愤怒的情绪作文【最新20篇】

不知道是开店太烦了，还是心情不好，最近妈妈老是向我开火，发脾气。弄得我每天似乎都哭丧着脸。你还没觉得有多严重?那就给你讲讲最近的遭遇吧。

昨天，妈妈在吹葫芦丝，我在一旁玩。突然妈妈的高分贝嗓门在我耳边响起：“肖智尹!你还玩!去新加坡还有几天!作文该写几篇了?你写了几篇，还不快去写作文!”弄得我仿佛心碎了，跑回房间大哭一阵，才开始边哭边写作文。

今天，妈妈又生气了，又骂了，而且比昨天骂得还凶。今天早上，我写了书法作业。中午，我想放松一下，这时，我又听见妈妈的高分贝嗓门：“还不快去写作文，看看还剩几天!”我又像昨天一样很不情愿地再写了一篇作文。

妈妈呀，你的火气这么大，什么时候才能消啊!这样的作文能写得好吗?

前几天，我二姨带着小妹妹来我们家玩。

妈妈让我带着小妹妹玩，自己却和二姨津津津有味地聊起来。我最讨厌带小朋友玩了，一不合她的心意，她就会“哇哇”大哭起来，我就会手忙脚乱的，一不小心弄疼她了，她会更大声哭。所以一带小朋友玩，我就头疼!

小妹妹好像还挺乘的，没有哭和闹，我拿出我最心爱的“智力发展积木”给她玩，她一副专心致志的样子，我一边教她怎么玩，一边小心翼翼地搭给她看。

好景不长，一个三角形的积木掉了下来，一下砸到了小妹妹的脚，小妹妹“哇”的一下哭了，我非常着急。哭声引来了妈妈和二姨，妈妈问我怎么回事，我就如实交代，可妈妈一直说是我故意的!我非常委屈，伤心地哭了。妹妹不哭了，可是又说我坏，故意砸她。妈妈用眼瞪了我一眼，就去哄妹妹，不理我了。

我坐在床上，一直哭了很长时间，心里想说：妈妈，您以后能调查出事情的真正原因，再批评我吗?

那一天，我愤怒了作文精选(四)

在我那银河般的记忆中，有无数颗繁星闪耀在我的心房，然而，就有那么一颗最大、最亮。

记得那次我和妈妈逛街。正当我们有说有笑的时候，看到了前方闪耀着的红灯便停了下来。

只见前方“风驰电掣”，车主们都在抓住时机过“紧急地区”，要不然又要等好一会儿了，谁会愿意这样呢?

这时，灯终于闪成了绿灯，已过“紧急地区”的人绝尘而去，而没能如愿以偿的人则暗自懊悔，“望洋兴叹”了。

我和妈妈这就准备过去，突然，一辆电动车从远处“飞来”，看到人不停还加速，只见那人直接从人群中“穿”了过去，很多人，包括我们差点就被撞倒了!

他停下车，望着注视着他自己的我们一眼，不懈的说了句;“眼睛没长啊你!”

我一听，怒从心生：你自己看到是绿灯还往前冲，差点撞到人不道歉也就算了，还骂人，你自己没长眼睛啊!

无奈，今天的好心情也没了，我们只好憋了一肚子气继续走……

这件事发生后在我的心中留下了深刻的印象，久久不能释怀。

有款游戏，叫做愤怒的小鸟，每次都被人控制着，放到弹簧弓上，再控制力度和角度，把小鸟射出去，看着小鸟怒吼的撞到心里设想的目标处，然后死亡。这一过程，若是速战速决，不会超过五秒，但内心却获得释放一般的自在，有时玩着玩着，我就在想，怎么不直接把小鸟换成人呢?

若是换成愤怒的人，估计效果会更加刺激而又强烈。首先是视觉冲击力度猛增，一个人比一只鸟大很多倍，从发射点到目的地的那段距离，很有可能是连翻多次跟头才能到达，撞击之后，极有可能的出现四分五裂的状况，顿觉血惺很多;其次，当人们玩游戏时，就可以更直接的把那个人当做影响自己情绪的某个人，拼命的让他去四分五裂，以此还能达到化解情绪的效果，不需要损耗任何物力，只需点击屏幕。

人就是一个情绪化的动物，尤其是愤怒的时候，情绪更加难以控制，若想避免系列因愤怒而引起的连锁不良反应，有一款直接赤裸裸的以人为发泄对象的游戏，那样就可以让人在玩游戏的过程获得释放，慢慢的冷静下来。当人冷静下来，再来回想刚刚盛怒的原因，有时就变得没那么必要了。

愤怒的人，也需要时机来发泄自己。

摘要：给自己插上梦想的翅膀，天空可以是彩色的，大地可以是透明的。精灵披上闪烁的缕衣，自由自在地在这美好的时光中飞翔。

医生说：“怒伤肝，伤脾进而伤心、伤胃。”这么一来，怒仿佛成了魔，让人不敢发怒。

有史为证，岳飞怒发冲冠凭栏处，当晚就倒在了风波亭;布鲁诺因怒斥教廷蒙蔽人们的卑劣行径，结果被活活烧死在罗马鲜花广场上。

而愤怒仿佛和寿命成反比，那些寿星们则不怒不怨，日出而作，日落而息，帝力于其何有哉?他们把一模一样的作息时间重复了一百年仍乐此不疲。

如果让我选择，我会把生命换作愤怒的权利，有些事，让我忍不住愤怒，让我不能不怒。

我不能磕着瓜子看着美军在伊拉克狂轰滥炸后，得出没有大规模杀伤性武器的结论;我不忍看30万南京大屠杀同胞的累累白骨;我不能冷静地面对一个几乎被掏空的敦煌，我忍不住愤怒，我要怒愤。

面对英、美、法等国联军进攻利比亚进行大规模武器战争，却打出人道主义的旗号，我

会大喝所谓人道主义，不过是虚伪的;面对日本的核辐射，我会怒斥日本那极不人道的核安全设备;面对美国的红客大军，我会斥责那是“阎王易见，小鬼难缠”;面对他人的人身攻击，我会毫不犹豫地给予还击;面对··…面对邪恶，面对污秽，面对黑暗，我忍不住愤怒，我不能不怒。

如今，高度的物质文明像酸雨一样浸泡着我们，使我们骨骼缺钙，精神萎靡。而愤怒则是我要的碱，中和掉一切软弱。

愤怒吧。

忍不住愤怒，让我感受到自己;忍不住愤怒，让我感受到正义的力量。

每一个人的情绪都会时好时坏，学会控制情绪是我们成功和快乐的要决。

伤心 人们每有所失――例如友谊、爱情、地位或自尊心等，就觉得伤心。你觉得伤心时，没法找出失掉的是什么?这种丧失对你有什么影响?所丧失的曾经满足你那些需要?失掉了今后能在哪里取得补偿?

你觉得伤心，而且知道是谁令你伤心，应该怎么办?如果可能，就去找那个人当面直说他伤害了你，怎样伤害了你和为什么有这种感觉。

为什么告诉他?因为不论你是否喜欢，你的情绪一定要以某种方式发泄出来。

焦急 人们在恐怕伤害或有所丧失时就会变得焦急(忧虑、恐惧、紧张)。如果你感觉焦急，就应设法确定你恐怕丧失的是什么――是不是别人的爱或照顾?是你对境况和对自己本身的控制?还是你自己做人的自卑心和价值感?想一想有什么能帮助你防止损失，或帮助你准备应变，不要因为想来太可怕而把它撇开。躲避你所怕的事，只能把事情弄得更糟，问题更难解决。

忿怒 被人得罪了，人们往往会发怒，你发怒的时候，要自问：谁得罪了我?怎样得罪的?我对那个人说了些什么?我本来要说些什么?为什么我没有说呢?

忿怒和心灵受伤者，都应该即刻直接应付，倘若有人触怒了你，立刻对他讲明，大多数人都会表示歉意，而仍要和你继续做朋友。

内疚 忿怒不能适当发泄，就会转过来对付你自己。一个人对自己发怒时，他就会发生内疚而对每以件不顺心的事都归咎自己。

你怎样对付内疚呢?只要记住大多数内疚来自压抑的忿怒，而忿怒又是因为心灵受伤害而产生的，那么解决的办法应该是查出心灵所受的伤害，并找出造成伤害的原因，再把忿怒引向原来它应该发泄的地方。一切情绪，尤其是不愉快的情绪都必须等它消了才好。动感情是要消耗精力的。

如果我们把精力花在驱除不愉快的心情上，便不会有精力剩下来应付生活本身的需要。

[学会控制自己的情绪作文

读了《小萝卜头的故事》我感到无比愤怒!

小萝卜头原名叫宋振中，应为营养严重不良，头大身小，长得像萝卜，所以难友们亲切地叫他“小萝卜头”。他在1941年被蒋介石抓进了监狱，每天过着生不如死的生活。1949年9月6日，年仅9岁的小萝卜头与他的父母及杨虎城将军一起被残忍的杀害于松林坡刑场……

这帮残忍的杀手，在革命烈士身上踩来踩去。好多为祖国做出贡献的战士，就这样在日寇的魔爪下毁于一旦。

这个故事使我想起了《狼牙山五壮士》，他们对敌人的仇恨使我激动不已!

每当看到小萝卜头被杀害的那个画面，我就会愤怒地捶着桌子。如今，那一页早已被我撕掉，因为我不愿看到小萝卜头那苍白的。毫无表情的脸，那是世上最恐慌的眼睛，那是世上最苍白的小脸!

如今的小萝卜头已被日寇夺去了生命，想到这些，我感到无比的愤怒和无限的悲痛。

假如没有战争，

假如没有灾难，

你，小萝卜头，

会像我们一样幸福;

我祝愿你在天堂不再有痛苦，

我会永远记住你!

——读《圆明园的毁灭》有感

圆明园是我国艺术的瑰宝，建筑的精华，是一座举世闻名的皇家园林。然而，在1860年，英法联军侵入北京，闯进圆明园，把圆明园洗劫一空后，又放火焚烧了三天三夜，现在的圆明园只剩下荒草丛中几根残柱和破石。

读了这篇课文，我心里很不是滋味，当时的中国难道真的那么“脆弱”吗?圆明园是皇帝的离宫，在当时是建了又扩，扩了又建，花了很多的心血和财富，就这样化成了灰烬，这未免太可惜了吧。这本来可以供我们观赏的，赞叹它的美丽，可是现在呢，只留下断壁残垣，能看出些什么呢?只能留给后人无尽地惋惜和遐想。

侵略者不仅烧毁了我国悠久的历史文物，而且破坏了璀璨的文明，掠夺了大量的中华瑰宝。这是中华民族多少代人的智慧结晶啊!我们要呐喊：“还我的圆明园，还我们的文明和瑰宝!”

当然，我们也应该反思。就是由于我们当时的清朝政府的腐败和无能、国家的落后，造成了清朝政府的加速没落。从这篇课文使我们懂得了一个道理：落后就要挨打，只有国家民族强盛了，我们的国家和民族才会受到他国的尊重。

“我啊，我最喜欢那个团队了……”

“哪个哪个？”

“当然是……”

“哪个？”

“当然是……”

“哪个？”

对于这种无营养的对白，我晃晃脑袋，拍拍同桌那只专业的“小狗仔”，语重心长道：“唉，同桌，你们就无聊到这种程度了吗？连个对白都要念个无数遍！”

面对于我的吐槽，同桌出奇地没有反驳，仍抓着“话筒”，不停地追问着，到了最后，连被访问的同学也被问得不耐烦了，脸上的兴趣早就消失了，草草地丢下一句话便走了。

唉，果然，这种结果我早已见怪不怪了。

事情是如此演变而成的……

今天早上，同桌像是吃了兴奋剂，打了鸡血似的不停地访问周围的同学，已进入期末复习阶段的我们正努力地复习着，而这家伙则不停地扰乱，不停地访问这个访问那个，还真当自己是记者了嘞？

对此，我十分十分地不满，因为同桌一次也没有访问过我！

如果你是我，你一定也会如此的不满，除非你是一个非常淡定的同学，坚信自己一定是压轴成员。

呵，而我同桌啊，她是多么的不厚道啊，几乎把全班同学都访问了一遍过后，她安然地做回原位，像是什么事儿也没发生过。

怎么可能什么事儿也没发生过！

我拍了拍同桌的肩膀，愤愤地问道：“同桌，你为什么不采访我？”

同桌无辜地眨了眨眼睛，无辜地道：“你是压轴成员，要最后再采访你呀！”

“我——”

我一瞬间语塞，真是想把同桌给宰了！

“你怎么啦？”

同桌继续装疯卖傻，还自带节奏地晃着脑袋，“你是不是不想被采访啊？那倒是没关系呦，反正也不缺你一个！”

这句话，简直是戳中了我内心最深处。

“什么叫做我不想被采访啊！来来来，同桌，把你的话筒给我，我立刻把从小到大的一切丑事全都告诉你！”

我想也不想便脱口而出，尽管我一出口便后悔了。

我小时候的大糗事数也数不清，说上三天三夜也说不够，但这不是重点，重点是我把我的糗事大曝光，不招同学们嫌弃才怪哩！

但是，一言既出，驷马难追，这个道理我还是懂的。

我苦着脸，看着同桌，她像是没反应过来似的，连那个“话筒”都掉地了也没发现。

我灵光一闪，便装作什么也没发生过，专心致志的看着书，心里紧张得不得了，生怕同桌来报复我。

同桌果然来报复了，尽管她的报复是那么的……

“欸，同桌，你刚才是跟我说你要把一切糗事都跟我说吗？”

同桌歪着头，天真无邪地说道。

“哪来的那回事啊？”

我挥着小爪子叫道。

我没有说谎，我说的是丑事都跟她说，并不是糗事，尽管它们意思都相同。

“没有吗？也是哦，也难怪，你那么孤傲的人，怎么可能呢？”

同桌自言自语地说着，全然不顾旁边的一人被她所说的语言劈中！

我，孤傲？

怎么回事啊？

平时，我是多么的和蔼，多么的平易近人，怎么会变成孤傲了呢？

我死命地盯着同桌，盯得她内心发毛。

“欸，同桌，我们又没有什么深仇宿怨，你这么看着我干嘛啊？”

同桌弱弱地说，声音都颤抖起来了。

我冷冷地吐出一句：“你说我……孤傲？”

同桌一愣，狂笑起来：“原来你这个死傲娇，竟然为了这点小事而为我发脾气？真是……太好笑了！”

我，傲娇？

我再一次被雷中了。

心里泛起了冰冷的涟漪。

同桌见我不说话，也有些后怕，她小心地问道：“同桌，你怎么啦？”

我轻轻地摇了摇头，示意自己没事，但是，怎么可能没事呢？

“欸，同桌，你别误会，你没有孤傲，也没有傲娇，我只是觉得好笑才瞎说的！”

同桌兴许是察觉到了什么，急忙解释道。

我挑起眉，轻快地问道：“是吗？”

说出口，我才觉得我真的隐藏得太深了，真的真的，明明内心是如此的冰冷，说出话来竟然还能如此轻快！

同桌见我不再是一副郁闷脸，笑嘻嘻地说道：“当然是真的啦！”

接着，她翻翻采访记录，给我看。

上面清楚地写着：小汐，成绩好，待人也好，但有点儿孤傲；小汐，笑容很好看，但有点儿傲娇；小汐，她盯人很恐怖，让人心里发毛；小汐……

我看看同桌，有些不解。

“哎呀呀，亏你还是学霸，这点儿也不懂，这是同学对你的评价啦！”

同桌解释道。

是吗？

我再一次仔细地看了一下，终于看到自己的缺点，正整齐地列举在上面。

原来，我真的很孤傲啊，真的很傲娇啊，连最好的朋友都这么说。

我心里有些受伤，将采访记录推给同桌，趴在桌子上，不说话了。

我也许是要开始改变了，开始对同学们好一点儿，而不是像办公事那样凌厉果断，要阳光向上，要平易近人，要……

那一刻，我心里想了很多很多……

愤怒像一个魔鬼，一时的冲动让多少人走上了悔恨的道路。只要你与别人闹别扭，愤怒的魔爪便会抓住你，并促使你燃起愤怒的火苗。我也有那么一回愤怒的时候。

那是一场硬笔比赛。书法类的比赛一直是我的强项，不是金奖就是银奖，因此，这次比赛我也信心满满，心想获奖对我来说应如囊中取物，小菜一碟。考题是《涴溪沙》，可是在我的脑海里总感觉是《浪淘沙》，所以出师不利，题目就写错了，只能用涂改带。半小时后，到了交卷时刻，老师批评我用了涂改带，于是让我重新写一张。有了第一次的教训，我看一个字写一个字，速度慢了点，但错误率降低了。一帆风顺地写完了，正当我欣赏我自己的“大作”时，同桌雷达般的眼睛立马察觉到我格式错了，并告诉了我。我心一惊又如泄了气的皮球似的，摊在椅子上，等待“死神”降临。

老师走过来收卷。我无奈地告诉她格式错了。老师一听，脸色由情转阴，冷冷地说道：“那我有什么办法，都给你第二次机会了，谁叫你不把握好机会，大不了你不交。”老师话中也是生气的。听到后半句话，我心中燃起了愤怒的火苗，从摊在椅子上一惊而起，心想：不就是格式错了，有必要那么大动干戈吗?我越想越生气，那团愤怒之火顿时烧到心眼上，恨不得一口把老师吞下去。趁老师走后，同桌拍拍我的背说：“兄弟，不用那么生气吧老师可能也是一时生气，俗话说冲动是魔鬼，就别放在心上。”同桌一席话如一盆冷水使我清醒了许多。望望窗外，花依然还是那么鲜艳，树叶还是那样青翠欲滴，微风好像要吹走我的怒火，在窗口回荡。这些景色，让我冷静了不少。

慢慢的，我回想刚才，心头不由得一颤，如果不是同桌的提醒，那团怒火早就烧坏了我的五脏六腑了。老师也是用心良苦啊，看来以后要多多体谅他人，不能成为情绪的奴隶。想到这，教室里又回荡当着我的欢声笑语。

星期三，我喜气洋洋的来到了学校，可刚一进门就看到了我最讨厌的同学张培渊。我深吸一口怀了戒心走进了教室，然后静悄悄地绕过那颗‘‘定时炸弹’’坐到了位子上。‘‘唉，终于过去了不然他一定会大发雷霆的。’’我小声嘟囔着。过了一会我才放松戒心拿出书来早读，就在这个时候小胖猪王鑫朋向我走来，他和颜悦色的对我说：借我一枝钢笔，我忘带了。‘‘给你，别弄坏了!’’我说道。他点了点头便再我桌上写起作业，我也拿起书开始早读，这时那颗沉睡已久的‘‘定时炸弹’’引爆了他向我喊到‘‘：王苏豫告诉王鑫朋答案的!我要去告老师’‘我不解的回答道：我没告诉他，我只是在早读。他怒气冲天的对我说：切，那么他为什么要在你那写呀!我向他解释到：他向我借铅笔，是他要在这写的。他气势汹汹地说：谁相信，除非你有为你证明!我可以为他证明!这时王鑫朋为我解释到。不行，你们一定串谋了我一定会去告老师的说到这我不由自主的站了起骂了他一句可是心里有100个1000个不情愿，因为我要做个文明学生。可最后还是骂出口。他气的火冒三丈像十几机关枪似的向我吐出了一堆堆脏话，我再控制不了这颗平静的心了也向他吐出了十几堆脏话。他气的怒不可遏走我面前继续骂到。一种不堪受的怒炎直冲我的脑门，我握紧双拳头想冲上去叫他尝尝自己的厉害，可俗话说的好君子动口不动手，可是他似黑虎一样用手推了一下这轻推一下可不要紧正好撞到绿源上的角，这可叫我求生不能求死不得一直抱着头在地上来回踱步，再加上那十几句脏话我哭了，我流下了愤怒的眼泪。

张培渊我真没告诉他答案，一定是你听错了。但也是我的不对，如果我不骂他就会引火上身了。

瞋目扼腕 横眉冷眼 戟指嚼舌 狂风怒号 悲愤填膺

藏怒宿怨 瞋目切齿 惩忿窒欲 发指眦裂 忿然作色

怫然不悦 敢怒敢言 敢怒而不敢言 火上浇油 火冒三丈

令人发指 怒火中烧 怒从心头起，恶向胆边生 怒发冲冠 怒气冲天

怒猊渴骥 目光如炬 怒形于色 怒不可遏 同仇敌忾

天怒人怨 义愤填膺 眦裂发指 众怒难犯 横眉冷目

鳌愤龙愁 嗔目切齿 冲冠怒发 冲冠眦裂 发上指冠

怫然作色 火上加油 雷霆之怒 裂眦嚼齿 目眦尽裂

怒从心上起，恶向胆边生 怒火冲天 怒气冲冲 气愤填膺 神怒人怨

嘻笑怒骂 怒从心头起，恶向胆边 发怒穿冠 发植穿冠 积羞成怒

怒气填胸 人怨天怒 万目睚眦 众怒难任 按纳不住

我叫小湘，是个身高156厘米，体重60.8千克的“三号女胖子”。我经常被同学们称呼为“胖妞”、“肥婆”什么的，而且在体育课上一有跑步比赛的话，和我一队的同学们就一定会说：“怎么办?我们跟她一队，一定会输的。”我一听到这些话，心里默默得想着：“忍住，一定要忍住。他们只是不懂胖子的痛苦而已。”可是，在似乎平静的一天里，我爆发了前所未有的愤怒。今天是星期五，我们像以前一样上着体育课。我们围着操场跑完步后，老师把我们领到操场上，说是要进行跑步比赛，男生和女生两组。我和同学们听到，心里都觉得输定了。随着哨声的响起，我的心情也跟着哨声逃走了，可我的同学们却好像不是这样子想。我开始拼尽全力跑了，可是理想却不太好。结果，我们队果然输了。然后，我们队里的几个男生就开始埋怨我了，甚至有些男同学当着全班同学的面，大声地喊：“小湘，我恨你!”我听到这句话，心里不禁开始想：“你们为什么那么生气啊，就因为我是胖子吗?你以为我想当胖子啊，比赛就一定要赢吗?胖子就一定要恨吗?”我的眼睛似乎也已经开始反抗他们的话，后来我发现，泪水好像流出来了。我再也忍不住了，我哭了起来。女同学们看到我哭了，纷纷来安慰我，有的叫我不要理他们，有的叫我不必为了他们流眼泪，有的叫我别哭了。我看到有很多同学安慰我，我觉得泪水好像收回去了，可是我又想起那些男生说的话，泪水又涌了出来。同学们见我还在哭，就向老师说明情况。老师知道后，去找那些同学。其中一个同学主动来向我道歉，我也原谅他了。安慰我的同学们，突然对我说：”走，我们去看老师教训那个男生。“我们来到了操场的另一边，老师也正在教育那个男同学。”你这样是不对的，人家也有自尊心啊。将心比心，如果你被人这样说，你心里会好过吗?“老师说。那个男生听到了老师的话，后悔地掉眼泪了。然后，那个男生把头转过来，对我说：“小湘，对不起。”我把眼泪从眼睛里止住了，说：“没关系，我原谅你了。”那个男同学听到后，惭愧地走了。回到家，家长问我怎么了，我就把在学校里的事告诉了他们。在说的期间，泪水也开始流了出来。“小湘，别哭了。他们说你是因为他们不了解胖子的痛苦而已。”妈妈安慰我说。我听到妈妈的话，说：“真的吗?”“真的。”妈妈说。经过这一次后，我的心里舒服多了。“别人说我，是因为别人不懂胖子的痛苦而已。”我心想。

在人的生命中每一次经历如果形成或产生了情绪，都会以感觉的形式存储在阿赖耶识也就是人的心灵中。当生命中再次出现类似的境遇时，人的思想就会从心灵中将以往相关的情绪和感觉调出来，就好比打开了计算机的程序，人的行为就会不受自我意识的控制，按照以往所编制好的心灵程序进行运转并产生相应的结果。

在这几年不论是在“心智能量”的课程中还是个案的处理中，我都是从当下的情绪入手，找到造成烦恼的心灵种子也就是在更早以前的类似的情绪感受，当这个情绪一旦得到有效的释放、清除和化解，人也就不再会执著于自己当时的思想，一旦认知改变也就是思想改变，行为也就随之改变，人的生活与命运也就得以提升。

在这几年的课程中，所有人都能够从个案中清楚的了解和看到情绪对人在财富、健康、婚姻、人际关系，特别是在教育孩子人格成长方面造成的影响和伤害。情绪虽然看似真实，却不是一个人本身存在的一部分，它们不是与生俱来的，也不是某个人或某种外力强加在我们身上的，而是当某些特定的因与缘聚合在一起的时候，情绪就会生起。事实上，情绪即是痛苦，无论如何，直接或间接的情绪都生起于自私，也就是说都会与执著于自我有关。情绪会导致人的身体和心理的反映，会破坏人的脏腑，脏腑的损伤又决定和影响着思想的形成，从而导致了人的行为和结果，产生了不同的生活与命运。

在人的记忆中，大多存储的人、事、物都是与情绪有关系。当生命中有了喜、怒、悲、哀、惊、恐、思等情绪时，通过眼、耳、鼻、舌、身所接触到的外在信息，在阿赖耶识（也就是心灵）中就会编制一个与这些情绪有关的心灵程序，并将相同感觉的经历，像同类电脑文件被归类存储于一个文件包一样，存储于一种类型的程序中，形成心智结构。在心灵中存储的情绪越多，人再次有了相同或相似情绪时反应也就会越大。很多人有的暴力行为和倾向以及一些人的自杀行为，都是与早年的经历在心灵中所存储的情绪有着直接的关系，只要条件聚合就会产生反应并创造不良的结果，对社会的和谐与安定、对家庭和睦幸福、对周围朋友的影响都是巨大的。每一个人的背后都有着无数与之相关的个体链接，看似只是一个人或一环出现问题，其实直接和间接造成的影响往往比当事人更大。

在要求另一个人做某件事时，若对方没有达到自己的要求，通常第一次自己都会和颜悦色的提醒或指出。当对方多次被提醒后依然没有达到自己的要求时，自己难免会生气甚至勃然大怒。也许人们常看到的是某件小事导致了某些人大发雷霆，其实导致发怒生气的不是当下的这件事，而是以前有过的很多类似的感觉存储在心灵中，形成了一种生命的程序。每经历一次类似或相同的情境或事件，程序都会被再编一遍，情绪的作用力就会更大一些，产生的结果和伤害也会更加严重。一些人抱怨、发怒、生气、绝望、自杀以及其他对他人的无端伤害，都是内心存储着与这件事情有关的情绪作用的结果。

[情绪影响着人的生活与命运作文

上个星期五下午，学校组织我们看了一场电影，题目叫>。这部电影主要揭示了日本侵略者在中国无恶不作的罪行。

日本侵略者下乡大扫荡时，可怜的中国老百姓们到处躲藏。日本鬼子就烧的烧，抢的抢，弄得村子里鸡犬不宁，人心惶惶。残酷无情的日本鬼子见人就杀，就连刚满周岁的娃娃也不放过。我为那些惨死在敌人屠刀下的同胞而流泪，我也为残忍的日本侵略者所犯下的滔天罪行而攥紧了拳头。

当日本鬼子捉到八路军时，“招待”他们的是鞭打火烧，外加镣拷。他们恶狠狠地要八路军说出党的机密与大部队的行踪。然而，八路军誓死不说，不做中华民族的罪人。在这时，日本鬼子就会气急败坏地大声叫嚷：“拉出去，枪毙!”只听“砰”的一声枪响，我们的眼前一片血红。

“烧杀抢掠”是日本鬼子的“职责”。以前，中国的文物非常多，但在日本鬼子“光临”之后，中国的许多希世珍宝都被他们的魔爪掠夺，至今仍然有许多流失在国外，无法收回。

亲爱的同学们，我们绝不能忘记、也不应忘记，日本侵略者在我国的土地上犯下的滔天罪行。我看完电影后，紧攥双拳在心底大声地说：“我恨你——日本侵略者!”同时，我们还要牢记“落后就要挨打”的警示。我们现在要努力学好科学文化知识，使我们的祖国不断富强起来，永远不再受外国

侵略者的凌辱，让那些曾经为了捍卫祖国尊严的英雄们瞑目九泉。

大家都知道，大自然是猴子的家园，一旦离开就很难生存下来。

一个骄阳似火的中午，我和爸爸妈妈一起骑自行车去逛街。当我们走到超市门口的时候，发现超市门口围了许多人。所以也想去凑凑热闹，于是就赶快把自行车停到了旁边，挤进了人堆里。

好不容易挤进去，才发现原来是耍猴子的。只见那个人右手拿着鞭子，左手拎着小自行车，猛地把小自行车扔到了地上，然后又抽了猴子一鞭，大声命令：“把自行车扶起来，然后骑一圈。”猴子照做了，可他并没有放过猴子，而且继续增加了难度，在猴子绕圈的必经之路上又放了一块砖头。结果猴子在过那块砖的时候，一不小心摔倒了。耍猴子的人顿时满脸怒气，狠狠地用鞭子抽打起了小猴子，没多久，猴子的身上就被打出了血痕。

看着猴子身上的伤痕，我愤怒极了，真想冲上前去大声对他说：“你怎么这样对待猴子呢？假如你是那只猴子，你又会有何种感受呢？”

但我终归没有那个胆量，只好把愤怒藏在了心中。最后，我想说：“与人一样，所有动物都是有尊严的，不要把它们当成挣钱的工具！”

在年前，我看过一部电影，这部电影的题目就是《火烧圆明园》，这部电影令我至今仍然倍感愤怒。

看完这一部令人惊心动魄的电影后作为一个中国人，谁不想看看有许多美丽传说的圆明园呢?那具有中国特色的精致的亭台楼阁，那奇异的花草树木，那价值连城的国宝……然而，这一切都不存在了，留下来的只是几根残缺不全的石柱孤零零地躺在那里，他们好像在向人民诉说着当年的痛苦、耻辱和折磨。我上次在《上下五千年》上看过90多年前，嗜血成型的八国联军，无视中国人民的尊严，大量的占领中国国土，大肆掠夺圆明园的文物和财宝，推倒圆明园的楼台亭阁，毁坏圆明园的一花异草。为了掩饰其罪行，他们还放活燃烧了圆明园，大伙连续少了三天三夜，他们这样强盗般的行为让我在心里唾骂日本人。圆明园在那时变成了一片废墟……

要是我们能早点出生在那个时代的话，我一定要拿着刀杀人本鬼子让他知道中国人不是好欺负的，让他们知道毁坏我们国家的东西是有代价的。祖国的未来蓝天有待我们去描绘!我们一定要把过去的愤怒化作力量。

我相信每一位小朋友都会有一段高兴、难过、伤心的经历吧。而我也有一段很“愤怒”的经历。

四年级的暑假，弟弟来我家玩，我非常开心。吃过中午饭妈妈就带我们一起去动物园参观动物。我们一会儿看看老虎，一会儿看看猴子，玩的很开心。看完动物后我们又去玩过山车、碰碰车等。真是又爽又开心啊

我们从动物园出来后都是晚上六点多了，妈妈说：“我们今晚吃什么啊？”

弟弟以迅雷不及掩耳之势地说对我们说：“那我们就去吃肯德基吧！”妈妈对弟弟说：“就你机灵。”说完我们乘车去了，到了肯德基店后，我和弟弟飞快跑进去，就向几百年没吃过饭似的。点了左一个汉堡右一个鸡翅可乐，快要吃完了，还剩下一个汉堡了，妈说：“你别吃了，给弟弟吃吧。”我听了之后，心情突然从开心变到了愤怒。我说：“凭什么？他都吃两个了，我才吃一个，为什么要让他吃？”妈妈回答：“你大他小，你必须让给他吃。”我愤怒地说：“不吃就不吃，有什么大不了的。”在以后几天里，我的心情一直都很不好。

弟弟回家后，妈妈对我讲：“儿子，那天我让你把东西让给弟弟吃，就是要告诉你，人要学会分享，遇事不要斤斤计较。”

听了妈妈的话，我茅塞顿开，明白了这个道理！

一个星期六的下午，我在宁静的图书馆看书。正当大家的知识的海洋里畅游时，一阵刺耳的手机铃声打断了我的思绪，接着一阵响亮的说话声就开始了。我循声而去，原来是边上的一位阿姨在接电话，她粗着嗓子，漫无边际的在和朋友闲聊，刺耳的声音，打破了原有的宁静。我心想：唉，快点结束吧！想到这，我便不去理会她了，继续看自己的书。

十分钟过去了，那位阿姨还在煲她的“电话粥”，而且有愈演愈烈之势。这时，大伙儿都向她投去了不满的眼神。我也有些不耐烦了，心想：这人怎么这么不讲公德，公共场所不能高声喧哗，特别是图书馆、阅览室这种地方，更应该保持安静，这道理，连幼儿园的小朋友都知道，唉，这些大人啊！

时间又过了大约半小时，那阿姨竟然还在滔滔不绝，飞沫四溅的聊个不停。我实在忍不住了，大步走到那阿姨面前，对她说：“阿姨，这里是图书馆，请您说话轻一点。”阿姨不理我，我又重复了一遍，她白了我一眼，转过身去，又继续她的可恶行为。此时，我真的发怒了，一股无名火从心底燃烧起来。但我强压着怒气，走向图书馆的工作人员，向他们说明了情况。在工作人员的帮助下，我终于制止了那位阿姨的行为。她红着脸，低着头，在大家的鄙夷中，悄悄地离开了图书馆。图书馆又恢复了往日的宁静，大家都向我投来赞许的目。我舒了口气，做下俩，继续我的书海之旅。

人生中有悲伤，有愤怒，有快乐，有……这件事却让我愤怒不已。

那天，妈妈让我下楼买东西，我欣然答应，迈着欢快的步子下了楼，菜市场在马路的对面，离我家还是有一段距离的。当我走到十字路口时，我看见一个老妇人衣衫褴褛，披散着灰白色的头发，呈跪拜的姿势，脑袋贴着透着寒气的水泥路，她的面前放着一个破旧的铁碗，里面有些零钱。

这时，两个举止亲密的年轻人走了过去，一个正准备往碗里投钱，另一个则迅速拉住了他，凑过去一阵耳语，然后另一个从地上拾了颗石子扔到碗里，可怜的老太太以为是钱，说了声谢谢。那两个人有说有笑地走了，连同几秒钟前闪现的怜悯心肠，也一起走远了，我愤怒不已。

在返回的路上，我把买菜找回的钱全都放在那个碗里，老妇人抬起头，用空洞的眼神看了看我，嘴唇动了动，挤出一个笑，又连续说了几声谢谢，我的心揪成一团。

那两个年轻人的行为，至今使我愤怒不已！如果年轻人都像他们一样，社会将会多么灰暗，如果人人都有爱心，世界将会多么温暖！

在社区居委会为老爸办理退休人员登记，，到那里时已有两位退休老妇在办理，我便在一旁等。听办事人员问其中一位老妇：“你丈夫退休了吗？”答：“没有，某某学校教书，”语气显得十分的骄傲。问：“叫什么名字？”答：“某怀德。”我一听到此名字不由得轻视地看了那老妇一眼，她丈夫的名字，勾起了我埋藏在心里二十年的怨恨。

二十多年前，我考进县重点中学在所以人的意料之中，小学成绩一直在前三名的我，一直是父母的骄傲和老师的得意学生，在进中学后，生性敏感的我，对身边发生的事物颇为反应强烈，有些自以为是的我不知不觉滋长了叛逆心理。有次我发现班主任在接受了一位乡下同学家长送的一只母鸡之后，对那位同学关照有加，我想作为老师怎么可以这样啊。当我看有些上了年纪的女老师在课堂上唾沫横飞地责骂同学，甚至动用带侮辱性的词语时，觉得在位老师和在大街上撒泼的泼妇没有什么两样。怎么可以以灵魂工程师的身份站在课堂上教学生。渐渐地，我觉得那些老师和我身边的有些大人一样，庸俗而又虚伪。自从有了这个心态，便开始瞧不起老师，开始对老师的反感发展到不愿好好地上课。于是，我渐渐地成绩下降，成了班上的差生。

记得曾有一位班主任，是女的，思想比较前卫，观察了我的表现后，曾在班上肯定过我，而且很信任我，相信我的本质的好的。我也曾为我对老师的偏见有些反思，也曾想努力做个不让老师失望的好学生。可惜的是，在位年轻的女老师很快就调离了我们班，接下来接任我们班的班主任就是在位老妇的丈夫，某怀德。

某怀德对班上的差生很是轻视的，有次他问我一件班上的事，我告诉他我不知道的，他却很恼火，认为我是故意不告诉他，让他难堪。从此，就把我打入差生的待遇，把个子不高的我的座位排在后面。

有一天上学，还未进教室门，就被他叫进办公室，问我圆明园偷一位叫春花同学的粮票。我很惊诧，觉得莫大的耻辱，我责问他，为什么不经过调查就认定的是我做的？他说他调查得很清楚了，春花同学的箱子钥匙在我拿了之后，箱子里的粮票就不见了。我冷笑，知道再怎么辩解也是白费口舌。决定自己把事情弄个年水落石出。我轻视的看他一眼，冲出了他的办公室。

在去教室的路上，我的眼泪哗哗地流下来，怎么都止不住，我第一次感觉到了侮辱的痛苦。我找到那位春花同学，要求她和我一起去寻找丢失的粮票。

我们来到她的寝室，打开她的箱子，一遍一遍的翻找着，在她的所有的衣服口袋，找了半天，一两粮票也没有找到，我有些绝望了，心想：这真是跳进黄河也洗不清了。春花同学此时也觉得有鞋过意不去，努力的在各处翻找，她无意地掀起她床上是席子，那可恨的粮票就静寂的躺在席下。我长长的吁了一口气。

回到教室，我有些自得，心想，看你怀德老师怎么解释你所谓的调查认定。正当我以为可以洗清冤屈扬眉吐气之时，听到的却是：“你很狡猾，你偷了粮票后，知道会被发现，所以在上学时就把粮票揣在口袋里。在我和你谈话后，你趁寝室里没人，偷偷地把粮票放在春花同学的席子下，然后装模作样地要求春花同学和你一起去找。。。。。。”我现在已经不记我是如何的离开他的办公室，但我现在对当时的愤怒仍能清晰感受，我记得我当时恨不得手中有一把利刃，一刀捅死他。

我的父母至今都不知道这件事情，那时候的父母和孩子之间也根本不存在什么沟通，父母们认为在学校，被老师称赞的孩子就是好孩子，有什么错，那也是孩子的错。正是因为这样，我才什么事情也不跟父母说。我心想，反正大人们都是一样的自以为是，以为我们这些小孩子什么都不懂的。

我自从粮票事件以后，对学校是彻底地失望。我为了不看见某怀德的丑恶嘴脸，决定离开学校，我去找某怀德，告诉他我要退学。

我以为我的退学要求会得到一定的阻挠，谁知，某怀德听说我要退学，居然喜笑颜开，马上积极的帮我办理各种退学手续，并在学校图书馆为我一本未归还的书做担保，为的是我的退学手续不至于拖延到第二天。

虽是少年的我，尚知懂得好歹黑白之分，觉得就凭某怀德这种对学生的不负责任的态度，就不配做一个老师，取怀德二字为名，更是对中国神圣文字的玷污。

我擅自退学导致的后果是，我被父母强制带回学校，跟校领导求情，因为我擅自退学的举动，学校没有及时地通知家长，所以，学校也就勉为其难地让我复学，条件是写检讨，然后是以旁听生的身份就读。

性格倔强和叛逆心很强的我，怎么会在这种状况下改变自己。在班上做旁听生的我，更加的变本加厉的调皮，逃学是家常便饭，有个男同学说话难听，我冲上去和他打架，我是旁听生，我怕谁呀？

后来参加工作，我一直都后悔当初没有接受学校让我留级的决定，拒绝当时学校决定的后果是，我的学业生涯在初中二年级终止。而我现在是多么的羡慕那些在学校读书的少年，每每回想学生时代，总忘不了疼爱我的老爸，在邻居面前夸我，指着我从学校捧回来的一大堆奖状，骄傲地说：“我女儿将来一定能考上大学！”

每回想至此，眼内便有热泪涌出。

[少年的愤怒作文

1、眼睛瞪得滚圆，愤怒的目光利剑般地射出来。

2、爸爸生气了，眉头皱成了个疙瘩，脸色极不好看，嘴唇紧闭着，尤其是那眼睛射出严厉的光，一直盯着我：

3、他脸色由白转青，太阳穴上青筋暴起，满腔怒火无处喷射，气得双颊微微地颤抖。

4、大伙儿越说肝火越旺，怒气三千丈，简直要把屋顶掀翻。

5、她在一昼夜里积压的怒气如火山一样爆发了。

6、他气得牙齿咬得咯咯晌。

7、父亲气得脸色发紫，两手打颤，抓起桌上的茶杯摔得粉碎。

8、他两眼圆瞪，往外喷着愤怒的火焰;嘴里急促地喘着粗气，好像爬坡的火车;脸被一种极度的愤怒和痛苦扭曲了。

9、我只好牙齿打掉朝肚里咽，憋了一肚子气，不但不敢朝外撤，还得替人家帮腔说好话。

10、她的两眼变暗了，突然像闪电闪烁了一下亮光，又变得漆黑，接着燃起了不可遏制的怒火。

11、劣酒、假药、坑人、骗人、害人，这人世间怎么了?我气得说不出话来，气得头顶溜烟。

12、我非找他算账不可，怨恨在胸中滋生着，气恨难忍了。

13、我心中有一股气总消不了，是一种怨恨，又是厌恶。

14、怒睁着眼，额角青筋随着呼呼的粗气一鼓一张。

15、长久压抑在心头的悲愤，这时一下子全爆发出来了。

16、她回来了，大口喘着气，脸红得好像憋过了气，一副怒气在胸无法遏止的样子，嘴里不停地嘟哝：“噢，这个混蛋!这个混蛋!”

17、顿时，我心里充满了愤怒，径直跑到那青年人的面前，气喘吁吁地说：“你为什么打鸟?”可那青年人耸了耸肩膀，理都不理我，只管摆弄他的鸟枪。

18、我沮丧地走在回家的路上?一个小石子出现在眼前，我抬腿一踢，它就飞得老远。我又瞪眼气恼地望着小河，小河“哗哗”地流着，像是在嘲笑我：“哈哈，哈哈……”我又扭头望望路旁的杨树，几只小鸟在树上“叽叽喳，叽叽喳”地叫着，好像在说：“气死他，气死他!”我火冒三丈，顺手捡了一块小石子扔去，轰走了小鸟。大地上的一切，都变得那么不顺眼，那么使人厌烦。

19、这时，爷爷和游人都围上来了。大家义愤填膺，七嘴八舌地说：“没收他的鸟枪!”“拉他到管理处去”“不讲文明，人人要管!”那青年人立刻耷拉着脑袋溜走了。