五四运动的精神是什么?(20篇)

“加油!加油!”操场上传来一阵阵响亮的欢呼声，一潮高过一潮，我们正在举行一年一度的局小龙娃运动会呢!

随着同学们的欢呼声，激动人心的28米迎面接力拉开了序幕，我这个“下酒小菜”竟也混在其中。我的心里像住了一只受了惊的小兔子，“扑通，扑通”地跳个不停。其他选手也纷纷流露出不同的神情——有的摩拳擦掌，跃跃欲试;有的深吸一口气;有的不停地拍着胸口安慰自己……

“准备啦!”老师大声喊道，顿时全场都摒住了呼吸，而所有的运动员们都做好了冲刺的准备。“哗!”老师手中那面醒目的红旗子在天空中划过一道美丽的弧线，比赛开始了!我们班里的“飞毛腿”吴昊好像一只脱缰的野马，率先冲了出去。拉拉队那边传来了一阵阵热烈的呐喊声。

“呼!”要到我了!到我了!眼看送棒给我的吴昊渐渐接近，我的心跳也随着他的步伐而加快。“别掉棒啊!抓紧了啊!”我在心里默默地提醒自己。吴昊把棒递给了我，我以迅雷不及掩耳之势，接过棒，用尽全身的力气向前方奔去。“加油!沈亦诺!加油!沈亦诺!”一阵阵鼓励声在我耳边回荡，我顿时感受到了我们二(5)班这个团体的力量，便更用力的摆臂，更卖力地飞奔起来。我离陶子轩越来越近，我要把棒传给他了!“千万要接住棒呀!”我心想，我尽力把身子向前倾，手努力向前伸去，想让他早点拿到棒。他成功地接住了棒。“呼!”我长舒了一口气。可是我顾不上休息，又开始为后面的同学鼓劲了!

后面的同学果然不负众望，稳稳地接棒，努力地冲刺。最后，我们因为团结而获得了第一名。

这次的28米迎面接力让我感受到了团结和拼搏的力量，真让我难忘!

金秋十月,我们又迎来了一年一度的运动会了,我是跳高和跳远,都是关于跳的项目,对于有点擅长跑步的我,有点遗憾呢!还有,我报的可是一个田赛和一个径赛,可,一转眼既然都变成了田赛!这可是我五年来第一次跳远呢!加油!不试试怎么知道成不成功呢?

我们随着音乐来到“五年(3)班大本营”紧接着广播响起“请5年级跳高的同学到跳，再通知一遍”大约过了10分钟，(我们女生还没跳，男生先跳)广播再次响起，“请5-6年级跳远的同学到沙坑区集中，再通知一遍”我叫了一名同学帮我盯着沙坑区，所以我放了一百个心在开始跳高。

0.5米，我经经松松的跃了过去!坐等下一轮升高，1米?我心想，有点可怕，心里在默默的为自己加油!跳了好几次，终于过了!但是虽然大家跳的高度都一样，但我只得了个第三名，好吧，算了，赶紧去跳远吧!

我来沙坑区准备跳远，快结束了!裁判员让我连续跳3次，我说好，开始了，第一次，2.31米;第二次，2.70米;第三次，2.75米，耶，第二名!这是我积攒了5年的飞翔，我明白了跳远用助跑“飞出去”的感觉。

“事上无难事，只怕有心人。”这是吴承恩爷爷在《西游记》里告诉我们的，意思是世界上没有什么事情是办不到的，只要肯下决心去做，任何都能克服。

“大树西迁”是一部促人奋进的不朽史。64年前，浩浩荡荡的西迁大军，挪移的是校址，怀揣的是交大人的家国情怀，谱写的是奋斗华章。这株生长于东海之滨、黄浦江畔的大树，扎根于大西北黄土地，伴随着巍巍秦岭，悠悠渭水，深耕细作，从此枝繁叶茂。

那是一段无论何时提起都令人钦佩，充满激情，饱含勇气与力量的历史岁月。一代代交大西迁人身体力行诠释着“胸怀大局，无私奉献，弘扬传统，艰苦奋斗。”16字的真正内涵，诠释了“国家至上”的交大精神。这些历史的记忆是属于交大的，是属于交大西迁人的，也是属于大西北的。如今的交大人，应该怀着感恩的心去传承，去体悟，去践行“西迁精神”。

新时代，新目标，新征程。如今的交大，一如既往以“扎根西部，服务国家，世界一流”为己任，拓宽国际视野与胸怀，承载着历史使命，落实国家“一带一路”倡议和创新驱动发展战略，不忘初心，砥砺奋斗，打造“丝绸之路学术带”，打造西部科技创新港，在“西迁精神”的引领下，果毅力行，面向世界，奔向远方。

发扬“西迁”精神，就是学习西迁人胸怀大局，开发大西北拓荒者的精神，发扬“西迁”精神，就是学习西迁人的“自强不息，建设名校”的艰苦创业精神，发扬“西迁”精神，就是学习西迁人的“敬业奉献，向科学进军”的攀登精神!

做为交大人,我们一定要不辜负习总书记的期望，不忘初心、牢记使命，胸怀大局、无私奉献、弘扬传统、艰苦创业，把西迁精神发扬光大，把共产党人的精神与信念刻在心上，永远让精神的旗帜高高飘扬!

老师们、同学们：

大家好!我讲话的主题是“发扬五四精神，争做时代先锋”。

再过几天就是五四青年节了，“五四”就像一个烙印，已然深深地刻在我们中华儿女的心上。1919年5月4日，在天安门广场上，无数的爱国儿女们纷纷游行示威，他们为了祖国的尊严，齐声呐喊;为了祖国的主权，四处奔走;为了祖国的明天，高歌向前!

“五四”运动是旧中国黑暗里的一座航标，是中华民族伟大复兴的一个起点。它树立了一座推动中国历史进步的丰碑，孕育了“爱国、进步、民主、科学”的伟大精神。这种精神正是中华民族顽强斗争、自强不息民族精神的生动写照。

九十三年来，在这种民族精神的指引下，一代又一代爱国青年，响应党的召唤，走在时代前线，在革命建设的伟大实践中，成长、成才，建功、立业，让五四先驱们追求的理想和目标逐渐变成现实。尤其是当代，中国特色社会主义事业向青年发出强烈召唤，全面建设小康社会的伟大实践更为广大青年提供了广阔的舞台。作为当代青年，我们责无旁贷，必须高举中国特色社会主义伟大旗帜，高擎五四精神火炬，用青春的臂膀勇敢地肩负起民族复兴的重任。

今天，处在新时代的我们在继承和发扬“五四”精神时，需要与时俱进，为其注入时代的特点，注入新的内涵。

首先，作为中学生，继承和发扬“五四”精神，就是要爱国。但爱国不应该成为空洞的口号，爱国应该体现在我们的实际行动中，爱国要从小事做起。爱国不仅仅是参加升国旗仪式，高唱国歌;爱国也不仅仅是为参加国际比赛的中国队助威喝彩。我的理解是，作为学生，首先要热爱自己所在的班集体，热爱我们的学校，以自己班级为荣，以我们的正中为荣。从爱护我们身边的一桌一椅，一草一木做起。

第二，作为中学生，继承和发扬“五四”精神，就是要不断学习科学文化知识。学习是中学生的首要任务，我们要把精力放到学习上。我们正中的学子要充分利用好今天的大好时光和优越条件，努力学习学校开设的各门课程，为今后进入高等院校或走上工作岗位打好扎实的基础。从平时的学习情况看，我校学生总体学习氛围是好的。无论是早读还是晚自习，我们所看到的基本上都是专心致志的学习场面，早读书声琅琅，晚自习安静有序。能取得这样的成绩在很大程度上要归功于各位老师的敬业精神，同时也是同学们积极配合的结果。但是在另一方面，我们也发现极少数同学还存在违纪行为。对这些同学我们希望你们今后一定要自觉遵守校纪校规，做一个合格的中学生。

第三，作为中学生，继承和发扬“五四”精神，还需要树立“远大”理想。所谓“远”，就是不能着眼于眼前。对高中学生来说，即便是高考要考上理想大学也谈不上“长远”理想。我们要经常想想我们的未来，我们的前途。大学毕业后做什么?这一辈子想干什么事业?所谓“大”就是不只是想自己的前途，想自己的小家，还要想祖国的未来。胡锦涛同志说过，“青年人富于理想，这是很正常的，但个人的理想追求只有同国家、民族、人民的追求和奋斗目标统一起来，才是最有价值的。一切有志青年都应有更高的追求，都应为祖国、为人民多作奉献。奉献的过程既是造福社会的过程，也是实现自身价值的过程。”

同学们，青年是时代最强的脉博，祖国的未来掌握在我们手中。正中的学子们，让我们拿出自己的实际行动来发扬五四精神，争做时代先锋!

我的讲话到此结束，谢谢大家!

星期五，我们学校举行了一年一度的趣味运动会。各个年级的运动项目都不同，我们三年级要参与的项目是“螃蟹爬爬爬”。

趣味运动会开始前，操场上人声鼎沸，同学和老师们都在各司其职地做着准备工作。老师们有的在准备道具，有的在与小选手讨论战略，还有的在维持秩序。同学们则像打了鸡血一样，精神抖擞：要参与比赛的小选手们忙着做热身运动和制定战略，一个个眼中都发出了耀眼的光芒，像准备上战场的小战士，充满了斗志。没有参与比赛项目的观众们，则早早开始喊起了加油口号，为自己班里的同学鼓劲。各个班之间无硝烟的战争，仿佛这时就已经开始打响。

在所有人的屏息期待中，趣味运动会正式开始啦!只听“嘭”的一声，信号枪发出了信号!一瞬间，“加油”声冲破了云霄。此时，参与“螃蟹爬爬爬”的“小战士们”早就已经做好了准备：瞧，两个人一组，他们背靠着背，双背之间夹着一个气排球;他们手挽着手，十指相扣。听到信号后，他们的双腿就像螃蟹的几条腿一样，非常默契地向终点走去，步调一致，却速度飞快。不得不提一句，在此过程中，他们还要保证气排球不能落地，这可是一大难点啊!我正担心着，忽然“扑通”一声，只见一个气排球落在了地上，我不禁为这组“小战士”捏了一把汗。但是他们丝毫不慌张，两人同时蹲下身子，齐心协力地捡起排球，并稳稳地放在背上，然后继续比赛，从容不迫地走向终点。我由衷地佩服这些参赛的“小战士”，佩服他们的团结和强健的心理素质，也佩服他们毫不气馁和坚持不懈的精神。

看见这一幕后，同学们的加油声、呐喊声喊得更带劲了。烈日下，我们的欢呼给运动会增添了热烈的气氛。在一阵又一阵的助威声中，“小战士们”一组一组陆陆续续地冲过了终点线。冠亚军最终被选出，一场妙趣横生的趣味比赛落下了帷幕。

这次趣味运动会，不仅让我们锻炼了身体，也让我们懂得了要团结一致和坚持到底的道理!

读了《传承中国文化，共筑精神家园》这本书，我心中充满了震撼。看到了中华文化的博大精深，也明白了继承和发扬是我应该终身努力以求的事，汲取其中的精华，去学习、接受它们。然而，如今的社会变化却让我的心寒。

中国是一个具有悠久历史的国家，五千年的华夏文明，传递至今所保留下来的文化遗产可谓是国之精粹、文之精华。我们也都为此而骄傲，然而，这古老的中国文化，如今已至悬崖边缘，摇摇欲坠。

现如今是信息社会，科学的时代，国家飞速发展，学生们为了适应竞争激烈的社会都疯狂学习着英语，却淡漠甚至抛弃了自己的母语——汉语。如今毛笔在生活中都成了极为少见的物品了，拿过毛笔的人很少，会写毛笔字的人更是寥寥无几，而能把毛笔字些好的人就更不用说了。

母语是一个民族精神文化的载体，而如今自称“炎黄子孙”的我们连毛笔字都写不好，就能看出文化衰落之大。

再拿成语来说，就最简单的成语接龙游戏能顺着接下十个成语的人又有多少呢?我们的语言工地由此也可见一斑了。那些流传千古的名人佳话，到如今能熟知的人恐怕也是少之又少吧。

我们中华民族，整整五千年的历史文化，这五千年中，经历过了各种风风雨雨。从禹建立夏朝到汉武帝大一统时期，从魏、蜀、吴三国割据到大唐盛世，从鸦片战争到抗日战争的伟大胜利，直至新中国的成立。我们中国由盛到衰，由衰到盛，面对外来侵略无数的英雄志士甘愿流血牺牲。战争的亡国之难没有打到我们，外来侵略没能摧残我们悠久的文化，难道会在如今国泰民安时期让我们的文化历史衰落下去?那些留血牺牲的民族英雄会愿意看到他们用生命换来的国泰民安与民族文化的保留让现在的我们一手葬送?

如今，我们新世纪的学生，不仅要适应风云变幻的社会，更要重视最自己母语的学习，学好我们中国的历史文化，是每个炎黄子孙都应有的责任，这就是最简单的爱国。

五千年的民族文化已在缘崖边缘摇摇欲坠，现在，是我们携手拯救它的时候了。

一年一度的冬季运动会又要举行了。我们怀着激动的心情，踏着整齐的步伐来到了操场。操场上人山人海，大家都在翘首期盼。随着校长的宣布，运动会开始了!

第一个项目是50米赛跑，比赛的同学们站在起跑线上，个个摩拳擦掌。随着“砰”的一声枪响，我们班的“飞毛腿”李文浩向离弦之箭冲了出去，他得意的回头望望，还真的没有人赶来，我们全班一起摇着小红旗高喊着：“加油!加油!”眨眼功夫他就冲到了终点，结果李文浩不负众望以6。9秒的好成绩取得了第一名!我们班欢呼跳跃起来。接下来是800米赛跑，参赛的是我们班的体育班长赵万修，他不敢有一丝大意，最开始爆发力很强一直跑在前面，可中间有点耐力不够，但我们看得出，他没有气馁，始终竭尽全力在奔跑，最终他全力拼搏取得了第四名。尽管没有拿冠军，但我们都为他的精神所感动!我们为他竖起了大拇指。

运动会结束，我们班取得了全年级第一!我们非常兴奋，看着大红奖状，我的心情激动万分也久久不能平静，我深深的体会到每一次胜利都来之不易，任何成功都离不开顽强的拼搏!

转眼一瞬间，就要到学雷锋日了。在这万物复苏的三月中，大家应该乐于助人，多做好事，向这位伟大的雷锋叔叔学习。他是我们中学生的榜样。他在这短短的一生中，做尽了好事，虽然我们无法像他一样，但遇见能帮上忙的事情，希望大家都能伸出一双援手。

往年，学校会组织同学们去种植树木。虽然看起来微不足道，如果人人都可以种下一棵树苗，世界的空气环境得到很大的改善。或者，大家进行一次大扫除，把学校、教室全部都清理一遍。同学们在这样干净的环境下学习，心情同时会愉快一些。如果有同学什么题目不会，大家也可以前去帮助他，理清思路，一起克服那道难题。

在校外坐公交车时，如果一位孕妇或者一位腿脚不好使的老奶奶上车，你就可以站起来，让出一个位置给他们。这虽然不是什么大事情，但是也许人家会感谢你的让座呢。又或者，将那些没有扔入垃圾桶中的垃圾，捡起来扔入垃圾桶。这虽然只是举手之劳，但也让清理垃圾的工人们，方便了许多。

生机勃勃的3月，同学们一起来学雷锋吧。伸出自己的双手去帮助他们，让这个世界更加美好，大家一起加油吧。

金秋十月，丹桂飘香。在这绚丽多彩的季节里，丰安小学秋季运动会如期举行。

我们站在那儿个个神情严肃，横队，竖队都极为整齐。手里拿着气球，气球傻乎乎的悬停在空中，似乎并不会飞得很高。微风吹过，轻轻掠过我们胸前鲜艳的红领巾。轻薄如纱般的红领巾高傲的扬起头，下巴抬的老高，傲视碧空。

运动会入场仪式开始了。一个个蓬勃向上的少年，个个扬起弧度的嘴角，个个高傲远眺苍穹的眸子，这就是我们四(3)班—团结奋进的班集体。塑胶跑道上，口号声响起，脸上闪过的是坚定是威严。“秀出自信，展现自我，非比寻常，四(3)最强”。这是老师对我们的期待，这也是我们对自己的要求。风轻轻地吹过，气球摆动……

我们手里的气球蕴含着我们的希望，我们的梦想!看，我们一抬手，捏着气球的手指轻轻一放，那美丽的气球、梦幻的气球、充满我们对未来憧憬的气球，挣脱了束缚，飞向蔚蓝的天空。一个或许不好看，两个也太少，而整整二百零四个气球升入空中绝对极为壮观。气球挨着气球缓缓升空，像一朵朵彩云飘过。

开幕式结束，我们走上草坪，方才的高傲严肃瞬间消失，现在是属于孩子的轻松，那笑容是纯真的。经历多少训练才练就了今天的表现，完美体现出我们四三班的精神。

时间在流淌，接下来要进行的是拔河比赛。我们神情严肃地站在拔河场地上，因为我们班在拔河运动上并没有优势，但我们是一个不抛弃不放弃的大集体!

裁判哨声一响，一股巨大的力量从绳子那头传来。我们积极应战，可绳子对面的一班实力强劲，任凭我们再努力，绳子还是不住的向对面流去。同学们涨红了脸，我们声嘶力竭的怒吼着……结果我们不敌对手。

学校的上空似乎仍飘扬着壮观的气球，回荡着我们整齐的口号、声嘶力竭的呐喊……那是我们四(3)班在这场运动会中最真实的写照，也是我们最难忘的回忆。

今天，是我校一年一度的秋季运动会，我们个个兴奋不已，特别是参加比赛的选手，都坐不住了，心里既紧张又害怕，我也是他(她)们之中的一员。

运动会开始了，我和我班同学坐场上，都睁大了眼睛，不想漏过任何精彩的瞬间。先是一年级组的小同学们上场，他们一个个身手不凡，接着是二年级、三年级……时间过得好快呀，一转眼就到我们五年级了，我的心怦怦直跳，想：我肯定是最后一名，她们都是班级里精心挑选的，而我从来没参加过跑步项目的比赛，怎么比得过呢?

想着想着，突然，体育老师说：请五年级女子200米第三组准备。我吓了一跳，机械般地走向跑道。“嘭”的一声枪响，所有人一起冲出了终点线，有两个人一开始就摔到了，我也差点摔跤，不过还好，我总算及时的稳住了身子。还剩下五个人，我目前位居第四。但是，接下来，我不断地加速。过了半圈，我已经是第二名了。“还有一个人。”我心想。但是她与我隔得太远了，我始终没能超过她，最后跑出39“39的成绩，成为小组中的第二名，我欣喜若狂，为班级争得了荣誉。

运动会结束了，我依依不舍的离开了操场……

小草的生命力很强!小草的意志更强!在春的来临，是它最先发芽，最早变绿，成为人们的第一个报春使者。当每一朵姹紫嫣红的花儿都张开灿烂的笑脸，在争奇斗妍，叽叽喳喳吵个不停的时候。小草却在一旁低头不语，悄然向上生长。盛夏之际，当每一朵娇艳的花儿为躲避骄阳而垂下脑袋，自私地将自己柔嫩的花瓣轻轻地合上。小草却将腰挺得笔直，对面前的困难毫不畏惧、毫不屈服。只有它经受住骄阳下的暴晒，雷雨中的咆哮，也只有它给人们提供休闲娱乐的好地方，老人们可以坐在草地上练拳、舞剑，下棋…孩子们可在草地上捉迷藏、晒太阳…在白雪皑皑的雪山上，小草同样顽强。地生长着，迎着凛冽的寒风，抵抗着极度的严寒，孕育着新的生命。当春风把雪水淙淙地拂下山去的时候，当春风把大地万物叫醒的时候，小草又萌发出几株嫩绿的新芽……

小草就是这样周而复始、不屈不挠地生长着。说小草渺小吗?不，茫茫草原足以使人感到天地之广阔;说小草瞧不上眼吗?不，小草那坚强的意志可以使人得到鼓舞和力量。

虽然小草没有青松的英姿，没有垂柳的婀娜，没有桃李的绚烂，没有芝兰的芳香，但小草浑身却充满大自然的活力，小草在我心里已深扎根!这，不仅仅是因为小草有着顽强的生命力，更是因为我们中华民族有着无数具有小草精神的人!它——小草，把自己的一生都无私的奉献给大地和人类，却从来都无所苛求，毫无怨言。它多么像辛勤的园丁，默默无闻地培育着祖国未来的花朵;它多么像平凡的、战斗在祖国建设第一线的科学家、工人、农民、解放军战士，为伟大国家的强大而兢兢业业的工作、默默无闻地奉献，为国家的事业添砖瓦……

我赞美小草，我更要高声赞美那些具有坚强革命意志的人。

残奥会上有许许多多的感人画面，这些画面让每一个看了的人都深受感触，我见过一位残疾姑娘， 她用一只手臂做到了常人用两只手都很难做到的事情。她的名字叫娜塔莉娅•帕蒂卡，一个天生右下臂残疾的坚强姑娘，一个被誉为为乒乓球而生的波兰“维纳斯”。13日是帕蒂卡在本届奥运会的首次高调“出镜”，她代表波兰队与中国香港队进行女团小组赛的第一轮比赛，虽然最终以微弱分差惜败。但比赛中，这位独臂女侠还是赢得了全场的尊敬和掌声。在波兰排名第三、世界排名第147位的帕蒂卡，从7岁起就迷上了乒乓球，11岁参加残奥会，15岁赢得2004年雅典残奥会乒乓球冠军。今年她还在世乒赛首轮小组赛中打败了世界排名第六的新加坡名将李佳薇，证明了自己的实力。虽然帕蒂卡最终没有取得本届奥运会女单的入场券，但她却得以代表波兰乒乓球女队参加女团比赛，同时也力求在残奥会上捍卫金牌。作为残疾运动员，帕蒂卡用别样的美丽诠释着体育运动的真谛，也感动着世人。她是多么的坚强啊，仅仅一只手臂。它还能坚持打乒乓球，她这种精神是多么值得我们学习啊!

场上，残疾人运动员之间是对手，胜负就在彼此的竞争之间。但———他们在奉献高水平竞赛的同时，也在演绎着彼此关爱、相互欣赏。

场上，裁判员是铁面无私的“法官”，决定着比赛的走向。但———他们在严格执裁的同时，更用一颗关爱的心对待顽强拼搏的残疾人运动员们。

积极向上，自强不息，顽强拼搏，这正是残奥会的运动会员们所体现的运动精神!

今天上午，我们终于盼来了一年一度的校园运动会。所有的人都兴奋不已，那些运动员们更是摩拳擦掌，跃跃欲试。

早上，我们各个班级陆陆续续来到了操场上，聆听陈校长的开幕式发言，然后升国旗。接着进行了会操表演。随后运动会正式拉开帷幕。各个班级回到了自己的大本营

跳过比赛，在我们五年段率先开始首先出场的是，我们班的跳高经营三人组，可惜，没有一个人能闯关成功，全部淘汰，真是惨不忍睹啊，叫人扼腕叹息。

下午，大家各个睡眼惺忪，无精打采来到操场上，可能是为了保存体力，抑或是为了迷惑对手，好让下午的比赛顺利进行吧。期待好运!每个人在赛场口等待检入。不知熬了多久，突然听到广播里传来：50米短跑接力到3号跑道准备。我们的精神立刻从6点半上升到了12点。纷纷扬扬从看台上急速蹦了下来。马上排好队准备入场。这次由女生首发，幸好，我们班女生黄智睿跑第一棒。奠定了我们的领先优势，随着发令员的哨声落下，黄同学跑在了另外两班选手的前面，交棒给我方男生的时候拉开了2米的距离。我班男生第一棒是黑旋风洪智恒，极大的鼓舞了我方士气。轮到我接棒的时候，我能清楚的听见自己的心跳声，这颗心理装满了速度与激情。我简单的热身后，屏息凝神的等待触棒的时刻，接力棒到手的瞬间，我像是一只离玄德剑，嗖的一声飞了出去。。。后来通过了30位勇士的奋勇拼搏，我们获胜了，我们相互拥抱，击掌，挥洒着汗水，我们分享着快乐和兴奋。我为我们班的短跑团感到自豪!

期待明年再创辉煌。。。

盼星星，盼月亮，终于盼来了激动人心的运动会。早读完后，我们来到操场，首先是开幕式，当国旗徐徐升起到顶峰时，校长终于发话了：“大沥实验小学第十六届体艺节现在开始!”话音刚落，就传来了如雷般的掌声和叫喊声。

本次运动会还有很多精彩的赛事，既有考智力的魔方比赛，又有考体能的运动项目。除了同学们参与外，我们的家长也积极热情地参加集体跳长绳比赛，不比赛的同学和家长就做啦啦队。

第一场比赛是200米赛跑，比赛选手是小钟和小彬。首先是小钟开赛，小钟在起跑线上做好姿势准备开跑，他的眼睛紧紧盯着前方，竖起耳朵接收裁判员的号令。“三，二，一，开始!”随着裁判员的倒数声，比赛开始了，选手们听着号令全都往终点赶，都用尽全力跑了起来，小钟毫不逊色，一下子就超过了前面的第一名。同时落后的选手们，用尽了吃奶的力气纷纷追赶上来，小钟顾不上擦去脸上眼旁的汗水，奋力往前冲向终点。第一场五年级的200米赛跑结束了。我们班的同学都非常高兴，小钟取得了第三名，非常好的成绩，真是太厉害了。

接着，下一场比赛是200米，参赛的是小彬。我相信小彬一定可以拿到前三，因为他可是我们学校田径队的队员来的。小彬站在自己的位置，认真聆听着裁判员的哨声。哨声响起那一刹那，小彬像利箭般冲在了最前方，他保持第一名的优势冲到终点。赛事扣人心弦，节节紧扣。

激动人心的运动会结束了，但我的心还没有平静下来，我们班运动员英勇地夺到三枚金牌。他们的好成绩不是天生的，是后天的努力，这些都激励着我要勇往直前，不到终点誓不罢休，永不言败!

新的一学期开始了，又可以举行激烈的运动会了。但可惜的是，这一学期的运动会只有一项：接力赛。

虽然只有一项，我们比的也是一样的开心!下面我就“带领”大家一起走进激烈的运动会吧!

我们全班同学来到跑道边上，全班一起喊加油!预备!开始!“加油!加油!”全班都投入在激烈的比赛中。这时到刘昊欣了，他以迅雷不及掩耳之势，刷的一下。像一匹小黑马，迅速的跑到了对面，但由于没有减速，结果掉棒了。大家都很吃惊，后面还没有跑的队员，决定加把劲儿，一定要把浪费的时间弥补回来。要为五、二班争光!紧接着后面的队员一个跑得比一个起劲儿，一个比一个快。而且都专心致志的接棒，一定不要掉棒。我也在心里帮他们加油：“二班二班，永远必胜!二班二班，永远必胜!”但是，最终我们也没有如愿以偿得到前三名。只得到了第四名。

不过通过这次的比赛，我得到了一个教训：当自己快跑到对面时一定要减速，这样对方才能成功的接到棒，就不会掉棒了。

失败是成功之母，这次得到了教训，下次接力赛的时候一定不能再犯同样的错误了。我相信下一次的接力赛，我们班一定能够跑到前三名!

上周四，学校举行了一年一度的秋季运动会。

早晨八点，我们伴随着运动会进行曲，踏着欢快的步子，排着整齐的队伍来到了学校操场。操场上站满了老师和同学。瞧，运动员们穿着运动服，一个个精神抖擞，摩拳擦掌，急切地等待着比赛的开始。

一会儿，校长致开幕辞，正式宣布比赛开始。学校顿时沸腾了，田径场上到处是欢呼声。

第一个项目是100米短跑。运动员在跑道上弯着腰，弓着背，做好了准备。“啪”——-发令枪响了，运动健儿像离弦的箭一样向终点冲去!他们你追我赶，生怕自己落后。轮到我们班江鑫怡登场了，只见她咬着牙，卯足劲，拼命往前跑，眼看她马上就要被其他人超越了，我们在跑道旁边焦急地边跑边喊：“加油，加油!”最后她超过一个个对手，第一个冲过终点线，我们抱着她又跳又笑，为她喝彩，给她拥抱!

接着还进行了跳远、跳高等比赛，竞争都十分激烈，加油呐喊声，欢呼声传遍了整个校园。最激烈的是接力赛，我们班的运动员潘伟在接棒过程中一个趔趄，差点摔倒，但是他还是克服了困难，在落后的情况下奋起直追，最后以只差冠军一秒的成绩拿到了男子第二名。我真为他感到骄傲和自豪!

比赛虽然结束了，但我的心久久不能平静!期待下次运动会我们班能争得更多荣誉。

星期五下午，二年级的全体同学在老师的带领下步行去总校参加运动会。

到了总校，老师宣读挑选的运动员名单，没有挑选上的同学为啦啦队，我和唐明瑞、阎春翔负责看水。

下午两点钟运动会正式开始。第一项是抱球跑，各班排好队，第一个队员抱着球做着跑的姿势，枪声一响，只看见运动员像离弦的箭一样冲了出去，各班的啦啦队员齐声给自己班的队员呐喊助威“加油、加油!”第二项是跳绳跑，运动员跳着绳像车轮一样飞快的转动。跳绳跑的第一名我们班有两个，一个是李楚妍，一个是吕宜珊。不知不觉中，运动会结束了。

这次我虽然没有被挑选上运动员，但我为同学们服务也很开心、快乐。

十一月的阳光，十一月的朝霞，一个灿烂明媚的十一月迎来了东涌中学的第十五届的校运会。这一天，欢歌笑语，彩旗飘飘。我内心的喜悦无法用语言来表达。就算千万个美丽的词汇也无法描述，来吧，昔日的努力要在今天得到考验!

首先，举行的是运动会的开幕式，既隆重又庄严。先是学长们举着国旗环绕操场一圈，这是很严肃的仪式，所有人都全神贯注地看着。接着是各班班级的出场仪式。最精彩的是初一五班的武术表演，每个动作都铿锵有力，表现出雄伟的气势，连主席台上的领导们也为他们鼓掌。我们九班也不赖，虽然没有十分华丽的装饰，有的只是激动，只想把口号喊得大声点、再大声点，让所有人知道，咱们九班是最强的!

开幕仪式结束后，同学们有的去参加比赛，有的去为选手们呐喊助威，有的去当志愿者，剩下的就在大本营里“休养生息”了。

说起比赛，九班里也有体育健将。每一次训练，他都稳居第一。在他比赛前，同学们都说，他不用比赛了，直接让领导颁他一个奖就行了。“砰”的一声枪响，健儿们就像离弦的箭一样冲了出去。刚开始时，我们都认为吴锐成一定拿下冠军。后来才发觉，其他选手也不赖。他们争先恐后，你追我赶各不相让。我的心都提到嗓子眼去了，手里捏出了一把汗，快点啊!再快点啊!他还是和健儿们并驾齐驱。快到终点了，啦啦队再也抑制不了情绪，手舞足蹈，声嘶力竭地为吴锐成呐喊助威。该冲刺了，他使尽全身力气，奋力拼搏，第一个冲出终点，拿下冠军，我们都为他欢呼，高歌!在颁奖时，他拿着金牌，笑呵呵的，眼睛眯成一条缝。

在女子200米决赛中，我们班的吴拿了季军。虽说是第三名，但从预赛一直冲到决赛也不容易。有的同学在预赛中就被淘汰下来了，他们都很气馁。“有成功就会有失败，重要的是志在参与。失败又怎么样，俗语说：失败乃是成功之母。”听了我这“大师级”人物的一番话，他们都充满了信心。

是啊，成功的背后是付出，没有付出又怎会有成功呢?金牌是健儿们用一滴滴的汗水、一丝丝的努力换回来的。校运会结束后，还有崭新的明天和美好的未来等着我们信心百倍地去面对!

豁达也有程度的区别，有些人对容忍范围之内的事，会很豁达，但一旦超出某种极限，他就会突然改变，表现出完全相异的两种反应方式。最豁达的人，则具有一种游戏精神，将容忍限度扩大。有这样一个故事：一个身经百战、出生入死、从未有畏惧之心的老将军，解甲归田后，以收藏古董乐。一天，他在把玩最心爱的一件古瓶时，不小心差点脱手，吓出一身冷汗，他突然若有所悟：“为什么当年我出生入死，从无畏惧，现在怎么会吓出一身冷汗？”片刻后，他悟通了——因为我迷恋它，才会有忧患得失之心，破了这种迷恋，就没有东西能伤害我了，遂将古瓶掷碎于地。

豁达者的游戏精神，即是如此。既然他把一切视为一种游戏，尽管他同样会满怀热情，尽心尽力地去投入，但他真正欣赏的，只是做这件事的过程，而不是目的——游戏的乐趣在于过程之中。那么，他也就解脱了得失之心的困扰。

乒乓球作为国球，深受中国人民的喜爱，小则6——7岁，大到70岁，喜欢打乒乓球的爱好者众多，我也是一名忠实的乒乓球爱好者。

改革开放后，由于人们的生活水平越来越提高，患肥胖症的人越来越多，我不幸也在肥胖人群之中，有朋友推荐体育锻炼可以有效地进行减肥，于是我重新开始打乒乓球。

记得还是在30年前孩童时打过乒乓球，30年过后拿起乒乓球拍居然没有感到陌生，第一次就打了12局(21分制度)，那知道过了一天腰酸背疼，肌肉发生了强烈的抗议，于是我开始缓慢提高打乒乓球的次数，循序渐进，从6局慢慢提高到现在的每天10局，技术在逐步的提高，通过近一年的打乒乓球锻炼，发现打乒乓球确实对我很有益，腰围在一年中减掉了2寸，身体也逐渐地强壮了，一年中感冒都离我而去了。

前几天，看到有报道说打乒乓球使人头脑聪明，理由是经常参与这项活动可以改善人的神经系统和反应。打乒乓球时，因球体小，速度快，攻防转换迅速，加之技术打法丰富多样，其间要求大脑快速紧张地思考，脑手并用，从而提高大脑的判断力和反应能力，有助于促进大脑的血液循环和供给大脑充分的能量，起到很好的健脑作用。

有资料显示，眼神经与大脑神经密切相关，视力疲劳常常易引起心理疲劳，进而可导致焦虑，紧张，记忆力下降等不良反应。英国一项新研究也表明，学生时代经常能上下，左右“移动眼球”，能增加记忆力，提高大脑的思维能力。而打乒乓球可以有效地改善健状肌的功能，对保护视力，预防近视都有积极的作用。

打乒乓球有如此多的好处，为什么我们不积极地参与这一项活动呢?

曾经乱世如麻，如今锦绣年华;曾经的桨船，如今的中国航海。中国的飞速发展，无一不让世界震惊。我们是作为新时代的青年更是祖国忠诚的儿女，见证了历史性的变革。无论是中国高度、中国速度、中国深度等，这些都是我作为中华儿女而感到的骄傲。现在的中国是繁荣的，是富强的，是由中国共产党领导，由每个时代的青年朋友共同努力的结果。习总书记说“青年兴则国家兴，青年强则国家强。”这无疑是对我们青年最大的寄托，也说明我们青年肩上扛着重大的责任和使命。

我热爱我伟大的祖国，更荣幸成为这个国家的一份子。今年是我们国家和人民遭遇困难的一年，新冠病毒侵入，我们的国家受到危机，人民生命安全受到威胁。国家优越的制度体系，由党统一领导，武汉封城，速建医院，全国支援，毫无疑问这一场战“疫”我们是胜利的。这一场灾难我们全国各国人民站在统一战线，积极配合国家进行病毒防控，无数青年冲在一线守护着人民的安全，团结的力量是强大的，国家的力量是重大的，我感谢生活在中国，我坚信，不管未来中国遇到什么样的挫折或困难，全国人民只要团结在一起，就一定能披荆斩棘，战胜一切。

作为新时代青年，我们要忠于祖国，忠于人民，担当时代责任，肩扛重大使命，将梦想融入到民族复兴的伟大梦想中去，用青春奋斗，让青春年华在为国家、为人民的奉献中焕发出绚丽光彩。