愤怒的情绪作文(推荐20篇)

这天上午，我们学校组织同学去观看《愤怒的小孩》这部电影。影片讲述了：孙小傲因为父母在国外打工，他跟爷爷一块生活，他的父母答应暑假的时候一块回来给小傲过生日，但是因为工作忙，没回来，小傲一气之下就离家出走，一个人在外面过着流浪的生活。一天，他遇到了一个小女孩。小女孩的命运也很悲惨，她是刚刚从一个拐卖小孩的坏人手中逃出来，而那个坏人一向在追踪这个小女孩。他们两个相依为命，互相帮忙，一次次的从坏人的手里逃脱出来，这两个小孩机智又聪明，不但从容逃脱，而且还作弄对手，让人捧腹大笑。他们勇敢又善良，最后被一个面点老板收养。

每每看到那些留守儿童期盼父母的眼神，内心中都为之震颤。同样的童年，却有着截然相反的生活。城里的孩子能有父母陪在一齐欢乐地过新年，而农村的孩子却不能跟父母团聚显得是那么的令人心疼。同一片天空下不同孩子的命运，这个命运从一出生就开始注定。出身不同人生际遇就大不相同，本片便是物质极其丰富但却缺乏亲子之情的逆反孩子选取逃跑的故事，()影片的主创却让孩子在广阔的世界里，找到了同伴，寻回了父母，也理解了诚信考验，更不要说挫败坏人那种成就感和满足感，绝对对得起孩子们的期盼。

对于新时代的父母来说，工作的压力越来越大，而儿童虽然在物质上是丰裕的，然而却离父母越来越远。成长需要的并不只是物质，在很大程度上关爱在一齐比物质更重要。因此，哪怕父母已不在，可兰兰却任仍然执着地想要回到当初的家。那张埋在匣子里的照片，这不仅仅是一种思念，而是一份很久以前就被抛弃的亲情。有些成年人以为孩子只需要必须的物质条件，便会开心，这样的想法往往错的离谱。

只但是我们作为孩子的也要体谅父母的用心良苦。父母不但给予了我们生命，使我们快乐的成长，工作再累还要照顾号我们。父母的工作也是为了自己孩子更好的生活才不知疲惫的干。如果没有他们在外一天又一天、一年又一年的辛苦工作，我们的生活会如此幸福吗？父母们总是期望望子成龙，望女成凤。作为父母的都时时刻刻爱护着自己的孩子，怎样可能不关心我们呢？

看完《愤怒的小孩》这部电影，我想对天下所有父母说：“爸爸妈妈，期望你们能抽出时间多陪陪我们，我明白你们工作很忙，但也必须不要忽略我们。”我还要对孙小傲说：“即使爸爸妈妈不能陪你，你也要体谅父母，不能私自离家出走哦！”

在今天，本是高兴的一天：我去了同学家。我每次看到他家的小狗总是开心得不得了。可就在今天意外发生了。

我正准备回家，那只小狗便跟着我。我叫他回去它不回去。就在这时出奇不意的事发生了，一辆黑色桑塔纳停了下来，只见几个穿着警服的，自称;是打狗队的。拿着那粗粗的铁棒。活像一个个拿着镰刀的死神。我下意识的叫小狗快跑，可是已经来不及了。小狗面对那随时会要它性命的铁棒，不知所措。他畏缩在墙边等着它的将会是什么，是死神的裁决，是前所未有的恐惧。他不知道他眼前的这群人会对它做什么，也不敢想。我面对这些魔鬼却毫无办法，只能在心里默默的喊道：“快跑吧，快跑吧。”

它终究没能逃过死神的追捕。看着那场面：小狗已经不能动弹了，他们竟还在小狗脆弱的身体上又深深地用屠刀往小狗身上摧残，我看着小狗无助的眼神我的心里真的很难受。它总觉得我能救他，可在他闭上眼的那一刻我还是没能救他，它把生的希望寄托给了我，而我却无能为力。

我真想大声说：为什么人要这么疯狂，连一只小小的狗都不放过!我愤怒，我无奈，我郁闷，我悲伤……

如果时间能再回到刚才，我一定会好好保护你，哪怕是再大的困难!为这只可怜的小狗让我们与天同泣吧!老天在哭泣，老天在愤怒!小小的生命在人的手中是那么脆弱，一碰就破。

此时此刻，我的内心无比的复杂。这件事在我的心中留下了永久的伤痛……

七岁时，我和爷爷来到上海游玩。想不到就在第三天下午，一件令人愤怒的事发生了。

那天下午，骄阳似火，像要把大地烤熟了，我和爷爷乘轻轨来到了金贸大厦看珠宝。5点钟到了，我和爷爷准备到宾馆，可刚到大厦门口，一只红肿肮脏的手伸到我的面前。我转过头来，惊奇地打量这个人：只见这人50来岁，头发蓬松，满是补丁的衣裳和那只“瞎”了的眼睛让人觉得他更加可怜。“怜悯”这两个字在我心里油然而生。我从爷爷口袋里摸出一张崭新的50元钞票放在乞丐那破旧的红色匣子里。我兴奋极了，因为我帮助了一位可怜的老人。爷爷也夸我是个好孩子。天黑了，我爷孙俩一齐去了海鲜豪华酒楼去吃晚餐，我一路蹦蹦跳跳，满心欢喜。我坐在大椅上，有点飘飘然，无意中，我发现了一个小小的熟悉的身影。乞丐!是乞丐!他来这儿干什么?难道也是来吃饭的吗?不可能，他那么穷。我蹑手蹑脚地走过去一看，这一幕使我惊得目瞪口呆：他居然在啃一只大鸡肘!瞎了的睛睛睁得比谁都大。我当时气得火冒三丈，想把钱要回来，可又怕没证据，只能干瞪眼……

唉，世上的人如果都像这“乞丐”一样，那世界就会变得一团糟。请说真话吧，不要用伪装来感化别人!请诚恳一点吧!

人说，人生百态，喜怒无常。这几天，我就在学校遇见了一件让我愤怒的事。

星期二，我们放学了，我急忙个兴冲冲地冲下楼，看看双杠有没有被别人占去。可惜的是，双杠上早就已经有两个女孩在玩了，我哦只好去别的地方玩。

过了一会儿，有一个女孩回家了，又来了一个二年级的女孩，我依然在等待着…。.

机会终于来了，她们玩了一会后就在操场上玩耍起来，我连忙趁着这个机会，撑上了双杠。不料，她们一见我占了她们的双杠，就马上回来，凶狠的对我说："你给我下来，这条双杠我们占了!我一听，就火了，你们已经离开了，这就说明着条双杠已经不不你们的了!这时，那个女孩对我说："你还是赶快滚吧!我说："我已经占到这条双杠了，你们要怎么样，悉听遵便。好象她们也已经被我激怒了，提出要和我比赛。我接受了。

于是，我们说好之后，就开始比赛了， 首先，第一局开始了。我们经过比赛，是我胜利了，之后的两局我都以绝对的优势获胜。她们虽然输了，可走的时候还不忘虚张声势的向我瞪两眼。

我觉得，人与人之间应该讲道理，这样才能创建和谐社会。这件是真是让我愤怒，每当我一想起她们，就会更加努力地做好自己。

人的情绪是复杂多样的。在我们成长的历程中，当得到老师和父母的夸奖时，会感到非常高兴；当学习成绩明显下降时，会感到忧伤；面临危急情况时，会表现得恐惧；而遇到令人气愤的事情时，会愤怒…我们有丰富多样的情绪感受。

情绪就像“神奇果”，它有时会使人精神焕发，干劲倍增；有时它会使人无精打采，萎糜不振。情绪影响着人们的行为，影响着人们的生活。

情绪犹如“双刃剑”。一方面可以充实人的体力和精力，提高个人的生活能力和工作效率，促使我们健康成长。这是情绪对人产生的积极影响。另一方面，情绪也会抑制人的活动能力降低人的自控能力和活动效率，令人做出一些后悔莫及的事情。这是情绪对人产生的消极影响。

看来，情绪与人的态度是紧密相连的。一个有积极乐观态度的人往往会有更多的积极健康的情绪表现。在生活中，我们可以通过改变自己的态度来控制自己的情绪。

我们时时在追寻快乐，却不一定能发现快乐的真谛。其实，只要我们用心地把握自己，学会调节自己的情绪，用积极、乐观的态度对待生活，就会发现生活中充满了阳光与快乐。

表面上，情绪似乎是个人情感，其实不然。例如，当别人遭遇不幸，难过得失声痛哭的时候，你能因为自己有高兴的事情而在别人的面前欣喜若狂吗？实际上人的情感具有相通性和感染性，一个人的情绪状态很容易影响到周围的人。我们应该学会在合适的场合，用合理的方法发泄自己的情绪。青少年阶段是人生的花季，我们在拥有五彩缤纷生活的同时，也经历了丰富的情绪变化。情绪会带给我们信心、勇气和力量，也会使我们冲动、消极、无所事事，甚至做出一些违背道德与法律规范的事情。所以，情绪需要调控。这一点对任何人都一样，对于我们情绪多变的青少年来说，则更应如此。

我们每个人都可能遭遇不同的事情，处于不同的环境，自然也会产生各种各样的情绪。丰富多样的情绪就构成了我们多姿多彩的生活。

月有阴晴圆缺，人有喜怒哀乐。但这并不意味着我们是情绪的奴隶，永远由它来支配。如果把情绪比做奔腾的“洪水”，那么，理智就是一道坚固的“闸门”。我们必须牢牢记住学会在生活中给予别人更多的关照，尝试去分享别人的快乐，时刻把握好自己的情绪，做一个永远能主宰情绪的人。

有一件事使我久久不能忘怀，没当想起这件事我都会非常的愤怒，这件事是这样的……

一天，我悠闲的在校园里走着，忽然校园一角的一处景物把我吸引住了。我看见两个高个同学围着一个小同学，我一看就知道没有什么好事情发生。我陷入了沉思，我想：“那两个高个同学会怎么样对待那个小同学呢?还是要干别的什么缺德事……”当我回过神时，只见那个小同学哭了。一定是那两个高个同学吓唬他，欺负他了。我寻思着。想到这我觉得我怎么还能够袖手旁观呢?可是我有想了想，那两个高个同学是那样的高大，讲理相信他们是不会听的，骂呢?应该也骂不过他吧!打的话就更不用说了。于是我也就只能袖手旁观了。

后来我忍无可忍，实在看不下去了。我决定去跟他们讲理，可谁知道我正要过去，他们又不在继续欺负那个小同学了。而那个小同学狼狈的跑了，原来是老师来了，我说呢。

于是我也走了，在路上我就一直想：“现在的社会已经改革开放了，可是怎么还会有这种败类呢?就比如说刚才那两个高个同学吧 “社会上像这样的败类能少一些该多好啊!”

苦辣酸甜样样俱全。而这件事却让我记忆犹新。

那天我正走在回家的路上。忽然一个苍老的声音在我耳边响起：“谁买柿子呀，谁买柿子!”

我寻声望去，只见一位两鬓斑白的老奶奶正在叫卖。再看看她卖的柿子呀，一个个都又大又圆，真惹人喜爱。

这时，一个衣着时髦的妇女带着一个小女孩走过摊前，小女孩看见了柿子，对那妇女说：“妈妈，我要吃柿子。”老奶奶一看有人要买柿子，马上向前探着身子问道：“买柿子吗?可甜了”她的眼里充满了期望，并熟练地撑开一个塑料袋儿。

“嗯，看看。”那个妇女毫不在乎地瞥了她一眼，伸手拿起一个柿子，说：“我尝尝甜不甜。”说完便大口大口地吃了起来。

妇女身边的小姑娘看着妈妈吃柿子，十分眼馋，于是说：“妈妈，我也要吃。”妇女又从摊子上挑了一个柿子，给了小孩。老奶奶这下可急了，说：“你怎么还吃啊。”那妇女满不在乎地说道：“就这一个，又能怎么了?你指这个发财啊?”

吃了一会儿，妇女丢下了她啃了一大半的柿子，说：“还没熟，不买了，芸芸，我们走。”而那个小孩却说：“妈妈，熟了，可甜了。”那妇女的脸顿时红了，狠狠地瞪了小孩一眼，抱起她就走，只留下那位老奶奶。她望着那对母女的背影，然后发出一声长叹：“唉，现在的人哪，就这么爱贪小便宜，连我这么一个老婆子都不放过……”

这件事令人十分气愤。想想看，如果人人都像那位妇女一样，那摆摊的人可怎么过?你光尝一个可以，可你不但尝了两个，还不买。如果柿子真的不熟你也有理，可你听听你孩子说的什么?童言无忌，肯定是你在贪小便宜。

听了这件事，相信你们对那个妇女的行为很不满，咱们可不能这么做啊!

一天，我在看电视，只听“啪”的一声……

我连忙跑到我的小房间，妹妹正吃惊地看着地上的一摊玻璃。我走了过去，认真地观察那摊玻璃，突然，我大声地喊道：“这不是爸爸送我的生日礼物——玻璃音乐盒吗，这可是我最喜欢的礼物呀。”我生气极了，两手插着腰，眼睛瞪得比鸡蛋还要大，连眉毛都竖了起来，脸上没有一丝笑容。妹妹看见了我，就像是看见了一只大老虎，远远地躲开我。我举起一个拳头，恨不得要打妹妹。妹妹害怕地望着我，说：“对不起，姐姐，我不是故意要打破你的东西。”我缓缓地放下拳头，过身，就不理她了。妹妹一点儿一点儿地靠近了我，拉着我的手说：“姐姐你就别生我的气了，你要打就打我一下吧。”

我回过了头，走出了门，来到一棵粗壮的杨树下，用力地打着杨树的树杆。打完了，气便也消了。

第二天早晨，我完完全全地把这件事情给忘了。

说到愤怒，我就想起暑假的一件事来，想到这事，我到现在心里都很不爽。

暑假，阿姨和表哥来到我们家做客，我也是十分开心的——毕竟有人和我一起玩了呀！起初，妈妈和阿姨在家的这几天里，表哥表现得彬彬有礼，举止文雅，但那些是当着她们的面，背后在我的面前就不是这样的了。

这天，妈妈和阿姨出去办事，便把我和表哥留在家里。她们前脚刚走，表哥后脚就以迅雷不及掩耳之势的速度奔到了我的房间，随后是一通狂翻，仅几分钟时间，我的房间简直比猪窝还乱了。我气极了，大叫一声：“你干什么？”

表哥顿了顿，然后“轻蔑”地对我说：“原来你家也没有什么好东西啊！”

“电脑不是给你整天在玩？这么多书你不是都可以看？还有那么多的电动玩具，滑板，什么叫‘也没有什么好东西’？”

“你误会了，把好吃的给我拿过来，不然，嘿嘿！”我很愤怒他的乱翻乱弄，几天来还日夜霸着我的电脑，弄得我电脑游戏这些天都玩不成，心情本来就不太好；想说“不”，但看到他那捏得“咯咯”作响的拳头，我也只好是“好汉不吃眼前亏”了。不过，我心想，等会儿我妈回来你就“死”定了。

妈妈和阿姨终于回来了，我委屈地向她们“诉苦”，表哥见情况不妙，便抢着对她们说：“刚刚是表弟把房间搞得乱七八糟的，他一直在闹，我劝他还不听”。接着他又紧着说我这个不是那个不是，妈妈倒是很相信表哥的话，认为肯定是我不懂事，反而把我“修理”了一顿。现在想起来还是真的让我有点愤怒。

我看了一个节目，这个节目说一位过百岁的老太太在一个小区旁从早上六点钟直坐到下午六点，那个小区的人看不下去了，就把她送进了传达室休息。这时，记者、民警……都来了。记者问：“大娘，是谁送你来这的？”大娘用嘶哑的声音说：“是儿媳妇送我来的。送我来后就不知去哪了！”

我看着这位白发苍苍的老人，眼里布满了血丝，那么瘦弱，心想：“世界上怎么会有这么不孝顺的子女，自己的母亲丢弃在风雨里。难道你们这些子女没有钱？还是你们嫌她老，没钱，不中用？如果真的是这样！你们这些人就大大的错了！你们想想是谁给你生命？是谁哺育了你们？是谁照顾你们长大成才？是谁……是你们的父母！而今天你们却抛弃了她，你们应该吗？还有如果你们也像你们的妈妈般大岁数了，没有一个人来照顾抚养你们！你们会怎样呢？”

记者发现，这位老人身上只有一张破烂不堪的两角钱纸票！两角钱能做什么呢？这位大娘已经一天没吃东西了！民警把老大娘送回了家！今天的事就消失在苍茫的夜色中了……

第二天，记者又来到老大娘的家。老大娘不愿意提起昨晚的事，说：“太难过！忘了！”大娘的家是脏兮兮的，破破的。记者这时看见大娘头上贴了疮口贴，就问怎么回事。大娘吞吞吐吐地说：“我……摔了一下。”记者又问：“那有没有人来扶你起来呢？”“没有，都是我自己起来的！”大娘伤心地说。“您有没有买东西吃呢？”记者又问。“我没有钱。”大娘悲伤地哭了。我看着也哭了！

更令人气愤的是，当记者问起大娘的子女怎么把母亲遗弃在外了，他们竟说：“房子太小了，装不下！”我心里想：“不是房子太小，是心里装不下！”最后，在记者百般劝说下，他们才答应让自己的老母亲住进了一所便宜的敬老院。

大娘的这件事实在令我愤怒，她子女的行为让人心寒，希望天下的子女都能孝敬自己的老父母。

亲情，这两个字，你别看它简单，但要想要真正读懂它的含义，必须等到它离 我们而去的时候，才能够透彻理解。

从我小的时候，老太太就来我们家了。在我的印象中，她有一头光滑的白头发，眼睛小小的，笑起来时，会眯成一条缝。而且她的嘴巴非常红润，脸上、额头上，已有了深深的皱纹。她文化不是很高，说话时总是带着家乡口音，所以我刚开始，不是很喜欢她。

她来我们家的时候，总是喜欢摸我的脸，所以我非常讨厌他，之后我就对她不冷不热的，为此，我也受了不少父母的责备，但是他们的话我根本就听不进去，反而为她的事对她更加不礼貌了。她好想知道了我对她的不满，于是，她对我更加好了。每天放学回家把我苹果削好、饭烧好、衣服洗好......把我当公主一样的宠着、疼着，什么累活都是她干。慢慢的，等我长大了，已经懂事的时候，我对她重新改变了以前的看法，父母很高兴，当然，最开心的则是老太太了。

但是，过了一阵子，老太太吵着要回乡下，父母只好迫于无奈地把 她送回了老家。家里最舍不得她的是我。我曾经也劝了她好几回，但她就是不听，最后，还是回到了老家。

又过了几年，从老家传来了消息说，老太太因病去世了，一听到这消息的我，眼泪顿时像大雨一样倾盆而下。

现在，老太太对于我已经没有很深的印象了，甚至她去世的时候我也因学业没有去老家送他最后一程，但是他在我心底一直不可磨灭。那一天，我真恨我自己，为什么我以前没有好好对她?为什么我以前不珍惜和她度过的时光?从这经历过的一切，我总结出了一个道理：刚开始不觉得，但是，最终等你发现的时候，这份情你想留也留不住。

愤怒，让我不得不挑剔地看待整个人生。

——题记

以前我总说人是动物，动物也有兽性，所以没有谁能成为完人。但是现在我却突然意识到，人性所显露出来的触目惊心，兽性往往不能达到。

所以，兽性是人性的一种升华。

在某些时刻，我总是无端地陷入一种愤怒之中。

圆明园的残垣已被遗弃百年，荧幕上的灰暗画面，会让人感到恐慌。这才是真正的人性?人放下一切束缚，丢弃一切由文明编织的外套，向我们展示所谓的人性。于心何忍?

真正的人性，在看到美好的事物时，应被其美所震撼，而不是念念不忘的毁灭。

或许那不过是一群被扭曲了的灵魂，面目全非丑态百出。总之我找不到一些没有被污染的人性。

于是想到了更近一点的事。

30万亡灵，杀戮杀戮，毁其端倪，断其痕迹，你我无怨无仇，你又是于心何忍?那简直是一种无法想象的境地，在那个年代，有两个极端，生还是死?或者生却如此苟且，或者死却如此落魄。累累白骨，堆砌了那个时代的城堡。里面乘满了人性，却永不见天日。

是的。触目惊心。

那么现在呢?

人类是地球上最强势的物种，我们拥有几乎像上帝一样随意处置别的动物的能力，于是我们便认为我们同样也拥有了这样的权利。

于是

在夕阳下，有羚羊被生生拨皮的痛苦哀号;在仓库中，有被利斧砍掉一只前掌时，便吱吱乱叫着把另一只紧藏在背后的浣熊;在动物园，有狼被紧锁而渐渐变的凄凉的眼神。也有在宴会的灯光下，披着羚羊披肩接受男士调情的女人;在商店中，有被悬挂而被高价出售的熊皮;在笼外，有想儿子介绍这就是可恶的大灰狼的母亲。

我们于心何忍?

我们走出茹毛饮血的年代，学到的就仅仅是这些?

曹植有诗云;“本自同根生，向煎何太急?”既然同样身为动物，又何必使残忍边的饿触目惊心?

或许，兽性本身就是人性的一种升华。

那一日，我很愤怒!那并不仅仅是一点点愤怒!

如果你们想知道为什么这么愤怒的话，那请听我细细道来……

那一日，我迫不及待地去新华书店看书，心里想：那里又推出了什么好看的书呢?去看看就知道了。于是我开开心心地地推开新华书店的大门，直奔二楼看书区走去。当我上了二楼时，便看见了很多读书爱好者正捧着自己喜爱的书聚精会神地看着，安静得连一根针落在地上都听得很清楚。于是，我踮手踮脚地走了过去找了一本自己喜爱的书看了起来。正当我看得津津有味的时候，收银员神不知鬼不觉的地冒出来，“你有钱吗?”收银员问道，这突如其来的声音吓了我一大跳。我转过头来，一脸茫然地说：“没有，怎么了?”收银员冷冷地说：“没有钱就不许看书!”说罢，伸过手来把书从我手中夺了过去。我立刻站了起来愤怒地说：“为什么没钱就不能看书呢?书难道不是用来看的吗?并且你这里也没注明说没钱就不能看书呀!”心想：这下她没理由说我了吧。只是没料到她蛮不讲理：“为什么?没有为什么，这里我说了算。”“你不讲理!”我对着她大声的回了一句，没想到她把头靠过来眼睛瞪着我狠狠的说：“我说的就是理!”并用手指指门外“没钱买书就给我出去!”我恋恋不舍的看了看她手中的那本书，即使我心里面有万分的不舍，万分的不服，但还是被她硬生生地赶了出来!

这件事情令我很愤怒!作为一个书店的管理员竟然这样不讲理!

至今说起这件事,我依然觉得很气愤。

那天中午，我坐下来准备面对繁多的作业。刚解出一道负数减法，我突然闻到了一股奇怪的味道，顿时觉得天旋地转，我回头的一看，只见丁某某同学挺着圆鼓鼓的大肚子，大摇大摆地走进了教室，嘴里貌似嚼着什么，我定神一瞧。我的天哪！他居然嚼的是令人头昏眼花的大规模杀伤性武器大蒜。

原来刚刚的奇怪味道是大蒜啊。哦！ gd!看来丁某某要拿我们几个周围的同学开刀了。

丁某某一边的小徐，小曹等同学也同我一样，闻到了丁某某释放的大量毒气，相继中毒。

我们向丁某某提出强烈的抗议。

小twt 同学左手用食指与大拇指紧紧捏着鼻子,眉头紧锁。右手指着丁某某，凄惨地大叫道：丁某某，你太狠了！&rdqu;随后，他又做了一个昏过去的动作。

小曹同学用手掌捂住口鼻，另一只手死命地拍打着丁某某的后背，她想说些什么，可因为用手捂着嘴，发出来的声音只有：唔唔唔……

丁某某见我们都怕;他，更加来劲了，就张大嘴，故意作咳嗽状不停的向我们吹来含有大量蒜味的二氧化碳，这下我们可遭了大殃。丁某某像一个加湿器一样，一个劲儿的向外界吹出大蒜毒气，他得意洋洋地看着我们一个个人仰马翻，完全不管我们的感受。

我感到很生气，自从丁某某当上纪律委员之后，从来不是一盏省油的灯。今天他这样捉弄我们，完全没有做到好的带头作用，反而让同学们更厌恶他了。

我几次向他投出抗议，他无动于衷，我气愤之下，把他的恶行告诉了班长，班长劝说了几句，丁某某他依然我行我素。直到张老师来改作业时，丁某某才停止释放毒气。

丁某某停下来了，可我的气愤可没有停下，我觉得丁某某应该在尊重他人的方面须要很大的改进，这样也能更好的管理班级。

虽然丁某某同学近日来改变了许多，但想起这场大蒜风波，我依然感到愤愤不平……

[那一次,我真的愤怒了作文

情绪胎教，是通过对孕妇的情绪进行调节，使之忘掉烦恼和忧虑，创造清新的氛围及和谐的心境，通过妈妈的神经递质作用，促使胎儿的大脑得以良好的发育。

我国传统医学经典《黄帝内经》中率先提出孕妇"七情"（喜、怒、忧、思、悲、恐、惊）过激会致"胎病"理论。现代医学研究也表明，情绪与全身各器官功能的变化直接相关。不良的情绪会扰乱神经系统，导致孕妇内分泌紊乱，进而影响胚胎及胎儿的正常发育，甚至造成胎儿畸形。

情绪胎教的重要性及影响

如果孕妇在妊娠期情绪低落、高度不安，宝宝出生后会出现智力低下、个性怪癖、容易激动等状况。

当今世界是一个竞争激烈、快节奏、高效率的社会，这就不可避免地给人带来许多紧张和压力。精神紧张一般分为弱的、适度的和加强的三种。但是，过度的精神紧张，却不利于问题的解决。从生理心理学的角度来看，人若长期、反复地处于超生理强度的紧张状态中，就容易急躁、激动、恼怒，严重者会导致大脑神经功能紊乱，有损于身体健康。因此，要克服紧张的心理，设法把自己从紧张的情绪中解脱出来。

有效消除紧张心理，从根本上来说一是要降低对自己的要求。一个人如果十分争强好胜，事事都力求完善，事事都要争先，自然就会经常感觉到时间紧迫，匆匆忙忙(心理学家称之为“A型性格”)。而如果能够认清自己能力和精力的限制，放低对于自己的要求，凡事从长远和整体考虑，不过分在乎一时一地的得失，不过分在乎别人对自己的看法和评价，自然就会使心境松弛一些。二是要学会调整节奏，有劳有逸。在日常生活中要注意调整好节奏。工作学习时要思想集中，玩时要痛快。要保证充足的睡眠时间，适当安排一些文娱、体育活动。做到有张有弛，劳逸结合。

当一个人已经出现了紧张的情绪反应时，该怎么调适呢?对于这种情况，人们习惯上常常会劝慰当事人：“别紧张!”“有什么大不了的!”然而，这种办法几乎是行不通的，实际上这会使人感到更加不安。因为这是在提示他别人的目光有可能是讨厌的目光，这就使他更加困扰了。

当紧张的情绪反应已经出现时，有效的调适方法应该是：

第一，坦然面对和接受自己的紧张。你应该想到自己的紧张是正常的，不要与这种不安的情绪对抗。

第二，做一些放松身心的活动。具体做法是：

①选择一个空气清新，四周安静，光线柔和，不受打扰，可活动自如的地方，取一个自我感觉比较舒适的姿势，站、坐或躺下。

②活动一下身体的一些大关节和肌肉，做的时候速度要均匀缓慢，动作不需要有一定的格式，只要感到关节放开，肌肉松弛就行了。

③作深呼吸，慢慢吸气然后慢慢呼出，每当呼出的时候在心中默念“放松”。

④将注意力集中到一些日常物品上。比如，看着一朵花、一点烛光或任何一件柔和美好的东西，细心观察它的细微之处。点燃一些香料，微微吸它散发的芳香。

⑤闭上眼睛，着意去想象一些恬静美好的景物，如蓝色的海水、金黄色的沙滩、朵朵白云、高山流水等。

⑥做一些与当前具体事项无关的自己比较喜爱的活动。比如游泳、洗热水澡、逛街购物、听音乐、看电视等

读了《东郭先生和狼》这篇寓言之后，我感到无比的愤怒和又有点同情。 一天，善良的东郭先生带着一袋书出门，在途中遇到了一只逃命得大灰狼。东郭先生经不住大灰狼的苦苦哀求，让大灰狼逃过了猎人的追捕，然而，东郭先生虽然救了大灰狼一命，可恶的大灰狼不仅没有想到要去报答东郭先生，还要把东郭先生残忍吃掉，而且还说了很多要吃东郭先生的理由。

看到这我就感到无比的愤怒，我对大灰狼的行为感到愤怒。在生活中常常也会遇到大灰狼一样的人，无情、冷漠、不懂得知恩图报，我为这样一些人而感到愤怒。作为东郭先生就不应该轻易相信大灰狼的花言巧语，应该知道大灰狼的本性。 我也对故事中的东郭先生感到同情，从中我们也知道了对狡猾凶狠的对象是不能心软的，更不能不辨是非一味善良那就是愚昧了。 善良应该是区别对待，应该是分清是非。

愤怒的小鸟我最熟悉的小鸟是游戏中的愤怒的小鸟。愤怒的小鸟有很多种，有普通鸟、冲锋小鸟、分身鸟、大嘴鸟、气球小鸟、炸弹小鸟和下蛋小鸟……它们都各有特点。

其中我最喜欢的是大嘴鸟和炸弹小鸟。大嘴鸟拥有绿色的圆圆的身体，大大的黄色的嘴巴，一双又大又白的眼睛，头上的毛像一把刀竖立在头顶，让它显得非常威风。

炸弹小鸟有着乌黑的身体，把它发射后，它的身体会跟着飞行的速度变红，如果碰到猪堡就会立刻爆炸。

尽管猪猪的城堡是那样的坚固，只有一块石头有一条小的裂缝，可还是不能抵御小鸟的攻击。大嘴鸟把黄黄大大的嘴巴对准猪堡像剑一样地飞射过去打垮了猪堡。还可以用无敌弹弓把炸弹小鸟发射出去，碰到猪堡将它炸垮了。炸弹小鸟从猪堡里的碎石堆中飞了出来，还救出了两只蓝色的可爱的小小鸟飞走了。

我一直想要大嘴鸟和炸弹小鸟的玩偶，可妈妈说：“只有你考试一百分才能买一个。”所以我要努力学习，希望考出好成绩完成我的愿望。但愿小鸟能早日飞进我的家。

每当我看《圆明园的毁灭》这篇课文，我的愤怒就达到了极限，为什么，这是为什么啊?

我们的国家是一个智慧最高的国家，拥有着许多价值连城的宝贝，却在那一刹那间，失去了很多很多，当然，八国联军攻击我们的时候，他们这些禽兽不如、没有人性的人的理由还很充足“只有强者才能拥有一切”。我认为那一句不是对于我们人类来说的话，那只是来形容动物的。难道你们没有考虑过吗?用自己的尊严来换一些宝贝，值得吗?这些“宝贝”还有留着的价值吗?

我们这一座举世闻名的万园之园、皇家园林，就被八国联军一把火烧了，就这样在侵略者的魔爪下毁于一旦。他们不仅毁坏了我国的悠久流长的历史文化，而且还破坏了我国的璀璨文明。要知道，这是中华民族多少代人智慧的结晶啊!

1860年10月6日，八国联军闯进圆明园，把圆内凡是能拿走的东西，统统掠走，拿不动的，就用大车和牲口搬运，是在运不走的，就任意破坏，毁掉。为了销毁罪证，10月18日和19日，三千多名侵略者奉命在园内放火。大火连烧三天三夜，烟云笼罩了整个北京城。

在那烈火烧起时，大地在颤抖，人民在哭泣，举世无双的圆明园竟然成了一片废墟……

难道我们受过的耻辱还不够多吗?那鸦片战争、甲午战争和那“华人与狗不许进入”的公告牌……看到这里，你难道感到不愤怒吗?

合上课本，我明白了，《圆明园的毁灭》彻彻底底地使我明白了，“贫穷就要挨打，落后就不能在世界上站稳脚跟”。我们作为二十一世纪的主人，就应该立下远大的志向，用自己的双手，用自己的血汗，努力地把祖国建设得更加强大。然而，爱国报国不能只挂在嘴边，应该落实到实际行动上，否则，就永远只能营造那些

虚无缥缈的海市蜃楼。如果我们大家都能只发牢骚，那么振兴中华就会成为泡影。所以，我们只有脚踏实地的努力学习，努力工作，才能对祖国有所贡献。

如今的圆明园已经被侵略者掠去了昔日的辉煌壮丽，想到这些，我感到无比的愤怒与无限的惋惜。

放学后，妈妈让我去买面包。

走着走着，我发现路边躺着一位老人，围观的人议论纷纷。我也跑过去看是怎么回事。听围观的人讲，这个人是被车撞到而晕倒在地的，我想：怎么没人救这位脸色苍白的老人呢？为什么撞车的那个人见死不救呢？我正想着，一位大叔从拥挤的人群中挤了过来，看到这情况，大叔大声说：“咦”怎么没人救他呀，快快快，打120吧！说完，这位大叔匆匆忙忙地拿出手机拨打120，没几分钟，就听见“咦唔咦唔”的声音和闪着红灯的120救护车飞快地从马路上穿梭的汽车群中驶了过来，接着，那位晕倒在地的老人被抬上了救护车，然后被送进医院抢救，这时我们大家终于才松了一口气。

我买完面包，回到家里，一个问题在我脑子里打：为什么那么多围观的人不去救老人呢？想来想去，终于想出了答案，曾经听说过这样一件事：一个好心的人救了人，别人以为是他撞倒的，结果给自己惹了麻烦。因为大家都不想惹麻烦。

最后，我想：老人被车撞倒以后，司机应该负起责任、救治老人、不该逃走；大家也不应该因为怕麻烦而袖手旁观；要像救人的大叔一样见义勇为，救死扶伤，乐于助人，这样人间才会变得更美好，更和谐。

每个人都会生气，生气的方式，行为，都会不一样，只要我们赶跑生气，就能快快乐乐的生活。

想要控制自己的生气情绪，必须要知道什么是生气。生气是因为一些无关紧要的小事导致生气而陷于这种坏情绪中甚至是作出不当的行为。

当我们了解了生气，就可以学习怎样控制自己的生气情绪了。经过我的学习，我知道了控制生气情绪一共有四种方法：

第一种，保持冷静，在生气的时候，时刻提醒自己要多做深呼吸，如果是，做了很多深呼吸还没有用的时候，就可以试试，冷静操：就用双手捏住耳朵，往下滑，边捏边说：“变，变，心情变好，心情变好!”在我还没有学会这些的时候，我每次生气，都会不听别人的劝阻，想要打人。

第二，远离人群，走到远处的角落去，可以把手当作镜子，对着“镜子”里的自己说：“不要生气，笑一笑，笑一笑。”我小的时候，每次我生气，妈妈都会把我拉到镜子跟前，指着镜子里面说你看：“这就是你生气的样子，像不像一头怪兽，如果想要赶跑怪兽，那就保持冷静吧!

第三，可以在家里设计一个冷静角，在冷静角里面放上一些纸，每当自己生气都在纸上画自己为什么会生气，画完之后再把它撕碎，扔进一个专属的情绪垃圾箱，说不定你的心情就能随着被扔掉的画纸，而转好呢!今天早上，我的弟弟大龙发了一次很大的脾气，然后我就把他扔进冷静角，看着他在纸上乱涂乱画，画完之后马上把纸揉成团扔进垃圾箱里面，然后他在冷静角里坐了一会儿，就又变得活蹦乱跳了。

第四，如果自己控制不了自己的消极情绪，就可以请别人帮忙。你可以告诉你最信任的人：“生气，是会传染的，当我在生气的时候，请你们尽量离我远一点好不好?不然的话大家都被我传染了，打闹在一起，所有事情都会变得不好的。”还可以寻找自己妈妈的拥抱，还有安慰，我听别人说，来自妈妈的拥抱和安慰，才是解决自己身体情绪的最好办法。比如我妈妈吧，她最喜欢在别人生气的时候，给他们一个热情的拥抱，安慰安慰他们。

现在知道了，四种控制情绪的方法，我们都可以控制好自己的情绪，每天都过着高高兴兴的生活了。