜就会失明。你想过什么也看不见会有多痛苦吗?所以我们要好好保护眼睛。我们应该庆幸自己有一双明亮的眼睛,能看见世界上一切美好的东西。它能让大家享受视觉的美。我们能看见东西是多么美好啊!但是,大家如果看不见东西心里就会急躁,眼前一片黑暗:那将是多么痛苦啊!
有很多同学把眼镜当做好东西,觉得戴上眼镜就会很帅。所以,我呼吁大家:不要把眼睛当玩具,不要想使就使,不想用就不用。
我们学生由于学习不注意身姿,看电视太近,导致近视。假性近视的孩子太多了,所以要早纠正,不然就发展成真性近视。到真性近视时很难挽救。所以大家如果发现视力低于5.0度的,那就赶快矫正。
我们从小就要养成好习惯,每天按时做两节眼保健操。科学用眼,不要过于疲劳。疲劳时眼睛酸痛。这时我们就要坐下来闭上眼睛,休息一下,看一下绿色的东西,或者站在高处眺望远方,使眼睛得到轻松。如果不保护眼睛,将来眼睛不好,我们就看不清东西。那种难受的感觉只有亲身体验才知道。我就是一个好例子。我本以为戴眼镜很好看,但是我错了。等我戴上眼镜拿不下来的时候,一将眼镜拿下,我看东西就模糊不清。和同学在一起,我老把人错了。这经常是
伙伴们取笑的笑柄了。所以,大家如果不想当伙伴们的笑柄。最重要的一点是为自己好。那就从小养成一个科学爱眼的好孩子,按时做眼保健操,让眼睛放松,让视力一直处于正常范围才行,这样才能保证我们健康成长。
让我们每个人都能有一双美丽又健康的眼睛,让我们明亮的眼睛照亮世间的每一份快乐!
篇3:健康饮食日记
全文共 600 字
+ 加入清单“我们要吃绿色食品,不能吃垃圾食品……”这句话常常萦绕在我的耳边。大多数的人都知道要吃绿色食品,但是绿色食品又是什么呢?绿色食品就是无污染的符合一定标准的优质食品。我来举个例子吧!
大家都喜欢肯德基和麦当劳吧!但你们又知不知道食物里有多少能量呢?它们又是不是绿色食品呢?在我们的视线里6~8岁的儿童每天每千克体重约需要336千焦,9~12岁为273千焦。像我们这么大,大约30千克至40千克就每天需要8190至10920千焦。下面我来说说我们喜欢的食品有多少能量。我们喝的一罐为250克的可乐能产生热量460千焦,一罐为250克的汽水能产生能量502千焦。
我们吃的一个为70克的冰淇淋能产生能量544千焦,10根为70克炸薯条能产生能量377千焦。一个为50克的汉堡能产生能量460千焦。还有一团为240克的面条能产生能量1000千焦,一包为100克的油炸方便面能产生热量1799千焦。如果我们每天摄入的能量超过标准,多余的能量就会变成脂肪储存在体内,容易使身体肥胖;如果摄入不足,就会营养不良。它们也是绿色食品。
我和妈妈去买菜,妈妈通常会选些菜叶完整的。我想很多人也一样。我开始也是这样想的,这样一直持续了一年。有一天,我和妈妈才在报纸看到,买菜要买有虫眼的菜才没有农药污染。这使我们大吃一惊,原来吃了一年的农药。
篇4:以健康为话题的作文
全文共 703 字
+ 加入清单“吸烟对健康有害”这个口号出现在烟盒上,但为什么这么多人喜欢呢?这是我不明白的地方。
请记住,当我还是个孩子的时候,我看到了祖父吸烟的样子。他嘴里总是抽着烟。当加入香烟时,他用一根火柴砸它,然后把它吸进大口,然后从嘴里抽烟。慢慢吐出来,但我把它从两个鼻孔里吸回来,所以我进去,吞下了云,我看起来很滑稽。最后,浓烟从他嘴里喷出来。空气中弥漫着刺鼻的气味。爷爷吮吸时咳嗽。只是吮吸一个,然后点燃另一个,我被烟雾浸湿,不停地哭泣。那一刻,我忍不住了,我忍不住喊道:“爷爷不要吮吸,爷爷不要吮吸。”爷爷笑得很开心,嘴巴无意中露出了黄色斑点的牙齿。据说爷爷几十年来一直在吸烟。后来,当我上一年级时,我的祖父终于死于肺癌。家里的亲戚非常难过。他们知道香烟杀死了祖父。如果爷爷早点戒烟,他可能仍然健康健康。住它。也许这就是为什么香烟无害的原因。爸爸从不抽烟。难怪即使是他祖父留下的灰烬也不知道它什么时候消失得无影无踪。
根据权威报道,如果一个人每天吸10至20支香烟,他的肺癌,喉癌,口腔癌和鼻咽癌死亡的可能性是非吸烟者的14倍。 。吸烟不仅对自己有害,而且对周围的人有害,因为烟雾中含有十多种有害物质,如“尼古丁”,这对吸入肺部吸烟的人同样有害。 。为了让人们了解吸烟带来的各种危害,政府不遗余力地推广“吸烟有害健康”,并且中国有禁止吸烟广告的法规。联合国还特别制定了每年的五月。第31届是“世界无烟日”。目的是创造一个新鲜的,环保和绿色的“地球村”,将使所有人的生活环境更健康,更好。
为了每个人的健康,请放下我们手中的烟雾。不只是为了你自己,而是为了家庭的感情。也提倡广大学生,不要跟风,认为吸烟很帅,其实就是燃烧生活。
篇5:母亲节愿妈妈健康祝福语
全文共 2043 字
+ 加入清单天再高,高不过母亲的怀抱;海再深,深不过母亲的牵挂;路再远,仍想起母亲叮嘱的话。下面是语文迷小编整理的母亲节愿妈妈健康祝福语,欢迎大家使用!
【母亲节愿妈妈健康祝福语】
妈妈,我曾是您身边的一只备受关怀的小鸟,今天从外衔来了一束芬芳的鲜花,感谢妈妈对孩子的爱,祝福妈妈健康快乐。
妈妈,我想对你说我爱你。感谢您给了我生命以及让生命有价值。你的皱纹是我成长的经历。 妈妈,我是您最杰出的作品。妈妈,谢谢!
妈妈,谢谢你给我生命,在今天属于你的节日里,做儿女的祝你健康长寿 妈妈:这么多年来您辛苦了!希望在这特别的日子送上我特别的问候!祝:母亲节快乐!妈妈我永远爱您!
妈妈:身在异乡的我不能给您亲手送上一束康乃馨,惟有以此语音短信一表我的心意,祝您健康、快乐、幸福无边。 妈妈,这世上永远那么温柔的,只有您。感谢您,妈妈!
妈妈您是给我以生命并抚育我成长的土地,我深深地爱着您。 妈妈我感谢你赐给我生命,是您教会了我做人的道理,我永远爱您!
您用您的爱为我指路,让我的人生走的轻松、走的坚定、走的快乐、走的正确,您的辛苦我记在心中,妈妈,谢谢您,祝您母亲节快乐!
我开心所以你开心,我快乐所以你快乐,我平安所以你平安,我幸福所以你幸福,我今天非常和特别以及格外地开心快乐平安幸福,因为今天是您的节日!
给爱插上翅膀,来到您的身旁,带去我深深的牵挂,我不能每天陪在您身边,只希望您能快乐健康又平安,妈妈,您辛苦了,祝您母亲节快乐!
在蔚蓝的天空需要雨水的洗涤;鲜艳的花朵需要蜜蜂的亲昵;苍翠的山林需要大山的偎依;绚烂的生命需要母亲的恩赐!祝天下的母亲健康
母亲节这天,我们对着高山喊:妈妈,我爱你! 我们对着河流喊:妈妈,我爱你! 我们到母亲身边:妈妈,我爱你!
我爱我的母亲,怎样爱我说不出,当我想做一件讨她老人家喜欢的事,我偷偷的笑着,当我想到她的健康时,我欲落泪。
生了孩子才知妈妈的痛苦,养着孩子方觉妈妈的辛苦,但有妈的孩子是个宝,没妈的孩子像根草,在母亲节来临之际 ,想对妈妈说:妈妈,我爱你!
您是一棵大树,春天倚着您幻想,夏天倚着你繁茂,秋天倚着您成熟,冬天倚着您沉思。妈妈,在您的节日里,我为你祈祷,愿上帝的爱与妈妈同在。
母亲您给了我生命,而我则成了您永远的牵挂。在我无法陪伴左右的日子里,愿妈妈您每一天都平安快乐。在妈妈的节日里,孩子我特别的想念妈妈。
呵!慈母的爱!这种爱谁也不能忘怀!再也没有什么能比人的母亲更为伟大。 二十多年的关爱,我没有向您表示过什么,您的爱总是深藏在我心底。
儿女的成长,增加了妈妈的白发;儿女的任性,将妈妈眉头的皱眉刻画;儿行千里时,带走的是妈妈的牵挂。母亲节到了说句真心话,愿妈妈健康长寿!
洗衣做饭操持家务,终日不歇身影忙碌,默默无闻怨言从不,为儿为女生活朴素,值此母亲佳节光顾,儿女送上真挚福祝:妈妈,节日快乐!
有一句话,藏在心底很久;有一份情,埋在心中许久;有一个人,惦记思念好久。母亲节来临,我鼓起勇气告诉你:未来的母亲,愿你幸福开心!
走过千山万水,看遍红尘纷扰,历经风风雨雨,尝尽酸甜苦辣,唯有母亲的关怀不曾动摇。今天母亲节,记得回家看看,给母亲一个真情的拥抱!
爱是妈为孩儿的梳妆;爱是门口深情的张望;爱是粗大的手掌;爱是入睡时妈的吟唱;爱是孩儿病时的热汤;爱是母亲唠叨的过往。母亲节祝母亲们节日快乐!
没有水,鱼活不过朝夕;没有光,花儿不会盛开;没有你,就没有我的现在;谢谢你,我最爱的母亲。今天母亲节,祝福送给你:愿你幸福安康!
酒的美丽在于让人忘记忧愁,花的魅力在于让人看见美丽,风的魅力在于让人神清气爽,短信的魅力在于祝福你:母亲节到了,愿你和你的母亲幸福安康!
皱纹在额头爬满沧桑;白发是岁月漂白了过往;坚强是搂着孩儿柔弱的臂膀;慈爱在微笑的嘴角流淌;妈妈的呵护永生难忘。母亲节别忘把问候带到妈妈身旁。
多少责任,压在母亲的肩膀上;多少操劳,体现在母亲的双手上;多少疲惫,刻画在母亲的眉间。默默付出,不求回报,母亲节快到了,一起祝妈妈健康幸福。
你的泪,流在她眼里;你的笑,漾在她唇边;你的话,刻在她心上。母亲总是用生命呵护着儿女,母亲节到了,别忘了对她说:谢谢,我爱您,妈妈!
天再高,高不过母亲的怀抱;海再深,深不过母亲的牵挂;路再远,仍想起母亲叮嘱的话。母亲节快到了,朋友无论你多忙,都要祝福妈妈,愿妈妈幸福安康。
一个电话,再远的距离也是近的;一声问候,再冷的天气也是暖的;一句“谢谢”,再多的劳累也是快乐的。母亲节快到了,别忘了跟妈妈说声节日快乐!
母教导,深入内心;母善语,倾听入耳;母亲行,刻入眼眸;母诲言,受用一生。母亲节,即将到来;送祝福,真心实意。祝福天下母亲:健康长寿!
一句问候虽小,能换来妈妈的微笑,真好;一条短信虽少,能换来妈妈的甜蜜,真妙;一句爱您虽短,能换来真心的回应,至少。母亲节,祝你妈妈万事如意!
母亲节听妈妈话:生不完的闷气,说说,心境宽广;接不完的应酬,辞辞,有利健康;尽不完的孝心,走走,回家看看;还不完的人情,掂掂,量力而行。
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篇6:珍爱生命健康成长
全文共 627 字
+ 加入清单看见了吗?阳光和雨露将泥土中的花蕊催发;雏鹰在妈妈的庇护下振翅飞翔。听见了吗?新生的生命在抽穗拔芽;降生的新生命开始牙牙学语……抬头凝视,我成长的天空愈发愈晴朗;低头沉思,我的生命像洗净了一般清澈。12个里程碑见证了我所经历的春夏秋冬,在老师,家长和他人的引导下萌发了生命之树的成长之芽。
令人憧憬的成长之旅已经启程,在前进的路途中,两旁不时会有许多不良诱惑促使你停下来卷入这场旋涡和风暴。稍不留神就会陷进去无法自拔,抵住诱惑,风平浪静,一不留神,我们就会葬送自己的青春年华。我们要学会武装自己,闯过这一关,另我们健康成长。 成长是生命里的一个过渡。成长中,我们会遇到很多坎坷,这会另我们迷茫不安。学会面对解决它,生命之树才会茁壮成长。 聊完了"健康成长"这个话题,接下来我们来谈谈"珍爱生命"吧!记得5。
12大地震,灾难的发生牵动了多少华夏儿女的心。有多少人诠释了活着的意义!我还沉浸在感动之中,他们对生命的渴望和对生活永不放弃的精神另人动容。老师摘下翅膀让我们去展翅飞翔。那里的人们在地震来临之际毫无惧色,令人惊讶。敢问,那些一了百了的人在他们面前不自惭吗?所以,我们更要珍爱生命。
同学们,我相信,我们内心现在涌动的不是别的,是感动!青春的种子正在发芽,没有虫子的侵蚀,人生之花绽放了最为辉煌的一刻,没有暴雨在残害,它们在幸福地生活。静静的聆听,鸟语花香,流水潺潺,这是幸福的声音。健康的成长,关爱生命让我们走到一起,组成13亿人的大家庭,幸福地活着。
篇7:健康饮食日记
全文共 631 字
+ 加入清单大家好!今天我演讲的主题是:维护健康,拒绝零食。
为了维护我们的身体健康,还一个更加清洁、美丽的校园,每学期我们的老师都利用班会课开展“拒绝零食,从现在做起”的主题教育活动。通过教育,许多同学都认识到零食的危害,抵住了零食的诱惑,不乱买零食。可是,我们还发现还是有个别同学控制不了自己,上学前和放学后,在学校门口的小商店里购买零食吃,把包装袋乱扔,校园的角落边、垃圾桶里,甚至课桌里都能找到零食包装袋。
同学们,看到这样的情景,你还能无动于衷么?你自己还能心安理得地享受零食吗?你不觉得这严重损害了学校的形象吗?当然,吃零食更是影响了同学们自己的身体健康,下面几点要引起我们注意:
第一、经常吃零食,胃肠就要随时分泌消化液,这样到吃正餐的时候,消化液就分泌不充足,容易造成营养不良。
第二、学校门口的小商店一般都是无证摊点,所卖的零食一般都是“三无产品”,这些“垃圾零食”中常含有大量的色素、防腐剂,吃了会伤害身体。而且由于零食中酸、甜、咸各种味道的强烈刺激,常可导致我们的味觉迟钝,以至于一般的饮食根本不足以引起食欲,会影响我们的生长发育。
第三、在学校吃零食,食品和手都来不及进行必要的卫生保护,特别是边走路边吃零食,更不卫生,容易得肠道传染病,严重时会损害身体健康。
第四、吃零食还会影响学校的环境卫生,不利于校园文化建设。
同学们,让我们树立正确的饮食观念,控制住自己的嘴巴,拒绝零食的诱惑,把我们的精力放到学习上。
我们倡议:维护健康,拒绝零食、从我做起,从现在做起。
篇8:争做健康少年征文
全文共 394 字
+ 加入清单我们生活在一个飞速发展的高科技时代,网络带给了我们各种信息和知识。人们可以在网上读新闻、听音乐、看电影;可以和天南海北的朋友聊天、游戏;可以在家里听老师上课,或者在网上查阅资料,并向国内外的专家请教……
虽然我们的生活与网络息息相关,但是,同学们,你们知道怎样才能让网络乖乖地为我们人类服务,而不是我们自己成为网络的奴隶吗?我向大家提以下几点建议,仅供参考:
1.合理分配时间,善用网络资源。合理分配上网、学习、生活的时间,不沉迷于网络游戏,真正做到健康上网。
2.尊重他人,保护自我。在网上与人交流时应当使用友好的语言,不使用粗言秽语;要慎重结交网友,不随便与网友约会见面。
3.遵守国家法律法规,用道德规范约束自己。不浏览不利于身心健康的网站,不散布传播各种不文明的小道消息。
到这里,相信同学们对健康上网已经有了一定的了解,希望大家在此基础上,努力规范自己,不断完善自己,争当健康上网好少年!
篇9:心理健康800字作文心理健康
全文共 752 字
+ 加入清单在幼儿园及小学低年级的时光是无忧无虑的,没有学业的负担,整天嘻嘻哈哈的;渐渐长大了,学业的负担越来越重,压力也越来越大,面对压力我们也需要适当的放松。
比如:一天放学后,好不容易做完了老师布置的回家作业,没想到,家长又布置了许多家庭作业,这会让我们本来就很压抑的心理变得更加烦躁。对此,我也有我自己的一套“调节法”。1、找个时间(可以在学校课间或是有空的时候)和自己的知心朋友发发牢骚、吐吐苦水,寻找一个安慰2、找一个毛绒玩具(或是柔软的东西),当成自己的发泄目标,疯狂锤击,发泄一下自己心中的烦躁,也可以去学校中的“心灵港湾”对着那里的拳袋发泄一通(此办法不推荐,此办法只能暂时性抑制烦躁情绪)3、追根溯源,家长布置家庭作业无非就是想让我们的成绩有所提高,可以和家长好好沟通一下,比如说保证自己下一次的大考成绩不低于心理健康800字作文名(我也是用这种方法和我的父母达成协议的)
其实不止是学业上的心理压力,在日常生活中的友谊有时也会成为我们心中的难题。
在我们这个年龄段是十分冲动的,也是十分重友情的。例如:我在上星期就与自己的好朋友因为一件小到不能再小的事——做卷子的速度太慢而大吵了一次。回家后,我十分想不通,心中满是疑惑,后来通过我的知己对我的“心理治疗”中,我渐渐解开了心中的疑惑,并且认识到了自己的错误,于是我又和她和好如初了。在与朋友发生矛盾时,先不要急着找人评理或是对自己朋友的举动作出判断,等自己平静下来,回忆自己当时的一举一动,是否有不妥的地方,并且不要“好面子”、怕尴尬,一直不去道歉,把误会闹大。同时作为他人的朋友,我们也该在他需要我们的时候及时伸出援助之手,不仅帮助了他人,也为自己增加经验、敲响自己心中的警钟。正所谓“赠人玫瑰手有余香”,何乐而不为之呢?
[关于心理健康800字作文
篇10:一堂难忘的心理健康课
全文共 469 字
+ 加入清单到了电教室,我们看见一位美丽的、身上散发着香味的女老师。我想:“这么美丽的老师,肯定心理健康课也上得不错吧”。于是我迫不及待地找到了自己的位子,满怀希望地坐了下来。
老师开始上课了,当我看见精美的课件时,我想:老师为了这堂课肯定花费了许多的心血。
当老师问我们:“你有没有受到别人的帮助?现在,就请大家和曾帮助的同学表示感谢吧!”
说完,我分别向吴紫婧、惠冰倩、徐悦静等几位同学一一道谢:是她们在我有困难时,就伸出热情的援助之手;在我伤心时,她们耐心地安慰我……
再看看其他同学,有的相互拥抱在一起,有的紧紧地拉着双手……那情景是多么感人,多么温馨啊!
我们又向日夜操劳、和蔼可亲、时时刻刻关心我们的园丁——张老师表示感恩。我们不会忘记张老师上课时的生动有趣,也不会忘记张老师教育我们时的循循善诱……
接着,老师教导“赠人玫瑰,手留余香。”她希望我们做一个会感恩的人。
最后,老师让我们写下自己要感恩谁,写完了就贴在爱心里。我认真地写着,边写边听着《感恩的心》这首歌,听着听着,我的心里充满了温暖。
篇11:健康日记300字
全文共 403 字
+ 加入清单这周,我们考了四科联赛,还看了一本书,名字叫“天蓝色的彼岸”,这本书教会我了很多东西。
这本书主要写了主人公哈里在骑车时不小心被车撞死,因为心愿没有完成所以使他和他的朋友阿瑟一起回到现世,他先到了学校,他本以为在学校学生都会因为他的离去而难过、改变很大,可是他错了,学校依旧还是那个样子,在他的教室他看到他一直敌视的人写给他的作文。然后又回家看家里的生活,还给他姐雅淡解释,让她不再后悔是她害了哈里。刚好这时,哈里的朋友阿瑟,最终找着了他的妈妈,他们最后什么心愿都完了,才去了天蓝的彼岸轮回。
我总是跟我妹打闹,在一起的时候讨厌对方,不在一起时又想对方。我认为我应该和她和好,因为人们都预测不了他下一分钟将会发生什么事,说不定一分钟之前你还很健康,一分钟之后你就不在这个世上了。所以我认为要和她和好。
我们要完成每分每秒要干的事情,不要明日复明日,因为你不知道你有多少个明天。我们还不能让每分每秒留下一点儿遗憾。
篇12:描述健康与财富初二
全文共 789 字
+ 加入清单宇宙中的一切是多么的有趣呀!每种东西之间,都有着密切的关联,如果一种生物遭到破坏,那么另一种生物也会因此遭到破坏。那我们就拿人们熟知的金钱来说吧。
许多的人都崇尚金钱,以为有了金钱就等于有了一切。为了金钱,人们可以出卖自己的工作;为了金钱,人们可以出卖自己的爱情;为了金钱,人们甚至可以出卖自己的身体,出卖自己的灵魂。在这些人的心目中,只有一个字:钱,只有一句话:有钱能使鬼推磨!我想问一问,钱真的有那么重要吗?如果你没有一个健康的身体,你挣再多的钱又有什么用呢?如果你的身体非常健康,那么你们在精神上,已经有了一笔极大的财富了。不妨,我就跟大家讲一个故事吧。
从前,有一个人,名叫严监生,他是一个非常有钱的人,但他很吝啬,为了钱,不顾自己的身体,后来,他得了重病,但他还是不愿意花一分钱去治。他的诸亲六眷都来问候。五个侄子穿梭的过来陪郎中弄药。到中秋已后,医家都不下药了,把管庄的家人都从乡里叫了上来。病重得一连三天不能说话。晚间挤了一屋的人,桌上点着一盏灯。严监生喉咙里痰响得一进一出,一声不倒一声的,总不得断气,还把手从被单里拿出来,伸着两个指头。大侄子走上前来问道:“二叔,你莫不是还有两个亲人不曾见面?”他就把头摇了两三摇。二侄子走上前来问道:“二叔,莫不是还有两笔银子在那里,不曾吩咐明白?”他把两眼睁的溜圆,把头又狠狠摇了几摇,越发指得紧了。奶妈抱着哥子插口道:“老爷想是因两位舅爷不在眼前,故此记念。”他听了这话,把眼闭着摇头,那手只是指着不动。赵氏慌忙揩揩眼泪,走近上前道:“爷,别人说的都不相干,只有我晓得你的意思!你是为那灯盏里点的是两茎灯草,不放心,恐费了油。我如今挑掉一茎就是了。”说罢,忙走去挑掉一茎。众人看严监生时,点一点头,把手垂下,登时就没了气。
通过这个故事,那些爱财如命的人是否有所感悟呢?不管什么,自己的生命才是最重要的,要健健康康的过每一天!
篇13:健康日记
全文共 534 字
+ 加入清单健康的身体是每一个人都需要的,要想健康,就要从现在做起,我们要练习体育,,帮助我们成长。
排球是锻炼身体的一个好项目。我就要爸爸教我打排球,我和爸爸首先找一个排球网,把旁边画上排球场地一样的线。爸爸告诉我说‘打排球一定要快、准、力度要大,不能让对手有还击的时候。爸爸还告诉我,发球的时候,把手腕向下伸出,用力向前方一打,注意不要过边界,接球的时候腿部弯曲,两只手要摆出像盛水一样的姿势,看到球一来就向上一打。上手发球时右手向耳朵上一伸,把球扔到空中,再跳上去一拍,如果对手给你发来一个又高又远的球,你把两只手放在耳朵的地方,手像虎爪一样,看见球一来,就向前推去。
游泳时锻炼身体的一项体育活动,游泳的时候手腿张开,像青蛙一样地游着,等到雪獒游泳本领多的时候,你就可以往嘴里憋一口气,全身进到水里,到气用完的时候,再游出水面去。
足球也是我很爱的一项体育活动,还可以让我们的身体变得很健康。那天,我和小伙伴们一起去踢足球,我们找到一个足球场,两个人一组,踢足球的时候需要躲开别人的进攻。要踢到对方球门的时候,要观察附近有没有对方的人,以最快的速度踢向对方的球门,要记住准、快、有判断力,才能看清他们的弱点,就可以战无不胜。
健康是我们不可缺少的,有了健康,长大才能为祖国做贡献。
篇14:2024最新心理健康征文
全文共 1106 字
+ 加入清单你可以不成熟,但不可以不成长
为什么是成长,而不是成熟?成熟是一个结果,一种境界,一种趋向于完满的状态,而成长,是一段旅程,是前行中的进行时。只有在成长的路上走得很远很远,踏遍万水千山,看透一路风景,将前行中的抬脚与落脚历练得足够从容,才有资格担当地起“成熟”二字。
成熟需要经历千辛万苦才能达到,而成长,就是这千辛万苦。在成熟之前,所面临的问题与烦忧尚能容忍,毕竟这里存在着现实与理想状态之间的落差。然而不成长,不去经历辛苦,则是思想上的停滞,行动上的怠惰了。
我们可以不成熟,但不可以不成长。
成长是人生中的一个重要命题,甚至可以称之为是最清晰的一条脉络。人活着,就是要将命运活成人生,在所谓的命中注定里,注入人定胜天的成分,而这个过程其实就是在不断地成长。每当看到一些教师和员工在微博上所发的状态,他们的忙碌与辛苦,往往会让我很心疼,但是看到他们将工作中的付出转化为人生中的成长时,又倍感欣慰。他们中有人会告诉我,工作很辛苦,但是很有收获,尤其是在忙碌过后回头望时,当时的付出都变成了成长,觉得很值得。
这些正处于大好年华里的年轻人,用成长来定义青春,自然很值得鼓励,不过我往往还会再说一句,慢慢来。
慢慢来,不要急。成长,不只是通过努力就能够获得,往往还需要经过时间的催生,才能产生一系列的正向结果。就像是在背英语单词,有的孩子会问我,这么厚的单词书该怎样才能啃下来啊?我说,不用啃,不要急,细嚼慢咽,按照老师上课所传授的背单词的规律,一天一天来,一步一步来,不知不觉中,该背下来的单词就都背下来了,远比狼吞虎咽而产生的因噎废食要好得多。
好似炖汤,要等待数个钟头,还要文火慢炖、三顾四盼,方能将一锅材料熬出好滋味好营养。成长也是如此,急不得,不只是步伐上的不疾不徐,心态上也要尽量保持从容不迫,一味地焦虑不堪、急功近利会抹煞掉你的才智与清醒。杨振宁在提到自己的成长经历时,认为他父亲的“慢慢来,不要急”这一教导哲学,给予了他一个从容的心态和足够的探索空间,让他得以快乐地学习、快乐地成长。有些年轻人面对自己的不成熟,难免心浮气躁,当然,这个世界上的确有种成长是在一夕之间而成的,可是这种成长往往来自于重大的变故或事端,很多的人都无法这么有幸或是不幸,如此被迫地成长起来。 这个世界上,更多的成长,都是经过不断地摸爬滚打,经由时间历练,方才到达成熟之境地。你也许还不够成熟,甚至是远远不够成熟,但是好在走在成长的道路上,小至每一次成长,大至你的人生,都是一个钟头一个钟头熬出来的。一天又一天,一年又一年,每一个脚步都踏踏实实,等到你回首后望时,就会发现,时光将努力都雕琢成了成长,你所追寻的成熟,已经生长在了你的身上。
篇15:心理健康
全文共 754 字
+ 加入清单健康这个词大家不陌生吧?那大家知道健康到底是什么吗?让我简短的说一下吧:
一个人的健康包括了身体的健康和心理的健康及良好的适应能力等。如果你缺少一样都算不上健康。
一许你有着强健的体魄,可是你有健康的心理吗?下来让我告诉你,健康心理具备的条件吧!
第一,学习中和生活中能正常的进行一些的活动,也就是智力正常。
第二,能自己把握自己的情绪,使自己每天都保着情绪稳定的效果。
第三,坚定的意志做事要有始有终。
第四,开朗,乐于与人交往,人际关系和谐。
第五,要使自己“惊喜若狂”也不要使自己“怒不可遏”喜怒都要有限度。
第六,正确的认识自己,充满自信。
千万不能出现心理不健康的情况喔u比如,抑郁p多疑p孤独p自卑p依赖p嫉妒p情绪波动等。
杀手大家都知道吧u可你知道心理健康的“杀手”吗?这几“杀手”主要是缺少爱抚过分苛求和惩戒无度。下面就听我细细讲解。
爱是一种高尚的情感。对青少年而言,最具影响力的就是家庭和社会给予的爱抚。由于我国离婚率较高,极巨影响了青少年的心理,他们会表现出恐惧、愤怒、羞愧、做恶梦、烦燥等消极情绪。有的还出现依赖、焦虑、对人存有敌意、冷漠、无动于衷、情绪低落、固执、闷闷不乐等现象。所以缺少爱抚成了心理健康的一个“头号杀手”。
过分苛求就是指在青少年成长过程中,家长对孩子的各种要求脱离了我们实际,提出要求过多、过高,以至于难以达到,到了苛刻的程度。所以苛求也逃不脱心理“杀手”的罪名。
所谓惩戒无度,就是指经常为一点小事,对青少年身体和心理上的惩罚和训诫。经常对他们的惩戒会使他们感到紧张、恐惧、不安、戒备。只有在愉悦状态,人的聪明才能得到最大的发挥。而紧张、忧虑、恐惧、不安就会出现“抑制”。严重的惩戒还可能造成“孤僻、自卑、自毙”等恶果。
从上面来看,心理健康对我们多重要啊!我们一定要有一颗健康的心理。
篇16:“妇幼梦、健康梦”摄影大赛征稿启事
全文共 1203 字
+ 加入清单本届摄影大赛暨征集活动围绕“妇幼梦、健康梦”主题,由广西钦州市妇幼保健院和钦州市摄影家协会联合举办的《妇幼梦、健康梦摄影大赛》即日起面向社会征稿。热诚欢迎广大摄影家、摄影爱好者积极参与,踊跃投稿。具体细则如下:
一、主办单位:广西钦州市妇幼保健院
承办单位:钦州市摄影家协会
二、征稿细则
(一)创作作品可以是记录钦州市妇幼保健工作者日常工作中的场景,展现妇幼工作者博爱至诚、创新卓越和善待生命、无私奉献的精神品格;也可以围绕“妇女儿童的健康梦”专题进行创作,可以是母亲、是儿童,也可以是她们对未来生活的憧憬等。
(二)作品必须取材于钦州市境内,并说明具体拍摄地点。对于拍摄地域存疑的作品,投稿者应与承办方共同勘察确认,否则其资格将予直接取消。
(三)作品创作时间不限,彩色、黑白不限,单幅、组照不限。不收市级以上摄影比赛(展)的获奖作品。单幅作品统一交边长为10寸(最长边尺寸)的照片;宽幅作品宽度不能超过8寸;组照为8寸照片,组照按一幅计,每组限4—8张,照片背面用透明胶带横向粘连。作品请勿装裱。
(四)每幅作品背面须粘贴作品表(见附件),并如实填写各项内容,无作品表或不按要求填写作品表的作品,举办方有权取消其参评资格。
(五)谢绝提供电脑创意和改变原始影像的作品,照片除可作亮度、对比度、色饱和度的适度调整及构图剪裁外,不得用电脑或传统暗房技术作合成、添加、删除、大幅度改变色彩等技术处理。保证作品的真实性。
(六)本次摄影大赛不收参加费,不退稿。对于所有入选作品,举办方有权在出版画册、举办展览、相关宣传等非商业性中使用,并不再支付稿酬。
(七)作品入选后,组委会将统一调取原始数据文件和调整后的文件,用于影像鉴定及展览制作。如未按时送达的,视为自动放弃入选资格。
(八)投稿者应保证其为所报送作品的作者,并对该作品拥有独立、完整的著作权;作品涉及的肖像权、著作权、名誉权、隐私权等法律问题,由作品作者解释和承担责任。
(八)对进入钦州市妇幼保健院进行创作的摄影家、摄影爱好者,可以到钦州市妇幼保健院宣传科领取参赛采风证,进入医院后自觉遵守医院管理规定。
(九)凡送作品参加本次摄影大赛的作者,视为已经同意并遵守以上征稿启事的规定。
三、奖项设置和稿酬
1、特等奖作品1幅,稿酬3000元;
2、一等奖作品1幅,稿酬1500元;
3、二等奖作品3幅,稿酬1000元;
4、三等奖作品5幅,稿酬800元;
5、优秀奖作品50幅,稿酬200元。
同一作者获三等奖以上作品的作者不得重复,获优秀作品数量不限。以上均颁发荣誉证书。
四、征集时间:即日起至2016年10月15日(以收到作品为准)。
五、投稿地址:广西钦州市妇幼保健院宣传科,
联系电话:0777-2396609
六、本次摄影大赛的最终解释权归大赛组委会所有。
附件:2016钦州市妇幼保健院“妇幼梦、健康梦”摄影大赛参赛作品信息表
广西钦州市妇幼保健院
钦州市摄影家协会
二○一六年八月十五日
篇17:英语作文健康食物高一80词
全文共 304 字
+ 加入清单I always care so much about the food I eat, because my stomach is a little
week, so I can’t eat the junk food all the time. The healthy food makes me keep
fit so I eat it. Vegetable is very important, we should eat it every meal. The
fruit contains a lot of vitamins, it is in need. The fish is best for me.
篇18:心理健康
全文共 641 字
+ 加入清单随着社会的发展和教育改革的不断深入,心理健康教育在素质教育中的地位和作用越来越重要,小学时期和初中时期是青少年成长最重要的一个阶段,应加强心理健康教育。提高青少年的心理素质,为学生未来更好地发展做好铺垫。
生活中到处都是无形的压力,如果我们没有一个健康的心理,又怎样去面对这些无处不在的压力,心理良好的人与心理脆弱的人,处理压力的方法有着天壤之别。比如,两个心理素质不一样的人,受到委屈,心理好的人就会在心里默默对自己说:“可能今天他遇到了什么烦心事儿,或许,明天他心情会好些。”而心理脆弱的人就会怨天尤人,近而抱怨别人。
学校开展心理健康教育是为了缓解学生的心理压力,提升学生的心理品质,我现在就读的共和学校就是一所心理健康教育特色学校,学校每年都会开展 多种多样的心理辅导课,心灵咨询室等,所以每个学生,每天在学校生活得非常愉快。
上学期我校曾举办过心理剧表演,在这些表演中反映出在生活中常见的一些不良行为,因为一些小事,引起不必要的纠纷,所造成同学之间的一些隔阂,而在这些心理剧中同学们提出了有效化解这些矛盾的办法。所以我觉得心理健康教育对我们青少年有着很大的帮助,一个健康的心理让我们一步步走向阳光,而有时我们就像一棵小树苗,需要他人的灌溉,爱护。学校就像一棵树要我们用爱心去培植他。
心理健康教育是世界教育中最重要的环节,心理健康教育不但对现在个体的发展重要,而且对未来乃至一生的发展都具有基础性作用,我们都应该认识到心理健康教育的重要性,认识到心理素质是人才素质的重要组成部分。
篇19:近视防控健康教育观后感
全文共 873 字
+ 加入清单眼睛是一个可以感知光线的器官。也是人体中最重要的器官之一,如果保护不好,让眼睛害了病、受了伤,就会妨碍视力甚至失明,也会影响工作和学习。
亲爱的同学们,还记得仰望天空,看大雁飞过的喜悦吗?还记得眺望青山绿水有多舒服吗?还有亲朋好友甜蜜的微笑……然而当这美好的瞬间突然在视线里变得模糊,当我们需要眯起眼睛,凑近脑袋才能看清这一切时,才会想起自己曾经也有一双多么健康、漂亮的双眼。
上帝给了你一双眼睛。它是应该人们最珍惜的东西.但有的人却一点都不珍惜它,甚至浪费它。怎样保护眼睛眼睛,我终于认识到你的重要性了。一开始,我不知道怎样爱护你,总是经常伤害你。自从我和朋友做了失去双眼的游戏。体会盲人的感觉。我才意识到失去眼睛,将是多么可怕的事情。看不见花红柳绿,看不见莺飞燕舞,看不见蓝天白云……我真的不能没有你啊,我自认为给你安块玻璃对你有好处,可是我错了,那并没有什么好处,只是给你增加负担。
眼睛是心灵的窗户,我一定要保护好我们的眼睛。最近,我发现我们班的“小眼镜”越来越多了。说明同学们的视力存在很大的问题,那些“小眼镜”还对这件事无动于衷。而我对这件事有极大的看法。眼睛是心灵的窗户,保护眼睛就是保护自己。如果失去了一双眼睛,也就失去了光明。眼睛是多么重要啊!据我分析,这些近视眼都跟用眼习惯不好,写字姿势不正确,不做眼保健操等因素有关。
现在学校组织我们每天做两次眼保健操,以保护同学们的眼睛,但就是这宝贵的10分钟,也被很多同学浪费了。有的同学不认真做;有的同学虽然在做,但是手法不到位,马虎了事,根本起不了作用;更有些同学对做眼保健操采取旁观的态度,所以眼睛没有得到很好的保护,导致近视眼。想保护眼睛要做到,一玩电脑不超半个小时。二看电视要理屏幕二米以上,不可以躺着看电视,看电视的时间不可以连续看超过5小时。三不可以在阴暗等不明亮的地方看书。
其实,补钙也可以防近视。众所周知,维生素A缺乏时对儿童视力有不良影响,钙缺乏也同样会造成儿童视力减退。
朋友们,让我们保护好我们的眼睛,用我们明亮的眼睛开创美好的未来,用我们雪亮的眼睛看透世界每一个角落!