愤怒的情绪作文【汇编20篇】

“叮铃……”放学的铃声永远是那么美好，当这悦耳的声音响起，早已准备好的同学们如脱缰的野马般奔出了教室，争先恐后地朝着餐厅飞奔而去。那样子像极了一群好似几百年没吃过饭的流浪者，再看看那气势，嗬!简直是赶着去打仗的大军啊!

在这么“紧急”的情况下，我依然不疾不徐地在“大军”的后列享受着阳光的洗礼，散步般走着。“啊!真舒服啊!”我不仅喟叹。眼看着后面没几个人了，旁边怎么拉都拉不动我的死党着急了，“你倒是快点走啊!一会就又没位置了!”她一脸急切，我却又舒服地眯起了眼睛，慵懒地开口：“哎呀——走那么快干嘛?你看这阳光多好啊!唉——真是不懂生活。”我状似惋惜地摇了摇头。她见我又这样不正经，无奈地瞥了我一眼，开口道：“真是服你了!”

于是在这样的龟速下，我们终于在别人都开吃时晃悠到了食堂，果不其然!食堂人满为患!我们很悲剧地在肚子的抗议声下找到了一席之地。我们如释重负般坐在椅子上，却又被一阵夸张的嬉笑声所干扰，循着声音看去，原来是邻桌的几个女生在吵闹，只见她们吃着饭也不老实，毫无形象地大喊大叫，唾沫横飞。死党皱着眉头小声道：“赶快吃，她们太吵了。”我点点头，加快了速度。终于，那嬉闹声停了下来，我不禁庆幸，可下一秒，我的庆幸心理瞬间瓦解!——那是怎样的情景啊!只吃几口便不要的米饭，只咬几口便扔掉的馒头，哦!还有那孤零零躺在地上的包子!天啊!我简直不能理解她们买了这么多东西却不吃到底为了什么!我的胸腔里有一种难以言喻的情绪在翻滚，在酝酿，像蓄势待发的滚烫岩浆，灼得我心口发疼，口里的饭也索然无味了。

“哎——今天这饭怎么回事?一点也不好吃呢。走，买别的去，我请客!什么?浪费掉可惜?哈!也不看看我是谁?会在乎这点钱么?”耳边响起了其中一个女生嚣张的话语，我心中紧绷的弦忽然断了，那种情绪肆无忌惮地在我身体里来回窜动，我明白了，那是愤怒，对这种浪费粮食行为的愤怒!

听了她可笑的话，我不禁冷笑，呵，钱!原来你浪费了这么多食物只是在炫富吗?你知不知道，就这些东西，是农民伯伯们面朝黄土背朝天地用多少艰辛与汗水换来的啊!是付出了多少代价所换来的啊!你们又可知道，在你们浪费这些粮食却不以为然的同时，又有多少人因吃不上饭而叫苦不迭啊!难吃吗?若是把你们放在连草根树皮都很难吃到的饥饿年代，你们还会在乎好吃难吃吗?恐怕早已饥不择食了吧。不用说那么多年，仅仅饿你们三五天就受不了了吧!最重要的是，你们知道这是大自然赋予人类多么珍贵的产物吗?它们经历了那么久的风雨生长成熟，本想为人类造福，却没成想被视为垃圾!现在的电视、网络，大到企业小到公益广告，到处都在宣传浪费粮食的严重性，到处都在呼吁拒绝铺张浪费，难道你们就没受一点感染吗?浪费时就没一点罪恶感吗?你认为自己很有钱吗?若是这世界上真没了粮食，你有钱又有何用?

燃烧在我心中的是一种无法抑制的愤怒，翻滚在我胸膛的是一种难以言喻的悲哀。可我又能改变什么呢?这一切的一切，也只能靠大家自己罢了。我能做到的，只是保证自已不做与呼吁。

那几个女生终究还是走了，我艰难地咽下最后一口饭，怀着复杂的心情和死党转身离去，在死党疑惑的目光下，我回头望去，依然是那成堆的剩饭，可恍惚间，我似乎听到了一声叹息。

那一天，我愤怒了。

愤怒是种潜伏于每个人身上的因子，在血管中流淌着，在脉搏里跳动着。君不见，古今中外，上下五千年，“愤怒”害了多少英雄好汉?吴三桂也算个血性男儿，可他“冲冠一怒为红颜”，到清军入关，成为千夫所指的罪人，这个教训够深刻吧?

日常生活中，我就有亲身体会。本人性子有点急，小时候，遇事不顺心，就爱动怒。一次做数学题目，本来信心十足，可反复计算也没“搞定”。好嘛，这下本人可怒了，拍案而起，狂批“题海战术”……嚷了半天，声嘶力竭，口干舌燥，直觉无聊，只得平下心来检查。嘿，怎么了，抄错题了?怪不得算不对呢，我只能不好意思地笑了笑：嗨，白怒了半天，要是刚才冷静点多好!我敢断言，一切因愤怒的心态----于是乎，对愤怒产生愤怒，进而群起而攻之，应该是顺理成章的事情了。

愤怒不好，好就制怒吧!丁聪曾给自己写了“制怒”两个大字挂在书房里，告诫自己凡事要三思而后行，和名人一样，本人就在卧室中挂了一个大大的“忍”字，天天看，时时看，坐着看，躺着看……制怒的效果真不错，见了难题不怒了，丢了东西不怒了，坏了铅笔不怒了……凡事总是哈哈一笑，静下心来想对策。不过，听见说脏话我就怒，见了小偷……这是咋回事?自己不是制怒了吗?

忽然觉得“制怒”也不是一无事处。没有“怒发冲冠”就没有岳飞的名垂青史;没有“怒向刀丛觅小诗”，就没有鲁迅的雄文壮语;没有“天兵怒气冲霄汉”，就没有朱毛红军的惊天动地;没有愤怒，就没有中国人民的反日浪潮……

司汤达说：活过、爱过、写过。我想，还得加上一句:愤怒过。为生活而愤，为人世而怒。为不幸和不公而愤怒。以作家名义生存的人，如果终生不愤怒一回，那么它就不配称为思考者。假如明天就死，那么今天我们就应愤怒一回。

愤怒是为了实践人生的信条，愤怒是为了捍卫存在的价值，愤怒是为了永恒的信仰，愤怒是为了寻找希望的曙光。让我们愤怒吧!在最腐朽的芳草中燃烧起来!

我叫小湘，是个身高156厘米，体重60.8千克的“三号女胖子”。我经常被同学们称呼为“胖妞”、“肥婆”什么的，而且在体育课上一有跑步比赛的话，和我一队的同学们就一定会说：“怎么办?我们跟她一队，一定会输的。”我一听到这些话，心里默默得想着：“忍住，一定要忍住。他们只是不懂胖子的痛苦而已。”可是，在似乎平静的一天里，我爆发了前所未有的愤怒。今天是星期五，我们像以前一样上着体育课。我们围着操场跑完步后，老师把我们领到操场上，说是要进行跑步比赛，男生和女生两组。我和同学们听到，心里都觉得输定了。随着哨声的响起，我的心情也跟着哨声逃走了，可我的同学们却好像不是这样子想。我开始拼尽全力跑了，可是理想却不太好。结果，我们队果然输了。然后，我们队里的几个男生就开始埋怨我了，甚至有些男同学当着全班同学的面，大声地喊：“小湘，我恨你!”我听到这句话，心里不禁开始想：“你们为什么那么生气啊，就因为我是胖子吗?你以为我想当胖子啊，比赛就一定要赢吗?胖子就一定要恨吗?”我的眼睛似乎也已经开始反抗他们的话，后来我发现，泪水好像流出来了。我再也忍不住了，我哭了起来。女同学们看到我哭了，纷纷来安慰我，有的叫我不要理他们，有的叫我不必为了他们流眼泪，有的叫我别哭了。我看到有很多同学安慰我，我觉得泪水好像收回去了，可是我又想起那些男生说的话，泪水又涌了出来。同学们见我还在哭，就向老师说明情况。老师知道后，去找那些同学。其中一个同学主动来向我道歉，我也原谅他了。安慰我的同学们，突然对我说：”走，我们去看老师教训那个男生。“我们来到了操场的另一边，老师也正在教育那个男同学。”你这样是不对的，人家也有自尊心啊。将心比心，如果你被人这样说，你心里会好过吗?“老师说。那个男生听到了老师的话，后悔地掉眼泪了。然后，那个男生把头转过来，对我说：“小湘，对不起。”我把眼泪从眼睛里止住了，说：“没关系，我原谅你了。”那个男同学听到后，惭愧地走了。回到家，家长问我怎么了，我就把在学校里的事告诉了他们。在说的期间，泪水也开始流了出来。“小湘，别哭了。他们说你是因为他们不了解胖子的痛苦而已。”妈妈安慰我说。我听到妈妈的话，说：“真的吗?”“真的。”妈妈说。经过这一次后，我的心里舒服多了。“别人说我，是因为别人不懂胖子的痛苦而已。”我心想。

随着人类的肆意破坏：森林被砍伐，河流被污染，空气质量变差……地球变得千疮百孔，对人类真心全意的付出换来的却是满身伤痕。大自然对人类进行了报复，来宣泄自己的不满与愤怒。

他让风雨同时降临，让山洪爆发，泥石流肆虐，狂风激起无情的海啸，吞没大地，让人类苦不堪言……

与此同时，地震又出现了。地震把大地震出了一道道大口子，眼前所到之处，皆是一片废墟。早已看不清那先前的繁华都市，人们抱头鼠窜，悲哀声、叹气声、哀嚎声夹杂着绝望的哭声，充斥着眼前一片悲惨的情景。人类失去亲人，失去朋友，悲伤汇流成河，久久不息。

伴随火山的爆发，炽热的岩浆从火山口喷射出来，源源不断地向人类繁衍生息的地方流去，炽热的岩浆所到之处皆是一片死气，毫无生机与活力。那火红的岩浆慢慢地变成了黑色岩石，而里面覆盖的却是动植物的尸体。

酸雨的出现从前并不常见，可如今这雨却日夜不停地下，它腐蚀了建筑，雕塑与人类的健康，随即痛苦伴随着人类。他们多想回到原来的生活，不这么痛苦，不这么悲伤，不这么难过。

人类曾想征服大自然，虽然有的时候看似是人类胜了，可到最后，输的，只是人类自己。他们总想征服自然，总想不付出就能得到更多，可到头来错的何尝不是自己，害得何尝不是后代。

大自然不是不会愤怒，他真正愤怒的那一天，就是人类走向灭亡的那一天，对于大自然，人们不该再去破坏，而是爱他！敬他！

一个星期三，阳光明媚，我的心情也像太阳一样快乐。

我高兴地走在放学回家的路上，阳光照在脸上，让我更加开心。

我的家乡正在修沥青公路，汽车都行单行道。突然，从我耳边传来一阵争吵声。

“干什么行单行道，堵车堵了老半天了!”一位年轻的叔叔愤愤不平地说。

“你就再忍耐一下嘛，快要修好了。”交通巡警和颜悦色地辩解。

“哼。我再等胡子都白了!”

“你这都忍耐不了，真的快修好了!” 巡警有些生气。

不一会儿，周围立刻吸引了不少“观众”。一位老婆婆对年轻人生气地说：“中国礼仪之邦就这样被你抹了不少黑，你真不配做中国人!”

“老太婆，看我怎么收拾你!”一个不讲道理的胖汉挽起衣袖，做出要打人的样子，“叫你插嘴!”

我本来好好的心情就这样被破坏了，那个年轻人和胖汉是那样不讲道理，一心只想着自己，为了一点小事吵得惊天动地。我们再看看自己：经常为一点儿零花钱与大人争执不休、为了一点儿小事大吵大闹。

从现在起，我一定要学会容忍，尊老爱幼，继续传承中华礼仪之邦的传统美德。

时间流逝，很快，我们就要进入六年级阶段了，有些同学要到外地上六年级，所以就要了开我们这个大家族，由于我们生活了5年，大家也建立了深厚的情谊，对同学有说不完的话，但是，终究要离开啊，他们只好用“同学录”来表达自己的依依不舍。一人发一张，同学们都争着要写，这儿一张，那儿一张，都有“瘾”了。

有一天，同学们正在兴致勃勃听课时，只听石老师说：“李孟娟，你在干什么?把你写的那张纸自己撕了，然后丢在垃圾箱里。”仔细一看，原来是一张同学录，那一节课，石老师都是带着愤怒的面孔给我们上完课的。这个大家族终究没有安宁。令我们没有想到的是，这个消息传到了邓老师的耳朵里了，一场大灾难即将到来。

第三节课下课后， 只见邓老师怒气冲冲地走进教室，那眼睛直瞪着我们，就像要冒出火来，接着爆发了炸雷般的声音：“五十班，你们好啊，数学课竟然写同学录。”我觉得这个消息，真像一把牛耳尖刀，狠狠戳进她的心窝，哎!看邓老师这么生气，我们也非常后悔，同 学们一见邓老师这么生气，教室里立刻鸦雀无声，邓老师又说：“五十班的，石老师下课 后，我本来就因为你们拼习本没写好都生气了，可是，石老师说‘今天我上课，李孟娟还在写同学录。’听完，我更生气了，你们怎么能这么呢?你们写同学录，我只有睁一只眼闭一只眼，只要你们不影响正常的学习状态，就行了，但是，你们怎么能在关键时刻来写呢?不是存心来气我吗?还有，下学期要转学的你悄悄地走，悄悄地回，不要把我们班自的同学带坏了···，听后，我的心像有无数只拳头在捶击我的心胸，使我羞愧得难以自持。我们反思了，决心改掉这个错误，希望邓老师能够原谅我们。

我们再也不敢惹邓老师生气了。

今天，我上公交车去图书馆，看见一位老人的钱包掉了，老人离开座位去捡，发现一位年轻人坐到了老人的位置。那位老人语气和平说：“这是我的位置你为什么坐上来了，你不知道尊老爱幼吗?小伙子!”可那个小伙子居然翻了个白眼，心烦的说道：“哼，这位置是你一个人的吗，这位置上写了你的名字了吗，哼。”之后一个中年妇女给那位老大爷让了个座位。

那个小伙子又瞪了那个中年妇女一眼，又心烦的说道：“哼。”到了下一站，人又多了。那个小伙子把一个人绊倒，那个人又不小心踩到了别人的脚，被拌倒的人对他说了声：“对不起，我不是故意的。”，被踩的那个人说了声：“没关系，我知道你不是故意的。”那两个人都骂了那个抢了老人位置的小伙子。那个小伙子说道：“这车是公共的，又不是你一个人的，你要是怕被我踩到，就别坐这个车，哼。”他这次的“哼”比刚才的两声“哼”音调又高了。真让我气愤!

圆明园，这个名字大家应该熟悉吧，它是我们中国的骄傲，世界的自豪。

圆明园中，有金碧辉煌的殿堂，也有玲珑剔透的亭台楼阁，还有田园风光充足的山乡村野……园内的众多景物都有照各地名胜建的。如：海宁安澜园、苏州狮子村、杭州西湖……还有蓬莱瑶台，武陵春色，西洋景观，仿佛游在幻想间。园中还有秦、唐、宋、元的各种历史文物。

可惜，这圆明园，在1860年10月6日，被英法联军给毁了。他们偷的偷，抢的抢，凡是能拿走的，统统搬走。还在园内放了一场三天三夜的大火，我们的珍宝，就化成了灰烬。

啊!英国联军为什么，为什么毁了我国的珍宝!啊!除了拥有那些宝贝外，他们有什么，有什么好处?人与人之间，应该平等，应该相让，应该互相尊重对方。这样，对方才会来关心你，来尊重你，来对你友好。可是，英法联军们他们这样做，这样行，我们中国人会对他们友好，尊重吗?假如我们也潜入他们国家，也毁一座他们的珍宝，他们会好受吗?

我至今都没想通，人与人之间为什么要战争，为什么?打打杀杀，吵吵闹闹，生生死死，这样好吗?打仗，对双方都是不利的呀!

圆明园，我们的自豪，就这样给毁了，没了。我真感到可惜，这宝，就被一些野心，贪心给化成了灰烬。

真是希望世界能平平安安，没有战争，让百姓们更健康，生活得更好!

瞋目扼腕、横眉冷眼、戟指嚼舌、狂风怒号、悲愤填膺

藏怒宿怨、瞋目切齿、惩忿窒欲、发指眦裂、忿然作色

怫然不悦、敢怒敢言、敢怒而不敢言、火上浇油、火冒三丈

令人发指、怒火中烧、怒从心头起，恶向胆边生、怒发冲冠、怒气冲天

怒猊渴骥、目光如炬、怒形于色、怒不可遏、同仇敌忾

天怒人怨、义愤填膺、眦裂发指、众怒难犯、横眉冷目

鳌愤龙愁、嗔目切齿、冲冠怒发、冲冠眦裂、发上指冠

怫然作色、火上加油、雷霆之怒、裂眦嚼齿、目眦尽裂

怒从心上起，恶向胆边生、怒火冲天、怒气冲冲、气愤填膺、神怒人怨

嘻笑怒骂、怒从心头起，恶向胆边、发怒穿冠、发植穿冠、积羞成怒

怒气填胸、人怨天怒、万目睚眦、众怒难任、按纳不住

今天下午，我妈妈在班上打我爸爸的电话说让我去吃饭，我爸爸正在玩电脑。“赵冉，去吃饭。”我正在写作业，我说：“爸爸，我还有几道题，你先去吧。”我爸爸没去，还是在看着电脑。一会我妈妈又打来电话，我刚好写完，就骑着我的自行车，去食堂。一看，是萝卜饼和西红柿汤还有粥。我坐下，拿起勺子，要喝西红柿汤，咦!有海参。我挑着吃，不一会就没了。我就责怪妈妈：“为什么没弄海参捞饭。妈妈说明天弄，我也控制不住自己的情绪。一气之下我就把碗推了一下，汤洒了。妈妈接着生了气，就说了我一顿。我哭了，就骑车自行车走了。过了一会，感觉自己做得不对，真想道歉。

读了《圆明园的毁灭》这篇课文，我感到无比的愤怒。

圆明园是我国着名的皇家园林，全国占地三百五十多余亩，浓缩了全国最有代表性的名胜。这项伟大的工程用了一百五十多年的时间才建成。但是，在1860年，圆明园被英法联军抢劫一空后放火焚烧，大火烧了三天三夜。现在的圆明园，只剩下几根残柱了。

想想当时的圆明园多么神奇美妙，“漫步在园内，有如漫游在天南海北，饱览着中外风景名胜，流连其间，仿佛置身在幻想的境界里。”观赏这个园子就等于游览了天南海北，能看到不同的景象：美丽的亭台楼阁，玲珑小巧;宏伟壮观的殿堂，金碧辉煌。多方便，从这儿到那，就从西湖到了狮子林。随时想去就去的胜地，无忧无虑。

再想想当时的珠宝，“上自先秦时代的青铜礼器，下至唐、宋、元、明、清历代的名人书画和各种奇珍异宝。”多么多的珍贵的历史文物，喷池里十二生肖的头是铜的，殿堂里又陈列着闪闪发光、耀眼的金银珠宝，这些文物从先秦时代收藏到现在，可在清朝却毁于一旦。抢的抢，烧的烧。就这样入侵的英法联军见银子就抢，见金子扔银子，见珠宝扔金子，最终园中昂贵的奇珍异宝、金银财产被一抢而空。不仅如此如狼如虎的英法联军为挣更多的钱，得到更多宝物，就在圆明园的建筑土地上开了一次拍卖会。他们不知道羞辱的，放肆的大声呼喊。

太可恶了!在中国的国土上拍卖中国人的宝物，比强盗还狠毒!

这帮可恶的强盗，在中国的领土上横行霸道、为所欲为。一座举世闻名的世界文化仓库，就这样在侵略者的魔爪下毁于一旦。他们不仅烧毁了我国悠久的历史文化，而且破坏了璀璨的文明。这是中华民族的多少代人的智慧结晶啊!

如今的圆明园已被侵略者掠去了昔日的辉煌，想到这些，我感到无比的愤怒和无限的惋惜。

在你高兴的时候，你会忍不住地笑;在你难过的时候，你会忍不住流泪;而在你生气的时候，你就会忍不住地愤怒。

在一天的晚上我和爸爸吃晚饭之后，徒步到大学城的夜市去。那里的东西称不上好，但是样式够多也够便宜。每次都包你看得眼花缭乱。在一片人海之中，听到了一阵不和谐的声音：“是我怎么了、—你这几个狗想要几个破钱?”人群之中，一名男子飞快的骑着电动车向前驶着，他正在全神贯注的打着电话，以至于他根本没意识到自己压死了一只三个月大的小狗，虽然那场面算不上血腥，但也足够惨不忍睹。那几只狗是附近村的一个奶奶的。她很可怜，无儿女无依靠。前些日子她捡来的狗生宝宝了，她因为养不了，所以拿出来贱卖，一只狗10元!也许，你想象不到在一个寒风凛冽的夜晚，一位可怜的老人把陪伴在她身边的几只狗拿出来贱卖的场景。那是残忍的。那几只狗的眼神是那样的迷离。来来往往的人总是随意地把它们拎起又放下，还总是有那么几个人吹着口哨又拍打着它们的头。有时候，那些狗也会有很不满的样子。如同人类一样，其实动物也不仅仅是存在而已，他们也意识到了自己的存在。也或许，又是人类不如动物，他们能意识到自己的存在么?然后，我和爸爸望着人群散开的背影很愤怒地离开了。

还有一则新闻是关于虐待黑熊的，每一次想到都会很想哭……

因为熊胆有药用价值，可是杀一只黑熊只能取一个熊胆。于是中国的一些地方私营养熊便开始了一种很残忍的行为——活取熊胆。

据说，活取熊胆的时候，熊所遭受的痛苦是你根本无法想象的。熊经常疼的撕心裂肺，而且这种行为，每年一到三次，一连续就是几十年，于是有的熊疯了，有一些熊痴呆了。一些疼的开始自残，掏自己的腹部。有一些相关的照片，那些场景，简直就是触目惊心，让人忍不住的愤怒!

中国是唯一一个取熊胆合法的国家，难道不能把熊的痛苦降到最低吗?不能找到熊胆的替代品么?就只有熊胆可以起死回生，人类就有权利如此虐待另一种生物了么?

写了这些字之后，还是有止不住的愤怒涌上心头。

原来，人性可以很美好，有时也可以很残忍!

有一天我和张子硕在玩膀子伸直跳一跳的时候，张子硕不小心踩到我的脚了，当时我就不高兴了，跟她说了一句：不跟你玩了，然后我就走了。这一节的下课铃声想了，张子硕来找我玩，并且来跟我赔礼道歉，但是我还在气头上，就毫不客气的拒绝了。从此以后我发现张子硕生气的时候也会跟我说：不跟你玩了。听到这句话时，我当时的心情是既失望又难过!可是过了一段时间，当我再去找张子硕玩的时候，她不仅没有拒绝，而且就像什么事都没有发生过一样又开心的和我一起玩了，我难过失落的心情又变的高兴起来!

通过这件小事情我认识到一个简单的道理，就是好朋友之间不应该斤斤计较，要相互包容，相互理解，做人要有宽阔的胸襟。

所以说张子硕就是我最好的学习榜样，以后再遇到这种事情，我再也不会生气了!

大家应该都玩过愤怒的小鸟这个游戏吧？但你们见过现实版的愤怒的小鸟吗？嗯哼？没见过吧？我见过，事情是这样的。

今天中午，我妈妈的同事小王叔叔告诉我们，他家楼下来了只奇怪的小鸟：“这只小鸟但凡看到小朋友单独在路上走，经过它的树底，它就要送上一份‘大礼包’。”

这是真的吗？这只鸟从哪儿来？是从游戏机里飞出来的吗？我带着一个个问号，扭皮糖儿似的要妈妈大中午就带我去。妈妈无可奈何，只得带我去了。一路上，我脑子里塞满了这只奇怪的小鸟。

终于到了，我小心翼翼地打开车门，向外探了探头，又马上缩了回来，犹豫不决，狐疑着，这只小鸟会不会也给我大礼包？大礼包会是什么呢？犹豫了半天，我终于决定带把伞去闯闯。

还没到那棵树呢！我惊疑不定，忍不住一溜烟跑回来。妈妈见了很不耐烦：“要看就赶紧去，不看就走了！”我停了下来，定了定神：不入虎穴，焉得虎子？这么好的机会怎么能错过呢？于是，我又一点一点向前挪去，仿佛脚里灌满了铅似的。

距离那棵树只有两米了，我的耳朵顿时紧了起来，竖得高高的，努力听着种种动静，一双眼睛瞪得大大的，环顾四周，还时不时回头望望妈妈。突然，我听见了树枝被蹬开的声音，“嗖！”一个黑色身影向我射来。正是那只愤怒的小鸟！我脚底仿佛铅都消失了，被抹了一层润滑油，拔腿就跑，边跑边喊：“呀！妈呀！救命啊！”只感觉两脚生风，四周的树木一闪而过，自从出了娘胎，我从来没有跑这么快过。正在这时，我听到了头上的雨伞“扑通”一声，这让我更害怕了，三步并作两步跑到妈妈身边。只见妈妈一手拿着手机录像，一手捂着嘴贼笑着。我上气不接下气，心“扑通扑通”直跳，看见妈妈这付贼样，真让我哭笑不得。

我把雨伞转了转，发现上面果然有一份大礼包――一坨完好无损的鸟屎！真是不入鸟巢，焉得鸟屎！顿时，我、妈妈和小王叔叔哈哈大笑起来。我想，大概所有慕名而来的人都会满“载”而归吧？

小王叔叔告诉我们，有一次，他站在那棵树下，跟那只鸟谈判：“大鸟，不是我们这幢楼的孩子欺侮你，你去吧！别欺侮这些小朋友，不然我也要欺侮你的！”这句话可真灵验，这只鸟就一个月没来呢！不知为什么，可能又被哪个小朋友欺侮过吧？这几天小鸟又愤怒地回来了。

这件事告诉我们，要保护大自然，爱护动物。

有空也来冒冒险吧！不会让你失望的！

小时候，我家隔壁住着一位马老太太，她有一只祖传三代的上等镯子，每天擦了又擦，看了又看，总是爱不释手。一天，她不小心，镯子掉在地上摔碎了。老太太心痛万分，从此茶饭不思，人变得越来越憔悴。时隔一年，她离开了人世。据说最后咽气时，手里还紧紧握着那只破碎的玉镯子。许多医疗实验证明癫狂症、胃肠疾病、高血压症、冠心病及乳腺癌等，都与人的情绪有着直接的关系，有的则完全是由于强烈的情绪波动所引起的。马老太太的死就与她忧郁的情绪有关。覆水难收，徒悔无益。据说一位很有名气的心理学教师，有一天给学生上课时，他拿出一只十分精美的咖啡杯，当学生们正在赞美这只杯子的独特造型时，教师故意装出失手的样子，咖啡杯掉在水泥地上成了碎片，这时学生中不断发出了惋惜声。教师指着咖啡杯的碎片说：“你们一定对这只杯子感到惋惜，可是这种惋惜也无法使咖啡杯再恢复原形。今后在你们生活中发生了无可挽回的事时，请记住这只破碎的咖啡杯。”

这是一堂很成功的心理素质教育课，学生们通过摔碎的咖啡杯懂得了：人在无法改变失败和不幸的厄运时，要学会接受它，适应它。任何人遇上灾难，情绪都会受到影响，这时一定要操纵好情绪的“转换器”。面对无法改变的不幸或无能为力的事，有一种方法不妨试一试：你可以仰起头来，对天大喊：“这没有什么了不起，这不可能打败我。” 或者面对一棵大树，默默地告诉自己：“忘掉它吧，这一切都会过去的。” 紧接着就要往头脑里补充新东西，因为头脑每时每刻都需要补充东西，这种补充就能使情绪“转换器”发生积极作用。最好的办法是用繁忙的工作和学习去补充，去转换，也可以通过参加有兴趣的活动去补充，去转换。如果这时有新的思想、新的意识突发出来，那就是最佳的补充和最佳的转换。《可兰经》里有句话说得很好：“如果你叫山走过来，山不走过来，你就走过去。”

我们的身体里住着一些“小怪物”：快乐、忧伤、厌恶、愤怒、恐惧……它们让我的人生记忆变得丰富多彩，回味无穷。

小怪物没有好与坏之分，每种都有它的作用，比起隐藏负面的小怪物，重要的是了解它们反映出的信息，学会“饲养”它们。管理人的本质，就是饲养这些小怪物。

饲养小怪物有两种方法：

1、分离

要意识到自己和小怪物在一起，比如说：我现在感到很生气，我和我的愤怒小怪物在一起。要慢慢平静下来，深呼吸。当你察觉到这只小怪物时，它就会慢慢与你分离。

2、抽离

听上去和分离差不多，但做法截然不同。还是拿“生气”举例。当你感觉生气时，就静静地站在原地，闭上眼睛，往后退一步，你感觉到你从愤怒小怪物的“拥抱”中走出来了。如果还是觉得生气，就再退一步，直到你恢复正常，这就是“抽离小怪物”。

这是两个饲养小怪物的方法，还有一个很深的误区需要注意——只饲养“负面”的小怪物。

这个观点是绝对错误的。比如：欢喜和忧伤是所有小怪物的一体两面，你要饲养的是所有的小怪物这一整体系统。你如果饲养不了自己的狂喜小怪物，那你同样也饲养不了自己的狂怒小怪物，所以，一定要学会正确饲养它们的方法。

看到这里，你一定会好奇“小怪物”是什么，“饲养”是什么。“小怪物”就是情绪，“饲养”就是管理(情绪)啦!

情绪就像是一个个小怪物，会为我们的人生记忆添加色彩，也会给我们的日常生活添乱。这时，就需要合适的管理方法来“饲养”情绪小怪物，让它们不再“胡作非为”。

最重要的情绪管理。就是你要相信，没有任何一种情绪是不应该的。——詹青云《奇葩说》

以前，大森林里充满生机，大树长得非常茂盛，河里的小鱼、小虾游来游去，作文愤怒的动物。但是，好景不长，几个星期以后，森林里的大树被人类全部都砍到了，有许多大树都被运去制作桌椅了。

因为人类的破坏使小动物们无家可归。

一天棕熊出门寻找所剩无几的食物，不巧，这天猎人在打猎。猎人的目光渐渐转移到了棕熊的身上，枪口对准了棕熊。枪响亮，只听“砰”的一声，一颗子弹穿过了棕熊那粗粗的手臂，然后子弹落到了在一旁的小猴的头上，猎人见没有打死棕熊，便慌忙跑走了。跑着跑着住在前面的大象把猎人拦了下来。

动物们围在他的身边，纷纷指责他。小猴说：“你们人类真是太可恶了。”大象说：“应该处罚他”，这是丛林之王狮子来了。狮子说：“你们人类太可恶了，不仅破坏了我们的家园，还捕杀我的伙伴”，小学四年级作文《作文 愤怒的动物》。在一旁的老虎说：“把枪 支、子弹交出来”。小鸡看见了满地的枪 支，子弹下地跑到了鸡妈妈的身后。

听了动物说的话，猎人惭愧的低下头说：“我以后再也不猎杀动物了。我要植树造林、爱护动物。”

[描写愤怒作文

情绪犹如一把双刃剑。一方面，好的情绪可以充实人的体力和精力，提高人的活动效率和能力，使我们健康。

当然，情绪也有坏的一方面，可以使人难受，抑制人的活动能力，降低人的自控能力和活动效率。做出一些令自己后悔甚至违法的事情，这就是情绪对人消极的影响。

我们在生活中有喜﹑怒﹑哀﹑惧四种情绪，在这四种情绪的基础上，可以组合成很多种复杂情绪。

不同的事物或环境都会使人产生不同的情绪，比如在空气新鲜﹑遍地鲜花的环境，我们会发自内心地高兴﹑欢喜，如果在又臭又脏的环境则会抱怨自己的命运，使自己的脾气变得暴躁。

我们每个人都可能遭遇不同的事情，当然，生活是由丰富多样的情绪构成的，多姿多彩的生活是缺少不了情绪的。

情绪好比万花筒，前一秒钟说不定还是嬉皮笑脸，后一秒钟就满脸恨意，像要杀人似的。

其实对于我们人的情绪适当的发泄一下，可能没什么事，如果可以的话，最好是控制一下自己的情绪，使自己开心，心情就会变好，情绪也会变好。

大家都听说过这样一个故事吧：有位老奶奶成天发愁，邻居问他为什么，她说天晴的时候怕卖伞的大儿子生意不好，下雨的时候怕小儿子洗染店的衣服干不了。乐观的邻居劝道：“你天晴的时候为小儿子高兴，下雨的时候为大儿子高兴就是呀！”老奶奶换了一种态度对待，整天乐呵呵的。

其实，当你生气的时候，你可以想些愉快的事，你可以听音乐或者看电视啊！只要是好的事情都可以做，这样就可以分散自己不满的情绪。

自己发泄情绪时，有没有考虑下别人的心情和感受。

当自己生气时，想发泄出来，正巧别人走过来，你不分青红皂白把别人骂一顿，事后有没有考虑别人的感受？

只顾发泄自己的情绪，不顾及他人的感受，是不通人情的做法。我们应该学会在合适的场合，用合理的方法表达情绪。

我们可以用很多方法控制情绪，例如，注意力转移，合理发泄法﹑理智控制法等我们只要稍微的调整一下，情绪就会一另一种心情对待生活，开开心心的过每一天。；

我觉得我们发泄情绪时候可以换一个发面去想，就会使情绪变好。

我们发泄情绪时候要考虑一下地方，千万不要在公共场所，我们生气时听一段好音乐等方式来转移注意力。

生活中有些人体质差，工作劳累，身体虚弱这方面与情绪有关联。经常保持愉快的心情，健康的心态调剂生活，身体也会好起来。

其实我们对某些事情，不必要生气，只要对事物换一个角度想，理智的调整情绪，经常开怀大笑。

在生活中我们可以通过改变自己的态度来控制自己的情绪，保持永远的积极乐观！

一路上，喋喋不休的老爸让我有些许恶心。我让老爸拿手机去修，这下倒好，内存都删没了。我有些生气，为什么他把我的东西拿给这么不专业的人来弄?

对于这个话题，这一路上我都在讲，气得我有时候连语言都组织不上来。我闻到一股子火药味儿，知道我如果再讲下去，一场“战争”就要爆发。但我不知道为什么还是说个不停，胸中的火海在不停地燃烧扩大，我总要另外拿着一盆“凉水”往身上泼，告诉自己要冷静，可不知道为什么，这火就像“三味真火”越浇越旺。

不出我所料，老爸果然爆发了，虽然他戴着墨镜，但我看得见他愤怒的眼神——里面就像有团火。他大声说着，语速很快，一直在不停地强调：“这不是我的错，我并不知道你不会把号码存到卡里，而是手机上!”他用力地敲击他的苹果手机，然后瞪着我说现在的手机很智能，不知道我还不会用手机……

他火辣的唾液溅到我脸上，我感受到他心中的愤怒，但我只注意着前方，发现车速减慢了许多。驾驶员这么生气，车当然开得不快了，我对这点并不奇怪，他生气了嘛。我只剩下担心作文课会不会迟到。再看了看老爸，依然很大声的在说话，我曾提醒叫他声音轻一些，可他并不理会我，依然虎啸，如此大声的噪音使我脑中的烦恼又更上一层，就像一团杂乱的线团，我只想把它抛到一边，理一下思绪，可很明显，眼前这位不让。

教室到了，可他依旧唠叨。我生硬地说了句，“再见!”重重一关门就走了。我特别想和他说“永别”，不想再听到他那副大嗓门……呼——我长呼一口气，想忘记这刚刚恼人的一幕，一会儿还要让心绪平静下来构思作文呢。老爸，但愿你回来接我时已经心平气和。

伊拉克记者扎尹迪拿鞋砸布什的新闻，世人皆知。笔者看后如春风拂面，在这个严寒的冬日里感受到暖暖的快意，因为，扎尹迪向世界展示了最强的武器，而且利用布什作了一场最有影响力的免费广告。

面对伊拉克人民生灵涂炭，一位有着强烈爱国热情的记者，面对侵略国总统，愤怒油然心生。虽然其扔鞋行为有失文雅，但在国家被侵略与文雅的权衡中，当然是国家利益战胜了所谓的文雅。扎尹迪的鞋带着他的愤怒、带着全伊拉克人民的愤怒朝着老美总统狠狠的砸去!砸的好!!

布什带着迷惑，带着不解，带着恐惧，急急地躲闪了这只载着愤怒的鞋，他那像猴子怕抽了鞭子的躲闪动作让人觉得可笑至极!虽然他躲过了这只鞋，但他躲不过伊拉克人民及爱好和平、反对侵略的世界人民对侵略者的指责与愤怒。作为历史上不断侵略它国的国家总统，布什应该明白，世界强权、世界霸权、船坚炮利虽然可以争服别国领土，但永远争服不了那些领土上的人民!

扎尹迪的这只鞋，令笔者联想许多。说起来，这些侵略者真是不要脸，翻翻历史，看看这些侵略者发动的侵略战争，有几次是以胜利告终(抗美援朝的胜利便可为证)?又有几次是以武力让他国的国民臣服?

“9•11”事件不就是对着强权与霸权去的吗?但美国发动的海湾、伊拉克战争还有不断插手别国内政的一些恶行，这个世界警察之国已经令全世界爱好和平的人民愤怒了!

所以，以扎尹迪为代表的爱国分子作出此举就不难理解了。

只所以作一个命题“愤怒是最强的武器”，这是笔者还想引伸一下，想一下国共战争、抗日战争时期，虽然我们与敌人在兵员、在武器、环境上悬殊，但最终是正义的愤怒，打败了邪恶的骄横!虽然，现在老美利用先进的科技设备来防止被侵略国的反抗，但再先进的设备能制止住人民的愤怒吗?比如扎尹迪的一只鞋就可以说明这个问题。

所以，我们的结论是：无论哪个国家，永远要铭记不要激起民愤，因为，愤怒是最强的武器!!!

今天，我们班进行了一次奖章评比和班干部竞选，我名落孙山。面对这一切，我流下了伤心的眼泪。我应该好好反思，下次努力。

吴老师开始统计奖章数了：“毛媛媛。75!”“什么?75!这么多”我不由得大声惊呼。我才54个，比她少 21个，这怎么可能?该不会是偷盖的吧!我在惊叹之余，还有一丝纳闷。可有仔细的转念一想，她每次默写、考试总是第一，每次抄写都是优星，班长当了四年，是老师眼中的好学生，同学眼中的偶像。有这么多奖章，不是不可能。我怀着期待的心情，继续关注着其他人的奖章数。但是悲剧发生了：又有两人超过了我。但是我坚信我能打入前五名。又过了几分钟，令我意想不到的事发生了：又有几个同学超过了我，我出了前六名!犹如晴天霹雳，当头一棒，我无心再比，麻痹地坐了下去，只希望能进季军。渐渐的，越来越多的人超过了我，我的心情也越来越糟。终于，只剩下最后一个名额了，我的心情像打翻了五味瓶——酸甜苦辣咸，样样都有。我既激动，又害怕，还很兴奋。谁知，祸事不单行，我和张若环奖章一样，但我扣过奖，败给了他。我的心一沉，满脸疲惫的坐下了。天空阳光明媚，而我的心里满是黑压压的乌云，下起了倾盆大雨。

我开始回忆这个月的表现，想想为什么会有这么大的退步：语文第一单元的测试只考了九十三分，比别人少了两个;作业错误不断，又少了几个;习字册和抄写都是鬼画符，又少了很多;再加上一些古诗默写，就少了几个······积少成多，日积月累，我与别人的差距就越来越大，才导致了现在奖章没别人多。“平时不努力，点奖徒伤悲。”想到这，我的心一酸，眼睛满是泪水，快流出来了。但我强忍眼泪，不愿让别人看到我这副样子。我心里的雨下越大，下到了眼睛里。我感觉眼睛一阵酸痛，充满了泪，快哭了。但我依然忍、忍着。但泪越来越多，我不得不闭上了眼睛。突然，我感到一阵热乎乎的气流涌了上去。我憋不住了，一睁一闭。一刹那，一滴晶莹剔透的泪从我的眼睛滴下，落在了那枚写着“扣奖·”两个大字上面。一滴，又一滴......一行热泪滚了下来“强忍眼泪等于慢性自杀”，我彻底崩溃了，索性趴在桌上，“哇!~~”的一声大哭起来。

突然，一个温柔稳重的声音响起：“别哭了，化悲愤为力量，下次努力!!”我一抬头，是吴老师。那句话仿佛在我耳边回荡：“化悲愤为力量”。我猛地回过神来，真是“一语惊醒梦中人”啊，我不哭了，开始制定下个月的计划，要认真对待每一件事，下次努力。化悲愤为力量，这句话，将成为我的座右铭，让我终生难忘!