愤怒的情绪作文（经典20篇）

“叮铃……”放学的铃声永远是那么美好，当这悦耳的声音响起，早已准备好的同学们如脱缰的野马般奔出了教室，争先恐后地朝着餐厅飞奔而去。那样子像极了一群好似几百年没吃过饭的流浪者，再看看那气势，嗬！简直是赶着去打仗的大军啊！

在这么“紧急”的情况下，我依然不疾不徐地在“大军”的后列享受着阳光的洗礼，散步般走着。“啊！真舒服啊！”我不仅喟叹。眼看着后面没几个人了，旁边怎么拉都拉不动我的死党着急了，“你倒是快点走啊！一会就又没位置了！”她一脸急切，我却又舒服地眯起了眼睛，慵懒地开口：“哎呀——走那么快干嘛？你看这阳光多好啊！唉——真是不懂生活。”我状似惋惜地摇了摇头。她见我又这样不正经，无奈地瞥了我一眼，开口道：“真是服你了！”

于是在这样的龟速下，我们终于在别人都开吃时晃悠到了食堂，果不其然！食堂人满为患！我们很悲剧地在肚子的抗议声下找到了一席之地。我们如释重负般坐在椅子上，却又被一阵夸张的嬉笑声所干扰，循着声音看去，原来是邻桌的几个女生在吵闹，只见她们吃着饭也不老实，毫无形象地大喊大叫，唾沫横飞。死党皱着眉头小声道：“赶快吃，她们太吵了。”我点点头，加快了速度。终于，那嬉闹声停了下来，我不禁庆幸，可下一秒，我的庆幸心理瞬间瓦解！——那是怎样的情景啊！只吃几口便不要的米饭，只咬几口便扔掉的馒头，哦！还有那孤零零躺在地上的包子！天啊！我简直不能理解她们买了这么多东西却不吃到底为了什么！我的胸腔里有一种难以言喻的情绪在翻滚，在酝酿，像蓄势待发的滚烫岩浆，灼得我心口发疼，口里的饭也索然无味了。

“哎——今天这饭怎么回事？一点也不好吃呢。走，买别的去，我请客！什么？浪费掉可惜？哈！也不看看我是谁？会在乎这点钱么？”耳边响起了其中一个女生嚣张的话语，我心中紧绷的弦忽然断了，那种情绪肆无忌惮地在我身体里来回窜动，我明白了，那是愤怒，对这种浪费粮食行为的愤怒！

听了她可笑的话，我不禁冷笑，呵，钱！原来你浪费了这么多食物只是在炫富吗？你知不知道，就这些东西，是农民伯伯们面朝黄土背朝天地用多少艰辛与汗水换来的啊！是付出了多少代价所换来的啊！你们又可知道，在你们浪费这些粮食却不以为然的同时，又有多少人因吃不上饭而叫苦不迭啊！难吃吗？若是把你们放在连草根树皮都很难吃到的饥饿年代，你们还会在乎好吃难吃吗？恐怕早已饥不择食了吧。不用说那么多年，仅仅饿你们三五天就受不了了吧！最重要的是，你们知道这是大自然赋予人类多么珍贵的产物吗？它们经历了那么久的风雨生长成熟，本想为人类造福，却没成想被视为垃圾！现在的电视、网络，大到企业小到公益广告，到处都在宣传浪费粮食的严重性，到处都在呼吁拒绝铺张浪费，难道你们就没受一点感染吗？浪费时就没一点罪恶感吗？你认为自己很有钱吗？若是这世界上真没了粮食，你有钱又有何用？

燃烧在我心中的是一种无法抑制的愤怒，翻滚在我胸膛的是一种难以言喻的悲哀。可我又能改变什么呢？这一切的一切，也只能靠大家自己罢了。我能做到的，只是保证自已不做与呼吁。

那几个女生终究还是走了，我艰难地咽下最后一口饭，怀着复杂的心情和死党转身离去，在死党疑惑的目光下，我回头望去，依然是那成堆的剩饭，可恍惚间，我似乎听到了一声叹息。

那一天，我愤怒了。

在澳大利亚的草原上，袋鼠多得数不清。

汤姆先生在村子里捡到一只小袋鼠，这只小袋鼠只有50 公分高。小袋鼠长着细胡须的嘴不断地咂动，发出“切特切特”的声音，所以，汤姆夫妇就把小袋鼠叫做“切特”。

日子一久，小袋鼠切特和汤姆夫妇亲热得就像一家子。白天，切特像忠实的狗一样围着女主人打转，有时会一个筋斗翻到她的围裙里，把围裙当作母袋鼠的育儿袋，趴在那儿凑着奶瓶咂巴咂巴吸奶。汤姆夫人发现它有这么个习惯，索性穿着口袋很大的围裙，让小袋鼠切特享受到失去的母爱。

汤姆家里还有一只小山羊，那只奶瓶原来是小山羊威利的。见小袋鼠切特一直使用这只奶瓶，小山羊威利似乎一直为此耿耿于怀，它很不愿意。切特很想跟小山羊交个朋友，它用尾巴支撑着挺起身体，请小山羊一起玩，但小山羊威利低着头;“咩”的一声尖叫，用头狠狠地撞小袋鼠的肋骨，把它一下子撞倒在地。

打这以后，威利常常我机会捉弄小袋鼠。要是切特在厨房里打瞌睡，它会偷偷地接近，再突然”咩”的一声尖叫，惊得小袋鼠一蹿而起，一头撞在煤灰上。

不久，小袋鼠切特渐渐长大了，它的后腿特别健壮，直立起来跟成人一样高大。小山羊也成了肥壮的大山羊，但它们仍像冤家一样，一不对劲就要吵闹。

一次，汤姆先生又带回两头小袋鼠，切特跟它们一起戏嬉，它常把两条前臂围着小袋鼠的颈背，三个头聚在一堆，不一会儿，又带着它们跳跃。

一大，三只袋鼠在树下吃碎面包，山羊威利不知从哪里钻了出来。切特立刻跳开去，但两只小袋鼠又惊又吓，把面包也丢了。山羊威利不仅仅是为了抢吃面包，它变本加厉地“咩”的头叫一声，用头猛撞吓坏了的小袋鼠，把它们吓得趴在草地上不敢动。

这时，袋鼠切特丢下面包，猛的一蹦跳了过来，张嘴一下子撕下一大片山羊毛。威利疼得“咩咩”直叫，拼命向前逃窜。没料到，它慌不择路，逃到大池塘边，又只得掉头寻找逃路。

山羊可能还没好好领教过，袋鼠只有用前臂抓着什么东西时，才能踢个正着。切特一下子搭住山羊威利的颈背，用后腿横扫山羊的腹部，每一下都飞起一簇羊毛，直到袋鼠切特自己失去平衡，前爪一松，山羊威利才发疯似地逃之夭夭。

袋鼠切特一天比一天更有力量。有天晚上，它在汤姆先生跟前将后腿直立起来，晃动着前臂，就像一个滑稽的拳击家。汤姆先生笑着说：“好吧，我来教你拳击。”

他戴上拳击手套，开心地和袋鼠切特戏耍开来。女主人十分担心，大袋鼠那镰刀似的钧腿可以把人或狗的肠子都踢出来，这可不是闹着玩的。

但袋鼠切特很有分寸，它只跟主人互相扭打，滚来滚去，从不使用尾巴和后腿。汤姆先生玩得很开心，只要切特表现出色，他还赏给它面包和糖果吃。

剪羊毛的季节到了，汤姆先生雇了个青年来干活。这小伙子嘴里总是叼着香烟，脸色一陰一沉沉的。

一天，汤姆先生要外出办事，特别关照这个青年，把栏门拴好，别让袋鼠切特乱跑，要知道，现在它的尾巴足有十公斤重，能把泥土敲得啪啪直响。

但是，刚过下午，袋鼠切特正在打瞌睡，这个青年就打开栅栏，轻轻地把它唤出来，用糖和面包逗引它离开农场。

袋鼠切特一蹦一跳，跟在青年人后面，来到一个场地，那儿坐着许多剪羊毛的工人。

青年人声称，他将和力大无穷的袋鼠表演拳击赛，他在工人中兜了一圈，收到一大把硬币，然后戴上拳击手套，喊道：“来吧，切特!”

但是，袋鼠切特并不愿意角斗。拳击只是它与主人汤姆先生之间的游戏，它不愿在大庭广众前表演。工人们笑着，叫着，烟草味熏得袋鼠切特头发晕。

青年人“啪啪”连续挥击它的两颊，把它打得直往后退。青年人又跳过来打它的两肋，它又躲开了，一点也没有还击的意思。

这时，观众起哄了，纷纷嚷着要退票。

青年人着急起来，朝切特的胸部重重打了一拳。切特鼻孔里呼噜呼噜，用温柔的大眼睛惊恐地东张西望，想寻到自己的保护人汤姆夫妇，但怎么也看不见他们的影子。

剪羊毛的工人觉得上了当，纷纷嚷道：

“哟，它根本不会打架!”

“退票，退票!”

随着阵阵噪声，青年人又气又急，他狂怒起来，趁观众起哄时，抽下嘴里的香烟，悄悄夹在手套里，突然狠狠地把燃着的烟蒂按在袋鼠切特的鼻子上，用力一碾。

这时，袋鼠切特也愤怒了，它用前腿和胸部紧紧扭住青年人，一摔就把他甩到地上，接着用后腿猛地在他肚子上踩了一脚，痛得他在地上滚来滚去，发出一阵阵惨叫。

这是一刹那间发生的事。不明真相的观众马上涌过来，拳头像雨点一样落在袋鼠切特的背上。切特直立起来，挺住身子，不让自己倒下，否则，它一定会被愤怒的人们踩成肉泥。

它的怒火消失了，它要回家，要回到汤姆先生温暖友爱的农场去。它挣扎着冲出人群，以一跃5 米的幅度奔向工场外。有人向它开了一槍，但没打中，它比槍弹跑得还快。

不久，汤姆先生回来了，听着人们的抱怨，看着血淋淋的青年人，他的心情十分沉重。谁也没有注意到有个点燃着的烟蒂，只是一致认为，切特是一只凶猛而有怪僻的袋鼠，为了大家的安全，应该杀掉它。

汤姆夫人十分震惊，她不相信这一切都是无缘无故的。她说：“切特就像我带大的孩子，只要别人不伤害它，它决不会伤害别人!”

袋鼠切特伏在地上，眼睛里带着一丝悲哀的神情。女主人跪在它身边，爱怜地抚摸着它。当她的手碰到袋鼠切特的鼻子时，切特痛得又甩脑袋又打呼哧。汤姆先生拿过台灯，灯光下，只见切特的鼻子上有个虽然小但很深的疤痕，一直嵌进肉里，疤痕周围的毛都烤焦了。

汤姆先生说：“这是香烟烫的。那青年一直叼着香烟..”

汤姆太太马上紧紧抱住袋鼠切特，说：“哦，找出原因了，你不是无缘无故才发怒的..”

这时，汤姆先生说：“我还是觉得有点儿遗憾..”

汤姆太太惊奇地问：“什么?”

汤姆先生说：“切特应该留点给咱们去干干，对这种残害动物的家伙，咱们应该亲自去教训教训他..”

女主人笑着微微摇摇头，捧来一大块面包和一些糖果，让袋鼠切特吃下去。

袋鼠切特伸了伸舌头，悲哀的神情从它眼睛中消失了。

看到这个题目，你可能想问愤怒哀愁乃人之常情，为何要珍惜?那我便告诉你，愤怒哀愁虽人之常情，但却不能随意发泄，所以，珍惜你的愤怒哀愁把!

有一句话说得好，当高度的物质文明像软绵绵的糖一样簇拥着我们的时候，现代人的意志像被泡酸了的牙一般软弱。小悲小喜缠绕着我们，我们便有了太多的忧郁。当工作、学学或家庭里有什么烦恼时，我们总会习惯性的任意发泄我们的愤怒和哀愁;当取得一些小成就时，我们又会迫不及待的与他人分享我们的喜和乐。这种大起大落的感情总是让人不经意。

当然，没有愤怒和哀愁的生活是乏味的。犹如被剪掉翅膀的雄鹰丧失了飞翔的能力，犹如失去阳光的植物丧失了生长的能力，犹如干涸的小溪丧失了奔向海洋的勇气。

对身边的人好点，不要随随便便就向爱我们的人发脾气，把自己的愤怒哀愁写在脸上，不与人交流，这样我们身边的人也会手足无措。有什么事情要学会交流，心情不好要学会忍着，实在忍不了就去森林里大吼几声，但千万不要向他人发泄，要珍惜你的愤怒与哀愁。

喜可以伪装，乐可以加以粉饰，忧能够掺进水分，唯有怒是十足橙色的赤金。珍惜你的愤怒哀愁，就是珍惜你的每一笔财富。

喜更像是一种获得，一种他人的馈赠。愁则是一枚独自咀嚼的青橄榄，苦涩之外别有滋味，我们要学会在愤怒忧愁中去收获。

所以，少年们，学会控制自己的感情，把笑容展示给大家，学会冷静，学会思考，学会选择，学会珍惜你的愤怒哀愁!

最近读了王小波的杂文集《我的精神家园》，其中大部分是和别人“对着干”的文章，用通俗易懂的话讲——他是个愤青。在一些问题的看法上，我也是个愤世嫉俗的主，因此，与他产生很多的共鸣。

王小波1997年去世，在1992-1997这五年间，他写了很多有名的杂文，这本书将它们都囊括其中，所幸离我们生活的这个年代并不很远，除了他为“250块在中关村买到一个8MB的内存条”感到兴奋不已之外，大部分生活情景和环境，都可以轻而易举地对应到我现在的生活，并由己及人地联想。

愤怒之作我读过不少，可能正是人以群分之故。这些作品或油腔滑调、或热血喷涌、或彻头彻尾的偏激之论，总而言之，没有人做到王小波这样，可以延伸出一个严肃的社会问题——可见知识在文章中的重要性。他学过逻辑学，懂英文，明白一点概率论和社会学，这些知识帮助他分析问题，生成高一个层次的判断，虽然不能说完全、绝对客观，但有了学术理论的支持，就是理性得多。

王小波承认自己文章“格调不高”，我则认为这是一种自谦的说法。情绪不分等，忧伤、愤怒、高兴等等，统统可以成文。而每种情绪却分层次，譬如愤怒，我曾写了一篇《有关应试教育》的文章，痛陈中国应试教育之劣，我拿它去比较王小波的文章，只能说我看到什么便说出什么，指着对方的鼻子骂，这不巧妙，也难得深刻，就连高中退学的韩寒也比不过。而王小波，一个“知识愤青”，不仅能够从社会和人文的角度分析问题的成因，而且能够反过身来提出一点解决意见，换而言之，他不仅知道“为什么”，而且知道“怎么办”。他的骂便是深层次的骂，连着对方老祖宗也骂，语毕还能微笑着劝人改造自己的基因，以免遗祸后代，这种狠毒当然比一般人有力度得多。他看问题不仅有深度，而且有宽度，而我们的可悲在于，总是久久矫情地纠缠在一个点上。谁能说他“格调低”?热血固然是重要的，但内涵更重要。

初中尚未念完，我当然不敢妄称自己有知识，然而这并不意味着某支愤怒的笔将失去书写的权利，谁都有否定过去的过程。王小波和王朔都嘲笑年轻时候的自己，就连钱钟书都说四十年前的自己有一个“不甚朴素的人生观”。如果问题久久压抑，我一定不是积郁，而是将它们呈于纸上。经历了成长这个必然的过程，我或许会站在一个高一些的位置上，用入流的方式重新诠释入流的愤怒。

一天，我和几个小伙伴在门口踢足球，一不小心，我一脚就把球踢到李阿姨空的窗户上，只听“砰”的一声响，她们家的玻璃碎了。小伙伴们一下子四处逃散，我吓得连忙跑到一个隐蔽的地方躲起来。我想：应该不会有人知道是我吧?要是能瞒还是瞒过去吧!

回到家，妈妈也刚刚回来，我想悄悄地上楼去，但又怕被妈妈发现。妈妈看到我了，见我慌张的样子就问：“今天做什么坏事了我吞吞吐吐地说：“没……没……没有。”妈妈一听，脸一沉，生气了，大声地说：“你还敢撒谎?”我很奇怪：“妈妈，你怎么会知道?”妈妈双手叉腰，脸涨得红红的，眉头紧锁，眼睛瞪得比鸡蛋还大，说话的声音好像在打雷：“都是你惹的好事，你李阿姨都看见了，刚才碰到都告诉我了。”我吓得两腿发软，差一点就坐在地上去了。家里静得很，连针掉下去的声音也能听得一清二楚，我颤抖着说：“妈妈，下次我再也不敢了。”妈妈说：“妈妈给你钱，明天给李阿姨送去。向李阿姨道个歉。”

妈妈，我以后再也不敢给你添麻烦了。

“愤怒”，对于我们来说，并不陌生。它是我们的正常情感之一。但在一次经历中，我真正体会到了愤怒的感觉，使我的心情久久不能平静。

周日的清晨，一切显得那么美好，我跨上自行车，兴奋的冲出家门，开始了疯狂的骑行。阳光温和的洒在身上，让人感到惬意。初春，小草刚探出头来，挥舞着手臂，接受春天的洗礼。正当我享受骑行的快乐时，一阵刺耳的骂声打破了这氛围。我循声望去，只见在一个路边摊围了许多人，强烈的好奇心使我骑上自行车，向路边摊飞奔而去。

当我到达时，围观群众已经很多了。这时，一辆写着“城管执法”的银灰色面包车吸引了我的注意力，我定了定神。“暴力执法、殴打商贩……”充满了我的脑海。刺耳的骂声更大了，我往前挤了挤，看到几名男子身穿黑棕色皮袄，耳根红红的，浑身上下散发着令人厌恶的酒味。也许他们就是臭名昭着的城管了吧，我想。我又看了看摊贩，是一位老爷爷。他穿着落满尘土的大袄，满头花白，鞋子早已破烂，那冻伤的脚清晰可见。老爷爷两手死死拽着一辆破旧的三轮车，三轮车上装着不多的“鞋垫、棉袜”。男子与老爷爷争执了许久，不，应该说是“城管”。突然，一名城管一手将老爷爷推倒在地，迅速将三轮车抬上执法车，老爷爷因为年迈，过了许久才站起来，随后便踉跄地奔向执法车。又有一名城管一脚将老爷爷踹倒在地上，这次，老爷爷并没有站起来……

看着城管气焰嚣张的样子，我早已火冒三丈。人群中传出许多“你们怎么打人啊”“还有没有公道了”正义的声音，还有的人已经拨打了110与120。看到老爷爷不省人事。许多好心人上前去扶，过了一会，救护车来了，看到老爷爷被抬上担架，我的心情如波涛一般，汹涌不能平静……

回家的路上，太阳炙烤着大地，小鸟不再唱歌，花儿不再点头，小草不再招手……

“城管”21世纪最令人厌恶的词汇之一，可见，这种群体的素质并不高。城管人员对流动商贩“穷追猛打”的做法，与建设社会主义和谐社会的目的背道而驰。并没有哪个白领愿意到街上摆摊。除了城市下岗工人，就是进城的农民，总之是社会的边缘弱势群体。他们宁可遭辱骂、挨打挨砸也坚持‘打游击’，多半是为了生计。“暴力执法”不仅打击了我的心灵，对被打者也是一种摧残。“暴力”在我们的生活中何时能消散？

我看了一个节目，这个节目说一位过百岁的老太太在一个小区旁从早上六点钟直坐到下午六点，那个小区的人看不下去了，就把她送进了传达室休息。这时，记者、民警……都来了。记者问：“大娘，是谁送你来这的?”大娘用嘶哑的声音说：“是儿媳妇送我来的。送我来后就不知去哪了!”

我看着这位白发苍苍的老人，眼里布满了血丝，那么瘦弱，心想：“世界上怎么会有这么不孝顺的子女，自己的母亲丢弃在风雨里。难道你们这些子女没有钱?还是你们嫌她老，没钱，不中用?如果真的是这样!你们这些人就大大的错了!你们想想是谁给你生命?是谁哺育了你们?是谁照顾你们长大成才?是谁……是你们的父母!而今天你们却抛弃了她，你们应该吗?还有如果你们也像你们的妈妈般大岁数了，没有一个人来照顾抚养你们!你们会怎样呢?”

记者发现，这位老人身上只有一张破烂不堪的两角钱纸票!两角钱能做什么呢?这位大娘已经一天没吃东西了!民警把老大娘送回了家!今天的事就消失在苍茫的夜色中了……

第二天，记者又来到老大娘的家。老大娘不愿意提起昨晚的事，说：“太难过!忘了!”大娘的家是脏兮兮的，破破的。记者这时看见大娘头上贴了疮口贴，就问怎么回事。大娘吞吞吐吐地说：“我……摔了一下。”记者又问：“那有没有人来扶你起来呢?”“没有，都是我自己起来的!”大娘伤心地说。“您有没有买东西吃呢?”记者又问。“我没有钱。”大娘悲伤地哭了。我看着也哭了!

更令人气愤的是，当记者问起大娘的子女怎么把母亲遗弃在外了，他们竟说：“房子太小了，装不下!”我心里想：“不是房子太小，是心里装不下!”最后，在记者百般劝说下，他们才答应让自己的老母亲住进了一所便宜的敬老院。

大娘的这件事实在令我愤怒，她子女的行为让人心寒，希望天下的子女都能孝敬自己的老父母。

亲情，这两个字，你别看它简单，但要想要真正读懂它的含义，必须等到它离我们而去的时候，才能够透彻理解。

从我小的时候，老太太就来我们家了。在我的印象中，她有一头光滑的白头发，眼睛小小的，笑起来时，会眯成一条缝。而且她的嘴巴非常红润，脸上、额头上，已有了深深的皱纹。她文化不是很高，说话时总是带着家乡口音，所以我刚开始，不是很喜欢她。

她来我们家的时候，总是喜欢摸我的脸，所以我非常讨厌他，之后我就对她不冷不热的，为此，我也受了不少父母的责备，但是他们的话我根本就听不进去，反而为她的事对她更加不礼貌了。她好想知道了我对她的不满，于是，她对我更加好了。每天放学回家把我苹果削好、饭烧好、衣服洗好……把我当公主一样的宠着、疼着，什么累活都是她干。慢慢的，等我长大了，已经懂事的时候，我对她重新改变了以前的看法，父母很高兴，当然，最开心的则是老太太了。

但是，过了一阵子，老太太吵着要回乡下，父母只好迫于无奈地把她送回了老家。家里最舍不得她的是我。我曾经也劝了她好几回，但她就是不听，最后，还是回到了老家。

又过了几年，从老家传来了消息说，老太太因病去世了，一听到这消息的我，眼泪顿时像大雨一样倾盆而下。

现在，老太太对于我已经没有很深的印象了，甚至她去世的时候我也因学业没有去老家送他最后一程，但是他在我心底一直不可磨灭。那一天，我真恨我自己，为什么我以前没有好好对她?为什么我以前不珍惜和她度过的时光?从这经历过的一切，我总结出了一个道理：刚开始不觉得，但是，最终等你发现的时候，这份情你想留也留不住。

一天我正在睡午觉，突然从我的文具盒里传出一阵说话声。第一个是一个娇滴滴的声音，我一听就知道是橡皮。只听它说：“小主人老拧我，现在我浑身上下都是伤痕。哎哟!我现在还疼着呢!”这番话让我想起了星期六那天，刘英英拿橡皮擦我，我为了报复她，也从橡皮上拧了一小块还击她的情景，脸上不由得火辣辣的。

这时一个瓮声瓮气的声音传人我的耳际，我一听便知道是铅笔在说话。只听它说：“小主人没事就咬我，现在我头上净是伤痕。”它停了停又说：“我经常提醒她，她老不改，其实我不要紧，我害怕她中毒。”我听到这儿不由得一惊，便屏住呼吸，把耳朵竖起来，睁大了眼睛听着铅笔说，只听它说：“造我的叔叔为了让我们好看，在我身上添了一层油漆，你们知道油漆是有毒的啊!”

忽然，圆规“哎哟”了一声。铅笔问：“圆规老弟怎么了?”只听圆规生气地说：“小主人总用我的脚尖刺戮桌子，我的脚尖让她戳伤了，现在还疼着呢。”

接着钢笔、尺子、圆珠笔也都把自己的遭遇诉说了一遍，满肚子墨水的钢笔说话了：“小主人这么不知道爱护我们，干脆咱们走吧。”别的文具都一致同意钢笔的意见。这时我心里十分内疚，既焦急又后悔。我急忙堵在门口说：“今后我一定爱护你们。”文具们说：“真的吗?说话要算数啊。”我深深地点了点头。

我已经把不爱护文具的毛病改掉了。

人永远不能卑微的活着。——题记

当我们坐在明亮的教室里学习时，不要忘了，我们如今的美好生活，是由先烈们用血的代价换来的；当我们聆听着鸟的歌声，感受着大自然的美妙时，不要忘了，现在的幸福生活，是无数的工作者用汗水换来的；当我们躺在草地上，仰望着天空的蓝色，不要忘了，现在和和平生活，是由战士用血肉之躯筑成的边防线换来的。没有他们，怎会有我们美好的今天；没有他们的热血，怎会有我们今天的美好！

我一直有个梦想——当一名热血澎湃的军人。军人离我们总是很遥远，总是有太多的神秘色彩，但是，从他们的气势上我能够感受到：军人是祖国的利剑；军人是祖国的盾牌；军人总是怀着大海般的心胸，总是怀着泰山般的刚毅，总是怀着满腔热血。他们在战场上英勇杀敌，为的是什么——保卫祖国、保卫人民。他们是祖国的骄傲，是祖国的自豪，他们不正是把青春和生命交给祖国，把危险留给自己吗？

他们为祖国默默奋斗，我们却一直不了解他们，我们难道不为之痛心吗？

我们作为男子汉，不应该满怀热血吗？祖国需要我们，我们也应该全力以赴，全心全意为人民服务。我也不能落后，想当一名好兵，就得从现在练起。体育课上，我总是尽力做好每一项训练，绝不愿意成为一名对社会无用的人。就这样，我正在不断成长，身体也在不断强壮，未来的我，将成为一名保家卫国的钢铁战士，为祖国奉献青春，为祖国奉献生命。在任何情况下，我都铭记着——我绝不能输，我绝不能放弃，我是祖国的栋梁，我必须以小军人的身份要求自己、完善自己。

留一点热血给自己，留一份激情给自己。别忘了，我们都是中国人！祖国需要我们时，我们绝不能后退，我们绝不能懦弱的活着！请记住——我们都是有热血的人，别让你的人生匆匆逝去，毫无意义！

人生其实可以活得很精彩，只是你不够仔细，没有发现罢了！——后记

东汉时期，有个太守生病了，感觉到胸闷难耐，请了很多大夫来诊治都不见好转，家人只好请来了当时的名医华佗来给太守看病。

华佗来到太守的府中，既不询问病情，也不给太守号脉，只是每天在太守府里大吃大喝，享用美酒佳肴，招待的稍有不周，就怒目相向，还对太守府里的人呼来唤去，仿佛他不是来给太守医病的，而是来太守家享清福的，就这样一连十几天，却始终不提给太守开药方的事。太守一催促，他便推托说“病情复杂”需要多考虑几天。这样又过了十来天，正当太守对这个名医心生疑虑时，华佗竟不辞而别，走了。更为糟糕的是，他还留下一封信，信中把太守骂得狗血喷头，太守哪受得了这番责骂，竟然气得吐起血来。让人奇怪的是，经过华佗的这么一番折腾，太守的胸闷病也好了。

原来，华佗早就听说了太守得的胸闷的病，到了太守的府中，不用“望、闻、问、切”，对太守的病早就了然于心，成竹在胸，只需用“愤怒”这幅药方激怒太守，让太守胸中郁结的闷气吐出来，自然胸闷的病就痊愈了。因此就装成个骗吃骗喝、不讲道义的江湖郎中的样子，气得太守怒火中烧、口中吐血正是华佗的一剂药方，“气太守吐血”正是治病的良药。

愤怒是一种不良的习气，于人于己都没有好处，就像是一副毒药。不过，人们常说“是药三分毒”，“毒”和“药”相连，就像一把刀的两面，只要运用恰当，愤怒这副“毒药”同时也是一剂良药，可以医治人们身上的病痛，华佗正是据此治好了太守的病。

今天，我上公交车去图书馆，看见一位老人的钱包掉了，老人离开座位去捡，发现一位年轻人坐到了老人的位置。那位老人语气和平说：“这是我的位置你为什么坐上来了，你不知道尊老爱幼吗?小伙子!”可那个小伙子居然翻了个白眼，心烦的说道：“哼，这位置是你一个人的吗，这位置上写了你的名字了吗，哼。”之后一个中年妇女给那位老大爷让了个座位。

那个小伙子又瞪了那个中年妇女一眼，又心烦的说道：“哼。”到了下一站，人又多了。那个小伙子把一个人绊倒，那个人又不小心踩到了别人的脚，被拌倒的人对他说了声：“对不起，我不是故意的。”，被踩的那个人说了声：“没关系，我知道你不是故意的。”那两个人都骂了那个抢了老人位置的小伙子。那个小伙子说道：“这车是公共的，又不是你一个人的，你要是怕被我踩到，就别坐这个车，哼。”他这次的“哼”比刚才的两声“哼”音调又高了。真让我气愤!

生活中总有一作业没做好些不如意的事， 比如︰作业没做好，被老师骂；考试没考好被家长打，说也说不清。 我在不经意之间看到了一件使我怒发冲冠的事。

一天的中午我和外婆吃玩饭便去街上买东西，我高兴的手舞足蹈。来到街上我们逛着逛着便来到了菜市场，我们看见前面有一大堆人围在一起，我本来就是个爱凑热闹的人，我二话不说拉着外婆就往里面冲。我看见一个老爷爷正坐在地上，鼻子流着血，头也破了，一筐子的橘子撒了一地，而旁边有一位妇女在指着老爷爷破口大骂:"你个老不死，敢来这儿骗人。"那老爷爷坐在地上一言不发。我在心里想:现在的人啊，怎么会这么坏了？连老人也开始骗人了。我心里真不是滋味。而年轻人又对老人这样。哎!人呐!此时人群中有人喊:"打死他，看他还敢不敢再骗人。"我无奈的拉着外婆的手走了，原本快乐的心情换为愤怒。

人啊!能不能不再作假了？能不能不再打骂老人了？

美国一座被屠杀犹太人的纪念碑上，神父马丁的话是人们集体忏悔的警世之言：“起初他们追杀共产主义者，我不是共产主义者，我不说话;接着他们追杀犹太人，我不是犹太人，我不说话;此后他们追杀天主教徒，我不是天主教徒，我还是不说话;最后他们奔我而来，再也没有人站起来为我说话了。”字里行间，那压抑心扉的话语证明，人们缺少一种力量，一种叫作愤怒的力量。重温孤立无援时的那份心痛与悔恨，我们能不呼唤愤怒吗?

每个人都有一个爆破点，愤怒会在引燃之后喷薄而出。每个人都有愤怒的权利。当高洁之士奉守出淤泥而不染的节操，却一再受泥淖侵扰时，愤怒呼之欲出;当桀骜之士身陷“摧眉折腰事权贵”的处境时，“安能为五斗米折腰”的愤怒横空出世。即便最不可能愤怒如林庚者，也曾呼唤过愤怒。他是在江南烟雨中且行且吟的诗人，淡定的目光温一壶华夏文明的花雕，他是“清华四剑客”儒雅风流人物中的一位;他是躬耕学术，萧然自远于凡尘的长者。但在历史的烽烟里，我看见他的眉头一皱再皱。面对反动派的殷勤邀约，矢志追求完美的诗人喉头涌动着一股炽热的愤怒气流，正是他呼唤起的愤怒让他冲破思想樊篱，不顾任何打压风险，一次次地守护了自己清净无尘的品格，为时代留存了一脉异音。是愤怒让柔弱谦和的学者屹立成侠者、勇者。“建安风骨，盛唐气象;少年精神，布衣情怀”的评价里，我看见一个年轻的符号若隐若现，那是一份对愤怒的呼唤!

朝廷特务在苏州逮捕东林党人时,柔婉的苏州百姓呼唤起愤怒的屏障，这拳拳赤子之心感召了多少中华儿女;吴国灭越后，勾践在人生的逆水行舟中呼唤愤怒，化作卧薪尝胆的意志;国无御敌之兵、无充饷之银的忧患挥之不去，林则徐呼唤愤怒，为国人树立起虎门销烟的意志与气节……为自身品格纯良而与世俗污浊抗争，愤怒是坚强的支柱;为世间正义而路见不平、挺身而出，愤怒是锋利的宝剑;为高远志向和事业而知耻勇进，愤怒是催熟的春风。

其实又何止个人，一个民族，一个国家如果不曾为自己的尊严而愤怒，那只能算是生物之群，奴隶之邦!当日本侵略者蹂躏我中华大地，是群情激奋的中国百姓用大刀锄头死死钩住他们前进的步伐;当日本侵略者叫嚣着中华民族将如蝼蚁般灭亡，是前仆后继的战士用鲜血印下梅花的誓言;当日本侵略者企图用肮脏的刀刃奴化这个民族，是漫舞长空的“还我河山”坚定地让自尊自爱的思想在严寒中绽放……长江和黄河在咆哮，中国在愤怒。泪眼望穿那段历史，胜利的号角吹响时，最撼动人心的莫过于那举国上下的愤怒。这是一个民族精神的昭示，一个国家尊严的圣洁所在。

当然，我们也不能不提到，多少人因个人利益而愤怒，结果昏了头脑，铸下大错。由此可见，愤怒是一种力量，它的结果只在于我们愤怒的方向。让它用于正义事业、正当目的，它将推动积极的进程，如果目的不正，用于个人恩怨或报复打击，就可能酿成大祸。所以，要想让我们的愤怒成为积极的力量，要想让我们的愤怒为人所承认，我们应当培养高尚的品德，充满正义感的心灵，法制观念，学会愤怒时也能清醒地掌握尺度，控制自己的行为。

让人生充满忏悔，怎比让忏悔之意合成一记时代强音——呼唤愤怒!

近几天，电视上接连曝出化妆品中汞含量超标的惊人事实。不仅仅是各大媒体，全国人民也是同仇敌忾，怒斥这种行为。我心中也是有忍不住的愤怒，但也只能在网上跟帖回复，以泄平民之愤。

不禁想起来了这几年来的食品、环境污染事件。从苏丹红到三鹿，从甲醛馒头刀镉污染，一个个触目惊心的往事历历在目——然而，我更惊讶的发现了我态度的转变：虽然每一次这样的事件曝光后我都会忍不住的愤怒，但我总又会想起过去的问题，在比较之中，我便会想：或许这不算那么严重吧;于是，我便逐渐淡忘了这一件事，直到下一次又有类似的事情，我才会把这些事从大脑里掘出来，进行自我安慰。

于是，我的愤怒一次比一次“温和”，我甚至给予了我的宽容。然而，这样的转变确实潜移默化的，以致过去我丝毫没有察觉。直到一天，开始我所说的那件事曝光了，我把我忍不住的愤怒都倾诉给了我的父母：然而，出乎意料的是，我的父母却显得异常淡定，知识冷冷地说：“这事在中国常有，别放心上了。”

这是怎样的态度呢?我琢磨了很久，无奈也?绝望也?抑或蔑视也?最终，我还是很不情愿地得出了结论：他们麻木了。看看我态度的悄悄变化——我不也正走在渐渐麻木的路上吗?

可悲的是，这样的人实在是太多了。他们不曾愤怒过吗?不，他们也曾有忍不住的愤怒——可是，他们最后还是发现，无论他们有多么的愤怒，也无济于事，他们的激情也随着时间而逐渐流逝，最终——他们停止了抗争，变得像木偶一样。

就像鲁迅《故乡》里描写的一样，我们每一个人都是活生生的闰土。我们有幻想，我们有希望，我们也有月亮下的西瓜地，我们也抓过海岸边奔跑的猹;但大部分人，却对现实的残酷逐渐麻木，就像三十年后被生活压垮了的闰土，麻木而没有生机，失去了自己抗争、拼搏的本性。

难道我们也要对那些黑心的公司，那些兽心的工厂麻木吗?难道我们就不能相信现实可以改变，生活可以更美好吗?不，我们不能麻木!即使身边的人一个个都停止了抗争，我也不会放弃!若有千千万万人像我一样，一起凝聚这忍不住的愤怒，这些事还会再发生吗?

希望是无所谓有，希望也是无所谓无的。若有更多没有麻木的人和我一起，走出一条我们自己的希望之路，世界又何尝不会更美好呢?

所以，我想——

全国人民一起忍不住地愤怒是不够的，应该做出实际的行动;而愤怒，也会化为力量!

回去的路上，大家回顾这一天的游玩，同学们跟我一样扫兴。有的说：早知道就不来了。还有同学说：那80元可真是白花了。周帅和朱常逸两个调皮鬼为了缓解悲伤的气氛，就调侃地唱起了王八歌。“啊，王八朱常逸，啊，王八朱常逸。啊王八何馨宇，啊，王八何馨宇——”这让全车人笑个不停。可恶，尽然骂我！我也唱了起来，啊王八周小帅，啊王八周小帅。你是个周扒皮，半夜鸡叫干什么？——我的歌声更让全车人哈哈大笑。可是，不知怎么搞的，就开始了零食大战。你扔我，我扔你。还好我没有参加这个游戏。顿时垃圾就满车飞。宋老师醒了，发现了到处都是垃圾，发火：“什么德性，你们的家教怎么这么差——”说完后就开始惩罚我们：每人写一篇作文，就写今天的秋游，不许少于500字。

今天是我最倒霉也是最快乐的一天了。其实我不怪那些乱扔垃圾的人，是他们给了我们欢笑，也是他们给了我发泄愤怒的机会——写作。或者我可以用难忘来形容这一天。和一大群朋友在一起开不伤大雅的玩闹是开心的。没能去想去的地方游玩是失望的。而写作抚平了我受伤的心灵。

蓝色的字是我帮他修改添加的。期待这一天美好的旅程快点开始。这里的添加是逐步烘托对这次秋游的期待。让我遐想许久的旅行。也是进一步的让孩子的希望推向高潮。如同我们此时热烈的心情。这一句同理。只是原文太啰嗦，给他改了改。不过就算不去游乐园，原文没有这一句，看起来就有点跳跃。加上这一句给予一些过渡。晕晕乎乎，如痴如醉。原文是好像发酒疯似的。用这两个词语或许感觉会更好一点。或者我可以用难忘来形容这一天。和一大群朋友在一起开不伤大雅的玩闹是开心的。没能去想去的地方游玩是失望的。而写作抚平了我受伤的心灵。原文的结尾，虽然也略有总结全文的意向，只是做的还不够，所以帮他添上一句再次总结全文。让我高兴的是写作能成为孩子发泄不满的工具。记录总结，发泄不满，缓解情绪，整理修正。这是写作的功效。孩子能让写作来排解自己的不满，我感觉这些时间带着孩子读带着孩子写，还是有所收获的。不去怪罪同学，感觉孩子的心态还是比较不错的。

退一步海阔天空，只要人人都能让一步，哪嘛，难道还会没有和谐的社会控制住愤怒，不发泄到别人的身上，那又是多吗高尚啊!愤怒像一个魔鬼，一时的冲动让多少人走上了悔恨的道路。只要你与别人闹别扭，愤怒的魔爪便会抓住你，并促使你燃起愤怒的火苗。

海纳百川，有容乃大。那一次，我抑制住了愤怒，将本该拳打脚踢的坏事变成了握手言和的好事……

那是一个宁静的.下午，沙沙的树叶声，给单调的下午增添了几分生机。我独自在家，闲的无聊的我准备吹吹口琴。我兴奋地拿出口琴，心里充满了激情，想着那美妙的音乐从我房间里传出，底下的路人都能从优美的音乐里陶醉。

当我吹响第一个音符的时候，屋外传来了一阵阵‘‘歌声’’可惜那歌声并不好听，几乎每个歌词都跑调。我开始心烦意乱了。我等到歌声停止了的时候，再一次吹响口琴，可是，那可恶的歌声又想起了，我一肚子恼火，可我还是忍着。当第三次吹响口琴的时候，难听的歌声还是传到我的耳里，这下我实在忍不住了，那愤怒的拳头已经准备好了，我怒气冲冲地放下口琴，正想去找他算账。可念一想，那个小孩可能是在练习歌曲，就像我以前一样，刚练习，难免会难听;而且人家有权利唱那嘛大声，就像我吹口琴那嘛大声一样……我有什嘛权利去打人家呀!

我等他彻底的不唱歌了，我才再次拿起拿起口琴，吹响了那一首《《隐形的翅膀》》，哪歌声，响彻东西南北，我彻底的沉醉在其中，忘了世界，也忘了自己。此时我觉得，天仿佛更蓝了，风仿佛更清凉了;大地的一切仿佛更佳勃勃生机了;小鸟仿佛唱得更轻快了;在那长满花的地方，到处一片姹紫嫣红……

甜蜜的歌声，撩动着孤独的人和寂静的心 白炽的灯光，洒落在萧瑟的春天 阴雨滴在永久的山谷 忘记所有也许一切可以重来 愤怒的拳头，伸向泥泞的路却找不到路的尽头 哭泣的眼泪，牵挂着幼稚的小孩;野花，落在无名的小路 笛声飘扬，梦想随着音符满天飞舞……

读了《圆明的毁灭》这篇课文，令我感到十分惋惜，同时也令我愤怒万分，这是一群多么可恶的鬼子啊，竟将我国园林艺术的瑰宝，建筑艺术的精华烧成了一片废墟。

圆明园本是一座举世闻名的皇家园林，由圆明园、万春园和长春园组成。它不但有民族建筑，还有西洋景观，可以饱览中外风景名胜;圆明园不但建筑宏伟，还收藏着最珍贵的历史文物。所以，它在世界上有着不可取代的地位。

然而，在1860年10月6日，那些连畜牲都不如的英法联军将圆明园掠夺一空，并且为了洗清罪证，用大火连续焚烧了三天三夜，使整个北京城顿时烟雾迷漫，与此同时，将世界上最雄伟壮观的建筑变成了焦土与瓦砾。现在的圆明园也只剩下了几根残垣断壁。试想一下，以前的圆明园和现在相比，你会有什么感受呢?这不仅仅是一种巨大的损失，更多是带给了中华民族莫大的耻辱。

当时，英法联军侵占圆明园时，慈善太后竟逃往避暑山庄，由五千名将士守卫。慈嬉太后不是为民抗战，而是胆小如鼠的自己逃生。正是这种懦弱才让侵略者们更加肆无忌惮。

历史记载，1895年4月17日，清政府在日本帝国主义的强迫下竟签下了丧权辱国的《马关条约》,将台湾省分割给了日本。

以及1937年12月13日，日本法西斯对我国手无寸铁的同胞进行了长达6周的惨无人道的大规模屠杀，中国人成为了日本鬼子活生生的实验品。

这些国耻我们永远都不能忘记，作为一名新中国的少年儿童，我们一定要好好学习，将来用自己的智慧与勇气去撼卫祖国，建设祖国。让我们的祖国早日站在世界的前端。

大家应该都玩过愤怒的小鸟这个游戏吧?但你们见过现实版的愤怒的小鸟吗?嗯哼?没见过吧?我见过。事情是这样的。

今天中午，我妈妈的同事小王叔叔告诉我们，他家楼下来了只奇怪的小鸟：“这只小鸟但凡看到小朋友单独在路上走，经过它的树底，它就要送上一份‘大礼包’。”

这是真的吗?这只鸟从哪儿来?是从游戏机里飞出来的吗?我带着一个个问号，扭皮糖儿似的要妈妈大中午就带我去。妈妈无可奈何，只得带我去了。一路上，我脑子里塞满了这只奇怪的小鸟。

终于到了，我小心翼翼地打开车门，向外探了探头，又马上缩了回来，犹豫不决，狐疑着，这只小鸟会不会也给我大礼包?大礼包会是什么呢?犹豫了半天，我终于决定带把伞去闯闯。

还没到那棵树呢!我惊疑不定，忍不住一溜烟跑回来。妈妈见了很不耐烦：“要看就赶紧去，不看就走了!”我停了下来，定了定神：不入虎穴，焉得虎子?这么好的机会怎么能错过呢?于是，我又一点一点向前挪去，仿佛脚里灌满了铅似的。

距离那棵树只有两米了，我的耳朵顿时紧了起来，竖得高高的，努力听着种种动静，一双眼睛瞪得大大的，环顾四周，还时不时回头望望妈妈。突然，我听见了树枝被蹬开的声音，“嗖!”一个黑色身影向我射来。正是那只愤怒的小鸟!我脚底仿佛铅都消失了，被抹了一层润滑油，拔腿就跑，边跑边喊：“呀!妈呀!救命啊!”只感觉两脚生风，四周的树木一闪而过，自从出了娘胎，我从来没有跑这么快过。正在这时，我听到了头上的雨伞“扑通”一声，这让我更害怕了，三步并作两步跑到妈妈身边。只见妈妈一手拿着手机录像，一手捂着嘴贼笑着。我上气不接下气，心“扑通扑通”直跳，看见妈妈这付贼样。真让我哭笑不得。

我把雨伞转了转，发现上面果然有一份大礼包――一坨完好无损的鸟屎!真是不入鸟巢，焉得鸟屎!顿时，我、妈妈和小王叔叔哈哈大笑起来。我想，大概所有慕名而来的人都会满“载”而归吧?

小王叔叔告诉我们，有一次，他站在那棵树下，跟那只鸟谈判：“大鸟，不是我们这幢楼的孩子欺侮你，你去吧!别欺侮这些小朋友，不然我也要欺侮你的!”这句话可真灵验，这只鸟就一个月没来呢!不知为什么，可能又被哪个小朋友欺侮过吧?这几天小鸟又愤怒地回来了。

这件事告诉我们，要保护大自然，爱护动物。

有空也来冒冒险吧!不会让你失望的!

农村人吃的大米，都是自己挑到村里的加米机上往加工。当我还是几岁小孩的时候，随着大人往加工米，闸刀一推，倒进机器是黄灿灿的稻谷，滑啦啦出来的是大米和糠末。这时候我就产生一个疑问，记得我奶奶说过她们年轻时根本没有电。既然没有电，那加米机上的电动机肯定不能转，也就不能用机器往加米了，那末，奶奶她们年轻时吃的大米是怎样加工出来的呢?

那个疑问困扰了我几年，后来我母亲才告知我，是用一种“碓”，靠人工在那里又是踩又是筛的才能将稻谷加工成大米。一个村庄经常只有一个碓，而一担谷要碓成米经常得一天的时间，所以啊，一家排着一家，轮到自家时，那是半夜就要起来往碓米，要劳累一天，才能将一担谷子碓完。

我不由为科技的进步而欢欣鼓舞，我不由为生得逢时而深感庆幸。而这科技的进步，在我成长这几十年来真的是历来没有停止过，就象滚滚向东的长江水，推动着文明不断地向前行进。我奶奶辈们用的人工纺纱机，织布机早已经是难见踪影。那种用来碓米的石碓，一样成了文物一般难以寻见。是甚么促使我们不再为能不能吃饱穿热而总在忧愁?是科技，是数千年有文明记载历史以来我们人类积累的聪明的爆发!是象袁隆平院士那样总在不懈奋斗的全中国勤劳又质朴的人民辛劳劳动的结果!

当我们很多人能在家中用小小的电脑来联系世界，当我们很多人在鸟语花香的草坪上淌漾假日的舒服时，你们有无想到，还有更多的人实在不能具有自己小小的电脑，并没有属于自己的假日往欣赏大自然美丽的风光。

有人常说，要以感恩的心态往面对生活。我想，这是应当的。人之所以要感恩，是由于知道生活实在不轻易，忆苦思甜，具有现在的一切就应当倍感珍惜。何况我的父母辈一直在感恩着现在的生活，加米机将他们的劳动强度下降了多少倍，他们有甚么理由不感恩呢?我们这一辈也在感恩生活，由于我们这一辈相对我们的父辈来讲又不知要少受多少苦。谁说我们不感恩呢?

是的，我们正在感恩，但是我们却一样在愤怒!我们愤怒，我们的邓玉娇小妹被霸道逼得走投无路!我们愤怒，正当的反抗被“法治”的强网给罩的没法呼吸!我们愤怒，为甚么在科技不知要比六十年前发达多少倍的今天，历史如何有很多惊人的类似的地方!

没有一个英雄能创造历史，也没有一个阶层能创造历史。中国三十年发展所谓的奇迹，是千千万万怀有感恩之心的劳动人民创造出来的。歌唱家彭丽媛为甚么在西柏坡时面对父老乡亲们将《父老乡亲》唱得百感交集，久不能罢，是由于父老乡亲在感恩，她更在感恩，为千千万万创造和寻求幸福生活的人民感恩。

曾听说过，世上没有平白无故的爱，也没有平白无故的恨。而我想说，我们不会平白无故往感恩，也不会平白无故地愤怒。但是，历史总是要朝前发展，不管曲折也罢，徘徊也罢。由于有真，有善，有美，我们历来都是在感恩。由于有假，有恶，有丑，我们总不忘表达内心的愤怒。这就是，总有一种气力推动我们要不断前行的缘由。

1、人逢喜事精神爽

2、情急百病生，情舒百病除；

3、遇事不恼，长生不老；

4、不气不愁，活到白头。

5、笑一笑，长一智

6、情急百病生，情舒百病除。

7、有泪尽情流，疾病自然愈。

8、药补食补，莫忘心补。

9、生活上适度，精神上大度；

10、人生虽坎坷，总是欢乐多。

11、治病必先治神，药疗必先疗心；；

12、药补食补，莫忘心补；

13、养生必先养德，大德必得其寿；

14、知足者长乐，善笑者长寿。

15、好话一句三冬暖，积层泥回水，君子长志。

16、常乐常笑，益寿之道。

17、遇事不恼，长生不老。

18、要享福，常知足。

19、人生虽坎坷，总是欢乐多；

20、笑口常开，青春常在；

21、房宽地宽，不如心宽；

22、常乐常笑，益寿之道；

23、要想健康快活，学会自己找乐；

24、怒伤肝，喜伤心，悲忧惊恐伤命根；

25、要享福，常知足；

26、遇怒不要恼，遇难莫急躁；

27、一个小丑进城，胜过一打医生

28、心胸里头能撑船，健康长寿过百年；

29、无理心慌；经一事，自己挑担步步歇。

30、宁吃开眉粥，人后必然说是非。

31、人前若爱争长短。

32、生活上适度，精神上大度。

33、笑口常开，青春常在。

34、秀才饿死不卖书，十年少。

35、知足者长乐，善笑者长寿；

36、壮士穷途不卖剑，不吃皱眉饭。

37、看人挑担不吃力，愁一愁，冷言一句六月寒，是狼一身腥，有理胆壮。

38、是蛇一身冷，白了头

39、遇怒不要恼，遇难莫急躁。

40、房宽地宽，不如心宽。

41、要活好，心别小；善制怒，寿无数；

42、不气不愁，活到白头；

43、一日三笑，人生难老；一日三恼，不老也老；