三年级作文帮爸爸戒烟【实用20篇】

前几天，我正在做作业，爸爸悠闲地拿出一包香烟和一只打火机。“啪”的一声，烟点着了，爸爸猛地吸了一口。“呼”地一下把一口烟吐向了正在做作业的我。我没有防备，被香烟的气味熏得咳嗽起来。我感到难受极了。于是，我对爸爸说：“爸爸，你怎么又在吸烟了？你不是答应妈妈不再吸烟了？难道你就不知道吸烟有害身体健康！会缩短寿命吗？而且还会影响我和妈妈呀！”爸爸说：“这一些道理我都懂，只是刚才和你开了一个玩笑嘛。你不必太认真了。而且我吸烟又上了瘾，不吸会难受极了。这滋味你没有尝到过，尝到了你一定也会像我一样不会戒烟了！”我说：“我是不会吸烟的，即使吸了烟，我也会戒掉的。为了老婆和孩子嘛，男子汉大丈夫，难道连这一点都做不到吗？你看爷爷岁数这么大了，吸烟都吸了几十年了，也照样把烟给戒掉了。你才吸了几年，就会戒不掉的吗？”爸爸东说西说，我是东驳西斥……

真是功夫不负有心人，爸爸他终于低头认输了，答应不再吸烟，还为了表示他的决心，立刻把手中的半枝香烟灭掉不吸了，把袋中的那包香烟交给我保管，说是等客人来了给客人吸。我笑着扑到爸爸的怀里一股劲地夸爸爸了不起。爸爸也笑着说：“孩子，还是你厉害！”

从此以后，爸爸再也不吸烟了，口袋里也不再放香烟和打火机了。妈妈也不再为爸爸吸烟的事情而烦心恼火了！

我的爸爸是个既对我要求严格又和蔼可亲的爸爸。

先说一下爸爸是怎样对我严格要求的吧。

爸爸总是每时每刻严格要求我。我现在的体重比以前重了许多。爸爸知道后，每天晚饭后要和我一起走到学校再走回来。每周六都和我一起登山。有一次我们一起去学校，我刚走了一会儿就气喘吁吁，不想再向前走。爸爸见我这样，脸一下子拉了下来，严厉的说：“阳阳，才走几步就累了?你以前可没这样怕运动。”听了爸爸的话，我一下子就有了力量。我快速跑向爸爸，和他一起接着散步。

接下来再介绍一下爸爸的和蔼可亲吧。

爸爸说话时总是和蔼可亲。有一次，我考试考砸了。我在爸爸面前垂头丧气地说：“爸爸，我这回考试考砸了。”爸爸听了并没有生气，而是笑咪咪地说：“没关系，这回考砸了，还有下次。爸爸相信你下次会考好的。”听了这句话，我心里有一股暖流流遍全身，好像太阳照在身上一样温暖。

我的爸爸真是个既对我要求严格又和蔼可亲的好爸爸。

一天早上，我看见爸爸在抽烟，立马上前阻止。可是我的阻止无效，吸烟有害身体健康，还会影响到家里其他人，于是，我决定帮助爸爸戒烟。

行动开始了。晚上所有人都睡了，我就把计划写在了黑板上。计划一：把打火机收走。我悄悄地来到爸爸的桌子前，把所有打火机收起来。第二天早上，爸爸说要出去锻炼身体，可回来时手里多了一个打火机。一定是他自己偷偷跑出去买的，还说谎。回到家爸爸立刻去书房，说是要看书，可是没多久原本良好的空气里有一股怪味，我迅速跑到爸爸的房间问：“老爸，你是不是在抽烟？”老爸赶忙说：“我……我没有抽啊！”可是，他是瞒不过我的，我在他的房间搜寻了一番。果不其然，我终于找到了我想找的东西，烟和打火机！

那天夜里，我又写了计划二：劝说！又是崭新的一天，我来到老爸房间坐下了，认真严肃地对他进行了劝说。我和妹妹年龄小，身体抵抗力弱，我跟老爸说：“如果你一意孤行地抽烟，不考虑我和妹妹的身体健康，假如我们生病了，你会不会后悔？”出乎我的意料，经过这次劝说，老爸竟然一连几天都没在抽烟。可是好景不长，有一天我一大早起床，刚出屋门就有烟味钻进我的鼻子里。

怎么办？难道帮爸爸戒烟的行动就此宣告失败吗？不，我一定要想出更有效的措施。我通过查阅资料，调查研究，制定了一套新的戒烟方案。经过认真思考，我再次写了计划三：多运动！每次看到老爸没事的时候，我就让他陪我出去跑步、跳绳或者去公园散步。经过观察，我发现老爸慢慢喜欢运动了，同时，抽烟也少了。

世上无难事，只怕有心人！在全家人的努力下，爸爸现在已经不再抽烟了，我帮爸爸戒烟成功了！爸爸，希望你能一直坚持下去！

老爸是个超级烟民，我得想办法治治。

一天，我趁老爸不注意，把他那盒“红双喜”偷了过来。我把“红双喜”烟盒里的烟全倒了出来，在每根烟里挖出一点烟丝，再把我的秘密武器——火柴头放进去，然后填回烟丝。折腾了老半天，我总算把那盒“红双喜”加工完毕，这才把它放回桌上，装作若无其事的样子，继续回房写作业去了。．

老爸一回家，便迫不及待地奔向“红双喜”，抽出一根，津津有味地抽了起来。突然，老爸“啊”的一声大叫，那声音差点把房项给掀了。我想：肯定是我的秘密武器起作用了！老爸冲进我的房间，把我狠狠地训了一顿。细细一打量，老爸夹烟的两根手指起泡了，可他仍不断地抽着他那宝贝香烟。看样子，我只有另思良策了。

对了，我何不使用我的新发明——“臭臭液”呢？我立即将酒、水、面包渣放进一个瓶子里，密封后放在我的床底下。只一个星期，揭开瓶盖，我便闻到极恶心的气味。我从老爸的烟盒里抽出一根，滴了点儿“臭臭液”，再装回去。哈哈——现在可谓万事俱备，只欠东风了！

老爸回来了，只见他拿起桌子上的烟，先捏了捏，像是查看香烟里有没有“硬”东西，揉捏了片刻，这才放到嘴边。老爸只一吸，就知道香烟不对味儿；再一吸，便匆匆往卫生间赶去。我怕老爸会出事，偷偷地溜到老爸身后，替他捶背。老爸吐了老半天，这才苦笑着说：“这又是你的恶作剧吧。”我点点头。出奇的是，这一次，老爸并没有揍我。不过，打那以后，我再也没见过他抽烟了。太好了——烟民退休了！

我的爸爸三十多岁，挺着个“啤酒肚”，戴着一副方眼镜，看起来文质彬彬。但是，他有个大大的缺点——粗心。

有一次，爸爸争着给我们露一手，让我们吃上美味佳肴。他先笨拙地穿上围裙，拧开煤气灶，准备开始烧黄鱼，清点了一下调料，就下了锅。不料，爸爸又听到妈妈喊他晒衣服，无奈之下只好跑了过去。把几件衣服用衣架一件件夹好，因为我们家是搭扣的，爸爸连“菜鸟”也算不上，这不，一开始就掉下去了三件衣服。爸爸又跑了下去拿衣服。但不幸的是，只听“哗”地一声响，衣服全掉了下来，可怜的老爸正好走来，一大包衣服都砸到了他的头上。来来回回已经折腾了半个小时，连忙奔向厨房，他的小黄鱼成了名副其实的“小黑鱼”。我幸灾乐祸地问他：“你这是‘烧鱼’还是‘烤鱼’呀?”爸爸气得吹胡子瞪眼，也没办法，只好抱歉地说：“我真差劲!”并用拳头敲了一下自己的头。

爸爸在生活上粗心，工作可不马虎。一次年三十，王叔叔喊他去一下学校办个事，我们都说等雪停了再走，他却一脸严肃地说：“工作上的事不能马虎、迟到。”并穿起棉袄匆匆赶路。

你喜欢我这个“粗心”的老爸吗?

我的爸爸三年级作文篇5 My Dads third grade composition articles 5

我的爸爸是一位医生，他平时工作很忙，下班后还要辅导我做作业。但是，有时候我没专心听爸爸讲题，偷偷玩玩具或看课外书。等我再犯同样的错时，爸爸就会发火了，狠狠骂我一顿或者罚站。但爸爸很少时候打我。我知道，爸爸是很爱我的，他骂我的时候心里也一定很不好受，爸爸对我平时要求很高。所以，我调皮他就会很生气。

有一天，下午放学爸爸来接我，爸爸见手里拿着数学试卷，一看我只考了79分，爸爸的脸一下就阴了下来说：“你是怎么考的，天天带你复习都这么差，你脑袋里装的是什么呀?”我的眼泪一下就流出来了。回到家里，爸爸发现我错的题都是平时给我讲过的，自己太马虎，没有看清题就把答案写上了。从此，我明白了无论是做题还是做事都要认真不能马虎。

其实，在生活上爸爸很爱我关心我的。我喜欢什么都会尽量满足我。星期天经常带我出去玩。

我怕爸爸发火的样子，我以后一定要好好学习做个听话的好学生。不让爸爸再生气了。爸爸爱我，我也爱爸爸。

我的爸爸三年级作文篇6 My Dads third grade composition articles 6

我的爸爸中等身材，身体微胖，长方形的脸上长着一双大眼睛，厚厚的嘴唇，大大的嘴巴。下巴上蓄着黑黑的胡子，显得那么有个性。

爸爸有个大大的肚子，摸上去滑溜溜的，好舒服哟。每次睡觉的时候，我都会摸上一会儿再上床。听妈妈讲，小时候我最喜欢坐在老爸的大肚子上玩耍了。

爸爸是个急性子，做起事情雷厉风行，说干什么立马就要去干，效率特别高。不过就是有时候脾气差了一些，看到其他人做事拖拖拉拉的时候，特别是食言和不守时，他就会莫名地发脾气。我有时也会害怕我的爸爸。

别看爸爸是个大男人，他的心可细了，一双大手特别灵巧。一有时间他就会陪着我写字、画画，做手工。平时他经常带我去公园、郊区和农村，感受大自然的美丽。暑假和寒假里，他耐心教我学骑车、学游泳和一些生活技能。

爸爸喜欢书法，擅长写甲骨文和篆书，时常参加一些书画活动。有全国的、省里的和市里的，而且总是拿大奖，是我们当地有名的书法家。他天天写很多字，隔三差五就把自己的作品送给一些单位和个人，比如养老院啦，学校啦。

我崇拜我的爸爸，有这样的爸爸，我感到骄傲、自豪!我爱我的爸爸!

我的爸爸三年级作文篇7 My Dads third grade composition articles 7

我的爸爸今年32岁，长的不高不矮，不胖不瘦，既不爱抽烟又不爱喝酒，只有一个毛病常常对我“说谎”。

有一天妈妈不在家，我写完作业后，爸爸说给我炸大红虾，别提我有多高兴了。炸好以后，我开始吃饭了，见爸爸不吃虾，我便问：“爸爸你怎么不吃虾呀?”爸爸对我说他不爱吃，听到这个我便大口大口地吃起来，真香啊!吃完饭后，爸爸在厨房里面干活，我无意中看见他正在吃我剩下的大红虾头，这时我嘴里的香味变苦了，心里非常难过。

还有一次，我放学回家，看见爸爸正在看电视，一想今天晚上有足球比赛，爸爸又要看个通宵了，可令我没想到的是爸爸看完新闻就把电视关了，我们一起吃饭，吃完饭爸爸对我说：“你去学习吧!八点半睡觉。”说完就进屋了。到了八点半我躺在床上，爸爸一定以为我睡着了，就把电视打开，把音量放到最小，兴致勃勃地看了起来。

人们说：“母爱是世界上最伟大无私的”，但我却觉得父爱也同样伟大无私。我永远忘不了爸爸对我说的谎话。因为这里面包含着爸爸对我深深的爱。

亲爱的爸爸：

您好!

爸爸，我给您写这封信你会感到惊呀吧，目的就是为了让您能戒烟，在我童年的记忆您就时常叨着烟。爸爸，吸烟有害健康!这是每个人共知的，也可以说全世界的人都知道。每次嘴里吸着烟，我便一直劝您吸烟不好。但是您只是嘴上说说我会戒的，可是您至今仍是无动于衷!没有一点打算戒烟的念头!

这不，一大早爸爸又坐在沙发上，悠闲地拿出一包香烟和一只打火机。还翘着二郎腿，真是自在呀!“啪”的一声，烟点着了，爸爸猛地吸了一口。“呼”地一下把一口烟吐向了正在看博文的我。我没有防备，被香烟的气味熏得咳嗽起来。弄得家里也是烟雾缭绕的!

我忙走到爸爸面前“讲理”。“爸爸，别抽啦!”我皱着眉说，“烟里有尼古丁，有毒!”你吸烟不仅使自己的身体变得越来越弱，它会影响你健康的，也把家里的空气污染了。全都是烟味!影响我和妈妈呀。为了我和妈妈着想你也戒下烟呀!就算是做了一桩好事儿了!没想到爸爸说：行，可以。”我默默的在心里说：“呼~终于不用在被这可恶的烟味熏到了!

可是，第二天，爸爸又一如既往的在那吸烟，昨天不是才说过，今天又反悔了，然出尔反尔呀!唉，爸爸，你真是无药可救了!

爸爸，我无意间看到个广告，是说10支香烟可以毒死一只白鼠，20支烟就可以轻易地毒死一头巨大无比的大象，这只是仅仅一组小数据。吸烟不但会给您带来伤害，还会给他人带来伤害。因为平时您总在烦闷时拼命抽烟，每次家中乌烟瘴气，无论妈妈、姐姐和我怎么劝说，您总是今天推明天，明天推后天……可到如今，您仍然是无动于衷。真是急人。

爸爸，我希望你能彻底的改掉爱吸烟这个坏习惯。为了您的健康，为了家庭的环境及您身边朋友们的健康，请您赶紧戒烟吧!

爸爸，祝你戒烟成功!

祝：

工作顺利、戒烟成功 让你戒烟的女儿

2012年8月30日

我的爸爸非常喜欢抽烟，一抽起来就没完没了。

前几天我看到报纸上的两篇报道：我们每抽一根烟就会少活一分钟，而且经过解刨实验证明吸烟的人，肺都是黑色的。另一篇说：外国人把见面递烟视为不礼貌行为。我看了想到爸爸每天都不少于一包烟，这样算下来少了多少生命啊！于是我心中冒出一个想法：如果我帮爸爸戒烟，那是不是帮爸爸延长寿命了呢？

以前，几次想劝爸爸戒烟，他都说这是大人之间的应酬。于是，我和妈妈就商量了一下，一定要把老爸的戒烟进行到底。妈妈买了一些有关吸烟危害健康的杂志，他立刻明白了意思，但还是嘴硬：“我知道吸烟是对身体有害，但是慢性的，没什么大碍。你看人毛主席和邓小平都抽烟，但他们都很长寿”接下来的几天还是一根一根的抽。我急得团团转，但我还是要将戒烟计划进行到底。我们首先和爸爸“谈判“，以影响我们的身体健康为由，要求他每天抽烟不能超过三支。在妈妈出门的时候，我悄悄的跟妈妈说，让他回来的时候买一些戒烟糖、戒烟茶回来，然后放在爸爸的房间里。并且我一直监督爸爸，只要看到他有准备吸烟的痕迹，就赶快叫他跟我玩象棋或是陪我打篮球，分散他的精力。他的烟也都被我收到了柜子的顶上。就这样过了几天，渐渐的发现爸爸烟抽的少了，他的水杯里总有茶的痕迹。我又“跟踪”了爸爸几天，看着柜子顶上纹丝未动的香烟，我才意识到我们的计划成功了！

通过这次跟爸爸戒烟，我知道了：要想彻底消灭一个坏习惯，靠别人的提醒和压制都是治根不治本的，最好的办法就是自己有决心，有毅力，在学习上也是一样。

爸爸平时非常喜欢抽烟，弄得家里乌烟瘴气，他的牙齿被熏得非常黑。

有一次，我看了新一期的《探索发现报》，其中有一篇文章引起了我的注意。这篇文章的标题叫《吸烟对人类造成的危害》，内容大概是这样的：“烟草中的尼古丁等有害物质对人类的肺产生伤害，严重的会引起肺癌，很多人被肺癌夺去了生命。”

看了这篇文章，想起爸爸平时抽烟抽得太多了，便想让爸爸戒烟。我对爸爸说：“吸烟对身体有害，我想让你戒烟。”可他坚决不同意。他说：“饭后一支烟，赛过活神仙。”于是我拿来报纸给他看吸烟对人体的危害，他这才免强同意戒烟。从此，我见到爸爸时再没看到他抽烟。我以为爸爸戒烟成功了。可是一天晚上，我起来上厕所，闻到一股刺鼻的烟味。我仔细一看，发现爸爸正在边玩电脑边抽烟呢!我走过去，他一看我来了，赶快把烟熄灭。

唉!爸爸戒烟失败了。

我和妈妈准备用另一种办法，这就是把他的烟都偷偷地藏起来。可是，他没找到烟，又去买。我们又失败了。

无奈，我们只好采用第三种方法，给他买回几大包的零食，同时给他下了"最后通牒"。由于有零食吃，加上有"通牒"，爸爸以后再没抽过烟。

哇，我们终于成功了!

“吸烟有害健康。”这些文字白纸黑字地印在爸爸的烟草盒上，但爸爸视而不见，一直在抽烟，每天至少要抽8根，欲罢不能。

一个早上，我在上学的路上，看见了一张关于烟草危害的公益广告，得知卷烟中居然含有各种恐怖的化学物质！我立马想到了爸爸，要是这样抽下去……我不敢往下想了。

回家后，我迫不及待地告诉爸爸吸烟的种种危害，并劝他戒烟。爸爸却敷衍地说：“我知道吸烟不好，可是不知怎么回事，一吸就停不下来，一下子戒不了啊！”

我沉思良久，突然想到一个办法：“爸爸我有一个好主意，从下周起，您每天只抽6根；到了下下周，您就每天抽4根；再过一周，您一天就抽2根……这样一直减下去，您就戒烟了！”

望着我期盼的目光，爸爸犹豫半晌，终于下定决心，坚定地说：“好！听你的，儿子！我戒烟！”

打那天起，爸爸每周都要减去抽烟的根数。不消一个月，爸爸就一根烟也不抽了。成功来得有点突然，让我有点不敢相信，因为我听说戒烟特别难，爸爸真的能一个月就戒烟吗？他经得起考验吗？

两个月转瞬即逝。一天，爸爸从机场回来，拉着我给我讲了一件事：“我在机场旁边发现了一个烟酒店，我走了过去，又退了回来，可我又走了过去，却再次退了回来……最后我还是走进了店。”

唉！爸爸又抽烟了！肯定是这样的！我失望地望着他。

“但我只买了一瓶水！”爸爸的眼睛闪闪发光，“我现在可以对你说……我……真的……戒烟了！”一向沉稳的爸爸有点洋洋得意。

后来，我读了一本关于烟草的书，里面有这样一句话：“烟草中的尼古丁使吸烟者对烟草产生依赖性，这也是为何吸烟者很难戒烟。”原来戒烟居然这么难！我顿时恍然大悟：爸爸当年成功戒烟是多么的了不起！

《后汉书》中有一句名言：“有志者，事竟成。”如果想达成一个目标，就要从下定决心开始。许多看似很难的事，其实就差“一点点”的决心。在戒烟这个世界难题上，爸爸用自己的决心和坚持为我成功阐释了“有志者，事竟成”的道理。

今天是植树节，我早早起床，和爸爸一起种白杨树。

爸爸拿来铁锹开始挖坑，我看到爸爸毫不费力的样子，手痒痒地说：“爸爸，让我来挖坑吧!”可我只挖了几下，就气喘吁吁了。爸爸笑着说：“你的力气还不够大，还是让我来吧!”很快，爸爸就挖好了一个脸盆大的深坑。我把小树苗端正地放入坑中，爸爸小心地填土。填满半坑土时，爸爸把小树苗向上拔了拔，我担心地说：“爸爸，你这是拔苗助长呀!”爸爸笑着说：“我这是科学植树。这样做有利于树根向下生长。”不一会儿，爸爸把坑填平了。不知什么时候，“小机灵鬼”弟弟端来一盆水，抢着说：“我来浇水。”我们浇完水后，爸爸又填了一些土。

我和弟弟围着小树苗又蹦又跳，盼望着它快快长大，变成一棵参天大树。这样，我们就可以在大树下看书、做游戏啦!

爸爸天天抽烟，连感冒咳嗽的时候也抽，无论是家里、还是他的办公室全是呛人的烟味。我准备实行一个计划，让爸爸戒烟。

一天晚上，我把爸爸的烟全藏到了他的床下面。

爸爸抽完了一支烟，又去摸烟盒，没摸到，就左找右找的，也没找到，他就问我：“是不是你把我的烟拿去了?”我就说：“我不知道。”爸爸不信，自己又仔细地找，还是没有找到。我为了让爸爸知道抽烟的害处，特意上网查了资料，然后把它背了下来，好让爸爸知道抽烟的害处。

第二天，爸爸觉得我在捣鬼，就又开始找。这次他找得更细了，连我的文具盒也不放过。最后，爸爸把烟找出来了，像小孩子一样地高兴。我让爸爸到我屋里，我就把我找到的资料背给爸爸听。爸爸不信抽二手烟比直接抽烟害处大，我就上网查给他看。爸爸好像大吃一惊，就说真的要戒烟。

为了帮爸爸戒烟，我还编了一首儿歌，贴到爸爸的房间里：

小烟头，

害处大。

害自己，

害大家。

我的爸爸对工作十分负责，待人热情，这倒让我感到十分自豪。可就是染上抽烟的坏习惯。我和妈妈是最讨厌爸爸的烟味儿了！于是，我暗暗下定决心要帮爸爸戒烟。

开始我想，骂他，让他觉得不好意思，也许他会戒烟。可天底下哪有儿女骂爸爸的呀，人家会笑话我的，甚至会说我不孝。于是 我犹豫了，正当我犹豫之中，突然想：爸爸不是想自己的儿女考好吗？我可以用成绩来帮他戒烟。就这么定了，我暗暗下定了决心。跟爸爸商量以后，我就发奋学习。功夫不负有心人，经过了一阶段的努力。我终于在一次的单元考试中考出了好成绩—优分。我迫不及待地拿给爸爸看，爸爸见了说：“我以后再也不抽烟了。”你别以为他这下会改，才没呢！

一天晚上，我吃过饭，突然闻到一股刺鼻的烟味儿。我瞟了爸爸一眼，皱了皱眉头，果然不出我所料，爸爸又抽起烟来了。哎！俗话说得好，“江山易移，本性难改”啊！这倒是真的。我朝爸爸跑去说：“爸爸呀，您不是答应我，以后不再抽烟了吗，怎么说话不算数呀？”我边说边拽着爸爸的胳膊说着。听了我的这句话，爸爸慢吞吞地把烟灭了，无可奈何地说：“好好好，我服了你了。”看着爸爸有所改正了，我心里乐滋滋的。

但是烟味儿还没有在我家从此消失，爸爸经常按捺不住地抽起烟来。这怎么行呢？于是，我下定决心要帮爸爸彻底锝把烟戒掉。接下来的几天中，我忙得不可开交。最后，我得知嚼口香糖可戒烟，于是我从妈妈那里要来了一些钱，买了盒“绿箭口香糖”，用纸包着，写上“戒烟糖”。再写了一封信，这封信抒发了我巴望爸爸戒烟的情感。到了晚上，我把信连同“戒烟糖”一同交给爸爸，不知怎么着，以后的几天中，爸爸没抽一支烟。

从此，讨厌的烟味儿在我家消失了！我真高兴。因为我拥有了一位知错能改的好爸爸！

我最尊敬的人是爸爸。他的知识非常丰富，尤其当我遇到困难的时候，他总能轻而易举地帮我解决问题。

记得有一次作奥数题，难住了我，也难住了爸爸 ，这到题真难做：既要找规律，又要掌握它。我和爸爸想呀想，算呀算，用了许多计算方法，终于把它算出来了。这时我明白了：数学很灵活，不只有一个答案，它有许多计算方法，所以答案也不止一个。

星期天的早晨，我和爸爸在楼下维修摩托车。因为在拆车的时候，零件撩的满地都是，我发现爸爸的脸上流了许多汗水，显得十分吃力，我对爸爸说：“

车拆成这样还能装起来吗?”爸爸说：“如果我们在一个小时之内能装好，我就让你玩电脑，怎么样?”我说：“好啊，于是我在电脑的动力下我成了爸爸的小助手，很快我们 的摩托车就装好了。

哦!忘了给你介绍我的爸爸了，他是一个机械师，一个平凡的人。1.75米的个头，70公斤的体重，在我的眼里，爸爸是一个身体强壮、事业心很强的人，他晚上回来得很晚，有时我都睡着了，也没看到爸爸回来。第二天，我醒来的时候，才看见爸爸，起床的时候，爸爸很没精神，但他洗完脸后，就像一位解放军一样，精神饱满。 “爸爸，每天睡几个小时?你瞌睡吗?”我不解地问。爸爸回答说：“瞌睡，但是为了工作，就要抖起精神来，不然会出现事故的。”

这就是一个爱工作，更爱我和妈妈的人，你觉得我的爸爸好吗?

我的爸爸在我眼中是一个十分优秀的爸爸，他事业优秀，对待家庭又极富有责任心，指导我功课的时候认真不苟，和家里人在一起的时候，常常会说出来一个有趣的笑话，让大家忍俊不禁。这么完美的爸爸，在我的眼中只有一个缺点，那就是他太喜欢抽烟了。

我的爸爸豪不夸张的，说他是一个烟鬼。出门在外遇到他的同事们，他总会率先拿出一包烟，给别人递上，然后自己再叼出一根，接着便吞云吐雾开来。他在家的时候吸烟会稍微收敛一些，只不过时间不久他就会悄悄的躲在阳台上，拿出一根烟，吞云吐雾开来。

在课堂上，老师跟我们讲过，吸烟对身体十分有害，吸烟不仅能让人的牙齿变黄，更是对肺部有着极大的危害，更严重的情况下，甚至会影响到人们的生命。我十分担心爸爸的身体健康，我和妈妈不止一次对他讲一定要戒掉，吸烟这个坏毛病，但是爸爸却不为所动，依然我行我素，我们大家都看在眼里，急在心上。

我希望爸爸能够及早认识到吸烟的危害，他能够主动戒烟的话，对我们大家以及对他自己来说都是一件极大的好事。

[爸爸戒烟吧作文

爸爸，平日里的我们，并未多言，并未多表达些应有的爱意，并未像其他家庭那样把我爱你常挂在嘴边。

因为我的羞，变为我的怕，因为我的不好意思阻拦了那一切又一切美好的机会，向你言语，向你诉说，向你美言几句。

万水千山总是情。今日的我在作文中来说说。

你是含蓄的父亲，如山一般。在希望我吃多点饭时，却不和气，美美地说，却婉转的批评了我的挑食，再让我多吃一些，多吃一些。

你拥有母亲般细腻的心，好些日子的早晨，比我们早起半个钟，在厨房中弄早餐，在盛好它，当我早晨起来，洗漱完后，正准备盛它时，才发现，桌上早已摆好了热腾腾的早餐，等待我们细细品尝。你却不好意思，在房间里等候着，待我们吃的精光，走了后，才出来默默地收拾这碗筷，露出甜美的笑颜。

你是无比重视我们，关心我们的好爸爸。对我们的来说，你总是百般重视。当我夸赞着U盘的无限好后，你便在工作完后，自己去买了，然后摆在桌上。当我看到桌上的一切，便一目了然了。弟弟与妹妹只是一旁赞扬着，羡慕着。而我沉浸在爱的甜蜜中，品味着这比蜜还要甜的味道。

高尔基说：世界的一切光荣和骄傲，都来自母亲。而我想说：世界的一切光荣和骄傲，不仅来自母亲，也来自父亲。

带着对你的感激与无限的爱意，我要对你说：爸爸，我爱你！

当今社会，出门办事似乎都离不开烟酒一类的东西，抽烟喝酒乍看起来觉得非常潇洒，而饮酒过度对身体会造成伤害，吸烟那更是对身体百害而无一利。就拿我爸来说吧，

以前他是个十足的“烟囱”，身上的烟不断，随便一翻，就能找出三四盒。

这不那天晚上，刚吃完饭，就见爸爸又习惯性地掏出烟，点上火，悠闲自得地抽起来。我连忙三步并作两步地跑上去，抢过来，并质问道：“你怎么又吸烟了？昨天刚刚立了军令状，说自己不再吸烟，怎么今天就犯了？”“好了，好了，这是最后一根，以后不再吸了还不行吗？”爸爸可怜巴巴地说着。“我不听，你说了多少最后一根了？你自己都数不过来了，快把所有的烟都交出来吧！”说完，便把爸爸身上的烟都搜了出来。并立刻点起火来，“吸，吸，吸，都说了多少次了，吸烟会导致咳嗽，肺病，甚至癌症等一些并发症，你就是不听。吸烟不但对自己有害，还对周围的人有害……”我一边烧着，一边嘟噜着。不知什么时候，爸爸向我递过来他过去藏起来的两盒烟，我忙接过来，看来这次爸爸是下决心戒烟了。真的，从此以后，我们再也没有看到爸爸吸过烟。

吸烟有害，愿天下的爸爸们，为了他人和自己的健康，为了给孩子提供一个良好的生活和学习的环境，请赶快戒烟吧！

叮铃，叮铃门铃响了，妈妈打开门看见爸爸一身酒气就知道爸爸又陪客人喝酒了。妈妈又开始唠叨了，说：叫你不要陪客人喝酒，你就是不听。爸爸说：我这不是为了生意嘛。我在旁边插嘴说：爸爸不要在喝酒和吸烟了，这对你的身体有害啊。爸爸说：兔崽子，大了就开始教训你爸拉，我告诉你，男人不吸烟喝酒就是男人。我当时一听就觉得又笑又厌烦。哎！爸爸变了，爸爸不再是以前我尊敬的那个爸爸了。爸爸以前不吸烟喝酒，就算喝酒也就是一点点对妈妈又体贴，用女人的话来说这绝种了的男人，我从小就立志做一个象爸爸那样的男人。可爸爸的生意越做越好，有时为了陪客人喝酒，爸爸也就学着吸烟喝酒，酒量可是越来越好，每天都是早出晚归，没什么时间陪妈妈，脾气越来越暴躁了。每天不是打我就骂我，说我不好努力读书，浪费他的钱。爸爸的变化太大了，我都有些不认识他了。

如果真的有可能回到从前的话，我还真是愿意，虽然没有什么钱，但是三餐温饱，够吃够穿就行了，一家人高高兴兴在一起不是挺好的嘛，不象现在，家里那么冷清。人每时每刻都在变，不只是人就是社会，世界也是如此。大家都在变化。

爸爸的烟瘾算不上大，但也绝不小，算是个中等烟枪。平均一天两只烟，虽然只有两只，但是一只就含有大量的尼古丁。可以毒死一只小白鼠，要是这样长年累月地积累起来，可怎么办呀！？我在一本书上看过，一位科学家拿100多只烟燃烧，得到的焦油比一个拳头还要大一点，你想想……于是，我下定了决心，要帮爸爸戒烟。

我偷偷摸摸地跑到爸爸的卧室，一看爸爸正在睡觉，我正准备进去，爸爸一个翻身，脸朝我这儿，我吓了一跳，一个卧倒。向衣架“匍匐”前进。

“碉堡”越来越近了，我慢慢地抓到了衣服，掏出了打火机和烟盒。

起床后，爸爸见烟和打火机不见了，就找了起来，把卧室翻了个底朝天，终于找到了。又悠闲“吞云吐雾”起来。

于是我又把烟和打火机偷走，这次没有藏起来。而是直接扔了，，爸爸找不到烟，就又买了一个打火机和一盒烟。

没办法了！我苦思冥想，想了半天，忽然，我眼睛一亮，想出了一个办法。( )

我找出爸爸的烟和打火机，把爸爸身上的钱也藏了起来，把烟打火机扔了，只留下烟盒。

我把爸爸还没有吸过的岩烟上的过虑觜剪掉，又拿了些白纸按真烟卷好，里面塞满牙膏、胡椒粉、酒、面油、香油、蒜汁、韭菜、墨水一滴、霍香水一滴、最后弄了些枯黄的狗尾草。然后接在过虑嘴上。我卷了五支。然后又弄了些薰一草，薄荷，切成后掺合一起，卷了起来，接在过虑嘴上。做了十支，又拿五个口香糖全部放进了烟盒里。又写了一张纸条：前面一排从一到五是好烟，你可以吸，第一排第六根到第二排第5根使是坏烟，最后5个是口香糖。

这样爸爸会吸难闻的烟。他肯定会试②号烟，这样，就会因为烟吸着恶心而戒掉了。而①号烟既没有尼古丁，吸着也像真烟。因为这种烟既伤不了身体还会有真烟那样的快感。

爸爸从这以后一直吸我卷的①号烟。吸完后他还自己卷呢！

我为这个发明感到自豪。小孩也可以吸噢，还可以自己配制自己喜欢的味道，不过并不能点燃。

我成功了！

[优秀作文：爸爸戒烟成功了

“爸爸，妈妈”一句很平常的话，从小的时候，从开始学讲话时，每个人都是学这句话。它在我心中在每个人的心中有着很重的份量。爸爸妈妈他们不分彼此，为我和弟弟做出了许多的奉献，做靠山，是我们的避风港。他们当中爸爸对我的影响则更大。

在我的记忆中，他离开我八年。为了家庭，为了养家，他自己一个人在外赚钱。八年中，不是他回来几次，就是我去看他，相处只有短短的几天。不知为什么，爸爸非常宠我，我去看他，他总是不辞劳累，带我去买衣服，玩具等等，我想要的总会得到。

虽然爸爸在生活上很关心我，但在学习上他却特别严格。“爸爸，我—我—考试”“什么你考个几十分，你怎么读书的，叫你好好读书，读哪儿去了。你把我的话全当耳边风了。啊！不会讲话，天天看电视，看电视，让你看，让你看。”“啪啪”一阵阵的竹鞭声，不得使我泪流满眶。打完了，爸爸的气还没消，叫我跪着反省。直到中午吃饭时，弟弟拿着一碗饭给我，说是爸爸叫他拿给我的，我在也忍不住了，惭愧的泪水、亲情的泪水从我眼中流下来。这件事成了我学习路上的“谨记碑。”

父亲，他是一个平凡的农民，但他有着对子女伟大的爱，他永远在我心中！

我的爸爸是个老烟枪。你别问他抽了多少年的烟，看看他的牙齿，你就什么都明白了。也许你还不知道吧!他为了能让自己的牙齿变白，可是想尽了办法，他用过洗牙粉，用过洗牙膏，因为他这抽烟的毛病改不了，所以他的牙齿还是黑黑的。

最近，我就想到了给爸爸戒烟，让这个世界少点污染，也让爸爸的身体多一点健康。

一开始，我仿照着街上禁止抽烟的标志画了八张，把它们分别贴在每个房间最显眼地方。我等爸爸一回来，就拉着他来到标志前面，问：“爸爸，你认识这个标志吗?”爸爸笑了笑，我又严肃地说：“你要是再抽烟，我就不理你了!”爸爸这诚恳地点了点头。

可是，爸爸的“诚恳”是假的。只要我不在，他还是在抽，家里到处飘着呛人的烟味。有一次，我问他有没有抽烟，他还撒谎，说是朋友抽的，我看看他黑黑的牙齿，才不信呢!

这天，客人到我们家来玩，他让爸爸抽烟，爸爸见我在旁，连忙摆了摆手，说：“不抽，不抽。”我见了心里有点高兴。

可是有一天，他让我失望了。那天，爸爸带我去饭店吃饭，吃了一会儿，小孩都去玩了，他以为我也走了，于是就从朋友的烟盒里一下子抽出两根烟，一根夹在耳朵上，一根叼在嘴边，点了打火机，美美地抽上了。这一切都让躲在门后的我看到了。这下子我可真生气了，恨不得冲上去夺走他嘴边的烟，可又怕丢了他的面子。我忍啊，忍啊!一直忍到家，实在忍不住了，“爸爸，你又抽烟了?”我问，“没有啊!”爸爸平静地说。我见他不老实，就把饭店里看到的一股脑儿全说了。爸爸一愣，连声说：“对不起，对不起!”

从那天到现在已经快了一个月了，他真的一根烟也没有抽。要检验我事做的好不好，只要看看爸爸那变白了牙齿，你们一定会夸我的!

爸爸的烟龄已经有十几年了，客人来时，他就叼几根，说：“手上夹着烟，生活如神仙。”吃完饭时，他也会叼几根，又说什么：“饭后一根烟，快活似神仙。”爸爸倒是快乐赛神仙了，可我们全家却对那刺鼻的烟味儿特别地反感，所以我就决定帮爸爸戒烟。

我冥思苦想，决定先给爸爸上一堂戒烟课。我在网上找了一些吸烟有害健康的资料让爸爸看。资料显示：吸烟者患肺癌的相对危险度是不吸烟者的10倍～15倍，戒烟者可以降低肺炎、支气管炎的危险性……爸爸看了这些资料，吓得脸色都变了，连连说：“我戒，我戒，我一定戒！”接下来一连好几天，爸爸果然没再碰过烟了。

谁料“江山易改，本性难移”。那天，我发现爸爸竟然躲在阳台上吞云吐雾。看来爸爸的决心还是不够啊，我得帮他把戒烟进行到底。

记得老师曾经说过，有一种戒烟茶对戒烟很有效。我爸爸不但喜欢抽烟，还喜欢喝茶，不如买一盒戒烟茶给爸爸喝，他肯定会喜欢的。于是，我迫不及待地向超市跑去。

然而，回家后又一个新的问题摆在了我面前：如果爸爸不肯喝戒烟茶怎么办呢？我灵机一动，计上心头。我把爸爸平时最常喝的信阳红茶倒了出来，又把戒烟茶放进茶叶盒里，给他来个偷梁换柱。每次吃完饭后，我就主动去帮爸爸泡茶喝。品尝第一杯时，爸爸问我：“今天这茶怎么和平时的不一样呢？感觉味道怪怪的。”我眼珠骨碌碌一转，马上答道：“可能是茶叶跑气儿了吧！”爸爸就这样被我搪塞过去了，一连喝了半个月戒烟茶。一天，爸爸刚喝过戒烟茶就点燃了一根烟，才吸上一口就满脸痛苦的表情，说：“这烟味怎么这么恶心啊？”我心里暗自得意，知道这是戒烟茶起了作用。我走到爸爸身边，把事情的前因后果告诉了爸爸，爸爸听后恍然大悟，理解了我的一片苦心。他不但表扬了我，还当场宣布再也不抽烟了。这一次爸爸果然说到做到，从那以后，他就真的彻底把烟戒了。

通过帮爸爸戒烟这件事，我知道了：要想彻底改掉一种坏习惯，靠别人提醒和督促是不行的，最好的办法就是自己有决心、有毅力，在学习上也是这样。

[帮爸爸戒烟_记叙作文