愤怒的情绪作文（合集20篇）

每当母亲让我买馒头的时候，我总是会想到那天发生的事情，让我非常愤怒。

那是一个寒风刺骨的冬天，放学回家，天上下着点细雨，飒飒的北风刀割般刮着我的脸庞。我小心翼翼地走着，生怕湿滑的地面抓住我的脚，让我与它来个亲密接触。路上行人都裹着厚厚的大衣，向前走去。

走了一会儿，我看见路边有一处馒头摊，一个中年男子裹着厚棉衣，正慢吞吞地将馒头车推向前去。车里仅剩下几个馒头了，我掏出两元钱，准备将这些馒头买回家。突然，一个苍老的声音响起，向那个中年男子呼喊：“小伙子，小伙子……”我顺着声音望去，面前的人让我大吃一惊。那是一个年约八旬的老人，穿着破破烂烂，衣衫褴褛，身上瘦骨嶙峋。老人的脸上满是皱纹，眼睛浑浊无神，显得可怜而又无助。

“我一天没吃饭了，你能给我点馒头吃吗？……哪怕是一个也好啊。”这位老人苍老的声音响起，颤抖地询问男子。我连忙转过头看卖馒头的男子，他似乎怕老人继续纠缠，厌烦地掰下半个馒头扔向老人，老人身子晃了晃，没有接住，无奈地看了看男子。卖馒头的男子不屑地看了老人一眼，嘲笑道：“哪里来的糟老头，连个馒头都接不住，还要饭呢。我要收摊了，起开！”说着，他顺势就想用手将老人推开。我很愤怒，果断地快步向前阻止了卖馒头的男子，扶起那位老人，怒吼道：“叔叔，做人要懂得乐于助人，要有公德心！这位老爷爷只是想要一个馒头填饱肚子，你是多么吝啬，一个几毛钱卖剩下的馒头都不能给他吗？尊老爱幼这件事情，连学生们都明白，难道叔叔你就做不到吗？”男子听了我的话，气得脸又红又青，好像熟透了的蕃茄。他似乎想反驳我，不等他说话，我直接掏出两元钱，买下了剩下的几个馒头，连忙递给了老人。老人感动地对我说：“小姑娘，谢谢你……”我回答道：“不用谢，爷爷，这是我应该做到的，我长大后不会像这位叔叔一样，我会做一个有良知，有公德心的人，帮助需要帮助的人！”说完，我转身瞪了一眼卖馒头的男子，继续走在回家的路上。

雨越下越密，天也越来越阴沉，我的心里五味杂陈，久久不能平静……

人的情绪是复杂多样的。在我们成长的历程中，当得到老师和父母的夸奖时，会感到非常高兴；当学习成绩明显下降时，会感到忧伤；面临危急情况时，会表现得恐惧；而遇到令人气愤的事情时，会愤怒…我们有丰富多样的情绪感受。

情绪就像“神奇果”，它有时会使人精神焕发，干劲倍增；有时它会使人无精打采，萎糜不振。情绪影响着人们的行为，影响着人们的生活。

情绪犹如“双刃剑”。一方面可以充实人的体力和精力，提高个人的生活能力和工作效率，促使我们健康成长。这是情绪对人产生的积极影响。另一方面，情绪也会抑制人的活动能力降低人的自控能力和活动效率，令人做出一些后悔莫及的事情。这是情绪对人产生的消极影响。

看来，情绪与人的态度是紧密相连的。一个有积极乐观态度的人往往会有更多的积极健康的情绪表现。在生活中，我们可以通过改变自己的态度来控制自己的情绪。

我们时时在追寻快乐，却不一定能发现快乐的真谛。其实，只要我们用心地把握自己，学会调节自己的情绪，用积极、乐观的态度对待生活，就会发现生活中充满了阳光与快乐。

表面上，情绪似乎是个人情感，其实不然。例如，当别人遭遇不幸，难过得失声痛哭的时候，你能因为自己有高兴的事情而在别人的面前欣喜若狂吗？实际上人的情感具有相通性和感染性，一个人的情绪状态很容易影响到周围的人。我们应该学会在合适的场合，用合理的方法发泄自己的情绪。青少年阶段是人生的花季，我们在拥有五彩缤纷生活的同时，也经历了丰富的情绪变化。情绪会带给我们信心、勇气和力量，也会使我们冲动、消极、无所事事，甚至做出一些违背道德与法律规范的事情。所以，情绪需要调控。这一点对任何人都一样，对于我们情绪多变的青少年来说，则更应如此。

我们每个人都可能遭遇不同的事情，处于不同的环境，自然也会产生各种各样的情绪。丰富多样的情绪就构成了我们多姿多彩的生活。

月有阴晴圆缺，人有喜怒哀乐。但这并不意味着我们是情绪的奴隶，永远由它来支配。如果把情绪比做奔腾的“洪水”，那么，理智就是一道坚固的“闸门”。我们必须牢牢记住学会在生活中给予别人更多的关照，尝试去分享别人的快乐，时刻把握好自己的情绪，做一个永远能主宰情绪的人。

读了《圆明园的毁灭》这篇短文，我深切得感受到了英法联军当时是多么的野蛮;也感受到了中国当时是多么的弱小，留下了这么耻辱的历史。

圆明园是一座举世闻名的皇家园林，人们都无法用言语来形容它。圆明园全园占地三百五十多公顷，浓缩了几代人的智慧的结晶、劳动的精华。一百五十年的建筑历程，被英法联军放的火烧了三天三夜，神话和奇迹般的圆明园变成了一片废墟。

这帮可恶的土匪，在我们中国的土地上横行霸道、为所欲为。告诉你们，现在我们中国可不是好欺负的，中国那么多能干的人、有能力的人，强将手下无弱兵，中国会强大起来的，不会输给你们外国人。

但是，我们不能光说不做，要化愤怒为力量。如果我们现在不好好努力，将来怎么能为祖国争光?我们要从现在开始，好好学习，做好老师吩咐给我们的每一个任务，每一条作业、做好每一个练习题……长大以后才能为祖国争光，才不会使中国永远的低下头，才不会让中国永远成为他们外国人的手下败将……

每一个炎黄子孙，每一个中国人，都要记住这段血和泪换来的教训：贫穷就要受压迫，落后就要挨打。只有把这耻辱带来的愤怒，转化成为国家争光的动力。只有全国人民万众一心，使国家昌盛，民族兴旺，积极向上，历史的悲剧才不会重演。

流动放映厅进驻了我们的校园，我怀着兴奋、期待的心情观看了电影《愤怒的小孩》，看完影片之后，我感触很深。

《愤怒的小孩》是一部儿童喜剧片，影片的主人公是一名7岁的留守儿童，名叫孙小傲，因为爸爸和妈妈长期在国外工作不能回家，他只能跟爷爷一块生活，在家里他感到很寂寞孤单。爸爸妈妈答应在暑假的时候一起回来跟孙小傲过生日，可是因为工作太忙，在小傲生日的那天爸爸妈妈还是没能回来，小傲很是伤心。后来，爷爷生病了，家里请来一个十分凶的保姆，一出门就把小傲反锁在家里，把钥匙藏在门外的地毯下面，还做很难吃的沙拉给他吃。小傲一气之下离家出走了，一个人在外面过着流浪的生活。有一天，他遇到了一个小女孩，小女孩的命运也很悲惨，她是刚刚从一个拐卖小孩的坏人手中逃脱出来，而那个坏人一直在追踪这个小女孩的下落。他们两个相依为命，互相帮助，一次次的从坏人的手里逃脱出来，这两个小孩机智又聪明，不但从容逃脱，而且还作弄对手，让人捧腹大笑。他们勇敢又善良，最后被一个面点老板收养。

在这部电影中，孙小傲给我留下深刻的印象，当他用工具扭开猫眼把钥匙吸出时，我懂得他是个善于研究的人，当他用弹弓把坏人打中时，我佩服他是个神射手，当他把油倒在路面上阻碍坏人的车前进时，我赞叹他脑子里充满智慧，当他混入卡车时，我欣赏他有像电影007间谍一样的潜质。孙小傲是个聪明、机灵的孩子，他富有正义感，他利用自己的聪明才智，打败邪恶的坏蛋，保护了兰兰；他被坏人抓住之后沉面对危险着、冷静，没有一丝恐慌，勇敢的面对困难，没有露出任何破绽，总是用自己的聪明化险为夷。

我非常喜欢影片中的孙小傲，今后我要向他学习，不管遇到什么事情，都要多动脑子，积极地想办法，而且也要多帮助有困难的人。看完了这部电影，我想对所有在外工作的爸爸和妈妈们说一句：“爸爸妈妈们，希望你们能抽出时间回来陪陪我们，我知道你们工作很忙，

但我想你们。”同时，我还想对孙小傲说：“小傲，即使爸爸和妈妈不能陪你，你也要体谅父母的苦衷，再也不能私自离家出走了，万一出了危险就后悔莫及了，爸爸妈妈也会更伤心的。”

今天，我怀着无比愤怒的心情读完了《圆明园的毁灭》一文。

读完了这一文我知道圆明园是一座皇家园林，在北京西北郊，曾经被誉为“万园之园”。但在1860年8月份，英国和法国联合侵犯我们的首都北京，并到圆明园内把各种奇珍异宝统统掠走，最后竟用大火将圆明园化成灰烬。现在，我们在这里看到的只是残桓断壁，真令人气愤。

当我读到圆明园的建筑金碧辉煌，富有诗情画意时，不禁发出了由衷的赞叹。我们古代劳动人民用勤劳的双手建造出了这座举世闻名的园林艺术瑰宝!这是一项多么艰巨而又伟大的工程呀!这充分的体现了我国劳动人民的智慧与力量。我为我们的伟大的民族而感到骄傲!

可是，就当我读到“英法联军侵入北京，闯进圆明园。他们把园内凡是能掠走的东西统统掠走，拿不动的，就用大车或牲口搬运。实在运不走的，就任意破坏，毁掉”时，我肺都气炸了。这些侵略者如此野蛮贪婪，如此无法无天，就是因为当时的中国太落后了，再加上没有什么先进的武器，所以才处处受到各国侵略者的欺负。

金壁辉煌的殿堂——没有了。玲珑剔透的亭台楼阁——没有了。珍贵的历史文物——没有了!只有一片废墟。一八六零年十月六日，这可恨的一天，请不要让我们忘记!

今日读沈石溪先生的着作《最后一头战象》中的一个故事：愤怒的象群。让人不禁感慨万千。

故事讲了因为一个名叫岩温扁的青年因为心存歹念，残杀了一头健壮的大公象，拔掉了象牙，然后埋葬了它。可是这却引起了象群的愤怒。要不是波农丁说出了发现岩温扁满身是血，鬼鬼祟祟的情景，说不定曼广弄寨早就被象蹄踏成了平地，血流成河，惨不忍睹。心存不良心态的岩温扁最终被受到了制裁——被象蹄踏死，躺在了那头大公象的身旁。

杀象者岩温扁死的是活该的，因为是他先去冒犯象群，买象牙换钱的心态太过于激烈，造成他犯这样的错误。就差一点点，整个寨子就要被夷为平地，整个寨子就会像五十年前的亚皮寨那样遭到血洗，情况自然惨不忍睹，唉，仅仅就这一瞬间，抛开象牙逮只野兔什么的，也可以卖钱呢，何必在乎这么一只大象呢?象群可是会愤怒的，愤怒，人就要死的啊，连孟加拉虎都要畏惧三分的大象，人类再怎么样也不该惹他呀!

故事简单但又引人入胜，作者以沉重的笔调和切身的经历，描述了这一切。让人明白象也是有情感的，它对邻居曼广弄寨的行为要求报偿，以杀一头象换一个人的生命作为等值交换，让那些心存歹念的人不敢再度犯这种不好的事情。

希望人类与动物界能永远和平，再也别出现这种情况了。警告人类：贪心不足蛇吞象，贪心的人永远会遭受报应，而没有贪念的人，将会一生太平。

清凉的风，肆意的吹打着枝条，如同捉弄，可却未曾想过，纤弱的它也终会爆发……

——题记

那三天正是嘉年华，校园中漫溢着喧嚣的气氛。谁也没想到在一个摊位上竟有整蛊玩具卖，都争先恐后的去抢购，琳琅满目的商品，卖家职业性的笑容，不禁让我看花了眼。

回到教室时，几个男生在把弄着整蛊玩具，捉弄别人，唉，被捉弄的人我真是为她默哀三分钟，不知道上辈子犯了什么事。心里我愤愤地想着。那时，她坐在角落那个组，低着头，抿着嘴，眉头微微皱着，像是在思考什么难题，但她完全没注意到真正的难题就在眼前。她一向比较怯弱，却仍被他们几个男生欺负，这次，整蛊的目标又有了新盼头，那就是落在了她的身上。当她习惯性的抬起头时，迎上了他们不怀好意的目光，明眼人都明白，他们是怀着黄鼠狼给鸡拜年的心态，准没好事，其中一个男生一步一步的向她走近，她心里也明白，暗叫不好。紧接着，她没已像“烟盒”的整蛊玩具射了整张脸的水，衣领也沾了些，桌子上大部分都湿透了。

她不觉地高昂的抬起了头，狠狠的瞪着射她的那个男生，眼圈红红的，与她对视N秒后，突然大叫他的名字，一向赖皮惯的他大感不妙，撒腿走了，从去前门遛到了后门，她愤怒了，不顾三七二十一，追着他又从后门跑到了前门，速度惊人，如果体育老师知道了，估计会热泪盈眶的。愤怒的她像一只红着眼的狮子，不停的狂追，直到追到他跑其他楼层之后，才愤愤的回到教室里，仍不解心头的怒气，丧失了心智一般，跑到他的座位旁，连桌带椅及书本甚至柜子里的所有东西都重重的推摔在地上，然后回到自己的座位上，死死的盯着被她推翻的座位。啊!我的天!这是世道轮回了么，不过，我看到这个场景，还是会热烈的鼓掌的，心中感叹之时，天上打了个响雷，他此时也灰溜溜的回到教室，诶，现在真的是一只挫败的黄鼠狼了，他望着眼前的一切，愣了一下，然后脸上似笑非笑，表情十分别扭，但还是三步两步的走到了她的课桌前，一旁挤满了一群幸灾乐祸的同学，他朝他们挥了手，不耐烦的叫：“走走，一边去。”接着，面对着她，居高临下的对她说：“你想干嘛啊，?hellip;…”她不理会他，藐视了他一眼，眼神中夹杂着愤怒和不屑，转过身，像把他当空气一样，把他晾在一边，顿时，尴尬的，如同一群乌鸦飞过，他是明白人，在众人的注视下，选择回到了自己的座位，整理自己的座位，妈呀，我什么时候变得这么秃废去了……此时他的不止的反省着自己。

爆发是的它，是如此的愤怒，那一刻，是谁都会不顾一切，就像她，也有一颗不容践踏尊严的心。

不知道是开店太烦了，还是心情不好，最近妈妈老是向我开火，发脾气。弄得我每天似乎都哭丧着脸。你还没觉得有多严重?那就给你讲讲最近的遭遇吧。

昨天，妈妈在吹葫芦丝，我在一旁玩。突然妈妈的高分贝嗓门在我耳边响起：“肖智尹!你还玩!去新加坡还有几天!作文该写几篇了?你写了几篇，还不快去写作文!”弄得我仿佛心碎了，跑回房间大哭一阵，才开始边哭边写作文。

今天，妈妈又生气了，又骂了，而且比昨天骂得还凶。今天早上，我写了书法作业。中午，我想放松一下，这时，我又听见妈妈的高分贝嗓门：“还不快去写作文，看看还剩几天!”我又像昨天一样很不情愿地再写了一篇作文。

妈妈呀，你的火气这么大，什么时候才能消啊!这样的作文能写得好吗?

我曾有一段时间对生活和学习感到十分迷茫，不知道自己究竟该怎样，我的脾气也因此也变得喜怒无常。

我静静地望着桌上的作业，拿起笔准备去写，可内心却又异常烦躁，于是我狠狠地把笔扔向了门口，正好与进来的妈妈撞了个满怀。妈妈看到我的样子，脸色马上沉了起来，喋喋不休的抱怨着我，这样让我更烦了，一怒之下喊了一声：“讨厌！”头也不回的去了画画班。

坐到了安静的画画班里，我的怒火消了三分，不知从何开始，我越来越喜欢这种宁静，便坐下来开始画画。

一支笔在白纸上留下一道道痕迹，一个梨的大致形状在白纸上出现，我慢慢的平静下来，笔尖上蘸了一点颜料，开始在纸上游走。

湿冷的空气让我的怒火渐渐消失，我的嘴角不由得勾起了一丝微笑，慢慢的摆动着，随着时间的流逝，我的纸上也出现了一个完整的梨，我的嘴角不自觉地还是微微上扬。

正在得意之时，我的笔噌的一下划飞了，纸上留下一个大大的黑印。我急忙用白色颜料在上面涂抹着，可怎么也抹不干净。我的怒火渐渐升上来，只好拿一张纸重新再画，可却怎样也画不出来，我将余下的目光看向老师，希望她帮助我，可她却不理我，于是我带着愤怒直接开始胡画，也不好好调色了。

怒火燃烧着时间，时间也过的飞快，到放学时，老师走了过来，与我交谈，他的话让我知道了，原来他一直都在看着我，看着我画画，他耐心地教导我，一定要学会控制自己的情绪，不然什么也做不好。我听了他的话，朝着他笑了笑，他也朝着我微微一笑。

一路上，空气不再是那样闷热，仿佛如秋天般凉爽。回到家中，饭桌上不再是凉菜，而是一盘盘冒着热气的饭菜，妈妈像往常一样在桌前等着我晚归。

曾经的我不知道我该怎样；我不理解妈妈的苦心；我不明白老师的用心。但我现在知道我一定要学会控制自己的情绪，做情绪的主人。

昨天跟妈妈一起看了动画片《愤怒的小鸟》，让我印象深刻的形象与其他所有人一样——主人翁胖红，但专注点有点不一样。有个问题一直在我脑海里挥之不去，如果没有猪猪们的入侵，胖红会成为明星吗？

在这个天天歌舞升平的小鸟岛上，胖红是个情商很低的角色，不会说别人喜欢听的话，睡懒觉，当众说出猫头鹰伪造身高鸟鸟均知都不说出来的事实，不听话，不好好接受教育，在其他鸟都被猪猪们的小恩小惠迷惑，胖红总是给热闹和谐温馨的场面泼冷水——总之，就是让所有开心的人不开心的角色，按照现今流行的说法，绝对的情商低。

在庸常的生活中，虚假的占着法官高位的猫头鹰，温柔随和的从众的其他小鸟……这些是生活中的主导角色，胜利者，应该也是情商高才能活得如此成功和开心吧。

如果，生活没有发生这样一种变故，如果，猪猪没有入侵，胖红恐怕一直是被批评，被挑剔，被教育，被排斥，被冷落的角色。

让胖红成为明星的因素有哪些？

真实，不说假话，不矫饰；不盲从，猪猪国王说着好听的话，其他小鸟都信了，胖红表示了怀疑；有爱心和责任感，对其他所有小鸟失去鸟蛋的痛苦感同身受，下决心要把所有的蛋都找回来，哪怕牺牲自己也再所不惜；勇敢和坚韧不拔，碰到困难没有放弃，积极寻找解决问题的方法，寻求支持，碰到千年老鹰不能依靠的时候，依然没有放弃……

各位，总是琢磨别人的喜好，说着让人开心的话，这样的高情商貌似并不能让你成为自己想成为的人，做成自己想做到的事。人的品格和才能才是一个人能否成功的决定性因素！

只是，我们的生活多是没有发生变故的快乐天堂小鸟岛，像胖红的人们，即使品格高尚，能力超强，依然是那个不被待见的人。

[小学生作文之愤怒的小鸟观后感

黑元琼你给我过来!每当我听到这里心里就忐忑不安，我的?里就宽开始自责，心里就开始自责，心里就不敢往下再听了，“你过来，把你的书桌给我整理一下”对不起，我现在就去整理书桌!

有一次，我气了妈妈心里很内疚，我感到对不起妈妈，?里很是惭愧，又不敢去对妈妈说一声抱歉，我很后悔，反思了一下，决定以后不让妈妈生气了，我每天都再让妈妈高兴，可妈妈怎样也高兴不起来，我没办法只好把家里给整理了一下，原来妈妈的心情跟家里的整洁有关系，所以，以后的每一天我都保持一个整洁·美丽的家，所以妈妈的笑脸与笑容也就每天的挂在了脸上了!我真后悔以前为什么不每天都整理家，还害得妈妈经常生气了，身体也不大好了，我真的是又后悔又自责又惭愧……

还有一次，我跟妈妈顶嘴，妈妈打了我一下，我又还手了，妈妈可生气了，因为我从小就很听话以上5年级就不乖了，妈妈老了，而我一天一天长大了我?了很惭愧，在这里我要对妈妈说一声妈妈您辛苦了!

妈妈不要再生气了，我长大了，也变的懂事了!妈妈我对不起您，请您原谅我!

【导语】愤怒是人的正常的表情，你知道哪些词语描写愤怒么？ 以下关于描写愤怒的词语 ，希望您驻足阅读!

1． 瞋目扼腕、形容愤怒、勇敢的样子

2． 横眉冷眼、愤怒、轻蔑的样子

3． 戟指嚼舌、戟指：伸出食指、中指指人;嚼舌：咬破舌头。形容愤怒之极

4． 狂风怒号、怒：愤怒，发怒;号：号叫。大风刮得像发怒一样号叫

5． 悲愤填膺、膺：胸。悲痛和愤怒充满胸中。

6． 藏怒宿怨、藏、宿：存留。把愤怒和怨恨藏留在心里。指心怀怨恨，久久难消。

7． 瞋目切齿、瞋目：发怒时睁大眼睛。瞪大眼睛，咬紧牙齿。形容极端愤怒的样子。

8． 惩忿窒欲、惩：惩戒;忿：愤怒;窒：抑止;欲：嗜欲。克制愤怒，抑制嗜欲。

9． 发指眦裂、发指：头发直竖;眦裂：眼眶裂开。头发向上竖，眼睑全张开。形容非常愤怒。

10． 忿然作色、由于愤怒而变了脸色。

11． 怫然不悦、怫然：忧愁或愤怒的样子;悦：愉快，高兴。愤怒，很不愉快。

12． 敢怒敢言、敢于愤怒，又敢于说出来。

13． 敢怒而不敢言、心里愤怒而嘴上不敢说。指慑于威胁，胸中愤怒不敢吐露。

14． 火上浇油、往火上倒油。比喻使人更加愤怒或使情况更加严重。

15． 火冒三丈、形容愤怒到极点。

16． 令人发指、使人头发都竖起来了。形容使人极度愤怒。

17． 怒火中烧、怒气象火一样在心中燃烧。形容怀着极大的愤怒。

18． 怒从心头起，恶向胆边生、比喻愤怒到极点就会胆大得什么事都干得出来。也泛指恼怒到极点。

19． 怒发冲冠、指愤怒得头发直竖，顶着帽子。形容极端愤怒。

20． 怒气冲天、怒气部上天空。形容愤怒到极点。

21． 怒猊渴骥、猊：狻猊，即狮子;骥：骏马。如愤怒的狮子撬扒石头，口渴的骏马奔向泉水。形容书法遒劲奔放。

22． 目光如炬、目光发亮象火炬。形容愤怒地注视着。也形容见识远大。

23． 怒形于色、形：显露;色：脸色。内心的愤怒在脸上显露出来。

24． 怒不可遏、遏：止。愤怒地难以抑制。形容十分愤怒。

25． 同仇敌忾、同仇：共同对敌;敌：对抗，抵拒;忾：愤怒。指全体一致痛恨敌人。

26． 天怒人怨、天公震怒，人民怨恨。形容为害作恶非常严重，引起普遍的愤怒。

27． 义愤填膺、义愤：对违反正义的事情所产生的愤怒;膺：胸。发于正义的愤懑充满胸中。

28． 眦裂发指、眼角裂开，头发上竖。形容愤怒到极点。

29． 众怒难犯、犯：触犯、冒犯。群众的愤怒不可触犯。表示不可以做群众不满意的事情。

30． 横眉冷目、〖解释〗愤怒、轻蔑的样子。同“横眉冷眼”。

31． 鳌愤龙愁、如鼍愤怒，如龙忧愁。比喻乐曲的情调悲愤。

32． 嗔目切齿、嗔目：发怒时睁大眼睛。瞪大眼睛，咬紧牙齿。形容极端愤怒的样子。

33． 冲冠怒发、形容极为愤怒。

34． 冲冠眦裂、形容愤怒到极点。眦裂，睁裂眼眶。语本《史记·项羽本纪》：“哙即带剑拥盾入军门……瞋目视项王，头发上指，目眦尽裂。”

35． 发上指冠、毛发竖起貌。形容极度愤怒。

36． 怫然作色、怫然：愤怒的样子。脸上现出愤怒之色。

37． 火上加油、在一旁助威增加他人的愤怒或助长事态的发展

38． 雷霆之怒、雷霆：霹雳。象霹雳一样的盛怒。形容愤怒到了极点。

39． 裂眦嚼齿、眦：眼眶。瞪眼欲裂，牙齿紧咬。比喻愤怒到了极点。

40． 目眦尽裂、目眦：眼眶。眼眶都瞪裂了。形容愤怒到了极点。

41． 怒从心上起，恶向胆边生、比喻愤怒到极点就会胆大得什么事都干得出来。也泛指恼怒到极点。

42． 怒火冲天、形容愤怒之极，无法抑制。

43． 怒气冲冲、形容愤怒得气呼呼的样子

44． 气愤填膺、膺：胸。形容愤怒之情充满胸中。亦作“愤气填膺”、“愤气填胸”、“激愤填膺”。

45． 神怒人怨、谓人人怨恨愤怒。

46． 嘻笑怒骂、①指嬉戏、欢笑、愤怒、詈骂等不同的情绪表现。②谓不拘守规格，率情任意地发挥表现。③嘲弄辱骂。

今天上午，我们学校组织同学去人民电影院观看《愤怒的小孩》这部电影。这是一部关注留守儿童生活的影片。影片讲述了：孙小傲因为父母在国外打工，他跟爷爷一块生活，他的父母答应暑假的时候一块回来给小傲过生日，可是因为工作忙，没回来，小傲一气之下就离家出走了。

每每看到那些留守儿童期盼父母的眼神，内心中都为之震颤。同样的童年，却有着截然相反的生活。城里的孩子能有父母陪在一起欢乐地过新年，而农村的孩子却不能跟父母团聚显得是那么的令人心疼。同一片天空下不同孩子的命运，这个命运从一出生就开始注定。出身不同人生际遇就大不相同，本片便是物质极其丰富但却缺乏亲子之情的逆反孩子选择逃跑的故事，影片的主创却让孩子在广阔的世界里，找到了同伴，寻回了父母，也接受了诚信考验，更不要说挫败坏人那种成就感和满足感，绝对对得起孩子们的期盼。

对于新时代的父母来说，工作的压力越来越大，而儿童虽然在物质上是丰裕的，然而却离父母越来越远。成长需要的并不只是物质，在很大程度上关爱在一起比物质更重要。因此，哪怕父母已不在，可兰兰却任仍然执着地想要回到当初的家。那张埋在匣子里的照片，这不仅是一种思念，而是一份很久以前就被抛弃的亲情。有些成年人以为孩子只需要一定的物质条件，便会开心，这样的想法往往错的离谱。

看完《愤怒的小孩》这部电影，我想对天下所有父母说：“爸爸妈妈，希望你们能抽出时间多陪陪我们，我知道你们工作很忙，但也一定不要忽略我们。”我还要对孙小傲说：“即使爸爸妈妈不能陪你，你也要体谅父母，不能私自离家出走哦！”

“锄禾日当午，汗滴禾下土。谁知盘中餐，粒粒皆辛苦”。这是 一首三岁小孩都能倒背如流的古诗。可又有谁能真正理解这首诗所包含的意义呢? 我们碗中的米饭，每一粒都是农民的劳动成果。在烈日炎炎的中午，人们都在休息，而农民们还在田里为禾苗锄草，满头大汗也顾不上休息。汗水滴到禾苗下的泥土中，被禾苗汲取了。可谁能真正体会到农民的辛勤呢? 现在人们的生活都宽裕起来，早将先人的“勤俭节约”统统抛到了脑后。今天，我就遇到了一件令人愤怒的事。 早晨，我走在上学的路上，一个看上去差不多三四年级的学生走在我前边，他左手拿着一瓶酸奶，右手捧着一碗炒粉丝，书包侧袋还装着一个面包，馋得还未吃早饭的我垂涎三尺。那小同学一边啃着面包，一边吸着酸奶，看着他吃的津津有味的样子，我不禁咽了口唾沫。可不知是面包不合他口味，还是因为什么别的原因，小同学皱了皱眉头，便将面包随手一扔，若无其事的向前大步走去。我忽然对那小男孩充满了鄙视，心想：你再有钱也不能浪费食物呀!既然买来了，就应该全部吃完。连小学生都如此奢侈、浪费，那这社会……节约是一种美德，节约是一种智慧;浪费是令人憎恨的，浪费是糟蹋农民的劳动成果。每个人都应该懂得粮食的来之不易，要珍惜粮食。

爸爸是一位下岗了的工做人员，为了养活家人，他在湖北省荆州市三监狱的门口开了一家复印打字电，生意还可以。

昨天是星期天，爸爸在店子里忙了一天，在搞他辛辛苦苦从武汉搬回来的晒板设备，到了晚上，爸爸终于搞好了，可一晒板拉!爸爸把扳子放在了厕所盘，我突然想撒料，我到了厕所，看见了扳子心想：不要撒到扳子上了，要不然我就得挨打了，我就对着墙撒，被爸爸看见了，爸爸一脚提在了我的屁股上，我的料一斗就落在了爸爸的扳子上，然后，爸爸拿起粗粗的棍子，一下一下的往我的身上打，打的我青一块紫一块的，后来，爸爸狠狠的对我说：“东东，不知道吗?撒料会贱到板子上的”。我说：“我特意把料撒到墙上的”。后来爸爸把扳子给我看了，说：“你看见了，扳子上全是你的料，你看到了拉!”我惭愧的底下了头。

这就是爸爸打我的原因。

今天，我跟大家说一件让人愤怒、可耻的一件事。在日常生活中，许多人应该都见到过。

这件事是我在大街上见到的。一家中国电信公司，在大庭广众之下，搞一些不良的推销活动，很有可能发生踩踏事件。这家电信公司拿出一些纸巾、金项链、银手镯、平板电脑，让人民群众围观，随便扔，扔到谁就是谁的了。刚开始扔了许多纸巾，后来才扔了一个银手镯，十五条金项链。然后慢慢的让老年人和小孩站在左边，年轻人站在右边，先说从右边发起，等大家排好了队，又说：“未满十八岁的小孩不能发。”我哭了，是因为我被别人当成哈巴狗一样的耍，还不能得到东西。接着我看了下去，原来他们搞到最后是要两千八百元钱，才给你一个不好的手机和一个平板电脑。

讲到这里，我想对政府说：“城管呢?为什么不管?难道就不怕发生踩踏事件吗?如果真的发生了踩踏事件，那责任谁来负?

其实人民也有错，我们都不应该经不起诱惑去抢，千万不要相信有天上掉馅饼的事。我们大家都要做一个堂堂正正、清清白白的人。

我希望以后大家再碰到这种事情，千万不要去参加，尤其是老年人和小孩子，如果你参加了，很有可能发生踩踏事件。还有那些所谓的金项链、银手镯其实全部都是假的。同时我也希望中国电信公司不要以欺骗的方法去欺骗消费者，伤害消费者的自尊心。人民的眼睛都是雪亮的，你们这样的销售方法是极不尊重人的，是一种让人民非常愤怒的销售方法!

这真是一件让人民愤怒的事!

无可否认，我们生活在一个比前辈们更美好的时代，但与此同时，我们也需要为拥有的物质生活付出高昂的代价：超负荷的工作量、频繁加班、没完没了的应酬等等，平时大家常挂嘴上的就是“忙”和“累”。在这种高节奏、重压力的现代生活中，各种生理、心理问题也随之相伴产生，现代人常觉得焦燥、烦闷、失眠、抑郁，严重的甚至觉得生活无味、生命无意义。

那可以如何管理好自己的情绪呢?之所以用“管理”，是为了避免走入“压抑”的误区：有不少人对于生气、愤怒、难过等所谓的“负面”情绪，习惯以“意志力”硬压抑下去，以为它会慢慢自然消失。其实绝非如此，情绪的能量不去处理，它就会累积、转化，并常常在你意想不到的状态下爆发出来。因此情绪管理并不是一味地压抑，而更需要疏导与化解。

管理情绪的第一步，我们需要去觉察自己当下的情绪并承认它、接纳它。任何的情绪，都是我们人性的一部分，都应该真实呈现、坦然面对。举个简单的例子：当小男孩难过哭泣时，大人常常说的话是：男孩子要勇敢，不可以象女孩子那样哭鼻子!带着这样的概念，小男孩长大成人后，自然会竭力回避、压抑难过的情绪，可是现实生活中种种大事小事都可能引发伤心、难过的感觉，既然男人不应该落泪，那它就只能转化为其它的形式比如暴躁易怒。

情绪管理的第二步是去了解自己的情绪从何而来。先简单介绍心理学上的“ABC”理论。“A”代表某个事件;“C”代表情绪。我们往往以为是“A”导致了“C”，比如“你这句话(A)让我很生气(C)。”但是不妨仔细想想，既然同样的“A”对于不同的人并不会导致同样的“C”，由此可见真正让我们产生情绪的另有一个介质“B”，即我们每个人对该事件的解读、看法，它与我们一路走来所积累的经验、观点乃至价值观密切相关。既然了解了其中的关键点在于自己的“B”，那不妨去探寻让自己产生如此强烈情绪的“B”是否合理?如果过于片面、极端，适当地调整一下“B”，自己的“C”也会跟着随之变化。比如一样是接到临时加班通知，如果“B”是“老板又在剥削我、我真是倒霉”，那接下去的加班时间一定很郁闷;如果“B”是“看来老板还是离不开我”，那就会忙并小小得意着。所以说，面对同样的问题，生气或者微笑，完全由您自己选择。

情绪管理的第三步是尝试着以适当的方式来表达情绪，这既可以缓解自身的压力，又可以拉近与周围人之间的心理距离。比如面对工作上的巨大压力，与其通过板着脸、不分青红皂白地呵斥属下的不得力来发泄，不如真实表达“这项工程那么复杂，而给到我们的时间又很有限，确实有相当难度，我感到很焦虑，也有点担心，幸好有你们这些有经验的下属帮忙，让我心里踏实不少。”想来下属听到上级如此诚恳、真实的分享，感觉会舒服很多，会愿意更努力地承担起自己的那部分责任。

情绪管理的第四步，疏导、缓解内心积累的令自己不舒服的情绪。方法很多，找到适合自己的就行。最简单有效的途径有四个“出来”：说出来;写出来;画出来;唱/喊出来。也可以通过锻炼如健身，跑步、打球，舞蹈等，想象着坏情绪像球一样被打出去，或者随着汗水挥洒出去，会给人一种痛快的感觉。此外，还可以听音乐、散步、逛街、做按摩、静心冥想、点香熏等等。

总之，我们是情绪的主人，只要我们愿意去面对原本就属于我们自己的各种情绪，就有能力去管理它们，而非为情绪所控制。

今天是中秋节，月儿真圆。

“宇宇，傻什么呢？快来吃饭！”妈妈在叫我。

我跑下楼梯，坐在奶奶身边。奶奶又在用手帕不停地擦拭着那张“全家福”。经过岁月的冲刷，它巳经变得很模糊了。

照片上，有爷爷、奶奶、伯父、爸爸、叔叔。

终于奶奶哭了，两颗大大的泪珠滚落下来，我给奶奶月饼，奶奶不理我，只是默默地擦着照片。噢！是叔叔么？

1980年，叔叔参军去了西藏。二十多年了，他从一名雷达兵成为了鼎鼎有名的团长。二十多年了，几时见过他的身影？

我扶奶奶走到阳台，秋风嗖嗖吹着奶奶单薄的身体，我真担心奶奶，而奶奶只是呆呆地望着月，好久，才从干燥的口中挤出几个字：“月亮，真圆。”

是啊！月亮真圆。“晴空护玉盘”。今夜的天空分外洁净，没有一丝云彩，只有一轮皎洁明亮的圆月，默默地挂在天暮上，我看着它，它看着我。

我凝望着月亮，呵，真圆，万家团圆的日子啊！家家户户都围在桌前，热热闹闹地吃着团圆饭。而我家。。。

“每逢佳节倍思亲”此时此刻，叔叔也许正在凝视着月儿，思念家乡，思念亲人吧；或许他正默默地吟诵着“低头思故乡”的名句哩！或许他在虔诚地祈祷着“明月照我还”。可叔叔是个兵！纵然是月圆之夜却难圆回乡梦，纵然是思乡之时，也难解思乡情！为了祖国的安宁，依然扛着钢枪，挺起胸膛的又何止是叔叔一人！

月缓缓地在云里移动，大地被这坦荡、圣洁的光惊慑住了，万物默默地承受着月光的洗礼。这时的月，纯洁、明朗、冷峻，却不失温和。

但愿人长久，千里共婵娟。

[月亮与我的情绪作文

修养是一种素质的体现，我们要有修养需要通过自身的行为来具体实际地表现。小编整理了相关的作文范文，快来看看吧。

【隐藏情绪是一种修养】

就算生气，也偷偷生气，别生气给别人看。这样，你才算成熟、才能担当大任，也才能演好人生的这场大戏。

前几天，你三姨由新加坡打电话来，问你有没有看过李安导演的《卧虎藏龙》，你说没有，三姨就叮嘱：“你一定要看哟!里面的女主角章子怡跟你长得很像。”哥哥在旁边，也说：“可不是吗?妹妹跟章子怡是有点像。”

从那天开始，你就嚷着要去看《卧虎藏龙》，虽然我们一直没空带你去，但是正巧，今天报上有一帧章子怡的剧照，我就拿给你：“瞧!这就是章子怡，还真有点像呢!”

你接过报纸，瞄了一眼，笑笑：“是有点像，但是像我发脾气的样子，不像我平常，我平常才没那么丑。”

“问题是你好像常常在发脾气哟!”我逗你。“因为常有惹我生气的事，我当然发脾气。”你居然又嘟起嘴。

想想，你还真爱发脾气。记得两年前，我出版《做个快乐读书人》，大家看了都说，书里的你好爱哭。

可是现在，我翻翻这两年来为你写的文章，你似乎又变得好爱生气。

考试考不好，要生气;功课太多，要生气;计程车不准时，要生气;连自己的桌子太乱了，也要生气。而且把气带到外面。甚至昨天晚上，铁板烧师傅在你前面作各种表演，你都不抬头看一眼。

大小姐!你这样就不对了。气，是你自己的事，你何必把气氛带给别人呢?

你当然可以说你已经看铁板烧师傅表演几百次了，不稀奇、不要看。但你也要知道，赞美别人，是一种应有的礼貌，你没发现我每次都为师傅喝彩吗?

你已经十二岁了，应该学习做人处世了，也应该学习隐藏自己的情绪。

隐藏情绪是礼貌，也可以见出你的自制力和修养。

举个例子，当奶奶病逝的时候，如果你到外面，参加同学的派对，心情不好，在那儿掉眼泪，就显示了你的自制力不佳。

你绝对不能说：“我伤心，我要哭就哭。”而应该想想，当你哭的时候，是不是会造成别人不安?大家会不会因此过来安慰你，而使原来欢乐的气氛受到影响?

中国人常赞美一个人能“不迁怒”。不迁怒，是不把自己的怒气发到别人头上。即使前一刻跟别人火冒三丈，后一刻，遇到与那件事无关的人，也能隐藏情绪，表现得若无其事。

我以前认识一个在外交部做事的女生，就有这本事。我亲眼看见，她前一刻在厨房跟丈夫吵架，几乎大打出手;后一刻端着菜，走出厨房，却笑嘻嘻地招呼一屋子的朋友。

她的脸就像那扇厨房的门，门里门外完全不一样。我二十多年前，无意中从窗外看见这一幕，心想：“天哪!多假的女人!”但是后来想想，如果她没那本事，而把怒气带到宾客之间，会是多么尴尬的场面。

谈到这一点，我也不能不赞美你哥哥。哥哥上高中的时候，我的脾气很坏，有一天哥哥的同学找他出去玩。哥哥没先得到我同意，就一口答应同学。我冒火了，与哥哥吵起来，甚至把拖鞋摔到墙上。跟着门铃响，他的同学已经到了。你哥哥居然打开门，笑嘻嘻地跟同学打招呼，又找个借口，推掉了约会。

那一幕，我看在眼里，觉得好佩服也好惭愧，我不能不佩服你哥哥的自制力，也惭愧自己都四十岁了，还那么控制不住情绪。

能控制情绪的人，才能有大的担当。甚至可以说，愈是高等动物，愈能控制情绪。

噢!对了!记不记得我们看过的歌剧《西贡小姐》?

记不记得里面演那个坏蛋的中国演员王洛勇?《纽约时报》说他给剧中那个“皮条客”赋予了新的诠释，所以能从许多二线演员中脱颖而出，在百老汇挑大梁。

昨天电视新闻报道，《西贡小姐》经过六年的演出，终于要在百老汇落幕了。新闻中也访问了王洛勇。你猜王洛勇认为演《西贡小姐》最难的是什么吗?不是一年五十二个星期、每星期八场戏的辛苦，而是如何保持一样高昂的情绪。

王洛勇说得很好：“你不能因为要报税了，心里不高兴，就让当天的观众倒霉，看你二流的演出。无论你高兴不高兴、身体舒服不舒服，甚至嗓子好不好，你都得维持同一种水平、作百分之百的发挥。 ”

说了这么多，大小姐!你听懂了吗?

以后别动不动就撅嘴。就算生气，也偷偷生气，别生气给别人看。这样，你才算成熟、才能担当大任，也才能演好人生的这场大戏。

《没有成功是偶然》——三言良语：

(一)

送礼，有个原则，就是看对象。

生活上短缺的朋友，你最好送他有实值的礼物;生活优裕的人，你可以送个有情趣的东西。送礼给前者，你的“姿势” 要低，才不伤人;送礼给后者，你的姿势要平，才不显得谄媚。

(二)

“十年河东，十年河西”。每个人都有得意时，也有失意时。

老朋友发了，不见了，要想： “ 他 忙。” 老朋友垮了，避不见面，要想： “他难。” 如果你不得意，千万别猜朋友躲着你，否则你只可能更孤立。如果你很得意，遇到以前的朋友， 千万少谈眼前，多谈过去，别人才会觉得你仍然念旧。

(三)

人最不能承受的重量，不是有形的重量，而是“无形的情”。

没有人希望欠人情，没有人希望背负着“人情债”。有些男女，甚至会因为受不了爱人对他(她)太多情，而离开。

(四)

一个真正的人才，必然不会嫉才。

因为他自己若有独到的才能与自信，何必去嫉妒别人的才能?反而因为发现你的不同光采， 而乐于与你结交。即使他不得不与你竞争，仿佛变成了敌人，仍然会尊重你的才能。因为你如果没有分量，又哪里配做他的对手?

(五)

不敢说不的人，往往缺乏实力。

他们只怕不顺着对方的意，自己就要吃亏。岂知愈是想讨好每个人的，最后可能谁也没讨好， 因为没有人珍视他的“好”，却要加倍地责备他可能的不周到。

愈是想对得起每一个人的，愈可能对不起人，因为精神、时间、财力有限，不可能处处顾及，结果服务的水准下降，还是对不起人。就算是他拼老命地应付了每个人，至少对不起了他自己。

(六)

你在批评任何人之前，都应该想想。

是他这个“人”与你对立，还是因为他今天的职位和立场，使他不得不与你对立。进一步想，如果有一天，他卸下这个工作， 是不是问题就解决了。

人说，人生百态，喜怒无常，一件让我愤怒的事。这几天，我就在学校遇见了一件让我愤怒的事。

星期二，我们放学了，我急忙个兴冲冲地冲下楼，看看双杠有没有被别人占去。可惜的是，双杠上早就已经有两个女孩在玩了，我哦只好去别的地方玩。

过了一会儿，有一个女孩回家了，又来了一个二年级的女孩，我依然在等待着。

机会终于来了，她们玩了一会后就在操场上玩耍起来，我连忙趁着这个机会，撑上了双杠。不料，她们一见我占了她们的双杠，就马上回来，凶狠的对我说："你给我下来，这条双杠我们占了！我一听，就火了，你们已经离开了，这就说明着条双杠已经不不你们的了！这时，那个女孩对我说："你还是赶快滚吧！我说："我已经占到这条双杠了，你们要怎么样，悉听遵便。好象她们也已经被我激怒了，提出要和我比赛。我接受了。

于是，我们说好之后，就开始比赛了， 首先，第一局开始了。我们经过比赛，是我胜利了，之后的两局我都以绝对的优势获胜。她们虽然输了，可走的时候还不忘虚张声势的向我瞪两眼。

我觉得，人与人之间应该讲道理，这样才能创建和谐社会。这件是真是让我愤怒，每当我一想起她们，就会更加努力地做好自己。

[愤怒的事作文

小时候看电影《虎门销烟》的英雄林则徐在官邸里贴一条幅“制怒”。由此知道怒是一种凶恶而丑陋的东西，需要时时去制服它。

长大后当了医生，更视怒为健康的大敌。师传我，我授人：怒而伤肝，怒较之烟酒对人为害更烈。人怒时，可使心跳加快，血压升高，瞳孔散大，寒毛竖紧……一如人们猝然间遇到老虎时的反应。

怒与长寿，好像是一架跷跷板的两端，非此即彼。

人们渴望健康，人们于是憎恶愤怒。

我愿以我生命的一部分为代价，换取永远珍惜愤怒的权利。

愤怒是人的正常情感之一，没有愤怒的人生，是一种残缺。当你的尊严被践踏，当你的人格被玷污，当你的家园被侵占，当你的亲人被残害，你难道不滋生出火焰一样的愤怒吗?当你面对丑恶面对污秽，面对人类品质中最阴暗的角落，面对黑夜里横行的鬼魅，你难道能压抑住喷薄欲出的愤怒吗?

愤怒是我们生活中的盐。当高度的物质文明像软绵绵的糖一样簇拥着我们的时候，现代人的意志如被泡酸了的牙一般软弱。小悲小喜缠绕着我们，我们便有了太多的忧郁。城市人的意志脱了钙，越来越少倒拔垂杨柳强硬似铁怒目金钢式的愤怒，越来越少幽深似海水波不兴却孕育极大张力的愤怒。

没有愤怒的生活是一种悲哀。犹如跳跃的麋鹿丧失了迅速奔跑的能力，犹如敏捷的灵猫被剪掉胡须。当人对一切都无动于衷，当人首先戒掉了愤怒，随后再戒掉属于正常人的所有情感之后，人就在活着的时候走向了永恒——那就是死亡。

我常常冷静地观察他人的愤怒，我常常无情地剖析自己的愤怒，愤怒给我最深切的感受是真实，它赤裸而新鲜，仿佛那颗勃然跳动的心脏。

喜可以伪装，愁可以伪装，快乐可以加以粉饰，孤独忧郁能够掺进水分，唯有愤怒是十足成色的赤金。它是石与铁撞击一瞬痛苦的火花，是以人的生命力为代价锻造出的双刃利剑。

喜更像是一种获得，一种他人的馈赠。愁则是一枚独自咀嚼的青橄榄，苦涩之外别有滋味。唯有愤怒，那是不计后果不顾代价无所顾忌的坦荡的付出。在你极度愤怒的刹那，犹如裂空而出横无际涯的闪电，赤裸裸地裸露了你最隐秘的内心。于是，你想认识一个人，你就去看他的愤怒吧!

愤怒出诗人，愤怒也出统帅，出伟人，出大师，愤怒驱动我们平平常常的人做出辉煌的业绩。只要不丧失理智，愤怒便充满活力。

怒是制不服的，犹如那些最优秀的野马，迄今没有任何骑手可以驾驭它们。愤怒是人生情感之河奔泻而下的壮丽瀑布，愤怒是人生命运之曲抑扬起伏的高亢音符。

珍惜愤怒，保持愤怒吧!愤怒可以使我们年轻。纵使在愤怒中猝然倒下，也是一种生命的壮美。