愤怒的情绪作文最新20篇

自古以来，以“忍”为本，任何事情，能忍就忍。可是，有些事情又怎能忍得住心里的愤怒?!

早上上学，天才微亮，行人不是很多，大多是背着书包匆匆赶路的学生。一个骑着摩托车的小青年，加大马力，踏着黄灯呼啸而过，却不曾想，正好撞上骑自行车过绿灯的老人。“砰!”的一声，老人的自行车被撞出几米远，自行车的轮子在原地转圈。老人躺在地上，不停地呻吟，小青年看见老人这个样子，心里发毛。看了看四周，扔下了两百块钱，落荒而逃。

老人依旧在地上躺着，不时地发出痛苦地呻吟声，周围的人渐渐的多了起来，围在老人身边指指点点，却无一个人上前把老人扶起来或拨打120急救电话。还有人还说着风凉话：“哎呦!不会是遇上碰瓷的了吧?真是的!”看着围观人们的指指点点，我不由的升起了一股怒火。那些平日里的“活雷锋”，“做好事”又到哪里去了呢?!难道我们面对这样一个老人不应该伸出援助之手吗?!我忍不住愤怒!

在这个冷漠的社会，这样的事情层出不穷，难道人们已经没有良知了吗?小悦悦的死更是让人心凉，路过18个人，竟无一人相救，难道这还不足以说明什么吗?人类正在退化!开始变得自私，开始变得冷漠，什么路见不平拔刀相助，更是无稽之谈!难道人们真的变成了冷血动物吗?面对这些我忍不住愤怒!

小悦悦的死更加说明了人们的冷漠自私，这一桩桩血的教训还不足以让人们醒悟吗?我们还要这样自欺欺人多久?想到这里，我忍不住愤怒!

面对这个社会的残忍，我忍不住愤怒!面对人们的无情，我忍不住愤怒!面对这一个个血的教训，我忍不住愤怒!

在我们生活中，有多种的眼睛，有的颜色不一样，有的神态不一样。而我就见到一种充满愤怒的眼睛。

那是一个冬天的下午，那时大雪纷飞，天气很冷很冷，我们都穿四至五件衣服，我们全家和几位邻居坐在火盆边，那时我们烤火都不用木头堆在一起烧的方法，都是用一个盆子，里面放炭，烤手句不用“木房”盖了(搭在火盆上的东西我们叫它木房)。早上，我比妈妈先起来，于是自己烧了炭，和奶奶烤火。我随手抓起一把西瓜子吃了起来。一开始我把瓜子壳仍杂垃圾桶，一边吃一边津津有味地看电视，由于我看得太入迷，把瓜子壳全扔在了地上。奶奶虎视耽耽地望着我，我急忙说：“我等会扫了。”“好，这是你自己说的。”

在一次次期末考试中，我已经是一名优秀的少先队员了。在成长中，我有很多的回忆。有的是我一脚把女生踢哭了，有的是我考了一百分，还有的是有拿着子弹枪一炮把小强打的粉身碎骨。他们就像我生活的一份子，一直陪伴我不断成长。特别是那一件愤怒的事，让我终生难忘。

星期六，特别热，我连忙拿出最后一根雪糕来吃，还有吃到一半，一只小强慢慢的飞到了我的雪糕上面，然后跑了，我愣住了，过了一会才清醒过来，我一看到了小强在空中满天飞，还把我解河的雪糕弄的不能吃了，我就生气。被它躲过了。好象还说：“如果你每天给我一根雪糕，我就不会在捣乱”，我开始愤怒了，又一炮打了过去，还是被它轻而易举的躲过了。它又说：“你别不见棺材不落泪。”我的愤怒已经到了极点，又一棍打了过去，把小强的头打爆了。

这就是一件愤怒的事，虽然小强飞的样子很好看，但是我必须干掉它，因为它是害虫。

（1）我的情绪就像春天多变の天气，阴晴不定，捉摸不透。

（2）有些小情绪就像感冒，却不是吃了药，天一亮就好.

（3）月光是诗人心中酒的相思。她情绪如练，长短不绝；她忽痛忽悲，欲歌欲涕。那些描写月光的诗歌，甜蜜中都有一丝铭心的苦涩

（4）人的心情总是随着时间在流动，人的情绪就像天上的云彩一样变幻莫测。思念好像是恒定的，它可以不受时间空间的约束，自由的穿梭。

（5）情绪像个傀儡，连自己都无法操控

（6）情绪像是涨潮时的海水，絮絮狂狂、铺天盖地地涌来，极度不稳定，而退潮时，却倒也去得无声无息。于是，便又变成了文字控，爱用文字，蓄满内心所有的心情，然后或轰烈或淡然地表达出来。

（7）情绪像开到最大的水龙头。

（8）情绪如此多变，我心怎堪煎熬？语不经意，勿要多想，更忌往坏里想！我是真的爱你！

黄晨曦

有些人说：“母爱是最伟大的。”那么人们渐渐的就把父爱忘记了，父爱也一样伟大，就拿上个星期天的事来说吧。

我正坐在沙发上悠闲地看着电视，却没有想到在厨房里忙活的爸爸。“菜好了，饭也好了，过来吃吧。”我迈着轻快的脚步走向桌子，心想：菜肯定很好吃！可是，令我不开心的是，饭煮得很稀，爸爸知道我喜欢吃硬的，怎么会这样？“这次太粗心了，水放得有点多，就这样凑和着吃吧。”爸爸有点失望地说道。尽管这样，我还是不肯吃，一直在那儿站着，用筷子把饭拌来搅去。这样做惹爸爸生气了吧：“你爱吃不吃！我吃完发现你还不吃，我就把菜、饭倒了，说到做到！”

我一直想拿着筷子吃饭，但不知怎么的，手就在那摆弄着筷子。爸爸吃得有点慢，我知道他想多点时间给我。等爸爸吃完了，我还是没吃，他拿着饭走进厨房，听到了有什么东西扔进了垃圾桶，我才后悔了。

我跑进房间，眼泪吧嗒吧嗒地掉了下来。过了许久，爸爸推门进来，带着我去洗头，我知道，其实他还关心着我。

洗完头回来，爸爸问我：“饭还吃吗？肚子会不会饿？”我没回答。“饭和菜在厨房，如果饿了去吃吧。”爸爸摸了摸我的头。

饭和菜冰了，“要不要烧热给你？”“不用了。”我心想：不要再让爸爸太辛苦了，能帮他的，尽量吧！

父爱像一把伞，在雨天为你撑开；父爱像是一件棉衣，在寒风中，给我们温暖……哪怕愤怒，也是爱的表达。

亲情，这两个字，你别看它简单，但要想要真正读懂它的含义，必须等到它离 我们而去的时候，才能够透彻理解。

从我小的时候，老太太就来我们家了。在我的印象中，她有一头光滑的白头发，眼睛小小的，笑起来时，会眯成一条缝。而且她的嘴巴非常红润，脸上、额头上，已有了深深的皱纹。她文化不是很高，说话时总是带着家乡口音，所以我刚开始，不是很喜欢她。

她来我们家的时候，总是喜欢摸我的脸，所以我非常讨厌他，之后我就对她不冷不热的，为此，我也受了不少父母的责备，但是他们的话我根本就听不进去，反而为她的事对她更加不礼貌了。她好想知道了我对她的不满，于是，她对我更加好了。每天放学回家把我苹果削好、饭烧好、衣服洗好......把我当公主一样的宠着、疼着，什么累活都是她干。慢慢的，等我长大了，已经懂事的时候，我对她重新改变了以前的看法，父母很高兴，当然，最开心的则是老太太了。

但是，过了一阵子，老太太吵着要回乡下，父母只好迫于无奈地把 她送回了老家。家里最舍不得她的是我。我曾经也劝了她好几回，但她就是不听，最后，还是回到了老家。

又过了几年，从老家传来了消息说，老太太因病去世了，一听到这消息的我，眼泪顿时像大雨一样倾盆而下。

现在，老太太对于我已经没有很深的印象了，甚至她去世的时候我也因学业没有去老家送他最后一程，但是他在我心底一直不可磨灭。那一天，我真恨我自己，为什么我以前没有好好对她?为什么我以前不珍惜和她度过的时光?从这经历过的一切，我总结出了一个道理：刚开始不觉得，但是，最终等你发现的时候，这份情你想留也留不住。

那一日，我很愤怒!那并不仅仅是一点点愤怒!

如果你们想知道为什么这么愤怒的话，那请听我细细道来……

那一日，我迫不及待地去新华书店看书，心里想：那里又推出了什么好看的书呢?去看看就知道了。于是我开开心心地地推开新华书店的大门，直奔二楼看书区走去。当我上了二楼时，便看见了很多读书爱好者正捧着自己喜爱的书聚精会神地看着，安静得连一根针落在地上都听得很清楚。于是，我踮手踮脚地走了过去找了一本自己喜爱的书看了起来。正当我看得津津有味的时候，收银员神不知鬼不觉的地冒出来，“你有钱吗?”收银员问道，这突如其来的声音吓了我一大跳。我转过头来，一脸茫然地说：“没有，怎么了?”收银员冷冷地说：“没有钱就不许看书!”说罢，伸过手来把书从我手中夺了过去。我立刻站了起来愤怒地说：“为什么没钱就不能看书呢?书难道不是用来看的吗?并且你这里也没注明说没钱就不能看书呀!”心想：这下她没理由说我了吧。只是没料到她蛮不讲理：“为什么?没有为什么，这里我说了算。”“你不讲理!”我对着她大声的回了一句，没想到她把头靠过来眼睛瞪着我狠狠的说：“我说的就是理!”并用手指指门外“没钱买书就给我出去!”我恋恋不舍的看了看她手中的那本书，即使我心里面有万分的不舍，万分的不服，但还是被她硬生生地赶了出来!

这件事情令我很愤怒!作为一个书店的管理员竟然这样不讲理!

导语：一个人永远不要做情绪的奴隶。无论境况多么糟糕，你应该努力去支配你的环境，把自己从黑暗中拯救出来。下面是yuwenmi小编为大家整理的作文素材，欢迎阅读与借鉴，谢谢! ​

不知什么时候开始，在人们的观念里，“不吵架”就等于高情商了。好像高情商人士都是一些打不还手，骂不还口的圣人。

朋友圈爆文刷屏的一个观念就是“远离垃圾人”，所谓垃圾人，就是那种以负能量为生，不断挑衅别人，你要和他争吵，最终会被杀害、被斩首，这样不值得，所以你得远离他。

这样的文章下面，点赞最多的评论往往都是：道理我都懂，但是我做不到。一旦情绪上来，谁都难克制。

克制情绪，关键并不是不吵架，而是要学会在吵架中学习和改变。

在吵架的过程中，你能学会一种识别他人情绪变化的能力，以便自己在发现对方情绪失控时及时评估危险，随时脱身。

比如，在武汉面馆砍头事件中，我提出了“心眼”的概念。所谓心眼，就是和猫一样，拥有较强的情绪观察能力。

即所有的对话，都建立在对对方的观察上，而不是推翻对方的论点。这和剑客决斗是一个道理，要学会观察对手，发现破绽一招制敌。招式用力过猛，过于大开大合会被对手秒杀。

然而当文章发表在知乎后，有位网友显然不同意我的观点，他单独私信我，语气十分恶劣。

大概意思是：对于精神病人，不该放出来危害社会，要把他们杀光杀绝。

尤其我们这种学心理的，都是些无用的蠢货，有本事去感化精神病人啊，我们第一个被精神病人砍头。

我被这种污名化精神病人，诋毁心理学整个学科的言论激怒了。我一看他居然标签是985大学学生，我一气之下，把他的私信挂到了文章底下。告诉他，这种三观极为扭曲的言论，会给他的母校丢脸。

第二天，助理告诉我，有人在微博上找我。

原来此人在知乎被我拉黑后，在微博上发表了一条说说，傻傻地挂上了他私信的截图，自称私信内容被我曝光后，受到了无数来自我粉丝的网络暴力，还人肉了我的全部信息，@了我工作的单位。

看家伙太惨，我在文章中删掉了他的私信，但显然这个家伙并不解恨，电话打到了云南省主管心理学的上级部门，要求严查我。

结果接电话的人，看到了他出示的证据(他的私信截图)，气得怒骂了他，并威胁他再散布这种三观不正的言论，就要通报他的学校，结果他吓的删除了所有微博。

当天下午有朋友电话我，说我做的太棒了，网络上维护了心理学的尊严。

我简直哭笑不得。

仔细思考了这件事后，此后私信谩骂我的人，我的情绪系统自动帮我无视他们了。

类似这样的事情多了以后，有一些人你确实没必要和他撕，因为不会有结果，他们具有以下特点：

(1)价值观极端，喜欢使用“我最恨你们这种XX”句式，喜欢认定某一人群“恶劣、下等”，该“死光死绝”。

(2)假定自己是受害者，但又无法明确，到底是谁迫害了他，也无法理会自己是否做了过分的事。当然，一旦和你吵起来，他就认定是你，就算是他先发出的攻击行为。

这样的人言语中，会出现这样的句式，“就是XX这种人，污染糟蹋了社会”。

(3)不懂退让，当你发出了退让行为，试图缓解矛盾时，对方甚至咄咄逼人，这时你便无需和他争论，因为这场争论不会有赢家。

其实，我应该感谢这位网友，他可以说是我生命里的一个贵人，他用一种极端的形式帮我认清了现实，建立起了情绪回路。最重要的时候，这个过程我没有付出代价。

如今随着读者数量的增长，私信谩骂的人也日渐多了起来，但我却不再愤怒了。经历了这件事后，我的情绪系统会优先调用其他情绪。

首先是恐惧，这样执意把事闹大，也不管自己有理无理的人，让我感到害怕。

毕竟这个社会不是个完全公正的地方，万一他站在我面前，他很可能砍我。就算他只是告状，万一告到了一些某些希望我完蛋的人那，他会被人当枪使。

其次是怜悯，什么样的遭遇把人逼成了这样?正是因为这样的人存在，你会明白，这个社会充满扭曲，而你无论如何，不能成为扭曲的一员。

最后是对自己的嘲讽，虽然自己写文章时振振有辞，但实际上，在这个庞大的社会中泛不起一点涟漪，也许你谁都帮不了。

就算拥有百万粉丝，你也是个弱者。所以，情绪不是用来克制的，情绪是用来释怀的。

当你用全面的眼光去看待你的困境时，你会发现骂人解决不了问题。你会问自己一个问题，你是该证明你的观点，还是该去影响别人?

所谓克制愤怒，最好的方法就是，你必须意识到。你不是英雄，别人也不是反派。

我很想定义那个网友是疯子，而我是维护了心理学尊严的英雄。我为什么想这样呢?因为这样做最容易。

但是人性选择中，最容易的那个，永远是最错的那个。

实际上，只要你把一个团体或者个人“恶魔化”，那么你本身就在推动一种对抗，对抗的结果自然是要有一方人头落地。

在这种“打赢进牢房，打输进医院”的文化背景下，恐吓、羞辱于事无补。

强调“垃圾人定律”的文章，会不会有一个误区，既然垃圾人是一个不愿倾听、不愿改变、只懂发泄的群体。

那我们定义他们是“垃圾人”，然后我们远离他们，会不会自身更像垃圾人。

艾利斯的合理情绪疗法中，把这样的思维错误叫做“绝对化”。

人习惯把别人的“不良”行为和人品挂钩，这里面隐含了一个事实，那就是我是“好人”，我只会做正确的事，而我做的事情，一定能得到观众的理解。而他是“坏人”，他所做的事，一定会得到惩罚。

事实上，真实世界没有那么单调的剧情，以偏概全的全盘否定和“绝不应该”思维，只会让我们的情绪更加不可控，也无法更加理智地看待事情本身。

遇到冲突时，我的内心里有两个小人会对话。

A：“他侮辱你，你为什么不冲上去弄他?”

B：“因为我影响不了他。”

A：“那他可是个坏人唉!”

B：“坏人，我也是啊!”

A：“你这么忍，不憋屈吗?”

B：“我这么忍，正是为了当我重大利益受侵犯时，我才有全力一搏的勇气啊!”

A：“你怎么那么不听话?”

B：“老师，当一个学生长大后，就不只是听话，而该是青出于蓝而胜于蓝，不是吗?”

我相信你明白，这里的A是先天原始情绪系统，这里的B是后天认知情绪系统，B成长的越快，你的人生也就越稳。

克制情绪从来都不靠忍，而是靠学习。

还是那句老话：一个人永远不要做情绪的奴隶。无论境况多么糟糕，你应该努力去支配你的环境，把自己从黑暗中拯救出来。

地球只有一个不能在克隆!

地球犹如一位母亲，哺育我们这些孩子她慷慨的给我们提供各种资源而人类却有一些贪婪无知的人却对我们的母亲犯下了滔天罪行对地球上的资源不加节制的开采导致沙漠化大大的增加。

我心中十分愤怒因为地球本是一个由蔚蓝的大海包围十分壮观和美丽是宇宙中的一个亮点。可是贪婪无知的那些人却将这美好打破因为他们对地球各种资源的浪费导致各种灾难在地球上的角落到处破坏让宇宙中的地球失去往日的光辉如果这样下去资源比将枯竭美丽的地球将会在茫茫宇宙中低下那高傲的头会让塞克凯达斯大瀑布的悲剧再次在地球的身上重演!

我要告知那些人们你们破坏环境就是残害自己降临到地球上的灾难使究会降临到我们认类身上因为我们是生活在地球上的一个物体地球就是我们安全的保障失去了地球我们终究会遭遇和地球一样的痛苦。

我呼吁大家保护环境就是保护自己我们要深知地球不是属于人类而人类终究是属于地球的!

我看了一个节目，这个节目说一位过百岁的老太太在一个小区旁从早上六点钟直坐到下午六点，那个小区的人看不下去了，就把她送进了传达室休息。这时，记者、民警……都来了。记者问：“大娘，是谁送你来这的?”大娘用嘶哑的声音说：“是儿媳妇送我来的。送我来后就不知去哪了!”

我看着这位白发苍苍的老人，眼里布满了血丝，那么瘦弱，心想：“世界上怎么会有这么不孝顺的子女，自己的母亲丢弃在风雨里。难道你们这些子女没有钱?还是你们嫌她老，没钱，不中用?如果真的是这样!你们这些人就大大的错了!你们想想是谁给你生命?是谁哺育了你们?是谁照顾你们长大成才?是谁……是你们的父母!而今天你们却抛弃了她，你们应该吗?还有如果你们也像你们的妈妈般大岁数了，没有一个人来照顾抚养你们!你们会怎样呢?”

记者发现，这位老人身上只有一张破烂不堪的两角钱纸票!两角钱能做什么呢?这位大娘已经一天没吃东西了!民警把老大娘送回了家!今天的事就消失在苍茫的夜色中了……

第二天，记者又来到老大娘的家。老大娘不愿意提起昨晚的事，说：“太难过!忘了!”大娘的家是脏兮兮的，破破的。记者这时看见大娘头上贴了疮口贴，就问怎么回事。大娘吞吞吐吐地说：“我……摔了一下。”记者又问：“那有没有人来扶你起来呢?”“没有，都是我自己起来的!”大娘伤心地说。“您有没有买东西吃呢?”记者又问。“我没有钱。”大娘悲伤地哭了。我看着也哭了!

更令人气愤的是，当记者问起大娘的子女怎么把母亲遗弃在外了，他们竟说：“房子太小了，装不下!”我心里想：“不是房子太小，是心里装不下!”最后，在记者百般劝说下，他们才答应让自己的老母亲住进了一所便宜的敬老院。

大娘的这件事实在令我愤怒，她子女的行为让人心寒，希望天下的子女都能孝敬自己的老父母。

星期三，我喜气洋洋的来到了学校，可刚一进门就看到了我最讨厌的同学张培渊。我深吸一口怀了戒心走进了教室，然后静悄悄地绕过那颗“定时炸弹”坐到了位子上。“唉，终于过去了不然他一定会大发雷霆的。”我小声嘟囔着。过了一会我才放松戒心拿出书来早读，就在这个时候小胖猪王鑫朋向我走来，他和颜悦色的对我说：借我一枝钢笔，我忘带了。“给你，别弄坏了!”我说道。他点了点头便再我桌上写起作业，我也拿起书开始早读，这时那颗沉睡已久的“定时炸弹”引爆了他向我喊到：“王苏豫告诉王鑫朋答案的!我要去告老师”我不解的回答道：“我没告诉他，我只是在早读。”他怒气冲天的对我说：“切，那么他为什么要在你那写呀!”

我向他解释到：他向我借铅笔，是他要在这写的。他气势汹汹地说：谁相信，除非你有为你证明!我可以为他证明!这时王鑫朋为我解释到。不行，你们一定串谋了我一定会去告老师的说到这我不由自主的站了起骂了他一句可是心里有100个1000个不情愿，因为我要做个文明学生。可最后还是骂出口。他气的火冒三丈像十几机关枪似的向我吐出了一堆堆脏话，我再控制不了这颗平静的心了也向他吐出了十几堆脏话。他气的怒不可遏走我面前继续骂到。一种不堪受的怒炎直冲我的脑门，我握紧双拳头想冲上去叫他尝尝自己的厉害，可俗话说的好君子动口不动手，可是他似黑虎一样用手推了一下这轻推一下可不要紧正好撞到绿源上的角，这可叫我求生不能求死不得一直抱着头在地上来回踱步，再加上那十几句脏话我哭了，我流下了愤怒的眼泪。

张培渊我真没告诉他答案，一定是你听错了。但也是我的不对，如果我不骂他就会引火上身了。

读了《圆明园的毁灭》这篇短文，我深切得感受到了英法联军当时是多么的野蛮;也感受到了中国当时是多么的弱小，留下了这么耻辱的历史。

圆明园是一座举世闻名的皇家园林，人们都无法用言语来形容它。圆明园全园占地三百五十多公顷，浓缩了几代人的智慧的结晶、劳动的精华。一百五十年的建筑历程，被英法联军放的火烧了三天三夜，神话和奇迹般的圆明园变成了一片废墟。

这帮可恶的土匪，在我们中国的土地上横行霸道、为所欲为。告诉你们，现在我们中国可不是好欺负的，中国那么多能干的人、有能力的人，强将手下无弱兵，中国会强大起来的，不会输给你们外国人。

但是，我们不能光说不做，要化愤怒为力量。如果我们现在不好好努力，将来怎么能为祖国争光?我们要从现在开始，好好学习，做好老师吩咐给我们的每一个任务，每一条作业、做好每一个练习题……长大以后才能为祖国争光，才不会使中国永远的低下头，才不会让中国永远成为他们外国人的手下败将……

每一个炎黄子孙，每一个中国人，都要记住这段血和泪换来的教训：贫穷就要受压迫，落后就要挨打。只有把这耻辱带来的愤怒，转化成为国家争光的动力。只有全国人民万众一心，使国家昌盛，民族兴旺，积极向上，历史的悲剧才不会重演。

上个星期五下午，学校组织我们看了一场电影，题目叫>。这部电影主要揭示了日本侵略者在中国无恶不作的罪行。>.This film mainly reveals the crimes of Japanese invaders in China.

日本侵略者下乡大扫荡时，可怜的中国老百姓们到处躲藏。日本鬼子就烧的烧，抢的抢，弄得村子里鸡犬不宁，人心惶惶。残酷无情的`日本鬼子见人就杀，就连刚满周岁的娃娃也不放过。我为那些惨死在敌人屠刀下的同胞而流泪，我也为残忍的日本侵略者所犯下的滔天罪行而攥紧了拳头。

当日本鬼子捉到八路军时，“招待”他们的是鞭打火烧，外加镣拷。他们恶狠狠地要八路军说出党的机密与大部队的行踪。然而，八路军誓死不说，不做中华民族的罪人。在这时，日本鬼子就会气急败坏地大声叫嚷：“拉出去，枪毙!”只听“砰”的一声枪响，我们的眼前一片血红。

“烧杀抢掠”是日本鬼子的“职责”。以前，中国的文物非常多，但在日本鬼子“光临”之后，中国的许多希世珍宝都被他们的魔爪掠夺，至今仍然有许多流失在国外，无法收回。

亲爱的同学们，我们绝不能忘记、也不应忘记，日本侵略者在我国的土地上犯下的滔天罪行。我看完电影后，紧攥双拳在心底大声地说：“我恨你——日本侵略者!”同时，我们还要牢记“落后就要挨打”的警示。我们现在要努力学好科学文化知识，使我们的祖国不断富强起来，永远不再受外国

侵略者的凌辱，让那些曾经为了捍卫祖国尊严的英雄们瞑目九泉。

“大海”在我心目中几乎是一个形容词,意味着 “壮观” “雄伟” “浩荡”,当然,我还知道它 “无边无际”.关于 “大海”的知识,课本上就是这么教育我们的.

今天,我和爸爸妈妈去环岛路的海边看大海.一会儿,太阳渐渐升高,大海也渐渐苏醒了,慢慢得,大海开始吼叫起来,大海好象发怒了,一排一排的巨浪向礁石扑过来.大海真的发怒了!汹涌澎湃的大海啊!刚才还温顺得像绵羊一样的大海,现在便波涛汹涌起来.此时我开始感到恐惧,但是我又喜欢这种气势,因为它让我感到刺激,它又让我心动.

突然,乌云密布,好象暴风雨要来临了.于是大海又发怒了.掀起层层浪涛,呼啸着冲向海岸.泥沙面对汹涌的大海,畏惧了,在怒涛中翻滚着,它们被卷入深深的海底.在那里,将再也看不到灿烂的阳光.礁石也发抖了,它们这些礁石呀,为了把自己对大海的恐惧掩藏起来,装出怒吼的样子挡击海浪,被激怒的浪涛猛烈地冲向礁石脚下的碎石,海水从礁石的缝隙中冲进去,把礁石脚下的泥沙碎石冲走,大海又掀起巨浪,把礁石盖在波涛之下……

雷声轰响,大海终于狂怒了,疯狂的撞击海堤,发出巨大的轰鸣,简直成了一个狂暴的恶魔.

过了很久,风渐渐停了,雨也渐渐停了,狂暴不可一世的海浪带着失败的沮丧退走了……天边,朝阳,金辉艳丽,暴风雨的黑夜终于过去了,黎明,终于到来,我带着沉重的心情回家了.

一个星期五的晚上，我在宁静的图书馆里看书。 正当大家在知识的海洋里畅游时，一阵刺耳的手机铃声，打断了我的思绪。接着一阵响亮的说话声就开始了。我循声而去，原来是边上的一位阿姨在接电话。她粗着嗓子，漫无边际地和朋友闲聊。刺耳的声音，打破了原有的宁静。我心想：唉，快点结束电话吧!想到这，我便不去理会她了，继续看自己的书。

十分钟过去了，那位阿姨还在煲她的“电话粥”，而且有愈演愈烈之势。这时，大伙儿都向她投去了不满的眼神。我也有些不耐烦了 ，心想：这人怎么这么不讲公德。公共场所不能高声喧哗，特别是图书馆、阅览室这种地方更应保持安静 ，这道理连幼儿园的小朋友都知道。唉!这些大人啊。

时间又大约过了半小时，那阿姨竟然还在滔滔不绝、飞沫四溅地聊个不停。我实在忍不住了，大步走到那阿姨面前，对她说：“阿姨，这是图书馆，请您说话轻一些。”阿姨不理我。我又重复了一遍，她白了我一眼，转过身去，又继续她的“可恶行为”。此时，我真的发怒了，一股无名火从心底燃烧起来，但我强压着怒气，走向图书馆的工作人员，向他们说明了情况。在工作人员的帮助下，我终于制止了那位阿姨的行为。她红着脸，低着头，在大家的鄙夷和讥笑中，悄悄地离开了图书馆。

图书馆又恢复了往日的宁静，大家都向我投来赞许的目光。我舒了一口气，坐下来，继续我的书海之旅。

【导语】愤怒是人的正常的表情，你知道哪些词语描写愤怒么？ 以下关于描写愤怒的词语 ，希望您驻足阅读!

1． 瞋目扼腕、形容愤怒、勇敢的样子

2． 横眉冷眼、愤怒、轻蔑的样子

3． 戟指嚼舌、戟指：伸出食指、中指指人;嚼舌：咬破舌头。形容愤怒之极

4． 狂风怒号、怒：愤怒，发怒;号：号叫。大风刮得像发怒一样号叫

5． 悲愤填膺、膺：胸。悲痛和愤怒充满胸中。

6． 藏怒宿怨、藏、宿：存留。把愤怒和怨恨藏留在心里。指心怀怨恨，久久难消。

7． 瞋目切齿、瞋目：发怒时睁大眼睛。瞪大眼睛，咬紧牙齿。形容极端愤怒的样子。

8． 惩忿窒欲、惩：惩戒;忿：愤怒;窒：抑止;欲：嗜欲。克制愤怒，抑制嗜欲。

9． 发指眦裂、发指：头发直竖;眦裂：眼眶裂开。头发向上竖，眼睑全张开。形容非常愤怒。

10． 忿然作色、由于愤怒而变了脸色。

11． 怫然不悦、怫然：忧愁或愤怒的样子;悦：愉快，高兴。愤怒，很不愉快。

12． 敢怒敢言、敢于愤怒，又敢于说出来。

13． 敢怒而不敢言、心里愤怒而嘴上不敢说。指慑于威胁，胸中愤怒不敢吐露。

14． 火上浇油、往火上倒油。比喻使人更加愤怒或使情况更加严重。

15． 火冒三丈、形容愤怒到极点。

16． 令人发指、使人头发都竖起来了。形容使人极度愤怒。

17． 怒火中烧、怒气象火一样在心中燃烧。形容怀着极大的愤怒。

18． 怒从心头起，恶向胆边生、比喻愤怒到极点就会胆大得什么事都干得出来。也泛指恼怒到极点。

19． 怒发冲冠、指愤怒得头发直竖，顶着帽子。形容极端愤怒。

20． 怒气冲天、怒气部上天空。形容愤怒到极点。

21． 怒猊渴骥、猊：狻猊，即狮子;骥：骏马。如愤怒的狮子撬扒石头，口渴的骏马奔向泉水。形容书法遒劲奔放。

22． 目光如炬、目光发亮象火炬。形容愤怒地注视着。也形容见识远大。

23． 怒形于色、形：显露;色：脸色。内心的愤怒在脸上显露出来。

24． 怒不可遏、遏：止。愤怒地难以抑制。形容十分愤怒。

25． 同仇敌忾、同仇：共同对敌;敌：对抗，抵拒;忾：愤怒。指全体一致痛恨敌人。

26． 天怒人怨、天公震怒，人民怨恨。形容为害作恶非常严重，引起普遍的愤怒。

27． 义愤填膺、义愤：对违反正义的事情所产生的愤怒;膺：胸。发于正义的愤懑充满胸中。

28． 眦裂发指、眼角裂开，头发上竖。形容愤怒到极点。

29． 众怒难犯、犯：触犯、冒犯。群众的愤怒不可触犯。表示不可以做群众不满意的事情。

30． 横眉冷目、〖解释〗愤怒、轻蔑的样子。同“横眉冷眼”。

31． 鳌愤龙愁、如鼍愤怒，如龙忧愁。比喻乐曲的情调悲愤。

32． 嗔目切齿、嗔目：发怒时睁大眼睛。瞪大眼睛，咬紧牙齿。形容极端愤怒的样子。

33． 冲冠怒发、形容极为愤怒。

34． 冲冠眦裂、形容愤怒到极点。眦裂，睁裂眼眶。语本《史记·项羽本纪》：“哙即带剑拥盾入军门……瞋目视项王，头发上指，目眦尽裂。”

35． 发上指冠、毛发竖起貌。形容极度愤怒。

36． 怫然作色、怫然：愤怒的样子。脸上现出愤怒之色。

37． 火上加油、在一旁助威增加他人的愤怒或助长事态的发展

38． 雷霆之怒、雷霆：霹雳。象霹雳一样的盛怒。形容愤怒到了极点。

39． 裂眦嚼齿、眦：眼眶。瞪眼欲裂，牙齿紧咬。比喻愤怒到了极点。

40． 目眦尽裂、目眦：眼眶。眼眶都瞪裂了。形容愤怒到了极点。

41． 怒从心上起，恶向胆边生、比喻愤怒到极点就会胆大得什么事都干得出来。也泛指恼怒到极点。

42． 怒火冲天、形容愤怒之极，无法抑制。

43． 怒气冲冲、形容愤怒得气呼呼的样子

44． 气愤填膺、膺：胸。形容愤怒之情充满胸中。亦作“愤气填膺”、“愤气填胸”、“激愤填膺”。

45． 神怒人怨、谓人人怨恨愤怒。

46． 嘻笑怒骂、①指嬉戏、欢笑、愤怒、詈骂等不同的情绪表现。②谓不拘守规格，率情任意地发挥表现。③嘲弄辱骂。

怒火中烧 怒火满腔 勃然火起 勃然大怒 火冒三丈

悲愤填膺 无名火起 怒火冲天 恼羞成怒 怒目切齿

怒气冲冲 怒目而视 怒形于色 刻骨之恨 恨之入骨

狂愤暴怒 怒容满面愤怒至极 众怒难犯 千古之恨

怒气填胸 怒目圆睁 愤然大怒 天怨人怒 天怒人怨

切齿痛恨 暴跳如雷

怒色 怒号 大怒 激怒 悲愤 恼怒 愤怒

讨厌 憎恶 惋惜 惭愧 内疚 痛悔 忏悔

愤慨 憎恨 发怒 激愤 愤然 痛恨 含怒

暴怒 动怒 狂怒 气愤 气恼

?目扼腕 横眉冷眼 戟指嚼舌 狂风怒号 悲愤填膺

藏怒宿怨 ?目切齿 惩忿窒欲 发指眦裂 忿然作色

怫然不悦 敢怒敢言 敢怒而不敢言 火上浇油 火冒三丈

令人发指 怒火中烧 怒从心头起，恶向胆边生 怒发冲冠 怒气冲天

怒猊渴骥 目光如炬 怒形于色 怒不可遏 同仇敌忾

天怒人怨 义愤填膺 眦裂发指 众怒难犯 横眉冷目

鳌愤龙愁 嗔目切齿 冲冠怒发 冲冠眦裂 发上指冠

怫然作色 火上加油 雷霆之怒 裂眦嚼齿 目眦尽裂

怒从心上起，恶向胆边生 怒火冲天 怒气冲冲 气愤填膺 神怒人怨

嘻笑怒骂 怒从心头起，恶向胆边 发怒穿冠 发植穿冠 积羞成怒

怒气填胸 人怨天怒 万目睚眦 众怒难任 按纳不住

在原来小的时候，我是一个，听话、懂事、可爱、活泼的女生，人总会慢慢长大，当我上了学，我的烦恼越来越多，同学说我的时候，我有事真压不住自己，也克服不了自己，就开始跟同学赌气，回到家，妈妈说了我一句，就关上门，开始赌气，慢慢地，我在早上吃饭就会感到难受，妈妈也不太在意，可每次吃饭都这样，妈妈就带我去医院，医生说：“孩子有了胃病，需要治疗，要多吃饭，每天都要保持一个良好的心情，不要赌气。

啊!这怎么办啊!唉!烦死了!得了胃病，从现在开始，我要保持一个良好的心情，不管同学怎样说我，我都不去理会，身体是自己的，要是的了胃病，自己还受罪呢!那多难受啊!

可是，在一次课间，王宇宸不分青红皂白打了我，这一次我实在是压不住自己了，我从抽屉里把他书包扔到了外面，呵呵，可算报仇了!坏了，胃又痛了，唉!开来真应了一句话，不听大人言，吃亏在眼前啊!

以后不要再生气了，一定好好保持一个好的心情，现在我真想回到以前，开到我以前的身影，可是再也回不来了。

从现在开始，我要改变我自己，一定快快乐乐度过每一天。

人非圣贤，要去爱我们的敌人也许真的有点强人所难，但出于自身的健康与幸福，我们要学会宽恕敌人，甚至忘了所有的愤怒，我想这也可以算是一种明智之举。有句名言这样说：“无论被虐待也好，被抢掠也好，只要忘记就行了。”

在我们对自己的对手心怀愤怒时，就等于给了他们制胜的力量，给了他们机会来控制我们的睡眠、胃口、健康，甚至我们的心情。如果我们的对手知道他给我们带来这么多的烦恼，他一定会高兴得手舞足蹈。

憎恨伤害不了对方一根毫毛，却把自己的日子弄的像生活在地狱中一般，莎士比亚说过：“愤怒的烈焰会烧伤自己。”报复别人为何转移到伤害自己呢?《生活杂志》曾载文讲报复会毁了人的健康。文章说到：“高血压患者最主要的个性特征就是容易忘记愤怒，因为长期的愤恨会造成慢性心脏疾病，进而导致高血压的形成。”

据国外一份警方报告说：“一位咖啡店的老板，因和厨师意见不和，一怒之下他竟抓起左轮手枪追杀厨师，结果造成自己心力衰竭，倒地死亡。验尸报告宣称：他因愤怒引起心脏病突发而死。”对于严重的心脏病人，医生总会告诫他不论发生任何事情都不要生气，因为他们一发脾气就有可能会丧命。

愤怒，最容易损害一个人的容颜，相信许多人都看到过一些女性因为怨恨而脸上长出皱纹，由于悔恨而表情僵硬的情形。这时，再好的整形外科对她们容貌的改进也远不及因宽恕、温柔和爱意所能改进的一半。

愤怒会让我们面对山珍海味也丝毫没有胃口。有位哲人曾经教导我们：“怀着爱心吃青菜要比带着愤怒吃海鲜强的多。”

就算我们没办法爱我们的对手，起码也应该多爱惜我们自己。不要让对方控制我们的心情、左右我们的健康以及外表。在很多情况下，忘记去恨别人，会给我们带来更好的结局。

漫漫人生路总有无尽的坎坷，但只要我们拥有一个美好的心情，就总能看到路旁的小溪，枝头欢歌的鸟儿，天边绚丽的彩虹。

拥有好心情，能让我们享受生活的甜蜜，能让我们发现世界的美好，能让我们的人生更有魅力……

拥有美好的心情，才有了“达则兼济天下，穷则独善其身”的豁达开朗，才有了“朝辞白帝彩云间，千里江陵一日还”和畅快淋漓，才有了“莫愁前路无知己，天下谁人不识君”的忠诚纯正。

拥有美好心情，就要豁达大度，把心放宽。陶渊明目睹官场昏暗，始终坚守原则，因而在仕途上屡遭挫折。但他的豁达大度，他拥有一了美好的心情，便不再为“五斗米折腰”，萧洒弃使官场而去，隐居乡野，种豆南山，潜心写作，以文自误，以酒会友。正因为如此，他的文章得以流芳后世，他也成了中国文学史上的一座丰碑。

拥有美好心情，就要热爱生活，开朗乐观。幼年时的一次疾病使海伦˙凯勒陷入了无光无影无声的世界。面对突然降临的黑暗与寂寞，她曾经迷茫过，但她没有就此沉沦，而是重新燃起希望之火，乐观勇敢的面对生活的磨难。她用笔和纸作武器，同命运抗争，同生活战斗。她让美好的心情流淌于笔尖，渗透于纸背，让所有阅读她作品的人都感受到这份美好。海伦。凯勒也就用她美好的心情给她原本残疾的身躯注入了无限的生机，作了最美丽的诠释，并让她绽放了最璀璨的光芒。

拥有美好心情，就要有一颗淡泊名利的心。玛丽。居里与她的丈夫在发现了放射性元素，并不畏艰难地把它提炼出来，国际社会为表彰她，并授以她诺贝尔奖。然而居里夫人并未因此沾沾自喜，停滞不前。更可贵的是有人劝她申请专利，然而，她只是淡然一笑，“不，镭是一种元素，它应属于全世界！”居里夫妇毫不犹豫的回答。甚至那个在世人眼中最为重要的奖章，在她的眼中也只是个小孩子的玩具。一味钻研，醉心于科学，直到她又发现了更多的新的放射性元素。在科学研究中，她收获着快乐，享受着喜悦。正因为这样，爱因斯坦曾在《悼念玛丽。居里》一文中说：“居里夫人的品德力量和热忱，哪怕只要有一小部分存在于欧洲的知识分子中间，欧洲就会面临一个比较光明的未来。”

由此看来，一个人只要把心放宽，乐观处事，淡泊名利，就能拥有一份美好的心情，就能看到生活中更多亮丽的风景，写出光辉的人生篇章。

抖落身上的浮尘，重装信念的粮食，向着理想迈进，朝着美好进发吧。