愤怒的情绪作文(汇总20篇)

当今世界是一个竞争激烈、快节奏、高效率的社会，这就不可避免地给人带来许多紧张和压力。精神紧张一般分为弱的、适度的和加强的三种。但是，过度的精神紧张，却不利于问题的解决。从生理心理学的角度来看，人若长期、反复地处于超生理强度的紧张状态中，就容易急躁、激动、恼怒，严重者会导致大脑神经功能紊乱，有损于身体健康。因此，要克服紧张的心理，设法把自己从紧张的情绪中解脱出来。

有效消除紧张心理，从根本上来说一是要降低对自己的要求。一个人如果十分争强好胜，事事都力求完善，事事都要争先，自然就会经常感觉到时间紧迫，匆匆忙忙(心理学家称之为“A型性格”)。而如果能够认清自己能力和精力的限制，放低对于自己的要求，凡事从长远和整体考虑，不过分在乎一时一地的得失，不过分在乎别人对自己的看法和评价，自然就会使心境松弛一些。二是要学会调整节奏，有劳有逸。在日常生活中要注意调整好节奏。工作学习时要思想集中，玩时要痛快。要保证充足的睡眠时间，适当安排一些文娱、体育活动。做到有张有弛，劳逸结合。

当一个人已经出现了紧张的情绪反应时，该怎么调适呢?对于这种情况，人们习惯上常常会劝慰当事人：“别紧张!”“有什么大不了的!”然而，这种办法几乎是行不通的，实际上这会使人感到更加不安。因为这是在提示他别人的目光有可能是讨厌的目光，这就使他更加困扰了。

当紧张的情绪反应已经出现时，有效的调适方法应该是：

第一，坦然面对和接受自己的紧张。你应该想到自己的紧张是正常的，不要与这种不安的情绪对抗。

第二，做一些放松身心的活动。具体做法是：

①选择一个空气清新，四周安静，光线柔和，不受打扰，可活动自如的地方，取一个自我感觉比较舒适的姿势，站、坐或躺下。

②活动一下身体的一些大关节和肌肉，做的时候速度要均匀缓慢，动作不需要有一定的格式，只要感到关节放开，肌肉松弛就行了。

③作深呼吸，慢慢吸气然后慢慢呼出，每当呼出的时候在心中默念“放松”。

④将注意力集中到一些日常物品上。比如，看着一朵花、一点烛光或任何一件柔和美好的东西，细心观察它的细微之处。点燃一些香料，微微吸它散发的芳香。

⑤闭上眼睛，着意去想象一些恬静美好的景物，如蓝色的海水、金黄色的沙滩、朵朵白云、高山流水等。

⑥做一些与当前具体事项无关的自己比较喜爱的活动。比如游泳、洗热水澡、逛街购物、听音乐、看电视等

愤怒当然还有，但这种愤怒能够克制住了。——题记

今天中午在学校吃完饭后，我、周祎、高欣然在大操场上踢毽子。

玩着玩着，我走神了，看见四(1)班的一个男同学正在欺负我们班的诸俊哲，我以为他们在闹着玩，便没有在意，正准备回头时，那个男同学冲着我说了一句脏话，你看什么看呀!你们班要成绩没成绩，要体育活动没体育活动，你没资格看我!我顿时气得火冒三丈，感觉一个火球马上就要从我嘴里喷出来了，我反驳道：“你们班体育、学习再好，在品德上只有零分，再说了，期中考试你们班不是学习很好吗?怎么就考了第三呀?”高欣然说道：“我们班的成就还是很大的，我们开过十几节公开课和三节班会，一次是展示给学校的、一次是电视台录制的，还有一节是展示给全国各地一百多位名校校长和特级教师看的，比你们班的成就打多了!”“是啊是啊!你们班除了体育，哪点比我们班强?不要把自己的分量掂重了!”周祎也符合道。“你，你——你们不要太嚣张了!有本事和我们班比一比啊?”这时，上课铃响了，我只好气愤地回到班里。

午休时，我想这位同学的言行很没有修养，同时我也下定决心：虽然我们班有些地方做的不理想，但决不能让别人侮辱我们的人格!

我们光用嘴巴说没用，最重要的是用实际行动来证明：我们班不差!

“啊，我的空调啊!你怎么又罢工了!”我坐在屋里汗如雨下，无奈地叹息。

那天，是夏日中气温比较高的一天。我进到屋后，随手拿起手中的空调遥控器，按了下去。可是，空调没有响，过了一会儿也毫无动静。顿时，我满脑子疑惑，再次按下去，还没响。我有些想发怒，又连续按了几下，还是没响。酷热难耐，我“啪”的一下把遥控器摔在了地上。

刹那间，空调一下子吹出了凉爽的风，我感受到了丝丝清凉，心中不再有怒火。我随后从床头拿来手机，打开音乐，并播放了一首最近最火的歌听了起来，然后点击游戏，开始……

在不知不觉中，空调不知为何自行关闭了。我当时玩得正开心，忽然之间，大滴大滴的汗珠滴落在手机屏幕上，我抬头一看，才发现空调又关闭了。那时，我拾起地上的遥控器，再次按下启动按钮。空调却像一个调皮的孩子似的，忽开忽关，气得我的脸像火苗一样，散发出火红的光。

我在空调屋里叹息着，发泄着自己的愤怒与无奈。空调又开始吐出风来，但吐出的是热风，不是凉风。我立马按下关闭按钮，但空调竟然没有一丝反应。

我只好给妈妈打电话，叫来修空调的专业工人。

唉，我该如何对待这个让我又爱又恨的空调呢?

上周我作为一个旁观者，目睹了孙逸笑从平静到愤怒的整个过程。

值日的时候孙逸笑不是非常高兴，我便告诉了汪源，因为他是我们班的“搞笑大王”，我相信他会让孙逸笑开心起来，谁知悲剧发生了……

汪源像兔子一般蹦蹦跳跳进了班级，悄悄地躲在了门后，等待着孙逸笑。她来了，汪源拍了一下孙逸笑的头，便又躲回了门后。孙逸笑猛得一转身，发现没有人，便没有再回头。一会儿，汪源又拍了一下她的头，孙逸笑仍然没有回头，因为她已经猜到那是汪源的恶作剧。她狠狠地白了一眼汪源，嘴唇蠢蠢欲动，好像想要说些什么，但最终没有出声。而双手也紧紧地握成了拳头，似乎已经被汪源气得咬牙切齿。那神情让我感到似乎出问题了。

汪源还准备再挑战孙逸笑的极限，我本想制止他，但又被周围的人拦住了。

最终汪源又一次拍了孙逸笑的头。孙逸笑终于忍不住了，立刻举起扫把向汪源冲过去：“一而再，再而三，你当我是傻子！”这暴跳如雷的声音连楼下倒垃圾的同学都被吓住了。这是孙逸笑在我们面前表现出的最大的愤怒了。

孙逸笑二话不说就把汪源追赶得到处逃窜，直到汪源躲在男厕所里不停地求饶，孙逸笑这才原谅了他。而汪源跑得太累了，几个男生只好合力把他从厕所里扶了出来。那一刻，孙逸笑真的很愤怒。

天无由的就阴了下来，然后雷声大作，仿佛天在怒吼，悲壮的。阴云不加提醒的就突然出现在天空之中，猝然的。于是，无数水的精灵，生命的精华---雨，从天而降，视死如归一般冲向地面，那情景如飞蛾扑火般令人肃然起敬。

雨，就是一个劲的往地上撞，前仆后继，在我眼中，重现了当年上甘岭战役的惨烈，或许更胜一筹，这也许就是自然的力量吧，是人类所无法比拟的。

不经意的一瞥，俯视楼下的“壮观”，精灵的尸体如山般的堆积，与腐烂变质食物混合，再加上人类粗俗的混浊之气混淆成了一条令人趋之若鹜的污河。又一次看到了那些粗俗不堪的人，拿着污浊不堪的桶来到污河之中荡来荡去，以为把桶涮干净了，其实它比原来更加污秽，因为它沾染了人类的自私。即使如此，精灵们一样是勇往直前，希望以此来警示人们。可是它们早已料到，这样做是不会有结果的，人还是没变。

仔细聆听，原来精灵们在愤怒的呼喊，如同暴风骤雨一般。随着一阵潮湿的风，传到我的耳中，这声嘶力竭的高呼，夹杂的不只是愤怒，更多的是威胁与绝望。曾经看到这样一句话：绝望之为虚妄，正与希望相同。我们要反省自己，反省自己的所作所为，是否有违天地之正义，天地之法则，我陷入了深深地思考。

忽一雨点悄然落下，空中，它如生命般晶莹，闪烁着伶俐的华光，仿佛迸发生命的异彩，落下，撞击，飞散，消逝，然而却溅到了我的脸上，我陡然一惊，冰凉深入到我的体内，传到我的心灵中，原来生命也可以是这样的感觉，冰冷的。

河水中氤氲着红，紫，真的好像鲜血，虽然我知道那不是，可我清楚地了解，那是雨之精灵的绝望中的愤怒的控诉，轻轻的，默默的，却是狠狠地，一针见血。

晚上，月亮乘着清风，愉快地出来散步，用那清冽的光辉温暖着大地。可是好景不长，街头发生的一幕，让月亮的心情极其沉重。

玉门新城步行街经过一系列的整顿改造，面貌一新。到了晚上，更是灯火辉煌，是人们休闲娱乐的好去处。这儿发生的一件事却让月亮的眼球从欣赏景色转到了步行街的北端。作文

做完作业后，我和几个同学相邀来到步行街的北端，这里有一个花坛，里面有一个小亭子，很漂亮，可是四周却寸草不生，也许人们认为不太美观，便在周围放了几盆修剪好的小树。整个花坛不是很大，但足够承载我们几个六年级学生的庞大身躯。来到这里，我提议玩“三个字”的游戏，同学一致同意，于是我们快乐地玩起了游戏。

由于学习上的压力，我们很长时间没这样痛痛快快的玩了，我们一个个好像把所有的精力都放在玩游戏上了，游戏玩得格外爽。没想到后来，有几个同学却把游戏转化成了破坏。作文

事情是这样的：我们玩时发现，一方躲在树后面，抓的另一方在对面，永远抓不到。于是，这个“阴”招就被好些同学学会了。这样，躲在树后面的同学为了站得稳，都用手拽着小树的树枝，稍一用力就把小树拽倒了。抓的同学，心急如焚，试图从树上一跃而过，这样容易把树踢到。如此玩下去，对小树的破坏性很大。于是我劝那些同学不要再破坏小树了，他们非但不听，反而破坏更为严重。我实在看不下去了，气愤地说：“谁靠树谁就不是人!”一个同学反问我一句：“凭啥?”“这又不是你们家的。”我回敬道。他没有再说什么，而是冲上来就踹倒了一盆树。别的同学见状竟毫无反应，只有我大声说：“扶起来，扶起来!”可他却无动于衷，还对我冷眼相向。我气愤极了，扶起小树之后，愤然离去。好朋友问我干什么去，我淡淡地说：“回家。”因为这样的游戏不值得我玩。

爱护公物为什么这么难?我有些想不通。我们常常喊着口号：“保护家园，人人有责。”可真正尽责的人又有多少呢?按说，尽不尽责自己说了算，但我们有什么权利去破坏呢?保护公共财产为荣，破坏公共财产为耻。可是，今天我们这些90后，祖国未来的精英，未来社会的主宰却做出了这样可耻的举动，我们连这点小事都做不好，还用什么来报答祖国?

走到街角，我转身望了望，还是那几个熟悉的身影在来回奔跑。色彩斑斓的灯，此时也暗淡了许多。抬头望月亮，月亮也显得很无助，悄悄谢幕回家了。就在我心灰意冷之时，耳畔里突然传来王力宏的《改变自己》—“我可以改变世界改变自己改变龟毛，改变小气要一直努力努力永不放弃才可以改变世界come on改变自己。”是呀，改变不了别人，我可以改变自己，只要我满怀信心，就一定能对世界有所改变。

有一件让人愤怒的事情，到现在我还是没有忘记。

那是暑假里的一天，我在家里无聊的看着电视。随意的调到了新闻综合频道。突然，我看到一则让我惊讶的新闻：9旬老太遭儿媳毒打。我懵懂了。再怎么生气也不可以毒打老人那!我一下子来了兴趣，迫切想知道事情的来龙去脉，据报道：儿媳因为看老人不顺眼，经常指挥她做事而大打出手。哦，原来如此啊!电视上还放出了老人被打时的样子，在太阳穴的左边落下了深深的疤痕，鼻青脸肿。让人真的很于心不忍。是啊!老人是长辈，指挥晚辈做些事情是应该的，更何况，她已经是高龄92了。剩下的时间也已经不多了。你不理也就算了，为什么还要出手呢?我不禁想道。

这也让我很内疚。奶奶是家里最累的一个人了，每天早出晚归。早上起早给我们做粥，还要洗衣服，中午去别人家厂里做饭。回来还要去农田干活，每天晚上回来已经是大汗淋漓了。可是我还经常因为一件小事而跟奶奶大发脾气，每次事后，我都很后悔，为什么不控制住自己的情绪呢?奶奶再怎么骂你也不能跟她吵架啊!她也是为你好!可是，我不敢去道歉。生怕看到奶奶那温和的眼神而让我更加的自责。

我想，以后一定要好好孝顺家人!一定不能让他们受委屈。我也会努力读书，给她们脸上增光!

期末考试已经结束，今天是返校的日子，我早早来到教室，这时老师开始发成绩单了，我接过成绩单一看：语文98分，数学100分，英语95分，科学88。5分。老师开始宣布前十名学生的名单，可是前十名都没有我，我惭愧地低下了头。

在回家的路上我想：“我这次成绩考的不理想，还没有进入前十名，妈妈知道后一定会不高兴的，我还是撒谎说班级没有排名次吧。”回到家里我把成绩单交给了妈妈，看完后妈吗问：“你在班里排第几。”我胆胆怯怯的回答：“我们班没排名次。”妈妈看出我在撒谎，猛的踢我一脚大声的问：“你到底排第几。”我哭着说：“前十名没有我。”妈妈还有打我，这时老爷说：“别打了，其实天宇这次成绩考的还是不错，就是科学差了点，我相信经过他的努力成绩一定会提高的。”妈妈停了手，气愤地说：“我看你下次成绩再说!”

我站在那里暗下决心：妈妈、姥爷我一定不辜负你们的期望，好好学习，天天向上，下次考试我一定要进入前十名。

表达情绪的18个英语词汇：

1.confident 自信的

2.hysterical 歇斯底里的;异常兴奋的

3.mischievous 搞怪的(人、行为等)恶作剧的;淘气的;有害的

4.smug 自鸣得意的;自以为是的;整洁的

5.surprised 惊讶的

6.bored 无聊的;烦人的;无趣的

7.shy 羞涩的，害羞的

8.ashamed 羞愧的，惭愧的

9.happy 高兴的，欢乐的

10.depressed 沮丧的，意志消沉的

11.shocked 震惊的，极其惊讶的

12.frustrated 失意的，挫败的;泄气的

13.hopeful 满怀希望的，充满期望的

14.proud 骄傲的

15.angry 愤怒的，气愤的

16.confused 迷惑的，不解的

17.suspicious 怀疑的，多疑的

18.indifferent 冷漠的，漠不关心的

在我们生活中，有多种的眼睛，有的颜色不一样，有的神态不一样。而我就见到一种充满愤怒的眼睛。

那是一个冬天的下午，那时大雪纷飞，天气很冷很冷，我们都穿四至五件衣服，我们全家和几位邻居坐在火盆边，那时我们烤火都不用木头堆在一起烧的方法，都是用一个盆子，里面放炭，烤手句不用“木房”盖了(搭在火盆上的东西我们叫它木房)。早上，我比妈妈先起来，于是自己烧了炭，和奶奶烤火。我随手抓起一把西瓜子吃了起来。一开始我把瓜子壳仍杂垃圾桶，一边吃一边津津有味地看电视，由于我看得太入迷，把瓜子壳全扔在了地上。奶奶虎视耽耽地望着我，我急忙说：“我等会扫了。”“好，这是你自己说的。”

作者：宙明龙云

在我和你的一个个也许和难道当中

面对着一道道的土地裂痕

面对着那一块块斑驳的石碑

面对着那一群群视死如归的形象

面对着许许多多种生命的无辜与遗憾

撕破了那一张旗帜，折断了

那一根根沾血的箭镞与长矛

别梦依稀，紧紧地握住那双冰凉的手

硝烟弥漫，烽火连天，呐喊声声

是啊，泪水已经没有了

只有那雪亮的眼睛在凝视着沧桑的国土

只有那些在你身躯上长出的花草缤纷

只有许多的花絮在你我的杯中沉淀

梦想的疼痛里七彩辉煌了那些鼠目寸光

只有……只有……昂扬悲壮兮

在一面面旗帜所光彩的行影斑痕中

为你们洒上一杯杯水酒

为你们点燃了一支支香火

为你们反复着一句句生命的祷告

为你们点上了那一封封喜和忧的炮竹

仿佛中，和着那一首首生命的赞歌

英雄的身躯，组合成那些城墙

组成一个个美丽的花园酒楼

组成了那一群群莺歌燕舞的创痛景象

心与心的感应，沉甸甸了

一块块伤痕累累石碑所给予的命题

没有他们的献身没有他们的付出

我们，能够在美丽的景色里

歌唱与抒情，争论与竞争和创造

能够在一次次的无悔无怨中劈波斩浪

我与我的最要好朋友与我最要好朋友的好朋友，我们三个人遇见了小学同学，说着便打起来了。

那是一个月黑风高的晚上，我们三人去玩滑梯，到地一看，我们的小学同学在那。于是，我们几个一起玩滑梯。当中一人提出了建议：我们来石头剪刀布，输的人把头倒过来滑，我们都很赞成。“石头剪刀布!石头剪刀布!”我们异口同声的喊。结果输的是王笑，我们都高兴的一蹦三尺高。看着王笑，能看出他的不满：嘴巴歪着，眼睛里似乎有晶莹的泪水，不停地咬着嘴唇，还不停地挠头。“快点，你快点!”一人不满的说。

王笑回答：“我滑不滑关你什么事啊!我不滑你能把我怎么样，打我啊!笨蛋!”倾斜一看，王硕满脸愤怒的模样：两只眼睛圆溜溜的，目不转睛的盯着张磊，鼻子鼓鼓的，好似在向外冒凶气，嘴巴一撇，牙齿咬得紧紧的，不时地发出磨牙的声音，拳头捏的紧紧的，也不是发出清脆的声响，脸上的肉动着，王硕直立在地上。说时迟那时快，王硕开拳重重的把王笑打在地上，他迅速站起来，一巴掌打向王硕……我十分恼怒，瞪着他俩，看在眼里，痛在心里。我心一定，握紧了拳头，打响了王笑，旁边的人迅速栏开了我仨……

事后，我看见了王硕“风流”的脸庞：左脸上紫了一块，脖子里面有几道红血印，侧面一看，脖子后面青了。经他概括，才知道开始他俩打的时候，王硕的脖子撞到了滑梯的扶手上。我对王硕说：“你可真“凶”啊!这件事，破灭了我和王笑之间的关系，让我恨透了他，让我十分愤怒……

面对侮辱打击，敌对陷害，内心的愤怒仇恨纠缠成一条“绳索”，蔺相如挣断了它，将相和睦，安定了赵国，也成就了自己：韩信挣断了它，克己忍让，磨砺了自信坚韧的品格，成为汉朝元勋，张良挣断了它，得到圯上老人的真传，官封列侯：李世民挣断了它，用魏征为相，创造了震烁千古的“贞观之治”，成为万民景仰的一代明君。侮辱打击，敌对陷害只不过是人生坎坷途中的一小段石子路，人生中还有更长更坎坷的路要走。挣断愤怒，仇恨的“绳索”，让我们撷取通达成功的人生！

来吧！在世俗中挣扎的人，挣断你身上的“绳索”，让心灵生出一份纯洁而真诚的意愿，摆脱世俗的束缚，获得心灵的自由与潇洒，成就不一样的人生！

今天，我和唐宇晴约好下午一起去买文具。

很快到了下午，她来找我了。我将一个玉米给了妈妈，让她吃。可妈妈却要给唐宇晴。本来就饥肠辘辘的我抓过来咬了一口，并狼吞虎咽地吃起来。谁知，还没有吃完，唐宇晴就对我冷嘲热讽：“哇!跟猪有一拼耶!”我气急败坏地扔下玉米，趴床上看书去了。在床上，我怎么也无法进入书的海洋。脑海里全是平常唐宇晴对我的冷嘲热谑，于是，我跑进了卫生间，忍不住泪如泉涌。刚开始，妈妈并没有认识到我的不愉快，依旧和唐宇晴谈笑风生，爸爸去做饭了。等饭做好了，妈妈来叫我吃饭，才发现我在厕所里，而我，也因为长时间的心里压迫，把愤怒用泪水表达出来。于是，爸爸当着唐宇晴的面批评了我。我也没有心情去买文具了。

事后，我恼羞成怒，怒气冲冲地想：我是胖，但是胖有什么错，人总是有胖瘦之分的嘛。如果要直说我胖，我不生气，因为这是事实嘛。可是，唐宇晴口无遮拦，竟把我和猪比，太过分了吧!再说了，她也很黑，如果我拿她和动物比，她愿意吗!唐宇晴整整打我一年零一个月，怎么说也算是我的姐姐了，哪有姐姐拿妹妹和动物比的，太不像话了!我从出生到现在，没有人这样说过我，而唐宇晴还反说我脾气大，我承认，我脾气是有些暴躁，可是，你这样说，谁不生气啊!况且，这也不是第一次了，以前，我都忍着，而这时第N次了，我忍不住了，心里的气愤已经忍不住喷了出来。要不是碍于面子，我早就上去劈头盖脸地批评她一顿了。真是太过分了!

那次，我真的生气了!

今天，我跟大家说一件让人愤怒、可耻的一件事。在日常生活中，许多人应该都见到过。

这件事是我在大街上见到的。一家中国电信公司，在大庭广众之下，搞一些不良的推销活动，很有可能发生****。这家电信公司拿出一些纸巾、金项链、银手镯、平板电脑，让人民群众围观，随便扔，扔到谁就是谁的了。刚开始扔了许多纸巾，后来才扔了一个银手镯，十五条金项链。然后慢慢的让老年人和小孩站在左边，年轻人站在右边，先说从右边发起，等大家排好了队，又说：“未满十八岁的小孩不能发。”我哭了，是因为我被别人当成哈巴狗一样的耍，还不能得到东西。接着我看了下去，原来他们搞到最后是要两千八百元钱，才给你一个不好的手机和一个平板电脑。

讲到这里，我想对政府说：“城管呢？为什么不管？难道就不怕发生****吗？如果真的发生了****，那责任谁来负？

其实人民也有错，我们都不应该经不起诱惑去抢，千万不要相信有天上掉馅饼的事。我们大家都要做一个堂堂正正、清清白白的人。

我希望以后大家再碰到这种事情，千万不要去参加，尤其是老年人和小孩子，如果你参加了，很有可能发生****。还有那些所谓的金项链、银手镯其实全部都是假的。同时我也希望中国电信公司不要以欺骗的方法去欺骗消费者，伤害消费者的自尊心。人民的眼睛都是雪亮的，你们这样的销售方法是极不尊重人的，是一种让人民非常愤怒的销售方法！

这真是一件让人民愤怒的事！

在你高兴的时候，你会忍不住地笑；在你难过的时候，你会忍不住流泪；而在你生气的时候，你就会忍不住地愤怒。

在一天的晚上我和爸爸吃晚饭之后，徒步到大学城的夜市去。那里的东西称不上好，但是样式够多也够便宜。每次都包你看得眼花缭乱。在一片人海之中，听到了一阵不和谐的声音：“是我怎么了、―你这几个狗想要几个破钱？”人群之中，一名男子飞快的骑着电动车向前驶着，他正在全神贯注的打着电话，以至于他根本没意识到自己压死了一只三个月大的小狗，虽然那场面算不上血腥，但也足够惨不忍睹。那几只狗是附近村的一个奶奶的。她很可怜，无儿女无依靠。前些日子她捡来的狗生宝宝了，她因为养不了，所以拿出来贱卖，一只狗10元！也许，你想象不到在一个寒风凛冽的夜晚，一位可怜的老人把陪伴在她身边的几只狗拿出来贱卖的场景。那是残忍的。那几只狗的眼神是那样的迷离。来来往往的人总是随意地把它们拎起又放下，还总是有那么几个人吹着口哨又拍打着它们的头。有时候，那些狗也会有很不满的样子。如同人类一样，其实动物也不仅仅是存在而已，他们也意识到了自己的存在。也或许，又是人类不如动物，他们能意识到自己的存在么？然后，我和爸爸望着人群散开的背影很愤怒地离开了。

还有一则新闻是关于虐待黑熊的，每一次想到都会很想哭……

因为熊胆有药用价值，可是杀一只黑熊只能取一个熊胆。于是中国的一些地方私营养熊便开始了一种很残忍的行为活取熊胆。

据说，活取熊胆的时候，熊所遭受的痛苦是你根本无法想象的。熊经常疼的撕心裂肺，而且这种行为，每年一到三次，一连续就是几十年，于是有的熊疯了，有一些熊痴呆了。一些疼的开始自残，掏自己的腹部。有一些相关的照片，那些场景，简直就是触目惊心，让人忍不住的愤怒！

中国是唯一一个取熊胆合法的国家，难道不能把熊的痛苦降到最低吗？不能找到熊胆的替代品么？就只有熊胆可以起死回生，人类就有权利如此虐待另一种生物了么？

写了这些字之后，还是有止不住的愤怒涌上心头。

原来，人性可以很美好，有时也可以很残忍！

[描写忍不住愤怒的作文

一个星期三，阳光明媚，我的心情也像太阳一样快乐。

我高兴地走在放学回家的路上，阳光照在脸上，让我更加开心。

我的家乡正在修沥青公路，汽车都行单行道。突然，从我耳边传来一阵争吵声。

“干什么行单行道，堵车堵了老半天了!”一位年轻的叔叔愤愤不平地说。

“你就再忍耐一下嘛，快要修好了。”交通巡警和颜悦色地辩解。

“哼。我再等胡子都白了!”

“你这都忍耐不了，真的快修好了!” 巡警有些生气。

不一会儿，周围立刻吸引了不少“观众”。一位老婆婆对年轻人生气地说：“中国礼仪之邦就这样被你抹了不少黑，你真不配做中国人!”

“老太婆，看我怎么收拾你!”一个不讲道理的胖汉挽起衣袖，做出要打人的样子，“叫你插嘴!”

我本来好好的心情就这样被破坏了，那个年轻人和胖汉是那样不讲道理，一心只想着自己，为了一点小事吵得惊天动地。我们再看看自己：经常为一点儿零花钱与大人争执不休、为了一点儿小事大吵大闹。

从现在起，我一定要学会容忍，尊老爱幼，继续传承中华礼仪之邦的传统美德。

“路怒症”者，“垃圾人”是一种不会控制负面情绪的人。在生活中我们应该学会控制情绪，如果没有控制好负面情绪，可能会对他人或自己造成伤害。

学会控制好负面情绪，可能会对他人或自己造成伤害。学会控制情绪，让你的生活更加美好。

宋濂是一位伟大的文学家，他少年家贫，却甚爱学习。他总是走到离家很远的地方去请教老师，有时老师责骂他，他总是认真听取。虽然老师这样会给他带来负面情绪，可他却从不发怒。宋濂是一个会控制负面情绪的人。

如果宋濂没有控制好负面情绪。那么他和老师将不会相处的好，他也不会从老师那里学到知识。使自己成为伟大的文学家。因此，我们想要拥有美好的生活就必须学会控制好负面情绪。

学会控制情绪，是让你迈向成功的路。明星都有自己出名的方法。但一路走来有的艰辛，有的轻松。著名影视演员周星驰，他出身于农村家庭。可他却有一个明星梦。他在演戏时希望导演让他在镜头前多待几秒，被无情的拒绝了。他向导演提出自己的见解，总是被同行人嘲笑。可他却从未生气。终于，他在2002年获得了“最佳导演奖”。

正是因为周星驰会控制情绪，在别人的嘲讽中也不发怒，才使他取得成功。他是自己的骄傲，更是我学习的榜样。

学会控制情绪，才能实现自己的梦想。美国总统林肯，他父亲是一位鞋匠。人们都嘲笑他的梦想只是空想。可他总是一笑而过，有的人也会嘲笑他的父亲是鞋匠，可他总会笑的说：“没有错，我的父亲是一个鞋匠，我希望我治国能像我父亲修鞋一样娴熟。”最终，他成为了总统，实现了梦想。如果林肯没有控制好情绪，没有宽容之心，那么他将只能成为平民。他的梦想也会离他而去。

情绪是每个人都有的，好的情绪会带给你好的心情。学会控制心情，你的生活才会少犯错误。

一个人之所以能拥有辉煌灿烂的现在，是因为他有过悲伤无奈的曾经。学会控制情绪，不要使自己成为“路怒症”患者或“垃圾人”。人与人之间应学会宽忍，不要让自己的负面情绪给他人或自己带来无法弥补的伤害。

情绪被控制是需要毅力的，控制好的自己的情绪，是一种自我挑战。

还没推门，在门外就闻到火锅底料在飘香了，一进门，一股暖流瞬间温暖了我的身体，妈妈说：“快过来吃饭，今天吃火锅哦！”

我应声着转身去房间里换衣服，一进去，我愣住了，这是我的房间吗？这里是刚经历过世界大战吗？我的布娃娃扔得到处都是，枕头也乱扔一旁，书架上的书全躺在满地，我哥给我买的鼓倒在地上，爸爸给我买的吉他断了一根弦，最可恨的是，我画的画上有的有脚印，有的被揉皱，甚至还有一团团画纸扔在地上……真是气死我了。我大喊到：“这是谁弄的？”妈妈过来一看很歉意地说：“你姨母带着你小表弟来了，我怕他无聊，所以让他在你屋里玩……”我妈肯定知道我生气了，我的所有有关画画的东西，平常连我妈都不让碰，现在竟然弄成这样子了。这时听到姨母的声音：“快来吃饭啊！”我无可奈何地走出去。

火锅的香味很快让我忘记不愉快，可是很快腾腾的火气又冲上来了。从开始吃饭，小表弟将自己不喜欢吃的蔬菜扔得满桌都是；夹菜时把汤水淋到别人的碗里，甚至还有一次甩到了我的手上；他还将自己已经咬了一口的东西觉得不好吃又扔回锅里……这些我都可以包容，毕竟他是客人，但接下来，我是真的出离愤怒了……

小表弟爱吃撒尿牛肉丸，妈妈专门为他买了许多。煮熟了妈妈给他夹了一个，他一脸嫌弃说：“我不要你夹的！”我白了他一眼，姨母说：“要有礼貌，要吃就吃，不吃以后别吃了！”他就恨恨地直接用嘴来咬还夹在妈妈筷子上的丸子，丸子里滚烫的汁溅到了妈妈的脸上，妈妈被烫得叫了一声，我站起来呵斥小表弟：“快点给我妈妈道歉！”我真的被他激怒了！他歪着脖子挑衅着我，说道：“你算什么东西？凭什么让我道歉？”我看见他那欠揍的样子一下子就愤怒了，一巴掌扇了上去说：“就凭我是你姐姐！”他哭了，委屈地躲进姨母的怀里，哭着叫着让姨母带他回家去了。

后来我也意识到自己动手打他实在做得不对，但那次，这熊孩子一次一次挑战我的极限，我不能不愤怒啊！这难道是我的错？

我与我的最要好朋友与我最要好朋友的好朋友，我们三个人遇见了小学同学，说着便打起来了。

那是一个月黑风高的晚上，我们三人去玩滑梯，到地一看，我们的小学同学在那。于是，我们几个一起玩滑梯。期中一人提出了建议：我们来石头剪刀布，输的人把头倒过来滑，我们都很赞成。“石头剪刀布!石头剪刀布!”我们异口同声的喊。结果输的是王磊，我们都高兴的一蹦三尺高。看着王磊，能看出他的不满：嘴巴歪着，眼睛里似乎有晶莹的泪水，不停地咬着嘴唇，还不停地挠头。“快点，你快点!”一人不满的说。张磊回答：“我滑不滑关你什么事啊!我不滑你能把我怎么样，打我啊!笨蛋!”张磊的表现让我不买，倾斜一看，王硕满脸愤怒的模样：两只眼睛圆溜溜的，目不转睛的盯着张磊，鼻子鼓鼓的，好似在向外冒凶气，嘴巴一撇，牙齿咬得紧紧的，不时地发出磨牙的声音，拳头捏的紧紧的，也不是发出清脆的声响，脸上的肉动着，王硕直立在地上。说时迟那时快，王硕开拳重重的把张磊打在地上，张磊迅速站起来，一巴掌打向王硕……我十分恼怒，瞪着他俩，看在眼里，痛在心里。我心一定，握紧了拳头，打响了张磊，旁边的人迅速栏开了我仨……

事后，我看见了王硕“风流”的脸庞：左脸上紫了一块，脖子里面有几道红血印，侧面一看，王硕脖子后面青了。经他概括，才知道开始他俩打的时候王硕的脖子撞到了滑梯的扶手上。我对王硕说：“你可真“凶”啊!

这件事，破灭了我和张磊之间的关系，让我恨透了他，让我十分愤怒……

作为一个基本上自认为大概是一个安分守己的老实人的我，是不会去随意招惹其它人的，可凡事往往有些不尽人意，就算你不去招惹别人，可是别人还会去无故的招惹你，来寻找开心或是心理上的安慰。

那一天，下课了之后，老师安排大扫除，把一向不喜欢下去的我也安排了下去，我在出去之前拿了一本书，准备干完活后可以看。屁股还没坐热，书还没有翻开，某位同学便坐在我边上开始找事了：“肥猪，你看什么书呢?是不是《三只小猪》啊?哈哈哈!”那个同学开始为自己的幽默而开心，我“切”了一声，若无其事的开始看书，那本书是笛福的《鲁滨孙漂流记》，书中正讲到主人公准备从吃土著中救下他们所要吃的人，正是精彩的部分。忽然一只脚踩在了我的脚上，正是之前那位找事的同学，他一手抽过书，便拿着边跑，说：“肥猪，来拿啊，来拿啊。”我十分生气，便跑上去要拿过书来，不料跑不过他，干脆不跑了，气喘吁吁的靠在墙上。这时，那位同学还在跑，不小心跌了一下子，血流了满脸，我的书也飞了出去，可怜我的书啊，这下完蛋了，我准备把他扶起来。不料他一把推开我，正好这时一位老师走过来，问怎么回事，那同学抢先我一步说：“这个死肥猪，我不过抢了他的书，他就把我推在了地上。”在老师教训我时，他好像还不解气，把我的书撕成了一页页的，最后居然扔到了沙坑里，开什么玩笑，我什么都没干，还好心扶你，你居然这么对我，我立马火了，准备上前教训他时被老师拦下了。

最后，那老师居然让我把他扶到医务室，我上去扶他的时候，他像只斗胜的公鸡一样昂头挺胸，把我气得头顶冒烟。到后来，我才知道，他对我这样做的原因是他妈妈不让他玩电脑而心中郁闷。

己所不欲，勿施于人啊。如果人人都迁怒于他人的话，这个世界会变成什么样子呢?人与人之间更重要的是互相关爱，并不是自己不顺心了便让别人跟着受罪。