三年级作文帮爸爸戒烟(汇总20篇)

我有一位优秀的爸爸，但这位优秀的爸爸有一个缺点就是爱抽烟!爸爸坐在沙发上一会，只见桌上的一盒烟就消失的无影无踪，再看看屋里的空气更是让人忍受不了, 房顶也被爸爸的烟熏的黄黄的。我和妈妈常常警告爸爸不要再抽烟了，可是爸爸就是不听，看到爸爸悠闲的吐出烟圈，我和妈妈一点办法也没有。一天我看见一篇文章，里面的内容让我大吃一惊，一只烟里有尼古丁等几十种致癌物质，吸一只烟能使人的寿命缩短5秒钟，而且烟还能使人换上肺癌，多么可怕的一只烟呀!为了爸爸的身体健康，我下定决心帮爸爸戒烟。

那天爸爸很早就回到了家，我把那篇文章给了爸爸，爸爸看完后说：“我都吸了好几年了，很难戒掉，”。我见爸爸没有决心，就对爸爸说：“你长教育我做事要有毅力，有恒心，可是戒烟是件小事你都做不到，还怎么作我的榜样呀?”。爸爸见我这么说，想了想说：“那就听你的吧!”我把爸爸的烟都没收了，我看这回爸爸还抽什么?我对自己的计划十分满意。

每天爸爸回到家后，我就观察爸爸是否在吸烟。可是我观察的范围只有在家里才行，爸爸每天还要上班，不知在上班时间在不在抽烟。有一天我决定来考验考验爸爸，我把烟里放了一点胡椒粉，晚上爸爸回到家，我把烟放在最显眼的地方，爸爸一进家门就看见了那根烟。爸爸把烟叼在嘴里，点燃了，爸爸吸了一口，辣的他只咳嗽，而我和妈妈在旁边哈哈大笑，我笑着说：“我就是要考验考验您是不是把烟戒了，果然您没有把烟戒了”。爸爸不好意思的说：“晶晶呀，我会长记性的，我不会抽烟了”。我笑着对爸爸说：“要是您再抽烟怎么办?”爸爸说：“不会啦!”可是一个星期过去了，我一直都没看到爸爸在吸烟。我想：不能再用老方法了，爸爸已经有防备了，我急的像热锅上的蚂蚁急的团团转。不知该怎么办!考验爸爸的时间终于有了，真是天助我也。一天，家里来了客人，这位叔叔那出烟给爸爸，爸爸看了看桌上的烟说：“对不起，我戒烟了”。可是那位叔叔再三相让，爸爸只好把烟接了过来。这时我的心马上紧张起来，一下子提到了嗓子眼，心想：爸爸是否要前功尽弃，现实并不像我想的那样，爸爸只是闻了闻，把烟放在了桌上。看到爸爸的举动，我长长的出了一口气。爸爸终于把烟戒掉了。这都是我的功劳，你们说是不是?从此我的家庭里再也没有烟味只有新鲜的空气，我和妈妈再也不为爸爸在家吸烟和而发出警告。

导语：看着图片描绘图片中的事情，展开描述，是低年级学习写作的一个过程，下面是小编收集的帮爸爸戒烟的范文，请大家认真阅读!

【帮爸爸戒烟作文1】

我的爸爸非常爱抽烟，家里总是烟雾缭绕，我非常讨厌这个味。

有一天，我无意中看见烟盒上写着一行字：吸烟有害健康。我大吃一惊，它果然不是好东西。我决定和妈妈一起帮爸爸戒烟。

我们想到老爸没有打火机就无法抽烟了，于是我就把他的打火机偷偷藏了起来。一天，爸爸又想抽烟了，他四处找他的打火机，结果怎么也找不到。他非常焦急，就自己去买了一个，我和妈妈又决定藏他的烟。爸爸似乎觉察到了这是我和妈妈干的，他毫不示弱，竟然又去买了一条烟。我和妈妈决定和他战斗到底。他买一盒，我藏一盒，他买一条，我藏一条。最后老爸终于投降了。

哈哈，成功了!

【帮爸爸戒烟作文2】

吸烟有害健康，这个道理大家都知道，但是为什么还会有那么多人喜欢抽烟呢?

我的爸爸原来很爱吸烟，一大早，我就听到厨房里传来一阵阵的咳嗽声，不用看，我就知道是爸爸又在吸烟。无论何时何地，爸爸的嘴上总叼着根烟，我和妈妈很着急，我心想，"怎样才能让爸爸不吸烟了呢?"

有一次，我把爸爸的烟藏到妈妈的背包里，爸爸回到家里，一看桌上的烟不见了，他在大厅、卧室里……等等地方，都找了也没有找到，我就说："老爸，没有烟就不要吸了。"爸爸说"哼，家里没有了，我再去买一包。"我急忙说"喂!回来。"只听门"咣当"一声，爸爸跑下了楼，我的方案失败了。

又有一次，爸爸过生日，我为爸爸精心的画了一张贺卡，我想这次一定要成功。爸爸把贺卡打开一看，原来是一根正在燃烧的香烟被我画上了一个大叉子，下面还有一行字：祝您身体健康。爸爸愣了一下，坚决地对我说"好吧!爸爸以后少吸一点儿。"

我决定在家里的墙上贴上"严禁吸烟"，让爸爸走到哪都时时提醒他。这样，爸爸的烟，一天天地少了下来，直到不吸了。

最后因为我的劝说，爸爸终于不再抽烟了。我们一家人也越来越幸福了。

【帮爸爸戒烟作文3】

我的爸爸每天都要抽很多的烟，每次都是一边“吧!吧!吧!”的抽烟，一边口吐烟雾。弄得家里乌烟瘴气，我和妈妈也是深受其害。所以，我和妈妈决定帮助爸爸把烟戒了。

爸爸戒烟的第一天早晨，我把家里所有的烟都给藏起来了，免得爸爸看见烟就想抽。妈妈把客厅里的茶几上摆满了各种新鲜的水果和好吃的零食，当爸爸想抽烟时，可以吃点水果和零食。下午，爸爸要出去开会。在爸爸出门前，我负责检查爸爸的衣兜里是否藏着烟，妈妈负责将爸爸的衣兜里都装满瓜子和花生。“爸爸，在外面没有了我和妈妈的监督，你要自觉，不能抽烟哦!”我嘱咐着爸爸，爸爸笑着说：“放心吧!”接下来的几天里，爸爸很自觉，没有抽烟。不抽烟的爸爸，吃饭比以前多了很多，好像还胖了一点。我和妈妈都很高兴。

可是，一天下午，我和妈妈刚进家门，就闻到了一股烟味，原来是爸爸在抽烟。我迅速把爸爸手中的烟给收了起来，说道：“爸爸，你吃一手烟，我们就得跟着吃二手烟。”爸爸听了不好意思的笑了笑。

一个月过去了，爸爸居然没有再抽烟。恭喜爸爸戒烟成功了。爸爸、妈妈说：“爸爸戒烟成功，有你的一份功劳，奖励你一顿肯德基吧。”我吃着肯德基开心极了。

帮爸爸戒烟

我的爸爸对工作十分负责，待人热情，这倒让我感到十分自豪。可就是染上抽烟的坏习惯。我和妈妈是最讨厌爸爸的烟味儿了！于是，我暗暗下定决心要帮爸爸戒烟。

开始我想，骂他，让他觉得不好意思，也许他会戒烟。可天底下哪有儿女骂爸爸的呀，人家会笑话我的，甚至会说我不孝。于是我犹豫了，正当我犹豫之中，突然想：爸爸不是想自己的儿女考好吗？我可以用成绩来帮他戒烟。就这么定了，我暗暗下定了决心。跟爸爸商量以后，我就发奋学习。功夫不负有心人，经过了一阶段的努力。我终于在一次的单元考试中考出了好成绩—优分。我迫不及待地拿给爸爸看，爸爸见了说：“我以后再也不抽烟了。”你别以为他这下会改，才没呢！

一天晚上，我吃过饭，突然闻到一股刺鼻的烟味儿。我瞟了爸爸一眼，皱了皱眉头，果然不出我所料，爸爸又抽起烟来了。哎！俗话说得好，“江山易移，本性难改”啊！这倒是真的。我朝爸爸跑去说：“爸爸呀，您不是答应我，以后不再抽烟了吗，怎么说话不算数呀？”我边说边拽着爸爸的胳膊说着。听了我的这句话，爸爸慢吞吞地把烟灭了，无可奈何地说：“好好好，我服了你了。”看着爸爸有所改正了，我心里乐滋滋的。

但是烟味儿还没有在我家从此消失，爸爸经常按捺不住地抽起烟来。这怎么行呢？于是，我下定决心要帮爸爸彻底锝把烟戒掉。接下来的几天中，我忙得不可开交。最后，我得知嚼口香糖可戒烟，于是我从妈妈那里要来了一些钱，买了盒“绿箭口香糖”，用纸包着，写上“戒烟糖”。再写了一封信，这封信抒发了我巴望爸爸戒烟的情感。到了晚上，我把信连同“戒烟糖”一同交给爸爸，不知怎么着，以后的几天中，爸爸没抽一支烟。

从此，讨厌的烟味儿在我家消失了！我真高兴。因为我拥有了一位知错能改的好爸爸！ 简评：通过人物神态、动作、语言表现人物的风貌，构想很有新意。你有没有仔细观察过熟悉的人的神态呢？

[父亲节劝父亲戒烟作文六篇

我的爸爸个子不高，但有一个大大的脑袋，天生卷曲的头发在他的头顶上规规矩矩地盘踞着，一对大大的眼睛里总是闪烁着睿智的光芒，当他一边抚摸着自己胖胖的肚子，一边笑眯眯地看着你时，活脱脱一个“弥勒佛”就站在你面前了。

在我们家，爸爸最疼我了。在对付妈妈的唠叨时，我们一直是同一条战壕里的战友。但有时我也会和爸爸“反目成仇”，因为他有一个很坏的习惯是我不能容忍的，那就是吸烟。

说起老爸，烟就是他的“生命”。他可以几天不吃饭，可不能十分钟不抽烟。远望我家客厅，不知情者，总认为是“蓬莱仙岛”。

我多次扮演过林则徐的角色，戒烟条约也订了不少，什么“父女协定”、“戒烟与扣钱协定”、“戒烟与做家务协定”等，但最终都因为老爸的阳奉阴违而不了了之。

可我还是不甘心，决定再次“冒死”劝谏，我说：“老爸，烟中有尼古丁，会致癌，会……”还没等我说完，老爸就慢条斯理地说：“我知道了，不就是戒烟嘛，宝贝女儿，你放心吧，这次一定戒给你看！”还未等我挖挖耳洞，看看是否听错了，老爸已经扬长而去了。

从那天起，老爸就开始了他又一轮的戒烟之旅。不抽烟，老爸可没有了先前的神气，开始是垂头丧气，回家就躺在沙发上，后来常常在客厅里走来走去，有时拿着茶杯，没完没了地喝水，那一头卷卷的头发像一堆狂风掀飞的草垛，眼皮也有气无力的垂着。唉！可怜的老爸，每分每秒对他来说都是煎熬啊！

一天，两天，三天……六天过去了，我该准备为这次爸爸戒烟成功举行庆功会了。

可那天傍晚，在放学回家的路上，我看到了我神采熠熠的爸爸，他站在路边口含香烟，一边贪婪地吸着，一边笑嘻嘻的和朋友聊天。我顿时气昏了头，冲过去大喝一声：“爸！”老爸猛地回过头来，看到是我，香烟一下子从嘴里掉到地上……

唉！老爸呀，所有的努力又都付诸流水了，看来我要做好长期斗争的准备了！

在每个人的心中，都有一个你敬佩的人，那个人可能是你的同学，老师……而我敬佩的不是别人，而是我的爸爸。

我的爸爸和别人的爸爸没有什么两样，可是他却有令我敬佩的地方。

我记得，有一次，在我的老家，我们家邻居的小孩儿不小心走丢了，爸爸听说之后二话没说立马擦干洗了一半的脚，登上鞋跑了出去。我焦急的等啊等，爸爸终于回来了，他手里抱着一个昏迷的小孩儿，小孩儿很好，而爸爸却受了好几处伤，脸上，腿上流着血，我看到后，伤心的哭了。

还有一次，天上下着倾盆大雨，我一个人正在图书馆里看书，雨越下越大，我焦急的等待爸爸来接我，可他迟迟没有出现，就在这时一个熟悉的身影出现在我的眼前，是爸爸！真的是爸爸！我非常感动，因为爸爸能来接我。到家后，我感觉冷，一量体温计，啊，我在发烧，我赶紧让爸爸试了试，爸爸居然烧的比我厉害，以后爸爸发着高烧照顾我，感谢爸爸对我的关心！

这就是我的爸爸，我永远敬佩的好爸爸！现在，我最想说的是：爸爸，我爱你！

我的爸爸以前很喜欢抽烟，只要他吸起来就没完没了的，妈妈为此说了他很多回，可他仍旧不改正。我和妈妈就商量着一定要想用办法帮助爸爸把烟戒掉，听说抽烟是会上瘾的，爸爸这么久没戒掉，估计是上瘾了。

放学回家，我又看见爸爸在客厅里偷偷地抽烟。爸爸看见我回来，马上就把烟熄灭了，可是烟味还在客厅里萦绕。我一进屋，就闻到了满屋子的烟味，熏得我咳嗽了几声，连我都吸了可恶的二手烟。我一定要说服爸爸把烟戒掉。走到爸爸跟前，我心平气和地对爸爸说：“爸爸，请你以后再也不要吸烟了。我们书上说吸烟不但对自己的身体不好，连我都经常吸到您的二手烟，这对我的成长很不利。”爸爸把我推开，说：“大人的事小孩不要管！”我说：“就是因为你是我的爸爸，所以我不能不管！”爸爸接着说：“说是吸烟有害健康，那为什么还在生产香烟呢？我抽了这么久，不也没事嘛！”“长期吸烟等于慢性自杀”我说道。说完，我领着爸爸来到电脑旁，查找吸烟有哪些危害的图片和讲解。爸爸看了以后惊讶不已，马上对我说：“儿子，我没想到吸烟这么多危害，为了我的身体健康，也为了我的家人有好的生活环境，我决心慢慢戒烟。”

原来啊，烟中有一种毒品，叫尼古丁。烟吸多了会导致胃癌、肠癌、肺癌……而且一根烟等于减少5分钟寿命。为了给爸爸慢慢戒烟，妈妈特意买了口香糖、话梅、小零食等给爸爸暂时缓解烟瘾。

爸爸不吸烟了，我的家里空气也清新了。帮爸爸戒了烟，我的心里也非常高兴。真希望所有吸烟的人都能像我爸爸一样戒掉烟瘾，爱护自己的身体。

爸爸小时候居住在农村，家里有五姊妹，即便是爷爷奶奶拼命干活，爸爸他们也是吃不饱穿不暖。为此，爸爸还一边上学，一边干些农活，每天早早起床，匆匆刨几口饭，就赶去上学，放学了，爸爸会先割些猪草，把猪喂了，然后上山看看自家的田里有什么异常，把弄好后才回家，然后接着到厨房把全家的饭煮了后才回到桌子前借着灰暗的油灯做作业。

家里，一家人能勉强吃饱饭了，爸爸还是跟着爷爷奶奶下地干活，随着爷爷拉着板车到县城里卖菜。尽管生活如此艰苦，爸爸他们还是能在生活中发现乐趣。在和爷爷拉板车时，遇到下坡路，爸爸他们索性就坐上板车滑下坡去;村里稻草收获的时候，一捆一捆的扎在田中，爸爸他们就跑到田里，将稻草堆成“小房子”或“地道”，然后在里面钻来钻去玩藏猫猫，也会在另一个人不注意的时候在他身旁大叫一声，吓得他心惊胆战;夏天里，爸爸他们去游泳，游完泳后将不小心弄湿的衣服晒在高高的枝头，走回家后衣服就干了。

在这样的条件下，爸爸的成绩依然优异。上中学了，爸爸的成绩保持在班里的前几名，并且每科全面发展，一直坚持到了高考。

高考前夕，爷爷病逝了，但爸爸并没有增加太多的心理压力，在考试中考出了自己平时的正常水平，顺利考进了大学。

这就是我的爸爸，在这样的条件下的爸爸。

我的爸爸白白的，胖胖的，眼睛小小的，笑起来眼睛两边顿时出现两把打开的折扇，有趣极了!

虽然爸爸胖乎乎的，可他自我感觉好极了!有一天当我坐在床上脱衣睡觉时，爸爸“噔噔噔”地跑过来，兴奋地说：“悠悠，‘戴帽子是先生，不戴帽子是将军。’打一字。”我说：“是什么字呀?”这时爸爸摆了个很酷的“pose”，得意得说：“看看你爸爸的样子，就能猜出这个字啦!”我说：“胖!”“No!”爸爸头狂摇。“白!”我又说。“No!No!”爸爸这时“恨铁不成钢”地又换了个pose，“看看你爸，多……”“帅?”我半信半疑地问。“Yes!”爸爸大叫，“就是帅啦。还是我女儿有眼光，会欣赏呀。”爸爸冲上来亲了我两下，弄得我哭笑不得。

这就是我的爸爸，“臭美”又爱“耍宝”。今年冬天雪很大，我在屋外堆了个“雪人爸爸”，开心地拉着爸爸出来欣赏。爸爸看着雪人身上插着的扫帚慢吞吞地说：“我可是个文人呀。”为了满足爸爸的要求，我只好拿掉扫帚，给雪人按上了把折扇。这时，爸爸才满意地说：“不错，雪中吟诗，不错。”

哎，我的爸爸就是这样，让我又好气又好喜欢他!

今天，爸爸妈妈吵架了，我非常伤心。

他们吵架的原因：爸爸昨天晚上出去喝酒，喝到3点才回家，第二天早上不去上班。所以吵了起来。

他们吵架我非常伤心，我真想大声说：“爸爸妈妈不要吵。”可是我不敢。

他们一直吵，我悄悄地回到自己房间，失声痛苦。我好伤心，你们吵架我心里十分难受，也好害怕，我怕妈妈您要离开我们。因为，有一次，爸爸和妈妈吵架，以后，妈妈把自己的衣服拿走，一个星期后才回来。我怕这种事情再次发生。

我想有一个家，一个没有吵架和生气的家，一个只有充满笑声和快乐的家，可这愿望从来没有实现过。

[爸爸妈妈不要吵作文

我的爸爸烟瘾很大，妈妈多次劝说他，可爸爸就是不听。这回，我要和妈妈一起，帮助爸爸戒烟。

晚上，我躺在床上苦思冥想，终于想出了三个方案。

第一个方案是：说。有一次，我看见爸爸在吸烟，就说：“爸爸，您别吸烟了!全世界一年有二百五十多万人因为吸烟而死亡，吸烟的人患癌症的机率也要比不吸烟的人大的多，我们都为您的健康担忧。吸烟既伤害了别人，更伤害了自己，爸爸，您别吸烟了!”爸爸说：“好!”可是，还不到一个星期，老毛病又犯了!

看来我要使用第二个方案：监视。每当我看见爸爸吸烟就去阻止他，把他的烟抢过来，或是假装咳嗽两声，劝告说他不要再吸了，我受不了烟的味道。刚开始进行的还很顺利，还没过几天，爸爸想出了个鬼点子，每次吸烟都背着我，有时还在单位里吸烟。

看来还是不行，最后只剩下第三个方案了——藏。有一次，我趁爸爸没注意，把爸爸的衣服和抽屉里翻了一遍，把他所有的烟和打火机藏了起来，每当爸爸一出门，我就开始收、藏。爸爸跟我商量：“能不能让慢慢戒?”我想想也对，不能一口吃个大胖子，就一天给他发一根，慢慢地两天一根，三天一根......

最后，爸爸终于不吸烟了。哈哈，我终于帮爸爸戒了烟。

我帮爸爸做家务的时候，我问爸爸：“家里有事要做吗？”爸爸说：“要做的事我给你写到了一张纸上了。”上面写着要卖：鸡蛋、西红柿、整理书架、把爸爸的文件整理好、刷碗、扫地、擦桌子、我就按爸爸写的字条做。我先去商场买的鸡蛋，我又去买了西红柿，我提着一个大包回家，然后我回家整理书架，我又把爸爸的文件整理好，我把碗洗完，我觉得很累，我就看了一会电视，到了中午饭时间了，我做了西红柿炒鸡蛋、鲍鱼、大虾、螃蟹、肉炒芹菜，我叫爸爸过来吃饭了，我和爸爸吃完饭，爸爸就上床睡觉了。

我就扫了家里的角角落落，扫完了我作了一会作业，妈妈下班回来了，妈妈叫起爸爸来，爸爸吓了一跳，爸爸起来了，爸爸检查了一下纸条，爸爸看有一项没打对勾，我看了一下纸条，原来是还没有擦桌子，我赶紧拿了一块抹布擦完桌子，最后一项就是打上对勾，我说：“任务完成了！”爸爸说：“你真棒！”

我的老爸，我的老爸，该从哪里说起呢?就从这里说起吧!

我爸爸长着一头黑色的像针一样的头发，因为他的头发很硬所以很像针。爸爸的脸，胳膊和手都是黑黑的，但其他地方都是白的。

我的爸爸特别勤快，每天都是六七点起床，十点或十一点睡觉。

我的爸爸记性还有点不好。有时候我写作业时，突然笔没油了，我就给爸把打电话让他早点回来，再给我买支笔。爸爸说：“好的，我马上就回来。”但是他回来时忘买笔了，我只好再让爸爸去买笔。

我的爸爸也不是很守时间。有一次，妈妈叫爸爸快点回来吃饭，他说快回来了，我们等啊，等啊，等了四十分钟才回来。

我的爸爸也很会做饭，他做的饭比妈妈做的也好吃，但爸爸很少给我们做饭，第一爸爸没时间，第二是太累了，没力气做饭。

我的爸爸也是一位清洁工。去年暑假，我的爸爸天天拖地，有一天，我也想和爸爸拖地，我就和爸爸拖起地来，一开始是我先拖的，因为我是第一次拖，所以压根就拖不干净，最后爸爸又拖了一次。

我的爸爸也会做门窗，你知道为什么吗?因为这就是他的工作。

这就是我又勤快，又记性不好，又不守时间，又会做饭，又会打扫，又会做门窗的爸爸。

我的爸爸，他真的好棒!每当我不开心的时候，爸爸就像小兔子一样哄我开心;每当有危险的时候，爸爸就像超人一样保护着我;每当我受委屈时，爸爸就会讲故事或讲笑话来转移我的注意力。我爱他，他也爱我。

我的爸爸，他长着一双炯炯有神的大眼睛，腆着一个西瓜似的大肚子，还有像狗熊似的圆滚滚的身体。

我的爸爸很勤快，他很享受炒菜的过程。瞧，他在厨房那得意的样子，他拿着铲子在那儿手舞足蹈地乱弄。炒好了，爸爸像店小二一样大声喊着“清炒土豆丝，客官吃好啦”。一看到我的最爱，我迫不及待的拿起筷子夹了一大把往嘴里塞，随即马上又吐了出来，“难吃!”爸爸甩了一下头发很自信地说“不可能”，也拿起筷子尝了一口，他努力做起很好吃的样子，但最后还是很痛苦地吐了出来“可能放了几次盐”。看着他的滑稽样，我和爸爸肚子都笑疼了。

这就是我的爸爸。

给爸爸的一封信亲爱的爸爸：

您好！最近工作顺利吗？心情愉快吗？在此，女儿向您问声好。

女儿知道您工作十分繁忙，晚上经常要去陪客户吃饭，喝酒，熬夜。可是，经常这样，对您的身体百害而无一利。

为了您的健康，为了我们家庭幸福，您得注意自己的身体。在此，女儿来给您讲一些健康知识吧！

酒对人的身体有极大的害处。喝酒会损坏肝脏，同时，胃也受到不同程度的伤害，严重影响身体健康。而且酒里含的酒精对身体也造成很大的影响。特别是当酒精达到百分之零点一时，会使人非常兴奋，容易出事。这不，上一次您喝酒过量了，在回家的途中，开车速度极快，差点造成车祸。难道， 这没有为您敲响警钟吗？经常喝酒，很容易慢性酒精中毒。

喝酒自然免不了熬夜的了。熬夜对自己身体也不好。常常晚睡晚起，生活也没有规律。而且容易发胖。怪不得您的体重越来越重。

为了您的健康，为了不让家人担心，女儿给您几点建议：

一.不要经常喝酒。爸爸，女儿知道您喝酒和上瘾了，一时间戒掉是不可能的。那么您在必要时可以适当地喝一点，平时尽量不要喝。

二.酒后不要开车。女儿知道，您工作非常辛苦，应酬完就开车送客人回家。但是，如果您喝的不省人事时，切记，一定不要开车。

三.不要熬夜。陪客人吃饭难免会熬夜。当您认为时间太晚时，可以对客人说，时间太晚了，该回家休息了。下一次在聊吧！这样，不仅对自己的身体有好处，又可以体现出关心他人的精神。

女儿希望您能改掉这些坏习惯。

我衷心的祝福您：

身体健康！工作顺利！

近日内，我在查阅资料的过程中，偶然间看到了一篇关于吸烟的报道。据说，在2009年里，世卫组织称每年因吸烟死亡人数高达600万！我国大约共有3。2亿烟民，这确实是一个不小的数字。

看着这则报道，我想起了我的爸爸。我爸爸也是一个老烟民，他从年轻时就开始吸烟了。

晚饭后，我对爸爸说：“爸爸，今天我看了一则报道，每年有许多人都是吸烟致死的，你可是老烟民，你的身体会受不了的。”“我都吸了这么多年，这不都没事吗？”“爸爸，吸烟会减少寿命，每吸一支烟就会缩短11分钟的寿命；吸烟会影响睡眠质量，如果习惯性睡眠质量差，就会产生肥胖、糖尿病、心脏病；吸烟还会导致肺部疾病、诱发心血管疾病、导致骨质疏松、致癌。就算您不为自己着想，也得为我们着想啊，你吸烟的时候，我们也吸进去了一些烟。您就戒了烟吧，吸烟对您一点儿好处都没有！”“好吧，那我就试试吧！”

第二天，我们全家都监督爸爸戒烟。我告诉爸爸：“爸爸，戒烟的成败在于环境，你要告诉别人，你正在戒烟。这样，你的吸烟量就会变少。”爸爸照我说的做了，每天，我都把爸爸的烟减量，这样每天少吸几支香烟，时间一长就可以达到戒烟的目的，我让爸爸用健康的想法抵御吸烟的念头。戒烟之初，吸烟的习惯是难以改掉的，要尽力让爸爸抵抗住吸烟的诱惑，使不吸烟这个新习惯代替原来吸烟的旧习惯。每次焦躁、生气时，爸爸就像吸烟，这时，我就会让爸爸做深呼吸、听音乐、散步，缓解情绪，同时，也会与我们交流谈心，分担压力和困扰，爸爸每克服一个困难，我就会给他相应的奖励，这样，更能激发他戒烟的动力，激励他继续前进。

终于，功夫不负有心人，爸爸终于戒烟成功，我们全家人越来越融洽，再也不用在“烟的世界”遨游了！全家人都获取了一片蔚蓝的天空！

爸爸经常在家里吞云吐雾，我们全家都很不高兴，所以我就想劝爸爸戒烟。

我苦思冥想了一个晚上，终于想出了三套劝说方案。我想：这三套方案对付爸爸还不是三个手指拿田螺——十拿九稳吗？第二天，我翻出了我搜集到有关吸烟对人体危害的资料，这就是我的A计划：说吸烟的危害。我说：“爸爸，我这两天发现你这两天有点像龙。”“是吗？那很好，我喜欢龙。”爸爸说。我说：“不是，我是说你吸烟多了。您不知道吧？吸一根烟，就可以减少一个小时的寿命。”“龙行去、虎行风，没有烟云的龙还有什么威风。”我看爸爸不听我劝说，有点生气说：“好吧，既然你不听我的，您不信连呼噜带喘的龙有什么威风”。“好！好！好！我听你的，不就是戒烟吗？我一定办到。”我那时候很高兴。好日子不是长久的，一个星期后，爸爸又吸开烟了，我的A计划也失败了。看来我得使出我的B计划：爸爸的缺点。我的爸爸别的缺点没有，就一个缺点——抠门。今天爸爸又吸烟了，我问爸爸：“爸爸你又抽烟了吧！”“唔”“如果你还吸烟，我想让你答应我一个条件。”“什么条件？”“你得先答应我，现在我们班的同学都有洋娃娃，就我没有，你得给我买一个。”“不就是一个洋娃娃，吗？我给你买。”“我还没有说完呢，如果你还吸烟的话就得给我买一个100块钱的洋娃娃，如果你不吸烟的话就给我买10块的洋娃娃。这中间可差一个0，您可得想清楚呀！爸爸说：“我想一想，明天告诉你。”第二天，爸爸说：“我给你买10块的。”我说：“您可不要反悔呀！”“行。”我可是一举两得。一是我让爸爸戒烟，二是我有了一辆洋娃娃，我可是火爆玉米——开心啊！

可是老天怎么也不帮我，一个月后，我发现爸爸又在外面吸烟了，可真让我伤心呀！我必须使出了我的必杀绝技C计划：吸烟对别人的危害，我知道爸爸是最爱我的。爸爸今天又吸烟了，我过去假装咳嗽起来。爸爸问：“女儿你怎么了。”我说：“我能怎么了，闻到烟味受不了？”爸爸不解的说：“我吸烟怎么碍你的事了？”“问题可大了，你一吸烟，我闻见烟味就咳嗽，而且肺疼，可难受了。因为烟里有很多有毒物质。人家科学家说了，吸烟等于吸毒。光您吸毒罢了，还捎上我，我还是小孩子。”爸爸坚定的说：“我没想到还会伤害你，既然这样，那我以后再也不吸烟了。”听了这句话，我心里太高兴了。爸爸是个说话算话的人，从那以后就没有吸过烟，我的心里比得到一个洋娃娃还高兴！

[小学作文我想让爸爸戒烟

爸爸身高一米七，瘦瘦的身材，乌黑的头发，鼻梁上时常架着一副近视镜，看起来是一位非常英俊的书生。

爸爸以前可是一位对工作认真负责的好干部，他在工作上那股认真劲，我可真佩服到家了。爸爸经常工作一天，从不离开办公室；有时还到医院里看守那些没有办证却怀了二胎的妇女，说服他们实行计划生育。那时我是多么佩服爸爸认真工作的精神啊！

爸爸除了认真工作还常带我出去吃饭，几乎每个星期天都请我去万州鱼庄吃炒虾尾，我越吃越喜欢爸爸。可后来，爸爸迷上了打牌，这以后他就经常一夜不回家，呆在外面打牌，有时还把别人叫到我家里来打牌，吵地我捂住耳朵也睡不着觉。白天坐到教室脑子里全是噼里啪啦的打牌声。记得过去我每次写完作文爸爸都会认认真真地给我修改，还给我教写作方法，自从他迷上打牌后，总是找借口说我写的文章没法改，然后把本子一放让我重写，他就出去打牌。这时我是多么的伤心啊！

爸爸，我多么希望您能改正缺点，不再贪玩，做一个像从前那样对工作和对我认真负责的好爸爸。

我的爸爸抽烟十分凶，人称“烟圣”。他一天要抽两包烟。每次走过他身边就闻到一股烟味，很难闻。我对爸爸的抽烟行为很生气，但内向的我怕爸爸生气，总是装出一副不在意的样子。爸爸咳嗽很厉害，检查得知他是慢性肺炎，医生建议戒烟。爸爸抽了这么多年的烟，让他一下子戒了，这比登天还难。就这样他还是抽着，咳着。

一次家长会上，老师让同学们给父母写一封信，我这样写道：“爸爸，为了我，为了我们这个家，更为了你的身体健康，请把烟戒了吧!”听妈妈说爸爸看完信后，想了很长时间，决定戒烟，为了女儿，为了这个家。

因为是第一次戒烟，更因为烟龄太长，爸爸戒烟很不容易。他一分钟不抽就难受的要命。有一天我见到他在屋子里转来转去，看那神情十分痛苦。他拿起一枝烟在嘴边闻了闻，眼睛微闭着，似乎很陶醉的样子，只一会就又把烟放回烟盒，一副决绝的神态。他不停地撮着两手，最后，他拿了农具出去了，我发现他没有带烟。

母亲看他戒烟不易，制定了一个可行性方案，让爸爸每天少抽几枝，慢慢减少量。这个方案得到了包括爸爸在内的全家人的赞同。一年以后，爸爸完全把烟戒了，妈妈特意做了一桌好吃的大大庆贺了一番。席上，爸爸喝着妈妈为他备的二锅头，眼中充满了自豪和希望。我感觉好幸福啊!

爸爸戒烟让我想到生活中很多事情都不能急于求成，要有正确的方法，要慢慢地稳稳地去做，否则就有可能半途而废。

瞧，那位高大而又结实的人就是我的爸爸。乌黑的头发、胖胖的脸庞，高高的鼻梁，一双炯炯有神眼睛。别人都说我和爸爸长的很像，听了这话，我挺自豪的，因为我很爱我的爸爸。

爸爸是个非常有耐心的人。记得有一次，我在做作业，一道数学题把我给难住了，我请爸爸来教我，他看了看题目，解释给我听，反复讲了几遍，可我还是不懂，我以为爸爸会生气，说我笨，谁知道，他干脆坐下来不厌其烦地讲给我听，一直到我真正明白为止。

别看爸爸是个男子汉，但他对我的关心可细致了!去年暑假的一天，外面下起了倾盆大雨，我要去体校打篮球。看到这天气，我有点想大退堂鼓，爸爸一见，忙说：‘这可不行，做事一定要坚持到底，可不能做一半，或是“三天打鱼。两天晒网。”随后，他冒着雨把我送到篮球馆，害怕我会淋雨，一直把我送进去，他才离开。三个小时过去了，等我训练结束后，我发现爸爸的车竟然还停在原处，一点没动，我问：“这么长的时间，你为什么不走?”爸爸却说，我怕这样的天气，你们会提早结束，你找不到我，会淋湿生病的。我一句话也说不出。

这就是我的爸爸，一个无微不至关爱我的好爸爸!

大家都听说过球迷、歌迷吧？你猜我爸爸是什么迷？猜不出来吧，告诉你吧，我的爸爸是地地道道的是烟迷。每天放学回到家，我最常见的就是爸爸坐在沙发上“吞云吐雾”了，整个房间搞得乌烟瘴气。自从爸爸加入了烟民队伍以后，身体就不象以前了，人都瘦了一圈，我真为爸爸的身体担忧。于是，我下定决心要帮爸爸戒烟。

为了戒掉爸爸的烟，我绞尽脑汁，共想出了三条妙计。哼！就不怕他戒不掉。我先使出了第一招：藏烟。一天，我起了个大早，趁爸爸在睡觉，我想：烟一定在衣袋里，我伸手过去摸，哈！烟盒，我小心翼翼地掏出烟盒。爸爸动弹了一下，还好，只是翻个身。我忙把烟藏在我抽屉里，“啪”地一下上了锁。我自以为出师得力呢！可没想到爸爸第二天又吸起烟来。原来，爸爸早猜透了我的心思，自己私藏了一盒。咳！真拿他没办法。

看来，不给他点厉害瞧瞧是不行了。于是，我使用了第二招：藏打火机。一天，爸爸顺手把打火机放在桌子上，就开始打电脑。我到桌子上拿书，顺手牵羊，一下子拿起打火机，转身就向楼下跑去。我一扔，就把打火机送进了垃圾箱。我自以为这一下可以奏效，没想到爸爸在做饭时来了“灵感”，把烟塞到煤气灶上点着了，又抽了起来。唉！可真让我苦笑不得。

看来，爸爸不好对付，我只好使出我的“杀手锏”——第三招：签合同啦！我在纸上写到：老爸，为了您和家人的健康，请戒烟吧！我还提出来以下要求：一。想吸烟时就含糖快。二。把烟全部上缴，如果违反规定，全部家务由爸爸承包。爸爸看了看，百般无奈之下签了字。并对我说：“好小子，用家务活来对付我，服了你了，”我和爸爸不约而同地笑了。嗬！别说，这一妙招果然奏效。从此，爸爸和他的“老朋友”——烟拜拜了！我家的“环保问题”也彻底得到了解决。

嘿嘿！爸爸戒掉了烟，我功不可没吧！

爸爸妈妈对我的爱，我永远也忘不了。

记得在一个冬天，天上飘着满天飞舞的大雪，地上铺了一层厚厚的皑皑白雪，爸爸妈妈要送我上学，我和爸爸妈妈带了一把雨伞和一个铁锹，骑着自行车就上路了。

妈妈骑着自行车，拿着雨伞保护我，不让我淋到一点雪。爸爸拿着铁锹，一下一下的把雪铲倒旁边去，给我和妈妈开路，这样路就好走多了。爸爸的衣服都被雪淋湿透了，手和身体都冻得紫了，但还是坚持把整条街的雪都铲走了，送我上学。

放学了，妈妈一个人来接我，妈妈担心我冷，怕我生病，就把大衣和手套都给我戴上，然后再给我一把雨伞，说：“我们回去吧。”我们走着走着，突然从后面闯来一辆轿车，雪水飞溅过来，妈妈迅速用身体挡住雪水，不让我碰到一丝雪水，而妈妈的衣服却湿透了。回到家里，我看见躺在床上的爸爸，奇怪的问：“爸爸怎么啦?”妈妈说：“爸爸为了铲雪送你上学，着凉生病了。”

爸爸妈妈对我的爱，我永远也忘不了!