愤怒的情绪作文最新20篇

很多年以后，我大概会有个绰号叫做炮筒。

其实任何人都可以变得意气用事，只要你尝试过什么叫做血性。

我从不在乎别人怎么看我，比如他们叫我粪青，然而那天对着台上的赵薇泼大粪那事，根本就不是我做的。

其实我并不希望看见别人也变得像我这样。

因为，在很多年以后，我可能会坐上民用拖拉机被发配奔赴边疆开荒，然后回忆起当年坐在高考教室里埋首写《谈意气当时一脸青春稚气的我45度抬起头，只能看见灰白的天花板和默默的留下了忧郁的泪水。

事实上，在我跨入考试教室前的第291个小时，本省著名高考作文猜题老师从学校右侧门口公共厕所最后一间的门缝给我递进了一叠绝密资料(抱歉，我不能在作文中透露他的更多资料)。标题赫然是网络引发言论轰炸，湖南人的血性被狗吃了。

我颤抖着紧握资料看完了最后一个感叹号后，一股灼热之气在我经脉里乱蹿，周身上下血气一阵翻滚，禁不住哗的一声，终于拉出便秘多时的一泡屎。

是的。

我悟了。

我悟道了。

我悟到了今年的高考作文题。

我的同学小明跟我说过一句至今令我记忆犹新的话：说生活就像强奸，如果不能反抗，不如闭眼享受。我的同学小军也跟我说过一句至今令我记忆犹新的话：我想做一个不良中年，一辈子在尘世间挣扎，走在法律的边缘。我强烈的鄙视他们的人生观和价值观，人生应该是一场战斗，人生的真谛就是战!战!!战!!!。

现代社会人追求声色犬马的生活，纵情于享乐，我们不再相信英雄、正义等大词，只对本能的欲望顶礼膜拜;我们不再有意气之争，唯唯诺诺像条摇尾巴的狗，为花花绿绿的纸张和白嫩的胸脯屁股口水横流!

行文至此，我想起了明未张溥在《五人墓碑记》记载了为救东林觉人周顺昌而被捕杀颜佩韦等五位民间志士的就义经过：然五人之当刑也，意气洋洋，呼中丞之名而詈之，谈笑以死。断头置城上，颜色不少变。无错!

一天，我在看电视，只听“啪”的一声……

我连忙跑到我的小房间，妹妹正吃惊地看着地上的一摊玻璃。我走了过去，认真地观察那摊玻璃，突然，我大声地喊道：“这不是爸爸送我的生日礼物——玻璃音乐盒吗，这可是我最喜欢的礼物呀。”我生气极了，两手插着腰，眼睛瞪得比鸡蛋还要大，连眉毛都竖了起来，脸上没有一丝笑容。妹妹看见了我，就像是看见了一只大老虎，远远地躲开我。我举起一个拳头，恨不得要打妹妹。妹妹害怕地望着我，说：“对不起，姐姐，我不是故意要打破你的东西。”我缓缓地放下拳头，过身，就不理她了。妹妹一点儿一点儿地靠近了我，拉着我的手说：“姐姐你就别生我的气了，你要打就打我一下吧。”

我回过了头，走出了门，来到一棵粗壮的杨树下，用力地打着杨树的树杆。打完了，气便也消了。

第二天早晨，我完完全全地把这件事情给忘了。

不管再优秀的人也有犯错误的时候。有的错误是下一个错误的开始，有的错误也可能是成长的转折点。错误和挫折教训了我们，使我们比较地聪明起来了，我们的事情就办得好一些。毛主席的这句话让我想起了不久前发生的一件事。

那是一个凉爽的晚上，我和好朋友秦楷奇、赵常意一起拿着枪出去玩，玩着玩着，不知从哪里飞来一块石头，正好砸在赵常艺的腿上，紧接着又飞来一块，险些砸在我的身上。我一看原来是两个六、七岁的的小毛孩干的，他们一边滑滑板，一边拾起地上的石头往我们这边扔，我顿时恼了起来，举着仿真枪问：“你想干啥?”别看他小，让我没想到的是他的胆子可不小，也举起枪对着我，我一时没敢开枪，这时，站在我旁边的秦楷奇小声的对我说：“不用怕，他的枪是假的，根本发不出子弹，他的枪只不过是个摆设而已。”看着他们嚣张的样子，我更生气了，你个小毛孩都敢欺负大哥哥了!我便把原本已经放下的枪又举了起来，他猖狂的指着自己的头说：“打呀!打呀!朝这儿打!”我气得头都有点昏了，按下扳机，一颗子弹带着我们的愤怒，向闪电一样击中了他的小肚皮，看着他疼得捂着肚皮直掉眼泪，我们几个幸灾乐祸，可又很害怕，害怕他妈妈来找我们算账。我们飞快的往家逃，发现另一个小孩已经在楼下，他口气可不小，他对我们说：“你们最好别乱动，一会儿我妈妈来了再收拾你们。”秦凯奇忍无可忍，举起枪给他补了一枪，说：“别拦我们上楼!”趁他疼得嗷嗷直叫时忐忑不安的上了楼。可是他妈妈还是找上门来了，看着小弟弟肚皮上黄豆大小的小红点，我们有些害怕了，我们几方对质说清了经过后，道了歉：“对不起，是我们不对，我们不该和小弟弟计较，应该相互关爱，友好相处。”爸爸也教育我们不要做危险的事，不能用枪打人，要是打中眼睛了后果多严重啊!

通过这件事情，我悟出的道理是：“做事情不要冲动，不要再生气时去激化矛盾，还有就是知错就改，勇于担当，与人为善，做正确的事。

昨天放学后，我和妈妈去菜场买菜。妈妈叫我在停车这里等她，她自己去买菜。突然，，有人大声吆喝：“菜便宜，来买啊......”只见对面的老爷爷在吆喝着。一个年轻妇女走到老爷爷面前，问：“这菜多少钱一斤啊?”老爷爷回答：“8毛一斤!”年轻妇女一边在老爷爷的筐子里翻来翻去，一边说： “这菜那么不好，还要8毛，太贵了。”说完，年轻妇女转身就走了。老爷爷像有一根细小的针刺进了他的心一样的痛。当时我想：“这个年轻妇女也太没有道德了呀，不买就别买，还翻老爷爷的筐子。筐子里是老爷爷早晨从地里挖来的，而且是老爷爷的收获成果啊，怎么让这个年轻妇女糟蹋了呢。” 过了不久，一个年轻阿姨走过来，也问：“这菜多少钱一斤啊?”老爷爷回答：“8毛一斤!”年轻阿姨觉得太贵了，就在那里和老爷爷讨价还价的，可是老爷爷始终不答应，年轻阿姨考虑一下，决定买，就买了老爷爷两斤的菜。顿时，老爷爷的脸上露出了满意的笑容!

有一件让人愤怒的事情，到现在我还是没有忘记。

那是暑假里的一天，我在家里无聊的看着电视。随意的调到了新闻综合频道。突然，我看到一则让我惊讶的新闻：9旬老太遭儿媳毒打。我懵懂了。再怎么生气也不可以毒打老人那!我一下子来了兴趣，迫切想知道事情的来龙去脉，据报道：儿媳因为看老人不顺眼，经常指挥她做事而大打出手。哦，原来如此啊!电视上还放出了老人被打时的样子，在太阳穴的左边落下了深深的疤痕，鼻青脸肿。让人真的很于心不忍。是啊!老人是长辈，指挥晚辈做些事情是应该的，更何况，她已经是高龄92了。剩下的时间也已经不多了。你不理也就算了，为什么还要出手呢?我不禁想道。

这也让我很内疚。奶奶是家里最累的一个人了，每天早出晚归。早上起早给我们做粥，还要洗衣服，中午去别人家厂里做饭。回来还要去农田干活，每天晚上回来已经是大汗淋漓了。可是我还经常因为一件小事而跟奶奶大发脾气，每次事后，我都很后悔，为什么不控制住自己的情绪呢?奶奶再怎么骂你也不能跟她吵架啊!她也是为你好!可是，我不敢去道歉。生怕看到奶奶那温和的眼神而让我更加的自责。

我想，以后一定要好好孝顺家人!一定不能让他们受委屈。我也会努力读书，给她们脸上增光!

1、当时我的脑袋”嗡”的一声，愤怒的心在胸中燃烧着，我恨不得……

2、我心中的怒气冲天，护士阿姨，你这是怎么了？你看，这孩子很危险啊！

3、我非找他算账不可，怨恨在胸中滋生着，气恨难忍了。

4、他立刻瞪起了眼，眉毛一根根竖起来，脸上暴起了一道道青筋，愤怒地盯这我。

5、他的连像蜡一样的黄，嘴唇都发白了，灰白的胡子一颤一颤地，全身都在瑟瑟地发抖，一双深陷在眼窝的眼睛，想一对珠子一样，直盯这小尚。

6、他的声音由低到高，渐渐地咆哮起来，脸色涨红，进而发青，脖子涨得像要爆炸的样子，满头都是汗珠子，满嘴唇都是白沫，拳头在讲桌上捶得”劈里啪啦”作响。

7、他听了，一皱眉，一股怒火不由得从两肋一下窜了上来了。

8、仇恨，像怪兽一般吞噬着我的心，使我不思饮食，坐立不安。

9、谁知这句话竟然得罪了她，使她竖起了眉毛，快活的神色一下子从她脸上消失了，她用洁白的牙齿咬住薄薄的嘴唇，过了一会，紧绷的面色才缓和下来，嘴唇上印着一排齿痕。

10、谁也惹不起他，我们只好忍气吞声，敢怒不敢言。

11、那摇曳的花朵插在打碎的花盆里，我应该说吗？他在一昼夜里积压的怒气如火山一样爆发了。牙齿咬得“格格”作响，眼里闪着一股无法遏制的怒火，好似一头被激怒的狮子。仇恨，像怪兽一般吞噬着我的心，使我不思饮食，坐立不安。

12、因为这时我看见，在夜幕的遮盖之下，诡秘的仇恨在杀害无辜的弱者；在滥用的强权面前，正义在悄悄地、偷偷地垂泪；冤屈绝无昭雪的希望。我看见，愤慨激昂的青年，在痛苦煎熬中，毫无意义地落得头颅撞烂仔石墙上。

13、我一听心里直冒火，见到别人有困难，应当热情帮助，怎么能趁机讹人家钱呢？

她的两眼变暗了，突然像闪电闪烁了一下亮光，又变得漆黑，接着燃起了不可遏制的怒火。

劣酒、假药、坑人、骗人、害人，这人世间怎么了?我气得说不出话来，气得头顶溜烟。

眼睛瞪得滚圆，愤怒的目光利剑般地射出来。

爸爸生气了，眉头皱成了个疙瘩，脸色极不好看，嘴唇紧闭着，尤其是那眼睛射出严厉的光，一直盯着我：

他脸色由白转青，太阳穴上青筋暴起，满腔怒火无处喷射，气得双颊微微地颤抖。

大伙儿越说肝火越旺，怒气三千丈，简直要把屋顶掀翻。

她在一昼夜里积压的怒气如火山一样爆发了。

他气得牙齿咬得咯咯晌。

她回来了，大口喘着气，脸红得好像憋过了气，一副怒气在胸无法遏止的样子，嘴里不停地嘟哝：“噢，这个混蛋!这个混蛋!”

顿时，我心里充满了愤怒，径直跑到那青年人的面前，气喘吁吁地说：“你为什么打鸟?”可那青年人耸了耸肩膀，理都不理我，只管摆弄他的鸟枪。

我沮丧地走在回家的路上?一个小石子出现在眼前，我抬腿一踢，它就飞得老远。我又瞪眼气恼地望着小河，小河“哗哗”地流着，像是在嘲笑我：“哈哈，哈哈……”我又扭头望望路旁的杨树，几只小鸟在树上“叽叽喳，叽叽喳”地叫着，好像在说：“气死他，气死他!”我火冒三丈，顺手捡了一块小石子扔去，轰走了小鸟。大地上的一切，都变得那么不顺眼，那么使人厌烦。

这时，爷爷和游人都围上来了。大家义愤填膺，七嘴八舌地说：“没收他的鸟枪!”“拉他到管理处去”“不讲文明，人人要管!”那青年人立刻耷拉着脑袋溜走了。

父亲气得脸色发紫，两手打颤，抓起桌上的茶杯摔得粉碎。

他两眼圆瞪，往外喷着愤怒的火焰;嘴里急促地喘着粗气，好像爬坡的火车;脸被一种极度的愤怒和痛苦扭曲了。

我只好牙齿打掉朝肚里咽，憋了一肚子气，不但不敢朝外撤，还得替人家帮腔说好话。

我非找他算账不可，怨恨在胸中滋生着，气恨难忍了。

我心中有一股气总消不了，是一种怨恨，又是厌恶。

怒睁着眼，额角青筋随着呼呼的粗气一鼓一张。

长久压抑在心头的悲愤，这时一下子全爆发出来了。

当你穿越遥远的星空，就会发现一颗叫“小鸟星球”的行星，小鸟星球里住着小鸟和狼。

一天，愤怒的小鸟中的队长红鸟接到了一条信息，上面写着：有小鸟被困在了石像城。

红鸟严肃地说：“我们要去营救小鸟。”

黑鸟昂首挺胸地说：“让我去吧！我可以炸死那些臭狼！”

红鸟担心地说：“不行！你不能单枪匹马一个人去。”

“我们一起去！”

“可是，谁来守护小鸟基地呢？”黄鸟问道。

“蓝鸟，白鸟你们两人负责守护基地，我们去救出被困的小鸟。”红鸟镇定地下达了命令。

于是，他们出发了。在石像城外，小鸟和狼展开一场殊死的战斗！一头头凶恶的狼被一只只勇猛的小鸟撞得落荒而逃，眼看小鸟们就要胜利了，在快接近小鸟被困的地方，红鸟刚想救下小鸟们的时候，只听见一阵阵朗爽的笑声突然响起，狼王出来了。

这是，小鸟的援军蓝鸟和白鸟舍弃了基地也及时赶过来了。红鸟心中大喜，它们一起奋力向狼王撞去。那一刻，它们发出了七彩光芒，最后，终于打败了狼王，救出了小鸟。他们的脸上露出了胜利的笑容。

从此以后，小鸟星球恢复了往日的和平。

今天，我跟大家说一件让人愤怒、可耻的一件事。在日常生活中，许多人应该都见到过。

这件事是我在大街上见到的。一家中国电信公司，在大庭广众之下，搞一些不良的推销活动，很有可能发生****。这家电信公司拿出一些纸巾、金项链、银手镯、平板电脑，让人民群众围观，随便扔，扔到谁就是谁的了。刚开始扔了许多纸巾，后来才扔了一个银手镯，十五条金项链。然后慢慢的让老年人和小孩站在左边，年轻人站在右边，先说从右边发起，等大家排好了队，又说：“未满十八岁的小孩不能发。”我哭了，是因为我被别人当成哈巴狗一样的耍，还不能得到东西。接着我看了下去，原来他们搞到最后是要两千八百元钱，才给你一个不好的手机和一个平板电脑。

讲到这里，我想对政府说：“城管呢？为什么不管？难道就不怕发生****吗？如果真的发生了****，那责任谁来负？

其实人民也有错，我们都不应该经不起诱惑去抢，千万不要相信有天上掉馅饼的事。我们大家都要做一个堂堂正正、清清白白的人。

我希望以后大家再碰到这种事情，千万不要去参加，尤其是老年人和小孩子，如果你参加了，很有可能发生****。还有那些所谓的金项链、银手镯其实全部都是假的。同时我也希望中国电信公司不要以欺骗的方法去欺骗消费者，伤害消费者的自尊心。人民的眼睛都是雪亮的，你们这样的销售方法是极不尊重人的，是一种让人民非常愤怒的销售方法！

这真是一件让人民愤怒的事！

我从痛苦的经验中学到了转化愤怒的重要一课。就像将热量转化为能量一样，我们要控制愤怒，并将它转化为可以推动世界的力量。

圣雄甘地为我们树立了如何征服愤怒的典范。当甘地还是一个默默无闻、皮肤黝黑的年轻律师时，他在南非的旅行途中被粗暴地赶下了火车，因为他拒绝交出他的头等舱车票而去三等舱车厢。他在铁路站台上度过了一个寒冷的不眠之夜。

他后来说，这是他人生的转折点：因为就在那个夜晚，他因受到不公正的待遇而充满怒火。他下定决心，要改变这种不公。就在那晚，他战胜了他的愤怒，发誓要反抗不公，但不是通过暴力或复仇，而是通过非暴力抵抗的爱的力量，这种力量将同时提升压迫者和被压迫者的意识。

我们可能不会肩负解放一个民族或领导一个国家的使命，但甘地的榜样可以用于我们的日常生活中，当我们面对生活中无数小事时，我们可以用善意去代替恶意，用爱去代替仇恨。

吱——

公交车又一次急刹车。

我抬头看了一眼窗外，原来是一辆三轮车，只见那位刚刚站稳的老奶奶身体再次前倾，脚跟抬起，用力抓住身旁的护栏。

那是一个风和日丽的星期天。“快点，都四点多了，再不上公交就迟到了”。爸爸一边催促一边为我提起书包，我头也不回地冲出小区，刚到公交站就看到车准备走，我拼命的喊：“等一下，请等一下……”

终于，我上了车，累到直接蹲下来，一根手指也不想抬。环顾四周，虽然人并不多，但已经没座了，我就顺势站在离司机最近的位置。

和我一同站着的，还有一位老奶奶，她站在靠近车门的地方。

我心里犯嘀咕：“怎么没人给老奶奶让座呢?”就在这时，一个急刹车，老奶奶整个人抱在了护栏上，还好，没有摔倒。只见她十分的吃力再次站稳，理了理乱了的头发，舒了口气。

整个车的人都望向老奶奶，眼神里充满了关心。后排有一位阿姨做不下去了，起身笑着说：“你坐我这个位置吧。”老奶奶却说：“不用了，不用了，我是有位置的。”

有位置?大家你看我，我看你，显然和我一样，充满疑问，但又不好说什么。

没过多久，就发生了开头的那一幕：一辆三轮车，一声吱——

这次大家都坐不住了，纷纷让座，可奶奶却怎么都不肯坐。奶奶眼神犹豫，声音很小，断断续续地说：“大家快坐下吧，我……这是我孙子……是我把座让给他的……大家快坐下，我有位置的……”

瞬间，全车人的目光都集中在高中生身上，愤怒的，惊愕的，厌恶的……什么神情都有。可又不知该说什么，只好悻悻坐下。

我仔仔细细看了那个“孙子”，大约高中生的样子，耳朵里插着耳机，神情悠闲地望着窗外，毫不关心车内的情况，好像他旁边的奶奶都与他无关似的，我真是愤怒，心想这人怎么能这样呢?他好歹也受过教育了，怎么连常识都不懂?

面对亲奶奶的一次次挣扎，面对陌生人向他投来厌恶的目光，他竟跟没事人一样，没有自责，更没有让座的意思。

孔子说：今之孝者，是谓能养。至于犬马，皆能有养。不敬，何以别乎?

尊老爱幼是中华民族的传统美德。可是这个高中生连自己的亲奶奶都可以不管不顾，我不禁想问你接受的教育都去哪了?

我相信这一刻愤怒的人不止我一个吧!

上个月的一天早上，吃过饭我正在家里画画。突然妈妈的手机响了起来，我急忙的把手机给妈妈送过去，送过之后我没有走，而是在妈妈旁边听电话里的人说什么。妈妈接通了，电话里的人说∶“今天带着你儿子去大连的水上乐园玩，王子豪、杨子洋、冯万豪都去。”

电话挂断后，我问妈妈∶“今天去不去水上乐园啊?”妈妈说∶“你想不想去?”我说∶“当然，当然想去。”妈妈说∶“行。”听到后我十分高兴。

我和妈妈坐杨子洋妈妈的车去的，其他人坐冯万豪妈妈的车去，我们兵分两路，陆续到达，之后我们换好衣服，要下水了。

我们在去找玩什么的过程中冯万豪开始说∶“张钵梵嘴笨，最丑。”我说∶“反弹。”

我们看到了水上滑梯，我说∶“好高呀!”这个滑梯大概有五六米高，我们争先恐后的跑到后面的梯子，从这里上去。

我们快要上去了，冯万豪开始用胳膊怼我，我没有理睬他。啊，要上去了!我对自己说。就在我要一步跨上去时，突然觉得右脚一重，我扭头向下一看，冯万豪紧紧的抓着我的右脚，如果再抓的话，我就会掉入水中，从四五米的梯子上摔下来，就算摔不死，水打的也会很疼。

我坚持不住了我们掉了下去，掉了下去后，我狠狠的踢了他一下车后，我们就上去了。

我们四个要下去的时候选择用石头剪子布决定谁先下去。我和杨子洋，王子豪出了而冯万豪没有出，我们一看人呐，怎么不见了?我一转头看到他要滑下去了，我一个飞扑把他抓着了，但是没有拉上来滑了下去。在滑的过程中他对我说：“放开我。”我对他说：“为什么要放。”接着就打了起来。我们冲进了水里，我憋气占上风，我直接把他按到了水底，憋了十几秒，他憋不住了，把头伸出来深吸一口气。我们谁都没给对方说话，一直在生气，持续了一天。

这件事让我非常生气的人是先拉我下去，又不守规则直接玩滑梯的都是冯万豪，这件事是我最生气的一件事。

东汉时期，有个太守生病了，感觉到胸闷难耐，请了很多大夫来诊治都不见好转，家人只好请来了当时的名医华佗来给太守看病。

华佗来到太守的府中，既不询问病情，也不给太守号脉，只是每天在太守府里大吃大喝，享用美酒佳肴，招待的稍有不周，就怒目相向，还对太守府里的人呼来唤去，仿佛他不是来给太守医病的，而是来太守家享清福的，就这样一连十几天，却始终不提给太守开药方的事。太守一催促，他便推托说“病情复杂”需要多考虑几天。这样又过了十来天，正当太守对这个名医心生疑虑时，华佗竟不辞而别，走了。更为糟糕的是，他还留下一封信，信中把太守骂得狗血喷头，太守哪受得了这番责骂，竟然气得吐起血来。让人奇怪的是，经过华佗的这么一番折腾，太守的胸闷病也好了。

原来，华佗早就听说了太守得的胸闷的病，到了太守的府中，不用“望、闻、问、切”，对太守的病早就了然于心，成竹在胸，只需用“愤怒”这幅药方激怒太守，让太守胸中郁结的闷气吐出来，自然胸闷的病就痊愈了。因此就装成个骗吃骗喝、不讲道义的江湖郎中的样子，气得太守怒火中烧、口中吐血正是华佗的一剂药方，“气太守吐血”正是治病的良药。

愤怒是一种不良的习气，于人于己都没有好处，就像是一副毒药。不过，人们常说“是药三分毒”，“毒”和“药”相连，就像一把刀的两面，只要运用恰当，愤怒这副“毒药”同时也是一剂良药，可以医治人们身上的病痛，华佗正是据此治好了太守的病。

星期三体育课的时候，体育老师刚叫解散，我们班的几个男生便到二十九小旗台处坐下来休息，那件让我愤怒的事就在此时发生了。

当他们坐在那里休息时，突然有人拿吸管在他们头上各敲了一下，当他们发现时，才知道那是个弱智的人，，同学们见他如此就不理他，可是符方磊偏偏就去拿水从他头上倒下去，边倒还边说：“我倒要看看你到底是真傻还是假傻。”你说，这是不是实在让人太愤怒了，怎么会有这样的人呢?就算他是个正常人，这样做也伤人家自尊心呀，而且也会给别人心里留下很大的阴影，如果你是他你会怎么想?每当我回想起那一幕时，我心中就会情不自禁的愤怒起来。

更令人气愤的是，我们批评了符方磊，他似乎还不知悔改，还是那样若无其事、得意洋洋，真是太让我愤怒了!符方磊，你怎么能做出这样的事呢?难道就因为他是残疾人吗?如果真要是这样的话，那你就大错特错了，人，是不分高低贵贱的，不管任何人。

这件事实在是让我太愤怒了，符方磊的所作所为更是令人心寒，我希望大家永远都不要歧视残疾人。

每个人都有苦恼，这话说得不假。在学校里，我快活地像个小天使，不过有时也会因为某个同学而落泪。

在家里，严厉的妈妈整天在我耳边唠叨，不是叫我做这套卷子，就是叫我做那本练习。随着时光的流逝，去从一名一年级的小学生变成了六年级的学生。那些苦恼就像约好了似的，接二连三的向我袭来。

“方方！你怎么没有做作业？”妈妈站在我面前，大声叫着。锐利的目光盯着我。我意料之中的事发生了。我沉默了一会儿，大脑正在搜索着逃避的借口。“方方，你听见没有！”妈妈再次提高嗓门叫道。我突然灵光一闪，用眼睛斜了一下壁钟，嬉皮笑脸的说道：“现在已经九点半了，该睡觉了，明儿再补吧。”妈妈嘴唇微微抽动几下，蹦出几个字来：“我不管，今晚你就得补，另外再加一张。”我听了这沉重的附加作业，不由吐了吐舌头。无奈，只好取出笔做了起来。我看着书桌前那张合影，想起了和朋友们在一起的快乐时光，苦笑了一声：“‘小天使’今天不快活哟！”原来我是一只快活的小鸟，现在却像关在笼里的鸽子，但愿有一天我能冲出“牢笼”，在蓝天中自由地展翅飞翔。

You must control and direct your emotions not abolish them. Besides, abolition would be antimissile task. Emotions are like a river. Their power can be dammed up and released under control and direction, but is cannot be held forever in check. Sooner or later the dam will burst, unleashing catastrophic destruction.

你必须控制并导引你的情绪而非摧毁它，况且摧毁情绪是一件不可能的事情。情绪就像河流一样，你可以筑一道堤 防把它挡起来，并在控制和导引之下排放它，但却不能永远抑制它，否则那道堤防迟早会崩溃，并造成大灾难。

Your negative emotions can also be controlled and directed. PMA and self-discipline can remove their harmful effects and make them serve constructive purposes. Sometimes fear and anger will inspire intense action. But you must always submit your negative emotions--and you positive ones--to the examination of your reason before releasing them. Emotion without reason is a dreadful enemy.

你的消极心态同样也可被控制和导引，积极心态和自律 可去除其中有害的部分，而使这些消极心态能为目标贡献力 量。有的时候恐惧和生气会激发出更彻底的行动，但是在你释放消极情绪(以及积极情绪)之前务必要让你的理性为它们做一番检验，缺乏理性的情绪必然是一位可怕的敌人。

What faculty provides the crucial balance between emotions and reason? It is your willpower, or ego, a subject which will be explored in more detail below. Self-discipline will teach you to throw your willpower behind either reason or emotion and amplify the intensity of their expression.

是什么力量使得情绪和理性之间能够达到平衡呢?是意志力或自尊心(我将在以下做更详细的说明)。自律会教导你的意志力作为理性和情绪的后盾，并强化二者的表现强度。

Both your heart and your mind need a master, and they can find the master in your ego. However, your ego will fill their role only if you use self-discipline. In the absence of self-discipline, your mind and heart will fight their battles as they please. In this situation the person within whose mind the fight is carried out often gets badly hurt.

你的感情和理智都需要一位主宰，而在你的自尊心里就可发现这个主宰，然而只有你在发挥你的自律精神时，自尊心才会扮演好这个角色，如果没有了自律，你的理智和感情便会随心所欲地进行战争，战争结果当然是你会受到严重的伤害。

每个人都会生气，生气的方式，行为，都会不一样，只要我们赶跑生气，就能快快乐乐的生活。

想要控制自己的生气情绪，必须要知道什么是生气。生气是因为一些无关紧要的小事导致生气而陷于这种坏情绪中甚至是作出不当的行为。

当我们了解了生气，就可以学习怎样控制自己的生气情绪了。经过我的学习，我知道了控制生气情绪一共有四种方法：

第一种，保持冷静，在生气的时候，时刻提醒自己要多做深呼吸，如果是，做了很多深呼吸还没有用的时候，就可以试试，冷静操：就用双手捏住耳朵，往下滑，边捏边说：“变，变，心情变好，心情变好!”在我还没有学会这些的时候，我每次生气，都会不听别人的劝阻，想要打人。

第二，远离人群，走到远处的角落去，可以把手当作镜子，对着“镜子”里的自己说：“不要生气，笑一笑，笑一笑。”我小的时候，每次我生气，妈妈都会把我拉到镜子跟前，指着镜子里面说你看：“这就是你生气的样子，像不像一头怪兽，如果想要赶跑怪兽，那就保持冷静吧!

第三，可以在家里设计一个冷静角，在冷静角里面放上一些纸，每当自己生气都在纸上画自己为什么会生气，画完之后再把它撕碎，扔进一个专属的情绪垃圾箱，说不定你的心情就能随着被扔掉的画纸，而转好呢!今天早上，我的弟弟大龙发了一次很大的脾气，然后我就把他扔进冷静角，看着他在纸上乱涂乱画，画完之后马上把纸揉成团扔进垃圾箱里面，然后他在冷静角里坐了一会儿，就又变得活蹦乱跳了。

第四，如果自己控制不了自己的消极情绪，就可以请别人帮忙。你可以告诉你最信任的人：“生气，是会传染的，当我在生气的时候，请你们尽量离我远一点好不好?不然的话大家都被我传染了，打闹在一起，所有事情都会变得不好的。”还可以寻找自己妈妈的拥抱，还有安慰，我听别人说，来自妈妈的拥抱和安慰，才是解决自己身体情绪的最好办法。比如我妈妈吧，她最喜欢在别人生气的时候，给他们一个热情的拥抱，安慰安慰他们。

现在知道了，四种控制情绪的方法，我们都可以控制好自己的情绪，每天都过着高高兴兴的生活了。

你和我同时想到了阳光,这是我今天想到的最多的词.你说你愿意做我精神世界的一缕阳光,你就真成了我的阳光.今天早晨去上班的时候,我是多么的高兴,前一天的阴霾一扫而空了.我甚至想到见到你,要笑着擂你几拳,踩你几脚或猛的推你一把.可早上的见面很匆忙,你一脸严肃的给我研讨笔记,我多感动啊!可你怎么那么正经啊!其实,我早就应该感觉出今天的反常了.唉,我把今天设想的太美好,所以对这样的开场反映迟钝.

整整一上午你没来看我,我想:这个家伙作戏做的太过了吧,到底再搞什么?知道今天上午我想起哪个词了吗?是咫尺天涯,近在咫尺,却远在天涯,明明离我不到几十米的距离,却还要忍受思念.

中午你来了,却用手机和我对话.和你一起坐着看柳叶的时候,你就在我身边,可是,我竟然在走思,在想你,想身边的人,多奇怪的感受.好象你在我身边也不能填补我的想念.可你今天是怎么了,沉闷的让我压抑.尤其是你在微机室很有距离的对我说:如果没有什么忙可帮,我就走了!我有些不明白到底怎么了.等我独自坐下来,我愤怒了:这是在干什么,不死不活,不痛不快!我感到压抑,我感到气愤,倒不如爽快的一了百了!对,爽快的一了百了.我可以的.我的闷气必须要发泄出来,我感到我的脸已经要燃烧了.我跑到前排抱我的老战友利,情绪稍微得到控制,回来碰到扬,我和他逗着,狠狠的打了他一通,还逼他买了六根雪糕.好吧,我可以自己搞定自己的.我谁都不需要了.你就这样不温不火好了,我配合你,我要把你当作陌路人,眼睛不再看你一眼,我再也再也不理你了.现在,我仍能感受到当时的怒火.我是多冲动啊!我真的不看你了,不理你了.可是,你又和上午,中午不一样了,刚建起的防线就这样倒塌了.如果,你连续这样几天,我真不知道自己会怎么样.

可是就因为这件事让我知道,是的,我已经不习惯没有你.我不想有一天我习惯了没有你,如果你想让我过习惯于没有你的生活,那么请做好准备永远的彻底的离开我!那也好过这样的折磨我!

你睡了吗?你知道我今天的感受吗?

从前，有一位老奶奶，她有两个儿子，大儿子卖雨伞，小儿子开了家洗染店。天一下雨，老奶奶就发愁地说：“哎！我小儿子洗的衣服到那里去晒呀！要是干不了，顾客就该找他的麻烦了┅┅”

天晴了，太阳出来了，可老奶奶还是发愁：“哎！看这大晴天，哪还有人来买我大儿子的雨伞呀！”就这样，老奶奶一天到晚，愁眉不展，吃不下饭，睡不着觉。

邻居见她一天天衰老下去，便对她说：“老奶奶，您好福气呀！一到下雨天，您大儿子的雨伞就卖得特别好，天一晴，您小儿子的店里就顾客盈门，真让人羡慕呀！”

老奶奶一想，对呀！我原来怎么就没想到呢！从此以后，老奶奶不再发愁了，她吃得香、睡得甜，整天了呵呵的，大家都说她好象变了一个人。

每个人都有自己的喜怒哀乐，喜时候的笑容，怒时候的瞪眼，哀时候的嘴角以及乐时候的声音。

一、喜

“嘻嘻嘻……”这种声音在我们班经常出现，尤其是在课间休息的时候。瞧!一个个站在一旁，有的幸灾乐祸，有的不忍直视，有的视而不见。这是为什么呢?哦，原来是有一群男生在玩闹的时候，有一位不小心拌了脚，摔倒前还拉了一个垫背的“同归于尽。”唉，谁能告诉一下，他们现在就是被人围观的“珍惜物种”呢。

二、怒

“你，你，你给我站住!”这是好多人都会说的话，大部分姿势都是双手叉腰，瞪大眼睛，鼓起腮帮子，怒视对方。有些男生惹了自己惹不起的女生，对方生气后，一不道歉，二不逃跑，竟然还去挑衅，最后的结果真是……太悲惨了。这种事例告诉我们，永远不要惹自己惹不起的人，更不要去挑战别人的底线，逃跑才是王道。

三、哀

“唉～”这是拖长音的叹息，往往会伴随着往下压的嘴角和“囧”字形的眉毛，把郁闷都写到了脸上。因为通常在考试卷发下来后，大部分人都会感叹“上苍的不公，”然后便双手撑着脑袋，发出一阵阵叹息。

四、乐

“哈哈哈哈……”，这是永无止境的笑声，只要是有一些有趣的事，这种声音就会出现。同学们有的捂着嘴巴偷着乐;有的捧着肚子大笑;还有的边笑边捶着无辜的桌子。整个就是从“精神病院里出来的病人”。

喜怒哀乐是生活中最长见的四种表情，表示着每个人的心情，还是happy比较受人欢迎。

今天，我怀着无比愤怒的心情读完了《圆明园的毁灭》一文。

读完了这一文我知道圆明园是一座皇家园林，在北京西北郊，曾经被誉为“万园之园”。但在1860年8月份，英国和法国联合侵犯我们的首都北京，并到圆明园内把各种奇珍异宝统统掠走，最后竟用大火将圆明园化成灰烬。现在，我们在这里看到的只是残桓断壁，真令人气愤。

当我读到圆明园的建筑金碧辉煌，富有诗情画意时，不禁发出了由衷的赞叹。我们古代劳动人民用勤劳的双手建造出了这座举世闻名的园林艺术瑰宝!这是一项多么艰巨而又伟大的工程呀!这充分的体现了我国劳动人民的智慧与力量。我为我们的伟大的民族而感到骄傲!

可是，就当我读到“英法联军侵入北京，闯进圆明园。他们把园内凡是能掠走的东西统统掠走，拿不动的，就用大车或牲口搬运。实在运不走的，就任意破坏，毁掉”时，我肺都气炸了。这些侵略者如此野蛮贪婪，如此无法无天，就是因为当时的中国太落后了，再加上没有什么先进的武器，所以才处处受到各国侵略者的欺负。

金壁辉煌的殿堂——没有了。玲珑剔透的亭台楼阁——没有了。珍贵的历史文物——没有了!只有一片废墟。一八六零年十月六日，这可恨的一天，请不要让我们忘记!