立秋的食俗（通用20篇）

立秋栽葱，白露栽蒜。

立秋胡桃白露梨，寒露柿子红了皮。

秋后加一伏。

秋耕深，春耕浅。

秋后的蚊子，飞不了几天。

秋后的蚂蚱，还能蹦几蹦。

立秋后三场雨，夏布衣裳高搁起。

立秋之日凉风至。

早上立了秋，晚上凉嗖嗖

早立秋冷飕飕，晚立秋热死牛

立秋过后，还有‘(秋)老虎’在一头

秋前秋后一场雨，白露前后一场风

立秋下雨人欢乐，处暑下雨万人愁

立秋处暑有阵头，三秋天气多雨水

秋前北风马上雨，秋后北风无滴水

立秋无雨秋干热，立秋有雨秋落落

雷打秋，冬半收

立秋晴一日，农夫不用力

立秋无雨是空秋，万物历来一半收

秋不凉，籽不黄

立秋十天遍地黄

立秋十八天，寸草皆结顶

立夏栽茄子，立秋吃茄子

立秋荞麦白露花，寒露荞麦收到家

立秋摘花椒，白露打胡桃

霜降摘柿子，立冬打软枣

七月立秋慢溜溜，六月立秋快加油

立秋拿住手，还收三五斗

头伏芝麻二伏豆，晚粟种到立秋后

立秋棉管好，整枝不可少

立秋种芝麻，老死不开花

时光飞逝，日月如梭转眼就到了二十四节气之一的立秋了。

从这一天开始就标志着炎热的夏天逐渐离我们远去，凉爽的秋天来临了。

虽然现在树叶仍旧碧绿，但是街上部分怕冷的行人已经穿起了外套或者长袖，空调也没有太多人开了，当阵阵秋风拂面而来，顿时就会有一种清凉的感觉。

我每天都会去跑步锻炼，以前夏天锻炼时次次大汗淋漓，口干舌燥，后背也有一种令人厌恶的湿腻腻的感觉，但到了秋天，跑步是很愉悦且凉爽的，边跑边吹风，这何尝不是一种放松，一种享受呢？

一年四季，我最喜欢的就是秋天了，秋天那金灿灿的树叶，那丰收的佳景，无一不让我留恋，我很期待秋天的到来。

立秋了，天气是不是变得凉爽了呢?恐怕今年的立秋的比往年的要热的多吧。下面是小编收集的描写立秋的优美句子，欢迎阅读。

1.时令已到了“立秋”，连日濡湿闷热的天气，在一场应时而降的阵雨过后，终于有了一丝清凉舒爽。抬望眼，终见晴空一碧天高云淡了。此刻，炎炎盛夏虽还未央，但秋高气爽的日子已渐次来临。

2.立秋过后，一年亦已过半。人逢入秋，心境上总会莫名牵起一丝惆怅。或感伤于日渐萧瑟肃杀的自然景象;或是怅惘于韶光虚度又添一岁而人生依旧平庸的惊悸。

3.立秋了，但大都市没有任何秋凉的感觉，太阳的阳光火辣辣地撒向大地。一座座钢筋水泥铸造的城市“碉堡”好象锅炉群散发着滚滚热浪，道路上升起了一米多高的浮光，整个城市陷入了一片汪洋之中。

4.立秋之后，天气渐渐凉下来。或许是昨夜的一场暴雨的原因，沉闷的空气变得清新很多，让我郁抑已久的心轻松起来。

5.已经立秋了，天气任然酷热地炙烤着屋檐下的小草和我思绪的溪流。每当七夕来临的时候，总想说点什么，不是附风附雅，只是一种语言的冲动，一种心灵释然的冲动。这种冲动只有自己知道，只有一个人的时候…

6.俗话说“晚秋热死牛”，虽然已经过了立秋，但是天气依然闷热，像极了布满了水蒸气的蒸笼，带着温度的水珠覆盖在每一处毛孔上，连皮肤都难以呼吸。

7.立秋了，本该息事宁人的高温反而越演越烈。大早上太阳象火球盯着人直射，这在北方实属罕见。

8.立秋节气已过，高温的吐槽对象从三伏天变成了秋老虎。这只可恶的大老虎，兜里揣着一把孜然一把椒盐，就等着看咱们被烤得龇牙咧嘴，好往上撒调料呢!

9.立秋过后，天气就跟以往有所不同了。特别是早晨，跑出门来，首先看到的就是天高云淡的晴空。到了立秋，就是不一样。特别是在这“热”与“凉”的当口，感触更是明显，一早一晚天气格外凉爽。经过了难捱的酷夏，人们要跑进生命里一个新的秋天了。

10.入秋已经两天了，我这里的天气就有了很大的变化，立秋那天就有秋高气爽的感觉，空气都是一扫闷热的状态，而是微凉的秋风习习，这些天每天都会下雨，所以天气是很不错的。

11. 秋天到，祝福绕，好运财运当头罩，祝你工作顺事业高;秋雨凉，好舒爽，轻松快乐美徜徉，祝你永年少身健康;秋风吹，百果香，硕果累累堆满仓，祝你爱情甜幸福享;立秋节气，愿君万事如意。

12. 天高云淡秋色美，美景熏得人陶醉。秋风凉凉身边围，清凉透心烦恼碎。秋雨滴滴秋露降，秋思阵阵心相随。立秋到了，祝你健康快乐!

13. 桂花的芬芳悠悠荡漾，缠绵的秋韵醉满心房，婉转的秋声耳旁回荡，绝美的秋光融成诗行，祝福的短信送达身旁，愿你立秋快乐又安康，幸福的生活万年绵长。

14. 月明天高秋以到，寒气袭人把衣添。快言快语朋友心，真心祝福在身边。立秋时节，为你送上温暖的问候，祝你健康平安!

15. "秋风起兮清凉到,吾送祝福驱烦恼.梧桐树下做美梦,秋雨洗刷夏热燥.午穿蝉翼防暑炎,早晚厚装及时换.年迈体弱不胜凉,秋凉注意保健康.愿你立秋快乐逍遥!"

16. 没有了娇嫩欲滴，却有了成熟稳健，洗涤去了心中的童稚，换来了硕果沉甸甸，原来翡翠是美妙的春华，而金澄乃是谨严的秋瀚。预祝金秋美满笑开颜，樱花烂漫怡自心。

17. 秋声点点添清爽，秋雨绵绵惹情思，秋花朵朵甜如蜜，秋月皎皎爱荡漾，秋风连连幸福长，秋阳皋皋暖心底，立秋到了，愿你的生活幸福快乐。

18. 这一刻有我最深的思念。这一刻有我真诚的祝福，点缀你甜蜜的梦。愿你拥有一个幸福快乐的心情!立秋了注意加衣!

19. "炎夏已去秋来到,清爽理气酷暑逃。晨干农活要注意,秋露凉脚胃不好。下地干活穿雨鞋,护腿袖套不能少。晚上关好门和窗,防止秋风患感冒。祝你立秋豪情爽。"

20. 念你‘秋水伊人’，恋你‘春花秋月’，想你‘一日三秋’，爱你‘千秋万年’，愿你‘春秋鼎盛’，祝你‘春华秋实’，立秋节气，祝你万事如意，大吉大利，拥有健康身体。

21. 风起云飘，立秋节气关怀送到;月落潮涨，思念牵挂问候徜徉;祝福无限，万事顺利事业宏展;天气多变，愿你健康幸福无限;立秋节气，祝你快乐吉祥如意。

22. 挥一挥手，告别夏日酷暑炎热;迎接凉爽秋季;扭一扭身，轻松惬意愉悦身心，享受幸福温馨;传一传爱，祝你健康青春常在，立秋快乐开怀。

23. 取一抹秋凉，给你周身舒爽;点一滴秋雨，挥洒快乐吉祥;采一朵秋云，情谊更绵长;画一轮秋月，合家团圆健康。我的祝福鸿雁传书发送给你，立秋时节，祝你幸福总在侧，甜蜜绕身旁。

24. 暑去风轻扬，立秋来到天渐凉;雁飞菊花黄，好山好水尽情赏;情浓思念长，心平气和多调养;语短暖心房，提醒朋友加衣裳。愿你多保重，祝君更安康。立秋快乐!

25. 清风收夏暑，细雨带秋凉，情浓惦念常，关怀递身旁，果蔬多摄入，适当加营养，户外赏美景，抑郁一扫光，好友多相聚，心情自然爽。祝福常相伴，快乐安康!祝立秋心情美，笑容最闪亮!

26. 立秋来到，自己要对自己好一点：早晨刷刷西班牙，吃两个约蛋，然后去爬爬新加坡，赏赏太平洋，上午听听墨西歌，中午吃吃俄螺丝，下午就吹吹珠穆朗玛风，带上新西篮，逛逛缅店，晚上累得一身阿富汗，最后提醒：立秋过后早晚温差大，注意穿件喜马拉雅衫，睡觉最好盖上巴基斯毯!祝你开心每一天!

27. 立秋之夜送你一份美丽的情怀，每逢思我念我时总能感觉到那屡屡凉爽的风，它们会像一只柔软的手轻轻地拂过你的脸庞，吹过你的脖颈，寄托我对你遥远的思念，遥祝立秋快乐!

28. 秋风爽，自清凉，硕果枝头吹浓香;诗情画意美图画，快乐心情更久长;祝你收获甜蜜蜜，得意风发更吉祥，生活红火多欢笑，工作顺利身体康。

29. 望一眼秋水，荡去如丝的烦恼;揽一簇秋花，细数幸福的芬芳;携一丝秋风，送走南飞大的雁;拥一片秋光，送去真切的祝福，愿你立秋快乐。

30. 一缕秋风，拂去酷热的夏;一阵秋雨，润泽烦躁的心;一滴秋露，折射爽朗的秋;一丝秋意，渲染美丽的景。立秋到了，愿你时刻开怀，惬意逍遥!

31. 秋是一个多思的季节，牵系着想你的心灵。窗前的落叶是记忆的书签是整个秋天的精美收藏，我沉醉在诗的意境里，把对你的祝福埋藏在心灵深处!立秋了!

32. "气温降，露水凉,问声朋友真情在。添衣裳，保健康，暖暖祝福送你心。立秋了!愿你开心常快乐!"

33. 立秋是清风相随，白云邈邈;是秋月朗朗，鹊桥飞渡;是枫叶萧萧，秋蝉默默;是桂花绽笑，硕果飘香;是情思悠远，祝福翩翩。亲爱的朋友，愿你立秋快乐。

34. 立秋时节，碧波荡漾，瓜果飘香;立秋时节，秋高气爽，桂花芬芳;立秋时节，美好时光，情意酣畅;立秋时节，短信飞扬，祝福成行。愿你立秋快乐。

35. 立秋到来真是好，炎热散去送清爽。秋雨绵绵意境好，沉醉其中情悠扬。秋色宜人风光好，灿烂无边好运长。秋风飒飒心情好，快乐满襟福满裳。立秋快乐。

36. 立了秋，把扇丢，清凉到，迎丰收，秋风起，真情聚，好朋友，常联系，秋雨撒，祝福发，万事顺，乐哈哈，祝愿你，身康健，永快乐，喜事连。

37. 天高云淡金风送爽，秋雨绵绵丹桂飘香，瓜果遍地秋菊怒放，五谷丰登祝福徜徉，立秋时节愿君安康，万事顺利前途无量。

38. 把快乐送进秋风里，让吉祥与你平分秋色;把如意送进秋雨里，让烦恼对你望穿秋水;把舒心送进秋月里，让幸福陪你千秋万代;把祝福送进秋天里，让好运伴你春夏秋冬。愿秋的凉意，带给你满满的喜气，祝你立秋快乐，万事顺意。

39. 落叶知秋，情谊如酒，祝福不曾休;天气转凉，加强营养，保重健康;季节转换，莫要惆怅，快乐至上;一生朋友，一声问候，愿你立秋时节，幸福依旧。

40. 立秋清凉现，衣被要增添;每日吃大蒜，富含氨基酸;茄子降血压，蜂蜜能通便;饮食巧搭配，甜食要少沾;起居有规律，愿你健康每一天，立秋快乐。

41. 立秋到了，炎热将去，收获来到。愿你的勤劳收获成功的硕果，你的痴情收获爱情的回报，你的锻炼收获健康的体魄，你的孝心收获父母的欢笑!

42. 秋风凉，菊花香，霜降时节树叶黄;黑夜长，添衣裳，防寒保暖重健康。一层秋雨一层凉，一脉秋水一寸芳，立秋时节，愿你好运成双，幸福安康。

43. 秋已至，碧草黄;清风起，雁两行;天渐凉，添衣裳;多锻炼，保健康;诉衷肠，牵挂长;立秋日，送吉祥;福成双，留身旁;祝愿你，总安康。

44. 秋之色在于金色满园溢满心怀，秋之光在于斑驳点点挥洒人间，秋之声在于知了鸣蝉花好月圆，秋之意在于浓浓祝福指间流传：祝你立秋快乐，身体安康。

45. 立秋是落叶对根的情思，是大雁对长空的向往，是清风对白云的倾诉，是明月对群山的依偎，是我对朋友的真切祝福，愿你立秋快乐。

46. 知道吗?短信是一种无线电波，那么立秋的短信就是秋天的电波，简称秋波。我发条秋波，祝你愉快。你收到就行，别声张，就当我是暗送秋波好了!

47. 立秋时节别样好，纵享欢乐乐淘陶。桂花枝头含羞笑，芬芳飘荡多姣俏。朗月疏影皎洁照，柔情似水佳期到。愿友幸福无烦恼，好运驾到如意绕。

48. 立秋到，秋高气爽。望您事事如意，凉爽整秋。全身上上下下神清气爽!

49. 立秋到来心欢喜，秋风阵阵秋雨凉。满眼都是丰收景，心情舒畅笑意扬。再无酷热伤身体，开开心心烦恼离。立秋到了，祝你快乐健康，幸福永远!

50. 秋阳的温柔洒满大地，轻抚万物;凉爽的秋风频频而至，扫去余热;秋雨的疯狂掠过高空，飞流直下;秋季的果实充满希望，风采洋溢;立秋到，心情爽，收获忙，收获真情，收获希望!

51. 祝福伴随太阳一起升起，洒落万丈思念;思念跟着秋雨一起飞舞，溅起层层微笑;微笑伴着温馨一起尽兴，共享立秋凉意;收起浮躁与喧嚣，尽享美意;收起火辣与潮湿，尽享清爽;收起纯真与幼稚，尽享成熟;立秋快乐!

红叶 罗隐

不奈荒城畔，那堪晚照中。

野晴霜浥绿，山冷雨催红。

游子灞陵道，美人长信宫。

等闲居岁暮，摇落意无穷。

诗经 匏有苦叶

匏有苦叶，济有深涉。深则厉，浅则揭。

有渳济盈，有鷕雉鸣。济盈不濡轨，雉鸣求其牡。

雝雝鸣雁，旭日始旦。士如归妻，迨冰未泮。

招招舟子，人涉昂否。人涉昂否，昂须我友。

早秋客舍 杜牧

风吹一片叶，万物已惊秋。

独夜他乡泪，年年为客愁。

别离何处尽?摇落几时休?

不及磻溪叟，身闲长自由。

诗经 瓠叶

幡幡瓠叶，采之亨之，君子有酒，酌言尝之。

有兔斯首，炮之燔之，君子有酒，酌言献之。

有兔斯首，燔之炙之，君子有酒，酌言酢之。

有兔斯首，燔之炮之，君子有酒，酌言酬之。

霜叶飞 方千里

塞云垂地，堤烟重，燕鸿初度江表。露荷风柳向人疏，台榭还清悄。恨脉脉、离情怨晓。相思魂梦银屏小。奈倦客征衣，自遍拂尘埃，玉镜羞照。无限静陌幽坊，追欢寻赏，未落人后先到。少年心事转头空，况老来怀抱。尽绿叶红英过了。离声慵整当时调。问丽质，从憔悴，消减腰围，似郎多少。

落叶 孔绍安

早秋惊落叶，飘零似客心。

翻飞未肯下，犹言惜故林。

和杜录事题红叶 白居易

寒山十月旦，霜叶一时新。

似烧非因火，如花不待春。

连行排绛帐，乱落剪红巾。

解驻篮舆看，风前唯两人。

一叶落 白居易

烦暑郁未退，凉飙潜已起。

寒温与盛衰，递相为表里。

萧萧秋林下，一叶忽先委。

勿言微摇落，摇落从此始。

醉中对红叶 白居易

临风杪秋树，对酒长年人。

醉貌如霜叶，虽红不是春。

槐叶冷淘 杜甫

青青高槐叶，采掇付中厨。新面来近市，汁滓宛相俱。

入鼎资过熟，加餐愁欲无。碧鲜俱照箸，香饭兼苞芦。

经齿冷于雪，劝人投此珠。愿随金騕褭，走置锦屠苏。

路远思恐泥，兴深终不渝。献芹则小小，荐藻明区区。

万里露寒殿，开冰清玉壶。君王纳凉晚，此味亦时须。

月夜梧桐叶上见寒露 戴察

萧疏桐叶上，月白露初团。滴沥清光满，荧煌素彩寒。

风摇愁玉坠，枝动惜珠干。气冷疑秋晚，声微觉夜阑。

凝空流欲遍，润物净宜看。莫厌窥临倦，将晞聚更难。

一叶落 李存朂

一叶落，搴珠箔。

此时景物下萧索。

画楼月影寒，西风吹罗幕。

吹罗幕，往事思量着。

莲叶 李群玉

根是泥中玉，心承露下珠。

在君塘下种，埋没任春浦。

柳州二月榕叶落尽偶题 柳宗元

宦情羁思共凄凄，春半如秋意转迷。

山城过雨百花尽，榕叶满庭莺乱啼。

落叶 齐己

落多秋亦晚，窗外见诸邻。

世上谁惊尽，林间独扫频。

萧骚微月夜，重叠早霜晨。

昨日繁阴在，莺声树树春。

落叶 王建

陈绿向参差，初红已重叠。

中庭初扫地，绕树三两叶。

红叶 吴融

露染霜干片片轻，斜阳照处转烘明。

和烟飘落九秋色，随浪泛将千里情。

几夜月中藏鸟影，谁家庭际伴蛩声。

一时衰飒无多恨，看着清风彩剪成。

岳州看黄叶 张说

白首看黄叶，徂颜复几何。

空惭棠树下，不见政成歌。

立秋洗肚子，不长痱子拉肚子

立秋的蕾，白露的花，十年就有九白搭。

立秋的蕾，白露的花，温高霜晚收棉花，温低霜早就白搭。

秋旱接伏旱，棉田还得灌。

棉田再旱，不能漫灌。

大背开沟，细水慢流。

追肥日期到下限，再向后拖不沾贤(指棉)。

氮肥追得多，贪青晚熟光发棵。

杈耳继续抹，边心统统掐。

边心所有捋，四门落上锁。

立秋管葱，快把土壅。

立秋播种，处暑移栽，白露晒盘，秋分拢帮，寒露平口，霜降灌心，立冬砍菜。

立秋摘花椒，立冬打软枣。

七月七，生瓜梨枣都中吃。

立了秋，苹果梨子陆续揪。

立秋温度高，果梨灌浆饱。

立秋温度高，果子着色好。

不立秋，六月二十头。

白露身不露，秋后少游水。

立秋之日凉风至。

早上立了秋，晚上凉嗖嗖

早立秋冷飕飕，晚立秋热死牛

立秋过后，还有‘(秋)老虎’在一头

秋前秋后一场雨，白露前后一场风

立秋下雨人欢乐，处暑下雨万人愁

立秋处暑有阵头，三秋天气多雨水

秋前北风马上雨，秋后北风无滴水

立秋无雨秋干热，立秋有雨秋落落

雷打秋，冬半收

立秋晴一日，农夫不用力

立秋无雨是空秋，万物历来一半收

秋不凉，籽不黄

立秋十天遍地黄

立秋十八天，寸草皆结顶

立夏栽茄子，立秋吃茄子

立秋荞麦白露花，寒露荞麦收到家

立秋摘花椒，白露打胡桃

霜降摘柿子，立冬打软枣

七月立秋慢溜溜，六月立秋快加油

立秋拿住手，还收三五斗

头伏芝麻二伏豆，晚粟种到立秋后

立秋棉管好，整枝不可少

立秋种芝麻，老死不开花

立了秋，便把扇子丢

一场秋雨一场寒

十场秋雨要穿棉

【立秋由来】

每年8月7日或8日视太阳到达黄经135°时为立秋。立秋的“立”是开始的意思，“秋”是指庄稼成熟的时期。立秋表示暑去凉来，秋天开始之意。是一个反映季节的节气。

据《月令七十二候集解》：“秋，揪也，物于此而揪敛也”。立秋不仅预示着炎热的夏天即将过去，秋天即将来临。也表示草木开始结果孕子，收获季节到了。古人把立秋当作夏秋之交的重要时刻，一直很重视这个节气。

我国古代将立秋分为三候：“一候凉风至;二候白露生;三候寒蝉鸣。”是说立秋过后，刮风时人们会感觉到凉爽，此时的风已不同于暑天中的热风;接着，大地上早晨会有雾气产生;并且秋天感阴而鸣的寒蝉也开始鸣叫。

立秋的主要习俗有：立秋节、摸秋、秋忙会、贴秋膘等。立秋节，也称七月节。时间在公历每年8月7日或8日开始。民国以来，在广大农村中，在立秋这天的白天或夜晚，有预卜天气凉热之俗。还有以西瓜、四季豆尝新、奠祖的风俗。又有在立秋前一日，陈冰瓜，蒸茄脯，煎香薷饮等风俗。

摸秋，夏历八月十五日，是为中秋节。这天夜里婚后尚未生育的妇女，在小姑或其他女伴的陪同下，到田野瓜架、豆棚下，暗中摸索摘取瓜豆，故名摸秋。

贴秋膘，民间流行在立秋这天以悬秤称人，将体重与立夏时对比。因为人到夏天，本就没有什么胃口，饭食清淡简单，两三个月下来，体重大都要减少一点。秋风一起，胃口大开，想吃点好的，增加一点营养，补偿夏天的损失，补的办法就是“贴秋膘”：在立秋这天各种各样的肉，炖肉烤肉红烧肉等等，“以肉贴膘”。

立秋的气候是由热转凉的交接节气，也是阳气渐收，阴气渐长，由阳盛逐渐转变为阴盛的时期，是万物成熟收获的季节，也是人体阴阳代谢出现阳消阴长的过渡时期。因此秋季养生，凡精神情志、饮食起居、运动锻炼、皆以养收为原则。

秋内应于肺，肺在志为悲(忧)，悲忧易伤肺，肺气虚则机体对不良刺激的耐受性下降，易生悲忧之情绪，所以在进行自我调养时切不可背离自然规律，循其古人之纲要“使志安宁，以缓秋刑，收敛神气，使秋气平;无外其志，使肺气清，此秋气之应，养收之道也”。

《素问?脏气法时论》说：“肺主秋……肺收敛，急食酸以收之，用酸补之，辛泻之”。可见酸味收敛肺气，辛味发散泻肺，秋天宜收不宜散，所以要尽量少吃葱、姜等辛味之品，适当多食酸味果蔬。

总之，秋季时节，可适当食用芝麻、糯米、粳米、蜂蜜、枇杷、菠萝、乳品等柔润食物，以益胃生津。

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秋后暑气难消，仍有“秋老虎”的余威。但总的趋势是天气逐渐凉爽。古人把立秋当作夏秋之交的重要时刻，一直很重视这个节气。我国古代将立秋分为三候：“一候凉风至;二候白露生;三候寒蝉鸣。”此时的风已不同于暑天中的热风;接着，大地上早晨会有雾气产生。

民谚有：立夏栽茄子，立秋吃茄子。立秋正是吃茄子的好时候。民俗立秋前一天把瓜、蒸茄脯、香糯汤等放在院子里晾一晚，于立秋当日吃下。中国古老的养生之道最注重季节气候变化，四时不同，饮食起居随时变化。立秋以后气温由热转凉，人体的消耗也逐渐减少，食欲开始增加。这时候就要科学地摄取营养和调整饮食，以补充夏季的消耗，并为越冬做准备。

吃瓜曰：“咬秋”

杭州江南一带还有立秋日吃西瓜的习俗。过去在杭州一带流行食秋桃。立秋时大人孩子都要吃秋桃，每人一个，吃完把核留起来。等到除夕这天，把桃核丢进火炉中烧成灰烬，人们认为这样就可以免除一年的瘟疫。天津等地立秋时节流行“咬秋”。人们相信立秋时吃瓜可免除冬天和来春的腹泻。清朝张焘的《津门杂记》中记载：“立秋之时食瓜，曰咬秋，可免腹泻。”人们在立秋前一天把瓜、蒸茄脯、香糯汤等放在院子里晾一晚，于立秋当日吃下，为的是清除暑气、预防痢疾。 四川东、西部还流行喝“立秋水”，即在立秋正刻，全家老少各饮一杯，据说可消除积暑，秋来不闹肚子。

苦夏后“贴秋膘”

北京立秋后，北方民间素有“贴秋膘”一说。什么是“贴秋膘”呢?在炎热的夏季，有厌食之感。一旦立秋，就意味着凉爽的天气快到了，于是就开始萌发了要做点好吃的想法，用吃炖肉的办法把夏天身上掉的膘重新补回来，所以叫“贴秋膘”。

过去民间对节气有许多讲究，多数又与吃和防病有关，这与人们关注自己的生活健康不无关系。“民以食为天”，立秋是一个很重要的节气，人们当然忘不了吃。所以北京、河北一带民间流行“贴秋膘”。伏天人们胃口差 ，所以不少人都会瘦一些。清朝时，民间流行在数伏这天以悬秤称人。当然大多是称小孩，将体重与立夏时对比来检验肥瘦，体重减轻叫“苦夏”。那时人们对健康的评判往往只以胖瘦做标准。瘦了当然需要“补”，弥补的办法就是到了立秋要“贴秋膘”，吃味厚的美食佳肴，当然首选吃肉，“以肉贴膘”。这一天，普通百姓家吃炖肉，讲究一点的人家吃白切肉、红焖肉，以及肉馅饺子、炖鸡、炖鸭、红烧鱼等。

秋后进补正当时

立秋是农家重视的大节气。“秋前北风秋后雨，秋后北风干河底”，即指立秋前刮北风，秋后必会下雨;立秋后刮北风，则冬天可能会干旱。对于过去只能靠天吃饭的农人来说，立秋的意义可就不仅仅限于吃了。莱西地区则流行立秋吃“渣”，就是一种用豆末和青菜做成的小豆腐，并有“吃了立秋的渣，大人孩子不呕也不拉”的俗语。

按照中医理论与中华养生学，秋季为人体最适宜进补的季节，这既是对夏季损耗的弥补，也是为冬季贮存体能、积蓄能量的需要。秋季进补应选用防燥不腻的平补之品，比如茭白、南瓜、莲子、桂圆、黑芝麻、红枣、核桃、山药、扁豆、银耳、百合等，均可起到滋阴、润肺、养胃、生津的补益作用。

秋天果实大量成熟，瓜果、豆荚类蔬菜种类很多，鱼、肉、禽、蛋也比较丰富。人们选择食物的范围扩大了，但要注意平衡膳食。多吃温、软、淡、素、鲜的食物，生津、润燥的新鲜蔬菜和时令水果，避免凉、烫、硬、辣及油腻的食品，忌暴饮暴食，“饮食有养，贵在调配”。总之，秋季养生应以“平衡膳食、辨证配膳”为原则，进行合理的膳食搭配，才是最好的养生方略。

立秋，是二十四节气中的第13个节气，更是干支历未月的结束以及申月的起始;时间在农历每年七月初一前后(公历8月7-9日之间)。“秋”就是指暑去凉来，意味着秋天的开始。秋季是天气由热转凉，再由凉转寒的过渡性季节，立秋是秋季的第一个节气。

2015年立秋时间：8月8日 04:01:23，农历2015年六月(小)廿四。立秋时，北斗指向西南。太阳黄经为135°。从这一天起秋天开始，秋高气爽，月明风清。此后，气温由最热逐渐下降。

立秋的习俗

秋社、咬秋、贴秋膘五花八门 各地立秋习俗大比拼，作为夏天最重要的节气，“立秋贴秋膘”可是老习俗了。

1、吃西瓜

江苏各地都有立秋日吃西瓜的习俗，称为啃秋。而立秋这天，也往往是这一年最后一次吃西瓜——人们觉得立秋后，早晚天气变凉，吃凉的东西会对肠胃产生影响，因此立秋后就不再吃西瓜。

2、食秋桃

立秋时大人孩子都要吃秋桃，每人一个，吃完把核留起来。等到除夕这天，把桃核丢进火炉中烧成灰烬，人们认为这样就可以免除一年的瘟疫。

3、吃清凉糕

在金华市民的心里，立秋吃西瓜、吃清凉糕是必不可少的传统习俗。何为清凉糕?就是用番薯淀粉熬成羹状，倒在碗里。待第二天早上，结成一整块。远看似一块圆润剔透的白玉，然后切成小块，撒上白糖、醋、薄荷，清凉爽口、酸甜开胃。

4、吃“福圆”

立秋节气是台湾龙眼的盛产期。人们相信吃了龙眼肉，子孙会做大官，而且龙眼又称为“福圆”，所以有俗谚：食福圆生子生孙中状元。

5、食小赤豆

从唐宋时起，还有在立秋，必须用井水服食小赤豆的风俗。取七粒至十四粒小赤豆，以井水吞服，服时要面朝西，这样据说可以一秋不犯痢疾。

6、吃“渣”

山东莱西地区流行立秋吃“渣”，一种用豆末和青菜做成的小豆腐，并有“吃了立秋的渣，大人孩子不呕也不拉”的俗语。秋天是胃肠道疾病的高发期，很多地区的民俗带有治病和祈求一年健康的寓意。四川、山东是这一类民俗的典型代表。

7、悬秤称人

清朝时，那时嘉兴的民间流行在这天以悬秤称小孩的体重，再将体重与立夏时的对比来检验肥瘦，体重减轻叫叫“苦夏”。那时的人们认为，既然瘦了就需要“补”，也就是立秋时俗称的“贴秋膘”。

8、贴秋膘

民间有句俗语：立秋到，贴秋膘，冬去春来身体好。说的是天凉以后，人们应该多吃些肉食，补充一下因伏天食欲差、加上流汗而带来的亏虚，提高免疫力。不过，许多网友表示，现在的生活不比从前，平日里已经吃得很好、夏天也注意保养，因此不需要在立秋那天特别食补。

9、立鳅

无锡人还有一种有趣的说法，就是立秋这天会见立鳅。如果秋季有大风大雨，立秋这天稻田里的泥鳅就会在水里立直。所以每到立秋，有经验的老无锡人都会抓一条泥鳅放在水里，预测这个秋天会不会有大风大雨。

10、吃饺子

沈阳立秋当然要“抢秋膘”包饺子(吃黄瓜会越来越瘦，吃茄子会越来越胖)。在东北有句俗语：坐子不如躺着，好吃不如饺子。立秋一般是吃饺子或者包子，习惯叫“抢秋膘”。我抢你碗里的一个饺子，秋天就能体格健壮，补上夏天流掉的油水。

11、称水

以 前，宿迁老百姓要在立秋前后用容器装满水，容器的大小要一样，然后称重。如果装的立秋前的水重，就表明伏水重，那么秋天雨水就少。如果立秋后的水重，那么 秋天雨水就多，有可能形成秋涝。在淮安，湖上渔民也有立秋称水之习，根据水质轻重，推测秋水涨落，水重则是不祥之兆，旧有秋水涨，卖渔网之说。

12、吃鸡蛋

此外，立秋这天，在我国其他地区还有吃鸡蛋、桃子等习俗。鸡蛋，性平，补气虚，有安神养心的功能。鸡蛋不伤脾胃，婴幼儿、孕妇、产妇、病人等都适合，但不宜多吃，每天1～2个比较合适。

13、祈福

在常州的武进地区，立秋会举办秋会纪念猛将菩萨，祈求风调雨顺国泰民安。另外，由于古时候，常州经常发生蝗虫灾害，在立秋当天农民也会往稻田里插上三角旗，驱赶蝗虫。在盐城的民间也流传着“争秋夺福”的说法，这至少有两三千年的历史。

追肥日期到下限，再向后拖不沾贤(指棉)。

氮肥追得多，贪青晚熟光发棵。

杈耳继续抹，边心统统掐。

边心全部捋，四门落上锁。

立秋管葱，快把土壅。

要吃葱，高里封。

吃辣葱，炕洞壅。

要想吃辣葱，得使炕洞壅。

六有壅，七月上，八月再看葱发旺。

草里的冬瓜，屋脊上的葫芦。

姜在地里长，土里要干爽。

立秋前，三四天，白菜下种莫迟延。

中伏萝卜末伏菜，立秋前后大白菜。

立秋种，处暑移，十年就有九不离。

立秋播种，处暑移栽，白露晒盘，秋分拢帮，寒露平口，霜降灌心，立冬砍菜。

立秋摘花椒，立冬打软枣。

七月七，生瓜梨枣都中吃。

立了秋，苹果梨子陆续揪。

立秋温度高，果梨灌浆饱。

立秋温度高，果子着色好。

果树保好叶，明年多结果。

立秋温还高，肥料大积造。

牲畜细心管，预防牛流感。

牲口棚里勤打扫，一年四季疾病少。

喂牲口，没有巧，牛栏马棚勤打扫。

立秋处暑温度高，喂鱼注意多投草(料)。

发现鱼病药早用，增产增收有保证。

七月菱角八月藕，九月才吃老鸡头(米)。

立秋后三场雨，夏布衣裳高搁起。

立秋之日凉风至

早上立了秋，晚上凉嗖嗖

早立秋冷飕飕，晚立秋热死牛

立秋过后，还有‘(秋)老虎’在一头

秋前秋后一场雨，白露前后一场风

立秋下雨人欢乐，处暑下雨万人愁

立秋处暑有阵头，三秋天气多雨水

一场秋雨一场寒

秋前北风马上雨，秋后北风无滴水

立秋无雨秋干热，立秋有雨秋落落

雷打秋，冬半收

立秋晴一日，农夫不用力

立秋无雨是空秋，万物历来一半收

秋不凉，籽不黄

立秋十天遍地黄

立秋十八天，寸草皆结顶

立夏栽茄子，立秋吃茄子

立秋荞麦白露花，寒露荞麦收到家

立秋摘花椒，白露打胡桃

霜降摘柿子，立冬打软枣

七月立秋慢溜溜，六月立秋快加油

立秋拿住手，还收三五斗

头伏芝麻二伏豆，晚粟种到立秋后

立秋棉管好，整枝不可少

立秋种芝麻，老死不开花

立了秋，便把扇子丢

十场秋雨要穿棉

白露身不露，秋后少游水

立秋洗肚子，不长痱子拉肚子

秋天宜收不宜散

秋不食辛辣，不食肺

六月立秋紧“丢丢”，七月立秋秋里游(闽南)

立秋晴，一秋晴;立秋雨，一秋雨(江苏)

立秋前，三四天，白菜下种莫迟延。

中伏萝卜末伏菜，立秋前后大白菜。

立秋种，处暑移，十年就有九不离。

立秋播种，处暑移栽，白露晒盘，秋分拢帮，寒露平口，霜降灌心，立冬砍菜。

要吃葱，高里封。

吃辣葱，炕洞壅。

要想吃辣葱，得使炕洞壅。

六有壅，七月上，八月再看葱发旺。

草里的冬瓜，屋脊上的葫芦。

姜在地里长，土里要干爽。

立秋栽葱，白露栽蒜。

立秋胡桃白露梨，寒露柿子红了皮。

秋后加一伏。

秋耕深，春耕浅。

秋后的蚊子，飞不了几天。

秋后的蚂蚱，还能蹦几蹦。

立秋后三场雨，夏布衣裳高搁起。

立秋之日凉风至。

早上立了秋，晚上凉嗖嗖

早立秋冷飕飕，晚立秋热死牛

立秋摘花椒，立冬打软枣。

七月七，生瓜梨枣都中吃。

立了秋，苹果梨子陆续揪。

立秋温度高，果梨灌浆饱。

立秋温度高，果子着色好。

果树保好叶，明年多结果。

立秋温还高，肥料大积造。

牲畜细心管，预防牛流感。

牲口棚里勤打扫，一年四季疾病少。

喂牲口，没有巧，牛栏马棚勤打扫。

立秋处暑温度高，喂鱼注意多投草(料)。

发现鱼病药早用，增产增收有保证。

七月菱角八月藕，九月才吃老鸡头(米)。

立了秋，把头揪。

立秋才去头，晚了两三候。

立秋的蕾，白露的花，十年就有九白搭。

立秋的蕾，白露的花，温高霜晚收棉花，温低霜早就白搭。

秋旱接伏旱，棉田还得灌。

棉田再旱，不能漫灌。

大背开沟，细水慢流。

追肥日期到下限，再向后拖不沾贤(指棉)。

氮肥追得多，贪青晚熟光发棵。

杈耳继续抹，边心统统掐。

边心全部捋，四门落上锁。

立秋管葱，快把土壅。

要吃葱，高里封。

吃辣葱，炕洞壅。

要想吃辣葱，得使炕洞壅。

六有壅，七月上，八月再看葱发旺。

草里的冬瓜，屋脊上的葫芦。

姜在地里长，土里要干爽。

立秋前，三四天，白菜下种莫迟延。

中伏萝卜末伏菜，立秋前后大白菜。

立秋种，处暑移，十年就有九不离。

立秋播种，处暑移栽，白露晒盘，秋分拢帮，寒露平口，霜降灌心，立冬砍菜。

七月七，生瓜梨枣都中吃。

立了秋，苹果梨子陆续揪。

立秋温度高，果梨灌浆饱。

立秋温度高，果子着色好。

果树保好叶，明年多结果。

立秋温还高，肥料大积造。

“自古逢秋悲寂寥，我言秋日胜春朝。”转眼间，立秋到了。

立秋有很多习俗，比如说“咬秋”。浙江取西瓜和烧酒同食，民间认为可以防疟疾。那为什么要叫“咬秋”呢？难道把西瓜咬几口吃掉就寓意着把夏天“咬”走，把秋天迎来？

立秋还有“晒秋”习俗。果蔬成熟后，立秋这一天农民开始晒秋，这是农俗。农民会把不同颜色的果蔬摆成图案。江西婺源县“篁岭晒秋”最有名。晒秋的估计原来是想炫耀自己的劳动成果吧。

和夏天有关的习俗可不止“咬秋”一个，还有“贴秋膘”。就是先在立夏称一次体重，如果在立秋这天再称一次，称的时候体重变轻了，那就叫“苦夏”！要多吃肉补补，“以肉贴膘”。因为以前没有空调，秋天天气转凉了，想要多吃肉增脂肪，准备过冬。听说爷爷小时候立秋的时候称了一下，居然轻了五斤，于是爷爷秋季就吃了3只老母鸡和五个鸡蛋。

立秋有很多有名的谚语：“雷打秋，冬半收”，“立秋晴一日，农夫不用力”，“落一叶而知秋”“一场秋雨一场寒”。什么意思呢？就是如果立秋打雷了，后面庄稼就不会丰收了。如果立秋是晴天后面庄稼就会大丰收。当梧桐树落叶子后，就说明秋天到了。秋天之后，每下一次雨后会更加冷了。

秋天还要注意养生。要吃芝麻、蜂蜜、百合、杏仁、乳品等柔润食品，润肺柔肝。多喝水、粥、豆浆，多吃萝卜、莲藕、荸荠、梨等，养阴清燥。有一次立秋，我的嗓子哑了，于是爷爷奶奶就让我多吃萝卜，还炖了好几只梨给我吃，几天后我的嗓子果然好嘞。

这些就是秋天的习俗，真有意思。

“一叶梧桐一报秋，稻花田里话丰收”。

立秋摘花椒，白露打胡桃

霜降摘柿子，立冬打软枣

立秋拿住手，还收三五斗

头伏芝麻二伏豆，晚粟种到立秋后

立秋棉管好，整枝不可少

立秋种芝麻，老死不开花

立秋温不降，庄稼长得强。

立了秋，哪里有雨哪里收。

立秋雨淋淋，遍地是黄金。

立秋三场雨，秕稻变成米。

立秋有雨丘丘收，立秋无雨人人忧。

秋旱如刀刮。

春旱播种难，秋旱减一半。

立秋雨滴，谷把头低。

立秋雨丰，黍子返青。

三伏有雨好种麦。

七月不保墒，种麦打饥荒。

马吃夜里草，麦收七月墒。

秋不凉，粒不黄。

昼夜温差大，有利籽粒发。

麦到芒种，稻(早稻)到立秋。

立秋种荞麦，秋分麦入土。

立了秋，挂锄钩。

立秋三日遍地红。

立秋三日见秫头。

立秋三日见秫秸。

七月七，掐着吃(早谷)。

立秋十日割早黍，处暑三日无青穆。

立秋温度高，红蜘蛛少不了。

遍地喷农药，火龙不见少，一场凉风没事了。

七月水连坡，来年蚂蚱多。水面如镜，招来蝗虫。

今秋蝗虫产下卵，来年夏季出蝗蝻。

精耕细作除蝗害，荒地开垦能免灾。

初秋仍有夏的高温，加上天晴少雨，气候干燥，此时感染到的燥邪为温燥，主要伤阴，即损害人体的津液。症状是皮肤干燥、眼干裂、舌红少津、毛发干枯、小便赤黄、大便干结、口鼻咽干、胸痛干咳少痰、痰中带血丝，甚至发中至高热。

由于空气中水分减少，很多与干燥有关的疾病会高发，从中医角度来讲就是“秋燥”，所以不论是健康人还是有慢性疾病的人，在这个时节要多补充水分，多吃“凉”的食物。

通过介绍，大家学会了2015年几月几日几点立秋及防暑措施了吧。希望小编可以帮助到大家。

立秋是二十四节气中的第13个节气，更是干支历未月的结束以及申月的起始，立秋前一节气是大暑，后一节气是处暑，太阳到达黄经135°您知道立秋是什么意思吗?立秋节气的到来代表着秋天的开始，天气渐渐转凉，立秋是秋季的第一个节气，而秋季又是由热转凉，再由凉转寒的过渡性季节。 您知道2015年什么时候立秋吗?2015年几月几日立秋吗?2015年立秋时间是什么时候吗?2015年立秋是哪一天呢?立秋是几月几日呢?立秋吃什么呢?大家和小编一起来了解一下立秋节气吧。

立秋，是二十四节气中的第13个节气，更是干支历未月的结束以及申月的起始;时间在农历每年七月初一前后(公历8月7-9日之间)。“秋”就是指暑去凉来，意味着秋天的开始。到了立秋，梧桐树开始落叶，因此有“落叶知秋”的成语。从文字角度来看，“秋”字由禾与火字组成，是禾谷成熟的意思。秋季是天气由热转凉，再由凉转寒的过渡性季节，立秋是秋季的第一个节气。

宋时立秋这天宫内要把栽在盆里的梧桐移入殿内，等到“立秋”时辰一到，太史官便高声奏道：“秋来了。”奏毕，梧桐应声落下一两片叶子，以寓报秋之意。

2015年什么时候立秋，2015年几月几日立秋

2015年立秋时间：2015年8月8日 星期六(农历六月廿四)

立秋时间在农历每年七月初一前后(公历8月7-9日之间)。通过日历网的我们可以看出2015年立秋节气是8月8日。

立秋是什么意思

我国传统上以立秋为秋季的开始，预示着暑去凉来。公历每年太阳从北回归线向南返回期间到达视黄经135°时为立秋。《月令七十二候集解》：“七月节，立字解见春(立春)。秋，揪也，物于此而揪敛也。”立秋一般预示着炎热的夏天即将过去，秋天即将来临。立秋后虽然一时暑气难消，还有“秋老虎”的余威，立秋又称交秋，但总的趋势是天气逐渐凉爽。由于全国各地气候不同，秋季开始时间也不一致。气候学上以每5天的日平均气温稳定下降到22℃以下的始日作为秋季开始，这种划分方法比较符合各地实际，但与黄河中下游立秋日期相差较大。立秋以后，我国中部地区早稻收割，晚稻移栽，大秋作物进入重要生长发育时期。古人把立秋当作夏秋之交的重要时刻，一直很重视这个节气。

立秋吃什么

秋季的饮食原则应以防燥护阴、滋阴润肺为原则，最好远离那些辛辣、燥热的食物，适当多吃一些酸味的食物。此外，多吃滋阴润肺的食物，以防止燥邪 伤害人体的阴液。如梨、番茄、蜂蜜以及乳品等都是最好的养阴食物。

日期计算

[Y*D+C]-L

公式解读：Y=年数后2位，D=0.2422，L=闰年数，21世纪C=7.5，20世纪=8.35。

举例说明：2088年立秋日期=[88×0.2422+7.5]-[88/4]=28-22=6，8月6日是立秋。

例外：2002年的计算结果加1日。

有一种牵挂萦绕心头，有一种祝福温馨如酒，有一群哥们叫做朋友，有一个节气叫做立秋。下面是小编整理的立秋祝福语，欢迎大家参考!

【立秋祝福语】

1. 今天是立秋，我可以肆无忌惮地向你暗送秋波，共同欣赏秋日私语，祝你心情秋高气爽，事业春华秋实，收获秋日硕果!立秋快乐!

2. 立秋立秋把扇丢，凉风习习热浪走;丢掉赤日炎炎热，迎来天高气爽秋;丢去树上知了闹，迎来春华秋实福星搂;此时手机一定响，秋日祝福马上吼：立秋了，祝你每天笑开口。

3. 立秋了，秋天高，秋气爽;秋风起，秋意凉;秋雨绵，秋心潮;秋夜浓，秋思扬;日日思君不见君，只愿君心似我心!

4. 酷暑马上下岗，秋天就要登场;热浪要说拜拜，紧跟就是凉爽;高高蓝天白云，遍地瓜果飘香;勤奋迎来硕果，短信传递希望。立秋时节，祝你快乐，祝你健康!

5. 藏在寒冬的前头，躲在炎夏的后头，正是四季最好的时候，远在家乡的外头，想在心房的里头，正是怀念友人的时候，编在大脑的上头，写在屏幕的下头，正是发送祝福的时候：立秋当头，常开笑口。

6. 有一种牵挂萦绕心头，有一种祝福温馨如酒，有一群哥们叫做朋友，有一个节气叫做立秋。朋友，祝：立秋快乐无忧!

7. 秋高气爽酷热消，祝福满满四处飘：一祝祖国万年盛，二祝人们生活好，三祝美满到万家，四祝老人晚年笑，五祝妻儿乐天天，六祝朋友万事好!收到短信的朋友有福了，它能送你事事如意样样好，六六大顺乐逍遥，还有立秋节气已经到，幸运的围攻也来了，让你想躲也躲不了!

8. 含着山水的清新灵秀，笑语欢歌在爱海情天，心形枫叶正渐渐红透，弦外遍访佳友知音。无论路有多远，山有多高，梦引领我们向前。立秋日，暑气渐消秋风凉，早晚注意添衣裳。健康是我的期盼，平安是我的祝愿，祝福你心情舒畅、快乐飞扬!

9. 立秋报道，它带来了凉爽，带来了美丽，也带来了我祝福的信息，愿你爱情美满温馨，友情不离不弃，事业收获佳绩，一生无忧无虑!

10. 立秋到了，风变爽了，天变凉了，好运临头没处藏了;蚊不叮了，虫不咬了，心情变的更美妙了;热气消了，烦恼跑了，幸福甜蜜来拥抱了;问候收了，祝福到了，好日子到来天天笑了;立秋到了，联系勤了，你是一个幸福的人了。立秋快乐!

11. 为表达我对你一日不见，如隔三秋的思念，特发短信，对你传送秋波，因为据说在立秋收到祝福的人，心情就会秋高气爽，事业就如春华秋实，健康就若千秋万岁，生活就如春花秋月，烦恼像秋天的蚂蚱——蹦不了几天了!立秋快乐!

12. 若你在立秋收到我的祝福，心情会秋高气爽，事业会春花秋实，生活会独有千秋，烦恼像秋天的蚂蚱……放心，蹦不了几天了!

13. 为表达诚意，我罄南山之竹当笔，决东海之波当墨，扯来天上白云当纸，不吃不喝写了半月，把最大的福字送你，祝你立秋多福!

14. 落叶知秋，情谊相守;今日立秋，真心问候。祝你：开心勿愁，快乐无忧;爱情醇厚，浪漫依旧;名利双收，幸福永久!

15. 拦不住的是雁儿传出了信儿，看不尽的是秋风吹散了叶儿，望不到的是思念写满了心儿，立秋快乐，我的问候在今儿。

16. 风儿渐凉，落叶知秋，夏秋交替暖去凉到。岁月如梭，蓦然回首，友情相守不离左右。真诚送出这个问候：今天立秋，祝你快乐。

17. 立秋之日凉风至，余热未消要注意：一日三餐配仔细，适当锻炼是第一，肺部健康莫忘记，早睡早起有道理!你健康我快乐!

18. 立秋时节，收获季节，愿我的祝福：快乐你的心情;红火你的日子;成功你的事业;甜蜜你的爱情。幸福你的每一天!

19. 立秋了，天凉了，你的收获要降临了;问候收了，祝福到了，记住看看你得笑了;秋天到了，联系勤了，祝你秋后生活更美妙!

20. 忙碌中，岁月悄然流走;平淡中，友情醇厚如酒。不管季节如何更替，我们的友情将终身拥有，不离左右，立秋快乐!

21. 撑一把伞，为你遮风挡雨，让快乐与你同行;点一盏灯，为你照亮前程，让温暖与你为伍;让忧愁随风，让梦想甜甜;又是一个立秋日，愿你天天好心情。

22. 立秋啦，立秋早晨凉飕飕，力求健康没担忧;立秋中午热过头，力求宽心莫闲愁;立秋夜晚凉风游，力求睡眠好梦游;立秋问候有理由，力求友谊永粘稠。

23. 炎热慢慢远行，清凉缓缓而来，天空渐渐变蓝，心情慢慢变好，祝福我的哥们：朋友越来越多，烦恼越来越少，挣钱越来越多，啤酒肚越来越小!立秋快乐!

24. 凉风起，立秋到，健康重要：吃蔬菜，食水果，滋阴润燥;早入睡，早起身，养生之道;讲规律，常锻炼，预防感冒。身体好，一切才好，你要记牢!

25. 我的祝福汇聚寒冬的白雪，沐浴春雨的滋润，经受夏阳的蒸煮，在秋天来临之际凝结成祝福的结晶，只为在立秋送给你，愿你秋意凉凉，心情舒畅。

26. 我的祝福不简单，跑过草原的广广边，爬过山峰的高高尖，越过大海的宽宽界，照过太阳的烈烈光，历经磨难只为到你耳边，送你一声祝福：立秋快乐!

27. 八月立秋暑气消，八方朋友都可交。八斗之才显豪情，八荒之外威名飘。八音齐奏来祝贺，八方呼应意气高。八月男子节日好，八日祝你财运飙。

28. 生命的价值就是在于时间的匆匆而过,苹果的价值就是它曾经砸到牛顿的头上,月亮的价值在于有广寒宫的传说,立秋的价值在于它也是老虎;立秋节快乐!

29. 立足冬天，融化每一寸积雪;立足春天，放飞每一个希望;立足夏天，燃烧每一粒细胞;立足秋天，收获每一次绽放;立秋到，祝福闹，幸福快乐少不了。

30. 虎年遇到秋老虎，张牙舞爪把你唬。能吐烟雾能吐火，一口吞掉你的骨。无奈得了风湿病，秋风一来要匍匐。闲来喜欢装装样，原来是只纸老虎!立秋快乐!

31. 夏天依依惜别，秋意渐渐浓烈。几度清风朗月，人间换了季节。岁月渐行渐远，思念不知不觉。千山万水重叠，难将友情阻截。立秋祝福情切，愿你幸福愉悦。

32. 时间过得好快，秋天悄悄走来。尽管桑拿难耐，凉爽秋风已在。白天避暑防晒，晚上小肚要盖。短信留下思念，感悟快乐情怀。立秋祝福众友，生活快乐精彩!

33. 皇天在上头，后土在下头。夏天在前头，秋天在后头。好运在里头，快乐在外头。平安到手头，幸福无尽头。只要你低头，立秋祝福到心头。

34. 时至立秋年过半，日月如梭转瞬间;为了日子忙连连，金秋已到收获天，收获健康体安泰，收获愉快乐无边，收获幸福好时节。

35. 立秋到，万物笑，清爽早早来报到!心情好，烦恼少，身体健康最重要!发点财，别骄傲，心想事成才算妙!愿你立秋如意，天天欢笑，事事可乐，生活美妙!

36. 一片落叶，两个人欣赏，三分秋色，四只眼期盼，五谷丰登，六月里繁忙，七彩秋光，八方友人爽，九九快乐，十分乐意过立秋!

37. 天苍苍，路茫茫，没有冷饮热的慌;天黑黑，路漫漫，蚊子成群心里闷;给你一杯冷饮，给你一圈蚊香，惬惬意意清清爽爽! 虽然已到立秋，伏中还是热哟，就让风吹走你的忧郁，让雨洗掉你的烦恼，让阳光带给你温暖，让月亮带给你温馨，让爱情带给你幸福，让友情带给你快乐

38. 忙里偷闲,立秋祝福:为了工作，东奔西跑，为了生活，黑白颠倒!奔波劳累，身体要好;无暇他顾，家人要想;各自奔忙，朋友莫忘。

39. 今天是立秋，传说：若在这天收到这个祝福，从此心情会秋高气爽、常有人暗送秋波、事业如春华秋实，所以立刻送上最凉爽的祝福，快乐健康!幸福美满!

40. 立秋祝福:自来水在流，秋刀鱼在游，忘掉所有烦恼和忧愁;秋风在吹，秋雨在下，很想让你笑一下;立秋到，祝福事顺利一切好!

41. 风起的时候，带着思念;月落的时候，等待浪漫;云飘的时候，挥洒悠闲;潮涨的时候，快乐缠绵;立秋的时候，祝福无限：天气有变化，愿你多保重。

42. 若你在立秋的今天收到我的祝福，心情会秋高气爽，常有人暗送秋波，事业如春花秋实，生活会独有千秋，烦恼像秋天的蚂蚱--蹦不了几天了!

43. 今日立秋，短信对你暗送秋波!收到此祝福，你的心情将秋高气爽，收获好比秋天果实硕果累累，烦恼同秋风扫落叶般干净，幸福还闹着跟你秋后算账!

健康的身体是我们每一个人更好地生活、工作和学习的基础，是做任何事情的首要前提。健康需要有乐观开朗的生活态度，同时健康也来自我们每一天良好的生活习惯。一些保健养生知识、健康小窍门，助您更好、更科学地调理好自己的身体，健康快乐地度过每一天!

立秋后，很多地区仍然处于炎热之中，盛夏余热未消，因此素有“秋老虎”之称。这种炎热的天气，往往要延续到九月中下旬，天气才会真正凉快起来。

立秋后，白天仍然炎热，但总的趋势是天气逐渐凉爽，往往白天很热，而夜晚比较凉爽，早晚温差变大。自然万物是阳气渐收，阴气渐长，由阳盛逐渐变为阴盛的转折点，人体阴阳代谢自然也进入阳消阴长的过渡时期。

立秋是二十四节气中的第十三个节气。更是干支历未月的结束以及申月的起始;时间在农历每年七月初一前后(公历8月7-9日之间)。通过万年历我们可以看出立秋节气是2015年8月8日。

2015年立秋时间：8月8日 04:01:23，农历 2015年六月廿四

2016年立秋时间：8月7日 09:52:58，农历 2016年七月初五

2017年立秋时间：8月7日 15:39:58，农历 2017年六月十六

2018年立秋时间：8月7日 21:30:34，农历 2018年六月廿六

2019年立秋时间：8月8日 03:12:57，农历 2019年七月初八

2020年立秋时间：8月7日 09:06:03，农历 2020年六月十八

“云天收夏色，木叶动秋声”今天是8月7日，迎来了秋天的第一个节气——立秋。立秋并不代表酷热天气就此结束，初秋期间天气仍然很热。所谓“热在三伏”，又有“秋后一伏”之说，立秋后还有至少“一伏”的酷热天气。

立秋有一个习俗叫“贴秋膘”。因为经历了漫长的酷热夏季，人们频饮冷饮，多有脾胃功能减弱的现象，所以就在秋天进行补进。今天中午，我和妈妈来到烤肉店，一进门香气就扑鼻而来，我赶快找到了一个位置坐下，点完餐后等待着烤肉的到来。

菜上齐了，在烤肉网上放下一片片红色的生牛肉，用夹子翻转几下，牛肉就变成酱红色了。肉经炭火洗练，本就香气四溢，又因椒盐辣酱的增色，变得更加入味。终于忍不住，

往嘴里塞了一大口。嗯~外酥里嫩，肉质鲜美，真是色味俱佳，令人回味无穷！

虽然现在很多女生担心被贴秋膘，都希望能瘦一点，保持好身材。不过，我已经这么瘦了，就不用太控制自己了。“贴秋膘”的首选当然是吃肉，在立秋这个节气吃了烤肉，“以肉贴膘”。

秋风带去一份眷念，秋雨寄出一份情缘，立秋的微风带来一丝清凉，小编收集了关于立秋的好词好句，欢迎阅读。

描写立秋的好词

金秋时节 景色宜人 层林尽染 叠翠流金 天高去淡 大雁南飞 山河壮美 瓜果飘香

秋风红叶 丹桂飘香 天高云淡 金风送爽 五谷丰登 红叶似火 硕果累累 金秋十月

春兰秋菊 春露秋霜 春秋笔法 春秋鼎盛 秋风落叶 冰壶秋月 冰壸秋月 秋月春风

天高气清 桂子飘香 秋风萧萧 秋风萧瑟 秋风瑟瑟 红衰翠减 霜天红叶 霜叶知秋

春花秋实 春花秋月 春华秋实 万岁千秋 万载千秋 望穿秋水 望秋先零 盈盈秋水

秋毫不犯 秋毫见捐 秋毫无犯 微察秋毫 叶落知秋 一日三秋 华星秋月 秋水伊人

秋风扫叶 秋风团扇 秋风纨扇 秋高马肥 秋高气和 有事之秋 月旦春秋 皮里阳秋

描写立秋的好句

1. 立秋，是颁发给人格独立、经济独立、风采独立的你的一项大奖。希望你获奖后，继续发扬淡定、从容、努力、奋斗光荣传统，愿你再接再厉取得更辉煌的硕果!

2. 一叶落知天下秋，一壶酒情谊依旧，风渐凉时无喜更无忧;酷暑退时间溜走，炙热消蓦然回首，一声问候醇绵依旧。立秋又至，祝福相守，不离左右，愿幸福久久。

3. 一二三四五，快打秋老虎。立秋虽已到，仍然高温度。多把开水喝，常把身体补。你若有烦恼，尽管向我诉。

4. 立秋到了贴秋膘，健康养生早知道。都说莲藕是个宝，铁、锰、钾、镁少不了;百合止咳效果好，鸭肉清补作用高;南瓜还能防秋燥，煮粥、蒸食效果最好。

5. 立秋至，秋风爷爷托我给你带话，他说秋天会送你清凉，让你不被炎热烦恼。太阳公公也交待了，秋天会格外关照你，让你有数不尽的收获。立秋要快乐!秋天来了!

6. 立秋了，我派一阵秋风，吹一世快乐给你;我派一阵秋雨，下一生幸福给你;我再派一条短信，却什么都不给你，只告诉你：立秋天气多变，注意身体!

7. 立秋到了，我特意命令风神吹起幸福的秋风，雨神降下欢乐的秋雨，谁知雷公电母前来捣乱，因此，特发短信告知你：立秋雷电无常，气候早晚温差较大，注意保重身体健康!

8. 秋天夜晚好清爽，好清爽，处处好凉爽，好凉爽，祝那蚊子飞不动，飞不动，祝你不遇见秋老虎，秋老虎，祝你立秋快乐。

9. 一叶知秋，枫叶红山，情谊绵绵不绝期，祝福话语耳边萦;秋高气爽，天朗气清，立秋节气好时光，愿你注意加衣裳;酷暑不再，天气渐凉，身体健康还吉祥，生活幸福定杠杠。

10. 炎热的夏几季，热的人都有气无力的夏天已去，提醒你立秋了，晚上加件衣服，被单，立秋是神奇的节气，感觉凉快了吧，祝福你立秋幸福健康快乐。

11. 立秋季节要做到，心情舒畅不烦忧，保持心态安神志，遇事不把事来恼，饮食起居有标准，运动锻炼要加强，皆以养生为原则，体健身轻人安康。立秋快乐!

12. 秋意浓，立秋中，天气凉，莫逞强，少冷饮，易食温。患疾病，食疗补，调养生机加滋补，增强体力防止秋老虎。

13. 秋风带去一份眷念，秋雨寄出一份情缘，立秋的微风带来一丝清凉，秋雨飘过把你写在心上。朋友，不管生活有多繁忙，记得保重健康，立秋快乐。

14. 秋风送爽天郎朗，酷暑渐远风和畅。远看老农忙收粮，丰收喜悦装满仓。一片丰收好光景，唯心远望你方向。且托短信告诉你，愿你丰收似粮仓。愿你好运如意享，愿你快乐幸福长。

15. 秋来暑往，天气转凉。气候干燥，风热感冒。多吃水果，滋阴养肺。中药调养，麦冬大米煮粥，润燥止咳生津。立秋保健很重要，防止秋燥事半功效。

16. 62、立秋到，秋老虎随之而到，不要小瞧，降温降噪很重要。瓜果梨枣核桃，解热度利二便。发个短信告诉你，平时饮食要注意。

17. “夏日酷暑已溜走，立秋清凉渐来到，暑热未尽需预防，天气变化亦无常，小心中暑和感冒，多喝开水多食粥，内心宁静保舒畅，遇事切记莫感伤，早睡早起多运动，精神饱满精力旺，适当调整多调养，身体健康心情爽。立秋了，愿朋友多顺意，多安康。“

18. 心中有明月，共享今宵夜，拜托秋风捎信，凭借明月传情，思念的秋风吹拂你的笑脸，那是我最真的期待，赶走了暑热，迎来了收获，立秋之时，祝福袭来：收获多多，幸福满怀!

19. 立秋来，空气燥，多喝水，勤洗澡，常锻炼，莫忘掉。炎热消，蚊子跑，没烦恼，立秋好!朋友短信送到，愿你立秋生活好!

20. 一段酷暑待秋袭，一阵夏雷待秋起，一场炎热待秋洗，一种难耐待秋离，一个季节待秋替，一条短信待秋系，立秋祝福我与你，暑去秋来沁心宜!

21. 水在流，鱼在游，物依旧，夏已休;风在吹，雨在下，立秋到，笑一下。朋友心，知我心，祝福送你最开心;天有情，地有情，惟愿平安一生行。

22. 一叶落，果实熟，立秋之日又来到;朋友情，随身行，不离左右永相守。蝴蝶舞，田野忙，丰收之景又在望。愿幸福留在你身旁。

23.秋天是清高的，如果你在春天播种夏天耕耘，那么秋天是收获的季节。秋天也充满了惆怅，如果你没有耕耘就没有收获。秋天是深沉的，秋天是思考的季节，秋天是沉淀成熟的季节。

24.小草说，秋天是黄色的;松树说，秋天是绿色的;花儿说，秋天是红色的;梨子说，秋天是黄色的。而那被落叶装扮了的大地说，秋天是绚丽多彩的。

25.秋，收获的季节，金黄的季节——同春一样可爱，同夏一样热情，冬一样迷人。

26.秋风萧瑟，层林尽染，一片金黄;阳光下，走在这密林之中，确有一番别样味道。

27.秋也许就藏在金灿灿的稻穗上，也许藏在火通通的柿子里，也许藏在绿油油菜地间。

28.金色的秋天来了，天空像一块覆盖大地的蓝宝石，它已经被秋风抹拭得非常洁净而美丽。

29.金秋的阳光温馨恬静，金秋的微风和煦轻柔，金秋的蓝天白云飘逸，金秋的田野遍地金黄。

30.凉爽清明的秋夜里，明亮而发红的火星在星空中为我们增添了不少的光彩和趣味。近来每晚八点钟以后，火星就从东南方的地平线升起。它比附近天空中的任何一个星星都亮，不论你在哪里，都很容易找到它。

31.千树万树的红叶，愈到秋深，愈是红艳，远远看去，就像火焰在滚动。

32.秋风萧瑟，层林尽染，一片金黄;阳光下，走在这密林之中，确有一番别样味道。

33.黄澄澄的稻穗垂着沉甸甸的穗头，棉桃像小树，(www、lz13、cn)绽了鸡蛋似的花絮。啊，不是稻田，是黄金的大海;不是棉田，是白银的世界。

34.秋风，凉丝丝的，吹拂着花草树木，好像一位温情的母亲正轻轻地哼着催眠曲把自己的子女送进甜蜜的梦乡。

35.圣洁推开了冬天的门，盈洁一片;温暖推开了春天的门，生机一片;灿烂推开了夏天的门，火红一片;清爽推开了秋天的门，惬意一片。愿你立秋时节，享受无限清爽惬意。

36. 立秋到，暑气消;风习习，雨飘飘;天渐蓝，云渐高;睡的好，效率高;胃口开，身体好;多锻炼，心情妙;短信来，问候到;立秋了，爽翘翘!

37. 天生江水向东流，凉风只在殿西头。好是仙家羽衣使，个里无穷总可怜，秋云影里一灯然。立秋时节多保重!

38. 凉凉的秋风，是代表立秋的到来，是秋日的恩赐，是秋天心灵的向往。青绿的松柏，是秋天的美景，这一天我愿送出最真诚的祝福，愿朋友心情会秋高气爽，事业蒸蒸日上，健康快乐。

39. 立秋节气礼物到，送你一份秋实让你享受，送你一份快乐让你欢笑，送一份平安让你一切安好，送一份成功让你骄傲，再偷偷的送你一份秋波千万别让人知道!祝立秋快乐!

40. 酷暑已去，金秋当立;岁在八月，天气转凉;注意身体，小心着凉;秋实稻香，丰收霍霍;秋高秋爽秋气横。

41. 夏天去秋当立，换季时节牵挂你，掬捧秋水滋润你，刮阵秋风凉爽你，送篓秋蟹犒劳你，掐朵秋花打扮你，挂轮秋月陶醉你，发条短信祝福你：愿幸福常伴你。

42. 金秋送爽，丹桂飘香，秋色宜人，谷物丰收，秋风习习的季节里，放松一下，我的朋友，在立秋之时，希望你注意天气，保持健康，祝你开心快乐、长长久久!

43. 热风热月的思念随风远去，热情热烈的激情留在心底，立秋带来，和曾经的酷热念声拜拜，和凉爽浪漫的日子道声欢迎到来，和清新清凉的日子相拥，用清纯清晰的方式豪迈。

44. 立秋了，天渐凉，但是啊，秋老虎，挺可怕。秋贴士，护身符，送给你。早和晚，需防寒;日当午，防中暑;足睡眠，多喝水。祝福你，健又美，乐悠悠。

45. 秋意微凉，秋水波荡，秋思涌心上;秋色悠扬，秋实满仓，秋菊散芬芳;秋雨凉爽，秋叶渐黄，秋情诉衷肠。立秋时节送祝福，愿你快乐无忧伤。

46. 立秋了，我把第一个祝福送给你，秋风阵阵，祝你心情愉快：秋叶送福，祝你事事顺利。祝你立秋快乐!

47. 立秋悄悄到，气温昼夜差的多，添减衣服要知道，亲朋好友要问好，信息提醒不能忘，一条信息到，谨防天气别感冒。

48. 立秋即将造访，快快准备迎接。它会带来清凉，吹走夏的忧伤。做好准备收获，立秋送你成果筐筐箩箩。

外婆就说：“今天是立秋，要吃西瓜的。”

外公搬起一个大西瓜，外婆手起刀落一开两半，啊，红彤彤的好有诱惑力哦。

“来，用调羹挖着吃，多吃点。”外婆招呼我。

我知道立秋是一年里寒暑的分水岭，立秋来了，预示着酷暑即将过去秋天即将来临。

但是为什么要在立秋吃西瓜呢？我去查了电脑。

原来，立秋吃西瓜是我们江南一带的习俗，对于为什么吃西瓜却有着种种的说法：

有的认为可以预防秋燥，避免来年生痱子、染疟疾;有的认为可以免除冬天和开春的腹泻;有的认为可以消除热天积聚在肚子里的不好东西，为过冬做准备;还有的认为立秋以后西瓜越来越少了，立秋时再吃一吃西瓜有依依惜别之意。

好吧，不管说法如何，现在吃西瓜总不会错，甜甜的西瓜生津解渴，在这大热天是太有作用啦！

我想，最好是一吃西瓜天气立刻变得凉爽起来，不会再有39度40度的高温天气，也不再有可恨的蚊虫可恨的苍蝇，到了夜晚不开空调也能够美美地睡上一觉了。

今天就是立秋了，时间过的真快，转眼24个节气就快要写完了。

秋天，给我的感觉是凉爽的，正所谓秋高气爽，但是今天可并非。虽然光照不是很强，可是又热又闷，若是说今天是盛夏我也不会怀疑。天气热，大家都懒得动，包括我。盼望着能有一阵凉风吹过，拂过面颊，能够享受那么几秒的凉爽，然而，并没有，楼下的树没有丝毫的摇晃。

把目光放进一点，楼下的亭子应该是最凉快的地方了吧，果不其然在亭子下坐着几个人，应该是在聊天，让我联想到了小时候在夏天姥姥拿着一把蒲扇在外面聊天，边聊边扇着扇子，我也凑过去蹭一点凉风（怎么越说越像夏天）。但是后面总会凉快起来的，苦日子也快熬过去了，秋姑娘不久就会把周边的一切从绿变到黄，冬爷爷把秋姑娘剩余的任务完成，再由春把这一切变回原样，虽然写起来感觉这一切有一些多此一举，可是若一年全是夏天可真受不住。

此时，外面的禅正叫的欢，吵得人心烦，连一刻的清净都没有。也罢，就让它们在短暂的生命里再叫一叫吧。四季更替，大自然自有大自然的安排，我们能做的也只有顺从。

“暗入蝉鸣树，微侵蝶绕兰。向风凉稍动，近日暑犹残。”又是一年秋来到。