初中习惯的力量作文精选（精品19篇）

古语有云：“积行成习，积习成性，积性成命”也就是说：行为决定习惯，习惯决定性格，性格决定命运。

习惯，人人皆有之，但却有高下之分、文野之别、优劣之异。勤勉与懒惰，整洁与邋遢，深思慎断与轻信盲从，默默务实与好大喜功……都会在不同人身上形成不同的习惯。习惯一旦养成，就会成为一种根深蒂固的东西，影响人的行为和人生走向。习惯、性格、命运成为一个链条，正是这种奇特的链条使得一些人或出类拔萃，卓越超群;或平平庸庸，碌碌无为。良好的习惯，可以成就一个人，其永远受益;不良的习惯，其祸害无穷，甚至可以葬送人生。

那么我们该怎么去培养良好的习惯呢?我认为应注意以下六个方面：

一要加强学习，不断提高修养。学习可以陶冶一个人的情操，提高一个人的修养，帮助形成良好生活习惯。一个拥有较高文化修养的人，必然注重自己各种生活细节。一个具有较高文化修养的人，必然懂得如何加强自我约束，懂得如何从点滴做起，因此，他就懂得如何去培养自己的生活习惯，为自己创造出一个适合自己发展的自然及人文环境。

二要从点滴做起，注意防微杜渐。习惯是一种定型的行为，是经过反复实践和锤炼而养成的思维、语言和行为方式。养成一种好的习惯不容易，但很重要;改掉一个坏习惯更不容易，却很可贵。如同逆水行舟，顶风远征，需要毅力和超越自我的能力。改变不良生活习惯，必须从点滴做起，注意生活中的任何一个细节，自觉做到见微知着，并时刻提醒自己，己所不欲，勿施于人。

三要自我鞭策，点燃上进的热情。着名教育家苏霍姆林斯基说：“自我教育需要有非常重要而强有力的促进因素——自尊心，自我尊重感，上进心。”初中时我和我的同学在自己的书桌上，都贴有各自的行动格言。如“不怕比别人差，就怕没有自信心”“只有先战胜自己，才能战胜一切困难”“习惯是一种顽强而巨大的力量，从现在做起，努力养成良好习惯”等等，这些既是我们的自我鞭策，又以此来接受别人的监督。

四要自我约束。不做有损于自己和他人利益的事情。形成好的习惯是从不做那些坏习惯开始的。如果我们放纵了自己，大错不犯，小错不断，到头来坏习惯多了，就会坑了自己，也害了集体。

五要确定目标，向一个比我们自己强的人学习。上进心会促使我们和别人进行比较，以他为榜样，努力照他的学习习惯和长处去做。正如孔子所说：“三人行，必有我师焉，择其善者而从之，其不善者而改之。”这样一定有所进步有所收获。要确定一个目标，在这些比自己强的人的影响下，我们会慢慢地养成好的习惯。还要注意的是，确定目标有时就像跳高一样，定高了往往会因心理作用而达不到原来的高度;定低了，虽然能轻松过去，但往往也达不到原来的高度。所以说确定目标要切合实际。

六要自我完善。人非圣贤孰能无过，但我们不能让犯错误形成习惯。因此在平时的学习和生活中，要注意不断地完善自我，及时改正那些本不应该犯的错误，不断地给自己打气加油，把好习惯坚持下来。着名心理学家威廉?詹姆士说过：“形成或改变一个习惯只需要21天。”所以说坚持就是胜利!

简而言之，新时代的我们应该养成良好的行为习惯并不断巩固，这会使我们终身受益!做一个拥有好习惯的人吧!那么，今天你的习惯巩固了吗?

[今天你的习惯巩固了吗初中3年级作文

从小，老师就教育我们要养成良好的习惯，好习惯会使人受益终生，老师告诉我们在每一个人的身上，都涌动着一种伟大的力量，这种力量能使人温暖，能使人更高的要求自己。它就是习惯!

在学校里我感觉人人都有习惯，好习惯也许是微不足道的，但是，那能使人温暖。哪怕是弯腰捡起一片垃圾，哪怕是向老师及同学送去一个甜蜜的微笑，那怕是一声早上好，下午好。

一个阳光明媚的早上，我走在校园的操场上，突然看见一位同学把地上的垃圾捡了起来扔进了垃圾箱，我突然感觉一股暖流流入我的心胸。

之后，我认识了她，她说是出于习惯的力量，我觉得她的习惯值得我学习！从那以后，我就以她为榜样，养成了这种好习惯。

所以，我们应该向那位同学那样，养成种种好习惯。习惯是一种伟大而温暖的力量，它能推进每一个人的行为习惯，他能锻炼出另外一种正能量!同学们，你们想象，世界的美好，就是因为有了种种好习惯。

一个星期天的下午，我独自一人出去玩。走着走着，老天爷开玩笑似的，突然下起了倾盆大雨。我急忙往家跑，可是，路面太滑，我跌倒在地，膝盖摔破了，我急忙跑到屋檐下躲雨，我蹲在屋檐下，呆呆的望着路面，等待着雨的停止。就在这时，一个大人来到我的身边。问清楚我是怎么回事，便要送我回家，在路上，我们聊起天来。

“您为什么帮我?”“不知道，也许是出于习惯的本能吧，我一看见有人要帮助就忍不住去帮助。”“哦，原来是这样，谢谢。”

我又再次觉得习惯是一种伟大的力量，我觉得习惯出于自己的心，只要用心去养成，就能成功！于是我也下定决心，要养成好习惯。

习惯能使人温暖，习惯能使人进步，大家哪怕养成一个微不足道的好习惯，那就是进步，那值得鼓励，值得赞赏，不管别人怎么说，就两个字：坚持！

让我们大家行动起来，养成良好的习惯，加油!习惯是一种力量！

苏格拉底曾说过：“世界上最快乐的事，莫过于为梦想而奋斗。”

一个人可以非常贫寒，可以非常卑微，但不可以没有梦想，只有一个人存在梦想才可以改变自己的处境。梦想是一把利剑，为你扫清障碍；梦想是一盏明灯，给你照亮前程；梦想是一座丰碑，帮你见证辉煌。梦想可以是黯然无光的路放射光芒，可以是挫折化为动力，梦想使孙康映雪苦读，使勾践卧薪尝胆，使人们悬梁刺股，使我们大放光彩。

古人云：“有志者，事竟成。”首先我们要树立起自己的梦想，这样才能事半功倍，如苏轼，苏东坡，他们首先树立了“发愤识遍天下字，立志读尽人间书”的远大志向，是他一生写下许多清词丽句。

在我小时候，我认为梦是遥不可及的，但当我慢慢长大，我渐渐地了解，人不能没有梦想你想要成功，必须先树立起自己的梦想，于是我便有了一个舞蹈梦。我从小热爱舞蹈，我认为舞蹈是一种既有形又无形的美，它使我疲惫的身心得以放松，使我感到快乐。我把它视为我生命的全部。在上四年级的时候，一张暑假班拉丁舞的培训单传到了我的手里，我毫不犹豫的选择了它，于是我的舞蹈生涯便开始了，我离我的舞蹈梦也又近了一步。

我知道，想要学好舞蹈不容易，他需要柔软的肢体与动作的协调，更需要坚强的毅力。我为舞蹈付出了很多，经过一年的努力后，我终于从舞蹈班的新生渐渐的成为舞蹈班的领舞者，但是，没过多久，老师因为有事不教了，舞蹈班也“解散”了，虽然舞蹈班解散了，但是我的舞蹈梦依旧没有停下来。我每天坚持在电脑上练舞，积极参加学校里的文艺节目。因为我认为，我为舞蹈而活。

我坚信，只要我坚持不懈，勇于奋斗，我一定会成为舞台上一颗耀眼的金星。

[梦想的力量初中的作文

知识是一切力量的源泉，是文人骚客抒发豪情壮志的资本；是国家兴旺发达，科学发展的力量源泉；是人们独立于世界文化之林的基石。因为知识就是力量。 “江山代有人才出，各领风骚数百年。”是文人墨客对知识的渴望，是文人抒展才华，是实现远大抱负人的渴望。《滕王阁序》让王勃一举成名，尽情抒发沉郁顿挫的感慨之情。十年苦读只为一朝的他 成功了，如今是他壮志得以抒发的时刻，然而他命运多舛，英年早逝，让人倍感惋惜。可侯蒙却与众不同，一首《临江仙》便让他对未来充满了希望，也借机回击了那些嘲笑他的人。以后他升官宰相。是知识给了他机会，是知识充实了自己。因为知识就是力量。

“科学是第一生产力，知识就是科学发展的源泉。”是国家对知识的重视，因为国家的发达离不开知识。它是国家繁荣昌盛，独立于世界之林的基础。曹公对贤才如饥似渴，对关羽的重视 表现得淋漓尽致，温酒斩雄华，过五关斩六将，无一不是曹公对关羽的赏识之举，才有了关于义释曹操华容道。周公吐哺也反映了求贤若渴之情。因为国家的发展需要人才，需要人才治国之邦。

而知识也是人们独立于世界文化之林的基石。诺贝尔奖就是对拥有知识的人的赞扬。鲁迅，矛盾，莫言无一不是知识的拥有者，知识给他们带来了力量，带来了 生命价值的气息。因为他们坚信：知识就是力量。

也许有人困惑：拥有许多知识的人怎么变成书呆子？有些人 读书不多在事业上却取得了成功？在我看来：变成书呆子的人是因为他们不知道将知识得以运用。而读书少的却取得成功是他们善于动脑艰苦奋斗罢了。

知识就是力量，让你对 人生充满了希望。

[知识就是力量初中作文

为什么，我从小就要伤痕累累?为什么老天要安排我平凡而脆弱的心受到如此不公平的伤害... ...我真的很怕，很怕那种忍耐。我不甘心这种命运，我要用坚强改变事实，用承受感动泪水，让那讨厌的水珠永远也不要在我未来的面庞上出现。

―绪论

“不会是永远的伤痛，只是一时的坚强。”我告诉自己。纵容天空这样的放晴，我也感觉不到它丝毫的温暖，刚刚做完手术的心依然是细雨连绵，我发现自己学会了... ...

我默默的接受着命运的折磨，在逆境中学会了勇敢，学会了坚强，学会了挑战。一次次和困难的撞击是我的过程，在过程中提炼～就算内心也累累苦水，外表也满满伤痕，精神也狼狈不堪，我也不服于这些看不见，却最可怕的恶魔。

再也不用注意什么形象了，头发有段时间没洗了，身上爬满细菌味，面庞被病痛斗争得是那样的憔悴，我已经记不清是第几次来被动的接受这种无麻药的手术了，颈部的小山丘随着医生的一道刺下去，“一切都结束了”我告诉面色苍白的自己，血与脓一拥而出。不知是习惯这种痛苦了，还是眼泪流流干了，我连哭了勇气都没了，只是简单的叫了一下下，这“一下下”仅仅就是一次发泄。这是恐怖的回忆，我～。“这一切都失去了信心”是吗? 每次我这样问自己?我都会告诉自己，“这个世界没这么残酷的，它还存在希望”这是在封闭自己的脆弱吗?为什么没次都要这么勇敢呢?为了自己可以活得有价值，有意义把!在他们面前，我保持的永远是最健康的一面，就让过去的永远深埋在心底把!不知道是什么让我把这些没用的东西写出来，或许是给自己一点点的安慰把，仅此而已!不堪入心的回忆不要留在我的周围，不会是我的阴影，对吗?那些都过去了!小时候的病痛不是都过去了吗?一次次的考验我忍耐力的手术不是都过去了吗?这一切都过去了!不要同情我哦!因为我们是最好的朋友，是同学，是亲人，也许是陌生人... ...

我记得“心灵的痛苦要比身体上的痛苦更痛苦”是的!心都受了伤，泪水有怎么去控制呢?为什么受伤的还是我?为什么我不可以单纯点?童年是那样的单纯，为什么要有青春，为什么要有感情的折磨?人生是在磨练中一点一点获取坚强，或许随这慢慢长大，我会明白现在的承受不算什么，现在经历的多是在为未来奠基... ...回忆单纯的年代，虽然傻傻的，但没有情感的负担。现在发现自己是在创造“奇迹”。心灵的一次次受伤，家人的一回回失望，我的一下下的改变，深深的伤害了自己，伤害了家人，纵然家人的操心，我还是被动的一次次离家出走... ...或许我被伤得太重，以前的什么东东都在我的脑海里渐渐的消逝... ...我只知道我背叛了自己很多次，从我走进休学后的青春那刻起：我荣耀过，我有属于自己的一片天空，我是老师心中的好学生，是学生心中的好干部，我用我的能力当上了学生会干部。

从前!这一切仅仅是过去的，就连我现在都不敢相信自己还会有这么真实的从前，我甚至佩服自己的能力，就是这样的能力打得我再也爬不起，我知道了“背叛”的代价。我受不了他在背叛我后，对我的一点一滴的侮辱，我逃避了，我是个没用的人，我做出这样懦弱的选择... ...我尝试了第一次离开家的味道，是那样的苦涩，大脑一片空白，心中的激动涌出的都不知道是什么了?我真不知道我为什么要用离家出走的方式，让无辜的家人理解我，我连我自己都不相信自己的初中是如此的荒唐，一个看是简单的初中就被我换了3次，可笑的是，初中还是没读完... ...这一切都是“奇迹”般的不可思议，我到现在对自己可以说的之有无语了。

明天的明天，我会用光荣的身份告诉所有的人：我对得起自己的良心了。我就心满意足了!

希望看到我文章的朋友，好好珍惜你身边的一切，勇敢面对痛苦，不管是什么困难，都要勇敢的面对，你会有属于自己的天地的!

曾有这样一个科学实验，当你把一只青蛙放到热水中时，它会立即蹦出来。但是，如果把青蛙放入冷水中，慢慢把水加热，那么，他将怡然自得地呆在水中而浑然不觉。水温逐渐增高，直到为时已晚。其实，我们有时非常像冷水中的青蛙，我们身上许多不自觉行为就像青蛙所处的水一样，在慢加热，因为变化是逐渐的，所以我们也常常感觉不到它的存在。 在学校里，只知道背诵答案却不知道如何独立思考的习惯，使我们失去了重要的创造能力;工作中，只知道服从却不知道如何提出更好意见的习惯，使我们失去了很多发展机会;生活中，聊天、看电视等习惯，使我们失去了很多专心致志完成重要事情的时间，最后，我们这辈子平庸的来平庸的去。

人的许多行为都是习惯使然，无论我们是否愿意，习惯总是无孔不入，渗透在我们生活的方方面面。小到啃指甲、握笔、走路姿式、每天上班的路线等微不足道的事，大到一些关系到身体健康的事，比如，吃什么，吃多少，何时吃，运动项目是什么，锻炼时间长短，多久锻炼一次等等。甚至我们与朋友交往，与家人和同事如何相处都是基于我们的习惯。人在习惯之中生活有一种很舒服的感觉，就想抽烟和吸毒一样，容易上瘾，明明知道这样下去对自己没有什么好处，却依然经不住诱惑，继续下去。

最可怕的还不是我们拥有什么样的习惯，而是进入某种恶习却浑然不知，就像冷水里的青蛙。请在某个宁静的夜晚坐下来，拿出一张白纸，一支笔，总结一下你生活中的成功和失败，寻找一下成功和失败的根本原因，把这些原因一条条清晰地写下来，再把你生活中所有的习惯写下来，看看那些习惯是好习惯，那些习惯是坏习惯，如果自己想不清楚，就把你的好朋友请过来，帮你一起写下来，你的朋友常常比你更了解你自己，他们能一针见血的支出你的优点和缺点。等你爸成功的原因和好的习惯列成一栏，把失败的原因和坏习惯列成一栏后，你会吃惊的发现，你的好习惯就是你成功的原因，而坏的习惯也正是你失败的原因。

我们每个人身上，都免不了有一些根深蒂固的坏习惯，它们并不是突然形成的，而是随着时间的推移逐步养成，当我们发现坏习惯是阻挡生活成功的拦路虎后，就要不遗余力的清除他们，当我们发现我们正像那只冷水中的青蛙的时候，就要果断地跳出来。如果说人是习惯的动物，那就让我们先养成优秀的习惯，再让优秀的习惯引导我们走向生命旅程吧!

论语中有一句话说得好：“民无信不立”信任是人与人之间沟通交流的桥梁，如果人与人之间没有了信任，那么哪有幸福生活，哪有和谐社会，哪有朋友之间的友谊?如果没有了信任，人们每天只能生活在无穷无尽的猜疑之中。其实只要我们对别人增加一点点信任，那么一切问题都将迎刃而解。

记得曾经发生过这样一个故事：有一个劳改犯在外出修路的过程中，在路上捡到了1000元钱，他不假思索地把它交给了监管警察。可是，监管警察却轻蔑地对他说：你别来这一套，把自己的钱变着花样贿赂我，想换得减刑，你们这号人就是不老实。囚犯万念俱灰，心想这世界上再也不会有人相信他了。晚上，他就越狱了。在亡命的途中，他大肆抢劫钱财，准备外逃。在抢得足够的钱财后，他乘上开往边境的火车。火车上很挤，他只好站在厕所旁。这时，有一位十分漂亮的姑娘走进厕所，关门时发现门扣坏了。她走出来，轻声对他说：“先生，你能为我把门吗?”他一愣，看着姑娘纯洁无邪的眼神，他点点头。姑娘红着脸进了厕所，而他像一个忠诚的卫士一样，严严地守着门。就在这一刹那间，他突然改变了主意。在下一站，他下车了，到车站派出所投案自首。

其实信任对任何一个人来说都是一种弥足珍贵的东西，没有人能够用金钱买得到，也没有人可用利诱和武力争取得到。它来自于一个人的灵魂深处，是活在灵魂里的清泉，它可以拯救灵魂，滋养灵魂，让心灵充满纯洁和自信。所以让我们从现在开始，对身边的人增加一点信任，这样世界将会变得更加和谐美好。

春姑娘扫去了冬日无边无际的寒冷，漫漫柳絮代替了皑皑白雪。瞧!树枝上的朵朵桃花争奇斗艳，个个绽放出笑脸。听!天空上的只只小鸟放声歌唱，抖擞精神翱翔蓝天。

我和同伴趁着这大好春景，一起学习溜冰。她套上溜冰鞋，迈入大广场上。我小心翼翼的扶着她前进，玩的不亦乐乎。过了一会儿，换我溜了。照样，她也扶着我行进。颤颤巍巍地前进，心里真是——十五个吊桶打水——七上八下，又是胆战心惊，又是初试溜冰激动的滋味。

但过了一会儿，出事了。同伴疏忽了一下，我便“啪”地一下摔到台阶上，磕到了下巴。真的很痛，五官似乎都拧在了一起，泪水就要溢出来了，在红红的眼眶里打转。却又转念一想：“不要让她担心了吧!”就说：“没关系没关系!一点也不痛，不用担心，继续溜吧!”还给她展示我没有伤。

她明显是被吓着了，鼻子一皱一皱的，像要哭了，双目圆睁，双手捂在嘴上，恍惚半天才说一句：“你······你没事吧?”我就坐在地上，因磕到下巴，所以含糊不清地说：“没事!继续!”

同伴回过神来，比刚才认真多了，一刻不停地看着我移动的脚和前方的路，比我还紧张，溜完后我很轻松，她却大汗淋漓。因为她的认真，导致我反而先学会。

其实，我被磕到了一个牙齿，“幸好是乳牙!”家长这样说。但，我只想说：“幸好我们还是朋友。”因为宽容，友谊没有破碎，还比之前更牢固了。

我见到了宽容的力量。它就如一盏明灯，照亮前方的路;它就如一个工厂，制造自信的心;它就如一艘小船，划向胜利彼岸。

我见到了宽容的力量!

我是一个并不聪明的人，记得我上初中的时候，刚学物理觉得特别的难，可以说“不入垄”。后来我问李老师(我们学校现在的教导主任)一道电流表读数的题，他讲的很仔细，我听得也很认真，讲完李老师让我连做了几道这样的题，我都做对了，李老师说：“你这不是很聪明吗?加油，你一定会把物理学得很好。”当时我兴奋不已，心里美滋滋的，比吃了蜜还甜。从那以后我对物理更有兴趣了，学起来也轻松了很多。后来大学上的物理系，现在也是一名物理老师。可想而之，当时老师的那句表扬对我来说有多么重要的意义。它让我充满了自信，伴我走向成功的人生。后来我才懂得不是聪明的孩子被赞扬，而是赞扬能使孩子聪明。

现在，我把我的表扬毫不吝啬的给了我的学生。在一次放学的路上，小东的母亲看到我，连忙迎上来，满脸笑容地对我说：“老师，我家小东进步这么大多亏你呀。”我被她说得有点脸红。他的妈妈接着说：“那天我见到他时，远远地他就大声对我说：‘妈，老师今天表扬我了!’从那以后，他好像变了一个人，每天一回到家就开始写作业，而且做得又认真又仔细……这次期中考试才会取得全班第三的好成绩呀。”我感慨：从成绩平平到全班第三，不就是老师那短短的一句表扬吗?是的，每一个学生都非常渴望老师的表扬，你表扬他了，他心里高兴，随之而来的还想得到你的表扬。自然，他会想方设法让你发现他的进步，成绩也会越来越优秀。

表扬是照在孩子心灵的阳光，没有这种阳光，他们就无法发育成长，一次鼓励和赞扬，胜过一百次的批评和指责。每个孩子都渴望得到老师的赞扬，所以只要发现孩子的优点就马上赞扬!我们只是多费一下口舌而已，却肯定了孩子的价值!各位老师，无论事大事小，多赞扬赞扬你的学生吧，你会发现他们会做得更好!

请相信：赞扬的力量是无穷的。

以前进我家必须先敲门，每次只要有人敲门，就有一种惊天动地的响声，每次都使我没有心情去写作业。现在好了，咱家装了一个有门铃的门，以后有人来咱家就不会有那种噪音了。

一天，我正在家里做作业，忽然间那种惊天动地的声音又来了。我叫道：“是谁呀？”接着打开门一看，那个人竟是妈妈。我说道：“妈妈，你怎么不按门铃呀？妈妈结结巴巴地说：“哦！我忘了按门铃了，习惯了以前的敲门。”过了一会儿，门又响了，我打开门一看，那人竟是爸爸。我问道：“爸爸，你怎么也不按门铃呀？他挠了挠头说：“习惯了。”这样可不行，于是我找来一张纸，在一面写上“来客请按门铃”六个字。突然一阵风吹来，门关上了。我急得两手拍门。爸爸妈妈打开门，望了望门上字，笑着问道：“你难道没看到上面写着‘来客请按门铃’六个字吗？”我不好意地挠了挠头说：“习惯了。”

哎！俗话说习惯成自然，看来习惯的力量是巨大的。我们要在老师和父母的帮助下养成好习惯，改掉坏习惯。这是我家关于门铃的故事，是不是挺有意思呢？

[习惯的力量小学四年级优秀作文

“咚、咚、咚”三声响亮而富有节奏感的窍门声。“怎么搞的，没看到门铃吗?”我嘟囔着，放下手中书，跑去开门。 “爸爸，原来是你，干嘛不按门铃呀，还是你亲手按上的呢!”爸爸看了看门铃，笑了笑说：“刚装上门铃，还真不习惯呢!”

“嘭、嘭、嘭”又是一阵急促的窍门声。“谁呀?”我气冲冲的将门打开，原来是我的好朋友，看见他大汗淋漓，气喘吁吁的样子，使我哭笑不得。没等我开口，他倒是先吐出了舌头，笑了笑说：“对不起，我又忘记按铃了”随后又看了看门铃，仿佛是在向门铃说对不起。

“得个办法呀。”我想，并立即找来了一张纸，在上面写道“请按门铃”四个大字，然后贴在了大门上。 可是我一不小心，把门给关上了，我用手拍着大门，叫“妈妈，开门”顿时我意识到，习惯的力量。记得读过两个小事，说得就是习惯带来的巨大影响。

一个是故事是说， 非洲的训象人，会把小象栓在一根大铁柱子上，小象拼命的挣扎，但又无济于事，于是，等到，小象变成了大象以后，他已有足够的力量挣脱铁柱，获得自己由。可是，它已习惯于被拴在那根大铁柱子上，不再挣脱了。还有一个故事，有一个退休了的士兵，他和女友一起去吃饭，就在开饮料的时候，因为当年的一个习惯，他打开盖子，将瓶子扔向女友，然后蹲下，抚住了耳朵，这就是习惯惹得祸。习惯了一件事，人就会管不住自己，按养成的习惯去做事，而不去思考。

我是一个安于习惯的人，做人也是循规蹈矩，我习惯，早上起床先洗脸后刷牙;我习惯在吃饭时看书;我习惯在炎热的夏天，在家里享受空调带的凉爽;我习惯在睡觉前看书;我习惯每吃完饭，在床上躺五分钟;我习惯，每次在看完书后，复述学到的内容......

习惯这个东西，实在是太强大了，所以，你一定要支配习惯，而不要让习惯支配了你。

莎士比亚在《 哈姆雷特》里写道，习惯有一种神奇的力量，它可以使魔鬼主宰人的灵魂，也可以把他们从人的心灵里驱赶出去。这就是说，习惯若不是最好的仆人，就是最好的主人。

良好的习惯是事业成功的奠基石

诺贝尔文学奖获得者美国作家海明威，其作品以自然精练著称，对话极为简洁，记者询问他简洁风格的秘诀在哪里，他的回答是站着写。海明威站着写作，而且只是用一只脚站着，通过这种方式，使他一直处在一种紧张状态，迫使自己尽可能用简洁的语言表达自己的思想。正是这种独特的写作习惯，使海明威形成了简洁的文风。

习惯的养成有如纺纱。一开始只是一条细丝，随着我们不断重复相同的行为，最后它便成了一条粗绳。这个比喻正适合康德。康德的生活十分有规律，他生活中的每一项活动，如起床、喝茶、吸烟、写作、讲学，都是按照固定时间完成的。当地的居民甚至用他的活动来对校时间。一个又一个思想的火花就在他一成不变的习惯中诞生了，康德最终成了18世纪最伟大的启蒙思想家之一。

不只是海明威与康德，几乎每一个成功人士都有他们自己独特的良好习惯。司马光睡觉时总枕着圆木枕头，人只要稍微一动，枕头就会滚动，人自然就惊醒了。司马光靠这个枕头，不分昼夜地苦读，成为了一个博学之人。

圣亦圣，愚亦愚，都是因为习惯的缘故吧。良好的习惯促进人们向前，在不知不觉中带领人们走向成功。而有的人，被习惯支配，习惯了懒惰，习惯了堕落，习惯了邪恶。秦桧习惯了花天酒地地奢侈生活，依附金朝，玩弄权术，陷害忠良，害国害民，终遭世人唾弃;汪精卫习惯做墙头草，最后如丧家之犬，有家难回，落得机毁人亡的下场，种种事情不胜枚举。

好的习惯使人终生受益，坏的习惯使人身败名裂;好的习惯把人立于不败之地，坏的习惯把人从成功的神坛上拉下来。一个想成功的人必须明白个人习惯的力量是多么强大。每个小习惯的养成，终究会成为命运的决定性因素。所以，用意志力培养自己的习惯吧!

习惯是一种顽强而巨大的力量，他可以主宰人生。但习惯是一把双刃剑，只要你能自己来支配习惯，那么你将会走向成功，可如果你让习惯支配你自己，那你也就成了它的奴隶。我们应支配习惯，养成良好的习惯，让习惯成为一种力量。

养成好的习惯是很简单的，就比如坚持写日记，一天一写。而我也坚持写过。在我写日记前，一提要写作文，我就头痛，手里虽然握着笔，但并没有什么灵感，想得脑袋都快炸掉似的。但后来坚持写日记，写作水平就提高了不少，写的作文也常常得到老师的夸奖。并且学会了坚持，在班里别的同学坚持不了的事情，而我会坚持做到。

我们要让习惯成为力量，就应该上课认真听讲，把学习搞好；走路不推推搡搡；懂得交通规则，让车祸远离你我；不能骄傲自大，这比饥饿更可怕；每天都阅读，提高作文水平，又会增长知识；讲卫生懂礼貌，人人都会喜欢你……

我认为：不好的习惯是致命的，是恐怖的；反之，良好的习惯则是健康的，是有益的。养成一个好习惯将会让你受益终生！因此可以证明习惯是一种力量。

习惯是一种力量，哦？这句话好像在哪里听过。哦！这不是村里大人宣传的事迹么？

记得那个故事我还模糊的记着：记得外国有一个人，爱做好事，遇到受难之人，便肝胆相助，倾尽全力帮助他人。他就像中国的雷锋一样那样善于助人。帮完后，总就留下那一句看似简单却又极其温暖的那句话：习惯是一种力量！

他的事迹很快就传开了。一次，他冒着大雨倾盆去救助了一只刚生过猫仔的猫妈妈，并收养了这只猫。而后，冒死在公园救助落水之人。他的那句：习惯是一种力量。依然在人们嘴中绘声绘色的描述着。

一天，他出去旅游，大雨倾盆，汽车及不好走，因为附近全都是泥坑，泥土使得汽车每行驶一下都十分艰难。他开始下车走，可是这里仿佛不是泥坑，而是一个沼泽。他无比恐惧，因为不仅腿上像灌了铅一样，而且，这里就是个沼泽，碰上就不能活命的沼泽啊！他大声呼喊，可附近哪还有人。四周死一般的寂静，别说人了，就连动物都看不到。底下魔鬼似的沼泽正无情的吞噬着他的身躯。忽然，附近传出骑马声。这声音在静悄悄的沼泽地上显得异常刺耳。他大声呼救，那骑马人来到他身边把它拉了上来，很幸运，这里只是比较深的土坑而已。那骑马人把他救了上来按照他的指示把他送回了家。只说了一句“习惯是一种力量。”

这个人可真幸运，帮助了那么多人，自己也受到了帮助，真是善有善报恶有恶报啊！

星期天的早晨，我推开门站在阳台上，阳光温暖而明媚，阳台上的花都开了，看来它们也迫不及待的要来沐浴这初夏的鸟语花香。

“砰!砰!”楼上传来了一阵拍打被子的声音，接着棉絮和灰尘从天而降。这些灰头土脸的东西与这和谐的美景真不相称。于是我忍不住向楼上大声说道：“拍什么拍!一大早就污染空气!”可上面的拍打声不但没有停住反而更加猛烈了。无奈下我只能退避三舍。一会，拍打声停止了，我赶紧出来那出水壶给我那些可怜的花儿来了个“淋浴”。晶莹的水珠在绿叶上滚动着。有几滴顽皮的还跑到了楼下。我顺着向下一看，哟，那些水珠偏偏全落在了楼下晒的被子上。怎么办呢?偏在这时，楼下的奶奶伸出了头，向上张望，我更加害怕了，怕她张口骂我。可出乎意料的是，她竟和蔼的对我笑了笑，慈祥的说：“天气好，是要浇浇花了!看着花开得多水灵啊!”说完，她把被子往旁边挪了挪，便回屋了。我愣住了，一时间回不过神。奶奶的行动好像给了我什么启示。我努力的思索着，可楼上再次拍打被子的声音打断了我的思路。“噢，我明白了!”我大叫道，把头伸了出去，向上一望，正和上面拍打被子的女人打了个照面，我笑着对她说：“阿姨，天气这么好，是要晒晒被子啊?”那个女人尴尬的点了点头，只轻拍了两下就回去了。

想知道我明白什么了吗?我明白了，原来宽容会像温泉一样化解人与人之间的一切冰冻，一切不愉快，而且宽容还是互赠的礼物呢!我站在阳台上，感觉这阳光更明媚，更温暖了。

今天，爸爸给我买了只蛐蛐，作为我当上“三好学生”的奖励。

一回到家，我便把它从那小得可怜的纸盒中拿出来，摆进一只大缸中，又往缸里放了一些泥土，供它挖洞时使用。可是，也不知为何，蛐蛐一被摆进缸里，就缩进一个角落，怎么也不肯出来，我用食物引诱，用东西驱赶，都无济于事。

这到底是怎么一回事？怀着疑惑的心情，我去请教了爸爸，爸爸猜测说：“这些蛐蛐都是人工孵化出来的，它们也许从小就呆在纸盒中，习惯了那样的环境。所以，当你把它放到大的环境中时，它反而会感到害怕。”“那我现在该怎么办呢？”我急切地问。“你把买来时那只旧纸盒拿出来，放到它的面前，说不定它会钻进去的”，爸爸回答道。

我将信将疑，便抱着试一试的心态，找出那个纸盒，放到蛐蛐面前。这时，“奇迹”发生了。蛐蛐先是一愣，然后便像着了魔似的，拼命往盒子里挤。经过好几分钟的努力，它总算从窄窄的洞口钻了进去。纸盒实在是太小了，蛐蛐挤在里面连爪子都伸不直，身子也转不过来，比呆在监狱里还难受。然而，它却悠然自得添理着触须，看上去开心极了。

我惊呆了，情不自禁地感叹道：“习惯的力量，真大！”

……

是呀，习惯的力量是无形而巨大的，它几乎可以主宰一切，甚至你的人生。所以，我们应该努力改掉自己身上的坏习惯，养成好习惯，做习惯的主人。

[学生作文 习惯的力量

古希腊科学家亚里士多德说过|：“人的行为总是一再重复，因此，卓越不是单一的举动而是习惯。”重复，重复，再重复，一个单一的举动从此成为习惯。

习惯既能把你驮向成功，但也能把你推向失败;习惯能成为你一飞冲天的羽翼，但也能成为你脚下的泥潭;习惯能变成一把开门锁，但也能成为一块闭门砖。选择一个习惯，也就选择了一种人生。

我看过一个实验：科学家把饥饿的鲨鱼和几条小鱼一同放在水缸中，中间隔了厚厚的玻璃。鲨鱼把自己撞得头破血流也吃不到小鱼。可当撤去玻璃时，鲨鱼对小鱼熟视无睹，只当它们是一幅会动的画。

这个实验带给我的震撼就如爬山虎般无数细小的卷须攀满我的心灵，我可以想象那条鲨鱼的悲哀，当它要游过去捕食小鱼是，习惯拉住它，“你忘了吗?这里有块玻璃啊!还想无功而返吗?是什么阻止了它?是习惯。我不禁感叹：习惯有时可以成为天使帮助你登上顶峰，有时候又是可怕的恶魔把你推下无尽的深谷。

我小时候是听着妈妈的故事入睡的，后来觉得不能满足了，就自己找书看，不论天文地理抱着就看，不知不觉一个好习惯就跟我交上了朋友，只要空闲下来它就会提醒我“快，快，去看书啦。”虽说至今也不能出口成章，但我可是家里的“百科全书”，从相对论到费米勃论，从生物界的门、纲到微小的粒子，我也都了如指掌，烂熟于心。这个爱看书的好习惯带给我超乎想象的人生乐趣。

研究表明一个人一天中百分之九十五的行为受习惯控制，只有百分之五是自主举动。由此可见习惯就是一把双刃剑，是用它披荆斩棘，还是割伤自己?握住它的柄，主动权在你!相对论的创始人爱因斯坦说过：“一个人的聪明才智不重要，重要的是习惯。”一个做事“坚持不懈”的好习惯，把小学时被老师称为“做什么都不会有作为的笨小孩”变成了举世闻名的科学家。这就是习惯的力量啊!

心理学巨匠威廉·詹姆士说过：播下一个行动，收获一种习惯，播下一个习惯，收获一种性格，收获一种人生。从现在开始在心灵的土地上种下一粒“好习惯”，相信在不久的将来，你定会收获一个精彩人生!

她也在温哥华的郊外住着一群憨态可淘的小鸭子。

这天，一只小鸭子,“嘎，嘎，嘎！”的叫着，仿佛在说妈妈带我们去温哥华吧，那儿风景优美，非常美丽。

只见鸭妈妈一脸难堪，在小鸭子的在上请求下，鸭妈妈无奈的答应了。

经过几天的奔波后，他们来到了温哥华。

只见这里的树木长着粗壮的枝干非常茂盛。

行人和车辆在马路上穿行。

它们高兴的扑闪着翅膀，唱着优美的歌曲“嘎嘎嘎……”的唱个不停，大摇大摆的王温哥华的街头走去。

快到街头的时候，只听见扑通一声，两只小鸭子掉进了路边下水道里，鸭妈妈焦急的扑打着翅膀“嘎嘎嘎”的叫着，好像在说孩子们不要怕，妈妈会想办法来救你们的。

话音刚落鸭妈妈飞快的往街头对面的巡警室走去，它冒着生命危险从数十辆车底下钻过去来到你了巡警面前。

它咬住巡警的裤角使劲拽，巡警以为它是在跟他逗着玩，便用手挥一挥让它离开。

这时，鸭妈妈咬得更紧了并大声的叫个不停，可是巡警还是没有理解它的用意。

就在鸭妈妈无助的时候，一位路人走过来说：“警察同志，我刚才在对面的下水道里听见有小鸭子的叫声。

”顿时警察同志明白了，立刻跟着鸭妈妈来到了下水道前，他以为下水道不深，便伸手下去，可摸了半天什么都没摸着，这时他又拿起渔网也什么都没捞到只捞到一堆垃圾，。

二次失败后，巡警同志毫不犹豫的跳下下水道里，顺利的把两只小鸭子救了出来。

小鸭子见到妈妈后飞快地跑到鸭妈妈的怀里，鸭妈妈紧紧的搂着小鸭子亲吻着。

巡警同志看到这一切时感慨地说：“母爱真是伟大啊！”

就在鸭群准备过街头对面的时候，所有的车都停下了，行人也跟着停下了脚步，为这群鸭子让出一条道来，目送着这群憨厚可爱的鸭子。

它们大摇大摆，轻松自在的走向街头的对岸。

这世间最伟大的就是母爱，动物也不例外。

母亲为了自己的孩子可以付出一切，即便是死愿意。

习惯是一种巨大的力量，有很多的习惯在我们身边，逐渐养成。有好的习惯，有坏的习惯，他们一旦养成，就会具有巨大的力量。有时好的习惯能让你的一生，很完美。有时坏的习惯能让你的一生，很遗憾。

但是我却养了一种坏习惯，我的坏习惯是早上起床的时候不喜欢叠被子。我每次，早上起床被子就被我扔在一边，不管它。

每个星期一的早晨，穿好衣服，被子就不管啦。吃饭的时候，妈妈就说：“去把被子叠叠。”我说不想叠，上学都快迟到了，我要赶紧的去上学。妈妈就替我叠了被子。我就去上学啦。

上学的时候我心里很不是滋味，心情特别沉闷。因为平常妈妈让我做家务，我总是给妈妈说，自己的事情自己做。这叠被子的事情也应该是我自己做的。经过很长时间的反思，我决定从今往后，我要把自己的坏习惯，以及所有的坏毛病全部都改掉。

这就是我的坏习惯。不过我已经全部都克服掉啦。你们可不要像我学习，要提前养成好的习惯。如果你们养成坏习惯，就很难改掉。坏习惯能毁掉你的一生，如果养成了好习惯，有一股巨大的能量，能让你的一生变成美好的人生。

其实每个人都有这种魔力，这种魔力，能让你的一生变得完美，魔力中的巨大的能量，能使你的一生都十全十美！没有遗憾。

习惯是一种力量，好的习惯能让你力大无比！

书中的案例向我们揭示了“习惯回路”的重要影响，很多的试验(比如小白鼠的试验)让我们注意到：在习惯出现时，大脑不再完全参与决策，它要么完全静下来，要么集中做其他的任务。

作者通过一系列生动的案例，从不同角度向读者解释了习惯存在的原因，以及习惯的运作方式，让我们认识到习惯的影响，同时强调：习惯不能被消除，只能被替代。那么，我们如何才能利用“习惯回路”的原理来改变不好的习惯呢?作者谈到，首先我们必须找到另外一个惯常行为替代，同时我们需要信仰，它通常是在群体中培养出来的，所以我们最好能找到一个群体一起努力，这样改变的成功性会大大提高，即使群体只有两个人。

仔细想了一下，现在我一个坏习惯，每天下午都喜欢泡杯咖啡，感觉只有喝上一口咖啡，整个人才能沉静、集中精神工作，否则难以适从。我已找出了惯常行为——每天下午一杯咖啡，对于暗示和奖励，从表面看是安静心绪和集中精力，但是如何去替代呢?我还在尝试寻找中。你呢?