天净沙秋思译文扩写汇集20篇

一个漆黑的夜晚，雨水淅淅沥沥地洒在这血流成河的土地上，像是仁慈的上天落下的眼泪，它们想要涤荡这浓浓的血腥，可是好像被什么挡住了。

挡住他们的，是建立与血土之上的一座楚国宫殿。在这新修的华丽宫殿里，楚灵王与他的一班大臣因为刚灭了蔡国而载歌载舞，把酒言欢。

楚王刚端起一杯酒，却呆呆地停住了，甚至没有把嘴里的那口酒咽下去便卡在了喉咙里。他的目光顿在了这个舞女身上——在这昏暗的灯光下，她像一颗明珠，婀娜多姿的窈窕倩影踮着脚尖，一会儿疯狂旋转，一会儿又轻轻扭动;白裙胜雪，轻灵又欢快的飞扬着，三千青丝也随着音律在轻舞着。红色的纱巾系在她腰上，显露出那纤纤玉腰，腰姿不断地摆动，让人不禁担心这柔若无骨的腰会不会不小心折断了。楚灵王更是爱上了这苗条的腰，觉得楚国万水千山也怎敌这一支美腰?

一曲舞完，楚灵王才呛了起来，收回了目光，又看向他的大臣们，个个体态臃肿，肥硕无比。楚灵王厌恶地皱了皱眉头，一旁一个懂得察言观色的大臣心领神会地走到楚王面前，讨好似的问：“陛下，小人乃此宫宫主，斗胆求陛下赏名于此宫。”

“哦?”，楚王的心情不佳，没有一点赐名的念头，便随口问：“你说吧，赏个什么名?”

“我看这宫殿由陛下赏名为：‘细腰宫’如何?”

“好!细腰宫这名好!你去将刚才舞女立为朕的贵妃，就封：‘细腰’二字。”

“遵旨。”大臣一脸谄媚地笑着说。

第二日，升朝。楚灵王在龙椅上不耐烦地听着烦杂琐事，脑袋里却还在想着昨晚的细腰妃子：多美啊，那腰，袅袅婷婷……

突然，一个声音打断了楚王脑中妃子的舞蹈——“赴陛下……”“谁?!”楚王一看，居然是个九品小官，竟然他都能来朝廷?他正准备发怒，可仔细一看，和昨晚的细腰宫宫主怎么这么像?他的腰可比其他人细多了，也美多了。

“赴陛下口谕……”原来这位大臣一晚都在拼命减肥瘦腰，为了像那舞女一样曼妙。果真，楚王找到了昨日舞女的影子：“你这次办得很出色，朕封你为五品大官，赐你十万两黄金。你姓甚名谁?”

“小人贾正经。”

“好，现在退朝!”

此后，满朝文武都开始瘦腰，每天只吃一餐，一餐中只有稀粥和白菜，早上起床要先吸一大口气，屏住呼吸，在将腰带死死束紧，然后扶住墙，踉跄几步才站起。每个大臣都脚步虚浮，随时都可能摔倒似的，常常生病不起。

就这样，大臣们坚持了一年，虽苦不堪言，但为了升官发财，都是毫无怨言地强颜欢笑。终于有一天，一位大臣在跪下后，没有力气再站起来，昏倒过去。

“怎么啦?”楚灵王连忙问。

一位大臣吞吞吐吐地说：“他，他只是没吃……”没有说完，这位大臣也倒在地上昏迷不醒。

楚王看了看面色黧黑的大臣们，终于醒悟过来，愧疚地说：“你们别再细腰了，不要投我所好，要指出我的错误，强身健体，保卫楚国啊!”

大臣们纷纷羞愧地低下了头。

从前，在春秋时期楚国有一位英俊潇洒的国君，他身材健美，高个子，特别是那腰，细得不能再细。楚灵王特别自豪自己的腰身，整天对着镜子照呀照，露出满意的笑容。可他转念一想，大臣们的腰实在是看不下去。每次上朝时，要面对着他们，楚灵王就感到特别失落、反感。

一次，楚灵王招一班大臣来，大臣们陆陆续续地从四面八方赶回来，着急地询问楚王有何吩咐。楚王系紧腰带，斩钉截铁地说：“从明日起，所有大臣们将三餐改为一餐。”

大臣们一头雾水，交头接耳地议论起来。一位肚子涨涨的大臣问道：“为何呢？大王。”

大王咳了两下，“你看下你自己，腰粗得那么严重，这是必须的！”那位大臣顿时哑口无言、不敢吭一声。王令不可违啊！

大臣们纷纷接受王令，低着头，匆匆告别。

在这一年里，大臣们每天坚持只吃一餐，将腰带系得紧紧的。他们的腰身果然是细了。

楚灵王再一次约大臣们见面，可惜的是大臣们一个个都没有按时赴约，楚王有点急了，便派侍卫去打听下。刚下令，谁知，大臣们被他们的妻子接二连三地扶进来，当年那位发言的大臣竟用了担架！一路被人抬进来。

楚王左顾右盼，捶心顿足呀！楚王走到担架下，满脸愧疚地说：“大臣们，是朕害了你们。”

大臣们连忙下跪，“没有、没有，楚王是国君，我们应当遵守，活该的是臣下无能承受如此巨大的任务，闹出病来，臣等罪该万死。”

楚灵王挥了挥手，示手传太医。大臣们的妻子把眼睛给哭红了、哭肿了。楚王也由于体力不足，跌落在地上，晕了过去......

原本体力旺盛的大臣们，有的也因此丧失老命。楚王一生只能与床为友，他落下了懊悔的泪水。

一场疯狂的瘦身减肥也落下了帷幕，只不过这是场悲剧，令人心寒！

在很久很久以前，有一个古老的民族，叫夸父族，夸父族里的所有人都很高大，他们的首领是最强壮、最高大、最有责任感的夸父。 夸父是古铜色的肤色，肤色里透着一股强健的力量;他的头发呈火红色，爆发出一种无可抵抗的强大;他那双宝蓝色的眼睛，深邃得有一点恐怖;他的肌肉就像一座座隆起的小山，给人一种安全感…… “报……”夸父的助理上气不接下气，跌跌撞撞地跑到夸父面前。“什么事，如此惊慌?”夸父疑惑地问。助理先喘了几口粗气 ，说：“大事，大事，大事不好了，太阳到我们这儿为非作歹，烧毁我们的庄稼，烧伤我们的人民，还导致某些地区出现旱情，民不聊生，希望您能尽快解决此次问题。”“什么?”夸父很生气地说：“竟敢在我的地盘上撒野，如此放肆，不想混了啊!好，我立刻出发让他撤销他的行为。” 夸父对太阳说：“你小子想干什么啊，还不给我撤退!”太阳不屑一顾地说：“那好，我们来一场比赛，谁赢了，才有资格说话。”“比什么呢?”“跑步。”太阳阴险地一笑。 他们开始了比赛，夸父一跑，群山为之晃动，好像在为他鼓掌。太阳一跑，杀伤力很大，所有的东西都躲着他，他不得不感到很懊火。于是他放慢了脚步，夸父离太阳越近，就越干渴难熬，所以他便把黄河、渭水喝光继续上路。太阳还是故意戏弄他，故意让他靠近，因为他一靠近就会饥渴难忍，但是他还是忍下来了，终于超过了太阳，太阳也答应了不再侵犯此处，继续造福于他们。 大地恢复了以往的平静，树叶沙沙地摇摆着，好像以此来诉说它们的高兴;百花齐放，争奇斗艳;青草遍地，它们高兴地随风舞动，带来无限生机;蝴蝶和蜜蜂都一一配成QQ炫舞里的约会模式自由地跳着舞，真是只羡鸳鸯不羡仙啊!而此时的夸父看到次场景很欣慰，但又干又累，准备去大湖喝水，可是他走到一半就因为体力不支而倒下了，他把拐杖奋力一扔，瞬间化为一片桃林，因为他怕再有别人来捣乱或者太阳说话不算话时，他们能自救。 这样一位首领，终于死去了，他留下的最后一个表情，是微笑……

一位懒惰的老师，常常在光天化日的白天呼呼大睡，虽然老师没有以身作则，倒把学生管得挺好，连打个瞌睡都不允许。

老师美美的睡了一觉后，又在黑板上写的四个大字：“宰我昼寝。”写完后便大声向全班宣布：“你们看看，这可是古代教育家孔子说的，他都说了，就是杀了我，我白天还要睡觉，大家看看，孔子都这样说了，白天也要睡觉。”

一位见多识广，博才多学的学生发话了：“老师啊!宰我可是一个人呀!孔子是在批评这个人白天睡觉呢!”

老师见诡计被识破，嘴唇动了动，准备狡辩些什么。另一个急性子的同学“啪”得站了起来：“啊，既然你都可以睡觉，我们学生就要学习，凭什么不能睡觉呢?”

“对呀!对呀!”台下一片掌声和欢呼声。

老师见阵势不妙，便灵机一动，心平气和地回答：“你们都汲取了我传教的知识，我也要学习呀，我今天呀，是在梦里找周公请教，并让他传授些学问呀!”学生们一时间哑口无言。

那个平时急性好动的人也是灵机一动，以牙还牙，以其人之道，还治其人之身。第二天早晨，他也仿效这位老师的方法，趴在桌上呼呼大睡。

老师一见，找了个木棍子，使劲敲这同学，厉声问道：“这位同学，怎么睡起懒觉来了?”

这位同学慢慢站起，不慌不忙地回答：“我也去见周公了!”

老师心想：你也跟我耍这个花招，接招!

老师继续追问：“周公尽说了些什么呀?”

学生机智而又冷静的回答：“周公对我说呀，他昨天并没有见到您尊师呀!”

裴*霏

宋国有一位耕田的人，他耕的那一块田里有一个树桩。

一天，有一位猎人出来打猎，她藏在草丛中等待着小动物，没过多久有一只小兔子来到了小河边，猎人看到从背包里拿出了一把弓和一支箭，她把箭瞄准那只兔子，可是树上的一片叶子落在了箭上发出了声音，兔子转头一看发现这里有一位猎人，兔子飞快的逃走了。

兔子跑的太快了，撞到了树桩，脖子折断就死掉了，耕田人看见了就把它捡起来，放下了农具，一直守着那个树桩。有一个人走过来问他：“你为什么不去耕田？”耕田人把事情的经过讲述了一遍，那个人对耕田人说：“你希望再次得到兔子，继续在那里等待，可是兔子不可能再次得到。”耕田人不听，继续在那里等待，后来宋国人都知道这件事后，他就被宋国人讥笑。”

守株待兔告诉我们，没有什么东西可以不劳而获。

陶潜，也许你这一生的名声也便是你一生的铭记，一生的宿命：你埋没于世间滚滚风尘中，潜进那自乐的心灵家园里。俗世寻不见你的神采，九泉却掩不尽你的魂风。

千百年后，你浮现于我面前，你，陶渊明，那南山下的采菊老人，却似无意地携走了我心间的一瓣菊香。    初识你是在你的家，桃花源中五柳后的小居。你的家在一片与世无争的静谧的土地上，在阡陌交通的鸡犬相闻间。我叹你如何寻得这一方净土，山也清丽，水也清丽；人皆安详，心皆安详。

你欣然地右手执卷，左手牵壶，来往于这片山水田园间，微醉的身形挪移着，映在那些池竹稻麦上。壶中的可是那忘忧醒神的酒，让你悟已往之不谏，知来者之可追？手中可是那千年无人懂的丹青妙卷，让你不求甚解地会意去了其中的快乐？人世间没有你陶渊明，可你到底身处天地间，身处那一片桃花源。

你忆起归家的情景，欢喜与释然写在脸上，荒芜的山径，还依稀留着些与你一般不愿依附世俗的松菊。仆童相迎，他们身后，还有你尚未更事的孩子倚在门边。当然，还有使人敞怀的好酒在杯中静候。你坚定地说：“隐，我没有选错。”    是啊，多少人试图作出这样的选择，走出的又有几个，出而不复入的又有几个？

哪怕是淡泊明志的诸葛孔明也坚守不住那一亩三分净土。却唯有你，为那一壶一卷与世俗决裂，自己把自己“关”了起来，着实为自己创造了一个无限恢宏的新世界。隐，使你守住心而不动。世间纷扰，诱惑却也不可避免。你当年无心而出山时，定不曾多想鸟倦飞而知还之日。

可这日子来得到底是快，也使你悟得更快，放得更快。时至今日，我依然仰视着你释怀的神话，坚信着包容万物而无染的心胸的存在。

还有你的文章，消尽了锋芒而泛着桃花源间的落英之芳与东篱黄花之味的气息，一起塑起了我心中那个壶卷于手、坦然于胸、土灰掩面却神采非常的你― 陶渊明。   采菊东篱下，举目眺南山。   南山不可见，唯觉香满怀。   有心云常在，倦飞鸟无从。   笔泄山野句，神醉酒壶空。

“孤村落日残霞，轻烟老树寒鸦，一点飞鸿影下。青山绿水，白草红叶黄花。”——白朴

在人迹罕至，荒无人烟的重山峻岭中，有一小村庄，这个村庄远离闹市，人们日出而作，日落而息，村里人人自给自足，平静和谐！

每当落日之时，太阳从山峰间落下，落日的余晖将大地、山峰、村庄染得金黄，变幻莫测的火烧云，让人浮想联翩。就在这个时候，家家户户都升起炊烟，别有一番景色。

炊烟乘载着村里人的希望，向着天空越飞越高，在已历经百年的树上，几只归巢的寒鸦，静静的站立在老树枝头，为这萧条的秋天献上一片独特的风景线。在最后一抹余晖中，寂静的天空中，远飞过一只哀鸣的大雁，天空虽不会留下大雁飞翔的痕迹，但它曾经飞翔！这只大雁就像一颗璀璨的流星，滑过天空，消失在远方……

虽然已经入秋，但重山依旧翠绿，水面波光粼粼，火红的枫叶随风摇弋，金色的菊花还昂着头，不愿被冷冷的秋风吹倒，给苍绿的大山添上一丝活力，一簇与众不同的色彩。

青山、绿水、白草、红叶、黄花，演变成了一幅绚丽多彩，美仑美奂的秋景图！

陆游罢官后，心里一直闷闷不乐，闷得快生病了，他的朋友告诉他，到山西村去散散心吧，那里的景色可美了！

陆游来到了山西村，走着走着，感到累了，就走进一户人家家去歇歇脚。

主人看到了来者竟是大名鼎鼎的陆游，非常惊喜，就用去年腊月酿的酒还有鸡肉、猪肉招待他。主人一边不断地给陆游挟菜倒酒一边还不时地说：“农家没有东西招待，千万别笑话我们的酒很浑。”陆游忙不叠地说：“哪里哪里，你们的酒太好喝了。”陆游吃饱喝足后，就起身向主人拱手告别。可主人再三挽留不肯让陆游走。陆游只好说还有事。主人一直目送陆游到没人影为止。

陆游走过一座座山，淌过一道道水。路越来越窄，陆游以为没路了，就爬到一高处观察探路，没想到，意外发现了一棵棵柳树、一簇簇鲜花。他再仔细一看，原来又是一座村子。陆游禁不住一阵狂喜，突然感悟到：只要心中不服输，黑暗将会过去，光明就会到来。他一扫忧郁飞快回到家，一口气就写下了《游山西村》这首诗，其中最后两句“山重水复疑无路，柳暗花明又一村”还成了千古名句呢。

从前，楚灵王有一个可笑的爱好：喜欢他的臣子有纤细的腰身。为什么楚王会有如此一个爱好呢？这都要怪楚王的梦呀，那天晚上，楚王梦见一个身材苗条的仙女正步履轻盈地向他走来，楚王正要迎上前去，就在这时，楚王猛地睁开了眼。楚王醒来后，看见他的臣子一个个腰肥体胖，顿下决心，要掀起一阵减肥之风。

第二天早朝时，楚王便传圣旨：“今日起开始减肥。”楚王刚发布命令，底下就是一阵骚动，“怎么可能呀！”“看看你这身材，怎么减得下去？还好我平时注意保持身材，减肥对我来说不是件难事。”“皇上怎么故意刁难人？”……晚朝时，楚王看见桌子上对减肥运动赞成和反对的批件，心想：应该给减肥运动增加一点动力才行。

又过了一天，楚王对大臣们宣布：“凡是瘦了五斤的人，都可以升一级官，如有异议，立即处斩。”就这样，在楚王的“威逼利诱”下，全朝的减肥运动开始了。

看呀，那两个大臣正气喘如牛地跑着，竟然还有大臣找御医开泻药，大臣们都把一日三餐减为一日一餐，减肥运动传遍大街小巷，减肥药、减肥茶随处可见。最可笑的还是宰相，每天早上早早就起来了，绕着朝廷不停地跑，肚子上的肥肉一颤一颤的，虽然速度不比蜗牛，可却累得上气不接下气，跑完后，又不能吃饭，只好以减肥药充饥。瞧，他正一手抓了一把减肥药，另一手拿了一杯减肥茶，看他那样子，真令人想笑。

过了一年，满朝的人虽然都瘦了下来，可脸色却是黑黄黑黄的了，还经常生病，邻国的国君听说了楚国现正掀起一阵减肥之风，兴奋得两眼放光，这正是他们侵略楚国的好机会。就这样，邻国打了进来，楚国的大臣全都无力招架，楚国就此灭亡了。

建安二十五年，年迈的男人步履蹒跚地前进。他手中破烂不堪的木杖仿佛随时都要断裂。一身蓑衣，一根木杖，以及还乡的信念，是他如今所有的财产。

“曹丞相死了，国家或许要灭亡了吧……”老人回身看向自己来时的方向。战场上的喊杀声，兵器互击之声，箭矢的破空声，攻城战令人畏惧的投石车运转声……过去的一幕幕在老人的脑中闪过：六十多年了，自己当年的老战友先后离去，只有自己还苟活于世。若非心怀回家看望的信念，他只怕是已经倒在路上了。

轻轻叹了口气，老人一步一晃地向前走去。不知走了多久，老人昏花的眼猛然聚焦在一个年轻人身上。那种服饰他是多么怀念，当初那可是镇上几乎所有人都在穿的衣物。

老人跌跌撞撞的走向年轻人，抓住年轻人的袖子，用沙哑的声音说：“溪木镇，你是从溪木镇来的吧。”

年轻人似乎对老人的这种询问已经司空见惯，没有心思回应，匆匆指路说：“是啊，还是快回你家看看吧。”说着，他不耐烦的指了指一个方向就离开了。老人并没有气恼，他向着年轻人指的方向走去，去看看自己六十多年来的思念。

然而造化弄人，如今老人能看到的，不再是欢声笑语的院子，而是一片死气沉沉的墓地。父亲，母亲，大哥，二哥……老人一个个地认出了这些坟墓的主人。此时他的心中，只剩下无尽的失落。

默默赶走了住在家里的野鸡野兔，他随地找了些野生的谷子野菜走向了厨房。这一路，自己还没正经吃过饭呢。

谷子已经熟了，菜汤也端到了石桌上。老人细心地将一个个旧碗填满煮熟的谷子，分别放到了桌旁父母、兄弟的面前。眼前的情景如梦似幻，但他不想管这些，和眼前亲人一起吃的一顿饭已经是他最大的幸福。

呆坐桌前，盯着碗中的饭，突然他意识到了什么。当他再次抬起头时，父母兄弟并不在身边。取而代之的，只有杂草丛生的庭院。

老人一言不发走出院子，向落日余晖下萧索的村落里望去，这个戎马一生的汉子，哭了。

在很久很久以前的一个夜里，有一个唐代田园诗人。他原本是一个才子，只是他去朝廷考试时，别人看他一介布衣，就纷纷嘲笑他。朝廷看他这么清贫，本来也想把他拒之门外。但孟浩然凭着才气，费了九牛二虎之力才考中举人。他比较纳闷：我把考题几乎全答对了，为什么却榜上无名？别人富家公子献几条绫罗绸缎为什么就可以直接进皇宫？他看破这一切后就默默隐居，做了一个田园诗人。

有一天，孟浩然正在自己家里睡觉，外面的天黑得不能再黑。终于，在遥远的东方燃起了一缕阳光。不知不觉中孟浩然醒了，外面的天已经亮了。生机勃勃，春花烂漫，青草似乎比昨天高了一倍，四处都是鸟语花香。孟浩然不禁感叹。“啊，春天来了”。孟浩然走出门，天空撒下明亮又柔和的阳光，照得孟浩然心情也明亮起来。

渐渐地，一天过去了，孟浩然准备上床睡觉，刚迷迷糊糊睡着没多久就被一声响亮的春雷惊醒了。接着，一滴滴雨水落下来，慢慢变成了倾盆大雨。接着，狂风和滚滚雷声又接踵而至。那声音，如雷霆万钧，可惊天动地。一道道白花花的闪电像是要撕裂那乌黑的天空。孟浩然一下子就清醒了，这么多年来，他可还是第一次看见这壮观的景象。

风雨到了黎明前的后半夜才渐渐停息。这时，孟浩然已完全清醒了。他想：我一定要用诗来记录今年的春天！他点上油灯，拿起笔蘸上墨，提笔写诗。可一连写了好几页纸，孟浩然都不满意。外面的天眼看就要亮了，孟浩然实在找不出感觉就决定出门来透透气。

啊！眼前一幕令孟浩然惊讶不已。被大雨先刷后的土地显然亮了很多。天空也比昨天更蓝。可昨天满树的鲜花，全被风打湿在地上，遍地的残花的确不太美好，可当时的孟浩然却将其理解为春天的一种浪漫！也许是被刺激到了，孟浩然心情复杂地跑回家作诗，这回他并没做太多思考，挥笔写下：

春晓

春眠不觉晓，

处处闻啼鸟。

夜来风雨声，

花落知多少。

我出去游玩，恰巧路过了次北山。我在船上看着船儿正泛着蔚蓝的的江水前进。我看到了许多美丽的景色：春天的潮水正涨到两岸，这时看上去江面更宽阔，此时正好顺风，而小船现在正好把帆儿高高的挂起，这使得行船的速度快了起来。红日用自己的力量冲破了残夜，慢慢地从海上升起。现在还没到新年呢，可是江南现在就有了新年的音讯，四处显得生机勃勃。现在我还不在家乡那儿，不知道现在家乡发生了什么变化没有，但，看到现在江南已经有了新年的音讯，可我现在在异乡，我很想知道现在家乡的人们过得怎样了，是不是也有了新年的音讯，他们是不是现在正在准备过年。一想到这些，再看看现在的景色，不由得把我的乡愁又加深了许多。

我上次寄出的家书不知道什么时候到达，不知道我的亲人们有没有看到这封信。但我知道现在的大雁是可以传递书信的，我现在十分的希望北归的大雁能帮我把家书带到洛阳，帮我所有的思念都带给我洛阳那边的亲人们，让他们知道我此时此刻是非常想念他们的。

我是一个一贫如洗的穷书生，我已好久没回家了，我算算……哦！一共是六年零五个月四周零七天三个小时十二分零五十五秒没回家了。这匹弱不禁风的瘦马，我与它相依为命已整整五年，它一直跟着我过着贫困潦倒的生活。如果说我是竹杆，那它就是一跟柴。

我骑在它身上，似乎感到它体力不支，于是下马来和它一起走。在这秋风萧瑟的时节，缠着枯藤的老树上必定会栖息着几只拉长声音“唱歌”的乌鸦。地上一曲清溪，溪上架着小桥，不远便是数户幽静的茅屋。我知道古道是苍凉寂寥的，西风是萧瑟悲凉的，瘦马是疲惫无力的，但我还是牵着瘦马，迎着西风，漫步在古道山个走向天涯异域，我看着漫长的前路，发现太阳即将落山，于是我又在天涯奔波漂泊。

忽见一家人团团圆圆的坐在家里吃晚饭。立即想到年过半百的老母亲有可能正在家门口眺望远方，等待我归来。我想到这里，跳上马，一路飞奔，赶回家去。

酒是人们日常生活中的常用饮品，特别是大小喜事和节日，饮酒更为普遍，由于酒本身的卫生问题和生理效应，饮酒与健康具有密切的关系。有人说，饮酒对健康有益；也有人说饮酒对健康有害。到底饮酒对健康有没有好处呢?如果有?又该如何饮用呢?

现代医学研究表明，适量饮酒，可以增加食欲，促进消化液的分泌；减轻心理负担，预防心血管疾病；还能加速血液循环，有效地调节和改善机体内的生物化学代谢和神经传导，有助于人们的身心健康。传统医学认为，酒为水谷之气，味辛甘，性热，适量饮酒有活血行血、驱风散寒之功效，所以，酒为百药之长，从古到今都有饮酒可治病强身的观点。酒为药用，是祖国医学的精髓之一，是祖先为我们留下的宝贵财富。

现代医学的研究也证明，长期过量饮酒则对人体各器官组织系统带来严重影响，使人的工作效率低下，生活质量下降，同时给家庭、子女和社会带来一系列不良影响。早在1985年的世界卫生组织(WH0)大会上就把酗酒带来的问题定为全球性的卫生健康问题。

哈佛大学医学院2003年1月的一项大规模流行病学研究指出，每周至少饮酒三到四次的男性，可以大幅降低罹患心肌梗塞的几率。即使每天只喝半杯酒也足以降低心脏病发的风险，不论是啤酒、红酒、白酒或烈酒都一样有效，是否于进餐时饮酒或单独饮酒都对此都不造成影响。

科学家在12年的随访调查中发现，那些每周饮酒三到四次，每次限量一杯的男性罹患

心肌梗塞的几率最低，比每周饮酒一次以下或完全不喝酒的人低32%。科学家表示，姑且不论饮酒的其它优缺点，令人讶异的是，饮酒频率似乎是降低心脏病发的唯一因素。可见定时定量的饮酒对健康有好处，因为适量酒精会提高体内高密度脂蛋白(好胆固醇)的水平，稀释血液，防止血栓形成。少量酒精可以在人体中分解迅速，对红血球的影响也十分短暂。但这并不是提倡大家每天酗酒，如果每天豪饮，不但不能降低患病风险，反而严重危害健康。

The Gregorian calendar year before April 5 for tomb-sweeping day,24 solar is one.This is the tomb-sweeping day on April 4.In the twenty four seasons,is also the only qingming festival nights.Chinese traditional festival,is also the most important holiday of sacrifice.According to the old tradition,the grave),sacrifice (people to carry fruits,especially to the graveyard,pack items will be food for the offerings in the family grave,again will pack incineration,grave in new soil,fold a few branches in the new green grave,then KouTou salute,especially home last eat worship.

Tomb-sweeping day,also called TaQingJie TuLu vegetation,spring season,also is the good people,so a spring outing,and the ancients had clear outing launched a series of sports activities.Until today,the tomb-sweeping day,our ancestors have relatives customs still prevail

译文——

每年的公历四月五日前后为清明节,是二十四节气之一.今年的清明节是4月4日.在二十四个节气中,既是节气又是节日的只有清明.清明节是我国传统节日,也是最重要的祭祀节日.按照旧的习俗,祭祀（扫墓）时,人们要携带酒食果品、纸钱等物品到墓地,将食物供祭在亲人墓前,再将纸钱焚化,为坟墓培上新土,折几枝嫩绿的新枝插在坟上,然后叩头行礼祭拜,最后吃掉酒食回家.

清明节,又叫踏青节,正是春光明媚草木吐绿的时节,也正是人们春游的好时候,所以古人有清明踏青,并开展一系列体育活动的的习俗.直到今天,清明节祭拜祖先,悼念已逝的亲人的习俗仍很盛行.

[关于清明节英语作文及译文

昨日夜不能寐，辗转往复，念及千年前那个王孙少年，渐渐思绝。

李恪。唐太宗李世民第三子。

后世的人多感叹于他多舛的身世。父亲贵为大唐天子，母却为杨妃。姓杨，隋炀帝的女儿。

他也许是身份最高贵的皇子，流着两朝帝血，著书论纵横，击剑为任侠。这样的人，称为龙章凤姿亦不为过。

然而就是这一份杨氏血缘，反成了他一生悲哀的结点。

隋灭后，杨妃为长孙皇后收留调教，性情淑婉，为人低调。亡国的种种不甘与痛苦，渐渐在幽闭深宫中消磨，屈服于时光。如果，就这样下去，也好。

上天却不想让她隐忍而终。皇后薨逝，平地起波，太宗感怀于她，欲立她为皇后。

如果历史真的这样发生了，只怕整个大唐历史都会被改写，国家未来的走向也势必发生巨大的变动。

但是没有。这一想法被朝臣无情地击毁了。

长孙无忌深知若杨妃为后，李恪入主东宫的可能便可陡长，从此势不可挡。那时不仅长孙家族的地位遭到撼动，隋朝残余势力也极会就势而起，重登旧位。老臣都是经历了那一场开国悲歌的，绝不会允许当年历尽生死打下的隋帝国以这样的形式复辟。

我不禁深深默然。李恪果决博望、气宇非凡，才能震慑全朝，他的帝王梦却破灭于他的卓绝天下。甚至这尊贵的血统，也不能让他活下去。

太宗最喜爱的儿子，应该就是他吧，不然怎会二度欲立为太子。英果类我，太宗的感叹深深刺痛了处心积虑的王侯。他的存在，对于其他人，无疑是一种威胁，骨骾在喉。从那一刻起，李恪就已注定孤立无援。

这是他心中的伤，鲜明地表露出来，让人不忍卒读。

后来。后来就是晋王即位，是为高宗。

他醉了，醉了便不愿再醒。当命运强行逼他醒来的那一刻，他就已经堕入混沌。醒在另一场大梦中。也许他倦了，只想避世退居。他在宋州自乐自欢，浮沉于世，然而身后的那只眼睛却没有一刻放过他。

永徽四年，高阳公主与房遗爱谋反，李恪因与高阳公主交情甚笃，牵连致害，蒙冤自尽。

史书上留下这样的憾辞——绝众望，海内冤之。

如果一个人的死可以断绝天下人的希望，他究竟如何，已不用言说。

那一瞬，历史的残酷血淋淋地呈现在眼前，醒目得让人无处躲避。

而杨妃，这生于皇宫，老于皇宫的末代公主，终于死于皇宫。她为李唐王室失去了一切——父亲，兄弟，王朝，皇后，最后再加上儿子。

感慨万千，泪水也夺眶涌上，耳际仿佛哀歌不绝。那少年孤独的身影绽开在初唐的传奇中，镌刻下深深的烙印，久久不去。

后主有诔：“绝艳易凋，连城易脆。”许是太卓越的人，都难免人生的羁绊。如大周后，如嵇康，再如，李恪。他的生命，就像连城的玉璧一般，绚绝一时，却终究无法持久。

当一切风流云散，雪逝冰消，叹惋的是谁似连城脆失的冷暖人生?

其人甚远。

邓越嵩

说楚国有个渡江的人，是个枣商，他要把满满一包的红枣运到都城贩卖，他带着一把祖传宝剑，这剑可不是一般的剑，它削铁如泥，吹毛利刃，而且还闪着寒光。他坐上船，离开了小镇。

他把宝剑放在背后，生怕被人偷了似的，坐了许久，他竟然睡着了。这时一只蚊子飞到他的鼻子上吸血，他觉得鼻子很痒，于是打了个喷嚏，“扑通”一声，他的宝剑被不小心掉入了大江中，楚人被这声响惊醒了，他一看，“妈呀，我的宝剑”！于是，他想了一个主意，用随身携带的匕首在掉剑的地方刻了一个记号，然后骄傲的甩了甩头，得意的看着众人，说道：“这是我宝剑掉下去的地方”。众人用疑惑的眼神看着他，像在看一只猪。其中一个人看不下去了，忍不住说：“你这是啥主意，行不通”！但楚人却骄傲的答道：“你懂什么，这是只有天才才能想出来的绝妙办法，你不懂这叫急中生智”。那人无奈地说：“你不信算了。”

又是一二个时辰后，终于，船到了都城，在旁边靠了岸，楚人想起宝剑，赶忙从刻记号的地方下水找剑。他一会儿浮上来呼吸，一会儿又潜下去，就这样，折腾了十多二十分钟，他在水下东捞西摸，结果不是抓到水草就是挖到泥沙，他终于放弃了。不甘心地上了岸，一看刚才反对他的人正趴在地上大笑，一边还说：“你真是顶天立地的大笨蛋”，船都走了，可剑不会走，你可别和我说剑还会在水下跟着你跑，还一边跑一边说，我在这儿，我在这儿，像这样去找剑，岂不是闹了个天大笑话吗？你说你是不是个“天才”。

那人走了，只留下楚人在河滩上发呆：“我的办法没错呀，怎么会这样呢？一定是我哪个地方没做对，咦？不对…………”

“啊!救命啊!猫来了!”一只刚从猫抓下侥幸逃生的老鼠，抱头鼠窜的回到了洞里。所有老鼠都紧张起来。因为他们一直深受猫的骚扰，很是苦恼。

为了不天天活在紧张之中，鼠国的国王召集文武百官，商量起了对付猫的办法。鼠国的外交官站起来骄傲地说：“哈哈，我可是想到了一个好办法!我们可以派一只老鼠，去跟猫谈判，俩方和平相处，让猫改吃鱼，我们不就安全了吗?”“不行!”大将军站起来斩钉截铁地说，“如果这样，不成功的话还有一个子民会牺牲。就算成功了也会坏了我国的名声。”

“那你有什么办法?”外交官撇了将军一眼不服气的说。“嘿嘿，这我早就想好了!”大将军一脸骄傲慢悠悠地说，“我们可以选一队精英小分队，乘那只猫睡觉的时候找一根绳子，勒住猫的脖子，把猫勒死，这样我们就再也不怕猫了!哈!哈!哈!哈!”这时护国公站了起来，生气的说：“这个方法一点都不好!首先，要是没成功，国家里留下的也就只剩下一些‘老弱病残’。如果猫来偷袭，谁来帮忙?”“你你??区区一个护国公，竟然??”

这时老国王发话了：“各位我们是在商量对策，不是在开辩论会，也不是来吵架的!护国公你可有什么对付猫好法子?”“这个??听我慢慢道来!”护国公摸了摸长长的胡子，想了想，慢吞吞地说，“我们可以在猫粮里下毒。让猫吃了一命呜呼，这样不就好了吗?”这时丞相摇了摇头，说：“依我之见，你这也不行!在猫的食物里下毒确实行不通。”

常记溪亭日暮，沉醉不知归路，兴尽晚回舟，误入藕花深处，争渡，争渡，惊起一滩鸥鹭。

——题记

今天是一个多么美好的日子啊！美丽的夕阳，美丽的湖泊，美丽的荷花……多么美妙的暮色啊！

“采菊东篱下，悠然见南山。”我终于体会到了什么叫做靖节先生的悠然，这样的悠然的生活，是多么令人陶醉，多么令人沉醉其中啊！看看那些翠绿的荷叶，生机勃勃的池塘，艳红色的荷花，多么美丽啊！俯下身去看池塘，池塘里的生灵又是如此的可爱，有可爱的小金鱼，它们在荷叶底下钻来钻去，互相嬉戏打闹；小金鱼的附近，还有花花绿绿的小青蛙，他们上下游来游去，要么在荷叶上灵巧的蹦来跳去，要么在水里嬉戏。我看的兴致越来越高，随身带着多年纯酿的好酒，一杯一杯的喝着，可我不胜酒力才喝了三四杯，便醉了。时间也过得飞快啊，瞬间从晌午到了下午，我的兴致也就要差不多消磨不见了。我准备划着小船回家。

也许是这一次，我酒喝得稍微有一点多，无论怎么划船桨，也怎么也划不出那些荷花。无论我多么奋力，那个船就是划不出那个荷叶丛。这个时候，一群海鸥突然飞了出来。啊，这是多么美妙的一天，多美妙的自然界啊！

我永远也忘不了那个午后，所以，写下了这么一首词：

“常记溪亭日暮，沉醉不知归路，兴尽晚回舟，误入藕花深处，争渡，争渡，惊起一滩鸥鹭。”记录那个美妙的午后，记录，那美妙的大自然！

黄熙瑞

楚国有一位见习的调药师，要到一个无名的岛上去摘，为了防身，还带上了他师父师父赠送给他的“七星宝剑”

他来到江边，坐上了船。路途中他与一同在船上的那打猎的，捕鱼的，探险的人们是有这说又笑，时不时还要吹几句师父和宝剑的牛。周围的人一边看着他时炫耀宝剑，一边听着他吹他和师父的那些精彩的牛逼事。还得正在他聊感位开心时他们却不知前同的大风大浪以经向他他们飞奔而来。几的个大浪把这他们的叶子啊弄得，上一下船边上的剑被大浪来了中得三百六十度超级，“咚”的一生落到了水中。

正必众人为这把剑叹息时，楚人却不慌不忙的拿出小砍刀刻上一纪号，正在所原到这事有的人在心中偷偷发笑有的在与对他的行为感到叹息。此。掉船停了，他放行李，的脱谋外套，卷起被行腿。跳进江里，十秒、三十秒、五十秒、一分钟、一分三十秒，指药的楚带着失望和疑惑上了。一边思考一边自言自语道“我的剑明明就里是从这掉下去的。为什么没有呢？”

旁的老船夫老王说道：“船走了，而剑将设走，这样找剑岂不是太糊涂？”

夕阳西下，余霞满天。清风吹过了林梢，飘到了小河边。水面上波光粼粼，倒影着夕阳的余辉，江水弥漫与岸边的芦苇丛交织出朦胧的氛围，这一切呈现出安仁这美好的景色。

水鸟都收起了鸣声，在这安详的氛围中，远眺过去，几只小船在江面的芦苇丛中时隐时现。孩子们欢快的笑声从江面上飘荡而来。那么动听，那么无拘无束。哦，原来他们在划船鼓桨，一叶叶小舟像浪飞奔的白鱼一样，飞快的驶来，再水面上急速的滑翔，特别引人注目。

有一条小舟上两个小孩子，一个撑着蒿，一个划着桨，他们扎着两个发髻头随着小舟一摇一摆，像飘舞的蝴蝶，非常可爱，给安静的湖添加了一份情趣。

他们一个长得比较黑，一个长得比较白，都露着肚皮，像下过水一样他们一定是在水里进行了一场“黑旋风”大战“浪里白条”的游戏。他们打了个平手，都在欢笑着。

小舟快速的行驶到江心，远远的把别的小舟落在后面，他们收起了竹蒿，停下了船桨，走到船头坐下了。晚风吹拂着江面，泛起涟漪。芦苇丛哗哗的响，像孩子的笑脸。噢，他们撑起了雨伞，莫非下起雨了？没有，夕阳还是在泛红了脸，照在江面上。

仔细一看，没有桨和蒿，小舟仍然在向前滑行，原来不是为了遮雨，而是像利用伞使风让船前进啊！夕阳的光辉洒向他们，他们就像金色童子。挥动雨伞在晚风中。快乐将他们送向远方……