雾霾危害的英语作文20篇

今天的天气真奇怪,早晨还是多云的天.到了下午6点钟左右,天边渐渐泛起一层薄薄的雾气,笼罩着远处的山头.

我还以为是夜色朦胧了天边.隔了五分钟,当我再次伏在窗边眺望远方时,意外地发现窗玻璃上多了一些颗粒状的小水珠,细细端详,每一颗小水珠里都包含着一团小小的黑色灰尘微粒,我好生奇怪.再放眼往远处看,高大的楼房仿佛系上了一条条轻柔的白纱,霓虹灯点缀的彩带也越发缥缈起来;停车场上过往的车子也开启了雾灯,射出的灯光如同一根根光柱,很耐看.天渐渐暗了下来,窗上的水珠越集越多,慢慢地,小水珠吮吸得越来越大.窗外的一切是那么的静谧美好,我不禁也被深深吸引了……正当我陶醉之时,一道闪电划过天空,伴随着雷电,大雨倾盆而下.雨水拍打着玻璃,尘土也被冲刷得干干净净.刚刚的雾蔼,也被吹得没有了影子.

咦,这不就是自然书上所说的雾霾现象吗?

我翻出家里一本厚厚的《十万个为什么》,哈,终于找到了——对,这就是雾霾!它是因为空气中悬浮着大量的烟、尘等微粒遇到水气而形成的混浊现象,使视线模糊并导致能见度下降.怪不得窗玻璃上有星星点点的微粒,原来是空气中的灰尘在作怪啊!

因为现在空气污染越严重,所以雾霾天气就越多,危害也就越大.有时会使汽车不能开,飞机不能降落.

要减少雾霾天气,我们必须要保护环境,多植树多种草,提高空气质量,为人类造福.

希望同学们能够通过这篇关于雾霾的作文,深刻的认识到我们所处的环境是多么的恶劣,希望同学们能够保护环境.

雾霾—你在我面前，我却看不到你，这就是距离!

——题记

“爸爸，你在哪呢?”

“孩子我在这儿，我怎么看不到你?”

“我也看不到你，爸爸!”

“小心，孩子，不要乱动，我去找你!”

“碰!”

……

很久很久以前，在一个神秘而又美丽的大森林里，有一个幸福的鸟家庭。健壮的爸爸，

一天清晨，小鸟跟着妈妈出去玩，天气很晴朗，阳光似流水般倾泻下来，树叶上的露珠在阳光的照耀下苏醒啦。小鸟边走边唱，在愉悦的歌声中万物都醒了，他们纷纷打着招呼，说着‘goodmorning’!一切都显得如此和谐，清新的空气中透露着阵阵清香，动物们都忍不住多吸两口。

因为小鸟的一百分做“鸟”一百分成绩，所以爸爸要奖励小鸟，帮她实现一个愿望，小鸟不假思索的说她想去大城市，爸爸若有所思，但爱女心切的他还是答应了小鸟。

一飞进大城市，高楼大厦呲牙咧嘴的嘲笑着这个从森林来的“土鳖”，空气里弥漫着一股恶臭味，小鸟胆怯的一直拽着爸爸的衣角。他们进了一家饭店，店主没好气的“招待”了他们。鸟爸爸和小鸟一出店门，都目瞪口呆了。外面白茫茫的一片，空气中还充满了令人作呕的味道。小鸟害怕极了，她紧紧地抓着爸爸的衣角，爸爸故作镇定，其实内心早已慌了。他紧紧地拉着孩子的手，准备冲出迷雾，可一阵狂风刮来，把他和孩子吹散了。在寻找的过程中，鸟爸爸不幸被突如其来的汽车撞了，不幸身亡。

下雨了，雾霾退了。小鸟跳到爸爸的尸体边，流下了后悔的眼泪。雨水打在她的身上，远处的风铃响了起来，时间仿佛凝结在这一刻了……

小鸟不能让爸爸白白的死去，她需要做些什么。她大义凛然地向繁华中心飞去，再也没有初来这时的那份胆怯了，爸爸的去世，使她成长了。她看到人们在肆无忌惮的排放着污染、浮尘，乱丢垃圾，使环境严重污染，城市里的高楼大厦自以为是，愚昧的阻挡着空气的流动，把好空气阻挡在外面，坏空气储存在这城市里。

小鸟清楚的知道雾霾的危害，他不仅对人类有害，对自然万物都没好处。于是小鸟决定了，她要改变，她开始试着去劝诫、阻止人类错误的做法，并且自己随时随刻在净化空气。

在晴朗的夜晚，抬头仰望满天繁星，你会发现有一只叼着“龟背竹”的小鸟在星与星之间来回穿梭。不要惊讶，请对她送上最好的祝福和敬畏，她是好样的!

世界上最远的距离，不是生与死的距离，而是在雾霾天里你就站在我面前，我却看不到你!为了自然，请大家保护环境!这是我们应尽的责任，如果非要在这份责任上加一份期限，我希望是50亿年!

寒假的清晨，我走出家门。一抬头，就看见一片灰蒙蒙的景象。朝四周望望，什么也看不清。好像整个天地都被笼罩住了一样。道路两旁的树木，朦朦胧胧。只能隐约分辨出那高大的轮廓。路上的大车小车都像挂着红灯笼，缓缓向前。路上来来往往的行人也“消失”了，只听见“哒哒哒”的脚步声。

看着眼前的一切，这乌蒙蒙的东西是雾吗？雾是一种自然现象。是白色的，相对湿度达到百分之百，空气中的水便会凝结成细微的小水滴悬浮在空中，使地面水平能见度下降。而眼前的东西既有点浑浊又十分厚重，还有些呛鼻。难道这就是污染空气的雾霾吗？到底什么是雾霾呢？它有多大的危害？它是怎么形成的？我们又能为赶走雾霾天气做出哪些力所能及的事呢？

这些问题缠着我整整一天，回家后我迫不及待的把这些问题“倾诉”给了网络，让它为我解答。呵！真是不查不知道，一查吓一跳呀！原来这个乌蒙蒙的东西就是雾霾！雾霾常见于城市，是一种灾害性天气。造成的湿度介于80-90％之间的大气污浊视野模糊，这种大气一般是由雾和霾的混合物行成的。而且，雾霾还是污染天气。是危及人体健康的隐形杀手！雾霾是由二氧化硫、氮氧化物、可吸入颗粒物与PM2。5四种成份组成。其中，PM2，5对环境与人类的影响力最大，这种颗粒直径小于2。5微米，本身即是一种污染物，又是重金属，多环芳氫等有害物质的载体，危害巨大。

所以，雾霾天气应减少出门，外出戴口罩，以防污染物由口鼻侵入肺部，注意饮食，平时要多喝水，及时补充维生素D。雾霾天气时，空气中的污染物很多，应及时关闭门窗，避免室外的污染物进入污染室内空气，诱发急性呼吸道和心血管疾病的发生。雾霾的形成有五个原因：一、大气气压低，空气不流动是主要因素，由于空气的不流动，使空气中的微小颗粒聚集漂浮在空气中；二、地面灰尘大，空气湿度低，地面的人和车流使灰尘搅动起来。三、汽车的尾气是主要污染物，近年来城市的汽车越来越多，排放的汽车尾气是雾霾的一个重要因素；四、一些工厂制造的二次污染；五、冬季取暖排放的CO。2等污染物。原来，雾霾的成因主要是我们人类自己对环境的污染和破坏造成的。

我们离不开赖以生存的地球，保护环境与维护生态平衡的重任自然落到我们肩上。让我们绿色出行，减少尾气排放。为赶走雾霾尽一份力量！

Yesterday, I go to the bathroom in the morning up and have a look at when I asked: "mom I got up early," mother said: "not you got up early, but the day was held up by the fog," I think of today will not again see the puzzled.

Then I rush took a box of biscuits to composition class to go to school, I have just the elevator, havent had time to wear the masks I smelled a smell of a pungent, I put on the horse mask, go out on see, the dark days, even the leaves above all grey, turn our community garden, I just know its been pollution, firecrackers, smoke smoke from pollution, dust pollution, car pollution, then I will ride the bicycle, quickly rushed to the school composition, I found that very few pedestrians on the road, along the way are driving, handlebar of smoke into the back of the car in front of the glass, the glass cant wiped directly, we cant write todays composition, but we can meet, we called their parents let them pick me up to go home, only I alone riding a bike to go home.

昨天，早上我上厕所的时候起来一看我问：“妈妈我是不是起早了，”妈妈说：“不是你起早了，而是天被雾霾挡住了，”我疑惑不解的想着今天不会又看不见吧。

然后我就急急忙忙的拿了一盒饼干去作文班上学，我刚一下电梯，还没来得及戴上口罩我就闻到了一种刺鼻的味道，我就立马戴上口罩，出去一看，整个天黑乎乎的，连树叶上面都灰，转了我们小区的花园，我才知道天气是被人们污染、鞭炮的浓烟污染、尘土污染、汽车的浓烟污染的，然后我就骑上自行车，很快的赶往作文学校，这一路上我发现路上的行人很少，大多都是开车的，前面的车把浓烟喷射到后面的车玻璃上，车玻璃直接没法擦了，我们今天的作文是没法写了，但是我们见天可以玩了，我们就给各自的家长打了电话让他们接我回家，只有我一个人孤零零的骑着自行车回家。

早晨起床后，只见窗外雾蒙蒙一片，什么也看不清楚，又不像是要下雪的样子，听大人说这种天气叫做雾霾。雾霾主要是大气污染得太厉害，空气潮湿沾附着很多灰尘的缘故。因为它们对身体有害，所以爸爸提醒我不要外出去玩，如果要外出，最好带上口罩。

只见窗外路上的汽车都打开车灯，行驶得很慢，生怕撞到别人;路上的行人也比往常少了很多。

听大人说，这些雾霾主要是因为机动车排出的尾气，还有工厂排出的废气造成的。我长大后，一定要保护环境，做环保卫士，让天更蓝，空气更清新。

天灰蒙蒙的，又是一个雾霾天气，路上的行人戴着口罩艰难的呼吸着，路上的车依旧那么多，可是乘坐在车里的人，他们应该没带口罩吧。

雾霾不知什么时候成为天气预报的常客了，晴朗的天气越来越少了，我们讨厌这种天气。整天呼吸这样的天气，严重影响我们的身体健康，更恶劣的是带来不少疾病，像呼吸系统疾病，心血管病，癌症等等。雾霾不仅影响着我们的健康，也模糊了我们的视线，甚至影响到我们的正常生活，在家里连窗户都不敢开了。我们的心理上更是蒙了一层厚厚的土。

造成雾霾的原因是人类对大气的污染，工厂排放废气，还有就是图中的汽车排放尾气，汽车一族的不断增加，所带来的不仅是交通问题，还有严重的污染问题。大自然的自我净化处理能力已经受不住我们如此的折腾。所以市民现在应该有这样的反省，不能只为了自己方便，就给环境施加压力，应提倡绿色出行，公共出行，为美好的蓝天做出自己的一点努力。

In the picture it is a grey day and hazy weather.The pedestrians on the road wear gauze masks and it’s hard for them to breath. But there are still so many personal cars on the road , people in cars may not wear gauze masks,I think .

Hazy weather has become a frequent visitor to the weather forecast, and sunny weather become less and less.So people hate this bad,annoying,dirty weather. If we often breath such bad air，it will threaten our health. Because the bad weather cause a lot of diseases, such as respiratory disease, cardiovascular disease, cancer and so on. Hazy weather not only do damage to our life, but also blurs the sight of our eyes, even has a bad effect on our daily life.And opening windows everyday become luxurious. It’s a shock.Our heart is also covered a thick layer of soil. Living here we feel depressed.

What lead to the bad weather is mostly human pollution, for example industrial exhaust gas, burning, as well as automobile exhaust in this picture.The holders of cars is surging, which bring about not only the traffic problems, but also serious pollution problems.Nature’s purifying ability is out of her range. So citizens should have such consciousness, not their own convenience, but they should advocate green travel and give preference to public transportation. Only by doing this,can they make their own efforts to build up the blue sky once more.

[关于雾霾的英语作文及译文

During the 15 days from New Years Eve to Lantern Festival, Beijing was affected by smog for more than half the time, because of which people suffered a lot. On the road people drove slowly because they could not see clearly. People also suffered from many illnesses caused by smog.

The smog in Beijing has been caused by many factors, in which the increase of cars in the city area plays an important role. The cars send off a lot of poisonous gases, which in turn adds to the already serious air pollution.

In my opinion, the number of cars should be limited. We should call on the people to use more public transport. Only in this way can we expect to have more sunny days.

[北京的雾霾英语作文

记得书中对“雾”的描写非常美丽，作者们对它从不吝啬赞美之词，提到它我们眼前立刻浮现出虚无缥缈、人间仙境、海市蜃楼…古代诗人也钟情于它，宋代葛长庚《晓行》咏道：雨余花点满红桥，柳絮沾泥夜不消。晓雾忽无还忽有，春山如近复如途。不知什么时候开始“雾霾”出现了，虽然只多了一个字，却让人们如临大敌，避之不及。究竟什么是雾霾呢?

雾霾是雾和霾的组合词，常见于城市，在我国不少地区将雾并入霾一起作为灾害性天气现象进行预警预报，统称为“雾霾天气”。

雾霾是特定气候条件与人类活动相互作用的结果，高密度人口的经济及社会活动必然会排放大量细颗粒物(PM2。5)，一旦排放超过大气循环能力和承载度，PM2。5持续积聚就会出现大范围的雾霾。

写到这里我不禁疑惑，雾霾究竟是如何形成的?查阅了相关资料发现原来“雾霾竟与我有关”，近年来城市的汽车越来越多，排放的汽车尾气量也逐年加大，而它对城市空气中PM2。5的“贡献”竟然达到了60%之多，想想我每天上学、放学、郊游，舒服的坐在车里，不知不觉也成了制造雾霾的帮凶。而国人引以为自豪的烹饪，对PM2。5的贡献也不小，油炸、炒菜时产生的PM2。5最多，只要持续五分钟PM2。5的数值就从开始时的38微克∕立方米，迅速飙升到787微克∕立方米，而蒸、煮的烹饪方式则不然，看样子，我以后的饮食习惯要改一改了。当然形成雾霾的原因还有很多，恕不赘述。

那么雾霾有哪些危害呢?它看似温和，里面却含有各种对人体有害的细颗粒，有毒物质达20多种包括了酸、碱、盐、胺、酚等，以及尘埃、花粉、螨虫、流感病毒等，对人体呼吸系统和心血管系统的危害很严重，它导致近地层紫外线的减弱，使空气中的传染性病菌的活性增强，传染病增多。不利于我们成长，由于日照减少，紫外线照射不足，体内维生素D生成不足，对钙的吸收大大减少。还记得英国伦敦1952年的那场大雾吧!它似无形的杀手，在短短五天内就夺去了4000人的生命，在之后两个月内又夺去了8000人的生命，可见雾霾的危害也给我们敲响了警钟，我们需要的是干净的空气，健康的体魄，请不要以牺牲健康为代价来换取所谓美好生活，少开车，绿色出行，多种树，保护植物。

既然雾霾与我有关，那么治霾从我做起，保护我们赖以生存的环境吧!

清晨，我漫步在一片绿色的丛林里。那里景色秀丽神奇，百花盛开，争奇斗艳，灌木丛生，到处一派生机勃勃的景象。小鸟在枝头蹦蹦跳跳，一边欢快地歌唱，一边梳理着蓬松的羽毛。小鱼在清澈的河里游来游去，我深呼吸了一口，这里的空气真是清新极了。突然听到一声大叫：“儿子起床上学了。”我吓得马上睁开眼睛，发现刚才只是个美梦。

我起床吃好早饭，戴上厚厚的口罩出门了。外面灰蒙蒙的，整座城市埋没在雾霾中，我们的健康和出行都受到了雾霾的严重影响。原本绿油油的草儿，现在哭丧着脸；原本高耸入云的大楼，现在和我们玩起了捉迷藏；原本笑着聊天的路人，现在冷漠地被口罩包围。鸟儿躲在家里，不愿出来歌唱，花儿都低着头，河水也不同志清澈。我感到非常沮丧。

作为地球的主人，我们应该负起责任，多乘坐交通。少开车，希望我的美梦可以成真！

1、雾霾天气极易使哮喘复发。包括支气管哮喘、支气管炎、过敏性鼻炎和变异性咳嗽等，多与近期气温下降、雾霾天气有关。雾霾天气时，空气中漂浮着粉尘、烟尘，尘螨也可能悬浮在雾气中，支气管哮喘患者吸入这些过敏原，就会刺激呼吸道，出现咳嗽、闷气、呼吸不畅等哮喘症状。人们每次呼吸，往肺部深处吸入大约50万个微粒，可是在受到污染的空气中，吸入的微粒比这多100倍。

2、雾霾天气是心血管疾病患者的“健康杀手”，尤其是有呼吸道疾病和心血管疾病的老人，雾天最好不出门，更不宜晨练，否则可能诱发病情，甚至心脏病发作，引起生命危险。专家指出，之所以说雾天是心血管疾病患者的“危险天”，是因为起雾时气压低，空气中的含氧量有所下降，人们很容易感到胸闷，早晨潮湿寒冷的雾气还会造成冷刺激，很容易导致血管痉挛、血压波动、心脏负荷加重等。同时，雾中的一些病原体会导致头痛，甚至诱发高血压、脑溢血等疾病。因此，患有心血管疾病的人，尤其是年老体弱者，不宜在雾天出门，更不宜在雾天晨练，以免发生危险。

3、事实上，雾霾天气持续，空气质量下降并不是今年的新现象。近几年，每到秋冬特别是入冬以后，国内中东部地区不时会遭遇类似的情况，当中虽有一定的气象因素，但最主要还是粗放式无序发展带来的恶果。应该看到，雾霾并非一般空气污染，它可能对公众生活和健康造成极大威胁，1952年伦敦大雾中，据官方统计就有逾4000人丧生，有环保专家分析，灰霾很可能取代吸烟成为肺癌头号致病“杀手”。

4、早上，我发现外面雾蒙蒙的，连山都看不清楚，太阳也懒洋洋地躲在被窝里不肯起床，能见度非常低。打开电视，新闻里也都在说这个事情，原来这几天南京，安徽等地区的学校都因为雾霾天气停了课，杭州也让学生停止了所有的户外活动，大家外出还都带上了口罩呢。

我很奇怪，就跑去问妈妈，妈妈告诉我：“通常人们说的雾霾实际上是由雾和霾这两种天气组成的，雾霾天气看起来像起了大雾一样，但实际上有很大的区别。大雾是由地面空气中的水汽凝结形成的，而霾则是因为空气中极细微的灰尘颗粒，细沙颗粒，病毒颗粒等均匀地悬浮在空气中，他们交织在一起就是雾霾天气。这种天气对人体的危害非常大，我们如果吸入了这些细菌，病毒，就很容易生病，严重的话还会致死。”

据我所知，雾霾天气都是由汽车尾气，工厂排放出的废气等二次污染造成的，所以我们现在除了要减少户外活动，多喝开水之外，更应该保护环境，爱护我们的家园，让雾霾天气远离我们。

5、刚出门，就发现天黄黄的，太不对劲了!妈妈说;“看来要下暴风雨喽!”

走着走着，就感觉胸口很闷，看东西就像飘起来似的，头晕晕的。天空中飘的不知是泥土还是灰尘，有一丝恐惧。天空灰暗，空气潮湿，给人一种很压抑的感觉。

第二天上语文课时，老师让我们讨论了一下昨天的雾霾天气。有的同学说是一些农民烧杂草所引起的，有的同学说是环境被污染所造成的……我呢，觉得也应该是污染环境所造成的。最后，还是老师为我们解开了谜团。原来，这种天气是因为污染环境和农民烧杂草结合形成的，但老师又说：“农民烧杂草只是一个催化剂而已，最主要的还是我们污染环境造成的。”另外，老师还向我们补充了一些知识，又让我们说了说昨天和平常有什么不同?我发现刚到下午，有些汽车就开大灯了。肖瑶发现平常早上上厕所不用开灯就能看见，而昨天不开灯就根本看不见……

这次雾霾让我知道了一定要保护环境才行!

冬日的夜总是早来许多，望着无尽的黑和微弱的月光，不禁感怀，口中流露出一句经典的诗词：“举头望明月，低头吸雾霾。”

我生活的城市是一座美丽的海滨小城，依山傍水，碧海蓝天，四季都美不胜收，是外地人必选的旅游之地，“烟台”这个名字已经成为妇孺皆知的人间仙境.....

不知从什么时候起，一位外地游客来到这里，它硕大的身躯挡住了一片天空，它的呼吸带着各种化学物质，它的到来使人们都戴上了一个小小的面具——口罩。是的，它就是北京等全国各地共同的游客：雾霾。第一次了解雾霾是在柴静的一本名叫《看见》的书上。早在1976年左右，山西风景如画，天空湛蓝。等到2006年她再次回到山西，早已没有当年的样子了，她问着一个孩子是否看过星星和天空，孩子摇头，没见过。两个庞大的工厂建在离校50米到100米处，仅隔10米便看不见任何东西。雾霾吸取了污水和污染土地里的一切化学物质，在中国的上空飘浮，尽情享受和呼吸。

雾霾就是一个巨大的病菌，它肆意传染着致癌物，它的病根，也就是雾霾的凶手，可谓是远在天边，近在眼前，造福人类却不考虑后果。原来我们共同的敌人便是自己。倘若一个人连蓝天都没有见过，连呼吸都困难，连吃喝都不能放心，那他该如何生存呢？

爸爸妈妈曾给我讲过曾经的生活，随便一个池塘便可游泳捉虾，随便一棵果树便可摘果攀爬。还我青山绿水吧！那些工厂都过于疲惫，是时候歇息歇息了。

多年后，仍是此诗传诵下去，还是李白的那首《静夜思》引发我浓浓的思乡之情

[以雾霾的作文

关于雾霾

Dear Mike，

Thank you very much for your concern. Last months several places in Beijing were blanketed with thick yellow fog. Everything around disappeared from oursight. Some highways were closed. Traffic jams were commonly seen in the streets. Many people, especially children and seniors, even found it difficult to breathe. As a result, local hospitals were crowded with people who had problems with their noses and lungs. Part of the cause was the dry weather, but the severely damaged environment contributed a lot to this nightmare. Personally I didn’t get any health problems in the haze because I stayed mostly indoors.But to make a significant change we really have to do more to protect our environment. To live a better life we have to push on with the economy, but it wound be meaningless if we have to achieve it at the cost of our breathing air.

Regards!

Yours，

Li Hua

雾霾有正面也有反面。雾霾中含有许多对人体有害的物质，人类吸了，队呼吸道造成极大的破坏，自从生活中出现了雾霾，人们患肺癌的几率大大增加了，在伦敦曾有一场大雾，大雾过后，人们去医院检查，许多人都患上了呼吸道感染。

正面是：同学们玩一些抓人的游戏，晴天无雾霾时很容易被抓，而有雾霾时，就是在要抓人的后面待着都不会被抓。但有了雾霾，我们只能在教室里待着，不能出去。

网上曾经有一则笑话。以前世界最远的距离是天涯海角，而现在最远的距离是你在我身边我却看不见你。这个段子很搞笑，但也对环境提出了批评。

那些污染空气的有害物质，是从哪里来的，不正是我们人类创造出来的吗?当你们创造那些有害气体时，难道你没有想你的子子孙孙还会在地球!上生活多年吗?你不去为他人着想，也不去为你的子孙着想吗?

在大气中保护我们的臭气层已经破了一个大洞，造成了全球气温变暖，到时候陆地则是一片汪洋大海了。

人类啊!醒一醒吧!不要再所谓的金钱，利益，冲昏头脑，我们应该保护环境，珍爱自然，还我们一个蔚蓝的天空。

Haze weather is formed by natural and man-made environmental pollution, in the face of such bad weather, we only take various measures to avoid its harm to people normal life and health.

1. Out less. Resistance to weak children, older people and those with respiratory system diseases of vulnerable groups should reduce as far as possible go out, or reduce outdoor activities, go out wearing a mask protection body, prevent pollutants by the nose and mouth into the lungs, go out, after returning from the should immediately wash face and skin.

2. Reduce the outdoor exercise. Haze weather low pressure, low visibility, suspended in the air of a large number of toxic particles such as dust, obstructive patients with bronchial asthma, chronic bronchitis, emphysema and chronic respiratory diseases such as chronic obstructive pulmonary disease patients, should avoid outdoor exercise, so as to avoid causing chronic diseases to attack or increasing. Fog weather same low pressure, high blood pressure, coronary heart disease and other chronic diseases patients for outdoor exercise, so as to avoid inducing angina pectoris, heart failure. Medium and heavy haze weather is easy to cause stimulation of human respiratory system, especially the poor air quality in the morning. Often, without the cold air activities and the weather such as rain and snow, strong wind, the exercise time before had better choose in the morning to the evening air are of good quality and high visibility of the time, location is good with how much grass tree, haze weather should be moderately reduce the amount of exercise and exercise intensity.

3. Close the doors and Windows. Due to the fog haze weather, the pollutants in the air to dissipate, should be closed doors and Windows in fog weather, avoid the fog into outdoor, indoor pollution of indoor air induced acute respiratory and cardiovascular disease.

4. Pay attention to diet. Patients with chronic respiratory diseases, in particular the elderly to maintain the scientific life rule, avoid excessive overworked, extra water. To pay attention to light diet, eat less excitant food, eat more foods such as tofu, milk, and vitamin D supplements should be carried out if necessary.

5. The walk to be careful of driving. Medium and heavy fog weather, visibility is low, the line of sight is poor, driving, cycling and walking people should be more careful, especially through the intersection and the unattended railway, to slow down and obey the traffic rules, to avoid traffic accidents.

雾霾天气是自然和人为污染环境所形成的，面对这种恶劣天气，我们只有采取各种措施尽量避免其给人们正常生活和健康带来的危害。

1.减少外出。抵抗力弱的老人儿童以及患有呼吸系统疾病的易感人群应尽量减少出门，或减少户外活动，外出时戴口罩防护身体，防止污染物由鼻、口侵入肺部，外出归来后，应立即清洗面部及裸露肌肤。

2.减少户外锻炼。雾霾天气气压低，能见度低，空气中悬浮大量尘埃等有毒颗粒，患有支气管哮喘、慢性支气管炎、阻塞性肺气肿和慢性阻塞性肺疾病等慢性呼吸道疾病患者，应尽量避免户外锻炼，以免诱发慢性病得发作或加重。同样大雾天气压较低，高血压、冠心病等慢性病患者不宜做户外锻炼，以避免诱发心绞痛、心衰。中等和重度霾天气易对人体呼吸循环系统造成刺激，尤其是在早晨空气质量较差。通常来说，若无冷空气活动和雨雪、大风等天气时，锻炼的时间最好选择上午到傍晚前的空气质量好，能见度高的时段进行，地点以树多草多的地方为好，霾天气时也应适度减少运动量与运动强度。

3. 关闭门窗。由于雾霾天气时，空气中的污染物难以消散，在大雾的天气应紧闭门窗，避免室外雾气进入室内污染室内空气，诱发急性呼吸道和心血管疾病的发生。

4. 注意饮食。患有慢性呼吸道疾病患者，尤其是老年人要保持科学的生活规律，避免过度劳累，多饮水。要注意饮食清淡，少食刺激性食物，多吃些豆腐、牛奶等食品，必要时要补充维生素D。

5.行车走路要倍加小心。中等和重度雾霾天气下，能见度较低，视线差，驾车、骑车和步行的人们都应多加小心，特别是通过交叉路口和无人看管的铁道口时，要减速慢行，遵守交通规则，避免发生交通事故。

今年入冬以来，全国各地大多数地区都出现了雾霾天气。原以为雾霾是同一种天气形势，其实它们是不一样的。

雾霾是雾和霾的统称。霾的意思是由空气中的灰尘等颗粒物组成并造成视觉障碍的叫霾。当空气湿度增大时，霾就会转化为雾。霾与雾的区别在于发生霾时相对湿度不大，而雾中的相对湿度是饱和的。雾霾天气其实就是一种大气污染状态。雾霾的源头多种多样，比如汽车尾气、工业排放、建筑扬尘、垃圾焚烧，甚至火山喷发等等，雾霾天气通常是多种污染源混合作用形成的。

雾霾天气时，空中悬浮着大量的颗粒、粉尘、污染物、病毒等，一旦被人体吸入，就会刺激并破坏呼吸道黏膜，使鼻腔变得干燥，细菌进入呼吸道，容易造成上呼吸道感染及相关疾病。

雾霾天气严重影响了人们日常生活和工作。雾霾天气时尽量少开窗;外出要戴口罩;最好不出门或晨练;同时做好皮肤的清洁。

最重要的是空气环境的治理。所以，我们今后外出尽量骑自行车或乘坐公交车，减少机动车尾气排放，坚持低碳生活，为营造良好的环境做出我们的一份努力。

我手握一支绚烂的画笔，在纸上涂鸦，每一笔都浓墨重彩，每一笔都富有激情，每一笔都闪烁着玓瓅。我在绘我的梦，我的中国梦。

我的梦，是要让中国成为“美丽中国”。

中国，一个饱经五千年风霜雨雪的悠悠古国，一个走过辉煌64年的发展中国家，一个站在亚洲之巅的雄鸡，一个为世界锦上添花的新生命!自从新中国成立的那一天起，就注定要光彩夺目!中国的地大物博、风景壮美，散发着她的迷人魅力。我爱置身于美丽的地方，所以我每时每刻都督促自己发奋学习，长大后让中国成为“美丽中国”!

人们迈向小康的步伐龙骧虎步，汽车一辆辆上路，工厂一座座建起……城市里的人们每天都生活在“烟缭雾绕”之中。时间齿轮缓缓转动，神在云端轻轻吹了一口气，大半中国都笼罩在雾霾之中。

雾霾，一个可怕的白色魔鬼!它盖住远处的青山绿水，遮住近处的车水马龙。它紧紧掐着中国母亲的咽喉，抓住她的心脏，北京。在一条幽幽的街道上，站定一会，脸上满是尘沙;注视一会，眼前一片迷茫……身边来去匆匆的行人啊，每个人都戴着密不透风的帽子，厚厚的口罩保护着他们的鼻喉，脖上围了不知多少条围巾，衣服更是里三层外三层。受到了衣服的束缚，人们走路一摇一晃，就像一只可笑的巨型企鹅。这恶劣的天气给人的影响委实是显而易见。汽车排出的废气，工厂腾起的黑烟，浪费奢侈的用电用水……一幕幕在我们眼前若隐若现。诚然!罪魁祸首还是我们自己。

雾锁楼台，霾没晴空，从东北到华北，从华北到华南，偌大的中国，一座座城市，一个个乡村，迅速被雾霾占领：碧水沦陷，蓝天沦陷;视力受阻，呼吸受阻„„

——雾霾，这个令我们沮丧的魔鬼，究竟是谁把它从地狱之中放了出来?

这不能不归罪于某些人的短见。他们一味追逐眼前利益，不作长远打算，为了一时的利润，不惜牺牲子子孙孙甚至他们自己的碧水蓝天。正是他们，正是这种贪婪而愚蠢的短视，打开了地狱之锁。

请看一下当今的中国，大大小小的工厂，竖起长长短短的烟囱，冒出淡淡浓浓的烟雾。就是这些烟雾，携带着刺鼻的异味，裹挟着致命的粉尘，成了制造雾霾的主力。对于工厂主来说，每一根烟囱都是吸纳财富的神奇管道;可是于社会来说，每一缕烟雾都是催人短命的可怕妖孽。

涸泽而渔，焚林而猎，杀鸡取卵，种种鼠目寸光、遗患无穷的行径，都在发展经济的华丽大旗下，堂而皇之地上演!“在我死后，哪管洪水滔天!”这就是他们的逻辑，他们的准则!

然而社会是一个你中有我、我中有你的互相联系互相制约的整体，以为在他死后才有洪水滔天的人，往往于未死之前就先被洪水淹没。当雾霾从首都北京扩散到偏远山村，从东北大地扩散到西南边陲，我们不能不惊叹：中国人已经置身于雾霾的汪洋大海中了!无辜者固然受害，就是那些魔鬼的同党，又谁人能逃得一劫?

事实上，倘若不迅速抛弃这种短见，倘若不迅速树立可持续发展的观念，倘若不着眼于整个人类的福祉，那么，放任这种杀鸡取卵的行径，雾霾侵略的脚步，决不会止于如今的领地。

中国传统道德中有“己所不欲，无施于人”的要求，你不喜欢雾锁霾封的感觉，就不要把这种感觉强加给他人。中国历史上也不乏“前人栽树，后人乘凉”的事例，为后人着想得多一点，人类才可能一代一代的繁衍下去。孔子云：始作俑者，其无后乎!孔子的愤慨还只是着眼于“仁”;倘若我们今天说“大造雾霾者，其无后乎”，这种愤慨却实实在在是着眼于我们的生存了。

我们当然不反对发展，但是，我们反对自掘坟墓的发展。

这一周的杭州的雾霾非常严重，我们学校已经停止了一切户外活动。老师说杭州的雾霾PM2·5数值已经突破了记录，空气已经达到了严重污染的程度。

雾霾里包含着什么呢？我跑去问爸爸，爸爸说：“雾霾里有二氧化硫、氮氧化物和可吸入颗粒物等，反正都是危害人体健康的东西吧！”

过了一会儿，雾霾向我们这儿飘来了，我急忙戴上口罩，这时爸爸说：“这世上没有不透风的墙。”我问爸爸：“这句话是什么意思呢？”爸爸回答说：“意思就是说你戴着口罩也没有用，因为雾霾无处不在的，我们人就是无处可躲的，所以你戴着口罩只不过少吸了些雾霾罢了。”“原来如此啊！”

这几天晚上，我咳嗽很厉害，爸爸忙带我去医院。谁知，医院人山人海，雾霾居然能让这么多人生病，所以我一定要保护环境，让雾霾不再出现，保护我们美丽的地球，我们共同的家园。

“冲啊!冲啊!”我正专心致志地玩着手机游戏《天天酷跑》。突然，爸爸喊道：“儿子，明天不上课。”“什么?怎么可能?我立马放下手机，跑向爸妈的房间。我定睛一看爸爸手机上的信息，原来是雾霾太严重，导致停课。看到这个消息，我一蹦三尺高。哈哈!我的幸福生活因为雾霾开始啦!

第二天早晨，我舒舒服服地睡到九点。起床后，我心里美滋滋地想着：睡到自然醒，放假就是爽啊!停课不用早起，不用被催，幸福!接着，我拉开窗帘，想看看今天天气如何。只见天空阴沉沉的，远远近近的楼房都淹没在一片昏黄之中......但这丝毫没有影响到我快乐的心情。

“快关!快关!”爸爸急忙喊道。原来是妈妈刚才开了窗户，引发了爸爸呼吸不畅，他极为不满。我似乎感到屋里的空气变得浑浊不堪，喉咙一阵阵发紧，想咳也咳不出来，别提多难受了!还是看电视来缓解我紧张的情绪吧。可是，不看不知道，一看吓一跳!我更紧张了，原来不止南京，连扬州、镇江等地区都遭到雾霾的袭击，学校全面停课。电视上还告诫民众：尽量少外出，出门记得戴口罩!“我换了一个养生频道，专家郑重的说道：“雾霾里含有大量的化学物质，吸入一定的量，轻则咳嗽，重则死亡!”听到这个消息，我“啪”地把电视一关，索性蒙头睡大觉......

不好!大街上的人因吸入大量的雾霾，纷纷倒地。雾霾像个魔鬼一样，张着血盆大口追着我，我不停的跑呀，跑呀......突然，不知怎的就掉进了雾霾的空洞!“啊!”我大叫一声，睁眼一看，原来是做了个噩梦......

雾霾!拜托你早点走吧!不要再折磨我了!

近日，北京在内的数个重点城市陷入了浓浓的雾霾中，天空晴了又灰。两周过去，这类新闻已经变得乏力。对于此次前所未有的雾霾灾害，网络上引起了激烈的讨论。对于这次的雾霾灾害，我又有一些自己的看法。

雾霾是一种恶性的自然现象，其内含有的大量“pm2.5”给人们带来了各种各样的困恼，健康就是其中最重要的一个危害。吸入雾霾，便会给人们的生理健康带来巨大的影响，各种良性、恶性疾病接踵而至，市民死亡率远高于平常，可以说，雾霾给人们带来了巨大的危害。

万事皆有根源，那么，究竟为什么会出现这么大面积，大程度的雾霾灾害呢?这显然是一个重要的话题。雾霾刚起，网友们的想法众说纷呈，有的说是因为垃圾的处理方式，有的说是因为工地施工和家庭装修，还有的说是污染物排放。而我却认为是因为车辆的猛增，各种排放物每天都在制造，这才是雾霾天气最根本的原因。事实正是如此，车辆大量的燃烧石油、汽油，排放出大量的黑烟和水汽，这些混合在一起，就成了雾霭的主体。

雾霾，在中国是第一次，却不是世界的第一次。英国首都伦敦，就曾经被冠以“雾都”之名，同样是雾霭在作怪。从1952年开始，浓浓的雾霾便笼罩了伦敦。和中国相同，一开始伦敦人对此并没有太大的担忧，可远高于平时的市民死亡率却让伦敦人不得不警醒，随即便开始了长达六十余年的治理行动。

为什么会形成雾霾?这是次要的，相比这个，大家更关心的是何时能让帝都摆脱雾霾的威胁。在城区设立无烟区，将污染大户迁到郊外，这些都是有效的治理方法。还可以拔高烟囱、勤种树木。可以说的是，摆脱雾霾，并不缺少方法，而是需要岁月的堆积。

除官方的应对之外，每个处于雾霾中的市民都应该从自己做起，少开车，换节能车，尽量乘坐公共交通。只有每一个人都行动起来，才能真正将雾霾赶出中国!

近期，雾霾天气频频发生，越来越严重，也引起了全国人民的注意和关照。中国不少地方把雾霾作为灾害性天气预报。

雾霾是怎样形成的呢？请听我慢慢道来。它是由pm2.5尘粒、烟粒、盐粒等均匀地浮在空中从而形成霾。不过，雾和霾还有本质上的区别。起雾时空气潮湿，出现霾时空气干燥，并且对人体有害无益，长期吸入会导致死亡。

雾霾又是怎样产生的呢？汽车尾气，工业生产排放废气，和鞭炮等都是雾霾的主要来由。少开一次车，少放一次鞭炮。让我们中国人不要再忽视环保。

不过，相对的自我保护也是要有的。为了避免吸入雾霾，雾霾天气切勿开窗。出去旅游，或者游玩时，请戴上口罩。多喝桐橘梗茶，并且适量补充维生素d。还要多喝水，饮食要清淡。

雾霾还会引发许多疾病，如呼吸道疾病、心血管疾病等，各种危害人体健康的大病。

保护自己，与雾霾做斗争是最重要的，雾霾虽然恐怖，但是人们还是想出许多办法与雾霾决战，如：人工降雨等。但是，这毕竟只能小范围短时间地控制雾霾，不是长久之计。所以，大家应该保护环境。

保护环境吧！让这几年的雾霾天气逐渐减少吧！让人们不用因此而死亡！