靠自己才能走出绝境作文（汇编20篇）

我曾经是个活泼顽皮的女孩，父母的呵护，姥姥姥爷的宠爱，使我无忧无虑，快活任性。直到那件事后，我意识到我已经长大成熟，不再是小孩子了。

每当回想往事，心中不免会有丝丝悲伤。记得那是个阴冷的一天，妈妈陪姥姥姥爷去佳木斯医院做检查，直到晚上只有姥爷回来了。我的心中不禁疑惑起来：“妈妈和姥姥怎么没回来？”大姨更是面色凝重，忧心忡忡的在房间来回踱步。我小心翼翼的走到她旁边：“大姨，姥姥怎么没回来？”她用忧愁的眼神望着我：“心如，姥姥在住院观察呢”。 顿时，我犹如热锅上的蚂蚁，不知如何是好。脑袋像炸了一般，手中仿佛黏住一块烫手的山芋，怎么甩也甩不掉。我无法让自己冷静下，扑倒在床上痛哭起来。

过了几天，电话里传来噩耗，姥姥要做极大极危险的手术了！这个消息再次震惊到我，想起慈眉善目的姥姥对我的百般宠溺与呵护，泪水不禁潸然而下……在思念担心姥姥的日子里，大姨每天都会把我接到她家住，活泼开朗的妹妹每天都逗我笑，让我的心情有些好转。

从那时起，我变得开始成熟，不再一遇到困难就找大人帮忙；不会因为一点点小事就大哭大闹；不再随便打扰麻烦他人；曾经不会梳头的我，天天都能扎上利索的小辫……在大姨家，我好似变了一个人，我可以为大人分忧，可以照顾我那顽皮可爱的妹妹……

其实，成长只是一瞬间的事，感谢生活让我知道了什么是成长与长大！

雨中飘扬的不仅仅是雨滴，还有爱情。

我记得上周四下午，离放学还有五分钟。突然刮起了大风。因为窗外的树枝长得很长，被强风吹动，不停地敲打着窗户，就像一大群恶魔向我们扑来。这五分钟在我心里就像是50分钟。我一直看着窗外恶劣的天气，心想:这下完了。我没有雨衣或雨伞。我必须在学校过夜吗?还是应该在大雨中跑回家?我想到了许多不同的想法。这时，“丁铃铃，丁铃铃。”铃声一响，我和同学就像一群小鸟一样从教室跑到学校门口。

然后，大雨像无数小子弹一样打在我们身上。就在我着急的时候，不远处出现了一个熟悉的身影。我仔细一看，啊!原来爸爸是来接我的。爸爸给我看了我要穿的雨衣。因为一年没穿了，变小了。爸爸看到了，把他的大雨衣给了我，把我的小雨衣戴在了他的头上。我和爸爸去商场买雨衣。雨衣卖完了，我们只好空手走出商场。大雨变小了。爸爸对我说:“儿子，我们来赛跑，看谁先回家，谁吃。”我听得很开心，说:“比赛就是比赛，谁怕谁。”

然后，一场比赛继续，我们终于到家了。我看了一眼父亲，啊!爸爸已经湿了。那天晚上吃完饭，我和爸爸洗了个澡就睡了。星期六早上，我父亲生病了。爸爸穿上了我的雨衣，这样我就不会被雨淋湿了，但是他淋湿了，生病了。这是我伤心的哭声，但父亲说:“生病了就好，可以休息，可以吃好吃的。”

啊!这是如此伟大的父爱，我无法忘记!

遇见，是美丽的邂逅;遇见，是华美的诗篇;遇见最好的自己，如此，幸运。

遇见最好的自己，在沉淀中，在最美好的方块字里。

记不清有多久，我被所有人希冀的目光，压得喘不过气来;被繁重的学业，搞的头昏脑涨。昨日，刚期中考后的我，心烦意乱，坐在飘窗前，望着远方，突然发现，家后的那一片树林已然金黄。不知为何，那里，就是那片树林，仿佛不停地呼唤着我。我急切的地，给妈妈留下一张字条，骑上单车，飞驶而去，当然，不会忘记带上我心爱的书。

到了，终于到了。我轻轻悄悄地，踏上那条铺满落叶的大道。我慢慢地走着，生怕惊动了这静谧的安详的树林。这里，静悄悄的，静的，只剩下我沙沙的脚步声，天空中偶尔传来的一声鸟鸣，才会划破了这里的安静。这片树林，是一片冷清而有点寂寞的树林，偌大的树林里，空寂的，只有我一个人，孤独的迷茫的四处张望，与我作伴的，只有也同我一样轻轻悄悄地刮着的风儿。细细的风在树间留下一点点美妙悦耳的声音，使得这片树林更加神秘。

我回头寻找我的单车，才恍然发现，我已经走了很远，很远，那段距离，好有“远在天边”的感觉。慢慢走回来，单车上已然落满了“化作春泥更护花”的黄叶，当然，也落在我的书上。我倚着一棵粗壮的树坐下，拂去，慢慢地拂去书上的叶儿，打开那本久违的书，一股浓浓的墨香扑鼻而来。我贪婪的享受着，嗅着，整个人放松在这本散文集里。这么久以来，我第一次感受到一种无法用语言形容的感觉，那些散文，一篇又一篇，像黑白琴键上跳跃的手指，带着我飞向一个又一个遥远而又迥同的世界。我在那些方块字中不停地游走着，一次又一次地融入那些美妙的意境，那种美妙，在我心中，慢慢地融化，慢慢地沉淀。

如果你不能成为大道，那么就当一条小径;如果你不能成为高楼大厦，那么就当一块基石;如果你不能成为太阳，那么就当一颗最闪耀的星星……决定成败的不是尺寸、官位大小，而是做一个最好的自己! If you cant be a road, then be a small path; if you cant become a high -rise building, then be a cornerstone;The most shining star ... It is not the size and official size that determines the success or failure, but the best self!

刚上五年级的时候，学校要举行新一届的大队干部选举大会，我的兴奋之情油然而生，心中满是自信。我本相信一定会当上“大官”，那天我们去面试，而面试一拿到手上却是一张试卷。我小心翼翼，仔仔细细地答着题，啊?我竟然都不会，肯定地交一张白卷上去了，这题不会，那题也不会，完蛋了，第一代主任是谁?第二任呢?第三任呢?都不会，谁来救救我。果然不出我所料，在第一轮就被淘汰了下来，可真是悲惨啊!不过，在这之后，也当上了个宣传委员，最多也不过是在黑板上画画画而已，不过也很满足了。

就比如说亚洲天王周杰伦，他儿时学习成绩非常差，所以很早就出去打工了。他扫过地，洗过碗，当过服务员，什么辛苦的工作都做过……但他对音乐的热爱依旧不变，他追逐着自己的音乐梦想，通过自己的努力，克服了重重困难，当上了自己梦寐以求的职业——演员、歌手。

现在也是一名非常火的流行歌手，曾出过30多张专辑，300多首歌，也开过了无数场演唱会，他的《兰亭序》、《七里香》也深受广大人民的喜爱，许多人也正因为这两首歌迷上了周杰伦。周杰伦也是一位非常成功的人士，他拥有着为自己的梦想，不管付出多少苦，多少累，也在所不辞，这才是做真正的自己。

一颗星星是很渺小，但如果没有它，哪来如此美丽的星空?电影的配角是否不如主角引人注目，但如果没有他们电影或许会默些许，孤独的花朵是否默默无闻，但它会散发着迷人的芬芳，也会有春天的狂想曲，我虽然不是最优秀的，但我会是最努力的!

不知道别人是如何，微信就我而言最大的功能是和女儿视频、阅读订阅号、看看朋友圈，偶尔再发个朋友圈表达一下心情。

似乎不大会聊天，总是有事就说事，没事也不知道该说什么，偶尔在群里冒个泡也大多是因为抢红包，表达谢意。

以往睡前总是先看看朋友圈的动态，看看大家做了什么，吃了什么，到什么地方去玩了，有什么新鲜事，当然更多的是欣赏欣赏大家发的美文，有适合的通常赶紧弄到自己的圈里，再分享出去。

当然更多的是阅读订阅号中的文章，通常还要根据自己的爱好兴趣，转发分享几篇。然而现在打开朋友圈，一大半是广告，包括女儿的，我也知道这些广告给人们提供了大大的方便。每个人都有自己的兴趣爱好，都想成为最好的自己，这无可厚非。所以通常是需要的多看看，不需要的少看看，甚至是不看。有时觉得广告的活动比较有意义也会帮朋友转发几条，还因此让一位大哥误以为我也下海做生意了。

做生意，我可真不是那料。估计这辈子与我无缘吧。我家的小财迷精为了自己对化妆品的研究，做代购，曾经一度朋友圈都把我屏蔽了。因为明白我的态度所以也没有强求过我的帮助，虽然偶有抱怨，但我也总是假装没听到岔开了话题。

仔细想想，也许命中早已注定你是吃哪碗饭的人，所以上天赋予每个人的天分也不一样。但无论干什么，只要能做最好的自己就是圆满的!

此生只要努力了，不管结果如何，都无悔。因为一切都是最好的安排!

自信，人生不能缺乏的驱动力。没有信心，获得成功远在天涯;拥有信心，你已成功了一半。

曾经的我不自信，没有信心，总感觉本身低人一等，因而等候我的仅有那份孤独的心。

被咒印的心冰冰的，心里被自卑占有，太阳洒不进，甘泉润不透。

看，对门回来一个好漂亮的女孩子，一身淡粉色的长袖连衣裙，一头清新洒脱的头发，好美。看一下本身过时的上衣外套，喊着补丁下载的牛仔裤子子，和凌乱的头发，一股无缘无故的味儿涌上心头，羡慕可是好不自信。

每每见到他人手捧吐司面包，用心去感受的情况下，再看一下自身手上的馍馍，莫名其妙的味道又涌上心头，好期盼但又好自卑。

每每见到学生们手捧干净整洁的考卷，显摆那鲜红色的成绩时，再看一下自身的考卷，好妒忌但又好自卑

何时。我能够处理心中的恶魔—不自信，何时。我能够如蛹变蝶飞?

看陶渊明，一贫如洗，但仍乐观向上;看唐太宗随父打江山，艰难险阻，仍坚持不懈;看明太祖明太祖朱元璋从乞讨者变为一代君主，众多艰难，但仍未放弃

看下完雨后的小草，萧条极其，但仍伸直躯体;看一望无际荒漠中的白杨，被狂风围攻，但仍矗立在一望无际沙海当中;看大山顶部，荒无人烟，但青松仍屹立于山巅以上

我，一个比海伦，凯勒好运气，比桑兰幸福的女人，怎么会被不自信围住。

我想自信!

确实我勤奋了，我成功了，以前哪个被的我已荡然无存，现如今我阳光明媚。我学会了笑容，学会了应对。

微笑是自信的主要表现，为什么说它没有泪水，它仅仅把泪水点缀成诗。漫漫长路人生道路，无拘无束的是心态，不无拘无束的性命，打开性命的全景天窗，人生道路没有了雨天。

请扬起自信的风帆，不必因山高路远而感慨，不必气馁，因为它是衰微的化身;不必死心，因为它是不成功的化身;要学好有着自信，因为它是取得成功的重要。

坚信自己，坚信天生我才必有用。莫让幸福岁月付之东流，莫让人生留出追悔。

把自卑交给昨日，让自信心点亮将来!

自信，即可点燃生命之火。

一棵在深山里长了好多年的大树，被修剪了枝叶后移栽到新建的公园里。人们围着它，议论着。一个说：“没有这次移栽，它不会被人赏识，要被人赏识就要改变自己的生存环境。”而我却要说：“要被人赏识就要改变自己!

每个人都是一道靓丽的风景线，世间就只有一个独一无二的你，世界不会为你而改变。因此，我们要改变自己!

也许，我们没有庄周梦蝶的浪漫，没有庄子那“泥泞中亦可”的超然;也许，我们无法像寂寞斗士鲁迅一样以血荐轩辕，深刻揭示中华民族几千年来的劣根性;也许，我们没有海伦凯勒那虽然盲聋但却以心灵探求未知世界的勇敢，但至少，我们可以改变自己，让自己接受《庄子》的熏陶，让自己接受《呐喊》《彷徨》的强音，让自己接受《假如给我三天光明》的洗礼，借助书籍，让心在潜移默化中沸腾，改变自己。

当为官仅七十多天的陶渊明挂印田园归隐山间时，他改变了自己。官场的黑暗，是他无法改变的，变的只能是自己，不为五斗米折腰，与菊为伴，虽然仕途不复，但他高洁的志向却被历史所赏识，为后人所铭记。当御用文人李白呼唤自己放养于青崖间的白鹿，即骑访名山时，他改变了自己。李白以为自己会一展鸿鹄之志，没想却只是为朝廷吟风弄月歌功颂德。无法改变官场的他，只得改变自己的志向，寄情于山水，纵览名山大川。

虽然未能圆自己的经天纬地之梦，但却造就了半个诗歌的盛唐，为后人所传颂。他们改变自己，同时也改变了时代，虽不被时人钦慕，但却被后人铭记，在历史的苍穹中闪闪发光。

那些不能改变自己的，只能被环境淘汰。高尔斯华绥笔下《品质》中的老鞋匠虽然拥有全城最好的制鞋手艺，但却不愿改变自己，致使无法跟上机器化的时代，坚持手工制好每双鞋，最终饿死在自己的鞋铺中。改变自己，方能跟上时代的脚步，方能不被环境淘汰。

变，是永恒的法则。改变自己，方可以意志的血滴和拼搏的汗水酿成历久弥香的琼浆，方可以不凋的希望和不灭的梦想筑成固若金汤的铁壁铜墙…

改变自己!

当你掀开人生的又一页绚丽篇章，是否仍在苦恼地寻找自己的价值所在!是否仍在苦恼地感叹自己的悲哀!又是否仍在这喧嚣纷杂的世界中彷徨徘徊! When you open another page of life, whether you are still looking for your own value! Is it still sighed in distress!Still hovering in this hustle and bustle!

从现在开始，重拾你的信心，带着你的自信，以一幅全新的姿态去重新审视自己的人生，你必然会掀开你人生的新一页绚丽篇章。

天生我材必有用，千金散尽还复来。既然上天塑造了你，就必然有你的价值所在，任何时候都不由看轻你自己，要相信自己，要懂得去欣赏自己

李白虽然遭受被贬之苦，却仍然胸怀大志，吟出了“长风破浪会有时，直挂云帆济沧海”的壮丽诗篇，何等的豪情万丈!他相信自己，相信自己也会有机遇一展自己的雄风。海伦.凯勒虽然双目失明，生活给了她偌大的打击，把她抛向了苦难的深渊，但她并不因此看轻自己，而是更加对自己充满自信，奋发图强。以自己顽强的意志书写了催人泪下的《假如给我三天光明》，给人以启发与感悟，让我们更加了解了这位盲作家的自信与坚强。

如果你还在沉沦，如果你还在彷徨，就从现在开始，放开你的眼界，展望未来，未来一片光明。带着你的信心出发，去努力充实自己的人生，看重自己，自己并不比别人逊色，相信你会成功!

生活就是这样，如果你种下了信心与努力，你将会收获成功的硕果，你将会拥有更加绚丽灿烂的明天。相信自己，生活会给你创造出奇迹!

美国作家爱默生说过：“自信是成功的第一秘诀。”心中有自信，才能有底气，事情才能做好。

我这个人，各方面表现都很优秀，但是对自己不自信，就拿上次和外国朋友对话来说吧!

上周六，妈妈说下午有位美国的朋友要到她们单位取工资卡。我马上向妈妈提出要去她班上玩，其实我是想和那位美国朋友对一下话。虽然平时在外教课上也和外教老师对话，但我知道那种对话连幼儿园水平都没有。要想提高英语口语水平，一定要在日常生活中和外国朋友对话交流。妈妈知道我的小心思，笑着答应了。

下午三点左右，那位美国朋友来了。她是一位阿姨，高高的个子，白皙的皮肤，金色的头发随意地绾了一个髻。我偷偷地看了看她，感觉她挺和气的。我的心中好像有一只小兔子在怦怦地跳着，我鼓了鼓勇气，迎上去：“Hello,welcometoGroupWanjie!”她笑着回应我的问候。

说完这句话，我的嘴像被胶布封住了，在家中准备的许多句子都不知飞到哪儿去了，我的脑海中一片空白。美国阿姨很快办完了事，要走了。我的心中有一个声音响着：去，再和她对一会儿话。你能行的!可我的腿像灌了铅，就是迈不出步。眼看着阿姨迈着步子要走出财务大厅了。

我叹了口气：下次再说吧。妈妈好像看透了我的想法，说：“这次不敢，下次也一样不敢!你要相信你自己!”对呀，要相信自己!我几步追上去，努力微笑着“Hello,MynameisCady.What’syourname?”“MynameisAlice.Nicetomeetyou.”阿姨高兴地和我对答着，看到我有点跟不上，她的语速有意放慢了一些，看到我的口语越来越流畅，她伸出大拇指，大声夸奖我：“Great!”我越来越自信了，流利的英语从我口中流泻出来。

短短的十几分钟过去了，美国阿姨说“YoucanspeakEnglishverywell.Iloveyou!”

我挥挥手说：“ByeBye!Thankyou.”

这件事过去好长时间了，但我总会想起它来。它告诉我：自信是成功的第一秘诀!我一定要自信，自信，再自信!

亲爱的自己：

你最近好吗?

二零一六年马上要步入十二月了，十三年前的十二月一日，你来到了这个世界，在充满新奇、不停变化的世界里生活了第十三个年头了。作为与你待在一起时间最长，最了解你的人，面对即将十三岁的你，有些话，想对你说。

从三岁到十三岁，整整十年间，你慢慢长大了，从一个什么都不懂的孩子成长为每天为未来奋斗的一员了。我知道，你不想长大，因为长大了，会失去小时候的一切;因为长大了，爸爸妈妈就老了;因为长大了，就再也回不到从前了。可是，时间的脚步从未停止过，一天又一天地向前奔赴着，不曾回头，也不曾间断过。

回想十二岁这一年的你，会发现你有多么不成熟。每天与朋友嘻嘻哈哈到处乱跑，考虑问题从不考虑周全。每一门学科的成绩如心率图一样上上下下，杂乱无章。偶尔有一天，发现自己不在状态了，头脑一热的发愤图强拼一把。而这样的发愤图强过了那仅有的三分热度时候，便飞的无影无踪，心里只剩下顺其自然。曾经发誓好好学习，不出两个星期，那对天发过的“毒誓”就像被偷走了一样，忘得一干二净。正所谓“好了伤疤忘了疼”。这般不认真的你啊，何时才能成熟，何时才能进步。

回想起十二岁这一年的你，似乎也沉稳了不少。不会再像从前那样做事急急忙忙，走路莽莽撞撞了。虽然有时也会做事不经大脑，但最起码有责任心了。不错，请你继续努力，继续保持!面对期中考试后的学习，你似乎有了新的计划，请你坚持下去，忘掉之前的三分热度，忘掉之前的马马虎虎，忘掉之前种.种的不以为然，重新开始。

回想起十二岁这一年的你，会发现你明白失与得了，懂得分享了。不再小孩子气的独自称霸。真好，终于有长大的一面了。谢谢你懂得这些，谢谢你明白人世间最基本的人情世故。请你在十三岁这一年学会谅解，学会懂得身边的人和事。

亲爱的自己，你马上就要十三岁了，祝你生日快乐!希望你能明白这封信里的每一句话。

永远的自己

剧中讲了一个小女孩陈怡霏，她妈妈去世了，她听从妈妈的遗愿，来到爸爸工作的地方上学读书。转到一个陌生的学校，第一次上学，穿着妈妈买的新衣，就被几个调皮的男同学用水枪无情地喷湿了，她伤心无助地哭了，那泪流满面，孤独软弱的神情，真叫人心酸。

后来因为暂时不适应而不受同学欢迎，因为歌唱不好而被老师无意起外号，种.种的不快，使她郁闷到了极点，虽然收拾包袱想要回老家上学，但妈妈最终的遗愿，是叫她去爸爸工作的地方上学，心里充满了矛盾、无奈。她其实很想听妈妈的话，和爸爸在一起，就象她在戏中说的一样，她想要的幸福，就是能得到爸爸妈妈的陪伴，而现在看着那些包袱，又要离开爸爸，使人潸然泪下，多么失望，多么惆怅，虽然没有生离死别，但也叫人心酸落泪。好在后来老师的真诚道歉，同学的热心挽留和帮助，使她郁闷的心情慢慢冰释，快快乐乐地留下来学习。

以上这些片段，使我想起了我在暑假看到过的一个小电影。一个小女孩，父母去外面打工，她几年没见过爸爸妈妈了，几乎不记得爸爸妈妈的样子了，但她每天都在思念父母，好想和爸妈说，我想你们了。今年爸妈回来过年，她高兴得不得了。但过完年，因为生活，爸妈又不得不离开去远远的地方打工，也不得不又留下她孤单地和爷爷过。在离别的时候，爸爸妈妈在车上挥泪告别，掩面而泣，小女孩在车后边哭边追，跌倒了爬起来再追，边追边叫，爸爸妈妈，不要离开我。看到这场景，使我泪流满面，感动不已——有爸爸妈妈的陪伴，真好!

后面有段，焉栩嘉听到他爸妈安排，说他将要到加拿大读书，他也一直闷闷不乐。为什么不快乐?因为他不舍得离开他的同学，离开他的朋友。正如他在歌唱舞台上深情地说，同学们，他将要离开这里，到加拿大去读书了，但他舍不得离开这所母校，离开他喜欢的同学。说得哽咽动人，这也感动了他的父母，当场答应他不离开这里，继续和同学们在一起。

亲爱的自己：

我想告诉你，你不必害怕岁月的磨砺，我现在过得很好。不过我知道，你一定很想问我关于那个人的事。很抱歉，你们最终还是走散了。

也许你听到这个消息会觉得难以接受，因为对于现在的你来说，他如同生命一样炙热和重要，你丝毫无法想象没有他的生活，更没有办法想象你们后来又分别爱上什么人，从此过着毫不相干的生活。但是我想告诉你，爱随人变，人亦会随爱变。在你们分手以后，你们经历了一段曲折，虽然分开，彼此却都不能接受这样的结果，你们挣扎，愤怒，做爱，哭泣，纠缠，找别人来给予安慰，又试图从对方的世界强硬消失。

你们花了好几年的时间来消解和面对，分别又经历了许多人，许多事，最后，你们终于可以再次坐下来聊天，不再惧怕谈到有彼此的过去，也不再惧怕说到没有彼此的未来。这个过程无疑是痛苦的，但是你们经历的这一切物超所值。如今，你们更像是一对老朋友，可以无话不谈，也可以无所不往。你们的感情成分复杂难名，那段过去，已经成为了你们彼此间最纯真的秘密，和最珍惜的往事。现在的你们，会在夏日夜晚的凉风中，唱唱歌，谈谈彼此生活中的小事。你如今没有过去那么害怕独处了。我至今仍记得你多么需要有人陪伴。

你拒绝一个人做许多事情，不愿一个人逛街，一个人吃饭，一个人上自习，一个人面对生活。当你不得不一个人的时候，就将自己圈定在一个狭小的空间里，自怨自艾，等待煎熬的结束。后来的你，却可以一个人做任何事，并且不觉得为难。因为你的心里慢慢长出了根，不再需要依靠别人带给你快乐。你终于可以与自己和平共处。

你有了许多喜欢做的事，你经常会利用闲暇的时间来学习一些手艺，比如朗诵、绘画、写作、吉他、弹慢跑、打羽毛球等等。做这些不是为了改善生活，只是为了丰盛心灵。你比之前的任何时候都更喜欢读书和写字，你依靠文字的力量，慰藉了伤疤，到了去不了的远方，穿越了密实的人群，并最终来到自己的身边，与她握手言和。对了，你后来又结交了几个要好的朋友。有一个叫叶子的，几乎和你形影不离。你们志同道合，臭味相投，接纳彼此的邪恶和丑陋，也能激发彼此的善良和潜能。至于在你那个时代与你最要好的几个朋友，有的一直在你身边，有的去了别的城市，见面和联络的次数变得越来越少，不过依旧给彼此在心中留有重要席位。但是还有些人，对，没错，就是那些你以为会一辈子陪伴着你的人，已经彻底从你的生活中消失了。并没有发生什么事，只是走着走着，她们便渐行渐远了。我也替你感到难过和遗憾，但我想，这是所有人都会经历的吧，曾经相依为命的朋友，在踏上不同的人生、各自选择不同的道路以后，就将过去的朋友连带着过去的生活一笔勾销了。怎么说呢，你终于像个大人的样子了，勉强和你的年岁相仿。

你的作息越发规律，睡得也越来越早。你现在从不落下任何一顿早餐，尽量用柠檬水代替咖啡，也越来越喜欢自己在家里做饭。你每周都会买一束新鲜的百合，写一两篇文字，看一两部电影，跑三两次步，并在周末的午后和朋友小聚。你尽量减少看电视的时间，将其用来读书和听音乐。亲爱的，你也许无法想想自己十年后的样子，想想都觉得老得让人无法接受吧。

三十几岁，是件让人不能容忍的事，就像我现在想到五十岁，也觉得让人无法容忍一样。但是我相信，等我真到了五十岁的时候，一定能够坦然接受自己的年龄以及随之发生的所有变化，并能够给自己当下最好的生活。我如今也是这个样子，三十岁没有那么可怕，尤其当你发现你所爱的那些人也都同你一起老去，你并不孤单。不过还是会有那种时候，当身边不断涌现比你小十岁八岁甚至更多的姑娘时，你会觉得自己被生活遗弃了，那帮丫头片子啊，是那么的年轻和充满活力。不过没关系，你的容颜渐渐衰老，不过你的内心却更加丰盈了。你与你理想中的样子更加贴合，你有了自己的家庭，自己的书房，自己热爱的工作，和对人生更好的解释。这一切不都是用岁月换取来的吗?人生的公平就在这里，生活中有很多美好的事物，但它总不会一股脑给你，你总要失去一些，用它来换取另一些。那么，在每个当下，你只管尽情享受此刻的美好便罢了。当然，你的生活并非一帆风顺，你也遇到了许多难题，有时对自己感到愤怒，有时对自己感到无能为力，冲动时甚至想砸碎生活中的一切尖利之物。但是你每次都平息了情绪，无论是来自有效的自我控制，还是来自对命运的无可奈何，最终，你努力改变了可以改变的，接纳了必须接纳的。这已是你能做的最好的。

总之，我最亲爱的，这就是你的未来，我不敢说你会为此感到骄傲。但至少我很高兴，现如今，还能够对生活有所期待。

曾几何时，在追星路上疯狂。

曾几何时，在追星路上惆怅。

曾几何时，在追星路上迷惘。

幡然醒悟，做我自己，不在荒.唐。

看着杨丽娟仍在追星路上“奋斗”，我不禁有些许震惊，是一股什么样的力量使追星族如此疯狂!

如今我明白，是盲目的崇拜，是疯狂的向往。实际上，我们何必去“追星”，我们都是一道美丽的风景，做好自己，你会发现：我不差。

鹰击长空，鱼翔浅底，虎啸深山，驼走大漠，因为它们做好了自己才展示了特点;映月荷花，小桥流水，青草露珠，湖底柳影，因为它们做好了自己才有了美丽的风景。人也一样，做好自己，就会成为一道美丽的风景，我们没有必要为“追星”而劳神费力。

有一只乌鸦非常崇拜雄鹰，它是雄鹰的“追星族”，它幻想有一天能够成为雄鹰，从空中一冲而下，抓起一只羊往天上飞去。于是它反复训练俯冲动作，夜以继日，非常刻苦。终于有一天，它以为自己已经有抓羊的本领了，它便从天上一冲而下，抓住一只羊就想往上提，但是没有成功。这时，牧羊人来了，乌鸦便想逃跑，但是它的爪子被羊毛缠得结结实实，无论它怎样拍打翅膀都无济于事，结果被牧羊人抓了个正着。

乌鸦“追星”梦到此也就结束了，而它的生命也走到了尽头。这则故事告诉我们“追星须有度”过分盲目的“追星”会影响到我们的学习、生活。可见，盲目的崇拜祸害无穷啊!但是如果你能够适当的调节时间，“追星”也算的上是个不错的爱好。因为在“追星”的过程中，你会对那些明星产生敬慕，从而会不由自主的去学习他们身后的优点。例如，他们敬业爱业的精神，以及刻苦奋斗的优秀品质。总之一句话：“追星”有利有弊，关键是要看你怎样适当的分配安排时间。“追星”应该要取其精华，弃其糟粕。要正确追星，树立健康高尚的情感态度，价值观。

泰山奇，华山险，峨眉秀，黄山绝;玫瑰芬芳，百合秀丽，它们都是美丽的。你有你的芙蓉如面柳如眉，我有我的腹有诗书气自华。你是大家闺秀，温文尔雅;我是英俊潇洒，玉树临风。你驰骋政坛，挥斥方遒;我金玉其质，德才兼备。

我们都是美丽的风景，没必要崇拜谁，羡慕谁。追星之路可能充满激情，但做好自己才是正确的选择。做好自己，你的人生便因此而精彩。

努力的自己：

你好!

新学期开始了，我知道在新学期开始前的假期里，你一直都在努力的提升自己，你想用自己的努力让别人对你刮目相看。

你的努力我当然清楚，只不过，随着新学期走近，你也千万不能泄气。新学期是新的开始，也是你向老师同学，向家人证明自己的开始。你一定要拿出十二分的精神来面对新学期的新知识。

并且你要知道努力是不够的，你必须找准方向，明确目标，这样你才能能够获得进步。我知道你在假期里已经给这个新学期定下了目标，并且还写下了详细的计划。所以，接下来的时间，你需要做的就是好好的朝着你新学期的目标前进。

在向着你的学习目标前进的途中，你也也一定好好的认真学习。你一定要改正自己身上的一些缺点，就比如上课容易走神发呆等等。如果你想在新学期里的成绩更上一层楼，那么你就必须不断的反省自己，并且改变自己。

我相信你，你是最棒的，你一定能够在新学期里向众人展现出一个完全不一样的自己来。我写下这封信的目的也就在于，希望你能够相信自己。只要你坚持，朝着自己的学习目标不断努力，并且在学习上遇到不懂的问题能够及时去询问同学或者老师，你就一定能迎来前方胜利的曙光。

虽然在平时的学习上，你并不聪明，反应也总是比别人慢上小半拍。但是“功夫不负有心人”，你的坚持与努力定会有所成效。

你就是我，我对你说了这么多的坚持与努力，是因为我对自己充满希望。我希望这封信能够在之后我迷茫怯弱的时候拿出来读一读，并且从中找到我前进的动力。成功与胜利不会辜负每一个努力向前的人。

此致

敬礼

鼓励你的我

有些时候吧，我总喜欢问问自己，“你是谁，你来自哪里”。

或许，这是一种迷茫的表现吧，有时候，我喜欢幻想，把自己想象成一扁舟，漂泊在大海;把自己想象成一片浮云，浪迹在天空;把自己想象成一颗星星，点缀在每一个人的暗夜里。当我面对自己的时候，是茫然，是不知所措。

其实，这个世界上最大的敌人只有一个，最难打败的敌人也只有一个，那就是自己。每一天的清晨，我站在镜子前，告诉自己“加油!”看着另一个世界里的这个我，微笑，给自己离了，面对自己，加油!

总是说要面对自己，面对现实，即使理想很丰满，现实很骨感，也要面对，可是记得有一次，我参加了拉丁舞培训，本以为舞台上的舞者们那看似轻盈的舞步是得来不费功夫的，我兴致勃勃的参与了其中，当我在一旁看着学姐们毫无负担的跳着，转着时，心潮澎湃，于是，我也茫茫然跟着旋转，没想到刚走了几步，就摔了个四仰八叉，唉，是我不如她们吗?为什么看似简单的舞蹈动作，我却跳的如此笨拙?于是，我开始逃避，于是，我责骂自己，为什么我自己会这么笨，这么呆，人家会，人家可以，为什么我不行?我无法面对这个自己，因为这个自己令我太失望了。

我在镜子前一次有一次的问着自己为什么我不可以，为什么我不行，是我不如她们吗?我听到了那个世界里的我告诉我‘要学会面对自己，不是你不如她们，台上一分钟，台下十年功因为在她们美丽的笑容背后。是泪水，是汗水，你可以，不是你不如她们，只是你不敢面对自己，不敢面对那个真实的自己。我终于明白了，我要学会面对自己，正视自己的不足，向她们学习，我可以，我能行。

那次以后，我更加热爱了拉丁，我不仅仅爱它的美丽，还爱它背后所不为人知的努力，因为努力了，才会有这精彩的表演。学拉丁的人都应该知道这就像人生一样，没有十全十美，每一个动作，都是心血，都是结晶。

从那以后，我不再喊累，我不再逃避自己，我要面对自己，告诉自己我可以，我知道我并不高贵，但是我绝不卑微。我知道凡事没有十全十美，点点滴滴的加油声正在我心头徘徊。带着泪，带着笑我不后悔，因为我面对了自己。真实的自己。

利用寒假的时间读了《做内心强大的自己》这本书，前言部分就让我有所触动，一切成功都从内心开始，外在世界的成就不过是内心世界成就的倒影。只有心理上变得强大起来，你才能战胜外在的困境。真正的强者在于内心的强大、对生活的热爱。内心强大是敢于担当责任，有坚定的意志和饱满的情绪，有战胜怯懦的勇气，有敢于冒险的精神，意志坚定，不受外界影响的人。内心强大的人，不论外界有多少诱惑多少挫折，都心无旁骛，依然固守着内心那份坚定。

读了这本书顿时让我明白，人这一辈子，要受到多少次来自外界的质疑，又有多少次不为其所动。一个人如果必须通过外界的评价来证明自己，这只能说明内心不够强大。只有不再需要依赖外界对自己的评判，自己就能证明自己的时候，内心才是真正强大无比了。生活中，我们常常会被环境所支配，也会被他人的评价所影响。我们觉得生活得很辛苦，精神也愈发的迷茫。我们在不断追求物质利益的同时，忘记了精神上的供给。

一个内心强大的人不会陷入这种无助感而无法自拔，内心强大的人即使身处世俗世界里的所谓逆境，他的内心也是平和的、自信的，且是充满快乐的。因为，他的世界不再只是世俗世界，他还有自己独有的完美的内心世界，在这个世界里，他有自己的幸福标准与快乐标准，在这个王国里，他享受着别人无法享受也无法理解的幸福与快乐。

内心强大的人是有着自己坚定信念的人，他能够追随自己的内心，主动澄清自己内心的真实想法，不会用外在的、世俗的标准去衡量它们，更不会给它们标记上“对”或者“错”，让自己的内心处于矛盾犹豫之中。在自己的道德标准范围内，任何想法都完全可以心安理得。应该做的，只是让它们变得明朗化，不要让内心积聚太多的冲突。

亲爱的游培秀

你好!

你从来没有这样好好坐下来给自己写过一封信，我知道你前两天就一直想写，可你还是没有动手，今天是第三天了，感紧写吧，要不就要错过了。

我知道你首先想要感谢涵德智心，感谢包老师，感谢这么多天陪伴你一起度过的同修们，感谢你的公司、亲人、朋友们及你生命中的一切。是他们让你有这个机会来学习力量之源。

这个课程让你找到自己，以前你活在别人的认可下，做很多事情都是为了别人，希望能获得别人的认可，一旦别人对你不认可或否定你，你就开始纠结，难过，不停的找原因，不停的问自己，错了吗?我错哪了?经常感觉脑袋一片空白，不知自己要干什么，该干什么。通过这几天的学习及连续五天的探索日记与体会，你终于明白了自己想要什么，做什么可以让自己感觉好。

其实生活就是这么简单的，时刻找自己的感觉，感觉好的事就去做。学会找事实、找真相。你明了事实、真相只有一个，而想法却可以有千百种,不同的人因自己的教育背景、生活观、价值观等会对事情有不同的观点。以后不要去强求别人与你的想法一样了，学会尊重，承认事实，就可以了。诸行无常，每个人都是独一无二的，顺应无常就能获得幸福与快乐。一切都是因、缘、果的关系。我是因，世界是果，遇事从自己身上找原因，找到原因就会找到解决问题的方法。同时注意区分事实、真相与想法。不要把想法当作事实与真相，要学会精确地捕捉到自己想法的根源。因为想法不同情绪就不同，事情的结果就会不同哦。

你相信人与人的是有心灵感应的，你相信因、缘、果，你也相信吸引力法则，但要学会运用，好像你还很模糊，虽然昨天你又重新上网看了一遍吸引力法则，但你好像还是没找到感觉，不要灰心，接下来继续去探索和研究它。你一定会找到的，坚信它会帮助你实现你的梦想，我想这样你就不会放弃了吧。

从上课后的第二天你就开始践行“对不起，请原谅;谢谢你，我爱你”这两句话，收获很大吧，你也感受到他的力量了，我知道这两天你好像都没找到什么机会讲这两句话，对着别人讲这两句话感觉怪怪的对吗?你相信自己，你对老公和儿子，都可以很自然的讲得出来，为什么对公公婆婆就讲不出的，我发现你是明明很想讲，前天晚上吃饭的时侯，你话都到嘴边了，结果又缩回去了，我知道你好像还是放不下什么。我想你今晚回去一定能讲得出来，他们是你爱人的父母，也就是你的父母，跟你生活了8年了，从你怀宝宝开始他们就过来照顾你,帮助你,每天做饭给你吃,还帮你带宝宝,虽然中间有些隔阂、磨擦,但你要相信,那都是过去的事了,而且是因是观念的问题。我相信你们以后一定会更亲近,好了那就坚信他，晚上就回去跟他们好好说.“爸、妈对不起，因为我过去的无知，经常顶撞你们，请原谅我犯下的过错，谢谢你们为我做了这么多，我爱你们”。怎么样，很感动吧，那就去践行，慢慢的你就会养成讲这几句话的习惯了。

我知道你很想把力量之源也传递给你自己的父母、你弟、弟媳，特别是你弟媳与你妈妈的关系处得不是很好，你希望他们也能像你和你的公婆一样。那你就去做吧，虽然你现在心里有很多的顾虑，但我相信你可以用你的行动去感染他们，我相信他们会收到的。

你学习了六识、六根、六尘，明白了六识对六根的影响，所以更要学会舍识用根，坚信只要不起分别心，就能善分别相，一切不要执着。

你通过这几天的学习，了解了“种子”的意义,明白了种子起现行,现行熏种子，所有的起心动念就是种子起现行，现行越多种子的信息就越丰富，所有的情绪都是种子起现行。你现在有个更大的功课要做，你很想清掉自己身上的种子，可是种子有无明种子和有明种，有明种你要全找出来都难，更何况还有无明种，要如何清呢，你开始茫然了，但你相信力量之源，相信包老师，想清掉自己的种子你就开始用包老师教的方法：1、把自己带到开心喜悦的状态。2、让爱传出去。3、继续深入学习心理教练的课程，绿带班、中阶班、高阶班、导师班，很冲动，很想马上就有个究竟，你会等到的，包老师说，所有的课程以后都做公益，太棒了，真心感谢包老师。

还有你这两天你一直在想素渡餐厅的事，想开智心馆的事，以前你也有过很多的梦想、目标和追求。你确定素渡餐厅、智心馆是你真正想要的梦想吗?我知道，你有时想有时又不想，因为你心中也在犹豫着。你有很多的担心和顾虑，那是因为你还没找到感觉，给自己一些时间，等你心理教练的课程学完了，我想一切就顺其自然了。呵呵，我给自己的信写完了，但好像还没有3000字。不过不要紧，通过这封信，又一次的疏理了一下我这几天的收获，感觉到自己又一次获得了“新生”。

最后深深感谢包老师，感谢涵德智心的所有员工。谢谢你们!

游培秀

在以前，我一直十分胆小，晚上都不敢自己睡觉，所以奶奶一直陪着我睡觉。可是这天，奶奶出去玩了，没有人陪我睡觉，我又想感受一下自己睡觉是什么感觉，所以就决定独自睡觉。

在我上床之前，我想：自己睡觉应该不会那么可怕吧，因为别人自己睡觉看起来不都很好吗?

上了床后，妈妈关了灯，四周黑漆漆的一片，又十分安静，仿佛空气都凝固了似的。偶尔在幽静的夜里传来几声鸟叫，却让我胆战心惊。我害怕极了：是什么声音啊?听起来好奇怪啊!我赶紧用被子蒙住头，可是一闭上眼睛，电视里的妖魔鬼怪全都出现在我眼前，似乎马上就要向我扑来一样。我差点“啊”地一声叫了出来，可又转念一想，假如我叫出来的话，那不就证明我很胆小吗?这时，我心里有两个小人开始吵架。正方说：“你不要害怕，这世界上根本没有妖魔鬼怪，好好地睡觉吧。要做一个勇敢的人!”反方说：“哎呀，说什么呢?这黑夜里那么可怕，你赶快把爸爸妈妈叫过来，让他们和你一起睡，不就得了吗!”正方说：“你想让她成为一个胆小鬼吗?”反方说：“夜里不就是应该让人陪着睡觉吗?”他们毫不相让，最后他们俩只给我丢下了一句话：“我们不说了，你自己决定吧!”这个时候，外面又刮起了一阵狂风，大树在风中哗啦哗啦地甩着树枝，就像一个张牙舞爪的妖怪。我毛骨悚然，小声地叫了一声“妈妈”，刚说完，我就立刻打了自己一个耳光，骂道：“你怎么这样啊，真软弱!自己睡个觉算什么呀!”虽然我自己这么说，可心里还是十分紧张，呼吸都比平时快了一倍。我想到别人都独立了，就拼命地调节呼吸，死死抱住身边的小熊猫，控制住自己的情绪。后来，我好不容易在惊恐中睡着了。

经过这次睡觉考验，让我明白：以后无论遇到什么事情，都要勇敢地去面对，超越自己。

Dear myself，

诺，你看，我给你写信了。镜子里的你沉默不语，微微的傻笑。我知道，你肯定很期待这封信的。很久很久以来的第一封信，也是对即将结束的假日的收拢。

其实一切很平淡，像溺水的鱼浑然不知自己已经在水中一样，我悄无声息地让我的假日抽离身边。很失望么，你?是啊，说过要陪你一起干什么什么。现在却是这种境地。所有的书啊，笔记啊，好看的电影啊都没有了呢。

关于收获。如果说一定要我说出什么收获。我只能说，把希腊神话看完了，是当成故事在枕头边逐渐看完的。本来是想写点感想的，知道自己不能写出多么好的来，可是只是内心的一些想法。是吧，这些我都有和你讲吧。想写美狄亚的故事。写到一半的时候，上网时才看见安意如也写了一篇，很美。所以，你知道的，我的就无疾而终了。喂，读到这里，你在笑吗?怎么可以这样呢，太不够义气了吧，怎么着也得鼓励鼓励嘛。还有看了一个剧本—《麦克白》，看的时候很容易让我想起以前看的由《牛虻》一书而改编的剧本。其实两本书是完全不搭界的，一个讲的是大将麦克白逐渐成为野心家而篡夺王位的故事，一个讲的是牛虻逐步向刚强迈进为国家革命事业英勇就义故事。可是被我想在了一起。可能是由于都用剧幕的形式讲到了人性的转变的问题。人都是很容易改变的，然而，好的与坏的方向，我们却很难以掌控。年轻人更是如此。比如往往在受了一点刺激之后就说自己要干嘛干嘛，既没有良好的策划又没有坚定的决心。假如是运气好的话顺利的话当然是朝好的方向发展，但这样的几率又是多少呢。其实剧本里还有很多都是读不懂的，只能是揣测其中的含义。好了，这个话题就先放放了。

暑假真的是有点热。我不像你，你总是躲在冰冷的镜子里肯定舒服多了。不过以前补课的时候更热，现在能呆在家里算得上是一件不错的事了。即使现在在假日的尽头，外头还是热气腾腾的景象。所有的生物都在喘息着。河流里的水灼热的，走过的时候就会觉得是一面大镜子把所有的光源聚集在身上，全是热气，夏日的热气。

我在想，什么时候你自己从你的镜子王国里出来你就会理解我的想法了。

聚与散的话题。你在镜子王国里也有很多朋友吧，一起相识走过，然后又交叉着走岔了路口的朋友。我说这句话时，镜子里的你会心一笑，我知道，你懂。其实也不是多久的离开，只是大家在这些日子里有不同的事情，大家都在以自己的方式度过。很幸运的是，我看见了许久许久都没有见面的朋友。我们一起煮饭，做菜，吃东西，坐在一起狂聊。有时会觉得有很多话要问，有时又觉得看着彼此好像没有分开过一样。以前的可爱、坦率一直没变，一直都在。我们说自己的故事，讲很好笑的笑话。这些，这些细微的情节每个人都有过吧，再也平常不过的事情，但在自己的独家记忆里很深刻也很珍贵。这就是些小幸福。

选择我所依赖的，同时也希望这是对的。是吧，你说呢?

亲爱的__：

你好!很高兴与你写信，与你交流学习与生活。最近你很辛苦，但是你一定要坚持。最近你很不幸运，但是你要坚持梦想，坚定信念。有些事情机会难得，所以这次你必须在五一节前勇敢地去追寻梦想。尽量在工作时间里，保质保量地完成你的工作。在工作之外的时间，全身心地投入到学习中。

坚持，在你疲惫不堪的时候要坚持。坚持，在你失败的时候要坚持。坚持，在你遇到困难与阻力时要坚持。坚信，天道酬勤。坚信，好人行好运。坚信，胜利属于勤奋者。

多反思学习和总结，多和朋友交流，多花时间和功夫，把时间和精力全部投入学习中，早日实现心中梦想。

一个理想的我致于现实的我

I am _x and I am 12 years old. My favorite sports include basketball, swim

and football. One of my favorite stars is Liu Xiang because he is the fastest

runner in the world and a pride of our country.

I have love fruits like watermelon, grapes, banana, and so forth. When I

have time, I like watching TV, playing games on my computer, surfing the web,

and reading. I have a lot of friends and we often play football together.