愤怒的情绪作文(推荐20篇)

妈妈平时很少生气，但一生起气来，就够我受的。

昨天早上，我刚睁开眼睛，发现妈妈已经起来了，我赶紧起床、洗漱完毕，吃过早餐，妈妈叫我背上书包到爷爷婆婆家去写作业。我飞快地跑进屋里，看见窗户没关，便把窗户关上，却把妈妈说的话忘记了。下了楼，才发现书包没拿，就匆匆忙忙的上楼拿书包。妈妈批评我：“以后自己的东西要带齐，丢三落四的毛病必须改。”

到了爷爷婆婆家，妈妈给我布置完作业，就去上班了。等妈妈走后，我就开始玩了起来，早就把妈妈布置的任务忘到九天云外去了。突然，我听到楼下传来“当当”的脚步声，才想起我的作业还没写，连忙写上几个字。妈妈下班回来了，看到我还在边写边玩，作业写得很潦草，非常生气，一手插着腰，一手指着我大声说：“豆豆，你都要上4年级了，怎么写作业还这么不自觉?!”我嘟嘟哝哝地说：“成天都是作业作业的，假期还长着呢!明天再写还不一样?!”妈妈强压怒火，把脸一沉：“明天有明天要干的事，今天的作业必须重做，写不完不要吃饭!”我看到妈妈紧锁双眉、生气的样子，害怕极了，连忙向妈妈认错。

妈妈工作很辛苦，我却经常让她操心，真不应该!从今以后，我保证：要做一个乖孩子，再也不让她生气了!

一、《愤怒》——读《女子遭联防队员毒打强奸 丈夫躲隔壁未敢做声》等报道有感

我不能愤怒

好多人没有了心脏

失去方向的车轮鬼也似地

嚎叫 碾压落荒者肩膀

我不能愤怒

其实我也没有了心脏

每天面对着虎豹豺狼

甚至情愿奉上 我的新娘

我不能愤怒

好多人没有了思想

阳光穿不透布满铁锈的楼房

淫水浸泡了城市的讲坛

我不能愤怒

其实我也没有了思想

百年过后还是窝囊

不敢提广州北京和武汉

二、《不能原谅你》——追念小悦悦

太阳陨落

破碎的心

在混乱的喇叭声里

哀号

我努力奔跑

一两点星火

可以温暖门前的

雪人

但是是谁

忽然咬住我的身体

不放 是谁

一口 两口 三口

将我活生生撕得粉碎

我幼小的躯体 转瞬

成一枚糜烂的秋叶

血滴 击穿了十八个

路人的

眼睛

蝴蝶跌落

蝴蝶涅槃

生命的周期

大人们只管去计算 可是

可是啊

谁为我呵护

倒在路边的雪人

那个孤独的雪人

那个流浪的雪人

那个圣洁的雪人

那个梦里的雪人

为了雪人

为了雪人啊

我不能原谅你

你这个夺命的凶手

小时候看电影《虎门销烟》的英雄林则徐在官邸里贴一条幅“制怒”。由此知道怒是一种凶恶而丑陋的东西，需要时时去制服它。

长大后当了医生，更视怒为健康的大敌。师传我，我授人：怒而伤肝，怒较之烟酒对人为害更烈。人怒时，可使心跳加快，血压升高，瞳孔散大，寒毛竖紧……一如人们猝然间遇到老虎时的反应。

怒与长寿，好像是一架跷跷板的两端，非此即彼。

人们渴望健康，人们于是憎恶愤怒。

我愿以我生命的一部分为代价，换取永远珍惜愤怒的权利。

愤怒是人的正常情感之一，没有愤怒的人生，是一种残缺。当你的尊严被践踏，当你的人格被玷污，当你的家园被侵占，当你的亲人被残害，你难道不滋生出火焰一样的愤怒吗?当你面对丑恶面对污秽，面对人类品质中最阴暗的角落，面对黑夜里横行的鬼魅，你难道能压抑住喷薄欲出的愤怒吗?

愤怒是我们生活中的盐。当高度的物质文明像软绵绵的糖一样簇拥着我们的时候，现代人的意志如被泡酸了的牙一般软弱。小悲小喜缠绕着我们，我们便有了太多的忧郁。城市人的意志脱了钙，越来越少倒拔垂杨柳强硬似铁怒目金钢式的愤怒，越来越少幽深似海水波不兴却孕育极大张力的愤怒。

没有愤怒的生活是一种悲哀。犹如跳跃的麋鹿丧失了迅速奔跑的能力，犹如敏捷的灵猫被剪掉胡须。当人对一切都无动于衷，当人首先戒掉了愤怒，随后再戒掉属于正常人的所有情感之后，人就在活着的时候走向了永恒——那就是死亡。

我常常冷静地观察他人的愤怒，我常常无情地剖析自己的愤怒，愤怒给我最深切的感受是真实，它赤裸而新鲜，仿佛那颗勃然跳动的心脏。

喜可以伪装，愁可以伪装，快乐可以加以粉饰，孤独忧郁能够掺进水分，唯有愤怒是十足成色的赤金。它是石与铁撞击一瞬痛苦的火花，是以人的生命力为代价锻造出的双刃利剑。

喜更像是一种获得，一种他人的馈赠。愁则是一枚独自咀嚼的青橄榄，苦涩之外别有滋味。唯有愤怒，那是不计后果不顾代价无所顾忌的坦荡的付出。在你极度愤怒的刹那，犹如裂空而出横无际涯的闪电，赤裸裸地裸露了你最隐秘的内心。于是，你想认识一个人，你就去看他的愤怒吧!

愤怒出诗人，愤怒也出统帅，出伟人，出大师，愤怒驱动我们平平常常的人做出辉煌的业绩。只要不丧失理智，愤怒便充满活力。

怒是制不服的，犹如那些最优秀的野马，迄今没有任何骑手可以驾驭它们。愤怒是人生情感之河奔泻而下的壮丽瀑布，愤怒是人生命运之曲抑扬起伏的高亢音符。

珍惜愤怒，保持愤怒吧!愤怒可以使我们年轻。纵使在愤怒中猝然倒下，也是一种生命的壮美。

今天上午，我和表弟、表姐一起出去玩，本来打算玩一会儿就回来写作业，可当玩得起劲时，竟把一切都抛到了脑后。

我们玩捉迷藏，玩抢座游戏，玩得正开心的时候，突然表姐说：“哎，几点了?”我一惊，赶紧往家跑。当我气喘吁吁地赶到家时，妈妈早已下班回来了。我吓的大气不敢喘，低着头，想悄悄地从妈妈身边溜过去。这时，只听妈妈大叫一声：“站住!”我一抖，感觉火山就要爆发。接着，妈妈又大声说道：“这边站好，想想你做了什么?”我赶紧站直身体，把头埋得低低的，我感觉妈妈把手举起来，以为她要打我了，心里害怕极了。哪知道她摸了一下我的脸，瞪了我一眼后，就走开了。我看着墙上的挂钟胡思乱想：待会儿妈妈会怎么处置我?十分钟过去了，妈妈没理我;十五分钟过去了，妈妈还是没理我;二十分钟过去了……此时的我脚渐渐有些发麻，肚子也开始咕咕叫了，心里直想哭，却又不敢发出声来。就在这时，妈妈出来了，还拿来一条湿毛巾给我擦了一把脸，没等妈妈开口说话，我的眼泪就吧嗒吧嗒掉下来，我一边哭一边说：“对不起妈妈，我不应该贪玩，不做作业，下次我一定改正，你别生我的气了，好吗?”妈妈把我搂过去，替我擦干泪，充满柔爱地说：“知错能改就是好孩子。”

吃过中饭，我一分钟也没休息，赶紧把上午的作业补上。妈妈看着我，脸上露出了欣慰的笑容。

中午刚打球回来，看见一个尽量把自己打扮得体面的中年妇女，一手提着黑色袋子，一手拿着个空瓶子。嘴微张开，竭力让脸皮向四周撇去，好像在笑，好像毫不在意。旁边宿舍楼里的王八蛋，有拿着脸盆在敲的，有往下扔瓶子的，有在叫嚣：“还我瓶子”的。

这让我想起以前我不懂事，第一次也是唯一一次去捡空瓶子，而被人骂作是“收破烂的”。

耻辱啊耻辱!

我为我是福建人而感到耻辱——就算你把大门锁得再严，别人也知道你是虫子。

某个晚自修前，教室一片嘈杂，突然安静起来。有只强硬的手把大家的嘴掰大，有阵感觉不到的风让大家眨眼，有堆积如山的金子把大家目光聚焦——大家都死死盯着它，追逐驱赶着它。

为何众人如此惊讶?

原来是班上一个比较丰满的女生，竟也穿着裤角特地改紧的裤子。从而使她夸张的体形更加夸张。

静，暴风雨来临前的静。

然后是暴风雨般的狂笑。

我本来也想笑的，但最终在这令人心碎的嘲笑中沉默。

我为我是中国人而感到悲哀——就算你人再多，除了制造罪恶，你还向世界贡献过什么。

但或许我不能怪他们——你如果去制止他们，他们会以为你是有病。因为他们从不觉得自己有错——他们很天真单纯善良的。他们从未想过要歧视、残害他人。

他们只是本能地歧视，本能地残害而已。

猴子的屁股本来是红的，只是平常它蹲着人看不到;而只有当它爬上去的时候才会暴露。

每个人都有原罪

中华五千年历史——毫不客气地戳穿，全是人吃人的悲剧。

只不过中国人更加罪孽深重。

歧视——罪恶的本源。

先是看不起，然后是漠视——除了自己，其它人都不重要——所以也就有了后来的不把人当人。

政府是世界上最大的黑帮，社会是人世间最残酷的战场。

虽然才力极其有限，可我仍想写诗，可惜不及格律。

回眸之暮秋

沧海桑田又一年，蓦然回首霜打冻。

飒飒秋风雨潇潇，物是人非万物凋。

莽莽苍穹漫魔云，铁骑横踏广寒宫。

少年英雄竞相逐，东方一片染日红。

最近有个问题一直围绕着我的头脑，就是：世界上为什么会有坏人？

是的，这个问题的来源于前几天被骗了钱。我就郁闷，这个世界上为什么会有人昧着良心去做坏事，去骗人呢？他们骗到钱可能会感到快乐开心，但是这种快乐、开心是建立在他人的基础上的啊！哎，着实想不通！对于这些骗子，确实也是让人恨之又恨！

这件事情的经过是这样的：不知道某天，被谁拖进了某个QQ群，说是彩票群，里面有计划员帮你提供数字，只要按着计划去买，就一定能挣钱。是啊，这么好赚钱的事情谁不想，更何况是我这种入世未深的毛头小子来说，更是发光了眼睛也想着去挣钱。然后就投了几百块钱过去，可是，跟着计划走，全部都是假的，只有偶尔是对的。后来才知道，那些平台真真实实是骗人的，根本就没有那么好赚钱。于是乎，我惊醒过来了，我真的被骗了几百块钱。

几百块对于某些人来说真的没什么，可是对于我不一样啊。但是，这又能怪谁呢，还不是我头脑发热两眼发光了？想想，这就当做是个教训吧。以后会慢慢意识到的。不过，通过这件事情，我倒真是有些觉悟了。做人啊，真的得脚踏实地才行，世界上哪里有天上掉下来的馅饼是吧？

于此同时，我也在郁闷。这个世界上为什么要有那些人去做坏事呢？想不通啊！不过我相信佛家的因果报应！不是不报，时候未到啊！

这件令我愤怒几天的事情，到现在也最终落下了帷幕，是的，想通了，就放下了！用几百块钱来买个教训，谁说不也是一件好事呢？

林则徐虎门销烟的爱国事件以及清政府签订丧权辱国的《南京条约》等，无疑都是中国历史上曾经发生过的。

对于一个堂堂正正的中国人来讲，这一切都是抹不掉，同时也甩不开的耻辱!然而……真的令我失望，很失望!

在下午的历史课上，当老师讲到“鸦片战争”一事时，说在镇江有一位70余岁的老战士战死了。我原以为大家会很气愤的，可意想不到，全班顿时哄堂大笑，我不理解这是为什么，真的很不明白。我特气愤，不是气愤中国曾经受过的耻辱，而是气愤一屋子的中国人竟对于这些耻辱浑然不觉，甚至当作笑料来调侃。

记得曾经在《读者》上读过一篇文章：一个班级的学生一起看抗日战争电影，当日本鬼子将一位中国的老人刺死的那一刻，全场多数人都在笑，觉得这是一个笑话!

我不知道如果现在就是那个战争年代，他们会做些什么，苟且偷生?也许没有这么糟，但对于中国历史不屑一顾并进行嘲讽的人，我相信没有能力做出什么惊天动地之事!

反之，我很崇敬林则徐和关天培两位民族英雄，为了祖国，民族尊严，他们付出一切的代价去抵抗外来侵略，民族英雄，他们当之无愧!

同学能够对历史改观，也是我现在的一个心愿。

在早上，今天马路上十分干净、整洁。可能因为比较早，早上的行人较少，大家都在忙碌，空气中弥漫着一丝丝宁静，你只能听到人们匆匆的脚步声，突然“嘘”警察的口哨声打破了清晨美好的宁静。

“先生，请你停下”，警察一脸严肃的对那个逆道而行的中年人说，而那个中年人脸上却很清闲，依然我行我素，悠闲自在的开着电动车，“先生，请别逆道而行”，警察再次向中年人发出警告。可中年人呢？他反而一脸不耐烦的样子，向警察发出了抗议。我真是搞不懂，就连我们小学生都知道最近在“创文”，难道他就不知道吗？街上也在宣传“创文”他就一点也不晓得？这不就是明知故犯，还当在警察的眼皮底下犯，简直连我们小学生都不如，太丢盐城人脸了吧！我在心里默默地数落着他：什么人嘛！连这点羞耻心都没有？

旁边的围观群众都看不下去了，纷纷都劝中年人，“别这样，别给我们盐城人丢脸”，一位大妈说。“小伙子，交通规定是不能违反的”他后面的老爷爷劝道。大家都在劝阻中年人。不过中年人貌似不是这样认为，他反而更加有理，还猖狂起来，大声嚷嚷“不就是骑个车嘛！哪来这么多破规矩，你们这群人也真是的，太小题大做了吧！”我小声嘀咕着：你这人也太强词夺理了，本来就身负“罪名”，现在“罪加一等”，做人能留点余地吗？警察可不再这么跟他耗下去，迈着大步子，直径走向他的车，将它拐弯。中年人无奈，只会掉头走了，嘴上还时不时的念叨着“什么狗屁规矩！”我突然头脑发热，想到了古人们常说的“秀才遇到兵——有理说不清”嘛！

唉！这个中年人真是没素质，我们千万不要和他一样。我们要将这个人铭记在时时刻刻提醒自己，引以为戒，不做下一个中年人！

人的愤怒不可缺少。尤其是那种大爱大恨的愤怒，它直指社会的黑暗和残酷，揭示人性的软弱和卑劣。“朱门狗肉臭，路有冻死骨”是杜甫的愤怒，“靖康耻，犹未雪;臣子恨，何时灭!”是岳飞的愤怒;白杨对中国国民的劣根性咬牙切齿，竖目呵斥。正因为有这么多叫人动容动心的无私愤怒，才使得我们这个文明古国经受住了五千年的风吹雨打而依然傲立于世界之林，其中属鲁迅的愤怒最为经典。

那是个怎样的时代啊!无知与愚昧，暴力与侵略，沉沦与堕落，叫人无法忍受，于是鲁迅出击了!他以笔代剑，直刺帝国主义的坚船利炮;他以字代声，呼唤沉睡国民魂兮之归来，他那双在黑暗中因愤怒而发亮的眼睛，如此锐利地穿透迷雾，照亮了整个时代。

我看鲁迅的愤怒，那是忧郁的最高形式。在那样一个罪恶的时代，“忧郁”一文不值，“忍受”只能成待宰羔羊，唯有愤怒，才能激起国人的斗志，唤醒国民的尊严。于是他借雷峰塔倒掉的怒笔谴责社会的极度荒.唐，讥讽几位大师捧着几张国画在欧洲一路挂过去“发扬国光”的丑恶行径。

我看鲁迅的愤怒，那是对下层人民的深切同情。面对蒲团上穷困酸腐的孔乙己，面对茶馆中愚昧憨实的老栓夫妇，面对在未庄欺软怕硬，高度自尊又绝对自卑的阿Q，鲁迅的眼中充满了同情、酸楚和痛苦，但是他深知，这些情感对生活在那时的他们是毫无意义的，所以他把同情、酸楚和痛苦都化为了“恨其不争”之愤怒，他希望这些愤怒在文章中咆哮、在字里行间燃烧，能惊醒关在黑房子里的灵魂，从而使痛苦的人民在黑暗中看到属于自己的光明。

我看鲁迅的愤怒，那是伟人出离于痛苦的极致。面对刘和珍们的惨死，面对柔石们的鲜血，他已深味着“这非人间的浓黑的悲凉”了，而面对侩子手射向徒手请愿的学生的黑枪，特别是面对“几个学者文人阴险的论调”，他出离愤怒了!他再不能钢牙紧咬，而是悲泪横飞，仰天长啸：“惨象，已使我目不忍视了;流言，尤使我耳不忍闻。沉默啊沉默，不在沉默中爆发，就在沉默中灭亡!”那是怎样的一种愤怒啊!“愤怒”，这时成为这位身处乱世与国难抗争的猛士唯一能找到的表情，它最大限度地表达了一个世纪伟人的大爱和大恨!

这，就是鲁迅的形象，也是鲁迅的愤怒。

人生路漫漫，难免会有有磨难挫折，和让你不开心的事情，那是肯定有的。可是，你们发泄心中不忿不爽不开心的时候，会做些什么呢？嘿，有人说一个人静静我就能好，嗯很安静的发泄心情的办法；有的人说扯开嗓子大喊出心中的不开心，又或者高歌一曲，心中的烦闷就能迎刃而解，嗯，也是个好办法；有的说吃东西可以让心情好一点，是的，看到满桌的美味佳肴，谁都会心情好上几分的。可惜，这都不是我喜欢的发泄心情的办法，那我发泄心情的好办法是什么呢？

一来，转移目标可以不让你再去想那些烦闷不开心的事情，然后沉浸到底另一个地方，心情自然而然地就会舒畅了。二来，看书是一个很好的调节心情的办法。当你沉浸在书的海洋，那样优美动人的文字，流荡在你的脑海，你遨游在书的世界中，又怎么会可能再去想其他事情呢？书可以很好地把你代入另一个世界，那个世界活灵活现，充满了有趣和生机。我一到心情不好不开心的时候，我就会捧起一本书，兴高采烈地看起来，书中人物个性特点，一个个小故事让我豁然开朗，去理解书中的奥秘，怎么可能再去为那些小事烦闷呢。世界喧闹的一切都是浮云，只有书中的宁静才是永恒。

心情不好的时候，就拿出书解闷吧，书良师益友，还能告诉我们不少人生哲理呢！

导语：汉字博大精深，连形容愤怒的词语都多种多样，下面我们来看看形容愤怒的词语有哪些。

一、形容愤怒的词语：

重怒

滞怒

众怒

张目

指冠

指发

赭面

躁狂症

躁愤

躁怒

郁怒

愠容

遗履

咬牙关

野火

扬眉

咬牙

蓄怒

悻然

血怒

泄怒

衔须

衔怒

王忾

痛愤

踢脚

他妈的

他妈

释愤

释衔

升官图

煞白

案剑

拗怒

愊臆

腷臆

抱愤

暴怒

悲愤

悲怒

奰怒

惨怒

勃然

变脸

惭怒

搏手

搏膺

惭恚

瞋怒

雠愤

嗔愤

捶床

瞋恨

赤面

猝倒

冲冠

倒板

二六板

发指

发指

发怒

忿怒

忿詈

忿激

忿然

忿兵

忿愤

愤怨

愤心

愤疾

愤痛

愤咤

愤忿

愤激

愤愠

愤怫

愤兵

公愤

拂然

拂膺

怫怒

拂手

怫恚

挂胆

攻心

各半

赫咤

吼叫

火冲冲

恚挞

恚怒

恚责

恚忿

悔恚

恚愤

激忿

恚忌

激愤

惊愤

金花

聚唇

忾愤

抉眦

狂怒

厉色

么娘

毛戴

怒色

闷怒

闷气

怒气

怒猊

怒心

怒噪

牛虻

恼怒

恼恨

咆怒

秦牧

怒喝

怒斥

怒愤

怒恚

怒火

坑爹

愤青

作色

髭毛

着恼

眦溢

战抖抖

炸毛

砸锅

庸庸

厓眦

蛙怒

跳脚

耍脾气

生嗔

生气

上火

伤气

色勃

悖然

褊忿

变容

变色

赪怒

撑目

嗔鱼

触怒

逞怒

猝嗟

赤脸

吹胡子

蹙怒

蹿火

雌威

动肝火

动火

动怒

忿发

发喉急

恶发

发恶

愤然

忿戾

忿懥

忿性

愤发

怪恚

肝气

挂劲

挂火

挂气

光火

嫢盈

火头上

火气性

红眼

红脸

吽吽

火性

火呼呼

激怒

狂花

柳眉

冒火

气吼

气恼

怒嗔

脾气

气头上

起躁

轻怒

二、形容愤怒的成语：

瞋目扼腕

形容愤怒、勇敢的样子

横眉冷眼

愤怒、轻蔑的样子

戟指嚼舌

戟指：伸出食指、中指指人；嚼舌：咬破舌头。形容愤怒之极

狂风怒号

怒：愤怒，发怒；号：号叫。大风刮得像发怒一样号叫

悲愤填膺

膺：胸。悲痛和愤怒充满胸中。

藏怒宿怨

藏、宿：存留。把愤怒和怨恨藏留在心里。指心怀怨恨，久久难消。

瞋目切齿

瞋目：发怒时睁大眼睛。瞪大眼睛，咬紧牙齿。形容极端愤怒的样子。

惩忿窒欲

惩：惩戒；忿：愤怒；窒：抑止；欲：嗜欲。克制愤怒，抑制嗜欲。

发指眦裂

发指：头发直竖；眦裂：眼眶裂开。头发向上竖，眼睑全张开。形容非常愤怒。

忿然作色

由于愤怒而变了脸色。

怫然不悦

怫然：忧愁或愤怒的样子；悦：愉快，高兴。愤怒，很不愉快。

敢怒敢言

敢于愤怒，又敢于说出来。

敢怒而不敢言

心里愤怒而嘴上不敢说。指慑于威胁，胸中愤怒不敢吐露。

火上浇油

往火上倒油。比喻使人更加愤怒或使情况更加严重。

火冒三丈

形容愤怒到极点。

令人发指

使人头发都竖起来了。形容使人极度愤怒。

怒火中烧

怒气象火一样在心中燃烧。形容怀着极大的愤怒。

怒从心头起，恶向胆边生

比喻愤怒到极点就会胆大得什么事都干得出来。也泛指恼怒到极点。

怒发冲冠

指愤怒得头发直竖，顶着帽子。形容极端愤怒。

怒气冲天

怒气部上天空。形容愤怒到极点。

怒猊渴骥

猊：狻猊，即狮子；骥：骏马。如愤怒的狮子撬扒石头，口渴的骏马奔向泉水。形容书法遒劲奔放。

目光如炬

目光发亮象火炬。形容愤怒地注视着。也形容见识远大。

怒形于色

形：显露；色：脸色。内心的愤怒在脸上显露出来。

怒不可遏

遏：止。愤怒地难以抑制。形容十分愤怒。

同仇敌忾

同仇：共同对敌；敌：对抗，抵拒；忾：愤怒。指全体一致痛恨敌人。

天怒人怨

天公震怒，人民怨恨。形容为害作恶非常严重，引起普遍的愤怒。

义愤填膺

义愤：对违反正义的事情所产生的愤怒；膺：胸。发于正义的愤懑充满胸中。

眦裂发指

眼角裂开，头发上竖。形容愤怒到极点。

众怒难犯

犯：触犯、冒犯。群众的愤怒不可触犯。表示不可以做群众不满意的事情。

横眉冷目

〖解释〗愤怒、轻蔑的样子。同“横眉冷眼”。

鳌愤龙愁

如鼍愤怒，如龙忧愁。比喻乐曲的情调悲愤。

嗔目切齿

嗔目：发怒时睁大眼睛。瞪大眼睛，咬紧牙齿。形容极端愤怒的样子。

冲冠怒发

形容极为愤怒。

冲冠眦裂

形容愤怒到极点。眦裂，睁裂眼眶。语本《史记·项羽本纪》：“哙即带剑拥盾入军门……瞋目视项王，头发上指，目眦尽裂。”

发上指冠

毛发竖起貌。形容极度愤怒。

怫然作色

怫然：愤怒的样子。脸上现出愤怒之色。

火上加油

在一旁助威增加他人的愤怒或助长事态的发展

雷霆之怒

雷霆：霹雳。象霹雳一样的盛怒。形容愤怒到了极点。

裂眦嚼齿

眦：眼眶。瞪眼欲裂，牙齿紧咬。比喻愤怒到了极点。

目眦尽裂

目眦：眼眶。眼眶都瞪裂了。形容愤怒到了极点。

怒从心上起，恶向胆边生

比喻愤怒到极点就会胆大得什么事都干得出来。也泛指恼怒到极点。

怒火冲天

形容愤怒之极，无法抑制。

怒气冲冲

形容愤怒得气呼呼的样子

气愤填膺

膺：胸。形容愤怒之情充满胸中。亦作“愤气填膺”、“愤气填胸”、“激愤填膺”。

神怒人怨

谓人人怨恨愤怒。

嘻笑怒骂

①指嬉戏、欢笑、愤怒、詈骂等不同的情绪表现。②谓不拘守规格，率情任意地发挥表现。③嘲弄辱骂。

怒从心头起，恶向胆边

【出处】《五代史平话》：“朱温未听得万事俱休，才听得后，怒从心上起，恶向胆边生。” 【解释】比喻愤怒到极点就会胆大得什么事都干得出来。也泛指恼怒到极点。【示例】【故事】

发怒穿冠

〖解释〗毛发竖起的样子。形容极度愤怒。同“发上冲冠”。

发植穿冠

〖解释〗形容极度愤怒。同“发上冲冠”。

积羞成怒

〖解释〗犹恼羞成怒。指羞愧至极，转生愤怒。

怒气填胸

〖解释〗胸中充满了愤怒。形容愤怒到了极点。

人怨天怒

〖解释〗人民怨恨，天公震怒。形容为害作恶非常严重，引起普遍的愤怒。

万目睚眦

〖解释〗睚：眼角；眦：眼框；睚眦：瞪眼睛。众人瞪目表示愤怒。

众怒难任

〖解释〗指众人的愤怒难以抵当。

按纳不住

按纳：克制。指激动、愤怒等感情无法抑制

疾声厉色

言语急促，神色严厉。形容对人发怒

狂风怒号

怒：愤怒，发怒；号：号叫。大风刮得像发怒一样号叫

瞋目切齿

瞋目：发怒时睁大眼睛。瞪大眼睛，咬紧牙齿。形容极端愤怒的样子。

咄嗟叱咤

咄嗟、叱咤：发怒时大声呵叱、吆喝。形容发怒时大声喊叫的声音。

疾言厉色

疾：急速。说话急躁，脸色严厉。形容对人发怒说话时的神情。

疾言遽色

言语神色粗暴急躁。形容对人发怒时说话的神情。

老羞成怒

由于羞愧到了极点，下不了台而发怒。

恼羞成怒

由于羞愧到了极点，下不了台而发怒。

睚眦必报

睚眦：发怒时瞪眼睛，借指极小的仇恨。象瞪一下眼睛那样极小的怨仇也要报复。比喻心胸极狭窄。

变色之言

使脸色改变的话。多指为争论是非曲直而冲动发怒时说的话。

嗔目切齿

嗔目：发怒时睁大眼睛。瞪大眼睛，咬紧牙齿。形容极端愤怒的样子。

脸红筋暴

形容发急或发怒时面部红胀，青筋暴起的样子。

柳眉倒竖

形容女子发怒时耸眉之状。

柳眉剔竖

形容女子发怒时耸眉之状。

柳眉踢竖

形容女子发怒时耸眉之状。踢竖，横竖。

直眉怒目

形容发怒的样子。

河东狮子吼

〖解释〗比喻妒悍的妻子发怒，并借以嘲笑惧内的人。

疾言倨色

〖解释〗形容对人发怒时说话的神情。同“疾言遽色”。

疾言厉气

〖解释〗形容对人发怒说话时的神情。同“疾言厉色”。

疾言怒色

〖解释〗形容对人发怒说话时的神情。同“疾言厉色”。

息怒停瞋

〖解释〗瞋：发怒时睁大眼睛。停止发怒和生气。多用作劝说，停息恼怒之辞。

喑噁叱咤

〖解释〗喑噁：发怒声。叱咤：呵斥声。形容厉声怒喝。

蛾眉倒蹙，凤眼圆睁

蛾眉：细长的眉毛；蹙：皱；凤眼：长而大的双眼皮眼睛。形容美女发怒的面容

铃、铃、铃、铃……在放学的铃声中，同学们像放飞的小鸟，个个兴高采烈，从教室里排着队，迈着轻快的脚步走出校门!

映着灿烂的晚霞，我牵着妈妈手，一蹦一跳地回家。路过南平市立实验幼儿园时，看见幼儿园的小朋友们排着长长的队伍，他们手中拿着零花钱，还有的双手抱着一个储蓄罐……不知道他们要做什么，我也挤进人群中。这才看到他们在向“捐款箱”里投钱，那个红红的箱子上写着“为印度洋海啸难民献爱心”……

“海啸?海啸是什么呀?”一回到家，我就迫不及待地问妈妈。妈妈轻轻抚摸着我的头，耐心地回答说：“‘海啸’就是海底地震，海水被‘震’得涌了上来，而且汹涌澎湃，天翻地覆，这就叫做‘海啸’。”“那是不是在海边住的人、在那儿旅游的人、还有房子、汽车……都会被‘海啸’吞没了?”“是啊，”妈妈指着那长长的捐款队伍说，“这么多的小朋友就是在为发生在印度洋的‘海啸’受灾的人们捐款呢!”哦!我终于明白了。我也将口袋中的五元钱投进了捐款箱，心里乐滋滋地和妈妈回家了。

晚上，爸爸妈妈在看“新闻联播”时，突然，妈妈叫我“嘉嘉，快来看‘海啸’的报道”。我从中知道了，这次发生在印尼、斯里兰卡、泰国、印度等地的“海啸”，死亡人数逼近30万，太可怕了!我国和许多国家一样，为灾区国家捐了款，送去了救灾物品，还派去了医务人员……

大海为什么会发怒呢?我又问爸爸，爸爸从网络上给我下载了不少资料。从中我知道了，这是自然灾害，但也与人类破坏自然环境有关。我想，我们应当尽一切可能地保护和环境，让我们在这人类生存的惟一的星球——地球上不再发生这样可怕的灾难!

不知道什么原因你的眼神 里充斥着一股淡淡的忧伤 ，并不是因为有多么伤心的往事和痛苦 的遭遇，但是就是有那么一股忧伤。眼神是不会骗人的，你不高兴你不快乐 ，我看得出，忧伤取代了你应有的快乐。你很忧伤，我很愤怒!愤怒是由于你的忧伤，生活 没有让你变得开心 而是让你痛苦了，我很愤怒你的这份忧伤，以至于愤怒这个世界!

满身欢喜的走来，看到的却是一股忧伤。莫名的魔力带给人们的是杂乱的观念，腐朽的思想，堕落 的灵魂 ，和扭曲的人心，彻底的把世界搞得一团糟。

不是说有天使 来拯救吗?不是说有神灵会庇佑吗?为什么他们没有一个出现在你身旁，你的守护天使呢?你的清秀仙子呢?都没有了去向。

这样好吗，没有天使就派个恶魔给你，没有神仙就赐个鬼怪给你。为什么他们还是没有在你身边出现，你的路西法呢?你的饕餮呢?依然没有前来啊。真是，天堂不天堂，地狱不地狱。

到底是什么夺取了你的快乐?是什么囚禁了你的自由 ?你有忧伤，我很愤怒。请原谅我，我居然没有帮上你，我更自责，我发誓一定要把你解救出来，不然我不会罢休!

雅思是一个充满阳光的小女孩，每天在她的脸上总能看到希望，是她对生活的希望。然而别人总是看不起她，因为她是一个残疾孩子，母亲去得早，从小跟着父亲和爷爷奶奶生活。每天她总是忙着帮爷爷奶奶做家务，因为手脚不方便，一不小心打碎了杯具，讨来的就是父亲的打骂。她渴望上学，家庭的困难，身体的障碍，让她只能呆在学校大门口，含着泪水聆听着教室里的读书声。雅思也知道，她的身体着实让人担心，但她从来没有放弃学习。她的小书库装着满满一箱子书，时不时地拿出来看，晚上甚至会读到凌晨才睡觉。父亲工作忙，爷爷奶奶也不可能时时都能照顾得了她，渐渐地，思路的心理被锁上一把牢牢的枷锁，每天躲在自己的黑暗小窝，那里没有阳光，没有自由，有的只是书。每天，思路总躲在被窝里看着那些书，就这样，每时每刻，看着看着，思路的自卑感越来越强，外加上强烈的孤独感。一个可爱、阳光的小女孩，竟被命运和家庭如此玩弄。她已不是原来的雅思，而是一个每天沉静在自己的孤独世界无法自拔的小女孩。

日子流逝的很快，转眼间，雅思长大了。可是性格还是没变，自卑、孤独，她渴望得到一点温暖，可是社会抛弃了她，家庭冷落了她，让她觉得世界一片昏暗，找不到一种光明。

雅思含着泪，用最傻的方式给生命画上了句号。没人同情，没人流泪，甚至父亲也无动于衷。人生的悲惨在雅思身上体现，现在的社会，人人为己，没有爱，没有心，有的只是一块冰冷的石头，总想着追求自己的利益，人性的不平等，一个可爱的生命就毁在他们手里。

苦辣酸甜样样俱全。而这件事却让我记忆犹新。

那天我正走在回家的路上。忽然一个苍老的声音在我耳边响起：“谁买柿子呀，谁买柿子!”

我寻声望去，只见一位两鬓斑白的老奶奶正在叫卖。再看看她卖的柿子呀，一个个都又大又圆，真惹人喜爱。

这时，一个衣着时髦的妇女带着一个小女孩走过摊前，小女孩看见了柿子，对那妇女说：“妈妈，我要吃柿子。”老奶奶一看有人要买柿子，马上向前探着身子问道：“买柿子吗?可甜了”她的眼里充满了期望，并熟练地撑开一个塑料袋儿。

“嗯，看看。”那个妇女毫不在乎地瞥了她一眼，伸手拿起一个柿子，说：“我尝尝甜不甜。”说完便大口大口地吃了起来。

妇女身边的小姑娘看着妈妈吃柿子，十分眼馋，于是说：“妈妈，我也要吃。”妇女又从摊子上挑了一个柿子，给了小孩。老奶奶这下可急了，说：“你怎么还吃啊。”那妇女满不在乎地说道：“就这一个，又能怎么了?你指这个发财啊?”

吃了一会儿，妇女丢下了她啃了一大半的柿子，说：“还没熟，不买了，芸芸，我们走。”而那个小孩却说：“妈妈，熟了，可甜了。”那妇女的脸顿时红了，狠狠地瞪了小孩一眼，抱起她就走，只留下那位老奶奶。她望着那对母女的背影，然后发出一声长叹：“唉，现在的人哪，就这么爱贪小便宜，连我这么一个老婆子都不放过……”

这件事令人十分气愤。想想看，如果人人都像那位妇女一样，那摆摊的人可怎么过?你光尝一个可以，可你不但尝了两个，还不买。如果柿子真的不熟你也有理，可你听听你孩子说的什么?童言无忌，肯定是你在贪小便宜。

听了这件事，相信你们对那个妇女的行为很不满，咱们可不能这么做啊!

愤怒不一定是魔鬼，而是人们怒斥魔鬼的一种方式。

题记

人们常说“愤怒是魔鬼，是人们不可触碰的，如果触碰，是人们伤身体的因素”。

有些历史可以证明这一现象：曹操被诸葛亮算计，在赤壁怒发冲冠，不久便死在了异乡上：刘备应知道关羽败走麦城，愤怒至极，不听诸葛亮等人的劝告，率领大军去讨伐东吴，结果大败而归，不久，便死在了病床上。这些事例的确说明了愤怒是“魔鬼”。

以上事例告诉我们愤怒仿佛在与人类的寿命相对抗。可我却不这么认为，如果是这样的话，那些寿星们一生以来仿佛从来没有愤怒过一次，而是快快乐乐的度过这一生吗?而是愉快的度过这一生?

如果愤怒要用自己的寿命来换取权利，我愿意。因为发生过的一些事情，我忍不住愤怒，不，也可以说我不得不怒。因为我不能平下心来看见被八国联军掏空并残忍火烧后留下的圆明园废墟;我也不想看见被掏空的莫高窟;我不忍吃着零食看着日本屠杀三十八万人之后而提出没有在南京进行过大屠杀……这一例的事情你能看下去吗?你忍得住愤怒吗?即使你忍得住，而我却忍不住愤怒，我要愤怒。

面对日本进攻我国而进行大规模的战争，却打出了“中日和平”的旗号。如果当时我在现场，我将会大喝：“所谓的中日和平只不过是一面虚伪的旗帜罢了，你们只不过想把中国变为你们的殖民地罢了，我们中国人绝不会让你们继续为所欲为了。”

面对日本因地震与海啸而引起的核电站爆炸后引起的核泄露所造成的各种危害，使成千上万的人遭受了许多痛苦，这时，我便会抱怨日本那极不人道的核安全设备。我忍不住愤怒，我不能不怒。

当我看到日本人用中国人体内来做实验，向中国人的体内注射了细菌和病毒，使许许多多的中国人承受了有史以来比死还难受的痛苦，这样，难道你们还不因此而愤怒吗?而我早已忍不住愤怒了，我要愤怒，我不得不怒。

几十年前，美国向日本投放了两颗原子弹，使几十万日本人饱受了失去了亲人和身残等痛苦。面对残忍的画面，面对无限的黑暗，面对残酷的历史，我忍不住愤怒，我不得不怒。

让我们愤怒吧，愤怒是人们生活部可缺少的一部分是人们战胜邪恶的力量，是人们走向辉煌的必要因素。

我看了一个节目，这个节目说一位过百岁的老太太在一个小区旁从早上六点钟直坐到下午六点，那个小区的人看不下去了，就把她送进了传达室休息。这时，记者、民警……都来了。记者问：“大娘，是谁送你来这的?”大娘用嘶哑的声音说：“是儿媳妇送我来的。送我来后就不知去哪了!”

我看着这位白发苍苍的老人，眼里布满了血丝，那么瘦弱，心想：“世界上怎么会有这么不孝顺的子女，自己的母亲丢弃在风雨里。难道你们这些子女没有钱?还是你们嫌她老，没钱，不中用?如果真的是这样!你们这些人就大大的错了!你们想想是谁给你生命?是谁哺育了你们?是谁照顾你们长大成才?是谁……是你们的父母!而今天你们却抛弃了她，你们应该吗?还有如果你们也像你们的妈妈般大岁数了，没有一个人来照顾抚养你们!你们会怎样呢?”

记者发现，这位老人身上只有一张破烂不堪的两角钱纸票!两角钱能做什么呢?这位大娘已经一天没吃东西了!民警把老大娘送回了家!今天的事就消失在苍茫的夜色中了……

第二天，记者又来到老大娘的家。老大娘不愿意提起昨晚的事，说：“太难过!忘了!”大娘的家是脏兮兮的，破破的。记者这时看见大娘头上贴了疮口贴，就问怎么回事。大娘吞吞吐吐地说：“我……摔了一下。”记者又问：“那有没有人来扶你起来呢?”“没有，都是我自己起来的!”大娘伤心地说。“您有没有买东西吃呢?”记者又问。“我没有钱。”大娘悲伤地哭了。我看着也哭了!

更令人气愤的是，当记者问起大娘的子女怎么把母亲遗弃在外了，他们竟说：“房子太小了，装不下!”我心里想：“不是房子太小，是心里装不下!”最后，在记者百般劝说下，他们才答应让自己的老母亲住进了一所便宜的敬老院。

大娘的这件事实在令我愤怒，她子女的行为让人心寒，希望天下的子女都能孝敬自己的老父母。

无可否认，我们生活在一个比前辈们更美好的时代，但与此同时，我们也需要为拥有的物质生活付出高昂的代价：超负荷的工作量、频繁加班、没完没了的应酬等等，平时大家常挂嘴上的就是“忙”和“累”。在这种高节奏、重压力的现代生活中，各种生理、心理问题也随之相伴产生，现代人常觉得焦燥、烦闷、失眠、抑郁，严重的甚至觉得生活无味、生命无意义。

那可以如何管理好自己的情绪呢?之所以用“管理”，是为了避免走入“压抑”的误区：有不少人对于生气、愤怒、难过等所谓的“负面”情绪，习惯以“意志力”硬压抑下去，以为它会慢慢自然消失。其实绝非如此，情绪的能量不去处理，它就会累积、转化，并常常在你意想不到的状态下爆发出来。因此情绪管理并不是一味地压抑，而更需要疏导与化解。

管理情绪的第一步，我们需要去觉察自己当下的情绪并承认它、接纳它。任何的情绪，都是我们人性的一部分，都应该真实呈现、坦然面对。举个简单的例子：当小男孩难过哭泣时，大人常常说的话是：男孩子要勇敢，不可以象女孩子那样哭鼻子!带着这样的概念，小男孩长大成人后，自然会竭力回避、压抑难过的情绪，可是现实生活中种种大事小事都可能引发伤心、难过的感觉，既然男人不应该落泪，那它就只能转化为其它的形式比如暴躁易怒。

情绪管理的第二步是去了解自己的情绪从何而来。先简单介绍心理学上的“ABC”理论。“A”代表某个事件;“C”代表情绪。我们往往以为是“A”导致了“C”，比如“你这句话(A)让我很生气(C)。”但是不妨仔细想想，既然同样的“A”对于不同的人并不会导致同样的“C”，由此可见真正让我们产生情绪的另有一个介质“B”，即我们每个人对该事件的解读、看法，它与我们一路走来所积累的经验、观点乃至价值观密切相关。既然了解了其中的关键点在于自己的“B”，那不妨去探寻让自己产生如此强烈情绪的“B”是否合理?如果过于片面、极端，适当地调整一下“B”，自己的“C”也会跟着随之变化。比如一样是接到临时加班通知，如果“B”是“老板又在剥削我、我真是倒霉”，那接下去的加班时间一定很郁闷;如果“B”是“看来老板还是离不开我”，那就会忙并小小得意着。所以说，面对同样的问题，生气或者微笑，完全由您自己选择。

情绪管理的第三步是尝试着以适当的方式来表达情绪，这既可以缓解自身的压力，又可以拉近与周围人之间的心理距离。比如面对工作上的巨大压力，与其通过板着脸、不分青红皂白地呵斥属下的不得力来发泄，不如真实表达“这项工程那么复杂，而给到我们的时间又很有限，确实有相当难度，我感到很焦虑，也有点担心，幸好有你们这些有经验的下属帮忙，让我心里踏实不少。”想来下属听到上级如此诚恳、真实的分享，感觉会舒服很多，会愿意更努力地承担起自己的那部分责任。

情绪管理的第四步，疏导、缓解内心积累的令自己不舒服的情绪。方法很多，找到适合自己的就行。最简单有效的途径有四个“出来”：说出来;写出来;画出来;唱/喊出来。也可以通过锻炼如健身，跑步、打球，舞蹈等，想象着坏情绪像球一样被打出去，或者随着汗水挥洒出去，会给人一种痛快的感觉。此外，还可以听音乐、散步、逛街、做按摩、静心冥想、点香熏等等。

总之，我们是情绪的主人，只要我们愿意去面对原本就属于我们自己的各种情绪，就有能力去管理它们，而非为情绪所控制。

今天中午在学校吃完饭后，我、周祎、高欣然在大操场上踢毽子，一件令我愤怒的事作文。

玩着玩着，我走神了，看见四（1）班的一个男同学正在欺负我们班的诸俊哲，我以为他们在闹着玩，便没有在意，正准备回头时，那个男同学冲着我说了一句脏话，你看什么看呀！你们班要成绩没成绩，要体育活动没体育活动，你没资格看我!我顿时气得火冒三丈，感觉一个火球马上就要从我嘴里喷出来了，我反驳道：“你们班体育、学习再好，在品德上只有零分，再说了，期中考试你们班不是学习很好吗？怎么就考了第三呀？”高欣然说道：“我们班的成就还是很大的，我们开过十几节公开课和三节班会，一次是展示给学校的、一次是电视台录制的，还有一节是展示给全国各地一百多位名校校长和特级教师看的，比你们班的成就打多了！”“是啊是啊！你们班除了体育，哪点比我们班强？不要把自己的分量掂重了！”周祎也符合道，小学四年级作文《一件令我愤怒的事作文》。“你，你——你们不要太嚣张了！有本事和我们班比一比啊？”这时，上课铃响了，我只好气愤地回到班里。

午休时，我想这位同学的言行很没有修养，同时我也下定决心：虽然我们班有些地方做的不理想，但决不能让别人侮辱我们的人格！

我们光用嘴巴说没用，最重要的是用实际行动来证明：我们班不差！

这一天，我和朋友到街上玩，街上人来人往，好不热闹。忽然一个捡破烂的老人吸引了我。老人身穿一件已经打了很多补丁的烂得不能再烂的衣服，手里拿着一只破麻袋。瘦削的身子再加上布满血丝的眼睛显得老人十分瘦弱。

突然，老人似呼见到了 什么宝贝似的，立马跑过去捡了起来。哦，是个瓶子 。老人顿时充满笑容。接着，来了一群流氓烂仔，看见了老人，立马抢过瓶子，接着又走过去用手推了老人，老人摔了一跤。那群人便哈哈大笑。老人十分生气，便对那群人用很不标准的普通话大吼大叫，那群人听了，笑得更开心了，还学老人说那不标准的普通话嘲笑老人。顿时全场的人都笑了，这时，我愤怒到了级点，真想跑过去打那群人一巴掌，这时，那些良心被狗吃了的那些人捡起了一个瓶子，在老人面前晃了晃，老人见了，想用手抢过来，可那人又把瓶子丢给了对面那个人。直把老人耍得团团转。我见了，愤怒的心再也忍不住了，想跑过跑过去给那些人，不，是禽兽一巴掌，朋友拦住了我，这时我生气到快哭了。

我被朋友拉回家后，我愤怒的心久久不能平息。在这里我想对那群人说：你们也会有老的一天的，我要看看你们受到这种待遇会是什么感受!!!

[那一刻我好愤怒作文

在暑假里，同学们像一只无拘无束的小鸟，没有学习沉重的负担，没有母亲断续地唠叨，在属于自己的空间里自由地飞翔，到游泳池边尽情地嬉戏，任由晶莹的水珠在四处跳跃，到风景如画的东湖，体会那湖水浸湿群衫的别样风情，走进热闹的超市，品味那空调所带来的那份清凉，坐在电脑桌前，让电脑键盘在指间奏出“噼哩啪啦”的美妙乐章。而我呢？不仅被安排了令人窒息的学习任务。而且，还失去了家长原有的地位。

回想上学的日子。每天早上妈妈都会早早地起来为我端来专为我设计的营养早餐。可现在到好。肚子饿得咕咕叫，妈妈推爸爸，爸爸推妈妈。最后一致认为是我不讲道理，自己放假在家，却不让父母睡懒觉，好好休息休息。太不体谅父母的辛苦了。最后只能饿着肚子学到了中午，早饭都省了。

下午，我正在做习题。爸爸在外面喊了起来：“女儿，给我们倒杯水。”原来趁我放假在家，不必担心影响我的学习。老爸邀了一帮子同事前来“码长城”。这下好，倒上一杯水，刚想出来的答案一下子给忘记了。平时一下午可以写四个练习，现在好，一下午只能写一个。以前总是抱怨自己一人在家寂寞无聊。现在呢？热闹了，却成了服务生。

每个人在夏天就盼冬天，到了冬天就盼夏天，一开学我就盼放假，可一放假又想上学了。这个意识，在今年这个暑假特别强烈。

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