痛苦与快乐优秀作文汇总5篇 作文素材【汇集20篇】

那段日子,心情灰暗得像多年不曾开启的老屋,布满了蛛丝与灰尘.原因现在看来似乎很简单:一向自命不凡的我忽然发现自己在数学方面绝对少根筋;再就是发现爸爸竟无能到让即将到手的新居钥匙给别人抢走了,我们还得在这呆了二十多年的破楼里住下去,忍受停水,停电的尴尬和一天到晚的噪音.当我终于意识到如果再这样躲在屋里骂自己笨,骂发明数学的人可恨,骂爸爸无能,将很可能得自闭症时,我便常常在窗前看看外面的东西,极想把又酸又臭的心情蒸发掉.

马路对过是一所聋哑学校,除了学生有些"特殊",与其他的学校没什么两样.暑假里仍有许多孩子住在这儿.中午时,有些孩子会到这边的小吃摊儿吃午饭.

我趴在窗台看这些和我一般大的孩子:聋哑孩子牵着盲孩子的手过马路,再由盲孩子告诉大妈要几个火烧,几碗馄饨.他们都穿着很丑的校服,鞋子看起来也不过值我们班男生一双皮鞋的零头.看到他们坐在凳子上有"说"有"笑",我的眼睛便开始发酸,也许只有弱者才会真正同情弱者,我想,我们都是弱者,只是"弱"的地方不同罢了.我们都过得不快乐,因为我们只能蜷缩在角落里叹息.又一个傍晚,我趴在窗口看夕阳,又生出一些无奈的感慨,好像自己老了许多.

这时聋哑班的孩子在上体育课,他们一圈一圈地跑着,绝没有我们上体育课时的唧唧喳喳.我暗想:他们这样跑,有什么意思呢 即使他们变得很健壮,大自然那美妙的声色之窗也是向他们关上的.后来,他们拔河,两组人拽那根大绳子,没有呐喊的声音,可他们的表情,动作告诉我:他们很努力!我没看出谁赢了,随即便有一组人跳了起来,他们跳跃着,互相的拍打着,脸上是发自内心的喜悦.黄昏夕照,每个人身上都有一圈光晕,好美!我这才意识到;那不是弱者的笑,而是强者的笑,是成功者的笑!笑容中满溢着是青春的激情和生命的快乐!他们不是蜷缩在角落的人,因为当生命为他们关上声色之门时,他们为自己打开了一扇心窗,让阳光洒了进去,让欢笑洒了进去!

我随即把桌上写满忧郁诗句的纸揉成团儿丢进了废纸篓,连同一度黯淡的心情.

王尔德说:”生活和艺术的最终形式是悲哀，而唯有承受过极大痛苦并坦然承认自我悲哀的人，才能创造出伟大的艺术作品，比如但丁的神曲，比如耶稣基督的本身。。。。。。。”

我并不认为生活和艺术最终形式是悲哀的说法，但我认为，凡是杰出的人必定受到过巨大的痛苦。他们或许身体有缺陷，或许经历过难以计数的失败。痛苦使我们意识到自我的存在，也只有回忆过去的痛苦，才能保证和证明我们还有继续生活下去的必要，使我们找到自我存在的目标与价值。

在此，我要提到心理学家阿德勒。他所推崇的个体心理学中，围绕自卑情结为主体，结构人的心理。而他从自卑为着手点去结构心理的起由，是因为阿德勒本人身体有缺陷，儿童时期经常被别人嘲笑的经历使他非常自卑。但最终，他接受了痛苦，并战胜了自我，并创造的个体心理学说使他成为著名心理学家。

在他的书中，他由他的自身经历，与他多年的医生生涯中的无数实例中得出了一个结论，即:

当一个人遭受巨大痛苦时，他或许被痛苦所打倒，一蹶不振;或者，特、他们竭尽全力战胜困难，从而能获得比平常人难以超越的成就。

而这个结论就与不同时代王尔德的观点不谋而合了。

并且事实证明，他和王尔德的观点是正确的。因为从古至今，世界各地中，这样的例子数不胜数。其中，最典型的当数贝多芬。

贝多芬不仅是聋子，而且贫困，又履遭失恋的打击。但从他的恢弘壮丽，气势磅礴的乐章中我们可以听到他战胜命运的决心，对于痛苦得命运，他是个无可匹敌的巨人。

贝多芬在经历痛苦时还可以嘲笑命运:"，我要扼住命运的咽喉，他决不能让我屈服。”虽然一生都充满痛苦，但巨大的痛苦却成就了他，成就他能创造出如此多扣人心弦的乐曲。

而耶稣承受了十字架的痛苦获得了新生，托尔斯泰承受了自己的相貌丑陋等打击而写出了等作品。。

因此，我们不应该惧怕痛苦，我们应该勇敢去面对，要知道，巨大的痛苦后，天堂的羽毛在闪烁。承受痛苦不一定成功，但如果想要成功，必将要经历巨大的痛苦。痛苦，或许从某种意义上来说成就并加速了成功的到来。

[承受痛苦_高一作文素材

生活的不易又总是这样的残酷无情。面对这浩瀚的一切，我们又同样无需改变。毕竟这个世界太繁华，而我们却有种就很渺小。但是这个世界有同样需要我们。我们也随着年纪的长大变得成熟稳重！这一切都将在与我们。快乐是痛苦的回味，那就更好的把握最初！相信在，只要初心依旧，那便会是方得始终！经历是美好的，同时又是残酷的。拥有你，则会拥有这一切。只希望我们永远初心，心中还会有一份你热忱。相信，我们永远不会被打倒！

快乐

也许，快乐也同样是一种享受。生活的不易却又总是需要微笑。或许，乐观一点总是会好的。你笑起来真好看，那便会证明一切。快乐的存在则会使心灵的触动！每一次的开心都将会是最难忘的。快乐中成长，快乐中成熟！相信，这便会是那唯一。心中的坚强，心中的守护便会是一切。快乐的出发点都将会是美好的！相信我们都将会是值得拥有的。在这青春之年华中，好好地对待自己。因为未来都将会是属于我们自己的。快乐的长存，坚持的唯一。信念的长存，守护的陪伴。希望每天都能够拥有一个好的心情！至少做到了快乐，这才是现在的唯一。现在的一切！向着光亮的那一方，明天的灿烂都将会陪伴着我们。因为拥有快乐便会拥有一切！

痛苦

相信，这一生的风景我们都曾拥有。这一切却有同样的患得患失。痛苦来临之前，却永远也做不到乐观，积极，这一生的酸甜苦辣都曾拥有！所有的酸楚都在脑海之中回放！同样，失去也同样会是一种痛苦！原着痛苦化为快乐，一直陪伴在彼此身边。快乐是痛苦的回味，只希望我们能够深深体会。着未来之路则在自己手中，愿我们不忘初心，那便会是方得始终。生活需要体验，生活需要付出。做好现在才是最好！去迎接所有的付出，我们则会有更大的变化。相信，这未来，都将会由快乐相伴，而我们也将会越来越成熟！

快乐是痛苦的回味，只希望我们都将会满载而归。带着快乐一直驶向远方！因为这样的人生才更加精彩，更加充实！现实中，我们更要成长起来，只希望我们永远会快乐的成长！拥有你，便都会拥有一切！为了你，我愿意付出一切！

快乐是痛苦的回味，只希望我们会一直坚持初心！

在每个人的成长过程中，一定都经历过许多快乐的事，也有些痛苦的事。快乐与痛苦仿佛就是一副调料。它是甜的，喝了它，笑容满面；它是香的，喝了它，回味无穷；它是苦的，喝了它，浑身难受；它是酸的，喝了它，困难重重……快乐与痛苦是人们记忆中难以忘怀的。

我的快乐，数也数不清：学校考试得了高分，受到老师和父母的表扬，我很快乐；放假了，可以痛快的玩、去外地旅游，我很快乐；过年了，又放炮又得压岁钱，我很快乐；帮父母和爷爷、奶奶做家务，我很快乐；打篮球、踢足球赢了，我很快乐……我很快乐！

虽然快乐非常多，但也有痛苦的时候：考试成绩差了，我会受到老师和父母的批评；作业没写完，不禁受罚，还要往后调座位；担心自己的视力越来越差；我得了哮喘，影响了我的体育成绩……因为经历了这些，使我懂得了许多道理，我一天天长大了、懂事了。

快乐与痛苦就是一对双胞胎，形影不离，只有经过无数次的快乐与痛苦，我们才能慢慢的长大、成熟。去品尝幸福的滋味。

“书中自有黄金屋，书中自有千钟粟，书中自有颜如玉。”不错的，书，是人类进步的阶梯。

不知从什么时候起，我也变为了小小的“书女”

春风拂面，远足激不起我的兴趣，我更喜欢在屋里捧一本书看，走进朱自清，品味月色下的荷塘。

夏日炎炎，游泳对于我，毫无兴趣，我更喜欢在空调的陪伴下品书，走进高尔基，感受他的童年。

硕果累累，丰收对于我，无心顾及，我更享受边吃水果边阅读，走进老舍，了解北京车夫的命运。

白雪皑皑，坐爬犁也激不起我的兴趣，而更享受品一杯香茗，读一本好书，走进冰心，认知成功的花的形成。

我追求“长风破浪会有时，直挂云帆济沧海的人生理想，我在书中坚定信念；

我向往“山气日夕佳，飞鸟相与还“的完美意境，我在书中搜寻答案；

我佩服“人生自古谁无死，留取丹心照汗青“的高尚精神，我在书中找寻目标。

用心品书，诗一般的画面会呈现在你的眼前：蓝天、白云、小桥、流水……快乐的一路走过；鲜花，在你身边醉人的萦绕，蝴蝶在你身边曼妙的飞舞，使你快乐的忘我。

难怪现在的人们收入在少也要买书，工作再忙也要看书，住处再挤也要藏书，交情在浅也要送书。原来，书不仅助人成长，增人知识，还能给人一颗快乐、向上的心。

[我从阅读中获得快乐作文素材

在生活中总有那一个个不平凡的事情，它带给我们高兴与痛苦，让我们欢笑和哭泣。世界总是两个极端，是一个充满矛盾的世界。当快乐存在时，痛苦相对存在。我们的快乐总是建立在别人的痛苦之上，这是对的吗?还是?

在某个公司里发生了这么件事：公司宣布要通过选举将本公司的某个优秀员工送去学习研究生，这乃是一个可遇不可求的机会啊，人人都期望着。但小李和小陈都是最有希望的人选，小李为人正直，而且工作的也比小陈好。日子还是平常的过，当选举接近时总公司的副总要到公司开个重要的会议，这可与选举密切相关啊。小陈可不愿放弃这个好机会啊，他自动请缨去接老总，讨好老总，老总因为会议重要没时间买礼物回去，小陈就飞一般的去为老总办好这切做完后，选举结果自然是小陈了。一个人成功了，一个人失败了一个人高兴，一个人痛苦。这是?

小张是一位民工，个子虽小了点，但为人很好。可和他在一个工地小何却为人不怎么好。一天下班时小何捂着头出来了，一丝血从拇指下流出，工友门赶快把他送到医院。小何与小张本就在一个房子里，可小何这人对别人总是不好，时常恶作剧，把沙子放到别人被子里，乘别人熟睡之时在别人被子里撒上一泡尿，最不能让人容忍的就是那件事：小张收工回来时，口干舌燥，小何将桌子上一壶凉茶递给了他，他捧起一股劲的喝，可这茶味道不对啊，这时，小何捧腹大笑，原来是他将尿当茶给张喝，这时张忍无可忍，那起一把菜刀就还好只划破了点皮。这事就完了吗?不是，张因为这事被开处了，他到另地工作，可悲剧又重演了，那里的工人同样欺负他，但这次砍到了那人的大动脉，当场失学过多死亡了。为此他被判了死缓。快乐建立在别人痛苦之上还是对的吗?

比赛时：冲啊，冲破这给防守胜利就在眼前了。当这是我们会激动不已，我们期望着，期望那个结果。当我门胜利的那一刻，大家高兴的时候，输了的人正在伤心，他们会这时我们的高兴是否建立在别人的痛苦之上呢?这又是对是错?

在生活中这事还少吗，快乐建立在别人的痛苦之上，不是能任性而为的。但当我们快乐要建立在别人的痛苦之上时，我们是否想过那是对还是错?我们应不应该去那样的做呢?

星期五，我们学校举办了一场十分有趣的运动会，这一有趣的运动会有30米钻栏、移动投篮、团体跳绳。这些运动都是和我们以前办的运动会没有的项目，我们四年级比赛时间是在下午进行，你们想知道比赛过程有多有趣吗？现在就让我来好好的回忆一下吧！

那一天下午，天气晴朗，阳光明媚。我早早地来到学校操场，操场早已挤满了人，大家都是来比赛的，因为每一位同学都有参加比赛项目。不过一会，一位体育老师大声喊道：“移动投篮准备比赛。”我们班的同学急急忙忙跑到赛场，各班的同学也拿着他们的篮球跑到赛场，当体育老师喊到：“开始比赛！”每一个班的同学们把篮球一个接着一个的投入篮筐，看起来每一个班级就像训练有素的军队，我看了我们班，投的不错，没有失手的，一共投了四五十个，这场比赛结束后，我们班的投篮队员回到了我们的坐位，个个都兴高采烈，满脸笑容，因为我们得了投篮第二名。

我们休息了一会之后，体育老师又喊道：“下面，我们进行团体跳绳比赛！”我们班的跳绳比赛队员以最快速度跑到跳绳比赛的地方站好，蓄势待发，当体育老师说：“预备，开始！”跳绳队员一个接着一个地跳，十分连贯，当然，我们其他的同学积极为班级打气，高举着双手，使劲喊：“加油，四四班……！”可惜的是我们班失误了两次，但是，我们的跳绳成绩依然很好，能在短短的2分钟之内，跳出了147个的好成绩。比赛一结束，我们班的人又一次欢呼起来“YE……！”因为我们的跳绳成绩获得第二名。

第三项，就是30米钻栏接力赛，我就是这项比赛的选手，我们的对手都觉得这是狗洞，因为这栏矮的只能爬过去。所以他们觉得这是爬栏，而不是钻栏。当体育老师喊准备的时候，我们马上进入比赛状态，老师高喊：“开始--！”选手们全力以赴地跑起来，轮到我接力的时候，我一接到圆球就尽全力、以最快的速度冲刺，到钻栏的时候，虽然我不小心碰了一下头，但是我还是跑得非常快，不过有些可惜的是，我们跑步得了倒数第一名，同学们十分伤心，有的还哭了起来。老师安慰我们说：“没关系的，身体健康和团结友爱才是最重要的。”

钻栏接力赛结束后，快乐的运动会也结束了。

[快乐的运动会作文素材

我已察觉到，你对我不是真正的友谊，我只是你的一个机器人，随你挥来摆去，我不小心碰到你，你张口就要我赔钱，我不给，你就使劲地打我，让我无可奈何。

你在别人面前装单纯，装文静，其实都是假的！我恨你，可是我无法说出内心真实的感受，因为我一旦说出，你就跟我吵架，争纷引来了你的那些朋友，你就使劲说我不对，让我背负冤屈。我都在为你服务，你却一点好处也不给我，一根小小的笔芯也不肯借，我真想跟你绝交，可是一旦这样，你就用仇恨的眼神看我，找来你的朋友欺负我，所以，我只能放松心情，让自己快乐起来，去找我最真实的朋友，但这一切不能让你看到，因为让你看到了，你就会去纠缠我的朋友，然后不当着我朋友的面，在暗地里教训我，欺负我。我真想问你：“到底为什么！”可我真担心你会生气，所以，我只好将痛苦藏在心底，我相信有人会关心我的，我最真实的朋友就是一个，我不理会你了，虽然还是为你继续服务，但我把你带给我的痛苦跟我朋友一起分解，我已经不在乎你带给我的痛苦了，我也不会在乎你了，因为这世界上还是有人会关心我。

每个人的人生都是由快乐和痛苦叠成的。我当然也不例外。

我的快乐有很多，和朋友玩“打沙包”时，我很快乐；考试考了一个好成绩，我很快乐；跳舞时受到老师的表扬，我很快乐；爸爸带我去旅游，我很快乐；有了零花钱，我很快乐；有了一件新衣服，我也很快乐；家庭给我了很多的爱，我很快乐；吃好吃的商品时，我很快乐。

我的痛苦也有很多，考试没考好，我很痛苦；被爸爸骂了，我很痛苦；没有跳好舞，被老师批评了，我很痛苦；听到别人说我外号时。我很痛苦，和朋友吵架时，我也很痛苦；如果我被哥哥打了，哥哥就会说：“小孩”没力气吧！打不过我吧！听到这样的话，我很痛苦；如果我的考试考的比别人低，我会感到心里很难受，很不服气，凭什么别人考的比我高，一有这样的想法，我就很痛苦，而且，爸爸就会拿我和别人作比较，我很痛苦。

我有很多痛苦和快乐，但是，因为这些痛苦和快乐，才让我慢慢知道生活的美好，也是这些快乐和痛苦伴随着我的成长，也让我慢慢懂事，也让我的生活丰富多彩。

我今年11岁，在准东第三小学上课，我的快乐是在我们的快乐班级，痛苦也是在快乐班级——五年级（1）班。

我有许多快乐，痛苦跟快乐一样多。

有一次，我的古筝，拉丁舞都要演出，因为我准备得很充分所以我表演得很顺利，演得那是相当的好！迎来了一阵热烈的掌声。我很快乐。

我的痛苦是，有一次，我的脚指头化脓了，爸爸带我去医院检查是怎么回事，没想到竟然得了甲钩炎，医生说包扎几次就行了。包扎了几次后，医生说：“你的脚怎么越包扎越严重呀！所以要动手术才行，不然的话，会整个脚烂掉的！”“啊？这么严重啊！”“就是呀！以后别臭美了，别涂指甲油了，不然的话，你的脚动了手术都没有用。”我问医生叔叔：“非得要动手术吗？”“对”。我回家后哭得死去活来，说：“我不要动手术，我不要做手术吗！行不行？”“不行”。妈妈严厉地说。第二天动手术，打麻醉药正好打在关节那我哭的那是惊天动地，之后的三天，晚上疼得睡不着觉。

我的生活那是酸甜苦辣，快乐多得数不清，痛苦也是很多。我就在这快乐与痛苦中慢慢成长。

在深蓝的天空下，看着一眨一眨眼睛的星星的时候，是快乐的。在受到沉重的打击的时候，是痛苦的。但在痛苦的生活中，勇敢的面对是痛苦并快乐着。

我其实在班里的人缘挺好的，可是我却感到孤单，没有知心的朋友在我最伤心的时候安慰我，没有“开心果”在我快乐的时候再逗上我一把，爸爸妈妈喜欢我，可他们又了解我几分?也许很少、很少。

也许是缘份，让我与作文交臂。在作文里，我想说什么，就写什么。当然，作文的唱诉不及一个知心朋友。可我总算找到了乐趣，找到我一个可以自由唱诉的“朋友”。

我会拉二胡、会画画，不会象一般小孩那样问爸爸妈妈要零花钱。所以有许多妈妈的熟人看见我都会夸几句“这孩子乖，什么都学得好。”可是他们又怎么会知道，这背后我又付出了多少辛血!一开始学二胡我是最差的，我坚持着，许多人到中途都不学了，我也动了这个念头，可是我又打消了。我一定持之以恒的学下去，不怕我学不好。到了现在，我已经快结业了，也拉得不错。是呀，挥洒着痛苦的泪珠，得来了满意的笑容，我在痛苦过后快乐着。但画画的艰辛路程，仍在继续……

痛苦是我们共同有的。在生活上我有作文做朋友，在学习二胡中，我有勇气作伴，在痛苦中我有快乐围绕。

仰望蓝天，我高声大喊：“在痛苦中我会寻找每一缕阳光般的快乐!”

来到新学校，全是陌生的面孔，想想这5天要与这么多陌生的面孔一起度过，心中的郁闷便由可而知了!但是，走出"红心基地"，我们已经是个美好，团结，向上的大家庭了!

在训练场上，我们是战友，有痛一起承担着。

特别是当教官罚我们站军姿，下蹲的时候。这一站一蹲就是30分钟，别看只有30分钟，其中的痛苦只有我们自己知道。好不容易熬完了如同一个世纪那么长的30分钟，可是我们却因腿痛得站不起来了，动不了了。但是，有的同学却还能忍着疼痛帮助其他站不起来的同学站起来。那一刻，我们都哭了。与其说是疼痛让我们的泪水决堤了，不如说是同学之间这份深深的情谊让我们感动了。

在宿舍，我们是亲人，有快乐一起享受着。

同学之间互相帮助，衣服一起洗，一起晒，连穿衣服都是一起的。其中的感情怎是一两句话就说得清的呢!和大家一起生活的这五天，我真的感到了友谊的存在!

我的这篇作文起源于乔叶的那篇《吹着口哨回家》，故事讲述的是作者在公共汽车上遇到的兄弟俩的故事：弟弟原本是一家戏剧团的台柱子，一次车祸使他失去了双脚。后来，他又成为了一家歌舞团里最好的男高音，可一次重病却又使他失去了说话的能力。现在，兄弟俩靠卖水晶袜为生，而弟弟，在每天回家的路上，满足的用他唯一可以用的方式——吹口哨，来让人们得到快乐。

这无疑是个悲剧性的故事。但是，我不得不为弟弟的乐观精神所感染。命运对他不公平，先后夺去了他最重要的东西：双腿与美妙的歌喉。可命运却又偏向他，因为命运给予了他两个最美好的东西：无私的性格与快乐的天性。

他是坚强的，因为在受到命运的步步紧逼时，他毅然选择了无私的快乐，远离了痛苦的深渊。不仅如此，他除了让痛苦远离自己的身边外，还把快乐带给了身边的每一个人。扪心自问，在面对快乐与痛苦的选择中，我们是怎样做的呢？是快乐？还是痛苦？是的，我们都不约而同的选择了痛苦！如果你选择了快乐呢？不仅仅你会开心，他人也会变得快乐！

吹着口哨回家，把快乐带给自己；吹着口哨回家，把快乐带给别人。正像作家乔叶说的一样：很久以来，我并没有弄清楚这样两个问题：在快乐的问题上如何对人慷慨；在痛苦的问题上如何对世界吝啬。

[小学生作文：快乐和痛苦

在痛苦中收获快乐，有人认为不可能，但我要告诉你，从痛苦中找到的快乐，往往是最甜的。

小学五年级的一个周末，我爸约好了几个老同学，一并带上他们的孩子和我一起去爬香山。这是我第一次爬香山，兴奋之情不用提了，我高兴得一晚没睡觉。

第二天一大早，我和爸爸收拾完行李，乘公交车赶往香山，并准时到达指定地点。众人碰完头，二话不说，立刻爬山。

那天天气阴沉沉的，雾气笼罩着山头，阴森恐怖极了。我们走了好一阵才看见一个人。我们之中有不少胆小的孩子都躲到大人身后，紧紧抓住大人的衣服，艰难前进。

香山的野山地区路很难走，有些地方还需手脚并用才可登上。由于路很难走，不一会我们就气喘吁吁、大汗淋漓，开始有小孩子抱怨了。我努力向上爬，瞅准一块石头就立刻抓住它，看见有树枝就一脚踩牢。那些带刺的树枝不时剐蹭我的皮肤，一阵阵疼痛侵袭着我，像是要让我放弃一样。

爬到半山腰，天气放晴了，但我的体力已经透支了，步伐变得越来越沉重，腿部的酸疼刺疼着我的心，仿佛每走一步就要被千万根针扎着一样。汗水从我头上滴下，我咬紧牙关，坚持着……

终于，我们到达了山顶，我累得瘫坐在地上，不顾脏净地躺了下来。——我成功了！

在山头上，我环顾了一下周围的景色，简直是山水如画，风景美不胜收啊！这时正值初春，鸟语花香，蜜蜂蝴蝶在枝头玩闹，雾气笼罩着大小山头，仿佛那里住着神仙一样。我回头看看刚刚爬过的路径，险峻狭窄，幽深曲折，心里十分骄傲，也有一丝庆幸。

欣赏着这样美景，我心中极为快乐、舒畅，爬山路上的痛苦已经烟消云散。我想，人生如同爬山，有艰难痛苦，也有惊喜快乐。经历了磨难之后，再回望痛苦磨难，体味成功的喜悦，这份快乐是最甜蜜、最充实的。

[我痛苦我快乐小学生作文

痛苦和快乐就像一枚硬币的两面，只要转换心情，你就能看到不同的风景。西方有句谚语说得好，我不能改变天气，但是我可以改变心情。所以当痛苦来临时，学会享受，用享受的心境去对待，你会收获别样的快乐。

享受本是人生的一种特殊体验，但在越来越喧嚣的现实世界中，他们却逐渐背离了享受的本质。有人为了财富而目不斜视，迷失了自我;有人为了权势而心无旁骛，放弃了美好与真诚。于是，他们的心情感到万分沮丧。怎样摆脱这种困境呢?答案是，学会享受痛苦，学会转换心情。

一位教徒问上帝：“天堂究竟在哪里?”上帝说：“就在这里。”教徒不解：“这里?我为什么感受不到?”上帝说：“如果你心中有天堂，无处不是天堂;倘若你心中没有天堂，就算你已置身于天堂，也是视而不见。”

我想，上帝的话足以解决一切问题了吧。换一角度，你就能看到天堂。你以为自己置身贫穷的生活中，可看看没有脚的人，你就能收获满足;你以为自己置身于痛苦的深渊，可是，如果你懂得享受，你就能找到乐趣。

千百年前，那个“采菊东篱下，悠然见南山”的隐士;那个“胆识琴中趣，何劳弦上声”的雅人;那个“晨兴理荒秽，戴月荷锄归”的农夫。世人记住了陶渊明，纵使他的生活清贫，但他归隐田园、投身大自然的情怀曾是多少人毕生的追求?他辛勤劳作却乐在其中的背影在千百年世人的心中凝成永恒的画面。

我们有我们的悲哀，但生活有生活的难处。我们不能奢求生活是一条平坦垂直的大道，所以要学会体会拐角的惊喜。人生在世，说长悠悠上千日;说短，匆匆几十载，总不能怨声载道地过完一生。人生就像是一杯茶，不会苦一辈子，但总要苦一阵子。

我们完全有理由变得更快乐，快乐与否在于我们看待事情的角度。只要我们有享受痛苦的豁达，就能随时迎接那扑面而来的伤害，所以何不去尝试享受挫折、品味痛苦呢?当痛苦不可避免地出现的时候，还不如回过头来细数痛苦，或许在某一天早上醒来，发现自己已经从痛苦中走了出来。就像习惯了喝黑咖啡以后，爱上了舌尖上的那丝甘甜。

王国维曾经总结了做学问的三种境界，从另一个角度来看，这三种境界完全可以让我们领略到享受痛苦的乐趣。“昨夜西风凋碧树，独上高楼，望尽天涯路”是一种苦;“衣带渐宽终不悔，为伊消得人憔悴”是一种痛;“众里寻她千百度，蓦然回首，那人却在灯火阑珊处”就是一种乐。当我们承受了更多的痛与苦，蓦然回首，难道不觉得人生是一种享受吗?

享受痛苦，是享受那串串汗滴;体味快乐，是体味那擦干汗的惬意。

“来了，快上车!”这是在干什么?啊!原来是妈妈在叫我快点赶上高铁。这个国庆，我要回老家看望我的外公、外婆。

在高铁上，一路上的风景使我赞叹不已。透过奔驰的列车玻璃窗，时而是高楼大厦，一会儿又变成了小桥流水……。瞧!在那辽阔的湖面上，一只渔船在那儿轻轻飘荡，渔民正在默默地捕鱼，这和《题秋江独钓图》多么相似啊!只是没有那孤独寂寞的心情罢了。

不知不觉，就到了目的地，我依依不舍地下了高铁，依然沉浸在沿途的风景中;不过，马上我就从梦里醒了过来，蹦蹦跳跳的去了外婆家。

一走进家门，外婆就像看见金子一样向我们扑来，围着我们说个不停;外公因为身体不好不怎么下床，不过我能感觉出他的眼神中透露出来的喜悦。

当然了，外婆家还有不少有趣的事，但是，这些事可能三天三夜也未必能说完，我就选几件最有趣的事说说吧!

一、打虫子

我想，如果你在城市秋天的时候，见到了几只蚊子一定会叫起来吧?不过，在外婆家见到蚊子已是最普通不过的事了，除了蚊子，还有飞虫、苍蝇。天呀!我可不想做法布尔!于是，一场灭虫大战开始了。

瞧!我左手拿手电筒，右手握灭蚊拍，哼!来一个打一个“拍…拍拍拍拍!”呵!灭蚊拍真管用，没过几天，家里的蚊子少多了，我还被大人评为“灭蚊英雄”呢。

二、灭苍蝇

蚊子，飞虫是少多了，可苍蝇却仍在“放肆”。我试过用灭蚊拍来打它，无奈，苍蝇是“飞行高手”，无论我再怎么努力，苍蝇还是不见减少，最后外婆买来了粘蝇贴，只要苍蝇停在贴上，就被粘住不能动了。呵!这招儿可真灵!

三、管鸡

外婆家养了许多鸡，我每天都要去看一看这个“大家庭”。有一天，我看见一只大鸡正在啄一只小鸡，我生气了，拿起扫帚装出要打它的样子，唉!那鸡还真是“纸老虎”，刚才还气势汹汹，一见扫帚就变得胆小如鼠，看到了这个场面，我不禁哈哈大笑。

在这个国庆节中，我收获了不少乐趣。盼下个国庆快点来。

不知是多么烦躁，往日的目光没有了昔日的无暇，心情被黑暗占领了。朋友分开了，我的心情顿时失落了。灯光熄了，月色已淡了，天黑了，我开始寂寞了。写着文章，烦躁的心情变成困扰，只是打断我的思路。可我又在想着——

我那无暇的天空,蝴蝶如小鱼般可爱, 那绚丽的翅膀,是舞动的天堂. 那从天上忽落的那一滴水, 它在不显眼下,成了一滴蓝色晶莹的水. 它代表了单纯,单纯是一种可爱的优雅,是一次甜蜜的微笑.

那滴水,已是我生命小空间.那是一颗还未长大的花葵,那是美好遐想.又想到了。

幸福不能痛苦,幸福的记载里没有哭.哭,是一种不勇敢的选择.坚持下去,幸福的脚步就会赶来.它像一个许愿瓶,里面蕴含着很多个美好的愿望和祝愿.人们静静地等待着,相信,幸福总会来到,绿光也会伴随着自己.嗯.--

痛苦其实并不怕，我仰望天空，知了似乎为我歌唱。快乐伴随着轻盈的脚步悄悄来到，而我正在友情的河流中穿梭，欢快地享受着这夏日之歌。花儿争奇斗艳，一朵朵小花葵向我飘过，我觉得这清凉犹如河水的晶莹。顿时，快乐拥满了全身，我静静地享受着快乐的神力。小天使扑翅而来，给我这个身在黑暗深处的人打开光明之门。

烦恼已没有，脑里只有快乐，我相信，我一定会成为一朵幸福的小花。

[不怕痛苦的作文素材

童年就像一串珍珠，每颗珍珠里都蕴藏着快乐和痛苦。把自己的快乐与人分享后，便多了一份快乐，而把自己的痛苦与人分享后，却少了一半痛苦。

记得三年级的那次期中考试，我象平时一样满怀自信地等着试卷发下来后洋洋得意地拿给爸妈看。谁知等到试卷发下来那天我却愣住了，语文才考了86分!第一次，试卷上醒目的红字刺痛了我的眼睛。作文竟被扣了八分!我看见后如晴天霹雳一般，百般懊恼，甚至失去了对写作文的信心。这次考试对我来说多么重要，它毕竟是检验半学期的学习成果的呀!一想到辛苦学习了半年，成绩却不理想，我的心里像堵了一团棉花，很难受，直想哭。

上课时，我一直为这事耿耿于怀，心不在蔫。下课后，我的好朋友徐佳看到了我的“苦瓜脸”，就关切地问我：“你怎么了，是不是没考好?”我点了点头，说：“这次考试我考得太差了，作文被扣了八分，甚至都没信心再写作文了。”听了我的话，她皱了一下眉头，说：“你怎么能这样想呢?人生总会遇到许多挫折，从哪里跌倒就从哪里站起来。你这次作文没有写好是不是?那你就从作文入手，以后多看看作文书，吸取教训，下次一定不会再失误的。”我一想：是啊，爸妈教我一定不要只看重分数，要学会去分析题目，找出自己的缺点，再加以改正，以后都会进步。顿时，我头脑里紧闭的门窗打开了，仿佛吹进了一阵清风，我立刻感到一阵轻松，感觉找回了信心，不禁露出了开心的笑脸。

培根说得不错，只要向别人倾诉自己的痛苦，痛苦就会分掉一半，甚至取得更多的快乐!

你看，照片上的我才一年级，大大的脑袋，圆圆的脸，一付非常认真的样子，正在平江区少年宫学习电子琴。你看我学得多认真呀，两只手放在琴键上，正在弹曲子，旁边还有我的妈妈，我有时候弹着弹着就弹不下去或者不会弹了，正是经过妈妈的鼓励和我自己的努力，才一直坚持到现在。

我的妈妈是我的第二个老师，她陪我一起上电子琴课，我们上的是平江区少年宫的母子班，父母可以陪着听课，上课的时候，她比我还认真，就怕会漏掉。有时，我在学琴时遇到了困难，她也会帮我一起解决，比如，妈妈虽然不会弹琴，但她的音乐节奏掌握得很好，所以，当我遇到一些难的节奏不会弹的时候，她总是耐心地帮我打节奏，一直到我会为止。

从我五岁开始，几乎每个星期六晚上，我都要到平江区少年宫学习电子琴，不管是刮风还是下雨，不管是炎热的夏天还是寒冷的冬天，我和妈妈都要乘着公交车，赶到少年宫去上课，一晃，整整五年过去了。我从一个幼儿园的小朋友长成了一个四年级的小学生，也拿到了到了电子琴八级的考级证书，明年，我就要向十级发起冲刺了。这其中的辛苦只有我和妈妈才知道。

学习电子琴不仅仅要去上课，平时在家里也要认真练习，所谓曲不离口，拳不离手，每天晚上吃完晚饭，做完功课就是我的弹琴时间，插上电源，打开琴的开关，先练习一下其本练习调，再弹一首钢琴练习曲，最后再弹一首乐曲，每一首曲子都要弹上六七遍，往往几轮弹下来，一个小时就过去了，曲子虽然很好听，但练习起来真的格外枯燥和辛苦，有时候实在不想弹了，妈妈就让我休息一下再弹，平时，妈妈还经常给我讲《铁棒磨成针》的故事来鼓励我激励我鼓起勇气，坚持把琴学下去。

我其实是挺喜欢弹电子琴的，这项才艺也为我获得了许多荣誉，但是学习电子琴真的很辛苦，如果我的脑子里有一块弹琴芯片就好了，平时不用练习，到要用的时候直接插上电源，打开开关，优美的曲子就弹出来了，咦!那我不也成了一架智能电子琴了吗?唉!天下可没有这么好的事情啊.还是老老实实地练琴吧。

又一只雄鹰展开了那丰满的羽翅，从它眼前滑翔而过，直插云霄。于是不知谁扔起一颗石子，再次投入了它的梦湖，顷刻波澜四起，不复平静。它抖了抖湿润而稀疏的羽毛，小心地挪到了鹰巢边，睁大了眼睛往下看，那千丈削谷，云雾缭绕，像是野兽张开了血盆大口，等着它这只鹰雏。

它想飞，它要飞!

浓重的墨色勾勒着黎明的萧瑟，它从梦中醒来。它不能算是鹰雏了，它现在拥有了浓密黑亮的羽毛，小小的鹰巢只能勉强承载它了。再一次，它的鹰眸里承映出万丈深渊，它听出梦想召唤它的声音。然而它终究不敢这样冲下去，它听说崖底堆满了鹰骸，它输不起。梦想与现实就这样肆虐它的心，它痛苦不堪。

它想飞，它要飞!

母亲回来了，它慈爱的眼光赞赏地掠过儿子漂亮的羽翼，它在心里说，可以了。于是它就这么一推，它闪着墨绿色的翅膀在朝阳下划出了一道痛苦而庄严的弧――把初成健壮的儿子推入了悬崖。

毫无防备的鹰子就这么直线下坠，它耳旁划过凛冽哀号的风声，它漂亮的双翅此刻俨然是它的负担，它仿佛听到了死神的召唤。它痛苦，它不能理解慈爱的母亲怎会如此狠心，它流出了令人揪心的泪。于是天哭了，鹰母也哭了。瞬间，它张开了紧闭的眸子，两道闪着雄心的光迸射而出。

它想飞，它要飞!

它终于展开了丰满的羽翅，奋力扑腾，噬心的痛电流一般流过它的四肢百骸，它的双翅不可自己地抖。痛!痛!但展开的翅膀仍坚持着那个让人敬佩的翱翔之姿。难言的轻松袭来，它飞起来了!它的心充实起来，那时两种难融的感觉，痛苦!快乐!

鹰在生死一线上的拼搏，震撼人心。鹰母为了鹰子以后的生活，不惜忍痛把它推下悬崖，完成一个生存的洗礼，生命从此蜕变。于是生活一下子柳暗花明了，在痛苦之后，在快乐之后。

生活，痛并快乐着，磨练带给你坚强的意志，风雨过后，便是彩虹。在生活的细微处，一起品尝着痛与快乐，这就是生活的真谛。

生活，痛并快乐着――懂得生活的人才知道。

一个人活着不会永远的痛苦，自然也不会一直都快乐着。人生苦乐参半，痛苦和快乐常常是相伴相生。就像一枚硬币的两面，相互对立又相互依存。如果你想彻底消灭痛苦，那么，你也就享受不到什么是快乐了！其实，痛苦与快乐就像大自然安排的昼夜，没有了昼的光明就无所谓夜的黑暗；没有了夜的宁静，也就没有了昼的喧嚣。所以我们总是在痛苦与快乐的交织中体验着生活。

古人曰：“人之生也，与忧俱生”。可见，人打襁褓中出来就伴随着忧苦而降临，不然，为什么婴儿会呱呱坠地呢？是因为恐惧、痛苦还是其它原因，我们不得而知。而我们只知道通常伤心痛苦就会哭，开心快乐就会笑，这么一个简单而直接的表露方式。如果说婴儿的降临是痛苦的，而依偎在母亲的怀抱里贪婪吮吸乳汁时那咿咿呀呀的哼唱，难道不是一种快乐么？那么说是先有了痛苦然后才有了快乐；或许可以这么说吧，当痛苦成了享受，享受并成了快乐！

痛苦与快乐的本身是没有定义没有格式的。开不开心、痛不痛苦；幸不幸福，快不快乐；因每个人的生活态度和生活经历不同，故此，对痛苦与快乐的感知与理解也有所不同。常常听人感叹：无所谓痛苦、快乐与否。这种人是不是没有思想没有灵魂如同行尸走肉般的活着？“他们”真的无欲无求无爱无恨了？是看破红尘心如止水的淡然？还是因为经历了大彻大悟的痛苦与快乐之后变得麻木不仁了？我并不想去理会“他们”是否故作姿态……，我想，不管是回避也好，是麻木也罢。只要是活着，就由不得你我，痛苦和快乐无时不在缠绕着我们，你难以摆脱也无法拒绝。因为，痛苦和快乐从来都是形影不离的一对。

有人说人生痛苦多于快乐，也有人说痛苦的后面一定是快乐的。或许，快乐的本身就是漫长的忍耐。俗语云：蚌病成珠。蚌忍受痛苦不正是为了那闪光的喜悦么？蚕儿自缚，不也正是为了日后破茧成蝶的放飞么？当你为了学业、事业或爱情付出你的艰辛、汗水和泪水时，在这个追求的过程中或许是痛苦的；当得到了相应的回报时无疑你一定是快乐的。又或许，快乐的本身源于痛苦，痛苦过后方能得到快乐。我以为，痛苦之所以成为快乐，是因为感知痛苦的过程中享受到了痛苦背后的那种难以言表的快乐吧！即便是精神上的痛苦，亦可以成为某种意义上的快乐！

就像朋友互送祝福“祝你快乐”！是的，我们希望每个人都少些痛苦多一点快乐。我也希望自己是快乐的，而我更喜欢痛并快乐着的那种感觉。痛点缀着快乐，快乐有时却充满着痛！那种隐性的快乐似乎比那显性的快乐来得更彻底些吧！尽管生活带给我太多遗憾的痛苦，而我会一直去寻找去体味生命的快乐，即使是小小的快乐。那么，我并未麻木，至少我还可以感知。

[片刻快乐一生痛苦作文