拒绝什么作文【经典20篇】

蜡烛，燃烧自己，照亮他人;香烟，燃尽自我，贻害众生。 我国是世界上最大的卷烟生产国和消费国。每年约消耗卷烟2800万箱，约2800亿支，每天要消耗7亿多支卷烟。烟烟雾中，已被证实的致癌物质约40余种。吸烟对人体的危害是一个缓慢的过程，需经较长时间才能显示出来，尼古丁又有成瘾作用，使吸烟者难以认识。吸烟可诱发多种癌症、心脑血管疾病、呼吸道和消化道疾病等，是造成早亡、病残的最大病因之一

心理学家们通过调查发现，长期吸烟可使人的注意力的稳定性受到影响，使人反应迟钝，双手不稳定，动作不准确;还可使人的听觉敏感性降低，过早失听。有的吸烟者，视力还会变得模糊。

不少人认为，吸烟可以提神，消除疲劳，解除烦恼，触发灵感。殊不知，这是毫无科学根据的。对此，心理学家们曾专门做过许多实验研究，充分证明吸烟不但没有好处，而且严重影响人的智力，使记忆力、想像力、辨别能力都受到损害，从而降低了工作和学习的效率。

为什么吸烟会严重危害人的智力呢?因为人的心理活动，包括智力活动，都是人脑的高级神经活动，它是通过大脑皮质的活动来实现的，而香烟中的尼古丁吸入人体后，可以刺激自主神经系统，引起血管痉挛，使胃液的酸碱度改变等，更重要的是影响大脑皮质的神经活动，使人的智力减退。

近20多年来，被动吸烟对健康的危害已日益被人们所认识。其中，肺癌在健康成年不吸烟者中的发生、儿童期疾患如呼吸道疾病等都被确认为与被动吸烟有关。随着被动吸烟危害健康研究的深化，公众亦日益认识到这些危害。他们还意识到，吸烟不仅仅是个人行为，而且是一个重大的社会问题。

烟草的诱惑使人迷惘，但生命何其可贵，不要让自己的人生留有遗憾，请珍爱生命，拒绝烟草。

烟头那一点温度，温暖不了你我的心。放下那根火柴，饶过这根香烟的性命，也放过自己小编收集了关于拒绝吸烟的优美句子。欢迎阅读。

吸烟苦，吸烟累，吸得身体太疲惫;吸烟坏，吸烟害，吸得早年得肺癌;吸烟悔，吸烟恨，吸得家破心好痛!世界无烟日，为了自己和家人的健康，请远离香烟!

烟的香味，无法抗拒;烟的危害，众人皆知;世界无烟日到了，请大家熄灭香烟，远离危害，为了你的健康，为了大家的健康，请不要吸烟!

吸烟影响了你的健康，而二手烟影响你的妻子孩子的健康。世界无烟日，为了自己，也为了你心中最重要的家人，请戒烟，加油!

克服小小圆柱制服的诱惑，麻木已经够多，生活的仓库到处有烟，心头的枯草随时会起火，你我知道，戒掉的不仅仅是公害，更戒除了偶或发痒的伤痕抓挠。世界无烟日，愿你远离香烟，一生平安。

烟头那一点温度，温暖不了你我的心。放下那根火柴，饶过这根香烟的性命，也放过自己

敞亮洋房暗淡了，洁白窗帘熏黑了。喷云吐雾上瘾了，吸烟变本加利了。哪知健康受损了，肺叶全部变黑了。已经无法弥补了，癌魔无情下手了。5.31世界无烟日：远离香烟毒害，关爱健康生命。

喷云吐雾寻常见，交际往来送香烟。见面递烟关系深，不知不觉已害人。公共场所抽香烟，路人掩鼻不愿闻。奉劝各位瘾君子，为了环境为自身，戒烟保住健康身。世界无烟日，远离香烟，利在万民!

看这条短信时，你是否在堂而皇之或者偷偷的吸烟呢?世界无烟日，请掐掉你手中的烟头，请戒掉吸烟的习惯吧，为了环境，为了你的健康。

饭后一支烟，快活似神仙。喷云吐雾时，身体受损伤。受害非一人，影响一大片。家人皆痛恨，路人侧目望。世界无烟日，愿君把烟戒。从此体康健，合家笑声扬!

燃烧的是香烟，损耗的却是自己的生命。所谓享受快感，受害的却是老婆孩子亲友。喷吐的是缭绕烟雾，受损的是二手吸烟熏陶者。吸烟不但害了自己，同时也损害了他人的健康。世界无烟日：杜绝吸烟，远离香烟对人体的健康侵害。

一阵烟一团雾，轻松快乐留不住;一声咳一阵吐，健康红灯闪求助;一句劝一份情，平安快乐伴你行。世界无烟日，戒烟吧，爱的气息在围绕，拿起健康平安常驻。

戒掉香烟，就是在为健康加分;远离香烟，就是在为生命保值;抛弃香烟，就是在为子孙积福;告别香烟，就是在为环境造福。世界无烟日，抛开香烟，拥抱健康，就会幸福永远!

吸烟很重要吗? 不吸烟就不能活了吗?难道为了老婆孩子也不能注意一下吗?全世界因吸烟而得肺癌人还少吗?简单列举，戒不戒，看你?

随着烟头减短的是你的生命，随着烟雾散去的是你的健康，随着咳嗽加剧的是你的痛苦，随着呕吐重创的是你的身心。世界无烟日，从你我做起。

戒掉香烟好处多，身体健康赚钱多。降低肺癌患病亡，爱人喜欢口气爽。孩子拍手老爸喊，精力集中无祸端。头脑清醒心神旺，家庭和睦幸福多。世界无烟日：戒掉毒瘾远离香烟，一人健康全家无忧。

吸烟等于和死神约会;吸烟等于和健康告别;吸烟等于和疾病亲吻;吸烟等于慢性自杀!5月31日世界无烟日，让我们远离烟害，祝平安健康幸福快乐永远把你拥抱!

世界无烟日，健康信息瞅一瞅，手中小烟丢一丢，祝你幸福乐悠悠!

熏黄了牙齿和手指，熏黄了墙壁和洋房。熏走了金钱和健康，熏走了快乐和幸福。多少人因为吸烟悔断肠，多少人因为香烟把命亡。世界无烟日，快快戒烟，保住健康!

烟雾缭绕空中舞，盘旋之时侵肺腑。周围之人也遭殃，咳嗽不停把鼻捂。二手香烟害人毒，妇女儿童烟中哭。声声劝告含深情，愿君快快烟止住。世界无烟日，远离香烟，健康幸福!

喷云吐雾，不是时尚;腾云驾雾，不是潇洒;据报载“全球每隔一秒，就有一人因吸烟而死”!世界无烟日，吸烟危害健康!愿吸烟的朋友快快戒烟，“亡羊补牢”还不算晚，好日子好生活从戒烟开始!祝愿世界无烟，幸福快乐无边!

吸烟不潇洒，手指熏黄牙变色;吸烟不文明，喷云吐雾污环境;吸烟破钱财，工资奖金都吸光;吸烟害人命，肺黑人病一命亡。世界无烟日，快快戒烟莫彷徨。君子有模样，亲人健康在身旁!

吸烟损害牙齿，吸烟熏黑心肺，吸烟消耗财富，吸烟减损生命，吸烟污染空气，吸烟百害无益，朋友你还吸烟吗?世界无烟日，远离烟害，祝你快乐赛过神仙，生活美丽无边!

一支香烟几元钱，看来似乎没负担;一天一包算算看，一年花费好几千。一生吸掉几十万，病入膏肓疾病缠。咳嗽不停总吐痰，人人看见都会嫌。世界无烟日，劝君快戒烟!

别把叼着烟卷当作时尚流行，别把吸食烟叶当作精神食粮，别把吞云吐雾当作乐趣调侃。世界无烟日，为了自己，为了他人，请掐灭手中的香烟，就会让健康发芽，生命长青!

一阵烟雾声声咳，家人揪心痛肺腑。健康生活留不住，疾病缠绕人着急。快乐已随烟飘去，独留痛苦身边依。世界无烟日，为了你和家人的健康，为了保持清洁的环境，远离香烟!

吸烟致病的人群数不胜数，吸烟患癌的概率极高，烟民的寿命大打折扣，死亡率有目共睹。因吸烟缩短寿命不治之症惨不忍睹。5.31世界无烟日：杜绝吸烟，祝愿朋友健康长寿，远离香烟的毒害。

一吸一吐，吸进的是隐患，吐出的是健康，一燃一灭，燃烧的是快乐，灭掉的是幸福，一抽一吞，抽进的是病痛，吞进的是灾害，世界无烟日，吸烟有害健康，请远离香烟!

你吸烟吗?你的家人吸烟吗?世界无烟日，让我们从家庭开始，约束自己，劝导家人，戒掉香烟，愿你以及你的家人健康快乐!

指间架一枪，枪枪射胸膛;膛里毒猖狂，狂魔体内扫荡。正悠哉悠哉，突然嗝屁冰凉。哭爹的哭爹，喊娘的喊娘。世界无烟日，请烟民们缴枪!

嘴叼烟卷，很不文明;吞云吐雾，破坏环境;烟熏火燎，害人害己;一吸一吐，有害健康;长此以往，生命不保;劝君珍重，莫再吸烟。世界无烟日，缔造清新空间，还原健康生命，请勿吸烟!

一明一暗似鬼仙，一分一秒吐健康。分分秒秒蔑生命，日积月累肺疾缠。不务正业抽烟玩，牙橙肺黑手指黄。咳痰吐血医生看，诊断肺瘤悔悟晚。5.31世界无烟日：前车之覆可借鉴，关爱生命远离烟。

一天抽掉一盒烟，精打细算十五元。一年燃去五千五，一生消耗四十万。一辈吸掉一套房，身体健康不如前。病魔缠身肺已残，想要活命花百万。5.31世界无烟日：奉劝朋友戒掉烟，有车有房有健康。

风吹日晒把钱赚，毫不小气把烟买，一根香烟一把刀，根根能把寿命卖，血汗之钱伤身体，想来真是不划算。世界无烟日子到，珍惜钱财护自身，劝君远离香烟害，身体健康多自在。

又是一年五三一，正是世界无烟日，熄火灭烟好日子，圈圈烟雾被删去，肺部疾病远离你，烟雾从此不缭绕，二手烟民更减少，少了烟雾常相伴，健康快乐过一生。531世界无烟日，祝愿朋友健康洁净多开心!

烟之初，在南美，始流行，印第安，二百年，遍世界。其危害，已太多，伤身体，害别人，费金钱，失自由，减寿命，引火灾，从今起，要戒烟。五三一是无烟日，愿了解香烟历史，清楚香烟之危害，快乐开心把烟戒。

每天咳痰把气喘，抽根香烟觉舒坦。止咳平喘见功效，刺激兴奋活神仙。不觉时迁又半年，咳痰加重吐血团。继抽香烟无功效，慌然急奔医生看。世界无烟日：愿君回头岸边看，保延生命绝抽烟。

寥寥烟雾升升起，根根香烟皆看齐。吞云吐雾伤肺脾，身边好友埋雾里。劝君更戒瘾君子，为求多福永泰安

每个人的人生都会发光发亮，只是有的人像蜡烛，燃烧自己，照亮别人，带给别人光明与快乐，而有的人像香烟，燃烧殆尽，却徒留几缕有害的烟雾。世界无烟日，远离香烟，也让我们引以为戒，好好把握自己的人生，加油!

远看是香烟，近看是香烟，香烟是香烟，它却不香甜，熏出肺部病，熏燃空气重，劝君远离香烟，拥有健康平安，和睦家庭，友好亲戚友朋。世界无烟日，戒烟有礼。

懂春天的人，幸福快乐;懂生活的人，豁达开朗;懂历史的人，通晓古今;懂香烟的人，敬而远之。今天是世界无烟日，你一定是个懂香烟的人，让自己的生活清新一片，健康不断。

戒掉手中香烟，建设健康萧山。快乐道路无限，幸福芬芳弥漫。人生旅途明艳，家庭安康绵绵。世界无烟日，为健康，为自己，为家人，拒绝吸烟。

吸烟似潇洒，喷云吐雾帅;吸烟提精神，灵感如泉来。不知不觉中，毒入肺腑间。咳嗽声不断，吐痰血丝见。世界无烟日，请君听我劝。快快戒香烟，莫把虚名贪。健康是第一，幸福永不断!

烟枪人厌烦，吞吐损健康。环境被污染，烟熏人难当。疾病缠身上，家人怨声长。后悔无药买，劝君早思量。世界无烟日，早日戒烟，幸福健康!

吞云吐雾中把健康赶跑，一吸一抽中把肺部熏黑，一明一暗中把疾病唤来，一熄一灭中把身体摧垮，世界无烟日，为了您的健康，请远离香烟!愿您无烟日拥抱清新，揽住健康!

香烟并不香，闻着易受伤，入肺肺变黑，牙齿手指黄。癌症有源头，得病无商量。害人又害己，家破人又亡。世界无烟日到了，为了你和家人的健康，远离香烟!

老爸你赶快清醒吧!丢弃香烟戒掉烟毒，走出迷雾振作精神，重新生活走健康路。请再不要执迷不悟，还一个强壮的肌体，过全家幸福的日子，一人吸烟全家遭罪。吸食二手烟，是对我们儿童无辜无情的伤害。世界无烟日：觉醒领悟，爱惜生命，关爱全家，迈向健康。

香烟是“交际的法宝”，更是“健康的大敌”;香烟是“潇洒的别名”，更是“温柔的杀手”。世界无烟日，远离香烟，幸福快乐就在身边!

烟，不言不语却让人误入歧途;烟，不声不响却将健康慢慢侵蚀;烟，不温不火却将幸福悄悄吞噬。世界无烟日，拒绝香烟，远离香烟，让健康弥漫，让幸福回归。

一圈圈烟雾，一句句埋怨;烧坏了衣服，烧没了金钱;抽垮了身体，还把家人牵连;把快乐遗失，被幸福抛弃;赶快戒烟吧，好日子在等你。世界无烟日，祝你没有香烟的困扰，度过开心的分秒。

如果只是寂寞，如果只是无聊，请远离香烟环绕，那是生命所无法承受。呼吸新鲜的空气，培养高雅的兴趣，让健康与生命团聚。世界无烟日，一起戒烟吧!

全世界最新抓捕大新闻，有一个幽灵正四处游荡，用短暂的欢快换取生命，用廉价的的快感腐蚀健康，它的名字叫尼古丁!世界无烟日，消灭尼古丁!

吞吐之间健康丢，呼吸之中肺变黑。不知不觉疾病缠，父母妻儿哭声哀。珍惜生命莫抽烟，空气清新幸福来。世界无烟日，快快戒烟，拥抱健康幸福在眼前!

人老了之后会后悔的两件事，一是没有照顾好自己的身体，而是没有多陪伴自己的家人。世界无烟日，少吸烟，戒吸烟，不让吸烟危害你的健康，也不让烟雾成为你与家人团聚的阻碍，愿你健康快乐!

香烟，疾病诞生的温床;拒绝香烟，健康源远流长;香烟，毒害身体盖世无双;拒绝香烟，幸福生活永敞亮;香烟，让精神世界一片苍茫;拒绝香烟，精神神清气爽。世界无烟日，拒绝香烟，让精神世界永远幸福健康。

戒烟聪明，远离了患病的危险，树立起健康的理念。戒烟聪明，放弃了害人的罪行，走进了环保的大军;戒烟聪明，改变了错误的行为，选择了正确的态度。世界无烟日，聪明的你可要戒烟哟!

吸烟百害无一利，浪费钱财伤身体。各种疾病烟引起，二手烟害人也不低。奉劝各位瘾君子，莫再疯狂把烟吸。身体健康是第一，家人欢笑无病扰。世界无烟日到了，快快戒烟，莫再迟疑!

为了健康和美好，我们将烦恼戒掉，将疾病灾难戒掉，将忙碌暴躁戒掉，将熬夜辛苦戒掉，将大鱼大肉戒掉，五三一世界无烟日，更重要的是把烟戒掉。祝君无烟快乐幸福!

公共场合禁吸烟，污染环境损健康。自为享受乐道徒，科学定论伤身殘。吸烟患病莫小看，导致肺癌索命短。享有健康好身体，戒烟永弃美愿望。世界无烟日：为了你和他人健康，请君远离有害香烟。

美女抽烟最迷眼，喷云吐雾圈套圈。洋洋得意神气足，女中豪杰帅哥羡。哪知染烟自相残，烟毒侵体损健康。劝友知迷早弃理，抛脱苦海回头岸。世界无烟日：远离香烟的毒害，还一个健康身体。

一支香烟的长度是84毫米，自燃时间约八分钟;你吞云吐雾、乐在其中时，生命正随着烟灰陨落!!!

新编戒烟歌：吸烟有害，人人尽知。一损咽喉，二损心肺;三损肠胃，四损口腔;五损形象，六损资财;七损人和，八损环保;九损世风，十损幼教。明知其弊，恶习难改。百病口入，烟毒尤险。彻底戒烟，刻不容缓!

吞吐之间隐患生，健康身体受病磨。幸福快乐成灰烬，病痛缠身放悲声。一人抽烟害万人，想想怎能再忍心?521世界无烟日，远离香烟，幸福开心!

是谁发明了烟草，是谁又来把它制造?是谁用它行贿，是谁因它获罪?是谁乱扔烟头，把森林燃成飞灰?是谁因之伤身,是谁深陷绝症?今天世界无烟日，为了自己为了家人为了他人，拒绝烟草，从现在开始!

长辈抽烟，晚辈效仿;子女抽烟，父母心伤;互相敬烟，两败俱伤。世界无烟日，拒绝抽烟，为身边的人树立榜样，做自己永恒的榜样。

我爱你，我愿意天天为你做饭养足你的胃，天天为你煲汤调理你的肺，天天为你洗衣照顾你的起居，天天督促你戒掉伤身的香烟，世界无烟日，亲爱的，你戒烟，我陪你。

香烟袅袅很酷，害人性命无数。污染环境严重，吸入蚀人肺腑。疾病缠身痛苦，家人围绕痛哭。今日痛定思痛，决心远离烟毒。清洁五脏六腑，但愿健康常驻。世界无烟日，我们一起戒烟，还大家一个清新的空间!

烟雾袅袅，带你天国神仙找;白雾团团，吸入身体疾病缠;香烟香香，害人性命无形间。世界无烟日到了，快快放下手中的烟，健康生活在身边!

当今世界，什么最令人头痛?金融危机?不对，学校伙食?还不对。学生作业?更不对!其实就是污染问题，据统计，中国90年代中期就因为环境污染而损失1875亿，总共是由大气污染、水污染、固体废弃物三部分组成的，我们的地球母亲正随着这些惊人的数字而越来越憔悴了。

你看!原本那蓝蓝的天空，小鸟在自由的飞翔，棉花糖般洁白的白云随风飘起，孩子们快乐的玩耍……然而，大气污染却将这一切破坏的一团糟。由工厂排出有毒的烟雾，使天空像被泼了墨水一样，漆黑不堪;小鸟吸取到毒雾后失去了生命，幸存下来的小鸟却变的无家可归，白云随着毒雾越飘越远;孩子们不再玩耍，快乐的景色下再拥有。

原来雾中含有悬浮颗粒物、二氧化硫，对人体健康损害尤其严重，1995年我国就因大气污染而导致检体健康损失估算达171亿元，这年，还因为烟雾导致的酸雨对城市产生腐蚀危害，经济损失达130亿元。唉!地球母亲美丽的笑容失去了。

你看!原本清澈的河流，小鱼畅快的游玩，人民饮用着水源生存……然而，水污染却破坏了一切。由于人们将垃圾倒入河中污染了水源，导致清澈的河流变的混浊不堪，小鱼在浊水中慢慢死去，饮用浊水的人全都得了病，还有的失去了宝贵的生命。

原来水污染是由人类乱排垃圾而造成的，但这仅仅是生产垃圾危害，经济损失达1428.9亿元，占全部损失的76.2%，1995年工业污染缺水损失750亿元，占水污染一半以上。唉!母亲的血液已遭到了严重的污染。

可环境污染却远远不只这些数字，环境污染还会更加严重……

同学们，行动吧!我们该行动了，不是让母亲在酸雨中流下伤心的眼泪、不要让母亲在沙漠中饱受甘渴、不要让母亲在污染的河流中垂死挣扎、不要让母亲在毁灭时无助的啜泣。让我们为母亲行动吧!

人人种上一棵树，还母亲一件美丽的衣衫，和家人一起清通河流，还母亲良好的血液和健康的身体，畅导人们保护空气，减少化工厂的数量，还母亲一张满意的笑脸，恢复迷人的气息，让她成为宇宙中最美丽的星球。

虽然这只是幻想，虽然这只是对美好的希望，可是只要努力也仍能成功。到那时母亲啜泣的脸将变成以往美丽的脸，懊悔沮丧的人类将重新过上欢声笑语的生活，体验美丽的世界。

同学们，珍惜现在生存环境，保护好地球吧!难道一定要我们在母亲啜泣声中消亡才懂得懊悔吗?请记住：我们只有一个地球。

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最不忍拒绝的请假条：快忘了老公长啥样了

请假条

原标题：史上最不忍拒绝的假条：快忘了老公长啥样

“世界那么大，我想去看看”，这是一位郑州女教师辞职信的全部内容。

网友在看到这封辞职信之后，纷纷大呼这实在是太有情怀了，堪称我辈之楷模。 今天下午，网上出现了一张影响力不亚于这个辞职信的请假条，但看完之后给人带来的只有心酸。

朋友圈里出现了一张令人唏嘘不已的请假条：假条内容是“快忘了老公长啥样了，我想去看看”。

从假条来看，这位女士从10月18日至27日共请了10天假，要从济南途径西安去拉萨看望他的丈夫。

从假条的抬头“中铁20局集团有限公司”来看，这应该是一对长期分在两个项目的一线工地夫妻……

这样的理由，怎么忍心拒绝呢？异地恋不容易啊...

“太可怕了，太可怕了!”我气喘吁吁地跑回家里，嘴里不停嘀咕着。爸爸妈妈惊讶地问我怎么了，我就把事情一五一十地告诉了他们：

今天放学，我想往小巷里走捷径回家，突然听见了“呜呜”的哭泣声和大声嚷嚷的吵闹声。好奇心促使我走近点一探究竟，但看到的一切让我害怕地差点叫出声来。一群蓬头垢面的男生，大约十二三岁，穿着外校的校服。他们有的手里拿着小刀，有的手上掂着木棍，还有的高举厚木板。角落里默默地传来一阵啜泣，定睛一看，居然是一个低年级的小男孩。那些外校学生耍着小刀，挥着木棍，举着木板，嘴里还喊道：“你这小孩，怎么那么傻。叫你拿钱，你给我们，不就不会挨打了吗?赶快把钱交出来!”

“大，大哥哥，我，我真的没有钱，你，你，你们不要打我呀!”小孩哽咽着说。“没有是吧，没有就打!”说着他们就用棍子打他腿，用木板敲他头，还用小刀抵着他的脖子……见此情景，我吓得手脚发抖，担心他们发现我，想偷偷溜走却又挪不动脚步，只好呆呆地躲在拐角处。看着那帮学生的嚣张气势，听着小男孩无助的哭声，我好羞愧，低头看着自己胸前的红领巾，想起了老师班队课说过的话：“遇到校园暴力时，不能忍气吞声，但最好不要进行正面搏斗，以免受到不必要的伤害。”对，我要找大人来救这位小弟弟!顿时，我鼓起勇气，悄悄地转身，原路跑回。可谁知这附近根本就没有大人，我只好跑到大街上找。见到有大人来，那帮学生立马拔腿就跑。我立即上前帮惊恐万分的小弟弟捡起书包，安慰了他几句，然后帮他打电话给家长，让家长来接他……

爸爸妈妈听完我的讲述，连连表扬我今天做了一件特别勇敢的事情，我心里也觉得幸福满满。

通过这件事，我想告诉大家：现今社会，校园暴力，打架斗殴、敲诈勒索等现象时有发生，严重影响了我们的身心健康。但这些校园暴力现象，也提醒我们要提高自己的防范意识;一旦发生暴力事件，应当在第一时间实施有效地自救与呼救，以避免受到意外伤害。

我们的生命如花般美丽，也如花般娇嫩，只有细心呵护，精心照料，才能灿烂绽放。所以为了美好的明天，我们一定要珍惜生命，注意自我保护，防止伤害发生。

民以食为天，从远古时代的生吃，进化到现在的烤、煮、煎、炸，人类舌尖上的文明也在不断进步和开拓。吃是人类生存的必需活动，但对于吃什么人们从来都不能随心所欲。在物质文明发达的今天，有的人居然奉行“吃啥补啥，以形补形，返璞归真”的观念，开始探索野味，越是奇形怪状，越是稀有动物，越能勾起人类无止境的欲望。而在这愈演愈烈的惨忍杀戮中，殊不知大自然也开始了怒吼和反击。

还记得20x年的SARS吗?一时间，风起云涌，疫情爆发，而罪魁祸首是来自于蝙蝠体内的病毒。问题是蝙蝠体内的病毒怎么会到了人身上呢?答案触目惊心，是因为人类吃了一种叫果子狸的动物，而它身上正好有蝙蝠体内的病毒。动物身上相安无事的病毒，在人类乱捕滥杀动物后开始疯狂肆虐人类，这不正是神奇的大自然给我们的一声有力的呐喊吗?

而在疫情平息17年后的今天，同样的错误又以惊人相似的模样卷土重来，那么这一次会是最后一次吗?也许17年前的教训在很多人看来是模糊不清的，但你是否了解过被救治后的患者带着严重的后遗症艰难生活的情形;也许这次的“新型冠状病毒肺炎”会渐渐平息，但你是否能清楚这次疫情让多少家庭妻离子散，让多少奋战一线的人命悬一线;也许明日的太阳还是依旧会升起，但是你是否能估算一口野味让中国蒙受多少委屈，浪费多少资源，承担多少损失。

人类和动物都是大自然的一部分，人类从不会因为站在食物链的顶端就在大自然面前取得更优胜的地位。两者如同站在高山顶上的平衡木，若是两者和谐相处，平衡木就会维持一种和平共处的生态平衡，若稍有不慎，一方伤害了另一方，则会一损俱损。当人类的枪声响起，动物看似成了囊中物，但是大自然也会以更惨烈的教训来告诫人类彼此伤害是多么愚蠢的行为。正如董卿老师在一档综艺节目上所说：“枪响之后将没有赢家。”

大自然所给予我们的一切，既是无限的，也是有限的。文明和野蛮之间，也许只隔着“野味”这一道无形的界限。若人类继续无知的杀戮，继续垂涎舌尖上的野味，那么大自然给予人类的灾难远不止于此。让我们一起携手倡议：“敬畏自然，拒绝野味”，还野生动物一片安宁的生息之地，还人类一片安静祥和的生存空间，还大自然一片生生不息的生命之源!

吸毒危害于我们，我们千万不能惹上它们，吸毒不仅会伤害自己，还会伤害家人，甚至周围的一切。

毒品会破坏、扰乱人的正常神经活动，导致精神与心理异常，孤独冷漠，人格扭曲，丧失伦理道德和法制观念。毒品伤害人们的身心，摧残人们的健康，甚至会吞噬人们的生命。简直罪大滔天!

一个个触目惊心的案例，一个个深受毒品侵蚀的人，一个个被毒品拆散的家庭，无不令人心痛不堪，却又一次次重演着。一个女高中生成绩优异，是个喜欢打蓝球的阳光女孩，是老师和家长眼中的好学生，更是同学们学习的好榜样。可就是因为一次可怕的偶然，让她结识了吸毒的网友，听信了她们的花言巧语，使她产生了强烈的好奇心，促使她吃下了那十恶不赦的第一口，从而走进了死神的陷阱，坠入了无底的深渊。面对这人生的分岔路口，我们只有选择那条光明的道路，放弃黑暗的阴沟，才能看见那灿烂的阳光啊!毒品就这样毁了一个花季少女，看似微不足道的一口，却使她陷入了万劫不复的地步，无法自拔。她的父母该有多么伤心啊!

参观了禁毒馆，让我明白了许多道理，也使我感触良多：我们千万不能随便轻信于陌生人的“糖果”，也许它就会毁了你的一生。毒品是可怕的，它害了许许多多迷失了方向的人。我们一定要将他们从恶魔的手中拯救出来。用爱心召回他们的善良。我们也要勇敢，打败毒品，战胜毒品，赶走毒品，让它远离我们。也许一滴水并不强大，但千千万万滴水融汇在一起便是无穷的力量，让我们成为那股强大的力量，使我们的生活更美好，使我们的祖国更富强，共同建设起一个“无毒国”!

拒绝毒品，关爱生命!让我们一起行动起来吧!

我们都知道，现在科技发达了，就有了网络。网络有许多好处：它是一个资料库，如果有不懂的问题，可以向它请教;当你觉得无聊时，能上网玩游戏、看电影;如果你在别的城市工作，可以上qq和亲朋好友聊天······可以说，网络是一个百宝箱。

但是，网络也有许多坏处，会把人推进无底深渊。有的人整天跟网络打交道，眼睛受不了，结果导致近视甚至失明;有的人沉迷于网络，学习成绩直线下降;还有的人因为网络走上了犯罪的道路，赔上了自己的性命。

几年前，有三个学生，他们的学习成绩很差，还经常一起去网吧玩游戏。有一天，他们逃课去网吧。他们在网吧玩了两个小时，正当准备离开的时候，突然发现三个人身上的钱一共也只有两元五角。他们想偷偷溜走，可是被网吧的老板逮了个正着。那位老板知道他们只带了两元五角时，非常气愤。于是立刻把网吧里所有的人都赶了出去，关上大门，叫了几个打手，在里面对三个学生拳打脚踢。三个人就这样失去了生命。

同学们，网络是一个乐于助人的天使，同时也是一个逼人走上绝路的恶魔。请大家选择善良的天使，不要浪费美好的花样年华。

要让我们的人生闪光亮丽，要使自己成为卓越人才，要为祖国作出我们应有的贡献，我们就应该确立人生目标，拒绝平庸。

要实现自己的理想，并让它闪烁夺目的光彩，我们必须拒绝平庸。曾几何时，几乎每个人都有自己远大的理想，可是长大了，真正实现理想的人却不多。这是因为在人生的道路上，每个人都会遇到坎坷和挫折，如果你缺乏坚定的信念，畏惧不前，就可能陷于平庸。事实证明，只有坚定信念，坚持不懈的人，才能实现自己的理想，拒绝平庸。达尔文屡受斥责，备受嘲讽，但他毫不退缩，终成科学巨匠;华罗庚身患残疾，屈居小店，但他奋斗不已，终成数学名家;沈从文投身行伍，颠沛流离，但他痴迷写作，终成文学大师。这许许多多的典型事例为我们抒写了拒绝平庸，才能使自己的人生闪烁绚丽夺目光彩的经典故事。

要使自己成为卓越人才，我们也必须拒绝平庸。社会上的诱惑太多，游戏机、肯德基、漫画、街舞、琼瑶小说都会使人入迷。如果我们不确立远大的理想，就会被它们吸引，以致沉溺其中，就会玩物丧志，不求上进;再看看自己身边确实有很多甘于平庸的人，活得也比较潇洒，他们就会丧失上进的动力，最终忘了自己当年的远大理想，以致成为平庸的人。因此，我们要成为卓越的人才，就应该像鲁迅一样把别人喝咖啡的时间都用在写作上，以工作为乐;像陈景润一样痴迷于自己的学问，无暇他顾;像袁隆平一样不屈不挠、宠辱不惊地去做自己的工作，不受诱惑……唯有这样，我们就能成功，才能铸造自己人生的辉煌。

要为祖国作出应有的贡献，我们也应该拒绝平庸。社会在进步，时代在前进，我们的民族要屹立在世界民族之林，每一个中国人都应该做出努力。现在世界上国与国之间的竞争，其实就是科技和综合实力的竞争。你如果不学无术，甘于平庸，那么又怎么去振兴中华?怎么去赶超世界先进水平?怎么去洗雪我们国家曾经遭受的耻辱?现在的游戏规则是:国家的实力决定一切。如果我们所有的中国人都甘于平庸，那么，我们又怎么能让中华崛起?怎样去扬中华之风采，铸千秋之伟业?每一个生活在新世纪的中国人啊，我们任重道远，怎么能不拒绝平庸呢?

拒绝平庸，才能成为大写的人;拒绝平庸，才能更好地造福人类。年轻的朋友们，让我们确立自己的人生目标，持之以恒，更好地去努力, 去奋斗吧,以便让我们的人生和我们伟大的祖国的事业闪光!……

碎片化是指一块完整的东西被分成许多块，随着社会的发展，人类拥有了信息化的社会，给以往的生活带来了巨大的变化，人类的生活变得越来越碎片化。互联网渗入了人们的生活，人人都有手机，电脑等电子产品，通过这些人们可以轻松地获取信息，只要用手轻轻一点，就可以查到自己想要的资料。就算是隔得很远的朋友，只要通过QQ，微信等的社交软件就可以聊天，同时也可以认识陌生的人。人们不再看报纸，而是从手机、电视上得知新闻。因为这些的便捷，人们的注意力被分散，从一个事物上跳到另一个事物，时间被碎片化。

被影响地尤其严重的是阅读，阅读被碎片化。人们放下了书本，通过手机等电子设备阅读，接受了断断续续的、不完整的文章，因为方便便捷，以及网上的信息泛滥，人们很难去做到真正的阅读书本。这个是极其有害的，先不说电子产品对视力的危害，网上有许多无营养的文章，如果人们没有鉴别，统统摄入，会吸取不到知识，再加上阅读是断断续续的，不能完整地摄取知识，并且无法集中注意力，会有看完就忘的现象。电子书是无法替代正真的书的。

并且，人们的学习被碎片化。没有树立目标，人们仅仅是为了学习而去学习，为了工作而去工作，没有投入思想。

人一天就是：起床，吃饭顺便玩个手机，工作学习偶尔开个小差玩，洗漱，睡觉前再玩个手机。被碎片化。这表面是高效利用手机，但其实是妨碍了我们去专注做事。人们渐渐接受这种生活，变得浮躁，只在意结果而不是过程，只想着收获而不是努力。我们应该要努力改变这种状况。

首先，我们应该改掉注意力被分散的坏毛病。我们要不去在意信息网络，专心于手中的事。并且可以给自己定个目标：我要在xxx的时间里做完xxx的事。目标可以根据自己变大或变小。如果你努力的去投入，你就会慢慢沉入到其中，待到目标完成时，就会有成就感，并且开始能适应集中。随着一个个目标的完成，你应该能学会集中注意力，不被外界的信息干扰。

然后，我们可以去选择自己想要学习的事物。比如阅读。想要得到知识，在专心的同时还要用上脑子，投入其中时，要多多停下来思考，思考作者的写作手法，自己可以向他学习什么。或者是学习书中蕴含着的真理内涵。其他事物也是同理，除了注意力集中外还要去用心思考，这才算真正的学习。这样，就可以渐渐地把变成碎片的生活一片片“拼”起来。

碎片化的生活是有害的。生活匆忙，人心浮躁，不去专注自已真正想要做的事，不去通过努力收获成果，精神，人与人之间的关系，都如同被砸后的玻璃支离破碎。我们要拒绝碎片化的生活！不被信息网络所左右，找到人生的理想和目标，让生活完整！

一位年轻人问老者：“我怎样才能成功地攀登到梦想的山巅?”

老者微微一笑，从地上捡起一张纸，叠只小船放在身边的小河，小船不喧哗，不急躁，借着水流，一声不响地驶向前方。途中，蝴蝶、鲜花向它搔首弄姿，它不为所动，默默前行……

老者说：“人的一生，金钱、美色、地位、名誉、诱惑太多。选定了奋斗目标，途中因思谋金钱而驻足，因贪恋美色而沉沦，因渴求名誉而浮躁，因攫取地位而难眠，故难以像小船一样，不为诱惑所动，向着既定目标默然前行。这就是为什么有些人做事往往半途而废，不能成功的原因。”年轻人恍然大悟，打点起行囊，迎着风向山顶爬去。

适用方向：成功;人生之路;学会拒绝;追求梦想;选择与放弃

4、不赚奶粉钱

央视少儿节目主持人董浩在接受记者采访时，谈到自己从1977年入行到现在，虽然也曾面对各种金钱诱惑，却都捍卫了自己对职业的使命感。董浩谈到自己入行以来的感慨：“从1990年到现在，我至少推掉了9个亿的广告代言收入，什么奶粉广告呀，一年至少有几千万元的广告代言找到我。因为我喜欢孩子纯粹的世界，这也是种职业使命感，有钱难买我乐意。”董浩还开玩笑地说：“我都54岁了，总不能现在为了钱违背自己的原则，那不是等于告诉看我的节目长大的孩子们‘钱是老大’吗?这可不行!”

适用方向：坚守;声誉;诱惑;名与利;保持清醒

我向来喜欢花朵，所以有不少闲暇时光是在一个不大的花店里度过的。我常常想，不需要什么蓝色妖姬，鹤望兰，给我一捧淡紫色的勿忘我，便是美极了。倘若再有几朵高雅至极的马蹄莲，那便堪称完美了。如此精致而从容的完美，我是从不敢拒绝的。

与卖花的阿姨也是熟识。我常赞叹她的插花漂亮，她也只是抿嘴笑笑，不多说什么。一日，她正忙着要插两束花，我恰巧进来，她便将一捧米白中泛着些许黛色的马蹄莲交给我，说：“我见你挺喜欢马蹄莲的，这一束你替我插吧。”我心中特别欢喜，便欣然应允。

片刻之后，我就将那花儿摆弄好了。“十八朵，很吉祥的数字。”我同她笑道，也在心里惊叹：“真是完美无缺！”我很是满意自己的作品。没有想到，她却安静地走过来，又拿起一朵马蹄莲加在其中，低语道：“这才漂亮。”

我不解地问她：“为什么要拒绝完美呢？”她莞尔一笑：“单数的花插出来叫做‘生花’，就是有希望的花，由于不圆满，才显得有希望；而双双对对的插花是‘死花’，因为实在太完美了。”

我听了忽然很感动，心也仿佛沐浴在乡间的明月里一样清凉。因为不完美，才显得鲜活，有希望。再看那一束马蹄莲，倒是真的多出了一份清秀与飘逸呢。

回家的路上我想到了潇湘妃子林黛玉，那么柔弱而纤细的女子，读红楼的人大多都很同情林黛玉。有时候我在想，倘若她不是那么孤傲，倘若她的结局不是这样的凄凉，是不是就不会有那么多人喜爱她了？她正是一种残缺的美丽。

回到家，看见妈妈正在向果盘里面倒圣女果，一大袋子，恰好装平了一盘。妈妈说：“挺完美的。”我拿掉一些，学着刚才阿姨的样子说：“这才漂亮！”看看那些圣女果，似乎真的平添了一抹灵气。

拒绝了完美，收获的并非缺憾，而是比圆满更美，更有希望，更生意盎然的境界！

人生又何尝不是如此！

各位市民：

曲格平曾经说过：“没有一个清洁美好的环境，再优裕的生活条件也无意义”。现在大自然受到破坏，主要问题是“白色污染”。人们随意抛弃在自然界中的废旧塑料包装制品（袋、餐盒、饮料瓶等）飘挂在树上，散落在路边，这样做，既影响发电，危害船运安全，又危及动物安全，若被焚烧则会产生有毒气体，例如：恶英，人们吸入，会危害健康。

据资料所说：全国每年因“白色污染”，而得慢性支气管炎的患者为150万，而得肺心病的患者为17.7万，而呼吸系统疾病死亡人数为2.3万。每年，我国因“白色污染”而生病，死亡的人数都过万，那么，我们不能再容忍了，一起拒绝白色污染，接受我的建议吧！

想拒绝白色污染，第一招：纸浆模塑餐具代替塑料制品。除此之外，我们还能在生活上赶走白色污染：

一、买东西时，自备环保袋，不要拿塑料袋。

二、吃饭时，市民应在饭店里吃完，不要外卖，因为外卖用的是塑料餐盒。

三、市民用完的塑料袋，应拿去回收，不要随地丢掉，就是因为有人乱掉塑料袋，所以才会有“白色污染”，还有政府，他们应该禁止饭店，士多，商场使用和销售一次性塑料餐具、口杯和食盘。

我希望市民们能按我的建议去做，减少用塑料袋、塑料餐盒，减少白色污染。我们一起支持环保，让大自然更美丽。

祝身体健康

20XX年8月19号

坚守自我蔚蓝的天空，白云依旧;狂怒的海，礁石依旧;纷扰的人群，我心依旧。或许经历了太多的苦难，面对远方，我们开始选择沉默;也或许经历了太多刻骨铭心的挫折，我们曾经的梦想似乎已成了空中楼阁;抑或这世间繁华太多，我们曾经的坚定的心也不再永恒。面对浮躁喧嚣的社会，面对物欲横流的人世，有一行为叫做坚守，坚守自我，拒绝盲从，不随波逐流，他是人生的意义所在，是人立于天地间的最后一份责任所在。

坚守自我是一种高尚的人生境界。有一个故事，在那个知青下乡的年代，他被命运之车送到了东北的蛮荒之地。在物质和精神都极度贫乏的时期，许多人选择了堕落，唯有他没有放弃自我，没有盲目地追随大众，而他那种内敛的气质和人格也熠熠生辉。能够坚守自我始终是难得的人生境界，他能够超脱于世俗，傲然于天地之间，喜欢读庄子，尤其是那份执著的坚守，他甘愿做一颗守护月亮的大树，坚守心灵的纯洁，这也许是他比普通人领悟的更多更深的原因吧。

坚守自我，就要“我心有主”。我心有主，就要坚持自己的主见，恪守自己的操行，排除外界的干扰和诱惑，以求做到“任凭风吹浪打，我自闲庭信步”的境界。我心有主，就不要人云亦云，就不要随波逐流。做到了这些，才有可能坚守精神家园，成就一番事业。坚守自我，就要拥有自己的思维，拒绝盲从。

大千世界，纷繁芜杂，我们应该有一定的鉴别能力做思想的独立者，拒绝盲从。肤浅的盲从基于的不是理性的认识，而是从众心理。《人性的弱点》一书中说：“要想成为真正的人，必须先是个不盲从的人，你的心灵的完整性是不可侵犯的……”当我们放弃自己的立场，想用别人的眼光去看一件事情的时候，错误便造成了，你也就失去了自我。坚守自我，守着我们心中的天堂，人生因此而闪耀。

海燕拒绝平庸，它不愿安享温暖的巢穴，在暴风雨中任意穿梭;雄鹰拒绝平庸，它不栖于低矮的屋檐，在青云高空中自由飞翔;腊梅拒绝平庸，它不祈求阳光的呵护，在寒冷的冬天傲雪凌霜。

苏轼拒绝平庸，才有他“会挽雕弓如满月，西北望，射天狼”的壮志与豪迈。他没有同那些平庸之辈一样，迎合皇权，讨好势贵，阿谀奉承，出卖自己的灵魂与尊严。苏轼想做真正的自己，拒绝平庸，于是他选择了反抗。在苏轼被贬之日，他依然吟着“归去，也无风雨也无情”的洒脱与淡然。无独有偶，唐代李白受够了宫廷的奢华弥烂和陈词滥调，不愿与平庸之人同流合污，于是便“仰天大笑出门去”?发出了“我辈岂是蓬高人”的感叹。李白拒绝平庸，舍弃了风花雪月，抛下了富贵利禄。这一舍，成就了惊天地泣鬼神的一代诗仙，这一抛，铸就了自己辉煌的人生。

贝多芬拒绝平庸，纵使失聪打断了他的琴弦，他也用坚守奏出生命的绝响。别人被命运安排，而他为命运谱写乐章。于是，在那个万众瞩目的舞台上，依旧是属于他的音乐殿堂。他的名字一次次的.响彻乐坛，在一次次的震撼中奏响着生命的华彩乐章。

拒绝平庸，才有了越王勾践“卧薪尝胆”的气魄，他忍辱负重，与信念坚守，于是苦心的人终“三千越甲可吞吴”，成为了一方霸主。拒绝平庸，才有了霸王项羽“楚虽三户，亡秦必楚”的胆识。他勇不可当，打倒秦朝，最后虽失却江山，却依然留下了“至今思项羽，不肯过江东”的不朽传说。

拒绝平庸，就用坚守去创造一片蓝天;拒绝平庸，就用信念去照亮一段旅程;拒绝平庸，就让我们做时代的主人，恣意挥洒自己的豪迈，那么我们拥有的便是一个别样的辉煌人生。

在一次训练过程中，我一个爆破助跑，左脚扭了一下，继而摔倒骨折了！一个月都不能行走。我非常生气，要一个月不能和伙伴们见面，一起玩耍，只能自己一个人在家，如孤魂野鬼一般，形单影只。为此我十分懊恼，甚至对生活充满了无尽的抱怨。

又是一次换药的时候，我跟着爸爸妈妈来到了医院。坐在那冰冷的长椅上，我感觉椅子上面就像是长满了钉子，在一直扎我，心里焦躁而忐忑。因为每次换药都是撕心裂肺的疼痛，我为即将到来的“灾难”烦躁不已。

这时，一个小男孩出现在了我的眼前。他留着短发，眼睛小小的，但是明亮有神，樱桃一般的小嘴点缀在圆圆的脸蛋上，看起来特别舒服。只见他左手上打着石膏，右手拿着一本书，旁若无人地专注看着。我觉得好奇，便问他：“左手骨折了，很不方便吧？”“是不方便，可是因为我的左手骨折了，所以现在看书的时候，就不用故意去压书角了！看，石膏架帮我搞定了！”他看了看我，继续说道：“看来，你比我要好多了！”

“好？你哪里看出来的？”我抱怨地问道。

“你左脚骨折了，现在全靠右脚支撑身体站立，这样很好地锻炼了你右腿的力量。以后单腿跳的时候，你就比别人更厉害了！”说着，他看着我的左脚，狡黠地笑了，那笑容澄澈明朗，让人心生温暖。

这灿烂的笑容，让我无法拒绝！我居然深深地被这乐观感染！是呀，生活中不如意十之八九，只要我们能够用乐观去面对，这些不如意只会成为我们的垫脚石，让我们站得更高、望得更远，笑到最后！

那里是城市红灯酒绿背后的另一片天地。

好久没来菜市场了。妈妈“逼”我自己去买菜，我只好遵命。

我来到人头攒动的菜市场。周围的空气弥漫着一股不同于青青校园的市井气息。蔓延着积水的简陋的台面，地上酸腐难闻的烂菜，一片狼藉，让我头晕目眩。此情此景，我只好用一个词来形容：污浊。

在这样的大城市，有谁会想到这样的穷苦去处？

我只好掩着鼻子，硬着头皮向前走去。

阳光躲在了这个偏僻的角落，而摊子都躲在了阳光照射不到的死角。

我来到一个摊前，问老板西红柿怎么卖。他头发凌乱，有些壮实，但又有些苍老、干瘦，头上几丝银发在暗棚中失去了光泽。年月的辛劳给他刷上一身古铜色的漆。他知道我是学生，露出两颗门牙，说了价钱。

我思忖着价钱是否合理。

他一见我这样，一排牙亮了出来，嘴角上扬，两嘴角几乎成直角，说：“不多要你的，你是孩子，我要你那点钱做什么？”

我突然也忍不住笑了，阳光暖暖地照着我的心扉，想说什么，又说不出口，支吾地说了一声谢谢。我挑好西红柿，付了钱，就向他道别了。

静静地走着，到处能听得见那争先恐后的吆喝声，一阵高于一阵，构成一曲欢乐颂，让人喘不过气来。“青葱一块钱一斤，看一看啦来！”一位大叔吆喝着。尽管许多人只是匆匆路过，却仍不减分贝。

买菜卖菜的过程就像在跳舞，跳舞的人脸上都洋溢着微笑。市场上的分子都更加无规则运动起来。

是一个个小摊照亮了阳光么？应该是那些笑容吧？那些或豪放，或恬静，或谦卑的笑容吧？

他们或许是父亲，或许是母亲，或许爷爷奶奶，在为家庭生计奔波。生活的艰辛，被那美丽的笑驱赶得无影无踪。

菜市场原来也是个可爱的地方。

这里的人，生活困苦，却勇敢地担起持家的责任；杯水车薪的收入，并未浇灭他们对生活的热爱，反而燃起他们奋斗之火。

在市场门口，我停住了，任凭“市井”气息再次灌进我的鼻子，又望了一眼那小小的王国，转过身——这样的地方，我怎忍拒绝。

东汉末年，神医华佗的美名在民间传开了，这引起了东汉朝廷的注意。朝廷于是举华佗为“孝廉”。通常被举为孝廉的人，都出身名门贵族，被举为孝廉， 就有希望做官。像华佗这样的平民百姓能够被举为孝廉，实在是难得。

乡亲们得知华佗被举为孝廉时，不禁喜忧参半。喜的是华佗可以做官了，可以了却父母的心愿，光宗耀祖了;忧的是如果华佗做了官，谁来为乡亲们看病呢?

可是很多天过去了，却不见华佗有丝毫离开的意思。“难道消息是假的吗?”有乡亲问华佗。

“不，是真的。”华佗说，“但我拒绝了。举孝廉，对那些不学无术的纨绔子弟来说，也许是做官发财的阶梯，但对我来说，只不过是一个虚名罢了，哪里有我为乡亲们治病更有意义呢!”

几年后，同样的事情又发生了。而这次不再是徒有虚名的“孝廉”，而是来自都城洛阳太尉府的征辟信，只要被应征到都城的太尉府，马上就可以成为朝廷的正式官员。这次乡亲们仍然舍不得华佗走，但他们还是打心眼里为华佗髙兴。

“这回你可不能再拒绝了。”有乡亲说，“这可是真正的官，你会有府邸、奴仆、家丁，有权有势……总而言之，好处多着呢!吃了这么多年苦，你也该享受一下了。”

“是啊，别再拒绝了，你父亲临终时最大的心愿就是希望你能做官，为华家光宗耀祖，你可别再让他失望了。”

华佗笑着摇了摇头，说道：“谢谢乡亲们的好意，但我还是决定不做这个官。做官不适合我。况且，我最擅长的是医术，如果周旋于宫场，那便是民间少了位良医，官场多了个庸才，于国于民都不是件好事。至于光宗耀祖，我多救几条性命不是更有意义，更对得起华家的列祖列宗吗?”

于是，华佗再次拒绝人朝做官，坚持做一个平民百姓，钻研医术，救死扶伤。

清风徐来，轻轻拂过我的脸颊。像母亲般温柔，抚摸着我。一个突如其来的电话，使我从睡梦中惊醒。睡意朦胧的我接听了电话，是父亲的声音。他的话就像是一盆凉飕飕的水，泼醒了我的头脑。他说：趁国庆放假，明天我们去海边烧烤可好？“去海边吗？”我担心地问。现实总是残酷的，答案皆是不尽人意。尽管父亲安抚我：“要是怕晒黑呢，涂抹防晒霜就行啦，再加上雨伞，应该就不会黑了吧。”我还是处于一筹莫展的状态，除了纠结还是纠结，便急匆匆挂了电话。

说实话，打心底是不想去的。因为只要在海边，无论你煞费苦心地买了世界上最好的防晒霜，还是不能抵挡无情的太阳放射出的毒光。在城市，紫外线总会被一些建筑所遮遮掩掩，因此晒黑的程度较低。可在海边就不同了，放眼望去，一望无垠的海洋，水天一色，水天相接，火辣辣的太阳放射出刺眼的光芒，照射在波涛汹涌的海浪上。这时的紫外线，通过海水折射出它本身的百分之70或80，是城市中的紫外线的三四倍。因此，渔民常常拥有黝黑的皮肤，海边成为了黑人新鲜出炉的地方。而我曾经娇皮嫩肉的皮肤，经过暴晒，渐渐炙肤皱皮，因此成为别人幸灾乐祸的笑点。那种诚惶诚恐的日子，我过怕了！但如果要是父亲因此对我大跌眼镜，甚至认为我娇生惯养，经不起外面的风风雨雨，我该怎么办呢？我又不想辜负父亲的一片心意。哎，怎么办啊。

经过激烈的思想斗争后，我决定鼓起勇气，不去了！因为，人生苦短，趁还有许多事我们不能决定的同时，好好地让自己放肆一回吧！如果不努力地挽回局面，不努力地去拒绝一切，就会产生后悔、产生苦恼，对于心理承受能力差的我们，整天心不在焉、愁眉苦脸，怎有能耐去面对盈千累万的作业呢？做任何事情，我们都要慎重考虑，学会拒绝，才能让自己不会陷入后悔的时光，才不会看见整日忧心忡忡的自己，才能感受到心花怒放的自己，才能让自己的生活过的有意义。

我拨通了电话，“爸……我，不去海边烧烤了！”

是否还曾记得一个耳熟能详的故事，从前有一条小鱼问大鱼：“妈妈，听说吊钩上的食物是最美味的，就是有点儿危险。怎样才能尝到这种美味而又保证安全呢?”大鱼无奈的摇头道：“当你面对美味与生命的抉择时，你必须学会拒绝各种钓钩上的美食诱惑，倘若你无法在这些缠满免费食物的钓钩上自拔，那你也许坠入一个无止尽的深渊”。

人人都希望自己生命的旅途充满阳光，抑或在喧嚣的尘世间拥有一份宁静。然而，生活赋予我们的并不都是阳光，也不是等同的机遇和缘分，不管你是否拥有，却必须学会拒绝。

拒绝不等同于六亲不认式的无情无义，也不等同于失去理智后的一意孤行。在特定条件下，拒绝是人格与个性完美的结合，它既是人类个性的一种体现，又是人格精神煅造下所产生出来的一种意志力量。

拒绝，生活中并不鲜见。作为正直男子，你可以拒绝歪风邪气的侵蚀;作为貌美女郎，你可以拒绝来自社会的种种盲目追求;作为一方百姓，又可以拒绝贫穷与愚昧的蔓延，从而挺身走出苦难的误区。

唐宪宗元和年间，大将李光颜屡立战功，有个叫韩弘的将领非常嫉妒他。为了争名夺功，韩巧设一计，他不惜花费数百万钱财，派人物色了一些美貌女子，并教会她们歌舞演奏等多种技艺。他将这些美女特地送给李光颜，希望李从此沉湎于女色而懈怠军务。李光颜当众对送美女的使者说："您的主公怜惜光颜离家很久，赠送美妓与我，实在是大恩大德，然而光颜受国家恩深，与逆贼不共戴天，更何况数万将士，皆远离妻子儿女，为国尽力死战，我怎么能独自以女色为乐呢?"一席拒绝之辞攻破韩弘的诡计，既令使者叹服，又使部属拥戴。

身处顺境时，别人出于种种原因，会给你美丽的奉承，给你恩惠。你千万不要把这当做一种习惯，一种理所当然，你要学会拒绝，为自己设一座精神炼狱，因为人生不都是坦然。

身处逆境时，旁人出于同情，出于怜悯，出于种种纯洁或是不怎么纯洁的理由，会伸手搀扶你一把。你不要把这种搀扶当做一种依靠，一种幸运。一种不可改变的规律。你要学会拒绝，为自己舔舐伤口。因为人生的道路很漫长，坎坷之途谁都有。人，最终还是要靠自己站起来，越过这个坎，磨难将会对你是一笔财富。

身处平常之境时，有人也许出于利用，也许出于无聊，出于种种说也说不清的目的，会给你许许多多迷人的诱惑，请不要把这种诱惑当做一种巧合，当做一种机遇。你要学会拒绝。为自己创造新天地，既然你尽力了都无法达到，那么证明火候不到，你就要承认现实。其实，普普通通，平平凡凡才是真。

学会拒绝是一种自卫、自尊。学会拒绝是一种沉稳的表现。学会拒绝是一种意志和信心的体现，学会拒绝是一种豁达，一种明智。学会拒绝，才能活得真真实实、明明白白。你就会活出一个真正的自己。

学会拒绝，不代表你失去了太多，相反，当你选择了一条正确的路途而抛弃了另一条黑暗的路线时。你将会有的收获。学会拒绝，你会像故事中的小鱼一样不会成为诱饵的祭品。会像陶渊明一样拥有独立的人格。会像周敦颐一样，洁身自好。会像王冕，陈光标一样，在平淡的生活中寻找到真正的价值。正因为有了世间的种种拒绝，我们的人生，才会大放异彩!

朋友推心置腹斩钉截铁的跟我说：“你应该学会拒绝。”

学会拒绝，就是学会向别人说“不”。首先是想，其次是敢，再次就是会，高层次的是善于拒绝，如大象无形，大雪无痕，大音无声。

拒绝是一门艺术，得学，且要活学活用。

人生是妥协的艺术，在妥协之中相赢，但也得有个度的掌控。如果一味妥协，成全的只是别人，受伤害的是你自己，也就只能拒而绝之。

委婉，含蓄，装呆装傻，转移话题和视线，都是拒绝之方，是否会用、善用，全看自己的造化。

拒绝，也是人生之道。会用和善用，之于我，还是一个新课题。

事情往往并不是非黑即白，或者非白即黑。在妥协和拒绝之中，一定会有太极之道般，你中有我，我中有你。

倘若如此，才会有回旋的空间。

拒绝是一种能力，会拒绝和善于拒绝，就是拒绝能力的良好表现。如果考量的话，前者大概应是良好，后者是优秀。

朋友的衷言，我当深思力行。因为拒绝，可以解放自己，可以让自己更专注，生活更有质量。

听了朋友的话，前几天，我真的拒绝了一次。那朋友得知，鼓励我说：“习惯了，就好了。”这大概指的`不只是被“拒”的人吧，还有我。

习惯了，就好了。对于人来说，什么事都是如此。人生就是在妥协和拒绝之中。

想起了另一位朋友叮嘱我的话：最近千万不要出去喝酒，皇上二大爷请也不去。

呵呵，那皇上二大爷真的不知趣赏脸于我，我该怎么办呢？