愤怒的情绪作文汇集20篇

天空，被黑色吞噬了，望着天边没有尽头的黑暗，我满脑子都被红色的火光占领了。这篇文章，浮现在我脑海里的，永远是那熊熊大火。

圆明园在北京西北郊，是一座举世闻名的皇家园林。除了圆明园，长春园和万春园，还有许多小园如宝石般镶嵌在圆明园中。圆明园是人类智慧的结晶，是有名的博物馆、艺术馆。园中有各地的风景名胜，有绚丽的西洋景观，有数不胜数的奇珍异宝……真是让人流连忘返!但在1860年10月6日，英法联军侵入北京，闯进圆明园，他们把凡是能拿的拿走，能搬走的搬走，衣服、首饰被扔得满地都是，宝石、用器被抢得所剩无几，景观、名胜被破坏得不堪入目。但这还不够，侵略者居然还要放火!三千多把大火连烧了三天三夜，圆明园——中华一颗璀璨的明珠就这样变成了灰烬。

望着只剩下几根残柱的圆明园，愤怒之情不禁油然而生。这帮可恨的强盗在中国的领土上无恶不作，看清政府腐败无能便任意欺负我们，看奇珍异宝价值连城就夺走它们。这帮强盗根本不是人!没有人会做出这种丧尽天良的事来。这帮强盗把圆明园的光辉掠走了，让它成为了一个空壳。

一个灿烂明媚的十月，欢声笑语，彩旗飘飘，一年一度的校运会开幕了。内心的喜悦无法用语言来表达，精彩的入场式之后，便是紧张的比赛。

作为小记者的我，在四处游走，以便截取题材。一场场精彩的比赛看得我眼花缭乱，60米飞人大赛，那速度我不想用离弦的箭，只是一晃而过，比赛就结束了。

比赛如火如荼的进行着，运动场上，有着健儿们奋勇拚搏的身影；看台上，响着拉拉队员助威的呐喊。这呐喊，弥漫友谊的芬芳无论成功或是失败，无论欢笑或是泪水，我们永远铭记着，这充满奋斗的日子。

1500米的比赛开始了，我知道，1500米这是意志的考验。长长的跑道上，留下长长的坚持。我知道，这是耐力的考验，每一步的前进，充满执著和坚定。

一圈后，有一名运动员明显体力不支，他用左手按着肚子，表情痛苦极了。有志愿者前去询问是否要继续比赛，他点了点头，继续跑。

渐渐地，别人一个一个地从他面前跑过，都超了他一圈。要换做是我，我一定坚持不住，无论是体力上还是精神上。而他，依旧努力地跑着，一步一步透露的都是坚定。终于，他跨过了终点的白线，倒在了地上。

毋庸置疑，他赢得了最多的掌声，在掌声之中，我却发现了不和谐的音符。有两个人正用侮辱性的语言说这名运动员，并且在报名次的时候遇到不是自己班级的人，就发出一阵阵难听的嘘声。

我在他们身旁，越听心里越难受，越听心里越愤怒。我无法忍受那种自己不去参加比赛，而对于别人的失败与胜利指手画脚的人。

“你们怎么可以这样！你们自己不参加比赛，却对别人的胜利与失败指手画脚，你们难道都没有感觉到吗？”

“这又不关你的事。”我得到了令人寒心的答案，没有多说些什么，我离开了。

我慢慢的冷静下来，思考着刚才发生的事。每个人都有自己选择的权利，其他人没权利对别人的选择指手画脚，更没权利去诬蔑。至于那些侮辱性的语言，对别人落井下石这种做法实在是不能容忍。己欲不能，为何要强求于人呢？

那一刻，我愤怒了，为那些无知的人感到无比的恼怒。

[愤怒的那一刻作文

妈妈一直很疼爱我。今天，妈妈一言不发，好像真的生气了。

事情是这样的，昨天，妈妈叫我练习写毛笔字。但我不原意，我的暑假作业并没有要求写毛笔字，老师只要求写钢笔书法。我想多点玩的时间，我就不理妈妈。和妈妈躲起迷藏，一直没出来。结果，妈妈生气了，很凶对我说，学着兴趣不好好复习，等于没学，以后你随便，想怎么样就怎么样?

后来，我主动出来写毛笔字，怎么写都很难看。妈妈在旁边看到，就说，我一眼就看穿你，你没用心写，就不要写。再乱写我就统统撕掉，浪费纸张。一边不停地唠叨，一边对我狠狠地瞪着。说真的，妈妈生气，我并不怕，平时说一说，就没事。这回，不太一样，我看到妈妈在换衣服要出门了。妈妈，我错了，不要不理我，我会认真的。

最后，妈妈还是出门了。我该怎么办?妈妈，请原谅孩子，我会认真做作业，听话。晚上，妈妈回来了，我向妈妈认错，妈妈也向我说声“对不起”。原来妈妈一声不响地出门后就后悔了，妈妈说，对孩子不能太着急，孩子也要心疼父母每天工作的劳累。妈妈，我知道了，我会好好记住了。

又一个期中考试将近，心中又一次被搅得如一乱麻。

一会儿是焦躁，一会儿是烦闷，各种不良情绪轮番来袭。我在家里度来度去，可就是无法静下心来。这时，母亲熟悉的一声“我可以帮你打理一切东西，但惟独情绪，需要你自忆的己去打理，而且你必须学会去整理自己的情绪，否则后果将会非常严重。”

记忆又被拉回了初三。为了迎战中考，学校，老师，家长，学生都上紧了发条，拼命努力复习备考。我也是他们中的一员，拼足了劲向前冲。题一道道地被刷完了，练习册，老师的表扬，同学的羡慕时，我却唯独忘了打点一下自己。

都说弦崩的太紧总有一天是会断的。就在这个大家都对我希望值倍增的时候，长时间未被打理过的情绪开始从那个不被我关注的小角落里走出来与我作对了。

面对写完了一本还会再来一本的练习册，我开始厌烦了，面对攻克一道还会有更难的题目我开始逃避了，面对熬了一晚明日还有更长夜，我开始放弃了。付出了那么多，可一点儿也不见收益和付出成正比的迹象，崩紧的弦开始发出“咝咝”的断裂声。

可此时我并未意识到这是一个很严重的问题，在遭遇情绪的低谷时并未及时地去安抚它，使它平静下去，就像琴弦即将断裂却未能及时给它抹上香油。

“嘣”，超负荷工作的弦最终还是断了，一直勉强支撑着的精神家园最终还是崩塌。

很快，从未被打理过的情绪像脱疆的野马，洪水猛兽般将我的努力冲刷得无影无踪，把我也冲到了万丈深渊。

再次回到现实，又一次感觉到情绪要失控了。我决定让自己不要那么急于求成，放下手中的一切让自己心烦的事情，远远地向远方望去，从书架上取下一本心爱的书，卧在床上细细读来，刚才还被情绪掀起了惊涛巨浪的胸膛很快便又恢复了平静。

是的，当成事聚集时，不要慌，先打理一下心情，再上路。

在暑假里，同学们像一只无拘无束的小鸟，没有学习沉重的负担，没有母亲断续地唠叨，在属于自己的空间里自由地飞翔，到游泳池边尽情地嬉戏，任由晶莹的水珠在四处跳跃，到风景如画的东湖，体会那湖水浸湿群衫的别样风情，走进热闹的超市，品味那空调所带来的那份清凉，坐在电脑桌前，让电脑键盘在指间奏出“噼哩啪啦”的美妙乐章。而我呢？不仅被安排了令人窒息的学习任务。而且，还失去了家长原有的地位。

回想上学的日子。每天早上妈妈都会早早地起来为我端来专为我设计的营养早餐。可现在到好。肚子饿得咕咕叫，妈妈推爸爸，爸爸推妈妈。最后一致认为是我不讲道理，自己放假在家，却不让父母睡懒觉，好好休息休息。太不体谅父母的辛苦了。最后只能饿着肚子学到了中午，早饭都省了。

下午，我正在做习题。爸爸在外面喊了起来：“女儿，给我们倒杯水。”原来趁我放假在家，不必担心影响我的学习。老爸邀了一帮子同事前来“码长城”。这下好，倒上一杯水，刚想出来的答案一下子给忘记了。平时一下午可以写四个练习，现在好，一下午只能写一个。以前总是抱怨自己一人在家寂寞无聊。现在呢？热闹了，却成了服务生。

每个人在夏天就盼冬天，到了冬天就盼夏天，一开学我就盼放假，可一放假又想上学了。这个意识，在今年这个暑假特别强烈。

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“哇哈哈！我们的阴谋就要得逞了！”从沙王宝殿里传来了沙王的奸笑声。...

“报告！”一个沙兵急急忙忙的跑来，“什么事？”沙王问，那个沙兵说：“西方无草无树，是出兵的好地方！”沙王听了，立刻下令：“立即出发！”

天，灰蒙蒙的。从西方卷来了一股强烈的沙尘暴。沙子快速的向人们的城市袭来。唉~人们这次要遭殃了！沙子吞没了人们的城市，人们象发了疯似的，到处乱跑，唉！这能怪谁呢？要不是人们乱砍乱伐就不会有这一天的！沙尘暴马上要来到和平街破坏了！可是沙子却停住了，那是因为沙王看见一群少先队员正唱着：“我们是环保小卫士....”在种小树苗。“撤退！”沙王突然发出这样的命令，这令沙兵十分不解。一个大胆的沙兵问道：“大王，为什么撤退？”沙王神秘的说：“人们终于醒悟了啊！”

同学们！保护环境，人人有则啊！不然，终会有一天我们栖息的地球会消失....

[沙王的愤怒作文

1.confident 自信的

2.hysterical 歇斯底里的;异常兴奋的

3.mischievous 搞怪的(人、行为等)恶作剧的;淘气的;有害的

4.smug 自鸣得意的;自以为是的;整洁的

5.surprised 惊讶的

6.bored 无聊的;烦人的;无趣的

7.shy 羞涩的，害羞的

8.ashamed 羞愧的，惭愧的

9.happy 高兴的，欢乐的

10.depressed 沮丧的，意志消沉的

11.shocked 震惊的，极其惊讶的

12.frustrated 失意的，挫败的;泄气的

13.hopeful 满怀希望的，充满期望的

14.proud 骄傲的

15.angry 愤怒的，气愤的

16.confused 迷惑的，不解的

17.suspicious 怀疑的，多疑的

18.indifferent 冷漠的，漠不关心的

读了《圆明的毁灭》这篇课文，令我感到十分惋惜，同时也令我愤怒万分，这是一群多么可恶的鬼子啊，竟将我国园林艺术的瑰宝，建筑艺术的精华烧成了一片废墟。

圆明园本是一座举世闻名的皇家园林，由圆明园、万春园和长春园组成。它不但有民族建筑，还有西洋景观，可以饱览中外风景名胜;圆明园不但建筑宏伟，还收藏着最珍贵的历史文物。所以，它在世界上有着不可取代的地位。

然而，在1860年10月6日，那些连畜牲都不如的英法联军将圆明园掠夺一空，并且为了洗清罪证，用大火连续焚烧了三天三夜，使整个北京城顿时烟雾迷漫，与此同时，将世界上最雄伟壮观的建筑变成了焦土与瓦砾。现在的圆明园也只剩下了几根残垣断壁。试想一下，以前的圆明园和现在相比，你会有什么感受呢?这不仅仅是一种巨大的损失，更多是带给了中华民族莫大的耻辱。

当时，英法联军侵占圆明园时，慈善太后竟逃往避暑山庄，由五千名将士守卫。慈嬉太后不是为民抗战，而是胆小如鼠的自己逃生。正是这种懦弱才让侵略者们更加肆无忌惮。

历史记载，1895年4月17日，清政府在日本帝国主义的强迫下竟签下了丧权辱国的《马关条约》,将台湾省分割给了日本。

以及1937年12月13日，日本法西斯对我国手无寸铁的同胞进行了长达6周的惨无人道的大规模屠杀，中国人成为了日本鬼子活生生的实验品。

这些国耻我们永远都不能忘记，作为一名新中国的少年儿童，我们一定要好好学习，将来用自己的智慧与勇气去撼卫祖国，建设祖国。让我们的祖国早日站在世界的前端。

读了《圆明园的毁灭》这篇课文，我感到无比的愤怒。

圆明园是我国着名的皇家园林，全国占地三百五十多余亩，浓缩了全国最有代表性的名胜。这项伟大的工程用了一百五十多年的时间才建成。但是，在1860年，圆明园被英法联军抢劫一空后放火焚烧，大火烧了三天三夜。现在的圆明园，只剩下几根残柱了。

想想当时的圆明园多么神奇美妙，“漫步在园内，有如漫游在天南海北，饱览着中外风景名胜，流连其间，仿佛置身在幻想的境界里。”观赏这个园子就等于游览了天南海北，能看到不同的景象：美丽的亭台楼阁，玲珑小巧;宏伟壮观的殿堂，金碧辉煌。多方便，从这儿到那，就从西湖到了狮子林。随时想去就去的胜地，无忧无虑。

再想想当时的珠宝，“上自先秦时代的青铜礼器，下至唐、宋、元、明、清历代的名人书画和各种奇珍异宝。”多么多的珍贵的历史文物，喷池里十二生肖的头是铜的，殿堂里又陈列着闪闪发光、耀眼的金银珠宝，这些文物从先秦时代收藏到现在，可在清朝却毁于一旦。抢的抢，烧的烧。就这样入侵的英法联军见银子就抢，见金子扔银子，见珠宝扔金子，最终园中昂贵的奇珍异宝、金银财产被一抢而空。不仅如此如狼如虎的英法联军为挣更多的钱，得到更多宝物，就在圆明园的建筑土地上开了一次拍卖会。他们不知道羞辱的，放肆的大声呼喊。

太可恶了!在中国的国土上拍卖中国人的宝物，比强盗还狠毒!

这帮可恶的强盗，在中国的领土上横行霸道、为所欲为。一座举世闻名的世界文化仓库，就这样在侵略者的魔爪下毁于一旦。他们不仅烧毁了我国悠久的历史文化，而且破坏了璀璨的文明。这是中华民族的多少代人的智慧结晶啊!

如今的圆明园已被侵略者掠去了昔日的辉煌，想到这些，我感到无比的愤怒和无限的惋惜。

前几天，我二姨带着小妹妹来我们家玩。

妈妈让我带着小妹妹玩，自己却和二姨津津津有味地聊起来。我最讨厌带小朋友玩了，一不合她的心意，她就会“哇哇”大哭起来，我就会手忙脚乱的，一不小心弄疼她了，她会更大声哭。所以一带小朋友玩，我就头疼!

小妹妹好像还挺乘的，没有哭和闹，我拿出我最心爱的“智力发展积木”给她玩，她一副专心致志的样子，我一边教她怎么玩，一边小心翼翼地搭给她看。

好景不长，一个三角形的积木掉了下来，一下砸到了小妹妹的脚，小妹妹“哇”的一下哭了，我非常着急。哭声引来了妈妈和二姨，妈妈问我怎么回事，我就如实交代，可妈妈一直说是我故意的!我非常委屈，伤心地哭了。妹妹不哭了，可是又说我坏，故意砸她。妈妈用眼瞪了我一眼，就去哄妹妹，不理我了。

我坐在床上，一直哭了很长时间，心里想说：妈妈，您以后能调查出事情的真正原因，再批评我吗?

那一天，我愤怒了作文精选(四)

在我那银河般的记忆中，有无数颗繁星闪耀在我的心房，然而，就有那么一颗最大、最亮。

记得那次我和妈妈逛街。正当我们有说有笑的时候，看到了前方闪耀着的红灯便停了下来。

只见前方“风驰电掣”，车主们都在抓住时机过“紧急地区”，要不然又要等好一会儿了，谁会愿意这样呢?

这时，灯终于闪成了绿灯，已过“紧急地区”的人绝尘而去，而没能如愿以偿的人则暗自懊悔，“望洋兴叹”了。

我和妈妈这就准备过去，突然，一辆电动车从远处“飞来”，看到人不停还加速，只见那人直接从人群中“穿”了过去，很多人，包括我们差点就被撞倒了!

他停下车，望着注视着他自己的我们一眼，不懈的说了句;“眼睛没长啊你!”

我一听，怒从心生：你自己看到是绿灯还往前冲，差点撞到人不道歉也就算了，还骂人，你自己没长眼睛啊!

无奈，今天的好心情也没了，我们只好憋了一肚子气继续走……

这件事发生后在我的心中留下了深刻的印象，久久不能释怀。

“好！”咦？这是从哪里传出的声音？我们正在看《火烧圆明园》这部电影。看完，我的心中久久不能平静，但是中间还是有快感的。其中有很多片段使我记忆犹新。

第一个镜头：恭亲王奕欣和一个外国人发生了一点分争，然后提出比武，最后奕欣把外国人举起后扔进了河中。看到这里，我的心中充满了快感，如果中国人都像奕欣一样，那就不会被外国人侵略了。

第二个镜头：可耻的英法联军闯进圆明园，把里面的东西洗劫一空并当场拍卖，最后一把火烧掉了圆明园，收园大臣跳河身亡。看完了这一段，我的心中久久不能平静，法兰西和他的手下简直不是人，把珍贵的物品洗劫一空还不说，居然还在大庭广众之下把抢来的珠宝在这园林艺术的瑰宝、建筑艺术的精华——圆明园的面前进行拍卖！真是不知道什么是可耻；英吉利在我心中已被称为“放火的强盗”，因为他带着三千五百名士兵在圆明园中放火，把这座举世闻名的圆明园烧成一片灰烬，还把园中的人全部烧死，真是太惨无人道了！

从电教室出来，我的心情一直不能平静下来，英国、法国两个国家的丑陋行为都被法国的大作家雨果给记下来了，正像雨果说的一样：“有一天，两个强盗走进圆明园……在历史面前，这两个人一个是英吉利，另一个是法兰西。”

举世无双的圆明园呀！你是多么的美丽呀！可惜你现如今已经被侵略者洗劫一空，被侵略者们放火烧毁，变得满目疮痍。

我心爱的圆明园呀！你就这样化成了一片灰烬，让我们高呼：“不忘国耻，振兴中华！”

愤怒,不仅仅指当愿望不能实现或为达到目的的行动受到挫折时引起的一种紧张而不愉快的情绪,而如今也存在于对社会现象以及他人遭遇甚至与自己无关事项的极度反感。以下是表示心情愤怒的词语，欢迎阅读。

重怒 滞怒 众怒 张目 指冠 指发

赭面 躁狂症 躁愤 躁怒 郁怒 愠容

遗履 咬牙关 野火 扬眉 咬牙 蓄怒

悻然 血怒 泄怒 衔须 衔怒 王忾

痛愤 踢脚 他妈的 他妈 释愤 释衔

升官图 煞白 案剑 拗怒 愊臆 腷臆

抱愤 暴怒 悲愤 悲怒 奰怒 惨怒

勃然 变脸 惭怒 搏手 搏膺 惭恚

瞋怒 雠愤 嗔愤 捶床 瞋恨 赤面

猝倒 冲冠 倒板 二六板 发指 发指

发怒 忿怒 忿詈 忿激 忿然 忿兵

忿愤 愤怨 愤心 愤疾 愤痛 愤咤

愤忿 愤激 愤愠 愤怫 愤兵 公愤

拂然 拂膺 怫怒 拂手 怫恚 挂胆

攻心 各半 赫咤 吼叫 火冲冲 恚挞

恚怒 恚责 恚忿 悔恚 恚愤 激忿

恚忌 激愤 惊愤 金花 聚唇 忾愤

抉眦 狂怒 厉色 么娘 毛戴 怒色

闷怒 闷气 怒气 怒猊 怒心 怒噪

牛虻 恼怒 恼恨 咆怒 秦牧 怒喝

怒斥 怒愤 怒恚 怒火 坑爹 愤青

作色 髭毛 着恼 眦溢 战抖抖 炸毛

砸锅 庸庸 厓眦 蛙怒 跳脚 耍脾气

生嗔 生气 上火 伤气 色勃 悖然

褊忿 变容 变色 赪怒 撑目 嗔鱼

触怒 逞怒 猝嗟 赤脸 吹胡子 蹙怒

蹿火 雌威 动肝火 动火 动怒 忿发

发喉急 恶发 发恶 愤然 忿戾 忿懥

忿性 愤发 怪恚 肝气 挂劲 挂火

挂气 光火 嫢盈 火头上 火气性 红眼

红脸 吽吽 火性 火呼呼 激怒 狂花

柳眉 冒火 气吼 气恼 怒嗔 脾气

气头上 起躁 轻怒

瞋目扼腕 形容愤怒、勇敢的样子

横眉冷眼 愤怒、轻蔑的样子

戟指嚼舌 戟指：伸出食指、中指指人；嚼舌：咬破舌头。形容愤怒之极

狂风怒号 怒：愤怒，发怒；号：号叫。大风刮得像发怒一样号叫

悲愤填膺 膺：胸。悲痛和愤怒充满胸中。

藏怒宿怨 藏、宿：存留。把愤怒和怨恨藏留在心里。指心怀怨恨，久久难消。

瞋目切齿 瞋目：发怒时睁大眼睛。瞪大眼睛，咬紧牙齿。形容极端愤怒的样子。

惩忿窒欲 惩：惩戒；忿：愤怒；窒：抑止；欲：嗜欲。克制愤怒，抑制嗜欲。

发指眦裂 发指：头发直竖；眦裂：眼眶裂开。头发向上竖，眼睑全张开。形容非常愤怒。

忿然作色 由于愤怒而变了脸色。

怫然不悦 怫然：忧愁或愤怒的样子；悦：愉快，高兴。愤怒，很不愉快。

敢怒敢言 敢于愤怒，又敢于说出来。

敢怒而不敢言 心里愤怒而嘴上不敢说。指慑于威胁，胸中愤怒不敢吐露。

火上浇油 往火上倒油。比喻使人更加愤怒或使情况更加严重。

火冒三丈 形容愤怒到极点。

令人发指 使人头发都竖起来了。形容使人极度愤怒。

怒火中烧 怒气象火一样在心中燃烧。形容怀着极大的愤怒。

怒从心头起，恶向胆边生 比喻愤怒到极点就会胆大得什么事都干得出来。也泛指恼怒到极点。

怒发冲冠 指愤怒得头发直竖，顶着帽子。形容极端愤怒。

怒气冲天 怒气部上天空。形容愤怒到极点。

怒猊渴骥 猊：狻猊，即狮子；骥：骏马。如愤怒的狮子撬扒石头，口渴的骏马奔向泉水。形容书法遒劲奔放。

目光如炬 目光发亮象火炬。形容愤怒地注视着。也形容见识远大。

怒形于色 形：显露；色：脸色。内心的愤怒在脸上显露出来。

怒不可遏 遏：止。愤怒地难以抑制。形容十分愤怒。

天怒人怨 天公震怒，人民怨恨。形容为害作恶非常严重，引起普遍的愤怒。

义愤填膺 义愤：对违反正义的事情所产生的愤怒；膺：胸。发于正义的愤懑充满胸中。

眦裂发指 眼角裂开，头发上竖。形容愤怒到极点。

众怒难犯 犯：触犯、冒犯。群众的愤怒不可触犯。表示不可以做群众不满意的事情。

横眉冷目 〖解释〗愤怒、轻蔑的样子。同“横眉冷眼”。

鳌愤龙愁 如鼍愤怒，如龙忧愁。比喻乐曲的情调悲愤。

嗔目切齿 嗔目：发怒时睁大眼睛。瞪大眼睛，咬紧牙齿。形容极端愤怒的样子。

冲冠怒发 形容极为愤怒。

冲冠眦裂 形容愤怒到极点。眦裂，睁裂眼眶。语本《史记·项羽本纪》：“哙即带剑拥盾入军门……瞋目视项王，头发上指，目眦尽裂。”

发上指冠 毛发竖起貌。形容极度愤怒。

怫然作色 怫然：愤怒的样子。脸上现出愤怒之色。

火上加油 在一旁助威增加他人的愤怒或助长事态的发展

雷霆之怒 雷霆：霹雳。象霹雳一样的盛怒。形容愤怒到了极点。

裂眦嚼齿 眦：眼眶。瞪眼欲裂，牙齿紧咬。比喻愤怒到了极点。

目眦尽裂 目眦：眼眶。眼眶都瞪裂了。形容愤怒到了极点。

暑假里，我读了动物小说大王沈石溪的著作《愤怒的象群》，给我留下了深刻的印象。

故事讲了一个名叫岩温扁的青年因为心存歹念，残杀了一头健壮的大公象，拔掉了象牙，然后埋葬了它。他的所作所为引起了象群的愤怒，象族头领“一根半”带领着群象愤怒地冲进了村子，一场人象大战的惨剧即将上演，幸亏村长抓住了罪魁祸首岩温扁，将他交由象群处置，象群才离开了村子。第二天，人们在死象身旁发现了岩温扁的尸体。

读完这篇文章，我感触良深。故事中的酒鬼岩温扁因为贪图钱财，残忍杀害公象，想卖象牙换钱。他的所作所为激怒了生性温和的大象，他也因此付出了惨重的代价——丢了性命。在我看来岩温扁是活该的，动物是人类的朋友，象族在头领“一根半”的带领下，与村民和睦相处，从未侵犯过人类。但是人类却因为内心的贪婪和邪念，去伤害他们，践踏他们的生命。将心比心，大象报复人类也是势在必然的。

现在不顾自然环境，残忍杀害野生动物的大有人在，他们是那么的残忍，为了金钱利益，无视生命。“没有买卖，就没有杀戮”，这句话在当下社会还有几个人记得呢？除了杀害野生动物，这些年来，人们肆意排放废水废气、乱砍乱伐等破坏大自然的现象愈演愈烈，生态平衡遭到了破坏，大自然也将它的愤怒化成旱灾、洪涝、泥石流、地震、海啸等自然灾害。人们只有看到灾难降临时，才感受得到大自然报复的可怕，那我们何不在灾难来临之前减少对它的伤害，去保护它，修缮它，与大自然和平相处。

看完《愤怒的象群》这本书后，我的心久久不能平静，同学们，让我们从自身做起，善待动物，善待大自然，这也是在善待我们人类自己。

善待万物，方得始终。

尽管游戏改编电影有着非常的潜力，要在多大程度上保持IP的特点，又要在多大程度上向类型电影妥协，这是一个复杂而又微妙的问题。就《愤怒的小鸟》而言，20--年的大电影并不是一个完美的起点：故事和角色设计让位于硬性植入的游戏玩法，编剧和导演又企图以大量生硬的neta来弥补在经验上的不足，反而让电影成了段子集，缺乏高光时刻，自然也就是阅后即忘。

然而，7500万美元的成本和高达5倍回报率，让这部迟到了五六年的动画电影也有了得到续集的机会

。幸运的是，《愤怒的小鸟2》终于找到了让角色发光的方法——那就是不谈游戏，只谈电影。而这就和去年上映的《狂暴巨兽》异曲同工了。

只有拥抱类型电影，才能让IP在电影这一形式上焕发活力。尽管“怒鸟”IP的人气在逐年下跌，但快节奏和符合类型电影模式的《愤怒的小鸟2》，在可看性和娱乐性上要明显比前作高出一截。新编剧和新导演都有着丰富的喜剧经验，对同类好莱坞作品的引用也自然得多(尤其是007和《碟中谍》)。

尽管电影本身依然有着诸多问题，冒险性质的故事主线让主角团至少有了外在动力，而卖萌担当的支线显然也是对《冰川时代》松鼠线的再演绎。在暑期档和秋季档的过渡阶段，诸如此类口味较轻的家庭向电影，作为palate

cleanser也是有其考量的——至少对索尼而言，《鸡皮疙瘩》这类毫无营养，但是人畜无害的中小成本电影无论是制作还是回本压力，都要比《像素大战》《黑衣人4》要低多了。

但没有野心，也有没有野心的拍法。两个月前的《爱宠大机密2》将正传拍成TV番外篇，除了人设原地踏步，特效略有升级，几乎在全方位地大踏步后退。而《愤怒的小鸟2》走了一条相反的路，故事紧凑，简单而不失趣味，也确实要比前作更加温和与流畅。

这是因为，《愤怒的小鸟2》的创作目的更为明确。这不是IP的宣传品，而是借用相同角色的家庭喜剧电影。无论是尼克儿童台的导演图罗普·范·奥尔曼，还是首次担任电影编剧的杰森·苏戴奇斯，对大众化喜剧的把握显然要比前作的创作者们更加高杆。

可以看出，与迪斯尼、梦工场等好莱坞工作室不同，Rovio并没有自负地为自家动画赋予宏大意义或深层命题，亦或异想天开地合理化这个独特的动画世界。它体面地发挥了不那么充沛的创造力，甚至还试图打破好莱坞动画在政治正确上的自我禁锢，通过可靠的执行力，令人满意地回归90年代的简单与直接。

总体而言，五颜六色的角色，天花乱坠的视觉效果，让《愤怒的小鸟2》头一次接近了开发商Rovio的构想：由红鸟绿猪们组成的迪士尼乐园。在许多层面上，《愤怒的小鸟2》都是标准的儿童电影，而不是披着动画形式的成人电影。鉴于PG和PG-13的分级已经越来越多地远离了这一群体，遵循创作公式的《愤怒的小鸟2》并不令人失望，甚至还有些意外。

无论是横向还是纵向比较，《愤怒的小鸟2》是一部低开高走的续集电影——这要比《乐高大电影》《爱宠大机密》这样高开低走，以及《公牛历险记》之流，昙花一现的“电视电影”要更可贵。尽管故事简单到了能被预告剧透到底的地步，却依然能在一个半小时里获得相当的娱乐。

考虑到IP本身的衰退，缺乏电视渠道的推广，让系列失去了讨好主要观众群体——少儿观众的最佳机会。而如果没有经营策略上的突围的话，《愤怒的小鸟2》也很可能是这一动画电影系列的最终篇章。对于动画电影(以及玩死了不少IP的索尼动画)来说，只能说是不痛不痒;但对于东家Rovio来说，就是不得不考虑的重要问题了。

其实史老师说他要离开，不再教我们的时候我是震惊的，就是从睡梦中突然惊醒的那种震惊。现在才说这些似乎没有什么意义，而且没加史老师好友，这段话也不会被看到，但就是希望能放下心中的那个结，让我离无欲则刚的境界再近一点。

刚到学校的第一天的时候我就迟到了，史老师不喜欢会迟到的学生，大概是因为这样的人责任心不强，也不会有什么出息吧。不过看在我一直很想当班委，积极举手的份上，给了我成为史老师语文课代表的机会，我也在努力中让史老师对我改观了一些。可我总是自以为是，青春期的孩子难免有些中二的想法，任性了几次，又把印象分败光了。

初一下学期我安安稳稳过去了，可等到初二上学期学期末的时候又作了起来，但史老师却愿意鼓励我、劝导我，其他老师也是，都怀有一颗想帮助我的心而为我操心。说不感动是不可能的，现在想想也都是很珍贵很珍贵的回忆。

史老师现在告诉我们不再教我们了，乍一听心里满满的失落和不舍，我不知道自己该说什么，能说什么，只能翻翻自己两年来的回忆。说实话，这两年是我浑浑噩噩的灰暗时光，我从骄傲到卑微，从有尊严到自我放弃，这也许在我整个人生中不算什么，可对于我过去了的14年光阴而言却是一场劫难。感谢史老师能陪伴我度过这段时光，而这些话也是为了我，为了我不要再有一个心结，我清楚的知道心里若是留下了一个结，对人生会有多大的影响。

我能感受到史老师的愧疚、不舍和祝福，即使没有，也请不要揭穿我的自作聪明，让我对史老师的印象停留在美好的瞬间。我从那朵本来打算初中毕业再发的大红花中感受到了，您是希望我们能获得荣耀的，也是希望我们好好考，在离开时是带着一份荣耀的，因为这荣耀也是我们无声也无形却最好的祝福;我还从那些教辅书中感受到了，是祝福也是了结吧，但不管老师您是怀着怎样的心情传给我们的，我都会把您亲手赠予我的这4本书好好使用的，也不愧于这4本书它本身的作用。

结局既已定，多说也无益，原因我不想知道的清楚，但无论如何我都会理解和接受您的选择，希望您不要带着愧疚之类的感情在人生之路上走下去，因为每个人都有自己的人生，自己的选择，即使在他人看来这有违了什么。即使全世界都无法认同您，但您要永远相信自己。

我和其他同学也会收拾情绪，背上行囊继续前行，这段话没有虚情假意，也没有什么文采，只是一个人的一段感慨而已，不是作秀，也不为了给什么人些负担感。

史老师，谢谢您，我们会在您的祝愿中，与我们的新老师在这段征程上走得远，走得好!

Today I will be master of my emotions.

今天我学会控制情绪。

The tides advance; the tides recede. Winter goes and summer comes. summer wanes and the cold increases. The sun rises; the sun sets. The moon is full; the moon is black. The birds arrive; the birds depart. Flowers bloom; flowers fade. Seeds are sown; harvests are reaped. all nature is a circle of moods and I am a part of nature and so, like the tides, my moods will rise; my moods will fall.

潮起潮落，冬去春来，夏末秋至，日出日落，月圆月缺，雁来雁往，花飞花谢，草长瓜熟，自然界万物都在循环往复的变化中，我也不例外，情绪会时好时坏。

Today I will be master of my emotions.

今天我学会控制情绪。

It is one of natures tricks, little understood, that each day I awaken with moods that have changed from yesterday. Yesterdays joy wilI become todays sadness; yet todays sadness will grow into tomorrows joy. Inside me is a wheel, constantly turning from sadness to joy, from exultation to depression, from happiness to melancholy. Like the flowers, todays full bloom of joy will fade and wither into despondency, yet I will remember that as todays dead flower carries the seed of tomorrows bloom so, too, does todays sadness carry the seed of tomorrows joy.

这是大自然的玩笑，很少有人窥破天机。每天我醒来时，不再有旧日的心情。昨日的快乐变成今天的哀愁，今天的悲伤又转为明日的喜悦。我心中像一只轮子不停地转着，由乐而悲，由悲而喜，由喜而忧。这就好比花儿的变化，今天枯败的花儿蕴藏着明天新生的种子，今天的悲伤也预示着明天的快乐。

Today I will be master of my emotions.

今天我学会控制情绪。

And how will I master these emotions so that each day will be productive? For unless my mood is right the day will be a failure. Trees and plants depend on the weather to flourish but I make my own weather, yea I transport it with me. If I bring rain and gloom and darkness and pessimism to my customers then they will react with rain and gloom and darkness and pessimism and they will purchase naught. If I bring joy and enthusiasm and brightness and laughter to my customers they will react with joy and enthusiasm and brightness and laughter and my weather will produce a harvest of sales and a granary of gold for me.

我怎样才能控制情绪，以使每天卓有成效呢？除非我心平气和，否则迎来的又将是失败的一天。花草树木，随着气候的变化而生长，但是我为自己创造天气。我要学会用自己的心灵弥补气候的不足。如果我为顾客带来风雨、忧郁、黑暗和悲观，那么他们也会报之于风雨、忧郁、黑暗和悲观，而他们什么也不会买。相反的，如果我们为顾客献上欢乐、喜悦、光明和笑声，他们也会报之以欢乐、喜悦、光明和笑声，我就能获得销售上的丰收，赚取成仓的金币。

Today I will be master of my emotions.

今天我学会控制情绪。

And how will I master my emotions so that every day is a happy day, and a productive one? I will learn this secret of the ages: Weak is he who permits his thoughts to control his actions; strong is he who forces his actions to control his thoughts. Each day, when I awaken, I will follow this plan of battle before I am captured by the forces of sadness, self-pity and failure-

我怎样才能控制情绪，让每天充满幸福和欢乐？我要学会这个千古秘诀：弱者任思绪控制行为，强者让行控制思绪。每天醒来当我被悲伤、自怜、失败的情绪包围时，我就这样与之对抗：

If I feel depressed I will sing.

沮丧时，我引吭高歌。

If I feel sad I will laugh.

悲伤时，我开怀大笑。

If I feel ill I will double my labor.

病痛时，我加倍工作。

If I feel fear I will plunge ahead.

恐惧时，我勇往直前。

If I feel inferior I will wear new garments.

自卑时，我换上新装。

If I feel uncertain I will raise my voice.

不安时，我提高嗓声。

If I feel poverty I will think of wealth to come.

穷困潦倒时，我想象未来的富有。

If I feel incompetent I will remember past success.

力不从心时，我回想过去的成功。

If I feel insignificant I will remember my goals.

自轻自贱时，我想想自己的目标。

Today I will be master of my emotions.

今天我要学会控制自己的情绪。

Henceforth, I will know that only those with inferior ability can always be at their best, and I am not inferior. There will be days When I must IN THE WORLD constantly struggle against forces which would tear me down. Those such as despair and sadness are simple to recognize but there are others which approach with a smile and the hand of friendship and they can also destroy me. Against them, too, I must never relinquish control-

从今往后，我明白了，只有低能者才会江郎才尽，我并非低能者，我必须不断对抗那限些企图摧垮我的力量。失望与悲伤一眼就会被识破，而其它许多敌人是不易觉察的。它们往往面带微笑，却随时可能将我们摧垮。对它们，我们永远不能放松警惕。

If I become overconfident I will recall my failures.

自高自大时，我要追寻失败的记忆。

If I overindulge I will think of past hungers.

纵情得意时，我要记得挨饿的日子。

If I feel complacency I will remember my competition.

洋洋得意时，我要想想竞争的对手。

If I enjoy moments of greatness I will remember moments of shame.

沾沾自喜时，不要忘了那忍辱的时刻。

If I feel all-powerful I will try to stop the wind.

自以为是时，看看自己能否让步驻步。

If I attain great wealth I will remember one unfed mouth.

腰缠万贯时，想想那些食不果腹的人。

If l become overly proud I will remember a moment of weakness.

骄傲自满时，要想到自己怯懦的时候。

If I feel my skill is unmatched I will look at the stars.

不可一世时，让我抬头，仰望群星。

Today I will be master of my emotions.

今天我学会控制情绪。

And with this new knowledge I will also understand and recognize the moods of him on whom I call. I will make allowances for his anger and irritation of today for he knows not the secret of controlling his mind. I can withstand his arrows and insults for now I know that tomorrow he will change and be a joy to approach.

有了这项新本领，我也更能体察别人的情绪变化。我宽容怒气冲冲的人，因为他尚未懂得控制自己的情绪，就可以忍受他的指责与辱骂，因为我知道明天他会改变，重新变得随和。

No longer will I judge a man on one meeting; no longer will I fail to call again tomorrow on he who meets me with hate today. This day he will not buy gold chariots for a penny, yet tomorrow he would exchange his home for a tree. My knowledge of this secret will be my key to great wealth.

我不再只凭一面之交来判断一个人，也不再一时的怨恨与人绝交，今天不肯花一分钱买金蓬马车的人，明天也许会用全部家当换树苗。知道了这个秘密，我可以获得极大的财富。

Today l will be master of my emotions.

今天我学会控制情绪。

Henceforth I will recognize and identify the mystery of moods in all mankind, and in me. From this moment I am prepared to control whatever personality awakes in me each day. I will master my moods through positive action and when I master my moods I will control my destiny.

我从此领悟人类情绪的变化的奥秘。对于自己千变万化的个性，我不再听之任之，我知道，只有积极主动地控制情绪，才能掌握自己的命运。

Today I control my destiny, and my destiny is to become the greatest salesman in the world!

我控制自己的命运就是成为世界上最伟大的推销员！

I will become master of myself.

我成为自己的主人。

I will become great.

我由此而变得伟大。

本文音频由作者曼狄诺原声朗读

作者简介：

奥格·曼狄诺是当今世界撰写自我帮助方面书籍的最流行最有灵感的作家。他著有14本书，销量超过3000万册，被译成18种语言。

成千上万的来自生活中各行各业的人们，都盛赞奥格·曼狄诺改变了他们的生活，从他的书中得到了神奇的力量。

他的书充满智慧、灵感和爱心。他的著作包括：《世界上最伟大的奇迹》、《世界上最伟大的推销员》、《世界上最伟大的成功》等。

美文欣赏:你可以选择自己想过的生活

Occasionally, life can be undeniably, impossibly difficult. We are faced with challenges and events that can seem overwhelming, life-destroying to the point where it may be hard to decide whether to keep going. But you always have a choice. Jessica Heslop shares her powerful, inspiring journey from the worst times in her life to the new life she has created for herself:

生活有时候困难得难以置信，但又不容置疑。我们面临的挑战与困境似乎无法抵御，试图毁灭我们生活，甚至使你犹疑是否继续走下去。但是你总有选择的余地。从人生低谷走向新生活的杰西卡·赫斯乐普，在这里与我们分享她启迪心灵、充满震撼力的生活之旅。

In 2012 I had the worst year of my life.

2012年是我生活中最艰难的一年。

I worked in a finance job that I hated and I lived in a concrete jungle city with little greenery. I occupied my time with meaningless relationships and spent copious quantities of money on superficialities. I was searching for happiness and had no idea where to find it.

我做着讨厌的财务工作，住在难寻绿色的高楼林立的城市。我忙于无意义的交往，在一些肤浅表面的东西上大笔开销。我寻找快乐，却又不知道它在哪里。

Then I fell ill with Chronic Fatigue Syndrome (CFS) and became virtually bed bound. I had to quit my job and subsequently was left with no income. I lived with my boyfriend of then only 3 months who financially supported me and our relationship was put under great pressure. I eventually regained my physical health, but not long after that I got a call from my family at home to say that my father’s cancer had fiercely progressed and that he had been admitted to a hospice.

然后我患上了慢性疲劳综合症，几乎到了卧床不起的地步。我不得不辞掉工作，同时也就断了财源。我和那时仅相处了3个月的男友住在一起，经济上完全依赖于他，我们的关系承受着巨大压力。终于我恢复健康，但不久，我接到家里的电话，父亲的癌症急剧恶化，已经住进了临终关怀中心。

I left the city and I went home to be with him.

我离开了城市，回家陪父亲。

He died 6 months later.

6个月之后，他去世了。

My father was a complete inspiration to me. He was always so strong that, for a minute after he drew his last breath, I honestly thought he would come back to life. I couldn’t believe I would never again cuddle into his big warm chest and feel safe no matter what.

父亲的事让我彻底清醒。他一直很强壮，在他咽气之后一分钟里，我真的认为，他会活过来。我不能相信，我再也不能依偎在他温暖的怀抱里，享受他宽大的胸怀带给我的安全感。

The grief that followed was intense for all of us 5 children and our mother, but we had each other.

母亲和我们5个兄弟姐妹极为难过，但至少我们还拥有彼此。

But my oldest sister at that time complained of a bad back. It got so bad after 2 months that she too was admitted to hospital.

但是，那时我大姐开始抱怨着背痛，2个月后，因疼痛加剧也住进了医院。

They discovered that she had highly advanced cancer in her bones and that there was nothing that they could do.

医生们检查发现，她已是骨癌晚期，对此他们已无能为力。

She died 1 month later.

1个月之后，她也走了。

I could never put into words the loss of my sister in my life.

大姐的逝去让我陷入难以形容的痛苦之中。

She was a walking, talking angel and my favourite person in the whole world. If someone could have asked me the worst thing that could ever happen, it would have been losing her.

在这个世界上，她是一个能走路、会说话的天使，我最喜欢的人。如果有人问我，世界上发生的最坏的事情是什么，那就是失去她。

She was my soul-mate and I never thought I would journey this lifetime without her.

她是我的灵魂伴侣，我从来没有想过，我会走过没有她陪伴的生命旅程。

The Moment Of Deliberate Choice

抉择时刻

The shock and extreme heart break brought me to my knees. The pain was so great and my world just looked desolate. I had no real home, no money, no job, and no friends that cared. Not one person had even sent me a sympathy card for my loss.

我被打击和极度的心痛击挎了。强烈的痛苦使世界在我眼中变得如此凄凉。我没有真正意义上的家，没有钱，没有工作，也没有关心我的朋友。没有一个人因我失去亲人而寄给我慰问卡。

I made an attempt of my own life and I ended up in hospital.

我尝试着活下去，结果住进了医院。

I remember lying in the hospital bed, looking up at the ceiling and seeing my sister’s beautiful face. She stayed with me all night long.

我记得，躺在病床上，看着天花板，看到姐姐美丽的面庞。她整夜守候着我。

I realised during that night that I had a choice. I could choose to end my life or I could choose to live it.

那天晚上，我意识到我可以选择。要么结束生命，要么活下去。

I looked in my sister’s eyes and I made a decision not to go with her just yet. That I would stay and complete my journey here.

望着姐姐的眼睛，我决定不跟她走。我要留下来，走完我的生命旅程。

I also made the decision that, I wouldn’t just live any life. I would live the life that I absolutely LOVE and nothing less.

同时，我还决定，不只为生活而生活，我要完全以自己想要的方式生活。

In that moment, the clarity that descended around me was like a light shining in a dark room for the first time. As if the earth’s plates had shifted under my feet and everything suddenly looked real for the first time.

在那一刻，这一想法第一次清晰得如同一盏在黑暗闪烁的明灯。好像脚下的地球版块变换了，每一样东西在我眼前都真实得前所未有。

美文赏析:打开心门拥抱生活

We often close ourselves off when traumatic events happen in our lives; instead of letting the world soften us, we let it drive us deeper into ourselves. We try to deflect the hurt and pain by pretending it doesn’t exist, but although we can try this all we want, in the end, we can’t hide from ourselves. We need to learn to open our hearts to the potentials of life and let the world soften us.

生活发生不幸时，我们常常会关上心门；世界不仅没能慰藉我们，反倒使我们更加消沉。我们假装一切仿佛都不曾发生，以此试图忘却伤痛，可就算隐藏得再好，最终也还是骗不了自己。既然如此，何不尝试打开心门，拥抱生活中的各种可能，让世界感化我们呢？

Whenever we start to let our fears and seriousness get the best of us, we should take a step back and re-evaluate our behavior. The items listed below are six ways you can open your heart more fully and completely.

当恐惧与焦虑来袭时，我们应该退后一步，重新反思自己的言行。下面六个方法有助于你更完满透彻地敞开心扉。

1. Breathe into pain

直面痛苦

Whenever a painful situation arises in your life, try to embrace it instead of running away or trying to mask the hurt. When the sadness strikes, take a deep breath and lean into it. When we run away from sadness that’s unfolding in our lives, it gets stronger and more real. We take an emotion that’s fleeting and make it a solid event, instead of something that passes through us.

当生活中出现痛苦的事情时，别再逃跑或隐藏痛苦，试着拥抱它吧；当悲伤来袭时，试着深呼吸，然后直面它。如果我们一味逃避生活中的悲伤，悲伤只会变得更强烈更真实——悲伤原本只是稍纵即逝的情绪，我们却固执地耿耿于怀。

By utilizing our breath we soften our experiences. If we dam them up, our lives will stagnate, but when we keep them flowing, we allow more newness and greater experiences to blossom.

深呼吸能减缓我们的感受。屏住呼吸，生活停滞；呼出呼吸，更多新奇与经历又将拉开序幕。

2. Embrace the uncomfortable

拥抱不安

We all know what that twinge of anxiety feels like. We know how fear feels in our bodies: the tension in our necks, the tightness in our stomachs, etc. We can practice leaning into these feelings of discomfort and let them show us where we need to go.

我们都经历过焦灼的煎熬感，也都感受过恐惧造成的生理反应：脖子僵硬、胃酸翻腾。其实，我们有能力面对这些痛苦的感受，从中领悟到出路。

The initial impulse is to run away — to try and suppress these feelings by not acknowledging them. When we do this, we close ourselves off to the parts of our lives that we need to experience most. The next time you have this feeling of being truly uncomfortable, do yourself a favor and lean into the feeling. Act in spite of the fear.

我们的第一反应总是逃避——以为否认不安情绪的存在就能万事大吉，可这也恰好妨碍了我们经历最需要的生活体验。下次感到不安时，不管有多害怕，也请试着勇敢面对吧。

3. Ask your heart what it wants

倾听内心

We’re often confused at the next step to take, making pros and cons lists until our eyes bleed and our brains are sore. Instead of always taking this approach, what if we engaged a new part of ourselves that isn’t usually involved in the decision making process?

我们常对未来犹疑不定，反复考虑利弊直到身心俱疲。与其一味顾虑重重，不如从局外人的角度看待决策之事。

I know we’ve all felt decisions or actions that we had to take simply due to our “gut” impulses: when asked, we can’t explain the reasons behind doing so — just a deep knowing that it had to get done. This instinct is the part of ourselves we’re approaching for answers.

其实很多决定或行动都是我们一念之间的结果：要是追问原因的话，恐怕我们自己也道不清说不明，只是感到直觉如此罢了。而这种直觉恰好是我们探索结果的潜在自我。

To start this process, take few deep breaths then ask, “Heart, what decision should I make here? What action feels the most right?”

开始前先做几次深呼吸，问自己：“内心认为该做什么样的决定呢？觉得采取哪个方案最恰当？”

See what comes up, then engage and evaluate the outcome.

看看自己的内心反应如何，然后全力以赴、静待结果吧。

美文赏析:生活中你错过了什么？

In this life, what did you miss?

在生活中，你错过了什么？

The wife asked the husband when she was 25. Despondently, the husband replied: I missed a new job opportunity.

妻子25岁的时候这样问丈夫。丈夫沮丧地回答：“我错过了一个新的工作机会。”

When she was 35, the husband angrily told her that he had just missed the bus.

35岁时，丈夫生气地说他错过了公交车。

At 45, the husband sadly said: I missed the oppotunity seeing my closed relative before his last breath.

45岁时，丈夫悲伤地说：“我错过了见至亲最后一面的机会。”

At 55, the husband said disappointingly: I missed a good chance to retire.

55岁时，丈夫失望地说：“我错过了一个退休的好机会。”

At 65, the husband hurriedly replied: I missed a dental appointment.

65岁时，丈夫匆匆地回答：“我错过了和牙医的预约。”

At 75, the wife did not ask the husband anymore, the husband was kneeling in front of the very sick wife. Remembering the question the wife used to ask him, this time he asked the wife the same question. The wife, with a smile and peaceful look, replied: In this life, I did not miss having you!

75岁，妻子不再问丈夫同样的问题，丈夫跪在病重的妻子面前，想起以前妻子常常问起的那个问题，这次他也问了妻子同样的问题，妻子笑了笑，一脸平静地说：“我这一生，没有错过你！”

The husband was full of tears. He always thought that they could be together forever. He was always busy with work and trifles. So much so he had never been thoughtful to his wife. The husband hugged the wife tightly and said: Over 50 years, how I had allowed myself to miss your deep love for me.

丈夫满眼泪水，他总是认为可以和妻子白头到老，于是总是忙于工作和琐事，从没在意过妻子。他紧紧地抱住妻子说：“这50多年来，我怎么能允许自己错过了你对我的爱呢。”

In the busy city life, there are many people who are always busy with work. These people revolve their lives around their jobs, these people sacrifice all their times and health to meet the social expectations. They are unwilling to spend times on health care. They miss the opportunity to be with their children in their growing up. They neglect the loved ones who care for them, and also their health.

在繁忙的城市生活中，有人总是忙于工作。他们整天围着工作转，甚至为了达到社会的标准，牺牲了自己的健康。他们不愿花时间来关注自己的健康，在孩子成长的过程中错失了与之共享天伦之乐的机会。他们忽视了那些关心他们的人，以及他们的健康。

Nobody knows what is going to happen one year from now.

没有人知道一年后会发生什么事情。

Life is not permanent, so always live in the now. Express your gratitude to your loved ones in words. Show your care with actions. Treat everyday as the last episode of life. In this way, when you are gone, you loved ones would have nothing to feel sorry about.

生命不是永恒的，所以活在当下吧。把你对爱人的感谢说出来，用行动证明你关心他们。把每一天当作人生的最后一个篇章，只有这样，当你离开时，你爱的人们才会没有遗憾。

美文赏析:去经历去体验 做最好最真实的自己

Truly happy and successful people get that way by becoming the best, most genuine version of themselves they can be. Not on the outside--on the inside. Its not about a brand, a reputation, a persona. Its about reality. Who you really are.

真正快乐成功的人会长成最好最真实的自己——从内心而非外表上。重要的不是品牌、名誉或者外表形象，而是真实的自我。

Sounds simple, I know. It is a simple concept. The problem is, its very hard to do, it takes a lot of work, and it can take a lifetime to figure it out.

道理很简单，讲出来也很容易。但问题是，做起来就不简单了：这需要付诸很多努力，甚或一辈子才能实现。

Nothing worth doing in life is ever easy. If you want to do great work, its going to take a lot of hard work to do it. And youre going to have to break out of your comfort zone and take some chances that will scare the crap out of you.

需要穷尽毕生精力的事情必定不容易。成大事者必先苦其心志。因此，你必须走出舒适区，去经历、去体验那些会让你害怕的机会。

But you know, I cant think of a better way to spend your life. I mean, whats life for if not finding yourself and trying to become the best, most genuine version of you that you can be?

况且，人这一辈子，若到头来都认不清自己、未能长成最好最真实的自己，还有什么意义呢？

Thats what Steve Jobs meant when he said this at a Stanford University commencement speech:

正如史蒂夫-乔布斯在斯坦福大学的毕业典礼上所言：

Your time is limited, so dont waste it living someone elses life. Dont let the noise of others opinions drown out your own inner voice.

时间宝贵，不要虚掷光阴过着他人的生活。不要让周遭的聒噪言论蒙蔽你内心的声音。

You have to trust that the dots will somehow connect in your future. You have to trust in something--your gut, destiny, life, karma, whatever. This approach has never let me down, and it has made all the difference in my life.

你要相信，生活中的偶然冥冥中也能指引未来。你要心怀信念——相信你的直觉、命运、生活抑或因缘。这个方法一直给我力量，促使我过得卓然不同。

The only way to do great work is to love what you do. If you havent found it yet, keep looking. Dont settle.

成大事的唯一途径就是做自己喜欢的事情。若你还没找到，那就继续追寻吧，不要停下来。

Now, lets for a moment be realistic about this. Insightful as that advice may be, it sounds a little too amorphous and challenging to resonate with todays quick-fix culture. These days, if you cant tell people exactly what to do and how to do it, it falls on deaf ears.

现在我们来实际一点：建议或许很深刻，但听完却让人无从着手，难以运用到当今的快节奏文化中。现如今，如果一个建议讲不清具体做什么、该怎么做的话，那么说了也等于白说。

Not only that, but what Jobs was talking about, what Im talking about, requires focus and discipline, two things that are very hard to come by these days. Why? Because, focus and discipline are hard. Its so much easier to give in to distraction and instant gratification. Easy and addictive.

不仅如此，乔布斯的讲话和我要说的话都需要集中和自制——这两个品质在当今社会非常难能可贵。何以见得？因为集中和自制都不容易做到。人们很容易分散注意力、寻求即时快感——舒服且容易上瘾。

To give you a little incentive to take on the challenge, to embark on the road to self-discovery, here are three huge benefits from working to become the best, most genuine version of yourself.

为激励你迎接挑战、踏上寻求自我的旅途，我列出了成为最好最真实自己后的三大益处：

It will make you happy. Getting to know yourself will make you feel more comfortable in your own skin. It will reduce your stress and anxiety. It will make you a better spouse, a better parent, a better friend. It will make you a better person. Those are all pretty good reasons, if you ask me.

你会感到快乐。了解自己后会让你更愉悦地接受自己，减轻你的压力和焦虑，使你成为更好的伴侣、父母、朋友，让你成为一个更美好的人。这些益处难道不够说服你为之努力吗？

Besides, you really wont achieve anything significant in life until you know the real you. Not your brand, your LinkedIn profile, how you come across, or what anyone thinks of you. The genuine you. Theres one simple reason why you shouldnt try to be something youre not, and its that you cant. The real you will come out anyway. So forget your personal brand and start spending time on figuring out who you really are and trying to become the best version of that you can be.

而且，只有了解真实的自己方能成就大事。你需要了解那个真实的你，而不是你的品牌、名誉、LinkedlIn资料、你的过去抑或他人对你的看法。为什么你不应该过他人的生活？很简单，因为首先你不是“其他人”，你的本性总有一天会现形。所以，请放开你的品牌形象，努力发掘真实自我、努力把自己经营成最好的自己吧。

美文赏析:爱情不是商品

Love Is Not Like Merchandise

爱情不是商品

A reader in Florida, apparently bruised by some personal experience, writes in to complain, "If I steal a nickels worth of merchandise, I am a thief and punished; but if I steal the love of anothers wife, I am free."

佛罗里达州的一位读者显然是在个人经历上受过创伤, 他写信来抱怨道: “如果我偷走了五分钱的商品, 我就是个贼, 要受到惩罚, 但是如果我偷走了他人妻子的爱情, 我没事儿。”

This is a prevalent misconception in many peoples minds---that love, like merchandise, can be "stolen". Numerous states, in fact, have enacted laws allowing damages for "alienation of affections".

这是许多人心目中普遍存在的一种错误观念——爱情, 像商品一样, 可以 “偷走”。实际上，许多州都颁布法令，允许索取“情感转让”赔偿金。

But love is not a commodity; the real thing cannot be bought, sold, traded or stolen. It is an act of the will, a turning of the emotions, a change in the climate of the personality.

但是爱情并不是商品；真情实意不可能买到，卖掉，交换，或者偷走。爱情是志愿的行动，是感情的转向，是个性发挥上的变化。

When a husband or wife is "stolen" by another person, that husband or wife was already ripe for the stealing, was already predisposed toward a new partner. The "love bandit" was only taking what was waiting to be taken, what wanted to be taken.

当丈夫或妻子被另一个人“偷走”时，那个丈夫或妻子就已经具备了被偷走的条件，事先已经准备接受新的伴侣了。这位“爱匪”不过是取走等人取走、盼人取走的东西。

We tend to treat persons like goods. We even speak of the children "belonging" to their parents. But nobody "belongs" to anyone else. Each person belongs to himself, and to God. Children are entrusted to their parents, and if their parents do not treat them properly, the state has a right to remove them from their parents trusteeship.

我们往往待人如物。我们甚至说孩子“属于”父母。但是谁也不“属于”谁。人都属于自己和上帝。孩子是托付给父母的，如果父母不善待他们，州政府就有权取消父母对他们的托管身份。

Most of us, when young, had the experience of a sweetheart being taken from us by somebody more attractive and more appealing. At the time, we may have resented this intruder---but as we grew older, we recognized that the sweetheart had never been ours to begin with. It was not the intruder that "caused" the break, but the lack of a real relationship.

我们多数人年轻时都有过恋人被某个更有诱惑力、更有吸引力的人夺去的经历。在当时，我们兴许怨恨这位不速之客---但是后来长大了，也就认识到了心上人本来就不属于我们。并不是不速之客“导致了”决裂，而是缺乏真实的关系。

On the surface, many marriages seem to break up because of a "third party". This is, however, a psychological illusion. The other woman or the other man merely serves as a pretext for dissolving a marriage that had already lost its essential integrity.

从表面上看，许多婚姻似乎是因为有了“第三者”才破裂的。然而这是一种心理上的幻觉。另外那个女人，或者另外那个男人，无非是作为借口，用来解除早就不是完好无损的婚姻罢了。

Nothing is more futile and more self-defeating than the bitterness of spurned love, the vengeful feeling that someone else has "come between" oneself and a beloved. This is always a distortion of reality, for people are not the captives or victims of others---they are free agents, working out their own destinies for good or for ill.

因失恋而痛苦，因别人“插足”于自己与心上人之间而图报复，是最没有出息、最自作自受的乐。这种事总是歪曲了事实真相，因为谁都不是给别人当俘虏或牺牲品——人都是自由行事的，不论命运是好是坏，都由自己来作主。

But the rejected lover or mate cannot afford to believe that his beloved has freely turned away from him--- and so he ascribes sinister or magical properties to the interloper. He calls him a hypnotist or a thief or a home-breaker. In the vast majority of cases, however, when a home is broken, the breaking has begun long before any "third party" has appeared on the scene.

但是，遭离弃的情人或配偶无法相信她的心上人是自由地背离他的——因而他归咎于插足者心术不正或迷人有招。他把他叫做催眠师、窃贼或破坏家庭的人。然而，从大多数事例看，一个家的破裂，是早在什么“第三者”出现之前就开始了的。

[今天我学会控制情绪的作文

“我啊，我最喜欢那个团队了……”

“哪个哪个？”

“当然是……”

“哪个？”

“当然是……”

“哪个？”

对于这种无营养的对白，我晃晃脑袋，拍拍同桌那只专业的“小狗仔”，语重心长道：“唉，同桌，你们就无聊到这种程度了吗？连个对白都要念个无数遍！”

面对于我的吐槽，同桌出奇地没有反驳，仍抓着“话筒”，不停地追问着，到了最后，连被访问的同学也被问得不耐烦了，脸上的兴趣早就消失了，草草地丢下一句话便走了。

唉，果然，这种结果我早已见怪不怪了。

事情是如此演变而成的……

今天早上，同桌像是吃了兴奋剂，打了鸡血似的不停地访问周围的同学，已进入期末复习阶段的我们正努力地复习着，而这家伙则不停地扰乱，不停地访问这个访问那个，还真当自己是记者了嘞？

对此，我十分十分地不满，因为同桌一次也没有访问过我！

如果你是我，你一定也会如此的不满，除非你是一个非常淡定的同学，坚信自己一定是压轴成员。

呵，而我同桌啊，她是多么的不厚道啊，几乎把全班同学都访问了一遍过后，她安然地做回原位，像是什么事儿也没发生过。

怎么可能什么事儿也没发生过！

我拍了拍同桌的肩膀，愤愤地问道：“同桌，你为什么不采访我？”

同桌无辜地眨了眨眼睛，无辜地道：“你是压轴成员，要最后再采访你呀！”

“我——”

我一瞬间语塞，真是想把同桌给宰了！

“你怎么啦？”

同桌继续装疯卖傻，还自带节奏地晃着脑袋，“你是不是不想被采访啊？那倒是没关系呦，反正也不缺你一个！”

这句话，简直是戳中了我内心最深处。

“什么叫做我不想被采访啊！来来来，同桌，把你的话筒给我，我立刻把从小到大的一切丑事全都告诉你！”

我想也不想便脱口而出，尽管我一出口便后悔了。

我小时候的大糗事数也数不清，说上三天三夜也说不够，但这不是重点，重点是我把我的糗事大曝光，不招同学们嫌弃才怪哩！

但是，一言既出，驷马难追，这个道理我还是懂的。

我苦着脸，看着同桌，她像是没反应过来似的，连那个“话筒”都掉地了也没发现。

我灵光一闪，便装作什么也没发生过，专心致志的看着书，心里紧张得不得了，生怕同桌来报复我。

同桌果然来报复了，尽管她的报复是那么的……

“欸，同桌，你刚才是跟我说你要把一切糗事都跟我说吗？”

同桌歪着头，天真无邪地说道。

“哪来的那回事啊？”

我挥着小爪子叫道。

我没有说谎，我说的是丑事都跟她说，并不是糗事，尽管它们意思都相同。

“没有吗？也是哦，也难怪，你那么孤傲的人，怎么可能呢？”

同桌自言自语地说着，全然不顾旁边的一人被她所说的语言劈中！

我，孤傲？

怎么回事啊？

平时，我是多么的和蔼，多么的平易近人，怎么会变成孤傲了呢？

我死命地盯着同桌，盯得她内心发毛。

“欸，同桌，我们又没有什么深仇宿怨，你这么看着我干嘛啊？”

同桌弱弱地说，声音都颤抖起来了。

我冷冷地吐出一句：“你说我……孤傲？”

同桌一愣，狂笑起来：“原来你这个死傲娇，竟然为了这点小事而为我发脾气？真是……太好笑了！”

我，傲娇？

我再一次被雷中了。

心里泛起了冰冷的涟漪。

同桌见我不说话，也有些后怕，她小心地问道：“同桌，你怎么啦？”

我轻轻地摇了摇头，示意自己没事，但是，怎么可能没事呢？

“欸，同桌，你别误会，你没有孤傲，也没有傲娇，我只是觉得好笑才瞎说的！”

同桌兴许是察觉到了什么，急忙解释道。

我挑起眉，轻快地问道：“是吗？”

说出口，我才觉得我真的隐藏得太深了，真的真的，明明内心是如此的冰冷，说出话来竟然还能如此轻快！

同桌见我不再是一副郁闷脸，笑嘻嘻地说道：“当然是真的啦！”

接着，她翻翻采访记录，给我看。

上面清楚地写着：小汐，成绩好，待人也好，但有点儿孤傲；小汐，笑容很好看，但有点儿傲娇；小汐，她盯人很恐怖，让人心里发毛；小汐……

我看看同桌，有些不解。

“哎呀呀，亏你还是学霸，这点儿也不懂，这是同学对你的评价啦！”

同桌解释道。

是吗？

我再一次仔细地看了一下，终于看到自己的缺点，正整齐地列举在上面。

原来，我真的很孤傲啊，真的很傲娇啊，连最好的朋友都这么说。

我心里有些受伤，将采访记录推给同桌，趴在桌子上，不说话了。

我也许是要开始改变了，开始对同学们好一点儿，而不是像办公事那样凌厉果断，要阳光向上，要平易近人，要……

那一刻，我心里想了很多很多……

当我们安安静静地坐在学校读书时，你们有没有想过，现在的地球被人类破坏到怎么样的程度呢?现在，人类不断地砍伐树木、打猎、污染环境……使生物链受到了严重的破坏。现在有许多动物灭种了，如五十年前曾是全世界数量最多的鸟—旅行鸽……地球妈妈现在怎么也忍不住怒气了。

今年是2008年，这一年是一个多灾多难的年，由于地球被人们破坏，人类为得取石油，不断在地下挖掘，使地球的结构变化了;人类为了建筑、制造东西……而去砍伐树木，使树木变少;人类为了生存，不断地捕捉动物吃;人类为减少金钱流失，就把未经处理的污水直接排入河里，使水资源污染。大地上的绿洲已经渐渐消失了。地球妈妈再也不能忍受自己的痛苦了，他决心要给可恶的人类一个最严厉的惩罚。今年，先是我国的雪灾，再是缅甸的风灾，然后到我国四川的8级大地震，再到日本的7.2级的大地震，最后到现在的洪灾。我们无法想象以后地球妈妈会再怎么样来惩罚我们人类。

人类们，快点儿醒醒吧!让我们一起心连心，一起来保护地球。现在大自然已经给了我们这么多血的教训，你们还没有觉悟吗?如果我们再这么破坏地球，连神仙也无法想象到我们以后的生活会是怎么样痛苦。曾有专家预测，200年后，我们的地球就会爆炸;100年后，全世界的主宰就不再是我们人类，而是老鼠;90年后，地球所有的海洋都升高63米，给地球带来毁灭性的灾害;80年后，香港就变成一片汪洋大海。

我们希望!我们期盼!我们的后代子孙能过上美好的生活!能看到一片天空—蔚蓝的天空!

都说愤怒是使人早衰的药剂。我的表情包里没有愤怒，平常的我总带着微笑看待一切事物。

我望着地上的那一群蚂蚁，看它们搬米的样子很吃力，却还是一步一步艰难地前行，被它们的坚持感动，我是快乐的。突然，有位同学跑过来，对着蚂蚁一顿乱踩，踩得很用力，踩完后，扭头走了。这时，其他同学看到了这一片狼藉的案发现场，却责怪我，怪我踩死蚂蚁。我心里很郁闷，皱起眉解释说：“不是我踩的，明明是她！”说完，手指向那位同学。可大家异口同声地说：“才不是，我们亲眼看见你踩的！”我心里百感交集，压抑住心中的怒火，告诉自己：只是误会而已，没什么的，笑一笑，十年少，给自己一个微笑。这样想着，愤怒渐渐消退。

有位老师姓黄，教数学的，不管学生多淘气，都不生气，总是微笑着告诉学生，要对自己负责。而老师自己，则微笑着继续讲课。

愤怒是万恶之源，我紧张时不会大发脾气，却有不少人们经常如此：儿女不孝，父母愤怒；孩子不用功，爸妈愤怒；没人让座，老人愤怒。更可笑的是我们总对自己亲近的人愤怒。我为他们感到悲哀，要知道愤怒是一切谋杀的原因之一！

我不喜欢愤怒，愤怒传达着负能量，我的表情包里永远不想有愤怒！

我怀着无比愤怒、伤心的心情，读完了《圆明园的毁灭》这篇文章.读完了这一文我知道圆明园是一座皇家园林，再北京西郊，曾经被誉为“世上最大的博物馆”，可现在，我们在这里看到的只是残桓断壁，真令人气愤。

当我读到圆明园的建筑金碧辉煌，富有诗情画意时。不禁发出了由衷的赞叹。我们古代劳动人民用勤劳的双手建造出了这座举世闻名的园林艺术瑰宝!这是一项多么艰巨而又伟大的工程呀!这充分的体现了我国劳动人民的智慧与力量。我为我们的民族的伟大而感到骄傲!但我读到英法联军闯进圆明园夺我国财宝,烧园明园时,我的心情沉重,心里充满了仇恨。更可气的是，那些平日里坐在大椅子上搜刮民脂民膏的清朝官吏们早已望风而逃了。这些帝国主义的野兽们还杀害了上百个起来保卫家园的老百姓。

这些猪狗不如的侵略者，竟然还下令火烧圆明园，大火连烧三天三夜，圆明园——东方的凡尔赛宫就这样化为了灰烬。

现在，我们生活在和平安定的社会中，但我们不能忘记以前英法联军火烧圆明园的局面，我们青少年只有将这个国耻记在心中，以此为动力奋发图强。报着“为中华之崛起而读书”的信念，才能担负起建设祖国的重任。

如今，我们是21世纪的接班人，不要忘记国耻，要接受锻炼，迈开坚定而沉着的步伐，向光辉的未来前进!

星期一上午，举行升旗仪式。我跑到升旗站队的地方后，站了下来，愉快地听着音乐响起。等音乐一停，升旗仪式就正式开始了。我前面站的是豪，后面站着龙。龙手里拿着一个像小弹弓一样的东西，并且总用那个东西弹我。

第一次他用那个东西弹我的手，我转过去看了看他，小声地说：“别弹我了。”可他装作一脸无辜地说：“不是我弹的。”我转过身不再理会他，心想：“还不诚实，明明就是你。”过了一会儿，他还用拿东西弹我，而且这次弹的是我的头，然后还“嘻嘻”地笑，这次我忍住了怒火。

谁知更可气的是，第三次他弹我屁股，这次我实在忍无可忍，扭过去冲着他吼了一声，这时，站在我前面的豪开口了：“我记你的名了。”我听完后，气得脸都红了。这时，我又听见龙在偷笑，更把我气得。可是也拿他没办法，因为他是体育委员，愤怒和无奈使我无语。豪，你怎么这么不会分辨是非！

我真的愤怒了！