五四运动的精神是什么?（20篇）

(一) 向同学们介绍法律的基本知识:

1, 说出你所知道的有关青少年的法律法规的名称.

《未成年人保护法》《中华人民共和国预防未成年人犯罪法》…… 2, 请同学们举例说出哪些是我们不能做的事:

旷课,夜不归宿,赌博,偷窃,敲诈勒索,进入营业性歌舞厅等场所,观看,收听色情,淫秽的音像制品读物等,打架斗殴,辱骂他人,携带管制刀具等等。

(二)我们应该怎样正确对待父母和学校的教育

随着年龄的增长,我们的独立自主意识逐渐增强，我们的独立自主的 2

意识是很可贵的,但是有些学生对家长和教师的做法不理解，认为父母"赶不上潮流",对父母的话听不进去,动不动就与父母顶撞，发脾气;对教师的批评教育很反感,认为是和自己过意不去。这样的学生容易在生活的道路上出现偏差.同学们是否也有这样的问题呢?请大家看下面的案例：一个考试不及格的学生因为害怕第二天的家长会很晚才回到家.回家之后父亲知道他成绩很差就辱骂他,逼得他与父亲顶撞之后离家出走.

请同学们思考:你是怎样看待故事中的父子俩的做法的(讨论：谁对谁错?)

(三)学会运用法律武器保护自己的合法权益

我们应该懂得,当自己的合法权益受到侵害时,自我保护最有效的措施是求助法律.依法维权不仅能保护自己的合法权益不受侵害,而且是维护法律的尊严.

(四)、教育学生应该如何预防侵害

1.依靠法律,预防违法犯罪对自己的侵害

《未成年人保护法》第四十六条规定:"未成年人的合法权益受到侵害的,被侵害人或者监护人有权要求有关部门处理,或者依法向人民法院提出诉讼."中小学生要明确,依靠法律是预防侵害的首要原则,是自我保护的必备武器.

依靠法律,必须学法,知法.要学习宪法,刑法,义务教育法,未成年人保护法等有关法律法规,掌握必要的法律知识.要弄清什么是合法,什么是违法;什么是自己的义务,权利和合法权益,什么是受到侵害.还要弄清家庭,学校,社会,司法对未成年人保护的内容和法律责任.

依靠法律,必须用法.要依法履行自己的义务和行使权利,并在违法犯罪行为对自己形成侵害时,能够依靠法律手段进行自我保护。

2.依靠组织,预防违法犯罪对自己的侵害

这里所说的组织,一般是指侵害发生地或自己所在的街道办事处,派出 3

所,居委会,村委会,学校等部门，根据法律规定:"对侵犯未成年人合法权益的行为,任何组织和个人都有权加以劝阻,制止或者向有关部门提出检举或者控告。"

3.依靠群众,预防违法犯罪行为对自己的侵害

相信我们大多数人对破坏社会治安,危及中小学生人身安全合法权益的违法犯罪活动深恶痛绝,所以当我们受到违法犯罪分子的侵害时,要千方百计地求助身边的群众,共同来对付坏人。当群众勇敢而义无反顾地和违法犯罪分子做斗争时,违法犯罪分子将成为过街老鼠,无藏身之地,遭灭顶之灾。

4.依靠智慧,预防违法犯罪行为对自己的侵害

同学们，我们毕竟年龄较小,社会经历少,在面对违法犯罪分子时,要善于斗争，要依靠自己的聪明智慧,机智巧妙地战胜敌人。前不久,张店一初一学生一人在家做功课,忽听有人撬家门,立即悄悄拨打110,警察迅速赶来,当场抓住正在撬门企图入室盗窃的坏人。可见,面对坏人,不仅要敢于斗争,更要善于斗争,勇敢加机智才能保平安。否则,单凭勇敢,鲁莽从事,可能会受到更大的侵害.所以,"智勇双全",才是预防和对付侵害的正确方法。

总之，同学们，虽然我们社会对我们时刻关注，但是我们不能放松了自己对法治的学习，当我们的利益受到侵害的时候，我们要勇敢的拿起法律的武器争取自己的利益!同时，要时刻提醒自己，不要违法犯罪，做一名合格的中学生，做一个对社会有益的公民!

谷爱凌是天才吗？不！她只是比别人更加努力而已。

“翻转两周、转体1620度……稳稳落地，没问题，超越极限的一跳，这是女子选手能做出的难度的动作，太厉害了。”

随着解说员激情的声音响起，谷爱凌完成了自由式滑雪女子大跳台决赛的最后一跳，谷爱凌小姐姐似乎也听到了解说员激情的解说一般，大声尖叫着，双头抱头，似乎自已都不相信完成了这难以致信的一跳，而这一跳获得了全场的94.50分，最终收获了一枚宝贵的金牌。

事后我才知道，最后那一跳，居然是她在比赛中第一次尝试，我真佩服她的勇气呀，能在奥运会上顶住压力，去完成从来没有在比赛中尝试过的动作，而且以完美的动作完成，这要有多强大的自信、多强大的勇气、多强大的心理素质才能完成的，真的太厉害了。之后我便从网上或者其他人口中不断听到“天才少女谷爱凌”的称呼。确实，谷爱凌小姐姐完全配的上这个称呼，甚至在我看来，这个称呼都不足以表达我内心的崇拜。但她真的只是天才这么简单吗？直到我看了她说过的一句话：“有时候大家只看到我赢的时刻，但是有很多大家看不到的部分，那就是更难的部分，其实我夺得这些奖牌，不是因为天才。”

是啊，正如爱迪生所说：“天才就是99%的汗水加1%的灵感。”我们只看到了谷爱凌小姐姐夺冠时的高光时刻，可又有几个人知道她在数不清的训练中摔倒、爬起，再摔倒、再爬起……，从中又受到了多少的伤痛，只有付出比别人更多努力，才能完成这惊天的“1620度”。

“天才少女谷爱凌”小姐姐都在努力，我还有什么理由偷懒呢？我也要加油了！

“清明时节雨纷纷，路上行人欲断魂。”清明节又要到了，这是一个追思缅怀的季节。我们学校组织四年级师生及大队委干部到一江山岛烈士陵园扫墓。

早晨，天空下起了蒙蒙细雨，仿佛是在为那些因解放一江山岛而光荣牺牲的烈士们哀悼。天一放晴，我们就出发了。四年级全体同学穿着校服，戴着鲜艳的红领巾，手拿小白花，排着整齐的队伍。我们大队干部走在队伍的前面，带领大家向烈士山走去。一路上，我们神情严肃，步伐沉重。

经过十多分钟的步行路程，再登上石阶，我们来到了烈士陵园前的圆形小广场上。只见前方赫然矗立着一座形似火球的雕塑，好像太阳散发着的万丈光芒，象征烈士们的精神永放光芒!广场南端三堵巨大的石雕墙，墙上雕着解放军叔叔英勇作战的各种情形。烈士们为了解放事业，在战场上英勇顽强、浴血奋战。此时，崇敬之情在我心中油然而生。

两位大队委主持人走到石雕墙前，宣布：“烈士陵园祭扫仪式现在开始——”少先队员代表致词，两位大队委干部扛来一个大花圈，靠在石雕墙前，向烈士敬献花圈。随着低沉凝重的哀乐响起，我们低头向烈士默哀三分钟。我的眼前仿佛浮现出烈士们激烈战斗的场面……仪式结束时，我们右手握拳，响亮地回答：“时刻准备着!”此时此刻，我们每一位同学的心中涌动着奋发向上、积极上进的正能量。

庄严肃穆的祭扫仪式结束后，我们绕过石雕墙，走向烈士们的墓林。棵棵青翠的小松树守护着微微倾斜的汉白玉墓碑，我们恭恭敬敬地在墓碑前献上小白花，向烈士们深深鞠了一躬。我凝视着烈士的墓碑，心情像波涛翻滚着，心中默默祈祷：“烈士叔叔，请你们安息吧!”

在老师的带领下，我们去往一江山岛烈士纪念馆。纪念馆前一座雕像映入眼帘。这是一座海、陆、空三军协同作战的青铜雕像，表现了人民的团结一致、齐心协力打

倒敌人。进入展馆，一、二楼展厅中间，是一些飞机、坦克、军舰的模型，正整装待发要去攻打敌人呢!周围墙上全是一江山岛战争的简介和相关历史。在讲解员深情的讲解下，我们仿佛置身于战场，也在冲锋陷阵，与敌人殊死拼搏……

烈士们抛头颅、洒热血，用生命换来了我们今天幸福的生活，我们永远都不能忘记他们。缅怀先烈，追思一江山岛的精神。我们继往开来，勇往直前，努力奋斗吧!

疫情猝不及防、来势凶猛，各种问题在短时间内如火山般喷涌而出，各方面准备不足、经验不够的短板不断暴露，导致了恐慌的蔓延。如，在疫情严重的形势下，如何挖掘资源，推进早发现、早确诊、早隔离、早治疗，阻断移动的传染源?在找寻答案的过程中，我们遇到了包括医院床位不足、医护人员匮乏等诸多困难。令人欣慰的是，随着全国力量的调动，困难在不断解决，疫情在逐步走向可防可控。“成功的花，人们只惊慕她现时的明艳!然而当初她的芽儿，浸透了奋斗的泪泉，洒遍了牺牲的血雨。”可防可控的背后，是由多少来自管理、调度、指挥、研判、决策各方的加班加点、通力配合成就的，多少动情的故事值得去挖掘!正因如此，广大媒体工作者在报道时要选好角度、站稳立场，不能用“揭短”“看笑话”，甚至“幸灾乐祸”的歪曲视角去报道，而是要以建设性的研判态度，进行正确的舆论引导，既“要加大对传染病防治法的宣传教育，引导全社会依法行动、依法行事”，也“要正视存在的问题，及时发布权威信息，回应群众的关切，增强及时性、针对性和专业性，引导群众增强信心、坚定信心”。

以一线医护人员和人民群众为主人公，讲好抗“疫”故事，在行动!

紧急时刻，广大一线医护人员将安危置之度外，挺身而出、日夜奋战，他们的故事可歌可泣。广大媒体责任在肩，要把他们的故事讲出来、传出去。与此同时，媒体还“要有针对性地开展精神文明教育，加强对健康理念和传染病防控知识的宣传教育，教育引导广大人民群众提高文明素质和自我保护能力”。经过前期的大力宣传，戴口罩、勤洗手的要求已经基本家喻户晓，接下来，如何正确戴口罩、如何选用口罩、如何处理废弃口罩、如何正确洗手等更为细致的防范要点正在为大众所关注，宣传重心也应及时跟进。短视频时代，内容传播同样要紧跟潮流，如把专家采访以短视频的方式，通过电视和互联网共同传播，扩大传播效果。对于宅在家中的人们，媒体应该扮演起“传道受业解惑者”的角色，教会大家如何加强自我防护、如何自觉居家观察、如何克服居家观察的种.种困难。除此之外，各级管理部门如何为解决群众困难积极开动脑筋，切实安顿好特殊时期人民群众的生产生活，这些都有很多故事可以大声讲出来。

天若有情天亦老!在这场突出其来的灾难面前，全体中国人民在党的坚强领导下，迅速动员、全面组织，展现出的一方有难、八方支援，舍我其谁、守望相助的人间大爱，世界也为之点赞!作为媒体人，为人民而述、为民族而作、为世界而录，把中国人民防疫抗疫史诗般的故事，生动地讲述给历史、讲述给后人、讲述给全世界，使命光荣、责任重大!

我们学校举办了一场激烈的运动会，我们都特别的高兴，大家都在为运动会能取得一个好的成绩而抓紧时间训练。

运动会开始了，第一个比赛项目是200米短跑，而这个比赛项目有我们班的同学参加，所以我们班的所有人都在为我们班的运动员加油。大家都紧张的看着裁判员手中的枪，在场上的所有运动员都全神贯注的做好准备动作。“碰”的一声枪响，所有的运动员似箭一样飞奔出去!只听拉拉队队长一声喊：“一二三，加油!”全班同学都一起喊：“一二三，加油，加油……”呐喊声、助威声震耳欲聋，全场的气氛非常的高涨。参赛选手似乎都用尽了全身的力气，你争我抢的奔向了终点!最后，我们班获得了第三名，大家都相互鼓励，以后的项目争取更好!

第二个项目是跳高，这可是我们班最拿手的一个比赛项目哦!只听裁判员一声：“开始”，我们班的运动员纵身一跃，很轻巧的就过去了，结果我们班在跳高比赛上取得了全校的第一名，大家都非常高兴!

第三项是长跑比赛，该我上场了。我一听到枪声，就迅速向前跑去。我一看，前面已经有三个人超过我了，我这下可急了，我不能给我们班丢脸啊!想到这里，我就奋力向前跑去，一下子就超过了所有的人。跑了几圈下来，我发现有点跑不动了，而且已经有四五个人超过我了，这个时候，在我的脑海里想起老师的话：“长跑，是要靠耐力的，千万不要硬冲!”我开始镇定下来，慢慢的将四个人甩在了后面，并且越跑越轻松。比赛结束了，我取得了长跑比赛第二名，同学们都朝我伸出了大拇指，我的心里乐滋滋的。

运动会结束了，我们班以“199分”的成绩取得了全校的第三名。我非常的高兴，尽管我们没有得到冠军，但是我们都参与了，并且获得了快乐，这就足够了!

我们盼望已久的运动会终于徐徐拉开帷幕。每个队的领头人都举着班牌，他们都穿着统一的服装，喊着口号，保持一致的队形，雄赳赳，气昂昂地走过主席台。我们班也不例外，响亮的口号更展现出我们四一班的风采。

运动会的项目有很多，比如：跳高，跳运，一百米，一千五百米，六十米跑等。每个参赛同学都摩拳擦掌，准备着破纪录。

激烈的比赛终于开始了。整个操场沸腾起来。跳高，跳远的同学竭尽全力，跳了一次又一次，掌声、欢呼声不断传来。长跑的同学憋着劲儿，红着脸，围着操场跑了一圈又一圈，尽力往终点拼搏。最精彩的是由老师和学生共同予的4X100米跑。瞧!只见我们班的戴欣然同学正专注地站在起跑线上和那位身体高大的老师比赛。可此时行势对她不利，正当她接过接力棒的时候，邻近跑道上的老师已经起跑了。然而，她不甘示弱，双手摆动，半蹲，跑，脚下像踩着风为轮似的，犹如一颗出膛的子弹般冲了出去。我们大声地喊：“加油!加油!”一眨眼，她竟超过了前面的那位老师，我们高兴地一蹦三尺高。她仍然不顾一切地向前“飞”去，很快又超过了一位老师。最终，我们赢了，她为我们班争了光，取得了第一名的好成绩。

运动会在欢声笑语中圆满得结束了。

今天上午上完科学课，我们全班快活的走回教室，突然广播里一响说：“下节课取消，改成运动会彩排”，霎时，教室里寂然无声，过了一会大家才慢悠悠排好了队下了楼，开始了彩排。

一下楼，外面的天气顿时让我感受到无比的炎热，仿佛我们正待在锅炉里。过了一会我们开始最重要的环节队列变形了。我们迅速排好了整齐的队伍，只听发音员一响，我们便踏着轻快的步伐走了起来。虽然天气炎热，但是我们依然排着十分整齐，大家一个个精神十足，瞪着大眼睛望着右方，我们还大声的喊着口号，在我们的脸上浮现出了骄傲自豪的神情……

今天的彩排让我感受到团结的力量多么重要!

这两天，我们学校隆重地举行了秋季田径运动会。这两天，操场上热闹非凡，坐满了可爱的小学生们。

首先是运动会开幕式，每个班的运动员都排成了一个方阵，并且手擎班旗，绕着操场齐步前进，当他们走到主席台前，便停下来。只见宋老师走到主席台上，严肃地宣布：“运动会现在开始!”话音刚落，操场上便响起一阵热烈的掌声。

接着，激动人心的100米比赛开始了，这些运动员中，也有我们班的同学――曾娜娜，这位女将在我们女生中，跑步算是名列前茅了。只见她左腿在前，右腿在后，身体向前弯，眼睛直视前方，十分认真，随着裁判员周老师把发令枪高高举起，运动员更加专注了。只听“砰”的一声，运动员便像离了弦的箭，“嗖”的一声“飞”了出去，一阵凉风向我们袭来。“加油，加油……”啦啦队的加油越来越响，运动员也越跑越快。曾娜娜的脸绷得紧紧的，眼睛紧紧得闭着，手臂飞快地甩动着，她似乎用尽了全身的力气。我的心几乎提到了嗓子眼上。比赛结束了，曾娜娜的脸上露出了胜利的喜悦。她一回来，我们就众星拱月般围着她，问她得了第几名。曾娜娜并没有骄傲，只是平静地说：“第一名。”

在我们的欢呼声、鼓掌声中，运动会结束了，但是，运动员比赛时挥洒的热情的汗水，会给操场留下永久的痕迹。

“加油!加油!快、超过前面的人。”周五，操场上喊声震天，一个个运动员咬着牙，鼓足了劲，向终点冲去。一年一度的春季运动会又开始了。

周五，我带上四个别针，来到操场上，把老师发给我的号码牌，别在了衣服上。运动会开始了，我去参加跳高比赛，我们先做了一下热身运动，先试跳了一次，结果全没跳过去，我想一定是大家太紧张了，没有发挥好，等一下再看我们的精彩表演吧!比赛正式开始了，我的心“咚咚”地跳个不停，十分紧张，生怕得不了第一名。第一个、第二个、第三个、……她们全跳过去了，轮到我跳了，我摆开架势，助跑几步，右腿一抬，左腿紧跟上去，一下子跃过竿子落到了垫子上，太好了，跳过去了。接下来，竿子一点点的升高，难度也一点点加大了，最后一次升高后，我们都提心吊胆的，生怕自己跳不过去。结果前几名同学不是把竿子蹭了下来，就是把竿子直接踢下来，他们没有一个跳过去的。该我跳了，我想：“我一定要跳过去，这样第一就是我的了。”我深吸了一口气，加快脚步，冲到竿子前，奋力一跳，像一只灵巧的小鹿一样越过竿子，落到了垫子上，第一被我“捉住”了。

这时，精彩的800米跑开始了。可是贾斌一上来就被落在了后面，我们十分着急，一直给他加油，他也咬着牙向前冲，终于追上了一个，是五班的一个男孩，他们老师也急的不得了，要他追上贾斌，可他 怎么也追不上。贾斌一直坚持到了终点，取得了第四名，这样也很不错了，可见坚持就是胜利啊!

运动会结束了，但是那精彩的一幕幕还留在我们的脑海中，久久没有消逝!

上周，我们学校举行了一次“给力”运动会，说实话真的超给力，因为在这场运动会上，大家不仅锻炼了身体，增强了体质，还受到了启迪呢!

刚到操场上，不禁感到冷风嗖嗖，寒气逼人，这难道不是在考验大家的毅力吗?我们安定好位置，就赶紧看比赛。先出场的是一年级的弟弟妹妹，别看他们长得矮，一脸幼稚，运动起来可是专心致志，奋勇向前。胖的小朋友跑起来脸上肉一抖一抖的，脸红得跟个苹果似的;瘦的人，看起来更加灵活，更精神，跑起来脚下“呼呼”生风，绝不拖泥带水的……

最令我记忆犹新的是“两人三足”了，因为我也参加了这项运动。比赛开始了，只听老师一声“预备，开始!”，站在前面的陈伟，王世伟像一支离弦的箭往前冲，俗话说“心急吃不了热豆腐”，结果两人不协调，往下一跌，给了对手反超的机会。但他们又勇敢地站起来，振作精神，直冲终点，胜利完成了他们的任务。我想一定得吸取他们的教训。到了，马上到我了。这时，我心里像揣了一只兔子似的通通直跳，我紧张极了，生怕重蹈前面同学的覆辙，终于轮到我了，我来不及犹豫，和聂文静一起跑。一路上，我听见了同学们在为我们俩加油，这样，我就更不能给班级丢脸了，于是，我们使出了吃奶的劲往前跑。“耶!”顺着一阵欢呼声，我们班取得了不错的成绩!

最振奋人心的项目就是50米乘8了。400米，对我来说跑下来已经是不可能的事情了，所以，听到这个数字，我都觉得颤栗。对于黄婷婷来说，虽然胜我一筹，但要她跑完全程也不容易。只见她用力跑着，不时有豆大的汗滴掉下来。终于，她来到了终点，在她跨入终点的那一霎那，她瘫坐在地上。是什么让她坚持下来?我突然明白了是坚定的毅力和巨大的勇气啊!

有一种胜利叫做坚持，通过这次运动会，我明白了一个道理：我们的人生道路就像是运动场，只有坚持、拼搏和勇气，才能带我们跨越胜利的终点线。

我参加的项目是跳远，为了在运动会上取得好的名次，我每天加紧训练，为校运动会的来临做好充分的准备……

可是，天不随人愿，在运动会的前一天晚上，我感冒发高烧了，妈妈连夜把我送进了人民医院急诊室挂吊瓶，好不容易才把体温控制下来。

第二天一早，为了给班级争光，我还是“带病上阵”，高高兴兴地来到少体校参加跳远比赛。可是，我尽了最大的努力，才得了第七名，没有达到我的预定目标。

我想，我虽然没有取得好的名次，可是我已经尽力了，我战胜了我自己。体育精神就是“重在参与!”

“生命在于运动”我喜爱运动，运动给我带来了极大的快乐。

小时候，病多的我每到冬初时，便会高兴不已，冬初，热爱羽毛球的爸爸和妈妈，便会在院子里切磋起来。在一旁看着的我，看着那羽毛球一次又一次的飞腾，仿佛自己的心也随着飞腾的羽毛球飞起来了，在天空中自由的荡漾，从此以后我便也喜欢上了羽毛球。

从小时候就喜欢打羽毛球的我，一向热爱羽毛球的爸爸妈妈不会放过教我的好机会，于是，当我还没有羽毛球拍高的时候，就拖着拍子在院子里乱跳，手舞足蹈的开始了我的“运动生涯”。一开始，我指东打西，一点都没规则，慢慢地，随着岁月的增长，我已经可以和妈妈pk了。看着羽毛球在天空中快乐的像个小精灵，引得旁边的弟弟都跃跃欲试。结果一个个都败下阵来，在运动中我享受到了无比的快乐，也让多病的我不再弱不禁风。

运动让我健康、快乐，更让我感受到自信。

在伙伴的玩耍中，我们只有三人，所以努力挣王，酷爱运动的我有着强壮有力的体质，当我使出全身力气创造奇迹的那一刻，伙伴们欢呼而惊讶的声音，告诉我当王了，我非常激动，拼比前的紧张心情一下消失到九霄云外去了。

运动伴随我们成长，NBA的球星成了我的偶像，篮球也成为我运动生涯中的最爱，五年级时，我被选入了那梦寐以求的篮球队，每天早晨，我和队友们聚到篮球场上，站在被烈日烤的滚烫的大地上，一起跑步、运球……汗水湿透了衣服，汗水滴入了眼睛，我们的脸红的像小苹果，我们一丝不苟的学习着，一起分享着运动的快乐，结下了浓厚的友谊，我们同甘共苦，在学习中取长补短，共同进步。

我爱运动，运动使我的生活变得丰富多彩，多一份快乐，多一份友谊，多一份健康，多一份青春。

十一月的阳光，十一月的朝霞，一个灿烂明媚的十一月迎来了东涌中学的第十五届的校运会。这一天，欢歌笑语，彩旗飘飘。我内心的喜悦无法用语言来表达。就算千万个美丽的词汇也无法描述，来吧，昔日的努力要在今天得到考验!

首先，举行的是运动会的开幕式，既隆重又庄严。先是学长们举着国旗环绕操场一圈，这是很严肃的仪式，所有人都全神贯注地看着。接着是各班班级的出场仪式。最精彩的是初一五班的武术表演，每个动作都铿锵有力，表现出雄伟的气势，连主席台上的领导们也为他们鼓掌。我们九班也不赖，虽然没有十分华丽的装饰，有的只是激动，只想把口号喊得大声点、再大声点，让所有人知道，咱们九班是最强的!

开幕仪式结束后，同学们有的去参加比赛，有的去为选手们呐喊助威，有的去当志愿者，剩下的就在大本营里“休养生息”了。

说起比赛，九班里也有体育健将。每一次训练，他都稳居第一。在他比赛前，同学们都说，他不用比赛了，直接让领导颁他一个奖就行了。“砰”的一声枪响，健儿们就像离弦的箭一样冲了出去。刚开始时，我们都认为吴锐成一定拿下冠军。后来才发觉，其他选手也不赖。他们争先恐后，你追我赶各不相让。我的心都提到嗓子眼去了，手里捏出了一把汗，快点啊!再快点啊!他还是和健儿们并驾齐驱。快到终点了，啦啦队再也抑制不了情绪，手舞足蹈，声嘶力竭地为吴锐成呐喊助威。该冲刺了，他使尽全身力气，奋力拼搏，第一个冲出终点，拿下冠军，我们都为他欢呼，高歌!在颁奖时，他拿着金牌，笑呵呵的，眼睛眯成一条缝。

在女子200米决赛中，我们班的吴拿了季军。虽说是第三名，但从预赛一直冲到决赛也不容易。有的同学在预赛中就被淘汰下来了，他们都很气馁。“有成功就会有失败，重要的是志在参与。失败又怎么样，俗语说：失败乃是成功之母。”听了我这“大师级”人物的一番话，他们都充满了信心。

是啊，成功的背后是付出，没有付出又怎会有成功呢?金牌是健儿们用一滴滴的汗水、一丝丝的努力换回来的。校运会结束后，还有崭新的明天和美好的未来等着我们信心百倍地去面对!

在一年一度的秋季运动会中，我们迎来了热闹而有趣的开幕式。

等各位评委都在主席台上坐好了后，主持人一声令下，我们立刻行动了起来，首先来的是一年级的弟弟妹妹，他们踏着略带凌乱的脚步，组成了一个方阵，一二一，一二一二年级也不甘示弱，用略带稚气地声音喊着口号，那么嘹亮，那么威武。紧接着是三年级的同学，主席台上红旗飘扬，把他们的身板映得那么直，他们服装一致，缓缓走过。三年级过去了，四年级动了起来，他们的方阵不论横看还是纵看，队伍始终整整齐齐，主席台上旁的家长也为他们加油助威，个个涨的脸红脖子粗。轮到我们五年级大显身手了，我们班高喊着：五二五二，独一无二，团结拼搏，说一不二!气势也一下涨上去了，就如芝麻开花节节高，一浪高过一浪，其他班也喊着各自的口号，精神抖擞地大踏步走过去。六年级显然成熟一些，踏着军人特有的步伐，双手来回摆动，喊着威武的口号，声音是那么干脆，那么有力，好像每个班都对开幕式的冠军势在必得，他们的口号声久久的回荡在操场，久久不散。

开幕式结束了，但我仍记忆犹新，虽然我们班没有取得好名次，但我仍然认为开幕式很有趣，期待着下一次开幕式的来临。

一年一度的运动大会来临了，是个晴空万里的好天气。今天的我更是朝气蓬勃，期待今天能在运动场上有好的表现。

在在太阳的照耀下，拉开了运动会的序幕。会场上布置了许多五彩缤纷的装饰品，美丽极了!运动员绕场时，每一班的装扮都很有创意，有的绑着头巾，有的拿着彩带，我们班则是戴着自己彩绘的蝙蝠侠的眼罩。

运动会的第一个表演节目是健康操，每个人都精神抖擞的，把自己最好的一面展现在大家的面前，从主席台往下看，我们就像一群动作整齐划一的小蚂蚁呢!

接着是我们五年级的趣味竞赛“人肉陀螺”，比赛规则是：每三人一组，套上呼啦圈后，大家手中各拿一个号码牌，另一手拿着呼啦圈，用旋转的方式到对边，由老

师抽签，如果抽到一号，拿到一号牌子的人，就要在面粉堆里咬一颗糖，三人都咬到糖果后，再转回去。轮到我时，我们这组转得太快，差点跌倒，咬糖果时，我的

脸还沾到不少面粉呢!

下午的第一个节目是拔河比赛，女生先下场，裁判枪声一响，我们班女生使出浑身解数，将对方慢慢拉了过来，最后获得了胜利。接下来是男生，我们的对手是能将对方“秒杀”的乙班。比赛一开始，我们瞬间就被拉倒在地，之后他们就不费吹灰之力赢了我们。

最后来到精采又刺激的团体接力，起跑时我们班原本是第三名，到后面却变成了最后一名，后来还是由本班的大将追到了第四名。

举行闭幕典礼时，我们班拿到五年级组的总锦标，全班都雀跃不已。 运动会落幕了，这次运动会，班上的表现可圈可点，希望明年能再创佳绩。

运动会虽然已经过去了一个星期，但那些精彩感人的画面，依然不时地浮现在我的眼前。

看，开幕式表演上，我们班上一声声“哈”振奋人心，这可是包含了我们辛辛苦苦的汗水才换来的呀!回想起几个星期前，这偌大的操场上，只有我们班在那儿训练，嗓子哑了，没有问题;手臂抬不平了，坚持下去;汗水太多，擦一擦。无论多么艰辛，我们都会坚持下去，因为梦一直支撑着我们!

200米的赛道上，我班运动员虽没有取得多么优秀的成绩，但我依旧为他们喝彩，因为他们尽了自己最大的努力!他们用自己的行动诠释，坚持就是好样的。

1500米的红色跑道上，王楠的腿伤又复发了，可以看得出他忍受痛苦，他在坚持比赛。看到他坚持比赛的样子，我想对他说一声：“王楠，好样的!加油，你是我们心中的英雄。”他为了班级的荣誉，没有放弃自己的比赛，而是坚持下去。虽然他没有获得名次，但我们依然为他鼓掌，为他喝彩。

4×100是一个考验团队合作能力的时刻，呐喊声，加油声响彻整个操场的上方。这是一场团队之间的之间的考验。加油，拼尽自己的全力吧!“我们虽然没有别人的辉煌成绩，但我们一定会尽力的。”队员们这样说。“放心，我一定会为你们加油的!即使输了也不要太怪自己，我们来做你们坚强的后盾。”同学们这样说。在那跑道上，我们都兑现了自己的承诺。

友谊第一，比赛第二。输了就输了，不要去责怪别人。运动会会给我们每一个人留下一道美好的回忆。

虽然运动会已过，但我的心还在燃烧!

彩旗飘扬，锣鼓喧天。那是我们学校在举行运动会呢!

看着气球队脸上挂着的甜蜜的笑容，看着花环队优雅美丽的动作，看着彩旗队迈着轻快的步伐一个个走向主席台，我心里既激动又紧张万分。轮到我们班走向主席台时，我的勇气竟不知飞向哪里去了， 喊出的口号声小的像蚊子一样。紧接着403班走向了主席台，听着他们整齐洪亮的声音，我感到非常羞愧。直到看见五星红旗高高升起，听见热闹的鞭炮声，看到五彩的烟花，我的心情才 慢慢平静下来。

“砰”的一声，男子一百米开始了。我们班的黄文杰遥遥，正如一阵风吹过。在后来的女子八百米中，401班两个强大的对手没有参加比赛，沈灿灿拿了第一，不再是第三名了，我真替她感到高兴! 又到了下午的迎面接力，这次表现非常差得出乎意料，本来我们还指望拿个第一名或者第二名呢!不知是因为王涛和黄俊豪还是因为队员不给力，居然拿了个倒数第一名，脸都丢尽了!更糟糕的是，俞 金聃和赵鑫辰居然给我们班还倒扣一分。这真是雪上加霜啊!

星期六上午的女子1500米比赛中，吴苏波表现十分突出。比赛刚开始时她突然摔了一跤，落到了最后一名，我们都觉得希望渺茫，但是她咬紧牙关奋力直追，居然获得了第一名!太棒了，我们开心得大 喊。同时，她坚持不懈的精神也深深地打动了我。

运动会结束了，但我却至今难忘。相信明年的运动会会更精彩!

古往今来，无论历史的风尘如何湮灭，无论时间的流水如何洗涤，总有这样一句话回荡在耳旁：坚守我的精神家园。

题记 From ancient times to the present, no matter how the history of history is annihilated, no matter how time the time is washed, there is always such a sentence echoed by the ears: stick to my spiritual home.

Title

蔚蓝的天空，白云依旧流淌；汹涌的大海，礁石依旧站立；纷繁冗杂的尘世，我心依旧坚守，坚守，坚守我的精神家园，是一份淡泊，是一份宁静，是一份心底的欢唱。 The blue sky, the white clouds still flow; the turbulent sea, the reef still stands;Homeland is indifferent, a tranquility, a singing in the bottom of my heart.

恢弘的历史，灿烂的文化向我们展示了这样一幅幅动人的画卷。 The magnificent history, the splendid culture shows us such a moving picture.

浩瀚的江水滚滚东流，却抑制不住心中的情愁，是谁？是谁站立在岸边？是那个

名余曰正则兮，字余曰灵均 的他？是那个 乘骐骥以驰骋兮，来吾导夫先路也 的忠臣？是啊，正是他。面对渔夫的劝导，那句 世人皆醉我独醒，举世皆浊我独清 的坦荡之言，

宁可玉碎，不可瓦全 的坚贞胸襟，跃入江水，坚守清白的从容 我分明听到一声高呼 坚守我的精神家园！ 为了坚守，死又如何，精神家园才是永恒的乐章！ The vast river is rolling eastward, but who cant restrain the feelings in your heart?Who stands on the shore?is that one

Fan Yu said in a regular manner, the word Yu Yue Lingjun?Is it the loyal minister who took the gallop and came to my husband to do the first way?Yeah, it was him.Faced with the persuasion of the fisherman, the world was drunk and I woke up alone.

It was rather to be broken, and he could not be fully chanting, jumping into the river, and insisted on the innocent and calmness. I clearly heard a shouting spiritual home!In order to adhere to, what about death, the spiritual home is the eternal movement!

坚守我的精神家园，坚持一份崇高，一份心中的淡泊与清净。 Adhere to my spiritual homeland, adhere to a lofty, alert and purity in my heart.

采菊东篱下，悠然见南山

听！是谁在轻唱动听的歌谣，是那个 性本爱丘山 的静者吧？是那个 误入尘网中，一去三十年 的悔者？是那个世人称赞的 五柳先生

？是，是他！为何辞去官职，为何选择放弃锦衣玉食，享受粗茶淡饭？为何脱离尘网，不随波逐流？ 因为坚守，因我坚守心的从容与舒坦，因我坚守我的精神家园。

坚定而又从容的回答。是啊， 户庭无尘杂，居室有余闲

的清净的精神家园一定是他的向往吧！高官厚禄，锦衣玉食，不过是过眼云烟，精神家园才是壮美的画面。 Under the chrysanthemums, see Nanshan leisurely

listen!Who is singing and beautiful ballads, is the quiet person who loves Qiu Mountain?Is it the remorse for 30 years in the dust net?It is Mr. Wu Liu, who is praised by the world

IntersectionYes, its him!Why resign from the official position, why choose to give up Jinyis jade food and enjoy rough tea and rice?Why is it out of the dust net and do not follow the flow?Because of persistence, because of my persistence and calmness and comfort, because I stick to my spiritual home.

A firm and calm answer.Yeah, there is no dust and miscellaneous household in the house, and there is a leisure in the room

The pure spiritual home must be his longing!Senior officials, Hou Lu, Jinyi and jade, are just eye -catching and smoke, and the spiritual home is a magnificent picture.

坚守我的精神家园，坚守一份从容，一份自然与安详。 adhere to my spiritual homeland, adhere to a calmness, a natural and peaceful.

王师北定中原日，家祭勿忘告乃翁！

身处床榻，依旧忘不了保卫国土，精忠报国，面对敌人的凶猛进攻，不曾退却，面对主降派的劝说，不曾动摇，面对一次又一次国土的沦丧，更加激起心中爱国的热情！为何如此固执，为何如此顽强？

我坚守我的精神家园！ 铿锵有力的回答震撼人心。 生是国家的人，死是国家的鬼，保卫，坚守是毕生的追求 是的，精神家园的坚守是最绚烂的心底宣言！ Wang Shibei Ding Central Plains Day, family sacrifice, do not forget Nai Weng!

In the bed, I still cant forget to defend the land, report loyalty to the country, face the fierce attack of the enemy, never retreat, face the persuasion of the Lords derived, never shake, face the loss of the land again and again, and even more enthusiastic the enthusiasm of patriotism in my heart.IntersectionWhy is it so stubborn, why is it so tenacious?

I stick to my spiritual home!The powerful answer is shocking.People who are born in the country, death is the ghost of the country, defending, adherence to the pursuit of life, the insistence of the spiritual homeland is the most gorgeous declaration of mind!

坚守我的精神家园，坚守一份高尚，一份热情与执着。 adhere to my spiritual homeland, adhere to a noble, enthusiasm and persistence.

一次，我来到郊外的山谷中游玩。不知什么时候，天空中下起了蒙蒙的细雨，我便来到一块巨石洞旁避雨。

这时，巨石洞外面，我发现了一只小蜘蛛趴在自己的网上。没过一会儿，几滴细细的雨点穿破了蜘蛛网，而天上的雨也开始大了起来。我心想：再过不久，网一定会被雨点击得七零八落吧。到那时候，蜘蛛也肯定会掉下去。

我继续观察着：那只蜘蛛朝网中的破洞爬去，尽管在充满雨滴的丝线中爬行会略显艰难，但一眨眼的功夫，蜘蛛就来到了那里。首先，它从腹部吐出一条雪白的丝线，粘在了旁边的网线上。接着，为了加固刚补好的网，它又在线的两边来回爬动。当破损之处补好后，蜘蛛经过仔细“检查”，终于回到了原处。

我本以为持续不断的雨点会撕毁整个网，五分钟，十分钟，十五分钟……没想到，过了这么长时间，并不大的蜘蛛网竟然只有几处小破损，行动灵活的蜘蛛则很快将它们修补完整。不久，尽管网固若金汤，但滂沱大雨仍势不可挡的开始撕扯着它。不知不觉已经过了半个多小时，雨越下越大，坚挺的蜘蛛网也已经被撕扯的不成模样。这一次，网恐怕难逃被毁的命运。尽管这样，顽强的蜘蛛却并不畏惧倾盆大雨，它仍然在破损处进行努力的修补，虽然蜘蛛知道网上还有许多巨大的洞，但它不会放弃任何修补的时间。

伴着哗哗的雨声，蜘蛛不小心从网上跌了下来。但它没有摔着，而是又从腹部吐出一根白线，开始逐渐向上升去。虽然这样在雨中行动是很危险的，但蜘蛛仍安然无恙的回到了网中。不久，雨悄悄的停了，山谷中一片寂静，弥漫着清新的气味。蜘蛛继续默默地做着修补的“工作”。即使这项“工作”十分艰辛、复杂，但蜘蛛仍把自己的精力都投入其中，不停的忙碌，速度十分惊人。

我正准备离开巨石洞，望着一旁的网，心中不禁对勤奋和顽强的蜘蛛产生了敬佩之情。亲眼目睹这件事后，我受益匪浅。在许多同学的生活和学习中，有时做起事来可能会懒惰懈怠，半途而废;但蜘蛛织网却专心致志，即使网被损毁，也会坚持不懈的修补，毫不灰心丧气。

不仅如此，在努力的过程中，也要注重质量的提高，蜘蛛的网在倾盆大雨中，仍然可以保存很长时间，这就是因为它在织网时不偷工减料，而有着认真负责的态度。

在这两个方面，我们都要学习蜘蛛。有志者，事竟成，只要我们坚定决心，认真做每一件事，成功的曙光就一定会撒来!

你知道奥运会吗？那你一定知道奥运会吉祥物吧？今年的冬季奥运会吉祥物是什么呢？别着急，让我来告诉你，今年的奥运会吉祥物啊，它是一个有着糖葫芦外壳的国宝宇航员，这只可爱的大熊猫宇航员就叫做冰墩墩。

提到奥运会，大家都知道是在北京举行的，我想大部分人对老北京的记忆可能就是那小辫张三走街串巷卖的糖葫芦啦！巧了，你看那冰糖葫芦外壳像不像象征着冬天那晶莹剔透的冰块呢？

可爱的糖葫芦配上可爱的动物，那这个可爱的动物我们要选谁呢？经过一轮动物选美，我们决定啦，要选一个最能代表中国特色的动物。提到中国，大家首先想到的就是国宝啦！一看到大熊猫大家就知道这是中国的国宝，是中国最具代表的动物。就这样，我们的大熊猫在万千动物中脱颖而出。

当象征着冬季赛道的彩色光环出现在我们穿着糖葫芦外壳的国宝面前，你看他像不像是一个宇航员呢？这下我们的国宝是不是又有了现代世纪的科技感、未来感呢？提到科技感，大家可能首先想到的就是现在的5G互联网了，于是这个彩色光环就变成了更有未来感的能量光环。这时我们的宇航员熊猫是不是形象就更饱满了呢！

形象打造完了，我们是不是得给这个吉祥物取的名字呢？总不能就直接叫他熊猫吧？要有北京特色又符合他的形象，这可有点难啊！北京，北京的特色可不就是糖葫芦嘛！这和他身上的糖葫芦外壳有相呼应了！可又不能直接叫他糖葫芦呀！其实呀，糖葫芦以前也叫糖墩儿。墩儿是个特别有意思的词，有一种北方冬天的特点，也特别得亲切，就像邻家小孩一样特别健康、活泼、可爱。可是外国人他可读不出墩儿这个音，于是啊，这只宇航员大熊猫就有了一个可爱的叠字名——墩墩。想到是冬天，我们在名字中加了一个“冰″字。

这下大家对我们冬季奥运会的吉祥物是不是有了一个更深的认识呢？

“加油，加油，五(3)班的运动员们加油!”咦，这里怎么会传来阵阵的加油声音呢?原来今天是我们翠苑第二小学开展田径运动会的日子。比赛的项目丰富多彩，有扔垒球，有跳沙坑、60米短跑、200米短跑、有400米长跑，还有800米长跑。我参加的项目有扔垒球和800米长跑。

每次上体育课时我都会很主动的去练习扔垒球，小小的垒球在手中滚来滚去看上去可有意思了。在练习时我常常扔不远，可是经过我们班同学的帮助下我越扔越远。激烈的比赛开始了但我一点也不紧张，随着裁判员的口令垒球像一只离弦的箭飞了出去，最终还是获得了比较好的成绩。800米是靠耐力和爆发力，我认为自己在这个方面还是比较好的，所以我选择跑800米。只听裁判员一声枪响运动员们像撒僵的野马奋力的往前冲。在跑第三圈时我突然感觉身体坚持不住了，可是我告诉自己我能行!我可以!我最棒!在跑最后一圈时旁边的同学加油的声音更响亮了。在冲过终点的那一刹那我战胜了自己同时也取得了比较好的成绩，那努力的结果却在奖状上停留片刻那是为下一次比赛做基础。

运动会已经拉开了帷幕，我懂了生命在于运动，做事要坚持不懈，相信我一定能说到做到!